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「ギックリ腰」

ギックリ腰

一般には、この病態、大きな荷物などを運ぼうとした時などに激しい腰痛が発症して立っていることさえ困難になることを「ぎっくり腰（ぎっくりごし）」の通称をもって表します。医学的に「ぎっくり腰」は、急性腰痛症といい腰の部分に突如痛みが出る病で筋膜性炎症・関節捻挫・筋肉の損傷などの症状をいいます。急に発生する筋・筋膜性腰痛の他、腰椎椎間関節捻挫、腰椎椎間板ヘルニアや仙腸関節性腰痛などのような病状がおおいが、まれにスプラング・バックでも同種の痛みを発する。発生要因等もさまざまであるが、だいたい運動不足や年齢などが考えられる。なお、腫瘍などが原因で起こっている場合は、安静痛や夜間痛が起こることが多いのでぎっくり腰みたいに損傷の要因を特定できることは少ない。最近では、原因を断定することのできない腰痛を非特異的腰痛と呼ぶことがあり、ストレスの影響があるのではないかと言われている。

ぎっくり腰を予防するには？

予防策としては、重量物など持つ際に足場の良くない所で無理な状態で持ったりしないように気を付けることや特に重いものはできるだけ持たずに済むように、物の収納の方法などを普段から工夫しておくことも効果的である。また、睡眠不足でなおかつ疲労ぎみの時に発生しやすく、そんな環境にならないように防衛策を講じるのもひとつの方法です。可能ならば常日頃からちょっとした運動をして腰部まわりから背中にかけて筋肉全体が弱くならないようにしておくこともそこそこ有効です。

ぎっくり腰の診断

一般に行われる病院の検査法では、おもにレントゲンとMRIです。整形学的検査をする事もありますが、近頃ではMRIとレントゲンのみという事がおおいみたいです。ギックリ腰は、レントゲンとMRIなどの診断を受けても原因不明と診断されることが多く、その原因としては、脱臼、筋肉、骨折や靱帯などのひどい損傷が無ければ、MRIとレントゲンなどの診断には写らない為、わずかな損傷に対してはMRIとレントゲンなどを受けてもわからないということになってしまいます。ギックリ腰でレントゲンやMRIなどの検査を受けても「骨には異常ありません」といわれるだけですね。

ぎっくり腰の初期対処

突如起こる「ぎっくり腰」の初めの対処は、安静にして冷却することです。「ぎっくり腰」などの急性腰痛のおおくは、軟部組織（筋肉や靱帯）の損傷を伴うことが多く、傷めてすぐに安静にすることと冷やすことが大切です。「ぎっくり腰」の中には痛みは出ているものの動ける事もあります。しかし、「ぎっくり腰」の疼痛は時間をかけて少しずつ悪くなることがおおくて我慢すれば仕事ができるからといって仕事をしてしまうと、後々炎症が悪くなる要因になります。軟部組織（筋肉や靱帯）の損傷がある可能性が高いということを考えて冷やすことで炎症を抑える効果があると言われます。しかし、冷やしても疼痛が極端に減ることが無い為、疼痛の減少を感じるほどのことはありません。

痛み止めなど

一般的に「ぎっくり腰」では、痛み止めを出されます。鎮痛剤で「ぎっくり腰」の痛みを抑えて自然に治るのを目指します。

湿布

湿布も一般的に出されます。しかし、「ぎっくり腰」みたいな急性の腰痛では、痛み止めの方が痛みを軽くするにはいいみたいですね。

注射

疼痛がひどい時は、ブロック注射をします。痛み場所の局部的な麻酔と背骨に注射をおこなうブロック注射があります。ブロック注射は疼痛に対して劇的に効くことが多いかわりにときどき事故も起こります。

コルセットなど

ちょっと動くだけで疼痛をはっする「ぎっくり腰」に、腰部を保護するコルセットはとても有効な対処法の一つです。患部に力が加わると患部を刺激して痛みが出るので、腰部を固定して動きを制限し腰の痛みを軽減します。

整体の矯正をぎっくり腰

病院の治療に加えてカイロプラクティックなどの手技療法もぎっくり腰の治療法として考えている人もいるでしょう。カイロプラクティックでおこなわれている「ぎっくり腰」の施術とは、どのようなものでしょうか？カイロプラクティックは関節をボキッってしている印象が強いと思います。カイロプラクティックとは、一般的に関節の歪みを矯正して体を整える治療です。「カイロプラクティックで施術をしたら帰りには疼痛は消失して歩いて帰ることができた」とか「たった一度の施術で治ってしまった」のような話はよく聞きます。一般的に腰部を損傷しているぎっくり腰には、ボキボキするような大きな力を加える治療は行いません。優しくズレた骨盤や脊椎を施術します。微妙な背骨や骨盤のズレでも腰周辺に痛みを発症することがあるようです。この場合にはカイロプラクティックはすごく効果を発揮するようです。腰椎のズレや骨盤の関節などこのわずかな骨のズレを矯正することで、痛みが瞬間的によくなることがあるようです。ただし、「ぎっくり腰」のような急性腰痛に対してボキボキするような過激な施術をする所に行くのは注意しましょう。中には、「ぎっくり腰」みたいな急性の腰痛に対し強烈な矯正を受けてひどくなることがある。いいカイロプラクティックは、急性の腰痛に対してどのような場合も過激な治療をおこなうことはないのです。

O脚とカイロプラクティック院

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O脚矯正

O脚の矯正

脚の悩みでもっとも多いのがO脚ですがこのO脚が日本人に特に多いことをご存じですか？女性でO脚をきにする方は、たくさんいると思われますが今では男の方もO脚疑って治療を受けに来ることも多いようです。O脚みたいに湾曲した脚は見た目が悪いだけでなく下半身が太く見られます。特に夏など脚を露出することの多い女性達にとっては、見た目の悪さが大問題になるようです。また見た目だけでなく、O脚は、肩凝り、腰痛、脚のむくみ、便秘、生理痛、頭痛などの疾病の要因になっている事もあって、歳をってから膝関節の大きな変形をきたし、膝関節が曲がらない、膝に水が溜まる、痛みで歩けない、などの症状で苦しむことになる。

O脚の原因？

O脚の要因には先天性な（遺伝的な）ものと、後天性なものがあります。先天的なものは遺伝によって受け継がれるものです。後天性のものは、生活習慣などで脚がじょじょに歪んでしまったものです。床に座る時のクセや歩く時の癖などで脚の骨が歪みます。成長する時期の身長が大きく成長する時の影響力は大きく、多くの場合、成長する時期にO脚になります。また、O脚は、中年以降、骨や筋肉が弱くなってくると急激に歪みが悪くなることが多く、膝関節が歳をとるにしたがって変形してくるのが要因になっています。

O脚って治るの？

昔は、O脚の原因は解っておらずひとたびO脚になったら治らないといわれていましたが、最近では、O脚の大部分は真っ直ぐに近づけることができることが分かってきました。変形してしまった骨格は真っ直ぐにすることはできませんが、股関節、膝関節、骨盤などの関節を修正することによってO脚を真っ直ぐに近づけるように治していくことが可能です。O脚で悩んでいるなら一度O脚矯正に行ってみるのもいいと思います。

カイロプラクティックとO脚

O脚の修正法で効果的なのがカイロプラクティックです。カイロプラクティックは、背骨、骨盤を矯正する治療法で、当然脚の治療の専門家でもあります。カイロプラクティックのO脚矯正では、股関節、骨盤足首の関節、膝関節などを色々な方法で治療することによってO脚になった脚を真っ直ぐに修正していきます。O脚の状態によっては機械を使うこともありますが、基本的に手によって調整します。カイロプラクティックのO脚矯正は、一度目から違いが出ることが多く、有効なのが分かります。ただ、カイロプラクティックのO脚矯正といってもカイロプラクティック師ごとに矯正方法が違い、どこでも同じような矯正ができる訳ではありません。カイロプラクティックは技術職です。カイロプラクティック師の力量に大きな差があるのです。しっかり調べてからいくのがいいと思います。O脚矯正をしているカイロプラクティックでもホームページに治したO脚の画像を載せていない所とかは行くのを考えた方がいいかもしれません。O脚の治療の実績が無いカイロプラクティックかも…。あと危険なのが、最初から回数券すすめたり、カードローンを薦めてくる所も行くのをちょっと待った方がいいかも。初めの何回かはようすを見る為に回数券やローンを組まずに通った方がいい。

O脚を改善しよう

O脚は、歳をとると膝の痛みだけでなく全身に悪影響を及ぼす。改善するにも若いうちにしないとO脚の修正が困難になります。カイロプラクティックの修正で改善できると言っても、膝や股関節などの変形が進んでからではなにもできません。O脚に気付いたらなるべく早く（できれば10代のうちに）改善することをおすすめします。カイロプラクティックが効果的といっても限度がるので治らなくなってからは手遅れになります。O脚を治したいのであれば試しにカイロプラクティックに通ってみることをおすすめします。

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肩凝り（かたこり）

「肩凝り」は症候名のひとつです。肩凝りと言っても肩の部分だけでなく首も凝ることが多いようです！肩が張るという人達もいます！肩凝り（かたこり）は主に僧帽筋に発症する症状です。

肩凝りの症状

肩凝り（かたこり）とは僧帽筋周りに発症する主観的な不快は感覚で重苦しさやこわばった感じ、凝り感や痛みなどの不快な症状の総称です！

「肩凝り」の原因

肩凝り（かたこり）の原因の説にはいろいろなあるのです！確定的な診断方法や治療法はなく分からない点もとてもおおい症状なんです。長い時間、首や背中が負担がかかるような状態を続けたり、前かがみの姿勢や猫背など姿勢の悪さなどが要因とされています！この肩凝り（かたこり）は原発性肩凝りといわれるようです！これらに対して、症候性肩凝りと言われる肩凝り（かたこり）がある。ある疾患によって起こる肩凝りであって、頸椎性、心因性、眼疾患、肩関節疾患、眼疾患、肩関節疾患、などいろいろな要因があります。

肩凝り（かたこり）の症状

肩凝り（かたこり）エリアは僧帽筋とその周り、背中や首にまで広がります！凝りや圧痛、こわばりや重苦しさなど病状のうったえ方も様々です。

肩凝りの治療

「肩凝り」の治療は主に理学療法と薬物療法の2種類になるようです！

肩凝り（かたこり）の薬物療法

肩凝りの薬による治療には筋弛緩剤・抗不安剤・消炎鎮痛剤などの薬物がもちいられる！また神経ブロックやトリガーポイントなどの局部麻酔も使われる！

肩凝りの理学療法

マッサージや鍼灸、各種手技療法や運動療法、温熱療法や電気治療、カッピング療法や水治療、などが行われる。

肩凝りとカイロプラクティックの治療

肩凝り（かたこり）の治療方法としてとても有効な方法がカイロプラクティックといわれています。肩凝りと背骨の歪みは密接に関係していることがおおくカイロプラクティックの施術は脊椎、骨盤の歪みを矯正し肩凝りの症状を改善します！背骨の歪みは背骨の血管や神経を圧迫してそれが肩凝りの原因になっている事がおおくカイロプラクティックの矯正により血管や神経の圧迫をなくすことによって肩凝りは解消されます。肩凝りでお悩みならカイロプラクティックをいちど体験してみるのをお勧めします！

X脚、カイロプラクティック院

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X脚（エックスキャク）

X脚矯正

日本人の下半身の悩みでO脚の次に多くいる下半身の悩みがX脚。日本人の女性にとても多いO脚ととは違いX脚の人達は少ないので知らない方もいるのではないでしょうか？X脚とは、両脚を揃えて立った時に足首や踵の間が開いてしまい、アルファベットのXのようになってしまうことからX脚と呼ばれています。X脚は、外見的に悪いだけではなく、肉体的にも大きな影響を与えます。また、歩行時や走る時にも不利な面があり、X脚の方達はすぐにでも修正することをお奨めします。X脚の歩き方や走り方は独特で、左右の膝が触りやすく両脚が絡んで転倒しやすい。左右の脚が当たってつまづくのを防ぐために両脚を左右に開いて着地するので上半身が左右に大きく揺れた歩き方や走り方になります。X脚の人は、歩き方が奇妙だとか走り方が変だとか言われて、整体院に来院して初めてX脚だと気が付くこともあります。見た目を気にするう方達には、この左右に揺れて歩行するX脚の歩き方はとてもマイナス。歩行の仕方が変だとか、平な所で転ぶなどする人達は、X脚かもしれません。一回脚がX脚か確かめてみることをおススメします。X脚でないと思っても、よくよく見てみるとX脚になっているかもしれませんよ。

X脚の要因？

X脚の要因には先天的なものと、後天的な（後から身につける）ものが、あります。先天性のものは遺伝子によって受け継がれるものです。後天性のものは、日常生活などによって股関節や膝関節がじょじょに歪んでしまったものです。座る時のくせや歩く時の癖などで脚が歪んできます。特に成長期の脚の骨が伸びる時期の影響力は大きく、ほとんどの場合、成長期にX脚なっていきます。また、X脚は、中年以降、筋肉や骨が弱まってくると急に膝の歪みが悪化することが多く、これは膝関節が年齢と共に大きく変形するのが要因になっています。

X脚って治るの？

昔は、X脚の原因は不明で一度X脚になってしまったら治せないと思われていましたが、近頃ではX脚の多くは真っ直ぐに近づけることができることが分かってきました。曲がってしまった骨は真っ直ぐに伸ばすことはできないのですが、股関節、膝関節、骨盤などの関節を調整することによってX脚を真っ直ぐに近付けるように矯正することができるのです。X脚で悩んでいるのでしたら一度X脚矯正をしてみるのもいいですよ。

X脚と整体

X脚の修正で最も効果的なのがカイロプラクティックです。カイロプラクティックは、関節を矯正する施術法でもちろん脚の調整のプロでもあります。カイロプラクティックでおこなうX脚矯正では、股関節、骨盤足首の関節、膝関節などをいろいろな方法で矯正することによって曲がった脚を真っ直ぐに改善していきます。X脚の状態によっては機械を使用することもあるのですが、基本的に手技療法によって修正していきます。カイロプラクティックのX脚矯正は、一回目から変化が出る場合が多く、すごく効果的なのが分かります。ただし、カイロプラクティックのX脚矯正はカイロプラクティック院ごとに矯正方法が違い、とこの整体院でも同じような治療ができる訳ではないのです。カイロプラクティックは、技術です。カイロプラクティック師の力量にとても大きな差があります。よく調べてからいってみるのがいいと思います。X脚矯正をしている治療院でもホームページなどに治したX脚の画像を掲載していない所とかは行くのをちょっとまった方がいいかもしれません。X脚の矯正の実績がまったく無いカイロプラクティック院かもしれません。あと危険なのが、最初から高額な回数券を薦めてきたり、カードローンなどを薦めてくる所も行くのをちょっと待った方がいいかもしれません。最初の数回はようすを見るために回数券やローンを組まずにいた方がいいと思います。

X脚を改善しよう

X脚は歳をとると脚腰の痛みだけでなく全身に影響を及ぼします。改善するにしても若いうちに改善しないとX脚の矯正じたいが困難になります。カイロプラクティックの矯正で治るといっても、膝や股関節などの変形が進行してからではどうにもできません。X脚に気づいたら早急に改善することをお奨めします。カイロプラクティックが有効と言っても限度がるので治らなくなってからでは遅い。X脚を治したいのであれば一度カイロプラクティックにいってみることをおすすめします。

頭痛、整体

浜松市のカイロプラクティック・整体院

整体

整体（せいたい）とは、日本語では一般に手技を用いた民間療法、代替医療を表す言葉。
また、肉体を整える療法（りょうほう）の多くについてもちいられる言葉。
日本語として大正時代にもちいられ始めた語句で、アメリカ（米国）で誕生した療法・整骨医術を整体（せいたい）と訳したのが始まりのようである。
今、一般に使用される意味ではカイロプラクティック「Chiropractic」に似た脊椎矯矯正法（主に脊椎）を目的とした療法を指して使用されるケースが多い。
脊椎・骨盤・四肢など、肉体全体の骨格や関節の歪みの矯正、骨格筋の調整などを、手を使った手技療法と矯正器具で行う技術及びそれらの行為を指しているという意見もあるが統一された体系は無い。
徒手的治療法により種々の病気を改善することを目指す治療方法はマニピュレーションと総称されるが、この代表といえるのがカイロプラクティック「Chiropractic」とオステオパシーです。治癒力（ちゆりょく）を活かすことと手技療法が治療の中心であるという似た部分があるが、セラピー哲学や着手の仕方は違います。
どちらも19世紀後半に米国で生まれた治療方法であります。カイロプラクティック(Chiropractic) は背骨の関節のサブラクセーション（亜脱臼）を徒手的手技によって矯正（アジャストメント）して、病態を回復させていこうとする施術方法。オステオパシーは、体の構造的な異常は体の循環に悪い影響を及ぼし、神経伝達や内分泌、血液やリンパ液の循環を妨害すると考え、背骨だけでなく全ての筋肉や骨格構造、内臓、頭蓋骨が治療の対象となります。
脳髄液の循環の回復やリンパ液の流れの回復も目的とされる。カイロプラクティック（背骨矯正療法）又は「オステオパシー」の理論・技法は、整体や指圧などの日本の手技治療に大きな影響を与えました。

施術方法

整体にお決まりの手順はなく、人によりすることは違う。大正時代に伝えられたオステオパシーやカイロプラクティック（脊椎指圧療法）などの西洋伝来の徒手療法を主とする整体、日本古来の格闘技の柔術や骨法（こっぽう）などの流派に伝わる徒手矯正を取り入れた整体（せいたい）、中国医学の手技療法を用いた整体（せいたい）、団体の独自の治療方法など加味した整体（せいたい）などが存在する言われています。
民間療法であり、医療の制度から見て代替医療の一つであるが、保険適用外ですので、一般医療と一緒に病院で補助療法として用いられることはない。法制度からは医業類似行為の一つとされる。「整体術（せいたいじゅつ）」・「整体法（せいたいほう）」・「整体療法」 とも言われる。明治末ごろから出現した民間療法で、指圧、カイロプラクティック(Chiropractic) 、「オステオパシー」、光線療法、電気治療などの手段で病気回復の目的で業をなすことを「療術（りょうじゅつ）」といいますが、整体もこの一種とされました。
整体（せいたい）は、論理・技術が共通でない為、整体（せいたい）を冠する治療家めいめいが、独自の説を語っている。
カイロプラクティック（脊椎矯正療法）のような科学的・物理的施術と、中医学・漢方医学の経絡理論・通常の医療で臨床に使われる「内臓体壁反射」などの理論の寄せ集めとなっています。
肉体の骨の関節（脊柱（せきちゅう）・骨盤（こつばん）・肩甲骨・四肢・顎関節等）の歪み（ゆがみ）・ズレの調整と骨格筋のバランス調整などを主に手を使った矯正法（道具を使用する場合も）でする治療です。

椎間板ヘルニアを改善する浜松市のカイロプラクティック・整体院

姿勢矯正、カイロプラクティック

浜松市の整体院・カイロプラクティック

整体

整体は日本ではふつう手技を使った民間療法、代替医療を表す言葉です。
また体を整える療法の多くに対して使用される。
日本語としては大正時代に用いられ始めた言葉で、アメリカ（米国）で誕生した療法・オステオパシーを整体（せいたい）と訳したのが始まりのようです。
今現在一般的に使われる意味では、カイロプラクティックに似た脊椎矯矯正療法（主に脊椎・骨盤）を目的とした治療を指してもちいられる場合が多い。
脊椎・骨盤・四肢（上肢・下肢）など、からだ全体の骨格や関節のズレの矯正、筋肉の調整を、手を使った手技療法と矯正器具でおこなう施術およびその行為を指しているという意見もあるが統一された形態はない。
徒手的療法により多種多様の病状を治癒させることを目的とする治療法は「マニピュレーション」と総称されるが、この代表といえるのがカイロプラクティック（背骨矯正術）・オステオパシーです。自然治癒力を活性化することと手技療法が治療の中心であるという似た点があるが、セラピー哲学や着手方法の仕方は違います。
どちらも19世紀に米国で誕生した療法（りょうほう）であります。カイロプラクティック「Chiropractic」 は脊椎の椎間関節の「サブラクセーション」（不全脱臼）を手技により調整アジャストメントすることで、肉体を改善しようとする治療方法（ちりょうほうほう）。「オステオパシー」は、身体の構造の歪みは体の循環に悪い影響をあたえ、神経の伝達や内分泌、血液やリンパ液の循環を阻害すると確信し、脊柱だけでなく全ての筋繊維や骨格構造、内臓器、頭蓋骨が療法の対象とします。
脳髄液（のうずいえき）の流れの改善やリンパ液の流れの改善も目的とされています。カイロプラクティック Chiropractic ・オステオパシー (Osteopathy)の理論・技術は、整体（せいたい）や指圧といった日本の手技療法に影響をあたえた。

整体の施術

整体では定められた方法はなく治療する人によって行うことは異なる。大正のころに日本に伝えられたオステオパシー (Osteopathy)や「カイロプラクティック」 Chiropractic など欧米伝来の治療法を主とする整体（せいたい）、日本古来の格闘術の柔術や骨法（こっぽう）などの流派に伝承される手技療法を取り入れた整体（せいたい）、中国医学の徒手矯正を取り入れた整体、団体の独特の理論や思想などを加えた整体（せいたい）などあるともいわれる。
民間療法で、医療制度から見れば代替医療の一つであるが、保険適用外であるため、一般の医療と同時に一般の医療現場で補助療法として利用されることはない。法制度からは医業類似行為の一種とされる。「整体術」・「整体法」・「整体療法（せいたいりょうほう）」とも言われる。明治頃に現れた民間療法で、指圧、カイロプラクティック（背骨矯正療法）、オステオパシー、光線治療、電気治療などの方法で病気回復の目的で業をなすことを「療術」というが、整体（せいたい）もこの一種とされています。
整体（せいたい）は、理論・術共に共通でないため、整体（せいたい）を冠する療法家それぞれが、自説を展開している。
「カイロプラクティック」 (Chiropractic) の様な「科学的」・物理的方法と、中医学・漢方医学の経絡理論・通常の医療で普通に使われる内臓体壁反射などの理論の寄せ集めとなっています。
体全体の各関節（脊椎・骨盤（こつばん）・・四肢・顎関節等）の歪み（ゆがみ）・ズレの補正と骨格筋のアンバランスの補正など主に手足を使った技（道具を使う場合も）で行う治療です。

悪い姿勢を治す浜松市のカイロプラクティック・整体院

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背骨のズレを治す整体

背骨の矯正

「背骨」のズレを矯正したいと思ったことはありますか？近頃背骨が曲がっていると人に言われた。頭痛、腰痛、肩こりで苦しめられているのは、背骨の湾曲が根本要因なのかもしれない。ルックスを改善したい。たくさんの方が色々な「背骨」の歪みのことで辛い思いをしています。背骨の曲がりで苦労しているにも関わらず、「背骨」の曲がりを矯正したいという方は多くありません。ネットを見て自分の努力で背骨の歪みを改善しようと努力してみたけど改善されなかった。ヨガなどのストレッチなどにいってみたけど「背骨」のズレが改善されない。スポーツジムでで筋力トレーニングしながら脊椎のズレの背骨をおこなっても治せない。整体に試しにいってもよくならないなど、背骨のズレを修正しようとしても成功する人が多くないのが事実です。「背骨」の湾曲を本気で修正しようと考えたら効果のあるやり方で背骨の湾曲を治療する必要があります。効果のある背骨の湾曲の矯正法を知っていることが「背骨」の歪みを改善する手始めになるのです。

悪い脊椎の歪みとは？

背骨は首の骨が前にカーブ、胸椎が後方に湾曲、腰の骨が前方にカーブになるのが正常で、「背骨」が後方に丸く出る「猫背」や胸を張って背筋をを真っ直ぐにした背骨の湾曲は、正常な背骨の状態にはほど遠い悪い「背骨」の状態です。背筋が後方に湾曲する「猫背」みたいな背骨のズレは一目見てよくない背骨の状態だとわかる。だがしかし、体を反らして「背骨」が伸びた「背骨」の歪みは、なんとなくいい背骨の歪みのように見られがちですが、人体の生理学的には正しい「背骨」の姿勢とは言えません。理想の背中の湾曲から逸脱した脊椎の姿勢は、人体や筋肉に無理をかけるだけでなく、背骨より出てくる神経にも変化を与えます。肉体は、脳と脊髄で操られているので神経に悪影響が起こると筋肉など運動機能だけじゃなく、内臓機能にも凄く影響を与えいろいろな肉体の異常を起こします。悪い「脊椎」の曲がりは、印象だけでなく内臓の疾患など重大な病気の要因にもなる為、自らがよくない「脊椎」の曲がりだと気が付いたら、早急に脊椎の湾曲を矯正をする必要がある。

正しい背骨の湾曲

「脊椎」の状態について詳し人は数少ない。良い背骨の湾曲とは、生理的な湾曲があり、横方向に曲がってない状態です。脊椎が良い状態ならバランスがとれて運動の能力も向上します。筋肉、靱帯、神経、に負担が小さく、内臓の機能も正常に機能しやすいので健康などに対してもとても効果的です。その為、「背骨」の曲がっている方は「脊椎」の曲がりのの矯正が必要。「背骨」の曲がりは、健康面だけでなく、外見の印象にも影響します。理想の姿勢の状態は、美しく外見の魅力も演出します。美しい姿勢の状態は、誠実で美しく、自信があり、信頼感があるように見える。脊椎の湾曲のいい悪いは、人間関係にも影響を与えます。これほどたくさん色々な事に影響をあたえる背骨の曲がりは、悪いより、いい方が良いに決まっています。背骨の歪みを矯正して、正常な姿勢を手に入れましょう。

背骨の歪みを治療しよう！

「脊椎」の湾曲を施術すると外見の印象も良くなり健康になり、いいことばかりです。背骨の歪みを治療しない理由はないでしょう。「背骨」の曲がりを矯正する方法には、どのようなやり方があるか知っていますか？何個か知られている矯正方法を並べてみます。

ストレッチなどの柔軟体操

身体の柔軟性を高めることによって背骨の歪みを背骨治療する手段は最もたくさん使われる手段でヨガ、ストレッチ、真向法、など色々な種類があるようです。だがしかし、ストレッチなどで柔軟性が高まったからといって良い背骨の湾曲の癖が付くわけではない。柔軟の意味は、肉体の柔らかさを増すことによって正しい「脊椎」の姿勢の状態を保持しやすくすることです。背骨が曲がった状態で体が硬くなってしまった場合、背骨を正しい姿勢の状態にすること自体が難しい場合がある。このようなときは、まず一番に理想の「背骨」の状態になることができることが、正常な「背骨」の状態になる第一歩です。なので、体が固まって理想の背骨の状態になれない人達にとって、理想の背骨の状態に施術する重要な一歩になるのです。しかしながら、体が柔らかい時、ストレッチなどの柔軟自体は「背骨」のズレの治療には意味がない。正しい「背骨」の状態なれるだけの体の柔らかさがあればストレッチなどの肉体の柔らかさを高めるような運動はする必要はない。

筋力増強

スポーツジムでは筋力の低下により筋力増強が曲がるいいトレーニングで「脊椎」の湾曲を矯正することをおススメます。筋肉があれば正常な脊椎の姿勢の状態を保ちやすくなります。だがしかし、単純に筋力があれば理想の「背骨」の状態になるとは限らない。筋トレによって脊椎のカーブが悪くなることも多くあります。正常な「背骨」の状態を維持しようとすると肉体に負担がかかり筋肉痛が出たりするため、筋肉が強ければ脊椎を正常な姿勢の状態にキープするのも簡単になり脊椎のカーブが良くなるというのがトレーニングで脊椎の湾曲を施術しようとする人達の理屈です。たしかに、有効な方法で正しい筋肉の増強の仕方をすれば背骨のズレの改善すごく効果的です。しかしながら、トレーニングを行う人でも効果的なやり方でおこなわないと背骨のズレが改善するどころか悪化することもあります。どのようなときでしょうか？それは、筋トレを行っても背骨の曲がりを悪化させるような筋トレでは、「背骨」のカーブが治るどころか悪くなります。理想的な「背骨」のカーブの矯正の筋力トレーニングをおこなうようにしましょう。

整体と背骨の治療

「背骨」を矯正する整体などの治療法もあります。整体の「背骨」のズレの施術は、背骨や骨盤（こつばん）を直接調整して理想の脊椎の状態にする修正法です。「背骨」を直に調整するのでとっても効果がある方法ですが、本来整体の矯正だけでは理想的な「脊椎」の状態にするのは無理があるでしょう。「整体」で「背骨」を良いところまで動かしても、良い「脊椎」の場所の癖が付く訳ではありません。元々理想的な「脊椎」の位置の人達が何らかの原因で「背骨」の状態がズレた場合は、「脊椎」に癖が付く前であったならば整体の「背骨」の湾曲の治療はかなり効果的でたった一回の治療で正常な「脊椎」の位置に元通りに戻すことも珍しくありません。

効果のある背骨の歪みの矯正

「脊椎」のズレの施術を効率よく有効なほうほうでやりたいのであればストレッチ、筋トレ、整体の調整を一緒に組み合わせてするのが効果があります。前述のように、肉体が柔らかければ柔軟体操などのストレッチはおこなう必要がないし筋肉が強いのであったらトレーニングは、する必要はない。整体の「背骨」の歪み矯正は、できればやってみる方がいいのではないでしょうか。まず自分の脊椎の湾曲がどのような「背骨」のカーブをしているのか理解する必要がある。どんな脊椎の湾曲なのか知っていなければ、どのように調整したらいいか計画を立てれません。また「整体」の背骨の歪みの修正は部分的な曲がりも治すことができるのです。「整体」の「背骨」のカーブの矯正をすることで「脊椎」の湾曲の調整はスムーズに早く矯正することがでいるのです。だがしかし、これだけでは最も大切なものが抜けてしまっている。脊椎の歪みの治療に最も大切な物は何だろう？

脊椎の矯正で最も重要なものは？

正常な脊椎の姿勢を手に入れようとする時に、最も大切なのは理想的な「脊椎」の姿勢の状態をいつも保つことです。どれだけ沢山筋トレやストレッチ、「整体」の治療を受けても、普段から悪い姿勢をされてたのでは、良い背骨の姿勢の癖はつかない。少なくとも必要とされるのは、悪い状態でいる時間より理想の脊椎の位置でいる時間の方がはるかに長くなる必要があります。ストレッチ、筋力トレーニング、「整体」の調整をしても普段から悪い座り方やたい方をしていたとしたら、脊椎のズレの癖が強くなるだけで正常な背骨の状態にはなれません。つまり、「背骨」の湾曲の施術でとっても大切なのは常日頃から正常な背骨の状態を保つことで、ストレッチ、トレーニング、「整体」の矯正は理想的な背骨の姿勢の状態を保持しやすくする、あるいは、いい脊椎の姿勢にしようとするための補助的な行為です。

脊椎の歪みを治療して綺麗で健康な身体に

正常な脊椎の姿勢を手に入れて、健康で綺麗な体を手に入れる。「整体」の脊椎のカーブの調整はとてもおススメです。「整体」は「背骨」のズレを治療するだけでなく「脊椎」の神経の圧迫を取ることができるため、神経で支配されている体の機能を正常に回復させることができる。これらの効用は、「整体」など背骨の矯正でしかできない。背骨のズレを治療する効果は、理想の背骨の姿勢の状態が手に入るだけでなく健康にも影響するので「脊椎」がカーブしていると悩んでいるなら脊椎のズレの矯正を受けてみるといいと思います。

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猫背を改善する整体

猫背姿勢と猫背矯正

「猫背」を理想的な姿勢に改善したいと思ったことはありますか？最近、学校や会社で猫背と指摘された。腰痛、頭痛、肩凝りで痛みや凝りが出るのは猫背が要因かも？イメージを良くしたい。沢山の方達が「猫背」などで苦労している。「猫背」などで苦しんでいるのに猫背などを改善したいという人達の話はあまり聞くことはありません。ネットなどを見て自分自身で猫背を良くしようと試したけど解消できなかった。ヨガや真向法のようなストレッチや柔軟体操に行ってみたけど「猫背」が解消されない。スポーツジムで筋力トレーニングしながら猫背の調整をしてもよくなたない。整体に通っても良くならないなど、猫背を改善しようとしても治る人達が少ないのが真実です。猫背を本気で治そうと思ったら効果のある治療法で猫背など治療する必要があります。効果のある猫背の調整方法を治療前に知っていることが猫背を治療する第一歩になる。

猫背の矯正を知っていますか？

脊椎は首の部分が前にカーブ、胸椎が後ろに湾曲、腰の部分が前方にカーブになるのが普通の状態で、脊椎が背中側に丸く出っ張る脊椎を猫背と言います。背中が丸くなる猫背の姿勢は明らかによくない状態だとわかる。正しい背骨の湾曲から逸脱した背骨は、筋肉や靱帯に無理をかけるだけでなく、背骨より出てくる神経網にも影響を与えます。肉体は、神経によってコントロールされるので、神経の伝達に悪影響が出ると筋肉などの運動能力だけでなく、内臓にも大きく影響しいろいろな体調不良を発症させます。「猫背」は、見た目だけでなく内臓の病気などの大きな疾患の要因にもなるので自らが猫背だと気が付いたら、急いで猫背の修正を行う必要がある。

理想的な姿勢とは

猫背に対して詳し人は多くありません。普通の姿勢とは、正しい前後の湾曲があり、左右に歪みが無い背骨です。正しい姿勢はバランスがとれていて運動能力も良くなります。新駅、靱帯、筋肉、などに負荷が少なく、内臓も正常に機能しやすいので健康に凄く効果的です。なので「猫背」の方達には猫背の修正が必要になります。「猫背」は、健康面だけでなく、外見にも影響がでます。いい脊椎は綺麗で、見た目の魅力を演出します。いい姿勢は、美しく誠実で自信があり、信頼感がある。姿勢の良い悪いは人間関係にも影響を与える。これだけいろいろなことに影響を与える姿勢は、悪いより、いい方がいいに決まっている。猫背を調整して、美しい脊椎を手に入れましょう。

猫背矯正をしよう！

猫背を修正すればルックスも良くなって健康になって、良いことばかりです。猫背を調整をやらない理由はないでしょう。猫背を調整するやり方には、どんな調整法があるのでしょうか？何個か知られているやり方を並べてみましょう。

猫背矯正とストレッチ

体の柔軟性を増進することによって猫背を調整する治療法は沢山利用されるやり方で、真向法、ヨガ、猫背矯正ストレッチなどなど様々なやり方があります。しかし、柔軟で身体の柔軟性が増したからといって猫背が改善するわけではないのです。ストレッチの意味は、身体の柔軟性を増進することによって理想の姿勢をとりやすくすることです。猫背の状態で体が癖がついた場合、脊椎を理想の姿勢にもっていくこと自体ができない事がある。そのようなときは、まず理想の状態になることができるようになれることが、正常な姿勢になる一歩です。ですので、背骨が硬く癖がついて理想の状態になれない人たちにとっては、「猫背」を治療する重要な第一歩になります。しかし、脊椎に柔軟性がある場合、ストレッチは「猫背矯正」には意味がないのです。理想的な状態になれるだけの背骨の柔軟性があったならストレッチのような身体の柔軟性を増進するような運動はやる事はない。

猫背矯正とトレーニング

スポーツジムでは、筋力の低下により「猫背」になると仮定して筋力トレーニング猫背を修正しようとすることをススメます。筋肉があれば理想の姿勢を保ちやすくなる。しかしながら、単純に筋力があれば理想的な脊椎になることができるとは限りません。筋力トレーニングによって猫背の状態がひどくなる場合も多くあります。正しい脊椎を保とうとすると筋肉、骨格に負荷がかかり筋肉痛が出たりするため、筋肉が強化されれば脊椎を保つのも簡単になり姿勢が改善されるというのが筋力トレーニングで「猫背」を矯正しようとする人の理屈です。確かに、正しい方法で正しい筋肉の付け方であれば猫背矯正にすごく効果があります。しかしながら、筋トレをやっている人達でも理論的なやり方で実行しないと「猫背」が良くなるどころか悪化することもある。どのようなときでしょうか？それは、トレーニングをしても「猫背」を強化するような筋力トレーニングでは猫背が良くなるどころか悪化してしまいます。正しい「猫背矯正」のトレーニングを行うようにしよう。

整体と猫背の矯正

背骨、骨盤を矯正する整体など手技療法みたいな方法もあります。「整体」の「猫背矯正」は脊椎や骨盤を修正して正常な姿勢にする治療法です。関節を直接矯正するのでとても効果があるやり方ですが基本的にこれだけで「猫背」を調整するのは難しいでしょう。「整体」で骨格を元の所まで矯正しても正常な姿勢の癖が付く訳ではありません。もともと正常な姿勢の人達がなんらかの理由で「猫背」になってしまった場合、猫背の癖が付く前であれば、「整体」の「猫背矯正」は、とても効果的で一度の修正で猫背が治ることもめずらしくないのです。

有効な姿勢の矯正

猫背矯正を最も効果がある手段でおこないたいのであれば、ストレッチ、トレーニング整体の修正を一緒に行うのが有効です。前に述べたように、柔軟性があればストレッチは必要ないし、筋力があれば筋トレはいりません。整体の猫背矯正はできることならしてみるのが良いでしょう。まず自分の姿勢がどのような姿勢の状態をしているのかをわかっている必要があります。どんな姿勢になっているかわからなければどのように調整したらいいかわらかない。また「整体」の猫背の矯正は部分的な小さな歪みも矯正することができます。整体の猫背矯正を受けることによって猫背はスムーズに早く改善することができる。しかし、これだけでは重要な事が抜けている。猫背矯正に最も重要なものは？

猫背治療で重要なものは？

「猫背」を治そうとする時、最も大事なのは正常な姿勢の状態をつねに維持することです。どんなに柔軟や筋トレや整体の「猫背矯正」を受けても、常日頃から悪い姿勢を続けていては理想の姿勢の癖は付かない。最低限必要になるのは、猫背になっている時間より理想的な姿勢でいる時間が長くいる必要があります。柔軟、ストレッチ、筋力トレーニング、　「整体」の「猫背矯正」をしても普段から猫背の状態でいるのでいたのであれば猫背が悪化するだけで正常な状態にはならない。つまり、「猫背矯正」で一番大切なのはいつも正しい姿勢を保つことで、ストレッチ、筋トレ、整体の「猫背矯正」は正常な姿勢の状態を維持しやすくなる、または、正常な姿勢に早く治すための補助的な行為です。

猫背矯正で綺麗で健康な体に

猫背を矯正して、綺麗で健康な姿勢を手に入れる！「整体」の猫背矯正はとってもお奨めです。整体は、猫背を修正するだけでなく背骨の神経圧迫を取り除くことができるので、脳で操られている全身の機能を回復させることになります。このような効果は、「整体」のような手技療法でしかできない。猫背を治療する効果は、正しい姿勢が身に付くだけでなく健康状態にも影響するので「猫背」で悩んでいるなら猫背の修正をするといいでしょう。

頭痛と整体

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頭痛

頭痛とは頭部に発症する痛みで表面に生じる痛みではない症状のことです！いろいろなタイプの症状を含んだ幅の広い症状の概念なのです！珍しくない症状ですある一方、頭痛（ずつう）を主な症状とする致命的な病気もあり、その一方で要因が解明できない場合も多いようです。原因はいろいろといわれますが基本的には、大多数の頭痛（ずつう）の原因は一つとと言われています！日本人の3～4人に1人が「頭痛持ち」のようですi男より女のほうが頭痛の症状をうったえることが多く筋緊張性頭痛の8割、片頭痛の8割が女性ということです！

頭痛（ずつう）の分類

頭痛（ずつう）は大きく、基礎疾患のない一次性頭痛と、べつの疾患による二次性頭痛に分けられる。

緊張型頭痛（きんちょうがたずつう）

緊張型頭痛がが発病する原因としては、肉体的ストレスや筋肉の緊張などが複雑に絡みあっていると考えられています！

片頭痛（へんずつう）

片頭痛（へんずつう）は偏頭痛とも書き、「へんずつう」または「へんとうつう」と呼ばれます！朝から頭痛を感じる時や、太陽の光などの刺激を受けて痛みが起こった場合は片頭痛の可能性が高いみたいです。「片頭痛」は激しく体を動かした後や緊張が解けた時休日などにも起こりやすいと言われています。また片頭痛の人の約1割で、前兆がみられるようです。「片頭痛（へんずつう）」の発生する仕組みについては、いまだ分からない所もありますが、可能性の高い説には「神経血管説」と「セロトニン説」のの2種類があります。その他にも、遺伝の関係もあると考えられています。「片頭痛（へんずつう）」は、血管の拍動性の症状で、女性に多く発生ししばしば家族性だと言うことです！

群発頭痛（ぐんぱつせいずつう）

発生メカニズムについては未だあきらかにされていない点が多いが頭部の血管の拡張が関わっている可能性があるのではないかと考えられています。「群発頭痛（ぐんぱつせいずつう）」の特徴は3～4年に数回ほど、1ヶ月～3ヶ月に渡る「群発期」に毎日のように同じ時間に発症することが多いようです。

頭痛（ずつう）の治療と予防

基本的に頭痛（ずつう）の治療には、薬物による対症療法が行われることが多いようです。頭痛を発症する原因が生活習慣に存在する場合はそれらを改善し取り除くこともすすめられています！整体なども頭痛（筋緊張型頭痛・偏頭痛・群発性頭痛）にすごく有効性があると考えられています。頭痛（筋緊張型頭痛・偏頭痛・群発性頭痛）の多くは、脳の血管の拡張が関係しているため整体の骨格矯正が首の血管の圧迫を改善し頭痛を治すと考えられているみたいです。

整体と頭痛

一般的に頭痛の治療といえば通常薬による治療法が一般的だと思うかもしれませんが薬物療法以外にも整体など治療法も頭痛の有j工な治療の一つです！整体は頭痛（ずつう）の原因になる首の歪みによる頸椎の血管の圧迫を頸椎を調整することによって血管の圧迫を取り除き頭痛（ずつう）を改善します。整体の施術で改善する頭痛はおおく、緊張型頭痛、片頭痛、群発性頭痛、のどれも治った例がたくさんあるようです！頭痛、緊張型頭痛、片頭痛（へんずつう）、群発性頭痛、でお悩みでしたら、一度整体の治療を体験してみるのもいいと思います！頭痛（ずつう）、緊張型頭痛、片頭痛（へんずつう）、群発性頭痛、でお悩みでしたら整体の治療がおススメです！

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側弯症と整体の治療

側弯症（そくわんしょう）とは？

「側弯症」は脊椎側弯症とか脊柱側弯症のようにいわれています。脊椎は理想の状態であれば前面あるいは後面から観察すると背骨は真っ直ぐのびています。しかし、側方に曲がったり脊椎がねじれている事があり、これらを脊椎側弯症または側弯症言います。「側弯症」は、痛みなどを伴うことはほとんどないため早期の発見は困難で、ある程度成長してから気付く場合が多い。気づいた時には、すでに大きく歪んできている事もあり、成長期には時々背骨の歪みを調べて側弯症になっていないかを確認することが必要なんです。

側弯症の原因

今は、側弯症を原因別に分けるようになっています。側弯症には、下記のような分類があります。

特発性側弯症（とくはつせいそくわんしょう)

特発性側彎症とは、原因の分からない側弯症の総称である。この特発性側彎症が「側彎症」の80-85%を占めている。成長するときに「側彎症」は出現し、そのおおくが思春期に発現することから小学4年生くらいから中学3年生くらいまでがとくに注意が必要。だいたい一対七の割合で女に多く中でも初潮前後の女に多く出現し、細身の女子中学生でも発現しやすく、日常生活は関係ありません。身体の発育や成長が止まるまで湾曲し続ける傾向があることから、発症年齢が若く、残りの成長期間が長いほど湾曲が大きくなる可能性が高く、一般的に骨成長が成熟期に変ってくると側弯症が早く進むことはなくなります。

胸郭不全症候群（きょうかくふぜんしょうこうぐん）

胸郭不全症候群などのような遺伝的または成長段階に生じた脊椎の異常によって発症します。

神経原性側弯症

脳や脊髄などの異常によって発現する。

筋原生側弯症

筋肉などのの異常により正しい姿勢を保持できないことによって発現する。

外傷性側弯症（がいしょうせいそくわんしょう）

外傷を負った為に発症します。事故など脊椎に大きな力が加わったことが要因で脊椎が歪んでしまうことがあります。骨折や捻挫、それらの後遺症によって脊椎が湾曲し側弯症になっていきます。

姿勢による側弯症

日常の生活で姿勢が悪いと「側弯症」になってしまうことがあったりします。この側弯症は背骨の骨の変形は少ない。長期間に渡る悪い姿勢では脊椎や肋骨が変形する場合もありますが、特発性のような変形の仕方はしないようです。姿勢が原因で出現する「側弯症」は、整体の治療や日常の姿勢をいい姿勢でいることで治していくことが可能になります。

側弯症の影響

背骨が大きく曲がる側弯症は、健康にさまざまな影響を及ぼす。外観の問題、身体機能への悪影響、腰痛や肩凝りなどのような痛みや不快な症状など。

見た目の問題

背骨が側方に歪むだけでなく、背骨自体がねじれながら曲がるためやがて肋骨なども変形し、凸側の肋骨が後ろに張りだすと、女の場合は乳房が左右が不均等になったり背中が出っ張るなど容姿に影響が現れる。それらの身体や姿勢の変形により、劣等感や羞恥心など精神に悪影響を与える事もあるようです。ひどい「側弯症」では、子供に受け継がれるかもしれないと考えて結婚の障害になる場合もあるようです。

身体への側弯症の影響

胸の圧迫と変形による呼吸器障害・循環器障害など内臓面にも影響を及ぼします。側弯症が進行すると凸側の肋骨の前後幅がつぶれたようになり肺、心臓など内臓を圧迫することで様々な影響が出る。側湾が70度を超えた時は肺活量が極端に減り90度を超えると肺や心臓の機能にも大きく影響し寿命が短くなるといわれている。

痛みや凝り

腰椎は、肋骨がなく主に靱帯と筋肉によって支えられる為、胸椎よりもかかる負担が大きい。また椎間板（ついかんばん）への影響もあり、側弯症がが45度を超えると椎間板への負荷が左右不均衡になり椎間板（ついかんばん）の痛み、腰痛の原因になります。背骨の曲がりは、関節や骨格を支える靱帯・筋肉に大きな負荷をかけるために、凝りや痛みの原因になる。急性の痛みや慢性の症状などいろいろな痛みや凝りの要因にになりますが、「側彎症」のなりはじめや軽度の「側弯症」では、凝りや痛みが出現することは数少なく、だいたいの場合痛みや凝りが出るのは湾曲がひどくなった重度の側弯症になってからみたいです。

側弯症の健康診断

日本は、乳幼児や学校の健康診断で脊柱検査が行われており、1980年（昭和55年）頃よりモアレ検査による検診が普及し、早期発見ができるようになった。学校保健安全法の改正により、2016年度から運動器検診（家庭で評価ののち学校医による視触診が実施され総合判定）が学校健診の必須項目に加えられました。予防の方法はわかってなくて早期発見によって保存療法をおこなうことに効果がるようです。保存的治療には、カイロプラクティックや整体などの手技療法もあります。しかし、整体やカイロプラクティックなどの背骨の矯正を専門とする治療法でも「側弯症」に有効な予防の方法や治療法は確立されていないようです。

側弯症の治療

病院でされる側弯症の治療は、コルセットなどによる治療法と手術をする治療方法に分けられます。

装具による側弯症の治療

25度以上と診断されると、専用の装具による固定がおこなわれることがおおい。コルセットで湾曲が完全になくなる（完治する）ことはないが、コルセットなどの装具は少しは側弯症の進行を遅くする為、手術となったとしてもその時期を遅らせることが期待できる。しかし、コルセットを付けての日常の生活は苦痛を伴う為、装具の着用を途中でやめてしまう人も多く、現実的には、その効果を感じる方は少ない。また長期装着することが必要であるが、「側彎症」の進行が止まる時期、つまり成長期が終わるまで装着する必要があり、側弯症の装具での治療法はとても忍耐がいるものになる。

手術による治療法

50度以上と認定されるとロッドやスクリューを挿入し脊椎を矯正する外科手術が行われる。このような場合も完治することは無い。手術による側弯症の治療後は、脊椎の可動域は少なくなります。また、「側弯症」の歪みに伴い、肋骨の歪みがあり、肋骨の歪みの度合いによっては、肋骨の切除が行われることもあります。大変な手術になるので、身体への影響を心配し手術をためらう方達もいるようです。

整体の側弯症の矯正

骨格矯正を専門とする整体には「側彎症」の方が数多く来られます。整体は昔から「側彎症」の調整を考えてきた歴史があります。しかし、最近でも全ての側弯症に特に効果的な治療方法は発見されていないのが現状です。しかし、ある一部の「側彎症」に限ってはすごく効果的で大きな改善がみられる場合がある。注意したほうがいいのは、「「側彎症」を治します」とか「側湾症専門」など、まるで側弯症が治る病気かのように広告する整体は、詐欺まがいの整体院かもしれません。整体の調整で良くなる「側彎症」は、側弯症全体の一部のある条件が整った側弯症のみです。「側彎症」が良くなるなどと簡単に言う整体に通うのは考え直した方がいいかもしれません。そのことも考慮した上であれば、整体の施術をを試してみるのはいいと思います。