整体と肩こり

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肩凝り（かたこり）

肩凝り（かたこり）とは症候名のひとつ！肩凝り（かたこり）とは言っても肩の部分だけでなく首の部分もこることが多いみたいです。「肩が張る」と言う人もいます！肩凝りは主に僧帽筋に出る凝りです。

「肩凝り」の症状

「肩凝り」とは僧帽筋に発生する主観的な症状で、こわばった感じや重苦しさ、凝り感や痛みなどの不快感の症状の名称です！

肩凝りの原因

「肩凝り」の原因の説には諸説あるのです！確定的な診断方法や治療はなく解らない点もとてもおおい疾患です。長い時間、首や背中がこわばるような状態をとり続けたり、前かがみの姿勢や猫背など姿勢の悪さなどが原因とされているようです。このような肩凝りは原発性肩凝りと言われます。それらに対し、症候性肩凝りといわれる肩凝り（かたこり）があるようです！病気が原因で起こる肩凝りであって、心因性、頸椎性、肩関節疾患、目疾患、肺疾患、心臓疾患などなど様々な要因がある。

肩凝りの症状

肩凝りエリアは僧帽筋を中心にその近辺、背中や首にまで広がります。凝りや圧痛、重苦しさやこわばり感など病状の訴え方もさまざまです！

「肩凝り」の治療

肩凝りの治療は主に薬物療法と理学療法の2種類になるようです。

肩凝り（かたこり）の薬物療法

肩凝りの薬物療法には、筋弛緩剤・抗不安剤・消炎鎮痛剤などの薬が使われる！また神経ブロックやトリガーポイントなどの注射も用いられる！

肩凝り（かたこり）の理学療法

マッサージや鍼灸、手技療法や運動療法、電気療法や温熱療法、カッピング療法や水治療、などの方法がおこなわれる。

「肩凝り」と「整体」

肩凝り（かたこり）の治療法として最も効果的なのが整体のようです。肩凝りの症状と背骨の歪みは密接に影響している事が多く整体の施術方法は骨の歪みを治療し肩凝りを改善します！首や背中の骨の歪みは血管や神経を圧迫しそれが肩凝りの要因になっていることがおおく整体の施術により血管や神経の圧迫を取り除くことによって肩凝りは改善されます！肩凝りでお悩みなら整体を一度体験するのをお薦めします！

整体、産後の骨盤矯正

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出産後の骨盤矯正

産後の骨盤矯正って聞いたことありますか？

産後に行われる、産後の「骨盤矯正」を知っていますか？近頃、子供を出産された人で見聞きしたことのない方達はないんじゃないでしょうか？産後に「骨盤矯正」が受けられるようになったのは、今から30年くらい前からでしょうか。それより前にも産後の骨盤矯正は存在してましたが、最近のように一般的には周知されていませんでした。30年ほど前にテレビや雑誌で扱われるようになり少しずつ産後の「骨盤矯正」は、一般人にも知ってもらえるようになってきました。

産後の骨盤はどーなるの？

出産のとき、骨盤は、子供が骨盤を通り抜けやすいように骨盤の関節が左右に広がります。普通はほとんど可動しない「骨盤」の仙腸関節は子供を産むのがちょっとでも苦痛が楽になるようにホルモンによって可動性が増し少し広がります。特に恥骨の間と坐骨の間が広がります。仙骨と腸骨の間にある仙腸関節は動きはありますが広がったりしないのです。骨盤の骨盤の関節が柔らかくなり始めるのは出産前からで、出産後最も広く広がります。少し広がった「骨盤」は、産後元の場所に戻ります。

産後に骨盤はズレる？

普通、産後骨盤は元通りに戻ります。だが、産後元の状態に戻らず腰痛などを発現することがある。どのように骨盤はズレるのでしょうか？

赤ちゃんが原因で骨盤が歪む

妊娠中に赤ちゃんが少しずつ成長します。大きくなったお腹の赤ちゃんに骨盤が内側から押されて「骨盤」が歪みます。

生活習慣によって歪む

日常生活で、骨盤が歪むような癖がある場合。元々「骨盤」が歪んでいれば、産後にもそのズレが続くことがあります。産後「骨盤」は子供の出産前の状態に戻りますが、元々の骨盤の関節がズレていれば、ズレた状態になります。

産後骨盤が戻らない

産後に骨盤は元の状態になろうとしますが、いくつかの要因で骨盤が戻らず歪んだ状態になる事があります。このような場合、痛みが出ることがありあります。痛みが出るところは恥骨辺りの場合もあるが、腰全体出る場合もあります。

出産後の生活で歪む場合

出産後しばらくの間は、「骨盤」の仙腸関節は緩んだ状態になっていたりします。その時に子供の世話などで、曲がった姿勢で座る時間が長時間続いたりすると出産後骨盤が正常に戻った後でもわずかずつズレてしまう。

自分でする一般的な産後の骨盤矯正

近頃では、婦人科などでも骨盤のズレに対応して骨盤を安定させるように締める着ける骨盤ベルトのようなものを使用するようにススメることもあります。またテレビ、雑誌、ネットで自分で骨盤の関節のズレを正す骨盤矯正体操も流布されるようになりました。婦人科で紹介される骨盤ベルトは、「骨盤」をズレないように骨盤の関節を締め付けるだけです。婦人科では、どんな感じで骨盤が曲がっているかを調べることはない。産後骨盤が緩んでいることを前提に簡単に固定してあげるだけなのです。骨盤矯正体操は、ストレッチなどのエクササイズや「骨盤」にチューブを巻いて腰を動かしたりして「骨盤」をいい状態に戻そうとするものなのですが、自分自身の骨盤の状況がどれだけズレているかを知る方法を教えてくれないので自分自身の骨盤の歪みの状態を理解することはできない。柔軟や骨盤を動かすエクササイズをやっても自分の骨盤の状況を知っていなければ、正常な骨盤に戻すには、どちらの方向に矯正を加えていいかわかりません。自分自身の状態が理解できていないのに行う骨盤矯正のストレッチや体操は、動かしているうちに運よく正しい位置になってくれるのではないかという「偶然を願ってする神頼み」と同じです。

産後の整体でおこなう骨盤矯正

脊椎矯正の専門の治療である「整体」は、「骨盤矯正」のプロでもあります。「整体」は骨盤の状態を検査して、骨盤のズレを正しい状態に整えるように骨盤を施術する。骨盤を理想的な状態に戻すには、骨盤のズレている状態を確かめる必要があります。骨盤の状況を知らなければ、どの方向に力を加えれば元に戻すことができるのか分かりません。前の述べた一般的な骨盤矯正は、骨盤の状態を考えずに矯正を行う為、最悪歪みが大きく悪化することもありえます。このようなことは珍しいことではありません。産後の「骨盤矯正」を考えているのであれば、「整体」で矯正することが最もお奨めです。また、エステなどの「骨盤矯正」は、自分の印象ですが、「骨盤」の歪みがまったく無いのに大げさに骨盤が歪んでいるとお客を不安にさせ必要の無い調整を長期にわたってする傾向が強いようにおもいます。正直信用できない所もたくさんあるような気がします。

出産後の骨盤矯正は必要？

最近の「骨盤矯正」の宣伝を見ていると、産後の「骨盤矯正」は必ずしなければならない言わんばかりの広告が目立ちます。「骨盤矯正」は産後どうしてもするべきなのでしょうか？答えは「NO」です。「骨盤矯正」が絶対必要なくらい身体に影響するのであれば、骨盤矯正が存在しなかった時はどーだったのか？「骨盤矯正」ができなかった時代でも何の問題も無く人間は出産していました。出産後の骨盤の大多数は、妊娠前の正しい状態に普通に戻ります。しかしその中には出産後に骨盤が歪んでしまう方達が少なからずいます。ほとんどの人は、産後の「骨盤矯正」はする必要はありません。「骨盤矯正」が必要な人は、産後何らかの異常を感じた場合だけです。出産後の骨盤の歪みが気になるのであれば、正しく骨盤の検査をしてくれる「整体」に通うべきです。正直な整体では、「体形が崩れる」「太りやすくなる」などと「骨盤矯正」を奨めることはありません。正直な整体は、ズレていない骨盤をズレていると言って必要のない「骨盤矯正」を奨めることもありません。普通の方は、産後の「骨盤矯正」は必要としないことを知っておきましょう。

患者を不安にさせるトークをする治療院は要注意！

骨盤の歪みをそのままにすると「太りやすくなる」「体形が崩れる」「下半身太りになる」など必要もないのに産後の「骨盤矯正」をすすめる整体は一度考えてからにしてみて下さい。出産後に「体形が崩れる、太ったり」のは骨盤が歪んだのが要因なのでしょうか？これらの要因のほとんどは骨盤ではなく習慣です。子供ができて生活習慣が大きく変化すると、太ったりして体形が変わることは珍しいことではありません。しかし産後の「骨盤矯正」を売りにするエステや整体の治療院は、産後の体形の変化を全て骨盤のズレのせいにして、「骨盤矯正をすれば体形を元に戻せますよ」と宣伝をするのです。体形が崩れる原因が「骨盤」のズレであれば、骨盤の歪みを矯正するだけで体形の変化を元に戻すことができるはずですが、「骨盤矯正」だけで体形が元どうりもどる方達はわずかです。その為、ダイエットサプリやストレッチなどのエクササイズも一緒に処方しようとする所が多く、骨盤矯正では体形は元どうりにならないと白状しているのと同じことです。「骨盤矯正」に期待をすることは大きな間違いです。怪しいエステや治療院には気を付けて下さい。

頭痛を治す整体の矯正

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頭痛（ずつう）

頭痛（ずつう）は頭部に生じる痛みのなかで表面で発症するものではない頭の痛みです！色々な種類の症状を含んだ幅の広い症状の概念になります！珍しくない症状である他方これらを主な症状とする致命的な病気もあって他方で明確な原因が分からないことも多いようです。要因はさまざまと言われるが基本的にほとんどの頭痛（ずつう）の要因は一つとされています。日本人の三～四人に一人が「頭痛持ち」のようです。男性より女性の方が頭痛の症状を訴えることが多く筋緊張性の頭痛の8割、片頭痛の8割が女ということです。

頭痛（ずつう）の分類

頭痛は大きく、基礎疾患のない一次性頭痛と、別の原因疾患による二次性頭痛に分けられます。

緊張型頭痛

緊張型頭痛がが発症する原因としては、身体的ストレスや筋肉などの緊張などが組み合わさっていると考えられている！

片頭痛（へんずつう）

「片頭痛（へんずつう）」は「偏頭痛」とも書き、「へんずつう」または「へんとうつう」と呼ぶ！朝起きた時から頭痛を自覚する時や、まぶしい光などの刺激を受けて頭痛が発現した場合は「片頭痛（へんずつう）」の可能性が高いようです。「片頭痛（へんずつう）」は激しく体を動かした後や緊張が解けた時休日にも起こりやすい。また片頭痛を持っている人の1割前後で、前兆現象がみられる。片頭痛（へんずつう）の発症メカニズムについてはいまだに解らないところもあるが、有力な説には「神経血管説」と「セロトニン説」のの2つがあるようです。それ以外にも遺伝の関係もあるのではと考えられているようです。片頭痛は、血管による拍動性の症状で、若い女の子に多く時々家族性です。

「群発頭痛（ぐんぱつせいずつう）」

発生原因については、未だあきらかにされていない点が多いが、頭部の血管の拡張が関わっているのではないかと考えられているみたいです！群発頭痛の最大の特徴は3～4年に数回程度、1ヶ月～3ヶ月間の「群発期」に毎日同じ時刻に発症することが多いみたいです！

頭痛の治療と予防

基本的には頭痛（ずつう）の治療には、薬物による対症療法がおこなわれることが多いみたいです。また頭痛を引き起こす要因が生活習慣にある場合はそれを取り除くことも推奨されています。整体なども頭痛（筋緊張型頭痛・偏頭痛・群発性頭痛）にすごく効果があると考えられているようです。頭痛（筋緊張型頭痛・偏頭痛・群発性頭痛）の大半は、頭の血管が関係している為整体の背骨の矯正が首の血管の圧迫を改善し頭痛（筋緊張型頭痛・偏頭痛・群発性頭痛）を治すと考えられているようです！

整体と頭痛の治療

一般に頭痛の治療法といえば普通薬物による治療法が普通だと思われますが、薬以外にも整体などの治療法も頭痛（ずつう）の有j工な治療法の一つです。整体では、頭痛（ずつう）要因になる頸椎の歪みによる血管の圧迫を頸椎を整えることによって血管の圧迫を取り除き頭痛を治します！整体の治療で改善する頭痛は多く、筋緊張型頭痛、片頭痛（へんずつう）、群発性頭痛、のいずれも解消された例がたくさんあります。頭痛（ずつう）、緊張型頭痛、片頭痛、群発性頭痛、などでお悩みでしたら、一度整体の治療を受けてみるのもいいのではないでしょうか。頭痛（ずつう）、筋緊張型頭痛、片頭痛、群発性頭痛、でお悩みでしたら整体の治療がお奨めです。

腰痛の治し方を整体

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腰痛と整体

腰痛の治療と整体

「腰痛」は腰部の炎症や痛みを発する状態をいいます。多くの「腰痛」はおおよそ発症からだいたい数週間以内に症状が軽減します。しかしおおくの腰痛は痛みを何度も繰り返し、そのうち何割かは運動能力に大きな支障をきたす重大な状態になる可能性があります。腰痛は大まかに分けて急性の腰痛と慢性の腰痛に分けられます。急性の腰痛はいきなり痛くなるようなギックリ腰を含めて痛みがでてから少ししか時間の経過していないものです。慢性腰痛は、長い期間痛みなどの不快な状態が腰の辺りに続く腰痛で、痛みの軽減と発症を何度も繰り返しながら長い間続く場合もあるのです。一生のうちで80パーセント以上の方が、一回は、「腰痛」を経験するといわれています。

腰痛の種類

腰痛は急性の腰痛と慢性の腰痛という発病してからの日数で分けられるだけでなくもちろんのこと症状によっても分類できます。要因による「腰痛」の分類には、急性腰痛症腰部椎間板症、椎間板ヘルニア、骨粗鬆症、腰部脊柱管狭窄症、変形性脊椎症、感染性脊椎炎、腰椎圧迫骨折、心因性腰痛、腫瘍（癌）、などあります。椎間板ヘルニアや脊柱管狭窄症（せきちゅうかんきょうさくしょう）みたいな「腰痛」は、高齢の方には普通に患う腰痛で、MRIなどの画像診断をするとほとんどの高齢の方達に見られますが、これらは高齢の方の腰痛の要因では無いという話もあります。これは手術などによって腰痛の病変を取り去っても「腰痛」が改善しないことが多いためである。緊張性の腰痛（筋肉を原因とした、筋筋膜性腰痛）は、筋肉に過剰なストレスが加わることで、筋膜や筋肉が過度に緊張することで引き起こされる「腰痛」です。慢性腰痛は「腰痛」が3ヶ月以上継続する場合の「腰痛」です。原因がはっきりしない「腰痛」も沢山ありストレスや不安が要因の心因性の腰痛ではないかと言われている。急性の腰痛を悪化させて慢性腰痛に移行することもあります。

その他の腰痛

腰痛はとても大きな病気が潜んでいることもあり、緊急性があり致死性のすごく高い病気もある。緊急性があり死ぬ可能性の高い「腰痛」の原因に腹部大動脈瘤、大動脈解離、急性膵炎、腎梗塞、などあげられます。特に注意を要する「腰痛」には悪性腫瘍、腹部感染症、脊椎感染症、がある。「腰痛」の要因になるこれらの病に対しては、原因である病変を取り除かないかぎり「腰痛」が消失することはありません。「腰痛」以外に症状がある人は、腰痛以外の病変が隠れているか検査してみることが重要になります。普通の「腰痛」と思っていると命取りにもなりかねません。「腰痛」の中には生命にかかわる恐い腰痛もあるということをわかっておく必要があります。

非特異的腰痛を来たしやすい要因

精神的要因（不安、ストレス）、肥満、妊娠、運動不足、年齢、腰い負担おかかる職業、など。精神的な要因による「腰痛」は、原因が分からない「腰痛」などにたいしてときどき使用されます。しかしMRIやレントゲンなどに原因が写らないと言って精神的な原因だというのは違います。レントゲンやMRIに全部の原因が映し出されることは無く、反対にMRIやレントゲンに写らない要因の方がずっとおおいことからも心因性腰痛だと診断されたからと言って肉体的な要因がないと楽観視することはできません。

整体と腰痛

「腰痛」の治療は様々な治療法が用いられます。これは、「腰痛」の要因が色々あるというだけでなく、根本的な治療がないことです。一般に鎮痛剤や湿布や注射など薬などを使用する治療法と、姿勢の改善、ストレッチや筋力トレーニング、などの運動療法。テーピングやコルセット。温熱療法や電気治療。鍼治療やマッサージ。様々な方法が腰痛治療で使われますが、中でも最も効果があるといわれているのが整体などの骨格矯正です。整体は背骨や骨盤などの骨を調整することにより「腰痛」を改善します。骨盤の歪みや背骨の歪みが腰痛の大きな原因になる。整体は腰痛の要因になる脊椎や骨盤を修正します。

腰痛の整体の施術

「整体」の腰痛治療はふつうボキッと骨を矯正するのをイメージする人達が多いのではないでしょうか？基本的には、急性の腰痛などには、このようなボキボキする施術を「整体」ですることはありません。また、急性の腰痛に対してぼきぼきするような矯正をする整体は、注意した方がいいでしょう。急性腰痛（ぎっくり腰）にたいして「整体」ではボキボキしない矯正で背骨や骨盤の矯正をします。整体にもやわらかい矯正法が用いられます。慢性腰痛に対しては「整体」の矯正方法にもよるがぼきぼきする施術をすることもある。「整体」は、ボキッっとする方法やボキッってする治療法に関わらず脊椎や骨盤を修正するためとても効果が高いので「腰痛」で困っているなら一回「整体」の調整を試してみることをおすすめします。

肩凝り、整体院

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肩凝り（かたこり）

「肩凝り」は、症候名の一つ！肩凝り（かたこり）とはいうものの肩だけではなく首の部分も凝ることが多いようです。「肩が張る」という人もいます！肩凝り（かたこり）は、主に僧帽筋に出る凝りです。

肩凝りの症状

肩凝りは、僧帽筋周りに生じる主観的な不快は感覚で重苦しさやこわばった感じ、凝り感や痛みなどの不快な症状の総称です！

「肩凝り」の原因

肩凝りの原因の説には様々な説があるのです。確実な診断法や治療方法はなく分からない点もとても多い症状となっています！長時間背中や首が緊張するような姿勢をつづけたり、猫背や前かがみの姿勢などの姿勢の悪さなど原因とされているようです！この肩凝りは原発性肩凝り呼ばれています。。これらに対し、症候性肩凝りと言われる肩凝りがある。疾患によって発生する肩凝りであり、頸椎性、心因性、肩関節疾患、目疾患、眼疾患、肩関節疾患、など多様な要因がある！

「肩凝り」の症状

肩凝りエリアは主に僧帽筋とその周り、背中や首にまで広がります！圧痛や凝り、重苦しさやこわばりなど病状のうったえ方も様々です。

肩凝り（かたこり）の治療

肩凝りの治療は主に理学療法と薬物療法の2種類になります。

「肩凝り」の薬物療法

肩凝りの薬物療法には筋弛緩剤・抗不安剤・消炎鎮痛剤などの薬がもちいられます。また神経ブロックやトリガーポイントなどの注射ももちいられる！

肩凝り（かたこり）の理学療法

鍼灸やマッサージ、運動療法や手技療法、電気療法や温熱療法、カッピング療法や水治療、などの治療法がおこなわれる！

肩凝りと整体の治療

肩凝り（かたこり）の治療として最も効果的な方法が整体のようです。肩凝りと頸椎の歪みは関係していることが多く整体の治療法は骨の歪みを修正し肩凝りを解消します！首や背中の骨の歪みは血管や神経を圧迫しそれが肩凝りの原因になっている事が多く整体の治療により血管や神経の圧迫を無くすことで肩凝りは解消されます！肩凝りで悩んでいるなら整体を一回経験するのをお勧めします。

整体とギックリ腰の治し方

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「ギックリ腰」

日本語一般には、この病態すなわち、重い物を持ち上げようとした時などに急に激しい腰痛が出現して立っていることさえ大変になる状態を、ぎっくり腰の通称で表す。一般医療ではぎっくり腰は、急性腰痛症といい腰の部分にいきなり痛みが走る病で筋肉の損傷・筋膜性炎症・関節捻挫などの症状を言います。急性の筋・筋膜性腰痛の他、腰椎椎間関節捻挫、腰椎椎間板ヘルニアや仙腸関節性腰痛などの病状がおおいようですが、時々スプラング・バックでも同様の疼痛を発症する。発生要因もいろいろであるが、だいたい年齢や運動不足などが考えられる。なお、腫瘍が原因で発生している場合は、安静痛や夜間痛が多く起こるので、ギックリ腰のように損傷の原因を断定できる場合は数少ない。近頃では、要因を特定することのできない腰痛を非特異的腰痛と呼びストレスの影響があるのではないかと言われている。

ぎっくり腰を予防するには？

予防策としては、重量物などを持つ際に足場の良くない所で不安定な姿勢で持ったりしないように心がけることや、特に重いものはなるべく運ばずに済むように物の収納の方法などを普段から工夫しておくことも効果的である。また、睡眠不足などでかつ疲労ぎみの時に起きやすいので、そのような環境にならないように予防を講じるのも一つの方法になります。可能なら日頃からちょっとした運動をして腰まわりから背中にかけての筋肉全体が弱くならないようにすることがそこそこ有効である。

ぎっくり腰の診断

一般に行われる病院の検査は、おもに、MRIとレントゲンです。整形学的検査をすることもありますが、最近ではレントゲンとMRIにのみということが多いようです。ギックリ腰は、レントゲンとMRIの診断を受けても原因不明といわれる場合がおおく、それらの原因としては、脱臼、筋肉、骨折や靱帯などの大きな損傷が無ければ、レントゲンやMRIなどの診断には写らない為、微妙な損傷に対してはレントゲンやMRIなどを受けても分からないということになるようです。「ギックリ腰」でレントゲンやMRIなどの画像診断を受けても「異常はありません」と言われるだけですね。

ぎっくり腰の一般的な治療

ぎっくり腰の初期対応

いきなり起こる「ぎっくり腰」の初めの対応は、安静にして患部を冷やすことです。ぎっくり腰などのような急性腰痛の多くは軟部組織の損傷を伴うことが多く、損傷してすぐに安静にすることと冷やすことが必要です。「ぎっくり腰」の中には疼痛は出ているものの動ける場合もあります。だがしかし、「ぎっくり腰」の疼痛は時間をかけて徐々に悪化する場合がおおく、頑張れば動けるからといって仕事をしてしまうと、後々症状が悪くなる原因になります。軟部組織（靱帯や筋肉）の損傷がある可能性があることを考えてすぐに冷やすことで炎症を抑える効果があるといわれています。だが、冷却しても痛みが極度に減ることがない為、痛みの減少を実感するほどのことはないようです。

薬物治療など

一般的に「ぎっくり腰」では、痛み止めを出されます。痛み止めで「ぎっくり腰」の疼痛を抑えて自然に治るのを目指します。

湿布

湿布なども病院で一般的に処方されます。だが「ぎっくり腰」のような急性腰痛では痛み止めの方が疼痛を軽減するにはいいみたいです。

注射

疼痛がひどいとき、ブロック注射をします。痛む部位の局所的な麻酔と脊椎に注射をするブロック注射がある。ブロック注射は痛みに劇的に効果的なことが多いかわりにときどき事故も発生しています。

患部を保護する装具など

少し動くだけでも痛みを発する「ぎっくり腰」に、腰を保護するコルセットなどはとても効果的な対処の一つになります。痛む部分に負担が加わると腰部を刺激して疼痛が出るので、腰部を固定して動きを制限し患部の痛みを軽減する。

整体の矯正をぎっくり腰

病院の治療に加えて整体みたいな民間療法も「ぎっくり腰」の治療として考えている人もいることでしょう。整体で行うぎっくり腰の矯正とは、どのようなものでしょうか？整体では、関節をボキッってしているイメージが強いと思います。整体は、一般に関節の歪みを修正して体を整える治療法です。「整体で施術を受けたら、帰るときには痛みは消失して歩いて帰ることができた」とか「一回の施術で治った」のような話はよく聞きます。原則的に腰部を大きく損傷している「ぎっくり腰」は、ボキボキするような大きな力を加える矯正はしません。優しく歪んだ背骨や骨盤を整えます。わずかな背骨や骨盤の異常でも腰に疼痛を発症することがあります。このような場合には整体はすごく効果を発揮するようです。背骨のズレや骨盤の仙腸関節などこの微妙な関節のズレを治療することで、痛みがあっという間になくなることがある。ただし、「ぎっくり腰」のような急性の腰痛に対しボキボキしてしまうような強い矯正をする治療院に行くのは注意が必要です。その中には「ぎっくり腰」みたいな急性の腰痛に対し強い施術をして悪化することがあるのです。いい整体では、急性の腰痛に対しどのようなときも強い施術をおこなうことはない。

脊柱側弯症の治療

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側弯症と整体の施術

側弯症ってなに？

「側弯症」は、脊椎側弯症又は脊柱側弯症などと言われます。脊椎は、正常であれば正面あるいは背面から見ると脊椎は真っ直ぐのびている。しかし、横方向に彎曲したり、背骨が捻じれている事があり、このような背骨を脊椎側弯症または側弯症を呼びます。「側彎症」は、苦痛を伴うことはほとんど無いので早期の診断はとても難しく、ある程度大きくなってしまってから気付く場合が多いようです。気づいた頃には、大きく歪んできていることもあり、成長期には時々脊椎の曲がりを調べて側弯症なっているかを確かめることが必要なんです。

側弯症の原因

近頃では、側弯症を原因別に分類するようになってきています。側弯症には以下のような種類がある。

特発性側弯症（とくはつせいそくわんしょう)

特発性側彎症とは、原因不明の「側彎症」の総称です。この特発性側彎症が側弯症の80-85%をしめている。成長するときに「側弯症」は出現し、多くが思春期に出現することから小学校4年生から中学校3年生が注意が必要。おおよそ1対7の割合で女に多く特に初経前後の女子に多く出現し、瘦せ形の中学生でも出現しやすく、日常生活は関係ないようです。体の発育や成長がしなくなるまで曲がり続ける傾向があることから、出現年齢が若く、残っている成長する時間が長いほど歪みが大きくなる可能性が高く、一般に、骨成長が成熟期になると背骨の歪みがが急に悪化することはなくなります。

胸郭不全症候群（きょうかくふぜんしょうこうぐん）

胸郭不全症候群（きょうかくふぜんしょうこうぐん）などの遺伝的または成長段階に生じた脊椎の異常によって発症する。

神経原性側弯症（しんけいげんせいそくわんしょう）

脳や脊髄の異常によって発症します。

筋原生側弯症（きんげんせいそくわんしょう）

筋肉などのの異常により理想的な姿勢を保持することができないことによって発症します。

外傷性側弯症（がいしょうせいそくわんしょう）

外傷を負ったことによって発現する。交通事故など脊椎に力がかかったことが要因で背骨が曲がってしまうことがあります。骨折や捻挫、それらの後遺症などによって脊椎が湾曲し「側彎症」になります。

姿勢が原因の側弯症

毎日の習慣で姿勢が悪いと側弯症になってしまうことがある。この側弯症は、脊椎の脊椎の変形を伴うことは少ないみたいです。長期にわたる良くない姿勢は、背骨や肋骨が変形する事もありますが、特発性のような変形のしかたはしません。姿勢が要因で発症する側弯症は、整体の矯正や生活の中の姿勢を正していることで治していくことが可能になります。

側弯症が身体に及ぼす影響

背骨が大きく曲がる「側弯症」は、身体に様々な悪影響をあたえます。外見上の問題、内臓機能への悪影響、腰痛や肩凝りなどの不快な症状や痛みなど。

見た目

脊椎が側方に彎曲するだけでなく、背骨自体がねじれながら曲がるためじょじょに肋骨も変形してきて凸側の肋骨が背中側に張りだすと、女の場合は乳房が左右不均等になったり、背中が出っ張るなど容姿に影響が現れる。このような体や姿勢の変形により、劣等感や羞恥心など精神に悪影響を与えることもある。ひどい側弯症では、子供にも遺伝するかもしれないと心配して結婚の壁になる場合もあるみたいです。

身体機能への側弯症の影響

肺の圧迫と変形による循環器障害・呼吸器障害など内臓にも影響を及ぼす。側弯症が進むと凸側の肋骨の前後幅がつぶれるように変形し、肺、心臓など臓器を圧迫することで様々な影響が出る。側湾が70度を超えた場合は肺活量が極端に減少し、90度を超えると肺や心臓の機能にも大きく影響し平均余命が短くなると言われる。

痛みや凝り

腰椎（ようつい）は肋骨がなくおもに筋肉と靭帯により支えられる為、胸椎よりもかかる負荷が大きい。また椎間板（ついかんばん）への影響もあり、側湾が45度を超えると椎間板への負荷が左右不均等となり椎間板の痛み、腰痛の原因になる。背骨の歪みは、関節や骨格を支える筋肉、靱帯に負担をかけるために、凝りや痛みの原因になるようです。急性の痛みや慢性の症状などさまざまな凝りや痛みの原因なるのですが、側弯症の初期や軽い側弯症では、凝りや痛みが出ることは数少なく、ほとんどの場合凝りや痛みが出るのは曲がりがひどくなった重度の側弯症になってからです。

側弯症の健康診断

日本は、幼児や学校の検診で脊柱検査が行われていて1980年（昭和55年）頃よりモアレ検査による検査が普及して、早期診断が可能になった。学校保健安全法の改正により、2016年度から運動器検診（家庭で評価ののち学校医による視触診が実施され総合判定）が学校の検診の必須項目に加えられました。予防の方法はわかっておらず、早目に発見して保存療法をおこなうことに利点がある。保存的治療には、カイロプラクティックや整体などの手技療法もあります。しかし、カイロプラクティックや整体などの背骨の施術を専門とする治療法でも側弯症に特に有効な予防の方法や治療は発見されていない。

側弯症の治療方法

医療でされる「側弯症」の治療方法は、コルセットなどによる治療方法と手術による治療法にわけられます。

装具による側弯症の治療

25度以上と診断されると、専用のコルセットなどの装具などによる固定療法がおこなわれることがおおいようです。コルセットで湾曲が消えることはないが、コルセットなどの装具はある程度進行を遅くする為、手術になってもそのタイミングを遅らせる効果がある。しかしながら、コルセットを付けての日常の生活は苦痛を伴う為、コルセットの装着を辞めてしまう方も数多く、現実的には、効果を感じる人はごく少数です。また長期間装着することが重要であるが「側弯症」の進行が止まる時期、つまり成長期が終わるまで装着する必要があり、「側弯症」のコルセットでの治療はとても根気がいるものになる。

手術による治療

50度以上と診察されるとロッドやスクリューを挿入し脊椎を調整するする手術をします。この場合も完全に治ることはない。外科の手術による「側彎症」の治療の後は、背骨の稼働できる範囲は減ってしまいます。また、側弯症の曲がりに伴い、肋骨の歪みがあり、肋骨の曲がりの度合いによってよっては、肋骨の切除が必要なこともあるようです。大変な手術になるため、体への影響を心配し外科手術をためらう方達もいます。

整体の施術

背骨の矯正を専門とする整体には「側彎症」の人が数多く訪れます。整体は古くから「側彎症」の治療を経験してきた歴史があります。しかしながら、いまだに全ての「側弯症」に特に有効な治療は確立されていないのが現実です。しかし、ある一部の側弯症に限っては効果的で大きな改善がみられることがあります。気を付けた方がいいのは、「「側弯症」は簡単に治ります」とか「側弯症専門治療院」など、まるで側弯症が簡単に治る病気のように宣伝す整体は、詐欺治療院かもしれません。整体の矯正で良くなる「側彎症」は、「側彎症」全ての一部のある条件がそろった「側彎症」のみなんです。「側彎症」が良くなるなどと簡単に言う整体に行くのは考えた方がいいかもしれません。そのことも考えた上であれば整体の施術をを受けてみるのはいいと思います。

整体と骨盤の矯正

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骨盤矯正と整体

「骨盤矯正」

昨今は「骨盤矯正」と言うものを週刊誌やテレビやネットで見ることが増えてきました。「骨盤矯正」は、なんなのかわかっている人は少ない。骨盤矯正はどんなものなのか説明していきます。「骨盤矯正」のことを知り間違いのない「骨盤矯正」を受けることができるようになるでしょう。

骨盤矯正とは骨盤の歪みを矯正すること！

骨盤は、左右一対の腸骨とその中間にある仙骨（せんこつ）、それと仙骨（せんこつ）の尖端に付いている尾骨からなります。外科などの病院の治療では一般的に「骨盤」の施術は行いません。なぜかと言うと、一般の整形外科では骨盤は歪まないと考えていて骨盤が日常生活で歪み、そのズレが身体の不調の原因になったりすることは無いと思っているからなのです。（しかしある一部の病院では骨盤の施術を独自にやっている整形外科もわずかにある）。例外になるものとしては、交通事故や高い所から落下した場合のように大きな力が「骨盤」にかかり骨盤の関節が大きくズレた場合（骨盤の関節の捻挫、脱臼のようなこと）、元の状態に戻す為に骨盤を修正することがある。この場合、外科手術で骨盤の修正をされることが多い。また産科では、産後に骨盤の関節のズレを改善するように骨盤を絞めて安定させるベルトのようなものをすすめる病院がある。

骨盤は歪むのか？歪まないのか？

病院などの医療では骨盤はズレないとされ「整体」などでは骨盤は歪むといわれていていったいどちらが正しいのでしょう？答えを出す前に、どのような理由でそのような考え方の違いがでるのかを説明していきます。まず、整体でいう骨盤がズレるというのは整形外科などでいう骨盤の関節の捻挫や脱臼みたいにレントゲン写真などの画像で分かるようなひどいズレは扱うことはありません。

一般の医療では？

整形外科などの一般医療では、レントゲンなどの画像診断で見ることのできないくらいのズレは痛みなど身体の不調の原因にはならないと考えています。その他にも骨盤の可動性はわずかで例外的なのは出産の時に可動するくらい。中年以降は腸骨と仙骨はほぼくっついてしまうため骨盤は普通稼働しないと考えています。

整体の骨盤矯正は？

整体などでおこなう骨盤矯正では、普段の治療で骨盤のわずかな歪みを治療したあとに患者の症状が良くなるのを見ています。実際骨盤の骨盤の周辺には神経、筋肉、靱帯、などが存在してすこしのズレでも筋肉、靱帯、神経を刺激してしまいます。レントゲンやMRIのような写真でズレが見られなくても「骨盤」がひずんでいてその骨盤を矯正する必要があると「整体」で考えるのはこのためです。

痛みの原因は骨盤の歪み

歪んだ「骨盤」は、さまざまな異常を肉体に出現させます。骨盤がズレると骨盤に乗っている背骨が歪みます。背骨が湾曲すると背骨の中の血管や神経、身体を保持する筋肉や靱帯、全身の臓器に酸素や栄養を送る血管などに大きな負荷がかかりこれらは、どれも肉体にとって凄く重要なものでどれか一つが障害されても体に障害が起こります。

骨盤が原因の身体の異常

脊椎が歪むと脊椎から出ている神経の伝達が障害されます。内臓の異常や運動機能の障害など身体のいろいろな部分が神経の命令でコントロールされているので、すべての身体の障害に関わってきます。

筋肉、靱帯、関節にかかる負担

ひずんだ肉体は、関節、筋肉の緊張、靱帯に大きな負担がかかるため、凝りや痛みなどの原因になったり、運動機能の低下などももたらします。

体が歪むことによる血行不良

肉体の歪みによって血管などを圧迫されることで、血行不良による「冷え」や「むくみ」などの要因になる。

整体の骨盤矯正

手技療法などによる「整体」の「骨盤矯正」ではおおくの場合手技によってされます。矯正器具や矯正ベッドを使用することもあるが、一般的には手技でします。また、骨盤ベルトのような骨盤を圧迫する装具も用いることもあります。一般的に調整の痛みは無いのが普通のようですが、中には凄く強い力で無理に調整をする方法を使用する整体師もいます。普通の「骨盤」の場合は、骨盤の関節の動きは凄く狭く大きく可動することはない。この少しの可動域を調整で動かすので、通常大きな力を使うことはないのです。

整体で行う骨盤矯正

骨盤の関節は筋肉や靱帯で繋がっていますが、筋肉や靱帯などの柔軟性の範囲でしか骨盤の仙骨と腸骨の関節は動くことはできない。「骨盤が開いているから、骨盤を閉じれば「骨盤」が小さくなってヒップも小さくなってスタイルが良くなります」のようなことを雑誌、ネット、テレビなどで見ますが、騙されないで。骨盤にどれほど力を加えても眼で見て分かるほどの動きはしません。このような宣伝をする整体では骨盤の上に乗るなどして大きな力を加えて矯正します。すごく強い力を加えれば眼で見て分かるくらい可動すると思う方達もいると思いますが、見た目で分かるほど可動した時は骨盤の仙腸関節を支える靱帯や筋肉の柔軟性の限度を超えてしまう為、筋肉や靱帯を傷めてしまいます。治療した後に変わったと感じる人達もいるみたいですが気のせいのようなもので変わったような気になっているだけです。骨盤の関節に損傷が無ければ「骨盤」が見た目で違いが自覚できるほど可動していることはありません。かりに見た目で違いが分かるほど「骨盤」が可動したのであれば、腸骨と仙骨の間の関節の靱帯や筋肉は傷めているわけであり、仙骨と腸骨の関節の間の痛みが出現しているはずです。

骨盤矯正の例外！産後の骨盤矯正

例外的に「骨盤」が通常以上に可動する場合がある。それは出産する時です。出産する時は、ホルモンによって骨盤の関節がゆるみ骨盤が広がるように可動しやすくなる。出産時には恥骨の間が2㎝くらい広がりますが出産の時以外では骨盤の関節はこのような柔軟性は無い。出産時でもそんなに大きく動かない骨盤が外見で分かるほど施術で大きく動くことは無い。歯列矯正のように数年にわたって力を加え続けるようなベルトなど使えば少しずつですが矯正していく事は可能でよしょうが実際には無理だと思います。

骨盤矯正をしてみよう！

整体でおこなわれている「骨盤矯正」は、体形などを変えるものでなく身体をバランスのとれた理想的な状態に正すことが目的なんです。骨盤の関節はわずかなひずみでも痛みを発することがあるし、「骨盤」のわずかな歪みを肉体全体を歪ませ健康などに影響を与えます。骨盤を修正して身体をバランスがとれた良い状態に戻すことで健康を保ち凝りや痛みを改善します。もし骨盤が歪んでいると思うのであれば、骨盤矯正をやってみるのもいいとおもいます。骨盤は身体の土台です。骨盤が歪めば身体全体が傾ていしまいます。健康な身体は正しい姿勢かた￥ら！整体施術はとても有効な手助けになります。

整体と姿勢の直し方

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姿勢を改善する整体

悪い姿勢を改善しよう

綺麗な姿勢になってみたいと考えたことはないですか？最近姿勢が良くないといわれた。肩凝りや腰の痛みで悩まされるのは姿勢が要因では？見た目の感じを良くしたい。たくさんの方が様々な姿勢のことで苦しんでいます。姿勢で苦しんでいるのに、姿勢を改善したという方達は多くありません。自分の方法で姿勢を治そうと努力したけど改善されなかった。ヨガとかストレッチに通ったけど姿勢が改善しない。スポーツジムで筋力トレーニングしながら姿勢の矯正しても綺麗な姿勢にならない。エステや整体に行っても良くならないなど姿勢を正そうとしても成功する方が多くないのが現実です。姿勢を真剣に改善しようとしたら正しい方法で姿勢を治す必要がある。効果的な姿勢の矯正法を知ることが姿勢を治す第一歩になります。

悪い姿勢

背骨は、頸椎が前方に湾曲して胸椎が後ろに反って腰椎が前方に反っているのが正しく、背骨が後ろに円形に出っ張る猫背姿勢や胸を反らして脊椎を真っ直ぐ伸ばした姿勢は、理想の姿勢にならないよくない姿勢です。背骨がが後湾する猫背になるような姿勢は見るからによくない姿勢だと見て分かります。しかし体を反らした脊椎が真っ直ぐになった姿勢はぱっと見理想的な姿勢のように思うかもしれませんが、生理学的に良い姿勢とはなりません。正しい脊椎の湾曲からはずれた背骨は、肉体に負担になるだけではなく、背骨よりでている神経にも悪影響を与えます。体は、神経機能によって働いているので神経の伝達に悪影響が出ると筋肉の運動系だけでなく内臓血管系にもとても影響を及ぼし色々な障害を起こします。歪んだ姿勢は、見た目だけでなく内臓の疾患などの重要な病気の要因にもなるので自分が異常な姿勢だったと気付いたら早めに姿勢を治すようにする必要があります。

良い姿勢とは？

姿勢のことについて詳しい方達はあまりいない。いい姿勢とは、生理的湾曲があり、横に曲がりがまったく無い状態なんです。正しい姿勢はバランスが良く身体能力もアップします。神経、靱帯、筋肉に負荷が少なく、内臓機能も正しく機能し健康に対してとても効果的です。そのため、姿勢の歪んでいる人には、姿勢の施術が必要になります。悪い姿勢は健康面だけでなく、外見的にも悪影響があります。理想的な姿勢は、綺麗で、外見の魅力をかもしだします。美しい姿勢は誠実で美しく、自信があり、信頼感があります。姿勢の第一印象は、人間関係にも悪影響を与えます。これだけ様々なことに影響がある姿勢は良くないより綺麗な方がいいに決まっています。曲がった姿勢を治していい姿勢を手に入れましょう。

姿勢の矯正

良くない姿勢を矯正できれば見た目も良くなり健康になっていいことばかりです。姿勢を治療をしない理由はないのではないでしょうか？姿勢を調整する方法には、どんな方法があるのでしょうか？いくつか代表的な手段を列挙してみましょう。

ストレッチなどの柔軟

体の柔軟性を増すことによって姿勢を修正しようとする手段は多くされている手段で、真向法、ヨガ、姿勢矯正ストレッチなどのさまざまな方法があるようです。だが、柔軟体操で柔軟性が増えても理想の姿勢の癖が付く訳ではありません。ストレッチの効果は、柔軟性を増やすことによって良い姿勢を保持しやすくすることです。良くない姿勢の状況で身体が硬くなってしまった場合、背骨を理想的な姿勢になること自体ができない事があります。このような体では、まず理想の姿勢になれることができるようになれることがいい姿勢になるための第一歩です。なので、身体が硬く固まっていい姿勢になることができなくなった人達にとって理想の姿勢に治療する有効な一歩になる。だが、体の柔らかさがある時ストレッチは姿勢矯正には意味がないことです。良い姿勢になるだけの柔軟性が体にあったら、柔軟体操やストレッチなどの体の柔らかさを増やすような体操はする必要はありません。

筋力トレーニング

ジムでは、筋力の低下によって姿勢が湾曲すると説明し、筋トレをすることで姿勢を調整することをススメます。筋力があれば良い姿勢を保ちやすくなるのです。だが、単純に筋力があれば理想の姿勢になれるとはかぎらない。筋力トレーニングで姿勢が悪くなることも多くあります。いい姿勢を維持しようとすると筋肉や靱帯に負担がかかり筋肉の痛みが出たりするため、筋肉が強くなれば姿勢を維持するのも楽になり姿勢が改善するという考え方が筋力トレーニングで姿勢を調整する方の考えです。確かに、正しい方法で良い筋肉のトレーニングをすれば姿勢矯正にとても有効です。しかし、筋トレをしている人でも正しいやり方で行わないと姿勢が改善するどころか悪化することもあります。どのような状況でしょうか？それは、筋トレをやっても曲がった姿勢を強めるような筋力トレーニングでは、姿勢が改善するどころか悪化してしまいます。正しい姿勢矯正の筋トレをするようにするといいでしょう。

姿勢矯正と整体

背骨を治療する整体などの方法もあります。整体の姿勢矯正は背骨を治療して正しい姿勢にする治療法です。背骨をダイレクトに修正するのでとても効果的な手段なのですが基本的にこれだけではいい姿勢にするのは困難でしょう。整体などの手技療法で脊椎を理想の所まで修正しても正しい姿勢の状態が見に付く訳ではないのです。もｔもと正しい姿勢の方が何かの要因で姿勢が湾曲した場合、背骨の良くない姿勢の状態の癖が付く前であったなら整体の施術は、びっくりするほど効果的で最初の修正で理想の姿勢に調整することも珍しくありません。

最も有効な姿勢の矯正

姿勢矯正をすごく有効におこないたいのであればストレッチ、筋力トレーニング、整体の矯正を組み合わせて行うのが有効です。前に述べたように体が柔らかければストレッチはいらないし、筋力があれば筋力トレーニングはいらないです。整体の姿勢矯正はできれば受けてみる方がいいでしょう。まず初めに自分の姿勢がどのような姿勢をしているか分かっている必要があります。どんなふうな姿勢なのかを知っていなければ、どんなふうに治したらいいかわからない。さらに整体の姿勢矯正は、部分的な椎骨の歪みも治すことができます。整体の姿勢矯正を受けることによって姿勢矯正はスムーズに早く治すことができる。だが、これでは最も大事な事が抜けています。姿勢矯正に一番重要なものは何なんでしょうか？

姿勢矯正で最も大切なのは？

理想的な姿勢を身に着けようとするのに最も重要なのはいい姿勢をどのような時でも維持することです。どれだけたくさん筋トレやストレッチや整体などの治療を受けてみてもいつも良くない姿勢をしていたのであれば良い姿勢の背骨の癖は身に付きません。最低限必要になるのは、歪んだ姿勢の長さより理想的な姿勢の時間の方が絶対的に長くなる必要がある。ストレッチ、筋力トレーニング、整体の施術をしても普段から湾曲した姿勢になっていれば、曲がった姿勢の脊椎の状態が強くなるだけで良い姿勢にはなれません。つまり、姿勢矯正で最も重要なのは毎日理想の姿勢を保持することで筋力トレーニング、ストレッチ、整体の治療は正しい姿勢を保ちやすくする、あるいは良い姿勢に早く近付ける為の補助的な行為です。

姿勢矯正をして健康で綺麗な身体に

理想の姿勢を身に着けて健康で綺麗な体を手に入れましょう！整体の姿勢矯正はとてもおススメです。整体は、姿勢を整えるだけでなく脊椎の神経の圧迫を取り除くことができる為、脳でコントロールされている全身の機能を整えることができるようになります。この効果は整体みたいな脊椎矯正でしかできません。姿勢を調整する効用は、良い姿勢が定着するだけでなく健康にも影響するので姿勢がよくないと悩んでいるなら姿勢の施術をするといいでしょう。

O脚矯正、整体院

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O脚矯正（オオキャク矯正）

O脚矯正

日本人の脚の歪みの悩みでもっとも多いのがO脚ですがこのO脚が日本の女性に多くいることを知っている方達は少ない。女の方でO脚が気になっている方達は多いと思われますが今では男性もO脚を気にして矯正を受けることも多いと言われています。O脚みたいに曲がった脚は、見た目も悪く脚が太く見えてしまいます。夏など脚を出すことの多い女の子達にとっては、外見の悪さが問題になるようです。また見た目だけでなく、O脚は、肩凝り、腰痛、便秘、脚のむくみ、頭痛、生理痛のような疾患の要因になってしまう場合もあり、将来膝の関節の変形をきたし膝関節が曲がらない、膝が腫れる膝の痛みで歩けない、みたいな症状で苦しむことになる。

O脚の原因は？

O脚の要因には先天的な（遺伝的な）ものと、後天的な（後から身につける）ものが、ある。先天性のものは遺伝子によって受け継がれるものです。後天性のものは生活習慣などで脚の関節がじょじょに歪んでしまったものです。イスに座る時の癖や歩く時の癖などで脚が歪みます。成長する期間の骨格が大きく伸びる期間の影響力は大きく、ほとんどの場合、成長期にO脚なっていきます。また、O脚は高齢になって骨や筋肉が弱くなると急速にO脚の歪みが悪くなる場合が多く、膝が歳をとるにしたがって大きく変形してくるのが要因になります。

O脚って改善できるの？

以前は、O脚の原因は解っておらず一回O脚になってしまったら真っ直ぐにならないといわれていましたが、近頃ではO脚の多くは真っ直ぐに近づけることができることが分かってきました。変形してしまった骨格は真っ直ぐに伸ばすことはできないのですが、膝関節、股関節、骨盤などの骨格を調整することによってO脚を真っ直ぐに近づけるように矯正することができるのです。O脚で悩んでいるなら一度O脚矯正受診してみるのもいいですよ。

O脚矯正と整体

O脚の調整方法で効果的なのが整体です。整体は背骨、骨盤を調整する治療法で、もちろん脚の矯正のプロでもあります。整体でのO脚矯正は、骨盤、股関節、膝関節、足首の関節などを色々な方法で修正することでO脚になった脚を真っ直ぐに調整していきます。O脚の状況によっては機械を使用することもあるのですが、基本的に手によって治療していきます。整体のO脚矯正は、最初から変化が出ることが多く、すごく有効なのがわかります。ただし、整体のO脚矯正といっても整体院ごとに治療法が違い、どこに行っても同じような治療が受けられる訳ではないのです。整体は技術です。整体師の力量にとても大きな差があるからです。ちゃんと調べてから行ってもるのがいいのではないでしょうか？O脚矯正をしている治療院でもホームページなどに矯正したO脚の写真を掲載していない所とかは行くのをちょっとまった方がいい場合もあります。O脚の治療の実績がない治療院かもしれません。あと危険なのが、初めから高額な回数券を薦めてきたり、カードローンなどをススメてくる所も考えなおした方がいいかもしれませんね。初めの何回かはようすを見るために回数券やローンを組まずにいた方がいいと思います。

O脚を改善しよう

O脚は高齢になると脚の痛みだけでなく体全体に影響を及ぼすものです。矯正するなら若いうちにしないとO脚の矯正が困難になります。整体の矯正方法で治るといっても、膝関節や股関節の変形が進んでからではなにもできません。O脚に気付いたらなるべく早く（できれば10代のうちに）治療することをおススメします。整体が効果的といっても限界があるので、治らなくなってからは手遅れです。O脚を治したいのであれば一度整体に通ってみることをおススメします。