綺麗な姿勢になれるならと思ったことはないですか。近頃姿勢が変になっていると言われた。肩凝りや腰痛で苦しんでいるのは姿勢が要因では？外見の感じを良くしたい。沢山の人達がいろいろな姿勢のことで苦しんでいます。姿勢で悩んでいるのに、姿勢を治したという人は多くありません。自分で姿勢を正そうとがんばったけど良くならなかった。真向法とかストレッチに行ったけど姿勢が良くならない。トレーニングジムで筋トレしながら姿勢の矯正しても良くならない。カイロプラクティックや整体に通っても改善されないなど、姿勢を改善しようとしても成功する人が少ないのが現状です。姿勢を本当に改善しようとしたら効果的な方法で姿勢を調整する必要がある。正しい姿勢の矯正方法を理解することが姿勢を正す第一歩になるのです。

背骨は頸椎が前湾、背中の骨が後湾、腰椎が前に反っているのが正常で背骨が後方に円形に出っ張る猫背姿勢や胸を反らして脊椎を真っ直ぐにした姿勢は、理想的な姿勢にほど遠いよくない姿勢なんです。背骨がが後湾する猫背のような姿勢はあきらかによくない姿勢だと感じます。しかし身体を反らした脊椎が真っ直ぐな姿勢は、一見良い姿勢に見えるのですが、生理学的には良い姿勢とはいえません。理想的背骨のカーブから逸脱した脊椎は、筋肉・靱帯に負担をかけるだけじゃなく、背骨よりでている神経機能にも影響をあたえます。身体は、神経の情報によって動かされているので神経の情報伝達に障害が出ると筋肉・靱帯の運動能力だけでなく、血管・内臓にも凄く大きく影響を及ぼしいろいろな障害をひきおこします。悪い姿勢は見た目だけでなく様々な疾患などの重大な病気の原因にもなるので自分で異常な姿勢になっていると気付いたら早めに姿勢の矯正をする必要があります。

姿勢によくしっている人はほとんどいません。正しい姿勢は、生理的湾曲があって、右や左に曲がりがまったくない状態なんです。理想的な姿勢はバランスが良く身体能力もアップします。靱帯、神経、筋肉などに負荷が少なく、内臓機能も正常に機能し健康に対してとても有効なんです。その為、姿勢の曲がっている人には、姿勢の施術が必要です。曲がった姿勢は健康だけでなく外見的にも影響します。理想の姿勢は、美しく、見た目のいい雰囲気を演出します。正しい姿勢は誠実で美しく、自信があり、信頼感があります。姿勢の良し悪しは、人間関係にも影響を与える。このように様々なことに影響する姿勢は、歪んでいるよりいい方が良いに決まっていると思います。良くない姿勢を修正して、理想的な姿勢を手に入れよう。