一般にこの状態すなわち、大きな荷物などを運搬しようとした時などに急に激しい腰痛が発生して立つことさえできなくなる状態を、「ぎっくり腰（ぎっくりごし）」の通称をもって表す。病院では「ギックリ腰」は急性腰痛症といい腰に突然疼痛が発生する腰痛で関節捻挫・筋肉の損傷・筋膜性炎症などの症状をいう。急性の筋・筋膜性腰痛のほか、腰椎椎間板ヘルニア、腰椎椎間関節捻挫や仙腸関節性腰痛などの病態がおおいようですが、しばしばスプラング・バック（棘間・棘上靭帯損傷）でも同様の痛みを発症する。発生要因も色々であるが、だいたい運動不足や年齢などが考えられる。なお、腫瘍などが原因で起きている場合は、夜間痛・安静時痛があるのでぎっくり腰のように損傷事由を断定できることは少ない。最近では、原因を特定できない腰痛を非特異的腰痛と呼ぶことがあり、ストレスの影響（側坐核）があるのではないかと言われている。

予防としては、重量物など運ぶ際に足場の良くない所で不安定な状態で持つなどしないように心がけることや、重い物はできるだけ持たずに済むように、荷物の収納方法を日頃から考えておくことが有効である。また、睡眠不足などでかつ過労ぎみの時なども起こりやすく、そんな状況におちいらないように予防を講じるのも一つの方法である。できれば日頃から軽い運動をして腰部周りから背中にかけての筋肉が弱らないようにしておくこともある程度効果的です。

一般の病院で行われる検査は、主に、MRIとレントゲンです。整形学検査をする場合もありますが、最近ではレントゲンとMRIだけという場合が多いみたいです。ギックリ腰は、レントゲンとMRIなどの画像診断を受けても原因不明といわれることが多く、それらの原因は、筋肉、骨折、脱臼や靱帯などのひどい損傷でなければ、MRIとレントゲンなどの診断には写らないので、わずかな損傷に関してはレントゲンやMRIを受けても解らないということになります。「ギックリ腰」でMRIとレントゲンなどの画像診断を受けても「骨には異常ありません」といわれるだけのようです。

突如発症する「ぎっくり腰」の初めの対応は、安静にして患部を冷やすことです。「ぎっくり腰」などの急性腰痛のおおくは軟部組織（筋肉や靱帯）の損傷をともなうことがおおく、損傷してすぐに安静にすることと冷やすことが大切です。「ぎっくり腰」の中には疼痛はあるものの動くことができる事もあります。しかし、「ぎっくり腰」の痛みは数時間をかけてちょっとずつ悪化する場合がおおくて我慢すれば動けるからといって仕事をしてしまうと、後々腰痛が悪化する一因になります。軟部組織の損傷がある可能性が高いということを考えてすぐに冷やすことで炎症を抑える効果があるといわれます。だが、冷やしても痛みが極端に減ることがない為、痛みの減少を感じるほどのことはないようです。

病院では一般に、「ぎっくり腰」では、痛み止めを出されます。鎮痛剤で「ぎっくり腰」の疼痛を抑えて自然に回復するのを目指します。

痛み止めの湿布

湿布なども一般的に出されます。だがぎっくり腰みたいな急性腰痛では鎮痛剤の方が痛みを軽くするには適しているようですね。

疼痛が強いとき、注射をします。痛む部位の局所的な麻酔と脊椎に注射を行うブロック注射があるのです。ブロック注射は疼痛に対してすごく効果的なことが多いが時々医療事故も起こっています。

少し動くだけでも激痛を発する「ぎっくり腰」に、腰部を保護するコルセットなどはとても有効な方法の一つです。腰に負担が加わると患部を刺激して疼痛が出るので、腰部を固定して動きを制限することで腰の痛みを軽減する。

病院の治療に加えてカイロプラクティックみたいな手技療法も「ぎっくり腰」の治療として考えている人もいるでしょう。カイロプラクティックのぎっくり腰の治療とは、どんなものでしょうか？カイロプラクティックは、骨をボキッとするイメージが強いと思います。カイロプラクティックとは、一般に脊椎の歪みを修正して体を整える手技療法です。「カイロプラクティックで施術をしたら帰りには疼痛は消失して歩いて帰れた」とか「たった一度の施術で治ってしまった」などの話はよく聞きます。一般的に腰部を大きく損傷している「ぎっくり腰」には、ボキボキするような強い力を加える施術はしません。やさしくズレた骨格を矯正します。わずかな背骨の異常でも腰辺りに痛みを発することがあります。この場合にはカイロプラクティックはとっても効果を発揮する。脊椎の歪みや骨盤の仙腸関節などこの微妙な関節のズレを整えることによって、激痛がすぐに消えることがあるようです。ただし、「ぎっくり腰」のような急性の腰痛に対しボキボキしてしまうような強烈な調整をする治療院に行くのは注意して下さい。中には、「ぎっくり腰」みたいな急性の腰痛に対して強い治療をして悪化することがある。良いカイロプラクティックでは、急性の腰痛に対しどんな時も過激な矯正を行うことはありえません。

「腰痛」とは、腰部の炎症や痛みを症ずることを言います。大多数の「腰痛」はおおよそ発現から数週間以内に改善されます。しかし大多数の「腰痛」は、傷めることを繰り返し、そのうち何％かは生活に大きな支障をきたす重大な症状になります。「腰痛」は大きく分けると急性腰痛と慢性の腰痛に分けられます。急性の腰痛は、突如痛くなる、「ギックリ腰」を含めて症状がでてからあんまり時間の経ってないものです。慢性腰痛は、長期間痛みなどの不快な状態が腰の辺りに続く「腰痛」で、痛みなどの不快な症状の消失と発病を繰り返しながら長い間持続する場合もある。一生のうちで80％ほどの人が、一度は、「腰痛」を経験すると

腰痛は急性の腰痛と慢性腰痛という痛みがでてからの期間で分けられるだけではなく、当然症状によっても分けられます。要因による「腰痛」の種類には、急性腰痛症（ぎっくり腰）、椎間板ヘルニア、腰部椎間板症変形性脊椎症、骨粗鬆症、腰部脊柱管狭窄症、感染性脊椎炎、腰椎圧迫骨折、心因性腰痛、腫瘍（癌）、などがあります。腰部椎間板ヘルニアや脊柱管狭窄症（せきちゅうかんきょうさくしょう）などの腰痛は、高齢の方達には普通にみられる「腰痛」で、MRIなどの画像診断をするとおおくの場合高齢の方に見られますが、これらの腰の病変は高齢の方達の「腰痛」の要因では無いという話もあるようです。これは、手術によってこれらの要因を取り去っても「腰痛」が治らないことが多い為です。緊張性腰痛（筋肉を原因とした、筋筋膜性腰痛）は筋肉に過度なストレスが加わることで、筋肉や筋膜が収縮することによって発症する腰痛である。慢性の腰痛は、腰痛が、3ヶ月以上つづく長期の腰痛です。原因がわからない「腰痛」もたくさんあり不安やストレスが原因の心理的な「腰痛」ではないかとも考えられている。急性腰痛を悪化させて慢性腰痛に変化することもあるようです。

腰痛には、大変な疾病が隠れている事もあり、緊急性があり致死性のとても高い疾患もあります。緊急性が高く死亡率のすごく高い「腰痛」の原因に腹部大動脈瘤、大動脈解離、腎梗塞、急性膵炎、などあります。とくに注意を要する「腰痛」は、悪性腫瘍、腹部感染症、脊椎感染症、がある。腰痛の要因になるこのような病変に対しては、原因である病変を治療しないかぎり「腰痛」がよくなることはない。腰痛症状以外に症状がある方達は、腰痛以外の病が隠れているか検査してみることが必要になる。たんなる腰痛と思っていると命取りにもなりかねません。腰痛の種類によっては、命に係わる恐い「腰痛」もあるということを覚えておきましょう。

精神的要因（ストレス、不安など）、妊娠、肥満、年齢、腰い負担おかかる職業、運動不足、など。精神的な要因による「腰痛」は、要因がはっきりしない腰痛にたいしてときどき使用されます。しかしMRIやレントゲンに要因が写らないと言って精神的要因と言うのは間違いです。レントゲンやMRIに全ての要因が写し出されることは無く、反対にMRIやレントゲンに写らない原因の方がはるかにおおいことからも心因性の腰痛だと判断されたからと言って肉体的な要因が無いと安心することはできません。

腰痛の治療法は、様々な方法が使われます。これは「腰痛」の要因が様々あるというだけでなく、根本的な方法が無いということです。一般的に鎮痛剤や湿布や注射など薬物を使用する治療法と、筋力トレーニング、姿勢の改善、ストレッチなどの運動療法。テーピングやコルセット。温熱療法や電気治療。鍼治療やマッサージ。さまざまな方法が腰痛治療で使われますが、その中でもすごく効果があると言われるのがカイロプラクティックなどの骨格矯正です。カイロプラクティックは背骨や骨盤など骨格を調整することにより腰痛を治します。骨盤の歪みや背骨の歪みが腰痛の主な原因になる。「カイロプラクティック」は腰痛の原因になる背骨や骨盤を調整します。

「カイロプラクティック」の腰痛治療は一般的にボキボキ音を矯正するのをイメージする方達がおおいのではないでしょうか？基本的には急性の腰痛などには、そのようなボキッてする方法を「カイロプラクティック」ですることはない。また、急性腰痛に対してぼきぼきするような治療をする「カイロプラクティック」は気を付けた方がいいかもしれません。「ぎっくり腰」のような急性の腰痛に対してカイロプラクティックでは、ボキボキしない治療方法で脊椎や骨盤の施術を行います。「カイロプラクティック」にもやさしい治療があります。慢性腰痛にには、カイロプラクティックの矯正法にもよりますがボキッってする調整をする場合もある。カイロプラクティックは、ボキボキするやり方やボキッっとする矯正法に関わらず背骨や骨盤を調整するためとても効き目が高いので腰痛で悩んでいるのでしたら一度「カイロプラクティック」の矯正を試してみることをおススメします。

女性の脚の悩みでもっとも多いのがO脚ですがこのO脚が日本の女子に特に多いことを知っている人は少ない女性でO脚を気にしている人達はたくさんいると思いますが、近頃では男性もO脚を気にして施術を受けにくることの多いと言われています。O脚のように曲がった脚は、外見が悪いだけでなく下半身が太く見えてしまいます。夏など脚を出すことの多い女性達にとっては、見た目の悪さが大問題になります。また見た目だけでなく、O脚は、肩凝り、腰痛、脚のむくみ、便秘、生理痛、頭痛などの疾病の要因になっていることもあり、将来膝関節の大きな変形をきたし、膝関節を曲げられない、膝が腫れる痛みで歩けない、などの症状で苦しむことになるかもしれません。

O脚の原因には先天性な（遺伝的な）ものと、後天的な（後から身につける）ものが、ある。先天性のものは遺伝により受けるがれたものです。後天的なものは、生活習慣などで脚の関節がじょじょに歪んできたものです。イスや床に座る時のクセや歩く時の癖などで脚が歪んでいきます。成長する時期の身長が大きく伸びる時の影響力は大きく、だいたいの場合、成長する時期にO脚なっていきます。また、O脚は中年以降、骨や筋肉が弱まってくると急速にO脚の歪みが悪くなる事が多く、膝関節が歳をとるにしたがって大きく変形するのが要因になっています。

昔は、O脚の原因は解っていなくてひとたびO脚になったら真っ直ぐにならないと言われていましたが、近頃ではO脚の大部分は真っ直ぐに近づけることができることが分かってきました。変形してしまった骨は真っ直ぐにすることはできませんが、股関節、膝関節、骨盤などの骨格を調整することによってO脚を真っ直ぐに近付けていくように調整することができるのです。O脚で悩んでいるなら一回O脚矯正をしてみるのもいいと思います。

O脚の調整で有効なのがカイロプラクティックなんです。カイロプラクティックは、脊椎を矯正する治療法で、当然脚の治療のプロでもあります。カイロプラクティックでおこなうO脚矯正は、骨盤、股関節、足首の関節、膝関節などをいろいろな方法で修正することでO脚になった脚を真っ直ぐに矯正していきます。O脚の状態によっては器具を使うこともありますが、だいたい手によって治療していきます。カイロプラクティックのO脚矯正は、一回目から効果が出る場合が多く、効果的なのがわかります。ただし、カイロプラクティックのO脚矯正といってもカイロプラクティック師ごとに矯正法が違い、とこの治療院でも同じ矯正が受けられる訳ではないのです。カイロプラクティックは技術です。カイロプラクティック師の力量に大きな差があるからです。よく調べてから行くのがいいのではないでしょうか？O脚矯正をしているカイロプラクティックでもホームページに治療したO脚の画像を載せていないエステなどとかは行くのをちょっとまった方がいい場合もあります。O脚の矯正の実績がないカイロプラクティック院かもしれません。あと危険なのが、初めから回数券を薦めてきたり、カードローンなどをすすめてくる所も考えなおした方がいいかもしれません。初めの何回かは様子を見る為に、回数券やローンを組まずに通った方がいいですね。

O脚は高齢になると膝の痛みだけじゃなく全身に悪影響を及ぼす。治療するにも早く（若いうちに）矯正しないとO脚の矯正ができなくなります。カイロプラクティックの矯正法で治るといっても、膝や股関節の変形が進行してからではどーにもできません。O脚に気が付いたら、なるべく早く矯正することをおススメします。カイロプラクティックが有効と言っても限度がるので改善できなくなってからでは遅すぎます。O脚を治したいのであれば一度カイロプラクティックに通ってみることをおススメします。

頭痛は頭に発生する痛みの中で表面的でない症状のことです！いろいろな種類の痛みを含んだ幅の広い症状の概念なのです。珍しくない痛みですある一方、頭痛（ずつう）を主症状とする致命的な病気もあり、その一方で明確な原因が特定できないことも多い！原因は色々と言われますが基本的に大多数の頭痛（ずつう）の要因は一つとされています！日本人の三～四人に一人が「頭痛持ち」だと言われています。男より女のほうが頭痛を訴えることが多く筋緊張性頭痛の8割、片頭痛の8割が女性です。

頭痛は大きく分けて基礎疾患の無い一次性頭痛と、べつの疾患による二次性頭痛に分けられるようです。

緊張型頭痛（きんちょうがたずつう）がが発症する要因としては、精神的ストレスや筋肉の緊張などが複雑に絡みあっていると考えられている！

片頭痛（へんずつう）は「偏頭痛」とも書き、「へんずつう」または「へんとうつう」と呼ばれます！朝から頭痛を自覚する時や、まぶしい光などを受けて頭痛が発現した場合は「片頭痛」の可能性が高いみたいです！片頭痛は激しい運動後や緊張が解けてほっとした時、お休みの日にも起こりやすいようです。片頭痛患者の1割で前兆現象がみられるようです。「片頭痛（へんずつう）」の発症する仕組みについては、いまだに解明されていない部分もありますが有力な説としては「セロトニン説」と「神経血管説」のの2つがあるとのことです！また遺伝の関係もあるかもしれないと考えられているようです。「片頭痛（へんずつう）」は、血管による拍動性の症状で女性に多く、しばしば家族性である。

発症原因については未だ分からない点が多いが頭部の血管の拡張が関わっている可能性があるのではないかと考えられているようです！群発頭痛の最大の特徴は3～4年に数回ほど、1ヶ月～3ヶ月に渡る「群発期」に毎日のように決まった時間に発症することが多いみたいです！

基本的に頭痛（ずつう）の治療には、薬などによる対症療法が行われることが多いとのことです！頭痛を引き起こす要因が生活習慣にある場合はそれらを改善することも推奨されています！カイロプラクティックなども頭痛をにすごく効果があると言われているみたいです！頭痛を大多数は、脳の血管の拡張が関係しているためカイロプラクティックの頸椎矯正が首の血管の圧迫を改善し頭痛（筋緊張型頭痛・偏頭痛・群発性頭痛）をを改善すると考えられているようです。

一般に頭痛（ずつう）の治療といえば通常薬物による治療が一般的だと思われますが、薬以外にもカイロプラクティックなどの手技療法も頭痛（ずつう）の有j工な治療法の一つなのです！カイロプラクティックは、頭痛（ずつう）要因になる首の歪みによる血管の圧迫を頸椎を整えることによって血管の圧迫を取り除き頭痛（ずつう）を治します！カイロプラクティックの施術で改善する頭痛（ずつう）は多く、緊張型頭痛、片頭痛（へんずつう）、群発性頭痛、のいずれも改善した例がたくさんあるようです！頭痛（ずつう）、緊張型頭痛、片頭痛、群発性頭痛、でお悩みでしたら、一度カイロプラクティックの治療を体験してみるのもいいでしょう。頭痛、緊張型頭痛、片頭痛、群発性頭痛、でお悩みでしたらカイロプラクティックの矯正がお薦めです！

女性の脚の悩みでO脚の次におおくいる脚の悩みがX脚。女性にとても多いO脚と違いX脚の人は少数なのでご存じない方もいるのではないですか？X脚とは、足を揃えて立った時に踵や足首の間がくっつかずにXのようになることからX脚（エックスキャク）と言われます。X脚は、ルックス的に残念なだけでなく、身体にもすっごく影響を与えます。また歩く時や走る時にも不都合な面があり、X脚の方達はいち早く修正することをおすすめします。X脚の歩き方や走り方は独特で、左右の膝が接触しやすく膝が絡んで転びやすい。膝が当たってつまづくのを防ぐ為に両足を左右に開いて着地するので体が左右に揺れた歩き方や走り方になります。X脚の人は、歩行の仕方が奇妙だとか走り方がおかしいとか指摘されて、整体院に来て初めてX脚だったと気づくこともあります。人目を気にする方には、このように左右に揺れて歩行するX脚の歩行の仕方は凄くマイナス。歩き方が変だとか、段差の無い場所で転ぶなどする方は、X脚かもしれません。一度脚がX脚か確かめてみることをおすすめします。X脚ではないと思っても、よくよく見てみるとX脚になっているかもしれません。

X脚の要因には先天的な（遺伝的な）ものと、後天的なものがあります。先天的なものは遺伝によって受けるがれたものです。後天的なものは、習慣などによって股関節や膝関節や足首の関節が徐々に歪んできたものです。イスや床に座る時のくせや歩行時の癖などで脚が歪んできます。成長する時期の骨格が大きく成長する時の影響力は大きく、ほとんどの場合、成長する時にX脚になります。また、X脚は中年以降、骨や筋肉が弱まってくると急に歪みがひどくなる事が多く、これは膝関節が歳をとると共に変形するのが要因になります。

以前は、X脚の要因は分かっておらず一回X脚になってしまったら治らないと思われていましたが、最近では、X脚のほとんどは改善することが解ってきました。曲がってしまった骨は真っ直ぐに伸ばすことはできませんが、骨盤、股関節、膝関節などの骨格を調整することによってX脚を真っ直ぐに近付けるように矯正することができます。X脚で悩んでいるなら一回X脚矯正を受けてみるのもいいですよ。

X脚の矯正で効果的なのがカイロプラクティックです。カイロプラクティックは骨を矯正する施術で当然脚の修正のプロでもあります。カイロプラクティックで行うX脚矯正では、股関節、骨盤膝関節、足首の関節などを色々な方法で修正することによって湾曲した脚を真っ直ぐに調整していきます。X脚の状況によっては道具を使うこともあるのですが、だいたい手技療法によって修正していきます。カイロプラクティックのX脚矯正は、最初から変化が出ることが多く、すごく効果的なのがわかります。ただし、カイロプラクティックのX脚矯正は、カイロプラクティックごとに矯正方法が違い、とこの治療院でも同じような治療が受けられる訳ではないのです。カイロプラクティックは手技療法です。治療師の力量に大きな差があります。ちゃんと調べてから行くのがいいと思います。X脚矯正をしている整体院でもホームページなどに治療したX脚の画像を掲載していないエステなどとかは行くのをちょっとまった方がいい場合もあります。X脚の矯正の実績が無いカイロプラクティックかも…。あと危険なのが、初めから高額な回数券を薦めてきたり、カードローンなどをススメてくる所も考えた方がいいかもしれませんね。最初の何回かはようすを見る為に回数券やローンを組まずに通った方がいいと思います。

X脚は、歳をとると脚腰の痛みだけではなく全身に影響を及ぼすものです。矯正するにも早く治さないとX脚の治療自体が困難になります。カイロプラクティックの矯正で改善できるといっても、膝や股関節などの変形が進行してからではどーしようもありません。X脚に気付いたらなるべく早く（できれば10代のうちに）矯正することをおススメします。カイロプラクティックが効果的といっても限度がるので矯正できなくなってからでは遅い。X脚を改善したいのであれば一回カイロプラクティックにいってみることをおすすめします。

肩凝り（かたこり）は症候名のひとつ！肩凝りとはいっても肩だけとはかぎらず首もこることが多いようです。「肩がはる」と言う方もいます！肩凝り（かたこり）は、主に僧帽筋に出る症状です！

肩凝りは、僧帽筋に発症する主観的な症状で、こわばった感じや重苦しさ、痛みや凝り感などの不快感の症候の名称です！

「肩凝り」の原因には色々なあるようです！確定的な診断方法や治療はなくわからない点もとても多い病気です！長時間背中や首がこわばるような姿勢を続けたり、猫背や前かがみの姿勢など姿勢の悪さなどが要因とされています。この肩凝りは原発性肩凝りといわれるようです！これらに対し、症候性肩凝りと言われる肩凝りがある！疾病が原因で起こる肩凝り（かたこり）であって、頸椎性、心因性、肩関節疾患、目疾患、肺疾患、心臓疾患など様々な原因があるようです。

肩凝り（かたこり）の場所は僧帽筋を中心にその周り、背中や首にまで広がります。凝りや圧痛、こわばり感や重苦しさなど病状の訴え方も様々です。

肩凝りの治療は主に薬物療法と理学療法になるみたいです！

肩凝りの薬による治療には、筋弛緩剤・抗不安剤・消炎鎮痛剤などの薬物が用いられます。またトリガーポイントや神経ブロックなどの注射ももちいられます。

マッサージや鍼灸、各種手技療法や運動療法、電気療法や温熱療法、水治療やカッピング療法、などの方法が行われる！

肩凝り（かたこり）の治療法としてすごく効果的な方法がカイロプラクティックです！肩凝りの症状と頸椎の歪みは密接に関係している事がおおくカイロプラクティックの治療法は背骨、骨盤の歪みを治療し肩凝りを解消します。首や背中の歪みは血管や神経を圧迫しそれが肩凝りの要因になっていることがおおくカイロプラクティックの施術により神経や血管の圧迫を取り除くことで肩凝りは解消されます。肩凝りで苦しんでいるならカイロプラクティックを一回受診するのをお奨めします。

整体（せいたい）は、日本では一般に手技（しゅぎ）をもちいた民間療法（みんかんりょうほう）、代替医療（だいたいいりょう）を表す言葉。
また身体を整える施術（せじゅつ）の多くに対してもちいられる言葉。
日本語としては、大正時代に使用され始めた用語で、米国で生まれた療法・オステオパシーを「整体」と翻訳したのが始まりだと言われています。
現在、ふつうに使われる意味ではカイロプラクティック（脊椎矯正法）に似た骨格矯正法療法（主に脊椎）を主目的とした手技療法を指してもちいられるケースが多い。
脊椎・骨盤・肩甲骨・四肢（上肢・下肢）など、肉体全体の骨格や関節の歪みの矯正、骨格筋の調整などを、手を使った手技（しゅぎ）と補助道具で行う治療及びその方法を指しているという意見もあるが統一された体系は無い。
手技的治療によりいろいろな病状を治すことを目的とする施術法はマニピュレーションと総称されるが、この代表ともいえるものが「カイロプラクティック」 (Chiropractic) と「オステオパシー」です。治癒力を活性化することと手技が中心であるという共通点があるが、治療の哲学やアプローチの仕方は違っています。
どちらも19世紀後半にアメリカ（米国）で生まれた施術法（せじゅつほう）であります。カイロプラクティック（脊椎矯正法）は脊椎関節の「サブラクセーション」（亜脱臼、不全脱臼）を手技により矯正「アジャストメント」することで、病気を自然回復させようとする治療方法（ちりょうほうほう）。オステオパシー (Osteopathy)は、身体の構造のアンバランスは体液の循環に悪い作用をあたえ、神経の伝達や内分泌、体液の循環を阻害すると確信し、脊椎だけでなく全ての筋肉や骨格、内臓諸器官、頭蓋骨が施術方法の対象となる。
脳脊髄液の流れの回復やリンパ液の流れの改善も目的としています。カイロプラクティック（背骨矯正療法）又はオステオパシー (Osteopathy)の理論・技術は整体や指圧などの日本の手技療法に影響を与えた。

整体には決められた手順は無く、行う人により行うことは異なる。大正の頃日本に伝えられたオステオパシー (Osteopathy)やカイロプラクティック（脊椎矯正療法）などの欧米伝来の徒手療法を中心とする整体、日本古来の格闘技の柔術（じゅうじゅつ）や骨法などの流派に伝わる施術を使った整体（せいたい）、中医学の手技を用いた整体（せいたい）、団体の独特の施術法など加味した整体（せいたい）などが存在するともいわれる。
民間療法で、医療制度から見れば代替医療の一つですが、保険の適応外ですので、一般医療と共に一般の医療現場で補助療法として用いられることはない。法制度からは医業類似行為の一種とされる。「整体術（せいたいじゅつ）」・「整体法（せいたいほう）」・「整体療法」 とも呼ばれています。明治頃に現れた民間療法で、指圧、カイロプラクティック 「Chiropractic」 、オステオパシー (Osteopathy)、光線療法、電気治療などの手段で病気治療の目的で業となす行為を「療術」と言うが、整体もこの一種とされています 。
整体（せいたい）は、論理・技術共に共通でないため、整体を冠する治療家が独自の説を語っている。
カイロプラクティックの様な科学的・物理的施術と、中国医学・漢方医学の経絡理論・通常の医療で臨床に使われる内臓体壁反射などの理論の集合形となっています。
肉体の骨の関節（背骨・骨盤（こつばん）・肩甲骨・四肢・等）の歪み（ゆがみ）・ズレの調整と筋繊維のアンバランスの調整など中心に手足を使った技術(矯正器具を使う場合も）で行う治療です。

整体は、日本では普通手技（しゅぎ）を使った民間療法（みんかんりょうほう）民間療法、代替医療を指す言葉です。
また身体を整える施術方法（せじゅつほうほう）全てに対して使用される言葉。
日本語として大正時代に使用され始めた用語で、アメリカで誕生した療法・オステオパシーを「整体」と翻訳したのが始まりだと思われます。
今、俗に使われる意味ではカイロプラクティック Chiropractic に似た骨格矯正（主に脊椎・骨盤）を目的とした療法を指して使われることが多い。
脊椎・骨盤・肩甲骨・四肢（上肢・下肢）など、肉体全体の骨格や関節の歪み・ズレの調整、筋肉の調整を、手を使った手技療法と調整器具で行う施術及びそれらの行為を示しているという意見もあるが統一された形態はない。
手技的治療により多種多様の症状を治すことを目指す施術法は「マニピュレーション」と総称されるが、この代表的なものがカイロプラクティック（脊椎指圧療法）と「オステオパシー」である。治癒力（ちゆりょく）を活かすことと手技療法が中心であるという共通点があるが、治療の哲学や着手の仕方は違います。
どちらも19世紀に米国（アメリカ）で生まれた治療法（ちりょうほう）です。「カイロプラクティック」 Chiropractic は椎骨関節の「サブラクセーション」（亜脱臼）を徒手的手技により調整アジャストメントし、疾病を改善させようとする施術。オステオパシー (Osteopathy)は、体の構造の歪みは体の循環に悪い効果を及ぼし、神経の伝達や内分泌、体液の循環を妨害すると考え、背骨だけでなく全ての筋肉繊維や骨格構造、内臓諸器官、頭蓋骨が治療法の対象となる。
脳髄液の循環の回復やリンパ液の循環の改善も目的とされる。カイロプラクティック（脊椎矯正療法）やオステオパシー (Osteopathy)の論理・技法は整体や指圧といった日本の徒手矯正に大きな影響をあたえた。

整体に定められた手順はなく施術する人により行うことは違います。大正の頃日本に伝わった「オステオパシー」やカイロプラクティック（背骨矯正法）などの欧米より伝来の矯正法を主とする整体（せいたい）、日本古来の格闘術の柔術や骨法などの流派に伝承される手技療法を用いた整体、中国医学の施術を使った整体（せいたい）、団体の独自の治療方法など加味した整体（せいたい）など存在する言われています。
民間療法であり、医療の制度から見れば代替医療の一つであるが、保険適用外であるため、通常医療と同時に一般医療の現場で治療として利用されることはない。法制度からは医業類似行為の一つとされる。「整体術」・「整体法」・「整体療法（せいたいりょうほう）」 とも呼ばれる。明治末ごろから現れた民間療法で、指圧、カイロプラクティック(Chiropractic) 、オステオパシー (Osteopathy)、光療法、電気治療などの手段で病気治療の目的で業をなすことを「療術（りょうじゅつ）」と言いますが、整体（せいたい）もこの一つとされました 。
整体（せいたい）は、論理・術が統一されていない為、整体を冠する療法家個人が、自論を語っている。
「カイロプラクティック」の様な「科学的」・物理的手法と、中国医学・漢方医学の経絡理論・通常医療で臨床に使われる内臓体壁反射などの理論の寄せ集めとなっています。
体全体の骨格を形作る関節（脊柱（せきちゅう）・骨盤・・四肢・顎関節等）の歪み・ズレの矯正と骨格筋のアンバランスの調整など主に手足を使った手技（矯正器具を使用することも）でする治療です。

「背骨」の湾曲を調整したいと思ったことはないですか？最近背骨が歪んでいると言われた。肩こり、腰痛で辛い思いをしているのは、背骨のズレが根本原因なのではないか？ルックスを改善したい。おおくの人達が様々な背骨の曲がりのことで苦しい思いをしています。背骨のズレで苦労しているにも関わらず、「背骨」の曲がりを改善したいという人達は多くありません。自分自身で「背骨」の歪みを修正しようと頑張ったけど改善しなかった。ヨガなどにかよってみたけど背骨の歪みが改善しない。ジムでで筋トレしながら背骨の湾曲の矯正を行っても良くならない。整体に通院しても改善されないなど、「背骨」のズレを治療しようとしても改善できる方達が多くないのが現実です。背骨の曲がりをしっかり治療しようと考えたら有効な手段で「背骨」の曲がりを治療する必要がある。効果的な背骨の曲がりの修正方法を分かっていることが「背骨」の湾曲を治療する手始めになります。

「背骨」は首が前にカーブ、肋骨部分の背骨が後ろに湾曲、腰椎が前方にカーブになるのが正常で、背骨が後ろに丸く出る猫背や胸を張り背骨を伸ばした「背骨」の歪みは、良い「背骨」の歪みにはほど遠い悪い「背骨」の歪みです。背筋が丸くなる「猫背」のような「背骨」の曲がりは見るからにいけない背骨の状態だとわかる。しかし、身体を反らして背骨が伸びた背骨の姿勢は、一見良い背骨の歪みのように見えてしまいますが、人体の生理学的には正常な背骨のカーブとは言えません。正しい脊椎の湾曲から外れた背骨の歪みは、人体や筋肉に負担がかかるだけではなく、「背骨」より出てくる神経組織にも影響を与えます。肉体は、神経網でコントロールされるので、神経に影響が出ると筋肉などの運動機能だけではなく、内臓機能にも大きく影響し色々な身体の異常を引き起こします。悪い背骨の曲がりは、見た目だけでなく内臓の病気などの大きな病気の要因にもなるので、自らが悪い「背骨」の歪みだと気付いたら、早めに背骨の湾曲を施術をする必要がある。

「背骨」の歪みについてくわしい人達は数少ないです。良い背骨の湾曲とは、前後の生理的な湾曲があり、横方向に曲がっていない背骨です。背骨が正しい状態であればバランスがとれて運動の能力もアップします。靱帯、神経、筋肉、に無理が少なく、内臓の機能も正常に活動するので健康に対して凄く効果的です。だから、「脊椎」の歪んでいる方達は「背骨」の湾曲のの治療が必要になります。背骨の歪みは、健康だけでなく、見た目にも影響を与えます。理想の状態の姿勢は美しく、外見の魅力も演出します。美しい姿勢は、誠実で美しく、信頼感があり自信があるように感じられます。「脊椎」の歪みの良し悪しは、人間の関係にも影響します。これほど沢山色々なことに悪影響を与える背骨の曲がりは、悪いより、いい方が良いに決まっている。背骨の曲がりを治療して、正常な姿勢を手にしよう。

「脊椎」の曲がりを治療すると見た目の印象も良くなり健康になって、いい事ばかりです。「脊椎」の歪みを治療しない理由はないでしょう。「背骨」の歪みを治療する方法には、どんな方法があるか知っていますか？いくつか代表的な治療方法を並べてみます。

身体の柔軟性を高めることによって背骨の歪みを「背骨」治療するやり方は一番たくさん用いられる方法で、ヨガ、ストレッチ、真向法、など様々な方法があります。しかし、柔軟体操で柔軟性が高まったからといって正常な背骨の湾曲のクセが付くわけではない。ストレッチなどの柔軟体操の意味は、身体の柔軟性を増すことによって理想の背骨の位置を維持しやすくすることです。「背骨」が湾曲した姿勢で身体が硬くなってしまった場合は、「背骨」を正しい状態にすることじたいができない場合があるのです。そんな場合は、まず正しい「脊椎」の状態になることができることが、理想的な背骨の状態になる初めの一歩です。ですので、体が硬く正しい「背骨」の姿勢になれない人にとっては、いい「背骨」の状態に施術する有効な一歩になる。しかしながら、柔軟性がある場合、ストレッチなどの柔軟自体は「背骨」のズレの治療には意味がないのです。正しい「脊椎」の状態なれるだけの身体の柔らかさがあればストレッチなどの体の柔らかさを高めるような体操はする必要はありません。

スポーツジムでは腹筋や背筋の筋肉の低下により筋力増強が湾曲する言いトレーニングにより脊椎のカーブを修正することを奨めます。筋力があったら理想的な脊椎の姿勢を保ちやすくなるのです。しかしながら、単純に筋肉があれば正常な背骨の状態になるとはかぎりません。筋力トレーニングにより背骨の湾曲がひどくなるときも沢山あります。正しい脊椎の姿勢を保とうとすると肉体に負担がかかり筋肉を傷めたりする為、筋力が強くなれば「背骨」をいい姿勢に保つのも簡単になり脊椎の曲がりが良くなるというのがトレーニングで脊椎の歪みを矯正する人の理屈です。たしかに、効果のある方法で正しい筋肉の増強の仕方をすれば「脊椎」の湾曲の修正すごく効果があります。しかしながら、筋トレをする人でも理想的な方法でおこなわないと脊椎のズレが治るどころか悪くなることもありえます。どんなときでしょうか？それは、筋力トレーニングをおこなっても背骨のズレを強化するような筋トレでは、脊椎のズレが良くなるどころか悪くなります。正しい脊椎の湾曲の矯正の筋力トレーニングをするようにしよう。

脊椎を施術する「カイロプラクティック」など治療法もある。カイロプラクティックの「脊椎」のカーブの矯正は、脊椎や骨盤を直接調整して理想的な脊椎の姿勢にする調整法です。脊椎を直に調整するのですごく効果があるやり方ですが、基本的に整体だけでは理想の背骨の状態になるのは無理があるでしょう。「カイロプラクティック」の矯正で背骨を理想的な位置まで動かしても、いい脊椎の位置の癖が付く訳ではありません。元々正しい「脊椎」の状態の人達が何かの要因でで「背骨」の状態がズレた場合、脊椎にクセが付く前でなければ、「カイロプラクティック」の「脊椎」のズレの治療はとっても効果があり一度の施術でいい「背骨」の状態に回復できることこともあります。

背骨の曲がりの調整を最も有効なほうほうでおこないたいのであれば筋力トレーニング、ストレッチ、カイロプラクティックの施術を一緒に組み合わせてするのが効果的です。前述のように、体が柔らかければ柔軟体操などのストレッチは行う必要がないし筋肉が強いのであったら筋力トレーニングは必要ありません。カイロプラクティックの背骨の歪み調整は、できることであればしてみる方がいいのではないでしょうか。まずは自分の「脊椎」のズレがどのような「背骨」のズレをしているのか分かる必要があります。どんな脊椎の湾曲なのかをわかってなければどんなふうにして矯正したらいいか計画を立てれません。また「カイロプラクティック」の背骨のカーブの治療は小さな歪みも調整することができるのです。カイロプラクティックの「脊椎」の曲がりの矯正を受けることで背骨のカーブの調整は短い期間で改善することができます。だがしかし、これだけではとても大切な物が抜けてしまっています。脊椎のカーブの矯正に一番大切なことは何だろう？

正常な脊椎の姿勢の状態を身に着けようとするとき、凄く大事なのは正しい背骨の姿勢の状態を常日頃保こと。どれだけ筋トレやストレッチ、カイロプラクティックの治療をしてみても普段からよくない座り方や立ち方をされてたのでは、正常な「背骨」の姿勢の状態のクセはつかない。少なくとも最低限必要とされるのは、よくない姿勢の状態でいる時間より正しい「脊椎」の位置でいる時間の方が圧倒的に長くなる必要があります。筋力トレーニング、ストレッチ、「カイロプラクティック」の施術をおこなっても日頃から悪い姿勢でいたのであれば「背骨」のカーブの癖が悪くなるだけで正常な「背骨」の姿勢の状態にはなることができない。つまり、背骨の湾曲の矯正でとっても大切なのは日頃からいい背骨の姿勢を保つことで、ストレッチ、筋力トレーニング、「整体」の矯正は理想的な「脊椎」の姿勢を維持しやすくする、または、正常な背骨の姿勢にしようとする為の補助的なものです。

理想の背骨の姿勢の状態を身に付けて綺麗で健康な体を手に入れよう！「カイロプラクティック」の背骨の曲がりの施術はとてもおすすめです。「カイロプラクティック」は背骨の湾曲を修正するだけでなく背骨の神経圧迫を取り除くことができるため、神経で支配されている身体の機能を正しい状態に戻すことができる。こんな効用は、「カイロプラクティック」など背骨の矯正でしかできない。背骨の歪みを修正する時の効果は、いい脊椎の状態が手に入るだけでなく健康面にも影響を与えるので「背骨」が曲がっていると悩んでいるのなら「背骨」の歪みの修正を受けてみるといいと思います。

「猫背」などを綺麗な姿勢に改善したいとおもったことはないですか？最近、学校や会社で猫背みたいになっていると言われた。腰痛や頭痛や肩凝りで苦しんでいるのは猫背などが原因では？外見をよくしたい。たくさんの人が猫背で苦労しています。「猫背」などで苦しんでいるのに猫背などを改善したいという人のことはあんまり聞きません。一人で「猫背」を改善しようと試したけど解消されなかった。ヨガなどの柔軟体操に通ってみたけど「猫背」が良くならない。ジムで筋力トレーニングで猫背の修正をしても治らない。整体に通ってみても効果が無いなど「猫背」をよくしようとしても治る人達がほとんどいないのが現状です。「猫背」をちゃんと解消しようと思ったら理論的な治療で猫背など修正する必要がある。効果のある「猫背」の矯正方法をあらかじめ知っていることが猫背など矯正する第一歩になる。

脊椎は首が前にカーブ、肋骨が付いている部分の胸椎の背骨が背中側にカーブ、腰の骨が前にカーブになっているのが正常で、腰や背中が後ろに丸く出っ張る背中を猫背という。姿勢が円形になる「猫背」の姿勢は明らかに良くない状態だとわかる。正常な脊椎の湾曲から外れた姿勢は、靱帯や筋肉に負担をかけるだけではなく、背骨から出ている神経にも影響する。身体は、神経系によって操られているので、神経の伝達に悪影響が起こると筋肉などの運動系だけでなく、内臓にもとても大きく影響し色々な体調不良を引き起こします。猫背は見た目だけでなく内臓疾患などの大きな疾病の原因にもなりうるので、自分で「猫背」だと思ったら急いで「猫背」の矯正をする必要があるのです。

「猫背」の治療に詳しい人達は多くありません。普通の背中とは、生理的湾曲があり、左右に歪みが無い脊椎です。良い姿勢はバランスが良く運動機能も向上します。筋肉、靱帯、神経、などにストレスが少なく、内臓も正常に活動しやすいので健康に凄く効果的です。その為、「猫背」の人達には猫背の矯正が必要です。猫背は疾病だけでなく外見にも影響が出ます。良い姿勢は美しく、外見の魅力もかもしだします。綺麗な姿勢は、美しく誠実で自信があり、信頼感があります。姿勢の美しさは友人関係にも影響を与えます。これだけ様々なことに影響を与える姿勢は、良くないより、いい方が良いに決まっている。「猫背」を調整して、美しい姿勢を手に入れよう。

猫背を修正できれば見た目もよくなり健康になり、良いことばかりです。「猫背」を治療をやらない理由はないでしょう。「猫背」を矯正する治療法には、どんなやり方があるのか？何個か代表的な治療法を並べてみましょう。

背骨の柔軟性を高めることによって猫背を修正しようとする改善法はたくさん使われる修正法で猫背矯正ストレッチ、真向法、ヨガ、など色々なやり方があります。しかし、ストレッチなどで身体の柔軟性が高まったからといって「猫背」が治るわけではないのです。ストレッチの効果は、背骨の柔軟性を増すことによって理想的な姿勢を保持しやすくすることです。「猫背」の姿勢で体が硬くなってしまった場合、脊椎を正しい姿勢にもっていくことじたいができないことがある。そんな場合は、まず理想的な状態になることができるようになることが、正常な背骨の状態になる一歩です。ですから、体が硬く癖がついて理想的な状態になれない方達にとっては、「猫背」を修正する為の重要な一歩になる。しかしながら、体に柔軟性があるときは、ストレッチ自体は猫背矯正には意味が無いのです。理想的な姿勢になれるだけの背骨の柔軟性があったならストレッチのような身体の柔軟性を増進するようなトレーニングはする必要はありません。

トレーニングジムでは、筋力の減少により「猫背」になってしまうと考え筋力トレーニング「猫背」を修正しようとすることを奨めます。筋肉の力が強ければ理想的な状態を保持しやすくなる。しかし、単純に筋力があれば正常な背骨になるとは限らない。筋トレによって猫背の状態がひどくなることもたくさんあります。正しい状態を保とうとすると骨格、筋肉に無理がかかり筋肉が痛くなったりする為、筋肉の力が強くなれば姿勢を保持するのも楽になり姿勢がよくなるというのが筋トレで「猫背」を矯正しようと思う方の説明です。たしかに、正しい方法で正しい筋力の付け方をすれば「猫背矯正」にとっても効果があります。しかし、筋力トレーニングをする人でも理論的なやり方でしないと「猫背」が改善するどころか悪くなることもあります。どのようなときでしょうか？それは、筋トレを行っても「猫背」を悪化させるようなトレーニングでは猫背が良くなるどころか悪くなってしまいます。正しい猫背矯正の筋トレを行うようにしましょう。

背骨や骨盤を修正する「カイロプラクティック」など手技療法のような治療もあります。整体の「猫背矯正」は脊椎や骨盤を治療してよい姿勢にする治療法です。背骨、骨盤を直接矯正するのでとっても効果がある手段ですが、これだけでは猫背を修正するのは難しいでしょう。「カイロプラクティック」で脊椎を理想の位置まで治しても正しい姿勢の状態になる訳ではないのです。元々理想の姿勢の癖がついている方達がなにかの要因で「猫背」になった場合、猫背の悪い癖が付く以前ならカイロプラクティックの「猫背矯正」は、とても効果的でたった一度の矯正で猫背が改善されることもめずらしくないのです。

「猫背矯正」を最も効果的にやりたいのであれば、筋トレ、ストレッチ「カイロプラクティック」の調整を組み合わせておこなうのが有効です。前に述べたように、身体に柔軟性があればストレッチや柔軟体操はいらないし、筋肉があればトレーニングはしなくて大丈夫です。カイロプラクティックの猫背矯正はなるべく受けてみる方が良いでしょう。まずご自分の姿勢の状態がどのような姿勢をしているのかを分かっている必要がある。どのような姿勢になっているか分かっていなければどのように調整したらいいかわらかない。またカイロプラクティックの猫背の矯正は部分的な小さな歪みも修正することができます。「カイロプラクティック」の「猫背矯正」をおこなうことで猫背はスムーズに早く改善することができます。だがしかし、これだけでは重要な事が抜けているのです。「猫背矯正」にとても大切なものは？

「猫背」を改善しようとするとき、一番大事なのは正常な姿勢をつねに維持すること。どれほど柔軟やトレーニングや「カイロプラクティック」の猫背矯正をしても、日頃から猫背姿勢をしていては正常な姿勢の状態の癖は付かない。最低限必要なのは、猫背になっている時間より正しい姿勢でいる時間が圧倒的に長くいる必要があります。柔軟、ストレッチ、筋トレ、カイロプラクティックの猫背矯正をおこなっても日頃から猫背でいたのであれば、猫背がひどくなるだけでいい状態にはなれない。つまり、「猫背矯正」で一番大切なのは日頃から理想の姿勢を保つことで、柔軟、ストレッチ、トレーニング、カイロプラクティックの「猫背矯正」は理想の姿勢の状態を保ちやすくする、または、理想の姿勢の状態に早く近付けるための補助的な治療です。

猫背を治療して、綺麗で健康な体を手に入れよう！「カイロプラクティック」の猫背矯正はとてもおススメです。「カイロプラクティック」は、「猫背」を改善するだけでなく背骨の神経の圧迫を治すことができるので、神経でコントロールされている全身の機能を回復させることができる。このような効用は「カイロプラクティック」のような手技療法でしかできない。猫背を修正する効果は、理想的な姿勢の状態が身に着くだけでなく、健康状態にも影響するので「猫背」で悩んでいるなら「猫背」の矯正をするといいのではないでしょうか。