12月 2025のアーカイブ

カイロプラクティック、背骨の歪みの治し方

閭碁ｪｨ縺ｮ遏ｯ豁｣繧貞ｰる摩縺ｨ縺吶ｋ繧ｫ繧､繝ｭ繝励Λ繧ｯ繝・ぅ繝・け繝ｻ謨ｴ菴馴劼

背骨の矯正

背骨の矯正

「背骨」の湾曲を調整したいと思ったことはないですか？最近背骨が歪んでいると言われた。肩こり、腰痛で辛い思いをしているのは、背骨のズレが根本原因なのではないか？ルックスを改善したい。おおくの人達が様々な背骨の曲がりのことで苦しい思いをしています。背骨のズレで苦労しているにも関わらず、「背骨」の曲がりを改善したいという人達は多くありません。自分自身で「背骨」の歪みを修正しようと頑張ったけど改善しなかった。ヨガなどにかよってみたけど背骨の歪みが改善しない。ジムでで筋トレしながら背骨の湾曲の矯正を行っても良くならない。整体に通院しても改善されないなど、「背骨」のズレを治療しようとしても改善できる方達が多くないのが現実です。背骨の曲がりをしっかり治療しようと考えたら有効な手段で「背骨」の曲がりを治療する必要がある。効果的な背骨の曲がりの修正方法を分かっていることが「背骨」の湾曲を治療する手始めになります。

悪い背骨の曲がりとは？

「背骨」は首が前にカーブ、肋骨部分の背骨が後ろに湾曲、腰椎が前方にカーブになるのが正常で、背骨が後ろに丸く出る猫背や胸を張り背骨を伸ばした「背骨」の歪みは、良い「背骨」の歪みにはほど遠い悪い「背骨」の歪みです。背筋が丸くなる「猫背」のような「背骨」の曲がりは見るからにいけない背骨の状態だとわかる。しかし、身体を反らして背骨が伸びた背骨の姿勢は、一見良い背骨の歪みのように見えてしまいますが、人体の生理学的には正常な背骨のカーブとは言えません。正しい脊椎の湾曲から外れた背骨の歪みは、人体や筋肉に負担がかかるだけではなく、「背骨」より出てくる神経組織にも影響を与えます。肉体は、神経網でコントロールされるので、神経に影響が出ると筋肉などの運動機能だけではなく、内臓機能にも大きく影響し色々な身体の異常を引き起こします。悪い背骨の曲がりは、見た目だけでなく内臓の病気などの大きな病気の要因にもなるので、自らが悪い「背骨」の歪みだと気付いたら、早めに背骨の湾曲を施術をする必要がある。

理想の背骨の湾曲

「背骨」の歪みについてくわしい人達は数少ないです。良い背骨の湾曲とは、前後の生理的な湾曲があり、横方向に曲がっていない背骨です。背骨が正しい状態であればバランスがとれて運動の能力もアップします。靱帯、神経、筋肉、に無理が少なく、内臓の機能も正常に活動するので健康に対して凄く効果的です。だから、「脊椎」の歪んでいる方達は「背骨」の湾曲のの治療が必要になります。背骨の歪みは、健康だけでなく、見た目にも影響を与えます。理想の状態の姿勢は美しく、外見の魅力も演出します。美しい姿勢は、誠実で美しく、信頼感があり自信があるように感じられます。「脊椎」の歪みの良し悪しは、人間の関係にも影響します。これほど沢山色々なことに悪影響を与える背骨の曲がりは、悪いより、いい方が良いに決まっている。背骨の曲がりを治療して、正常な姿勢を手にしよう。

背骨の歪みを調整しよう！

「脊椎」の曲がりを治療すると見た目の印象も良くなり健康になって、いい事ばかりです。「脊椎」の歪みを治療しない理由はないでしょう。「背骨」の歪みを治療する方法には、どんな方法があるか知っていますか？いくつか代表的な治療方法を並べてみます。

ストレッチなどの柔軟体操

身体の柔軟性を高めることによって背骨の歪みを「背骨」治療するやり方は一番たくさん用いられる方法で、ヨガ、ストレッチ、真向法、など様々な方法があります。しかし、柔軟体操で柔軟性が高まったからといって正常な背骨の湾曲のクセが付くわけではない。ストレッチなどの柔軟体操の意味は、身体の柔軟性を増すことによって理想の背骨の位置を維持しやすくすることです。「背骨」が湾曲した姿勢で身体が硬くなってしまった場合は、「背骨」を正しい状態にすることじたいができない場合があるのです。そんな場合は、まず正しい「脊椎」の状態になることができることが、理想的な背骨の状態になる初めの一歩です。ですので、体が硬く正しい「背骨」の姿勢になれない人にとっては、いい「背骨」の状態に施術する有効な一歩になる。しかしながら、柔軟性がある場合、ストレッチなどの柔軟自体は「背骨」のズレの治療には意味がないのです。正しい「脊椎」の状態なれるだけの身体の柔らかさがあればストレッチなどの体の柔らかさを高めるような体操はする必要はありません。

筋トレ

スポーツジムでは腹筋や背筋の筋肉の低下により筋力増強が湾曲する言いトレーニングにより脊椎のカーブを修正することを奨めます。筋力があったら理想的な脊椎の姿勢を保ちやすくなるのです。しかしながら、単純に筋肉があれば正常な背骨の状態になるとはかぎりません。筋力トレーニングにより背骨の湾曲がひどくなるときも沢山あります。正しい脊椎の姿勢を保とうとすると肉体に負担がかかり筋肉を傷めたりする為、筋力が強くなれば「背骨」をいい姿勢に保つのも簡単になり脊椎の曲がりが良くなるというのがトレーニングで脊椎の歪みを矯正する人の理屈です。たしかに、効果のある方法で正しい筋肉の増強の仕方をすれば「脊椎」の湾曲の修正すごく効果があります。しかしながら、筋トレをする人でも理想的な方法でおこなわないと脊椎のズレが治るどころか悪くなることもありえます。どんなときでしょうか？それは、筋力トレーニングをおこなっても背骨のズレを強化するような筋トレでは、脊椎のズレが良くなるどころか悪くなります。正しい脊椎の湾曲の矯正の筋力トレーニングをするようにしよう。

カイロプラクティックを背骨矯正

脊椎を施術する「カイロプラクティック」など治療法もある。カイロプラクティックの「脊椎」のカーブの矯正は、脊椎や骨盤を直接調整して理想的な脊椎の姿勢にする調整法です。脊椎を直に調整するのですごく効果があるやり方ですが、基本的に整体だけでは理想の背骨の状態になるのは無理があるでしょう。「カイロプラクティック」の矯正で背骨を理想的な位置まで動かしても、いい脊椎の位置の癖が付く訳ではありません。元々正しい「脊椎」の状態の人達が何かの要因でで「背骨」の状態がズレた場合、脊椎にクセが付く前でなければ、「カイロプラクティック」の「脊椎」のズレの治療はとっても効果があり一度の施術でいい「背骨」の状態に回復できることこともあります。

効果的な背骨の歪みの矯正

背骨の曲がりの調整を最も有効なほうほうでおこないたいのであれば筋力トレーニング、ストレッチ、カイロプラクティックの施術を一緒に組み合わせてするのが効果的です。前述のように、体が柔らかければ柔軟体操などのストレッチは行う必要がないし筋肉が強いのであったら筋力トレーニングは必要ありません。カイロプラクティックの背骨の歪み調整は、できることであればしてみる方がいいのではないでしょうか。まずは自分の「脊椎」のズレがどのような「背骨」のズレをしているのか分かる必要があります。どんな脊椎の湾曲なのかをわかってなければどんなふうにして矯正したらいいか計画を立てれません。また「カイロプラクティック」の背骨のカーブの治療は小さな歪みも調整することができるのです。カイロプラクティックの「脊椎」の曲がりの矯正を受けることで背骨のカーブの調整は短い期間で改善することができます。だがしかし、これだけではとても大切な物が抜けてしまっています。脊椎のカーブの矯正に一番大切なことは何だろう？

脊椎の歪み矯正で最も大切なものは？

正常な脊椎の姿勢の状態を身に着けようとするとき、凄く大事なのは正しい背骨の姿勢の状態を常日頃保こと。どれだけ筋トレやストレッチ、カイロプラクティックの治療をしてみても普段からよくない座り方や立ち方をされてたのでは、正常な「背骨」の姿勢の状態のクセはつかない。少なくとも最低限必要とされるのは、よくない姿勢の状態でいる時間より正しい「脊椎」の位置でいる時間の方が圧倒的に長くなる必要があります。筋力トレーニング、ストレッチ、「カイロプラクティック」の施術をおこなっても日頃から悪い姿勢でいたのであれば「背骨」のカーブの癖が悪くなるだけで正常な「背骨」の姿勢の状態にはなることができない。つまり、背骨の湾曲の矯正でとっても大切なのは日頃からいい背骨の姿勢を保つことで、ストレッチ、筋力トレーニング、「整体」の矯正は理想的な「脊椎」の姿勢を維持しやすくする、または、正常な背骨の姿勢にしようとする為の補助的なものです。

背骨の歪みを治療して健康で綺麗な身体に

理想の背骨の姿勢の状態を身に付けて綺麗で健康な体を手に入れよう！「カイロプラクティック」の背骨の曲がりの施術はとてもおすすめです。「カイロプラクティック」は背骨の湾曲を修正するだけでなく背骨の神経圧迫を取り除くことができるため、神経で支配されている身体の機能を正しい状態に戻すことができる。こんな効用は、「カイロプラクティック」など背骨の矯正でしかできない。背骨の歪みを修正する時の効果は、いい脊椎の状態が手に入るだけでなく健康面にも影響を与えるので「背骨」が曲がっていると悩んでいるのなら「背骨」の歪みの修正を受けてみるといいと思います。
2025年12月6日 | カテゴリー : 未分類 | 投稿者 : kyapivara

カイロプラクティック、猫背矯正

迪ｫ閭後ｒ遏ｯ豁｣縺吶ｋ繧ｫ繧､繝ｭ繝励Λ繧ｯ繝・ぅ繝・け繝ｻ謨ｴ菴・

猫背は治療できる

猫背矯正って何

「猫背」などを綺麗な姿勢に改善したいとおもったことはないですか？最近、学校や会社で猫背みたいになっていると言われた。腰痛や頭痛や肩凝りで苦しんでいるのは猫背などが原因では？外見をよくしたい。たくさんの人が猫背で苦労しています。「猫背」などで苦しんでいるのに猫背などを改善したいという人のことはあんまり聞きません。一人で「猫背」を改善しようと試したけど解消されなかった。ヨガなどの柔軟体操に通ってみたけど「猫背」が良くならない。ジムで筋力トレーニングで猫背の修正をしても治らない。整体に通ってみても効果が無いなど「猫背」をよくしようとしても治る人達がほとんどいないのが現状です。「猫背」をちゃんと解消しようと思ったら理論的な治療で猫背など修正する必要がある。効果のある「猫背」の矯正方法をあらかじめ知っていることが猫背など矯正する第一歩になる。

猫背矯正を知っていますか？

脊椎は首が前にカーブ、肋骨が付いている部分の胸椎の背骨が背中側にカーブ、腰の骨が前にカーブになっているのが正常で、腰や背中が後ろに丸く出っ張る背中を猫背という。姿勢が円形になる「猫背」の姿勢は明らかに良くない状態だとわかる。正常な脊椎の湾曲から外れた姿勢は、靱帯や筋肉に負担をかけるだけではなく、背骨から出ている神経にも影響する。身体は、神経系によって操られているので、神経の伝達に悪影響が起こると筋肉などの運動系だけでなく、内臓にもとても大きく影響し色々な体調不良を引き起こします。猫背は見た目だけでなく内臓疾患などの大きな疾病の原因にもなりうるので、自分で「猫背」だと思ったら急いで「猫背」の矯正をする必要があるのです。

理想的な姿勢とは

「猫背」の治療に詳しい人達は多くありません。普通の背中とは、生理的湾曲があり、左右に歪みが無い脊椎です。良い姿勢はバランスが良く運動機能も向上します。筋肉、靱帯、神経、などにストレスが少なく、内臓も正常に活動しやすいので健康に凄く効果的です。その為、「猫背」の人達には猫背の矯正が必要です。猫背は疾病だけでなく外見にも影響が出ます。良い姿勢は美しく、外見の魅力もかもしだします。綺麗な姿勢は、美しく誠実で自信があり、信頼感があります。姿勢の美しさは友人関係にも影響を与えます。これだけ様々なことに影響を与える姿勢は、良くないより、いい方が良いに決まっている。「猫背」を調整して、美しい姿勢を手に入れよう。

猫背を改善

猫背を修正できれば見た目もよくなり健康になり、良いことばかりです。「猫背」を治療をやらない理由はないでしょう。「猫背」を矯正する治療法には、どんなやり方があるのか？何個か代表的な治療法を並べてみましょう。

ストレッチ・柔軟

背骨の柔軟性を高めることによって猫背を修正しようとする改善法はたくさん使われる修正法で猫背矯正ストレッチ、真向法、ヨガ、など色々なやり方があります。しかし、ストレッチなどで身体の柔軟性が高まったからといって「猫背」が治るわけではないのです。ストレッチの効果は、背骨の柔軟性を増すことによって理想的な姿勢を保持しやすくすることです。「猫背」の姿勢で体が硬くなってしまった場合、脊椎を正しい姿勢にもっていくことじたいができないことがある。そんな場合は、まず理想的な状態になることができるようになることが、正常な背骨の状態になる一歩です。ですから、体が硬く癖がついて理想的な状態になれない方達にとっては、「猫背」を修正する為の重要な一歩になる。しかしながら、体に柔軟性があるときは、ストレッチ自体は猫背矯正には意味が無いのです。理想的な姿勢になれるだけの背骨の柔軟性があったならストレッチのような身体の柔軟性を増進するようなトレーニングはする必要はありません。

猫背矯正と筋力トレーニング

トレーニングジムでは、筋力の減少により「猫背」になってしまうと考え筋力トレーニング「猫背」を修正しようとすることを奨めます。筋肉の力が強ければ理想的な状態を保持しやすくなる。しかし、単純に筋力があれば正常な背骨になるとは限らない。筋トレによって猫背の状態がひどくなることもたくさんあります。正しい状態を保とうとすると骨格、筋肉に無理がかかり筋肉が痛くなったりする為、筋肉の力が強くなれば姿勢を保持するのも楽になり姿勢がよくなるというのが筋トレで「猫背」を矯正しようと思う方の説明です。たしかに、正しい方法で正しい筋力の付け方をすれば「猫背矯正」にとっても効果があります。しかし、筋力トレーニングをする人でも理論的なやり方でしないと「猫背」が改善するどころか悪くなることもあります。どのようなときでしょうか？それは、筋トレを行っても「猫背」を悪化させるようなトレーニングでは猫背が良くなるどころか悪くなってしまいます。正しい猫背矯正の筋トレを行うようにしましょう。

猫背の矯正とカイロプラクティック

背骨や骨盤を修正する「カイロプラクティック」など手技療法のような治療もあります。整体の「猫背矯正」は脊椎や骨盤を治療してよい姿勢にする治療法です。背骨、骨盤を直接矯正するのでとっても効果がある手段ですが、これだけでは猫背を修正するのは難しいでしょう。「カイロプラクティック」で脊椎を理想の位置まで治しても正しい姿勢の状態になる訳ではないのです。元々理想の姿勢の癖がついている方達がなにかの要因で「猫背」になった場合、猫背の悪い癖が付く以前ならカイロプラクティックの「猫背矯正」は、とても効果的でたった一度の矯正で猫背が改善されることもめずらしくないのです。

「猫背矯正」を最も効果的にやりたいのであれば、筋トレ、ストレッチ「カイロプラクティック」の調整を組み合わせておこなうのが有効です。前に述べたように、身体に柔軟性があればストレッチや柔軟体操はいらないし、筋肉があればトレーニングはしなくて大丈夫です。カイロプラクティックの猫背矯正はなるべく受けてみる方が良いでしょう。まずご自分の姿勢の状態がどのような姿勢をしているのかを分かっている必要がある。どのような姿勢になっているか分かっていなければどのように調整したらいいかわらかない。またカイロプラクティックの猫背の矯正は部分的な小さな歪みも修正することができます。「カイロプラクティック」の「猫背矯正」をおこなうことで猫背はスムーズに早く改善することができます。だがしかし、これだけでは重要な事が抜けているのです。「猫背矯正」にとても大切なものは？

猫背治療で重要なものは？

「猫背」を改善しようとするとき、一番大事なのは正常な姿勢をつねに維持すること。どれほど柔軟やトレーニングや「カイロプラクティック」の猫背矯正をしても、日頃から猫背姿勢をしていては正常な姿勢の状態の癖は付かない。最低限必要なのは、猫背になっている時間より正しい姿勢でいる時間が圧倒的に長くいる必要があります。柔軟、ストレッチ、筋トレ、カイロプラクティックの猫背矯正をおこなっても日頃から猫背でいたのであれば、猫背がひどくなるだけでいい状態にはなれない。つまり、「猫背矯正」で一番大切なのは日頃から理想の姿勢を保つことで、柔軟、ストレッチ、トレーニング、カイロプラクティックの「猫背矯正」は理想の姿勢の状態を保ちやすくする、または、理想の姿勢の状態に早く近付けるための補助的な治療です。

猫背矯正で綺麗な体に

猫背を治療して、綺麗で健康な体を手に入れよう！「カイロプラクティック」の猫背矯正はとてもおススメです。「カイロプラクティック」は、「猫背」を改善するだけでなく背骨の神経の圧迫を治すことができるので、神経でコントロールされている全身の機能を回復させることができる。このような効用は「カイロプラクティック」のような手技療法でしかできない。猫背を修正する効果は、理想的な姿勢の状態が身に着くだけでなく、健康状態にも影響するので「猫背」で悩んでいるなら「猫背」の矯正をするといいのではないでしょうか。
2025年12月6日 | カテゴリー : 未分類 | 投稿者 : kyapivara

頭痛を改善するカイロプラクティックの治療

鬆ｭ逞帙ｒ謾ｹ蝟・☆繧九き繧､繝ｭ繝励Λ繧ｯ繝・ぅ繝・け繝ｻ謨ｴ菴・

頭痛

頭痛（ずつう）とは、頭に発生する痛みのうち、表面的に生じるもの以外の頭の痛みです！いろいろなタイプの症状を含んだ幅の広い痛みの概念なのです。珍しくない痛みですある一方、これらを主症状とする致命的疾患もあり、他方で原因が特定できない場合も多い！原因はいろいろといわれますが基本的には、すべての頭痛の原因は一つとされています。日本人の3～4人に1人が頭痛持ちのようですi男性より女性の方が頭痛（ずつう）の症状をうったえることが多く筋緊張性の頭痛の8割、片頭痛の8割が女性です。

頭痛の分類

頭痛は大きく分けて基礎疾患の無い一次性頭痛と、別の疾患による二次性頭痛に分けられるようです！

緊張型頭痛

緊張型頭痛がが出現する要因としては、精神的ストレスや筋肉の緊張などが絡み合っていると考えられているようです。

片頭痛

片頭痛（へんずつう）は偏頭痛とも書き、「へんずつう」または「へんとうつう」と呼ばれます。朝から頭痛を感じる場合や、太陽の光などを受けて頭痛が発現した場合は片頭痛の可能性が高いみたいです！片頭痛は激しく体を動かした後や緊張がとけた時、休日などにも起こりやすいと言われています！また片頭痛で悩む人の約1割で、前兆がみられるとのことです。片頭痛の発症原因についてはいまだに分からないところもありますが、有力な説として「神経血管説」と「セロトニン説」のの2種類があるとのことです！また遺伝の要因もあるかもしれないと考えられているみたいです！片頭痛（へんずつう）は血管の拍動性の症状で、若い女性に多く発症し、時々家族性のようです！

群発頭痛（ぐんぱつせいずつう）

発生する仕組みについてはまだわからない点が多いが頭の血管の拡張が関わっているのではないかと考えられているようです！「群発頭痛（ぐんぱつせいずつう）」の特徴は3～4年に数回、1ヶ月～3ヶ月間の「群発期」に毎日同じ時間に発症する場合が多いみたいです！

頭痛の治療と予防

基本的に頭痛（ずつう）の治療は、薬などによる対症療法が行われることが多いようです！なた頭痛を引き起こす原因が生活習慣にある場合は、それらを改善し取り除くこともすすめられています！カイロプラクティックなども頭痛（筋緊張型頭痛・偏頭痛・群発性頭痛）にとても効果があると考えられているようです！頭痛をの大半は頭の血管の拡張が関連している為カイロプラクティックの背骨の矯正が頸椎の血管の圧迫を改善し頭痛（筋緊張型頭痛・偏頭痛・群発性頭痛）を治すと考えられているようです！

カイロプラクティックと頭痛の治療

一般に頭痛（ずつう）の治療法というと普通薬物による治療が一般的だと思われますが、薬以外にもカイロプラクティックなどの手技療法も頭痛（ずつう）の効果的な治療の一つなのです。カイロプラクティックは、頭痛（ずつう）の原因になる頸椎の歪みによる血管の圧迫を頸椎を整えることによって血管の圧迫を取り除き頭痛を改善します。カイロプラクティックの施術で改善する頭痛（ずつう）は多く、緊張型頭痛、片頭痛、群発性頭痛、のどれも治った例がたくさんあります。頭痛（ずつう）、緊張型頭痛、片頭痛、群発性頭痛、などで悩んでいるなら、一回カイロプラクティックの施術を受けてみるのもいいと思います。頭痛、緊張型頭痛、片頭痛、群発性頭痛、でお悩みでしたらカイロプラクティックの調整がお薦めです！
2025年12月6日 | カテゴリー : 未分類 | 投稿者 : kyapivara

産後の骨盤の歪みと骨盤矯正

逕｣蠕後・鬪ｨ逶､遏ｯ豁｣蟆る摩縺ｮ豬懈收蟶ゅ・繧ｫ繧､繝ｭ繝励Λ繧ｯ繝・ぅ繝・け繝ｻ謨ｴ菴馴劼

出産後の骨盤矯正

産後の骨盤矯正を受けますか？

産後に行われる、産後の骨盤矯正を受けてみたいと思ったことはありますか？最近出産された人達で見聞きしたことのない人はないんじゃないですか？産後の「骨盤矯正」が聞かれるようになったのは、今から30年くらい前からくらいです。30年前にも産後の「骨盤矯正」はありましたが、この頃のように一般の人には知られていませんでした。30年前くらいにテレビや雑誌で扱われるようになりだんだんと産後の「骨盤矯正」は普通の人にも知ってもらえるようになってきました。

産後の骨盤てどーなるの？

赤ちゃんを出産する時骨盤は、子供が通過しやすいように骨盤の関節が左右に広がります。いつもは可動しない骨盤の仙腸関節は赤ちゃんを産むのが多少でも楽になるようにホルモンによって柔軟性が増し左右に広がります。特に左右の恥骨の間と坐骨の間が広がります。腸骨と仙骨の間の仙腸関節は可動しますが広がったりはしない。「骨盤」の関節が柔軟性が増し始めるのは出産より前からで出産時最高に開きます。少し広がった「骨盤」は産後元の状態になります。

骨盤は産後に歪む？

ふつう、出産後骨盤は元通りに戻ります。だが、出産後元の状態に戻らず腰痛や肩こりなどを発病することがあります。なぜ「骨盤」はズレるのでしょうか？

赤ちゃんが原因で骨盤が歪む

妊娠中に赤ちゃんが少しずつ大きくなります。大きくなった赤ちゃんによって骨盤が内側から押されて骨盤が歪みます。

生活習慣で骨盤が歪む

毎日の生活で骨盤がズレるような癖がある。もともと「骨盤」が歪んでいれば、出産後にそのズレが続くことがある。産後骨盤は出産前の元の状態に戻るが、元々の「骨盤」の状態が歪んでいれば、歪んだ状態になってしまいます。

産後骨盤が元に戻らなかった場合

産後に「骨盤」は出産前の状態に戻ろうとしますが、いくつかの要因で戻らずズレた状態になってしまう場合があります。この場合、強烈な痛みが出ることがある。痛みが出る所は恥骨の場合もあるが、腰回り全体に発現する場合もある。

出産後の生活で骨盤が歪む

出産後しばらくの間は、骨盤の仙腸関節は緩くなった状態になっていたりします。そのような時期に子供の世話などで、悪い姿勢でいる時間が継続したりすると出産後「骨盤」が正常に戻った後でもちょっとずつ歪んでしまいます。

自分でする産後の骨盤矯正

最近では、産婦人科などでも「骨盤」のズレに対して骨盤を安定させるように圧迫する骨盤ベルトのようなものを使用するようにすすめる場合もあるようです。また、ネット、テレビ、雑誌で自分で「骨盤」のズレを整える骨盤体操も流布されるようになった。産婦人科ですすめているような骨盤ベルトは、骨盤を圧迫するように骨盤の関節を締め付けるだけです。産婦人科では、どんな感じで骨盤がズレているかを検査することはない。産後「骨盤」が緩んでいることを大前提に簡単に固定してあげるだけなのです。骨盤矯正体操は、柔軟などの体操や「骨盤」にチューブを巻いて腰を動かしたりして骨盤を元の状態に戻そうとするものなのですが、自分の骨盤の状況がどれだけ歪んでいるかを知ることのできる方法を教えてくれませんので自分の「骨盤」の歪みの状態を知ることはできません。柔軟体操や骨盤を動かすエクササイズをやっても自分自身の骨盤のズレを分かっていなければ正常な状態に調整するには、どのように動かしていいかわかりません。自分自身の状況がわかっていないのにおこなう骨盤矯正のヨガなどのストレッチは、動いているうちに運よく理想の場所になってくれるかもという「奇跡を願う神頼み」と同じようなものです。

カイロプラクティックでおこなう産後の骨盤矯正

脊椎矯正の専門の治療である「カイロプラクティック」は、骨盤矯正のプロでもある。カイロプラクティックでは「骨盤」の状態を検査して、骨盤の歪みを理想の状態に整えるように骨盤を治療していきます。骨盤を良い状態に整えるには、骨盤の曲がっている状態を調べる必要があります。骨盤の状態を理解していなければ、どっちの方向に骨盤を動かせば元に戻すことができるのか分かりません。前述の一般人が行う「骨盤矯正」では、骨盤の状況を考えずに力を加える為、最悪の場合骨盤のズレがひどくなることもあります。このようなことは珍しくありません。産後の骨盤矯正をしようと考えているのであれば、「カイロプラクティック」で矯正するのが最もおすすめです。また、エステの骨盤矯正は、自分の印象ですが、「骨盤」のズレがまったくないのに、大げさに骨盤が歪んでいると患者を不安な気持ちにさせ不必要な治療を長期にわたってする傾向が強いようにおもいます。正直信用できない所も沢山あるような気がします。

産後に骨盤矯正は必要？

最近の骨盤矯正の広告を見ると、産後の「骨盤矯正」は必ずするべきだ言わんばかりの広告の文句が目立ちます。「骨盤矯正」は出産後必ず必要なのでしょうか？答えは「NO」です。「骨盤矯正」が必ず必要なくらい身体に影響があるのであれば、骨盤矯正ができなかった時代はどうだったんでしょうか？「骨盤矯正」が無かった時代でも問題なく人間は赤ちゃんと産んでいました。出産後の「骨盤」の大多数は、出産前の正しい状態に普通にもどります。しかし中には産後に「骨盤」が曲がってしまう方達がわずかながらいます。大多数の方達は、出産後の骨盤矯正はする必要はありません。骨盤矯正が必要な方は、産後何らかの異常を感じた場合です。出産後の骨盤の歪みが心配であれば、ちゃんと骨盤の検査をしてくれる「カイロプラクティック」に行きましょう。正直な「カイロプラクティック」では、「体形が崩れる」「太りやすくなる」などと言って「骨盤矯正」をすすめることはありません。正直なカイロプラクティックは、歪んでいない骨盤をズレていると言って必要のない骨盤矯正などを奨めることもありません。多くの方は、出産後の「骨盤矯正」は必要ないことを知っておいてください。

不安を煽る骨盤矯正は要注意！

「骨盤」のズレをそのままにすると「太りやすくなる」「体形が崩れる」「下半身太りになる」など必要以上に出産後のの骨盤矯正をすすめるエステは一度考えてからにしてみて下さい。出産後に「太ったり、体形が崩れる」のは骨盤が歪んだのが要因でしょうか？これらの原因のほとんどは骨盤じゃなく生活習慣です。子供ができて生活習慣が大きく変わると、体重が増えたりして体形が変わることは珍しいことではありません。しかし産後の「骨盤矯正」を宣伝するエステや整体の治療院は、産後の体形の変化をすべて骨盤のズレのせいにし「「骨盤矯正」をすれば体形を元にもどせます」と宣伝をするのです。体形が変る原因が「骨盤」の歪みであれば、骨盤の歪みを修正するだけで体形の崩れを戻すことができるはずですが、「骨盤矯正」だけで体形が元どうりもどる方はわずかです。ですので、ダイエットサプリやストレッチや筋トレなどの運動も同時並行してさせようとする所がおおく、骨盤矯正では体形は元に戻せないと証明しているのと同じことです。「骨盤矯正」に期待をするのは間違いです。騙そうとする治療院やエステには気を付けましょう。
2025年12月6日 | カテゴリー : 未分類 | 投稿者 : kyapivara

カイロプラクティックと側弯症の治療

閼頑浤蛛ｴ蠑ｯ逞・ｒ謾ｹ蝟・☆繧九き繧､繝ｭ繝励Λ繧ｯ繝・ぅ繝・け繝ｻ謨ｴ菴・

カイロプラクティックの施術と側弯症

側弯症（そくわんしょう）ってなに？

側弯症は脊椎側弯症あるいは脊柱側弯症などといわれています。脊椎は、正常であれば正面あるいは背面から見ると背骨はまっすぐのびています。しかし、横方向に曲がったり背骨が捻じれている場合があり、このような脊椎を脊椎側弯症または側弯症いう。「側弯症」は、苦痛を伴うことはほとんどないため早期での診断は困難で、ある程度成長してから気付くことが多いようです。気づいた頃には、もうすでに大きく歪んできていることもあり、成長期には時々背骨の曲がりをチェックして側弯症になっていないかを確認することが必要のようです。

側弯症の原因

最近では、側弯症を原因別に分けるようになっています。「側彎症」には、下記のような種類がある。

特発性側弯症（とくはつせいそくわんしょう)

特発性側弯症（とくはつせいそくわんしょう)とは、原因の分からない「側彎症」の通称である。この特発性側弯症（とくはつせいそくわんしょう)が側弯症の80-85%を占めている。成長期に「側彎症」は発現し、そのおおくが思春期に出現することから小学4年生くらいから中学校3年生までがとくに注意が必要とされます。おおよそ一対七の割合で女性に多く特に初潮前後の女性に多く出現し、やせ形の女子中学生でも発現しやすく、日常生活は関係ないようです。脊椎の発育や成長がしなくなるまで曲がり続ける傾向があることから、発現年齢が若く、残っている成長する時間が多いほど進行する可能性が高く、一般に、骨成長が成熟期になってくると側弯症が急速に悪化することはなくなります。

胸郭不全症候群（きょうかくふぜんしょうこうぐん）

胸郭不全症候群（きょうかくふぜんしょうこうぐん）などの先天的または発育段階に生じた脊椎の異常によって発症する。

神経原性側弯症

脳や脊髄（せきずい）などの異常によって発現する。

筋原生側弯症

筋肉などのの異常により正常な姿勢を保持することができないことで発症します。

外傷性側弯症（がいしょうせいそくわんしょう）

怪我をしたことで発現します。交通事故など身体に大きな力が加わったことが要因で背骨が歪んでしまうことがあります。捻挫や骨折、それらの後遺症によって背骨が曲がり側弯症になります。

姿勢による側弯症

日頃の姿勢で姿勢が悪いと側弯症になってしまうことがあるのです。この側弯症は脊椎の背骨の変形を伴うことは少数のようです。長期間に渡る歪んだ姿勢は肋骨や脊椎が変形してしまうこともありますが、特発性のような変形の仕方はしないようです。姿勢が原因で起こる側弯症は、整体の矯正や日常の姿勢を正すことで治していくことができるようです。

身体に影響する側弯症

脊椎が湾曲する側弯症は、体に色々な影響を及ぼす。外見上の問題、内臓機能への悪影響、腰痛や肩凝りなどみたいな不快な症状や痛みなど。

見た目の問題

脊椎が横方向に歪むだけではなく、脊椎自体がねじれながら左右に歪むためじょじょに肋骨なども変形し、凸側の肋骨が後ろに突出しだすと女性の場合は乳房が左右不均等になり背中が突出するなど外見に影響が出たりする。このような体や姿勢の変化により羞恥心や劣等感など精神的に悪影響を与える事もあります。重度の側弯症は、子供にも遺伝するかもしれないと疑い結婚の妨げになることもあるそうです。

身体への側弯症の影響

胸の圧迫と変形により起こる循環器障害・呼吸器障害など内臓にも影響を及ぼす。症状が進むと凸側の肋骨の前後がつぶれるように変形し、肺、心臓などの臓器を圧迫することで様々な悪影響が出る。側湾が70度を超えた時は肺活量が大きく減少し、90度を超えると心臓や肺の機能にも大きく影響し平均余命が短くなるといわれる。

側湾による凝りや痛み

腰椎（ようつい）は肋骨がなく主に靱帯と筋肉によって支えられる為、胸椎（きょうつい）よりもかかる負荷が大きい。また、椎間板（ついかんばん）への影響もあって、側弯症が45度を超えると椎間板（ついかんばん）への負担が左右不均衡になり椎間板（ついかんばん）の痛み、腰の痛みの原因になります。脊椎の曲がりは、関節や骨格を支える靱帯・筋肉に負担をかけるために、痛みや凝りの原因になるようです。急性の痛みや慢性の症状などいろいろな凝りや痛みの原因になりますが、側弯症の初期や軽い側弯症では、痛みや凝りが出現することは数少なく、ほとんどの場合痛みや凝りが出現するのは湾曲が大きくなった重度の側弯症になってからです。

側弯症の検査

日本では、乳幼児や学校の健康診断で側弯症の検査がおこなわれていて1980年（昭和55年）頃よりモアレ検査による検診が普及して、早期の発見ができるようになった。学校保健安全法の改正により、2016年度から運動器検診（家庭で評価ののち学校医による視触診が実施され総合判定）が学校の検診の必須項目に加えられました。予防方法は確立されておらず早目に発見して保存療法を行うことに利点がある。非観血的治療には、整体やカイロプラクティックなどの民間療法もあります。しかし、整体やカイロプラクティックなどの背骨の矯正を専門とする治療法でも「側彎症」に有効な予防や治療は発見されていないようです。

側弯症の治療方法

医療で行われる「側弯症」の治療法は、装具などによる治療と手術による治療法にの二種類にわけられます。

コルセットによる側弯症の治療

25度以上と診断を受けてしまうと専用のコルセットなどの装具などによる固定法がおこなわれることが多い。コルセットで曲がりが完治することは無いが、コルセットは多少は側弯症が進むのを遅らせるため、手術となったとしてもそのタイミングを遅らせることができる。しかしながら、装具を付けての生活は不便を伴う為、装具の装着をやめてしまう人も多く、実際には、効果を実感する方は多くありません。また長期的に装着することが必要であるが、側弯症の進行が終わる時期、つまり成長期が止まるまで着用する必要があって「側彎症」の装具での治療法はとても根気がいるものになります。

手術による治療

50度以上と認定されるとロッドやスクリューを挿入して脊椎を調整するする外科手術が行われる。このような場合も完治することはない。手術による側弯症の治療の後は、脊椎の可動域は減ります。また、側弯症の湾曲に伴い、肋骨の歪みがあり、その肋骨の曲がりの度合いによってよっては、肋骨の切除が必要な場合もあります。大がかりな手術になるため、体への影響を心配して手術をためらう人もいます。

カイロプラクティックによる矯正

骨の矯正を主とするカイロプラクティックは「側彎症」の方が沢山診察に来ます。カイロプラクティックでは古くから「側弯症」の施術を経験してきた歴史があります。しかし、最近でも全ての「側弯症」に効果的な治療方法は見つかっていません。しかし、一部の「側弯症」に限っては効果的で大きな改善がみられる場合があります。注意したほうがいいのは、「「側弯症」は簡単に治ります」とか「側湾専門」など、あたかも「側彎症」が簡単に治る病気のように広告する整体は、詐欺みたいな整体院かもしれません。カイロプラクティックの調整で良くなる「側彎症」は、「側弯症」全体の一部のある条件が整った側弯症のみです。側弯症が完治するなどと気軽に言う整体院に行くのは考え直した方がいいかもしれません。そのようなことも考えた上であればカイロプラクティックの治療を受けてみるのは良いことだと思います。
2025年12月6日 | カテゴリー : 未分類 | 投稿者 : kyapivara

腰痛の改善とカイロプラクティック

閻ｰ逞帙ｒ豐ｻ縺呎ｵ懈收蟶ゅ・繧ｫ繧､繝ｭ繝励Λ繧ｯ繝・ぅ繝・け繝ｻ謨ｴ菴馴劼

腰痛の治療と整体の施術

腰痛を治す整体の矯正

「腰痛」とは腰の炎症や痛みを発する状態を言います。ほとんどの「腰痛」はおおよそ発現から数週間以内に症状が軽減します。しかし大多数の「腰痛」は、痛みを何度も繰り返し、そのうちの何割かは運動に大きな支障をもたらす重篤な状態になってしまいます。「腰痛」は、大きく分類すると急性の腰痛と慢性腰痛に分けることができます。急性腰痛はいきなり痛くなるような「ギックリ腰」を含めて症状がでてたいして時間の経過していないものです。慢性腰痛は、長い間痛みや不快な症状が腰部に続く「腰痛」で、症状の軽減と発現を繰り返しながら長い期間持続する場合もあります。一生の中で80パーセント以上の方達が一度は、「腰痛」を体験すると

言われています。

腰痛の分け方

「腰痛」は急性腰痛と慢性腰痛という痛みがでてからの時間で区分されるだけではなく、当然症状によっても分けられる。要因による「腰痛」の分類には、急性腰痛症（ぎっくり腰）、椎間板ヘルニア、腰部椎間板症変形性脊椎症、骨粗鬆症、腰部脊柱管狭窄症、感染性脊椎炎、腰椎圧迫骨折、腫瘍（ガン）、心因性腰痛、などがあります。腰部椎間板ヘルニアや脊柱管狭窄症（せきちゅうかんきょうさくしょう）などの「腰痛」は、高齢者には普通に患う腰痛で、MRIなどの画像診断をすると、おおくのばあい老人に認められますが、これらは高齢者の腰痛の要因では無いという話もあるようです。これは、手術などによって腰痛の病変を取り去っても「腰痛」が改善しないことが多いためです。緊張性腰痛（筋肉を原因とした、筋筋膜性腰痛）は、筋肉や筋膜などに過剰なストレスが加えられることによって筋肉や筋膜などが過度に緊張することで現れる「腰痛」です。慢性の腰痛は、「腰痛」が3ヶ月以上続く場合の「腰痛」です。要因がわからない腰痛もたくさんあって不安やストレスが原因の心理的な「腰痛」ではないかとも考えられている。急性の腰痛を悪化させて慢性腰痛になることもあります。

他の腰痛

腰痛は、とても危険な病変が潜んでいる事もあり緊急性があり、致死性のすごく高い疾病もあります。緊急性が高く、死ぬ可能性のとても高い「腰痛」の原因に腹部大動脈瘤、大動脈解離、急性膵炎、腎梗塞、などがあげられます。とくに注意を要する腰痛は脊椎感染症、悪性腫瘍、腹部感染症、があります。腰痛の要因になるこれらの病に関しては要因である疾病を治さないかぎり「腰痛」が治ることはない。「腰痛」以外に症状がある方は、他の疾病が潜んでいないか検査してみることが必要になります。たんなる「腰痛」とたかをくくっていると命取りにもなりかねません。「腰痛」の種類によっては命取りになる恐ろしい「腰痛」もあることを解っておく必要があります。

非特異的腰痛を来たしやすい要因

精神的な要因（不安、ストレス）、肥満、妊娠、運動不足、年齢、腰い負担おかかる職業、など。精神的要因による腰痛は、要因が見当たらない腰痛などに関してときどき用いられます。しかし、レントゲンやMRIに原因が写らないといって精神的原因だというのは間違っています。レントゲンやMRIに全部の要因が写ることはなく、反対にレントゲンやMRIに写らない要因の方がおおいことからも心因性腰痛だと判断されたからと言って身体的な原因が無いと楽観視することはできない。

腰痛とカイロプラクティック

「腰痛」の治療は、様々な対処法が使われます。これは、腰痛の要因が様々あるというだけでなく、決定的な治療が無いことです。一般に鎮痛剤や湿布や注射など薬物などを使用する治療と、姿勢の改善、ストレッチや筋力トレーニング、などの運動療法。テーピングやコルセット。温熱療法や電気治療。鍼治療やマッサージ。さまざまな治療法が腰痛治療で用いられますが、中でもとても効果があるといわれるのが「カイロプラクティック」のような骨格矯正なんです。カイロプラクティックは脊椎や骨盤などの身体のバランスを整えることで「腰痛」を治します。骨盤の歪みや背骨の歪みが腰痛の大きな要因になる。「カイロプラクティック」は「腰痛」の要因になる背骨や骨盤を整えます。

カイロプラクティックの腰痛の施術方法

カイロプラクティックの腰痛治療は、一般的にボキッと関節を鳴らすのをイメージすることが多いのではないですか？基本的に急性腰痛などには、そのようなぼきぼきする治療をカイロプラクティックで行うことはありません。また急性の腰痛に対してボキボキするような治療をするカイロプラクティックは、注意した方がいいかもしれません。急性の腰痛にたいして「カイロプラクティック」では、ボキボキしない治療法で背骨や骨盤の矯正をします。「カイロプラクティック」にも柔らかい矯正法があるのです。慢性の腰痛にたいしてはカイロプラクティックの施術にもよりますがボキッっとする修正をすることもあります。「カイロプラクティック」は、ボキッってするやり方やボキッってするやり方に関わらず背骨や骨盤を矯正する為とても効き目が高いので、「腰痛」で困っているのでしたら一度カイロプラクティックの調整を試してみることをお奨めします。
2025年12月6日 | カテゴリー : 未分類 | 投稿者 : kyapivara

カイロプラクティック、姿勢矯正

謔ｪ縺・ｧｿ蜍｢繧呈ｲｻ縺呎ｵ懈收蟶ゅ・繧ｫ繧､繝ｭ繝励Λ繧ｯ繝・ぅ繝・け繝ｻ謨ｴ菴馴劼

姿勢

悪い姿勢を改善

良い姿勢になれるならと思ったことはないですか？最近姿勢が変になってきていると指摘された。肩凝りや腰痛で苦しめられているのは姿勢が要因だったかもしれない？外見の雰囲気を改善したい。多くの人が色々な姿勢のことで苦しんでいる。姿勢で悩んでいるのに、姿勢を治療したという人達は多くない。自分だけで姿勢を正そうとがんばってみたけど良くならなかった。真向法やヨガのようなストレッチなどに通ったけど姿勢が改善しなかった。ジムで筋トレをしながら姿勢の矯正しても正しい姿勢にならない。整体やエステに通っても改善されないなど、姿勢を良くしようとしても治る方があまりいないのが現実です。姿勢を本当に改善しようと考えたら効果のある方法で姿勢を矯正する必要がある。効果的な姿勢の矯正法を知ることが姿勢を治す第一歩になる。

悪い姿勢

脊椎は、頸椎が前方に反って胸椎が後方に反って腰椎が前に反っているのが正しい姿勢で脊椎が後ろに丸く突出する猫背や胸を張って背骨を真っ直ぐにした姿勢は、理想的な姿勢にほど遠い悪い姿勢です。脊椎がが後湾する猫背みたいな姿勢は見るからに変な姿勢だと見てわかります。しかし、身体を反らした背骨が真っ直ぐな姿勢は、ぱっと見理想的な姿勢みたいに見えるのですが、生理的には理想的な姿勢とはなりません。理想的な背骨からハズれた姿勢は肉体に無理をかけるだけじゃなく、背骨からでている神経機能にも悪影響を与えます。体全体は、神経で機能しているので神経の情報に影響がでると筋肉の運動系だけでなく血管や内臓系にも大きく影響を及ぼし様々な症状を起こします。曲がった姿勢は、見た目だけでなく色々な疾患などの重大な疾患の誘因にもなるかもしれないので自ら良くない姿勢になっていると気付いたらはやめに姿勢を治すようにする必要があります。

いい姿勢とは？

姿勢について詳しい人達はほとんどいない。正しい姿勢は、生理的な湾曲があり、横方向に曲がりがまったくない状態なんです。理想の姿勢はバランスが良く身体能力もアップします。神経、靱帯、筋肉などに負荷が少なく、内臓諸器官も正しく機能しやすいので健康にもとっても効果的です。その為、姿勢の曲がっている人には、姿勢の治療が必要になるのです。曲がった姿勢は、健康だけでなく見た目にも影響する。良い姿勢は綺麗で、見た目の良い雰囲気を演出します。美しい姿勢は、美しく誠実で自信があり、信頼感があるように感じます。姿勢の印象は、人間関係にも悪影響を与える。これだけさまざまなことに影響する姿勢は歪んでいるより綺麗な方が良いに決まっていると思います。悪い姿勢を治療して理想的な姿勢を手に入れよう。

姿勢矯正

悪い姿勢を治療できれば雰囲気もよくなり健康になっていいことばかりです。姿勢を治療をしない理由はないでしょう。姿勢を調整する手段には、どんなやり方があるのでしょうか？いくつか一般的なやり方を書き出してみましょう。

ストレッチ

身体の柔軟性を増すことによって姿勢を調整する手段は最も多く用いられるやり方で、ヨガ、姿勢矯正ストレッチ、真向法など様々な方法がある。だがしかし、柔軟などで柔軟性が増えたからといって理想的な姿勢の癖が付く訳ではない。ストレッチの効果は、柔軟性を増すことによって正しい姿勢をしやすくすることなんです。悪い姿勢の状態で体が固まってしまった場合、脊椎をいい姿勢にもっていくことじたいができない場合がある。そんな場合は、まず第一にいい姿勢になれることができるようになることが、正しい姿勢になる第一歩です。なので、体が硬くなっていい姿勢になることができない方達にとって正しい姿勢に調整するとても効果的な一歩になる。だが、身体の柔らかさがある時柔軟自体は姿勢矯正には意味が無いことです。理想の姿勢になれるだけの柔軟性が身体にあれば、柔軟やストレッチなどの柔軟性を増すような体操は行うことはありません。

筋力トレーニング

ジムでは、筋肉の低下により姿勢が曲がると解説し、筋力トレーニングにより姿勢を矯正することを奨めています。筋肉があれば正しい姿勢を維持しやすくなります。しかし、単純に筋肉があれば良い姿勢になるとはかぎりません。筋力トレーニングによって姿勢がひどくなることも多くあります。いい姿勢を保持しようとすると筋肉や靱帯に負担がかかって筋肉痛が出たりするため、筋肉が強くなれば姿勢を保持するのも楽になり姿勢が改善するというのが筋トレで姿勢を修正する人達の理論です。間違いなく理にかなった方法で正しい筋肉の付け方をすれば姿勢矯正にとても有効です。しかし、筋力トレーニングをする人でも理にかなったやり方でやらないと姿勢が良くなるどころかひどくなることもあるみたいです。どのようなことでしょうか？それは、筋トレをしてみても曲がった姿勢を強めるような筋トレでは、姿勢が良くなるどころか悪化してしまいます。理想の姿勢矯正の筋トレをするようにしましょう。

カイロプラクティックによる姿勢矯正

骨格を修正するカイロプラクティックなど手技療法などの方法もある。カイロプラクティックの姿勢矯正は脊椎や骨盤を動かして理想的な姿勢に整える治療法です。背骨を直接矯正するのですごく有効な手段ですがただこれだけでは理想の姿勢にするのは難しいでしょう。カイロプラクティックで骨を理想のところまで移動させても正しい姿勢の状態の癖が付くわけではありません。もｔもと理想の姿勢の人達が何らかの原因で姿勢が悪くなった場合、脊椎のよくない姿勢の癖が付く前であればカイロプラクティックの施術は、すっごく有効で一度の矯正でいい姿勢に修正することもめずらしくない。

有効な姿勢の矯正

姿勢矯正を凄く効果的にしたいのであれば筋トレ、ストレッチ、整体の修正を組み合わせてやってみるのが効果的。前述のように、柔軟性があればストレッチや柔軟は必要ないし、筋肉があれば筋力トレーニングは必要ないです。カイロプラクティックの姿勢矯正は、できれば受けてみる方がいいと思います。まず最初に自分の姿勢がどんなふうな姿勢をしているのかを知る必要があります。どのような姿勢なのか分かっていなければどのように改善したらいいか分かりません。さらにカイロプラクティックの姿勢矯正は、部分的な骨のズレも改善することができるのです。カイロプラクティックの姿勢矯正を受けることによって姿勢矯正は、早く調整することができます。だが、これでは最も大切なものが抜け落ちています。姿勢矯正に一番重要なものは何なんでしょうか？

姿勢矯正で最も重要なのは？

理想的な姿勢をものにしようとするのに最も大切なのは良い姿勢を毎日保持することです。どれだけストエッチや筋力トレーニングやカイロプラクティックの治療をしてみても常日頃から歪んだ姿勢をしていたのであれば正しい姿勢の背骨の状態は付きません。最低限必要になるのは、良くない姿勢の時間より理想的な姿勢でいる時間の方が絶対的に長くいる必要がある。ストレッチ、筋トレ、カイロプラクティックの矯正をしても普段から曲がった姿勢であれば、湾曲した姿勢の背骨の癖が強くなるだけでいい姿勢になることはありません。つまり、姿勢矯正で最も大切なのはどんなときでも理想的な姿勢を保つことで、ストレッチや筋力トレーニング、カイロプラクティックの修正は理想的な姿勢を保持しやすくする、または正しい姿勢にちかづける補助的な行為です。

姿勢を矯正して健康で綺麗な身体に

いい姿勢を手に入れて、健康で綺麗な身体を手に入れよう！カイロプラクティックの姿勢矯正はとてもお奨めです。カイロプラクティックは、姿勢を修正するだけでなく脊椎の神経圧迫を取り除くことができる為、脳で操られている体の機能を整えることができます。これらの効果はカイロプラクティックのような背骨矯正でしかできない。姿勢を治療する効用は、理想の姿勢が身に着くだけでなく、健康にも関係するので姿勢が悪いと困っているなら姿勢の施術をするといいでしょう。