整体（せいたい）とは、日本ではふつう手技（しゅぎ）を用いた民間療法、代替医療を示す言葉です。
また体を整える施術（せじゅつ）全般に用いられる。
日本語としては、大正時代に使われ始めた用語で米国（アメリカ）で誕生した手技療法・整骨医術を「整体（せいたい）」と翻訳したのが始まりだと言われています。
現在、一般に使用される意味では、「カイロプラクティック」 「Chiropractic」 に似ている脊椎矯矯正法（主に背骨・骨盤）を目的とした治療法を指してもちいられるケースがおおい。
脊椎・骨盤・肩甲骨・四肢（上肢・下肢）など、身体全体の骨格や関節のズレの矯正、筋肉の調整を、手を使った手技と調整器具で行う施術およびそれらの行為を示しているという人もいるが統一された形態は無い。
手技的療法により様々な症状を治癒させることを目的とする施術法は「マニピュレーション」と総称されるが、この代表的なものがカイロプラクティック（背骨矯正法）・オステオパシー (Osteopathy)である。自然治癒力（しぜんちゆりょく）を高めることと手技療法が中心であるという共通点があるが、セラピー哲学やアプローチの仕方は異なります。
どちらも19世紀後半に米国で生まれた施術である。カイロプラクティック Chiropractic は脊椎の椎間関節のサブラクセーション（不全脱臼）を徒手的手技で調整アジャストメントすることで、体の不調を回復させていこうとする治療方法（ちりょうほうほう）。オステオパシーは身体の構造のアンバランスは血液の循環んに悪影響をおよぼし、神経伝達や内分泌、血液・リンパ液などの循環を妨げると考え、脊椎だけでなくすべての筋肉繊維や骨格、内臓器、頭蓋骨が治療法の対象となります。
脳脊髄液（のうせきずいえき）の循環の回復やリンパ液の循環の回復も目的とされる。カイロプラクティック(Chiropractic) 又は「オステオパシー」の理論・技術は、整体や指圧といった日本の手技治療に大きな影響をあたえた。

整体（せいたい）に定められたやり方はなく治療する人によりする事は異なります。大正時代伝えられたオステオパシーやカイロプラクティック（背骨矯正法）など西洋伝来の矯正法を中心とする整体（せいたい）、日本古来の格闘技の柔術（じゅうじゅつ）や骨法（こっぽう）などの流派に伝わる手技を用いた整体、中国医学の手技療法を用いた整体（せいたい）、各団体の独自の治療法など加味した整体などが存在するともいわれる。
民間療法であり、医療制度から見て補完代替医療の一種ですが、保険適用外ですので、通常の医療と共に一般医療の現場で補助療法として行われることはない。法律からは医業類似行為の一種とされます。「整体術（せいたいじゅつ）」・「整体法（せいたいほう）」・「整体療法（せいたいりょうほう）」 とも言われる。明治に現れた民間療法で、指圧、カイロプラクティック、オステオパシー、光線治療、電気治療などの手段で病気改善の目的で業をなすことを「療術（りょうじゅつ）」と言うが、整体もこの一つとされた 。
整体（せいたい）は論理・術共に統一されていない為、整体を冠する治療家おのおのが、自説を展開しています。
カイロプラクティック（脊椎矯正法）のような「科学的」・「物理的」手法と、中国医学・漢方医学の経絡理論・通常の医療でときどきに使われる「内臓体壁反射」などの理論の混合形となっている。
身体の骨の関節（脊椎・骨盤・肩甲骨（けんこうこつ）・四肢・等）の歪み（ゆがみ）・ズレの補正と筋肉のアンバランスの補正など中心に手を使った技術（矯正器具を使用することも）で行う治療です。

猫背などを正しい姿勢に治したいとおもったことはありませんか？最近、奥さんから猫背と言われる。頭痛や肩凝りや腰痛で凝りや痛みが出るのは「猫背」が要因なのでは？イメージをよく見せたい。多くの人達が「猫背」で悩まされています。猫背で悩んでいるのに猫背を良くしたいという人の話はあまり聞きません。自分自身で「猫背」などをよくしようと試したけど改善できなかった。ヨガや真向法みたいなストレッチや柔軟体操に通ったけど猫背が治らない。トレーニングジムで筋トレして猫背の矯正をしても解消されない。整体に通っても効果が無いなど猫背を修正しようとしても成功する人達が多くないのが現実です。猫背を本気で解消しようと思ったら正しいやり方で「猫背」など調整する必要がある。理論的な「猫背」の修正法を治療前に知ることが猫背など治す第一歩になる。

脊椎は、頸椎が前方にカーブ、胸椎が後方にカーブ、腰の湾曲が前湾になっているのが正常で、背骨が後ろに出っ張る背骨を「猫背」といいます。背中が丸くなる猫背の見た目は明らかによくない姿勢だと分かります。生理的な湾曲から逸脱した脊椎は、筋肉や靱帯に無理をかけるだけではなく、背骨より出ている神経にも影響する。体は、神経網によって支配されているので、神経組織に悪影響が出ると靱帯や筋肉などの運動機能だけでなく、内臓器官にも大きく影響し多種多様な体調不良をまねきます。猫背は見た目だけでなく内臓の病気などの大きな病気の元にもなってしまうので自分で猫背と気が付いたら、早急に猫背の矯正をする必要があります。

「猫背」の調整に詳しい人達は多くない。良い背骨とは、前後の生理的湾曲があり、左右に歪みが無い背骨です。いい脊椎はバランスがとれていて運動機能もよくなります。神経、筋肉、靱帯、などに負荷が少なく、内臓も正しく働きやすいので健康になるのに凄く効果があります。その為、猫背の人達には「猫背」の矯正が必要になります。猫背は、健康面だけでなく、外見にも影響が出ます。理想の背骨は美しく、外見的な魅力も演出します。理想的な姿勢は、美しく誠実で自信があり、信頼感があります。姿勢のいい悪いは友人関係にも変化を与えます。このように様々なことに影響を与える姿勢は、良くないより、良い方が良いに決まっている。猫背を矯正して、正常な姿勢を手に入れよう。

猫背を調整すれば見た目もよくなり健康になって、いいことばかりです。「猫背」を矯正をやらない理由はないのでは？猫背を矯正する修正法には、どんなやり方があると考えていますか？いくつか代表的な矯正法を紹介しましょう。

背骨の柔軟性を増すことによって猫背を解消する調整法は頻繁に使用されるやり方で、猫背矯正ストレッチ、真向法、ヨガ、など色々な種類がある。しかし、柔軟体操やストレッチで背骨の柔軟性が増したからといって「猫背」が改善するわけではない。ストレッチの意味は、体の柔軟性を増進することによって理想の姿勢の状態を保ちやすくすることです。「猫背」の姿勢で体が硬くなった場合、背骨を理想の姿勢にすること自体ができない事がある。そんなときは、まず正しい状態になることができるようになれることが、理想的な背骨の状態になる第一歩です。ですので、体が硬く癖がついて理想的な状態になることができない人たちにとって、「猫背」を修正する重要な一歩になります。しかし、背骨に柔軟性があるときは、柔軟体操は猫背矯正には意味が無いのです。理想的な姿勢になることができるだけの背骨の柔軟性があったらストレッチのような脊椎の柔軟性を高めるような運動はやる必要はない。

ジムでは、筋力の低下により「猫背」などになると仮定してトレーニングで「猫背」を改善しようとすることをススメます。筋肉があれば理想の状態を維持しやすくなります。しかし、筋肉の力があれば正常な姿勢になれるとはかぎりません。筋力トレーニングによって猫背の姿勢が悪くなる事もたくさんあります。正しい脊椎を維持しようとすると骨格、筋肉に無理がかかり筋肉を傷めたりする為、筋肉が強くなれば姿勢を維持するのも簡単になり姿勢が良くなるというのが筋力トレーニングで「猫背」を修正しようとする方の説明です。たしかに、正しいトレーニングの方法で正しい筋肉の付け方であれば猫背矯正にかなり効果があります。しかし、筋力トレーニングをやっている人でも理論的なやり方でやらないと「猫背」が改善するどころか悪化することもあります。どんなときでしょうか？それは、トレーニングを行っても猫背を悪化させるようなトレーニングでは猫背が改善するどころか悪化してしまいます。正しい「猫背矯正」の筋トレを行うようにしましょう。

脊椎、骨盤を調整する整体などの矯正法もあります。整体の猫背矯正は背骨や骨盤を治療してよい姿勢にする治療法です。関節を直接矯正するのでとても有効な方法ですが、、これだけで猫背を調整するのは難しいでしょう。「整体」で骨を理想の場所まで矯正しても正常な姿勢の状態になるわけではない。もともと理想的な姿勢の癖がついている方達が何らかの原因で「猫背」になってしまった場合、猫背の悪い癖が付く以前であれば「整体」の猫背矯正はすごく効果的で一回の調整で猫背が改善されることも珍しくない。

「猫背矯正」を最も効果がある方法でしたいのならば筋力トレーニング、ストレッチ整体の修正を一緒に実行するのが効果があります。前に述べたように、身体に柔軟性があればストレッチは必要無く、筋力があればトレーニングはいりません。「整体」の猫背矯正はできることなら受けてみる方がいい。まず自分の姿勢がどんな姿勢をしているのかをわかっている必要があるのです。どのような姿勢であるか知っていなければどんなふうに調整したらいいか分からない。また「整体」の矯正は小さな歪みも治すことができるのです。「整体」の猫背矯正を行うことで猫背は早く治すことができる。だがしかし、これだけでは重要な事が抜けている。「猫背矯正」にとても重要なものはなんでしょう？

「猫背」を治療しようとするとき、最も重要なのは正常な姿勢を常に保持することです。どれほどストレッチやトレーニングや整体の「猫背矯正」を受けても、普段から猫背の姿勢をしてては理想の姿勢の癖は付きません。最低限必要になるのは、猫背の状態でいる時間より良い姿勢でいる時間が圧倒的に長くいる必要があるのです。ストレッチ、柔軟、筋力トレーニング、　「整体」の「猫背矯正」をしても日頃から日頃から猫背の姿勢でいたのであったのなら猫背が強くなるだけで理想の姿勢の状態にはなれない。つまり、「猫背矯正」で一番必要なのは常日頃から正常な姿勢の状態を保持することで、ストレッチ、柔軟、筋トレ、「整体」の猫背矯正は理想の姿勢の状態を保ちやすくする、あるいは、正常な姿勢に早くするための補助的な行為です。

猫背を矯正して、健康で綺麗な身体を手に入れよう！「整体」の猫背矯正はすごくお薦めです。「整体」は、猫背を修正するだけでなく背骨の神経の圧迫を取り除くことができるので、脳と脊髄で操られている身体の機能を正常に回復させることができる。これらの治療効果は「整体」のような骨格矯正でしかできないのです。「猫背」を治療する効果は、正しい姿勢が身に着くだけでなく、健康にも影響があるので「猫背」で悩んでいるなら猫背の矯正をするといいでしょう。

「背骨」の曲がりを矯正したいと考えたことはないですか？最近「背骨」が、ズレていると家族に言われた。頭痛、腰痛、肩凝りで辛いのは背骨の歪みが原因の根本ではなのではないか？外観の印象を改善したい。おおくの方達がさまざまな背骨のズレのことで悩まされています。背骨の歪みで苦労しているにも関わらず背骨の歪みを治したという方は多くありません。自ら「背骨」の曲がりを治そうと頑張ってみたけどよくなたなかった。ヨガや真向法などのストレッチに通ってみたけど背骨の曲がりが修正されない。トレーニングジムで筋トレしながら脊椎の曲がりの背骨を試してみても治らない。整体にいっても治らないなど、背骨の歪みを改善しようとしても成功する人達が少ないのが現実です。「背骨」の曲がりを本当に治そうと考えたら正しいやり方で「背骨」の曲がりを矯正することが必要。正しい「背骨」の曲がりの矯正方法を理解していることが「背骨」の歪みを治療する初めの一歩になるのです。

背骨は首の部分が前湾、肋骨が付いている部分の胸椎の背骨が後方にカーブ、腰椎が前方にカーブになっているのが正常で、「背骨」が後ろに丸く突出する「猫背」や体を反らして背骨を伸ばした「背骨」の歪みは、良い「背骨」の状態にはならない「背骨」の状態です。脊椎が後方に湾曲する「猫背」のような「背骨」の歪みは見るからに良くない背骨の状態だとわかります。しかし、胸を張った「背骨」が真っ直ぐに伸びた「背骨」の歪みは、なんとなくいい背骨の歪みのように見られがちですが、構造的には理想の「背骨」の歪みとは言えません。正常な脊椎の湾曲から外れた背骨の歪みは、人体や筋肉に負担をかけるだけじゃなく、「脊椎」から出ている神経にも悪影響を及ぼします。人体は、神経伝達でコントロールされるので、神経に悪影響が起きると靱帯や筋肉など運動機能だけでなく、内臓にもすごく影響を及ぼし様々な肉体の不調を起こします。良くない脊椎のズレは、外見の印象だけでなく内臓の疾患など重大な疾患の原因にもなるため、自らが悪い背骨の歪みだと気付いたら、早めに背骨の曲がりを治療をする必要がある。

脊椎のカーブについて詳し人達は多くいません。良い背骨の状態とは、前後の生理的湾曲があり、左右に歪みが無い姿勢です。「背骨」が良い状態ならバランスがとれ運動能力も向上します。靱帯、神経、筋肉、などに負担が少なく、内臓諸器官の機能も正常に動くので健康などに対してもすごく効果があります。そのため、「脊椎」の歪んでいる人は背骨の湾曲のの矯正が必要になります。脊椎のズレは、健康面だけでなく、ルックスにも影響します。理想の状態の姿勢は、美しく見た目の魅力をかもしだします。美しい姿勢の状態は、美しく誠実で、信頼感があり自信があるように感じられます。「背骨」の歪みのいい悪いは、人間の関係にも影響します。これほど沢山様々なことに悪影響を与える背骨の曲がりは、悪いより、良い方がいいに決まっている。背骨のズレを矯正して、理想的な姿勢の状態を手に入れよう。

脊椎のズレを調整できれば見た目も良くなり健康になって、いいことばかりです。「背骨」の歪みを治療しない理由はないでしょう。背骨の湾曲を修正する手段には、どんな方法があると思いますか？何個か有名な改善方法を上げてみよう。

身体の柔軟性を増すことによって背骨のカーブを「脊椎」治療しようとする方法は一番沢山用いられるやり方でヨガ、ストレッチ、真向法、などさまざまな種類があるのです。だがしかし、柔軟性が高まったからといって理想の「背骨」のカーブのクセが付くわけではないのです。ストレッチなどの柔軟の効果は、肉体の柔らかさを高めることによって正常な「背骨」の姿勢をしやすくすることです。「背骨」がズレた姿勢で体が固まってしまった場合、「背骨」を正常な状態にもっていくことじたいができない事があるのです。こんな場合は、まず一番にいい背骨の状態になることができることが、理想的な「背骨」の状態になる初めの一歩です。なので、体が固まって良い背骨の姿勢の状態になれない方達にとって、理想的な「背骨」の状態に治療するための大切な第一歩になります。だがしかし、柔軟性がある場合、ストレッチ自体は「背骨」の湾曲の矯正には意味が無い。正しい「背骨」の状態になれる身体の柔らかさがあれば柔軟などの肉体の柔らかさを増すような運動はする必要はない。

スポーツジムでは背筋や腹筋の筋力の低下により筋トレが湾曲するいい筋トレによって「脊椎」の湾曲を施術することを奨めます。筋力があったら良い脊椎の姿勢の状態を保持しやすくなるのです。だがしかし、単純に筋力があれば正しい「背骨」の状態になるとはかぎりません。筋トレにより「脊椎」の歪みがひどくなる事も多くあります。正常な背骨の姿勢の状態を保持しようとすると身体に無理がかかり筋肉を傷めたりする為、筋力が強くなれば背骨を正常な姿勢に保持するのも楽になり「脊椎」のズレが改善するというのが筋力トレーニングで背骨の歪みを修正しようとする方の理論です。たしかに、理想的な方法で正しい筋肉の増やし方をすれば「背骨」のズレの改善にとても効果的です。しかしながら、トレーニングをしている方でも有効な方法でしないと「脊椎」の歪みが良くなるどころかひどくなることもある。どのような時でしょうか？それらは、筋力トレーニングを行っても「背骨」の湾曲を強化するような筋力トレーニングでは、背骨のズレが改善するどころか悪くなります。効果のある「脊椎」のズレの矯正のトレーニングをするようにしましょう。

「背骨」を治療する整体などの方法もある。整体の背骨の湾曲の調整は「背骨」や骨盤（こつばん）を直接矯正して正しい脊椎の位置にする治療法です。脊椎を直に修正するのでとっても効果がある方法ですが、基本的に整体の矯正だけでは正常な背骨の状態にするのは困難でしょう。「整体」の施術で脊椎を正しい位置まで動かしても、理想的な「背骨」の状態の癖が付く訳ではないのです。元々正常な脊椎の状態の人達が何らかのきっかけでで「脊椎」の位置がズレた場合、「背骨」に癖が付く前であれば「整体」の背骨の湾曲の修正は凄く効果的でたった一度の調整で理想の脊椎の位置に戻すこともある。

「背骨」のカーブの矯正を効率よく効果のある方法でやりたいのであればストレッチ、トレーニング、「整体」の修正を組み合わせて行うのが有効です。前述のように、身体が柔らかければストレッチは必要ないし、筋力が強いのであれば筋トレは必要ありません。「整体」の脊椎のズレの修正は、できることであればやってみる方がいいと思います。まず自分自身の「背骨」の曲がりがどんな脊椎の歪みをしているのかを分かっている必要があります。どんなふうな脊椎のカーブなのかを知らなければ、どんなふうに治したらいいかわかりません。また「整体」の脊椎の歪みの矯正は部分的な小さなカーブも修正することができるのです。「整体」の「脊椎」のカーブの修正を受けることで脊椎のズレの治療は、短時間で治すことがでいるのです。だが、これだけでは一番大切な物が抜けています。脊椎の歪みの修正にすごく大切なものは何？

良い背骨の姿勢を身に着けようとする時に、凄く大切なのは正しい「脊椎」の姿勢の状態を常日頃から保こと。どれだけ沢山筋力トレーニングやストレッチ、整体の調整をされても普段から悪い座り方や立ち方をされていたのでは、良い背骨の状態のクセはつかない。最低限必要とされるのは、悪い状態でいる時間より理想の「脊椎」の状態でいる時間の方が圧倒的に長くなる必要がある。筋力トレーニング、ストレッチ、整体の調整を行っても常日頃から良くない姿勢でいれば、「脊椎」のズレの癖が悪化するだけで理想の背骨の状態にはなることができません。つまり、「脊椎」の曲がりの修正で最も有効なのは常日頃から理想的な脊椎の状態を維持することで筋トレ、ストレッチ、「整体」の修正は正しい「脊椎」の姿勢の状態をキープしやすくする、または、いい「脊椎」の姿勢の状態に近付けるための補助的な治療です。

理想的な「脊椎」の姿勢を手に入れて、健康で美しい肉体を手に入れる。整体の脊椎のズレの施術はとってもおすすめです。「整体」は背骨のズレを矯正するだけでなく背骨の神経の圧迫を取り除くことができるため、脳で操られている身体の機能を正常な状態に回復させることができます。これらの効用は、「整体」のような骨格矯正でしかできない。脊椎の湾曲を矯正するときの効果は、理想の「脊椎」の姿勢が手に入るだけじゃなく健康にも影響するので「背骨」が曲がっていると悩んでいたら「背骨」の湾曲の施術を受けてみるといいと思います。

整体（せいたい）とは日本では一般的に手技を用いた民間療法（みんかんりょうほう）民間療法、代替医療（だいたいいりょう）を示す言葉です。
また肉体を整える治療法（ちりょうほう）の多くについてもちいられる。
日本語として大正時代に使われ始めた言葉で米国で生まれた療法・整骨術を「整体（せいたい）」と訳したのが始まりのようです。
今、一般的に用いられる意味では「カイロプラクティック」 Chiropractic に似ている背骨矯正術（主に背骨・骨盤）を主目的とした療法を指してつかわれることがおおい。
脊椎・骨盤・肩甲骨・四肢（上肢・下肢）など、肉体全体の骨格や関節のズレの矯正、骨格筋の調整を、手を使った手技療法（しゅぎりょうほう）と補助器具でおこなう施術およびそれらの方法を指しているという意見もあるが統一された体系は無い。
徒手的療法により多種多様の病状を治すことを目的とする治療法は「マニピュレーション」と称されるが、この代表ともいえるものがカイロプラクティック・オステオパシーです。治癒力（ちゆりょく）を活性化することと手技が治療の中心であるという似た部分があるが、治療哲学や着手方法の方法は異なります。
どちらも19世紀に米国（アメリカ）で体系づけられた施術法（せじゅつほう）である。カイロプラクティック Chiropractic は背骨の関節のサブラクセーション（亜脱臼、不全脱臼）を手で調整アジャストメントすることで、身体の不調を改善しようとする施術。オステオパシーは、体の骨格のアンバランスは体循環に悪い効果をおよぼし、神経伝達や内分泌、血液・リンパ液などの循環を阻害すると考え、脊柱だけでなくすべての筋繊維や骨格構造、内臓、頭蓋骨が施術の対象とします。
脳髄液の流れの改善やリンパの流れの改善も目的とされています。「カイロプラクティック」又は「オステオパシー」の理論・技法は、整体や指圧（しあつ）などの日本の手技療法に大きな影響をあたえた。

整体（せいたい）に定められた手順は無くやる人によって治療することは異なる。大正時代日本に伝えられたオステオパシー (Osteopathy)や「カイロプラクティック」 「Chiropractic」 など西洋伝来の治療法を主とする整体（せいたい）、日本古来の武術の柔術（じゅうじゅつ）や骨法などの流派に伝わる手技を用いた整体、中国医学の手技療法を取り入れた整体、団体の独特の施術法などを加えた整体などが存在する言われています。
民間療法で、医療の制度から見れば補完代替医療の一種ですが、保険適用外ですので、通常医療と一緒に病院で補助療法として用いられることはない。法律からは医業類似行為の一つとされています。「整体術（せいたいじゅつ）」・「整体法」・「整体療法（せいたいりょうほう）」 とも呼ばれています。明治末ごろから現れた民間療法で、指圧、カイロプラクティック（背骨矯正術）、オステオパシー、光線療法、電気治療などの方法を用いて病気治療の目的で業をなすことを「療術（りょうじゅつ）」と言うが、整体もこの一つとされています 。
整体は、論理・技術の両方とも共通でないため、整体（せいたい）を冠する治療家それぞれが独自の説を語っています。
カイロプラクティック 「Chiropractic」 のような「科学的」・「物理的」施術と、中医学・漢方医学の経絡理論・通常の医療で臨床に使われる内臓体壁反射などの論理の合わせたものとなっています。
体の骨格を形作る関節（脊椎(せきつい）・骨盤（こつばん）・肩甲骨・四肢・等）の歪み・ズレの補正と骨格筋のバランスの調整などを中心に手を使用した矯正法（道具は、補助として使用する）でする治療です。

整体（せいたい）とは日本では一般的に手技（しゅぎ）を用いた民間療法、代替医療を指す言葉です。
また肉体を整える療法の多くに使われる言葉。
日本語としては大正時代に使われるようになった用語で、アメリカで生まれた手技療法・オステオパシー（整骨医学）を「整体」と言い換えたのが始まりだと言われています。
今現在、一般にもちいられる意味ではカイロプラクティック（背骨矯正術）に似ている脊椎矯矯正療法（主に脊椎）を目的とした治療法を指して使用されることがおおい。
脊椎・骨盤・上肢・下肢など、からだ全体の骨格や関節の歪みの調整、骨格筋の調整を、手を使った手技療法と補助器具で行う技術およびそれらの行為を示しているという人もいるが統一された体系はない。
徒手的療法により様々な病気を治癒させることを目指す施術法は「マニピュレーション」と総称されるが、この代表といえるのが「カイロプラクティック」 (Chiropractic) ・オステオパシー (Osteopathy)である。自然治癒力（しぜんちゆりょく）を高めることと手技が治療の中心であるという共通部分があるが、セラピー哲学や着手方法の仕方は違います。
どちらも19世紀に米国で生まれた施術であります。「カイロプラクティック」は脊椎間の「サブラクセーション」（亜脱臼）を手技により矯正「アジャストメント」することにより、病気を改善させようとする療法。「オステオパシー」は、肉体の異常な構造は血液・リンパ液などの循環に悪い影響を及ぼし、神経伝達や内分泌、血液やリンパ液の循環を阻害すると確信し、脊柱だけでなくすべての筋繊維や骨格構造、内臓、頭蓋骨が治療法の対象となる。
脳髄液の流れの改善やリンパの循環の回復も目的とされています。「カイロプラクティック」とオステオパシーの論理・技術は、整体や指圧（しあつ）といった日本の徒手矯正療法に大きな影響を与えました。

整体には定まった手順は無く、行う人により治療する事は異なる。大正の頃に伝えられた「オステオパシー」やカイロプラクティック（脊椎矯正法）などの西洋より伝来の矯正法を中心とする整体、日本古来の武術の柔術（じゅうじゅつ）や骨法（こっぽう）などの流派に伝承される徒手矯正を用いた整体、中国医学の施術を使った整体（せいたい）、団体の独特の理論や思想などを加えた整体などある言われています。
民間療法であり、医療制度から見れば補完代替医療の一種ですが、保険の適応外であるため、通常の医療と一緒に一般の医療現場で治療として用いられることはない。法制度からは医業類似行為の一つとされます。「整体術」・「整体法（せいたいほう）」・「整体療法」 ともいわれています。明治に出現した民間療法で、指圧、カイロプラクティック（脊椎矯正法）、「オステオパシー」、光線療法、電気治療などの手段を用いて病気治療の目的で業をなすことを「療術（りょうじゅつ）」と言うが、整体もこの一種とされた 。
整体は理論・術が統一されていないため、整体を冠する療法家おのおのが、自論を語っています。
カイロプラクティックの様な科学的・「物理的」治療と、中国医学・漢方医学の経絡理論・通常医療で普通に使われる内臓体壁反射（ないぞうたいへきはんしゃ）などの論理の合わせたものとなっている。
体の各関節（脊椎・骨盤（こつばん）・肩甲骨（けんこうこつ）・四肢・顎関節等）の歪み（ゆがみ）・ズレの矯正と筋繊維のバランスの調整などを中心に手を使った矯正でする施術である。

頭痛とは、頭に感じる痛みのうち、表面に生じる痛みではないもののことです！様々なタイプの症状を含んだ幅広い症状概念なんです！ありふれた症状である他方頭の痛みを主症状とする致命的な疾患もあって他方で明確な原因が解明できないことも多くあります！原因は色々と言われますが基本的には、すべての頭痛（ずつう）の要因は一つとと言われているようです！日本人の三～四人に一人が「頭痛持ち」のようですi男より女の方が頭痛（ずつう）の症状を訴えることが多く筋緊張性の頭痛の8割、片頭痛の8割が女性のようです。

頭痛は大きく、基礎疾患の無い一次性頭痛と、べつの原因疾患による二次性頭痛に分けられるようです！

緊張型頭痛がが発症する要因としては、精神的ストレスや筋肉などの緊張などが複雑に絡みあっていると考えられている！

片頭痛（へんずつう）は偏頭痛とも書き、「へんずつう」または「へんとうつう」と呼ばれます。朝起きた時から頭痛を感じる場合や、まぶしい光などの刺激を受けて頭痛が起きた場合は「片頭痛」の可能性が高いみたいです！「片頭痛（へんずつう）」は激しい運動後や緊張がとけた時、お休みの日にも起こりやすい！片頭痛の人の約1割で、前兆現象がみられる。片頭痛（へんずつう）の発症原因については、いまだに解らない所もありますが、可能性の高い説には神経血管説とセロトニン説のの2種類があるがみたいです！その他にも、遺伝的な関係もあると考えられているようです！「片頭痛（へんずつう）」は、血管の拍動性の症状で、女性に多く発症し、時々家族性である！

発症する仕組みについては未だ解らない点が多いが頭部の血管の拡張が関わっているのではないかと考えられています。群発頭痛（ぐんぱつせいずつう）の最大の特徴は3～4年に数回程度、1ヶ月～3ヶ月に渡る「群発期」に毎日同じ時刻に発生する場合が多いみたいです！

基本的には頭痛（ずつう）の治療には薬などによる対症療法がおこなわれることが多いようです。また、頭痛を発症する原因が生活習慣に存在する場合は、それらを改善することも推奨されています。整体も頭痛をにすごく有効性があると考えられているみたいです。頭痛をの多くは、脳の血管が関係しているため整体の背骨の矯正が頸椎の血管の圧迫を改善し頭痛（筋緊張型頭痛・偏頭痛・群発性頭痛）をを改善すると考えられているみたいです。

一般に頭痛の治療といえば普通薬物による治療が一般的だと思うかもしれませんが薬以外にも整体などの手技療法も頭痛の有j工な治療の一つなのです！整体は、頭痛要因になる首の歪みによる頸椎の血管の圧迫を首の骨を整えることによって圧迫を取り除き頭痛を解消します！整体の施術で改善する頭痛（ずつう）はおおく、筋緊張型頭痛、片頭痛（へんずつう）、群発性頭痛、のどれも治った例がたくさんあります。頭痛（ずつう）、緊張型頭痛、片頭痛、群発性頭痛、などでお悩みなら、一回整体の治療を体験してみるのもいいのではないでしょうか！頭痛、緊張型頭痛、片頭痛、群発性頭痛、でお悩みなら整体の施術がお勧めです！

整体（せいたい）とは日本語では主に手技（しゅぎ）をもちいた民間療法（みんかんりょうほう）、代替医療を示す言葉。
また、肉体を整える施術全般についてもちいられる。
日本語として、大正時代に使われるようになった語句で、米国で生まれた療法・整骨医学を「整体（せいたい）」と訳したのが始まりのようです。
今現在、ふつうに使われる意味では「カイロプラクティック」 「Chiropractic」 に似た背骨矯正法（主に背骨・骨盤）を目的とした手技療法を指してもちいられるケースが多い。
脊椎・骨盤・上肢・下肢など、体全体の骨格や関節の歪み・ズレの矯正、筋肉の調整を、手を使った手技療法と補助器具でおこなう技術およびその行為を表してしるという意見もあるが統一された体系はない。
手技的療法により種々の疾病を治すことを目的とする療法はマニピュレーションと総称されるが、この代表といえるのがカイロプラクティック(Chiropractic) とオステオパシーです。自然治癒力を活性化することと手技療法が治療の中心であるという共通部分があるが、治療の哲学や着手の仕方は違います。
どちらも19世紀後半に米国で生まれた施術である。「カイロプラクティック」 「Chiropractic」 は脊椎の椎間の「サブラクセーション」（亜脱臼、不全脱臼）を手で調整アジャストすることで、病態を治癒させようとする施術法（せじゅつほう）。オステオパシー (Osteopathy)は、体の構造のアンバランスは体の循環に悪い影響をあたえ、神経伝達や内分泌、血液やリンパ液の循環を妨害すると考え、脊椎だけでなくすべての筋肉や骨格、内臓諸器官、頭蓋骨が手技療法の対象となります。
脳脊髄液の循環の改善やリンパの流れの改善も目的としています。「カイロプラクティック」 Chiropractic 又はオステオパシー (Osteopathy)の論理・技術は整体（せいたい）や指圧といった日本の手技療法に影響をあたえた。

整体には決まった手順は無く行う人により施術することは異なります。大正の頃伝わったオステオパシーやカイロプラクティック（背骨矯正療法）などの欧米より伝来の徒手療法を主とする整体、日本古来の武術の柔術（じゅうじゅつ）や骨法（こっぽう）などの流派に伝承される徒手矯正を利用した整体、中国医学の徒手矯正を利用した整体、団体の独自の施術法などを加味した整体（せいたい）などがあるといわれています。
民間療法であり、医療の制度から見て代替医療の一種であるが、保険の適応外ですので、通常の医療と一緒に通常の医療現場で治療として行われることはない。法律からは医業類似行為の一種とされる。「整体術（せいたいじゅつ）」・「整体法」・「整体療法」 とも呼ばれています。明治に現れた民間療法で、指圧、「カイロプラクティック」 「Chiropractic」 、オステオパシー、光線療法、電気治療などの手段で病気治療の目的で業をなすことを「療術（りょうじゅつ）」と言いますが、整体（せいたい）もこの一種とされています 。
整体（せいたい）は論理・術が共通でない為、整体を冠する治療家個人が、自論を展開しています。
カイロプラクティック 「Chiropractic」 のような科学的・「物理的」治療と、中国医学・漢方医学の経絡理論・通常の医療で普通に使われる「内臓体壁反射（ないぞうたいへきはんしゃ）」などの理論の合わせたものとなっている。
身体の各関節（背骨（せぼね）・骨盤（こつばん）・肩甲骨・四肢・顎関節等）の歪み（ゆがみ）・ズレの矯正と骨格筋のアンバランスの補正などを中心に手を使った手技(矯正器具を使用する場合も）でする施術である。

「背骨」のズレを治したいと思ったことはありますか？最近「背骨」が、歪んでいると人に言われた。腰痛、肩こりで苦しめられているのは背骨の湾曲が要因なのかもしれない。外見をよくしたい。たくさんの人達が色々な背骨のズレのことで苦しんでいます。「背骨」の歪みで苦しんでいるにも関わらず、背骨の歪みを治療したいという人はあまりいません。ネットや雑誌を参考にして自分で「背骨」の歪みを改善しようとやってみたけれど良くならなかった。真向法やヨガなどに通ったけど背骨の歪みがよくならない。スポーツジムでで筋力トレーニングしながら脊椎の曲がりの背骨を試してみても良くならない。整体に通っても良くならないなど、「背骨」のズレを改善しようとしても治る人達が多くないのが事実です。「背骨」の湾曲を本気で改善しようと思ったら効果のある方法で背骨のズレを治療することが必要。効果のある背骨のズレの修正方法を理解していることが「背骨」のズレを治す初めの一歩になるのです。

「背骨」は首の部分が前にカーブ、肋骨部分の背骨が後湾、腰の骨が前方にカーブになっているのが普通で、背骨が背中側に丸く出る「猫背」や体を反らして「背骨」を真っ直ぐにした「背骨」の歪みは、正常な背骨の歪みにはならない「背骨」の歪みです。脊椎が後方に湾曲する猫背のような背骨の湾曲は明らかに良くない「背骨」の歪みだとわかる。しかし、胸を張って「背骨」が真っ直ぐに伸びた「背骨」の湾曲は、なんとなくいい「背骨」のカーブのように見えるのですが、人間工学的にはいい「背骨」の湾曲とはいえません。正常な湾曲から外れた脊椎の姿勢は、人体や筋肉に負担がかかるだけでなく、脊椎から出てくる神経組織にも悪影響を及ぼします。肉体は、脳でコントロールされるので、神経に異常が起きると関節や靱帯や筋肉などの運動能力だけではなく、内臓諸器官にもすごく影響を及ぼしさまざまな体の異常を引き起こします。よくない「背骨」のカーブは、印象だけでなく内臓の疾病などの大きな疾患の原因にもなる為、自分が悪い「背骨」の湾曲だとわかったら、早めに脊椎のズレを施術をする必要がある。

脊椎のことについてくわしい方達はたくさんいません。良い脊椎の状態とは、前後の生理的な湾曲があり、左右に歪みがいない状態です。脊椎がいい状態ならバランスがとれて運動能力もアップします。筋肉、靱帯、神経、に負担が小さく、内臓諸器官の機能も正常に動くので健康に対して凄く効果的です。その為、「背骨」の湾曲している人達は背骨の曲がりのの矯正が必要です。脊椎の曲がりは、健康面だけでなく、見た目にも影響を与えます。正常な状態の姿勢は、美しく外見の魅力もかもしだします。綺麗な姿勢の状態は、誠実で美しく、信頼感があり自信があるように見えます。背骨のカーブの良し悪しは、人間の関係にも影響があります。これほど沢山色々なことに悪影響を与える背骨の歪みは、悪いより、いい方が理想的に決まっています。背骨の歪みを矯正して、正しい姿勢の状態を手に入れましょう。

脊椎の湾曲を治療すれば見た目も良くなり健康的になっていいことばかりです。脊椎の歪みを治療しない理由はないでしょう。「背骨」の湾曲を施術の手段には、どんなやり方があるか知ってますか？何個か代表的な矯正法を並べてみる。

肉体の柔軟性を増すことによって背骨の曲がりを背骨矯正しようとする手段は一番沢山使われるやり方でヨガ、ストレッチ、真向法、などのいろいろな種類があるようです。しかし、柔軟性が高まったからといって良い「背骨」の状態のクセが付くわけではありません。ストレッチなどの柔軟の意味は、身体の柔軟性を高めることによっていい背骨の姿勢の状態を保持しやすくすることです。背骨が歪んだ状態で体が硬くなってしまった場合は、背骨を正常な姿勢の状態にもっていくこと自体が困難なことがある。そんな場合は、まず初めに正常な背骨の姿勢の状態になることができるようになることが、いい「背骨」の状態になる第一歩です。ですので、身体が固まって正常な背骨の姿勢の状態になれない人達にとって、いい「背骨」の位置に施術する為の重要な第一歩になります。だがしかし、肉体が柔らかいとき、ストレッチなどの柔軟自体は「背骨」のズレの治療には有効ではない。正しい「背骨」の状態なれるだけの身体の柔らかさがあれば柔軟体操などの体の柔らかさを増すような体操はする必要はない。

ジムでは筋力の低下によりトレーニングがカーブするを言い筋トレによって背骨のズレを治療することを奨めます。筋肉があったら正しい脊椎の姿勢を保ちやすくなります。しかしながら、単に筋力があれば正常な背骨の状態になるとはかぎらない。筋トレで脊椎の湾曲がひどくなることもたくさんあります。正常な「背骨」の姿勢の状態を保持しようとすると筋肉に無理がかかり筋肉痛が出たりする為、筋肉が強くなれば「背骨」を良い姿勢の状態に保つのも楽になり「脊椎」のズレが修正されるというのが筋トレで「脊椎」のズレを矯正しようとする方達の理屈です。確かに、効果のあるやり方で正しい筋力の増やし方をすれば脊椎の歪みの治療とっても効果的です。しかしながら、筋力トレーニングをする人でも正しい方法で行わないと背骨の曲がりがよくなるどころかひどくなることもありえます。どのようなときでしょうか？それは、筋力トレーニングを行っても「脊椎」の湾曲を強化するような筋力トレーニングでは、「背骨」の湾曲が良くなるどころか悪化してしまいます。効果的な脊椎のズレの矯正の筋力トレーニングを行うようにしよう。

「背骨」を治療する「整体」などの手技療法もあります。整体の背骨の曲がりの矯正は、「背骨」や骨盤を直接矯正して正常な「脊椎」の位置にする療法です。「脊椎」を直に矯正するのですごく効果があるやり方ですが、本来これだけでは理想的な背骨の状態になるのは大変でしょう。「整体」で背骨を理想的な所までなおせても、正常な「背骨」の場所の癖が付く訳ではありません。元々良い「背骨」の状態の人達が何かの原因で脊椎の位置が歪んだ場合は、「脊椎」にクセが付く前であったならば「整体」の「脊椎」の曲がりの治療はかなり効果的でたった一回の矯正でいい脊椎の位置に元通りに戻すこともあります。

「脊椎」の曲がりの治療を効率よく効果のある方法でおこないたいのであればトレーニング、ストレッチ、「整体」の治療を一緒に合わせてするのが有効です。前述のように、体が柔らかければ柔軟などのストレッチは必要ないし、筋力があったらトレーニングは必要ないです。整体の脊椎の曲がりの調整は、なるべくしてみる方がいいのではないでしょうか。まずは自分自身の背骨のズレがどんなふうな「脊椎」の歪みをしているのか知る必要がある。どんなふうな脊椎の歪みなのかを理解してなければどんなふうに矯正したらいいか分かりません。また整体の背骨の曲がりの矯正は部分的な小さな湾曲も矯正することができるのです。整体の背骨のカーブの施術を受けることで脊椎の湾曲の治療は、短い期間で調整することができます。だがしかし、これだけではすごく大切な事が抜けてしまっています。背骨のズレの矯正にとても大切なことは何？

理想の「背骨」の状態を身に着けようとする時に、とっても大切なのはいい「脊椎」の姿勢を毎日保持することです。どれだけ沢山ストレッチやトレーニング、「整体」の治療を受けてみても日頃からよくない座り方や立ち方をしてては、いい「脊椎」の姿勢の状態の癖は付きません。最低限必要とされるのは、よくない姿勢の状態でいる時間より正しい「脊椎」の状態でいる期間の方がはるかに長くなる必要があります。ストレッチ、筋力トレーニング、整体の修正を行っても日頃からよくない座り方やたい方をしていたのであれば「背骨」の湾曲のクセが悪くなるだけで良い背骨の姿勢の状態にはなれません。つまり、「脊椎」の湾曲の治療でとっても必要なのは常日頃から正しい「脊椎」の姿勢の状態を保つことで、ストレッチ、トレーニング、「整体」の治療は良い「脊椎」の状態を維持しやすくする、あるいは、いい背骨の状態に早く近付けるための補助的な治療です。

良い「背骨」の姿勢を手に入れて、綺麗で健康な身体を手に入れよう！「整体」の「脊椎」の曲がりの施術は、とってもお奨めです。整体は「背骨」の湾曲を調整するだけでなく「背骨」の神経圧迫を取ることができる為、神経で操られている身体の機能を正常に戻すことができます。こんな効用は、「整体」みたいな背骨の矯正でしかできません。脊椎の歪みを治療する時の効果は、理想的な脊椎の状態が身に着くだけでなく、健康にも影響を与えるので「背骨」が曲がっていると悩んでいるなら脊椎の歪みの調整をうけてみるといいですよ。

整体とは、日本語では一般に手技（しゅぎ）をもちいた民間療法、代替医療（だいたいいりょう）を表す言葉です。
また身体を整える治療方法（ちりょうほうほう）について使用される言葉。
日本語として、大正時代にもちいられ始めた語句で、アメリカ（米国）で生まれた手技療法・整骨医術を整体と訳したのが始まりだと言われています。
今現在、ふつうに使用される意味ではカイロプラクティック（背骨矯正術）に似た骨格矯正（主に脊椎）を主目的とした施術方法を指して使用される場合が多い。
脊椎・骨盤・四肢（上肢・下肢）など、体全体の骨格や関節のズレの調整、骨格筋の調整を、手を使った手技療法と調整器具でおこなう治療及びその方法を指しているという人もいるが統一された体系はない。
徒手的治療法により色々な症状を治癒させることを目指す療法は「マニピュレーション」と称されるが、この代表といえるのがカイロプラクティック 「Chiropractic」 ・「オステオパシー」である。治癒力を活かすことと手技が中心であるという共通部分があるが、治療の哲学やアプローチの仕方は異なります。
どちらも19世紀後半に米国で生まれた療法（りょうほう）であります。カイロプラクティック（脊椎指圧療法）は脊椎の椎間関節のサブラクセーション（亜脱臼、不全脱臼）を手により調整アジャストすることによって、疾病を治そうとする治療方法。オステオパシー (Osteopathy)は、身体の構造的な歪みは体の循環に悪い影響をあたえ、神経伝達や内分泌、体液の循環を妨げると確信し、脊椎だけでなくすべての筋肉繊維や骨格、内臓、頭蓋骨が施術の対象となります。
脳脊髄液の流れの回復やリンパ液の流れの改善も目的とされています。カイロプラクティック(Chiropractic) や「オステオパシー」の論理・技法は、整体や指圧などの日本の手技療法に大きな影響を与えました。