女性の下半身の悩みでO脚の次におおくいる下半身の悩みがX脚なんです。女性にとてもおおいO脚と違ってX脚の方達は少数なので知らない人もいるのではないでしょうか？X脚は、膝をそろえて立つと踵や足首の間がくっつかずにXの字のようになることからX脚（エックスキャク）と言われます。X脚は見た目が変なだけでなく、体に対してもすごく悪影響を与えます。また歩行時や走る時にも不利な面があり、X脚の人はすぐにでも矯正することをお奨めします。X脚の歩き方や走り方は特徴的で、左右の膝が当たりやすく、両脚が絡んで転びやすい。左右の脚が当たって転倒するのを防ぐ為に両足を左右に開いて着地するので上半身が左右に揺れた歩行の仕方や走り方になってしまいます。X脚の方達は歩行の仕方が奇妙だとか走り方が奇妙だとか指摘されて、整体に来て初めてX脚だったと気づく場合もあるようです。外見を気にする方達には、この揺れて歩行するX脚の歩き方はとってもマイナスです。歩き方が変だとか、平な所で転ぶなどする人達は、X脚かもしれません。一度自分の脚をX脚かどうか確認してみることをおススメします。X脚じゃあないと思っていてもよく見るとX脚かもしれませんよ。

X脚の原因には先天的なものと、後天的な（後から身につける）ものが、ある。先天的なものは遺伝によって受け継がれたものです。後天性のものは、習慣によって脚が歪んでしまったものです。床に座る時の癖や歩く時の癖などで股関節や膝関節や足首の関節が曲がります。特に成長期の身長が大きく成長する期間の影響力は大きく、ほとんどの場合、成長期にX脚なってしまいます。また、X脚は高齢になって筋肉や骨が弱くなってくると急に膝の歪みがひどくなることがおおく、これは膝が歳をとると共に大きく変形するのが要因になっています。

昔は、X脚の原因は解っておらずひとたびX脚になってしまったら治らないと言われていましたが、近頃では、X脚の大部分は真っ直ぐに近づけることができることが解ってきました。変形してしまった骨は真っ直ぐにすることはできませんが、膝関節、股関節、骨盤などの骨格を調整することによってX脚を真っ直ぐに近付けるように調整することが可能です。X脚で悩んでいるのでしたら一度X脚矯正に行ってみるのもいいと思います。

X脚の修正ですごく効果的なのが整体です。整体は骨を調整する施術法でもちろん脚の関節の治療の専門家でもあります。整体でのX脚矯正では、骨盤、股関節、膝関節、足首の関節などをいろいろな方法で矯正することによってX脚になった脚を真っ直ぐに調整していきます。X脚の状況によっては機械を使用することもあるのですが、だいたい手技療法によって修正します。整体のX脚矯正は、一回目から変化が出る場合が多く、すごく効果的なのがわかります。ただし、整体のX脚矯正は整体師ごとに調整方法が違い、とこの治療院でも同じような矯正が受けられる訳ではありません。整体は技術です。整体師の力量にとても大きな差があるのです。ちゃんと調べてからいってみるのがいいでしょう。X脚矯正をしている整体院でもホームページなどに治したX脚の写真を載せていないエステなどとかは行くのを考えた方がいい場合もあります。X脚の矯正の実績が無い整体かも…。あと危険なのが、最初から高額な回数券を薦めてきたり、カードローンを薦めてくる所も考えた方がいいかもしれません。初めの数回は様子を見る為に、回数券やローンを組まずに通った方がいいと思います。

X脚は将来脚腰の痛みだけではなく体全体に悪影響を及ぼします。矯正するにも早くしないとX脚の矯正じたいが困難になります。整体の矯正で治るといっても、膝関節や股関節などの変形が進行してからではどーにもできません。X脚に気が付いたら、なるべく早く矯正することをお奨めします。整体が有効と言っても限界があるので、矯正できなくなってからでは遅い。X脚を気にしているのであれば、一回整体に行ってみることをお奨めします。