日本で下半身の悩みでO脚の次におおい下半身の悩みがX脚。日本の女性にかなり多いO脚ととは違ってX脚の人達は少ないのでご存じない方もいるのではないでしょうか？X脚とは、膝をそろえて立った時に踵の間が開いてしまい、アルファベットのXの字のようになってしまうことからX脚（エックスキャク）と言われます。X脚は、見た目が残念なだけでなく、身体にもすごく変化を与えます。また歩行時や走る時にも不利な面があり、X脚の方はできるだけ早く矯正することをお奨めします。X脚の歩行の仕方や走り方は特徴があり膝どうしが触りやすく膝が絡んで転びやすい。膝が当たって転倒するのを防ぐ為に両脚を左右に開いて着地するので体が左右に大きく揺れた歩き方や走り方になるのです。X脚の人は、歩き方が奇妙だとか走り方が奇妙だとか言われて、整体に来院して初めてX脚だと気が付くことも多い。見た目を気にするう女性には、この揺れて歩行するX脚の歩行の仕方はとてもマイナスです。歩き方が変だとか、平な所で転ぶなどする方達は、X脚の可能性があります。一回自分の脚をX脚か確認してみることをおすすめします。X脚ではないと思っていてもよく見るとX脚になっているかもしれません。

X脚の原因には先天的な（遺伝的な）ものと、後天的な（後から身につける）ものが、あります。先天的なものは遺伝子により受けるがれたものです。後天性のものは、生活習慣などによって脚の関節が歪んでしまったものです。座る時の癖や歩く時の癖などで膝関節や足首の関節が歪みます。特に成長期の脚の骨が成長する期間の影響は大きく、ほとんどの場合、成長期にX脚なってしまいます。また、X脚は中年以降、筋肉や骨が弱くなってくると急激にX脚の歪みがひどくなる場合がおおく、これは関節が歳をとると共に変形してくるのが要因になっています。

以前は、X脚の原因は不明でひとたびX脚になってしまったら改善できないといわれていましたが、近頃では、X脚の大多数は真っ直ぐに近づけることができることが分かってきました。変形してしまった骨は真っ直ぐにすることはできないのですが、股関節、膝関節、骨盤などの骨格を調整することによってX脚を真っ直ぐに近付けるように矯正することができます。X脚で悩んでいるなら一回X脚矯正に行ってみるのもいいかもしれません。

X脚の治療ですごく効果的なのがカイロプラクティックです。カイロプラクティックは骨を治療する施術でもちろん脚の矯正のプロでもあります。カイロプラクティックでおこなうX脚矯正では、骨盤、股関節、膝関節、足首の関節などをいろいろな方法で矯正することによって湾曲した脚を真っ直ぐに修正していきます。X脚の状態によっては道具を使うこともありますが、だいたい手技療法によって修正します。カイロプラクティックのX脚矯正は、一度目から効果が出る場合が多く、すごく効果的なのが分かります。ただし、カイロプラクティックのX脚矯正はカイロプラクティック院ごとに治療方法が違い、とこの整体院でも同じ矯正が受けられる訳ではありません。カイロプラクティックは、技術職です。治療師の力量にとても大きな差があるのです。ちゃんと調べてから行ってもるのがいいでしょう。X脚矯正をおこなっている整体院でもホームページに治したX脚の写真を掲載していないカイロプラクティックとかは行くのを考えた方がいい場合もあります。X脚の矯正の実績がないカイロプラクティック治療院かも…。あと危険なのが、初めから高額な回数券を薦めてきたり、カードローンなどをススメてくる所も行くのをちょっと待った方がいいかもしれません。最初の数回はようすを見る為に回数券やローンを組まずにいた方がいいと思います。

X脚は歳をとると膝の痛みだけではなく体全体に悪影響を及ぼします。矯正するにしても早く（若いうちに）しないとX脚の矯正じたいが困難なものになります。カイロプラクティックの矯正で改善できるといっても、股関節や膝関節などの変形が進行してからではどーにもできません。X脚に気付いたらなるべく早く（できれば10代のうちに）矯正することをおススメします。カイロプラクティックが有効と言っても限度がるので矯正できなくなってからでは遅い。X脚を改善したいのであれば試しにカイロプラクティックにいってみることをおススメします。