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肩凝り

肩凝りとは、症候名の一つです。肩凝り（かたこり）とはいっても肩の部分だけでなく首の部分も凝ることがおおい。「肩が張る」という方達もいます。肩凝りは主に僧帽筋に出る症状です！

「肩凝り」の症状

肩凝りとは僧帽筋周りに生じる主観的な不快は感覚でこわばった感じや重苦しさ、痛みや凝り感などの不快感の症状の総称です！

「肩凝り」の原因

肩凝り（かたこり）の原因にはいろいろなあるのです！明確な診断方法や治療方法はなく分からない点もとても多い病気なんです。長い時間、背中や首が緊張するような状態を続けたり、前かがみの姿勢や猫背など姿勢の悪さなど要因とされているようです。これらの肩凝り（かたこり）は原発性肩凝りといわれるようです。これらに対して、症候性肩凝りと呼ばれている肩凝りがある！疾病が原因で起こる肩凝りであって、心因性、頸椎性、肩関節疾患、目疾患、心臓疾患、肺疾患など多種多様な原因があります。

肩凝りの症状

肩凝りエリアは僧帽筋を中心にその近辺、首や背中におよびます。凝りや圧痛、重苦しさやこわばり感など症状のうったえ方もさまざまです。

「肩凝り」の治療

「肩凝り」の治療は主に薬物療法と理学療法の2種類になるみたいです。

肩凝り（かたこり）の薬物療法

肩凝りの薬物療法には、抗不安剤・消炎鎮痛剤・筋弛緩剤などが使われる！またトリガーポイントや神経ブロックなどの局部麻酔ももちいられます！

「肩凝り」の理学療法

鍼灸やマッサージ、各種手技療法や運動療法、温熱療法や電気治療、カッピング療法や水治療、などがおこなわれます。

肩凝りとカイロプラクティックの治療

肩凝り（かたこり）の治療としてすごく効果的なのがカイロプラクティックといわれています！肩凝りの症状と背骨の歪みは密接に関係している場合が多くカイロプラクティックの施術方法は脊椎の歪みを治療し肩凝りの症状を解消します。首や背中の骨の歪みは背骨の血管や神経を圧迫しそれが肩凝りの原因になっていることがおおくカイロプラクティックの矯正により神経や血管の圧迫を取り除くことで肩凝りは改善されます！肩凝りで苦しんでいるならカイロプラクティックをいちど経験してみるのをおススメします！

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「ぎっくり腰」

一般にこの病態すなわち、大きな物を持とうとした時に激しい腰痛が出現して立っていることさえ難しくなることをぎっくり腰の通称をもって言います。一般医療では「ぎっくり腰」は急性腰痛症といい腰に突然疼痛が走る腰痛で関節捻挫・筋肉の損傷・筋膜性炎症などの症状を指します。急に発生する筋・筋膜性腰痛（筋性腰痛症）の他、腰椎椎間関節捻挫、腰椎椎間板ヘルニアや仙腸関節性腰痛などのような病状が多いが、ときどきスプラング・バックでも同種の病態を発症する。発生要因も様々であるが、だいたい年齢や運動不足などが考えられます。なお、腫瘍などが原因で発症している場合は、安静痛や夜間痛があるこことが多いのでぎっくり腰みたいに損傷事由を断定できることは少ない。最近では、要因を特定することができない腰痛を「非特異的腰痛」と呼ぶことがあり、ストレスの影響があるといわれている。

ぎっくり腰の予防

予防策としては、荷物などを運ぶ際に足場の悪いところで無理な状態で持ったりしないように心がけることや、極端に重いものはできるだけ持たずに済むように、荷物の収納方法を常日頃から工夫しておくことも効果的である。また、睡眠不足などでかつ疲労ぎみの時に起きやすいようで、そのような状況にならないように防衛策を講じるのも一つの方法になります。できるならば、日頃からちょっとした運動をして腰部周りから背中にかけての筋肉全体が弱らないようにすることがそこそこ効果的です。

ぎっくり腰の検査

一般に行われる検査法では、主に、レントゲンとMRIです。整形学的検査をする事もありますが、近頃ではレントゲンとMRIのみという事が多いようです。ギックリ腰は、MRIとレントゲンなどの診断を受けても原因不明と判断される場合が以外におおく、それらの原因には、筋肉、骨折、脱臼や靱帯の大きな損傷がなければ、レントゲンやMRIなどの画像診断には写らない為、微妙な損傷に関してはレントゲンやMRIを受けても解らないということになります。ギックリ腰でレントゲンやMRIなどの画像診断をしても「骨には異常ありません」と言われるだけですね。

ぎっくり腰の一般的な治療

初期対処

突如起こるぎっくり腰の初期の対処は、安静にして患部を冷却することです。「ぎっくり腰」みたいな急性腰痛のおおくは、軟部組織の損傷をともなうことがおおく、傷めてすぐに安静にすることと冷やすことが大切です。ぎっくり腰の中には疼痛はあるものの動くことができる事もあります。だが、ぎっくり腰の痛みは数時間をかけて徐々に悪くなることがおおくて我慢すれば動けるからといって仕事をしてしまうと、後々ぎっくり腰が悪化する一因になります。軟部組織の損傷がある可能性があることを考えて冷やすことで炎症を抑える効果があるといわれています。しかし、冷却しても疼痛が極端に減ることがないため、疼痛の減少を感じるほどのことはないようです。

薬物治療など

一般的に「ぎっくり腰」では、鎮痛剤を処方されます。痛み止めでぎっくり腰の疼痛を抑えて自然に回復するのを目指します。

湿布

湿布も一般的に出されます。だがしかし、「ぎっくり腰」のような急性の腰痛では、痛み止めの方が疼痛を軽減するには適しているみたいです。

注射

痛みがひどい場合、ブロック注射をします。痛む部位の局所的な麻酔と脊椎の神経に注射をおこなうブロック注射があります。ブロック注射は疼痛に対してすごく効くことが多いがしばしば医療事故も発生しています。

患部を保護するコルセットなど

少し動くだけでも疼痛をはっする「ぎっくり腰」に、腰部を保護するコルセットはとても効果的な方法の一つです。患部に負担が加わると腰部を刺激して疼痛が出るので、患部を固定してその動きを制限することで患部の痛みを軽減する。

ぎっくり腰を整体の治療

一般の治療に加えてカイロプラクティックみたいな民間療法も「ぎっくり腰」の治療として考えている方もいるのではないでしょうか？カイロプラクティックでおこなわれている「ぎっくり腰」の治療とは、どのようなものでしょうか？カイロプラクティックでは、関節をボキボキしている印象が強いと思います。カイロプラクティックは、一般に脊椎の歪みを修正して身体を治す治療です。「カイロプラクティックで施術をしたら帰る時には痛みは消失して歩いて帰れた」とか「たった一度の施術で良くなった」などの話はよく聞きます。原則的に腰を損傷しているぎっくり腰には、ボキッとするような大きな力を加える治療はしません。優しく歪んだ関節を整えます。わずかな骨格の異常でも腰部に激痛を発症することがあるようです。この場合カイロプラクティックはとても効果を発揮します。脊椎の歪みや骨盤の仙腸関節などこのわずかな骨のズレを矯正することによって、疼痛がすぐに消失することがあるようです。ただし、「ぎっくり腰」のような急性腰痛にたいしボキッっとするような過激な矯正をするカイロプラクティックに行くのは注意して下さい。中には、「ぎっくり腰」のような急性腰痛に対して強烈な矯正を受けて悪くなる場合があります。いいカイロプラクティックでは、急性の腰痛に対しどのようなときも強烈な治療を行うことはない。

X脚矯正、カイロプラクティック

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X脚（エックスキャク）

X脚矯正

日本で脚の悩みでO脚の次に多い下半身の悩みがX脚です。日本人の女性にかなり多いO脚と違ってX脚の方は少数なのでご存じない方もいるのではないでしょうか？X脚とは、足を揃えて立った時に足首の間がくっつかずにアルファベットのXの字のようになることからX脚（エックスキャク）と言われています。X脚は、外見的に悪いばかりでなく、肉体的にもとても影響を与えます。また歩行時や走る時にも不利な面があり、X脚の人達は早急に治すことをおすすめします。X脚の歩き方や走り方は独特で、左右の脚がぶつかりやすく膝が絡んでつまづきやすい。左右の膝が当たってつまづくのを防ぐ為に脚を左右に開いて着地するので体が左右に大きく揺れた歩行の仕方や走り方になってしまいます。X脚の人達は歩行の仕方が奇妙だとか走り方が変だとか言われて、整体院に来て初めてX脚だったと気づく事も多い。見た目を気にするう方には、この左右に揺れて歩くX脚の歩き方はすごくマイナスです。歩行の仕方が変だとか、段差の無い場所で転ぶなどする人達は、X脚かもしれません。一回脚がX脚かどうか検査してみることをおススメします。X脚じゃあないと思っても、しっかり見るとX脚かもしれませんよ。

X脚の原因？

X脚の原因には先天的な（遺伝的な）ものと、後天的な（後から身につける）ものが、ある。先天的なものは遺伝により受け継がれたものです。後天的なものは、生活習慣で脚が徐々に歪んでしまったものです。イスや床に座る時の癖や歩き方の癖などで脚の骨が歪んでいきます。特に成長期の身長が大きく成長する期間の影響力は大きく、多くの場合、成長期にX脚なっていきます。また、X脚は中年以降、筋肉や骨が弱まってくると急激にX脚の歪みが悪化する事が多く、これは関節が年齢と共に大きく変形してくるのが原因になっています。

X脚って真っ直ぐになるの？

以前は、X脚の要因は解っておらず一度X脚になってしまったら真っ直ぐになれないといわれていましたが、近頃ではX脚の大部分は治るということが解ってきました。変形してしまった骨は真っ直ぐにすることはできないのですが、股関節、膝関節、骨盤などの関節を調整することによってX脚を真っ直ぐに近づけるように矯正することが可能です。X脚で悩んでいるなら一度X脚矯正を受けてみるのもいいと思います。

整体とX脚矯正

X脚の治療で最も効果的なのがカイロプラクティックなんです。カイロプラクティックは関節を治療する施術法でもちろん脚の治療の専門家でもあります。カイロプラクティックでのX脚矯正では、骨盤、股関節、膝関節、足首の関節などを様々な方法で調整することによって湾曲した脚を真っ直ぐに調整していきます。X脚の状態によっては機械を使うこともありますが、基本的に手技療法によって修正します。カイロプラクティックのX脚矯正は、一度目から違いが出ることが多く、とても効果的なのがわかります。ただし、カイロプラクティックのX脚矯正はカイロプラクティック院ごとに矯正方法が違い、とこの治療院でも同じような矯正が受けられる訳ではありません。カイロプラクティックは手技療法です。カイロプラクティック師の力量に大きな差があります。ちゃんと調べてから行ってもるのがいいと思います。X脚矯正をおこなっている整体院でもホームページに矯正したX脚の画像を載せていないエステなどは行くのを一度考えた方がいいかもしれません。X脚の矯正の実績がまったくないカイロプラクティック治療院かも…。それから危険なのが、最初から回数券を薦めてきたり、カードローンなどをススメてくる所も考えなおした方がいいかもしれませんね。初めの数回はようすを見る為に回数券やローンを組まずに通った方がいいと思います。

X脚を治そう

X脚は将来膝の痛みだけではなく全身に影響を及ぼします。改善するにも早く改善しないとX脚の矯正じたいが難しくなります。カイロプラクティックの骨格矯正で治るといっても、膝や股関節などの変形が進行してからではどーしようもありません。X脚に気付いたら早く治療することをお奨めします。カイロプラクティックが効果的といっても限度がるので治らなくなってからでは遅いのです。X脚を改善したいのであれば一回カイロプラクティックにいってみることをおすすめします。

カイロプラクティック、O脚矯正

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O脚矯正（オオキャク矯正）

O脚の矯正

女性の脚の歪みの悩みで多いのがO脚ですが、このO脚が女子に多いことを知っている方達は少ない。女性の方でO脚をきにする人達は多いと思いますが、近頃では男性の方もO脚疑って治療を受けることも多いようです。O脚のように曲がった脚は、見た目が悪いだけでなく下半身が太って見られます。特に夏など脚を出すことの多い女性達にとっては、見た目の悪さが問題になってしまいます。また見た目だけでなく、O脚は、肩凝り、腰痛、脚のむくみ、便秘、頭痛、生理痛などの疾病の原因になっている事もあったりして、将来膝関節の変形をきたし膝関節を曲げられない、膝関節が腫れる関節の痛みで歩けない、などの症状で悩まされることになるかもしれません。

O脚の原因？

O脚の要因には先天性なものと、後天的なものがある。先天的なものは、遺伝子により受け継がれたものです。後天性のものは生活習慣によって脚が歪んでしまったものです。床に座る時の癖や歩き方の癖などで脚の骨が歪んできます。成長する時期の骨が大きく伸びる時の影響は大きく、だいたいの場合、成長する時にO脚なっていきます。また、O脚は歳をとって骨や筋肉が弱まってくると急にO脚の歪みが悪くなる場合が多く、膝が歳をとるにしたがって変形してくるのが要因になっています。

O脚って真っ直ぐにな？

昔は、O脚の要因は解っていなくて一度O脚になってしまったら治らないといわれていましたが、近頃ではO脚のほとんどは改善することが分かってきました。変形してしまった骨格は真っ直ぐにすることはできないのですが、股関節、膝関節、骨盤などの骨格を調整することによってO脚を真っ直ぐに近づけるように調整することができます。O脚で悩んでいるなら一度O脚矯正受診してみるのもいいと思います。

カイロプラクティックとO脚

O脚の修正方法で効果があるのがカイロプラクティックなんです。カイロプラクティックは、骨を矯正する民間療法でもちろん脚の治療のプロでもあります。カイロプラクティックで行うO脚矯正では、骨盤、股関節、膝関節、足首の関節などをいろいろな方法で修正することによってO脚になった脚を真っ直ぐに修正していきます。O脚の状態によっては機械を使うこともあるのですが、だいたい手によって矯正していきます。整カイロプラクティックのO脚矯正は、最初から違いが出る場合が多く、とても有効なのがわかります。ただし、カイロプラクティックのO脚矯正といってもカイロプラクティック師ごとに治療方法が違い、どこでも同じ治療ができる訳ではありません。カイロプラクティックは技術です。カイロプラクティック師の力量にとても大きな差があるのです。しっかり調べてからいってみるのがいいのではないでしょうか？O脚矯正をおこなっているカイロプラクティックでもホームページに治療したO脚の画像を掲載していないカイロプラクティックなどは行くのを考えた方がいいかもしれません。O脚の治療の実績が無いカイロプラクティック治療院かも…。あと危険なのが、初めから高額な回数券を薦めてきたり、カードローンをススメてくる所も考えた方がいいかもしれませんね。最初の何回かはようすを見るために回数券やローンを組まずにした方がいい。

O脚を改善しよう

O脚は、将来膝の痛みだけでなく全身に影響を及ぼす。改善するにも早く治療しないとO脚の治療自体が困難になります。カイロプラクティックの施術で改善できるといっても、膝や股関節の変形が進行してからでは何もできません。O脚に気付いたらなるべく早く（できれば10代のうちに）治療することをおススメします。カイロプラクティックが有効だと言っても限度がるので治らなくなってからは遅いのです。O脚を改善したいのであれば一度カイロプラクティックに通ってみることをおススメします。

整体

浜松市のカイロプラクティック・整体院

整体

整体は、日本語ではふつう手技（しゅぎ）をもちいた民間療法、代替医療を示す言葉。
また、肉体を整える治療法（ちりょうほう）の多くに対してもちいられる。
日本語として大正時代に利用されるようになった語句で、米国（アメリカ）で誕生した手技療法・整骨医学を整体（せいたい）と翻訳したのが始まりだと言われています。
今現在普通にもちいられる意味では「カイロプラクティック」「Chiropractic」に似ている背骨矯正法（主に脊椎・骨盤）を目的とした療法を指してつかわれるケースが多い。
脊椎・骨盤・四肢など、体全体の骨格や関節の歪み・ズレの矯正、骨格筋の調整などを、手を使った手技療法（しゅぎりょうほう）と矯正器具で行う施術およびその方法を指しているという意見もあるが統一された形態は無い。
手技的治療により種々の症状を治すことを目指す施術法はマニピュレーションと総称されるが、この代表的なものがカイロプラクティック（脊椎指圧療法）・オステオパシーです。自然治癒力（しぜんちゆりょく）を高めることと手技療法が治療の中心であるという共通の部分があるが、治療の哲学やアプローチの方法は違います。
どちらも19世紀に米国で誕生した治療方法（ちりょうほうほう）です。カイロプラクティック（脊椎矯正法）は椎骨関節のサブラクセーション（亜脱臼）を徒手的手技により調整「アジャスト」することによって、身体機能を自然回復させようとする療法（りょうほう）。オステオパシーは肉体の構造の異常は血液の循環んに悪い効果をあたえ、神経伝達や内分泌、血液・リンパ液などの循環を阻害すると確信し、脊椎だけでなくすべての筋肉繊維や骨格、内臓器、頭蓋骨が手技療法の対象となります。
脳髄液の循環の回復やリンパ液の循環の回復も目的としています。カイロプラクティック（背骨矯正法）・オステオパシー (Osteopathy)の理論・技術は整体や指圧（しあつ）などの日本の徒手矯正に影響をあたえた。

整体の治療

整体（せいたい）には定まった手順はなくやる人により治療する事は異なります。大正の頃に伝わったオステオパシーや「カイロプラクティック」など西洋より伝来の手技療法を主とする整体（せいたい）、古武術の柔術や骨法などの流派に伝承される手技を利用した整体、中医学の施術を用いた整体、団体の独自の理論や思想など加味した整体など存在するともいわれる。
民間療法で、医療の制度から見れば代替医療の一種であるが、保険適用外であるので、通常の医療と共に一般の医療現場で補助療法として利用されることはない。法制度からは医業類似行為の一種とされる。「整体術」・「整体法（せいたいほう）」・「整体療法」 とも言われる。明治末ごろから出現した民間療法で、指圧、カイロプラクティック（脊椎矯正法）、オステオパシー (Osteopathy)、光線治療、電気治療などの手段で病気回復の目的で業をなすことを「療術」というが、整体もこの一種とされました。
整体は論理・技術の両方とも統一されていないため、整体を冠する療法家めいめいが独自の説を語っている。
カイロプラクティック(Chiropractic) の様な科学的・物理的手法と、中医学・漢方医学の経絡理論・通常医療で普通に使われる「内臓体壁反射（ないぞうたいへきはんしゃ）」などの論理の集合形となっています。
肉体の骨格の関節（脊椎・骨盤・肩甲骨（けんこうこつ）・四肢・顎関節等）の歪み（ゆがみ）・ズレの補正と骨格筋のバランスの調整などを主に手による技（道具を使用する場合も）でする施術である。

背中の痛みを治す浜松市のカイロプラクティック・整体院

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背骨の歪みを治す整体

背骨の歪みを矯正する

「背骨」の歪みを調整したいと考えたことはありますか？近頃背骨が歪んでいると人に言われた。頭痛、腰痛、肩こりで辛いのは背骨の湾曲が要因なのかもしれない。外見の印象をよくしたい。沢山の人達が色々な背骨の歪みのことで苦労しています。「背骨」の歪みで苦しい思いをしているにも関わらず背骨のズレを修正したいという方達は少ない。ネットを参考にして自分の力で「背骨」の曲がりを修正しようと頑張ったけど治らなかった。真向法やヨガなどにいったけど背骨の湾曲が修正できない。トレーニングジムで筋力トレーニングしながら背骨の歪みの背骨を試しても治せない。整体に試しに行ってもよくならないなど、「背骨」のズレを治そうとしても改善できる人達が多くないのが事実です。「背骨」の曲がりをしっかり治療しようと思い立ったら有効な手段で背骨の歪みを矯正する必要がある。効果のある背骨の湾曲の矯正方法をわかっていることが「背骨」の歪みを改善する初めの一歩になるのです。

悪い脊椎の湾曲とは？

「背骨」は頸椎が前湾、胸椎が背中側に湾曲、腰の部分が前方にカーブになっているのが普通の状態で、「背骨」が背中側に丸く出る「猫背」や身体を反らして背骨を真っ直ぐにした「背骨」の湾曲は、良い背骨の状態にはほど遠い悪い背骨の湾曲です。脊椎が後方に湾曲する猫背みたいな「背骨」の曲がりは見るからに良くない「背骨」の状態だとわかります。しかし、体を反らして背骨が真っ直ぐになった「背骨」の姿勢は、ぱっと見良い背骨の湾曲のように見えてしまいますが、構造的にはいい「背骨」の姿勢とは言えません。正しい背骨の湾曲から逸脱した「背骨」のカーブは、人体や筋肉に負担がかかるだけじゃなく、「脊椎」より出ている神経網にも悪影響を与えます。人体は、脳で操られているので神経の伝達に悪影響が起こると筋肉や靱帯などの運動系だけでなく、内臓の機能にも凄く影響を与えさまざまな肉体の不調を起こします。良くない「背骨」の湾曲は、印象だけでなく内臓の疾患など大きな疾病の要因にもなりうるので、自分自身がよくない脊椎の湾曲だとわかったら、なるべく早く「背骨」の曲がりを矯正をする必要があります。

理想の背骨の湾曲

「背骨」のことに関して詳し人達はたくさんいません。良い「背骨」のカーブとは、前後の生理的な湾曲があり、左右に曲がっていない背骨です。脊椎がいい状態ならバランスがとれ運動能力もアップします。靱帯、神経、筋肉、などに無理が小さく、内臓諸器官の機能も正常に動くので健康などに対してもすごく有効です。ですので、脊椎の曲がっている人達は「脊椎」のカーブのの施術が必要。脊椎の曲がりは、健康だけでなく、外見の印象にも影響を与えます。理想の状態は綺麗で見た目の魅力をかもしだす。美しい姿勢は、美しく誠実で、信頼感があり自信があるように見える。脊椎のカーブの良し悪しは、人間の関係にも影響があります。これだけ様々なことに悪影響を与える「背骨」の曲がりは、悪いより、いい方がいいに決まっている。「背骨」の歪みを治療して、理想の姿勢の状態を手に入れよう。

背骨の歪みを改善しよう！

「脊椎」のズレを調整できればルックスも良くなり健康になって、良い事ばかりです。「背骨」の歪みを治療しない理由はないでしょう。「背骨」の湾曲を調整の方法には、どのようなやり方があると思いますか？いくつか代表的な修正法を上げてみます。

ストレッチ

肉体の柔軟性を増すことによって脊椎の湾曲を背骨矯正しようとするやり方は一番たくさん使用される方法で、ストレッチ、真向法、ヨガ、などいろいろな方法があるのです。だがしかし、柔軟性が高まったからといって理想の「背骨」のカーブのクセが付くわけではない。ストレッチの効果は、柔軟性を高めることによって正しい脊椎の姿勢の状態を取りやすくすることです。背骨が湾曲した姿勢で肉体が固まってしまった場合は、背骨を正しい姿勢にすること自体が苦労する事があります。そんな時は、まず一番に理想の脊椎の状態になることができるようになることが、正常な「背骨」の状態になる初めの一歩です。だから、体が硬く良い背骨の姿勢の状態になれない人達にとって、正しい背骨の状態に治療する大切な一歩になるのです。しかし、体が柔らかい場合、ストレッチなどの柔軟体操自体は背骨のズレの矯正には意味が無い。正しい「脊椎」の状態になれる身体の柔らかさがあれば柔軟などの体の柔らかさを増すような体操はする必要はありません。

筋トレ

ジムでは背筋や腹筋の筋力の低下により筋力増強が曲がるいい筋トレにより背骨のズレを矯正するべきと奨めます。筋肉があると良い「背骨」の状態を保ちやすくなるのです。だがしかし、単に筋力があればいい「脊椎」の状態になるとは限りません。筋トレにより「背骨」のズレが悪くなる時も沢山あります。理想の脊椎の状態を保とうとすると筋肉に負担がかかり筋肉を傷めたりする為、筋肉が強くなれば「背骨」を理想的な姿勢の状態に保持するのも簡単になり「脊椎」の歪みが修正されるというのが筋力トレーニングで背骨のカーブを矯正しようとする人の理論です。確かに、効果のある仕方で正しい筋力の増強の仕方をすれば脊椎のズレの治療とっても有効です。しかし、筋トレを行う人達でも有効なやり方でしないと「脊椎」の湾曲が改善するどころかひどくなることもあります。どのようなときでしょうか？それは、筋力トレーニングをおこなっても背骨の湾曲を悪化させるようなトレーニングでは、「脊椎」のカーブがよくなるどころかひどくなります。理想的な背骨の曲がりの矯正の筋力トレーニングをするようにしよう。

整体と背骨治療

背骨を治療する整体などの治療法もあります。「整体」の「背骨」のズレの施術は「脊椎」や骨盤（こつばん）を直接動かして正しい「脊椎」の状態にする治療です。「背骨」を直に矯正するのですごく効果があるやり方ですが、基本的に整体だけでは良い「背骨」の状態にするのは大変でしょう。整体で脊椎を理想の所までなおせても、正しい背骨の状態の癖が付く訳ではない。元々良い背骨の状態の人達が何らかのきっかけでで脊椎の状態が歪んだ場合、「背骨」に悪いクセが付く前でなければ、「整体」の脊椎の曲がりの調整はかなり効果がありたった一度の矯正で理想的な「背骨」の位置に回復できることこともあります。

有効な背骨の歪みの矯正

脊椎の曲がりの修正を最も有効なほうほうでおこないたいのであれば筋力トレーニング、ストレッチ、「整体」の矯正を合わせてするのが有効です。前述のように、柔軟性があれば柔軟などのストレッチは行う必要がないし筋肉があったら筋トレは、必要ありません。整体の「脊椎」の湾曲の修正は、できるだけやってみる方がいい。まずは自分の「脊椎」の曲がりがどのような脊椎のズレをしているかを理解している必要がある。どんな「背骨」の歪みなのか知らなければ、どのようにして治療したらいいか分かりません。また「整体」の「脊椎」の歪みの矯正は部分的な小さな湾曲も治すことができるのです。整体の脊椎の曲がりの矯正をすることで「背骨」の歪みの矯正は、短時間で改善することができます。しかし、これだけではとっても大切な物が抜けてしまっています。脊椎の曲がりの治療にとても大切な物は何？

脊椎の歪み矯正で最も大切なものは？

理想的な背骨の姿勢の状態を手に入れようとする時、すごく大事なのは正常な脊椎の姿勢の状態をまいにち保持すること。どれだけたくさん筋力トレーニングやストレッチ、「整体」の施術を受けてみても普段から悪い座り方や立ち方をしていては、正しい「背骨」の姿勢の状態の癖は付きません。最低必要とするのは、悪い姿勢でいる時間より理想の脊椎の状態でいる期間の方が長くなる必要があります。ストレッチ、トレーニング、整体の修正を行っても普段から悪い姿勢でいるのであれば、「背骨」の湾曲の癖が悪化するだけで正しい背骨の姿勢にはなれません。つまり、背骨の湾曲の治療ですごく大切なのは毎日良い「脊椎」の状態を保持することで、トレーニング、ストレッチ、整体の施術は理想の背骨の姿勢を保ちやすくする、または、正しい「背骨」の姿勢の状態にするための補助的な行為です。

背骨の歪みを治して健康で綺麗な身体に

理想的な「脊椎」の状態を身に付けて美しく健康な体を手に入れる。整体の背骨のズレの施術は、とてもおすすめです。整体は「背骨」のカーブを矯正するだけでなく脊椎の神経の圧迫を取り除くことができるため、脳で支配されている身体の機能を正常に回復させることができます。これらの効用は、「整体」など脊椎矯正でしかできません。脊椎のカーブを矯正する時の効果は、正しい脊椎の姿勢の状態が手に入るだけじゃなく健康にも影響するので「脊椎」が湾曲してると悩んでいるのなら「脊椎」の歪みの調整を受けてみるといいですよ。

整体と頭痛

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頭痛（ずつう）

頭痛（ずつう）は頭に出る痛みで表面に生じる痛みではない症状です。様々な種類の症状を含んだ幅の広い症状の概念です！ありふれた痛みですある一方、頭の痛みを主な症状とする致命的な疾患もあり、他方で明確な原因が解明できない場合も多いようです。要因はいろいろといわれますが基本的には、多くの頭痛（ずつう）の原因は一つととされているようです。日本人の3～4人に1人が「頭痛持ち」のようです。男より女のほうが頭痛（ずつう）を訴えることが多く筋緊張性頭痛の8割、片頭痛の8割が女性のようです！

頭痛の分類

頭痛（ずつう）は大きく分けて基礎疾患のない一次性頭痛と、べつの疾患による二次性頭痛に分けられるようです。

緊張型頭痛（きんちょうがたずつう）

緊張型頭痛（きんちょうがたずつう）がが発症する原因としては、精神的ストレス・身体的ストレスや筋肉の緊張などが複雑に絡みあっていると考えられているようです。

片頭痛

「片頭痛（へんずつう）」は偏頭痛とも書いて「へんずつう」又は「へんとうつう」と呼ぶ！起きた時から頭痛を感じる場合や、まぶしい光などを受けて頭痛が起こった場合は「片頭痛」の可能性が高い！片頭痛（へんずつう）は運動の後や緊張がゆるんだ時、休みの日にも起こりやすい。片頭痛の人の1割前後で前兆がみられる！「片頭痛（へんずつう）」の発生メカニズムについては、まだ解らない部分もあるが有力な説としてはセロトニン説と神経血管説のの2種類があるようです！また遺伝的な要因もあるのではないかと考えられている！片頭痛（へんずつう）は、血管の拍動性の痛みで女性に多く発生し時々家族性です。

「群発頭痛（ぐんぱつせいずつう）」

発生原因については、まだあきらかにされていない点が多いが、頭部の血管の拡張が関わっている可能性があるのではないかと考えられているようです！群発頭痛の特徴は3～4年に数回ほど、1ヶ月～3ヶ月に渡る「群発期」に毎日同じ時刻に発生することが多いようです。

頭痛の治療と予防

基本的には頭痛の治療は、薬などによる対症療法がおこなわれることが多いとのことです！また、頭痛を引き起こす原因が生活習慣に存在する場合はそれらを改善することも推奨されています！整体なども頭痛をにとても有効だと考えられています！頭痛を大多数は、脳の血管の拡張が関係しているため整体の頸椎矯正が頸椎の血管の圧迫を改善し頭痛（筋緊張型頭痛・偏頭痛・群発性頭痛）を治すと考えられているみたいです。

頭痛と整体

一般的に頭痛の治療というと通常薬による治療法が一般的だと思われますが、薬以外にも整体のような治療法も頭痛の効果的な治療法の一つです。整体では頭痛（ずつう）要因になる首の歪みによる頸椎の血管の圧迫を頸椎を整えることで圧迫を取り除き頭痛（ずつう）を治します。整体の施術で改善する頭痛は多く、緊張型頭痛、片頭痛、群発性頭痛、のいずれも治った例が多くあります！頭痛（ずつう）、筋緊張型頭痛、片頭痛（へんずつう）、群発性頭痛、などでお悩みでしたら、一度整体の施術を受けてみるのもいいでしょう。頭痛、緊張型頭痛、片頭痛、群発性頭痛、でお悩みなら整体の修正がお奨めです。

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整体の矯正と側弯症

側弯症って何？

「側弯症」は、脊椎側弯症とか脊柱側弯症のように言われています。脊椎は理想の状態であったならば正面あるいは背面から見ると脊椎は真っ直ぐのびています。しかし、横に曲がったり脊椎が捻じれている場合があり、これを脊椎側弯症または側弯症言う。側弯症は苦痛などを伴うことはあまり無いので発症早期の発見は困難で、ある程度大きくなってしまってから気がつくことが多い。気付いた時には、すでに大きく歪んでしまっている事もあり、成長が続いている時は、時々脊椎の曲がりを確認して「側彎症」になっていないかを確かめることが必要なんです。

側弯症の原因

近頃では、「側弯症」を原因ごとに分類するようになっています。側弯症には、下記のような分類があります。

特発性側弯症（とくはつせいそくわんしょう)

特発性側弯症（とくはつせいそくわんしょう)とは、原因不明の「側彎症」の総称である。この特発性側弯症（とくはつせいそくわんしょう)が側弯症の80-85%を占めています。成長するときに側弯症は発症し、その多くが思春期に発現することから小学4年生くらいから中学校3年生がとくに注意が必要。おおよそ1:7の割合で女に多く中でも初潮前後の女に多く発現し、やせ形の女子中学生でも発症しやすく、生活習慣は関係ないようです。体の発育や成長が止まるまで湾曲し続ける傾向があることから、出現年齢が若く、残りの成長する時間が長いほど歪みが大きくなる可能性が高く、一般的に骨成長が成熟期に変ってくると背骨の湾曲がが急速にひどくなることはなくなります。

先天性側弯症

胸郭不全症候群みたいな先天的または成長段階に生じた脊椎の異常によって発現します。

神経原性側弯症（しんけいげんせいそくわんしょう）

脳（のう）や脊髄（せきずい）の異常によって発症します。

筋原生側弯症

筋肉の異常により正常な姿勢を保てないことで発症する。

外傷性側弯症（がいしょうせいそくわんしょう）

怪我をしたことによって発症します。交通事故など背骨に力が加わったことが要因で背骨が曲がってしまうことがあります。捻挫や骨折、それらの後遺症などによって背骨が歪み「側彎症」になったりします。

姿勢からくる側弯症

毎日の姿勢で姿勢が悪いと「側弯症」になることがあります。この「側彎症」は脊椎の骨の変形をともなうことは少数です。長期間にわたる良くない姿勢は肋骨や背骨が変形する事もありますが、特発性のような変形の仕方はしない。姿勢が要因で発症する側弯症は、整体の調整や生活の中の姿勢をいい姿勢でいることで治すことができます。

体に影響する側弯症

背骨が湾曲する側弯症は、体に様々な影響をあたえます。外観の問題、身体機能への影響、腰痛や肩凝りなどみたいな痛みや不快な症状など…。

見た目

脊椎が左右に彎曲するだけではなく、脊椎自体がねじれながら彎曲するため、だんだん肋骨なども変形してきて凸側の肋骨が後方に出っ張りだすと女性の場合は乳房が不均等になり背中が出っ張るなど容姿に影響が出たりする。このような脊椎や姿勢の変化により劣等感や羞恥心など心理的悪影響を与える事もあるひどい側弯症の場合には、子供に受け継がれるかもしれないと疑い結婚の壁になる場合もあるようです。

身体への側弯症の影響

肺の圧迫と変形による循環器障害・呼吸器障害など内臓面にも悪影響を及ぼす。側弯症が進むと凸側の肋骨の前後がつぶれたようになり肺、心臓など臓器を圧迫し影響が出る。側弯症が70度を超えた時は肺活量が大きく減少し、90度を超えると心臓や肺の機能にも大きく影響し平均余命が短くなるといわれている。

痛みや凝り

腰椎（ようつい）は肋骨がなく、靱帯と筋肉によって支えられるため、胸椎よりも負担が大きい。また、椎間板への影響もあって、側弯症がが45度を超えると椎間板（ついかんばん）への負荷が不均衡になり椎間板（ついかんばん）の痛み、腰の痛みの原因になります。背骨の曲がりは、関節や骨格を支える靱帯・筋肉に大きな負荷をかけるために、痛みや凝りの原因になるようです。急性の症状や慢性の痛みなど様々な凝りや痛みの原因になりますが、側弯症の初期や軽度の「側彎症」では、凝りや痛みが出ることは多くなく、多くの場合痛みや凝りが出るのは曲がりが悪化したひどい側弯症になってからのようです。

側弯症の検査

日本では、幼児や学校の健康診断で側弯症の検査がおこなわれていて1980年頃よりモアレによる検診が普及し、早期診断が可能になった。学校保健安全法の改正により、2016年度から運動器検診が学校の検診の必須項目に加えられました。予防の方法は分かってなくて早期の発見に非観血的治療をおこなうことに効果がるようです。非観血的治療には、カイロプラクティックや整体などの手技療法もあるようです。しかし、カイロプラクティックや整体などの脊椎、骨盤の治療を専門とする治療法でも「側彎症」にとても有効な予防の方法や治療は発見されていない。

側弯症の治療方法

病院でされる側弯症の治療法は、コルセットなどによる治療と手術をする治療方法にわけられます。

コルセットなどによる側彎症の治療

25度以上と診断されてしまうと専用のコルセットなどの装具による固定法がおこなわれることがおおい。コルセットで曲がりが完全に完治することは無いが、コルセットは多少は側弯症の進行を遅らせる為、手術をしなければならなくなったとしてもその時期を遅らせる効果がある。しかし、コルセットを付けての日常の生活は不便を伴う為、コルセットの装着を途中でやめてしまう人も多く、実際には、その効果を感じる方は多くありません。また長期的に装着することが必要であるが、側弯症の進行が止まる時期、つまり成長が終わるまで装着する必要があって側弯症のコルセットでの治療方法はすごく忍耐がいるものになります。

手術による治療法

50度以上と診察されるとロッドやスクリューを挿入し背骨を矯正するする手術を行う。この場合も完全に治ることはありません。外科の手術による側弯症の治療の後は、脊椎の稼働できる範囲は減ります。また、「側彎症」の湾曲に伴い、肋骨の変形がありその肋骨の歪みの度合いによっては、肋骨の切除が行われることもあります。大変な手術になるので、身体への負担を心配し外科手術をためらう方達もいます。

整体による施術

背骨・骨盤の矯正を専門とする整体は側弯症の人がたくさん訪れます。整体は昔から「側彎症」の施術を研究してきた歴史があります。しかし、いまだに全ての「側彎症」に特に有効な治療法は見つかっていないのが現実です。しかし、一部の「側弯症」に対しては効果的で大きな改善がみられる事があります。気を付けた方がいいのは、「「側弯症」は簡単に治ります」とか「側湾専門」など、あたかも「側彎症」が簡単に治る病気のように宣伝す整体は、詐欺まがいの整体院かも！整体の治療法で良くなる「側彎症」は、「側弯症」全ての一部のある条件がそろった「側弯症」のみなんです。側弯症が改善するなどと気軽に言うエステや整体に行くのは考えた方がいいかも。そのようなことも考えたうえであれば整体の施術をを試してみるのはいいと思います。

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整体と姿勢の改善方法

姿勢を治そう！

綺麗な姿勢になれるならと想像したことはないですか。最近姿勢が悪くなっていると注意された。肩凝りや腰痛で苦しんでいるのは姿勢が原因かも？見た目の印象を改善したい。多くの人達が様々な姿勢のことで悩んでいます。姿勢で苦労しているのに、姿勢を改善したという方達はあまりいない。自分だけで姿勢を治そうと頑張ってみたけど正しい姿勢にならなかった。真向法などのストレッチに試しに通ったけど姿勢が治らなかった。ジムで筋トレしながら姿勢の矯正しても良い姿勢にならない。整体やエステに通っても良くならないなど、姿勢を改善しようとしても良くなる方達が少ないのが現状です。姿勢を本当に改善しようと思い立ったら効果のある方法で姿勢を矯正する必要がある。正しい姿勢の調整法を知ることが姿勢を改善する第一歩になります。

良くい姿勢！

脊椎は頸椎が前に反って胸椎が後湾、腰の骨が前に反っているのが理想的で、背骨が後ろに丸く突出する猫背や胸を張って背骨を真っ直ぐにした姿勢は、理想的な姿勢にならないよくない姿勢です。背骨がが丸くなる猫背みたいな姿勢は、あきらかに悪い姿勢だと見て感じます。しかし体を反らした背中がが真っ直ぐになった姿勢はちょっと見理想的な姿勢に見えますが、生理学的に正しい背骨とは言えません。理想的な背骨の湾曲から逸脱した脊椎は肉体に負担をかけるだけでなく、脊椎より出ている神経にも悪影響を与えます。体は、神経の情報によってコントロールされるので、神経の情報に狂いが出ると筋肉の運動能力だけでなく、内臓血管系にもすごく影響しいろいろな障害を起こします。曲がった姿勢は外見だけでなく色々な疾患などの大きな疾患の誘因にもなるかもしれないので自分が悪い姿勢だったと気が付いたら、早めに姿勢の矯正をする必要がある。

理想的な姿勢とは？

姿勢のことについて詳しい方は多くない。良い姿勢は、生理的湾曲があり、横に湾曲がない状態なんです。いい姿勢はバランスが良く運動能力もアップします。筋肉、靱帯、神経に負荷が減り内臓機能も正常に機能し健康に対してとっても有効なんです。そのため、姿勢の歪んでいる人には、姿勢の調整が必要です。曲がった姿勢は健康面だけでなく、外見的にも影響します。理想的な姿勢は美しく、外見の良い雰囲気を演出します。美しい姿勢は誠実で美しく、自信があり、信頼感がある。姿勢の良し悪しは、人間関係にも影響を与えます。これだけ様々なことに影響を与える姿勢は曲がっているより良い方がいいに決まっています。悪い姿勢を修正して理想の姿勢を手に入れよう。

姿勢矯正をしよう！

悪い姿勢を矯正すれば見た目もよくなり健康になり、良いことばかりです。姿勢を矯正をやらない理由はないのではないでしょうか？姿勢を修正する方法には、どのような方法があるのか？いくつか代表的なやり方を並べてみましょう。

柔軟などのストレッチ

身体の柔らかさを増すことによって姿勢を修正する方法はとても多くされている方法で、ヨガ、姿勢矯正ストレッチ、真向法などいろいろな種類があります。しかし、柔軟などで柔軟性が増したからといって理想的な姿勢の癖が付く訳ではないのです。柔軟の効果は、身体の柔らかさを増すことによって理想の姿勢を保ちやすくすることなんです。曲がった姿勢の状態で体が硬くなってしまった場合は、脊椎を正しい姿勢になることじたいが困難なことがある。こんな状況では、まず初めに理想の姿勢になれることができるようになれることが良い姿勢になる為の第一歩です。ですから、背骨が硬くなって理想的な姿勢になれない人達にとっては、理想的な姿勢に調整する重要な第一歩になる。だが、柔軟性がある時柔軟自体は姿勢矯正には無意味です。いい姿勢になれるだけの柔軟性が身体にあれば、柔軟などの柔軟性を増やすような体操はすることはありません。

　筋トレ

ジムでは、筋肉の低下によって姿勢が歪むを説明し、筋力トレーニングをすることによって姿勢を修正していくことを奨めます。筋力があればいい姿勢を保ちやすくなるのです。だが、単に筋力があれば理想的な姿勢になれるとはかぎりません。筋トレによって姿勢が悪化する場合も多くあります。理想的な姿勢を保とうとすると靱帯や筋肉に負荷がかかり筋肉の痛みが出たりする為、筋力が強くなれば姿勢を保持するのも楽になり姿勢が良くなるというのが筋力トレーニングで姿勢を矯正する人の考えです。確かに、理にかなったやり方で正しい筋肉のトレーニングをすれば姿勢矯正にとっても有効です。しかし、筋トレをする人でも正しい方法でしないと姿勢が良くなるどころか悪化することもあるみたいです。どのような状況でしょうか？それは、筋力トレーニングをやっても歪んだ姿勢を強めるような筋トレでは、姿勢が良くなるどころか悪くなってしまいます。良い姿勢矯正の筋力トレーニングをするようにしましょう。

整体

骨格を矯正する整体などの手段もある。整体の姿勢矯正は背骨を動かして理想的な姿勢に改善する修正法です。背骨をダイレクトに調整するのですごく効果のある方法なのですがただこれだけでは正しい姿勢治すのは困難でしょう。整体などの手技療法でで脊椎をいい場所まで調整してもいい姿勢の癖が付く訳ではないのです。元々正しい姿勢の方達が何かの要因で姿勢が曲がった場合、脊椎の良くない姿勢の癖が付く前ならば整体の治療はとても有効で一回の治療でいい姿勢になることもめずらしくない。

最も有効jな姿勢矯正

姿勢矯正を最も効果的におこないたいのであればストレッチ、筋力トレーニング、整体の調整を合わせて行うのが効果的です。前述のように、柔軟性があればストレッチや柔軟はいらないし、体力があれば筋トレはいらないです。整体の姿勢矯正は、できれば受けてみる方がいいのではないでしょうか！まず最初に自分の姿勢がどのような姿勢をしているか分かっている必要があります。どんな姿勢なのか分かっていなければどのように修正したらいいかわかりません。また、整体の姿勢矯正は部分的な骨の歪みも矯正することができます。整体の姿勢矯正を受けることで姿勢矯正は、スムーズに早く修正することができるのです。だが、これでは大切なものが抜けています。姿勢矯正に一番大事なものは何なんでしょうか？

最も姿勢矯正で重要なのは？

理想の姿勢をものにしようとするのに最も重要なのは理想の姿勢をいつでも維持することです。どれだけストレッチや筋トレや整体の施術をしてみても普段から良くない姿勢をしていたのであれば理想の姿勢の背骨の癖は付きません。最低限必要なのは、湾曲した姿勢の長さより正しい姿勢の方が圧倒的に長くなる必要があります。ストレッチ、筋力トレーニング、整体の矯正をしても常日頃から歪んだ姿勢であれば、悪い姿勢の背骨の状態が悪化するだけで理想的な姿勢になれません。つまり、姿勢矯正で重要なのは毎日いい姿勢を維持することでストレッチや筋力トレーニング、整体の調整はいい姿勢を保ちやすくする、または良い姿勢に早く近付ける為の補助的な方法です。

姿勢矯正をして健康で綺麗な体に

いい姿勢を手に入れて、美しく健康な体を手に入れましょう！整体の姿勢矯正はとてもおススメです。整体は、姿勢を改善するだけでなく脊椎の神経の圧迫を取り除くことができるので神経で操られている身体の機能を正常に保つことができます。このような効果は、整体のような背骨矯正でしかできない。姿勢を治療する効用は、良い姿勢が定着するだけでなく健康にも影響するので姿勢が良くないと悩んでいるなら姿勢の施術をうけてみるといいでしょう。

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産後の骨盤矯正

産後の骨盤矯正を受けたいと思いますか？

出産後にされる産後の「骨盤矯正」を聞いたことはありますか？近頃、出産された方で知らない方はないんじゃないでしょうか？産後に骨盤矯正が行われるようになったのは、今から30年くらい前からくらいです。それ以前にも産後の骨盤矯正はあったのですが、今のように一般には知られていませんでした。30年前くらいに雑誌やテレビに取り上げられるようになり少しずつ産後の「骨盤矯正」は世間一般にも知ってもらえるようになりました。

産後の骨盤はどーなるの？

出産のとき、骨盤は、赤ちゃんが通り抜けやすいように左右に広がります。普段可動できない骨盤の仙腸関節は赤ちゃんを産むのが少しでも簡単になるようにホルモンで柔軟性が増えて大きく広がります。特に左右の恥骨の間と左右の坐骨の間が左右に広がります。腸骨と仙骨の間にある仙腸関節は動きはありますが大きく広がったりしないのです。「骨盤」の関節が柔軟性が増し始めるのは出産前からで、産後最も大きく開きます。広がった骨盤は出産後元の状態になります。

骨盤は産後に歪む？

一般に出産後骨盤は元の状態になります。だが、産後元の場所に戻らず腰痛などを発現することがあります。どうして骨盤は歪むの？　ズレるの？

赤ちゃんが原因で骨盤が歪む

妊娠中にお腹の赤ちゃんが徐々に成長します。大きくなってきた赤ちゃんによって骨盤が内側から押されて「骨盤」が歪みます。

妊娠中の性活習慣で歪む

日頃の生活で骨盤がズレるような癖がある。元々骨盤がズレていれば、産後にその歪みが続くことがあります。出産後「骨盤」は子供の出産前の状態に戻るが、もともとの「骨盤」の状態がズレていれば、ズレた状態になります。

出産後元に戻らない

産後に「骨盤」は出産前の骨盤になろうとしますが、何らかの原因で元に戻らず、ズレた状態になる事がある。このような場合、強い痛みが出ることがある。痛みを感じるところは恥骨周辺の場合もあるが、腰部全体に発現する場合もあります。

出産後、しばらくして骨盤が歪む場合

産後しばらくのあいだは、「骨盤」の仙腸関節は緩くなった状態になっていたりします。その時に子供の世話などで、歪んだ姿勢でいる時間が長時間続いたりすると産後「骨盤」が正しく戻った後でも少しずつ歪んでしまいます。

自分でする一般的な産後の骨盤矯正

近頃では、婦人科などでも「骨盤」の歪みに対して骨盤を安定させるように締める骨盤ベルトを使うようにすすめる場合もあるようです。また雑誌、テレビ、ネットなどで自分自身で骨盤の関節の歪みを治す骨盤体操なども紹介されるようになった。産婦人科で奨めているような骨盤ベルトは、「骨盤」をズレないように骨盤の関節を固定するだけです。婦人科では、どのように骨盤が曲がっているかを検査することはない。出産後骨盤がズレていることを前提に簡単に圧迫してあげるだけです。骨盤矯正体操は、柔軟などの体操や骨盤にチューブを巻いて骨盤を動かしたりして骨盤をズレてない状態に戻そうとするものですが、自分の骨盤の状態がどれだけズレているかを知る方法を教えてくれませんので自分自身の骨盤のズレの状態を理解することはできません。柔軟体操や骨盤を動かす体操をやっても自分の骨盤のズレを知っていなければ、正しい骨盤に改善するには、どちらの方向に矯正を加えていいかわかりません。自分の状況が分からないのにおこなう骨盤矯正のストレッチや体操は、動かしているうちに運よく正しい位置になってくれるのではないかという「偶然を願ってする神頼み」みたいなものです。

整体でおこなう骨盤矯正

骨格矯正の専門の治療である整体は、「骨盤矯正」の専門家でもある。「整体」では骨盤の歪みを検査して、骨盤の歪みを理想的な状態に治すように「骨盤」を矯正する。「骨盤」を良い状態に戻すには、骨盤の曲がっている状態を知っておくことが大切です。「骨盤」の状況を把握しなければ、どのように骨盤を矯正すれば元の骨盤に戻すことができるかわかりません。前述の一般人が行う「骨盤矯正」は、「骨盤」の状態を考えずに矯正を行う為、最悪歪みが大きくひどくなることもありえます。このようなことは珍しいことではありません。産後の骨盤矯正をしようと考えているのであれば、「整体」で矯正することが一番お奨めです。またエステなどの骨盤矯正は、個人的な印象なんですが、骨盤のズレがまったく無いのに大げさに「骨盤」が歪んでいると来た人を不安にさせ必要のない治療を長期間にわたってする傾向が強いようにおもいます。正直信用できない所も多いような気がします。

出産後に骨盤矯正は必要？

最近の骨盤矯正の広告を見ていると、産後の骨盤矯正は必ずしなければならない言わんばかりの宣伝文句が目立ちます。「骨盤矯正」は出産後必ず必要なのでしょうか？その答えは「NO」。骨盤矯正がどうしても必要なくらい身体に影響があるのであれば、「骨盤矯正」が無かった時代はどーだったのか？骨盤矯正ができなかった時代でもなんの問題もなく皆さん赤ちゃんと産んでいました。出産後の骨盤の大多数は、出産前の正常な状態に普通にもどります。しかし中には産後に「骨盤」が曲がってしまう人が少なからずいます。大多数の人は、産後の「骨盤矯正」はする必要はありません。骨盤矯正が必要な人達は、産後なんらかの異常を感じた場合です。産後の「骨盤」の歪みが気になるのであれば、正しく検査をしてくれる整体に行くべきです。まともな整体では、「太りやすくなる」「体形が崩れる」などと「骨盤矯正」をすすめることはありません。まともな「整体」では、歪んでいない骨盤をズレていると言って不必要な骨盤矯正などを奨めることもありません。大多数の方は、出産後の「骨盤矯正」はしなくてもいいことを知っておきましょう。

必要以上に患者を不安にさせる治療院は要注意！

「骨盤」の歪みを放置すると「体形が崩れる」「下半身太りになる」「太りやすくなる」など必要以上に産後の骨盤矯正を奨める治療院は一度考えてからにして下さい。出産後に「体形が崩れる、太ったり」のは「骨盤」がズレたのが原因でしょうか？このようなことの原因の大多数は「骨盤」じゃなく日常の生活習慣です。出産して生活習慣が大きく変化すると、体重が増えたりして体形が変化することは特別変わったことではありません。しかし産後の「骨盤矯正」を売りにするエステや整体の治療院は、産後の体形の変化をすべて骨盤のズレのせいにして、「骨盤矯正をすれば体形をもどせます」と広告するのです。体形の変化の原因が「骨盤」のズレであれば、「骨盤」のズレを治すだけで体形を元にもどすことができるはずですが、「骨盤矯正」だけで体が元どうりに戻る方はごくわずかです。その為、ダイエットサプリやストレッチや筋トレなどのエクササイズも一緒に処方しようとする所がおおく、骨盤矯正では体形は元どうりにならないと証明しているのと同じです。骨盤矯正に期待をすることは大きな間違いです。怪しいエステや治療院には気を付けましょう。