12月 2025のアーカイブ

ぎっくり腰、カイロプラクティック

浜松市のカイロプラクティック・整体院

整体

整体（せいたい）とは日本語では主に手技（しゅぎ）をもちいた民間療法、代替医療を指す言葉。
また体を整える療法全般に用いられる言葉。
日本語としては、大正時代にもちいられるようになった用語で、米国で誕生した手技療法・整骨術を「整体」と訳したのが始まりだと思われます。
今、一般に用いられる意味では「カイロプラクティック」 「Chiropractic」 に似た骨格矯正法（主に脊椎）を目的とした治療法を指してもちいられるケースがおおい。
脊椎・骨盤・肩甲骨・四肢（上肢・下肢）など、からだ全体の骨格や関節のズレの矯正、筋肉の調整を、手を使った手技と補助器具でおこなう施術及びそれらの方法を表してしるという意見もあるが統一された形態はない。
手技的治療により色々な病態を改善することを目指す療法はマニピュレーションと総称されるが、この代表的なものが「カイロプラクティック」 (Chiropractic) ・「オステオパシー」である。自然治癒力（しぜんちゆりょく）を高めることと手技が治療の中心であるという共通の部分があるが、治療の哲学やアプローチの仕方は異なる。
どちらも19世紀後半にアメリカ（米国）で体系づけられた治療方法であります。カイロプラクティック Chiropractic は椎骨関節のサブラクセーション（不全脱臼）を徒手的手技によって調整「アジャストメント」することにより、病態を回復しようとする施術法（せじゅつほう）。オステオパシーは、肉体の構造のアンバランスは血液・リンパ液などの循環に悪い効果をおよぼし、神経伝達や内分泌、血液の循環んを阻害すると考え、脊椎だけでなく全ての筋繊維や骨格構造、内臓器、頭蓋骨が施術方法の対象とします。
脳髄液の循環の回復やリンパの循環の回復も目的とされています。カイロプラクティック(Chiropractic) 又はオステオパシー (Osteopathy)の論理・技法は、整体や指圧といった日本の手技療法に影響を与えました。

施術方法

整体では決められたやり方はなくやる人によってする事は違う。大正のころ伝えられたオステオパシーやカイロプラクティック（背骨矯正法）など欧米伝来の徒手療法を中心とする整体（せいたい）、日本武術の柔術や骨法（こっぽう）などの流派に伝わる手技療法を利用した整体、中医学の手技を使った整体（せいたい）、団体の独特の施術方法など加えた整体（せいたい）などがあるともいわれる。
民間療法であり、医療の制度から見れば代替医療の一種ですが、保険適用外であるので、一般の医療と共に病院で治療として行われることはない。法律からは医業類似行為の一種とされます。「整体術（せいたいじゅつ）」・「整体法（せいたいほう）」・「整体療法（せいたいりょうほう）」 とも呼ばれる。明治に出現した民間療法で、指圧、カイロプラクティック（背骨矯正法）、「オステオパシー」、光療法、電気治療などの手段を用いて病気改善の目的で業となす行為を「療術（りょうじゅつ）」といいますが、整体（せいたい）もこの一種とされました 。
整体は論理・術共に統一されていない為、整体を冠する治療家が自論を語っています。
「カイロプラクティック」 Chiropractic の様な「科学的」・物理的方法と、中医学・漢方医学の経絡理論・通常医療で普通に使われる「内臓体壁反射」などの論理の寄せ集めとなっている。
体全体の骨格を形作る関節（脊柱・骨盤（こつばん）・・四肢・等）の歪み・ズレの調整と骨格筋のアンバランスの補正など主に手を使用した手技（道具を使うことも）で行う施術である。

O脚を治す浜松市のカイロプラクティック・整体院

2025年12月6日 | カテゴリー : 未分類 | 投稿者 : kyapivara

ぎっくり腰、整体

カイロプラクティック・整体で改善する症状

整体

整体（せいたい）は日本では主に手技をもちいた民間療法、代替医療を表す言葉。
また肉体を整える施術全てについてもちいられる。
日本語としては、大正時代に利用され始めた言葉で米国で生まれた療法・オステオパシーを整体と訳したのが始まりのようである。
今現在俗に用いられる意味ではカイロプラクティック（背骨矯正術）に似ている骨格の矯正（主に脊椎）を主目的とした施術方法を指して使用される場合が多い。
脊椎・骨盤・肩甲骨・四肢（上肢・下肢）など、肉体全体の骨格や関節の歪み・ズレの調整、骨格筋の調整などを、手を使った手技療法（しゅぎりょうほう）と補助器具でおこなう施術及びその方法を表してしるという意見もあるが統一された形態は無い。
手技的治療法によりいろいろな病気を改善することを目指す治療方法はマニピュレーションと称されるが、この代表といえるのがカイロプラクティック（脊椎指圧療法）とオステオパシーです。自然治癒力（しぜんちゆりょく）を高めることと手技療法が施術の中心であるという似た点があるが、治療哲学や着手の仕方は異なります。
どちらも19世紀にアメリカ（米国）で体系づけられた治療方法である。カイロプラクティック（脊椎矯正法）は背骨の椎間のサブラクセーション（亜脱臼、不全脱臼）を徒手療法で矯正「アジャストメント」することで、身体を自然回復させようとするものである。「オステオパシー」は身体の構造の異常は血液の循環んに悪い影響をおよぼし、神経伝達や内分泌、血液やリンパ液の循環を妨害すると考え、脊椎だけでなく全ての筋肉繊維や骨格、内臓、頭蓋骨が施術の対象とします。
脳髄液（のうずいえき）の流れの改善やリンパの流れの回復も目的とされています。カイロプラクティック 「Chiropractic」 やオステオパシーの論理・技術は整体や指圧（しあつ）などの日本の手技治療に影響をあたえた。

治療

整体（せいたい）にお決まりの方法はなく、人によりする事は異なる。大正のころに伝えられたオステオパシーやカイロプラクティック（脊椎指圧療法）などの西洋伝来の手技療法を主とする整体、日本古来の武術の柔術や骨法（こっぽう）などの流派に伝承される手技療法を利用した整体（せいたい）、中医学の手技を使った整体（せいたい）、各団体の独自の施術方法などを加味した整体などが存在するともいわれる。
民間療法で、医療の制度から見れば補完代替医療の一種であるが、保険適用外であるため、通常医療と共に一般の医療現場で治療として行われることはない。法制度からは医業類似行為の一種とされます。「整体術（せいたいじゅつ）」・「整体法」・「整体療法」 とも呼ばれています。明治末ごろから出現した民間療法で、指圧、「カイロプラクティック」 「Chiropractic」 、オステオパシー、光療法、電気治療などの手段を用いて病気治療の目的で業をなすことを「療術（りょうじゅつ）」と言うが、整体もこの一つとされた 。
整体は、理論・術の両方とも共通でない為、整体（せいたい）を冠する治療家が自説を語っている。
カイロプラクティック 「Chiropractic」 の様な「科学的」・「物理的」手法と、中国医学・漢方医学の経絡理論・通常の医療で臨床に使われる「内臓体壁反射（ないぞうたいへきはんしゃ）」などの論理の集合形となっている。
体の骨格の関節（脊椎(せきつい）・骨盤（こつばん）・・四肢・顎関節等）の歪み（ゆがみ）・ズレの調整と骨格筋のアンバランスの調整など中心に手足による技術（道具を使う場合も）でする施術である。

肩こりを治す浜松市のカイロプラクティック・整体院

2025年12月6日 | カテゴリー : 未分類 | 投稿者 : kyapivara

肩凝りの治療法とカイロプラクティック

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肩凝り（かたこり）

「肩凝り」とは、症候名のひとつ！肩凝り（かたこり）とはいっても肩だけではなく首の部分もこることが多い。肩がはると言う方もいます。肩凝りは、主に僧帽筋に発生する凝りです。

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肩凝りの症状

肩凝りとは僧帽筋周りに生じる主観的な感覚でこわばった感じや重苦しさ、凝り感や痛みなどの不快感の症候の総称です。

肩凝りの原因

肩凝りの原因の説には様々な説があるようです。確定的な診断法や治療方法はなくわからない点もとても多い病気なんです。長時間背中や首が負担がかかるような状態をとり続けたり、猫背や前かがみの姿勢などの姿勢の悪さなど要因とされています。これらの肩凝り（かたこり）は原発性肩凝りと言われるようです。これらに対して、症候性肩凝りと言われる肩凝り（かたこり）があるようです！疾病が原因で発生する肩凝りであって、心因性、頸椎性、肩関節疾患、目疾患、肺疾患、心臓疾患などなど多種多様な要因があるようです！

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肩凝りの症状

肩凝り（かたこり）エリアは主に僧帽筋とその周り、背中や首にまで広がります！凝りや圧痛、重苦しさやこわばり感など症状の訴え方も多種多様です！

肩凝りの治療

「肩凝り」の治療は主に理学療法と薬物療法になるようです。

「肩凝り」の薬物療法

肩凝りの薬による治療には消炎鎮痛剤・筋弛緩剤・抗不安剤などの薬が用いられる。また神経ブロックやトリガーポイントなどの局部麻酔も用いられます。

「肩凝り」の理学療法

マッサージや鍼灸、手技療法や運動療法、温熱療法や電気治療、カッピング療法や水治療、などの治療法が行われる！

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肩凝りとカイロプラクティック

肩凝り（かたこり）の治療方法として最も効果的な方法がカイロプラクティックのようです。肩凝りの症状と首や背中の歪みは密接に関係している事がおおくカイロプラクティックの治療法は脊椎の歪みを矯正し肩凝りを改善します！頸椎の歪みは神経や血管を圧迫してそれが肩凝りの原因になっている事が多くカイロプラクティックの矯正により血管や神経の圧迫を無くすことで肩凝りは解消されます。肩凝りで悩んでいるならカイロプラクティックなどを試しに一回経験してみるのをお薦めします！
2025年12月5日 | カテゴリー : 未分類 | 投稿者 : kyapivara

カイロプラクティックと背骨の矯正

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背骨のズレを治すカイロプラクティック

背骨の歪みを矯正する

「背骨」の歪みを治したいと思ったことはありませんか？最近背骨がズレていると言われた。頭痛、腰痛、肩凝りで苦労しているのは背骨の歪みが根本の原因なのかもしれない。外観の印象を良くしたい。たくさんの方達が様々な「背骨」の湾曲のことで苦しんでいます。「背骨」の歪みで悩まされているにも関わらず、背骨の歪みを治療したいという人達はあまりいません。ネットを参考にして自ら「背骨」の曲がりを治療しようと努力したけど治らなかった。真向法やヨガなどのストレッチに通ってみたけど「背骨」のズレがよくならない。トレーニングジムで筋力トレーニングしながら背骨の曲がりの背骨を試してみても改善しない。「整体」に試しにかよっても治らないなど、「背骨」の曲がりを改善しようとしても修正できる方達がおおくないのが現実です。背骨のズレをしっかり治療しようと決めたら有効な手段で「背骨」の歪みを治療する必要があります。効果のある背骨の湾曲の修正方法を理解していることが「背骨」の曲がりを治療する一歩になるのです。

悪い脊椎の湾曲とは？

「背骨」は首が前にカーブ、胸椎が背中側に湾曲、腰椎が前方にカーブになっているのが理想的で、背骨が背中の方に丸く出っ張る「猫背」や胸を張り「背骨」を伸ばした背骨の状態は、良い「背骨」の湾曲にはならない背骨の湾曲です。脊椎が丸くなる「猫背」みたいな背骨の歪みは明らかに良くない「背骨」の姿勢だとわかる。しかし、胸を張って背骨が真っ直ぐになった背骨の状態は、なんとなくいい背骨のカーブのように見えますが、構造的にはいい「背骨」の姿勢とはならない。理想的な脊椎の湾曲から逸脱した「脊椎」の姿勢は、筋肉や靱帯に無理がかかるだけじゃなく、背骨から出ている神経網にも影響を及ぼします。人体は、神経系でコントロールされるので、神経の伝達に影響が起こると筋肉などの運動機能だけじゃなく、内臓にも大きく影響を及ぼし色々な疾患を引き起こします。よくない背骨の歪みは、外見だけでなく内臓疾患などの重大な疾病の原因にもなるため、自分自身が良くない脊椎の曲がりだと気が付いたら、早めに「背骨」のズレを治療をする必要があります。

正常な背骨の湾曲とは？

脊椎の歪みについて詳し人達はたくさんいません。良い脊椎の湾曲とは、前後の生理的な湾曲があり、左右に歪みが無い脊椎です。「脊椎」が理想の状態であればバランスがとれて運動の能力も上がります。靱帯、神経、筋肉、などに負荷が小さく、内臓機能も正常に動くので健康などに対しても凄く有効です。ですので、「脊椎」のカーブしている人達は「脊椎」の湾曲のの修正が必要です。「背骨」の歪みは、健康だけでなく、外見にも影響を与えます。いい姿勢の状態は、美しく見た目の魅力をかもしだす。綺麗な姿勢の状態は、誠実で美しく、信頼感があり自信があるように見える。背骨のカーブのいい悪いは、人間の関係にも影響があります。これほどたくさんいろいろな事に悪影響を与える脊椎の歪みは、悪いより、良い方が理想的に決まっています。背骨の湾曲を修正して、いい脊椎を手に入れよう。

背骨の歪みを調整しよう！

背骨の曲がりを治療すれば見た目の印象も良くなり健康になって、良い事ばかりです。「背骨」の歪みを治療しない理由はないでしょう。背骨のカーブを施術の手段には、どのような方法があると思いますか？何個か代表的な改善方法を並べてみよう。

柔軟体操などのストレッチ

柔軟性を高めることによって「背骨」のズレを「脊椎」調整しようとする手段は一番多く使用される手段で真向法、ヨガ、ストレッチ、など様々な種類があるようです。だがしかし、ストレッチなどで柔軟性が増したからといっていい背骨のカーブのクセが付くわけではない。柔軟の効果は、体の柔軟性を高めることによって正しい脊椎の姿勢を保持しやすくすることです。脊椎が曲がった姿勢で肉体が固まってしまった場合は、背骨を良い状態にすること自体ができないことがあります。こんなときは、まず一番に正常な背骨の状態になることができることが、正しい「背骨」の状態になる初めの一歩です。ですので、体が硬くいい背骨の姿勢の状態になれない人達にとって、いい背骨の位置に矯正するための有効な一歩になる。しかしながら、体が柔らかい場合、ストレッチなどの柔軟自体は「背骨」の湾曲の治療には効果が無い。正しい脊椎の状態になれる身体の柔らかさがあればストレッチなどの体の柔らかさを増すような運動はする必要はないのです。

筋力トレーニング

スポーツジムでは筋肉の低下により筋力トレーニングが曲がる解説し、筋力トレーニングによって背骨のカーブを調整するべきとススメます。筋肉があったら正常な「脊椎」の状態を維持しやすくなるのです。だがしかし、簡単に筋力があればいい「背骨」の状態になるとはかぎらない。筋トレにより「脊椎」の湾曲がひどくなる場合もたくさんあります。理想的な「背骨」の姿勢の状態を保とうとすると筋肉に無理がかかり筋肉を傷めたりする為、筋力が強くなれば背骨を正しい位置にキープするのも簡単になり背骨のズレが良くなるというのがトレーニングで脊椎の歪みを調整する方の理論です。確かに、正しい方法で正しい筋肉の増強の仕方をすれば「背骨」の湾曲の改善すごく有効です。しかしながら、筋力トレーニングをする人達でも正しい仕方でしないと背骨のズレが改善するどころか悪くなることもある。どのような時でしょうか？それは、筋力トレーニングを行っても脊椎の曲がりを強化するような筋トレでは、背骨の曲がりが治るどころか悪くなります。理想的な脊椎のズレの矯正のトレーニングをおこなうようにしよう。

カイロプラクティックを背骨の矯正

「脊椎」を矯正するカイロプラクティックなど方法もあります。「カイロプラクティック」の「背骨」のカーブの治療は、背骨や骨盤（こつばん）を直接調整して正しい脊椎の状態にする治療法です。脊椎を直接調整するのでとても効果的な方法ですが、本来整体だけでは正常な脊椎の位置にするのは難しいでしょう。カイロプラクティックの矯正で「脊椎」を正常な所までなおせても、良い背骨の状態のクセが付く訳ではない。元々理想的な脊椎の状態の人達が何らかの要因でで脊椎の位置がズレた場合、背骨にクセが付く前でなければ、「カイロプラクティック」の「背骨」のズレの矯正はすごく有効でたった一度の矯正で正常な「脊椎」の位置に元通りに戻すことも珍しくありません。

有効な背骨の歪みの矯正

背骨の曲がりの治療を効率よく効果的にしたいのであればストレッチ、筋トレ、カイロプラクティックの治療を組み合わせておこなうのが効果的です。前述のように、体が柔らかければ柔軟体操などのストレッチは行う必要がないし筋肉が強いのであったら筋トレは、する必要はありません。「カイロプラクティック」の「背骨」のカーブの矯正は、できるだけやってみる方がいい。まずは自分自身の「背骨」の湾曲がどんな「背骨」のズレをしているのか知っている必要があります。どのような「背骨」の歪みなのかを知っていなければ、どんなふうに修正したらいいか計画を立てれません。またカイロプラクティックの「背骨」のカーブの治療は部分的な歪みも調整することができます。カイロプラクティックの「背骨」の歪みの施術を受けることによって脊椎のズレの矯正は、短期で調整することができます。しかし、これだけではとても大切な物が抜けている。背骨の歪みの修正に一番大切な物は何だろう？

脊椎の歪み矯正で最も重要なものは？

正しい脊椎の姿勢を手に入れようとする時、とっても大切なのは理想の脊椎の姿勢を常に保こと。どれだけ筋トレやストレッチ、カイロプラクティックの施術をしても常日頃からよくない座り方や立ち方をされていたのでは、理想の「脊椎」の状態の癖はつかない。少なくとも最低限必要とされるのは、良くない状態でいる期間より正しい「脊椎」の位置でいる時間の方が圧倒的に長くなる必要があります。ストレッチ、筋トレ、「カイロプラクティック」の調整を受けても日頃から悪い姿勢でいたとしたら、脊椎のズレのクセが悪くなるだけで正常な「背骨」の姿勢の状態にはなれません。つまり、背骨のズレの矯正でとても有効なのは毎日正しい「脊椎」の状態を維持することで筋力トレーニング、ストレッチ、整体の修正は良い脊椎の姿勢を保ちやすくする、又は、正しい背骨の姿勢に近付ける為の補助的な方法です。

脊椎の歪みを矯正して綺麗で健康な身体に

正常な脊椎の姿勢の状態を手に入れて、健康で綺麗な体を手に入れよう！「カイロプラクティック」の脊椎のカーブの矯正はすごくお奨めです。「カイロプラクティック」は、「脊椎」の歪みを調整するだけでなく「背骨」の神経の圧迫を取り除くことができるので、神経で操られている全身の機能を正常な状態にすることができます。こんな効果は、カイロプラクティックなど背骨の矯正でしかできない。背骨のズレを修正する効果は、良い脊椎の状態が手に入るだけじゃなく健康にも影響するので「脊椎」が曲がっていると悩んでいるなら「背骨」の曲がりの施術を受けてみるといいですよ。
2025年12月5日 | カテゴリー : 未分類 | 投稿者 : kyapivara

カイロプラクティックと腰痛の治し方

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腰痛の治療と整体

腰痛を治す整体

「腰痛」とは腰の部分の炎症や痛みを発する状況を指します。大部分の「腰痛」はたいてい傷めてからだいたい数週間以内に症状が軽減します。しかしおおくの腰痛は再発を繰り返し、その中の何パーセントかは活動に大きな支障をきたす重篤な状態になる可能性があります。腰痛は大きく分けると急性の腰痛と慢性の腰痛に分けられます。急性の腰痛はいきなり痛くなる、ぎっくり腰を含めて痛みがでて少ししか時が経過していないものです。慢性腰痛は長い間痛みなどの不快な状態が腰の部分につづく「腰痛」で痛みなどの症状の軽減と発病を何回も繰り返し長期間持続する場合もあります。一生の中で80パーセント以上の方達が、一度は、「腰痛」を発症すると

言われている。

腰痛の種類

腰痛は急性の腰痛と慢性腰痛という発病してからの日数で分けられるだけでなくもちろんのこと症状によっても分類できます。原因による腰痛の分類には、急性腰痛症椎間板ヘルニア、腰部椎間板症腰部脊柱管狭窄症、変形性脊椎症、骨粗鬆症、感染性脊椎炎、腰椎圧迫骨折、心因性腰痛、腫瘍（癌）、などがあります。椎間板ヘルニアや脊柱管狭窄症みたいな腰痛は、高齢の方達にはよくある「腰痛」でレントゲンなどの画像診断をすると、多くの場合老人に見られますが、これらの腰の病変は高齢の人達の「腰痛」の原因ではないという話もあるようです。これは、手術などによって腰痛の原因を取り去っても腰痛が治らないことが多いためです。緊張性の腰痛（筋筋膜性腰痛）は、筋肉などに過度なストレスが加えられることによって筋膜や筋肉が収縮することであらわれる腰痛である。慢性の腰痛は、腰痛が、3ヶ月以上つづく場合の「腰痛」です。要因がはっきりしない腰痛もおおく不安やストレスなどが原因の心因性の腰痛ではないかと考えられている。急性腰痛長引かせて慢性の腰痛に変化することもあるようです。

他の腰痛

「腰痛」はとても危険な病変が隠れている事もあり緊急性があり致死性の高い病変もある。緊急性があり致死性の高い「腰痛」の要因に大動脈解離、腹部大動脈瘤、急性膵炎、腎梗塞、などあげられます。特に注意しなければならない「腰痛」は、腹部感染症、脊椎感染症、悪性腫瘍、などがあります。腰痛の要因になるこのような病気に対しては原因である病変を取り除かないかぎり腰痛が良くなることはありません。「腰痛」症状の他にも症状がある方は、腰痛以外の病変が潜んでいないか確かめてみることが重要になる。只の「腰痛」だとたかをくくっていると命取りにもなりかねません。腰痛の種類によっては命取りになる恐ろしい腰痛もあることを解っておきましょう。

非特異的腰痛を来たしやすい要因

精神的な要因（ストレス、不安など）、肥満、妊娠、腰い負担おかかる職業、運動不足、年齢、など。精神的な要因による腰痛は、原因がはっきりしない腰痛などに対してよく使われますしかしMRIやレントゲンに原因らしいものが写らなかったからといって精神的要因だと言うのは間違っています。MRIやレントゲンに全ての要因が写ることはなく、逆にMRIやレントゲンに写らない原因の方がずっと多いことからも、心因性だと診断されたからと言って身体的な要因がないと安心することはできない。

腰痛治療とカイロプラクティック

「腰痛」の治療方法にはいろいろな対処法が用いられる。これは、腰痛の要因がさまざまあるというだけでなく、根本的な治療法がないということです。一般的に鎮痛剤や湿布や注射など薬物などを使う治療と、筋力トレーニング、姿勢の改善、ストレッチなどの運動療法。テーピングやコルセット。温熱療法や電気治療。マッサージや鍼治療。様々な治療法が腰痛治療で使われますが、その中でも最高に効き目があるといわれているのが「カイロプラクティック」のような骨格矯正です。カイロプラクティックは脊椎や骨盤などの骨格を整えることで腰痛を治療します。背骨の歪みや骨盤の歪みが腰痛の重要な原因になります。「カイロプラクティック」は腰痛の要因になる脊椎や骨盤を修正します。

カイロプラクティックの腰痛の矯正方法

「カイロプラクティック」の腰痛治療は、一般にボキッって関節を鳴らすのを想像する方がほとんどではないでしょうか？基本的には「ぎっくり腰」のような急性の腰痛などには、このようなボキッてする治療をカイロプラクティックですることはない。また、急性の腰痛に対してぼきぼきするような矯正をする「カイロプラクティック」は、気を付けた方がいいかもしれません。急性の腰痛（ぎっくり腰）にたいしてカイロプラクティックでは、ぼきぼきしない方法で脊椎や骨盤の施術を行います。「カイロプラクティック」にもソフトな施術法があります。慢性腰痛にには、「カイロプラクティック」の治療方法にもよるがボキッってする施術をすることもあります。カイロプラクティックは、ボキボキする方法やぼきぼきしない施術方法に関係なく背骨や骨盤を調整する為とても効き目が高いので腰痛で困っているのでしたら一度カイロプラクティックの治療を試してみることをお奨めします。
2025年12月5日 | カテゴリー : 未分類 | 投稿者 : kyapivara

骨盤の矯正、カイロプラクティック

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骨盤矯正とカイロプラクティック

「骨盤矯正」

近頃では「骨盤矯正」と言うものをネットや週刊誌などで見かけることが多くなってきました。骨盤矯正はどんなものなのか知っている人達は少ない。「骨盤矯正」はどのようなものか解説してみる。「骨盤矯正」のことを理解して間違いの無い骨盤矯正を受けることができるようになるでしょう。

骨盤矯正とは骨盤の歪みを矯正すること！

骨盤は、左右一対の腸骨（ちょうこつ）とその中間にある仙骨、それに仙骨（せんこつ）の先に付いている尾骨からなっています。外科などの病院の治療では一般に「骨盤」の施術は行いません。なぜかと言うと、普通の病院では「骨盤」はズレないと思われていて骨盤がふんだんの生活で歪み、そのことが肉体の不調の要因になることはありえないと思っているからなのです。（だが一部の病院では「骨盤」の調整を独自の方法でやっている整形外科もわずかにあります）。例外として、高い所から落下したり交通事故にあったりした時のように大きな負荷が骨盤に加わり骨盤の関節が大きく歪んだ時（骨盤の関節の捻挫、脱臼みたいな状態）、元どおりの状態に戻すように「骨盤」を施術することがある。この場合は、手術のようなかたちで骨盤の治療をされることが多いようです。また婦人科では、出産後に「骨盤」の関節のゆるみを治すように「骨盤」を閉めつけて固定するベルトのようなものをすすめる病院が増えてます。

骨盤はズレるのか？

一般の医療で骨盤は歪まないとされていて「カイロプラクティック」などの民間療法では骨盤は歪むといわれどちらが正しいのでしょう？答えを出す前に、どのような理由でそんな違いが出るのかを説明してみようと思います。まずは、カイロプラクティックで言う骨盤が歪むと言うのは、整形外科などでいう骨盤の関節の捻挫や脱臼のようにレントゲン写真などの画像でわかるような大きな歪みは扱いません。

一般の医療では？

病院などの医療ではレントゲン写真などの画像で見て分からないくらいの歪みは痛みなどの身体の不調の原因になることは無いと考えます。それ以外にも骨盤の動きは少なく例外的なのは出産の時に開く程度。中年くらいになると腸骨と仙骨はほぼ癒着してしまうため骨盤は通常動くことは無いと思っています。

カイロプラクティックなどの手技療法では？

カイロプラクティックでおこなわれている骨盤矯正は、普段の治療で骨盤のほんの少しの歪みを施術した直後に痛みが改善されるのをよく目にします。実際骨盤の骨盤のお周りには筋肉、靱帯、神経がありわずかなひずみでも筋肉、靱帯、神経を刺激します。MRIやレントゲンなどの写真でズレが見つからなくても骨盤がズレていてその骨盤を調整する必要があると「カイロプラクティック」で言うのはこのためです。

骨盤の歪みは痛みの原因

ズレた骨盤は、いろいろな痛みなどを身体に出現させます。骨盤がズレると骨盤に乗っている脊椎がズレます。脊椎がひずむと背骨の中に入っている血管や神経、体を保靱帯や筋肉、全身に酸素や栄養を送る血管などに負荷がかかりこれらは、それも全て体にとって凄く重要なものでどれか一つが侵されても身体に障害が起こります。

骨盤が原因で神経圧迫

脊椎がひずむと脊椎から出ている神経機能が障害されます。内臓の異常や運動器官の異常など身体の色々な部分が神経でコントロールされているので、全ての身体の異常に関係してきます。

靱帯、関節、筋肉にかかる負担

ひずんだ身体は、関節の動き、筋肉の緊張、靱帯に大きな負荷がかかってくる為、慢性の凝りや痛みなどの原因になったり、運動能力の低下とかももたらします。

骨盤が歪むことによる血行不良

体の曲がりによって血管を圧迫してしまうことで、血行不良による「冷え」や「むくみ」などの原因になります。

カイロプラクティックと骨盤矯正

手技療法などによるカイロプラクティックの骨盤矯正ではおおくの場合手によっておこなわれます。矯正器具や矯正ベッドを使うこともありますが、一般的には手でするようです。また、コルセットのような骨盤を固定する装具も使用する場合もあるみたいです。一般に矯正の痛みをともなわないのが普通のようですが、中には強い力で無理やり調整を、使う治療師もいる。普通の骨盤の場合は、骨盤の仙腸関節の動きはすごく狭く大きく動くことはない。この微妙な可動域を矯正により動かすので、普通強い力を必要とすることはない。

現実のカイロプラクティックの骨盤矯正

骨盤の仙骨と腸骨の関節は靱帯や筋肉で強く繋がっていますが、筋肉や靱帯の柔軟性の範囲でしか骨盤の関節は可動することはできません。「骨盤が広がっているから骨盤を閉じれば「骨盤」が小さくなってお尻も小さくなってスタイルが良くなります」みたいなことを、雑誌、ネット、テレビで見られますが、騙されないで下さい。骨盤にどんなに力をかけても見た目で分かるだけの動きはしない。このような宣伝をするカイロプラクティックでは骨盤の上に乗っかるなどして強い力を加えて修正します。凄く大きな力を加えれば眼で見て分かるくらい可動すると思う人もいますが、目に見えて分かるほど可動した場合は骨盤の仙腸関節を支える筋肉や靱帯の柔軟性の限界を超えてしまう為、筋肉や靱帯を破壊してしまいます。治療前と治療後で変化したと感じる方もいるようですが、勘違いみたいなもので変ったような気がしているだけです。骨盤の仙腸関節に損傷が無ければ（痛みとかが出なければ）、骨盤が目に見えて変化が自覚できるほど可動していることはないのです。逆に目に見えて変化が分かるほど骨盤が動いたのであれば、腸骨と仙骨の間の関節の筋肉や靱帯は損傷しているはずであり、関節の痛みが出現するはずです。

骨盤矯正の例外！産後の骨盤矯正

例外として骨盤が通常以上に可動することがあります。それは出産時です。出産時は、ホルモンによって骨盤の関節が緩んで「骨盤」が広がるように動きやすくなったりします。出産時には恥骨間が2㎝ほど広がりますが出産の時以外では骨盤の関節は柔軟性は無いのです。出産の時でも決して大きく開かない骨盤が眼で見て分かるほど調整で大きく可動することはありえません。歯の矯正のように数年間にわたって力を加えるようなコルセットなどを使用すればすこしずつですが矯正していくことは可能でよしょうが現実的に無理があります。

骨盤矯正をしてみよう！

「カイロプラクティック」でおこなう骨盤矯正は体形を変えるものでなく体をバランスのとれた理想的な状態に整えることが目的なんです。「骨盤」の関節はわずかなひずみでも痛みを発することがあるし、骨盤の微妙な歪みが肉体全体をひずませ健康に大きな影響を与えます。骨盤を修正して身体をバランスがとれたいい状態に戻すことで健康を保って凝りや痛みを改善します。もしも骨盤が歪んでいるとおもうのであれば「骨盤矯正」をしてみるのもいいとおもいます。骨盤は、体の土台です。骨盤が傾けば背骨が傾きます。健康な体は正しい姿勢かた￥ら！「カイロプラクティック」施術はとっても有効な助けになる。
2025年12月5日 | カテゴリー : 未分類 | 投稿者 : kyapivara

カイロプラクティック、ぎっくり腰の治し方

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ぎっくり腰

ギックリ腰

一般にこの病態すなわち、重い物を運搬しようとした時に強い腰痛が出現して立つことさえ難しくなる状態を、ぎっくり腰の通称をもって言います。医学的にぎっくり腰は急性腰痛症といい腰部にいきなり痛みが発現する腰痛で関節捻挫・筋肉の損傷・筋膜性炎症などの症状をさします。急に発生する筋・筋膜性腰痛の他、腰椎椎間板ヘルニア、腰椎椎間関節捻挫や仙腸関節性腰痛などのような病態が多いが、しばしばスプラング・バックでも同様の疼痛を発する。発生要因も多種多様であるが、主に運動不足や年齢などが考えられます。なお、腫瘍などが原因で起きている場合は、安静痛や夜間痛が起こるので「ギックリ腰」のように損傷事由を断定できることは数少ない。近頃では、要因を断定することができない腰痛を非特異的腰痛と呼びストレスの影響（側坐核）があるのではないかといわれている。

ぎっくり腰の予防

予防対策としては、重量物などを持つ時に足場の良くない所で不安定な状態で持たないように気を付けることや重い物はなるべく持たずに済むように、物の収納の方法などを日頃から工夫しておくことも有効である。また、睡眠不足でかつ過労ぎみの時なども起きやすいので、そんな労働環境におちいらないように予防を講じるのも一つの方法になります。できるならば、常日頃から軽い運動をして腰部まわりから背中にかけての筋肉全体が弱らないようにしておくこともそこそこ効果的です。

ぎっくり腰の検査

病院で行われる検査法では、主にMRIとレントゲンです。整形学検査をすることもありますが、最近ではMRIとレントゲンだけということが多いようです。「ギックリ腰」は、MRIとレントゲンなどの画像診断を受けても原因は不明と診断される事が多く、それらの原因には、脱臼、筋肉、骨折や靱帯などの大きな損傷でなければ、MRIとレントゲンなどの診断には写らない為、少しの損傷に対してはMRIとレントゲンなどを受けてもわからないということになってしまいます。「ぎっくり腰」でMRIとレントゲンなどの診断を受けても「異常はありません」といわれるだけのようです。

ぎっくり腰の発症初期の対応

突如発症するぎっくり腰の初期の対応は、安静にして患部を冷やすことです。ぎっくり腰などのような急性腰痛の多くは、軟部組織の損傷を伴うことがおおく、傷めてすぐに動かないことと冷却することが大切です。「ぎっくり腰」の中には疼痛はあるものの動ける事もあります。しかし、「ぎっくり腰」の疼痛は数時間をかけて少しずつ悪化することがおおくて頑張れば動けるからといって動いてしまうと、のちのちぎっくり腰がひどくなる原因になります。軟部組織（筋肉や靱帯）の損傷がある可能性が高いということを考えてすぐに冷やすことで炎症を抑える効果があるといわれます。だが、冷やしても痛みが極度に減少することがないため、痛みの減少を感じるほどのことはないようです。

薬物治療など

一般にぎっくり腰では、鎮痛剤を処方されます。鎮痛剤で「ぎっくり腰」の痛みを抑えて自然治癒を目指します。

痛み止めの湿布

湿布も一般的に出されます。しかし、「ぎっくり腰」のような急性の腰痛では、痛み止めの方が疼痛を軽くするには適しているようですね。

注射

疼痛が強いとき、ブロック注射をします。痛む所の局部的な麻酔と背骨に注射をするブロック注射があるのです。ブロック注射は痛みにとても効果的なことが多いがしばしば事故も発生しています。

コルセットなど

少し動くだけでも痛みをはっする「ぎっくり腰」に、腰部を保護するコルセットはすごく効果的な方法の一つです。疾患部位に負荷がかかると患部を刺激して疼痛が出るので、患部を固定してその動きを制限することで腰の痛みを軽減する。

ぎっくり腰を整体の治療

病院などの一般の治療に加えてカイロプラクティックなどの手技療法も「ぎっくり腰」の治療法として考えている方達もいるでしょう。カイロプラクティックでおこなうぎっくり腰の矯正とは、どのようなものでしょうか？カイロプラクティックでは関節をボキッってしている印象が強いと思います。カイロプラクティックは、一般に関節の歪みを調整して身体を整える治療法です。「カイロプラクティックで施術をしたら帰りには疼痛は無くなって歩いて帰れた」とか「一度の施術で良くなった」などの話はよく聞きます。原則的に腰部を損傷している「ぎっくり腰」には、ボキボキするような大きな力を加える治療はしません。やさしくズレた脊椎を修正します。微妙な脊椎の歪みでも腰周辺に疼痛を発することがある。このような場合にはカイロプラクティックはとても効果を発揮する。腰椎の歪みや骨盤の関節などこの微妙な骨のズレを修正することによって、痛みが一瞬で消えることがあります。ただ、ぎっくり腰のような急性の腰痛にたいしてボキボキしてしまうような強い矯正をする所に通うのは注意が必要です。中には、「ぎっくり腰」みたいな急性腰痛に対して過激な治療を行い悪くなる事があるのです。良いカイロプラクティックでは、急性の腰痛に対してどのような時も強い施術をおこなうことはありません。
2025年12月5日 | カテゴリー : 未分類 | 投稿者 : kyapivara

カイロプラクティックと姿勢矯正

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悪い姿勢と姿勢矯正

姿勢矯正で綺麗な姿勢に！

綺麗な姿勢になってみたいと想像したことはないですか？近頃姿勢が悪いといわれた。肩凝りや腰痛で苦しめられているのは姿勢が要因だったかもしれない？見た目の感じを改善したい。多くの人が様々な姿勢のことで悩んでいる。姿勢で悩んでいるのに、姿勢を治したという人達は多くない。自分の方法で姿勢を治そうと頑張ってみたけど良くならなかった。ヨガや真向法のようなストレッチなどに試しに通ったけど姿勢が治らなかった。ジムで筋トレをしながら姿勢の矯正しても改善されない。エステや接骨院に行っても良くならないなど、姿勢を正そうとしても成功する方達が少ないのが事実です。姿勢を本当に改善しようとしたら効果的な方法で姿勢を調整する必要があるのです。効果的な姿勢の矯正方法を知っていることが姿勢を改善する第一歩になるのです。

良くい姿勢！

背骨は頸椎が前方に湾曲して背中の骨が後ろに湾曲して腰椎が前に反っているのが正しく、背骨が後方に円形に出っ張る猫背姿勢や胸を反らして背骨を真っ直ぐ伸ばした姿勢は、理想の姿勢にならないよくない姿勢です。背中が後湾する猫背になるような姿勢は、見るからに変な姿勢だと見てわかります。しかし身体を反らした脊椎が真っ直ぐな姿勢は、ちょっと見正しい姿勢に見えるかもしれませんが生理的には良い姿勢とはなりません。正しい脊椎から逸脱した背骨は、筋肉・靱帯に負担になるだけではなく、背骨よりでている神経伝達にも悪影響を与えます。人体は神経で働いているので神経に異常が出ると筋肉などの運動系だけでなく内臓・血管系にもとても大きく影響しいろいろな症状を引き起こします。歪んだ姿勢は外見だけでなく様々な疾患などの重大な疾病の誘因にもなるので自分がよくない姿勢だったと気付いたらなるべくはやく姿勢を治すようにする必要があります。

正しい姿勢とは？

姿勢のことについて詳しい人はほとんどいない。良い姿勢は、生理的湾曲があって、横に歪みがない背骨です。理想の姿勢は、バランスがよく運動能力も向上します。神経、靱帯、筋肉などに負担が減り内臓機能も正しく機能し健康に対してとっても効果的です。そのため、姿勢の歪んでいる人には、姿勢の矯正が必要になるのです。悪い姿勢は健康面だけでなく、見た目にも影響します。理想の姿勢は、美しく、見た目のいい雰囲気を演出します。正しい姿勢は、誠実で美しく、自信があり、信頼感があるように感じます。姿勢の印象は、人間関係にも影響を与える。このように色々なことに影響を与える姿勢は悪いより良い方が良いに決まっています。良くない姿勢を治して、良い姿勢を手に入れましょう。

姿勢の矯正

歪んだ姿勢を調整できれば外見も良くなり健康になっていいことばかりです。姿勢を治療をしない理由はないでしょう。姿勢を修正する手段には、どのような手段があるか知っていますか？何個か一般的な方法を並べてみましょう。

ストレッチ

柔軟性を増すことによって姿勢を矯正しようとする方法はとても多く行われている方法で、姿勢矯正ストレッチ、真向法、ヨガ、などのいろいろな種類があります。しかし、ストレッチなどで柔軟性が増えたからといって理想的な姿勢の癖が付く訳ではないのです。柔軟体操の効果は、身体の柔らかさを増すことによって理想の姿勢をしやすくすることなんです。良くない姿勢の状況で身体が硬くなってしまった場合は、背骨をいい姿勢になることじたいが困難なことがある。そんな状況では、まず第一に理想的な姿勢になれることができるようになることが、理想的な姿勢になる為の第一歩です。なので、体が固まって理想の姿勢になることができなくなった人にとっていい姿勢に矯正するとても大切な第一歩になります。だが、体の柔らかさがある場合、柔軟は、姿勢矯正には意味がないです。正しい姿勢になれる柔軟性が身体にあれば、柔軟体操などの柔軟性を増すようなトレーニングはおこなうことはありません。

　筋トレ

ジムでは、筋力の低下によって姿勢が湾曲すると説明し、筋力トレーニングをすることによって姿勢を調整していくことをすすめます。筋力があれば正しい姿勢を保ちやすくなるのです。だが、単純に筋力があればいい姿勢になれるとはかぎりません。筋トレで姿勢が悪化する事も多くあります。良い姿勢を保とうとすると筋肉に負荷がかかって筋肉の痛みが出たりする為、筋肉が強くなれば姿勢を保のも楽になり姿勢が改善するというのが筋トレで姿勢を矯正する方の考え方です。間違いなく正しいやり方で良い筋肉のトレーニングをすれば姿勢矯正にすごく効果的です。しかし、筋トレをしている人でも正しい方法でやらないと姿勢が良くなるどころかひどくなることもあるようです。どんな場合でしょうか？それは、筋トレをしてみても曲がった姿勢を強めるような筋力トレーニングでは、姿勢が改善するどころか悪化します。良い姿勢矯正の筋トレをするようにしましょう。

カイロプラクティックによる姿勢矯正

背骨を矯正するカイロプラクティックなど手技療法などの手段もあります。カイロプラクティックの姿勢矯正は骨盤や背骨を施術していい姿勢に修正する方法です。脊椎を直接動かすのでとても効果的な方法ですが、単純にこれだけでは良い姿勢治すのは困難でしょう。カイロプラクティックなどの手技療法で脊椎を正しい場所まで移動させても理想の姿勢の状態が見に付く訳ではないのです。元々いい姿勢の方が何らかの原因で姿勢が歪んだ場合、背骨の悪い姿勢の癖が付く前であったならカイロプラクティックの治療は、びっくりするほど有効であり一度の矯正でいい姿勢に治ることも普通にあります。

最も有効jな姿勢矯正

姿勢矯正をすごく有効にやりたいのであれば筋力トレーニング、ストレッチ、整体の矯正を合わせてするのが有効。前述のように、身体が柔らかければストレッチや柔軟は必要ないし、体力があれば筋力トレーニングはいらないです。カイロプラクティックの姿勢矯正はできれば受けてみる方がいいでしょう。まず自分の姿勢がどのような姿勢をしているのかを分かっている必要があります。どんな姿勢なのか知らなければ、どんなふうに治したらいいか分からない。また、カイロプラクティックの姿勢矯正は、部分的な脊椎の曲がりも改善することができる。カイロプラクティックの姿勢矯正を受けることで姿勢矯正は、スムーズに早く調整することができる。だがしかし、これだけでは最も大事な事が抜け落ちています。姿勢矯正にもっとも重要なものはなんでしょうか？

姿勢矯正で重要なのは？

正しい姿勢を手に入れようとするのに重要なのは正しい姿勢をどんな時でも保ことです。どれだけ沢山筋力トレーニングやストレッチやカイロプラクティックの治療をしてみても毎日曲がった姿勢をしていたのであれば正しい姿勢の癖は付かない。最低限必要なのは、良くない姿勢の時間より理想の姿勢の時間の方が絶対的に長くなる必要がある。ストレッチ、筋力トレーニング、カイロプラクティックの治療をしても日頃から良くない姿勢でいるのであれば、悪い姿勢の状況が悪化するだけでいい姿勢になれません。つまり、姿勢矯正で重要なのはどんな時でも理想的な姿勢を保つことで、ストレッチや筋力トレーニング、カイロプラクティックの矯正はいい姿勢を維持しやすくする、または正しい姿勢にはやく補助的な方法です。

姿勢を矯正して健康で綺麗な身体に

理想の姿勢を手に入れて、美しく健康な身体を手に入れよう！カイロプラクティックの姿勢矯正はおすすめです。カイロプラクティックは、姿勢を改善するだけでなく背骨の神経の圧迫を取り除くことができる為、神経で操られている体の機能を正常に保つことができるようになります。このような効果は、カイロプラクティックのような背骨矯正しかできない。姿勢を調整する効用は、良い姿勢が定着するだけでなく健康にも関係するので姿勢が悪いと困っているなら姿勢の治療をうけてみるといいでしょう。