産後の骨盤矯正、カイロプラクティック

整体

整体とは、日本では一般に手技（しゅぎ）を使った民間療法、代替医療（だいたいいりょう）を示す言葉です。
また身体を整える施術方法（せじゅつほうほう）全てにもちいられる言葉です。
日本語としては、大正時代に用いられるようになった語句で米国（アメリカ）で誕生した手技療法・整骨医術を「整体（せいたい）」と訳したのが始まりのようである。
今、一般に使われる意味ではカイロプラクティック「Chiropractic」に似ている背骨矯正療法（主に背骨）を主目的とした治療方法を指してつかわれることが多い。
脊椎・骨盤・肩甲骨・四肢（上肢・下肢）など、身体全体の骨格や関節の歪み・ズレの調整、筋肉の調整を、手を使った手技療法と補助器具でおこなう技術およびその方法を指しているという人もいるが統一された形態はない。
徒手的療法によりいろいろな疾病を治癒させることを目的とする治療方法は「マニピュレーション」と総称されるが、この代表といえるのがカイロプラクティック（脊椎指圧療法）とオステオパシー (Osteopathy)である。治癒力を活かすことと手技療法が治療の中心であるという似た部分があるが、セラピー哲学や着手方法の方法は違っています。
どちらも19世紀に米国（アメリカ）で生まれた施術であります。カイロプラクティック（背骨矯正法）は脊椎間の「サブラクセーション」（不全脱臼）を手により矯正「アジャストメント」することにより、病態を回復させていこうとする施術方法。オステオパシーは体の骨格の歪みは血液やリンパ液の循環に悪い効果をあたえ、神経の伝達や内分泌、血液やリンパ液の循環を妨げると考え、背骨だけでなくすべての筋繊維や骨格、内臓器、頭蓋骨が治療方法の対象となる。
脳髄液の流れの改善やリンパ液の流れの改善も目的とされる。カイロプラクティック「Chiropractic」又は「オステオパシー」の理論・技術は、整体や指圧などの日本の手技治療に大きな影響を与えました。

整体の施術

整体（せいたい）に定められた手順はなく、やる人によって治療することは違う。大正のころに伝えられたオステオパシー (Osteopathy)やカイロプラクティック（脊椎矯正法）などの西洋より伝来の手技療法を主とする整体、古武術の柔術や骨法（こっぽう）などの流派に伝承される施術を使った整体、中国医学の手技療法を取り入れた整体、団体の独特の施術方法などを加味した整体などあるともいわれる。
民間療法で、医療の制度から見れば代替医療の一種であるが、保険適用外ですので、一般医療と共に一般医療の現場で治療として利用されることはない。法制度からは医業類似行為の一つとされる。「整体術（せいたいじゅつ）」・「整体法（せいたいほう）」・「整体療法」ともいわれる。明治に出現した民間療法で、指圧、カイロプラクティック、「オステオパシー」、光線治療、電気治療などの方法で病気回復の目的で業となす行為を「療術」というが、整体もこの一つとされています。
整体（せいたい）は論理・技術共に統一されていない為、整体を冠する治療家が自論を展開しています。
「カイロプラクティック」 (Chiropractic) の様な科学的・物理的方法と、中国医学・漢方医学の経絡理論・通常の医療でときどきに使われる内臓体壁反射などの理論の合わせたものとなっています。
身体の骨格の関節（脊柱・骨盤・肩甲骨・四肢・等）の歪み（ゆがみ）・ズレの補正と筋繊維のアンバランスの矯正など中心に手による技術(矯正器具を使う場合も）でする治療です。

片頭痛を治す浜松市のカイロプラクティック・整体院

肩こり、整体

浜松市のカイロプラクティック・整体院

整体

整体とは日本では一般的に手技をもちいた民間療法（みんかんりょうほう）、代替医療を指す言葉。
また、身体を整える施術方法（せじゅつほうほう）の多くに対して用いられる言葉。
日本語としては、大正時代に使われ始めた用語で米国（アメリカ）で体系づけられた療法・整骨術を整体と訳したのが始まりだと言われています。
現在俗に使われる意味では、カイロプラクティック（背骨矯正術）に似ている脊椎矯矯正（主に脊椎）を主目的とした治療方法を指してもちいられるケースが多い。
脊椎・骨盤・四肢（上肢・下肢）など、身体全体の骨格や関節の歪み・ズレの調整、筋肉の調整を、手を使った手技（しゅぎ）と矯正器具で行う施術及びその行為を指しているという意見もあるが統一された体系はない。
手技的療法によりいろいろな疾病を改善することを目指す治療方法はマニピュレーションと総称されるが、この代表的なものがカイロプラクティック「Chiropractic」・オステオパシーである。治癒力（ちゆりょく）を活性化することと手技が治療の中心であるという似た点があるが、治療哲学やアプローチの仕方は違っています。
どちらも19世紀後半にアメリカで生まれた療法（りょうほう）です。カイロプラクティックは脊椎関節の「サブラクセーション」（亜脱臼）を徒手的手技によって調整アジャストすることにより、疾病を治す施術方法（せじゅつほうほう）。オステオパシー (Osteopathy)は、身体の構造の異常は体の循環に悪い効果をあたえ、神経伝達や内分泌、体液の循環を阻害すると考え、脊椎だけでなく全ての筋肉繊維や骨格、内臓諸器官、頭蓋骨が療法の対象となる。
脳脊髄液の循環の改善やリンパ液の循環の改善も目的とされています。「カイロプラクティック」「Chiropractic」 とオステオパシー (Osteopathy)の理論・技法は、整体や指圧といった日本の手技治療に大きな影響を与えました。

施術

整体には決まった方法は無く、人によりすることは異なります。大正時代日本に伝えられたオステオパシー (Osteopathy)やカイロプラクティック（脊椎矯正法）などの西洋より伝来の手技療法を中心とする整体、日本古来の格闘術の柔術（じゅうじゅつ）や骨法（こっぽう）などの流派に伝わる徒手矯正を使った整体、中医学の施術を取り入れた整体（せいたい）、団体の独自の治療方法などを加えた整体などが存在するともいわれる。
民間療法で、医療制度から見て代替医療の一種であるが、保険の適応外であるため、通常の医療と同時に通常の医療現場で治療として用いられることはない。法律からは医業類似行為の一種とされる。「整体術（せいたいじゅつ）」・「整体法」・「整体療法」ともいわれています。明治に出現した民間療法で、指圧、カイロプラクティック（背骨矯正術）、オステオパシー、光線治療、電気治療などの方法で病気改善の目的で業となす行為を「療術」と言うが、整体（せいたい）もこの一つとされた。
整体（せいたい）は、理論・術の両方とも統一されていない為、整体を冠する療法家それぞれが独自の説を語っている。
カイロプラクティック「Chiropractic」の様な科学的・「物理的」施術と、中医学・漢方医学の経絡理論・通常の医療でときどきに使われる内臓体壁反射などの論理の混合形となっています。
体全体の各関節（背骨・骨盤（こつばん）・肩甲骨（けんこうこつ）・四肢・等）の歪み・ズレの補正と骨格筋のアンバランスの矯正など主に手足を使用した手技（矯正器具を使用することも）で行う施術です。

ぎっくり腰を治す浜松市のカイロプラクティック・整体院

猫背の直し方

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猫背を治す整体

猫背を矯正しよう

猫背を綺麗な姿勢に改善したいと思ったことはありますか？最近、奥さんから「猫背」の姿勢だと指摘される。肩こりや腰痛などで苦しんでいるのは猫背などが要因かも？イメージを良くしたい。多くの人達が猫背で苦しんでいる。「猫背」で悩まされているのに猫背を治したという人達のことはあまり聞くことはありません。自己流で猫背を治そうと試したけど改善しなかった。ヨガや真向法などのストレッチなどに通ってみたけど「猫背」が治らない。トレーニングジムで筋トレしながら「猫背」の調整をしてもよくなたない。整体など行っても良くならないなど、「猫背」をよくしようとしても解消できる方達が少ないのが事実です。猫背を確実に解消しようと考えたら効果のある矯正法で「猫背」を調整する必要がある。効果のある猫背の調整を改善前に理解することが猫背など矯正する基本になります。

猫背矯正って何？

背骨は、頸椎が前に湾曲、肋骨部分の背骨の胸椎が後ろにカーブ、腰の湾曲が前にカーブになるのが理想の状態で腰や背中が後方に丸く出っ張る脊椎を猫背といいます。背中が丸くなる猫背の外見は一目見て良くない状態だとわかる。正しい背骨の湾曲から外れた背骨は、筋肉や靱帯に負荷がかかるだけでなく、脊椎から出ている神経にも影響します。身体は、神経の伝達によって操られているので、神経の伝達に影響が出ると筋肉や靱帯などの運動系だけでなく、内臓機能にも大きく影響しいろいろな身体の不調を発症させます。猫背は、見た目だけでなく内臓疾患などの重大な疾患の原因にもなってしまうので自分で「猫背」と気が付いたら、早めに「猫背」の調整を行う必要があります。

正しい姿勢とは

猫背の修正に詳しい方達は少ない。正常な姿勢とは、正しい前後の湾曲があり、左右に歪みが無い脊椎です。理想の姿勢はバランスがとれていて運動機能もアップします。筋肉、靱帯、神経、に負荷が少なく、内臓諸器官も正常に働きやすいので健康にとても効果的です。その為、猫背の人には「猫背」の調整が必要になります。「猫背」は、健康だけでなく外見的にも影響します。普通の姿勢は美しく、外見的な魅力もかもしだします。綺麗な姿勢は、美しく誠実で自信があり、信頼感がある。姿勢のいい悪いは人との関係にも影響を与えます。このように様々なことに影響を与える姿勢は、良くないより、良い方が良いに決まっている。猫背を矯正して、理想的な脊椎を手に入れましょう。

猫背を改善

「猫背」を調整すれば外見もよくなり健康になって、いいことばかりです。猫背を修正を行わない理由はないのではないでしょうか？「猫背」を治療する治療法には、どのような治療法があるのでしょうか？いくつか知られている方法を紹介しよう。

ストレッチ

脊椎の柔軟性を増進することによって「猫背」を修正する修正法はたくさん用いられるやり方で、猫背矯正ストレッチ、真向法、ヨガ、などなど様々な種類あります。しかし、柔軟やストレッチで柔軟性が高まったからといって猫背が治るわけではない。ストレッチの意義は、身体の柔軟性を増進することによって正常な姿勢をとりやすくすることなんです。「猫背」の状態で身体が硬くなってしまった場合、脊椎を正常な姿勢にもっていくことじたいができないことがある。そのような場合は、まず第一に理想的な状態になることができるようになることが、正しい姿勢になる手始めです。ですので、脊椎が硬くなって理想の姿勢になることができない方にとって、「猫背」を調整するための重要な一歩になります。しかし、脊椎に柔軟性があるときは、柔軟は猫背矯正には意味がないのです。理想的な姿勢になるだけの背骨の柔軟性があれば、ストレッチなど身体の柔軟性を増進するような運動はやる事はありません。

筋トレ

ジムでは、運動不足により猫背になると考え筋トレによって「猫背」を調整することを奨めます。体力があれば理想の状態を保持しやすくなる。しかし、筋肉があれば理想的な状態になれるとは限りません。筋力トレーニングによって猫背の姿勢が悪化する事もあります。理想の姿勢を維持しようとすると筋肉に負担がかかり筋肉を傷めたりするため、筋肉が強くなれば脊椎を維持するのも楽になり姿勢が良くなるというのがトレーニングで「猫背」を治療しようと思う方達の理屈です。確かに、理論的なトレーニングの方法で正しい筋力の付け方であれば「猫背矯正」にとても効果的です。しかしながら、トレーニングをしている方でも理論的なやり方でやらないと「猫背」が治るどころか悪くなることもあります。どのようなときでしょうか？それは、筋力トレーニングを行っても猫背を強化するような筋力トレーニングでは「猫背」が良くなるどころか悪くなってしまいます。正しい「猫背矯正」のトレーニングをするようにしよう。

猫背矯正と整体

背骨や骨盤を治療する整体などの矯正法もある。「整体」の猫背矯正は脊椎や骨盤を治療して理想的な状態に治す治療法です。脊椎を直に調整するのですごく効果があるやり方ですが、これだけで「猫背」を治すのは困難。整体で背骨を理想的な位置まで戻しても理想の姿勢の状態になるわけではありません。もともと理想的な姿勢の癖がついている方達がなんらかの要因で「猫背」になってしまったばあい、猫背の癖が付く前なら整体の「猫背矯正」は、とっても効果がありたった一回の調整で猫背が調整されることも珍しくないのです。

有効な姿勢矯正

猫背矯正を最も効果があるやり方でしたいのならば筋力トレーニング、ストレッチ「整体」の治療を組み合わせておこなうのが有効です。前に述べたように、身体に柔軟性があれば柔軟体操は必要なく、筋力があれば筋トレは必要ありません。「整体」の猫背矯正はできることならしてみるのが良いでしょう。初めは、ご自分の姿勢の状態がどんな姿勢をしているのかを理解している必要がある。どのような姿勢でいるのかわからなければどんなふうに治したらいいか分からない。また整体の矯正は小さな歪みも矯正することができます。整体の猫背矯正をすることで猫背はなるべく早く改善することができます。だがしかし、これだけでは最も大切なものが抜けています。「猫背矯正」にとても大切なものは？

猫背治療で重要なものは？

猫背を治療しようとする時、一番大事なのは理想的な姿勢を常に続けること。どんなにストレッチやトレーニングや「整体」の「猫背矯正」をしても、日頃から悪い姿勢をしてては正しい姿勢の癖は付かないのです。最低限必要なのは、猫背になっている時間より理想的な姿勢でいる時間の方が長くいる必要があるのです。柔軟、ストレッチ、筋トレ、整体の「猫背矯正」をしても普段から日頃から猫背の姿勢でいたのでいれば猫背の癖が強くなるだけで理想の状態にはなれません。つまり、「猫背矯正」で最も大切なのは常日頃から理想的な姿勢を保持することで、ストレッチ、柔軟、筋力トレーニング、　整体の猫背矯正は、正常な姿勢を保持しやすくなる、または、正常な姿勢に早く治す為の補助的な方法です。

猫背矯正で健康な体に

「猫背」を矯正して、健康で綺麗な体を手に入れる！整体の猫背矯正はすごくお薦めです。「整体」は、猫背を改善するだけでなく脊椎の神経の圧迫を治すことができるので、神経機能で操られている全身の機能を正常に回復させることができる。このような効用は整体のような手技療法でしかできない。「猫背」を修正する効果は、理想的な姿勢が身に着くだけでなく、健康状態にも影響があるので「猫背」で困っているなら猫背の修正をするといいのではないでしょうか。

背骨矯正と整体

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背骨矯正

「背骨」のズレを修正したいと思ったことはないですか？近頃「背骨」が、曲がっていると人に言われた。肩凝りや腰痛で辛いのは、「背骨」の歪みが根本原因の可能性もあるのでは？外見の印象を良くしたい。たくさんの方達がいろいろな「背骨」の湾曲のことで苦労しています。「背骨」の歪みで悩まされているにも関わらず、「背骨」のズレを治したという人は数少ない。ネットや雑誌をみて自分の力で「背骨」の歪みを矯正しようとやってみたけどよくなたなかった。ヨガなどにいってみたけど「背骨」の歪みが良くならない。スポーツジムでで筋力トレーニングしながら脊椎の曲がりの「背骨」をおこなってもよくならない。「整体」に通っても良くならないなど、「背骨」のズレを治療しようとしても治る方が少ないのが現実です。背骨の曲がりを真面目に治療しようと思ったら効果的な治療法で背骨の曲がりを矯正することが必要である。有効な背骨の湾曲の調整方法を知っていることが「背骨」の歪みを治す初めの一歩になる。

悪い背骨の曲がりとは？

「背骨」は首が前方にカーブ、胸椎が後湾、腰の部分が前に湾曲になるのが普通で、「背骨」が後ろに丸く突出する猫背や体を反らして背筋をを真っ直ぐにした「背骨」の湾曲は、よい「背骨」の状態にはならない背骨の湾曲です。脊椎が丸くなる猫背のような「背骨」のズレは一目見て悪い背骨の歪みだと分かります。しかし、胸を張って「背骨」が伸びた「背骨」の状態は、ぱっと見良い背骨のカーブのように見られてしまいますが、構造的にはいい背骨の状態とはなりません。正常な背骨の湾曲から外れた脊椎の湾曲は、筋肉や靱帯に負担をかけるだけでなく、背骨から出ている神経系にも悪影響を及ぼします。肉体は、神経伝達で操られているので神経に異常が出ると靱帯や筋肉などの運動能力だけでなく、内臓にも大きく影響を及ぼし色々な肉体の不調をまねきます。悪い背骨の歪みは、外見だけでなく内臓の疾患などの深刻な病気の要因にもなる為、自分自身が良くない脊椎の曲がりだと気が付いたら、なるべく早く背骨の曲がりを治療をする必要がある。

正常な背骨の湾曲とは？

脊椎の事に関して詳し方達はたくさんいません。良い背骨のカーブとは、生理的湾曲があり、左右に歪みがない脊椎です。脊椎がいい状態であればバランスがとれ運動能力もアップします。神経、靱帯、筋肉、に負荷が少なく、内臓諸器官の機能も正常に動くので健康などに対しても凄く効果的です。だから、脊椎のカーブしている方は背骨の曲がりのの治療が必要になります。背骨の歪みは、健康面だけでなく、外見にも影響します。理想的な姿勢の状態は、美しく外見の魅力もかもしだします。綺麗な姿勢の状態は、美しく誠実で、自信があり、信頼感があるように見えます。「脊椎」の歪みのいいとか悪いとか人間の関係にも影響があります。このように色々な事に悪影響を与える脊椎の歪みは、悪いより、いい方が良いに決まっている。背骨のカーブを治療して、理想の背骨を手に入れましょう。

背骨の歪みを改善しよう！

脊椎のカーブを治療できれば外見も良くなり健康的になりいい事ばかりです。背骨の歪みを治療しない理由はないでしょう。「背骨」の歪みを治療する方法には、どのような方法があるのか？いくつか代表的な方法を上げてみる。

ストレッチ

柔軟性を増すことによって背骨のズレを「脊椎」治療する方法は一番頻繁に使用される方法で、ストレッチ、真向法、ヨガ、などの色々な種類があります。しかしながら、ストレッチなどで柔軟性が高まったからといって良い背骨の湾曲のクセが付くわけではありません。柔軟体操の意味は、体の柔軟性を高めることによって良い「背骨」の姿勢を保ちやすくすることです。背骨が湾曲した状態で体が硬くなってしまった場合は、背骨をいい状態にすること自体が苦労することがあります。このような場合は、まず最初に良い背骨の姿勢になることができるようになることが、正常な背骨の状態になる第一歩です。だから、体が硬く正しい背骨の状態になれない人にとって、正しい背骨の状態に治療するための重要な一歩になる。だがしかし、身体が柔らかいとき、柔軟体操自体は「背骨」のズレの施術には役に立たない。正しい脊椎の状態になれる柔軟性があれば、柔軟体操などの体の柔らかさを高めるような体操はする必要はない。

筋トレ

トレーニングジムでは、背筋や腹筋の筋肉の低下によりトレーニングがカーブするを説明し、筋力トレーニングにより背骨の曲がりを施術することを奨めます。筋肉があると正しい「背骨」の姿勢を保持しやすくなる。しかし、簡単に筋力があればいい背骨の状態になるとはかぎらない。筋力トレーニングにより脊椎の湾曲が悪くなることも沢山あります。理想の背骨の姿勢の状態を保とうとすると筋肉に負担がかかり筋肉痛が出たりするため、筋力が強くなれば「脊椎」を正しい位置に保持するのも楽になり背骨のカーブが治るというのが筋力トレーニングで脊椎のズレを修正する人達の理論です。たしかに、正しい仕方で正しい筋力の増やし方をすれば脊椎の曲がりの改善にとても有効です。だがしかし、トレーニングをする人達でも効果的な仕方でしないと脊椎の曲がりがよくなるどころかひどくなることもあるのです。どのような時でしょうか？それらは、筋トレをおこなっても背骨のカーブをひどくするようなトレーニングでは、「背骨」の湾曲が治るどころかひどくなります。効果のある脊椎の曲がりの矯正のトレーニングを行うようにしよう。

整体と背骨

「背骨」を修正する「整体」などの方法もある。「整体」の背骨の湾曲の調整は、脊椎や骨盤（こつばん）を動かして正しい「背骨」の位置にする治療です。脊椎をダイレクトに修正するのでとても効果的なやり方ですが、基本的に整体だけでは理想の背骨の状態にするのは難しいでしょう。整体で「背骨」を正常な所まで修正できても、正常な「背骨」の状態の癖が付く訳ではない。元々正しい背骨の位置の方達が何かのきっかけでで脊椎の状態が悪くなった場合は、「背骨」に悪い癖が付く前であれば整体の脊椎の歪みの施術はとっても効果がありたった一度の調整で正常な背骨の位置に回復できることことも珍しくありません。

効果のある背骨の歪みの矯正

背骨の歪みの矯正を効率よく効果のある方法でやりたいのであれば筋力トレーニング、ストレッチ、「整体」の治療を一緒におこなうのが効果的です。前述のように、体が柔らかければストレッチは行う必要がないし筋力があったら筋力トレーニングは、する必要はないのです。「整体」の「背骨」の歪み修正は、できるだけやってみる方がいいと思います。まずは自らの「脊椎」の曲がりがどんな「脊椎」の湾曲をしているのかを理解している必要があります。どのような脊椎の湾曲なのかを知っていなければ、どのようにして修正したらいいか計画を立てれません。また「整体」の背骨のズレの治療は部分的なカーブも治すことができる。整体の脊椎の曲がりの調整を受けることによって背骨のズレの修正は、短時間で治すことができます。だが、これだけでは最も大切な事が抜けている。「脊椎」の曲がりの治療にとっても大切な物は何？

背骨の矯正で最も重要なものは？

いい「脊椎」の状態を手に入れようとする時、とっても大事なのは理想的な「背骨」の姿勢の状態をまいにち維持すること。どれだけ沢山ストレッチや筋トレや「整体」の治療をしてみても日頃から悪い座り方や立ち方をされていたのでは、理想的な背骨の姿勢の癖はつかない。少なくとも最低限必要なのは、良くない姿勢でいる期間より良い背骨の位置でいる時間の方が長くなる必要があります。ストレッチ、トレーニング、「整体」の矯正をおこなっても日頃からよくない座り方やたい方をしていれば、「背骨」のカーブのクセが悪化するだけで理想の「背骨」の姿勢の状態にはなれない。つまり、脊椎の歪み治療でとっても有効なのは毎日理想的な「背骨」の状態を維持することで筋トレ、ストレッチ、「整体」の治療は正常な脊椎の姿勢を維持しやすくする、又は、良い脊椎の姿勢の状態に近付ける為の補助的な治療です。

背骨の歪みを治療して綺麗で健康な身体に

理想的な背骨の姿勢の状態を手に入れて、綺麗で健康な体を手に入れる。整体の背骨の歪みの施術は、すごくおススメです。整体は「背骨」の湾曲を調整するだけでなく背骨の神経圧迫を取り除くことができるため、脳と脊髄で支配されている肉体の機能を正常な状態に戻すことができる。このような効果は、「整体」みたいな脊椎矯正でしかできません。「脊椎」のズレを修正するときの効果は、いい「背骨」の姿勢が手に入るだけでなく健康にも影響するので脊椎がズレていると悩んでいたら背骨の湾曲の調整をしてみるといいでしょう。

頭痛と整体の矯正

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頭痛（ずつう）

頭痛（ずつう）は頭に発生する痛みのうち、表面で発生するものではないものです。色々なタイプの痛みを含んだ幅広い痛みの概念になります！普通にある症状である他方これを主症状とする致命的な病気もあり、その一方で主原因が解明できないことも多い！原因はさまざまといわれますが基本的には、すべての頭痛（ずつう）の要因は一つととされているようです。日本人の三～四人に一人が「頭痛持ち」ですi男より女のほうが頭痛の症状をうったえることが多く筋緊張性頭痛の8割、片頭痛の8割が女性である。

頭痛（ずつう）の分類

頭痛（ずつう）は大きく分けて基礎疾患のない一次性頭痛と、別の疾患による二次性頭痛に分けられるようです。

緊張型頭痛（きんちょうがたずつう）

緊張型頭痛がが出現する要因としては、精神的ストレスや筋肉の緊張などが絡み合っていると考えられています。

片頭痛（へんずつう）

片頭痛（へんずつう）は偏頭痛とも書いて「へんずつう」又は「へんとうつう」と呼ばれます！朝から頭痛を自覚する時や、まぶしい光などの刺激を受けて痛みが発現した場合は「片頭痛（へんずつう）」の可能性が高いようです！「片頭痛」は運動の後や緊張から解放された時、休日などにも起こりやすい！片頭痛を持っている人の約1割で、前兆現象がみられるとのことです。「片頭痛（へんずつう）」の発症メカニズムについてはまだ分からない所もありますが、有力な説としては「セロトニン説」と「神経血管説」のの2種類があります！その他にも遺伝の関係もあると考えられているようです！「片頭痛」は、血管による拍動性の症状で、若い女の子に多く発症ししばしば家族性である！

「群発頭痛」

発生メカニズムについてはまだわからない点が多いが頭部の血管の拡張が関わっている可能性があるのではないかと考えられているようです。「群発頭痛（ぐんぱつせいずつう）」の最大の特徴は3～4年に数回、1ヶ月～3ヶ月に渡る「群発期」に毎日のように同じ時間に発症する場合が多いみたいです。

頭痛の治療と予防

基本的には頭痛（ずつう）の治療には、薬による対症療法が行われることが多いみたいです！また頭痛を引き起こす原因が生活習慣に存在する場合は、それを改善することも推奨されています！整体も頭痛をにすごく効果的だと考えられているようです！頭痛を大多数は、頭の血管の拡張が関連しているため整体の頸椎矯正が首の血管の圧迫を改善し頭痛（筋緊張型頭痛・偏頭痛・群発性頭痛）をを改善すると考えられているみたいです！

整体と頭痛

一般的に頭痛の治療といえば通常薬物による治療が一般的だと思われますが、薬物療法以外にも整体などの手技療法も頭痛（ずつう）の効果的な治療法の一つです！整体は頭痛の原因になる頸椎の歪みによる頸椎の血管の圧迫を首の骨を矯正することによって圧迫を取り除き頭痛（ずつう）を解消します！整体の施術で治る頭痛（ずつう）は多く、筋緊張型頭痛、片頭痛（へんずつう）、群発性頭痛、のいずれも治った例が多くあるようです！頭痛、筋緊張型頭痛、片頭痛、群発性頭痛、でお悩みでしたら、一回整体の施術を受けてみるのもいいでしょう。頭痛、筋緊張型頭痛、片頭痛（へんずつう）、群発性頭痛、でお悩みなら整体の矯正がお奨めです。

整体と脊椎側弯症の矯正

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整体の施術と側弯症

側弯症とは？

「側彎症」は、脊椎側弯症とか脊柱側弯症などといわれています。背骨は正常な状態であったら正面あるいは背面から見ると脊椎はまっすぐにのびています。しかし、横に彎曲したり、脊椎が捻じれていることがあり、これを脊椎側弯症または側弯症いう。側弯症は、苦痛を伴うことはほとんど無いので初期における発見はすごく困難で、ある程度成長してから気付くことが多いようです。気づいた時には、すでに大きく曲がってきていることもあり、成長が続いている時は、ときどき脊椎の湾曲を調べて側弯症になっていないかを確認することが必要なんです。

側弯症の原因

近頃では、側弯症を原因別に分けるようになってきています。側弯症には、下記のような分類があります。

特発性側彎症

特発性側彎症とは、原因の分かっていない側弯症の総称である。この特発性側彎症が「側彎症」の80-85%を占めています。成長するときに「側弯症」は出現し、多くが思春期に出現することから小学4年生くらいから中学校3年生までが注意が必要です。だいたい1対7の割合で女に多くそのうちでも初経前後の女子に多く出現し、細身の女子中学生でも出現しやすく、日常生活は関係ない。背骨の発育や成長がしなくなるまで進行し続ける傾向があることから、出現年齢が早く残っている成長する時間が多いほど曲がりが大きくなる可能性が高く、一般に、骨成長が成熟期に変ってくると背骨の歪みがが急速に進むことはなくなります。

胸郭不全症候群（きょうかくふぜんしょうこうぐん）

胸郭不全症候群みたいな先天的または成長段階に生じた背骨の異常によって発症します。

神経原性側弯症

脳（のう）や脊髄（せきずい）の異常によって発症する。

筋原生側弯症

筋肉の異常により理想的な姿勢を保持することのできないことで発症します。

外傷性側弯症

怪我をしたことによって発現する。事故など背骨に大きな力が加えられたことが原因で背骨が歪んでしまうことがあります。捻挫や骨折、それらの後遺症などによって背骨が歪み「側弯症」になります。

姿勢による側弯症

日頃の性活で姿勢が悪いと「側弯症」になってしまうことがある。この「側弯症」は、脊椎の脊椎の変形をともなうことは少ないみたいです。長期にわたる良くない姿勢では、肋骨や背骨が変形してしまう事もありますが、特発性側弯症のような変形のしかたはしないみたいです。姿勢が原因で起こる「側彎症」は、整体の治療や日頃の姿勢を正していることで治していくことができます。

身体に及ぼす影響

背骨が歪む側弯症は、全身に多種多様な影響をおよぼす。外見上の問題、身体活動への影響、腰痛や肩凝りなどのような痛みや不快な症状。

外見上の問題

脊椎が側方に歪むだけじゃなく、背骨自体が捻じれながら彎曲するため、やがて肋骨も変形し、凸側の肋骨が後ろに突出しだすと女性の場合は乳房が左右が不均等になり背中が突出するなど外見に影響が出てくる。このような背骨や姿勢の変化により劣等感や羞恥心など精神に悪影響を与える事もある重度の「側弯症」では、子供にも遺伝するかもしれないと考え婚姻の壁になる事もあるようです。

身体機能への側弯症の影響

肺への圧迫と変形による呼吸器障害・循環器障害など内臓にも影響を及ぼす。側弯症が進むと凸側の肋骨の前後幅がつぶれたようになり肺、心臓などの内臓を圧迫し様々な悪影響が出る。側弯症がが70度を超えたときは肺活量が極端に減り90度を超えると心臓や肺の機能にも大きく影響し寿命が短くなると言われています。

側湾による凝りや痛み

腰椎は、肋骨がなくおもに靱帯と筋肉によって支えられるため、胸椎よりも負担が大きい。また椎間板への影響もあって、側湾が45度を超えると椎間板（ついかんばん）への負担が不均等となり、椎間板の痛み、腰痛の原因になります。脊椎の歪みは、関節や骨格を支える筋肉、靱帯に負担をかけるために、凝りや痛みの要因になるようです。急性の症状や慢性の症状などの様々な痛みや凝りの原因なるのですが、「側弯症」のなり初めや軽度の「側弯症」では、凝りや痛みが出ることは多くなく、だいたいの場合痛みや凝りが出現するのは歪みがひどくなったひどい「側彎症」になってからみたいです。

側弯症の健康診断

日本では、乳幼児や学校の検診で脊柱検査がおこなわれていて1980年（昭和55年）頃よりモアレ検査による検診が普及し、早期発見が可能になった。学校保健安全法の改正により、2016年度から運動器検診（家庭で評価ののち学校医による視触診が実施され総合判定）が学校の検診の必須項目に加えられました。予防方法は確立されていなくて早期の発見に保存療法を行うことに効果がある。保存的治療には、カイロプラクティックや整体などの手技療法もあるようです。しかし、カイロプラクティックや整体などの骨格の矯正を専門とする治療法でも側弯症にとても有効な予防や治療法は確立されていません。

側弯症の治療

一般医療で行う側弯症の治療法は、コルセットなどによる治療法と手術による治療にの二種類にわけられます。

装具などによる側弯症の治療

25度以上と診断されると、専用のコルセットなどの装具による固定法が行われることが多いようです。装具で歪みが完治することは無いが、コルセットなどの装具は多少は側弯症の悪化を遅くするため、手術となってもそのタイミングを遅らせる効果がある。しかしながら、コルセットなどの装具を付けての日常の生活は不便を伴う為、コルセットなどの装具の着用を途中でやめてしまう方達も少なくなく、実際には、効果を実感する人達は少ない。また長期装着することが重要であるが側弯症の進行が止まる時期、つまり成長期が止まるまで装着する必要があり、側弯症のコルセットでの治療方法はすごく根気がいるものになる。

手術による治療法

50度以上と判断されるとロッドやスクリューを挿入して脊椎を治療するする外科手術をおこなう。このような場合も完治することはない。手術による側弯症の治療後は、背骨の動く角度は減少します。また、「側弯症」の曲がりに伴い、肋骨の変形がありその肋骨の歪みの度合いによっては、肋骨の切除が必要な場合もあります。大きな手術になるので、体への影響を心配して手術をためらう方達もいるようです。

整体による治療

背骨、骨盤の矯正を主とする整体には側弯症の患者が沢山来られます。整体では古くから「側彎症」の治療を研究してきた歴史がある。しかしながら、いまだに全ての側弯症に特に有効な治療法は発見されていないのが現状です。だが、ある一部の側弯症に限ってはとても効果的で大きな改善がみられる場合がある。注意したほうがいいのは、「「側弯症」は簡単に治ります」とか「側湾専門」などと、あたかも「側弯症」が簡単に治る病気のように宣伝す整体は、詐欺みたいな整体院かもしれません。整体の調整で良くなる「側彎症」は、「側弯症」全体の一部のある条件がそろった「側弯症」のみです。「側彎症」が改善するなどと簡単に言う治療院に通うのは考えた方がいいかもしれません。そのようなことも考慮した上であれば、整体の治療を受けてみるのはいいと思います。

産後の骨盤の歪みと骨盤矯正、整体

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産後の骨盤矯正

産後の骨盤矯正を受けたいと思いますか？

出産後に行われる、産後の「骨盤矯正」を聞いたことはありますか？最近、赤ちゃんを出産された人で聞いたことの無い人はいないんじゃないですか？産後の「骨盤矯正」が知られるようになったのは、今から30年くらい前からでしょうか？30年前にも産後の「骨盤矯正」は存在してましたが、今のように一般的には周知されていませんでした。今から30年前くらいに雑誌やテレビに取り上げられるようになりだんだんと産後の骨盤矯正は、普通の人にも知ってもらえるようになってきました。

産後の骨盤はズレるの？

出産時骨盤は赤ちゃんが骨盤を通り抜けやすいように骨盤の関節が広がります。普段ほとんど可動しない骨盤の仙腸関節は赤ちゃんを産むのが多少でも楽になるようにホルモンで可動性が増し広がります。特に左右の恥骨の間と坐骨の間が左右に広がります。腸骨と仙骨の間にある仙腸関節（せんちょうかんせつ）は可動しますが広がったりしない。骨盤の関節が柔軟性が増し始めるのは出産前からで、産後もっとも大きく広がります。少し広がった「骨盤」は、出産後元の場所になります。

産後に骨盤はズレる？

普通、産後骨盤は元の位置になります。だが、産後元の場所にならず腰痛や背中の痛みなどを発症することがあります。どのように「骨盤」は歪むの？　ズレるの？

赤ちゃんによって骨盤が歪む

妊娠中に赤ちゃんが少しずつ大きくなっていきます。大きくなってきた赤ちゃんによって骨盤が中から押されて骨盤がズレます。

妊娠中の性活習慣によって骨盤が歪む

日常生活（妊娠中に限らず）で、「骨盤」が歪むような癖がある。元々骨盤が歪んでいれば、出産後にそのズレが続くことがある。出産後骨盤は赤ちゃんの出産前の元の状態に戻りますが、元々の骨盤の状態がズレていれば、歪んだ状態になります。

産後元に戻らなかった場合

出産後に骨盤は出産前の骨盤になろうとしますが、いくつかの要因で骨盤が元に戻らず歪んだ状態になることがあります。このような場合、強烈な痛みが出ることがありあります。痛みを発する場所は、恥骨の場合もありますが、腰部全体に出現する場合もあります。

出産後の生活で骨盤が歪む

産後しばらくの間は、骨盤の関節は緩んだ状態になっています。その時に子供の授乳などの曲がった姿勢でいる時間が長時間続いたりすると産後骨盤が元に戻った後でも徐々にズレてしまう。

自分で行う産後の骨盤矯正

近頃では、婦人科などでも「骨盤」のズレに対して骨盤を安定させるように締める着ける骨盤ベルトを使用するようにススメる場合もあるようです。また、雑誌、テレビ、ネットなどで自分自身で骨盤の関節の歪みを治す骨盤体操なども紹介されるようになりました。産婦人科で紹介する骨盤ベルトは「骨盤」を動かないように骨盤の関節を固定するだけです。婦人科では、どのように「骨盤」が曲がっているかを確かめることはない。出産後骨盤がズレていることを大前提にただ固定してあげるだけなんです。骨盤矯正体操は、ストレッチなどのエクササイズや骨盤にゴムチューブを巻いて腰を動かしたりして「骨盤」をいい状態に戻そうとするものですが、自分自身の骨盤の状態がどのようにズレているかを知ることのできる方法を教えてくれませんので自分自身の骨盤の歪みの状態を理解することはできません。ストレッチや骨盤を動かす体操をやっても自分自身の骨盤のズレを分かっていなければ理想的な状態に修正するには、どちらの方向に矯正を加えていいかわかりません。自分自身の状況が分からないのに行う「骨盤矯正」の柔軟体操は、動かしているうちに運よく理想的な場所になってくれるかもという「奇跡を願ってする神頼み」と同じようなものです。

整体でおこなう産後の骨盤矯正

骨格矯正の専門家である「整体」は、「骨盤矯正」のプロでもある。「整体」では骨盤の状態を検査して、骨盤の歪みを良い状態に戻すように骨盤を矯正していきます。「骨盤」を理想の状態に正すには、骨盤のズレている状態を知っておくことが大切です。骨盤の状態を把握しなければ、どのように骨盤を調整すれば元に戻すことができるか分からない。前述の一般人が行う「骨盤矯正」では、骨盤の状態を考えずに調整を加える為、悪くすると骨盤のズレが悪くなることもあります。このようなことは珍しくない。産後の「骨盤矯正」をしようと考えているのであれば、「整体」で施術するのが一番お奨めです。また、エステみたいな所の「骨盤矯正」は、個人的な印象なんですが、「骨盤」のズレがないにもかかわらず、大げさに骨盤がズレていると来た人を不安な気持ちにさせ必要の無い施術を長期間にわたって行う傾向が強いように思います。正直信用することのできないところもたくさんあるような気がします。

出産後に骨盤矯正は必要？

昨今の骨盤矯正の広告を見ていると、産後の「骨盤矯正」は、必ず受けるべきだ言わんばかりの広告が目につきます。「骨盤矯正」は出産後どうしてもするべきなのでしょうか？答えは「NO」です。骨盤矯正がどうしても必要なくらい体に影響があれば、「骨盤矯正」が無かった時代はどうだったんでしょうか？「骨盤矯正」ができなかった時代でも何の問題のなく人々は赤ちゃんと産んでいました。産後の骨盤の多くは、妊娠前の正常な状態に普通にもどります。しかしその中には出産後に「骨盤」がズレてしまう方が少数ですがいます。多くの方達は、出産後の「骨盤矯正」は必要ではありません。「骨盤矯正」が必要な人は、出産後なんらかの異常を感じた場合だけです。産後の「骨盤」の歪みが気になるのであれば、しっかり骨盤の検査をしてくれる「整体」に行きましょう。まともな「整体」は、「太りやすくなる」「体形が崩れる」などと骨盤矯正をすすめることはありません。まともな整体では、歪んでいない「骨盤」を曲がっていると言って必要のない「骨盤矯正」を奨めることもありません。普通の方達は、産後の骨盤矯正は必要としないことを知っておいてください。

必要以上に患者を不安にさせる治療院は要注意！

骨盤の歪みを放置すると「体形が崩れる」「下半身太りになる」「太りやすくなる」など必要以上に出産後のの骨盤矯正をすすめる治療院は一度考えてからにして下さい。出産後に「太ったり、体形が崩れる」のは骨盤が歪んだのが要因ですか？このようなことの原因のほとんどは骨盤ではなく習慣です。子供ができて習慣が変化すると、太ったりして体形が変わることは特別珍しいことではありません。しかし、産後の骨盤矯正を宣伝する整体やエステの治療院は、産後の体の変化を全て「骨盤」のズレのせいにし「骨盤矯正をすれば体形を戻せます」と広告するのです。体形が崩れる要因が骨盤の歪みであれば、骨盤のズレを整えるだけで体形の変化を元に戻すことができるはずですが、「骨盤矯正」だけで体形が元どうりもどる人はごく少数です。その為、ダイエットサプリやストレッチなどのエクササイズも同時にさせようとする治療院が多く、骨盤矯正では体形は元にもどせないと証明しているのと同じことです。骨盤矯正に期待をするのは間違いです。怪しいエステや治療院には気を付けましょう。

整体、姿勢矯正

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悪い姿勢と姿勢矯正

姿勢を治したいと思いませんか？

正しい姿勢になれるならと思ったことはありませんか。近頃姿勢が悪くなっていると指摘された。肩こりや腰痛で苦労しているのは姿勢が要因だったかも？見た目の雰囲気を良くしたい。たくさんの方達がいろいろな姿勢のことで苦しんでいる。姿勢で悩んでいるのに、姿勢を治したという方達はあまりいない。自分だけで姿勢を良くしようと頑張ったけど正しい姿勢にならなかった。ヨガなどのストレッチなどに試しに通ったけど姿勢が改善されなかった。スポーツジムで筋力トレーニングしながら姿勢の矯正しても治らない。整体や接骨院に通っても治らないなど、姿勢を良くしようとしても改善する人が少ないのが事実です。姿勢を本当に治そうとしたら正しい方法で姿勢を治す必要があるのです。効果のある姿勢の矯正法を理解していることが姿勢を治す第一歩になる。

良くい姿勢！

背骨は、頸椎が前湾、胸椎が後湾、腰の骨が前に湾曲しているのが理想的な姿勢で背骨が後ろに丸く出っ張る猫背や胸を張って背骨を真っ直ぐにした姿勢は、理想的な姿勢にほど遠いよくない姿勢です。背骨がが後湾する猫背のような姿勢はあきらかに良くない姿勢だと感じます。しかし、胸を張った背中がが真っ直ぐになった姿勢は、一見正しい姿勢のように見えるかもしれませんが生理的には正しい脊椎とは言えない。生理的な湾曲からハズれた姿勢は筋肉・靱帯に負担になるだけじゃなく、脊椎からでている神経生理機能にも悪影響をあたえます。体全体は、神経によって動かされているので神経の情報に影響がでると筋肉などの筋骨格系だけでなく内臓などにもすごく影響し様々な障害を起こします。良くない姿勢は、外見だけでなく内臓疾患などの重要な疾患の要因にもなりうるので、自ら悪い姿勢になっていると気が付いたら、早く姿勢を治すようにする必要がある。

理想の姿勢とは？

姿勢についてよくしっている人は多くない。理想的な姿勢は、生理的な湾曲があり、右や左に湾曲が無い脊椎なんです。正しい姿勢はバランスがよく身体能力も上がります。靱帯、神経、筋肉に負担が減り内臓諸器官も正常に機能し健康に対してとっても効果的です。その為、姿勢の悪い人には、姿勢の治療が必要です。歪んだ姿勢は健康だけでなく外見的にも影響します。正しい姿勢は、綺麗で、外見のいい雰囲気を演出します。理想的な姿勢は、美しく誠実で自信があり、信頼感があるように感じられます。姿勢の雰囲気は、人間関係にも悪影響を与えます。このように色々なことに影響を与える姿勢は、悪いより綺麗な方がいいに決まっています。良くない姿勢を調整して、理想の姿勢を手に入れましょう。

姿勢矯正をしよう！

悪い姿勢を修正すれば外見も良くなり健康になっていいことばかりです。姿勢を調整をやらない理由はないのではないでしょうか？姿勢を治療するやり方には、どんな方法があるか知っていますか？いくつか代表的な方法を書き出してみましょう。

柔軟体操

身体の柔らかさを増すことによって姿勢を調整する手段は多く用いられる方法で、姿勢矯正ストレッチ、真向法、ヨガ、などさまざまな方法があります。しかし、柔軟などで柔軟性が増したからといって理想的な姿勢の癖が付くわけではない。ストレッチの効果は、柔軟性を増やすことによって理想的な姿勢を取りやすくすることなんです。悪い姿勢の状態で姿勢が硬くなってしまった場合は、背骨を良い姿勢になることじたいができない場合があります。そのような身体では、まず最初に理想的な姿勢になることができるようになれることが理想の姿勢になるまず第一歩です。なので、体が硬くなって理想的な姿勢になることができない方達にとっては、良い姿勢に調整する重要な一歩になります。しかし、体の柔らかさがある場合、ストレッチや柔軟は姿勢矯正には無意味です。いい姿勢になれるだけの柔軟性が体にあったら、ストレッチなどの体の柔らかさを増やすような体操はおこなうことはありません。

筋力トレーニング

ジムでは、筋力の低下によって姿勢が悪くなると解説し、　筋トレによって姿勢を治療していくことをすすめます。筋肉があれば正しい姿勢を維持しやすくなります。だがしかし、単に筋肉があればいい姿勢になるとはかぎりません。筋トレによって姿勢が悪くなる事も多くあります。理想の姿勢を保とうとすると筋肉に負荷がかかり筋肉痛が出たりする為、筋力が強化されれば姿勢を保のも楽になり姿勢が改善するというのが筋トレで姿勢を修正しようとする方達の考えです。間違いなく正しいやり方で良い筋肉の鍛え方をすれば姿勢矯正にすごく有効です。しかし、筋トレをする人でも理にかなったやり方でしないと姿勢が改善するどころか悪化することもあるみたいです。どのようなことでしょうか？それは、筋力トレーニングをしてみても悪い姿勢を強めるような筋トレでは、姿勢が改善するどころか悪化してしまいます。良い姿勢矯正の筋トレをするようにするといいでしょう。

姿勢矯正と整体

脊椎を修正する整体などの方法もあるようです。整体の姿勢矯正は骨盤や脊椎を矯正して正しい姿勢に修正する修正法です。脊椎をダイレクトに修正するのですごく効果のある方法ですが、単純にこれだけでは正しい姿勢改善するのは難しいでしょう。などでで骨を理想的な所まで矯正しても理想的な姿勢の癖が付くわけではありません。もｔもと理想の姿勢の方達が何かの要因で姿勢が歪んだ場合、背骨のよくない姿勢の状態の癖が付く前ならば整体の姿勢矯正は、すっごく有効で一度目の矯正で正しい姿勢に改善することもめずらしくありません。

最も効果的な姿勢の矯正

姿勢矯正を最も効果的に行いたければストレッチ、筋力トレーニング、整体の調整を一緒にするのが効果的です。前に述べたように体が柔らかければストレッチや柔軟はいらないし、筋肉があれば筋トレは必要ないです。整体の姿勢矯正は、できれば受けてみる方がいいのではないでしょうか！まず自分の姿勢がどのような姿勢をしているのかを分かっている必要がある。どんなふうな姿勢なのか分かっていなければどのように改善したらいいか分かりません。また、整体の姿勢矯正は部分的な脊椎の歪みも治すことができる。整体の姿勢矯正を受けることで姿勢矯正は早く改善することができるのです。しかし、これだけでは大事な事が抜けています。姿勢矯正に最も重要なものはなんなんでしょうか？

姿勢矯正で大切なのは？

理想的な姿勢を身に着けようとする場合、最も重要なのは良い姿勢をいつでも保ことです。どれだけストエッチや筋力トレーニングや整体などの施術を受けても、常日頃から曲がった姿勢をしいては理想的な姿勢の背骨は付きません。最低必要なのは、良くない姿勢の長さより正しい姿勢でいる時間の方が絶対的に長くなる必要があります。ストレッチ、筋トレ、整体の修正をしたとしても普段から良くない姿勢になっていれば、湾曲した姿勢の状況が強化されるだけで理想の姿勢になることはできません。つまり、姿勢矯正で最も重要なのは毎日理想的な姿勢を保持することでストレッチ、筋トレ、整体の修正は理想の姿勢を保持しやすくする、または良い姿勢に近付ける補助的な行為です。

姿勢矯正をして綺麗な身体に

理想の姿勢を手に入れて、綺麗で健康な体を手に入れよう！整体の姿勢矯正はおすすめです。整体は、姿勢を改善するだけでなく背骨の神経圧迫を取り除くことができる為、神経の情報でコントロールされている肉体の機能を正常に保つことができるようになります。これらの効果は整体のような骨格矯正でしかできない。姿勢を治療する効用は、理想の姿勢が定着するだけでなく健康にも影響するので姿勢が悪いと困っているなら姿勢の調整をうけてみるといいでしょう。

骨盤の矯正法

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整体と骨盤矯正

骨盤矯正

最近は骨盤矯正というものをネットや週刊誌やテレビなどで見ることが増えてきました。骨盤矯正は、なんなのか知る人は少ない。「骨盤矯正」はどのようなものか説明していきます。「骨盤矯正」のことを理解し間違い無い「骨盤矯正」を受けることができるようになります。

骨盤矯正とは骨盤の歪みを矯正すること！

骨盤は左右一対の腸骨（ちょうこつ）とその間にある仙骨（せんこつ）、それと仙骨（せんこつ）の尖端についている尾骨からなっています。整形外科などの病院の治療では普通骨盤の矯正はしません。なぜかと言うと、一般の病院では骨盤は歪まないと思われていて「骨盤」がふんだんの生活で歪み、その歪みが肉体の不調の要因になることはありえないと考えているからです。（だがしかしある一部の整形外科で骨盤の施術を独自に行っている病院も少ないながらもある）。例外として、交通事故や高い所から落下した場合のように強い力が骨盤にかかり骨盤の関節が大きくズレた時（骨盤の関節の捻挫、脱臼みたいなこと）、元どおりの状態に戻すように骨盤を矯正することがある。この場合、手術のようなかたちで骨盤の調整を行うことが多い。また婦人科では、出産後に骨盤の関節の不安定性を治すように「骨盤」を閉めつけて固定するベルトのようなものを奨める病院が増えてます。

骨盤は歪むのでしょうか？

普通の医療では、骨盤はズレないとされ「整体」などでは骨盤は歪むと言われていていったいどちらが正しいのでしょうか？答えを出す前に、どのような理由でそのような違いがでるのかを解説してしてみたいと思います。まず、整体で言うところの骨盤が歪むというのは病院などでいう「骨盤」の関節の脱臼や捻挫みたいにレントゲンなどの画像で見て分かるようなひどい歪みは扱うことはありません。

病院では？

産婦人科などの医療ではレントゲン写真などの画像で見て分からないくらいのズレは痛みなど身体の不調の要因になりえないと考えます。その他にも骨盤の動きは少なく例外的なのは出産の時に開く程度。中年くらいになると腸骨と仙骨はくっついてしまうので「骨盤」は普通可動することは無いと考えています。

整体の骨盤矯正

整体でおこなわれている「骨盤矯正」は、普段の施術で骨盤のわずかな歪みを調整したあとに患者の症状が改善されるのをよく目にします。事実骨盤の骨盤のお周りには筋肉、靱帯、神経が存在して微妙なズレでも筋肉、靱帯、神経を刺激します。レントゲンのような画像診断でひずみが認められなくても骨盤がひずんでいてそのズレを調整する必要があると「整体」で言うのはこの為です。

様々な痛みは骨盤の歪みが原因？

歪んだ「骨盤」は、いろいろな不調を肉体に出現させます。骨盤がズレると「骨盤」に乗っている脊椎がひずみます。背骨が歪むと背骨の中に入っている血管や神経、身体を支える靱帯や筋肉、全身に酸素や栄養を送る血管に大きな負担がかかりこれらは、全て身体にとってすごく重要なものでどれか一つが侵されても肉体に異常が起きてきます。

骨盤が原因の身体の異常

脊椎がひずむと背骨から出る神経の伝達が狂います。内臓諸器官の異常や運動器官の異常など身体のいろいろな部分が神経の情報で操られているのでこれら全ての肉体の障害に関わってきます。

関節、靱帯、筋肉にかかる負担

歪んだ身体は、関節、筋肉、靱帯に異常な負担がかかる為、慢性の凝りや痛みなどの要因になったり、運動機能の低下とかももたらします。

背骨、骨盤が歪むことによる血行不良

身体の曲がりによって血管などを圧迫してしまうことで、血管圧迫にる「むくみ」や「冷え」などの原因になる。

骨盤矯正と整体

手技療法などによる整体の「骨盤矯正」は多くの場合手技によってされます。矯正器具や矯正ベッドなど使うこともあるようではあるが、一般的には手技で行います。また、コルセットのような骨盤を固定する道具ももちいることもあるみたいです。ふつう調整の痛みは無いのが普通のようですが、中には凄く強い力で無理に施術を行う方法を使う治療師もいる。普通の骨盤の場合、骨盤の関節の可動性は非常に狭く大きく動くことはありません。この微妙な動きを調整で可動させるので普通強い力を使うことはない。

整体でおこなう骨盤矯正

骨盤の仙腸関節は靱帯や筋肉で強くつながっていますが、靱帯や筋肉などの柔軟性の範囲でしか骨盤の仙骨と腸骨の関節は可動することはできない。「骨盤が開いているから、「骨盤」を閉じれば「骨盤」が小さくなってヒップも小さくなってスタイルが良くなります」のようなことをネット、テレビ、雑誌などで見られますが、騙されないように。骨盤にどんなに力をかけても眼で見て分かるだけの変化はしない。このような宣伝をする整体は骨盤の上に乗っかるなど強い力を加えるなどして調整します。凄く大きな力を加えれば眼で見て分かるくらい可動すると考える方もいるようですが、見た目で分かるほど可動した時は骨盤の仙骨と腸骨の関節を支える筋肉や靱帯の柔軟性の限度を超えてしまう為、靱帯や筋肉を壊してしまいます。治療した後変化したと感じる方もいるようですが、プラシーボ効果みたいなもので変ったような気がしているだけなんです。骨盤の関節に損傷が無ければ（痛みとかが出なければ）、「骨盤」が目に見えて違いが自覚できるほど動いていることはありえません。かりに目に見えて変化が分かるほど骨盤が動いたのであれば、腸骨と仙骨の間の関節の筋肉や靱帯は損傷しているわけであり、骨盤の関節に痛みが発生するはずです。

骨盤矯正の例外！産後の骨盤矯正

例外として「骨盤」が普通異常に動く場合があります。それは出産時です。出産時は、ホルモンによって骨盤の関節が緩み骨盤が開くように動きやすくなる。出産の時には恥骨間が2㎝くらい広がりますが出産の時以外では骨盤の関節は柔軟性は無いのです。出産の時でもそんなに大きく広がらない骨盤が、見た目で分かるほど矯正で大きく動くことはない。歯の矯正のように数年間にわたって力をかけるようなベルトなど使用すればすこしずつですが矯正していく事はできるでしょうが現実では無理があります。

骨盤を矯正しよう！

整体でする骨盤矯正は、体形などを変化させるものでなく体をバランスの整った理想の状態に正すことが目的です。骨盤の仙腸関節は、小さな歪みでも痛みを発症することもあるし、骨盤のちょっとの歪みを肉体全体を歪ませ健康に大きな影響を与えます。骨盤を修正して体をバランスのとれた良い状態に戻すことで健康を保ち痛みや凝りを解消します。もしも骨盤が歪んでいると思うのであれば、「骨盤矯正」をやってみるのもいいとおもいます。骨盤は体の基礎です。骨盤が歪めば背骨が傾ていしまいます。健康な身体は姿勢から！「整体」の治療はとっても効果的な助けになる。

骨盤矯正と腰痛治療

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腰痛を治す整体の治療

腰痛の治療と整体

腰痛は腰の部分の痛みや炎症などを症ずることをいいます。ほとんどの腰痛は、たいてい発症からだいたい数週間以内に症状が軽減します。しかし、ほとんどの「腰痛」は痛みを繰り返し、そのうちの何パーセントかは日常生活に大きな支障をきたす重大な状態になってしまいます。腰痛は大きく分けると急性腰痛と慢性腰痛に分けられます。急性の腰痛は突如痛くなるようなぎっくり腰を含めて痛みがでてからあまり時が過ぎていないものです。慢性腰痛は、長期間痛みや不快な症状が腰部につづく「腰痛」で痛みの消失と発現を何度も繰り返しながら長い間継続する場合もあります。一生のうちで80パーセント以上の人が一度は「腰痛」を体験するといわれています。

腰痛の種類

腰痛は急性の腰痛と慢性腰痛という発症してからの時間で分けられるだけでなく、当然のこと症状によっても分類できます。要因による腰痛の分類には、急性腰痛症（ぎっくり腰）、腰部椎間板症、椎間板ヘルニア、骨粗鬆症、腰部脊柱管狭窄症、変形性脊椎症、感染性脊椎炎、腰椎圧迫骨折、心因性腰痛、腫瘍（ガン）、などあります。腰部椎間板ヘルニアや脊柱管狭窄症（せきちゅうかんきょうさくしょう）などの腰痛は、高齢者にはありふれた「腰痛」で、画像診断をすると多くの場合高齢者に見られますが、これらの腰の病変は高齢の方達の腰痛の要因ではないという話もあるようです。これは、手術などによって腰痛の病変を取り除いても、腰痛が治らないことがおおいためである。緊張性腰痛（筋肉を原因とした、筋筋膜性腰痛）は、筋肉や筋膜に過剰なストレスが加えられることによって筋膜や筋肉が収縮することによって現れる腰痛です。慢性腰痛は腰痛が、3ヶ月以上持続する長期の腰痛です。原因がはっきりしない「腰痛」もおおく、不安やストレスが要因の精神的な「腰痛」ではないかと思われている。急性腰痛長引かせて慢性腰痛に移行することもあるようです。

それ以外の腰痛

腰痛には、重大な病が潜んでいることもあり、緊急性があり、死ぬ可能性のある病変もある。緊急性が高く死亡率のすごく高い「腰痛」の要因に腹部大動脈瘤、大動脈解離、腎梗塞、急性膵炎、などがあります。特に注意しなければならない「腰痛」には悪性腫瘍、腹部感染症、脊椎感染症、などがあります。「腰痛」の原因になるこのような病変に対しては要因である病を治さないかぎり「腰痛」が良くなることはありません。「腰痛」症状以外に症状がある人は、腰痛以外の疾病が隠れているか検査してみることが必要になります。普通の腰痛だと思っていると命取りにもなりかねません。腰痛の種類によっては生命に係る怖い「腰痛」もあるということを覚えておくといいでしょう。

非特異的腰痛を来たしやすい要因

精神的要因（不安、ストレス）、肥満、妊娠、年齢、腰い負担おかかる職業、運動不足、など。精神的要因による「腰痛」は、原因が解らない「腰痛」にたいしてよく用いられます。しかし、レントゲンやMRIに要因らしいものが写らないといって精神的な原因というのは違っています。レントゲンやMRIに全部の原因が写し出されることは無く、反対にMRIやレントゲンに写し出されない要因の方がずっとおおいことからも心因性の腰痛だと判断されたからと言って身体的な原因が無いと安心することはできません。

腰痛の治療と整体

「腰痛」の治療方法には様々な対処法が用いられます。これは腰痛の要因が色々あるということだけでなく、決定的な治療がないことです。一般的に鎮痛剤や湿布や注射など薬などを使う治療と、筋力トレーニング、姿勢の改善、ストレッチなどの運動療法。テーピングやコルセット。電気治療や温熱療法。マッサージや鍼治療。様々な方法が腰痛治療で用いられますが、その中でもとても効き目があるといわれているのが「整体」のような骨格矯正なんです。整体は、背骨や骨盤などの骨格を調整することで「腰痛」を改善します。骨盤の歪みや背骨の歪みが腰痛の重要な要因になります。「整体」は腰痛の要因になる脊椎や骨盤を修正します。

整体の腰痛の矯正方法

「整体」の腰痛治療は一般的にボキッって関節を鳴らすのをイメージすることが多いのではないでしょうか？基本的には、「ぎっくり腰」のような急性の腰痛には、そのようなボキッっとする矯正を「整体」で行うことはありません。また、急性腰痛に対してボキボキするような施術をする「整体」には注意したほうがいいかもしれません。急性腰痛にたいして整体は、ボキボキしない矯正方法で背骨や骨盤の調整をします。「整体」にも柔らかい治療法があります。慢性の腰痛にたいしては「整体」の治療法にもよるがぼきぼきする修正をすることもある。整体は、ボキッってするやり方やぼきぼきしないやり方に関係なく背骨や骨盤を治療する為とても効き目が高いので「腰痛」で困っているのでしたら一度「整体」の施術を試してみることをおススメします。