整体、頭痛

頭痛

頭痛は、頭に感じる痛みのうち、表面に生じる痛みではない痛みのことです！いろいろな種類の痛みを含んだ幅の広い症状概念なのです。普通にある症状である他方頭の痛みを主な症状とする致命的な病気もあって他方で主原因が特定できないことも多くあります！原因は色々と言われますが基本的には、多くの頭の痛みの原因は一つとと言われています！日本人の三～四人に一人が頭痛持ちだといわれていますi男より女の方が頭痛（ずつう）の症状をうったえることが多く筋緊張性頭痛の8割、片頭痛の8割が女性です！

頭痛の分類

頭痛（ずつう）は大きく分けて基礎疾患のない一次性頭痛と、べつの疾患による二次性頭痛に分けられるようです！

緊張型頭痛（きんちょうがたずつう）

緊張型頭痛（きんちょうがたずつう）がが発症する原因としては、身体的ストレスや筋肉などの緊張などが複雑に絡みあっていると考えられているようです！

片頭痛

「片頭痛」は「偏頭痛」とも書いて、「へんずつう」または「へんとうつう」と呼ばれます！朝から頭痛を感じる時や、太陽の光などを受けて頭痛が起こった場合は「片頭痛（へんずつう）」の可能性が高い！片頭痛は激しく体を動かした後や緊張がとけてほっとした時、お休みの日にも起こりやすい。また片頭痛で悩む人の1割前後で前兆現象がみられる。片頭痛の発生する仕組みについては、いまだに解らない部分もありますが可能性の高い説として「神経血管説」と「セロトニン説」のの2つがあるとのことです！また、遺伝の要因もあるのではないかと考えられています！「片頭痛（へんずつう）」は血管の拍動性の症状で女性に多く発生ししばしば家族性である！

群発頭痛（ぐんぱつせいずつう）

発症原因については未だあきらかにされていない点が多いが、頭の血管の拡張が関わっているのではないかと考えられているようです。「群発頭痛」の特徴は3～4年に数回程度、1ヶ月～3ヶ月間の「群発期」に毎日のように同じ時間に発生する場合が多いようです！

頭痛の治療と予防

基本的に頭痛（ずつう）の治療には薬物などによる対症療法が行われることが多いようです。また頭痛を発症する要因が生活習慣に存在する場合は、それを改善することもすすめられています。整体も頭痛をにとても有効性があると言われています。頭痛をの大半は頭の血管の拡張が関連している為整体の背骨の矯正が首の血管の圧迫を改善し頭痛をを改善すると考えられています。

頭痛の治療と整体

一般的に頭痛の治療法といえば普通薬物による治療が一般的だと思いますが薬以外にも整体などの手技療法も頭痛（ずつう）の効果的な治療法の一つなのです。整体は、頭痛要因になる首の歪みによる血管の圧迫を首の骨を矯正することで圧迫を取り除き頭痛を解消します！整体の施術で治る頭痛（ずつう）はおおく、筋緊張型頭痛、片頭痛（へんずつう）、群発性頭痛、のいずれも治った例がたくさんあるようです。頭痛（ずつう）、筋緊張型頭痛、片頭痛、群発性頭痛、などでお悩みでしたら、一度だけでも整体の施術を受けてみるのもいいと思います！頭痛、筋緊張型頭痛、片頭痛（へんずつう）、群発性頭痛、でお悩みでしたら整体の調整がお勧めです。

側弯症

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整体の施術と側弯症

側弯症とは？

側弯症は、脊椎側弯症あるいは脊柱側弯症などといわれています。背骨は理想の状態であったら前面あるいは背面から見ると脊椎はまっすぐのびている。しかし、横に曲がったり脊椎がねじれている場合があり、このような脊椎を脊椎側弯症または側弯症いう。「側弯症」は苦痛を伴うことはほとんど無いので早期での診断はとても困難で、ある程度大きくなってしまってから気付く事が多い。気が付いた頃には、すでに大きく曲がってきている場合もあり、成長が続いている時は、時々背骨の湾曲を確認して側弯症になっていないかを確かめることが必要です。

側弯症の原因は？

近頃では、「側彎症」を原因ごとに分類するようになってきています。「側弯症」には、以下のような種類がある。

特発性側彎症

特発性側彎症とは、原因の分からない「側弯症」の通称である。この特発性側彎症が側弯症の80-85%を占めています。成長期に「側彎症」は出現し、そのおおくが思春期に発現することから小学4年生くらいから中学校3年生までがとくに注意が必要です。およそ1:7の割合で女性に多くそのうちでも初潮前後の女性に多く発症し、やせ形の中学生でも出現しやすく、生活習慣は関係無いようです。体の発育や成長が止まるまで湾曲し続ける傾向があることから、出現年齢が早く残りの成長期が長いほど進行する可能性が高く、一般に骨成長が成熟期に達すると背骨の湾曲がが早くひどくなることはなくなる。

先天性側弯症

胸郭不全症候群（きょうかくふぜんしょうこうぐん）などのような遺伝的または成長段階に生じた脊椎の異常によって発症する。

神経原性側弯症

脳や脊髄などの異常によって発現する。

筋原生側弯症（きんげんせいそくわんしょう）

筋肉などのの異常により理想の姿勢を保持することができないことによって発現する。

外傷性側弯症

怪我をしたために発現する。交通事故など脊椎に大きな力が加えられたことが要因で脊椎が湾曲してしまうことがあります。骨折や捻挫、それらの後遺症などによって脊椎が歪み「側彎症」になったりします。

姿勢が原因の側弯症

毎日の習慣で姿勢が悪いと「側彎症」になることがあります。この「側彎症」は、背骨の骨の変形は少ない。長期間に渡る良くない姿勢は、肋骨や背骨が変形させていく事もありますが、特発性のような変形はしないようです。姿勢が原因で起こる「側彎症」は、整体の矯正や日頃の姿勢をいい姿勢でいることで治していくことができます。

身体に影響する側弯症

脊椎が大きく曲がる側弯症は、健康に様々な悪影響をあたえます。外見上の問題、身体活動への悪影響、腰痛や肩こりみたいな痛みや不快な症状など。

見た目

背骨が横方向に彎曲するだけじゃなく、脊椎自体がねじれながら彎曲するため、だんだん肋骨も変形し、凸側の肋骨が背面に突出しだすと女の場合は乳房が不均等になり背中が出っ張るなど見た目に影響が現れる。このような体や姿勢の変化により羞恥心や劣等感など精神に影響を与える場合もあります。重度の側弯症の場合には、子供にも遺伝するかもしれないと考え婚姻の妨げになることもあるみたいです。

体への側弯症の影響

肺の圧迫と変形により起こる呼吸器障害・循環器障害など内臓にも影響を及ぼします。側弯症が進むと凸側の肋骨の前後幅がつぶれたようになり肺、心臓などの内臓を圧迫することで影響が出る。側湾が70度を超えた時は肺活量が極度に減り90度を超えると心臓や肺の機能にも大きく影響し平均余命が短くなると言われる。

側弯症による凝りや痛み

腰椎は、肋骨がなくおもに筋肉と靭帯により支えられているため、胸椎（きょうつい）よりもかかる負荷が大きい。また椎間板（ついかんばん）への影響もあり、側弯が45度を超えると椎間板（ついかんばん）への負荷が左右不均等となり椎間板（ついかんばん）の痛み、腰の痛みの原因になります。骨格の歪みは、関節や骨格を支える筋肉・靱帯に負荷をかけるために、凝りや痛みの原因になる。急性の痛みや慢性の症状などの色々な凝りや痛みの原因なるのですが、側弯症のなり初めや軽い「側彎症」では、凝りや痛みが出ることは少なく、多くの場合凝りや痛みが出現するのは曲がりがひどくなった重度の側弯症になってからみたいです。

側弯症の検査

日本は、乳幼児や学校の検診で側弯症の検査がおこなわれており、1980年（昭和55年）頃よりモアレ検査による検診が普及し、早期診断が可能になった。学校保健安全法の改正により、2016年度から運動器検診（家庭で評価ののち学校医による視触診が実施され総合判定）が学校の検診の必須項目に加えられた。予防方法はわかってなくて早目に発見して非観血的治療をおこなうことに利点があるようです。非観血的治療には、カイロプラクティックや整体のような手技療法もあるようです。しかし、整体やカイロプラクティックなどの背骨・骨盤の施術を専門とする治療法でも側弯症に特に有効な予防や治療法は確立されていません。

側弯症の治療法

一般医療でされる側弯症の治療方法は、装具などによる治療と手術による治療に分けられます。

コルセットによる側弯症の治療

25度以上と診断されると、専用の装具による固定法がおこなわれることがおおいようです。コルセットで湾曲が消えることは無いが、コルセットなどの装具はある程度側弯症の進行を遅らせるため、手術になってもそのタイミングを遅らせることができる。しかしながら、コルセットを付けての生活は苦痛を伴う為、装具の装着を途中で辞めてしまう人も数多く、現実的には、効果を実感する方達はわずかです。また長期間装着することが必要になるが、「側彎症」の進行が終わる時期、つまり成長期が終わるまで装着する必要があって側弯症の装具での治療法はすごく忍耐がいるものになる。

手術

50度以上と診察されるとスクリューやロッドを挿入して背骨を修正するする手術をおこなう。この場合も完治することは無い。外科の手術による側弯症の治療後は、背骨の動く範囲は減少します。また、「側弯症」の湾曲に伴い、肋骨の変形があり肋骨の湾曲の度合いによっては、肋骨の切除が必要なこともあるようです。大変な手術になるので、身体への負担を心配して外科手術をためらう方もいるみたいです。

整体の矯正

骨の矯正を主とする整体は側弯症の方がたくさん来院します。整体は昔から「側彎症」の施術を研究してきた歴史がある。しかし、今でも全ての「側彎症」に有効な治療法は発見されていないのが現実です。だが、ある一部の側弯症に限ってはとても効果的で改善がみられる事があります。気を付けた方がいいのは、「「側彎症」を治します」とか「側湾症専門」などと、あたかも「側彎症」が簡単に治る病気のように広告する整体は詐欺のような治療院かも！整体の施術で治る側弯症は、「側弯症」全体の一部のある条件が整った側弯症のみです。側弯症が治るなどと気軽に言うエステや整体に行くのは考えた方がいいかも。そのことも考えたうえであれば整体の矯正をを受けてみるのは良いことだと思います。

整体、ぎっくり腰

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「ぎっくり腰」

「ギックリ腰」

一般にこの状態はすなわち、大きな物を持とうとした時に強い腰痛が出現して立つことさえできなくなる状態を、「ぎっくり腰（ぎっくりごし）」の通称で言います。医学的に「ぎっくり腰」は、急性腰痛症といい腰の部分にいきなり疼痛が発症する腰痛で筋肉の損傷・筋膜性炎症・関節捻挫などの症状を言います。急性の筋・筋膜性腰痛（筋性腰痛症）のほか、腰椎椎間板ヘルニア、腰椎椎間関節捻挫や仙腸関節性腰痛などの病態がおおいが、しばしばスプラング・バック（棘間・棘上靭帯損傷）でも同じような痛みを発する。発生要因もさまざまであるが、主に運動不足や年齢などが考えられる。なお、腫瘍が原因で起こっている場合は、安静痛や夜間痛があるのでギックリ腰みたいに損傷の要因を特定できる場合は多くない。近頃では、要因を断定できない腰痛を「非特異的腰痛」と呼ぶことがあり、ストレスの影響（側坐核）があるのではないかと言われている。

ぎっくり腰を予防するには？

予防としては、重量物など運ぶ際に足場の良くない所で無理な姿勢で持たないように気を付けることや極端に重いものはできるだけ運ばずに済むように物の収納の方法などを日頃から考えておくことが有効である。また、睡眠不足などでなおかつ過労ぎみの時なども発生しやすいようでそんな労働環境に陥らないように予防策を講じるのもひとつの方法になります。できれば常日頃からちょっとした運動をして腰まわりから背中にかけて筋肉が弱くならないようにしておくこともそれなりに効果的である。

ぎっくり腰の診断

一般に行われる検査法では、おもに、レントゲンとMRIです。整形学的検査をする事もありますが、近頃ではMRIとレントゲンだけという事が多いみたいです。ぎっくり腰は、MRIとレントゲンなどの画像診断を受けても原因は不明と判断される事が以外に多く、その原因としては、脱臼、筋肉、骨折や靱帯などの大きな損傷でなければ、MRIとレントゲンなどの診断には写らないので、少しの損傷に対してはMRIとレントゲンなどを受けても分からないということになるようです。「ぎっくり腰」でレントゲンやMRIなどの画像診断をやっても「異常はありません」といわれるだけのようです。

ぎっくり腰の一般的な治療

ぎっくり腰の発症初期の対応

いきなり起こる「ぎっくり腰」の初期の対応は、安静にして患部を冷却することです。「ぎっくり腰」みたいな急性腰痛の多くは、軟部組織（筋肉や靱帯）の損傷をともなうことが多く、損傷してすぐに動かないことと冷却することが大事です。ぎっくり腰の中には痛みは出ているものの動ける場合もあります。だが、ぎっくり腰の疼痛は数時間をかけてちょっとずつ悪化することが多くて頑張れば動けるからといって動いてしまうと、後々悪くなる原因になります。軟部組織の損傷がある可能性が高いということを考慮して冷やすことで炎症を抑える効果があると言われています。しかし、冷却しても痛みが極端に減ることがないため、痛みの減少を感じるほどのことはないようです。

鎮痛剤など

一般的に「ぎっくり腰」では、痛み止めを処方されます。痛み止めで「ぎっくり腰」の疼痛を抑えて自然に治るのを目指します。

痛み止めの湿布

湿布なども病院で一般的に処方されます。だが「ぎっくり腰」のような急性の腰痛では、鎮痛剤の方が疼痛を軽減するにはいいようですね。

注射

疼痛が強い時はブロック注射をします。痛む所の局所的な麻酔と背骨の神経に注射をするブロック注射がある。ブロック注射は疼痛にすごく効果的なことが多いがときどき医療事故も発生しています。

コルセットなどの装具など

ちょっと動くだけで疼痛を発する「ぎっくり腰」に、腰を保護するコルセットなどはすごく効果的な対処法の一つになります。痛む部分に負荷が加わると腰部を刺激して疼痛が出るので、患部を固定して動きを制限することで腰の痛みを軽減する。

整体の施術をぎっくり腰

病院などの一般の治療に加えて整体みたいな手技療法もぎっくり腰の治療法として考えている方達もいるでしょう。整体で行われているぎっくり腰の治療とは、どのようなものでしょうか？整体というと関節をボキッってしているイメージが強いと思います。整体は、一般的に脊椎の歪みを矯正して身体を整える治療法です。「整体で治療をしたら帰るときには疼痛は消失して歩いて帰ることができた」とか「たった一度の矯正で良くなった」などの話はよく聞きます。原則的に腰部を大きく損傷している「ぎっくり腰」には、ボキボキするような大きな力を加える治療はしません。優しくズレた背骨や骨盤を矯正します。微妙な脊椎や骨盤の歪みでも腰に激痛を発することがあります。この場合整体は凄く効果を発揮する。脊椎の歪みや骨盤の関節などこのわずかな骨のズレを整えることによって、疼痛が瞬間的に良くなることがあります。ただし、「ぎっくり腰」のような急性の腰痛にたいしてボキッってしてしまうような強烈な修正をする所に通うのは注意が必要です。その中には「ぎっくり腰」みたいな急性の腰痛に対して過激な矯正をおこない悪化することがあるみたいです。良い整体では、急性の腰痛に対してどんな時も強烈な調整を行うことはない。

骨盤の矯正

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骨盤矯正と整体

骨盤矯正

最近は「骨盤矯正」という言葉を週刊誌やテレビなどで見かけることが多くなりました。「骨盤矯正」はどんなものなのか分かっている人達は少数です。「骨盤矯正」はどのようなものか説明してみます。「骨盤矯正」のことを理解して間違い無い「骨盤矯正」を受けることができるようにしましょう。

骨盤の歪みを治す骨盤矯正

骨盤は左右一対の腸骨（ちょうこつ）とその間にはさまれている仙骨、それと仙骨（せんこつ）の先っぽに付いている尾骨からなります。外科などの病院の治療はふつう骨盤の矯正はなされません。なぜでしょうか？普通の病院では骨盤はズレないと思われていて「骨盤」が普段の生活でズレてその歪みが肉体の不調の原因になるようなことはないと思っているからです。（だが一部の病院で「骨盤」の施術を独自にやっている整形外科もすくなからずある）。例外として、交通事故や高い所から落下した時のように強烈な力が「骨盤」にくわわり「骨盤」の関節が大きく歪んだ場合（骨盤の関節の脱臼、捻挫みたいな状態）、元どおりの状態に戻すように「骨盤」を施術することがあります。この場合、手術によって骨盤の矯正をおこなうことが多い。また産婦人科では、産後に骨盤の関節の歪みを調整するように「骨盤」を閉めつけて固定するベルトのようなものを奨める病院がある。

骨盤はズレるのでしょうか？

一般の医療では骨盤はズレないとされており「整体」などの手技療法では骨盤は歪むと考えていてどっちが正しいのでしょうか？答えを出す前に、どのような理由でそんな考え方の違いが出るのかを解説してみようと思います。まず、「整体」で言うところの骨盤が歪むというのは病院などでいう骨盤の関節の捻挫や脱臼みたいにレントゲン写真などの画像で見て分かるような大きな歪みは扱うことはありません。

一般の医療では？

整形外科などの医療ではレントゲンなどの画像診断で見ることのできない程度のズレは痛みなどの身体の不調の原因になることは無いと考えています。その他にも骨盤の可動性は少しで例外的に出産時に可動する程度。中年くらいになると仙骨と腸骨はほぼくっついてしまう為、骨盤は通常稼働しないと考えられているみたいです。

整体の骨盤矯正

整体などでおこなわれている骨盤矯正は、普段の施術で骨盤のほんの少しのひずみを矯正した直後に患者の痛みが改善されるのを経験します。実際骨盤の関節の周辺には靱帯、神経、筋肉などが存在しわずかな歪みでも筋肉、靱帯、神経を充分刺激する。レントゲンのような画像診断でズレが写らない場合でも「骨盤」が歪んでいて、それを施術する必要があると「整体」で考えるのはこの為です。

様々な痛みは骨盤の歪みが原因？

歪んだ骨盤は、さまざまな異常を身体に出現させます。骨盤が歪むと「骨盤」に乗っている背骨がズレます。脊椎がひずむと脊椎の中に入っている血管や神経、肉体を支える筋肉や靱帯、全身の臓器に栄養や酸素を送る血管に負担がかかります。これらは、全て身体にとって凄く重要なものでどれか一つが障害されても体に障害が起きてきます。

骨盤が原因で神経圧迫

背骨がズレると脊椎より出ている神経の機能が障害されます。内臓諸器官の障害や運動器官の障害など体のさまざまな部分が神経でコントロールされているので、これら全ての肉体の障害に関連してきます。

筋肉、靱帯、関節にかかる負担

ひずんだ肉体は、関節、筋肉の緊張、靱帯に大きな負担がかかってくるため慢性の凝りや痛みの要因になったり、運動機能の低下とかももたらします。

歪みによる血行不良

体のズレによって血管を圧迫すつことで、血行不良による「むくみ」や「冷え」などの要因になります。

整体による骨盤矯正

手技療法による「整体」の骨盤矯正はおおくの場合手によって行われます。矯正器具や矯正ベッドなど使うこともあるが、一般的には手で行います。また、ベルトのような骨盤を固定する装具ももちいる事もあります。一般に治療の痛みは無いのが普通のようですが、中には凄く強い力で無理に矯正を行う方法を用いる整体師もいます。普通の「骨盤」の場合は、骨盤の関節の可動性は非常に狭く大きく可動することは無い。この少しの可動域を調整で動かすので、普通大きな力を使用することはない。

整体でおこなっている骨盤矯正

骨盤の関節は筋肉や靱帯で繋がっていますが、靱帯や筋肉などの柔軟性のゆるす範囲でしか骨盤の関節は可動することはできないのです。「骨盤が広がっているから「骨盤」を閉じれば骨盤が小さくなってお尻も小さくなってスタイルが良くなります」なんてことをネット、テレビ、雑誌で見かけますが、騙されないで。骨盤にどれほど力をかけても見た目で分かるだけの動きはしません。こんな宣伝をする整体では、骨盤の上に乗っかるなどして強い力を加えて修正します。凄く強い力を加えれば眼で見て分かるくらい動くと考える人もいると思いますが、見た目で分かるほど動いたときは骨盤の関節を支える筋肉や靱帯の柔軟性の限界を超えてしまうため、靱帯や筋肉を破壊してしまいます。治療前後で変わったと思う人もいるようですが、プラシーボ効果のようなもので変ったような感じがしているだけです。骨盤の仙腸関節に損傷がなければ骨盤が見た目で変化が自覚できるほど動いていることはないのです。仮に見た目で動きが分かるほど骨盤が可動したのであれば、腸骨と仙骨の間の関節の筋肉や靱帯は損傷しているはずであり、仙腸関節の痛みが発生するはずです。

出産後の骨盤矯正

例外として骨盤が普通異常に動くことがあります。それは出産時です。出産する時は、ホルモンの作用によって骨盤の関節が緩み骨盤が開くように動きやすくなったりします。出産時には恥骨間が2㎝ほど開きますが、出産時以外では骨盤の恥骨の関節はこのような柔軟性はないのです。出産の時でもそんなに大きく動かない「骨盤」が眼で見て分かるほど調整で大きく可動することはありません。歯の矯正のように数年にわたって常に力を加えるようなコルセットなどを使えばすこしずつですが矯正していくことは可能でよしょうが現実では無理があります。

骨盤矯正をしてみよう！

「整体」でおこなう「骨盤矯正」は体形を変化させるようなものではなく身体をバランスの整った健康な状態に戻すことが目的です。「骨盤」の関節は小さなひずみでも痛みなどを発することがありますし、骨盤のわずかな歪みを身体全体を歪ませ健康に大きな影響を与えます。「骨盤」を修正して体をバランスがとれた良い状態に戻すことで健康を保ち凝りや痛みを解消します。もし「骨盤」が曲がっていると思うのであれば、骨盤矯正を受けてみるのもいいとおもいます。骨盤は、身体の土台です。骨盤が傾けば身体全体が傾きます。健康な身体は正しい姿勢かた￥ら！整体施術はとても有効な助けになる。

姿勢と整体

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姿勢と整体

悪い姿勢と姿勢の矯正

いい姿勢になりたいと思ったことはありませんか。最近姿勢が良くないといわれた。肩こりや腰の痛みで苦しめられているのは姿勢が原因では？外見の雰囲気を良くしたい。多くの人達がさまざまな姿勢のことで苦しんでいる。姿勢で悩んでいるにも関わらず、姿勢を治したという方達は多くない。自分だけで姿勢を治そうとがんばったけど正しい姿勢にならなかった。ヨガとかストレッチに行ったけど姿勢が治らない。トレーニングジムで筋力トレーニングをしながら姿勢の矯正しても良くならない。カイロプラクティックやエステに通っても改善されないなど姿勢を治そうとしても治る方がほとんどいないのが現実です。姿勢を本当に改善しようと思い立ったら効果的な方法で姿勢を治す必要がある。効果的な姿勢の調整法を知っていることが姿勢を治す第一歩になるのです。

悪い姿勢！

背骨は、頸椎が前に湾曲して胸椎が後ろに湾曲して腰の骨が前に湾曲しているのが正しく、脊椎が後方に丸く突出する猫背姿勢や胸を張って脊椎を真っ直ぐにした姿勢は、理想の姿勢にはならない悪い姿勢です。脊椎がが丸くなる猫背のような姿勢はみるからに悪い姿勢だと分かります。しかし、胸を張った脊椎が真っ直ぐな姿勢はぱっと見良い姿勢みたいに見えるのですが、生理的には正しい脊椎とは言えません。正常な背骨の湾曲からハズれた姿勢は、骨格に無理をかけるだけじゃなく、背骨から出ている神経伝達にも悪影響を与えます。身体は、神経機能によって動かされているので神経の情報に異常が出ると筋肉などの運動能力だけでなく、内臓・血管系にもとても影響を及ぼし色々な不調を引き起こします。歪んだ姿勢は、見た目だけでなく内臓の異常など大きな疾病の要因にもなるかもしれないので自分が悪い姿勢になっていると気付いたらはやく姿勢の矯正をする必要があります。

良い姿勢とは？

姿勢についてよくしっている方達はほとんどいない。いい姿勢は、生理的湾曲があって、右や左に歪みが無い状態なんです。良い姿勢は、バランスがよく身体能力も向上します。神経、靱帯、筋肉に負担が少なく、内臓諸器官も正常に機能し健康にもすごく効果的なんです。そのため、姿勢の歪んでいる人には、姿勢の調整が必要です。曲がった姿勢は健康面だけでなく、見た目にも悪影響があります。正しい姿勢は綺麗で、見た目の魅力をかもしだします。美しい姿勢は、誠実で美しく、自信があり、信頼感があるように見えます。姿勢の雰囲気は、人間関係にも影響を与える。このようにいろいろなことに影響する姿勢は良くないより綺麗な方がいいに決まっていると思います。曲がった姿勢を矯正して、良い姿勢を手に入れましょう。

姿勢矯正をしよう！

歪んだ姿勢を治療すれば見た目も良くなり健康になり、いいことばかりです。姿勢を修正をやらない理由はないのではないでしょうか？姿勢を調整する方法には、どのような方法があるのか？いくつか一般的な方法を列挙してみましょう。

柔軟体操

身体の柔軟性を増すことによって姿勢を治療するやり方は最も多くおこなわれている手段で、姿勢矯正ストレッチ、真向法、ヨガ、などさまざまな種類があるようです。しかし、ストレッチなどで柔軟性が増しても正しい姿勢の癖が付くわけではありません。柔軟の意味は、体の柔らかさを増やすことによって正しい姿勢を取りやすくすることです。良くない姿勢の状態で体が固まってしまった場合、背骨をいい姿勢になること自体ができない場合があります。そのような場合では、まず正しい姿勢になれることができるようになれることが正しい姿勢になるための最初の一歩です。ですので、脊椎が硬く良い姿勢になれない人にとって正しい姿勢に修正する効果的な一歩になる。だが、体の柔らかさがある場合、柔軟やストレッチは姿勢矯正には意味がないです。理想的な姿勢になれるだけの柔軟性が身体にあったら、柔軟体操やストレッチなどの柔軟性を増すような体操はする必要はありません。

　筋トレ

トレーニングジムでは、筋肉の低下により姿勢が悪くなると解説し、　筋トレをすることによって姿勢を修正していくことをすすめます。体力があれば理想の姿勢を保持しやすくなる。だがしかし、単に筋力があれば理想的な姿勢になれるとはかぎらない。筋力トレーニングで姿勢が悪くなる場合もあります。良い姿勢を保とうとすると筋肉に負荷がかかり筋肉の痛みが出たりするため、筋肉が強化されれば姿勢を保のも楽になり姿勢が改善するという考え方が筋力トレーニングで姿勢を矯正する人達の考え方です。間違いなく正しいやり方で正しい筋肉のトレーニングをすれば姿勢矯正にすごく効果的です。しかし、筋力トレーニングをする人でも正しいやり方でしないと姿勢が改善するどころか悪化することもあるようです。どんなことでしょうか？それは、筋トレをしても悪い姿勢を強めるような筋力トレーニングでは、姿勢が改善するどころか悪くなってしまいます。正しい姿勢矯正の筋トレをするようにするといいでしょう。

整体による姿勢矯正

背骨を治療する整体などの手段もあります。整体の姿勢矯正は背骨や骨盤を治療して理想的な姿勢に整える矯正法です。背骨を直に矯正するのですごく効果のある手段なのですが単純にこれだけでは良い姿勢にするのは困難でしょう。整体で骨を正しいところまで修正しても理想的な姿勢の癖が付く訳ではないのです。元々正しい姿勢の方が何かの要因で姿勢が悪くなった場合、脊椎の悪い姿勢の癖が付く前でなければ、整体の治療はビックリするほど効果的で一回の治療でいい姿勢に回復できることも普通にあります。

最も効果的な姿勢の矯正

姿勢矯正を最も効果的に行いたければストレッチ、筋トレ、整体の矯正を組み合わせてやってみるのが有効です。前述のように、身体が柔らかければストレッチは必要ないし、体力があれば筋トレは必要ないです。整体の姿勢矯正は、できれば受けてみる方がいいと思います。まず最初に自分の姿勢がどんなふうな姿勢をしているのかを分かる必要があります。どんな姿勢なのか分かっていなければどんなふうに治したらいいか分かりません。また整体の姿勢矯正は、部分的な脊椎の歪みも矯正することができる。整体の姿勢矯正をすることで姿勢矯正は簡単に早く治すことができます。だがしかし、これでは大事な事が抜けています。姿勢矯正に一番重要なものは何でしょうか？

姿勢矯正で最も大切なのは？

理想の姿勢をものにしようとするのに最も重要なのは良い姿勢を常に維持することです。どれほどおおく筋トレやストレッチや整体などの治療をやってみても日頃から良くない姿勢をしていたのであれば理想の姿勢の脊椎は身に付きません。最低必要なのは、曲がった姿勢でいる時間よりいい姿勢でいる時間の方が絶対的に長くいる必要があります。ストレッチ、筋力トレーニング、整体の治療をしたとしても常日頃から歪んだ姿勢でいるのであれば、曲がった姿勢の脊椎の癖が悪化するだけで理想の姿勢にはなれません。つまり、姿勢矯正で大切なのは毎日理想的な姿勢を保つことで、ストレッチ、筋トレ、整体の修正は理想的な姿勢を保持しやすくする、又はいい姿勢にはやく補助的な行為です。

姿勢を矯正して健康な身体に

理想的な姿勢を手に入れて、美しく健康な体を手に入れよう！整体の姿勢矯正はお奨めです。整体は、姿勢を改善するだけでなく脊椎の神経の圧迫を取り除くことができるので神経でコントロールされている体の機能を整えることができます。これらの効果は整体のような脊椎矯正しかできない。姿勢を修正する効用は、良い姿勢が身に着くだけでなく、健康にも影響するので姿勢がよくないと困っているなら姿勢の調整を受けてみるといいでしょう。

整体、X脚矯正

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X脚（エックスキャク）と整体

X脚矯正

女性の下半身の悩みでO脚の次に多い脚の悩みがX脚です。女性にとてもおおいO脚と違ってX脚の方は少ないのでご存じない方もいるのではないでしょうか？X脚とは、両脚をそろえて立つと足首の間が開いてしまい、アルファベットのXの字のようになってしまうことからX脚（エックスキャク）と呼ばれます。X脚は外見的に悪いだけではなく、体に対してもとっても変化を与えます。また歩行時や走る時にも不利な面があり、X脚の方はいち早く改善することをおススメします。X脚の歩き方や走り方は独特で、膝どうしが触りやすく両膝が絡んで躓きやすい。左右の脚が当たって転倒するのを防止するために両足を左右に開いて着地するので体が左右に大きく揺れた歩き方や走り方になるのです。X脚の人達は歩き方が変だとか走り方が変だとか指摘されて、整体に来院して初めてX脚だと気が付く事も多い。人目を気にする方達には、このように左右に揺れて歩行するX脚の歩行の仕方はすごくマイナスです。歩き方が変だとか、平な所で転ぶなどする人は、X脚の可能性があります。一回自分の脚をX脚か確認してみることをお奨めします。X脚ではないと思っても、よく見るとX脚かもしれませんよ。

X脚の要因？

X脚の原因には先天的な（遺伝的な）ものと、後天的なものがある。先天的なものは遺伝によって受け継がれるものです。後天的なものは、日常生活によって脚の骨が徐々に歪んでしまったものです。イスや床に座る時のくせや歩く時の癖などで股関節や膝関節が曲がってきます。特に成長期の骨が大きく成長する時期の影響は大きく、多くの場合、成長期にX脚なってしまいます。また、X脚は高齢になって骨や筋肉が弱くなってくると急速にX脚の歪みが悪化する場合が多く、これは膝が年齢と共に大きく変形するのが要因になっています。

X脚って真っ直ぐになるの？

昔は、X脚の要因は不明で一度X脚になってしまったら改善できないといわれていましたが、近頃ではX脚の大部分は改善することが分かってきました。湾曲してしまった骨は真っ直ぐにすることはできませんが、骨盤、股関節、膝関節などの関節を調整することによってX脚を真っ直ぐに近付けるように修正することができるのです。X脚で悩んでいるなら一度X脚矯正受診してみるのもいいと思います。

X脚矯正と整体

X脚の治療ですごく効果的なのが整体なんです。整体は骨を治療する治療法で、当然脚の修正の専門家でもあります。整体でおこなうX脚矯正では、骨盤、股関節、膝関節、足首の関節などを色々な方法で治療することによってX脚になった脚を真っ直ぐに近づけていきます。X脚の状況によっては道具を使うこともありますが、だいたい手技療法によって矯正していきます。整体のX脚矯正は、一度目から効果が出ることが多く、すごく効果的なのがわかります。ただ、整体のX脚矯正は、整体院ごとに治療方法が違い、どこでも同じ矯正が受けられる訳ではないのです。整体は手技療法です。整体師の力量にとても大きな差があるのです。よく調べてからいくのがいいと思います。X脚矯正をしている治療院でもホームページなどに治療したX脚の画像を掲載していない整体院とかは行くのを一度考えた方がいいかもしれません。X脚の矯正の実績がない整体院かもしれません。それから危険なのが、初めから回数券を薦めてきたり、カードローンをススメてくる所も考えた方がいいかもしれません。最初の何回かは様子を見る為に、回数券やローンを組まずに通った方がいいと思います。

X脚を改善しよう

X脚は将来膝の痛みだけでなく体全体に悪影響を及ぼすものです。治療するにしても早く治さないとX脚の矯正じたいが難しくなります。整体の矯正で改善できると言っても、膝や股関節などの変形が進行してからではどうにもできません。X脚に気付いたらなるべく早く（できれば10代のうちに）矯正することをおススメします。整体が効果的と言っても限度がるので治らなくなってからでは遅いのです。X脚を気にしているのであれば、一回整体に行ってみることをお奨めします。

整体と産後の骨盤

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出産後の骨盤矯正

産後の骨盤矯正を考えていますか？

産後に受ける産後の骨盤矯正をご存じでしょうか？最近、赤ちゃんを出産された方で見聞きしたことのない人はいないんじゃないでしょうか？産後に「骨盤矯正」が聞かれるようになったのは、30年くらい前からでしょうか。それ以前にも産後の「骨盤矯正」はあったのですが、この頃のように一般には知られていませんでした。30年ほど前にテレビや雑誌で取り上げられるようになり徐々に産後の骨盤矯正は、世間一般にも知られるようになってきました。

産後の骨盤は歪むの？

出産の時、「骨盤」は、赤ちゃんが通過しやすいように広がります。いつも可動性のほとんど無い骨盤の仙腸関節は出産がちょっとでも苦痛がないようにホルモンで可動性が増えて大きく広がります。一番に恥骨の間と坐骨の間が左右に広がります。腸骨と仙骨の間の仙腸関節（せんちょうかんせつ）は動きはありますが広がったりはしない。「骨盤」の関節が柔軟性が増し始めるのは出産より前からで産後最大に開きます。広がった骨盤は、出産後元の状態に戻ります。

骨盤は産後に歪む？

通常、出産後「骨盤」は元の場所に戻ります。だが、産後元の場所にならず腰痛などを発現することがあります。なぜ「骨盤」はズレるのでしょうか？

赤ちゃんによって歪む

妊娠中にお腹の赤ちゃんが少しずつ成長していきます。大きくなったお腹の赤ちゃんに骨盤が内側から押されて骨盤がズレます。

妊娠中の性活習慣によって骨盤が歪む

日常生活で、骨盤が歪むような癖がある。元々骨盤が歪んでいれば、産後にそのズレが継続することがあります。産後骨盤は子供の出産前の状態に戻るが、もともとの「骨盤」の関節が歪んでいれば、歪んだ状態になります。

産後骨盤が戻らない

産後に骨盤は元の状態になろうとしますが、何らかの原因で骨盤が戻らずズレた状態になる場合があります。この場合、痛みが出ることがありあります。痛みが出る所は恥骨周辺の場合もあるが、腰周辺発症する場合もあります。

出産後の生活で骨盤が歪む

出産後しばらくのあいだは、「骨盤」の仙腸関節は緩んだ状態になっています。そのような時期に子供の授乳などの変な姿勢でいる時間が長かったりすると、産後「骨盤」が正常に戻った後でも徐々にズレてしまいます。

一般的な骨盤矯正

最近では、産婦人科などでも「骨盤」の歪みに対して「骨盤」を安定させるように圧迫する骨盤ベルトを使うようにススメることもあります。また、ネット、テレビ、雑誌で自分で「骨盤」のズレを治す骨盤矯正体操も紹介されるようになりました。産婦人科で奨めているような骨盤ベルトは、骨盤を締め付けるように「骨盤」の仙腸関節を締め付けるだけです。産婦人科では、どのように骨盤がズレているかを調べることはありません。出産後「骨盤」が曲がっていることを大前提に単純に固定してあげるだけなのです。骨盤矯正体操は、ストレッチなどのエクササイズや骨盤にゴムを巻いて腰を動かしたりして骨盤を歪んでない状態に戻そうとするものなのですが、自分の骨盤の状態がどんなふうに歪んでいるかを知る方法を教えてくれないので自分の「骨盤」のズレの状態を理解することはできません。柔軟や骨盤を動かすエクササイズをやっても自分の骨盤の状態を分かっていなければ理想の状態に治すには、どのように移動させていいかわかりません。自分の状況がわかっていないのに行う「骨盤矯正」のストレッチや体操は、動かしている間に運よく理想の場所になってくれればいいとをいう「奇跡を願ってする神頼み」と同じようなものです。

整体の骨盤矯正

脊椎矯正の専門家である整体は、「骨盤矯正」の専門家でもあります。「整体」では骨盤の状態を検査して、骨盤の歪みを理想的な状態に正すように「骨盤」を施術する。骨盤を正しい状態に整えるには、骨盤の曲がっている状態を知っておくことが大切です。「骨盤」の状況を把握しなければ、どっちの方向に骨盤を矯正すれば元に戻すことができるのか分かりません。前の述べた一般人が行う「骨盤矯正」では、「骨盤」の状況を考えずに矯正を行う為、悪くすると歪みが大きく悪化することもある。このようなことは珍しくない。産後の「骨盤矯正」を考えているのであれば、「整体」で調整することが一番推奨されます。また、エステのような所の「骨盤矯正」は、自分の印象ですが、骨盤の歪みが無いのに大げさに骨盤がズレていると来た人を不安にさせ必要のない治療を長期間に渡ってする傾向がよくあるようにおもいます。正直信用できないところもたくさんあるような気がします。

産後の骨盤矯正は本当に必要？

近頃の骨盤矯正の宣伝を見ていると、出産後の骨盤矯正は必ず必要と言わんばかりの宣伝が目につきます。骨盤矯正は産後どうしてもしなければならないのでしょうか？その答えは「NO」です。骨盤矯正がどうしても必要なくらい身体に影響があるのであれば、骨盤矯正が無かった時代はどうだったんでしょうか？骨盤矯正が無かった時代でもなんの問題もなく人々は赤ちゃんと産んでいました。産後の骨盤のほとんどは、妊娠前の正常な状態に自然に戻ります。しかし、中には産後に骨盤が曲がってしまう人が少数ですがいます。ほとんどの人は、出産後の「骨盤矯正」はする必要はありません。「骨盤矯正」が必要な方達は、出産後なんらかの異常を生じた場合です。出産後の骨盤の歪みが心配であれば、しっかり骨盤の検査をしてくれる「整体」に行くべきです。正直な整体は、「体形が崩れる」「太りやすくなる」などと言って骨盤矯正を奨めることはありません。しっかりした整体は、歪んでいない骨盤をズレていると言って不必要な骨盤矯正などを奨めることもありません。ほとんどの人達は、産後の骨盤矯正は必要でないことを知っておいてください。

必要以上に患者を不安にさせるトークをする治療院は要注意！

骨盤のズレをそのままにすると「下半身太りになる」「太りやすくなる」「体形が崩れる」など必要もないのに産後の「骨盤矯正」をすすめるエステは一度良く考えてからにしてみて下さい。出産後に「体形が崩れる、太ったり」のは骨盤が歪んだのが原因？これらの要因のほとんどは骨盤ではなく習慣です。出産して生活習慣が大きく変わると、太ったりして体形が変化することは特別なことではありません。しかし産後の「骨盤矯正」を宣伝する整体やエステの治療院は、産後の体の変化をすべて「骨盤」の歪みのせいにし「骨盤矯正をすれば体形を元に戻せますよ」と宣伝をするのです。体形が崩れる要因が「骨盤」のズレであれば、骨盤の歪みを修正するだけで体形をもどすことができるはずですが、骨盤矯正だけで体が元どうりにもどる人は少数です。その為、ダイエットサプリやストレッチや筋トレなどのエクササイズも一緒に処方しようとする治療院が多く、骨盤矯正では体形は元にもどせないと自白しているのと同じです。骨盤矯正に期待をすることは大きな間違いです。騙そうとするエステや治療院には気を付けましょう。

肩凝りの治療法と整体

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肩凝り（かたこり）

肩凝り（かたこり）は症候名のひとつ。肩凝り（かたこり）とはいっても肩だけとはかぎらず首の部分も凝ることが多い！肩が張ると言う人もいます！肩凝り（かたこり）は主に僧帽筋に発症する凝りです！

肩凝りの症状

肩凝り（かたこり）とは僧帽筋に発症する主観的な感覚で重苦しさやこわばった感じ、凝り感や痛みなどの不快感の症候の総称です。

「肩凝り」の原因

「肩凝り」の原因には諸説あります！明確な診断方法や治療はなく不明な点もとても多い症状です。長い時間、背中や首が負担がかかるような状態をとり続けたり、前かがみの姿勢や猫背など姿勢の悪さなど原因とされているようです。この肩凝り（かたこり）は原発性肩凝りと言われます。それらに対し、症候性肩凝りといわれる肩凝り（かたこり）があるようです。病気が原因で出現する肩凝りであって、頸椎性、心因性、肩関節疾患、目疾患、眼疾患、肩関節疾患、などなど色々な原因があります。

「肩凝り」の症状

肩凝りエリアは主に僧帽筋とその周り、首や背中にまで広がります。凝りや圧痛、重苦しさやこわばり感など病状の訴え方もさまざまです！

肩凝りの治療

肩凝り（かたこり）の治療には主に薬物療法と理学療法の2種類に分かれます。！

肩凝り（かたこり）の薬物療法

肩凝りの薬による治療には、消炎鎮痛剤・筋弛緩剤・抗不安剤などがもちいられる！またトリガーポイントや神経ブロックなどの局部麻酔も用いられる！

肩凝りの理学療法

鍼灸やマッサージ、各種手技療法や運動療法、温熱療法や電気治療、水治療やカッピング療法、などが行われる！

「整体」と「肩凝り」

肩凝り（かたこり）の治療としてとても有効な方法が整体といわれています！肩凝りと脊椎の歪みと関係していることが多く整体の施術は背骨、骨盤の歪みを矯正し肩凝りの不快な症状を治します。頸椎の歪みは背骨の神経や血管を圧迫してそれが肩凝りの原因になっている場合がおおく整体の施術により血管や神経の圧迫を無くすことで肩凝りは改善されます！肩凝りで苦しんでいるなら整体などを一度経験するのをお勧めします！

腰痛と整体

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腰痛を改善する整体

腰痛を治す整体の矯正

「腰痛」は、腰部の炎症や痛みを発する状態を言います。大多数の腰痛は、だいたい傷めてからだいたい数週間以内に改善されます。しかし大多数の腰痛は痛みを繰り返し、そのうち何パーセントかは活動に重大な支障をきたす重い状態になったりします。腰痛は大きく分けると急性腰痛と慢性の腰痛に分けられます。急性の腰痛は急に痛くなるような「ぎっくり腰」を含めて症状が出てたいして時が経ってないものです。慢性腰痛は、長期間痛みや不快な状態が腰の辺りにつづく「腰痛」で症状の消失と発現を繰り返しながら長い間持続する場合もあるのです。人生で80％ほどの人達が、一回は、腰痛を発症すると言われています。

腰痛の種類

「腰痛」は急性の腰痛と慢性腰痛という痛みがでてからの日数で区分されるだけでなく、もちろん症状によっても分けられる。症状による腰痛の種類には、急性腰痛症,腰部椎間板症、椎間板ヘルニア、腰部脊柱管狭窄症、変形性脊椎症、骨粗鬆症、腰椎圧迫骨折、感染性脊椎炎、腫瘍（ガン）、心因性腰痛、などあります。腰部椎間板ヘルニアや脊柱管狭窄症（せきちゅうかんきょうさくしょう）のような腰痛は、老人にはよくある「腰痛」でレントゲンなどの画像診断をすると多くの場合高齢の人達に認められますが、これらの病変は高齢の方達の「腰痛」の要因では無いという話もあるみたいです。これは、手術などによって腰痛の要因を取り除いても、腰痛が改善しないことがおおいためである。緊張性腰痛（筋肉を原因とした、筋筋膜性腰痛）は筋肉に過大な力が掛かることで、筋肉や筋膜などが収縮することで発症する「腰痛」である。慢性腰痛は腰痛が、3ヶ月以上続く場合の腰痛です。要因がはっきりしない腰痛もたくさんあって不安やストレスなどが要因の心理的な「腰痛」ではないかと考えられる。急性腰痛をこじらせて慢性腰痛に移行することもあるようです。

他の腰痛

「腰痛」には、とても大きな病が潜んでいることもあり緊急性が高く、致死性の高い病気もある。緊急性が高く、死ぬ可能性の高い「腰痛」の原因に大動脈解離、腹部大動脈瘤、腎梗塞、急性膵炎、などあげられます。とくに注意を要する腰痛には、脊椎感染症、悪性腫瘍、腹部感染症、などがあります。腰痛の要因になるこれらの疾病に関しては要因である病変を治療しないかぎり腰痛が良くなることはありません。腰痛症状の他にも症状がある方は、腰痛以外の病が潜んでいないか検査してみることが必要になります。只の腰痛と油断していると、命取りにもなりかねません。腰痛の種類によっては、命取りになる恐ろしい「腰痛」もあることをわかっておくといいでしょう。

非特異的腰痛

精神的な要因（ストレス、不安など）、肥満、妊娠、年齢、腰い負担おかかる職業、運動不足、など。精神的な要因による腰痛は、要因が分からない腰痛などに対してしばしば使われますしかしMRIやレントゲンなどに原因が写らなかったからと言って精神的原因と言うのは間違っています。レントゲンやMRIにすべての要因が映し出されることはなく、逆にMRIやレントゲンに写し出されない要因の方がはるかにおおいことからも心因性の腰痛だと判断されたからと言って身体的な要因がないと楽観視することはできない。

整体と腰痛の施術

腰痛の治療はさまざまな対処法が用いられます。これは、「腰痛」の要因がさまざまあるということだけでなく、決定的な方法がないことです。一般に鎮痛剤や湿布や注射など薬物を使用する治療と、筋力トレーニング、姿勢の改善、ストレッチなどの運動療法。コルセットやテーピング。電気治療や温熱療法。鍼治療やマッサージ。さまざまな方法が腰痛治療で用いられますが、中でもとても効果的だといわれるのが「整体」のような骨格矯正なんです。整体は、背骨や骨盤などの骨を改善することで「腰痛」を改善します。背骨の歪みや骨盤の歪みが腰痛の重要な原因になる。整体は「腰痛」の要因になる背骨や骨盤を整えます。

整体の腰痛の矯正方

整体の腰痛治療は、一般的にぼきぼき関節を矯正するのをイメージする方がおおいのではないでしょうか？基本的には、「ぎっくり腰」のような急性の腰痛などには、そのようなボキッてする施術を「整体」で行うことはありません。また、急性腰痛に対してボキボキするような治療をする「整体」には気を付けた方がいいかもしれません。急性腰痛に対して整体では、ボキボキしない施術で背骨や骨盤の調整をします。整体にもやさしい治療が用いられます。慢性の腰痛に対しては「整体」の矯正にもよりますがボキッっとする調整をする場合もあります。整体は、ボキッっとする方法やボキボキしない矯正に関わらず脊椎や骨盤を修正するためすごく効果が高いので、腰痛で困っているなら一回「整体」の治療を受けてみることをお奨めします。

肩こり、整体

浜松市のカイロプラクティック・整体院

整体

整体（せいたい）は日本では一般的に手技（しゅぎ）を使った民間療法、代替医療を示す言葉。
また、体を整える治療法全般について使用される言葉。
日本語としては大正時代に使用され始めた言葉で、米国（アメリカ）で体系づけられた手技療法・オステオパシーを整体と翻訳したのが始まりだと言われています。
今、普通にもちいられる意味ではカイロプラクティックに似ている背骨矯正法（主に背骨・骨盤）を目的とした治療法を指してもちいられる場合がおおい。
脊椎・骨盤・四肢（上肢・下肢）など、肉体全体の骨格や関節の歪みの調整、骨格筋の調整などを、手を使った手技と矯正器具でおこなう施術およびそれらの行為を表してしるという人もいるが統一された形態は無い。
手技的治療により様々な症状を改善することを目的とする治療法は「マニピュレーション」と称されるが、この代表ともいえるものがカイロプラクティック（背骨矯正法）と「オステオパシー」です。治癒力（ちゆりょく）を高めることと手技療法が施術の中心であるという共通部分があるが、治療哲学や着手方法の仕方は違っています。
どちらも19世紀に米国（アメリカ）で体系づけられた療法（りょうほう）です。カイロプラクティック（背骨矯正療法）は背骨の椎間関節のサブラクセーション（亜脱臼）を手で矯正アジャストメントして、身体を改善していこうというものである。「オステオパシー」は、体の異常な構造は血液・リンパ液などの循環に悪影響をおよぼし、神経の伝達や内分泌、血液の循環んを阻害すると考え、背骨だけでなくすべての筋繊維や骨格構造、内臓器、頭蓋骨が施術の対象となります。
脳髄液の循環の改善やリンパの循環の回復も目的としています。カイロプラクティック（背骨矯正術）とオステオパシーの理論・技法は整体や指圧（しあつ）といった日本の徒手矯正に大きな影響を与えました。

治療

整体（せいたい）では定まった手順はなく治療する人により治療する事は異なります。大正時代に日本に伝えられたオステオパシーやカイロプラクティック（脊椎指圧療法）などの欧米伝来の治療法を中心とする整体、古武術の柔術や骨法などの流派に伝わる手技を取り入れた整体（せいたい）、中医学の手技療法を取り入れた整体（せいたい）、団体の独特の治療方法などを加味した整体（せいたい）などあるといわれています。
民間療法であり、医療の制度から見れば補完代替医療の一種ですが、保険適用外であるので、通常の医療と同時に通常の医療現場で補助療法として利用されることはない。法律からは医業類似行為の一つとされています。「整体術（せいたいじゅつ）」・「整体法」・「整体療法」 ともいわれる。明治末ごろから現れた民間療法で、指圧、カイロプラクティック（脊椎矯正療法）、「オステオパシー」、光線療法、電気治療などの手段で病気改善の目的で業となす行為を「療術」と言いますが、整体もこの一つとされました。
整体は論理・術が共通でない為、整体（せいたい）を冠する治療家おのおのが自論を展開している。
カイロプラクティック（脊椎矯正療法）の様な「科学的」・物理的施術と、中国医学・漢方医学の経絡理論・通常の医療で一般的に使われる「内臓体壁反射（ないぞうたいへきはんしゃ）」などの論理の合わせたものとなっています。
身体の骨格を形作る関節（背骨・骨盤・・四肢・等）の歪み（ゆがみ）・ズレの補正と筋繊維のアンバランスの調整などを主に手足を使用した矯正法（道具を使う場合も）でする治療です。

猫背を治す浜松市のカイロプラクティック・整体院