女性の脚の悩みでO脚の次におおくいる脚の悩みがX脚。女性にとても多いO脚と違いX脚の人は少数なのでご存じない方もいるのではないですか？X脚とは、足を揃えて立った時に踵や足首の間がくっつかずにXのようになることからX脚（エックスキャク）と言われます。X脚は、ルックス的に残念なだけでなく、身体にもすっごく影響を与えます。また歩く時や走る時にも不都合な面があり、X脚の方達はいち早く修正することをおすすめします。X脚の歩き方や走り方は独特で、左右の膝が接触しやすく膝が絡んで転びやすい。膝が当たってつまづくのを防ぐ為に両足を左右に開いて着地するので体が左右に揺れた歩き方や走り方になります。X脚の人は、歩行の仕方が奇妙だとか走り方がおかしいとか指摘されて、整体院に来て初めてX脚だったと気づくこともあります。人目を気にする方には、このように左右に揺れて歩行するX脚の歩行の仕方は凄くマイナス。歩き方が変だとか、段差の無い場所で転ぶなどする方は、X脚かもしれません。一度脚がX脚か確かめてみることをおすすめします。X脚ではないと思っても、よくよく見てみるとX脚になっているかもしれません。

X脚の要因には先天的な（遺伝的な）ものと、後天的なものがあります。先天的なものは遺伝によって受けるがれたものです。後天的なものは、習慣などによって股関節や膝関節や足首の関節が徐々に歪んできたものです。イスや床に座る時のくせや歩行時の癖などで脚が歪んできます。成長する時期の骨格が大きく成長する時の影響力は大きく、ほとんどの場合、成長する時にX脚になります。また、X脚は中年以降、骨や筋肉が弱まってくると急に歪みがひどくなる事が多く、これは膝関節が歳をとると共に変形するのが要因になります。

以前は、X脚の要因は分かっておらず一回X脚になってしまったら治らないと思われていましたが、最近では、X脚のほとんどは改善することが解ってきました。曲がってしまった骨は真っ直ぐに伸ばすことはできませんが、骨盤、股関節、膝関節などの骨格を調整することによってX脚を真っ直ぐに近付けるように矯正することができます。X脚で悩んでいるなら一回X脚矯正を受けてみるのもいいですよ。

X脚の矯正で効果的なのがカイロプラクティックです。カイロプラクティックは骨を矯正する施術で当然脚の修正のプロでもあります。カイロプラクティックで行うX脚矯正では、股関節、骨盤膝関節、足首の関節などを色々な方法で修正することによって湾曲した脚を真っ直ぐに調整していきます。X脚の状況によっては道具を使うこともあるのですが、だいたい手技療法によって修正していきます。カイロプラクティックのX脚矯正は、最初から変化が出ることが多く、すごく効果的なのがわかります。ただし、カイロプラクティックのX脚矯正は、カイロプラクティックごとに矯正方法が違い、とこの治療院でも同じような治療が受けられる訳ではないのです。カイロプラクティックは手技療法です。治療師の力量に大きな差があります。ちゃんと調べてから行くのがいいと思います。X脚矯正をしている整体院でもホームページなどに治療したX脚の画像を掲載していないエステなどとかは行くのをちょっとまった方がいい場合もあります。X脚の矯正の実績が無いカイロプラクティックかも…。あと危険なのが、初めから高額な回数券を薦めてきたり、カードローンなどをススメてくる所も考えた方がいいかもしれませんね。最初の何回かはようすを見る為に回数券やローンを組まずに通った方がいいと思います。

X脚は、歳をとると脚腰の痛みだけではなく全身に影響を及ぼすものです。矯正するにも早く治さないとX脚の治療自体が困難になります。カイロプラクティックの矯正で改善できるといっても、膝や股関節などの変形が進行してからではどーしようもありません。X脚に気付いたらなるべく早く（できれば10代のうちに）矯正することをおススメします。カイロプラクティックが効果的といっても限度がるので矯正できなくなってからでは遅い。X脚を改善したいのであれば一回カイロプラクティックにいってみることをおすすめします。