O脚、整体

O脚矯正

O脚の矯正

日本人の脚の歪みの悩みで凄く多いのがO脚なんですがこのO脚が日本の女子達に多くいることを知ってましたか？女性でO脚をきにする人達はたくさんいると思うのですが、最近では男性もO脚を気にして施術を受けることも多いと言われています。O脚みたいに湾曲した脚は見た目も悪く脚が太って見えます。夏など脚を出すことの多い女性には、見た目の悪さがポイントになります。また見た目だけでなく、O脚は、肩凝り、腰痛、便秘、脚のむくみ、頭痛、生理痛などの症状の原因になる場合もあり、将来膝の変形をきたし膝が曲がらない、膝が腫れる膝の痛みで歩けない、みたいな症状で苦しむことになる。

O脚の原因は？

O脚の要因には先天的な（遺伝的な）ものと、後天的な（後から身につける）ものが、あります。先天性のものは、遺伝子によって受け継がれるものです。後天的なものは生活習慣によって脚の関節が徐々に歪んでしまったものです。イスに座る時のクセや歩行時の癖などで脚の関節が歪みます。成長する期間の骨格が大きく成長する時の影響は大きく、多くの場合、成長する時期にO脚になります。また、O脚は中年以降、筋肉や骨が弱まってくると急速にO脚の歪みが悪化する事が多く、関節が歳をとると共に変形するのが要因になっています。

O脚って真っ直ぐにな？

以前は、O脚の原因は分かっておらずひとたびO脚になったら治らないと言われていましたが、最近では、O脚の大部分は治るということが知られるようになりました。湾曲してしまった骨は真っ直ぐに伸ばすことはできませんが、股関節、膝関節、骨盤などの関節を調整することによってO脚を真っ直ぐに近づけるように矯正することが可能です。O脚で悩んでいるのでしたら一度O脚矯正をしてみのもいいですよ。

O脚と整体

O脚の修正で有効なのが整体なんです。整体は、背骨と骨盤を修正する治療法で、もちろん脚の調整の専門家です。整体で行うO脚矯正は、骨盤、股関節、足首の関節、膝関節などを様々な方法で矯正することで曲がった脚を真っ直ぐに調整していきます。O脚の状況によっては道具を使用することもあるのですが、基本的に手技療法によって修正していきます。整体のO脚矯正は、一度目から効果が出る事が多く、効果的なのが分かります。ただし、整体のO脚矯正といっても整体院ごとに矯正方法が違い、とこの整体院でも同じような矯正が受けられる訳ではない。整体は技術です。整体師の力量にとても大きな差があります。しっかり調べてから行くのがいいと思います。O脚矯正をしている整体院でもホームページに治したO脚の画像を掲載していない治療院などは行くのを一度考えた方がいいかもしれません。O脚の治療の実績が無い整体かも…。危険なのが初めから回数券をススメてきたり、カードローンなどを薦めてくる所も行くのをちょっと待った方がいいかも。初めの何回かは様子を見る為に、回数券やローンを組まずにした方がいいですね。

O脚を改善しよう

O脚は高齢になると膝の痛みだけじゃなく全身に悪影響を及ぼします。矯正するなら早く改善しないとO脚の治療自体ができなくなります。整体の矯正方法で治るといっても、股関節や膝の変形が進行してからではどうにもできません。O脚に気付いたらなるべく早く（できれば10代のうちに）治療することをおススメします。整体が有効といっても限界があるので、矯正できなくなってからでは遅いのです。O脚を改善したいのであれば一度整体にいってみることをおすすめします。

姿勢の治し方

謔ｪ縺・ｧｿ蜍｢繧呈ｲｻ縺呎ｵ懈收蟶ゅ・繧ｫ繧､繝ｭ繝励Λ繧ｯ繝・ぅ繝・け繝ｻ謨ｴ菴馴劼

悪い姿勢と整体の姿勢の治し方

姿勢を改善してみよう！

いい姿勢になってみたいと想像したことはないですか？最近姿勢が良くないといわれた。肩凝りや腰の痛みで苦しんでいるのは姿勢が原因では？外見の雰囲気を良くしたい。沢山の方達がさまざまな姿勢のことで悩んでいます。姿勢で苦労しているのに、姿勢を改善したという方達は多くありません。自分で姿勢を治そうと頑張ったけど治らなかった。ヨガなどのストレッチに試しに通ったけど姿勢が良くならない。ジムで筋力トレーニングしながら姿勢の矯正しても綺麗な姿勢にならない。整体やエステに通っても改善されないなど、姿勢を治そうとしても成功する人があまりいないのが現状です。姿勢を真剣に改善しようと思い立ったら正しい方法で姿勢を調整する必要があるのです。正しい姿勢の矯正方法を知ることが姿勢を治す第一歩になります。

悪い姿勢とは

脊椎は、頸椎が前に反って背中の骨が後ろに反って腰の骨が前に反っているのが正しい姿勢で脊椎が後ろに丸く突出する猫背姿勢や胸を反らして脊椎を真っ直ぐ伸ばした姿勢は、理想の姿勢にならないよくない姿勢なんです。背中が丸くなる猫背みたいな姿勢は、すぐによくない姿勢だと見てわかります。しかし身体を反らした脊椎が真っ直ぐに伸びた姿勢はぱっと見理想的な姿勢のように見えますが、生理学的に良い背骨とは言えない。正しい脊椎の湾曲からはずれた脊椎は筋肉・靱帯に負担になるだけではなく、脊椎からでている神経にも悪影響を与えます。身体は神経で動かされているので神経機能に狂いが出ると筋肉・骨格の運動系だけでなく内臓・血管系にも凄く大きく影響し様々な障害を引き起こします。悪い姿勢は、見た目だけでなく内臓の異常など重大な疾病の誘因にもなりうるので、自ら異常な姿勢になっていると気が付いたら、早く姿勢矯正をする必要がある。

良い姿勢とは？

姿勢によくしっている人達はあまりいない。良い姿勢とは、生理的湾曲があり、左右に湾曲がまったくない状態なんです。良い姿勢はバランスがよく身体能力もアップします。靱帯、神経、筋肉などに負担が減り内臓諸器官も正しく機能し健康にもすごく有効なんです。その為、姿勢の良くない人には、姿勢の施術が必要になります。良くない姿勢は健康面だけでなく、外見的にも影響します。良い姿勢は、綺麗で、外見の良い雰囲気をかもしだします。理想的な姿勢は誠実で美しく、自信があり、信頼感があるように見えます。姿勢の雰囲気は、人間関係にも悪影響を与えます。このように様々なことに影響がある姿勢は、悪いより綺麗な方がいいに決まっている。曲がった姿勢を調整して良い姿勢を手に入れよう。

姿勢矯正

曲がった姿勢を矯正すれば印象も良くなり健康になっていいことばかりです。姿勢を調整をしない理由はないでしょう。姿勢を調整する方法には、どんな手段があるか知っていますか？何個か代表的なやり方を並べてみましょう。

柔軟体操などのストレッチ

身体の柔らかさを増すことによって姿勢を矯正しようとするやり方は最も多く用いられるやり方で、ヨガ、姿勢矯正ストレッチ、真向法などの色々な種類があるようです。しかし、ストレッチなどで柔軟性が増えたからといって理想的な姿勢の癖が付くわけではありません。ストレッチの意味は、柔軟性を増やすことによっていい姿勢を保持しやすくすることです。歪んだ姿勢の状況で身体が硬くなってしまった場合は、背骨を良い姿勢にもっていくことじたいが難しいことがある。そんな場合は、まず正しい姿勢になれることができるようになることが、いい姿勢になる最初の一歩です。なので、背骨が硬くいい姿勢になることができなくなった方達にとって正しい姿勢に調整するとても大切な第一歩になります。しかし、体の柔らかさがあるとき、柔軟やストレッチ自体は、姿勢矯正には意味が無いです。理想の姿勢になるだけの柔軟性があれば、柔軟体操などの体の柔らかさを増すようなトレーニングは行うことはありません。

筋力トレーニング

トレーニングジムでは、筋肉の低下によって姿勢が湾曲すると説明し、　筋トレによって姿勢を治療することをすすめます。体力があれば理想的な姿勢を維持しやすくなるのです。しかし、単に筋力があれば正しい姿勢になるとはかぎりません。筋力トレーニングにより姿勢がひどくなる場合も多くあります。正しい姿勢を維持しようとすると筋肉に負担がかかり筋肉の痛みが出たりするため、筋肉が強化されれば姿勢を保持するのも楽になり姿勢が改善するという考え方が筋力トレーニングで姿勢を修正する方達の考え方です。確かに、理にかなったやり方で正しい筋力のトレーニングをすれば姿勢矯正にとっても有効です。しかし、筋力トレーニングをしている人でも理にかなったやり方で行わないと姿勢が改善するどころか悪化することもあるみたいです。どのような状況でしょうか？それは、筋トレをしても悪い姿勢を強化するような筋力トレーニングでは、姿勢が改善するどころか悪くなります。正しい姿勢矯正の筋力トレーニングをするようにするといいでしょう。

整体の姿勢矯正

脊椎を修正する整体などの方法もあるようです。整体の姿勢矯正は背骨や骨盤を調整して良い姿勢に整える修正法です。脊椎をダイレクトに矯正するのですごく有効な方法ですが、基本的にこれだけでは理想的な姿勢になるのは困難でしょう。などでで脊椎を良い所まで移動させても良い姿勢の癖が付く訳ではないのです。もｔもといい姿勢の人が何かの原因で姿勢が曲がった場合、脊椎の悪い姿勢の状態が身に付く前であったなら整体の施術は驚くほど有効で最初の修正で理想的な姿勢に回復できることもよくあります。

有効な姿勢の矯正

姿勢矯正をとても有効に行いたいのであれば、筋トレ、ストレッチ、整体の調整をいっしょに行うのが効果的です。前に述べたように柔軟性があればストレッチや柔軟はいらないし、筋力があれば筋トレは必要としないのです。整体の姿勢矯正は、できれば受けてみる方がいいと思います。まず初めに自分の姿勢がどのような姿勢をしているのかを知っている必要があります。どのような姿勢なのか分からなければどんなふうに修正したらいいか分からない。また整体の姿勢矯正は、部分的な椎骨のズレも改善することができるのです。整体の姿勢矯正をすることによって姿勢矯正は簡単に改善することができる。だがしかし、これでは最も大切なものが抜け落ちています。姿勢矯正に一番大事なものは何でしょうか？

姿勢矯正で重要なのは？

理想的な姿勢をものにしようとする場合、最も大切なのは理想的な姿勢をいつでも保ことです。どれだけ沢山ストレッチや筋トレや整体の施術を受けてみてもいつも湾曲した姿勢をしいては正しい姿勢の癖は身に付きません。最低限必要なのは、曲がった姿勢の時間より理想的な姿勢でいる方が絶対的に長くいる必要がある。筋力トレーニング、ストレッチ、整体の施術をしたとしても日頃から湾曲した姿勢になっていれば、悪い姿勢の背骨の癖が強くなるだけで理想の姿勢になることはできません。つまり、姿勢矯正で最も大切なのは日頃から良い姿勢を保つことで、ストレッチや筋力トレーニング、整体の修正は良い姿勢を維持しやすくする、又は良い姿勢に近付ける補助的な手段です。

姿勢矯正をして綺麗な体に

理想の姿勢を手に入れて、健康で綺麗な身体を手に入れよう！整体の姿勢矯正はおススメです。整体は、姿勢を修正するだけでなく背骨の神経の圧迫を取り除くことができるので神経の情報で操られている肉体の機能を正常に回復させることができます。この効果は整体のような脊椎矯正しかできません。姿勢を調整する効用は、いい姿勢が身に着くだけでなく、健康にも影響するので姿勢が悪いと困っているなら姿勢の治療をするといいでしょう。

整体と骨盤の矯正

鬪ｨ逶､遏ｯ豁｣蟆る摩縺ｮ豬懈收蟶ゅ・繧ｫ繧､繝ｭ繝励Λ繧ｯ繝・ぅ繝・け繝ｻ謨ｴ菴馴劼

整体の骨盤矯正

「骨盤矯正」

最近は「骨盤矯正」というものをネットやテレビや週刊誌などで見かけることが増えました。「骨盤矯正」は、どんなものなのか知っている方は多くない。骨盤矯正はなんなのか解説してみます。骨盤矯正のことを理解して間違い無い骨盤矯正を受けることができるようになるでしょう。

骨盤の歪みを治す骨盤矯正

骨盤は、一対の腸骨（ちょうこつ）とその中間にある仙骨（せんこつ）、それに仙骨の尖端に付いている尾骨からなっています。外科などの病院の治療はふつう骨盤の施術はしません。なぜか？一般医療では「骨盤」は歪まないと考えていて骨盤が日常生活で歪み、その歪みが身体機能の不調の要因になることは無いと考えているからなのです。（だがしかし一部の病院では骨盤の修正を独自の方法でしている病院もわずかにある）。例外としては、高い所から落下したり交通事故にあったりした場合のように強烈な力が骨盤にかかり骨盤の関節が大きく歪んだとき（骨盤の関節の脱臼、捻挫みたいな状態）、元の状態に戻す為に骨盤を施術することがある。この場合は、外科手術で骨盤の修正をされることが多いようです。また産科では、産後に骨盤の関節の不安定性を修正するように骨盤を締め付けて安定させるベルトのような装具をすすめる病院が増えてます。

骨盤は歪むのか？歪まないのか？

一般的な医療では骨盤は歪まないとされ「整体」などの民間療法では骨盤は歪むといわれていていったいどっちが正しいのでしょうか？答えを出す前に、どのような理由でそのような違いがでるのかを説明してしてみたいと思います。まずは、整体で言う骨盤がズレると言うのは、病院などでいう骨盤の関節の捻挫や脱臼みたいにレントゲン写真などの画像で分かるようなひどいズレは扱いません。

病院では？

整形外科などの一般医療では、レントゲンなどの画像診断で見て分からない程度の歪みは痛みなどの身体の不調の要因になることは無いと考えているのです。他にも「骨盤」の動きは微妙で例外的に出産の時に開く程度。中年くらいになると腸骨と仙骨はほぼくっついてしまうため「骨盤」は普通動きが無いと思っているようです。

整体では？

整体などでおこなわれている骨盤矯正では、常日頃から骨盤のわずかなズレを施術した結果痛みが解消されるのを見ています。現実に「骨盤」の仙腸関節の周りには筋肉、靱帯、神経などがありすこしの歪みでも靱帯、神経、筋肉を充分刺激する。レントゲンなどの画像で歪みが認められなくても骨盤が歪んでいて、その骨盤を矯正する必要があると「整体」で考えるのはこのためです。

骨盤の歪みはさまざまな痛みの原因になりやすい

ズレた「骨盤」は、さまざまな痛みなどを身体に出現させます。「骨盤」が歪むと骨盤に乗っている脊椎が歪みます。背骨がひずむと背骨の中を通る血管や神経、骨を支える筋肉や靱帯、全身の臓器に酸素や栄養を送る血管に大きな負荷がかかりこれらは、全て身体にとってすごく重要なものでどれか一つが障害されても身体に異常が起こります。

骨盤が原因の神経圧迫

背骨が歪むと脊椎から出る神経の伝達が狂います。内臓の異常や運動器官の障害など身体の色々な部分が神経の命令でコントロールされているので、すべての肉体の異常に関係してきます。

関節、筋肉、靱帯にかかる負担

ひずんだ体は、関節の動き、筋肉の緊張、靱帯に大きな負荷がかかるため、凝りや痛みなどの原因になったり、運動機能の低下とかももたらします。

体が歪むことによる血行不良

肉体の歪みによって血管を圧迫すつことで、血管圧迫にる「冷え」や「むくみ」などの原因なってしまう。

整体と骨盤矯正

民間療法などの整体の「骨盤矯正」は、おおくの場合手によって行われます。矯正器具や矯正ベッドを使う場合もありますが、一般には手技でします。また、コルセットのような骨盤を固定する器具ももちいる場合もあります。一般的に調整の痛みをともなわないのが普通なのですが、中には強い力で無理やり修正をする方法をもちいる治療師もいます。正常な骨盤の場合は、骨盤の仙腸関節の可動域は凄く狭く大きく動くことはありません。このすくない動きを調整により可動させるので通常大きな力を用いることはないのです。

整体で行う骨盤矯正

骨盤の関節は筋肉や靱帯で強くつながっていますが、靱帯や筋肉などの柔らかさのゆるす範囲でしか骨盤の仙腸関節は可動することはできないのです。「骨盤が広がっているから骨盤を閉じれば「骨盤」が小さくなってヒップも小さくなってスタイルが良くなります」のようなことを雑誌、ネット、テレビなどで見られますが、騙されないように。「骨盤」にどれほど力をかけても眼で見て分かるだけの変化はしません。こんな宣伝をする整体では骨盤の上に乗るなどして大きな力を加えるなどして治療します。強い力を加えれば眼で見て分かるくらい動くと考える人もいるかもしれませんが、目に見えて分かるほど動いた時は「骨盤」の仙腸関節を支える靱帯や筋肉の柔軟性の限度を超えてしまう為、靱帯や筋肉を壊してしまいます。治療前後で変化したと感じる方達もいるようですが、プラシーボ効果のようなもので変わったような気になっているだけなんです。「骨盤」の仙骨と腸骨の関節に損傷がなければ骨盤が目に見えて違いが分かるほど可動していることはないのです。仮に見た目で変化が分かるほど骨盤が動いたのであれば、関節の筋肉や靱帯は損傷しているわけであり、骨盤の関節に痛みが出現しているはずです。

産後の骨盤矯正

例外として骨盤が、通常以上に可動する場合があります。それは出産時です。出産時は、ホルモンによって骨盤の関節が緩んで「骨盤」が広がるように可動しやすくなります。出産時には恥骨の間が2㎝くらい開きますが、出産の時以外では骨盤の関節はこのような柔軟性はないのです。出産時でもそんなに大きく可動しない骨盤が、眼で見て分かるほど調整で大きく動くことはありません。歯の矯正のように数年にわたって常に力を加え続けるようなコルセットなどを使えば徐々にですが矯正していく事はできるでしょうが現実的に無理があります。

骨盤の矯正をしてみよう！

「整体」でする骨盤矯正は、体形を変化させるものでなく身体をバランスのとれた健康な状態に戻すことが目的なんです。骨盤の関節は多少の歪みでも痛みを発することがあるし、骨盤の少しの歪みを身体全体をひずませ健康などに大きな影響を与えます。骨盤を矯正して身体をバランスのとれた理想の状態に保つことで、健康を保ち凝りや痛みを解消します。もしも骨盤がズレていると思うのであれば、骨盤矯正をしてみるのもいいとおもいます。骨盤は、肉体の土台です。骨盤が傾けば体全体が傾ていしまいます。健康な体は正しい姿勢かた￥ら！整体矯正法はすごく有効な助けになります。

側弯症

蛛ｴ蠑ｯ逞・ｒ謾ｹ蝟・☆繧区ｵ懈收蟶ゅ・繧ｫ繧､繝ｭ繝励Λ繧ｯ繝・ぅ繝・け繝ｻ謨ｴ菴馴劼

側弯症の矯正と整体

側弯症（そくわんしょう）って何？

側弯症は脊椎側弯症又は脊柱側弯症のようにいわれています。脊椎は理想的な状態であったならば正面あるいは後面から見ると背骨はまっすぐに伸びています。しかし、側方に彎曲したり、背骨が捻じれている場合があり、これらを脊椎側弯症または側弯症と呼ぶ。側弯症は、苦痛などを伴うことは希で早期の発見はすごく困難で、ある程度成長してから気付くことが多いようです。気が付いた頃には、すでに大きく歪んできている事もあり、成長が続いているときは時々脊椎の歪みを確認して「側彎症」になっていないかを確認することが必要です。

側弯症の原因は？

今は、側弯症を原因別に分類するようになってきています。「側弯症」には下記のような種類がある。

特発性側弯症

特発性側彎症とは、原因の分かっていない側弯症の通称である。この特発性側弯症（とくはつせいそくわんしょう)が側弯症の80-85%を占めている。成長する時に「側彎症」は出現し、多くが思春期に発症することから小学4年生くらいから中学3年生くらいが特に注意が必要です。およそ1:7の割合で女に多く特に初潮前後の女子に多く出現し、やせ形の女子中学生でも発症しやすく、生活習慣は関係ありません。脊椎の発育や成長が止まるまで進行し続ける傾向があることから、発現年齢が早く残っている成長する時間が多いほど歪みが大きくなる可能性が高く、一般的に骨成長が成熟期になってくると背骨の湾曲がが急速に悪化することはなくなります。

胸郭不全症候群（きょうかくふぜんしょうこうぐん）

胸郭不全症候群などのような先天的または発育段階に生じた背骨の異常によって発症する。

神経原性側弯症

脳（のう）や脊髄（せきずい）などの異常によって発現する。

筋原生側弯症（きんげんせいそくわんしょう）

筋肉の異常により理想的な姿勢を保持することのできないことによって発症する。

外傷性側弯症（がいしょうせいそくわんしょう）

外傷を負ったことにより発症する。事故など背骨に大きな力がかかったことが要因で脊椎が歪んでしまうことがあります。捻挫や骨折、それらの後遺症によって脊椎が湾曲し側弯症になります。

姿勢が原因になる側弯症

毎日の習慣で姿勢が悪いと「側弯症」になることがある。この「側弯症」は背骨の脊椎の変形を伴うことは少数です。長期間にわたる悪い姿勢では、脊椎や肋骨が変形してしまう事もありますが、特発性側弯症のような変形はしない。姿勢が原因で発症する側弯症は、整体の矯正や生活の中の姿勢をいい姿勢でいることで治すことができるのです。

身体に及ぼす影響

脊椎が大きく曲がる側弯症は、健康に色々な悪影響をおよぼします。外観の問題、身体活動への悪影響、腰痛や肩凝りなどの不快な症状や痛み。

見た目の問題

脊椎が横方向に歪むだけではなく、椎体自体が捻じれながら彎曲するため、だんだん肋骨も変形し、凸側の肋骨が背中側に出っ張りだすと女の場合は乳房が不均等になったり背中が出っ張るなど容姿に影響が現れる。それらの背骨や姿勢の変化により劣等感や羞恥心など精神的に悪影響を与える場合もあります。ひどい「側彎症」では、子孫にも遺伝するかもしれないと考え結婚の障害になることもあるようです。

身体機能への側弯症の影響

胸の圧迫と変形により起こる呼吸器障害・循環器障害など内臓面にも影響を及ぼす。進行すると凸側の肋骨の前後がつぶれたようになり肺、心臓などの内臓を圧迫し様々な影響が出る。側弯が70度を超えた場合は肺活量が極端に減少し、90度を超えると心臓や肺の機能にも大きく影響し平均余命が短くなるといわれている。

凝りや痛み

腰椎（ようつい）は肋骨がなく主に靱帯と筋肉によって支えられる為、胸椎よりもかかる負荷が大きい。また椎間板への影響もあり、側弯が45度を超えると椎間板への負荷が不均等となり、椎間板の痛み、腰の痛みの要因となります。背骨の歪みは、関節や骨格を支える筋肉、靱帯に負荷をかける為に、凝りや痛みの原因になるようです。急性の痛みや慢性の痛みなどいろいろな痛みや凝りの要因にになりますが、側弯症のなりはじめや軽度の「側弯症」では凝りや痛みが出現することは数少なく、ほとんどの場合凝りや痛みが出現するのは曲がりが大きくなった重度の側弯症になってからみたいです。

側弯症の健康診断

日本は、乳幼児や学校の検診で脊柱検査が行われており、1980年（昭和55年）頃よりモアレによる検査が普及し、早期発見ができるようになった。学校保健安全法の改正により、2016年度から運動器検診が学校健診の必須項目に加えられた。予防の方法は分かっておらず早期発見によって非観血的治療をおこなうことに利点があるようです。非観血的治療には、カイロプラクティックや整体のような民間療法もあります。しかし、整体やカイロプラクティックなどの脊椎、骨盤の治療を専門とする治療法でも「側彎症」に有効な予防法や治療法は確立されていないようです。

側弯症の治療方法

一般の病院でされる「側弯症」の治療は、コルセットなどによる治療と手術をする治療法にの二種類に分けられます。

装具による側弯症の治療

25度以上と診断を受けると、専用の装具による固定療法がおこなわれることがおおい。コルセットで歪みが完治することはありませんが、コルセットなどの装具は確実に側弯症が進むのを遅らせる為、手術となってもその時期を遅らせる効果がある。しかしながら、コルセットなどの装具を付けての日常生活は不便を伴う為、装具の装着を途中で辞めてしまう人も多く、実際には、その効果を実感する方達は多くありません。また長期的に装着することが重要であるが「側弯症」の進行が終わる時期、つまり成長期が終わるまで装着する必要があって側弯症のコルセットでの治療法はすごく忍耐が必要なものになる。

手術による治療法

50度以上と診断されると、ロッドやスクリューを挿入して背骨を矯正する外科手術をします。このような場合も完治することはない。外科の手術による側弯症の治療の後は、背骨の可動域は減ってしまいます。また、「側彎症」の曲がりに伴い、肋骨の変形がありその肋骨の湾曲の度合いによっては、肋骨の切除が必要なこともあるようです。大がかりな手術になるので、身体への影響を心配して手術をためらう人もいらっしゃいます。

整体の治療

脊椎・骨盤の矯正を専門とする整体は「側弯症」の方が多数診察に来ます。整体では古くから「側弯症」の施術を経験してきた歴史がある。しかし、今でも全ての「側弯症」に特に有効な治療は見つかっていないのが現実です。だが、一部の「側弯症」に関してはとても効果的で大きな改善が見られることがあります。気を付けた方がいいのは、「「側彎症」を簡単になおします」とか「側弯症専門治療院」などと、あたかも側弯症が簡単に治る病気のように宣伝す整体は詐欺のような治療院かも！整体の施術で治る「側彎症」は、「側弯症」全ての一部のある条件が合った側弯症のみなんです。「側弯症」が良くなるなどと気軽に言う整体院に通うのは考えた方がいいかもしれません。そんなことも考慮した上であれば、整体の治療を試してみるのは良いことだと思います。

整体の矯正と肩こり

閧ｩ縺薙ｊ繧呈ｲｻ縺呎ｵ懈收蟶ゅ・繧ｫ繧､繝ｭ繝励Λ繧ｯ繝・ぅ繝・け繝ｻ謨ｴ菴馴劼

肩凝り（かたこり）

肩凝り（かたこり）は症候名の一つ！肩凝りと言っても肩の部分だけとはかぎらず首もこることがおおい！肩がはると言う方もいます。肩凝り（かたこり）は、主に僧帽筋に起こる凝りです。

「肩凝り」の症状

肩凝りは僧帽筋に生じる主観的な不快は感覚で重苦しさやこわばった感じ、凝り感や痛みなどの不快感の症状の総称です！

「肩凝り」の原因

肩凝り（かたこり）の原因の説には様々な説があります！明確な診断方法や治療法はなくわからない点もとても多い疾患です！長い時間背中や首が負担がかかるような姿勢をつづけたり、猫背や前かがみの姿勢などの姿勢の悪さなどが要因とされています。これらの肩凝り（かたこり）は原発性肩凝りと言われるようです！それに対し、症候性肩凝りと呼ばれている肩凝りがあるようです！疾病が原因で発生する肩凝り（かたこり）であって、心因性、頸椎性、肩関節疾患、目疾患、肩関節疾患、眼疾患、などなど多種多様な要因があります。

「肩凝り」の症状

肩凝り（かたこり）エリアは主に僧帽筋とその周辺、背中や首におよびます！凝りや圧痛、重苦しさやこわばり感など症状のうったえ方も多様です！

肩凝りの治療

肩凝り（かたこり）の治療は一般的に理学療法と薬物療法の2種類に分かれます。！

「肩凝り」の薬物療法

肩凝りの薬物療法には消炎鎮痛剤・筋弛緩剤・抗不安剤などの薬が用いられます。また神経ブロックやトリガーポイントなどの局部麻酔も使われます。

「肩凝り」の理学療法

マッサージや鍼灸、運動療法や手技療法、電気療法や温熱療法、水治療やカッピング療法、などの治療法がおこなわれる！

肩凝りと整体

肩凝りの治療法としてとても効果的な方法が整体と言われています。肩凝りの症状と脊椎の歪みと密接に関係している場合がおおく整体の施術は背骨、骨盤の歪みを修正し肩凝りの不快な症状を改善します。頸椎の歪みは血管や神経を圧迫しそれが肩凝りの原因になっている事が多く整体の矯正により血管や神経の圧迫をなくすことで肩凝りは解消されます！肩凝りで苦しんでいるなら整体などを試しに一回受診するのをお勧めします。

産後の骨盤の歪み、整体の骨盤矯正

逕｣蠕後・鬪ｨ逶､遏ｯ豁｣繧貞ｰる摩縺ｨ縺吶ｋ繧ｫ繧､繝ｭ繝励Λ繧ｯ繝・ぅ繝・け繝ｻ謨ｴ菴馴劼

出産後の骨盤矯正

産後の骨盤矯正を受けたことありますか？

出産後に行われる、産後の骨盤矯正を知っていますか？最近赤ちゃんを出産された方達で見聞きしたことのない方はいないんじゃないですか？産後に骨盤矯正が受けられるようになったのは、30年くらい前からくらいです。30年前にも産後の「骨盤矯正」は存在してましたが、最近のように一般には周知されていませんでした。30年前くらいにテレビや雑誌で扱われるようになりだんだんと産後の「骨盤矯正」は、世間一般にも知ってもらえるようになってきました。

産後の骨盤は歪むの？

子供を出産する時骨盤は、子供が通り抜けやすいように広がります。いつもはほとんど可動しない骨盤の仙腸関節は出産が多少でも苦痛が楽になるようにホルモンによって柔軟性が増しわずかに広がります。特に左右の恥骨の間と左右の坐骨の間が広がります。腸骨と仙骨の間の仙腸関節は可動しますが広がったりはしません。「骨盤」の骨盤の関節が緩み始めるのは出産前からで、産後最高に広がります。大きく広がった骨盤は産後元の位置に戻ります。

産後に骨盤はズレる？

通常、産後骨盤は元の場所になります。しかし、産後元の場所に戻らず腰痛などを発現することがあります。どうして骨盤は歪むのでしょうか？

赤ちゃんが原因で骨盤が歪む

妊娠中にお腹の赤ちゃんがちょっとずつ成長します。大きくなってきた赤ちゃんによって骨盤が中から押されて「骨盤」が歪みます。

生活習慣で歪む

日常生活（妊娠中に限らず）で、骨盤が歪むような癖がある。もともと骨盤が歪んでいれば、出産後にそのズレが継続することがある。出産後「骨盤」は出産前の元の骨盤に戻るが、元々の骨盤の関節がズレていれば、ズレた状態になります。

産後元に戻らなかった場合

出産後に骨盤は元の状態になろうとしますが、いくつかの要因で戻らず歪んだ状態になる場合があります。このような場合、強い痛みが出ることがありあります。痛みが出る所は恥骨周辺の場合もありますが、腰に出る場合もある。

出産後の生活で歪む場合

出産後しばらくのあいだは、骨盤の仙腸関節は緩んだ状態になっています。その時に子供の授乳などの悪い姿勢で座る時間が継続したりすると産後「骨盤」が元に戻った後でも徐々に歪んでしまう。

自分でできる産後の骨盤矯正

昨今では、産婦人科などでも骨盤のズレに対応して骨盤を不安定な状態から安定させるように圧迫する骨盤ベルトのようなものを使用するように奨めることもあります。また雑誌、テレビ、ネットで自分自身で骨盤の歪みを整える骨盤矯正体操なども流布されるようになりました。産婦人科ですすめているような骨盤ベルトは、「骨盤」を圧迫するように骨盤の関節を固定するだけです。婦人科では、どんな感じで骨盤がズレているかを検査することはない。出産後骨盤が曲がっていることを前提に簡単に圧迫してあげるだけです。骨盤矯正体操は、ストレッチなどのエクササイズや骨盤にゴムチューブを巻いて腰を動かしたりして「骨盤」をズレてない状態に戻そうとするものなのですが、自分の骨盤の状態がどんなふうに歪んでいるかを知る方法を教えてくれませんので自分自身の骨盤のズレの状態を知ることはできません。柔軟や「骨盤」を動かすエクササイズをしても自分自身の骨盤の歪みを分かってなければ理想の骨盤の状態に戻すには、どの方向に移動させていいか判断できません。自分自身の状況が分かっていないのに行う「骨盤矯正」のヨガなどのストレッチは、動かしている間に運よく理想の場所になるかもという「偶然を願ってする神頼み」と同じです。

産後の整体でおこなう骨盤矯正

脊椎矯正の専門家である整体は、骨盤矯正の専門家でもあります。「整体」では骨盤の状態を検査して、「骨盤」のズレを理想の状態に正すように骨盤を調整します。骨盤を理想の状態に治すには、「骨盤」の曲がっている状態を知っておく必要があります。骨盤の状況を知っていなければ、どっちの方向に力を加えれば元の状態に戻すことができるのか分かりません。前述の一般的な「骨盤矯正」では、「骨盤」の状況を考えずに力を加える為、最悪の場合骨盤のズレが悪化することもあります。このようなことは珍しくない。産後の骨盤矯正を考えているのであれば、「整体」で施術することが最もおすすめです。またエステの「骨盤矯正」は、個人の印象ですが、骨盤のズレが無いにもかかわらず、大げさに骨盤が曲がっていると患者を不安にさせ必要のない調整を長期に渡ってする傾向がよくあるように思います。正直信用することのできない所もたくさんあるような気がします。

産後に骨盤矯正は必要？

最近の「骨盤矯正」の広告を見てみると、出産後の骨盤矯正は必ずするべきだ言わんばかりの宣伝文句が目につきます。「骨盤矯正」は出産後必ず必要なのでしょうか？その答えは「NO」。骨盤矯正が必ず必要なくらい身体に影響するのであれば、「骨盤矯正」が無かった時代はどうだったんでしょうか？「骨盤矯正」が存在しなかった時でも問題なく皆さん子供を産んでいました。出産後の骨盤の大多数は、出産前の正常な状態に普通に戻ります。しかし、その中には産後に骨盤が歪んでしまう人がわずかながらいます。大多数の方は、出産後の「骨盤矯正」はいりません。骨盤矯正が必要な人は、産後何らかの異常を感じた場合だけです。出産後の骨盤のズレが気になるのであれば、ちゃんと骨盤の検査をしてくれる「整体」に通いましょう。しっかりした「整体」では、「太りやすくなる」「体形が崩れる」などと「骨盤矯正」を奨めることはありません。しっかりした整体は、曲がっていない骨盤を曲がっていると言って必要のない「骨盤矯正」などをすすめることはありません。普通の人達は、出産後の「骨盤矯正」は必要でないことを知っておいてください。

必要以上に患者を不安にさせる治療院は要注意！

「骨盤」の歪みを放置すると「太りやすくなる」「体形が崩れる」「下半身太りになる」など必要以上に出産後のの骨盤矯正を奨める治療院は一度良く考えてからにして下さい。出産後に「体形が崩れる、太ったり」のは骨盤がズレたのが要因？このようなことの原因の大多数は骨盤じゃなく生活習慣です。赤ちゃんができて生活習慣が変化すると、体重が増えたりして体形が変わることは特別珍しいことではありません。しかし、産後の「骨盤矯正」を売りにするエステや整体の治療院は、産後の体形の変化を全て骨盤のズレのせいにし「「骨盤矯正」をすれば体形をもどせます」と広告するのです。体形の変化の要因が骨盤のズレであれば、骨盤の歪みを調整するだけで体形を元に戻すことができるはずですが、骨盤矯正だけで体が元どうりに戻る方達はごく少数です。ですので、ダイエットサプリや筋トレやストレッチなどのエクササイズも一緒に処方しようとする治療院がおおく、骨盤矯正では体形は元に戻せないと自白しているのと同じことです。「骨盤矯正」に期待をするのは大きな間違いです。怪しい治療院やエステには気を付けましょう。

頭痛と整体の矯正

鬆ｭ逞帙ｒ豐ｻ縺呎ｵ懈收蟶ゅ・繧ｫ繧､繝ｭ繝励Λ繧ｯ繝・ぅ繝・け繝ｻ謨ｴ菴馴劼

頭痛（ずつう）

頭痛（ずつう）とは頭に感じる痛みの中で表面で発症するものでない症状のことです。いろいろな種類の痛みを含んだ幅の広い痛みの概念なのです。珍しくない痛みである他方頭痛（ずつう）を主な症状とする致命的疾患もあり、他方で原因が解明できない場合も多くあります。原因はいろいろと言われますが基本的には、大多数の頭痛（ずつう）の原因は一つとと言われています。日本人の3～4人に1人が頭痛持ちのようですi男性より女性のほうが頭痛の症状を訴えることが多く筋緊張性頭痛の8割、片頭痛の8割が女です。

頭痛（ずつう）の分類

頭痛（ずつう）は大きく、基礎疾患のない一次性頭痛と、べつの疾患による二次性頭痛に分けられるようです！

緊張型頭痛

緊張型頭痛（きんちょうがたずつう）がが出現する要因としては、精神的ストレス・身体的ストレスや筋肉などの緊張などが組み合わさっていると考えられています。

片頭痛（へんずつう）

「片頭痛」は「偏頭痛」とも書いて、「へんずつう」又は「へんとうつう」と呼びます。朝から頭痛を感じる時や、まぶしい光などの刺激を受けて頭痛が発現した場合は「片頭痛（へんずつう）」の可能性が高いみたいです！片頭痛は激しい運動の後や緊張が解けてほっとした時、休日などにも起こりやすいようです。片頭痛を持っている人の約1割で、前兆現象がみられる！片頭痛（へんずつう）の発生メカニズムについてはいまだに解明されていない部分もあるが、可能性の高い説としては「セロトニン説」と「神経血管説」のの2種類があるようです。それ以外にも遺伝の要因もあるのではないかと考えられています！「片頭痛」は、血管による拍動性の症状で、女性に多く、時々家族性だと言うことです。

「群発頭痛」

発症原因については、未だ解らない点が多いが、頭部の血管の拡張が関わっている可能性があるのではないかと考えられているみたいです。「群発頭痛（ぐんぱつせいずつう）」の最大の特徴は3～4年に数回、1ヶ月～3ヶ月間の「群発期」に毎日のように同じ時間に発症する場合が多いとのことです。

頭痛の治療と予防

基本的には頭痛の治療は薬物などによる対症療法がおこなわれることが多いみたいです！また、頭痛を引き起こす要因が生活習慣に存在する場合は、それらを改善し取り除くこともすすめられています！整体も頭痛をにすごく効果があると考えられているみたいです！頭痛（筋緊張型頭痛・偏頭痛・群発性頭痛）の大半は、頭の血管の拡張が関係している為整体の骨格矯正が首の血管の圧迫を改善し頭痛をを改善すると考えられているみたいです。

整体と頭痛の治療

一般に頭痛の治療法というと通常薬による治療が一般的だと思うかもしれませんが薬以外にも整体など治療法も頭痛の効果的な治療の一つなのです。整体は、頭痛（ずつう）の原因になる首の歪みによる血管の圧迫を頸椎を調整することで血管の圧迫を取り除き頭痛を治します。整体の施術で改善する頭痛は多く、緊張型頭痛、片頭痛（へんずつう）、群発性頭痛、のいずれも治った例がたくさんあります。頭痛（ずつう）、緊張型頭痛、片頭痛（へんずつう）、群発性頭痛、などで悩んでいるなら、ぜひ一度整体の治療を体験してみるのもいいでしょう。頭痛、緊張型頭痛、片頭痛、群発性頭痛、でお悩みでしたら整体の治療がお勧めです！

整体と腰痛の改善

閻ｰ逞帙ｒ謾ｹ蝟・☆繧九き繧､繝ｭ繝励Λ繧ｯ繝・ぅ繝・け繝ｻ謨ｴ菴・

腰痛の治療と整体の施術

腰痛を治す整体の矯正

「腰痛」は、腰の痛みや炎症などを症ずる状態をいいます。多くの腰痛はたいてい傷めてから数週間以内に症状が消失します。しかし、ほとんどの腰痛は、傷めることを繰り返し、そのうち何割かは生活に重大な支障をきたす重大な症状になったりします。腰痛は、大きく分類すると急性腰痛と慢性の腰痛に分けられます。急性腰痛は突然痛くなる、ぎっくり腰を含めて痛みがでてからあんまり時が経ってないものです。慢性の腰痛は、長い期間痛みなどの不快な状態が腰の部分に続く「腰痛」で、症状の消失と発症を何度も繰り返しながら長期間持続する場合もある。人生で80パーセントくらいの方達が、一度は腰痛を発症すると言われている。

腰痛の分類

腰痛は急性の腰痛と慢性の腰痛という発病してからの日数で分けられるだけではなく、もちろん症状によっても分けられる。要因による「腰痛」の分類には、急性腰痛症,椎間板ヘルニア、腰部椎間板症骨粗鬆症、腰部脊柱管狭窄症、変形性脊椎症、腰椎圧迫骨折、感染性脊椎炎、腫瘍（癌）、心因性腰痛、などがあります。椎間板ヘルニアや脊柱管狭窄症（せきちゅうかんきょうさくしょう）のような「腰痛」は、高齢の方達には普通にみられる腰痛で、レントゲンやMRIなどすると、おおくの場合老人に認められますが、これらの病変は高齢の人達の「腰痛」の原因では無いという話もあるみたいです。これは、手術などによって腰痛の原因を取り除いても、腰痛が改善しないことが多い為です。緊張性腰痛（筋肉を原因とした、筋筋膜性腰痛）は、筋肉に過大な負担が加わることで、筋肉などが、収縮することで引き起こされる「腰痛」である。慢性腰痛は「腰痛」が3ヶ月以上継続する長期の「腰痛」です。要因が分からない腰痛もたくさんあって不安やストレスが原因の心理的な腰痛ではないかとも言われている。急性腰痛をこじらせて慢性の腰痛に移行することもあります。

それ以外の腰痛

腰痛には、大変な病変が隠れていることもあり緊急性が高く死ぬ可能性のとても高い疾患もあります。緊急性が高く、死ぬ可能性のとても高い腰痛の要因に腹部大動脈瘤、大動脈解離、急性膵炎、腎梗塞、などあげられます。特に注意しなければならない腰痛には、悪性腫瘍、腹部感染症、脊椎感染症、があります。腰痛の要因になるこのような疾病に対しては、要因である病変を治療しないかぎり「腰痛」が治ることはない。「腰痛」症状の他にも症状がある方は、腰痛以外の病が隠れているか確かめてみることが必要になる。普通の「腰痛」だと思っていると命取りにもなりかねません。腰痛の種類によっては、生命に係る怖い腰痛もあることを覚えておきましょう。

非特異的腰痛を来たしやすい要因

精神的な要因（不安、ストレス）、肥満、妊娠、運動不足、年齢、腰い負担おかかる職業、など。精神的な要因による腰痛は、原因が見つからない「腰痛」に対してよく用いられます。しかしMRIやレントゲンに要因が写らなかったからといって精神的な原因と言うのは間違いです。レントゲンやMRIに全部の要因が映し出されることはなく、逆にMRIやレントゲンに写し出されない原因の方がおおいことからも心因性の腰痛だと判断されたからといって肉体的な原因が無いと安心することはできません。

腰痛の治療と整体

「腰痛」の治療方法は、さまざまな治療が使われます。これは、「腰痛」の要因がいろいろあるというだけでなく、根本的な治療法が無いということです。一般的に鎮痛剤や湿布や注射など薬などを使う治療法と、筋力トレーニング、姿勢の改善、ストレッチなどの運動療法。コルセットやテーピング。電気治療や温熱療法。鍼治療やマッサージ。いろいろな方法が腰痛治療で用いられますが、その中でも最高に効果的だといわれるのが整体のような骨格矯正です。整体は、脊椎や骨盤など身体のバランスを整えることにより「腰痛」を治療します。背骨の歪みや骨盤の歪みが腰痛の大きな要因になります。整体は「腰痛」の原因になる脊椎や骨盤を調整します。

整体の腰痛の施術方法

「整体」の腰痛治療は普通ボキッって関節を矯正するのをイメージする人達がおおいのではないですか？基本的には、「ぎっくり腰」のような急性腰痛などには、そのようなボキッっとする施術を「整体」ですることはありません。また、急性腰痛に対してぼきぼきするような施術をする「整体」には、注意したほうがいいでしょう。「ぎっくり腰」のような急性の腰痛に対して「整体」はボキボキしない治療で脊椎や骨盤の矯正を行います。整体にもやわらかい治療法があるのです。慢性の腰痛に対しては整体の施術にもよりますがボキッってする矯正をする場合もあります。整体は、ぼきぼきする方法やボキッっとする施術方法に関係なく背骨や骨盤を矯正するためすごく効果が高いので「腰痛」で困っているなら一回「整体」の矯正を受けてみることをお奨めします。

整体、ギックリ腰の治し方

縺弱▲縺上ｊ閻ｰ繧呈ｲｻ縺呎ｵ懈收蟶ゅ・繧ｫ繧､繝ｭ繝励Λ繧ｯ繝・ぅ繝・け繝ｻ謨ｴ菴馴劼

ギックリ腰

日本語一般には、この病態はすなわち、大きな荷物などを持ち上げようとした時などに激しい腰痛が発生して立っていることさえ大変になることをぎっくり腰の通称をもって表します。一般医療では「ぎっくり腰」は、急性腰痛症といい腰部にいきなり疼痛が発現する腰痛で筋膜性炎症・関節捻挫・筋肉の損傷などの症状をいいます。急に発生する筋・筋膜性腰痛（筋性腰痛症）のほか、腰椎椎間板ヘルニア、腰椎椎間関節捻挫や仙腸関節性腰痛などの病状がおおいが、稀にスプラング・バック（棘間・棘上靭帯損傷）でも同様の疼痛を発する。発症要因等も多種多様であるが、だいたい運動不足や年齢などが考えられる。なお、腫瘍などが原因で発症している場合は、安静痛や夜間痛があるのでぎっくり腰のように損傷事由を特定できることは多くない。最近では、要因を断定できない腰痛を「非特異的腰痛」と呼びストレスの影響があるといわれている。

ぎっくり腰を予防するには？

予防対策としては、荷物など運ぶ際に足場の良くない所で無理な姿勢で持たないように気を付けることや特に重いものはできるだけ持たずに済むように、物の収納の方法などを常日頃から工夫しておくことも有効である。また、睡眠不足でかつ過労ぎみの時なども発生しやすく、そのような労働環境におちいらないように予防策を講じるのも一つの方法になります。可能なら日頃から軽度の運動をして腰部周りから背中にかけて筋肉が弱らないようにしておくこともあるていど有効です。

ぎっくり腰の検査

一般に行われる病院の検査では、主に、MRIとレントゲンです。整形学検査をする場合もありますが、近頃ではレントゲンとMRIにのみということが多いみたいです。「ギックリ腰」は、MRIとレントゲンなどの診断を受けても原因不明と診断される事が以外におおく、その原因としては、脱臼、筋肉、骨折や靱帯のひどい損傷がなければ、MRIとレントゲンなどの診断には写らない為、微妙な損傷に関してはMRIとレントゲンを受けてもわからないということになるようです。ギックリ腰でMRIとレントゲンなどの診断をやっても「異常はありません」といわれるだけですね。

ぎっくり腰の治療

ぎっくり腰の発症初期の対処

いきなり起こる「ぎっくり腰」の初めの対応は、動かず安静にして冷却することです。「ぎっくり腰」のような急性腰痛の多くは軟部組織の損傷を伴うことがおおく、損傷してすぐに動かないことと冷やすことが重要です。「ぎっくり腰」の中には痛みはあるものの動ける事もあります。だが、ぎっくり腰の痛みは時間をかけてちょっとずつ悪くなる事がおおく、我慢すれば動けるからといって動いてしまうと、後々悪化する一因になります。軟部組織（靱帯や筋肉）の損傷がある可能性が高いということを考えて冷やすことで炎症を抑える効果があると言われます。しかし、冷却しても疼痛が極度に減少することが無い為、痛みの減少を感じるほどのことはないみたいです。

鎮痛剤など

病院では一般に、ぎっくり腰では、痛み止めを処方されます。痛み止めで「ぎっくり腰」の痛みを抑えて自然治癒を目指します。

湿布

湿布も一般的に処方されます。だが「ぎっくり腰」のような急性の腰痛では、鎮痛剤の方が疼痛を軽減するにはいいようです。

注射

痛みがひどいとき、注射をします。痛む所の局部的な麻酔と背骨に注射をするブロック注射があります。ブロック注射は痛みにすごく効果的なことが多いが時々事故も起こります。

患部を保護する装具など

ちょっと動くだけで疼痛をはっするぎっくり腰に、腰椎を固定するコルセットはすごく有効な対処の一つです。腰部に負担が加わると患部を刺激して痛みが出るので、患部を固定して動きを制限することで腰の痛みを軽減します。

ぎっくり腰と整体の施術

一般の治療に加えて整体みたいな民間療法も「ぎっくり腰」の治療として考えている人達もいるのではないでしょうか？整体でおこなわれているぎっくり腰の施術は、どのようなものでしょうか？整体というと骨をボキッとする印象が強いと思います。整体とは、一般に関節の歪みを治療して身体を整える療法です。「整体で治療を受けたら、帰りには疼痛は消失して歩いて帰れた」とか「一度の矯正で治った」などの話はよく聞きます。原則的に腰を大きく損傷している「ぎっくり腰」は、ボキッとするような強い力を加える治療はすることはありません。やさしく歪んだ脊椎や骨盤を施術します。微妙な背骨の異常でも腰辺りに痛みを発症することがあります。この場合整体はとっても効果を発揮するようです。腰椎の歪みや骨盤の関節などこのわずかな関節のズレを修正することで、激痛があっという間によくなることがあるようです。ただ、「ぎっくり腰」のような急性の腰痛に対してボキボキするような強烈な矯正をする治療院にいくのは注意が必要です。中には、「ぎっくり腰」みたいな急性腰痛に対し強い矯正を行い悪化する場合があります。いい整体は、急性の腰痛に対しどのような時も強烈な施術をおこなうことはありえません。

整体と肩こり

閧ｩ縺薙ｊ繧呈隼蝟・☆繧九き繧､繝ｭ繝励Λ繧ｯ繝・ぅ繝・け繝ｻ謨ｴ菴・

肩凝り（かたこり）

肩凝り（かたこり）は、症候名のひとつです！肩凝りとはいっても肩の部分だけではなく首の部分も凝ることがおおいみたいです！「肩がはる」と言う方もいます。肩凝りは、主に僧帽筋に出る凝りです！

肩凝りの症状

「肩凝り」とは、僧帽筋に出る主観的な症状で、重苦しさやこわばった感じ、凝り感や痛みなどの不快な症状の総称です。

「肩凝り」の原因

肩凝りの原因の説にはいろいろなあるようです。確実な診断法や治療方法はなく解らない点もとても多い病気なんです。長時間首や背中が緊張するような状態を続けたり、前かがみの姿勢や猫背など姿勢の悪さなどが要因とされています！この肩凝り（かたこり）は原発性肩凝りと言われるようです！それに対し、症候性肩凝りと言われる肩凝りがある。疾患によって出現する肩凝り（かたこり）であって、心因性、頸椎性、眼疾患、肩関節疾患、肩関節疾患、眼疾患、など多様な要因があるようです。

「肩凝り」の症状

肩凝りエリアは僧帽筋とその周辺、背中や首におよびます。凝りや圧痛、重苦しさやこわばりなど病状の出方も様々です。

「肩凝り」の治療

肩凝り（かたこり）の治療は一般的に薬物療法と理学療法に分かれます。！

肩凝り（かたこり）の薬物療法

肩凝りの薬による治療には抗不安剤・消炎鎮痛剤・筋弛緩剤などの薬物がもちいられます。またトリガーポイントや神経ブロックなどの局部麻酔も用いられる。

肩凝りの理学療法

鍼灸やマッサージ、運動療法や手技療法、温熱療法や電気治療、カッピング療法や水治療、などの方法が行われます。

「整体」と「肩凝り」

肩凝り（かたこり）の治療方法としてとても効果的なのが整体のようです。肩凝りの症状と頸椎の歪みは密接に関係していることが多く整体の施術法は骨の歪みを治療し肩凝りの不快な症状を解消します。頸椎の歪みは背骨の神経や血管を圧迫してそれが肩凝りの原因になっている場合が多く整体の矯正により血管や神経の圧迫を無くすことで肩凝りは改善されます。肩凝りで悩んでいるなら整体などを試しに一度体験するのをお薦めします。