産後の骨盤矯正とカイロプラクティック

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出産後の骨盤矯正

産後の骨盤矯正を受けたいと思いますか？

出産後にされる産後の骨盤矯正を受けたことはありますか？近頃、赤ちゃんを出産された方で聞いたことの無い人はないんじゃないですか？産後に「骨盤矯正」が知られるようになったのは、30年くらい前からでしょうか？30年前にも産後の骨盤矯正はあったのですが、この頃のように普通には周知されていませんでした。30年前くらいにテレビや雑誌で取り上げられるようになり少しずつ産後の骨盤矯正は一般人にも知ってもらえるようになりました。

産後の骨盤は歪む？

子供を出産する時骨盤は赤ちゃんが骨盤を通過しやすいように骨盤の関節が広がります。普通はほとんど可動できない。「骨盤」の仙腸関節は出産が多少でも苦痛がないようにホルモンによって柔軟性が増えて広がります。特に左右の恥骨の間と坐骨の間が左右に広がります。腸骨と仙骨の間にある仙腸関節（せんちょうかんせつ）は可動しますが広がったりしないのです。骨盤の骨盤の関節が柔軟性が増し始めるのは出産より前からで産後もっとも広く広がります。少し広がった「骨盤」は産後元の場所に戻ります。

骨盤は出産後歪む？

一般に出産後骨盤は元の場所に戻ります。しかし、産後元通りにならず腰痛や肩こりなどを発現することがあります。どのように骨盤は歪むのでしょうか？

赤ちゃんによってに歪んでしまう

妊娠中に赤ちゃんが徐々に大きくなります。大きくなってきた赤ちゃんによって骨盤が中から押されて「骨盤」がズレます。

妊娠中の性活習慣によって歪む

日常生活（妊娠中に限らず）で、「骨盤」が歪むような癖がある。もともと「骨盤」がズレていれば、産後にその歪みが続くことがあります。出産後「骨盤」は子供の出産前の元の骨盤に戻りますが、元々の骨盤の状態が歪んでいれば、ズレた状態になってしまいます。

出産後元に戻らなかった場合

出産後に骨盤は出産前の骨盤になろうとしますが、何かの原因で元に戻らず、ズレた状態になることがある。このような場合、痛みが出ることがありあります。痛みを発する所は恥骨周辺の場合もありますが、腰部全体に出現する場合もある。

出産後の生活で骨盤が歪む場合

産後しばらくは、骨盤の関節は緩んだ状態になっています。そのような時期に子供の授乳などの曲がった姿勢でいる時間が長かったりすると、産後骨盤が元に戻った後でもちょっとずつ歪んでしまう。

自分で行う産後の骨盤矯正

近頃では、婦人科などでも骨盤のズレに対応して骨盤を不安定な状態から安定させるように締める骨盤ベルトのようなものを使用するようにすすめることもあるようです。また、雑誌、テレビ、ネットで自分自身で骨盤の関節のズレを正す骨盤体操も流布されるようになりました。婦人科で紹介する骨盤ベルトは「骨盤」を締めるように骨盤の関節を押さえるだけです。婦人科では、どのように骨盤が曲がっているかを検査することはありません。出産後骨盤が曲がっていることを大前提に単純に圧迫してあげるだけです。骨盤矯正体操は、ストレッチなどの体操や「骨盤」にゴムを巻いて腰を動かしたりして「骨盤」をいい状態に戻そうとするものなのですが、自分の骨盤の状況がどんなふうにズレているかを知る方法を教えてくれないので自分自身の骨盤のズレの状態を理解することはできない。ストレッチや骨盤を動かす体操をしても自分自身の「骨盤」の状況を分かっていなければ正常な状態に修正するには、どちらの方向に移動させていいか分かりません。自分の状況が分かっていないのに行う骨盤矯正のヨガなどのストレッチは、動かしている間に運よく理想的な場所になってくれればいいとをいう「偶然を願ってする神頼み」と同じようなものです。

カイロプラクティックで行う産後の骨盤矯正

骨格矯正の専門家である「カイロプラクティック」は、骨盤矯正のプロでもある。カイロプラクティックは骨盤の状態を検査して、骨盤のズレを良い状態に整えるように骨盤を調整していきます。骨盤を正しい状態に治すには、骨盤の曲がっている状態を正しく知る必要がある。骨盤の状況を把握していなければ、どっちの方向に骨盤を調整すれば元の骨盤に戻すことができるか分からない。前の述べた一般人が行う「骨盤矯正」では、骨盤の状況を考えずに矯正を行う為、最悪の場合ズレが悪くなることもある。このようなことは珍しいことではありません。産後の「骨盤矯正」をしようと考えているのであれば、カイロプラクティックで調整することがいちばんお奨めです。またエステみたいな所の「骨盤矯正」は、個人の印象なんですが、「骨盤」の歪みがないのに、大げさに骨盤がズレているとお客を不安にさせ必要の無い調整を長期に渡って行う傾向がよくあるように思います。正直信用することのできないところもたくさんあるような気がします。

出産後の骨盤矯正は本当に必要？

近頃の骨盤矯正の広告を見ていると、産後の骨盤矯正は必ず受けるべきだ言わんばかりの広告の文句が目につきます。「骨盤矯正」は出産後どうしてもしなければならないのでしょうか？その答えは「NO」です。「骨盤矯正」が必ず必要なくらい身体に影響があるのであれば、「骨盤矯正」ができなかった時代はどうだったんでしょうか？骨盤矯正ができなかった時代でも何の問題も無く皆さん赤ちゃんと産んでいました。出産後の骨盤のほとんどは、出産前の正しい状態に普通にもどります。しかし中には産後に骨盤が歪んでしまう方達がわずかながらいます。多くの方達は、産後の骨盤矯正は必要としません。「骨盤矯正」が必要な方は、出産後なんらかの異常を生じた場合だけです。出産後の骨盤の歪みが心配であれば、正しく検査をしてくれる「カイロプラクティック」に通うべきです。しっかりした「カイロプラクティック」では、「体形が崩れる」「太りやすくなる」などと「骨盤矯正」を奨めることはありません。正直な「カイロプラクティック」は、ズレていない骨盤をズレていると言って必要のない骨盤矯正などを奨めることもありません。ほとんどの方達は、産後の骨盤矯正はしなくてもいいことを知っておくといいでしょう。

患者を不安にさせる治療院は要注意！

骨盤の歪みを放置すると「下半身太りになる」「太りやすくなる」「体形が崩れる」など必要以上に出産後のの骨盤矯正を奨める整体などは一度良く考えてからにして下さい。出産後に「体形が崩れる、太ったり」のは骨盤が歪んだのが原因でしょうか？このようなことの要因の大多数は骨盤ではなく日常の生活習慣です。出産して生活習慣が大きく変わると、体重が増えたりして体形が変わることは特別変わったことではありません。しかし、産後の「骨盤矯正」を宣伝する整体やエステの治療院は、産後の体形の変化をすべて骨盤のズレのせいにし「「骨盤矯正」をすれば体形を元に戻せますよ」と広告するのです。体形が崩れる要因が「骨盤」のズレであれば、骨盤の歪みを整えるだけで体形の変化をもどすことができるはずですが、骨盤矯正だけで身体が元どうりにもどる人達はごくわずかです。ですので、ダイエットサプリやストレッチや筋トレなどのエクササイズも一緒に処方しようとする所がおおく、「骨盤矯正」では体形は元にもどせないと白状しているのと同じことです。「骨盤矯正」に過度の期待をするのは間違いです。騙そうとするエステや治療院には気を付けましょう。

カイロプラクティック、脊椎側弯症の治療

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側弯症とカイロプラクティックの治療方法

側弯症（そくわんしょう）って何？

「側弯症」は、脊椎側弯症あるいは脊柱側弯症のように言われます。背骨は正常な状態であったら正面あるいは後面から見ると脊椎は真っ直ぐに伸びています。しかし、側方に彎曲したり、背骨がねじれていることがあり、これを脊椎側弯症または側弯症言う。側弯症は、苦痛などを伴うことはほとんどないため発症初期における発見はとても難しく、ある程度大きくなってしまってから気付くことが多い。気づいた時には、大きく歪んできていることもあり、成長が続いているときは時々背骨の歪みを調べて側弯症なっているかを確認することが必要のようです。

側弯症の原因

最近では、「側弯症」を原因ごとに分類するようになっています。「側彎症」には、下記のような分類があります。

特発性側弯症（とくはつせいそくわんしょう)

特発性側彎症とは、原因の分からない側弯症の通称です。この特発性側彎症が「側弯症」の80-85%を占めている。成長期に側弯症は発症し、そのおおくが思春期に発症することから小学4年生くらいから中学3年生くらいまでの間がとくに注意が必要とされます。おおよそ一対七の割合で女性に多くそのうちでも初潮前後の女子に多く発現し、瘦せ形の中学生でも発症しやすく、日常生活は関係ありません。身体の発育や成長が止まるまで曲がり続ける傾向があることから、発現年齢が早く残りの成長期が多いほど湾曲が大きくなる可能性が高く、一般的に骨成長が成熟期になると背骨の歪みがが早く進行することは無くなるようです。

胸郭不全症候群（きょうかくふぜんしょうこうぐん）

胸郭不全症候群（きょうかくふぜんしょうこうぐん）などのような先天的または成長段階に生じた背骨の異常によって発現する。

神経原性側弯症

脳（のう）や脊髄の異常によって発現する。

筋原生側弯症（きんげんせいそくわんしょう）

筋肉などのの異常により正常な姿勢を保持することのできないことで発症します。

外傷性側弯症（がいしょうせいそくわんしょう）

ケガをしたために発症します。交通事故など背骨に大きな力が加わったことが要因で背骨が湾曲してしまうことがあります。捻挫や骨折、などそれらの後遺症などによって背骨が曲がり側弯症になったりします。

姿勢からくる側弯症

日常の姿勢で姿勢が悪いと側弯症になることがあったりします。この「側彎症」は背骨の骨の変形は少ない。長期にわたる歪んだ姿勢は背骨や肋骨が変形させていく事もありますが、特発性側弯症のような変形のしかたはしません。姿勢が原因で起こる「側彎症」は、整体の調整や生活の中の姿勢を正していることで治していくことが可能です。

身体に及ぼす影響

脊椎が大きく歪む「側弯症」は、全身に色々な影響をおよぼす。外観の問題、身体活動への悪影響、腰痛や肩凝りなどの痛みや不快な症状など…。

容姿

背骨が横方向に曲がるだけではなく、椎体自体が捻じれながら左右に歪むためだんだん肋骨も変形してきて凸側の肋骨が後ろに突出しだすと女性の場合は乳房が不均等になったり背中が出っ張るなど容姿に影響が出たりする。これらの体や姿勢の変形により、劣等感や羞恥心など心に悪影響を与えることもある。ひどい「側彎症」は、子孫にも遺伝するかもしれないと疑い婚姻の障害になる事もあるみたいです。

体への側弯症の影響

胸の圧迫と変形からくる呼吸器障害・循環器障害など内臓にも影響を及ぼす。症状が進行すると凸側の肋骨の前後幅がつぶれたようになり肺、心臓など臓器を圧迫しさまざまな悪影響が出る。側弯症が70度を超えた時は肺活量が極度に減少し、90度を超えると心臓や肺の機能にも大きく影響し平均余命が短くなると言われている。

凝りや痛み

腰椎（ようつい）は肋骨がなく、筋肉と靭帯により支えられる為、胸椎よりも負担が大きい。また椎間板（ついかんばん）への影響もあり、側弯症が45度を超えると椎間板への負担が不均等となり、椎間板の痛み、腰の痛みの要因となります。脊椎の歪みは、関節や骨格を支える筋肉・靱帯に大きな負担をかけるために、凝りや痛みの要因になるようです。急性の痛みや慢性の症状などいろいろな痛みや凝りの原因になりますが、側弯症の初期や軽度の側弯症では、凝りや痛みが出ることは数少なく、多くの場合痛みや凝りが出現するのは曲がりが大きくなった重度の側弯症になってからなんです。

側弯症の検診

日本は、乳幼児や学校の健康診断で脊柱検査がおこなわれており、1980年頃よりモアレによる検査が普及し、早期の発見ができるようになった。学校保健安全法の改正により、2016年度から運動器検診（家庭で評価ののち学校医による視触診が実施され総合判定）が学校の検診の必須項目に加えられました。予防方法はわかってなくて早期の発見に保存療法をおこなうことに効果がある。保存的治療には、整体やカイロプラクティックのような民間療法もあるようです。しかし、整体やカイロプラクティックなどの背骨、骨盤の治療を専門とする治療法でも側弯症に有効な予防や治療は発見されていない。

側弯症の治療

病院で行われる側弯症の治療は、装具による治療方法と手術をする治療法にわけられます。

装具などによる側弯症の治療

25度以上と診断されてしまうと専用の装具などによる固定が行われることが多いようです。コルセットのような装具で湾曲がなくなることは無いが、コルセットは確実に側弯症の悪化を遅らせる為、手術するにしてもその時期を遅らせる効果がある。しかし、コルセットを付けての日常生活は苦痛を伴う為、コルセットの装着を途中でやめてしまう方も少なくなく、実際には、効果を感じる人達はわずかです。また長い間装着することが必要になるが、側弯症の進行が止まる時期、つまり成長が止まるまで着用する必要があり、「側彎症」のコルセットでの治療はとても忍耐が必要なものになる。

手術

50度以上と診察されるとスクリューやロッドを挿入し脊椎を治療するする外科手術を行う。この場合も完全に治ることはありません。外科の手術による側弯症の治療の後は、背骨の動ける範囲は減少します。また、側弯症の歪みに伴い、肋骨の歪みがあり、その肋骨の歪みの度合いによっては、肋骨の切除が必要な場合もある。大変な手術になるので、体への負担を心配して手術をためらう人達もいます。

カイロプラクティックの側弯症の施術

骨格矯正を主とするカイロプラクティックには側弯症の患者が多く診察に来ます。カイロプラクティックでは昔から側弯症の治療を経験してきた歴史があります。しかし、今現在全ての側弯症に効果的な治療は確立されていないのが現状です。だが、ある一部の「側弯症」に関してはすごく効果的で大きな改善がみられることがある。気を付けた方がいいのは、「「側弯症」を簡単になおします」とか「側湾専門」など、まるで側弯症が簡単に治る病気のように広告する整体は、詐欺まがいの整体院かもしれません。カイロプラクティックの治療法で良くなる側弯症は、「側弯症」全体の一部のある条件がそろった「側弯症」のみなんです。側弯症が完治するなどと気軽に言う治療院に通うのは考えた方がいいかもしれません。そんなことも考慮した上であれば、カイロプラクティックの手技をを試してみるのは良いことだと思います。

O脚矯正、カイロプラクティック

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O脚矯正（オオキャク矯正）

O脚の矯正

女性の脚の悩みで凄く多いのがO脚なんですがこのO脚が女の子に特に多いことをご存じですか？女性でO脚をきにする人達はたくさんいると思うのですが、近頃では男性もO脚疑って矯正を受けにくることの多いみたいです。O脚みたいに曲がった脚は、外見が悪いだけでなく脚が太って見えます。ミニスカートなど脚を露出することの多い女性達にとっては、見た目の悪さが大問題になってしまいます。見た目だけでなく、O脚は、腰痛、肩凝り、便秘、脚のむくみ、頭痛、生理痛などの疾病の要因になっている事もあったりして、将来膝関節の大きな変形をきたし、膝関節を曲げられない、膝が腫れる関節の痛みで歩けない、みたいな症状で悩まされることになる。

O脚の原因は？

O脚の原因には先天性な（遺伝的な）ものと、後天的なものがある。先天的なものは、遺伝により受けるがれたものです。後天性のものは、生活習慣などで下半身の骨がじょじょに歪んできたものです。床に座る時の癖や歩行時の癖などで脚が歪んでいきます。成長期の骨が大きく伸びる期間の影響は大きく、ほとんどの場合、成長する時にO脚になります。また、O脚は歳をとって筋肉や骨が弱まってくると急速に膝の歪みが悪くなる場合が多く、これは膝が歳をとるにしたがってだんだん変形してくるのが原因になります。

O脚って改善できるの？

以前は、O脚の要因は分かっていなくてひとたびO脚になってしまったら真っ直ぐにならないと思われていましたが、最近では、O脚のほとんどは治るということが分かってきました。曲がってしまった骨は真っ直ぐにすることはできませんが、膝関節、股関節、骨盤などの関節を修正することによってO脚を真っ直ぐに近づけるように治していくことが可能です。O脚で悩んでいるなら一度O脚矯正受診してみるのもいいかもしれません。

カイロプラクティックとO脚

O脚の修正で最も有効なのがカイロプラクティックなんです。カイロプラクティックは骨を修正する民間療法でもちろん脚の矯正の専門家でもあります。カイロプラクティックでおこなうO脚矯正は、骨盤、股関節、膝関節、足首の関節などをいろいろな方法で治療することによって湾曲した脚を真っ直ぐに矯正していきます。O脚の状態によっては機械を使用することもありますが、だいたい手技療法によって調整します。カイロプラクティックのO脚矯正は、一回目から違いが出る場合が多く、とても効果的なのが分かります。ただし、カイロプラクティックのO脚矯正といってもカイロプラクティック院ごとに治療方法が違い、どこに行っても同じような矯正が受けられる訳ではないのです。カイロプラクティックは技術です。カイロプラクティック師の力量にとても大きな差があります。ちゃんと調べてからいってみるのがいいと思います。O脚矯正をしているカイロプラクティック院でもホームページなどに矯正したO脚の画像を掲載していない所とかは行くのを考えた方がいいかもしれません。O脚の矯正の実績がないカイロプラクティック治療院かも…。あと危険なのが、最初から回数券をススメてきたり、カードローンをススメてくる所も行くのをちょっと待った方がいいかも。最初の数回は様子を見る為に、回数券やローンを組まずにいた方がいい。

O脚を改善しよう

O脚は、将来脚の痛みだけでなく全身に悪影響を及ぼすものです。改善するなら若いうちに治療しないとO脚の修正ができなくなります。カイロプラクティックの治療法で改善できると言っても、股関節や膝などの変形が始まってからではどーしようもありません。O脚になったら早急に治療することをおすすめします。カイロプラクティックが効果的といっても限度がるので改善できなくなってからでは遅すぎます。O脚を改善したいのであれば一回カイロプラクティックにいってみることをおすすめします。

カイロプラクティック、猫背の矯正

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猫背は治る

猫背矯正とは？

猫背をよくしたいと考えたことはないですか？学校や会社で猫背のような悪い姿勢になっていると言われる。肩凝り、腰痛、頭痛などで悩まされているのは「猫背」が原因かも？外見をよく見せたい。沢山の人達が「猫背」で苦しんでいます。「猫背」などで苦労しているのに猫背を改善したいという方達の話はそんなに聞きません。ネットなどを見て一人で「猫背」を治そうと努力したけど治せなかった。ヨガや真向法みたいなストレッチや柔軟体操に行ったけど猫背が良くならない。トレーニングジムで筋トレして猫背の調整をしても解消されない。「整体」など通ってみても改善されないなど「猫背」を修正しようとしても良くなる方達がほとんどいないのが現状です。猫背を確実によくしようと思ったら効果のあるやり方で猫背など改善する必要があります。理論的な猫背の改善法を調整前に理解することが猫背など矯正する基礎になる。

猫背矯正を知っていますか？

脊椎は、首が前にカーブ、肋骨が付いている部分の胸椎の背骨が後方にカーブ、腰の骨が前方に湾曲になるのが正常で、背中が後方に丸く出っ張る姿勢を「猫背」と言う。背中が円形になる猫背の姿勢は一目見てよくない姿勢だと分かります。正しい背骨の湾曲から逸脱した脊椎は、靱帯や筋肉に負荷をかけるだけでなく、背骨より出てくる神経組織にも悪影響を与えます。体は、神経伝達によってコントロールされるので、神経に異常が起こると筋肉などの運動機能だけでなく、内臓にも大きく影響し色々な体調不良をまねきます。「猫背」は見た目だけでなく内臓の病気などの大きな疾病の元にもなってしまうので自分が猫背だと気が付いたら、急いで猫背の修正を行う必要があるのです。

良い姿勢とは？

猫背の治療に詳しい方は多くない。正常な背中とは、前後の生理的湾曲があり、左右の湾曲が無い状態です。いい背骨はバランスが良く運動機能もよくなります。新駅、靱帯、筋肉、に負担が少なく、内臓諸器官も正常に働きやすいので健康に対してかなり効果的です。なので「猫背」の人には「猫背」の治療が必要です。猫背は、疾患だけでなく見た目にも影響がでます。理想の背骨は綺麗で、外見的な魅力もかもしだします。綺麗な姿勢は、誠実で美しく、自信があり、信頼感があります。姿勢の良し悪しは、友人関係にも影響を与える。これら様々なことに影響を与える姿勢は、良くないより、いい方がいいに決まっている。「猫背」を修正して、美しい脊椎を手に入れよう。

猫背を治そう！

猫背を調整できれば外見も良くなって健康になり、良いことばかりです。猫背を矯正しない理由はないのでは？猫背を矯正する方法には、どんな修正法があるのか？いくつか知られている矯正法を紹介しよう。

猫背矯正と柔軟・ストレッチ

柔軟性を増すことによって猫背を解消しようとする修正法は多く利用される解消法で猫背矯正ストレッチ、真向法、ヨガ、などなど色々なやり方があります。しかし、柔軟で柔軟性が増加したからといって「猫背」が改善されるわけではないのです。ストレッチの意味は、身体の柔軟性を増すことによって理想の姿勢をとりやすくすることです。猫背の姿勢で肉体が癖がついた場合、背骨を理想の姿勢にすることじたいができない場合があります。そんな場合は、まず正常な状態になることができるようになれることが、正しい姿勢になる手始めです。ですから、体が硬く癖がついて理想的な姿勢になることができない人にとって、猫背を調整する重要な一歩になります。しかしながら、身体に柔軟性がある場合、ストレッチは猫背矯正には無意味です。正しい姿勢になることができるだけの身体の柔軟性があれば、ストレッチなどの体の柔軟性を高めるような運動はすることはない。

筋力トレーニング

ジムでは、筋力の低下により猫背になってしまうと解説し、筋トレによって猫背を調整しようとすることを奨めます。筋肉の力が出れば理想の状態を保ちやすくなる。しかしながら、筋肉の力があれば理想的な姿勢になるとは限りません。筋力トレーニングによって猫背の状態がひどくなることも多くあります。正常な脊椎を保持しようとすると骨格、筋肉に負担がかかり筋肉が痛くなったりする為、力が強化されれば姿勢を保つのも楽になり姿勢が良くなるというのが筋トレで猫背を矯正しようとする人達の理屈です。たしかに、正しい筋トレの方法で正しい筋肉の付け方をすれば猫背矯正にとても有効です。しかし、筋力トレーニングをする方達でも理論的な方法でしないと「猫背」が治るどころか悪くなることもあります。どのようなときでしょうか？それは、トレーニングを行っても猫背を悪化させるような筋トレでは、「猫背」が改善するどころか悪化してしまいます。正しい猫背矯正のトレーニングをするようにしましょう。

猫背の矯正とカイロプラクティック

背骨や骨盤を治療する「カイロプラクティック」など手技療法のような矯正法もあります。「整体」の猫背矯正は脊椎や骨盤を治療して理想的な骨格の状態にする治療法です。骨を直に動かすのでとっても有効なやり方ですが基本的にこれだけで「猫背」を治すのは困難。カイロプラクティックで骨格を理想的な所まで戻してもいい姿勢の状態になる訳ではないのです。もともと理想の姿勢の癖が付いている方がなんらかの要因で「猫背」になってしまったばあい、猫背の悪い癖が付く前であれば、「カイロプラクティック」の「猫背矯正」は、すごく効果的で一回の修正で猫背が改善されることもめずらしくない。

効果的な姿勢矯正

「猫背矯正」を最も効果がある手段で行いたいのならばストレッチ、トレーニングカイロプラクティックの施術を一緒にするのが有効です。前に述べたように、体に柔軟性があればストレッチや柔軟体操は必要なく、筋肉があれば筋力トレーニングはいりません。カイロプラクティックの「猫背矯正」はできればしてみるのがいい。はじめは、自分の姿勢がどのような姿勢をしているのかをわかっている必要があります。どのような姿勢になっているか分かっていなければどんなふうに調整したらいいか分かりません。またカイロプラクティックの猫背矯正は小さな歪みも調整することができます。カイロプラクティックの「猫背矯正」をおこなうことで猫背はできるだけ早く改善することができる。だがしかし、これだけでは最も大切なものが抜けている。「猫背矯正」にもっとも重要なものはなんでしょう？

猫背治療で最も大切なものは？

「猫背」を治そうとする場合、一番重要なのは理想的な姿勢を常に維持することです。どれだけ柔軟、ストレッチや筋トレや「カイロプラクティック」の猫背矯正をしても、日頃から悪い姿勢を続けていては理想の姿勢の状態の癖は付かないのです。最低限必要になるのは、猫背の状態でいる時間より理想的な姿勢でいる時間の方が長い必要があるのです。ストレッチ、筋力トレーニング、　カイロプラクティックの「猫背矯正」を行っても常日頃から猫背でいたのでいれば猫背の癖が強くなるだけでいい姿勢の状態にはなれない。つまり、「猫背矯正」で一番大切なのは常日頃から正しい姿勢の状態を維持することで、柔軟、ストレッチ、筋トレ、「カイロプラクティック」の猫背矯正は、理想的な姿勢の状態を保ちやすくする、あるいは、理想的な姿勢に早く治す為の補助的な行為です。

猫背矯正で綺麗で健康な体に

「猫背」を修正して、健康で綺麗な姿勢を手に入れる！カイロプラクティックの猫背の矯正はとてもお奨めです。「カイロプラクティック」は、「猫背」を治療するだけでなく脊椎の神経圧迫を治すことができる為、神経で操られている全身の機能を正常に回復させることになります。このような効用は「カイロプラクティック」のような骨格矯正でしかできません。猫背を改善する効果は、理想の姿勢が身に着くだけでなく、健康にも影響があるので猫背で悩んでいるなら猫背の矯正をするといいのではないでしょうか。

カイロプラクティックと背骨の歪みの治療

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背骨矯正

背骨の歪みの治療

「背骨」の湾曲を矯正したいと考えたことはありませんか？近頃背骨が、歪んでいると家族に言われた。頭痛や肩こりや腰痛で苦労しているのは、「背骨」の歪みが要因なのかも？外見の印象をよくしたい。多くの方がさまざまな背骨の曲がりのことで辛い思いをしています。「背骨」のズレで苦しい思いをしているにも関わらず、「背骨」の曲がりを治療したいという人はあまりいません。自分の努力で「背骨」のズレを改善しようとやってみたけど良くならなかった。真向法やヨガなどのストレッチに行ったけど背骨の歪みが改善されない。ジムでで筋トレしながら背骨の湾曲の「背骨」を試してもよくならない。「整体」に試しに通院しても改善しないなど、「背骨」のズレを治そうとしても改善できる方達が少ないのが現実です。「背骨」のズレを真剣に改善しようと決めたら効果のある修正法で背骨のズレを施術することが必要である。効果のある背骨の湾曲の修正方法を知っていることが「背骨」の曲がりを修正する初めの一歩になるのです。

悪い背骨の歪みとは？

背骨は首の湾曲が前にカーブ、胸椎が背中側に湾曲、腰の湾曲が前にカーブになっているのが正常で、背骨が背中側に丸く突出する「猫背」や胸を張って背筋をを伸ばした背骨の状態は、良い背骨の歪みにはならない背骨の状態です。背中が後方に湾曲する「猫背」のような背骨の曲がりは明らかに悪い背骨の状態だとわかります。だがしかし、身体を反らして背骨が真っ直ぐに伸びた「背骨」の歪みは、ぱっと見良い「背骨」の歪みのように見えてしまいますが、生理学的には良い背骨の姿勢とは言えません。理想の脊椎の湾曲から逸脱した「背骨」のカーブは、筋肉や靱帯に負担をかけるだけじゃなく、「脊椎」から出てくる神経網にも影響を与えます。人間の体は、神経系でコントロールされるので、神経に影響が出ると関節や筋肉などの運動系だけでなく、内臓の機能にも大きく影響しさまざまな体の異常をまねきます。悪い「背骨」の歪みは、外見だけでなく内臓の病気などの大変な疾病の原因にもなるので、自らがよくない脊椎の状態だとわかったら、なるべく早く「脊椎」の曲がりを矯正をする必要がある。

正しい背骨の湾曲とは？

背骨の生理的湾曲に関してくわしい方達は多くいません。良い背骨のカーブとは、生理的な湾曲があり、横方向に曲がってない姿勢です。背骨が理想的な状態ならバランスがとれ運動能力も上がります。靱帯、神経、筋肉、などに無理が少なく、内臓機能も正常に活動するので健康などに対してもすごく有効です。だから、「脊椎」のズレている人は「背骨」のズレのの治療が必要になる。「脊椎」の湾曲は、健康面だけでなく、外見の印象にも影響を与えます。理想の状態の姿勢は美しく、見た目の魅力を演出します。美しい姿勢の状態は、誠実で美しく、信頼感があり自信があるように見えます。背骨のカーブのいい悪いは、人間の関係にも影響を与えます。このように色々な事に影響を与える背骨のズレは、悪いより、良い方が理想的に決まっている。背骨の歪みを治療して、良い背骨を手に入れましょう。

背骨の歪みを治そう！

「脊椎」の湾曲を施術すると見た目の印象も良くなり健康になって、良いことばかりです。背骨の歪みを治療しない理由はないでしょう。背骨の湾曲を施術する手段には、どのようなやり方があるか知ってますか？いくつか有名な修正方法をあげてみます。

ストレッチなどの柔軟体操

肉体の柔軟性を増すことによって「背骨」の湾曲を脊椎矯正しようとするやり方は一番沢山用いられるやり方でヨガ、ストレッチ、真向法、など様々な手段があるのです。しかし、ストレッチなどで柔軟性が高まったからといって正しい「背骨」の湾曲の癖が付くわけではない。ストレッチなどの柔軟体操の効果は、体の柔らかさくぉ高めることによって理想的な脊椎の姿勢の状態を保持しやすくすることです。「背骨」が湾曲した状態で身体が固まってしまった場合、背骨を理想的な姿勢の状態にもっていくことじたいが困難な事があるのです。そのような時は、まず最初に理想の脊椎の姿勢になることができることが、理想的な背骨の状態になる第一歩です。だから、体が固まっていい背骨の姿勢になれない人達にとって、理想の「背骨」の状態に施術する大切な一歩になります。しかしながら、体が柔らかいとき、ストレッチ自体は「背骨」の湾曲の矯正には役に立たない。正しい脊椎の状態なれるだけの肉体の柔らかさがあれば柔軟などの柔軟性を増すような運動はする必要はない。

筋トレ

スポーツジムでは筋力の低下により筋トレが曲がる言い筋力トレーニングにより「脊椎」の曲がりを矯正することをお奨めします。筋肉があったらいい脊椎の姿勢の状態を保ちやすくなります。しかし、単に筋肉があればいい背骨の状態になるとはかぎりません。トレーニングで「背骨」のズレが悪くなる時もあります。正常な「背骨」の姿勢の状態を維持しようとすると筋肉に無理がかかり筋肉を傷めたりする為、筋力が強ければ背骨を正常な位置に保つのも楽になり背骨のカーブが良くなるというのが筋力トレーニングで「脊椎」の湾曲を施術しようとする方の理論です。たしかに、効果的な仕方で正しい筋肉の付け方をすれば脊椎の歪みの改善にとても効果があります。しかし、筋力トレーニングを行う人でも正しい方法で行わないと背骨のズレが良くなるどころか悪化することもありえます。どんな場合でしょうか？それらは、トレーニングをしても背骨の曲がりを悪化させるようなトレーニングでは、脊椎のズレが治るどころかひどくなります。効果のある脊椎のカーブの矯正の筋力トレーニングを行うようにしよう。

カイロプラクティックと背骨の治療

脊椎を修正するカイロプラクティックなどの方法もある。カイロプラクティックの「背骨」の歪み矯正は「脊椎」や骨盤を調整して良い「背骨」の位置にする治療法です。「脊椎」を直に動かすのでとっても効果的な方法ですが、基本的にこれだけでは理想的な背骨の位置にするのは大変でしょう。「カイロプラクティック」の矯正で背骨を正しい所まで動かしても、理想的な背骨の状態のクセが付く訳ではないのです。元々理想的な脊椎の状態の方が何かの原因で「脊椎」の状態が歪んだ場合は、背骨に癖が付く前であれば「カイロプラクティック」の背骨の湾曲の矯正はとっても効果的でたった一度の治療で良い「背骨」の位置に戻すことも珍しくありません。

有効な背骨の歪みの矯正

背骨の歪みの修正を効率よく有効なほうほうでやりたいのであればストレッチ、筋力トレーニング、カイロプラクティックの治療を組み合わせておこなうのが効果があります。前述のように、柔軟性があれば柔軟体操などのストレッチはおこなう必要がないし筋力があったらトレーニングは、必要ないです。「カイロプラクティック」の背骨の湾曲の修正は、できることであればしてみる方がいい。まずは自分の背骨のズレがどんなふうな「背骨」の湾曲をしているのかを知る必要があります。どのような「背骨」の湾曲なのかわかっていなければどんなふうに治療したらいいかわかりません。またカイロプラクティックの「背骨」の歪みの修正は部分的な歪みも修正することができる。カイロプラクティックの脊椎のズレの矯正をすることで「背骨」の湾曲の施術は短期で治すことができます。しかし、これだけではすごく大切なものが抜けています。「背骨」の曲がりの修正に最も大切なものはなんでしょうか？

背骨の矯正で最も大切なものは？

理想の「脊椎」の状態を手に入れようとする場合に、とても大切なのは理想の「脊椎」の姿勢を常日頃から保つことです。どれだけ筋力トレーニングやストレッチ、「カイロプラクティック」の治療をしても日頃から良くない座り方や立ち方をしていたのでは、正常な脊椎の姿勢の癖は付きません。最低必要なのは、良くない姿勢でいる期間より良い背骨の状態でいる時間の方がはるかに長くなる必要があります。ストレッチ、トレーニング、カイロプラクティックの治療を受けても普段から良くない座り方やたい方をしているのであれば、「脊椎」のズレのクセが悪化するだけでいい背骨の姿勢の状態にはなれない。つまり、「脊椎」の歪み矯正で一番重要なのは常日頃からいい「背骨」の姿勢を維持することでストレッチ、筋力トレーニング、「整体」の矯正は正しい「脊椎」の姿勢の状態をキープしやすくする、あるいは、理想の背骨の姿勢にしようとする為の補助的な治療です。

背骨の歪みを矯正して健康で綺麗な身体に

正常な背骨の姿勢を手に入れて、健康で綺麗な肉体を手に入れよう！「カイロプラクティック」の脊椎の歪みの修正はとってもお奨めです。「カイロプラクティック」は「背骨」の曲がりを矯正するだけでなく脊椎の神経圧迫を取り除くことができるので、脳と脊髄でコントロールされている肉体の機能を正しい状態にすることができます。これらの効果は、「カイロプラクティック」など背骨の矯正でしかできません。背骨のズレを治療するときの効果は、良い「背骨」の姿勢が手に入るだけでなく健康にも影響を与えるので背骨がズレていると悩んでいるのなら「脊椎」の湾曲の修正をするといいですよ。

腰痛、整体

カイロプラクティック・整体で改善する症状

整体

整体（せいたい）は日本では一般に手技（しゅぎ）を用いた民間療法（みんかんりょうほう）民間療法、代替医療（だいたいいりょう）を示す言葉。
また身体を整える治療方法全般に使われる。
日本語としては、大正時代に用いられるようになった用語で、アメリカで誕生した療法・整骨医学を「整体（せいたい）」と言い換えたのが始まりのようです。
今世間一般に使用される意味では、カイロプラクティック（脊椎矯正療法）に似た骨格矯正（主に脊椎・骨盤）を主目的とした治療を指してもちいられる場合がおおい。
脊椎・骨盤・上肢・下肢など、からだ全体の骨格や関節のズレの矯正、筋肉の調整を、手を使った手技と補助道具でおこなう施術及びそれらの方法を示しているという意見もあるが統一された体系は無い。
徒手的療法により種々の病気を改善することを目的とする治療法は「マニピュレーション」と総称されるが、この代表的なものがカイロプラクティック（背骨矯正法）・「オステオパシー」です。治癒力（ちゆりょく）を活性化することと手技が中心であるという共通の部分があるが、治療の哲学や着手方法の方法は違います。
どちらも19世紀後半にアメリカ（米国）で体系づけられた治療方法（ちりょうほうほう）である。カイロプラクティック（脊椎矯正療法）は背骨の椎間関節のサブラクセーション（不全脱臼）を徒手療法により調整「アジャスト」することで、身体を回復させていこうとする施術法（せじゅつほう）。オステオパシーは、身体の構造的なアンバランスは体液の循環に悪い効果をあたえ、神経の伝達や内分泌、血液やリンパ液の循環を妨げると確信し、脊柱だけでなく全ての筋肉や骨格、内臓器、頭蓋骨が施術方法の対象とします。
脳脊髄液（のうせきずいえき）の流れの回復やリンパの流れの回復も目的とされています。カイロプラクティック（背骨矯正療法）と「オステオパシー」の理論・技術は整体や指圧などの日本の手技治療に影響を与えた。

治療法

整体にはお決まりの方法はなく、行う人によってする事は違います。大正時代日本に伝わった「オステオパシー」やカイロプラクティック「Chiropractic」 など西洋より伝来の手技療法を中心とする整体（せいたい）、古武術の柔術や骨法などの流派に伝わる施術を使った整体、中医学の徒手矯正を利用した整体（せいたい）、各団体の独特の施術法など加えた整体などあるといわれています。
民間療法であり、医療制度から見て補完代替医療の一つであるが、保険の適応外ですので、通常の医療と共に通常の医療現場で治療として利用されることはない。法律からは医業類似行為の一種とされています。「整体術」・「整体法」・「整体療法」とも言われる。明治末ごろから出現した民間療法で、指圧、「カイロプラクティック」 Chiropractic 、オステオパシー、光線療法、電気治療などの方法で病気改善の目的で業をなすことを「療術（りょうじゅつ）」というが、整体（せいたい）もこの一種とされた。
整体は、理論・術が統一されていないため、整体を冠する療法家おのおのが、独自の説を語っています。
カイロプラクティック（脊椎矯正術）の様な科学的・「物理的」手法と、中国医学・漢方医学の経絡理論・通常の医療で臨床に使われる内臓体壁反射（ないぞうたいへきはんしゃ）などの論理の寄せ集めとなっている。
体全体の骨の関節（脊柱（せきちゅう）・骨盤（こつばん）・肩甲骨・四肢・顎関節等）の歪み・ズレの調整と筋繊維のアンバランスの調整などを主に手による矯正法（道具を使用することも）でする治療です。

猫背を治す浜松市のカイロプラクティック・整体院

カイロプラクティックの矯正と肩凝り

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肩凝り（かたこり）

「肩凝り」は症候名の一つ。肩凝りといっても肩の部分だけでなく首の部分も凝ることが多い！「肩がはる」と言う方達もいます！肩凝りは主に僧帽筋に発症する症状です！

「肩凝り」の症状

「肩凝り」は、僧帽筋に発症する主観的な症状で、こわばった感じや重苦しさ、凝り感や痛みなどの不快感の症状の名称です！

「肩凝り」の原因

肩凝り（かたこり）の原因にはいろいろなあるようです！明確な診断方法や治療はなく不明な点もとてもおおい疾患となっています！長い時間、背中や首が緊張するような状態をとり続けたり、猫背や前かがみの姿勢などの姿勢の悪さなど原因とされているようです。これらの肩凝り（かたこり）は、原発性肩凝り呼ばれています。！これらに対して、症候性肩凝りといわれている肩凝りがあります。病気が原因で出現する肩凝り（かたこり）であり、心因性、頸椎性、肩関節疾患、目疾患、肺疾患、心臓疾患など様々な要因があります。

「肩凝り」の症状

肩凝り（かたこり）の場所は主に僧帽筋とその周辺、首や背中にまで広がります。凝りや圧痛、重苦しさやこわばりなど症状のうったえ方も色々です！

肩凝りの治療

肩凝り（かたこり）の治療には主に理学療法と薬物療法の2種類になります。

肩凝り（かたこり）の薬物療法

肩凝りの薬による治療には消炎鎮痛剤・筋弛緩剤・抗不安剤などの薬物が使われます！またトリガーポイントや神経ブロックなどの注射ももちいられます。

肩凝り（かたこり）の理学療法

鍼灸やマッサージ、手技療法や運動療法、電気療法や温熱療法、カッピング療法や水治療、などが行われる。

肩凝りとカイロプラクティックの治療

肩凝り（かたこり）の治療法としてすごく有効なのがカイロプラクティックといわれています！肩凝りと背骨の歪みは関係している場合がおおくカイロプラクティックの手技療法は背骨、骨盤の歪みを整え肩凝りの症状を治します。頸椎の歪みは背骨の神経や血管を圧迫してそれが肩凝りの原因になっている事が多くカイロプラクティックの施術により血管や神経の圧迫を取り除くことによって肩凝りは改善されます！肩凝りで苦しんでいるならカイロプラクティックなどを試しにいちど体験してみるのをお勧めします。

片頭痛、カイロプラクティック

浜松市のカイロプラクティック・整体院

整体

整体は、日本語では一般的に手技（しゅぎ）を用いた民間療法、代替医療を示す言葉です。
また、肉体を整える治療方法（ちりょうほうほう）全てに使用される言葉です。
日本語としては、大正時代に使われ始めた言葉でアメリカ（米国）で誕生した療法・整骨術を「整体」と翻訳したのが始まりのようです。
現在、俗に使用される意味では「カイロプラクティック」 Chiropractic に似た骨格矯正法療法（主に背骨・骨盤）を主目的とした療法を指して使われる場合がおおい。
脊椎・骨盤・四肢（上肢・下肢）など、身体全体の骨格や関節の歪みの矯正、骨格筋の調整などを、手を使った手技（しゅぎ）と矯正器具でおこなう施術およびそれらの方法を表してしるという意見もあるが統一された体系はない。
手技的治療により多種多様の病状を改善することを目的とする治療法はマニピュレーションと総称されるが、この代表といえるのがカイロプラクティック「Chiropractic」とオステオパシーです。自然治癒力（しぜんちゆりょく）を活性化することと手技が施術の中心であるという共通点があるが、治療の哲学や着手方法の方法は異なります。
どちらも19世紀にアメリカで誕生した施術法です。「カイロプラクティック」 (Chiropractic) は脊椎の椎間関節の「サブラクセーション」（亜脱臼、不全脱臼）を手技により調整「アジャスト」して、身体の不調を回復しようとする施術。「オステオパシー」は、肉体の構造的な異常は体液の循環に悪影響をあたえ、神経の伝達や内分泌、血液の循環んを阻害すると考え、脊柱だけでなくすべての筋繊維や骨格構造、内臓諸器官、頭蓋骨が施術方法の対象となります。
脳髄液（のうずいえき）の流れの回復やリンパの循環の回復も目的とされています。「カイロプラクティック」と「オステオパシー」の論理・技法は整体や指圧（しあつ）といった日本の徒手矯正療法に影響を与えました。

治療法

整体では定められた手順は無く治療する人によって施術する事は違う。大正の頃伝わったオステオパシーやカイロプラクティック（背骨矯正法）など欧米より伝来の矯正法を中心とする整体（せいたい）、古武術の柔術や骨法などの流派に伝わる施術を用いた整体、中国医学の施術を使った整体（せいたい）、各団体の独特の治療方法などを加味した整体（せいたい）などが存在するといわれています。
民間療法で、医療制度から見れば補完代替医療の一つですが、保険適用外であるので、一般の医療と同時に一般の医療現場で治療として使用されることはない。法制度からは医業類似行為の一つとされる。「整体術」・「整体法」・「整体療法」とも呼ばれる。明治頃に現れた民間療法で、指圧、カイロプラクティック（脊椎矯正法）、「オステオパシー」、光線治療、電気治療などの方法で病気回復の目的で業をなすことを「療術（りょうじゅつ）」というが、整体もこの一種とされました。
整体（せいたい）は、論理・技術が統一されていないため、整体を冠する療法家それぞれが、自論を語っています。
カイロプラクティック（背骨矯正法）の様な「科学的」・「物理的」施術と、中国医学・漢方医学の経絡理論・通常医療で時々に使われる内臓体壁反射（ないぞうたいへきはんしゃ）などの論理のミッスクとなっている。
体全体の骨格の関節（脊柱・骨盤・肩甲骨（けんこうこつ）・四肢・等）の歪み・ズレの矯正と筋繊維のアンバランスの調整などを主に手足を使用した矯正方法（道具を使用する場合も）で行う施術である。

腰痛を治す浜松市のカイロプラクティック・整体院

カイロプラクティックと脊椎側弯症の治療

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側弯症とカイロプラクティックの施術

側弯症とは？

「側彎症」は、脊椎側弯症又は脊柱側弯症のように言われています。背骨は正常な状態であれば前面あるいは後面から見ると背骨はまっすぐにのびています。しかし、側方（横方向）に曲がったり背骨がねじれている場合があり、これらを脊椎側弯症または側弯症を呼びます。「側彎症」は痛みなどを伴うことは希で早期での診断はとても難しく、ある程度大きくなってから気付く場合が多いようです。気付いた時には、すでに大きく歪んできていることもあり、成長が続いているときは時々脊椎の曲がりを確認して側弯症になっていないかを確認することが必要のようです。

側弯症になる原因は？

近頃では、側弯症を原因別に分けるようになってきています。「側彎症」には下記のような種類があります。

特発性側彎症

特発性側彎症とは、原因の分かっていない「側彎症」の通称である。この特発性側弯症（とくはつせいそくわんしょう)が側弯症の80-85%をしめています。成長期に「側彎症」は出現し、おおくが思春期に発現することから小学校4年生から中学3年生くらいが注意が必要。およそ1対7の割合で女子に多く、その中でも初経前後の女に多く発症し、瘦せ形の女子中学生でも出現しやすく、生活習慣は関係ない。背骨の発育や成長が止まるまで歪み続ける傾向があることから、出現年齢が若く、残っている成長期が多いほど曲がりが大きくなる可能性が高く、一般的に骨成長が成熟期に変ってくると背骨の歪みがが早く進行することはなくなるようです。

先天性側弯症

胸郭不全症候群みたいな先天的または発育段階に生じた脊椎の異常によって発症する。

神経原性側弯症

脳（のう）や脊髄などの異常によって発症します。

筋原生側弯症（きんげんせいそくわんしょう）

筋肉などのの異常により理想の姿勢を保持できないことで発現する。

外傷性側弯症（がいしょうせいそくわんしょう）

怪我をしたことによって発現します。交通事故などで体に大きな力が加わったことが要因で背骨が歪んでしまうことがあります。捻挫や骨折、などそれらの後遺症などによって脊椎が曲がり側弯症になっていきます。

姿勢が原因の側弯症

日常の習慣で姿勢が悪いと「側彎症」になってしまうことがあります。この側弯症は脊椎の変形を伴うことが少ないようです。長期間に渡る良くない姿勢では脊椎や肋骨が変形させていく場合もありますが、特発性のような変形はしない。姿勢が原因で起こる「側彎症」は、整体の矯正や日常の姿勢を正していることで治していくことが可能になります。

身体に影響する側弯症

背骨が大きく湾曲する「側彎症」は、健康に多種多様な悪影響をおよぼします。外見上の問題、内臓機能への影響、腰痛や肩凝りなどみたいな不快な症状や痛みなど…。

見た目

背骨が左右に彎曲するだけじゃなく、脊椎自体がねじれながら彎曲するため、だんだん肋骨なども変形してきて凸側の肋骨が背面に突出しだすと女性の場合は乳房が左右不均等になり背中が出っ張るなど容姿に影響が出てくる。これらの身体や姿勢の変形により、劣等感や羞恥心など精神的影響を与える事もあります。ひどい側弯症の場合、子供にも受け継がれるかもしれないと考え結婚の壁になる事もあるようです。

体への側弯症の影響

肺の圧迫と変形による呼吸器障害・循環器障害など内臓にも悪影響を及ぼす。症状が進むと凸側の肋骨の前後がつぶれるように変形し、肺、心臓など内臓を圧迫しさまざまな影響が出る。側弯が70度を超えたときは肺活量が極度に減り90度を超えると肺や心臓の機能にも大きく影響し平均余命が短くなるといわれている。

側弯症による凝りや痛み

腰椎（ようつい）は肋骨がなく、靱帯と筋肉によって支えられる為、胸椎（きょうつい）よりも負荷が大きい。また椎間板への影響もあり、側弯が45度を超えると椎間板への負担が不均衡になり椎間板の痛み、腰の痛みの原因となる。脊椎の歪みは、関節や骨格を支える筋肉・靱帯に大きな負担をかける為に、凝りや痛みの原因になるようです。急性の症状や慢性の症状などさまざまな凝りや痛みの原因になりますが、「側彎症」のなり初めや軽い側弯症では凝りや痛みが出現することは数少なく、ほとんどの場合凝りや痛みが出現するのは曲がりが大きくなったひどい側弯症になってからです。

側弯症の検診

日本は、乳幼児や学校の健康診断で側弯症の検査が行われており、1980年（昭和55年）頃よりモアレ検査による検診が普及し、早期発見ができるようになった。学校保健安全法の改正により、2016年度から運動器検診（家庭で評価ののち学校医による視触診が実施され総合判定）が学校の検診の必須項目に加えられた。予防の方法は確立されておらず早目に発見して保存療法を行うことに効果がある。保存的治療には、カイロプラクティックや整体のような手技療法もあるようです。しかし、整体やカイロプラクティックなどの背骨、骨盤の治療を専門とする治療法でも「側弯症」に有効な予防や治療は発見されていないようです。

側弯症の治療方法

医療で行われる「側弯症」の治療方法は、装具による治療と手術による治療法に分けられます。

装具などによる側弯症の治療

25度以上と診断を受けてしまうと専用のコルセットなどの装具による固定が行われることが多い。コルセットで湾曲が完全に完治することはないが、コルセットは多少は進行を遅らせる為、手術になってもその時期を遅らせることが期待できる。しかし、コルセットなどの装具を付けての日常生活は苦痛を伴う為、コルセットなどの装具の着用を辞めてしまう方も多く、実際には、その効果を実感する方達は少ない。また長い間装着することが重要であるが「側彎症」の進行が止まる時期、つまり成長が終わるまで装着する必要があり、側弯症の装具での治療方法はすごく忍耐がいるものになります。

手術による治療法

50度以上と診察されるとロッドやスクリューを挿入して脊椎を調整するする手術が行われる。このような場合も完全に治ることは無い。手術による「側彎症」の治療の後は、脊椎の可動性は減少します。また、側弯症の歪みに伴い、肋骨の変形があり肋骨の曲がりの度合いによってよっては、肋骨の切除が必要な場合もあるようです。大きな手術になるため、体への影響を心配し手術をためらう方達もいるみたいです。

カイロプラクティックの施術

背骨・骨盤の矯正を専門とするカイロプラクティックには「側弯症」の人が多く来られます。カイロプラクティックは古くから側弯症の施術を経験してきた歴史があります。しかし、いまだに全ての「側弯症」に特に効果的な治療方法は見つかっていないのが現実です。だが、ある一部の側弯症に対してはとても効果的で改善が見られることがあるようです。気を付けた方がいいのは、「「側彎症」は簡単に治ります」とか「側湾症専門」など、まるで「側弯症」が簡単に治る病気のように宣伝す整体は詐欺まがいの整体院かも！カイロプラクティックの調整で治る「側弯症」は、「側彎症」全体の一部のある条件が合った側弯症のみなんです。「側弯症」が改善するなどと気軽に言う整体院に通うのは考えた方がいいかもしれません。そのことも考えたうえであればカイロプラクティックの矯正をを受けてみるのは良いことだと思います。

カイロプラクティックとギックリ腰の治療

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ぎっくり腰

「ぎっくり腰」

一般には、この状態、重い物を運搬しようとした時に急に強い腰痛が発生して立っていることさえできなくなることを「」の通称をもって言います。病院では「ぎっくり腰」は急性腰痛症といい腰の部分に突如疼痛が走る病で筋膜性炎症・関節捻挫・筋肉の損傷などの症状をいう。急性の筋・筋膜性腰痛の他、腰椎椎間板ヘルニア、腰椎椎間関節捻挫や仙腸関節性腰痛などの病態がおおいようですが、時々スプラング・バックでも同様の痛みを発症する。発症要因等も色々であるが、だいたい年齢や運動不足などが考えられる。なお、腫瘍が原因で発生している場合は、安静痛や夜間痛があるこことが多いので「ぎっくり腰」みたいに損傷の原因を特定できる場合は数少ない。また近頃では、原因を断定することのできない腰痛を非特異的腰痛と呼ぶことがあり、ストレスの影響（側坐核）があるのではないかといわれている。

ぎっくり腰を予防するには？

予防対策としては、荷物などを持つ際に足場の良くない所で不安定な姿勢で持ったりしないように心がけることや、重い物はできるだけ運ばずに済むように荷物の収納方法を常日頃から工夫しておくことも効果的である。また、睡眠不足などでかつ疲れ気味の時に発症しやすく、そのような労働環境におちいらないように予防を講じるのも一つの方法である。可能ならば常日頃から軽度の運動をして腰部まわりから背中にかけての筋肉が弱らないようにしておくこともそこそこ効果的である。

ぎっくり腰の検査

一般に行われる病院の検査では、おもにMRIとレントゲンです。整形学検査をする事もありますが、近頃ではMRIとレントゲンだけということが多いようです。ぎっくり腰は、レントゲンとMRIなどの診断を受けても原因は分からないと言われることが以外におおく、それらの原因は、筋肉、骨折、脱臼や靱帯などの大きな損傷が無ければ、MRIとレントゲンなどの診断には写らない為、わずかな損傷に関してはレントゲンやMRIなどで検査しても解らないということになってしまいます。「ギックリ腰」でレントゲンやMRIなどの検査をやっても「骨には異常ありません」と言われるだけのようです。

ぎっくり腰の治療

初期対応

突如発症する「ぎっくり腰」の初期の対応は、安静にして冷やすことです。「ぎっくり腰」のような急性腰痛の多くは、軟部組織（筋肉や靱帯）の損傷をともなうことがおおく、傷めてすぐに安静にすることと冷却することが必要です。「ぎっくり腰」の中には疼痛はあるものの動ける事もあります。しかし、「ぎっくり腰」の疼痛は数時間をかけてちょっとずつ悪化する事が多く、頑張れば仕事ができるからといって動いてしまうと、後々腰痛がひどくなる一因になります。軟部組織（靱帯や筋肉）の損傷がある可能性があることを考慮して冷やすことで炎症を抑える効果があると言われます。だが、冷やしても疼痛が極度に減ることがない為、痛みの減少を実感するほどのことはないようです。

薬物治療など

一般に「ぎっくり腰」では、鎮痛剤を出されます。痛み止めで「ぎっくり腰」の疼痛を抑えて自然治癒を目指します。

湿布

湿布なども病院で一般的に出されます。だがしかし、ぎっくり腰のような急性の腰痛では、痛み止めの方が痛みを軽減するにはいいようです。

注射

疼痛がひどいとき、注射をします。痛み場所の局部的な麻酔と背骨の神経に注射をするブロック注射がある。ブロック注射は疼痛に対してすごく効くことが多いが時々医療事故も起こっています。

患部を保護するコルセットなど

少し動くだけでも痛みをはっする「ぎっくり腰」に、腰を固定するコルセットなどはとても有効な対処法の一つです。患部に負荷が加わると患部を刺激して疼痛が出るので、腰部を固定してその動きを制限することで腰の痛みを軽減します。

ぎっくり腰を整体の治療

一般の治療に加えてカイロプラクティックみたいな民間療法もぎっくり腰の治療として考えている人もいることでしょう。カイロプラクティックでおこなう「ぎっくり腰」の施術は、どんなものでしょうか？カイロプラクティックは関節をボキッってしている印象が強いと思います。カイロプラクティックとは、一般的に関節の歪みを修正して身体を治す治療法です。「カイロプラクティックで矯正を受けたら、帰るときには痛みは無くなって普通に歩いて帰ることができた」とか「たった一度の治療で良くなった」などの話はよく聞きます。原則的に腰を損傷しているぎっくり腰には、ボキッとするような大きな力を加える矯正はしません。優しくズレた背骨を整えます。わずかな脊椎のズレでも腰部に激痛を発することがある。この場合カイロプラクティックはとっても効果を発揮します。脊椎のズレや骨盤の仙腸関節などこのわずかな骨の歪みを整えることで、疼痛が瞬間的に良くなることがある。ただ、「ぎっくり腰」のような急性腰痛にたいしボキボキしてしまうような過激な施術をする治療院に通うのは注意して下さい。その中にはぎっくり腰のような急性の腰痛に対し過激な施術を受けて悪化する場合があります。いいカイロプラクティックでは、急性の腰痛に対しどんな時も過激な調整をおこなうことはありえません。