背骨の治し方とカイロプラクティック

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背骨の歪みの治療をカイロプラクティック

背骨の歪みを矯正する

「背骨」の曲がりを治したいと考えたことはありませんか？近頃「背骨」が歪んでいると人に言われた。肩こり、腰痛で辛い思いをしているのは、「背骨」のズレが根本要因の可能性もあるのでは？外見を良くしたい。たくさんの方達がさまざまな背骨の湾曲のことで悩んでいます。背骨の曲がりで辛い思いをしているにも関わらず「背骨」のズレを矯正したいという人は少ない。ネットを見て自分の努力で「背骨」の湾曲を改善しようとやってみたけど治らなかった。ヨガなどのストレッチなどに通ってみたけど背骨の湾曲が改善されない。トレーニングジムで筋力トレーニングしながら背骨の湾曲の矯正を行っても治せない。「整体」にかよっても治らないなど、背骨のズレを治療しようとしても成功する人が少ないのが事実です。背骨の湾曲を真剣に矯正しようと考えたら正しい治療法で「背骨」の湾曲を治療する必要があります。有効な背骨のズレの修正法を理解していることが「背骨」の曲がりを矯正する初めの一歩になるのです。

悪い背骨の湾曲とは？

「背骨」は首の骨が前に湾曲、肋骨部分の背骨が後ろに湾曲、腰の骨が前にカーブになるのが理想的で、背骨が後ろに丸く出る猫背や胸を張り背筋をを伸ばした背骨の歪みは、正常な背骨の歪みにはほど遠い悪い「背骨」の湾曲です。背中が後方に湾曲する「猫背」みたいな背骨の湾曲は一目見て良くない「背骨」の姿勢だと分かる。しかし、体を反らして背骨が真っ直ぐに伸びた「背骨」の姿勢は、一見良い背骨のカーブのように見えてしまいますが、生理学的には理想的な背骨のカーブとはいえない。理想的な脊椎の湾曲から逸脱した背骨のカーブは、筋肉や靱帯に無理をかけるだけではなく、背骨より出てくる神経組織にも悪影響を及ぼします。肉体は、脳でコントロールされるので、神経の伝達に異常が起きると関節や筋肉や靱帯など運動能力だけではなく、内臓の機能にもとても影響を及ぼし色々な体調不良をまねきます。良くない「背骨」の湾曲は、外見の印象だけでなく内臓の疾病などの深刻な病気の要因にもなりうるので、自分自身がよくない脊椎の状態だと気付いたら、少しでも早く「背骨」の曲がりを施術をする必要がある。

理想的な背骨の湾曲

「脊椎」のことに関して詳し方は数少ない。良い脊椎の湾曲とは、生理的な湾曲があり、横方向に曲がっていない脊椎です。背骨が良い状態であればバランスがとれ運動の能力もアップします。神経、靱帯、筋肉、に無理が小さく、内臓機能も正常に機能するので健康などに対してもとても有効です。ですので、脊椎のズレている方は「背骨」の湾曲のの治療が必要になります。脊椎のカーブは、健康面だけでなく、見た目の印象にも影響します。正常な姿勢は美しく、外見の魅力もかもしだします。美しい姿勢の状態は、美しく誠実で、信頼感があり自信があるように見えます。「脊椎」の歪みのいいとか悪いとか人間の関係にも影響を与えます。これほどたくさん色々な事に影響をあたえる「脊椎」のズレは、悪いより、いい方がいいに決まっています。「背骨」のカーブを矯正して、良い脊椎を手に入れましょう。

背骨の歪みを調整しよう！

脊椎の曲がりを矯正すれば外見も良くなり健康的になり良いことばかりです。背骨の歪みを治療しない理由はないでしょう。「背骨」のカーブを矯正の方法には、どのような方法があるのか？何個か有名な治療方法をあげてみよう。

ストレッチなどの柔軟体操

身体の柔軟性を高めることによって脊椎の曲がりを「背骨」矯正しようとするやり方は最も沢山用いられる方法で、ヨガ、ストレッチ、真向法、などのいろいろな方法がある。しかしながら、柔軟性が高まったからといっていい「背骨」の状態の癖が付くわけではないのです。ストレッチなどの柔軟体操の効果は、肉体の柔らかさを高めることによっていい「脊椎」の姿勢をしやすくすることです。背骨がズレた姿勢の状態で体が固まってしまった場合、背骨を正常な姿勢の状態にすること自体が難しいことがある。こんな場合は、まず一番に理想的な脊椎の姿勢になることができることが、正しい背骨の状態になる一歩です。ですから、身体が硬く正常な背骨の姿勢の状態になれない人にとっては、正しい背骨の位置に矯正する有効な第一歩になります。だがしかし、肉体が柔らかい場合、柔軟自体は「背骨」のズレの矯正には意味がない。正しい「脊椎」の状態になれる体の柔らかさがあれば柔軟体操などの柔軟性を高めるような訓練はする必要はありません。

トレーニング

ジムでは筋肉の低下により筋力トレーニングが歪むと言い筋トレにより脊椎の曲がりを矯正するべきとおススメます。筋力があったら正しい脊椎の状態を保ちやすくなります。しかしながら、単純に筋肉があれば正常な背骨の状態になるとは限りません。筋トレで脊椎のズレが悪化する場合もあります。良い背骨の姿勢の状態を維持しようとすると筋肉に負荷がかかり筋肉を傷めたりするため、筋力が強ければ「脊椎」を理想的な姿勢に保つのも楽になり脊椎の湾曲が治るというのが筋力トレーニングで「脊椎」の曲がりを矯正しようとする方の理論です。確かに、理想的な方法で正しい筋肉の付け方をすれば「背骨」のズレの修正とっても効果があります。しかし、トレーニングをする人でも理想的なやり方でやらないと「背骨」の湾曲が治るどころか悪化することもあるのです。どんな時でしょうか？それらは、筋力トレーニングをおこなっても「脊椎」の曲がりを強化するような筋トレでは、脊椎のカーブが改善するどころかひどくなります。効果のある「脊椎」の湾曲の矯正のトレーニングをおこなうようにしましょう。

背骨矯正とカイロプラクティック

背骨を修正する「カイロプラクティック」などの方法もあります。カイロプラクティックの脊椎の湾曲の調整は、背骨や骨盤（こつばん）を直接修正して正しい脊椎の位置にする療法です。脊椎を直接矯正するのですごく効果がある方法ですが、本来整体だけではいい脊椎の状態になるのは困難でしょう。「カイロプラクティック」の治療で「背骨」を正しい場所までなおせても、いい脊椎の場所のクセが付く訳ではないのです。元々良い背骨の状態の人達が何かの原因で「脊椎」の位置が悪くなった場合、「脊椎」にクセが付く前であったならばカイロプラクティックの背骨のカーブの矯正は凄く有効でたった一回の矯正で理想的な脊椎の位置に戻すこともあります。

効果のある背骨の歪みの矯正

「背骨」のカーブの治療を最も効果のある方法でやりたいのであればストレッチ、トレーニング、カイロプラクティックの治療を合わせておこなうのが効果的です。前述のように、柔軟性があればストレッチはおこなう必要がないし筋肉が強いのであったら筋トレは必要ないです。「カイロプラクティック」の「背骨」の曲がりの治療はできることならしてみる方がいいと思います。まず自分の背骨の湾曲がどんな「脊椎」の曲がりをしているのかを理解する必要があります。どんな脊椎のズレなのかをわかっていなければどんなふうにして矯正したらいいか分かりません。またカイロプラクティックの脊椎の湾曲の矯正は部分的な小さなカーブも修正することができるのです。「カイロプラクティック」の背骨のズレの治療を受けることで「背骨」の曲がりの矯正は早くスムーズに治すことができます。しかし、これだけではとても大切な物が抜けてしまっている。脊椎のカーブの施術にすごく大切なことはなんでしょうか？

脊椎の矯正で最も重要なものは？

正しい脊椎の姿勢を身に着けようとするときに、とっても重要なのは良い脊椎の姿勢の状態を常日頃から維持することです。どれだけストレッチやトレーニング、カイロプラクティックの治療をされてみても常日頃から良くない座り方や立ち方をされてたのでは、良い「脊椎」の姿勢の癖は付きません。少なくとも最低限必要とされるのは、悪い姿勢でいる時間よりいい「脊椎」の位置でいる期間の方が長くなる必要がある。トレーニング、ストレッチ、「カイロプラクティック」の修正をおこなっても日頃からよくない座り方やたい方をしていたとしたら、脊椎の湾曲の癖がひどくなるだけで理想の「背骨」の姿勢の状態にはなることができない。つまり、脊椎のズレの施術ですごく重要なのは日頃から正常な「背骨」の姿勢の状態を維持することでトレーニング、ストレッチ、整体の施術は正常な「背骨」の姿勢を保ちやすくする、あるいは、正常な「背骨」の姿勢の状態に近付ける為の補助的な方法です。

背骨の歪みを治して綺麗で健康な身体に

良い「脊椎」の状態を手に入れて、健康で綺麗な肉体を手に入れよう！「カイロプラクティック」の「背骨」のズレの施術は、とてもおすすめです。カイロプラクティックは背骨の湾曲を治療するだけでなく「背骨」の神経の圧迫を取り除くことができるため、神経で支配されている身体の機能を正しい状態に回復させることができます。このような効用は、「カイロプラクティック」など脊椎矯正でしかできない。「脊椎」の湾曲を治療する時の効果は、良い背骨の姿勢の状態が身に着くだけでなく、健康面にも影響を与えるので脊椎が曲がっていると悩んでいたら「背骨」の歪みの修正を受けてみるといいと思います。

カイロプラクティックの治療と頭痛

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頭痛（ずつう）

頭痛（ずつう）とは頭に発生する痛みで表面的でないもののことです！様々な種類の痛みを含んだ幅の広い症状の概念です！普通にある症状ですある一方、これを主な症状とする致命的疾患もあり、その一方で要因が解明できない場合も多くあります！要因はいろいろといわれますが基本的には、大多数の頭痛（ずつう）の要因は一つとされています。日本人の3～4人に1人が「頭痛持ち」だといわれています。男より女のほうが頭痛をうったえることが多く筋緊張性の頭痛の8割、片頭痛の8割が女である。

頭痛の分類

頭痛（ずつう）は大きく分けて基礎疾患のない一次性頭痛と、別の原因疾患による二次性頭痛に分けられる。

緊張型頭痛

緊張型頭痛がが出現する要因としては、精神的ストレス・身体的ストレスや筋肉などの緊張などが組み合わさっていると考えられている！

片頭痛

「片頭痛」は偏頭痛とも書き、「へんずつう」または「へんとうつう」と呼ぶ！朝起きた時から痛みを感じる場合や、まぶしい光などの刺激を受けて頭痛が発症した場合は片頭痛の可能性が高いようです！「片頭痛（へんずつう）」は激しい運動の後や緊張が解けてほっとした時、休日にも起こりやすいようです。また片頭痛で悩む人の1割で、前兆現象がみられるようです！片頭痛の発症原因についてはわからない部分もあるが有力な説としてはセロトニン説と神経血管説のの2種類があるがみたいです。その他にも、遺伝の関係もあると考えられているみたいです！「片頭痛（へんずつう）」は血管の拍動性の症状で、若い女性に多く発生し時々家族性である！

「群発頭痛」

発症する仕組みについてはまだわからない点が多いが頭部の血管の拡張が関わっている可能性があるのではないかと考えられています！「群発頭痛（ぐんぱつせいずつう）」の特徴は3～4年に数回程度、1ヶ月～3ヶ月間の「群発期」に毎日同じ時刻に発症する場合が多いみたいです！

頭痛（ずつう）の治療と予防

基本的に頭痛（ずつう）の治療には、薬などによる対症療法が行われることが多いようです。頭痛を引き起こす要因が生活習慣に存在する場合はそれらを改善することも推奨されています！カイロプラクティックなども頭痛をにとても効果があると言われているみたいです。頭痛（筋緊張型頭痛・偏頭痛・群発性頭痛）大多数は、脳の血管の拡張が関連しているためカイロプラクティックの骨格矯正が頸椎の血管の圧迫を改善し頭痛（筋緊張型頭痛・偏頭痛・群発性頭痛）をを改善すると考えられています。

頭痛とカイロプラクティック

一般に頭痛の治療法というと通常薬による治療法が普通だと思われますが、薬物療法以外にもカイロプラクティックなどの治療法も頭痛の有j工な治療の一つです。カイロプラクティックでは頭痛要因になる頸椎の歪みによる頸椎の血管の圧迫を頸椎を矯正することで血管の圧迫を取り除き頭痛を治します。カイロプラクティックの矯正で改善する頭痛は多く、緊張型頭痛、片頭痛（へんずつう）、群発性頭痛、のどれも改善した例が多くあるようです。頭痛（ずつう）、緊張型頭痛、片頭痛（へんずつう）、群発性頭痛、などでお悩みでしたら、一度カイロプラクティックの施術を体験してみるのもいいと思います。頭痛（ずつう）、筋緊張型頭痛、片頭痛（へんずつう）、群発性頭痛、でお悩みでしたらカイロプラクティックの調整がお奨めです。

整体

浜松市の整体院・カイロプラクティック

整体

整体（せいたい）とは、日本語では一般的に手技（しゅぎ）をもちいた民間療法、代替医療（だいたいいりょう）を表す言葉。
また身体を整える治療方法全てについて使用される言葉。
日本語としては大正時代に使用されるようになった語句で、米国で体系づけられた手技療法・オステオパシーを「整体」と翻訳したのが始まりだと思われます。
今現在、一般に用いられる意味では「カイロプラクティック」に似ている脊椎矯矯正療法（主に脊椎・骨盤）を目的とした施術法を指して使用される場合が多い。
脊椎・骨盤・肩甲骨・四肢（上肢・下肢）など、肉体全体の骨格や関節の歪みの調整、筋肉の調整などを、手を使った手技と矯正器具でおこなう治療及びそれらの方法を示しているという意見もあるが統一された体系は無い。
手技的治療により種々の病態を改善することを目指す治療方法はマニピュレーションと称されるが、この代表ともいえるものがカイロプラクティック(Chiropractic) ・「オステオパシー」である。自然治癒力（しぜんちゆりょく）を活性化することと手技療法が治療の中心であるという共通点があるが、治療哲学やアプローチの方法は違います。
どちらも19世紀後半にアメリカ（米国）で誕生した施術であります。カイロプラクティック（脊椎矯正術）は背骨の椎間関節のサブラクセーション（不全脱臼）を手技で矯正アジャストし、体を回復しようとするものです。オステオパシーは、肉体の構造のアンバランスは血液・リンパ液などの循環に悪影響をあたえ、神経の伝達や内分泌、血液・リンパ液などの循環を阻害すると確信し、背骨だけでなくすべての筋肉繊維や骨格構造、内臓器、頭蓋骨が治療法の対象とします。
脳髄液の循環の回復やリンパの流れの改善も目的としています。カイロプラクティック・オステオパシー (Osteopathy)の理論・技術は、整体や指圧（しあつ）などの日本の徒手矯正に大きな影響を与えました。

治療

整体に決められた手順はなく治療する人により行う事は異なる。大正時代に伝わったオステオパシーやカイロプラクティック（脊椎矯正療法）など欧米伝来の治療法を中心とする整体（せいたい）、古武術の柔術や骨法などの流派に伝わる手技療法を用いた整体、中国医学の施術を利用した整体（せいたい）、団体の独自の治療法など加味した整体（せいたい）などが存在する言われています。
民間療法であり、医療の制度から見れば代替医療の一つであるが、保険適用外であるので、通常医療と一緒に一般医療の現場で治療として行われることはない。法制度からは医業類似行為の一つとされています。「整体術（せいたいじゅつ）」・「整体法（せいたいほう）」・「整体療法」とも呼ばれています。明治頃に出現した民間療法で、指圧、カイロプラクティック（背骨矯正術）、オステオパシー、光線療法、電気治療などの手段で病気治療の目的で業となす行為を「療術」と言うが、整体もこの一種とされた。
整体（せいたい）は、理論・技術が統一されていないため、整体（せいたい）を冠する療法家が、自説を展開しています。
カイロプラクティック Chiropractic の様な科学的・物理的手法と、中国医学・漢方医学の経絡理論・通常の医療でときどきに使われる内臓体壁反射（ないぞうたいへきはんしゃ）などの理論の合わせたものとなっている。
身体の各関節（脊椎・骨盤・肩甲骨（けんこうこつ）・四肢・顎関節等）の歪み（ゆがみ）・ズレの調整と筋肉のアンバランスの矯正など主に手足を使った技術（道具を使用する場合も）でする施術である。

片頭痛を治す浜松市のカイロプラクティック・整体院

骨盤矯正、カイロプラクティック

浜松市のカイロプラクティック・整体院

整体

整体（せいたい）とは日本では主に手技（しゅぎ）をもちいた民間療法（みんかんりょうほう）民間療法、代替医療（だいたいいりょう）を示す言葉。
また、肉体を整える治療方法（ちりょうほうほう）全般に用いられる言葉です。
日本語としては大正時代にもちいられるようになった用語で、アメリカで誕生した手技療法・オステオパシーを整体（せいたい）と言い換えたのが始まりのようです。
今、ふつうに使われる意味では、カイロプラクティックに似ている脊椎矯矯正（主に背骨）を主目的とした手技療法を指してもちいられるケースが多い。
脊椎・骨盤・肩甲骨・四肢（上肢・下肢）など、肉体全体の骨格や関節の歪み・ズレの矯正、骨格筋の調整などを、手を使った手技療法（しゅぎりょうほう）と矯正器具でおこなう技術及びその方法を指しているという意見もあるが統一された体系は無い。
手技的治療により多種多様の病気を治癒させることを目指す療法は「マニピュレーション」と総称されるが、この代表ともいえるものが「カイロプラクティック」「Chiropractic」・オステオパシー (Osteopathy)である。自然治癒力（しぜんちゆりょく）を活かすことと手技が施術の中心であるという共通部分があるが、治療哲学やアプローチの方法は違います。
どちらも19世紀にアメリカ（米国）で体系づけられた治療法（ちりょうほう）であります。カイロプラクティック（脊椎指圧療法）は背骨の椎間の「サブラクセーション」（亜脱臼）を徒手療法によって調整アジャストし、体を回復しようとする治療法（ちりょうほう）。オステオパシー (Osteopathy)は肉体の構造の歪みは体液の循環に悪い作用をあたえ、神経の伝達や内分泌、体液の循環を妨げると確信し、脊椎だけでなくすべての筋繊維や骨格、内臓諸器官、頭蓋骨が施術の対象となる。
脳脊髄液（のうせきずいえき）の循環の回復やリンパの流れの回復も目的としています。「カイロプラクティック」「Chiropractic」又は「オステオパシー」の論理・技術は整体や指圧などの日本の手技治療に大きな影響を与えました。

整体の治療方法

整体には定められた方法は無く人によって施術することは違う。大正の頃に伝わったオステオパシー (Osteopathy)やカイロプラクティック（脊椎矯正術）などの欧米伝来の治療法を中心とする整体、日本古来の格闘術の柔術や骨法などの流派に伝わる徒手矯正を利用した整体（せいたい）、中医学の徒手矯正を使った整体、各団体の独特の施術法などを加えた整体（せいたい）などあるといわれています。
民間療法で、医療制度から見て代替医療の一種ですが、保険の適応外ですので、一般の医療と同時に病院で補助療法として利用されることはない。法律からは医業類似行為の一つとされる。「整体術（せいたいじゅつ）」・「整体法（せいたいほう）」・「整体療法」とも呼ばれる。明治頃に出現した民間療法で、指圧、カイロプラクティック（背骨矯正法）、オステオパシー、光線治療、電気治療などの手段で病気治療の目的で業をなすことを「療術」というが、整体もこの一種とされました。
整体（せいたい）は、論理・技術が共通でないため、整体（せいたい）を冠する治療家めいめいが、独自の説を語っている。
カイロプラクティック「Chiropractic」の様な「科学的」・「物理的」治療と、中国医学・漢方医学の経絡理論・通常の医療で臨床に使われる「内臓体壁反射（ないぞうたいへきはんしゃ）」などの論理の集合形となっている。
体全体の骨格を形作る関節（脊椎・骨盤（こつばん）・肩甲骨（けんこうこつ）・四肢・顎関節等）の歪み（ゆがみ）・ズレの補正と筋肉のバランスの調整などを主に手足を使用した矯正法（道具を使うことも）で行う施術である。

肩こりを治す浜松市のカイロプラクティック・整体院

カイロプラクティック院とO脚

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O脚矯正（」オーキャク矯正）

O脚の矯正

脚の歪みの悩みで最も多いのがO脚なんですが、このO脚が日本の人に多いことをご存じですか？女性の方でO脚をきにしている人達は、たくさんいると思われますが最近では男性の方もO脚疑って矯正を受けることも多いようです。O脚みたいに曲がった脚は、見た目が悪いだけでなく下半身が太って見られます。特に夏など脚を露出することの多い女性達にとっては、見た目の悪さが問題になります。見た目だけでなく、O脚は、腰痛、肩凝り、便秘、脚のむくみ、頭痛、生理痛などの疾患の原因になる場合もあり、将来膝関節の大きな変形をきたし、膝関節が曲がらない、膝が腫れる痛みで歩けない、などの症状で悩まされることになる。

O脚の原因？

O脚の原因には先天的なものと、後天性なものがあります。先天的なものは、遺伝によって受けるがれたものです。後天性のものは、生活習慣などで脚が徐々に歪んでしまったものです。座る時のクセや歩き方の癖などで脚の骨が歪んできます。成長期の身長が大きく成長する期間の影響力は大きく、多くの場合、成長期にO脚なっていきます。また、O脚は、歳をとって筋肉や骨が弱くなってくると急速にO脚の歪みが悪くなる事が多く、これは膝が歳をとるにしたがってだんだん変形してくるのが原因になります。

O脚って改善できるの？

昔は、O脚の要因は分かっていなくてひとたびO脚になったら改善できないと思われていましたが、今では、O脚の多くは改善することが分かってきました。曲がってしまった骨格は真っ直ぐに伸ばすことはできませんが、膝関節、股関節、骨盤などの骨格を調整することによってO脚を真っ直ぐに近付けていくように修正することが可能です。O脚で悩んでいるのでしたら一度O脚矯正受診してみるのもいいですよ。

カイロプラクティックとO脚

O脚の調整で有効なのがカイロプラクティックです。カイロプラクティックは骨を矯正する民間療法で当然脚の修正のプロです。カイロプラクティックでおこなうO脚矯正では、股関節、骨盤足首の関節、膝関節などを色々な方法で調整することで曲がった脚を真っ直ぐに矯正していきます。O脚の状況によっては道具を用いることもありますが、だいたい手技療法によって修正します。整カイロプラクティックのO脚矯正は、一回目から違いが出ることが多く、すごく有効なのが分かります。ただ、カイロプラクティックのO脚矯正といってもカイロプラクティックごとに調整方法が違い、とこの治療院でも同じ治療ができる訳ではありません。カイロプラクティックは手技療法です。カイロプラクティック師の力量に大きな差があるからです。よく調べてから行ってもるのがいいでしょう。O脚矯正をおこなっているカイロプラクティック院でもホームページに治したO脚の画像を掲載していない所とかは行くのをちょっとまった方がいい場合もあります。O脚の治療の実績がないカイロプラクティックかも…。あと危険なのが、初めから高額な回数券をススメてきたり、カードローンを薦めてくる所も考えなおした方がいいかも。初めの何回かはようすを見るために回数券やローンを組まずに通った方がいいですね。

O脚を改善しよう

O脚は高齢になると脚腰の痛みだけではなく全身に影響を及ぼすものです。改善するにも早く改善しないとO脚の修正が困難になります。カイロプラクティックの骨格矯正で改善できると言っても、膝関節や股関節などの変形が始まってからではどーしようもありません。O脚になったら早く改善することをお奨めします。カイロプラクティックが有効といっても限度がるので矯正できなくなってからでは遅すぎます。O脚を気にしているのであれば、試しにカイロプラクティックに行ってみることをお奨めします。

カイロプラクティック院とX脚

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X脚矯正

日本で脚の悩みでO脚の次に多くいる下半身の悩みがX脚なんです。日本の女性にとてもおおいO脚と違いX脚の方は少ないので知らない人もいるのではないでしょうか？X脚とは、両脚を揃えて立つと足首や踵の間がくっつかずにアルファベットのXの字のようになることからX脚（エックスキャク）と呼ばれます。X脚は、外見的に変なだけでなく、身体にもすごく影響を与えます。また歩行時や走る時にも不利な面があり、X脚の方達は早急に治すことをおススメします。X脚の歩行の仕方や走り方は独特で、脚が当たりやすく、両脚が絡んで転びやすい。膝が当たって転倒するのを防ぐために足を左右に開いて歩くので体が左右に大きく揺れた歩き方や走り方になるのです。X脚の人は、歩き方がおかしいとか走り方がおかしいとか言われて、整体院に来院して初めてX脚だったと気付く事も多いようです。外見を気にする方には、この揺れて歩くX脚の歩き方は凄くマイナスです。歩行の仕方が変だとか、平な所で転倒するなどする人は、X脚かもしれません。一度自分の脚をX脚か調べてみることをおすすめします。X脚じゃあないと思っても、よくよく見てみるとX脚になっているかもしれません。

X脚の要因？

X脚の原因には先天的なものと、後天的なものがあります。先天性のものは遺伝子により受けるがれたものです。後天的なものは、習慣で脚の関節がじょじょに歪んできたものです。座る時のくせや歩き方の癖などで膝関節や足首の関節が曲がります。成長期の脚の骨が大きく伸びる時の影響は大きく、多くの場合、成長期にX脚なってしまいます。また、X脚は、高齢になって筋肉や骨が弱くなってくると急速にX脚の歪みが悪化してくる場合が多く、これは膝が年齢と共に大きく変形するのが要因になっています。

X脚って真っ直ぐになるの？

以前は、X脚の要因は解っていなくて一度X脚になったら真っ直ぐになれないと言われていましたが、最近では、X脚の多くは治るということが分かってきました。変形してしまった骨は真っ直ぐにすることはできませんが、骨盤、股関節、膝関節などの関節を調整することによってX脚を真っ直ぐに近づけるように矯正することが可能です。X脚でお悩みでしたら、一回X脚矯正受診してみるのもいいと思います。

整体とX脚

X脚の治療で最も効果的なのがカイロプラクティックなんです。カイロプラクティックは骨を矯正する治療で、当然脚の治療のプロでもあります。カイロプラクティックでのX脚矯正では、骨盤、股関節、膝関節、足首の関節などを色々な方法で矯正することによって湾曲した脚を真っ直ぐに改善していきます。X脚の状況によっては器具を使用することもありますが、基本的に手技療法によって修正します。カイロプラクティックのX脚矯正は、一度目から変化が出る場合が多く、すごく効果的なのがわかります。ただ、カイロプラクティックのX脚矯正といってもカイロプラクティック院ごとに調整方法が違い、どこでも同じ治療が受けられる訳ではありません。カイロプラクティックは、技術職です。治療師の力量に差があります。よく調べてからいってみるのがいいと思います。X脚矯正をしている治療院でもホームページに治したX脚の写真を載せていないエステなどとかは行くのをちょっとまった方がいい場合もあります。X脚の矯正の実績がまったくないカイロプラクティックかもしれません。あと危険なのが、初めから回数券をススメてきたり、カードローンなどをススメてくる所も行くのをちょっと待った方がいいかもしれませんね。初めの何回かは様子を見る為に、回数券やローンを組まずに通った方がいいと思います。

X脚を治そう

X脚は将来膝の痛みだけでなく全身に影響を及ぼします。治療するにも若いうちに改善しないとX脚の治療自体が困難になります。カイロプラクティックの骨格矯正で改善できるといっても、股関節や膝関節などの変形が始まってからではどーにもできません。X脚に気付いたらなるべく早く（できれば10代のうちに）治療することをおススメします。カイロプラクティックが効果的といっても限度がるので治らなくなってからでは遅い。X脚を治したいのであれば一回カイロプラクティックに行ってみることをおススメします。

カイロプラクティック、ぎっくり腰

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ギックリ腰

一般には、この病態すなわち、重い物を持とうとした時などに激しい腰痛が出現して立つことさえ難しくなることを「」の通称をもっていいます。一般医療ではぎっくり腰は急性腰痛症といい腰に突如痛みが発症する腰痛で関節捻挫・筋肉の損傷・筋膜性炎症などの症状をさします。急に発生する筋・筋膜性腰痛（筋性腰痛症）の他、腰椎椎間板ヘルニア、腰椎椎間関節捻挫や仙腸関節性腰痛などの病態が多いようですが、時々スプラング・バック（棘間・棘上靭帯損傷）でも同様の疼痛を発症する。発症要因も多種多様であるが、主に年齢や運動不足などが考えられる。なお、腫瘍などが原因で起きている場合は、夜間痛・安静時痛が起こることが多いのでぎっくり腰などのように損傷事由を断定できる場合は少ない。また最近では、原因を特定することができない腰痛を「非特異的腰痛」と呼びストレスの影響があるといわれている。

ぎっくり腰を予防するには？

予防策としては、重量物などを持つ時に足場の悪いところで不安定な姿勢で持たないように心がけることや、重い物はなるべく持たずに済むように、物の収納の方法などを常日頃から考えておくことが効果的である。また、睡眠不足でかつ疲労ぎみの時に起きやすいので、そのような労働環境に陥らないように予防策を講じるのも一つの方法です。できるならば、普段から軽い運動をして腰部周りから背中にかけて筋肉が弱くならないようにしておくこともそれなりに効果的である。

ぎっくり腰の検査

一般に行われる検査法では、主に、レントゲンとMRIです。整形学検査をする事もありますが、近頃ではMRIとレントゲンのみという場合が多いみたいです。ギックリ腰は、MRIとレントゲンなどの診断を受けても原因は不明と言われる場合が多く、それらの原因は、筋肉、骨折、脱臼や靱帯などの大きな損傷がなければ、MRIとレントゲンなどの診断には写らないので、少しの損傷に関してはレントゲンやMRIなどを受けても解らないということになってしまいます。「ぎっくり腰」でMRIとレントゲンなどの診断を受けても「異常はありません」といわれるだけですね。

ぎっくり腰の一般的な治療

ぎっくり腰の発症初期の対処

突如起こる「ぎっくり腰」の初期の対処は、安静にして冷却することです。「ぎっくり腰」のような急性腰痛のおおくは、軟部組織の損傷をともなうことが多く、傷めてすぐに安静にすることと冷却することが必要です。「ぎっくり腰」の中には疼痛はあるものの動くことができる事もあります。だが、「ぎっくり腰」の疼痛は数時間をかけて徐々に悪化する事がおおく、我慢すれば動けるからといって動いてしまうと、後々腰痛が悪化する要因になります。軟部組織の損傷がある可能性があることを考慮して冷やすことで炎症を抑える効果があると言われています。だが、冷却しても痛みが極端に減少することがないため、痛みの減少を実感するほどのことはないみたいです。

痛み止めなど

一般にぎっくり腰では、鎮痛剤を出されます。鎮痛剤でぎっくり腰の痛みを抑えて自然治癒を目指します。
湿布
湿布も一般的に処方されます。だが「ぎっくり腰」のような急性の腰痛では、鎮痛剤の方が疼痛を軽減するには適しているみたいです。

注射

疼痛がひどい時は、注射をします。痛む部位の局所的な麻酔と脊椎の神経に注射を行うブロック注射がある。ブロック注射は疼痛にすごく効くことが多いがときどき事故も起こっています。

コルセットなど

少し動くだけでも疼痛をはっする「ぎっくり腰」に、腰部を固定するコルセットはすごく有効な方法の一つになります。患部に負荷がかかると患部を刺激して疼痛が出るので、患部を固定して動きを制限し痛みを軽減します。

ぎっくり腰と整体の施術

病院などの一般の治療に加えてカイロプラクティックみたいな手技療法も「ぎっくり腰」の治療として考えている人達もいるでしょう。カイロプラクティックで行うぎっくり腰の施術は、どんなものでしょうか？カイロプラクティックでは、背骨をボキッってしているイメージが強いと思います。カイロプラクティックとは、一般に関節の歪みを矯正して体を治す療法です。「カイロプラクティックで治療をしたら帰るときには疼痛は無くなって普通に歩いて帰ることができた」とか「たった一度の施術で治った」のような話はよく聞きます。一般的に腰部を大きく損傷しているぎっくり腰は、ボキボキするような大きな力を加える施術はすることはありません。やさしくズレた背骨や骨盤を修正します。わずかな脊椎や骨盤の異常でも腰に激痛を発症することがある。この場合にはカイロプラクティックは凄く効果を発揮する。背骨の歪みや骨盤の関節などこのわずかな関節の歪みを整えることで、激痛が瞬間的に消失することがあります。ただ、「ぎっくり腰」のような急性腰痛にたいしてボキボキするような強烈な施術をする所に行くのは注意しましょう。その中には「ぎっくり腰」のような急性の腰痛に対して強烈な施術を行い悪くなる事があります。いいカイロプラクティックでは、急性腰痛に対してどのようなときも過激な矯正を行うことはありません。

肩こり、カイロプラクティック院

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肩凝り（かたこり）

「肩凝り」は症候名の一つです！肩凝り（かたこり）とは言っても肩だけではなく首も凝ることが多いみたいです！「肩が張る」と言う人もいます！肩凝り（かたこり）は、主に僧帽筋に発生する凝りです。

「肩凝り」の症状

肩凝り（かたこり）とは僧帽筋周りに生じる主観的な感覚でこわばった感じや重苦しさ、凝り感や痛みなどの不快感の症候の総称です。

肩凝り（かたこり）の原因

肩凝り（かたこり）の原因の説には様々な説があるのです。確定的な診断法や治療はなくわからない点も多い疾患となっています！長時間、首や背中が緊張するような状態をつづけたり、前かがみの姿勢や猫背など姿勢の悪さなど原因とされています。このような肩凝りは、原発性肩凝りといわれます！それに対し、症候性肩凝りといわれている肩凝り（かたこり）があるようです。疾患によって発生する肩凝り（かたこり）であり、心因性、頸椎性、眼疾患、肩関節疾患、肩関節疾患、眼疾患、など多種多様な原因があるようです。

「肩凝り」の症状

肩凝りの場所は主に僧帽筋とその周辺、背中や首におよびます！凝りや圧痛、重苦しさやこわばり感など症状の訴え方も色々です。

「肩凝り」の治療

肩凝りの治療には主に薬物療法と理学療法の2種類になるみたいです。

「肩凝り」の薬物療法

肩凝りの薬物療法には抗不安剤・消炎鎮痛剤・筋弛緩剤などの薬物がもちいられます。また神経ブロックやトリガーポイントなどの注射も用いられます。

肩凝り（かたこり）の理学療法

鍼灸やマッサージ、各種手技療法や運動療法、温熱療法や電気治療、水治療やカッピング療法、などの治療法が行われる！

カイロプラクティックの治療と肩凝り

肩凝り（かたこり）の治療法として最も効果的な方法がカイロプラクティックと言われています！肩凝りと首や背中の歪みは密接に関係している事がおおくカイロプラクティックの治療方法は背骨、骨盤の歪みを治療し肩凝りを解消します。頸椎の歪みは神経や血管を圧迫しそれが肩凝りの原因になっている場合がおおくカイロプラクティックの矯正により血管や神経の圧迫をなくすことによって肩凝りは解消されます！肩凝りで苦しんでいるならカイロプラクティックなどを試しにいちど経験してみるのをおすすめします。

カイロプラクティックの骨盤矯正と骨盤の歪み

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カイロプラクティックの骨盤矯正

「骨盤矯正」

近頃は「骨盤矯正」と言うものをネットやテレビや週刊誌で見かけることが増えました。骨盤矯正はどのようなものなのか解っている人は多くありません。「骨盤矯正」はどんなものなのか解説してみます。「骨盤矯正」のことを知り間違いの無い骨盤矯正を受けることができるようにしましょう。

骨盤矯正は、骨盤の歪みを矯正すること！

骨盤は、一対の腸骨とその中間にある仙骨（せんこつ）、それと仙骨の尖端につながる尾骨からなります。外科などの病院の治療では一般に「骨盤」の矯正はなされません。なぜだと思いますか？普通の整形外科では骨盤はズレないと思われていて骨盤が日常生活でズレてそのズレが体の不調の要因になったりすることはないと考えているからなのです。（だが一部の整形外科では「骨盤」の調整を独自に行っている病院も少ないながらもある）。例外になるものとしては、高い所から落下したり交通事故にあったりしたときのように強烈な負荷が骨盤にかかり骨盤の関節が大きく歪んだ場合（「骨盤」の関節の捻挫、脱臼みたいな状態）、元どおりの状態に戻すように骨盤を矯正することがある。この場合は、手術によって骨盤の治療をおこなうことが多い。また婦人科では、出産後に骨盤の関節のズレを治すように「骨盤」を締め付けて固定するベルトのようなものをすすめる病院が増えてきました。

骨盤は歪むのか？

一般の医療では、骨盤はズレないとされており「カイロプラクティック」などの手技療法では骨盤は歪むといわれいったいどっちが正しいのでしょうか？答えを出す前に、どのような理由でそんな違いがでるのかを解説してしてみたいと思います。まず、カイロプラクティックで言うところの「骨盤」がズレると言うのは、整形外科などでいう骨盤の関節の脱臼や捻挫のようにレントゲンなどの画像診断で分かるような大きなズレは扱いません。

病院では？

病院などの医療ではレントゲンなどの画像で見て分からないくらいのズレは痛みなどの身体の不調の原因にはならないと考えています。これ以外にも骨盤の動きは少しで例外的に出産する時に開く程度。歳をとると腸骨と仙骨はほぼくっついてしまうので骨盤は普通可動域は無いと考えています。

骨盤の矯正とカイロプラクティック

カイロプラクティックなどでおこなう「骨盤矯正」は、普段の治療で「骨盤」のすこしのひずみを施術したあとに患者の痛みが改善されるのを経験しています。実際骨盤の仙腸関節の周りには筋肉、靱帯、神経があってわずかなズレでも靱帯、神経、筋肉を充分刺激する。レントゲンなどの画像で歪みがみられなくても「骨盤」がズレていてその骨盤を施術する必要があるとカイロプラクティックで考えるのはこのためです。

骨盤の歪みは痛みの原因になる

ひずんだ骨盤は、様々な異常を肉体に出現させます。骨盤がひずむと骨盤に乗る脊椎が歪みます。背骨がズレると背骨の中の血管や神経、骨を支える筋肉や靱帯、全身の臓器に血液を送る血管などに大きな負担がかかりこれらは、それも全て身体にとってとても重要なもので、どれが障害されても体に異常が起こるようになります。

骨盤が原因で神経圧迫

脊椎が歪むと脊椎から出ている神経の伝達が狂います。内臓諸器官の障害や運動器官の障害など体の色々な部分が神経の命令でコントロールされているので、全ての肉体の障害に関係してきます。

関節、靱帯、筋肉にかかる負担

ひずんだ身体は、関節、筋肉、靱帯に異常な負荷がかかってくる為、慢性の凝りや痛みなどの要因になったり、運動機能の低下などももたらします。

骨盤が歪むことによる血行不良

体の曲がりによって血管を圧迫すつことで、血管圧迫にる「むくみ」や「冷え」などの原因になる。

カイロプラクティックと骨盤矯正

民間療法などの「カイロプラクティック」の骨盤矯正はおおくの場合手によって行われます。矯正器具や矯正ベッドなど使用することもありますが、一般的には手技でおこないます。また、骨盤ベルトのような骨盤を圧迫する道具も用いることもある。ふつう施術の痛みをともなわないのが普通なのですが、中にはすごく強い力で無理やり調整を、使う施術師もいる。正常な骨盤の場合は、骨盤の関節の動きはすごく狭く大きく可動することはありません。この微妙な可動域を矯正によって可動させるので基本的に強い力を必要とすることはありません。

現実のカイロプラクティックの骨盤矯正

骨盤の仙腸関節は靱帯や筋肉で繋がっていますが、筋肉や靱帯の柔らかさの範囲でしか骨盤の関節は動くことはできません。「骨盤が開いているから、「骨盤」を閉じれば骨盤が小さくなってヒップも小さくなってスタイルが良くなります」なんてことを雑誌、ネット、テレビなどで見かけますが、騙されないように。「骨盤」にどんなに力をかけても眼で見て分かるほどの変化はしない。こんな広告をする「カイロプラクティック」は骨盤の上に乗るなどして大きな力を加えて治療します。強い力を加えれば眼で見て分かるくらい動くと思う方もいますが、目に見えて分かるほど動いたときは骨盤の仙腸関節を支える筋肉や靱帯の柔軟性の限度を超えてしまう為、筋肉や靱帯を傷めてしまいます。治療した後変わったと感じる人もいるみたいですが勘違いみたいなもので変ったような感じがしているだけなんです。骨盤の関節に損傷が無ければ（痛みとかが出なければ）、骨盤が見た目で変化が自覚できるほど動いていることはありません。逆に目に見えて動きが分かるほど骨盤が動いたのであれば、仙骨と腸骨の関節の間の筋肉や靱帯は傷めているはずであり、仙腸関節の痛みが発生しているはずです。

骨盤矯正の例外！産後の骨盤矯正

例外として骨盤が通常以上に可動する場合があります。それは、出産する時です。出産する時は、ホルモンの作用によって骨盤の関節が緩んで「骨盤」が、広がるように可動しやすくなっていきます。出産の時には恥骨の間が2㎝ほど広がりますが出産時以外では「骨盤」の恥骨の関節はこのような柔軟性はない。出産時でも決して大きく動かない骨盤が外見で分かるほど治療で大きく可動することはない。歯列矯正のように何年か力を加え続けるようなベルトなど使用すれば徐々にですが矯正していくことはできるでしょうが実際には無理があります。

骨盤矯正をしてみよう！

「カイロプラクティック」で行われている「骨盤矯正」は体形を変えるものでなく身体をバランスの整った健康な状態に戻すことが目的なんです。「骨盤」の仙骨と腸骨の関節は多少の歪みでも痛みを発することがあるし、骨盤のわずかな歪みを肉体全体をひずませ健康に影響を与えます。骨盤を治して身体をバランスのとれたいい状態に保持することで健康を保ち凝りや痛みを解消します。もしも骨盤が曲がっていると思うのであれば、骨盤矯正をしてみるのもいいと思います。骨盤は体の土台です。骨盤が歪めば背骨が傾きます。健康な体は姿勢から！カイロプラクティック矯正法はすごく効果的な手助けになる。

骨盤矯正と腰痛治療

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腰痛を治す整体の治療

腰痛を改善する整体の矯正

「腰痛」とは、腰の部分の痛みや炎症などを発する状況を指します。ほとんどの「腰痛」は、たいてい傷めてから数週間以内に症状が消失します。しかし、大多数の腰痛は痛みを何度も繰り返し、そのうちの何パーセントかは日常生活に大きな支障をきたす重篤な状況になってしまいます。腰痛は大きく分類すると急性腰痛と慢性の腰痛に分けられます。急性腰痛は突如痛くなる、「ぎっくり腰」を含めて症状が出てから少ししか時間の過ぎていない腰痛です。慢性の腰痛は長い期間痛みや不快な状態が腰部に続く腰痛で症状の軽減と発病を何回も繰り返し長い間続く場合もあるのです。一生で80％以上の人達が一度は「腰痛」を経験すると

言われている。

腰痛の分類

「腰痛」は急性腰痛と慢性の腰痛という発現してからの日数で分けられるだけではなく、もちろんのこと原因によっても分けられます。原因による「腰痛」の種類には、急性腰痛症,椎間板ヘルニア、腰部椎間板症骨粗鬆症、腰部脊柱管狭窄症、変形性脊椎症、腰椎圧迫骨折、感染性脊椎炎、腫瘍（ガン）、心因性腰痛、などがあります。椎間板ヘルニアや脊柱管狭窄症（せきちゅうかんきょうさくしょう）のような腰痛は、高齢の方にはありふれた腰痛でMRI撮影などすると、多くの場合老人に認められますが、これらは高齢の方達の「腰痛」の原因ではないという話もあるようです。これは、手術によってこれらの病変を取り去っても腰痛が改善しないことが多い為である。緊張性腰痛（筋筋膜性腰痛）は筋肉などに過度な負担が掛かることで、筋肉や筋膜などが収縮することであらわれる「腰痛」になります。慢性腰痛は、「腰痛」が3ヶ月以上継続する長期の腰痛です。要因が解らない腰痛もたくさんあってストレスや不安が原因の精神的な「腰痛」ではないかとも言われている。急性の腰痛を悪化させて慢性の腰痛になることもあるようです。

他の腰痛

「腰痛」には、とても大きな疾病が隠れているばあいもあり緊急性があり、致死性のとても高い疾患もある。緊急性があり、死ぬ可能性のとても高い「腰痛」の原因に腹部大動脈瘤、大動脈解離、腎梗塞、急性膵炎、などあります。とくに注意を要する「腰痛」には、悪性腫瘍、腹部感染症、脊椎感染症、がある。「腰痛」の要因になるこのような病気に関しては、原因である病気を取り除かないかぎり「腰痛」がよくなることはない。腰痛症状以外に症状がある人達は、他の疾病があるかどうか確かめてみることが必要になります。普通の「腰痛」だとたかをくくっていると命取りにもなりかねません。「腰痛」の中には、命にかかわる恐ろしい「腰痛」もあるということを覚えておく必要があります。

非特異的腰痛の要因

精神的な要因（不安、ストレス）、肥満、妊娠、運動不足、年齢、腰い負担おかかる職業、など。精神的な要因による腰痛は、原因が解らない「腰痛」などに関して時々用いられます。しかしMRIやレントゲンに要因が写らなかったからといって精神的な原因と言うのは間違いです。MRIやレントゲンに全ての要因が映し出されることはなく、反対にMRIやレントゲンに写し出すことのできない原因の方が多いことからも、心因性だと診断されたからと言って身体的な要因が無いと安心することはできない。

腰痛とカイロプラクティック

腰痛の治療は色々な治療が用いられる。これは「腰痛」の原因が色々あるということだけでなく、根本的な治療がないことです。一般に鎮痛剤や湿布や注射など薬物などを使用する治療法と、姿勢の改善、ストレッチや筋力トレーニング、などの運動療法。テーピングやコルセット。電気治療や温熱療法。マッサージや鍼治療。いろいろな治療法が腰痛治療で使われますが、中でも最も効き目があるといわれているのがカイロプラクティックなどの骨格矯正です。「カイロプラクティック」は、脊椎や骨盤など体のバランスを調整することにより「腰痛」を改善します。背骨の歪みや骨盤の歪みが腰痛の重要な原因になります。「カイロプラクティック」は腰痛の原因になる脊椎や骨盤を修正します。

カイロプラクティックの腰痛治療

「カイロプラクティック」の腰痛治療は一般にぼきぼき音を矯正するのを想像する人達が多いのではないでしょうか？基本的に急性腰痛などには、このようなボキッっとする治療をカイロプラクティックで行うことはありません。また急性腰痛に対してぼきぼきするような治療をするカイロプラクティックは、注意したほうがいいでしょう。急性腰痛に対して「カイロプラクティック」はボキボキしない矯正法で背骨や骨盤の矯正を行います。「カイロプラクティック」にもやさしい治療があるのです。慢性の腰痛にには、カイロプラクティックの施術にもよりますがぼきぼきする修正をする場合もあります。「カイロプラクティック」は、ぼきぼきする方法やぼきぼきしない治療法に関係なく背骨や骨盤を矯正する為とっても効き目が高いので腰痛で困っているのでしたら一回カイロプラクティックの修正を受けてみることをお奨めします。