近頃骨盤矯正というのをネットやテレビや週刊誌などで見ることが増えてきました。「骨盤矯正」とは、なんなのか知る方達は少ない。「骨盤矯正」はどのようなものか解説していきます。骨盤矯正のことを知り間違いない骨盤矯正を受けることができるようになるでしょう。

骨盤は左右一対の腸骨とその中間にある仙骨、それと仙骨の先っぽにつながる尾骨からなります。外科などの病院の治療では一般的に骨盤の調整はなされません。なぜかと言うと、普通の病院では骨盤はズレないと考えていて骨盤が普段の生活で歪み、それが身体機能の不調の原因になってしまうことはありえないと思っているからなのです。（だがある一部の病院で骨盤の調整を独自の方法で行っている整形外科もすくなからずあります）。例外としては、交通事故や高い所から落下した時のように強い負荷が骨盤にかかり「骨盤」の関節が大きくズレた場合（「骨盤」の関節の捻挫、脱臼みたいな状態）、元どおりの状態に戻す為に「骨盤」を修正することがある。この場合、手術によって「骨盤」の調整を行うことが多いみたいです。また産婦人科では、産後に骨盤の関節のズレを修正するように骨盤を絞めて固定する骨盤ベルトのような装具を奨める病院があります。　

病院などの一般の医療では骨盤は歪まないとされており「整体」などの民間療法では骨盤はズレると言われ、いったいどちらが正しいのでしょうか？答えを出す前に、どんな理由でそんな違いがでるのかを説明してみます。まずは、整体で言う骨盤が歪むと言うのは、整形外科などでいう骨盤の関節の捻挫や脱臼なのどように、レントゲンなどの画像診断でわかるようなひどいズレは扱うことはありません。

産婦人科などの医療ではレントゲン写真などの画像診断で分からないくらいの歪みは痛みなどの身体の不調の要因になることはないと考えています。他にも「骨盤」の動きは少しで例外的なのは出産の時に開く程度。中年くらいになると腸骨と仙骨はほぼくっついてしまうため「骨盤」は通常では動くことはないと思っています。

手技療法でおこなう骨盤矯正は、普段の施術で骨盤の微妙なズレを調整した直後に患部の痛みが無くなるのを体験します。事実骨盤の仙腸関節の周辺には筋肉、靱帯、神経が存在してわずかなひずみでも神経、筋肉、靱帯、を充分刺激してしまいます。MRIやレントゲンのような写真で歪みが見られなくても骨盤が歪んでいて、それを治療する必要があると整体で考えるのはこの為です。

歪んだ骨盤は、色々な痛みを身体に出現させます。骨盤がひずむと「骨盤」に乗る脊椎が湾曲します。背骨が湾曲すると背骨の中に入っている血管や神経、肉体を支える靱帯や筋肉、全身に栄養や酸素を送る血管などに負荷がかかりこれらは、それも全て身体にとってとても重要なもので、どれが障害されても体に障害が起こるようになります。

脊椎が歪むと脊椎より出る神経の伝達が狂います。内臓諸器官の障害や運動器官の異常など身体の色々な部分が神経でコントロールされているので、全ての身体の異常に関わってきます。

ひずんだ肉体は、関節、筋肉の緊張、靱帯に異常な負荷がかかってくるため凝りや痛みなどの原因になったり、運動機能の低下とかももたらします。

体のズレによって血管などを圧迫すつことで、血行不良による「冷え」や「むくみ」などの要因なってしまう。

手技療法などによる整体の骨盤矯正では、多くの場合手によって行われます。矯正器具や矯正ベッドなど使うこともありますが、一般的には手技で行います。また、骨盤ベルトのような骨盤を圧迫する道具も使用する事もあります。一般的に調整の痛みは無いのが普通なのですが、その中には強い力で無理に修正を、使う治療師もいます。正常な「骨盤」の場合は、骨盤の関節の可動性はとても狭く大きく可動することはありません。この少ない動きを調整により動かすので、普通大きな力を使うことはないのです。

骨盤の仙骨と腸骨の関節は靱帯や筋肉で繋がっていますが、筋肉や靱帯などの柔らかさの許す範囲でしか骨盤の仙腸関節は動くことはできないのです。「骨盤が広がっているから「骨盤」を閉じれば骨盤が小さくなってヒップも小さくなってスタイルが良くなります」のようなことを雑誌、ネット、テレビなどで見られますが、騙されないで。骨盤にどれほど力を加えても見た目で分かるほどの変化はしない。こんな宣伝をする「整体」では骨盤の上に乗っかるなど大きな力を加えて調整します。すごく大きな力を加えれば眼で見て分かるくらい動くと思う方もいるようですが、目に見えて分かるほど可動したときは骨盤の仙骨と腸骨の関節を支える靱帯や筋肉の柔軟性の限界を超えてしまうため、筋肉や靱帯を破壊してしまいます。治療前後で変わったと感じる方もいるようですが、プラシーボ効果のようなもので変わったような気になっているだけです。骨盤の仙腸関節に損傷がなければ（痛みとかが出なければ）、「骨盤」が目に見えて変化が分かるほど可動していることはありません。逆に見た目で動きが分かるほど骨盤が動いたのであれば、仙腸関節の靱帯や筋肉は傷めているはずであり、関節の痛みが生じているはずです。

例外として「骨盤」が通常以上に可動することがあります。それは出産時です。出産する時は、ホルモンの作用によって骨盤の関節がゆるんで骨盤が、広がるように動きやすくなります。出産時には恥骨の間が2㎝ほど広がりますが出産の時以外では「骨盤」の仙腸関節は柔軟性はありません。出産時でも決して大きく可動しない骨盤が見た目で分かるほど調整で大きく可動することはない。歯列矯正のように数年間にわたって常に力を加えるような骨盤ベルトなど使用すれば徐々にですが矯正していく事は可能でよしょうが現実では無理があります。

「整体」でおこなわれている「骨盤矯正」は体形を変えるものではなく、肉体をバランスの整った理想の状態に正すことが目的なんです。骨盤の仙腸関節は、ちょっとのひずみでも痛みなどを発症することもありますし、骨盤のちょっとの歪みを肉体全体を歪ませ健康などに影響を与えます。骨盤を治して身体をバランスのとれた理想の状態に保持することで健康を保ち痛みや凝りを改善します。もし骨盤がひずんでいるとおもったら骨盤矯正をしてみるのもいいでしょう。骨盤は身体の基礎です。骨盤が歪めば体全体が傾きます。健康な体は正しい姿勢かた￥ら！整体矯正法はとても有効な手助けになります。

いい姿勢になれるならと想像したことはありませんか？近頃姿勢が悪くなってきているといわれた。肩コリや腰痛で苦しめられているのは姿勢が要因かもしれない？外見の印象を改善したい。たくさんの方がさまざまな姿勢のことで苦しんでいます。姿勢で苦しんでいるにも関わらず、姿勢を治したという人はあまりいません。自分で姿勢を改善しようと頑張ったけど改善されなかった。真向法やヨガのようなストレッチなどに試しに通ったけど姿勢が治らなかった。トレーニングジムで筋力トレーニングしながら姿勢の矯正しても改善されない。カイロプラクティックや接骨院に通っても良くならないなど姿勢を正そうとしても改善する人達がほとんどいないのが現実です。姿勢を本当に良くしようと思い立ったら間違いない方法で姿勢を治す必要があります。効果的な姿勢の矯正方法を理解していることが姿勢を改善する第一歩になります。

脊椎は、首の骨が前方に湾曲して胸椎が後方に湾曲して腰椎が前に反っているのが正常で脊椎が後ろに円形に突出する猫背や胸を張って脊椎を真っ直ぐ伸ばした姿勢は、理想的な姿勢にほど遠い悪い姿勢ということです。脊椎がが後湾する猫背になるような姿勢は、見るからに良くない姿勢だと理解できます。しかし身体を反らした脊椎が真っ直ぐな姿勢はちょっと見いい姿勢に見えますが、生理的に理想の姿勢とはいえません。正常な背骨から逸脱した脊椎は、靱帯・筋肉に無理をかけるだけでなく、脊椎から出ている神経機能にも悪影響をあたえます。肉体は神経機能によってコントロールされるので、神経の情報伝達に狂いが出ると筋肉・靱帯の筋骨格系だけでなく内臓・血管系にもすごく影響を及ぼし様々な症状を起こします。歪んだ姿勢は、見た目だけでなくいろいろな疾患などの大きな疾患の要因にもなるので自分が良くない姿勢になってしまっていると気が付いたら、はやく姿勢の矯正をする必要があります。

姿勢のことについてよくしっている人達はほとんどいません。理想の姿勢とは、生理的湾曲があって、横方向に曲がりが無い背骨なんです。理想的な姿勢はバランスが良く運動能力も向上します。筋肉、靱帯、神経に負担が少なく、内臓機能も正しく機能しやすいので健康にもすごく効果的です。その為、姿勢の曲がっている人には、姿勢の調整が必要です。良くない姿勢は健康面だけでなく、外見的にも影響する。理想的な姿勢は美しく、見た目の魅力をかもしだします。理想の姿勢は美しく誠実で自信があり、信頼感がある。姿勢の良し悪しは、人間関係にも影響を与える。これだけ様々なことに影響を与える姿勢は、悪いより美しい方がいいに決まっています。良くない姿勢を調整していい姿勢を手に入れましょう。