日本で脚の悩みでO脚の次に多くいる脚の悩みがX脚。日本の女性にとてもおおいO脚と違いX脚の人は少数なのでご存じない方もいるのではないでしょうか？X脚は、脚を揃えて立つと踵の間が開いてしまい、アルファベットのXのようになってしまうことからX脚（エックスキャク）と言われています。X脚は、見た目が悪いばかりでなく、体にもすっごく悪影響を与えます。また歩行時や走る時にも不都合な面があり、X脚の方達はすぐにでも治すことをお奨めします。X脚の歩き方や走り方は独特で、膝どうしが当たりやすく、両脚が絡んで躓きやすい。左右の膝が当たって転倒するのを防止するために脚を左右に開いて歩くので体が左右に揺れた歩行の仕方や走り方になるのです。X脚の人達は歩き方がおかしいとか走り方がおかしいとか指摘されて、整体に来て初めてX脚だったと気付く事も多い。見た目を気にするう女性には、このように左右に揺れて歩行するX脚の歩き方はとってもマイナス。歩き方が変だとか、平な所で転倒するなどする方達は、X脚かもしれません。一回自分がX脚か確かめてみることをおススメします。X脚じゃないと思っても、しっかり見るとX脚かもしれませんよ。

X脚の要因には先天的な（遺伝的な）ものと、後天的な（後から身につける）ものが、ある。先天的なものは遺伝によって受け継がれたものです。後天的なものは、習慣などによって脚の骨がだんだん歪んできたものです。イスに座る時のくせや歩く時の癖などで股関節や膝関節や足首の関節が歪んできます。特に成長期の身長が大きく成長する時期の影響は大きく、多くの場合、成長期にX脚なってしまいます。また、X脚は、中年以降、筋肉や骨が弱くなると急にX脚の歪みが悪化してくる場合が多く、これは膝関節が歳をとると共に大きく変形するのが要因になります。

昔は、X脚の原因は分かっておらずひとたびX脚になってしまったら真っ直ぐにならないと言われていましたが、最近ではX脚のほとんどは真っ直ぐに近づけることができることが分かってきました。湾曲してしまった骨は真っ直ぐにすることはできないのですが、股関節、膝関節、骨盤などの関節を調整することによってX脚を真っ直ぐに近付けるように矯正することができるのです。X脚で悩んでいるのでしたら一度X脚矯正に行ってみるのもいいかもしれません。

X脚の修正ですごく効果的なのがカイロプラクティックです。カイロプラクティックは関節を矯正する施術法で当然脚の矯正の専門家でもあります。カイロプラクティックでのX脚矯正では、骨盤、股関節、膝関節、足首の関節などをいろいろな方法で修正することによって湾曲した脚を真っ直ぐに改善していきます。X脚の状態によっては機械を使用することもありますが、だいたい手技療法によって調整していきます。カイロプラクティックのX脚矯正は、一回目から効果が出ることが多く、とても効果的なのがわかります。ただ、カイロプラクティックのX脚矯正といってもカイロプラクティック師ごとに治療方法が違い、とこの治療院でも同じような矯正ができる訳ではないのです。カイロプラクティックは技術です。治療師の力量に大きな差があります。しっかり調べてからいくのがいいでしょう。X脚矯正をおこなっている整体院でもホームページに治したX脚の写真を掲載していないエステなどとかは行くのをちょっとまった方がいい場合もあります。X脚の矯正の実績がまったくないカイロプラクティック治療院かも…。それから危険なのが、初めから高額な回数券を薦めてきたり、カードローンをススメてくる所も考えた方がいいかもしれません。最初の数回はようすを見るために回数券やローンを組まずにいた方がいいと思います。

X脚は、歳をとると膝の痛みだけではなく全身に影響を及ぼします。改善するにしても若いうちにしないとX脚の矯正じたいが難しくなります。カイロプラクティックの治療で改善できると言っても、膝関節や股関節などの変形が進行してからではどーしようもありません。X脚に気が付いたら、早く治療することをお奨めします。カイロプラクティックが有効といっても限度がるので治らなくなってからでは遅い。X脚を治したいのであれば一回カイロプラクティックにいってみることをおススメします。