カイロプラクティック

整体

整体（せいたい）とは日本ではふつう手技（しゅぎ）をもちいた民間療法（みんかんりょうほう）、代替医療を指す言葉。
また身体を整える治療方法（ちりょうほうほう）全てについてもちいられる。
日本語としては、大正時代に利用され始めた語句で、米国（アメリカ）で体系づけられた手技療法・整骨術を「整体（せいたい）」と言い換えたのが始まりのようである。
現在ふつうに使われる意味ではカイロプラクティックに似た骨格矯正（主に背骨・骨盤）を目的とした療法を指して用いられることが多い。
脊椎・骨盤・四肢（上肢・下肢）など、体全体の骨格や関節の歪み・ズレの調整、骨格筋の調整などを、手を使った手技療法（しゅぎりょうほう）と調整器具でおこなう治療およびそれらの方法を表してしるという人もいるが統一された体系はない。
徒手的治療により多種多様の病状を治癒させることを目的とする療法はマニピュレーションと総称されるが、この代表といえるのが「カイロプラクティック」 (Chiropractic) とオステオパシーです。治癒力（ちゆりょく）を活かすことと手技療法が治療の中心であるという共通部分があるが、セラピー哲学やアプローチの方法は違っています。
どちらも19世紀後半に米国で誕生した治療方法（ちりょうほうほう）です。カイロプラクティックは脊椎の椎間のサブラクセーション（亜脱臼、不全脱臼）を徒手療法により調整「アジャストメント」して、体を治す治療方法（ちりょうほうほう）。オステオパシー (Osteopathy)は体の構造の歪みは血液の循環んに悪い作用をあたえ、神経伝達や内分泌、血液の循環んを妨害すると考え、脊柱だけでなくすべての筋繊維や骨格、内臓、頭蓋骨が施術法の対象とします。
脳髄液の流れの回復やリンパの循環の改善も目的とされています。「カイロプラクティック」やオステオパシーの論理・技術は、整体（せいたい）や指圧（しあつ）などの日本の手技治療に大きな影響を与えました。

整体の治療

整体（せいたい）にはお決まりの方法は無く行う人によりすることは異なります。大正の頃日本に伝えられた「オステオパシー」やカイロプラクティック（背骨矯正法）など欧米伝来の治療法を中心とする整体、日本古来の武術の柔術（じゅうじゅつ）や骨法などの流派に伝わる徒手矯正を取り入れた整体、中国医学の施術を取り入れた整体、団体の独特の治療法などを加味した整体（せいたい）などがあるといわれています。
民間療法で、医療制度から見て補完代替医療の一つであるが、保険の適応外ですので、一般の医療と同時に病院で補助療法として利用されることはない。法制度からは医業類似行為の一種とされます。「整体術」・「整体法」・「整体療法（せいたいりょうほう）」 ともいわれています。明治頃に現れた民間療法で、指圧、「カイロプラクティック」、オステオパシー (Osteopathy)、光療法、電気治療などの方法を用いて保険治病の目的で業となす行為を「療術」といいますが、整体（せいたい）もこの一種とされた。
整体は理論・術が共通でない為、整体（せいたい）を冠する治療家個人が自説を展開している。
カイロプラクティック（脊椎指圧療法）の様な科学的・物理的治療と、中国医学・漢方医学の経絡理論・通常の医療で臨床に使われる「内臓体壁反射（ないぞうたいへきはんしゃ）」などの論理のミッスクとなっている。
体の骨格の関節（脊柱（せきちゅう）・骨盤・肩甲骨（けんこうこつ）・四肢・等）の歪み（ゆがみ）・ズレの調整と筋肉のアンバランスの矯正などを中心に手を使った技（矯正器具を使用することも）で行う施術です。

X脚を治す浜松市のカイロプラクティック・整体院

側弯症の治療、整体

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整体の矯正と側弯症

側弯症（そくわんしょう）ってなに？

側弯症は、脊椎側弯症あるいは脊柱側弯症などといわれています。脊椎は、理想的な状態であれば前面あるいは後面から観察すると背骨はまっすぐのびています。しかし、側方に曲がったり背骨がねじれていることがあり、これを脊椎側弯症または側弯症言う。側弯症は、苦痛を伴うことはあまり無いため初期における診断はすごく難しく、ある程度大きくなってしまってから気づくことが多い。気づいた頃には、すでに大きく曲がってしまっていることもあり、成長期にはときどき背骨の歪みをチェックして側弯症なっているかを確認することが必要なんです。

側弯症の原因

近頃では、側弯症を原因別に分類するようになっています。「側弯症」には、以下のような種類がある。

特発性側彎症

特発性側弯症（とくはつせいそくわんしょう)とは、原因の分からない「側彎症」の総称です。この特発性側弯症（とくはつせいそくわんしょう)が側弯症の80-85%を占めている。成長する時に「側弯症」は発症し、多くが思春期に出現することから小学4年生くらいから中学3年生くらいまでの間が注意が必要です。おおよそ1対7の割合で女子に多く、その中でも初潮前後の女子に多く発症し、やせ形の女子中学生でも発症しやすく、生活習慣は関係ないようです。脊椎の発育や成長が止まるまで湾曲し続ける傾向があることから、発症年齢が若く、残りの成長期が長いほど曲がりが大きくなる可能性が高く、一般的に、骨成長が成熟期に変ってくると側弯が早くひどくなることは無くなるようです。

胸郭不全症候群（きょうかくふぜんしょうこうぐん）

胸郭不全症候群などのような先天的または成長段階に生じた脊椎の異常によって発症します。

神経原性側弯症（しんけいげんせいそくわんしょう）

脳や脊髄（せきずい）の異常によって発症します。

筋原生側弯症

筋肉などのの異常により正常な姿勢を保持することのできないことで発症する。

外傷性側弯症

外傷を負ったことにより発現する。交通事故などで背骨に力が加わったことが要因で背骨が曲がってしまうことがあります。捻挫や骨折、などそれらの後遺症によって脊椎が曲がり「側彎症」になっていきます。

姿勢が原因の側弯症

日常の習慣で姿勢が悪いと「側弯症」になってしまうことがある。この側弯症は、背骨の脊椎の変形を伴うことは少ない。長期にわたる良くない姿勢は肋骨や脊椎が変形する場合もありますが、特発性側弯症のような変形の仕方はしないようです。姿勢が原因で出現する側弯症は、整体の調整や日頃の姿勢をいい姿勢でいることで治していくことができます。

体に及ぼす影響

脊椎が湾曲する「側弯症」は、身体にさまざまな影響を与えます見た目上の問題、運動機能への悪影響、肩凝りや腰痛みたいな不快な症状や痛み。

見た目の問題

脊椎が側方に彎曲するだけではなく、背骨自体がねじれながら彎曲するため、徐々に肋骨も変形し、凸側の肋骨が背中側に突出しだすと女性の場合は乳房が不均等になり背中が出っ張るなど外観に影響が現れる。このような身体や姿勢の変形により、劣等感や羞恥心など精神に悪影響を与える場合もあります。ひどい「側彎症」は、子供に受け継がれるかもしれないと心配して結婚の壁になる事もある。

身体への側弯症の影響

肺への圧迫と変形による呼吸器障害・循環器障害など内臓器官にも悪影響を及ぼす。症状が進むと凸側の肋骨の前後がつぶれたようになり肺、心臓などの内臓を圧迫することで様々な影響が出る。側弯症がが70度を超えた場合は肺活量が極度に減り90度を超えると肺や心臓の機能にも大きく影響し寿命が短くなると言われる。

側弯症による凝りや痛み

腰椎（ようつい）は肋骨がなく、筋肉と靭帯により支えられているため、胸椎よりもかかる負荷が大きい。また椎間板への影響もあり、側弯が45度を超えると椎間板（ついかんばん）への負荷が左右不均等となり椎間板（ついかんばん）の痛み、腰の痛みの原因になります。背骨の湾曲は、関節や骨格を支える筋肉・靱帯に負荷をかけるために、痛みや凝りの要因になります。急性の症状や慢性の痛みなどのいろいろな凝りや痛みの要因になるのですが、側弯症のなり初めや軽い側弯症では痛みや凝りが出現することは少数で、多くの場合痛みや凝りが出現するのは歪みがひどくなったひどい側弯症になってからなんです。

側弯症の検査

日本では、乳幼児や学校の検診で脊柱検査が行われており、1980年頃よりモアレ検査による検査が普及し、早期発見ができるようになった。学校保健安全法の改正により、2016年度から運動器検診が学校での検診の必須項目に加えられた。予防の方法は分かっておらず早期発見によって保存療法を行うことに利点があるようです。保存的治療には、整体やカイロプラクティックなどの手技療法もあるようです。しかし、カイロプラクティックや整体などの脊椎の矯正を専門とする治療法でも「側弯症」にとても有効な予防や治療法は発見されていないようです。

側弯症の治療方法

医療で行われる側弯症の治療法は、装具などによる治療と手術をする治療法にわけられます。

装具などによる側弯症の治療

25度以上と診断されると、専用の装具などによる固定が行われることが多いようです。コルセットで湾曲が完全になくなる（完治する）ことはないが、装具は少しは側弯症の進行を遅くするため、手術をしなければならなくなったとしてもその時期を遅らせることができる。しかしながら、コルセットを付けての日常生活は苦痛を伴う為、コルセットの着用をやめてしまう人も数多く、現実的には、その効果を感じる人は多くありません。また長い間装着することが必要であるが、側弯症の進行が終わる時期、つまり成長が止まるまで装着する必要があって側弯症の装具での治療法はすごく根気が必要なものになります。

手術による治療法

50度以上と判断されるとロッドやスクリューを挿入して脊椎を調整するする外科手術をします。この場合も完全に治ることは無い。外科手術による側弯症の治療後は、脊椎の可動域は減少します。また、「側弯症」の曲がりに伴い、肋骨の歪みがあり、その肋骨の湾曲の度合いによっては、肋骨の切除が行われることもある。大がかりな手術になるため、体への影響を心配し外科手術をためらう人もいらっしゃいます。

整体などの民間療法による治療

骨の矯正を主とする整体は「側彎症」の人達が多く訪れます。整体では古くから「側彎症」の施術を経験してきた歴史があります。しかし、今でも全ての側弯症に特に有効な治療は見つかっていない。しかし、ある一部の側弯症に限ってはとても効果的で改善が見られる事があります。注意したほうがいいのは、「側弯症は簡単に治ります」とか「側湾症専門」など、あたかも「側弯症」が治る病気かのように宣伝す整体は、詐欺みたいな整体院かもしれません。整体の調整で治る側弯症は、「側彎症」全ての一部のある条件がそろった側弯症のみです。「側彎症」が改善するなどと簡単に言う治療院に通うのは考え直した方がいいかもしれません。そんなことも考慮した上であれば、整体の矯正をを受けてみるのはいいと思います。

整体と背骨矯正

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背骨矯正と整体

背骨矯正

背骨の曲がりを治したいと考えたことはありませんか？最近「背骨」が、歪んでいると指摘された。頭痛、腰痛、肩こりで苦労しているのは、背骨の歪みが原因なのでは？外見を良くしたい。おおくの人が様々な「背骨」の曲がりのことで悩んでいます。「背骨」のズレで悩まされているにも関わらず「背骨」の曲がりを改善したいという方は少数です。ネットを見て自分で「背骨」の歪みを修正しようとやってみたけど改善しなかった。ヨガや真向法などのストレッチに通ったけど背骨のズレが修正されない。ジムでで筋トレしながら背骨のズレの背骨をおこなってもよくならない。整体にいってもよくならないなど、「背骨」の曲がりを改善しようとしても治る方達がおおくないのが現実です。背骨の湾曲を真剣に矯正しようと考えたら効果的なやり方で「背骨」の歪みを治療することが必要。効果のある「背骨」のズレの調整法を知っていることが背骨の曲がりを矯正する初めの一歩になるのです。

悪い脊椎の曲がりとは？

背骨は頸椎が前に湾曲、肋骨が付いている部分の胸椎の背骨が後方にカーブ、腰の部分が前方にカーブになっているのが理想的で、背骨が後方に丸く出っ張る猫背や胸を張って背骨を真っ直ぐにした「背骨」の姿勢は、よい背骨の歪みにはならない「背骨」の湾曲です。脊椎が丸くなる「猫背」のような背骨の曲がりは見るからに良くない「背骨」の状態だと分かる。だがしかし、体を反らして「背骨」が伸びた「背骨」の湾曲は、一見良い背骨のカーブのように見られがちですが、人間工学的には正常な「背骨」の姿勢とはならないのです。理想的な湾曲から外れた「背骨」のカーブは、人体や筋肉に負荷がかかるだけでなく、脊椎から出てくる神経にも悪影響を及ぼします。人体は、神経の伝達で操られているので神経の伝達に悪影響が起こると関節や筋肉や靱帯など運動系だけでなく、内臓諸器官にもとても影響しいろいろな身体的異常くぉ起こします。良くない脊椎のズレは、ルックスだけでなく内臓疾患など深刻な病気の要因にもなるため、自分が良くない背骨の曲がりだと分かったら、早めに背骨のズレを施術をする必要があります。

正常な背骨の湾曲

背骨のカーブについて詳し方はたくさんいません。良い背骨の状態とは、生理的な湾曲があり、左右に曲がってない姿勢の状態です。脊椎が理想の状態ならバランスが良く運動の能力も上がります。筋肉、靱帯、神経、などに負担が少なく、内臓機能も正常に機能するので健康に対してすごく効果的です。だから、「背骨」のズレている人達は「背骨」の曲がりのの矯正が必要です。「脊椎」のカーブは、健康面だけでなく、見た目にも影響を与えます。理想的な姿勢の状態は、美しく見た目の魅力を演出します。綺麗な姿勢の状態は、美しく誠実で、自信があり、信頼感があるように見えます。「脊椎」の歪みのいい悪いは、人間の関係にも影響があります。これほどたくさん様々なことに悪影響をあたえる背骨の湾曲は、悪いより、いい方が良いに決まっている。「背骨」の歪みを矯正して、いい背骨を手に入れましょう。

背骨の歪みを改善しよう！

「脊椎」の曲がりを調整すれば見た目も良くなり健康的になりいい事ばかりです。背骨の歪みを治療しない理由はないでしょう。「背骨」の湾曲を矯正の手段には、どのような方法があるのでしょうか？いくつか知られている方法をあげてみましょう。

柔軟などのストレッチ

体の柔軟性を高めることによって脊椎の曲がりを背骨修正する手段は一番頻繁に使用される方法で、真向法、ヨガ、ストレッチ、などのさまざまな種類があるのです。だがしかし、柔軟性が高まったからといって理想の「背骨」のカーブのクセが付くわけではないのです。ストレッチなどの柔軟の意味は、体の柔らかさくぉ増すことによって理想の「脊椎」の姿勢の状態を保持しやすくすることです。背骨が湾曲した姿勢の状態で身体が固まってしまった場合、背骨を理想的な姿勢にすること自体ができない事があります。そのような場合は、まず理想的な背骨の姿勢になることができるようになることが、理想の背骨の状態になる第一歩です。ですから、肉体が固まって理想的な「背骨」の姿勢の状態になれない方達にとっては、良い背骨の状態に矯正する為の重要な一歩になるのです。しかし、身体が柔らかい時、柔軟自体は「背骨」の歪みの施術には役に立たない。正しい「脊椎」の状態なれるだけの肉体の柔らかさがあれば柔軟体操などの柔軟性を高めるような運動はする必要はありません。

筋力トレーニング

スポーツジムでは筋肉の低下により筋トレがズレる言い筋トレによって「脊椎」の歪みを矯正することを奨めます。筋力があったら正常な「脊椎」の状態を維持しやすくなります。しかし、簡単に筋力があれば正しい「脊椎」の状態になるとは限らない。トレーニングにより「脊椎」の曲がりがひどくなる事も多くあります。正常な「背骨」の位置を保とうとすると筋肉に負荷がかかり筋肉を傷めたりする為、筋肉が強ければ脊椎を理想の姿勢の状態に維持するのも楽になり背骨のズレが良くなるというのがトレーニングで「脊椎」の湾曲を施術しようとする人達の理論です。確かに、正しい方法で正しい筋力の付け方をすれば脊椎の湾曲の治療すごく効果があります。しかし、筋力トレーニングを行う方でも正しいやり方で行わないと「脊椎」のカーブがよくなるどころかひどくなることもあるのです。どんな場合でしょうか？それは、トレーニングを行っても「脊椎」の曲がりを強化するような筋力トレーニングでは、「脊椎」のズレがよくなるどころか悪化してしまいます。理想的な脊椎のカーブの矯正の筋力トレーニングを行うようにしましょう。

整体と背骨の治療

脊椎を修正する整体などの治療法もあります。整体の背骨の歪み治療は「脊椎」や骨盤（こつばん）を矯正して理想的な「脊椎」の姿勢にする調整法です。脊椎をダイレクトに矯正するのですごく効果があるやり方ですが、本来これだけでは良い脊椎の位置にするのは無理があるでしょう。整体で背骨を良い所まで修正できても、正しい脊椎の状態の癖が付く訳ではない。元々いい背骨の位置の人達が何らかの要因でで背骨の状態が悪くなった場合、「脊椎」に癖が付く前であれば整体の脊椎の歪みの修正はとても効果があり一回の調整で正常な「脊椎」の位置に回復できることことも珍しくありません。

効果的な背骨の歪みの矯正

「背骨」の歪みの矯正を最も有効なほうほうで行いたいのであれば、ストレッチ、筋力トレーニング、「整体」の治療を組み合わせて行うのが効果があります。前述のように、身体が柔らかければ柔軟体操などのストレッチはおこなう必要がないし筋力が強いのであったらトレーニングはする必要はない。「整体」の「背骨」の曲がりの矯正は、できることなら受けてみる方がいいと思います。まずは自らの背骨の湾曲がどんなふうな脊椎の歪みをしているかを知る必要があります。どんな脊椎のカーブなのか知らなければ、どのように治療したらいいか分かりません。また整体の背骨の曲がりの矯正は部分的な小さな歪みも矯正することができるのです。「整体」の脊椎のズレの治療を受けることで背骨のズレの矯正は早く修正することができます。だがしかし、これだけでは最も大切なものが抜けてしまっています。脊椎の曲がりの調整に最も大切な物はなんでしょうか？

背骨の歪み矯正で最も大切なものは？

良い背骨の姿勢の状態を身に着けようとするとき、とても大切なのは正しい「背骨」の姿勢をまいにち保持すること。どれだけ沢山ストレッチやトレーニング、「整体」の治療を頑張ってみても普段から悪い姿勢をしてては、正常な「背骨」の状態のクセは付きません。少なくとも最低限必要とするのは、悪い状態でいる時間より良い背骨の状態でいる期間の方が長くなる必要がある。ストレッチ、筋力トレーニング、「整体」の施術をしても普段から悪い座り方やたい方をしていれば、脊椎の湾曲の癖が悪くなるだけで理想の「背骨」の状態にはなれません。つまり、「背骨」の歪み施術で一番有効なのは日頃から良い「脊椎」の状態を保持することで、トレーニング、ストレッチ、整体の調整は正しい脊椎の状態をキープしやすくする、あるいは、正しい脊椎の姿勢にしようとするための補助的な行為です。

背骨の歪みを治して健康で綺麗な身体に

いい「脊椎」の姿勢の状態を身に付けて美しく健康な体を手に入れる。「整体」の「脊椎」の曲がりの矯正はすごくお奨めです。整体は脊椎のズレを修正するだけでなく背骨の神経の圧迫を取ることができるので、脳で支配されている全身の機能を正常な状態に回復させることができます。これらの効果は、「整体」のような脊椎矯正でしかできない。「脊椎」の曲がりを修正するときの効果は、理想的な脊椎の姿勢が身に着くだけでなく、健康にも影響を与えるので背骨が曲がっていると悩んでいるなら「背骨」の湾曲の矯正を受けてみるといいのではないでしょうか。

整体とぎっくり腰の治し方

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「ギックリ腰」

ギックリ腰

日本語一般には、この状態は、大きな荷物などを持ち上げようとした時に急に強い腰痛が出現して立つことさえ難しくなる事をぎっくり腰の通称でいいます。病院ではぎっくり腰は急性腰痛症といい腰部にいきなり痛みが走る腰痛で筋膜性炎症・関節捻挫・筋肉の損傷などの症状をいう。急に発生する筋・筋膜性腰痛の他、腰椎椎間板ヘルニア、腰椎椎間関節捻挫や仙腸関節性腰痛などの病態がおおいが、稀にスプラング・バック（棘間・棘上靭帯損傷）でも同じような症状を発症する。発生要因もいろいろであるが、主に年齢や運動不足などが考えられます。なお、腫瘍が原因で起きている場合は、夜間痛・安静時痛があるこことが多いのでぎっくり腰などのように損傷の原因を特定できることは多くない。近頃では、要因を断定できない腰痛を非特異的腰痛と呼びストレスの影響（側坐核）があるといわれている。

ぎっくり腰の予防

予防策としては、重量物などを運ぶ時に足場の悪いところで不安定な姿勢で持たないように気を付けることや重い物はなるべく運ばずに済むように物の収納の方法などを普段から考えておくことが有効である。また、睡眠不足などでなおかつ過労ぎみの時なども発症しやすく、そんな環境に陥らないように予防策を講じるのも一つの方法になります。可能ならば日頃から軽い運動をして腰部まわりから背中にかけて筋肉全体が弱くならないようにすることがあるていど有効です。

ぎっくり腰の検査

一般の病院で行われる検査では、主にレントゲンとMRIです。整形学的検査をする事もありますが、最近ではMRIとレントゲンだけということが多いみたいです。ぎっくり腰は、MRIとレントゲンなどの画像診断を受けても原因は分からないと言われることが多く、その原因は、脱臼、筋肉、骨折や靱帯などのひどい損傷がなければ、レントゲンやMRIなどの診断には写らない為、少しの損傷に関してはレントゲンやMRIなどで検査してもわからないということになります。「ギックリ腰」でレントゲンやMRIなどの診断を受けても「骨には異常ありません」といわれるだけのようです。

ぎっくり腰の治療

ぎっくり腰の発症初期の対応

いきなり起こるぎっくり腰の初めの対処は、動かず安静にして患部を冷却することです。「ぎっくり腰」のような急性腰痛のおおくは軟部組織（筋肉や靱帯）の損傷を伴うことが多く、損傷してすぐに動かないことと冷やすことが必要です。ぎっくり腰の中には疼痛は出ているものの動くことができることもあります。しかし、「ぎっくり腰」の疼痛は時間をかけて少しずつひどくなる場合が多く、頑張れば仕事ができるからといって仕事をしてしまうと、後々炎症が悪化する要因になります。軟部組織（筋肉や靱帯）の損傷がある可能性があることを考えて冷やすことで炎症を抑える効果があるといわれます。だがしかし、冷却しても痛みが極度に減少することがない為、痛みの減少を感じるほどのことはないみたいです。

痛み止めなど

病院では一般に、「ぎっくり腰」では、痛み止めを出されます。鎮痛剤で「ぎっくり腰」の痛みを抑えて自然治癒を目指します。

湿布

湿布も一般的に出されます。だがしかし、ぎっくり腰のような急性腰痛では鎮痛剤の方が痛みを軽くするにはいいようですね。

注射

痛みが強いとき、注射をします。痛み場所の局所的な麻酔と脊椎に注射をおこなうブロック注射があります。ブロック注射は疼痛に対してとても効くことが多いかわりにときどき医療事故も起こります。

コルセットなど

少し動くだけでも激痛をはっするぎっくり腰に、腰部を保護するコルセットなどはすごく有効な対処法の一つです。患部に負担がかかると患部を刺激して疼痛が出るので、腰部を固定して動きを制限することで腰の痛みを軽減する。

整体の治療をぎっくり腰

病院の治療に加えて整体などの民間療法も「ぎっくり腰」の治療として考えている方達もいるでしょう。整体でされている「ぎっくり腰」の治療とは、どんなものでしょうか？整体では関節をボキボキしているイメージが強いと思います。整体とは、一般的に背骨の歪みを施術して身体を治す治療法です。「整体で治療をしたら帰る時には疼痛は消失して普通に歩いて帰れた」とか「たった一度の施術で良くなった」などの話はよく聞きます。原則的に腰を大きく損傷している「ぎっくり腰」は、ボキボキするような大きな力を加える矯正は行いません。優しく歪んだ椎骨を調整します。わずかな脊椎のズレでも腰に激痛を発することがあります。この場合には整体はとても効果を発揮します。脊椎のズレや骨盤の関節などこの微妙な関節の歪みを修正することで、疼痛が瞬時に無くなることがある。ただ、「ぎっくり腰」のような急性腰痛に対しボキッっとするような過激な施術をする整体に通うのは注意しましょう。中には、「ぎっくり腰」のような急性の腰痛に対し強烈な治療を行いひどくなることがあるようです。良い整体では、急性腰痛に対してどのようなときも強い調整を行うことはありません。

整体と肩こり

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肩凝り

「肩凝り」とは、症候名の一つ。肩凝り（かたこり）とは言うものの肩だけではなく首の部分も凝ることが多いみたいです！「肩が張る」という人達もいます。肩凝り（かたこり）は主に僧帽筋に発症する凝りです。

「肩凝り」の症状

肩凝りは、僧帽筋周りに発症する主観的な症状で、こわばった感じや重苦しさ、痛みや凝り感などの不快な症状の総称です。

肩凝りの原因

肩凝り（かたこり）の原因には様々な説があるようです。確定的な診断法や治療法はなく分からない点も多い病気なんです。長い時間背中や首が緊張するような状態をつづけたり、猫背や前かがみの姿勢など姿勢の悪さなど原因とされているようです！このような肩凝り（かたこり）は原発性肩凝りと言われます。これらに対して、症候性肩凝りと呼ばれている肩凝りがある。疾患によって起こる肩凝りであって、頸椎性、心因性、眼疾患、肩関節疾患、眼疾患、肩関節疾患、など様々な原因があるようです。

肩凝りの症状

肩凝りの場所は主に僧帽筋とその周辺、首や背中におよびます。圧痛や凝り、重苦しさやこわばりなど症状の訴え方も様々です。

肩凝り（かたこり）の治療

肩凝りの治療は主に理学療法と薬物療法の2種類になります！

肩凝り（かたこり）の薬物療法

肩凝りの薬物療法には、消炎鎮痛剤・筋弛緩剤・抗不安剤などの薬が使われます！またトリガーポイントや神経ブロックなどの局部麻酔も使われます。

「肩凝り」の理学療法

鍼灸やマッサージ、運動療法や手技療法、温熱療法や電気治療、カッピング療法や水治療、などが行われる！

「肩凝り」と「整体」

肩凝りの治療法としてとても効果的な方法が整体と言われています。肩凝りと首や背中の骨の歪みは関係している事が多く整体の治療は背骨、骨盤の歪みを修正し肩凝りの不快な症状を解消します。首や背中の歪みは神経や血管を圧迫してそれが肩凝りの原因になっていることがおおく整体の矯正により血管や神経の圧迫をなくすことによって肩凝りは解消されます。肩凝りを解消したいなら整体などを試しにいちど受診するのをおすすめします。

姿勢の直し方

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姿勢を改善する整体

姿勢を治そう！

正しい姿勢になってみたいと考えたことはありませんか。近頃姿勢が悪くなってきていると注意された。肩コリや腰痛で苦しめられているのは姿勢が要因だったかも？外見の雰囲気を良くしたい。たくさんの人が様々な姿勢のことで悩んでいます。姿勢で苦しんでいるのに、姿勢を改善したという方はあまりいない。自分だけで姿勢を正そうとがんばってみたけど正しい姿勢にならなかった。ヨガとかストレッチに行ったけど姿勢が改善されなかった。ジムで筋力トレーニングしながら姿勢の矯正しても良い姿勢にならない。カイロプラクティックや接骨院に通っても良くならないなど、姿勢を治そうとしても成功する方達があまりいないのが現状です。姿勢を本気で良くしようと考えたら効果的な方法で姿勢を治す必要がある。正しい姿勢の矯正法を理解することが姿勢を正す第一歩になる。

良くい姿勢

背骨は首の骨が前に湾曲して胸椎が後ろに反って腰椎が前方に反っているのが理想的で、背骨が後ろに丸く出っ張る猫背姿勢や胸を張って背骨を真っ直ぐ伸ばした姿勢は、理想の姿勢にほど遠いよくない姿勢です。背中が丸くなる猫背みたいな姿勢は、見るからに変な姿勢だと分かります。しかし、身体を反らした脊椎が真っ直ぐな姿勢はぱっと見理想の姿勢に見えるかもしれませんが生理的には良い状態とは言えません。正しい湾曲からはずれた背骨は筋肉骨格系に無理をかけるだけではなく、背骨からでている神経機能にも悪影響を与えます。体は神経によって動かされているので神経の伝達に狂いが出ると筋肉の運動能力だけでなく、血管や内臓系にも凄く影響し様々な体調不良をおこします。悪い姿勢は、外見だけでなく様々な疾患などの大きな疾患の原因にもなりうるので、自分が良くない姿勢だったと気が付いたら、早めに姿勢を治すようにする必要がある。

いい姿勢とは？

姿勢のことによくしっている人達は多くありません。理想の姿勢とは、生理的湾曲があり、横方向に湾曲がまったくない状態です。正しい姿勢はバランスがよく身体能力もアップします。靱帯、神経、筋肉に負担が少なく、内臓機能も正常に機能しやすいので健康に対してすごく有効です。そのため、姿勢の悪い人には、姿勢の修正が必要になるのです。曲がった姿勢は、健康面だけでなく、外見的にも悪影響があります。良い姿勢は美しく、見た目の良い雰囲気を演出します。いい姿勢は、美しく誠実で自信があり、信頼感があるように感じます。姿勢の雰囲気は、人間関係にも影響を与える。このように様々なことに影響する姿勢は、良くないよりいい方が良いに決まっていると思います。悪い姿勢を修正して、理想的な姿勢を手に入れよう。

姿勢を矯正

歪んだ姿勢を矯正できれば外見もよくなり健康になり、いいことばかりです。姿勢を修正をやらない理由はないでしょう。姿勢を調整する方法には、どのような手段があるのでしょうか？いくつか一般的なやり方を並べてみましょう。

ストレッチ

体の柔らかさを増すことによって姿勢を修正する方法はとても多くされているやり方で、ヨガ、姿勢矯正ストレッチ、真向法などのさまざまな方法がある。しかし、柔軟体操で柔軟性が増したからといって良い姿勢の癖が付く訳ではないのです。柔軟体操の効果は、身体の柔らかさを増すことによっていい姿勢を保持しやすくすることです。悪い姿勢の状態で姿勢が硬くなってしまった場合、背骨を良い姿勢になることじたいができないことがある。このような状況では、まず良い姿勢になれることができるようになることが、良い姿勢になるための最初の一歩です。なので、脊椎が硬く正しい姿勢になれない人達にとって理想的な姿勢に調整するためのとても重要な一歩になる。だがしかし、柔軟性がある場合、柔軟は、姿勢矯正には意味がないことです。理想的な姿勢になれるだけの柔軟性が体にあれば、ストレッチや柔軟などの体の柔らかさを増やすような運動は行うことはありません。

筋力トレーニング

ジムでは、筋力の低下により姿勢が歪むを解説し、　筋トレで姿勢を治療していくことをすすめます。体力があれば理想の姿勢を保ちやすくなるのです。しかし、単に筋肉があれば良い姿勢になれるとはかぎらない。筋トレにより姿勢が悪化する場合もあります。正しい姿勢を保持しようとすると筋肉に負荷がかかり筋肉痛が出たりするため、筋肉が強化されれば姿勢を維持するのも楽になり姿勢が良くなるというのが筋トレで姿勢を治療しようとする人達の理屈です。間違いなく正しいやり方で正しい筋力のトレーニングをすれば姿勢矯正にとっても効果的です。しかし、筋トレをしている人でも理にかなった方法でやらないと姿勢が良くなるどころか悪化することもあるようです。どのような状況でしょうか？それは、筋トレをしてみても曲がった姿勢を強化するような筋トレでは、姿勢が改善するどころか悪化してしまいます。いい姿勢矯正の筋トレをするようにしましょう。

整体の姿勢矯正

背骨を治療する整体などの手段もある。整体の姿勢矯正は骨盤や脊椎を施術して正しい姿勢に治す治療法です。脊椎を直接調整するのですごく効果的な方法ですが、基本的にこれだけでは理想的な姿勢改善するのは難しいでしょう。整体で背骨を良い所まで動かしても、理想の姿勢の癖が付くわけではありません。もｔもと理想的な姿勢の方が何かの原因で姿勢が湾曲した場合、骨の良くない姿勢の状態の癖が付く前でなければ、整体の姿勢矯正は、とても効果的で一回の治療で理想的な姿勢に改善することも普通にあります。

最も有効jな姿勢矯正

姿勢矯正を凄く有効にしたいのであればストレッチ、筋力トレーニング、整体の治療を組み合わせてするのが有効。前述のように、柔軟性があれば柔軟やストレッチは必要ないし、筋力があれば筋力トレーニングは必要ないです。整体の姿勢矯正は、できれば受けてみる方がいいのではないでしょうか！まず自分の姿勢がどのような姿勢をしているか分かる必要があります。どんなふうな姿勢なのかを分かっていなければどのように治したらいいか分かりません。また整体の姿勢矯正は、部分的な骨の歪みも治すことができる。整体の姿勢矯正を受けることによって姿勢矯正はスムーズに早く調整することができます。しかし、これだけでは大切なものが抜け落ちています。姿勢矯正にもっとも大切なものはなんなんでしょうか？

姿勢矯正で重要なのは？

良い姿勢を手に入れようとするのに最も重要なのは正しい姿勢を毎日保持することです。どれほどおおくストレッチや筋トレや整体の治療をやっても普段から歪んだ姿勢をしいては良い姿勢の脊椎は付かない。最低限必要なのは、曲がった姿勢でいる長さより良い姿勢でいる時間の方が絶対的に長くいる必要があります。ストレッチ、筋トレ、整体の矯正をしたとしても普段から曲がった姿勢でいるのであれば、良くない姿勢の脊椎の癖が強化されるだけで理想的な姿勢になることはできません。つまり、姿勢矯正で最も大切なのはいつも正しい姿勢を保持することで筋トレ、ストレッチ、整体の調整は理想の姿勢を維持しやすくする、あるいは理想的な姿勢にはやく補助的な行為です。

姿勢矯正をして綺麗な身体に

いい姿勢を身に着けて美しく健康な身体を手に入れましょう！整体の姿勢矯正はとてもおススメです。整体は、姿勢を整えるだけでなく脊椎の神経圧迫を取り除くことができるので神経でコントロールされている体の機能を整えることができます。これらの効果は整体のような骨格矯正でしかできません。姿勢を治療する効果は、いい姿勢が身に着くだけでなく、健康にも影響するので姿勢が悪いと悩んでいるなら姿勢の施術をやってみるといいでしょう。

産後の骨盤の歪みと骨盤矯正

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出産後の骨盤矯正

産後の骨盤矯正って聞いたことありますか？

産後に行われる、産後の「骨盤矯正」を受けたことはありますか？最近、子供を出産された人達で知らない方はないんじゃないですか？産後の「骨盤矯正」が聞かれるようになったのは、今から30年くらい前からでしょうか？それより前にも産後の「骨盤矯正」は存在していたのですが最近のように一般的には周知されていませんでした。今から30年前くらいに雑誌やテレビに扱われるようになり少しずつ産後の「骨盤矯正」は、世間一般にも知ってもらえるようになってきました。

産後の骨盤は歪むの？

赤ちゃんを出産するとき骨盤は赤ちゃんが骨盤を通り抜けやすいように骨盤の関節が広がります。普段ほとんど可動しない「骨盤」の関節は赤ちゃんを産むのがちょっとでも苦痛が楽になるようにホルモンによって柔軟性が増し少し広がります。一番に恥骨の間と左右の坐骨の間が広がります。仙骨と腸骨の間の仙腸関節（せんちょうかんせつ）は動きますが広がったりしません。骨盤の関節が柔らかくなり始めるのは出産より前からで産後最高に開きます。広がった骨盤は、産後元の位置になります。

産後に骨盤はズレる？

通常、出産後「骨盤」は元の位置に戻ります。だが、産後元通りにならず腰痛や坐骨神経痛などを発病することがある。どうして骨盤は歪むの？　ズレるの？

赤ちゃんによって骨盤が歪む

妊娠中にお腹の赤ちゃんがちょっとずつ成長します。大きくなってきたお腹の赤ちゃんに骨盤が内側から押されて骨盤がズレます。

生活習慣で歪む

日常生活（妊娠中に限らず）で、骨盤が歪むような癖がある。もともと骨盤が歪んでいれば、産後にもその歪みが続くことがあります。産後「骨盤」は赤ちゃんの出産前の骨盤に戻るが、元々の「骨盤」の状態が歪んでいれば、ズレた状態になってしまいます。

産後骨盤が戻らない

産後に骨盤は出産前の状態に戻ろうとしますが、何かの原因で骨盤が戻らず歪んだ状態になってしまう場合があります。この場合、強い痛みが出ることがある。痛みが出るところは恥骨辺りの場合もあるが、腰回り全体に発症する場合もあります。

出産後の生活で骨盤が歪む場合

産後暫くは、骨盤の仙腸関節は緩くなった状態になっています。その時に赤ちゃんの授乳などの歪んだ姿勢でいる時間が長かったりすると、産後骨盤が正しく戻った後でもすこしずつ歪んでしまいます。

自分でできる産後の骨盤矯正

最近では、産婦人科などでも骨盤のズレに対して骨盤を安定させるように締める骨盤ベルトのようなものを使うように奨めることもあるようです。また雑誌、テレビ、ネットで自分で骨盤の歪みを修正する骨盤矯正体操なども流布されるようになりました。婦人科で紹介する骨盤ベルトは骨盤を圧迫するように骨盤の仙腸関節を締め付けるだけです。婦人科では、どんな感じで骨盤が曲がっているかを確かめることはありません。出産後「骨盤」が緩んでいることを大前提に簡単に圧迫してあげるだけです。骨盤矯正体操は、柔軟などのエクササイズや骨盤にチューブを巻いて腰を動かしたりして骨盤をいい状態に戻そうとするものですが、自分の骨盤の状態がどのように曲がっているかを知ることのできる方法を教えてくれませんので自分自身の骨盤のズレの状態を知ることはできません。ストレッチや「骨盤」を動かすエクササイズをしても自分自身の骨盤の歪みを分かってなければ理想的な骨盤に修正するには、どちらの方向に矯正を加えていいか判断できません。自分の状態が分からないのにおこなう「骨盤矯正」のヨガなどのストレッチは、動いているうちに運よく理想的な場所になってくれればいいとをいう「奇跡を願ってする神頼み」と同じようなものです。

整体で行う骨盤矯正

骨格矯正の専門の治療である整体は、「骨盤矯正」のプロでもあります。整体は「骨盤」の歪みを検査して、「骨盤」のズレを理想的な状態に正すように骨盤を施術する。骨盤を良い状態に整えるには、「骨盤」の歪んでいる状態を調べることが大切です。骨盤の状況を理解しなければどの方向に力を加えれば元の骨盤に戻すことができるのかわかりません。前述の一般的な「骨盤矯正」では、骨盤の状況を考えずに調整を加える為、最悪骨盤の状態が悪くなることもあります。このようなことは珍しくない。産後の骨盤矯正をしようと考えているのであれば、整体で矯正するのがもっともお奨めです。またエステなどの骨盤矯正は、個人的な印象ですが、骨盤の歪みがまったくないのに、大げさに骨盤が歪んでいると来た人を不安な気持ちにさせ必要の無い調整を長期に渡って行う傾向がよくあるようにおもいます。正直信用できない所もたくさんあるような気がします。

出産後の骨盤矯正は本当に必要？

昨今の「骨盤矯正」の宣伝を見ると、産後の骨盤矯正は必ず受けるべきだ言わんばかりの宣伝文句が目につきます。骨盤矯正は産後必ず必要とするのでしょうか？その答えは「NO」。骨盤矯正がどうしても必要なくらい身体に影響があれば、骨盤矯正が無かった時代はどーだったのか？「骨盤矯正」が存在しなかった時でも何の問題も無く人間は子供を産んでいました。出産後の「骨盤」のほとんどは、出産前の正常な状態に普通にもどります。しかし、中には出産後に骨盤が曲がってしまう方達が少数ですがいます。大多数の人は、産後の骨盤矯正はする必要はありません。骨盤矯正が必要な人達は、産後なんらかの異常を感じた場合です。出産後の「骨盤」のズレが心配であれば、正しく骨盤の検査をしてくれる整体に行くべきです。まともな整体では、「太りやすくなる」「体形が崩れる」などと言って骨盤矯正をすすめることはありません。正直な「整体」では、ズレていない骨盤を歪んでいると言って、不必要な「骨盤矯正」などを奨めることもありません。大多数の方達は、出産後の「骨盤矯正」はいらないことを知っておくといいでしょう。

必要以上に患者を不安にさせるトークをする治療院は要注意！

「骨盤」のズレをそのままにすると「太りやすくなる」「体形が崩れる」「下半身太りになる」など必要もないのに産後の「骨盤矯正」を奨める治療院は一度考えてからにして下さい。出産後に「太ったり、体形が崩れる」のは「骨盤」が歪んだのが原因なのでしょうか？このようなことの原因のほとんどは骨盤ではなく習慣です。子供ができて生活習慣が変化すると、太ったりして体形が変わることは特別変わったことではありません。しかし、産後の骨盤矯正を売りにする整体やエステの治療院は、産後の体形の変化をすべて骨盤のズレのせいにし「骨盤矯正をすれば体形を元にもどせます」と宣伝をするのです。体形が変る原因が骨盤のズレであれば、「骨盤」のズレを治すだけで体形の変化をもどすことができるはずですが、骨盤矯正だけで体形が元どうりもどる人は少数です。ですので、ダイエットサプリや筋力トレーニングやストレッチなどの運動も同時並行して処方しようとする治療院がおおく、「骨盤矯正」では体形は元どうりにならないと自白しているのと同じことです。骨盤矯正に期待をすることは大きな間違いです。怪しいエステや治療院には気を付けよう。

X脚矯正と整体

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X脚（エックスキャク）

X脚矯正

日本で下半身の悩みでO脚の次に多くいる脚の悩みがX脚です。日本人にすごく多いO脚と違いX脚の方達は少ないのでご存じない方もいるのではないですか？X脚とは、脚をそろえて立つと足首や踵の間がくっつかずにアルファベットのXの字のようになってしまうことからX脚（エックスキャク）といわれています。X脚はルックス的に残念なだけでなく、肉体的にもかなり変化を与えます。また歩く時や走る時にも不利な面があり、X脚の人達は早急に調整することをおススメします。X脚の歩行の仕方や走り方は特徴があり膝どうしがぶつかりやすく脚が絡んで転んだりしやすい。膝が当たって転ぶのを防ぐために脚を左右に開いて着地するので身体が左右に大きく揺れた歩き方や走り方になってしまいます。X脚の方達は歩行の仕方が奇妙だとか走り方が奇妙だとか言われて、整体院に来て初めてX脚だったと気づくこともあるようです。人目を気にする女性には、このように左右に揺れて歩行するX脚の歩行の仕方はすごくマイナス。歩き方が変だとか、平な所で転倒するなどする方達は、X脚かもしれません。一回自分の脚をX脚か確かめてみることをおすすめします。X脚でないと思っても、よくよく見てみるとX脚になっているかもしれません。

X脚の要因？

X脚の要因には先天的な（遺伝的な）ものと、後天的な（後から身につける）ものが、あります。先天性のものは遺伝により受け継がれたものです。後天性のものは、習慣で脚が歪んできたものです。床に座る時の癖や歩行時の癖などで股関節や膝関節や足首の関節が歪んできます。成長する時期の脚の骨が大きく伸びる時の影響は大きく、ほとんどの場合、成長する時にX脚なっていきます。また、X脚は、中年以降、筋肉や骨が弱くなってくると急激にX脚の歪みが悪化してくる事がおおく、これは膝関節が年齢と共に大きく変形してくるのが原因になっています。

X脚って真っ直ぐになるの？

昔は、X脚の原因は分かっていなくてひとたびX脚になってしまったら真っ直ぐになれないと言われていましたが、最近では、X脚の大多数は真っ直ぐに近づけることができることが知られるようになりました。変形してしまった骨は真っ直ぐに伸ばすことはできないのですが、膝関節、股関節、骨盤などの関節を矯正することによってX脚を真っ直ぐに近付けるように矯正することができるのです。X脚でお悩みでしたら、一回X脚矯正に行ってみるのもいいと思います。

X脚と整体

X脚の矯正で最も効果的なのが整体なんです。整体は、骨を治療する施術法で当然脚の関節の矯正の専門家でもあります。整体で行うX脚矯正では、股関節、骨盤足首の関節、膝関節などを様々な方法で調整することによって曲がった脚を真っ直ぐに調整していきます。X脚の状況によっては機械を使うこともありますが、だいたい手技療法によって調整します。整体のX脚矯正は、最初から変化が出る場合が多く、とても効果的なのがわかります。ただし、整体のX脚矯正といっても整体院ごとに治療方法が違い、とこの整体院でも同じ治療が受けられる訳ではないのです。整体は技術職です。整体師の力量に大きな差があるのです。ちゃんと調べてからいくのがいいでしょう。X脚矯正をしている整体院でもホームページに治したX脚の写真を載せていないところとかは行くのを考えた方がいい場合もあります。X脚の矯正の実績がまったくない治療院かもしれません。あと危険なのが、初めから高額な回数券を薦めてきたり、カードローンをススメてくる所も行くのをちょっと待った方がいいかもしれませんね。最初の数回は様子を見る為に、回数券やローンを組まずに通った方がいいと思います。

X脚を改善しよう

X脚は、将来膝の痛みだけでなく全身に影響を及ぼします。矯正するにしても早くしないとX脚の治療自体が難しくなります。整体の治療で改善できるといっても、膝や股関節などの変形が進行してからではどーしようもありません。X脚に気が付いたら、早急に矯正することをおススメします。整体が効果的といっても限度がるので治らなくなってからでは遅すぎます。X脚を改善したいのであれば試しに整体に行ってみることをおすすめします。

骨盤を調整する

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骨盤矯正と整体

「骨盤矯正」

近頃では「骨盤矯正」というのをテレビや週刊誌やネットなどで見かけることが増えました。「骨盤矯正」とは、どのようなものなのか分かっている方達は多くありません。「骨盤矯正」はどんなものなのか解説していきます。「骨盤矯正」のことを理解し間違い無い「骨盤矯正」を受けることができるようになるでしょう。

骨盤矯正とは骨盤の歪みを矯正すること！

骨盤は、一対の腸骨（ちょうこつ）とその間にある仙骨、それに仙骨の先についている尾骨からなります。外科などの病院の治療では普通骨盤の調整はしません。なぜでしょうか？一般の整形外科では骨盤はズレないと思われていて骨盤が普段の生活で歪み、そのことが肉体の異常の要因になってしまうことはないと考えているからなのです。（だがある一部の病院で骨盤の修正を独自の方法でしている病院も少しですがあります）。例外として、交通事故や高い所から落下したときのように強烈な負荷が「骨盤」に加わり骨盤の関節が大きく歪んだとき（骨盤の関節の捻挫、脱臼みたいなこと）、元の状態に戻す為に骨盤を調整することがあります。この場合は、手術のようなかたちで骨盤の調整をすることが多い。また婦人科では、産後に骨盤の関節のズレを調整するように骨盤を閉めつけて固定する骨盤ベルトのようなものを奨める病院が増えてます。

骨盤は歪むのでしょうか？

病院などの一般の医療では、骨盤は歪まないとされており整体などの民間療法では「骨盤」は歪むと考えられていていったいどちらが正しいのでしょうか？答えを出す前に、どのような理由でそのような違いがでるのかを説明してしてみたいと思います。まずは、「整体」でいう骨盤が歪むと言うのは、病院などでいう骨盤の関節の捻挫や脱臼なのどように、レントゲンなどの画像で分かるような大きな歪みは扱いません。

一般の医療では？

外科などの一般医療では、レントゲン写真などの画像診断で見ることのできないくらいの歪みは痛みなどの身体の不調の原因にはならないと考えます。これ以外にも骨盤の動きはわずかで例外的に出産の時に開くくらい。中年以降は腸骨と仙骨はほぼくっついてしまうため骨盤は通常では動くことはないと思われているみたいです。

骨盤の矯正と整体

整体などで行う「骨盤矯正」は、普段の施術で骨盤のすこしのズレを修正したあとに患者の症状がなくなるのを体験しています。現実に骨盤の仙腸関節の周辺には靱帯、神経、筋肉などが存在して少しのズレでも筋肉、神経、靱帯を充分刺激してしまいます。レントゲンなどの写真で歪みが見られなくても骨盤がひずんでいてその歪みを修正する必要があると「整体」で考えるのはこのためです。

様々な痛みは骨盤の歪みが原因？

ひずんだ骨盤は、様々な痛みを肉体にもたらします。骨盤がズレると骨盤に乗る脊椎が歪みます。脊椎が歪むと背骨の中を通る血管や神経、肉体を保持する靱帯や筋肉、全身の臓器に血液を送る血管などに大きな負担がかかりこれらは、どれも体にとってとても重要なもので、どれか一つが障害されても身体に異常が起きます。

骨盤の歪みが原因の神経圧迫

脊椎がズレると背骨から出る神経の機能が狂います。内臓諸器官の障害や運動機能の障害など体のあらゆる部分が神経の命令でコントロールされているので、すべての体の異常に関連してきます。

靱帯、関節、筋肉にかかる負担

歪んだ肉体は、関節の動き、筋肉の緊張、靱帯に大きな負担がかかる為、慢性の凝りや痛みなどの要因になったり、運動機能の低下などももたらします。

脊椎、骨盤が歪むことによる血行不良

肉体の歪みによって血管を圧迫されることで、血管圧迫にる「冷え」や「むくみ」などの要因なってしまう。

整体と骨盤矯正

民間療法などの整体の「骨盤矯正」はおおくの場合手技によって行われます。矯正器具や矯正ベッドなど使用する場合もあるが、一般には手でします。また、ベルトのような骨盤を固定する器具も使う事もあるみたいです。一般に調整の痛みは無いのが普通のようですが、中にはとても強い力で無理やり治療を行う方法を用いる整体師もいる。普通の骨盤の場合は、「骨盤」の関節の可動性は非常に狭く大きく動くことはない。このすくない動きを治療によって動かすので、普通は大きな力を用いることはないのです。

整体で行う骨盤矯正

骨盤の仙腸関節は靱帯や筋肉でつながっていますが、靱帯や筋肉などの柔軟性の許す範囲でしか骨盤の仙腸関節は可動することはできません。「骨盤が開いているから、「骨盤」を閉じれば骨盤が小さくなってヒップも小さくなってスタイルが良くなります」のようなことを雑誌、ネット、テレビなどで見られますが、騙されないで。骨盤にどんなに力を加えても見た目で分かるだけの動きはしません。このような広告をする「整体」は骨盤の上に乗っかるなど大きな力を加えるなどして矯正します。凄く大きな力を加えれば見た目でも分かるくらい可動すると思う人達もいると思いますが、目に見えて分かるほど動いたときは「骨盤」の仙腸関節を支える筋肉や靱帯の柔軟性の限度を超えてしまうため、靱帯や筋肉を損傷してしまいます。治療した後に変わったと感じる方もいるみたいですがプラシーボ効果みたいなもので変わったような気になっているだけなんです。「骨盤」の仙骨と腸骨の関節に損傷が無ければ骨盤が目に見えて違いが分かるほど可動していることはない。かりに目に見えて違いが分かるほど骨盤が可動したのであれば、仙腸関節の靱帯や筋肉は損傷しているはずであり、関節の痛みが生じているはずです。

出産後の骨盤矯正は例外？

例外として骨盤が通常以上に動くことがあります。それは、出産する時です。出産する時は、ホルモンによって骨盤の関節が緩んで「骨盤」が、開くように可動しやすくなっていきます。出産時には恥骨間が2㎝くらい開きますが、出産時以外では骨盤の仙腸関節は柔軟性はない。出産時でもそんなに大きく可動しない骨盤が、外見で分かるほど治療で大きく動くことはありえません。歯列矯正のように数年間にわたって力を加えるようなベルトなど使用すればすこしずつですが矯正していく事は可能でよしょうが現実では無理があります。

骨盤の矯正をしてみよう！

整体でおこなわれている「骨盤矯正」は体形を変化させるようなものではなく身体をバランスの整った理想の状態に戻すことが目的なんです。「骨盤」の仙骨と腸骨の関節はちょっとのズレでも痛みを発症することもありますし、「骨盤」の微妙な歪みが肉体全体を歪ませ健康に大きな影響を与えます。骨盤を修正して身体をバランスのとれた良い状態に維持することで健康を保ち痛みや凝りを治します。もしも「骨盤」が曲がっていると思ったら「骨盤矯正」を受けてみるのもいいと思います。「骨盤」は肉体の土台です。骨盤が傾けば身体全体が傾ていしまいます。健康な体は正しい姿勢かた￥ら！「整体」の治療法はとっても有効な手助けになる。

骨盤矯正と腰痛

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腰痛を治す整体の治療

腰痛は、腰の炎症や痛みを発する状態をいいます。ほとんどの「腰痛」はおおよそ発症からだいたい数週間以内に治ります。しかし、ほとんどの「腰痛」は、痛みを何回も繰り返しそのうち何％かは活動に重大な支障をきたす重篤な症状になります。「腰痛」は大まかに分けて急性腰痛と慢性の腰痛に分けられます。急性腰痛は、いきなり痛くなるようなギックリ腰を含めて症状がでてすこししか時が過ぎていない腰痛です。慢性腰痛は、長い期間痛みや不快な状態が腰につづく「腰痛」で痛みの消失と発現を何回も繰り返し長い期間続く場合もあります。人生で80パーセントくらいの方が一回は、「腰痛」を体験すると言われています。

腰痛の分類

「腰痛」は急性腰痛と慢性腰痛という発病してからの日数で分類されるだけではなく、当然のこと要因によっても分けられます。原因による腰痛の分類には、急性腰痛症（ぎっくり腰）、腰部椎間板症、腰部椎間板ヘルニア、腰部脊柱管狭窄症、変形性脊椎症、骨粗鬆症、感染性脊椎炎、腰椎圧迫骨折、腫瘍（ガン）、心因性腰痛、がある。椎間板ヘルニアや脊柱管狭窄症（せきちゅうかんきょうさくしょう）みたいな腰痛は、老人には珍しくない腰痛で、MRIなどの画像診断をするとほとんどの高齢の方に見られますが、これらの腰の病変は高齢の人の腰痛の要因では無いという話もあるようです。これは手術によって腰痛の原因を取り除いても、腰痛が治らないことがおおいためである。緊張性腰痛（筋肉を原因とした、筋筋膜性腰痛）は筋肉や筋膜に過度な負担が加えられることによって筋膜や筋肉などが収縮することで発現する「腰痛」である。慢性腰痛は、腰痛が3ヶ月以上つづく場合の「腰痛」です。原因が分からない腰痛もおおく不安やストレスが要因の心理的な腰痛ではないかとも言われています。急性腰痛悪化させて慢性の腰痛に移行することもあるようです。

その他の腰痛

腰痛は大変な病変が潜んでいる場合もあり緊急性が高く、死亡率のすごく高い疾病もある。緊急性が高く、致死性の高い腰痛の原因に腹部大動脈瘤、大動脈解離、急性膵炎、腎梗塞、などがあげられます。特に注意しなければならない「腰痛」は、悪性腫瘍、腹部感染症、脊椎感染症、があります。腰痛の要因になるこれらの病変に関しては要因である病変を治さないかぎり腰痛が消失することはない。腰痛以外に症状がある方達は、腰痛以外の病変が隠れているか調べてみることが必要になる。普通の「腰痛」とたかをくくっていると命取りにもなりかねません。腰痛の種類によっては生命にかかわる恐い腰痛もあるということを解っておくといいでしょう。

非特異的腰痛を来たしやすい原因

精神的要因（ストレス、不安など）、妊娠、肥満、運動不足、年齢、腰い負担おかかる職業、など。精神的要因による「腰痛」は、原因が見つからない「腰痛」にたいして多く用いられます。しかしMRIやレントゲンなどに原因らしいものが写らないと言って精神的な要因というのは違います。MRIやレントゲンにすべての要因が写し出されることは無く、反対にレントゲンやMRIに写しだせない原因の方がはるかに多いことからも、心因性腰痛だと判断されたからと言って身体的な要因が無いと安心することはできません。

腰痛と整体の施術

腰痛の治療方法にはさまざまな方法が使われる。これは「腰痛」の要因が様々あるということだけでなく、決定的な治療法が無いことです。一般的に鎮痛剤や湿布や注射など薬物などを使用する治療法と、姿勢の改善、ストレッチや筋力トレーニング、などの運動療法。コルセットやテーピング。電気治療や温熱療法。マッサージや鍼治療。色ろな方法が腰痛治療で使われますが、中でもすごく効果があるといわれるのが整体のような骨格矯正なんです。整体は背骨や骨盤などの身体のバランスを調整することで「腰痛」を治療します。背骨の歪みや骨盤の歪みが腰痛の主要な原因になる。「整体」は腰痛の原因になる背骨や骨盤を調整します。

腰痛の整体の治療

「整体」の腰痛治療は、一般にボキッって骨を矯正するのをイメージする人が多いのではないでしょうか？基本的には、急性の腰痛には、このようなぼきぼきする矯正を整体ですることはありません。また急性の腰痛に対してぼきぼきするような矯正をする整体には、気を付けた方がいいかもしれません。急性の腰痛（ぎっくり腰）にたいして「整体」はボキボキしない矯正方法で脊椎や骨盤の矯正をします。「整体」にもやさしい治療方法があるのです。慢性腰痛にには、「整体」の施術方法にもよるがぼきぼきする矯正をする場合もある。「整体」は、ボキッってする方法やボキッっとする矯正方法に関わらず背骨や骨盤を修正するためとっても効き目が高いので、腰痛で困っているなら一回「整体」の調整を試してみることをおススメします。