整体、猫背の治療

猫背治療と整体

猫背矯正って何?

「猫背」を解消したいとおもったことはないですか？友人から猫背のような悪い姿勢になっていると言われた。肩凝り、腰痛、頭痛で痛みや凝りが出るのは「猫背」が原因かもしれない？見た目の印象をよくしたい。沢山の人達が「猫背」で悩まされています。「猫背」などで苦労しているにも関わらず、猫背などを良くしたいという方のことはあんまり聞くことはありません。ネットや本を見て自分の力で猫背などを良くしようと頑張ったけどよくならなかった。ヨガや真向法みたいな柔軟体操に通ってみたけど「猫背」がよくなたない。ジムで筋力トレーニングで「猫背」の調整をしてもよくなたない。「整体」に行ってみてもよくならないなど猫背を治そうとしても解消できる人があまりいないのが事実です。猫背をちゃんと解消しようと考えたら実績のある方法で「猫背」を矯正する必要があります。理論的な猫背の治療方法を治療前に理解することが「猫背」など治す第一歩になる。

猫背の矯正って何？

脊椎は、首の部分が前湾、肋骨が付いている部分の背骨が後ろにカーブ、腰椎が前方にカーブになるのが正常で、背中が背中側に丸く出っ張る姿勢を「猫背」という。姿勢が丸くなる「猫背」の外見は見るからに良くない状態だとわかります。正常な脊椎の湾曲から逸脱した脊椎は、筋肉や靱帯に負担がかかるだけではなく、背骨より出てくる神経網にも影響します。身体は、脳と脊髄によってコントロールされるので、神経系に影響が起こると筋肉や靱帯などの運動能力だけでなく、内臓器官にも大きく影響しいろいろな身体の不調を引き起こします。「猫背」は外見だけでなく内臓の病気などの大きな疾病の原因にもなりうるので、自分が猫背と感じたら急いで猫背の修正を行う必要があるのです。

いい姿勢とは？

猫背に対して詳しい方は少ない。理想的な背骨とは、正しい前後の湾曲があり、左右の曲がりが無い脊椎です。理想の姿勢はバランスが良く運動能力も良くなります。筋肉、靱帯、神経、に負担が少なく、内臓諸器官も正常に機能しやすいので健康になるのに凄く有効です。なので猫背の人達には「猫背」の治療が必要です。猫背は、病気などだけでなく見た目にも影響がでます。理想的な姿勢は綺麗で、外見の魅力もかもしだします。良い姿勢は、誠実で美しく、自信があり、信頼感がある。姿勢のいい悪いは人間関係にも影響を与えます。このようにいろいろなことに影響を与える姿勢は、悪いより、良い方が良いに決まっている。猫背を調整して、正常な背骨を手に入れよう。

猫背を治そう！

「猫背」を修正すると見た目もよくなって健康になり、いいことばかりです。「猫背」を治療しない理由はないのではないでしょうか？猫背を矯正するやり方には、どのような修正法があるのか？いくつか知られている方法を紹介しよう。

柔軟・ストレッチによる猫背矯正

脊椎の柔軟性を増すことによって「猫背」を改善しようとする改善法は沢山用いられる治療法で猫背矯正ストレッチ、真向法、ヨガ、などなど様々な種類あります。だがしかし、柔軟体操やストレッチで体の柔軟性が増加したからといって猫背が改善するわけではありません。ストレッチの意義は、背骨の柔軟性を増すことによって正しい姿勢を保持しやすくすることなんです。「猫背」の状態で肉体が硬くなった場合、脊椎を正しい姿勢にすることじたいができない事があります。そのようなときは、まず第一に正しい姿勢になることができるようになることが、正常な姿勢になる一歩です。ですから、背骨が硬く癖がついて理想的な状態になることができない方にとっては、猫背を治療する重要な一歩になります。しかし、身体に柔軟性があるときは、ストレッチは猫背矯正には意味が無いのです。正しい姿勢になることができるだけの柔軟性があれば、ストレッチなど体の柔軟性を高めるような運動はする必要はありません。

筋力トレーニング

ジムでは、運動不足により猫背などになると考え筋トレによって「猫背」を調整しようとすることをススメます。筋肉があれば正常な姿勢を維持しやすくなります。しかし、筋肉の力があれば正常な脊椎になれるとはかぎらない。トレーニングによって「猫背」の状態が悪化する場合も多くあります。理想の背骨を維持しようとすると骨格、筋肉に無理がかかり筋肉を傷めたりする為、力が強化されれば背骨を保つのも簡単になり姿勢が良くなるというのが筋トレで「猫背」を調整しようと考える人達の考えです。確かに、理論的な筋トレの方法で正しい筋肉の付け方をすれば「猫背矯正」にすごく効果があります。しかし、筋トレをしている人達でも理論的なやり方で行わないと「猫背」が治るどころか悪化することもある。どのようなときでしょうか？それは、筋力トレーニングを行っても「猫背」を強化するような筋力トレーニングでは「猫背」が改善するどころか悪くなってしまいます。正しい「猫背矯正」の筋トレをするようにしよう。

猫背矯正と整体

背骨、骨盤を施術する整体など手技療法みたいな矯正法もある。「整体」の猫背矯正は脊椎や骨盤を動かして正常な骨格の状態に戻す治療法。脊椎を直接動かすのですごく有効な方法ですが、基本的にはこれだけでは猫背を改善するのは困難。整体で骨を理想的な所まで治しても理想的な姿勢の状態になるわけではない。元々正常な姿勢の癖がついている人達がなんらかの理由で「猫背」になった場合、猫背の癖が付く前なら整体の猫背矯正はとても効果がありたった一回の治療で猫背が治ることもめずらしくありません。

効果的な猫背の矯正

猫背矯正を最も効果がある方法でしたいのならばストレッチ、筋トレ、整体の治療を組み合わせて実行するのが効果があります。前述のように、身体に柔軟性があればストレッチは必要無く、筋肉があれば筋力トレーニングは必要ありません。整体の猫背矯正はできれば受けてみる方がいい。はじめは、自分の姿勢がどのような姿勢をしているのかをわかっている必要がある。どのような姿勢になっているか分からなければどのように修正したらいいか分かりません。また整体の猫背の矯正は小さな歪みも調整することができます。整体の猫背矯正をおこなうことで猫背は早く治すことができます。だがしかし、これだけでは大事なことが抜けている。「猫背矯正」にとても大切なものはなんでしょうか？

猫背治療で大切なものは？

猫背を治そうとするとき、とても重要なのは理想の姿勢を常に保つことです。どれだけ柔軟、ストレッチや筋トレや「整体」の「猫背矯正」を受けても、日頃から猫背の姿勢を続けていたのでは正しい姿勢の癖は付かない。最低限必要になるのは、猫背の状態でいる時間より理想の姿勢でいる時間の方が長い必要がある。柔軟、ストレッチ、筋力トレーニング、　整体の「猫背矯正」を行っても日頃から猫背でいるのであったのであれば猫背が悪化するだけでいい姿勢にはならない。つまり、「猫背矯正」で最も重要なのはいつも理想の姿勢を保つことで、ストレッチ、柔軟、筋力トレーニング、　「整体」の猫背矯正は、正常な姿勢を保ちやすくする、または、正しい姿勢の状態に早く近付けるための補助的な治療です。

猫背を矯正して健康な体に

猫背を調整して、健康で綺麗な姿勢を手に入れよう！「整体」の猫背の矯正はとてもお薦めです。整体は、「猫背」を治療するだけでなく背骨の神経の圧迫を取り除くことができる為、脳と脊髄でコントロールされている体の機能を回復させることになります。このような効果は、「整体」のような手技療法でしかできない。「猫背」を改善する効果は、理想の姿勢の状態が身に着くだけでなく、健康状態にも影響するので猫背で悩んでいるなら「猫背」の修正をするといいのではないでしょうか。

カイロプラクティック

カイロプラクティック・整体で改善する症状

整体

整体とは、日本では主に手技（しゅぎ）をもちいた民間療法、代替医療（だいたいいりょう）を指す言葉です。
また体を整える施術の多くについてもちいられる言葉。
日本語として大正時代に使用されるようになった語句でアメリカ（米国）で誕生した療法・オステオパシーを整体（せいたい）と翻訳したのが始まりのようです。
今俗に用いられる意味では、カイロプラクティック(Chiropractic) に似た骨格の矯正（主に脊椎・骨盤）を目的とした施術法を指して使用されるケースがおおい。
脊椎・骨盤・四肢（上肢・下肢）など、体全体の骨格や関節の歪み・ズレの矯正、骨格筋の調整などを、手を使った手技療法と補助道具で行う施術およびそれらの方法を表してしるという意見もあるが統一された体系は無い。
徒手的療法により色々な病状を治癒させることを目指す治療方法はマニピュレーションと総称されるが、この代表といえるのが「カイロプラクティック」 (Chiropractic) とオステオパシー (Osteopathy)です。治癒力（ちゆりょく）を活性化することと手技療法が施術の中心であるという共通の部分があるが、セラピー哲学やアプローチの方法は違っています。
どちらも19世紀後半に米国で誕生した治療法（ちりょうほう）です。カイロプラクティック（脊椎矯正術）は背骨の椎間関節の「サブラクセーション」（亜脱臼、不全脱臼）を手により矯正アジャストメントすることで、病気を治す施術方法（せじゅつほうほう）。オステオパシー (Osteopathy)は身体の構造的なアンバランスは血液の循環んに悪影響をあたえ、神経の伝達や内分泌、体液の循環を妨げると確信し、背骨だけでなくすべての筋繊維や骨格、内臓器、頭蓋骨が手技療法の対象となる。
脳脊髄液（のうせきずいえき）の流れの改善やリンパの流れの回復も目的とされる。カイロプラクティック「Chiropractic」 ・「オステオパシー」の論理・技術は整体や指圧（しあつ）といった日本の徒手矯正療法に影響を与えた。

施術

整体では定まった手順はなく行う人によってすることは違います。大正のころ伝わったオステオパシーやカイロプラクティック（脊椎矯正術）など西洋伝来の矯正法を主とする整体、日本古来の格闘技の柔術や骨法などの流派に伝わる手技を利用した整体（せいたい）、中国医学の徒手矯正を取り入れた整体（せいたい）、団体の独特の治療方法などを加味した整体などあるといわれています。
民間療法で、医療の制度から見て補完代替医療の一種であるが、保険の適応外ですので、通常の医療と一緒に一般の医療現場で治療として利用されることはない。法制度からは医業類似行為の一つとされる。「整体術（せいたいじゅつ）」・「整体法（せいたいほう）」・「整体療法（せいたいりょうほう）」 とも呼ばれています。明治末ごろから現れた民間療法で、指圧、カイロプラクティック(Chiropractic) 、オステオパシー (Osteopathy)、光線療法、電気治療などの手段を用いて保険治病の目的で業をなすことを「療術」というが、整体もこの一種とされた。
整体は、論理・術が統一されていないため、整体を冠する治療家めいめいが、自論を展開している。
「カイロプラクティック」 Chiropractic のような「科学的」・物理的手法と、中医学・漢方医学の経絡理論・通常医療で時々に使われる「内臓体壁反射（ないぞうたいへきはんしゃ）」などの論理の寄せ集めとなっています。
身体の骨格の関節（脊椎・骨盤（こつばん）・肩甲骨・四肢・等）の歪み・ズレの調整と筋肉のアンバランスの調整など主に手を使った技術（矯正器具を使用することも）で行う施術です。

産後の骨盤矯正専門の浜松市のカイロプラクティック・整体院

腰痛、整体

浜松市の整体院・カイロプラクティック

整体

整体（せいたい）は日本語ではふつう手技（しゅぎ）を使った民間療法（みんかんりょうほう）、代替医療（だいたいいりょう）を表す言葉です。
また、体を整える療法（りょうほう）全般に対して使用される。
日本語としては、大正時代にもちいられるようになった言葉で、米国で体系づけられた療法・オステオパシー（整骨医学）を「整体」と翻訳したのが始まりだと思われます。
今、一般的に用いられる意味ではカイロプラクティック（脊椎矯正法）に似た骨格矯正術（主に背骨・骨盤）を主目的とした手技療法を指してつかわれる場合がおおい。
脊椎・骨盤・四肢（上肢・下肢）など、肉体全体の骨格や関節の歪み・ズレの矯正、筋肉の調整などを、手を使った手技療法（しゅぎりょうほう）と補助器具で行う技術およびそれらの方法を示しているという意見もあるが統一された形態はない。
徒手的治療法により様々な病状を治すことを目的とする治療法は「マニピュレーション」と総称されるが、この代表的なものがカイロプラクティック（脊椎指圧療法）・「オステオパシー」である。自然治癒力（しぜんちゆりょく）を高めることと手技が中心であるという似た点があるが、セラピー哲学やアプローチの仕方は違います。
どちらも19世紀後半に米国で誕生した施術法であります。カイロプラクティック（背骨矯正療法）は脊椎関節のサブラクセーション（亜脱臼、不全脱臼）を徒手療法で調整「アジャスト」することにより、体の不調を改善しようとする療法。オステオパシー (Osteopathy)は体の構造の異常は血液やリンパ液の循環に悪い効果をあたえ、神経伝達や内分泌、血液・リンパ液などの循環を妨げると確信し、背骨だけでなく全ての筋繊維や骨格、内臓諸器官、頭蓋骨が治療方法の対象となる。
脳髄液（のうずいえき）の流れの回復やリンパ液の流れの改善も目的とされています。カイロプラクティック「Chiropractic」 とオステオパシーの論理・技法は整体（せいたい）や指圧などの日本の徒手矯正療法に大きな影響をあたえた。

施術方法

整体では定められた方法はなく施術する人により治療する事は違います。大正のころ伝わったオステオパシーや「カイロプラクティック」 Chiropractic など西洋伝来の矯正法を主とする整体（せいたい）、古武術の柔術（じゅうじゅつ）や骨法などの流派に伝わる施術を使った整体、中医学の施術を使った整体、団体の独特の理論や思想など加えた整体（せいたい）などが存在するともいわれる。
民間療法で、医療の制度から見れば代替医療の一つですが、保険適用外であるため、通常医療と同時に一般医療の現場で治療として利用されることはない。法律からは医業類似行為の一種とされています。「整体術（せいたいじゅつ）」・「整体法」・「整体療法（せいたいりょうほう）」 とも言われています。明治に出現した民間療法で、指圧、カイロプラクティック Chiropractic 、オステオパシー (Osteopathy)、光線療法、電気治療などの手段で病気治療の目的で業となす行為を「療術」というが、整体（せいたい）もこの一つとされています。
整体（せいたい）は、論理・技術共に共通でない為、整体を冠する治療家めいめいが、自説を展開している。
カイロプラクティック Chiropractic の様な「科学的」・物理的方法と、中医学・漢方医学の経絡理論・通常医療で臨床に使われる内臓体壁反射（ないぞうたいへきはんしゃ）などの理論の混合形となっている。
体の骨格の関節（背骨（せぼね）・骨盤・・四肢・顎関節等）の歪み・ズレの補正と筋肉のアンバランスの調整など主に手足を使用した矯正法で行う治療である。

片頭痛を治す浜松市のカイロプラクティック・整体院

整体と背骨の歪みの矯正

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背骨の矯正と整体

背骨の矯正

背骨のズレを調整したいと感じたことはありませんか？最近背骨が歪んでいると彼氏や彼女に言われた。肩こりや腰痛で悩まされるのは「背骨」の曲がりが原因の根本ではなのでは？外見を良く見せたい。沢山の人達が様々な「背骨」の歪みのことで苦しい思いをしています。「背骨」の歪みで苦労しているにも関わらず背骨の湾曲を治療したいという人達はあまりいません。ネットを見て自分自身で背骨の歪みを調整しようと頑張ってみたけどよくなたなかった。真向法やヨガなどに行ったけど「背骨」のズレが修正されない。スポーツジムでで筋トレしながら脊椎のズレの矯正を試しても改善しない。整体に行ってもよくならないなど、背骨の曲がりを修正しようとしてもできる人達がおおくないのが事実です。「背骨」の歪みを真面目に修正しようと決めたら理想的な調整法で「背骨」の曲がりを治療することが必要である。効果のある「背骨」の歪みの治療方法を理解していることが「背骨」のズレを改善する第一歩になります。

悪い背骨の曲がりとは？

「背骨」は頸椎が前方にカーブ、胸椎が後ろに湾曲、腰椎が前にカーブになるのが普通の状態で、背骨が背中の方に丸く突出する「猫背」や身体を反らして背筋をを真っ直ぐにした「背骨」の歪みは、正常な「背骨」の湾曲にはほど遠い悪い「背骨」の状態です。背筋が丸くなる猫背みたいな背骨のカーブは明らかに悪い背骨の歪みだとわかる。だがしかし、胸を張った背骨が伸びた「背骨」の歪みは、ぱっと見良い「背骨」のカーブのように見えてしまいますが、人間工学的には理想的な「背骨」の状態とはいえません。正しい脊椎の湾曲から逸脱した「背骨」の姿勢は、人体や筋肉に負荷がかかるだけでなく、「背骨」から出ている神経にも悪影響を与えます。人体は、神経網でコントロールされるので、神経の伝達に異常が出ると靱帯や筋肉などの運動系だけではなく、内臓にもすごく影響しさまざまな身体の異常をまねきます。よくない「脊椎」の歪みは、ルックスだけでなく内臓の疾患などの大変な疾病の原因にもなりうるので、自分が良くない背骨の曲がりだとわかったら、少しでも早く脊椎のズレを治療をする必要がある。

正しい背骨の湾曲とは？

脊椎の事に関してくわしい人は多くありません。良い「背骨」の状態とは、前後の生理的な湾曲があり、左右に曲がっていない脊椎です。「脊椎」が良い状態であればバランスがとれ運動の能力も向上します。神経、靱帯、筋肉、などに負荷が少なく、内臓諸器官の機能も正常に機能するので健康に対して凄く効果があります。その為、「脊椎」の曲がっている人達は脊椎の湾曲のの調整が必要になります。脊椎の湾曲は、健康だけでなく、見た目にも影響します。正しい姿勢は、美しく外見の魅力もかもしだす。美しい姿勢は、美しく誠実で、自信があり、信頼感があるように感じられます。「背骨」の歪みのいいとか悪いとか人間の関係にも影響します。これほど沢山いろいろな事に影響をあたえる「脊椎」のズレは、悪いより、いい方がいいに決まっている。背骨のカーブを修正して、正しい脊椎を手にしよう。

背骨の歪みを改善しよう！

「脊椎」の曲がりを調整できれば外見の印象も良くなり健康的になりいい事ばかりです。背骨の歪みを治療しない理由はないでしょう。背骨の湾曲を施術するやり方には、どんな方法があると思いますか？何個か知られている矯正方法を上げてみよう。

ストレッチなどの柔軟

身体の柔軟性を高めることによって脊椎の曲がりを「脊椎」調整する方法は一番沢山用いられる方法で、ストレッチ、真向法、ヨガ、などの様々な方法があります。しかしながら、柔軟体操で柔軟性が高まったからといって正常な「背骨」のカーブのクセが付くわけではない。ストレッチなどの柔軟の効果は、肉体の柔らかさを高めることによって正しい背骨の位置を取りやすくすることです。脊椎がズレた姿勢の状態で体が硬くなってしまった場合は、背骨を正しい姿勢の状態にもっていくこと自体が苦労することがあります。そのような場合は、まず初めに正しい脊椎の姿勢の状態になることができるようになることが、理想の背骨の状態になる一歩です。ですから、肉体が硬く理想の「背骨」の状態になれない方にとって、良い背骨の状態に治療する為の大切な一歩になる。だがしかし、体が柔らかいとき、柔軟体操自体は背骨の歪みの矯正には有効では無い。正しい脊椎の状態なれるだけの身体の柔らかさがあれば柔軟などの体の柔らかさを増すようなトレーニングはする必要はないのです。

筋力トレーニング

ジムでは筋力の低下により筋力増強が湾曲するいい筋トレによって「脊椎」の歪みを修正することをおススメます。筋肉があったらいい脊椎の位置を保ちやすくなる。しかしながら、単に筋肉があればいい脊椎の状態になるとはかぎりません。筋力トレーニングで「背骨」の曲がりが悪化する時も多くあります。正しい「脊椎」の姿勢の状態を保持しようとすると体に負荷がかかり筋肉痛が出たりする為、筋力が強ければ「脊椎」を理想的な位置にキープするのも楽になり「脊椎」の歪みが良くなるというのが筋力トレーニングで背骨の湾曲を矯正する人達の理論です。たしかに、理想的な方法で正しい筋肉の増強の仕方をすれば「背骨」の曲がりの修正すごく効果的です。しかし、筋トレをおこなう方でも正しいやり方でおこなわないと背骨の曲がりが改善するどころか悪化することもある。どのようなときでしょうか？それらは、筋力トレーニングをしても背骨の湾曲をひどくするようなトレーニングでは、「背骨」の曲がりが良くなるどころか悪化してしまいます。効果のある脊椎のカーブの矯正のトレーニングをするようにしよう。

背骨の矯正と整体

背骨を修正する整体などの治療法もあります。「整体」の脊椎のズレの修正は背骨や骨盤を直接調整して理想の「背骨」の状態にする治療法です。背骨をダイレクトに矯正するのでとても効果的な方法ですが、基本的に整体の矯正だけではいい背骨の位置にするのは難しいでしょう。整体の矯正で「背骨」を良いところまで治しても、正しい「背骨」の場所の癖が付く訳ではない。元々良い「背骨」の状態の方が何かのきっかけでで脊椎の位置が悪くなった場合は、背骨にクセが付く前であったならば整体の「背骨」の曲がりの矯正はとっても効果的でたった一度の修正でいい「背骨」の状態に戻すことも珍しくありません。

有効な背骨の歪みの矯正

背骨のカーブの調整を最も効果的に行いたいのであれば、ストレッチ、トレーニング、「整体」の施術を一緒におこなうのが効果的です。前述のように、身体が柔らかければストレッチはおこなう必要がないし筋肉があれば筋力トレーニングは、する必要はないのです。整体の脊椎の歪みの調整は、できるだけ受けてみる方がいいのではないでしょうか。まず自分自身の「脊椎」の湾曲がどんな「脊椎」のカーブをしているかを理解している必要があります。どんな背骨の歪みなのかわかっていなければどんなふうにして矯正したらいいか計画を立てれません。また「整体」の「背骨」の曲がりの矯正は部分的な歪みも修正することができる。「整体」の「背骨」の湾曲の矯正を受けることで脊椎の曲がりの調整はスムーズに早く改善することができる。だが、これだけではすごく大切なことが抜けてしまっています。「脊椎」のカーブの調整にとても大切な事は何だろう？

脊椎の歪み矯正で最も大切なものは？

正しい「脊椎」の姿勢の状態を手に入れようとするときに、凄く重要なのは理想的な「背骨」の姿勢の状態をいつでも維持することです。どれだけ沢山ストレッチやトレーニング、「整体」の矯正をやってみても普段から悪い姿勢をしてては、正常な脊椎の状態のクセは付きません。少なくとも最低限必要とされるのは、悪い姿勢でいる時間よりいい背骨の位置でいる期間の方が長くなる必要があります。ストレッチ、筋トレ、「整体」の修正をおこなっても常日頃から悪い姿勢でいたとしたら、脊椎の湾曲の癖がひどくなるだけで正常な背骨の姿勢の状態にはなれません。つまり、脊椎の歪み治療で最も効果的なのは毎日理想的な「背骨」の状態を維持することでストレッチ、筋力トレーニング、整体の施術は理想的な「背骨」の状態をキープしやすくする、又は、理想の背骨の姿勢の状態に早く近付ける為の補助的な方法です。

背骨の歪みを矯正して綺麗で健康な身体に

いい脊椎の姿勢を手に入れて、健康で美しい肉体を手に入れる。「整体」の脊椎の湾曲の修正はとってもおすすめです。「整体」は、脊椎の曲がりを治すだけでなく「背骨」の神経の圧迫を取ることができるので、脳で操られている体の機能を正常にすることができます。これらの効用は、「整体」のような背骨の矯正でしかできません。背骨の歪みを修正する効果は、正常な「背骨」の姿勢の状態が手に入るだけじゃなく健康にも影響を与えるので「脊椎」がズレていると悩んでいるのなら「背骨」の歪みの矯正をしてみるといいと思います。

X脚矯正と整体院

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X脚（エックスキャク）と整体

X脚矯正

日本人の下半身の悩みでO脚の次におおい脚の悩みがX脚です。女性にとても多いO脚ととは違ってX脚の方は少ないのでご存じない方もいるのではないですか？X脚とは、脚を揃えて立つと踵や足首の間が開いてしまい、アルファベットのXのようになることからX脚といわれています。X脚は、ルックス的に残念なだけでなく、身体にも大きな変化を与えます。また、歩く時や走る時にも不利な面があり、X脚の人はできるだけ早急に調整することをおすすめします。X脚の歩行の仕方や走り方は独特で、膝どうしが接触しやすく脚が絡んで転んだりしやすい。膝が当たって転倒するのを防止するために両脚を左右に開いて歩くので体が左右に揺れた歩行の仕方や走り方になるのです。X脚の人達は歩行の仕方が変だとか走り方がおかしいとか指摘されて、整体院に来て初めてX脚だと気づく場合も多い。見た目を気にするう方達には、このように左右に揺れて歩行するX脚の歩行の仕方はすごくマイナス。歩行の仕方が変だとか、段差の無い場所で転ぶなどする方達は、X脚かもしれません。一度自分の脚をX脚か検査してみることをおすすめします。X脚じゃないと思っていてもしっかり見るとX脚になっているかもしれません。

X脚の要因は？

X脚の要因には先天的なものと、後天的な（後から身につける）ものが、あります。先天的なものは遺伝子によって受けるがれたものです。後天的なものは、生活習慣で脚の関節がじょじょに歪んでしまったものです。座る時の癖や歩き方の癖などで脚の関節が曲がります。成長期の脚の骨が成長する時期の影響は大きく、多くの場合、成長期にX脚なっていきます。また、X脚は、中年以降、骨や筋肉が弱まってくると急にX脚の歪みが悪化してくることがおおく、これは膝関節が歳をとると共に大きく変形するのが要因になる。

X脚って真っ直ぐになるの？

以前は、X脚の要因は分かっておらず一度X脚になったら真っ直ぐにならないと言われていましたが、近頃ではX脚のほとんどは真っ直ぐに近づけることができることが知られるようになりました。曲がってしまった骨は真っ直ぐにすることはできませんが、股関節、膝関節、骨盤などの骨格を調整することによってX脚を真っ直ぐに近付けるように調整することができます。X脚で悩んでいるのでしたら一回X脚矯正に行ってみるのもいいかもしれません。

整体とX脚

X脚の治療ですごく効果的なのが整体です。整体は、関節を治療する施術で当然脚の骨の調整の専門家でもあります。整体でおこなうX脚矯正では、股関節、骨盤足首の関節、膝関節などをいろいろな方法で矯正することによって曲がった脚を真っ直ぐに調整していきます。X脚の状況によっては道具を使うこともあるのですが、だいたい手技療法によって矯正します。整体のX脚矯正は、最初から効果が出る場合が多く、すごく効果的なのが分かります。ただし、整体のX脚矯正は、治療院ごとに調整方法が違い、とこの治療院でも同じ治療が受けられる訳ではありません。整体は技術職です。整体師の力量にとても大きな差があります。ちゃんと調べてから行くのがいいと思います。X脚矯正をおこなっている整体院でもホームページに治療したX脚の写真を載せていない整体院などは行くのを一度考えた方がいい場合もあります。X脚の矯正の実績がまったく無い治療院かもしれません。あと危険なのが、初めから高額な回数券をススメてきたり、カードローンなどを薦めてくる所も行くのをちょっと待った方がいいかもしれません。初めの何回かは様子を見る為に、回数券やローンを組まずに通った方がいいと思います。

X脚を治そう

X脚は歳をとると脚腰の痛みだけでなく体全体に影響を及ぼすものです。治療するにも若いうちに矯正しないとX脚の治療自体が困難になります。整体の骨格矯正で治ると言っても、股関節や膝関節などの変形が始まってからではどーしようもありません。X脚に気が付いたら、なるべく早く矯正することをおススメします。整体が効果的といっても限度がるので改善できなくなってからでは遅い。X脚を改善したいのであれば試しに整体に行ってみることをお奨めします。

腰痛と整体

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腰痛の治療と整体の施術

腰痛を改善する整体の治療

「腰痛」は、腰の部分の痛みや炎症などを症ずる状況を指します。大部分の腰痛はたいてい発症から数週間以内に改善されます。しかし、大多数の腰痛は、傷めることを何回も繰り返しその中の何パーセントかは運動に大きな支障をきたす重篤な症状になる可能性があります。「腰痛」は大きく分けて急性の腰痛と慢性腰痛に分けることができます。急性の腰痛は、いきなり痛くなるような「ぎっくり腰」を含めて痛みがでてたいして時が経過していないものです。慢性腰痛は、長期間痛みや不快な状態が腰部につづく「腰痛」で、痛みの軽減と発症を繰り返しながら長い期間続く場合もあります。一生で80パーセントほどの方達が一回は腰痛を発症すると言われています。

腰痛の分類

腰痛は急性の腰痛と慢性の腰痛という発症してからの期間で分類されるだけではなく、もちろんのこと症状によっても分けられます。症状による「腰痛」の分類には、急性腰痛症腰部椎間板症、腰部椎間板ヘルニア、変形性脊椎症、骨粗鬆症、腰部脊柱管狭窄症、腰椎圧迫骨折、感染性脊椎炎、腫瘍（ガン）、心因性腰痛、などある。腰部椎間板ヘルニアや脊柱管狭窄症（せきちゅうかんきょうさくしょう）みたいな「腰痛」は、高齢者には珍しくない腰痛でMRI撮影などするとほとんどの高齢の人に認められますが、これらの腰の病変は高齢の方の腰痛の要因では無いという話もあるようです。これは手術によってこれらの病変を取り除いても、腰痛が改善しないことがおおいためです。緊張性の腰痛（筋肉を原因とした、筋筋膜性腰痛）は、筋肉に過大な負担が加わることで、筋肉や筋膜などが過度に緊張することであらわれる「腰痛」です。慢性腰痛は腰痛が、3ヶ月以上持続する長期の「腰痛」です。要因がはっきりしない「腰痛」もおおく、ストレスや不安が要因の心理的な「腰痛」ではないかとも思われる。急性の腰痛をこじらせて慢性腰痛に変化することもあるようです。

それ以外の腰痛

「腰痛」には、とても大変な病変が隠れていることもあり緊急性が高く死亡率のすごく高い疾病もあります。緊急性があり、致死性のとても高い腰痛の原因に腹部大動脈瘤、大動脈解離、急性膵炎、腎梗塞、などあげられます。特に注意しなければならない「腰痛」は腹部感染症、脊椎感染症、悪性腫瘍、があります。腰痛の要因になるこのような病に関しては、要因である疾病を治さないかぎり「腰痛」が治ることはない。腰痛の他にも症状がある場合は、腰痛以外の病が隠れているか調べてみることが必要になる。只の「腰痛」だと思っていると命取りにもなりかねません。腰痛の種類によっては、命取りになる恐い「腰痛」もあるということをわかっておく必要があります。

非特異的腰痛の要因

精神的要因（ストレス、不安など）、肥満、妊娠、年齢、腰い負担おかかる職業、運動不足、など。精神的な要因による腰痛は、要因がつかめない腰痛などに対して時々使われますしかし、MRIやレントゲンに原因が写らないと言って精神的な原因だと言うのは違います。MRIやレントゲンにすべての原因が映し出されることは無く、反対にレントゲンやMRIに写しだせない原因の方がおおいことからも心因性だと判断されたからと言って肉体的な要因がないと安心することはできません。

腰痛治療と整体

腰痛の治療法は、いろいろな対処法が使われる。これは、「腰痛」の要因が色々あるということだけでなく、根本的な治療法が無いことです。一般的に鎮痛剤や湿布や注射など薬を使う治療法と、姿勢の改善、ストレッチや筋力トレーニング、などの運動療法。コルセットやテーピング。温熱療法や電気治療。鍼治療やマッサージ。いろいろな方法が腰痛治療で使われますが、中でもすごく効き目があると言われるのが整体のような骨格矯正なんです。整体は、脊椎や骨盤など体のバランスを改善することにより「腰痛」を改善します。背骨の歪みや骨盤の歪みが腰痛の主な原因になる。「整体」は「腰痛」の原因になる脊椎や骨盤を治します。

整体の腰痛の矯正方

整体の腰痛治療は一般的にボキボキ骨を矯正するのをイメージする場合が多いのではないでしょうか？基本的には、「ぎっくり腰」のような急性腰痛には、そのようなぼきぼきする方法を整体ですることはない。また急性の腰痛に対してぼきぼきするような施術をする整体には、注意したほうがいいかもしれません。急性腰痛に対して「整体」は、ボキボキしないやり方で背骨や骨盤の調整をします。「整体」にもやさしい施術法があります。慢性腰痛にたいしては「整体」の矯正方法にもよりますがぼきぼきする施術をすることもある。整体は、ボキッっとするやり方やボキッっとする施術法に関わらず脊椎や骨盤を治療する為とても効果が高いので、「腰痛」で悩んでいるなら一回整体の調整を試してみることをおすすめします。

整体、ぎっくり腰の治し方

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ぎっくり腰

「ギックリ腰」

一般にこの状況は、大きな荷物などを持ち上げようとした時に急に激しい腰痛が発生して立っていることさえ難しくなる状態を、ぎっくり腰の通称で表す。医学的にぎっくり腰は、急性腰痛症といい腰の部分にいきなり痛みが出る腰痛で筋肉の損傷・筋膜性炎症・関節捻挫などの症状をいいます。急に発生する筋・筋膜性腰痛（筋性腰痛症）の他、腰椎椎間板ヘルニア、腰椎椎間関節捻挫や仙腸関節性腰痛などのような病態がおおいが、時々スプラング・バック（棘間・棘上靭帯損傷）でも同種の疼痛を発症する。発生要因も多様であるが、だいたい運動不足や年齢などが考えられる。なお、腫瘍が原因で起こっている場合は、夜間痛・安静時痛があるのでぎっくり腰などのように損傷事由を断定できることは多くない。また近頃では、要因を断定することができない腰痛を非特異的腰痛と呼びストレスの影響があるといわれている。

ぎっくり腰の予防

予防としては、重量物などを運ぶ際に足場の悪いところで不安定な姿勢で持つなどしないように気を付けることや重い物はできるだけ運ばずに済むように荷物の収納方法を普段から考えておくことが効果的である。また、睡眠不足でかつ疲れ気味の時に発生しやすく、そんな労働環境にならないように予防を講じるのもひとつの方法になります。できれば常日頃からちょっとした運動をして腰周りから背中にかけて筋肉全体が弱らないようにしておくこともあるていど有効です。

ぎっくり腰の診断

病院で行われる検査法では、主にMRIとレントゲンです。整形学検査をすることもありますが、近頃ではレントゲンとMRIのみという事がおおいみたいです。「ギックリ腰」は、レントゲンとMRIなどの画像診断を受けても原因は不明と言われる事がおおく、それらの原因には、筋肉、骨折、脱臼や靱帯などのひどい損傷が無ければ、レントゲンやMRIなどの画像診断には写らないので、微妙な損傷に対してはレントゲンやMRIなどを受けても分からないということになります。「ギックリ腰」でレントゲンやMRIなどの診断を受けても「骨には異常ありません」と言われるだけですね。

ぎっくり腰の初期対応

突然発症するぎっくり腰の初めの対処法は、動かず安静にして患部を冷やすことです。「ぎっくり腰」などのような急性腰痛の多くは、軟部組織の損傷を伴うことがおおく、損傷してすぐに安静にすることと冷やすことが大切です。「ぎっくり腰」の中には痛みはあるものの動ける事もあります。だが、ぎっくり腰の痛みは数時間をかけてちょっとずつひどくなる事が多くて我慢すれば動けるからといって仕事をしてしまうと、後々症状が悪くなる一因になります。軟部組織（靱帯や筋肉）の損傷がある可能性が高いということを考慮してすぐに冷やすことで炎症を抑える効果があるといわれています。だが、冷却しても疼痛が極端に減ることが無い為、痛みの減少を感じるほどのことはないみたいです。

痛み止めなど

一般にぎっくり腰では、鎮痛剤を出されます。痛み止めで「ぎっくり腰」の疼痛を抑えて自然に治るのを目指します。

湿布

湿布なども病院で一般的に処方されます。しかし、ぎっくり腰みたいな急性の腰痛では、鎮痛剤の方が疼痛を軽減するにはいいようですね。

注射

痛みが強い場合、注射をします。痛む部位の局所的な麻酔と背骨の神経に注射をするブロック注射があるのです。ブロック注射は疼痛に劇的に効くことが多いかわりに時々事故も発生しています。

患部を保護する装具など

ちょっと動くだけで疼痛を発する「ぎっくり腰」に、腰部を保護するコルセットはすごく効果的な方法の一つです。腰に負荷がかかると腰部を刺激して痛みが出るので、患部を固定して動きを制限することで腰の痛みを軽減します。

ぎっくり腰を整体の矯正

病院などの一般の治療に加えて整体などの民間療法も「ぎっくり腰」の治療法として考えている方達もいるでしょう。整体で行う「ぎっくり腰」の施術とは、どのようなものでしょうか？整体は、関節をボキッってしているイメージが強いと思います。整体とは、一般に背骨の歪みを修正して体を治す手技療法です。「整体で施術をしたら帰るときには痛みは消えて歩いて帰ることができた」とか「一度の治療で治ってしまった」のような話はよく聞きます。一般に腰部を損傷している「ぎっくり腰」は、ボキボキするような強い力を加える施術はしません。やさしく歪んだ背骨や骨盤を整えます。わずかな骨格の異常でも腰部に激痛を発症することがあります。この場合整体はすごく効果を発揮する。背骨のズレや骨盤の関節などこの微妙な骨のズレを治療することで、激痛が瞬時に良くなることがあります。ただし、「ぎっくり腰」のような急性腰痛に対しボキボキするような強烈な修正をする整体に行くのは注意が必要です。その中には「ぎっくり腰」のような急性腰痛に対して強い矯正を受けてひどくなる事があるようです。良心的な整体では、急性腰痛に対してどんなときも強い施術をおこなうことはありません。

整体院とO脚矯正

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O脚矯正（オーキャク矯正）

O脚の矯正

日本人の脚の歪みの悩みで多いのがO脚なんですが、このO脚が日本の女の子に多くいることを知っている方は少ない。女性でO脚をきにする方は多いと思われますが今では男の人もO脚疑って矯正を受けにくることの多いみたいです。O脚のように曲がった脚は、外見が悪いだけでなく脚が太って見られます。ミニスカートなど脚を露出することの多い女子達にとっては、外見の悪さが大きな問題になってしまいます。また見た目だけでなく、O脚は、肩凝り、腰痛、脚のむくみ、便秘、生理痛、頭痛などの症状の要因になっている事もあり、将来膝関節の変形をきたし膝関節を曲げられない、膝関節に水が溜まる、膝関節の痛みで歩けない、などの症状で悩まされることになります。

O脚の原因？

O脚の要因には先天性なものと、後天的な（後から身につける）ものが、ある。先天的なものは遺伝により受け継がれたものです。後天的なものは習慣によって下半身の骨が少しずつ歪んできたものです。床に座る時のクセや歩行時の癖などで脚の関節が歪みます。成長する期間の身長が大きく成長する時の影響は大きく、だいたいの場合、成長する時期にO脚なってしまいます。また、O脚は歳をとって骨や筋肉が弱くなると急速にO脚の歪みが悪化することが多く、これは関節が歳をとると共にだんだん変形してくるのが原因になります。

O脚って改善できるの？

以前は、O脚の要因は分かっていなくて一度O脚になってしまったら真っ直ぐにならないと言われていましたが、近頃では、O脚のほとんどは真っ直ぐに近づけることができることが解ってきました。湾曲してしまった骨は真っ直ぐに伸ばすことはできませんが、膝関節、股関節、骨盤などの骨格を修正することによってO脚を真っ直ぐに近づけるように矯正することができます。O脚で悩んでいるのでしたら一度O脚矯正をしてみるのもいいかもしれません。

整体とO脚矯正

O脚の治療で有効なのが整体です。整体は、背骨を修正する民間療法でもちろん脚の調整のプロでもあります。整体でおこなうO脚矯正では、骨盤、股関節、足首の関節、膝関節などを色々な方法で矯正することによってO脚になった脚を真っ直ぐに調整していきます。O脚の状態によっては器具を使用することもあるのですが、だいたい手技療法によって修正していきます。整体のO脚矯正は、一度目から変化が出る事が多く、有効なのがわかります。ただし、整体のO脚矯正といっても整体院ごとに治療法が違い、とこの整体院でも同じような治療ができる訳ではないのです。整体は技術職です。整体師の力量に大きな差があるからです。しっかり調べてからいってみるのがいいでしょう。O脚矯正をしている治療院でもホームページに治したO脚の画像を載せていない整体院などは行くのを一度考えた方がいい場合もあります。O脚の治療の実績がない整体かも…。危険なのが最初から回数券を薦めてきたり、カードローンを薦めてくる所も考えた方がいいかも。初めの数回はようすを見る為に回数券やローンを組まずにいた方がいいですね。

O脚を改善しよう

O脚は、将来脚腰の痛みだけでなく体全体に悪影響を及ぼします。矯正するなら若いうちに治さないとO脚の修正ができなくなります。整体の施術方法で改善できるといっても、股関節や膝の変形が進んでからではなにもできません。O脚になったらなるべく早く改善することをおススメします。整体が有効だと言っても限度がるので治らなくなってからは遅すぎます。O脚を治したいのであれば試しに整体にいってみることをおススメします。

骨盤の矯正と整体

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骨盤矯正と整体

骨盤矯正

最近は骨盤矯正というのをテレビや週刊誌やネットなどで見ることが増えました。骨盤矯正はなんなのか解っている方は多くありません。「骨盤矯正」はどんなものなのか説明していきます。骨盤矯正のことを知り間違いのない骨盤矯正を受けることができるようにしましょう。

骨盤矯正とは骨盤の歪みを矯正すること！

骨盤は、一対の腸骨とその間にはさまれている仙骨、それに仙骨の先についている尾骨からなっています。整形外科などの病院の治療では一般的に骨盤の治療は行いません。なぜだと思いますか？普通の病院では骨盤は歪まないと思っていて骨盤がふんだんの生活でズレてその歪みが肉体の不調の要因になってしまうことはありえないと思っているからです。（だがある一部の病院では骨盤の矯正を独自のやり方で行っている病院もすくなからずあります）。例外になるものとしては、交通事故や高い所から落下した場合のように大きな負荷が骨盤にかかり骨盤の関節が大きく歪んだ場合（骨盤の関節の捻挫、脱臼のような状態）、元どおりの状態に戻すように骨盤を修正する場合があります。この場合、手術のようなかたちで「骨盤」の施術をすることが多いみたいです。また産婦人科では、産後に骨盤の関節の歪みを修正するように骨盤を閉めつけて固定する骨盤ベルトのような装具をすすめる病院がある。

骨盤は歪むのでしょうか？

病院などの医療で骨盤は歪まないと言われ、「整体」などの手技療法では骨盤はズレるといわれていてどっちが正しいのでしょう？答えを出す前に、どのような理由でそんな考え方の違いが出るのかを解説してみようと思います。まず、整体で言うところの骨盤が歪むと言うのは、病院などでいう「骨盤」の関節の脱臼や捻挫なのどように、レントゲンなどの画像でわかるような大きなズレは扱うことはありません。

病院では？

整形外科などの医療ではレントゲンなどの画像診断で見て分からないくらいのズレは痛みなど身体の不調の要因になることはないと考えます。これ以外にも骨盤の動きは微妙で例外的に出産時に動く程度。中年くらいになると腸骨と仙骨はくっついてしまうため骨盤は通常動きが無いと考えています。

整体の骨盤矯正は？

整体などで行う骨盤矯正では、日頃から骨盤の少しの歪みを修正することで患者の痛みが無くなるのを見ています。実際骨盤の骨盤の周辺には靱帯、神経、筋肉があってすこしのひずみでも筋肉、神経、靱帯を充分刺激してしまいます。レントゲン写真のような写真でズレがみつからなくても骨盤がひずんでいてそのひずみを施術する必要があると整体で考えるのはこの為です。

様々な痛みは骨盤の歪みが原因？

ひずんだ骨盤は、様々な不調を体に出現させます。骨盤がひずむと「骨盤」に乗る背骨が歪みます。背骨が歪むと背骨の中を通っている神経や、体を保筋肉や靱帯、全身の臓器に酸素や栄養を送る血管に負担がかかります。これらは、全て体にとってとても重要なもので、どれが障害されても体に異常が起こるようになります。

骨盤の歪みが原因の神経圧迫

脊椎がズレると脊椎より出ている神経の伝達が狂います。内臓諸器官の異常や運動器官の異常など肉体の色々な部分が神経の情報でコントロールされているので、これら全ての体の障害に関連してきます。

靱帯、関節、筋肉にかかる負担

歪んだ肉体は、関節、筋肉の緊張、靱帯に異常な負担がかかってくる為、慢性の凝りや痛みの原因になったり、運動機能の低下とかももたらします。

背骨、骨盤が歪むことによる血行不良

身体の歪みによって血管を圧迫されることで、血管圧迫にる「冷え」や「むくみ」などの原因になる。

骨盤矯正と整体

手技療法などによる整体の骨盤矯正は、おおくの場合手技によっておこなわれます。矯正器具や矯正ベッドを使用する場合もあるようではあるが、一般的には手で行います。また、ベルトのような「骨盤」を圧迫する器具も使う事もあるようです。普通施術の痛みは伴わないのが普通のようですが、その中にはとても強い力で無理やり調整を、もちいる整体師もいます。正常な骨盤の場合、骨盤の関節の動きはすごく狭く大きく動くことはありません。この微妙な動きを修正で可動させるので通常強い力を使用することはない。

整体で行っている骨盤矯正

「骨盤」の仙骨と腸骨の関節は筋肉や靱帯で繋がっていますが、靱帯や筋肉の柔らかさのゆるす範囲でしか骨盤の関節は動くことはできないのです。「「骨盤」が開いているから、骨盤を閉じれば「骨盤」が小さくなってお尻も小さくなってスタイルが良くなります」みたいなことを、テレビ、雑誌、ネットなどで見られますが、騙されないように。骨盤にどれほど力を加えても見た目で分かるほどの変化はしない。こんな広告をする「整体」は骨盤の上に乗っかるなど大きな力を加えるなどして修正します。強い力を加えれば眼で見て分かるくらい動くと考える人もいると思いますが、目に見えて分かるほど動いた場合は「骨盤」の仙腸関節を支える筋肉や靱帯の柔軟性の限度を超えてしまうため、靱帯や筋肉を損傷してしまいます。治療前後で変わったと思う方達もいるみたいですが気のせいのようなもので変ったような気がしているだけなんです。骨盤の仙骨と腸骨の関節に損傷が無ければ（痛みとかが出なければ）、「骨盤」が見た目で違いが自覚できるほど動いていることはありません。逆に目に見えて変化が分かるほど「骨盤」が可動したのであれば、腸骨と仙骨の間の関節の靱帯や筋肉は損傷しているはずであり、仙骨と腸骨の関節の間の痛みが発生するはずです。

産後の骨盤矯正は例外？

例外として骨盤が、普通異常に可動することがあります。それは、出産時です。出産時は、ホルモンによって骨盤の関節がゆるんで骨盤が、開くように動きやすくなっていきます。出産時には恥骨間が2㎝くらい広がりますが出産時以外では「骨盤」の仙腸関節は柔軟性はない。出産の時でもそんなに大きく広がらない骨盤が外見で分かるほど矯正で大きく可動することは無い。歯列矯正のように数年間にわたって常に力を加えるような骨盤ベルトなど使えばすこしずつですが矯正していくことは可能でよしょうが実際には無理があります。

あなたも骨盤矯正しよう！

整体で行われている「骨盤矯正」は、体形などを変化させるものではなく、体をバランスのとれた理想的な状態に正すことが目的です。骨盤の腸骨と仙骨の関節が小さな歪みでも痛みなどを発症することもありますし、骨盤のちょっとの歪みを体全体を歪ませ健康に影響を与えます。骨盤を矯正して身体をバランスがとれた良い状態に保つことで、健康を保ち凝りや痛みを改善します。もしも骨盤が曲がっていると思ったら骨盤矯正を受けてみるのもいいとおもいます。「骨盤」は身体の土台です。骨盤が傾けば背骨が傾ていしまいます。健康な身体は姿勢から！整体施術はすごく有効な助けになる。

整体、側弯症

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側弯症と整体の治療

側弯症（そくわんしょう）ってなに？

「側彎症」は、脊椎側弯症又は脊柱側弯症のようにいわれています。脊椎は、理想の状態であれば正面あるいは後面から見ると脊椎は真っ直ぐに伸びています。しかし、側方（横方向）に曲がったり背骨が捻じれていることがあり、これらを脊椎側弯症または側弯症言う。「側弯症」は、痛みなどを伴うことは希で早期での発見はとても困難で、ある程度成長してから気がつく場合が多いようです。気が付いた頃には、もうすでに大きく歪んでしまっている事もあり、成長が続いている時は、時々脊椎の歪みを調べて側弯症になっていないかを確かめることが必要のようです。

側弯症の原因

近頃では、「側彎症」を原因ごとに分類するようになっています。側弯症には下記のような種類がある。

特発性側弯症（とくはつせいそくわんしょう)

特発性側彎症とは、原因の分かっていない側弯症の総称です。この特発性側彎症が「側弯症」の80-85%を占めています。成長期に側弯症は出現し、おおくが思春期に発現することから小学4年生くらいから中学校3年生がとくに注意が必要です。おおよそ1対7の割合で女性に多くそのうちでも初経前後の女に多く出現し、瘦せ形の中学生でも発症しやすく、日常生活は関係ない。身体の発育や成長が止まるまで湾曲し続ける傾向があることから、発現年齢が若く、残っている成長期が多いほど湾曲が大きくなる可能性が高く、一般に骨成長が成熟期になってくると側弯が急速にひどくなることは無くなる。

先天性側弯症

胸郭不全症候群（きょうかくふぜんしょうこうぐん）などのような先天的または発育段階に生じた脊椎の異常によって発現します。

神経原性側弯症（しんけいげんせいそくわんしょう）

脳（のう）や脊髄の異常によって発症します。

筋原生側弯症

筋肉などのの異常により正常な姿勢を保てないことで発現する。

外傷性側弯症（がいしょうせいそくわんしょう）

ケガをした為に発症します。交通事故などで身体に力がかかったことが要因で背骨が曲がってしまうことがあります。骨折や捻挫、それらの後遺症によって背骨が歪み「側弯症」になります。

姿勢からくる側弯症

日頃の性活で姿勢が悪いと側弯症になってしまうことがあるのです。この「側弯症」は脊椎の変形をともなうことは少ない。長期間に渡る良くない姿勢は、肋骨や脊椎が変形してしまう場合もありますが、特発性側弯症のような変形の仕方はしないみたいです。姿勢が要因で出現する「側彎症」は、整体の治療や普段の姿勢を良いしせいでいることで治すことが可能になります。

体に及ぼす影響

背骨が曲がる「側弯症」は、健康に多種多様な悪影響を与えます外観の問題、代謝機能の影響、腰痛や肩凝りなどみたいな不快な症状や痛みなど。

見た目の問題

脊椎が横方向に彎曲するだけじゃなく、骨自体が捻じれながら左右に歪むためやがて肋骨なども変形し、凸側の肋骨が背面に張りだすと、女性の場合は乳房が不均等になり背中が出っ張るなど容姿に影響が出る。それらの背骨や姿勢の変化により劣等感や羞恥心など精神的影響を与える事もある重度の側弯症では、子供にも受け継がれるかもしれないと考え結婚の壁になることもある。

身体への側弯症の影響

肺の圧迫と変形により起こる循環器障害・呼吸器障害など内臓にも悪影響を及ぼします。側弯症が進行すると凸側の肋骨の前後がつぶれるように変形し、肺、心臓などの内臓を圧迫しさまざまな影響が出る。側湾が70度を超えたときは肺活量が極度に減少し、90度を超えると肺や心臓の機能にも大きく影響し寿命が短くなるといわれています。

側弯症による痛みや凝り

腰椎は、肋骨がなくおもに筋肉と靭帯により支えられているため、胸椎よりもかかる負担が大きい。また椎間板への影響もあって、側弯が45度を超えると椎間板への負担が左右不均等となり椎間板の痛み、腰痛の原因になる。脊椎の曲がりは、関節や骨格を支える靱帯・筋肉に大きな負担をかける為に、凝りや痛みの要因になる。急性の痛みや慢性の痛みなどのいろいろな凝りや痛みの要因になるのですが、側弯症のなりはじめや軽度の側弯症では痛みや凝りが出ることは数少なく、ほとんどの場合凝りや痛みが出るのは湾曲が大きくなった重度の側弯症になってからみたいです。

側弯症の健康診断

日本は、乳幼児や学校の健康診断で側弯症の検査がおこなわれていて1980年（昭和55年）頃よりモアレによる検査が普及して、早期発見が可能になった。学校保健安全法の改正により、2016年度から運動器検診（家庭で評価ののち学校医による視触診が実施され総合判定）が学校での検診の必須項目になりました。予防の方法は分かってなくて早期発見によって保存療法を行うことに利点がある。非観血的治療には、整体やカイロプラクティックのような手技療法もあります。しかし、カイロプラクティックや整体などの背骨・骨盤の矯正を専門とする治療法でも「側弯症」に有効な予防や治療の方法は確立されていないようです。

側弯症の治療

一般の病院で行われる「側弯症」の治療方法は、装具などによる治療方法と手術による治療方法にわけられます。

装具による側弯症の治療

25度以上と診断されてしまうと専用のコルセットなどの装具による固定がおこなわれることがおおい。装具で曲がりが消えることはないが、コルセットなどの装具は多少は側弯症の悪化を遅らせるため、手術をすることになったとしてもその時期を遅らせることが期待できる。しかしながら、装具を付けての日常生活は苦痛を伴う為、コルセットの着用をやめてしまう人達も多く、現実的には、その効果を感じる方達はごく少数です。また長期間装着することが必要になるが、側弯症の進行が止まる時期、つまり成長が止まるまで装着する必要があって側弯症のコルセットでの治療はとても根気がいるものになります。

手術

50度以上と判断されるとロッドやスクリューを挿入して背骨を矯正する外科手術が行われる。この場合も完全に治ることは無い。外科手術による側弯症の治療の後は、脊椎の稼働できる範囲は減ります。また、側弯症の湾曲に伴い、肋骨の歪みがあり、その肋骨の歪みの度合いによっては、肋骨の切除が行われることもあるようです。大がかりな手術になるため、体への影響を心配して手術をためらう方もいます。

整体による治療

脊椎・骨盤の矯正を専門とする整体は「側彎症」の患者が数多く訪れます。整体は昔から側弯症の施術を考えてきた歴史がある。しかしながら、今でも全ての「側弯症」に有効な治療は確立されていないようです。しかし、一部の「側弯症」に限ってはすごく効果的で改善が見られる事があるようです。気を付けた方がいいのは、「「側弯症」を治します」とか「側弯症専門治療院」などと、まるで側弯症が治る病気かのように広告する整体は、詐欺みたいな整体院かも！整体の治療で治る側弯症は、「側弯症」全ての一部のある条件が整った「側弯症」のみです。側弯症が良くなるなどと簡単に言う治療院に通うのは考え直した方がいいかも。そのことも考えたうえであれば整体の治療を試してみるのはいいと思います。