出産後に行く産後の骨盤矯正をしたことはありますか？最近出産された人達で聞いたことの無い方達はないんじゃないですか？産後に「骨盤矯正」が知られるようになったのは、30年くらい前からでしょうか。それ以前にも産後の「骨盤矯正」は存在してましたが、最近のように普通には周知されていませんでした。今から30年前くらいにテレビや雑誌で取り上げられるようになりちょっとずつ産後の「骨盤矯正」は、普通の人にも知られるようになりました。

赤ちゃんを出産する時骨盤は子供が通り抜けやすいように骨盤の関節が広がります。普通は可動性のほとんど無い「骨盤」の仙腸関節は子供を産むのがちょっとでも簡単になるようにホルモンによって可動性が増し少し広がります。一番に左右の恥骨の間と坐骨の間が左右に広がります。仙骨と腸骨の間にある仙腸関節は動きますが大きく広がったりしないのです。骨盤の関節が緩み始めるのは出産前からで、出産後最高に開きます。少し広がった骨盤は出産後元通りになります。

一般に出産後骨盤は元の状態に戻ります。だが、出産後元通りに戻らず腰痛や背中の痛みなどを発現することがあります。なぜ「骨盤」は歪むのでしょうか？

妊娠中に赤ちゃんが少しずつ成長していきます。大きくなった赤ちゃんによって骨盤が中から押し広げられて骨盤が歪みます。

毎日の生活で「骨盤」がズレるような癖がある場合。もともと「骨盤」がズレていれば、出産後にもそのズレが継続することがある。出産後「骨盤」は出産前の骨盤に戻りますが、元々の「骨盤」の関節が歪んでいれば、歪んだ状態になります。

産後に「骨盤」は出産前の状態に戻ろうとしますが、何らかの要因で元に戻らず、歪んだ状態になる場合がある。こんな場合、痛みが出ることがある。痛みが出る場所は、恥骨の場合もあるが、腰回り全体に発現する場合もある。

産後しばらくの間は、骨盤の関節は緩んだ状態になっていたりします。その時に子供の授乳などの悪い姿勢で座る時間が継続したりすると産後骨盤が正しく戻った後でも徐々に歪んでしまう。

最近では、婦人科などでも骨盤の歪みに対して「骨盤」を不安定な状態から安定させるように締める着ける骨盤ベルトのようなものを使うようにススメる場合もあります。また雑誌、テレビ、ネットで自分で骨盤の歪みを治す骨盤体操なども紹介されるようになりました。産婦人科で奨めているような骨盤ベルトは骨盤をズレないように「骨盤」の関節を締め付けるだけです。産婦人科では、どんなふうに「骨盤」が歪んでいるかを検査することはありません。産後「骨盤」が曲がっていることを前提にただ締め付けてあげるだけなのです。骨盤矯正体操は、ストレッチなどの体操や「骨盤」にゴムを巻いて腰を動かしたりして骨盤をズレてない状態に戻そうとするものですが、自分自身の骨盤の状態がどれだけズレているかを知る方法を教えてくれませんので自分の骨盤の歪みの状態を理解することはできない。柔軟体操や骨盤を動かす体操をしても自分の骨盤の状況を知らなければ、理想的な状態に治すには、どのような方向に力を加えていいか判断できません。自分の状態が理解できていないのに行う骨盤矯正のヨガなどの柔軟体操は、動いているうちに運よく理想的な位置になってくれるのではないかという「奇跡を願ってする神頼み」のようなものです。

骨格矯正の専門家である「整体」は、「骨盤矯正」の専門家でもあります。整体では骨盤の状態を検査して、「骨盤」のズレを理想の状態に治すように骨盤を治療していきます。「骨盤」を理想的な状態に治すには、骨盤の歪んでいる状態を知っておくことが大切です。骨盤の状況を把握しなければ、どっちの方向に骨盤を動かせば元の骨盤に戻すことができるのかわかりません。前の述べた一般的な骨盤矯正は、骨盤の状態を考えずに力を加える為、悪くすると骨盤の歪みが大きく悪化することもありえます。このようなことは珍しいことではありません。産後の「骨盤矯正」をしようと考えているのであれば、「整体」で治療するのがもっともお奨めです。またエステの「骨盤矯正」は、個人的な印象なんですが、骨盤の歪みがないにもかかわらず、大げさに骨盤が歪んでいると患者を不安な気持ちにさせ不必要な調整を長期に渡ってする傾向が強いようにおもいます。正直信用することのできない所もたくさんあるような気がします。

最近の骨盤矯正の広告を見ていると、出産後の「骨盤矯正」は必ず必要と言わんばかりの広告が目につきます。骨盤矯正は産後どうしてもしなければならないのでしょうか？その答えは「NO」です。骨盤矯正が必ず必要なくらい身体に悪影響があれば、「骨盤矯正」が存在しなかった時はどーだったのでしょうか？骨盤矯正が無かった時代でも問題無く人間は子供を産んでいました。産後の骨盤の大多数は、出産前の正常な状態に自然に戻ります。しかし、中には産後に骨盤がズレてしまう人が少ないながらいます。ほとんどの人達は、産後の「骨盤矯正」はいりません。「骨盤矯正」が必要な人達は、出産後何らかの異常を生じた場合だけです。出産後の「骨盤」の歪みが心配であれば、正しく検査をしてくれる「整体」に行くべきです。まともな「整体」は、「体形が崩れる」「太りやすくなる」などと「骨盤矯正」をすすめることはありません。正直な整体は、歪んでいない「骨盤」を歪んでいると言って、必要のない「骨盤矯正」を奨めることもありません。ほとんどの人達は、出産後の「骨盤矯正」は必要としないことを知っておきましょう。

骨盤のズレを治さずにいると「体形が崩れる」「下半身太りになる」「太りやすくなる」など必要もないのに出産後のの「骨盤矯正」をすすめる整体などは一度考えてからにしてみて下さい。出産後に「体形が崩れる、太ったり」のは「骨盤」がズレたのが要因ですか？このようなことの要因の大多数は「骨盤」ではなく生活習慣です。赤ちゃんができて習慣が大きく変わると、太ったりして体形が変化することは特別珍しいことではありません。しかし、産後の骨盤矯正を売りにするエステや治療院は、産後の体形の変化を全て骨盤のズレのせいにして、「骨盤矯正をすれば体形をもどせます」と宣伝をするのです。体形が崩れる原因が骨盤の歪みであれば、骨盤のズレを整えるだけで体形の変化を元にもどすことができるはずですが、「骨盤矯正」だけで体形が元どうりもどる人達はわずかです。その為、ダイエットサプリや筋トレやストレッチなどのエクササイズも同時並行してさせようとする治療院が多く、「骨盤矯正」では体形は元にもどせないと白状しているのと同じことです。骨盤矯正に過度の期待をするのは大きな間違いです。騙そうとするエステや治療院には気を付けて下さい。