整体（せいたい）とは、日本では普通手技（しゅぎ）を使った民間療法、代替医療（だいたいいりょう）を示す言葉。
また身体を整える施術方法全てに用いられる。
日本語としては、大正時代に利用され始めた用語でアメリカ（米国）で体系づけられた手技療法・整骨医学を整体と訳したのが始まりだと思われます。
今現在、ふつうに使われる意味ではカイロプラクティック Chiropractic に似ている背骨矯正法（主に背骨・骨盤）を主目的とした施術方法を指してもちいられることが多い。
脊椎・骨盤・肩甲骨・四肢（上肢・下肢）など、体全体の骨格や関節のズレの調整、筋肉の調整などを、手を使った手技療法（しゅぎりょうほう）と調整器具でおこなう技術及びその行為を表してしるという意見もあるが統一された形態は無い。
徒手的治療により多種多様の症状を治癒させることを目指す治療法は「マニピュレーション」と称されるが、この代表ともいえるものがカイロプラクティック（背骨矯正術）とオステオパシーである。自然治癒力（しぜんちゆりょく）を活性化することと手技療法が施術の中心であるという共通部分があるが、治療の哲学や着手の仕方は異なる。
どちらも19世紀に米国（アメリカ）で誕生した治療方法（ちりょうほうほう）である。カイロプラクティックは椎骨間のサブラクセーション（不全脱臼）を徒手療法によって矯正「アジャストメント」して、身体機能を回復させていこうとする治療法（ちりょうほう）。オステオパシー (Osteopathy)は、体の構造のアンバランスは血液・リンパ液などの循環に悪影響をあたえ、神経伝達や内分泌、血液・リンパ液などの循環を妨げると確信し、脊柱だけでなく全ての筋繊維や骨格構造、内臓器、頭蓋骨が手技療法の対象とします。
脳脊髄液の流れの改善やリンパの流れの回復も目的とされる。カイロプラクティック（脊椎矯正術）・オステオパシー (Osteopathy)の理論・技法は、整体（せいたい）や指圧（しあつ）などの日本の徒手矯正に大きな影響を与えました。

整体（せいたい）ではお決まりの方法は無く、施術する人によって施術することは違います。大正の頃に日本に伝えられたオステオパシーやカイロプラクティック（背骨矯正療法）などの欧米より伝来の治療法を主とする整体（せいたい）、日本古来の格闘術の柔術（じゅうじゅつ）や骨法（こっぽう）などの流派に伝承される手技を利用した整体、中医学の手技を使った整体、団体の独自の施術方法などを加えた整体（せいたい）などあるともいわれる。
民間療法で、医療の制度から見て補完代替医療の一つであるが、保険の適応外ですので、通常医療と同時に病院で治療として行われることはない。法制度からは医業類似行為の一種とされます。「整体術（せいたいじゅつ）」・「整体法」・「整体療法」 ともいわれる。明治末ごろから現れた民間療法で、指圧、カイロプラクティック Chiropractic 、「オステオパシー」、光線療法、電気治療などの手段を用いて保険治病の目的で業となす行為を「療術（りょうじゅつ）」と言うが、整体もこの一つとされた 。
整体は、論理・術共に統一されていない為、整体（せいたい）を冠する療法家が自論を展開している。
カイロプラクティック（脊椎矯正法）のような科学的・物理的治療と、中国医学・漢方医学の経絡理論・通常の医療で臨床に使われる内臓体壁反射（ないぞうたいへきはんしゃ）などの論理の合わせたものとなっています。
身体の各関節（背骨・骨盤（こつばん）・・四肢・顎関節等）の歪み・ズレの調整と筋繊維のバランスの調整など主に手足を使った手技（道具は、補助として使用する）で行う治療です。

「カイロプラクティック」 (Chiropractic) は、1895年にアメリカ（米国）のD.D.パーマー によって体系づけられた施術。

カイロプラクティックのと呼ばれるようになったのは、ギリシャ語で「カイロ」は「手」、「プラクティック」は「技術」を意味する新しく作られた造語です。

世界保健機関では補完代替医療に位置づけています。

発祥国のアメリカや、オーストラリア、ヨーロッパなどの一部の国は主に背骨の障害を取り扱う筋肉系、骨格系の専門家として法制化されている。

世界保健機関(WHO)の定義では「筋・骨格系の障害とそれが及ぼす健康全般への影響を診断・治療・予防する専門家です。

治療方法としては、手技によって行われる関節矯正あるいは骨格マニピュレーションを特色とし、椎骨のズレに注目している」。

但し、「カイロプラクティック」 (Chiropractic) の定義は、様々な協会や学校で違う場合も多いようです。

痛みの原因が脊椎などの椎骨の構造的、機能的な異常(サブラクセーション)だと考え、そしてその亜脱臼(サブラクセーション)を手や矯正器具によって正すことで痛みを施術することがカイロプラクティック（背骨矯正術）だと考えている人々がいます。

米国カイロプラクティック協会が定義するカイロプラクティック(Chiropractic) では、筋骨格系と神経系の疾患に特化した医術とされている。

カイロプラクターは薬物、手術はせず、オリジナルの手技による矯正法を施術法の主な方法として検査/診断と治療を行っています。

カイロプラクティック治療者は体に関する幅の広い診断知識を持ち、治療法に加え、理学療法・リハビリ、栄養・食事指導や生活習慣のアドバイスもしている。

「カイロプラクティック」 「Chiropractic」 の名前は、ギリシャ語の Chiro（手技）と Prakticos（技術）を合わせて造った造語であります。

このことは前述の「サブラクセーション」（背骨のわずかなズレ）の施術のために「アジャストメント」と言われている矯正法をすることに由来する。

(WHO)世界保健機関では、カイロプラクティック Chiropractic を代替医療と位置づけしています。

カイロプラクティック(Chiropractic) は、脊椎矯正術の一つです。

カイロプラクティック 「Chiropractic」 以外にもオステオパシー・スポンディロセラピ-など脊椎矯正術があります。

アメリカの治療師D.D.パーマー (1845～1913) が開発された。

病気は神経系の障害によって発現するとの考え方に基づき、肉体、特に椎骨の調整によって神経系の機能の回復を目指した治療なのです。

19 世紀にアメリカにて生み出された神経機能に対して行う施術方法です。

背骨（椎骨）の歪（ズレ）みを矯正、神経機能を整えさせ、組織や各器官の異常を治療する。

「カイロプラクティック」 Chiropractic は筋骨格系の障害とそれらが及ぼす身体への影響を診断、治療、予防するスペシャリストであり、関節矯正もしくは背骨のマニピュレーション（矯正）を含む手技を特色とし、特に背骨の少しの歪み（神経系の働きを妨げ生理学的変化を起こす因子）に注目する施術方法です。

ざっくり言えば…、骨格の歪み、特に骨（椎骨）の異常を手や矯正器具によって矯正することによって神経機能の作用を治す治療法。

人間の人体を主に制御するのは脳に繋がっている神経系で、その働きが良くなれば自然に肉体は症状の軽減とともに健康的になる訳です。

健康管理・システムの中の背骨健康管理の専門家です。

神経筋骨格系の機能や能力、健康そして日常生活の質をより高める機能を有する。

最新のリサーチと臨床経験に基づいて、特に脊椎と神経系の関り合いを重視しながら治療、検査、診断に専門的なアプローチを行う。

手技療法、運動、患者の教育など含みながら、特に椎骨アジャストメントを行う訓練を受けた専門職。

「カイロプラクティック」では、既往歴を聞き取り、姿勢分析など各検査を行っていきます。

背骨のアンバランスを全体的に判断して施術の順番を統合症状や体の特徴に合った治療のカイロプラクティック・テクニックを利用します。

出産後に受ける産後の骨盤矯正をしたことはありますか？最近、子供を出産された人達で知らない方達はいないんじゃないでしょうか？産後の骨盤矯正が知られるようになったのは、30年くらい前からでしょうか？それ以前にも産後の骨盤矯正はありましたが、今のように一般的には知られていませんでした。30年前くらいにテレビや雑誌で扱われるようになり少しずつ産後の骨盤矯正は世間一般にも知ってもらえるようになりました。

出産のとき、骨盤は、赤ちゃんが通過しやすいように左右に広がります。いつも可動性のほとんど無い「骨盤」の関節は子供を産むのがちょっとでも苦痛が楽になるようにホルモンで可動性が増し左右に広がります。特に左右の恥骨の間と左右の坐骨の間が左右に広がります。腸骨と仙骨の間にある仙腸関節は動きますが広がったりしないのです。「骨盤」の関節が緩み始めるのは出産より前からで産後最も広く広がります。少し広がった骨盤は出産後元の場所になります。

一般に産後骨盤は元の場所になります。だがしかし、出産後元通りにならず腰痛や坐骨神経痛などを発症することがある。どうして「骨盤」はズレるのでしょうか？

妊娠中にお腹の赤ちゃんが徐々に大きくなっていきます。大きくなったお腹の赤ちゃんに「骨盤」が内側から押されて「骨盤」がズレます。

日常生活（妊娠中に限らず）で、骨盤が歪むような癖がある場合。元々「骨盤」が歪んでいれば、出産後にその歪みが続くことがある。出産後「骨盤」は子供の出産前の元の状態に戻りますが、もともとの骨盤の状態が歪んでいれば、歪んだ状態になってしまいます。

産後に骨盤は出産前の状態になろうとしますが、何かの原因で骨盤が元に戻らずズレた状態になってしまうことがあります。この場合、強い痛みが出ることがある。痛みを感じるところは恥骨辺りの場合もあるが、腰部全体に発現する場合もある。

産後しばらくは、「骨盤」の仙腸関節は緩くなった状態になっていたりします。その時期に赤ちゃんの世話などで、曲がった姿勢で座る時間が長時間続いたりすると出産後骨盤が正しく戻った後でも少しずつズレてしまいます。

昨今では、産婦人科などでも「骨盤」のズレに対応して「骨盤」を不安定な状態から安定させるように締める着ける骨盤ベルトを使用するようにすすめる場合もあります。また、雑誌、テレビ、ネットで自分自身で骨盤の関節の歪みを治す骨盤体操も紹介されるようになった。産婦人科で紹介される骨盤ベルトは、「骨盤」を固定するように「骨盤」の関節を固定するだけです。産婦人科では、どのように骨盤がズレているかを調べることはありません。出産後骨盤が緩んでいることを大前提に簡単に圧迫してあげるだけなのです。骨盤矯正体操は、ストレッチなどの体操や骨盤にゴムチューブを巻いて腰を動かしたりして「骨盤」を良い状態に戻そうとするものですが、自分の「骨盤」がどのようにズレているかを知ることのできる方法を教えてくれませんので自分自身の「骨盤」の歪みの状態を知ることはできません。ストレッチや「骨盤」を動かすエクササイズをしても自分自身の「骨盤」の状態を知っていなければ、正しい骨盤に治すには、どちらの方向に力を加えていいかわかりません。自分の状況がわからないのに行う「骨盤矯正」のストレッチなどの矯正体操は、動いている間に運よく正しい状態になってくれるのではないかという「偶然を願う神頼み」みたいなものです。

脊椎矯正の専門家である「整体」は、「骨盤矯正」の専門家でもある。「整体」は骨盤のズレを検査して、骨盤のズレを理想的な状態に整えるように骨盤を施術していきます。「骨盤」を正しい状態に戻すには、骨盤の歪んでいる状態を知っておく必要がある。骨盤の状況を知っていなければ、どのように骨盤を矯正すれば元に戻すことができるかわかりません。前の述べた一般人が行う骨盤矯正は、骨盤の状況を考えずに調整を加える為、悪くすると歪みが大きくひどくなることもありえます。このようなことは珍しくない。産後の骨盤矯正を考えているのであれば、整体で施術するのが最もおすすめです。また、エステみたいな所の「骨盤矯正」は、自分の印象なんですが、骨盤の歪みが無いにもかかわらず、大げさに「骨盤」が曲がっているとお客を不安な気持ちにさせ必要のない治療を長期に渡ってする傾向が強いように思います。正直信用できない所も沢山あるような気がします。

昨今の骨盤矯正の宣伝を見ていると、産後の「骨盤矯正」は、必ず受けるべきだ言わんばかりの広告が目立ちます。骨盤矯正は出産後どうしてもするべきなのでしょうか？その答えは「NO」です。骨盤矯正が必ず必要なくらい身体に影響があれば、骨盤矯正が無かった時代はどうだったんでしょうか？骨盤矯正が無かった時代でも問題なく人間は子供を産んでいました。出産後の「骨盤」の大多数は、妊娠前の正しい状態に自然に戻ります。しかし、その中には産後に骨盤がズレてしまう方達が少ないながらいます。大多数の方は、産後の骨盤矯正はする必要はありません。「骨盤矯正」が必要な方は、出産後なんらかの異常を生じた場合だけです。出産後の骨盤のズレが心配であれば、正しく骨盤の検査をしてくれる「整体」に行きましょう。しっかりした整体は、「太りやすくなる」「体形が崩れる」などと「骨盤矯正」をすすめることはありません。まともな「整体」は、ズレていない骨盤を曲がっていると言って不必要な「骨盤矯正」をすすめることはありません。多くの人達は、出産後の骨盤矯正はいらないことを知っておくといいでしょう。

骨盤の歪みを治さずにいると「体形が崩れる」「下半身太りになる」「太りやすくなる」など必要以上に産後の「骨盤矯正」をすすめるエステは一度考えてからにして下さい。出産後に「太ったり、体形が崩れる」のは「骨盤」がズレたのが原因？このようなことの原因のほとんどは骨盤じゃなく性活環境です。赤ちゃんができて生活習慣が大きく変わると、太ったりして体形が変わることは特別珍しいことではありません。しかし産後の「骨盤矯正」を売りにするエステや整体の治療院は、産後の体形の変化を全て骨盤の歪みのせいにして、「「骨盤矯正」をすれば体形を元にもどせます」と広告するのです。体形が崩れる原因が骨盤のズレであれば、「骨盤」のズレを整えるだけで体形を戻すことができるはずですが、「骨盤矯正」だけで身体が元どうりに戻る人は少数です。ですので、ダイエットサプリやストレッチや筋トレなどのエクササイズも同時に処方しようとする治療院が多く、骨盤矯正では体形は元どうりにならないと証明しているのと同じです。骨盤矯正に過度の期待をするのは大きな間違いです。怪しい治療院やエステには気を付けよう。

最近は「骨盤矯正」というのをネットや週刊誌やテレビなどで見かけることが多くなってきました。「骨盤矯正」はどのようなものなのかわかっている方は多くありません。「骨盤矯正」はなんなのか説明していきます。「骨盤矯正」のことを知って、間違い無い骨盤矯正を受けることができるようにしましょう。

骨盤は、左右一対の腸骨（ちょうこつ）とその間にある仙骨（せんこつ）、それと仙骨（せんこつ）の尖端に付いている尾骨からなっています。外科などの病院の治療では一般に骨盤の施術はおこないません。なぜだと思いますか？病院では「骨盤」は歪まないと思われていて骨盤がふんだんの生活でズレてそのズレが身体機能の異常の要因になることはないと考えているからなのです。（しかし一部の整形外科では骨盤の調整を独自のやり方で行っている病院もすくなからずあります）。例外になるものとしては、交通事故や高い所から落下した時のように大きな負荷が骨盤にかかり骨盤の関節が大きくズレたとき（骨盤の関節の脱臼、捻挫のようなこと）、元の状態に戻す為に「骨盤」を調整する場合があります。この場合は、外科手術で骨盤の調整をされることが多い。また産婦人科では、産後に骨盤の関節の緩みを修正するように「骨盤」を絞めて固定する骨盤ベルトのようなものをすすめる病院が増えてます。

病院などの一般の医療では、「骨盤」はズレないとされており整体などでは骨盤はズレると言われていてどっちが正しいのでしょう？答えを出す前に、どんな理由でそのような違いが出るのかを解説してみようと思います。まずは、整体で言う骨盤がズレるというのは病院などでいう「骨盤」の関節の脱臼や捻挫みたいにレントゲンなどの画像で分かるような大きなズレは扱うことはありません。

婦人科などの一般医療では、レントゲンなどの画像診断で分からない程度のズレは痛みなどの身体の不調の要因になることはないと考えているのです。その他にも骨盤の動きは少しで例外的に出産するときに可動する程度。中年くらいになると腸骨と仙骨はほぼ癒着してしまうため骨盤は普通動くことは無いと思っているようです。

整体などでおこなわれている骨盤矯正では、普段の治療で骨盤のほんの少しのズレを矯正したのちに症状が改善されるのを経験します。事実骨盤の骨盤のお周りには筋肉、神経、靱帯などが存在してわずかなズレでも筋肉、靱帯、神経を刺激してしまいます。MRIやレントゲンなどの写真で歪みがみられなくても骨盤が歪んでいて、その骨盤を矯正する必要があると整体で考えるのはこの為です。

歪んだ骨盤は、いろいろな異常を体にもたらします。骨盤が歪むと骨盤に乗っている脊椎が湾曲します。背骨がひずむと背骨の中の血管や神経、体を支える筋肉や靱帯、全身の臓器に栄養や酸素を送る血管などに大きな負担がかかりこれらは、どれも身体にとってすごく重要なものでどれが障害されても肉体に障害が起こるようになります。

背骨が湾曲すると背骨から出ている神経の伝達が狂います。内臓諸器官の障害や運動機能の異常など身体のあらゆる部分が神経の命令で操られているので全ての体の異常に関係してきます。

ズレた体は、関節の動き、筋肉の緊張、靱帯に大きな負荷がかかる為、凝りや痛みの要因になったり、運動能力の低下とかももたらします。

身体のズレによって血管などを圧迫すつことで、血管圧迫にる「むくみ」や「冷え」などの原因なってしまう。

民間療法などの「整体」の骨盤矯正は、おおくの場合手技によってなされます。矯正器具や矯正ベッドなど使用することもあるが、一般には手で行います。また、骨盤ベルトのような「骨盤」を圧迫する器具も使う事もあります。普通施術の痛みは無いのが普通ですが、その中にはとても強い力で無理やり施術を、使用する治療師もいる。普通の骨盤の場合、骨盤の関節の可動域はとても狭く大きく可動することは無い。この少ない可動域を施術により動かすので、通常大きな力を使用することはありません。

「骨盤」の関節は靱帯や筋肉で強くつながっていますが、靱帯や筋肉などの柔らかさのゆるす範囲でしか骨盤の仙腸関節は可動することはできません。「骨盤が広がっているから骨盤を閉じれば骨盤が小さくなってヒップも小さくなってスタイルが良くなります」みたいなことを、雑誌、ネット、テレビなどで見ますが、騙されないで。骨盤にどんなに力をかけても眼で見て分かるほどの動きはしません。こんな広告をする整体では、「骨盤」の上に乗るなど大きな力を加えて施術します。凄く大きな力を加えれば見た目でも分かるくらい動くと考える方もいるようですが、見た目で分かるほど動いた時は骨盤の仙骨と腸骨の関節を支える靱帯や筋肉の柔軟性の限界を超えてしまうため、靱帯や筋肉を壊してしまいます。治療した後に変わったと思う人もいるようですが、勘違いみたいなもので変ったような気がしているだけなんです。骨盤の関節に損傷がなければ（痛みとかが出なければ）、骨盤が目に見えて違いが自覚できるほど動いていることはありえません。逆に見た目で違いが分かるほど「骨盤」が動いたのであれば、腸骨と仙骨の間の関節の靱帯や筋肉は損傷しているはずであり、骨盤の関節に痛みが発生するはずです。

例外として骨盤が、普通異常に可動する場合がある。それは、出産時です。出産する時は、ホルモンによって「骨盤」の関節が緩み「骨盤」が、開くように可動しやすくなります。出産の時には恥骨間が2㎝ほど開きますが、出産の時以外では骨盤の仙腸関節はこのような柔軟性は無いのです。出産時でもそんなに大きく可動しない骨盤が見た目で分かるほど調整で大きく動くことはない。歯の矯正のように数年にわたって常に力を加え続けるような骨盤ベルトなど使用すれば少しずつですが矯正していく事は可能でよしょうが現実的に無理だと思います。

「整体」でおこなう骨盤矯正は、体形を変えるようなものではなく肉体をバランスのとれた理想の状態に戻すことが目的です。骨盤の仙骨と腸骨の関節は小さな歪みでも痛みなどを発症することもあるし、骨盤の少しの歪みを体全体を歪ませ健康に影響を与えます。骨盤を矯正して身体をバランスがとれた理想的な状態に維持することで健康を保って凝りや痛みを解消します。もしも骨盤が歪んでいるとおもうのであれば「骨盤矯正」をやってみるのもいいと思います。骨盤は体の基礎です。骨盤が傾けば体全体が傾きます。健康な身体は正しい姿勢かた￥ら！「整体」矯正はとっても有効な手助けになります。

「腰痛」は、腰の部分の炎症や痛みを感じることを指します。大半の腰痛はだいたい発現から数週間以内に治ります。しかし、大半の「腰痛」は、痛みを何回も繰り返しそのうちの何％かは活動に重大な支障をきたす重大な状態になってしまいます。「腰痛」は、大きく分けて急性の腰痛と慢性の腰痛に分けられます。急性の腰痛は突然痛くなるような「ぎっくり腰」を含めて痛みが出てからあまり時が経過していないものです。慢性の腰痛は、長期間痛みなどの不快な症状が腰の辺りに続く腰痛で、痛みなどの不快な症状の軽減と発病を何回も繰り返し長い間続く場合もあります。一生のうちで80パーセントほどの方達が、一度は腰痛を発症すると言われている。

腰痛は急性腰痛と慢性腰痛という発現してからの期間で区分されるだけではなく、もちろん原因によっても分けられます。要因による「腰痛」の種類には、急性腰痛症（ぎっくり腰）、腰部椎間板症、椎間板ヘルニア、骨粗鬆症、腰部脊柱管狭窄症、変形性脊椎症、腰椎圧迫骨折、感染性脊椎炎、心因性腰痛、腫瘍（癌）、がある。腰部椎間板ヘルニアや脊柱管狭窄症みたいな腰痛は、老人には普通にある腰痛で、レントゲンやMRIなどすると、ほとんどの高齢の人に認められますが、これらは高齢の人達の「腰痛」の要因では無いという話もあるみたいです。これは手術などによって腰痛の原因を取り除いても、腰痛が消失しないことがおおい為である。緊張性腰痛（筋筋膜性腰痛）は、筋肉などに過大なストレスが加えられることによって筋肉が緊張することで現れる腰痛です。慢性腰痛は、「腰痛」が3ヶ月以上継続する長期の「腰痛」です。要因が解らない「腰痛」もたくさんあって不安やストレスなどが要因の精神的な「腰痛」ではないかとも思われている。急性の腰痛を悪化させて慢性腰痛に変化することもあるようです。

「腰痛」には大きな病変が隠れている事もあり、緊急性があり致死性のとても高い病変もあります。緊急性が高く死ぬ可能性の高い腰痛の原因に腹部大動脈瘤、大動脈解離、腎梗塞、急性膵炎、などあります。とくに注意しなければならない「腰痛」には腹部感染症、脊椎感染症、悪性腫瘍、がある。「腰痛」の原因になるこれらの疾病に関しては、要因である病を取り除かないかぎり腰痛が治ることはありません。「腰痛」症状以外に症状がある場合は、他の疾病があるかどうか調べてみることが必要になります。只の「腰痛」だと油断していると、命取りにもなりかねません。「腰痛」の中には、命に係わる恐い腰痛もあることを分かっておきましょう。

精神的要因（不安、ストレス）、妊娠、肥満、年齢、腰い負担おかかる職業、運動不足、など。精神的な要因による腰痛は、原因が解らない腰痛などにたいしておおく用いられます。しかし、レントゲンやMRIに要因が写らなかったからと言って精神的な要因だと言うのは間違いです。MRIやレントゲンに全部の要因が写し出されることは無く、反対にMRIやレントゲンに写しだせない要因の方がおおいことからも心因性腰痛だと診断されたからと言って身体的な要因が無いと楽観視することはできない。

腰痛の治療方法は、様々な治療が使われる。これは「腰痛」の原因が様々あるというだけでなく、根本的な治療がないということです。一般的に鎮痛剤や湿布や注射など薬物などを使う治療法と、姿勢の改善、ストレッチや筋力トレーニング、などの運動療法。コルセットやテーピング。電気治療や温熱療法。マッサージや鍼治療。様々な方法が腰痛治療で使われますが、その中でも最高に効き目があると言われているのが、「整体」などの骨格矯正なんです。整体は、背骨や骨盤など体のバランスを改善することにより「腰痛」を改善します。背骨の歪みや骨盤の歪みが腰痛の重要な要因になる。整体は腰痛の要因になる脊椎や骨盤を修正します。

「整体」の腰痛治療は普通ボキッと音を矯正するのをイメージすることが多いのではないでしょうか？基本的に急性腰痛などには、そのようなボキボキする施術を整体ですることは考えられません。また、急性腰痛に対してボキボキするような治療をする「整体」には注意した方がいいでしょう。急性腰痛（ぎっくり腰）にたいして「整体」では、ぼきぼきしない施術法で背骨や骨盤の修正を行います。整体にもやわらかい施術があります。慢性の腰痛にには、「整体」の治療法にもよりますがボキボキする治療をする場合もある。「整体」は、ボキッってするやり方やボキッってする治療方法に関係なく背骨や骨盤を治療する為すごく効き目が高いので、「腰痛」で困っているなら一回整体の調整を試してみることをおすすめします。

肩凝り（かたこり）とは、症候名のひとつ！肩凝り（かたこり）といっても肩だけではなく首の部分もこることがおおい。肩がはると言う人達もいます！肩凝りは、主に僧帽筋に起こる凝りです。

肩凝りとは、僧帽筋に発生する主観的な不快は感覚でこわばった感じや重苦しさ、凝り感や痛みなどの不快な症状の名称です！

肩凝りの原因の説には諸説あります！明確な診断法や治療法はなく不明な点もとても多い病気となっています！長い時間首や背中が緊張するような状態を続けたり、猫背や前かがみの姿勢など姿勢の悪さなど要因とされているようです。この肩凝り（かたこり）は、原発性肩凝り呼ばれています。！これらに対し、症候性肩凝りと言われている肩凝りがあります！病気が原因で発生する肩凝り（かたこり）であって、頸椎性、心因性、眼疾患、肩関節疾患、心臓疾患、肺疾患など多様な要因がある！

肩凝り（かたこり）の場所は僧帽筋を中心にその周り、背中や首にまで広がります！凝りや圧痛、こわばり感や重苦しさなど病状の訴え方もさまざまです。

「肩凝り」の治療は普通薬物療法と理学療法になります！

肩凝りの薬物療法には抗不安剤・消炎鎮痛剤・筋弛緩剤などが使われる！またトリガーポイントや神経ブロックなどの注射ももちいられます！

鍼灸やマッサージ、運動療法や手技療法、温熱療法や電気治療、カッピング療法や水治療、などの方法がおこなわれます。

肩凝りの治療法としてすごく有効なのが整体です！肩凝りと頸椎の歪みは密接に関係している事が多く整体の手技療法は骨の歪みを整え肩凝りの不快な症状を改善します。背骨の歪みは血管や神経を圧迫しそれが肩凝りの要因になっている場合が多く整体の施術により血管や神経の圧迫を無くすことで肩凝りは解消されます。肩凝りで悩んでいるなら整体などをいちど体験するのをおススメします。

日本語一般には、この病態、重量物を持とうとした時などに急に激しい腰痛が発生して立っていることさえできなくなる状態を、「ぎっくり腰（ぎっくりごし）」の通称をもって言います。一般医療では「ギックリ腰」は、急性腰痛症といい腰の部分に突如疼痛が発現する病で筋膜性炎症・関節捻挫・筋肉の損傷などの症状を言います。急性の筋・筋膜性腰痛の他、腰椎椎間板ヘルニア、腰椎椎間関節捻挫や仙腸関節性腰痛などのような病状がおおいが、時々スプラング・バックでも同様の疼痛を発症する。発症要因も多様であるが、主に運動不足や年齢などが考えられます。なお、腫瘍が原因で起こっている場合は、安静痛や夜間痛があるのでギックリ腰のように損傷事由を特定できる場合は少ない。また近頃では、原因を特定できない腰痛を「非特異的腰痛」と呼びストレスの影響（側坐核）があるのではないかといわれている。

予防対策としては、重量物などを運ぶ際に足場の良くない所で不安定な状態で持たないように心がけることや、特に重いものはなるべく運ばずに済むように物の収納の方法などを普段から考えておくことが有効である。また、睡眠不足でなおかつ過労ぎみの時なども発生しやすいようでそのような労働環境に陥らないように予防策を講じるのもひとつの方法である。できれば常日頃から軽い運動をして腰まわりから背中にかけて筋肉が弱くならないようにしておくこともそこそこ有効である。

一般の病院で行われる検査法では、主に、レントゲンとMRIです。整形学検査をすることもありますが、最近ではレントゲンとMRIのみという場合がおおいみたいです。「ぎっくり腰」は、レントゲンとMRIなどの診断を受けても原因は不明と判断されることが以外に多く、その原因としては、骨折、脱臼、筋肉や靱帯などの大きな損傷が無ければ、レントゲンやMRIなどの診断には写らない為、微妙な損傷に関してはMRIとレントゲンなどで検査しても解らないということになってしまいます。「ギックリ腰」でMRIとレントゲンなどの画像診断を受けても「異常はありません」といわれるだけですね。

突如発症する「ぎっくり腰」の初期の対処は、動かず安静にして冷却することです。「ぎっくり腰」みたいな急性腰痛のおおくは、軟部組織（筋肉や靱帯）の損傷をともなうことが多く、傷めてすぐに動かないことと冷やすことが大事です。ぎっくり腰の中には痛みは出ているものの動くことができる事もあります。だがしかし、ぎっくり腰の疼痛は時間をかけてちょっとずつひどくなる場合が多く、頑張れば動けるからといって動いてしまうと、後々症状が悪化する原因になります。軟部組織の損傷がある可能性があることを考えて冷やすことで炎症を抑える効果があるといわれます。しかし、冷却しても痛みが極度に減ることが無い為、疼痛の減少を実感するほどのことはないようです。

一般的に「ぎっくり腰」では、痛み止めを出されます。痛み止めで「ぎっくり腰」の痛みを抑えて自然に回復するのを目指します。

湿布なども一般的に処方されます。だがしかし、「ぎっくり腰」のような急性腰痛では痛み止めの方が疼痛を軽くするにはいいようです。

痛みが強い時は注射をします。痛む所の局部的な麻酔と脊椎に注射をおこなうブロック注射があります。ブロック注射は痛みにすごく効果的なことが多いかわりに時々医療事故も起こります。

ちょっと動くだけで痛みを発する「ぎっくり腰」に、腰部を保護するコルセットなどはとても効果的な方法の一つになります。腰に負荷が加わると腰部を刺激して痛みが出るので、患部を固定して動きを制限し腰部の痛みを軽減する。

病院の治療に加えて整体などの手技療法も「ぎっくり腰」の治療として考えている方もいるでしょう。整体でおこなうぎっくり腰の施術とは、どんなものでしょうか？整体では骨をボキボキしているイメージが強いと思います。整体は、一般に脊椎の歪みを矯正して体を治す治療法です。「整体で施術を受けたら、帰る時には疼痛は無くなって歩いて帰れた」とか「一度の治療で良くなった」などの話はよく聞きます。一般的に腰部を大きく損傷しているぎっくり腰には、ボキボキするような強い力を加える施術はしません。優しくズレた背骨を修正します。わずかな脊椎や骨盤のズレでも腰部に激痛を発することがあるようです。この場合には整体はとっても効果を発揮するようです。腰椎のズレや骨盤の関節などこの微妙な関節の歪みを調整することによって、痛みが瞬時に消失することがある。ただ、ぎっくり腰のような急性腰痛にたいしてボキッっとするような強い調整をする所にいくのは要注意です。その中にはぎっくり腰みたいな急性腰痛に対し強い治療を行いひどくなる事がある。良い整体は、急性腰痛に対してどんな時も過激な矯正を行うことはないのです。

女性の下半身の悩みでO脚の次におおい下半身の悩みがX脚。日本人の女性にとてもおおいO脚と違いX脚の方は少数なので知らない人もいるのではないでしょうか？X脚は、膝を揃えて立つと足首の間が開いてしまい、アルファベットのXのようになることからX脚（エックスキャク）と言われます。X脚は、ルックス的に悪いだけではなく、身体に対してもすっごく変化を与えます。また歩行時や走る時にも不都合な面があり、X脚の人はなるべく早く改善することをおススメします。X脚の歩き方や走り方は特徴があり膝どうしが触りやすく膝が絡んで転倒しやすい。膝が当たってつまづくのを防ぐために両脚を左右に開いて着地するので身体が左右に大きく揺れた歩行の仕方や走り方になってしまいます。X脚の方は歩き方が変だとか走り方が奇妙だとか指摘されて、治療院に来て初めてX脚だったと気付くことも多い。外見を気にする方には、この揺れて歩くX脚の歩行の仕方は凄くマイナスです。歩行の仕方が変だとか、何も無い所で転ぶなどする人は、X脚かもしれません。一度自分がX脚か調べてみることをおススメします。X脚じゃないと思っても、しっかり見るとX脚かもしれませんよ。

X脚の要因には先天的な（遺伝的な）ものと、後天的なものがある。先天性のものは遺伝によって受け継がれたものです。後天的なものは、日常生活で脚がじょじょに歪んでしまったものです。イスに座る時の癖や歩く時の癖などで脚が歪んできます。成長期の骨格が大きく成長する時期の影響力は大きく、ほとんどの場合、成長する時にX脚なってしまいます。また、X脚は中年以降、筋肉や骨が弱くなると急速に歪みがひどくなる事が多く、これは膝関節が歳をとると共に大きく変形するのが原因になります。

以前は、X脚の要因は解っていなくてひとたびX脚になってしまったら真っ直ぐにならないといわれていましたが、最近では、X脚の大部分は改善することが解ってきました。湾曲してしまった骨は真っ直ぐに伸ばすことはできないのですが、股関節、膝関節、骨盤などの骨格を調整することによってX脚を真っ直ぐに近付けるように修正することができます。X脚でお悩みでしたら、一回X脚矯正をしてみるのもいいと思います。

X脚の治療で最も効果的なのが整体なんです。整体は、骨格を矯正する施術法でもちろん脚の関節の矯正のプロでもあります。整体でのX脚矯正では、骨盤、股関節、膝関節、足首の関節などを様々な方法で治療することによって曲がった脚を真っ直ぐに調整していきます。X脚の状況によっては道具を使用することもありますが、だいたい手技療法によって修正します。整体のX脚矯正は、最初から違いが出ることが多く、すごく効果的なのが分かります。ただ、整体のX脚矯正といっても整体師ごとに調整方法が違い、どこに行っても同じような矯正が受けられる訳ではありません。整体は、技術です。整体師の力量に差があるのです。よく調べてから行ってもるのがいいのではないでしょうか？X脚矯正をおこなっている整体院でもホームページなどに治したX脚の画像を載せていない所とかは行くのを考えた方がいいかもしれません。X脚の矯正の実績がまったく無い整体院かも…。それから危険なのが、初めから高額な回数券を薦めてきたり、カードローンをススメてくる所も考えなおした方がいいかもしれません。最初の何回かはようすを見る為に回数券やローンを組まずにいた方がいいと思います。

X脚は歳をとると脚腰の痛みだけでなく体全体に悪影響を及ぼします。治療するにも早く（若いうちに）矯正しないとX脚の矯正じたいが困難なものになります。整体の骨格矯正で治ると言っても、股関節や膝関節などの変形が進行してからではどーしようもありません。X脚に気づいたらなるべく早く（できれば10代のうちに）治療することをお奨めします。整体が有効といっても限度がるので治らなくなってからでは遅いのです。X脚を改善したいのであれば一回整体にいってみることをお奨めします。

女性の脚の悩みで多いのがO脚ですが、このO脚が日本の女性に多いことを知ってますか？女の方でO脚をきにする方達は、多いと思うのですが、最近では男の人もO脚を気にして施術を受けることも多いみたいです。O脚のように湾曲した脚は外見が悪いだけでなく下半身が太って見えます。特に夏など脚を出すことの多い方には、外見の悪さがポイントになるようです。また見た目だけでなくO脚は、肩凝り、腰痛、脚のむくみ、便秘、頭痛、生理痛のような疾患の原因になっている場合もあり、将来的に膝の変形をきたし膝関節を曲げられない、膝が腫れる膝の痛みで歩けない、などで苦労することになるかもしれません。

O脚の原因には先天的なものと、後天的なものがあります。先天的なものは、遺伝子によって受け継がれるものです。後天性のものは生活習慣によって脚が徐々に歪んでしまったものです。座る時の癖や歩き方の癖などで脚が歪みます。成長期の骨が大きく成長する時の影響は大きく、だいたいの場合、成長する時期にO脚なってしまいます。また、O脚は高齢になって筋肉や骨が弱まってくると急にO脚の歪みが悪化してくることが多く、関節が歳をとるにしたがって大きく変形するのが要因になります。

昔は、O脚の原因は分かっていなくて一回O脚になってしまったら改善できないといわれていましたが、最近ではO脚の多くは改善することが知られるようになりました。湾曲してしまった骨格は真っ直ぐにすることはできないのですが、股関節、膝関節、骨盤などの関節を矯正することによってO脚を真っ直ぐに近付けていくように修正することが可能です。O脚で悩んでいるのでしたら一度O脚矯正に行ってみるのもいいかもしれません。

O脚の修正法で最も効果があるのが整体です。整体は関節を矯正する民間療法でもちろん脚の矯正のプロです。整体でのO脚矯正は、股関節、骨盤膝関節、足首の関節などを様々な方法で調整することによって曲がった脚を真っ直ぐに修正していきます。O脚の状況によっては機械を使うこともあるのですが、だいたい手によって治療していきます。整体のO脚矯正は、一回目から変化が出る場合が多く、すごく有効なのがわかります。ただ、整体のO脚矯正といっても整体院ごとに調整方法が違い、とこの治療院でも同じ矯正が受けられる訳ではないのです。整体は技術です。治療師の力量に差があります。ちゃんと調べてから行ってもるのがいいと思います。O脚矯正をしている治療院でもホームページに治療したO脚の写真を載せていない治療院などは行くのをちょっとまった方がいいかもしれません。O脚の矯正の実績がまったく無い整体かも…。それから危険なのが、最初から回数券を薦めてきたり、カードローンを薦めてくる所も考えなおした方がいいかもしれませんね。最初の数回は様子を見る為に、回数券やローンを組まずに通った方がいい。

O脚は、高齢になると脚腰の痛みだけじゃなく体全体に影響を及ぼすものです。矯正するにしても早く（若いうちに）改善しないとO脚の矯正が困難になります。整体の治療法で改善できると言っても、股関節や膝の変形が進んでからではなにもできません。O脚になったら早急に治療することをおススメします。整体が有効といっても限度がるので改善できなくなってからでは遅すぎます。O脚を治したいのであれば一度整体にいってみることをおススメします。

整体は、日本語では一般的に手技を使った民間療法、代替医療を表す言葉。
また、身体を整える治療方法全般に対して用いられる言葉。
日本語としては、大正時代に使われ始めた語句で、米国で体系づけられた手技療法・整骨医学を「整体」と訳したのが始まりのようである。
今現在一般的に使われる意味ではカイロプラクティック（背骨矯正法）に似た脊椎矯矯正（主に脊椎）を主目的とした治療を指してもちいられる場合がおおい。
脊椎・骨盤・上肢・下肢など、体全体の骨格や関節の歪み・ズレの調整、筋肉の調整を、手を使った手技療法（しゅぎりょうほう）と調整器具で行う技術及びその行為を表してしるという人もいるが統一された形態はない。
徒手的治療により多種多様の疾病を治癒させることを目的とする治療方法は「マニピュレーション」と総称されるが、この代表的なものがカイロプラクティック（脊椎矯正法）と「オステオパシー」である。治癒力を高めることと手技が中心であるという共通の部分があるが、治療の哲学やアプローチの方法は異なります。
どちらも19世紀に米国（アメリカ）で体系づけられた施術法（せじゅつほう）です。カイロプラクティック(Chiropractic) は背骨の関節の「サブラクセーション」（不全脱臼）を手技で調整アジャストメントすることで、身体を回復しようとする治療方法。「オステオパシー」は体の構造のアンバランスは血液やリンパ液の循環に悪影響をおよぼし、神経伝達や内分泌、血液・リンパ液などの循環を妨害すると確信し、背骨だけでなく全ての筋繊維や骨格、内臓、頭蓋骨が治療の対象とします。
脳脊髄液（のうせきずいえき）の流れの回復やリンパ液の循環の回復も目的とされています。カイロプラクティック（脊椎矯正法）とオステオパシー (Osteopathy)の論理・技術は整体や指圧（しあつ）といった日本の徒手矯正に影響をあたえた。

整体（せいたい）には定められた手順はなく、施術する人により治療することは違う。大正のころに伝えられた「オステオパシー」や「カイロプラクティック」 (Chiropractic) などの欧米より伝来の手技療法を中心とする整体、日本古来の格闘術の柔術や骨法などの流派に伝わる手技を用いた整体（せいたい）、中医学の手技療法を用いた整体、団体の独特の理論や哲学などを加味した整体（せいたい）などあるといわれています。
民間療法で、医療の制度から見て代替医療の一種ですが、保険適用外ですので、一般の医療と一緒に病院で治療として利用されることはない。法制度からは医業類似行為の一種とされる。「整体術（せいたいじゅつ）」・「整体法（せいたいほう）」・「整体療法」 とも言われています。明治末ごろから現れた民間療法で、指圧、「カイロプラクティック」 「Chiropractic」 、オステオパシー、光療法、電気治療などの方法で病気改善の目的で業をなすことを「療術」と言うが、整体もこの一種とされました 。
整体（せいたい）は論理・術共に統一されていない為、整体（せいたい）を冠する療法家が、自説を語っている。
カイロプラクティック（脊椎矯正術）のような科学的・物理的方法と、中医学・漢方医学の経絡理論・通常医療で臨床に使われる「内臓体壁反射」などの論理の合わせたものとなっています。
身体の各関節（背骨（せぼね）・骨盤（こつばん）・・四肢・等）の歪み・ズレの補正と筋肉のアンバランスの調整などを中心に手足による矯正（道具を使う場合も）でする治療です。