近頃は骨盤矯正という言葉をネットやテレビで見ることが増えました。骨盤矯正は、どのようなものなのかわかっている人達は多くありません。「骨盤矯正」はなんなのか説明してみる。「骨盤矯正」のことを理解して間違いない「骨盤矯正」を受けることができるようになります。

骨盤は、左右一対の腸骨（ちょうこつ）とその間にはさまれている仙骨（せんこつ）、それと仙骨（せんこつ）の尖端についている尾骨からなります。外科などの病院の治療は一般的に骨盤の調整はおこないません。なぜか、普通の病院では骨盤はズレないと思われていて骨盤が普段の生活で歪み、それが体の異常の原因になることはありえないと考えているからなのです。（しかし一部の整形外科では「骨盤」の矯正を独自のやり方で行っている病院も少しですがある）。例外として、交通事故や高い所から落下した場合のように大きな負荷が骨盤にかかり骨盤の関節が大きくズレたとき（骨盤の関節の捻挫、脱臼みたいな状態）、元どおりの状態に戻す為に骨盤を治療することがある。この場合は、外科手術で骨盤の治療をされることが多いようです。また婦人科では、出産後に「骨盤」の関節の緩みを治すように骨盤を閉めつけて固定するベルトのようなものを奨める病院があります。　

病院などの一般の医療では、骨盤は歪まないとされ「カイロプラクティック」などの手技療法では「骨盤」はズレると考えていてどっちが正しいのでしょうか？答えを出す前に、どのような理由でそんな違いがでるのかを解説してみます。まず、「カイロプラクティック」で言うところの骨盤が歪むというのは整形外科などでいう骨盤の関節の捻挫や脱臼のようにレントゲンなどの画像診断で見て分かるようなひどいズレは扱うことはありません。

整形外科などの医療ではレントゲンなどの画像診断で見て分からないくらいのズレは痛みなどの身体の不調の原因になることは無いと考えています。これ以外にも「骨盤」の可動性は少しで例外的なのは出産時に開く程度。中年くらいになると仙骨と腸骨はほぼくっついてしまう為、骨盤は普通可動することは無いと思っているみたいです。

手技療法でおこなわれている骨盤矯正では、常日頃から骨盤の微妙な歪みを修正した結果患部の痛みが改善されるのを見ています。事実「骨盤」の仙腸関節の周りには筋肉、靱帯、神経がありわずかなズレでも筋肉、靱帯、神経を刺激します。レントゲンのような画像でズレが見つからなくても骨盤が歪んでいて、それを修正する必要があると「カイロプラクティック」で言うのはこの為です。

歪んだ骨盤は、いろいろな異常を肉体にもたらします。「骨盤」が歪むと骨盤に乗っている脊椎がズレます。背骨が歪むと脊椎の中に入っている神経や血管、身体を保筋肉や靱帯、全身の臓器に栄養や酸素を送る血管に負荷がかかりこれらは、それも全て身体にとってすごく重要なものでどれか一つが障害されても肉体に障害が起きます。

背骨が歪むと背骨から出ている神経機能が障害されます。内臓諸器官の障害や運動器官の異常など体のあらゆる部分が神経で操られているので全ての身体の異常に関わってきます。

歪んだ肉体は、関節の動き、筋肉の緊張、靱帯に異常な負担がかかってくる為、凝りや痛みなどの原因になったり、運動機能の低下などももたらします。

肉体のズレによって血管などを圧迫すつことで、血行不良による「冷え」や「むくみ」などの原因になる。

手技療法によるカイロプラクティックの「骨盤矯正」では、おおくの場合手技によって行われます。矯正器具や矯正ベッドを使うこともありますが、一般には手で行います。また、コルセットのような骨盤を圧迫する器具ももちいることもあるようです。一般的に調整の痛みは無いのが普通なのですが、その中にはすごく強い力で無理やり調整をする方法を用いる治療師もいる。正常な骨盤の場合は、骨盤の仙腸関節の動きは凄く狭く大きく動くことはない。この微妙な可動域を調整によって可動させるので普通は大きな力を必要とすることはない。

「骨盤」の仙腸関節は靱帯や筋肉で強くつながっていますが、靱帯や筋肉などの柔軟性の許す範囲でしか「骨盤」の仙腸関節は動くことはできません。「骨盤が広がっているから骨盤を閉じれば「骨盤」が小さくなってお尻も小さくなってスタイルが良くなります」みたいなことを、テレビ、ネット、雑誌で見ますが、騙されないで下さい。骨盤にどれだけ力をかけても眼で見て分かるだけの変化はしません。このような宣伝をするカイロプラクティックでは「骨盤」の上に乗っかるなど大きな力を加えるなどして矯正します。強い力を加えれば見た目でも分かるくらい動くと思う方達もいますが、目に見えて分かるほど可動したときは骨盤の仙骨と腸骨の関節を支える靱帯や筋肉の柔軟性の限界を超えてしまうため、靱帯や筋肉を壊してしまいます。治療前後で変わったと感じる方もいるみたいですが気のせいのようなもので変ったような気がしているだけです。骨盤の関節に損傷がなければ（痛みとかが出なければ）、「骨盤」が目に見えて違いが自覚できるほど動いていることはありえません。仮に見た目で動きが分かるほど骨盤が可動したのであれば、関節の靱帯や筋肉は傷めているわけであり、関節の強い痛みが発生するはずです。

例外として骨盤が通常以上に動くことがあります。それは、出産時です。出産する時は、ホルモンの作用によって骨盤の関節がゆるんで骨盤が広がるように動きやすくなっていきます。出産の時には恥骨間が2㎝くらい広がりますが出産の時以外では骨盤の仙腸関節はこのような柔軟性は無いのです。出産時でもそんなに大きく広がらない骨盤が見た目で分かるほど矯正で大きく可動することは無い。歯の矯正のように数年にわたって常に力をかけるような骨盤ベルトなど使えば少しずつですが矯正していく事はできるでしょうが現実的に無理だと思います。

「カイロプラクティック」で行われている骨盤矯正は体形などを変化させるものではなく、肉体をバランスのとれた健康な状態に戻すことが目的です。骨盤の関節はわずかな歪みでも痛みなどを発症することもあるし、骨盤のちょっとの歪みを身体全体を歪ませ健康に影響を与えます。骨盤を修正して身体をバランスがとれた理想的な状態に保つことで、健康を保ち痛みや凝りを治します。もし骨盤が歪んでいるとおもったら骨盤矯正を受けてみるのもいいでしょう。骨盤は体の基礎です。骨盤が歪めば背骨が傾ていしまいます。健康な身体は正しい姿勢かた￥ら！カイロプラクティック矯正法はすごく有効な助けになります。

正しい姿勢になれたらと思ったことはありませんか？近頃姿勢が変になっているといわれた。肩こりや腰痛で悩んでいるのは姿勢が原因なのでは？外見の印象を改善したい。多くの人達がいろいろな姿勢のことで苦しんでいます。姿勢で苦しんでいるにも関わらず、姿勢を改善したという人はあまりいない。自分で姿勢を正そうと努力してみたけど良くならなかった。ヨガや真向法のようなストレッチに試しに通ったけど姿勢が良くならない。ジムで筋トレをしながら姿勢の矯正しても治らない。カイロプラクティックや整体に通っても改善されないなど、姿勢を治そうとしても成功する方達が少ないのが現状です。姿勢を真剣に治そうと思い立ったら効果のある方法で姿勢を治す必要があるのです。効果のある姿勢の調整法を知ることが姿勢を正す第一歩になります。

背骨は首の骨が前に反って背中の骨が後湾、腰の骨が前方に反っているのが正しい姿勢で、脊椎が後ろに丸く出っ張る猫背姿勢や胸を張って背骨を真っ直ぐ伸ばした姿勢は、理想的な姿勢にはほど遠いよくない姿勢になります。背骨がが後湾する猫背のような姿勢はあきらかに悪い姿勢だと理解できます。しかし、胸を張った背中がが真っ直ぐな姿勢は、ぱっと見正しい姿勢のように見えますが、生理学的には良い状態とはなりません。理想的脊椎の湾曲から逸脱した背骨は体に無理をかけるだけではなく、脊椎よりでている神経機能にも影響を与えます。体全体は、神経の命令によって機能しているので神経に異常が出ると筋肉などの運動系だけでなく内臓機能にも大きく影響しいろいろな体調不良をおこします。悪い姿勢は、外見だけでなくいろいろな疾患などの大きな疾患の誘因にもなるかもしれないので自分で悪い姿勢になってしまっていると気が付いたら、なるべく早く姿勢の矯正をする必要がある。

姿勢によくしっている方はほとんどいません。理想的な姿勢は、生理的湾曲があって、右や左に歪みが無い背骨です。正しい姿勢は、バランスがよく身体能力も上がります。靱帯、神経、筋肉などに負荷が減り内臓諸器官も正常に機能し健康に対してとっても有効です。その為、姿勢の曲がっている人には、姿勢の施術が必要です。曲がった姿勢は健康面だけでなく、外見的にも悪影響があります。理想の姿勢は美しく、見た目の魅力を演出します。綺麗な姿勢は美しく誠実で自信があり、信頼感がある。姿勢の雰囲気は、人間関係にも悪影響を与えます。このようにいろいろなことに影響する姿勢は、良くないより綺麗な方が良いに決まっています。歪んだ姿勢を治して正しい姿勢を手に入れよう。