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「ギックリ腰」
「ぎっくり腰」
一般にこの病態すなわち、重い物を運ぼうとした時などに急に強い腰痛が起こって立っていることさえ難しくなる事を「ぎっくり腰(ぎっくりごし)」の通称をもって言います。一般医療ではぎっくり腰は、急性腰痛症といい腰の部分に突如痛みが発症する腰痛で筋膜性炎症・関節捻挫・筋肉の損傷などの症状をさします。急に発生する筋・筋膜性腰痛(筋性腰痛症)のほか、腰椎椎間板ヘルニア、腰椎椎間関節捻挫や仙腸関節性腰痛などのような病状がおおいようですが、まれにスプラング・バックでも同種の疼痛を発する。発生要因等も色々であるが、主に運動不足や年齢などが考えられる。なお、腫瘍などが原因で起きている場合は、夜間痛・安静時痛が多く起こるので、ぎっくり腰のように損傷の原因を特定できる場合は少ない。また最近では、要因を断定することのできない腰痛を非特異的腰痛と呼ぶことがあり、ストレスの影響があるといわれている。
ぎっくり腰の予防
予防策としては、荷物など持つ際に足場の悪いところで不安定な姿勢で持つなどしないように気を付けることや特に重いものはなるべく持たずに済むように、荷物の収納方法を日頃から工夫しておくことも有効である。また、睡眠不足などでなおかつ疲れ気味の時に起きやすいので、そのような環境にならないように予防策を講じるのも一つの方法になります。できるならば、常日頃から軽い運動をして腰部周りから背中にかけての筋肉全体が弱らないようにしておくこともそこそこ有効です。
ぎっくり腰の検査
一般の病院で行われる検査では、主に、MRIとレントゲンです。整形学検査をする事もありますが、近頃ではMRIとレントゲンにのみということがおおいみたいです。ぎっくり腰は、レントゲンとMRIの画像診断を受けても原因は分からないと判断される事が多く、その原因としては、筋肉、骨折、脱臼や靱帯のひどい損傷が無ければ、レントゲンやMRIなどの画像診断には写らない為、少しの損傷に関してはMRIとレントゲンなどを受けても分からないということになるようです。ぎっくり腰でレントゲンやMRIなどの検査をしても「異常はありません」と言われるだけのようです。
ぎっくり腰の一般的な治療
初期対処
突如起こるぎっくり腰の初期の対処は、動かず安静にして冷却することです。「ぎっくり腰」のような急性腰痛の多くは軟部組織(筋肉や靱帯)の損傷をともなうことが多く、傷めてすぐに安静にすることと冷却することが大事です。「ぎっくり腰」の中には痛みは出ているものの動けることもあります。しかし、ぎっくり腰の疼痛は時間をかけて少しずつ悪化する事が多くて頑張れば仕事ができるからといって動いてしまうと、のちのちぎっくり腰が悪化する要因になります。軟部組織(靱帯や筋肉)の損傷がある可能性が高いということを考慮して冷やすことで炎症を抑える効果があると言われます。だが、冷やしても疼痛が極度に減少することがないため、痛みの減少を実感するほどのことはないようです。
鎮痛剤など
一般的にぎっくり腰では、鎮痛剤を処方されます。鎮痛剤でぎっくり腰の疼痛を抑えて自然に回復するのを目指します。
湿布
湿布なども病院で一般的に処方されます。だがしかし、「ぎっくり腰」のような急性の腰痛では、痛み止めの方が疼痛を軽減するには適しているようです。
注射
痛みがひどい場合、ブロック注射をします。痛み場所の局所的な麻酔と背骨に注射をするブロック注射があります。ブロック注射は疼痛にとても効果的なことが多いかわりにしばしば医療事故も起こっています。
患部を保護するコルセットなど
少し動くだけでも激痛をはっする「ぎっくり腰」に、腰部を固定するコルセットなどはすごく効果的な対処法の一つです。疾患部位に力が加わると腰部を刺激して痛みが出るので、腰部を固定してその動きを制限し腰の痛みを軽減します。
ぎっくり腰を整体の治療
病院などの一般の治療に加えてカイロプラクティックみたいな民間療法もぎっくり腰の治療として考えている人もいるのではないでしょうか?カイロプラクティックで行われている「ぎっくり腰」の矯正は、どのようなものでしょうか?カイロプラクティックは骨をボキボキするイメージが強いと思います。カイロプラクティックは、一般的に脊椎の歪みを修正して身体を治す治療法です。「カイロプラクティックで治療をしたら帰るときには痛みは無くなって普通に歩いて帰れた」とか「たった一回の矯正で治った」のような話はよく聞きます。原則的に腰部を大きく損傷しているぎっくり腰には、ボキボキするような強い力を加える施術はすることはありません。優しく歪んだ脊椎や骨盤を調整します。わずかな背骨のズレでも腰周辺に痛みを発症することがあります。この場合カイロプラクティックはとても効果を発揮するようです。腰椎の歪みや骨盤の関節などこの微妙な骨のズレを調整することで、激痛があっという間に良くなることがあります。ただし、「ぎっくり腰」のような急性腰痛に対しボキボキするような強い修正をする治療院に行くのは注意して下さい。中には、「ぎっくり腰」みたいな急性腰痛に対して強烈な施術をして悪くなる事があるみたいです。良いカイロプラクティックでは、急性の腰痛に対しどんなときも強烈な修正をおこなうことはない。