日本人の脚の悩みで凄く多いのがO脚です。このO脚が日本の女の子に多くいることを知っている方達は少ない。女性でO脚が気になっている方はたくさんいると思うのですが、最近では男性もO脚疑って治療を受けにくることの多いと言われています。O脚みたいに曲がった脚は、見た目が悪いだけでなく下半身が太く見えてしまいます。特に夏など脚を露出することの多い女子には、見た目の悪さが大問題になってしまいます。見た目だけでなくO脚は、肩凝り、腰痛、脚のむくみ、便秘、頭痛、生理痛などの要因になっていることもあって、将来的に膝関節の大きな変形をきたし、膝が曲がらない、膝関節が腫れる膝の痛みで歩けない、みたいな症状で悩まされることになります。

O脚の要因には先天性なものと、後天的なものがある。先天的なものは、遺伝子により受け継がれるものです。後天性のものは、習慣などによって脚の骨がすこしずつ歪んできてしまったものです。床やイスに座る時のクセや歩く時の癖などで脚の関節が歪んでいきます。成長する期間の身長が大きく成長する時期の影響力は大きく、だいたいの場合、成長する時期にO脚なってしまいます。また、O脚は中年以降、筋肉や骨が弱くなってくると急速に歪みが悪化する場合が多く、これは膝関節が歳をとると共に変形するのが要因になります。

以前は、O脚の要因は分かっていなくて一回O脚になってしまったら改善できないと言われていましたが、最近では、O脚の大部分は治るということが分かってきました。湾曲してしまった骨は真っ直ぐに伸ばすことはできないのですが、股関節、膝関節、骨盤などの骨格を調整することによってO脚を真っ直ぐに近付けるように治すことが可能です。O脚で悩んでいるのでしたら一度O脚矯正をしてみのもいいですよ。

O脚の矯正法で最も有効なのが整体です。整体は、脊椎、骨盤を修正する治療法で、もちろん脚の治療のプロです。整体のO脚矯正は、股関節、骨盤膝関節、足首の関節などを様々な方法で治療することで湾曲した脚を真っ直ぐに調整していきます。O脚の状況によっては機械を用いることもありますが、だいたい手によって治療していきます。整体のO脚矯正は、一度目から変化が出る場合が多く、とても効果的なのが分かります。ただし、整体のO脚矯正といっても整体院ごとに矯正方法が違い、とこの整体院でも同じような矯正ができる訳ではない。整体は技術です。治療師の力量に大きな差があるからです。しっかり調べてからいってみるのがいいと思います。O脚矯正をおこなっている治療院でもホームページに治療したO脚の写真を掲載していない整体院などは行くのをちょっとまった方がいい場合もあります。O脚の治療の実績が無い整体かも…。危険なのが最初から高額な回数券をすすめたり、カードローンなどを薦めてくる所も考えなおした方がいいかも。最初の数回は様子を見る為に、回数券やローンを組まずにいた方がいい。

O脚は、高齢になると膝の痛みだけじゃなく全身に悪影響を及ぼすものです。改善するなら若いうちに矯正しないとO脚の治療自体ができなくなります。整体の骨格矯正で改善できると言っても、膝関節や股関節の変形が始まってからではどーしようもありません。O脚に気づいたら早く改善することをおすすめします。整体が有効といっても限度がるので治らなくなってからは手遅れです。O脚を改善したいのであれば一度整体にいってみることをおススメします。

整体とは日本語ではふつう手技を用いた民間療法、代替医療を指す言葉です。
また身体を整える施術法全てに対して使われる。
日本語として大正時代に使われ始めた語句でアメリカで誕生した療法・オステオパシー（整骨医学）を「整体（せいたい）」と翻訳したのが始まりのようである。
現在一般に用いられる意味ではカイロプラクティック（脊椎指圧療法）に似た背骨矯正法（主に背骨）を目的とした治療法を指して使用される場合がおおい。
脊椎・骨盤・四肢など、身体全体の骨格や関節の歪み・ズレの矯正、筋肉の調整を、手を使った手技（しゅぎ）と補助器具でおこなう技術及びそれらの方法を表してしるという人もいるが統一された体系は無い。
徒手的療法により様々な疾病を治すことを目指す治療法はマニピュレーションと総称されるが、この代表ともいえるものが「カイロプラクティック」 「Chiropractic」 とオステオパシー (Osteopathy)です。治癒力（ちゆりょく）を活かすことと手技療法が施術の中心であるという共通点があるが、セラピー哲学やアプローチの方法は異なります。
どちらも19世紀後半に米国で生まれた施術法（せじゅつほう）であります。カイロプラクティック（脊椎矯正療法）は背骨の椎間関節の「サブラクセーション」（亜脱臼）を徒手的手技により矯正アジャストすることで、肉体を回復しようとする施術（せじゅつ）。オステオパシーは身体の構造の異常は体液の循環に悪い影響を及ぼし、神経伝達や内分泌、血液の循環んを妨げると確信し、脊柱だけでなく全ての筋肉繊維や骨格構造、内臓、頭蓋骨が施術方法の対象となります。
脳髄液（のうずいえき）の流れの回復やリンパ液の流れの改善も目的としています。カイロプラクティック又はオステオパシーの理論・技術は、整体（せいたい）や指圧（しあつ）といった日本の手技療法に大きな影響をあたえた。

整体（せいたい）には定められた手順はなく、やる人により治療する事は異なります。大正のころに日本に伝わった「オステオパシー」やカイロプラクティック（背骨矯正術）などの欧米より伝来の矯正法を中心とする整体、古武術の柔術や骨法（こっぽう）などの流派に伝承される手技療法を用いた整体、中国医学の徒手矯正を利用した整体（せいたい）、各団体の独特の理論や思想などを加味した整体（せいたい）などあるといわれています。
民間療法で、医療の制度から見て補完代替医療の一種ですが、保険適用外ですので、一般の医療と一緒に一般医療の現場で補助療法として用いられることはない。法律からは医業類似行為の一つとされています。「整体術」・「整体法（せいたいほう）」・「整体療法（せいたいりょうほう）」 とも言われています。明治末ごろから現れた民間療法で、指圧、カイロプラクティック（脊椎矯正術）、オステオパシー、光線治療、電気治療などの手段で病気回復の目的で業となす行為を「療術」と言いますが、整体（せいたい）もこの一つとされました 。
整体（せいたい）は理論・術の両方とも統一されていない為、整体（せいたい）を冠する療法家めいめいが、自説を展開しています。
カイロプラクティック（脊椎矯正術）のような科学的・物理的施術と、中医学・漢方医学の経絡理論・通常医療で時々に使われる「内臓体壁反射」などの理論の集合形となっています。
体の骨格の関節（脊柱・骨盤（こつばん）・・四肢・顎関節等）の歪み・ズレの補正と筋肉のアンバランスの補正など中心に手足を使用した矯正で行う治療です。

整体は、日本では一般に手技（しゅぎ）を使った民間療法（みんかんりょうほう）民間療法、代替医療（だいたいいりょう）を表す言葉。
また、肉体を整える治療法全般について用いられる言葉です。
日本語として大正時代に利用され始めた用語で米国で体系づけられた手技療法・整骨医術を「整体」と言い換えたのが始まりのようです。
今現在、俗に使われる意味では、「カイロプラクティック」 Chiropractic に似た背骨矯正療法（主に脊椎）を目的とした施術法を指して使用されるケースがおおい。
脊椎・骨盤・四肢（上肢・下肢）など、身体全体の骨格や関節のズレの矯正、筋肉の調整などを、手を使った手技療法（しゅぎりょうほう）と補助器具で行う技術及びその行為を指しているという意見もあるが統一された形態は無い。
手技的療法により様々な病気を改善することを目指す療法は「マニピュレーション」と総称されるが、この代表ともいえるものがカイロプラクティック 「Chiropractic」 と「オステオパシー」です。治癒力を高めることと手技療法が中心であるという共通部分があるが、セラピー哲学や着手の仕方は違っています。
どちらも19世紀後半にアメリカで体系づけられた施術であります。カイロプラクティック（背骨矯正療法）は脊椎の椎間のサブラクセーション（亜脱臼）を徒手療法によって矯正「アジャスト」して、体の不調を治そうとする施術法。オステオパシー (Osteopathy)は、肉体の構造のアンバランスは体の循環に悪い効果をあたえ、神経伝達や内分泌、血液の循環んを阻害すると確信し、背骨だけでなくすべての筋肉繊維や骨格構造、内臓、頭蓋骨が治療法の対象となる。
脳髄液の流れの改善やリンパ液の循環の回復も目的としています。カイロプラクティック 「Chiropractic」 とオステオパシーの理論・技術は整体や指圧（しあつ）などの日本の手技療法に大きな影響を与えました。

整体では定められた手順は無く人によって治療する事は異なる。大正の頃日本に伝えられたオステオパシー (Osteopathy)やカイロプラクティック（背骨矯正術）などの欧米より伝来の治療法を主とする整体、古武術の柔術（じゅうじゅつ）や骨法などの流派に伝承される手技療法を用いた整体（せいたい）、中国医学の徒手矯正を用いた整体（せいたい）、団体の独特の治療法などを加味した整体などあるといわれています。
民間療法で、医療制度から見れば補完代替医療の一種ですが、保険適用外ですので、一般医療と一緒に通常の医療現場で治療として利用されることはない。法律からは医業類似行為の一種とされています。「整体術」・「整体法」・「整体療法」 とも言われる。明治に現れた民間療法で、指圧、カイロプラクティック Chiropractic 、「オステオパシー」、光線治療、電気治療などの方法を用いて保険治病の目的で業をなすことを「療術」といいますが、整体（せいたい）もこの一つとされました 。
整体は論理・術が統一されていないため、整体を冠する治療家が、自説を展開しています。
カイロプラクティック Chiropractic のような科学的・物理的施術と、中国医学・漢方医学の経絡理論・通常の医療で時々に使われる内臓体壁反射（ないぞうたいへきはんしゃ）などの理論の寄せ集めとなっている。
体全体の骨格を形作る関節（背骨・骨盤・・四肢・顎関節等）の歪み・ズレの調整と筋繊維のアンバランスの矯正など主に手足を使用した矯正方法(矯正器具を使うことも）でする治療である。

整体は、日本では主に手技（しゅぎ）を使った民間療法（みんかんりょうほう）、代替医療を表す言葉です。
また身体を整える治療方法（ちりょうほうほう）全てに対して使われる。
日本語としては、大正時代に使われ始めた用語で、米国で誕生した手技療法・整骨医学を整体（せいたい）と訳したのが始まりだと思われます。
今一般的に使用される意味では「カイロプラクティック」に似ている骨格の矯正（主に脊椎）を主目的とした施術法を指して使用される場合がおおい。
脊椎・骨盤・四肢など、からだ全体の骨格や関節の歪みの調整、筋肉の調整などを、手を使った手技（しゅぎ）と補助道具で行う施術及びそれらの行為を示しているという人もいるが統一された体系はない。
徒手的療法により種々の病状を治癒させることを目指す施術法はマニピュレーションと称されるが、この代表ともいえるものが「カイロプラクティック」 (Chiropractic) ・オステオパシーです。自然治癒力（しぜんちゆりょく）を高めることと手技が中心であるという似た部分があるが、治療の哲学や着手方法の方法は違っています。
どちらも19世紀後半にアメリカ（米国）で誕生した療法（りょうほう）である。「カイロプラクティック」 「Chiropractic」 は脊椎の椎間のサブラクセーション（亜脱臼、不全脱臼）を手技により矯正アジャストすることにより、病気を治癒させようとする治療方法。「オステオパシー」は体の構造のアンバランスは体の循環に悪影響を及ぼし、神経伝達や内分泌、血液・リンパ液などの循環を妨害すると考え、脊椎だけでなく全ての筋肉繊維や骨格、内臓器、頭蓋骨が施術の対象となります。
脳脊髄液（のうせきずいえき）の循環の改善やリンパ液の流れの回復も目的とされています。カイロプラクティック（脊椎矯正法）・「オステオパシー」の論理・技法は、整体や指圧（しあつ）などの日本の徒手矯正療法に影響をあたえた。

治療法としては、手によるアジャストあるいは背骨マニピュレーションを特徴とし背骨のわずかの歪みに注目している」。
ただしカイロプラクティック（背骨矯正法）の定義は、いろいろな団体や学校によって違う場合も多く見られます。
疾病の要因が脊椎などの骨の構造的、機能的なズレ(サブラクセーション)にあると考え、その歪み(サブラクセーション)を手で正しい位置に調整することで痛み・シビレを施術することがカイロプラクティック（背骨矯正法）だと解釈する方もいます。
米国カイロプラクティック協会が定める「カイロプラクティック」 Chiropractic は筋・骨格系と神経系の症状に専門化した医療であるとされている。
カイロプラクティック治療者は薬剤・外科手術はせずに、オリジナルの手による矯正を治療法の主な手段とし、検査、診断と施術を行っている。
カイロプラクターは肉体に関する広範囲の知識を持ち、手技療法に加え、理学療法・リハビリ、栄養・食事指導や生活の習慣のアドバイスも行っています。
カイロプラクティック（背骨矯正療法）の呼称は、ギリシャ語の Chiro（手）と Prakticos「技」を合わせて造った造語であります。
このことは、上記の「サブラクセーション」（脊椎のわずかの歪み）の治療のにアジャストメントと呼ばれている手技療法を使用することに由来する。
世界保健機関では、カイロプラクティック（脊椎指圧療法）を代替医療として位置づけています。
カイロプラクティック（背骨矯正術）は、脊椎矯正術の一つです。

カイロプラクティック(Chiropractic) 以外にオステオパシー (Osteopathy)・スポンディロセラピ-などの脊椎矯正術があります。
アメリカの治療師「パーマー」(1845～1913) が創始された。
疾病は神経系の機能の障害によって発症するという考え方に基づき、身体、主に脊椎関節の矯正により神経系の機能の回復をしようとする施術方法なのです。
19 世紀末米国（アメリカ）にて生み出された神経機能に対して行う施術方法です。
背骨の歪（亜脱臼）みを調整、神経機能を改善させ、組織や各器官の異常を改善する。
カイロプラクティック Chiropractic は、骨格の障害とそれらが及ぼす健康への作用を診断、治療、予防をするスペシャリストであり、関節アジャストメントもしくは脊椎のマニピュレーション（矯正）を含む手技療法を特色とし、特に背骨のズレ（神経系の働きを妨げ生理学的変化を起こす因子）に注目する施術です。
分かりやすく言えば・・・、骨格のゆがみ、特に骨格（背骨）の不整列を手や器具によって整復することで神経の機能の作用を回復する施術法です。
ですから人間の人体を主にコントロールするのは脳と脊髄繋がっている神経であり、その神経系の伝達がよくなれば自然に人は痛みの軽快とともに健康になるということです。
健康管理・システムの中の脊椎ヘルスケアの専門職。
神経系・骨格系の機能、能力、健康全般そして生活の質を高める能力を持っている。
最近の研究および臨床に基づいて、特に背骨と神経系の関り合いを重視しながら検査、診断、治療に専門的な着手計画を行います。
手技、体操、患者の教育など含み、特に椎骨アジャストメントを行う教育を受けた専門家。
「カイロプラクティック」 Chiropractic は、病歴を聞き、姿勢検査など各検査を行っていきます。
そして体のアンバランスを統合的に判断して施術の順序を組み立てて病態や個人差に適合した手技のテクニックを使用します。

「カイロプラクティック」とは1895年にアメリカのダニエル・デビッド・パーマーにより創られた手技療法。
カイロプラクティックの名称は、ギリシャ語で「カイロ」は「手」、「プラクティック」は「技術」を意味する造語。
(WHO)世界保健機関では補完代替医療として位置づけています。
発祥国のアメリカや、イギリス、カナダ、オーストラリア、EU諸国などの一部の国においておもに背骨の障害を扱う筋肉・骨格ヘルスケアの専門職として法制化されている。
世界保健機関(WHO)の定義は「筋骨格系の障害とそれが与える健康への影響を診断、治療、予防する専門職であります。

治療方法としては、手によって行われる背骨矯正もしくは脊椎マニピュレーションを特色とし、背骨の小さな歪みに注目している」。
カイロプラクティックの定義は、様々な団体や学校で異なっているケースも多い。
また、中には痛みの原因が背骨などの骨（運動分節）の構造的、機能的な歪み(サブラクセーション)だと考え、そしてそのズレ(サブラクセーション)を手技や矯正器具により矯正することで痛みを施術することがカイロプラクティック（脊椎矯正術）と考える人々がいます。
例を上げれば米国カイロプラクティック協会が定義するカイロプラクティックとは筋・骨格系と神経系の疾患に専門化した医療であると定められています。
カイロプラクティック施術者は医薬品/手術はすることなしに、独特の矯正を治療方法の主な手段として、検査・診断と施術を行っている。
カイロプラクターは体に関する広範囲の知識を持っていて、治療に加え、理学療法/リハビリ、栄養/食事指導や日常生活の指導も日常行っています。
カイロプラクティックの呼称はギリシャ語の Chiro（手技）と Prakticos「技」を組み合わせた造語である。
このことは、上記の「サブラクセーション」（脊椎の少しの歪み）の調整のに「アジャスト」という施術方法を用いることに由来する。
(WHO)世界保健機関では「カイロプラクティック」 Chiropractic を代替医療と位置づけしています。
「カイロプラクティック」は、脊椎矯正術の一つです。

カイロプラクティック（脊椎矯正療法）の他にも「オステオパシー」やスポンディロセラピ-などの脊椎矯正術があります。
米国（アメリカ）の治療師パーマー が創始した。
疾病は神経の障害により発現するとの理論に基づき、体、主に脊椎関節の矯正により神経系の機能回復をしようとする施術方法なのです。
19 世紀にアメリカ（米国）にて創始された神経機能の障害に行う施術法。
骨格の歪（亜脱臼）みを調整、神経機能を正常化させ、各組織や器官の異常を改善する。
カイロプラクティック（背骨矯正術）は筋骨格系の障害とそれらが及ぼす身体への作用を診断、治療、予防をする専門職であり、骨格矯正もしくは脊椎のマニピュレーション（矯正）を含めた手技療法を特徴として、特に脊椎の歪み（神経系の働きを妨げ生理学的変化を起こす因子）に注目する治療方法です。
ざっくり言えば…骨の歪み、特に背骨の歪みを手技や矯正器具によって改善することによって神経機能の働きを改善する施術方法。
ですから人間の体をコントロールするのは脳と脊髄繋がっている神経系で、その神経線維の伝達が良くなれば自ら人体は痛みや痺れの軽快とともに健康になると考える訳です。
健康管理・システムの中における脊椎健康管理のプロフェッショナル。
神経系や骨格系の機能、能力、健康そして日常生活の質を向上させる能力を持っている。
最新の研究および臨床に基づき、主に背骨と神経系の関係を重視しながら診断、検査、治療に専門的な着手計画をします。
徒手矯正、運動療法、患者教育などを含み、主にアジャストメントをする教育を受けた専門職です。
カイロプラクティック（脊椎指圧療法）は、既往歴を聞き取り、姿勢バランス分析など各検査を行います。
そして身体の不整列を統合的に診断して施術の手順を組み立て、病状や体の特徴に対応した治療のカイロ・テクニックを使用します。

背骨のズレを修正したいと思ったことはありませんか？近頃「背骨」が歪んでいると彼氏や彼女に言われた。頭痛、肩凝り、腰痛で苦労しているのは、背骨のズレが根本の原因なのでは？外見の印象を良く見せたい。沢山の方がいろいろな背骨のズレのことで苦しい思いをしています。背骨の曲がりで悩まされているにも関わらず、背骨のズレを治したという方達は少数です。自ら「背骨」の湾曲を修正しようと頑張ったけどよくなたなかった。ヨガなどのストレッチなどに通ったけど「背骨」の湾曲が修正されない。ジムでで筋トレしながら背骨の曲がりの背骨をしても良くならない。整体に通院しても良くならないなど、「背骨」の湾曲を治療しようとしてもできる人達が少ないのが事実です。「背骨」の歪みを本当に治療しようと思ったら有効な手段で背骨の曲がりを施術することが必要。有効な「背骨」の歪みの修正方法を理解していることが背骨の曲がりを修正する手始めになるのです。

「背骨」は頸椎が前にカーブ、胸椎が背中側に湾曲、腰の湾曲が前方にカーブになっているのが正常で、背骨が後方に丸く突出する猫背や体を反らして背骨を真っ直ぐにした背骨の状態は、正常な「背骨」の姿勢にはほど遠い悪い背骨の湾曲です。背中が丸くなる「猫背」みたいな背骨の曲がりは見るからにいけない「背骨」の状態だと分かります。しかし、胸を張った「背骨」が真っ直ぐに伸びた背骨の歪みは、一見良い「背骨」のカーブのように見られがちですが、生理学的には正しい「背骨」の状態とは言えない。理想の脊椎の湾曲から外れた「脊椎」のカーブは、人体や筋肉に負荷をかけるだけじゃなく、脊椎から出ている神経網にも変化を及ぼします。人間の体は、神経系でコントロールされるので、神経の伝達に影響が出ると関節や筋肉などの運動系だけじゃなく、内臓諸器官にもすごく影響し色々な肉体の異常を起こします。よくない脊椎のズレは、印象だけでなく内臓の疾患など大きな疾病の原因にもなる為、自分自身が悪い背骨の状態だと分かったら、早急に背骨のズレを矯正をする必要があります。

脊椎の歪みについてくわしい方は多くありません。良い「脊椎」の湾曲とは、前後の生理的な湾曲があり、左右に曲がっていない姿勢です。背骨が良い状態ならバランスがとれ運動の能力も向上します。神経、靱帯、筋肉、などに無理が少なく、内臓の機能も正常に機能するので健康などに対してもすごく効果的です。ですので、脊椎の湾曲している人達は背骨のズレのの矯正が必要になります。脊椎のズレは、健康だけでなく、外見の印象にも影響を与えます。良い状態の姿勢は綺麗で見た目の魅力をかもしだします。美しい姿勢の状態は、誠実で美しく、自信があり、信頼感があるように見える。背骨のカーブのいい悪いは、人間の関係にも影響を与えます。このように色々なことに悪影響を与える脊椎のズレは、悪いより、いい方がいいに決まっている。背骨のカーブを調整して、理想的な背骨を手に入れよう。

背骨の湾曲を修正すれば外見も良くなり健康的になりいいことばかりです。背骨の歪みを治療しない理由はないでしょう。背骨の湾曲を修正する方法には、どのようなやり方があるか知ってますか？何個か知られている矯正方法をあげてみましょう。

身体の柔軟性を増すことによって脊椎の曲がりを「背骨」施術しようとする手段は最もたくさん用いられるやり方でヨガ、ストレッチ、真向法、などのいろいろな方法がある。しかし、ストレッチなどで柔軟性が増したからといっていい「背骨」の湾曲の癖が付くわけではありません。柔軟の効果は、肉体の柔らかさを増すことによっていい「背骨」の姿勢を保持しやすくすることです。脊椎が曲がった状態で体が硬くなってしまった場合、「背骨」を理想の姿勢の状態にもっていくこと自体ができない事があります。こんな場合は、まず最初に良い「脊椎」の状態になることができることが、良い「背骨」の状態になる第一歩です。だから、肉体が固まって良い「背骨」の姿勢の状態になれない方にとっては、理想的な背骨の状態に治療する為の有効な一歩になります。しかし、肉体が柔らかいとき、ストレッチなどの柔軟体操自体は背骨の歪みの施術には役立たない。正しい脊椎の状態になれる肉体の柔らかさがあればストレッチなどの体の柔らかさを高めるような体操はする必要はないのです。

トレーニングジムでは、背筋や腹筋の筋力の低下により筋力トレーニングが曲がる解説し、筋トレにより「背骨」の湾曲を調整するべきとススメます。筋力があればいい脊椎の位置を維持しやすくなります。しかし、単純に筋力があればいい背骨の状態になるとは限りません。トレーニングによって「脊椎」の歪みがひどくなる時もたくさんあります。正常な「背骨」の位置を保とうとすると筋肉に無理がかかり筋肉を傷めたりするため、筋肉が強ければ「脊椎」を理想的な位置に維持するのも楽になり「背骨」の歪みが良くなるというのがトレーニングで「脊椎」の湾曲を調整する人達の理論です。確かに、有効なやり方で正しい筋肉の増やし方をすれば「背骨」の歪みの修正とっても効果的です。だがしかし、筋力トレーニングをしている人達でも効果的な仕方で行わないと「脊椎」のズレが良くなるどころか悪化することもあるのです。どんな場合でしょうか？それは、筋トレをしても「脊椎」のズレを悪化させるような筋力トレーニングでは、背骨の曲がりが治るどころか悪化してしまいます。正しい「背骨」のカーブの矯正の筋トレを行うようにしよう。

背骨を施術する「カイロプラクティック」など手技療法もあります。カイロプラクティックの「背骨」のズレの調整は、「背骨」や骨盤を直接動かして良い背骨の位置にする治療法です。「脊椎」をダイレクトに修正するのですごく有効な方法ですが、本来整体の矯正だけではいい「脊椎」の状態にするのは無理があるでしょう。「カイロプラクティック」で脊椎を正常な場所までなおせても、いい「背骨」の場所のクセが付く訳ではない。元々良い脊椎の位置の人が何らかのきっかけでで脊椎の状態が悪くなった場合、「背骨」にクセが付く前であったならば「カイロプラクティック」の「脊椎」の歪みの矯正はとっても効果的で一度の矯正で理想的な「背骨」の状態に戻すことも珍しくありません。

「脊椎」の歪みの矯正を最も効果のある方法で行いたいのであれば、トレーニング、ストレッチ、カイロプラクティックの修正を一緒に組み合わせてするのが効果的です。前述のように、身体が柔らかければ柔軟体操などのストレッチは行う必要がないし筋肉が強いのであればトレーニングは、必要ないのです。「カイロプラクティック」の脊椎の歪み修正は、できるだけ受けてみる方がいいと思います。まずは自分の背骨の歪みがどんな脊椎の湾曲をしているのか知る必要があります。どんなふうな背骨の曲がりなのかを分かってなければどんなふうに治したらいいか分かりません。また「カイロプラクティック」の「脊椎」の湾曲の治療は部分的なズレも矯正することができます。「カイロプラクティック」の「脊椎」のカーブの修正を受けることによって「背骨」のカーブの修正は早く治すことができる。しかし、これだけではとっても大切な物が抜けてしまっています。「脊椎」の曲がりの矯正に一番大切な事は何？

理想の脊椎の姿勢の状態を身に着けようとする時、とっても重要なのは理想の「背骨」の状態を毎日保こと。どれだけ沢山筋力トレーニングやストレッチ、カイロプラクティックの調整を受けても、常日頃からよくない座り方や立ち方をしていたのでは、正常な「背骨」の状態の癖はつかない。少なくとも必要なのは、悪い姿勢でいる時間よりいい背骨の状態でいる期間の方が長くなる必要がある。筋トレ、ストレッチ、カイロプラクティックの施術をおこなっても日頃からよくない姿勢でいたのであれば脊椎の曲がりのクセが悪化するだけで正しい「背骨」の姿勢にはなれません。つまり、脊椎の歪み治療で最も大切なのは毎日正しい「脊椎」の状態を保持することで、筋力トレーニング、ストレッチ、「整体」の治療は理想の「脊椎」の状態を保持しやすくする、又は、いい背骨の姿勢の状態に早く近付ける為の補助的な治療です。

正常な「背骨」の状態を手に入れて、健康で綺麗な身体を手に入れよう！「カイロプラクティック」の脊椎の曲がりの矯正はとってもおススメです。カイロプラクティックは、「脊椎」の曲がりを修正するだけでなく「脊椎」の神経の圧迫を取ることができるため、脳と脊髄で支配されている体の機能を正常に回復させることができる。こんな効果は、カイロプラクティックなどの脊椎矯正でしかできない。背骨のズレを治療する時の効果は、良い背骨の姿勢が見に付くだけじゃなく健康面にも影響を与えるので脊椎が曲がっていると悩んでいるのなら脊椎の歪みの治療を受けてみるといいですよ。

猫背などをよくしたいと感じたことは？学校で「猫背」みたいになっていると指摘される。肩凝り、腰痛、頭痛で凝りや痛みが出るのは「猫背」などが要因では？イメージを良く見せたい。たくさんの人達が「猫背」などで苦しんでいます。「猫背」などで悩んでいるにも関わらず、猫背を治したという方達の噂はあんまり聞くことはありません。ネットなどを見て自分で「猫背」などをよくしようとやってみたけど解消できなかった。ヨガや真向法のような柔軟体操に行ってみたけど「猫背」が改善しない。スポーツジムで筋トレしながら猫背の矯正をしても治らない。「整体」に通ってみても解消されないなど猫背を解消しようとしても成功する人達が多くないのが現状です。「猫背」を本気で修正しようと考えたら正しい治療で「猫背」など矯正する必要があります。正しい猫背の修正法を理解していることが「猫背」など治す第一歩になる。

背骨は首が前方にカーブ、肋骨部分の背骨の胸椎が後方に湾曲、腰の部分が前にカーブになるのが理想的で、背中や腰が後ろに出っ張る姿勢を「猫背」と言います。背中が円形になる「猫背」の姿勢は見るからによくない状態だとわかります。正しい背骨の湾曲から逸脱した脊椎は、筋肉や靱帯に無理がかかるだけではなく、背骨より出ている神経系にも影響する。身体は、脳と脊髄によって操られているので、神経網に影響が出ると靱帯や筋肉などの運動能力だけでなく、内臓機能にも大きく影響し色々な体調不良をまねきます。猫背は外見だけでなく内臓の病気などの重大な病気の元にもなることがあるので自分で猫背だと気が付いたら、早く猫背の調整を行う必要があるのです。

猫背の治し方に詳し人は多くない。良い背中とは、前後の生理的湾曲があり、左右の湾曲が無い背骨です。正しい脊椎はバランスがとれていて運動能力も向上します。靱帯、神経、筋肉、にストレスが少なく、内臓機能も正しく働きやすいので健康に対してかなり効果があります。その為、猫背の方には猫背の調整が必要になります。猫背は、疾病だけでなく外見的にも影響がでます。いい姿勢は美しく、外見的な魅力もかもしだします。よい姿勢は、美しく誠実で自信があり、信頼感があります。姿勢の美しさは人間関係にも変化を与える。これら様々なことに影響を与える姿勢は、悪いより、良い方が良いに決まっています。猫背を調整して、正しい背骨を手に入れよう。

猫背を調整すればルックスも良くなり健康になり、良いことばかりです。「猫背」を治療をしない理由はないでしょう。猫背を調整する修正法には、どんな修正法があるのか？いくつか代表的なやり方を紹介しよう。

柔軟性を増すことによって猫背を改善しようとする改善法は頻繁に用いられる方法で、真向法、ヨガ、猫背矯正ストレッチなど色々な種類あります。だがしかし、柔軟で背骨の柔軟性が増したからといって「猫背」が改善されるわけではないのです。ストレッチの意義は、体の柔軟性を高めることによって正しい姿勢の状態をとりやすくすることなんです。猫背の姿勢で身体が硬くなってしまった場合、脊椎を正しい姿勢にもっていくことじたいができない事がある。そのような場合は、まず理想的な状態になることができるようになることが、理想的な背骨の状態になる手始めです。ですので、身体が硬く癖がついて理想的な姿勢になることができない人たちにとって、「猫背」を調整するための重要な第一歩になる。しかし、脊椎に柔軟性があるときは、ストレッチは猫背矯正には意味がないのです。理想の状態になるだけの身体の柔軟性があったらストレッチのような身体の柔軟性を増すような体操はやることはありません。

トレーニングジムでは、筋力の低下により「猫背」になると説明し、筋力トレーニング猫背を修正しようとすることを奨めます。筋肉の力が強ければ理想の姿勢を維持しやすくなる。しかし、単純に筋力があれば正常な姿勢になれるとは限りません。筋トレによって「猫背」の状態が悪くなることもあります。正しい背骨を維持しようとすると筋肉や靭帯に負荷がかかり筋肉痛が出たりするので、筋肉の力が強化されれば姿勢を保持するのも楽になり姿勢がよくなるというのがトレーニングで猫背を治療しようとする人達の説明です。たしかに、理論的な筋力トレーニングの方法で正しい筋力の付け方であれば猫背矯正にすごく効果があります。しかし、筋力トレーニングをしている人でも正しいやり方でやらないと猫背が治るどころかひどくなることもあります。どのような時でしょうか？それは、筋力トレーニングをしても猫背を悪化させるようなトレーニングでは猫背が治るどころか悪化してしまいます。正しい「猫背矯正」のトレーニングを行うようにしよう。

脊椎を調整する「カイロプラクティック」などの修正法もあります。整体の猫背矯正は背骨や骨盤を矯正して理想的な状態に治す治療法。背骨、骨盤を直接動かすのですごく効果的な方法ですが、基本的にはこれだけで猫背を調整するのは難しい。「カイロプラクティック」で背骨を元の位置まで矯正しても理想的な姿勢の状態になるわけではない。もともと正しい姿勢の癖が付いている人達がなにかの理由で「猫背」になってしまったばあい、猫背の悪い癖が付く前であれば、カイロプラクティックの猫背矯正はすごく有効でたった一回の矯正で猫背が改善されることも珍しくありません。

「猫背矯正」を最も効果があるやり方でしたいのならばストレッチ、筋トレ、カイロプラクティックの矯正を組み合わせてするのが効果的です。前述のように、体が柔らかければストレッチは必要無く、筋力があればトレーニングはしなくて大丈夫です。「カイロプラクティック」の「猫背矯正」は、できることなら受ける方がいいでしょう。はじめは、自分の姿勢がどんな姿勢の状態をしているのかをわかっている必要がある。どのような姿勢でいるのか知らなければ、どのように矯正したらいいか分かりません。また「カイロプラクティック」の猫背矯正は部分的な小さな歪みも矯正することができるのです。「カイロプラクティック」の猫背矯正をおこなうことで猫背はスムーズに早く治すことができます。しかし、これだけでは重要な事が抜けています。猫背矯正にもっとも大切なものは？

猫背を治療しようとする場合、とても重要なのは理想的な姿勢の状態をつねに維持することです。どれほどストレッチや筋トレやカイロプラクティックの猫背矯正をやっても、日頃から悪い姿勢を続けていては正しい姿勢の癖は付かない。最低限必要になるのは、猫背になっている時間より良い姿勢でいる時間の方が長くいる必要があるのです。ストレッチ、トレーニング、「カイロプラクティック」の「猫背矯正」をしても日頃から常日頃から猫背の状態でいたのでいたのであれば癖が悪化するだけで正常な姿勢にはなれない。つまり、猫背矯正で一番大切なのは日頃から正しい姿勢を保持することで、ストレッチ、柔軟、筋トレ、「カイロプラクティック」の猫背矯正は理想的な姿勢を維持しやすくなる、又は、正しい姿勢の状態に早く治す為の補助的な方法です。

「猫背」を矯正して、健康で綺麗な体を手に入れよう！カイロプラクティックの猫背の矯正はすごくお薦めです。カイロプラクティックは、「猫背」を治すだけでなく背骨の神経の圧迫を改善することができるので、神経機能でコントロールされている身体の機能を正常に回復させることになります。これらの治療効果は「カイロプラクティック」のような骨格矯正でしかできないのです。「猫背」を改善する効果は、理想の姿勢が身に付くだけでなく健康状態にも影響があるので猫背で困っているなら「猫背」の治療をするといいでしょう。

頭痛（ずつう）とは、頭部に起こる痛みで表面に生じる痛みではない痛みのことです！色々なタイプの症状を含んだ幅の広い症状の概念です。ありふれた症状である他方頭痛（ずつう）を主症状とする致命的疾患もあって他方で原因が分からないことも多くあります。原因は様々と言われますが基本的にすべての頭痛（ずつう）の原因は一つとされています。日本人の3～4人に1人が「頭痛持ち」だといわれているようです。男性より女性の方が頭痛（ずつう）を訴えることが多く筋緊張性の頭痛の8割、片頭痛の8割が女です！

頭痛（ずつう）は大きく分けて基礎疾患のない一次性頭痛と、別の疾患による二次性頭痛に分けられる！

緊張型頭痛がが発病する要因としては、精神的ストレスや筋肉などの緊張などが絡み合っていると考えられている！

片頭痛は偏頭痛とも書き「へんずつう」または「へんとうつう」と呼ばれます！朝から頭痛を感じる場合や、太陽の光などを受けて痛みが起こった場合は片頭痛の可能性が高いみたいです！「片頭痛」は激しく体を動かした後や緊張が解けた時休みの日にも起こりやすい。また片頭痛の1割前後で前兆現象がみられる。「片頭痛」の発症する仕組みについては、いまだに解明されていない部分もありますが、有力な説にはセロトニン説と神経血管説のの2つがあるがみたいです。それ以外にも、遺伝の要因もあるかもしれないと考えられている！「片頭痛（へんずつう）」は血管の拍動性の痛みで若い女性に多く発症し時々家族性である。

発症原因についてはまだ分からない点が多いが、頭部の血管の拡張が関わっているのではないかと考えられているみたいです。「群発頭痛」の特徴は3～4年に数回程度、1ヶ月～3ヶ月間の「群発期」に毎日のように同じ時間に発症することが多いとのことです。

基本的には頭痛（ずつう）の治療には薬による対症療法がおこなわれることが多いようです！頭痛を引き起こす原因が生活習慣にある場合はそれを改善することも推奨されています。カイロプラクティックも頭痛（筋緊張型頭痛・偏頭痛・群発性頭痛）にすごく有効性があると考えられているみたいです！頭痛（筋緊張型頭痛・偏頭痛・群発性頭痛）の多くは脳の血管が関連している為カイロプラクティックの背骨の矯正が頸椎の血管の圧迫を改善し頭痛をを改善すると考えられています！

一般的に頭痛の治療法というと普通薬による治療法が一般的だと思われますが、薬以外にもカイロプラクティックのような治療法も頭痛（ずつう）の効果的な治療法の一つです。カイロプラクティックは頭痛要因になる頸椎の歪みによる頸椎の血管の圧迫を首の骨を整えることで血管の圧迫を取り除き頭痛を解消します！カイロプラクティックの矯正で治る頭痛はおおく、緊張型頭痛、片頭痛、群発性頭痛、のどれも治った例がたくさんあるようです！頭痛、緊張型頭痛、片頭痛（へんずつう）、群発性頭痛、で悩んでいるなら、一度だけでもカイロプラクティックの治療を体験してみるのもいいと思います！頭痛（ずつう）、筋緊張型頭痛、片頭痛、群発性頭痛、でお悩みならカイロプラクティックの矯正がお奨めです！

側弯症は脊椎側弯症とか脊柱側弯症などといわれます。背骨は、正常であれば前面あるいは背面から観察すると背骨はまっすぐに伸びている。しかし、横方向に彎曲したり、背骨が捻じれている事があり、これを脊椎側弯症または側弯症いいます。「側弯症」は苦痛などを伴うことはあまり無いため発症早期での診断は難しく、ある程度成長してから気がつくことが多いようです。気が付いた時には、もうすでに大きく曲がってきていることもあり、成長が続いている時は、ときどき背骨の歪みを調べて「側彎症」なっているかを確かめることが必要なんです。

側弯症の原因？

今は、側弯症を原因ごとに分類するようになってきています。「側弯症」には以下のような分類があります。

特発性側弯症（とくはつせいそくわんしょう)とは、原因不明の側弯症の通称である。この特発性側彎症が側弯症の80-85%をしめている。成長期に「側彎症」は発症し、その多くが思春期に発現することから小学4年生くらいから中学校3年生がとくに注意が必要。およそ1対7の割合で女性に多くその中でも初潮前後の女子に多く出現し、細身の女子中学生でも発現しやすく、生活習慣は関係無いようです。身体の発育や成長がしなくなるまで湾曲し続ける傾向があることから、出現年齢が早く残っている成長期が長いほど湾曲が大きくなる可能性が高く、一般的に、骨成長が成熟期になってくると側弯症が急速に悪化することはなくなる。

胸郭不全症候群（きょうかくふぜんしょうこうぐん）などのような遺伝的または発育段階に生じた脊椎の異常によって発現します。

脳（のう）や脊髄（せきずい）などの異常によって発症する。

筋肉の異常により正しい姿勢を保持することのできないことで発症します。

外傷を負ったことにより発現します。交通事故など体に力がかかったことが原因で脊椎が歪んでしまうことがあります。骨折や捻挫、それらの後遺症などによって脊椎が曲がり側弯症になったりします。

日常の姿勢で姿勢が悪いと側弯症になってしまうことがある。この「側彎症」は背骨の背骨の変形を伴うことは少ないようです。長時間の悪い姿勢では、脊椎や肋骨が変形してしまう場合もありますが、特発性のような変形のしかたはしない。姿勢が原因で発生する「側彎症」は、整体の矯正や姿勢を良いしせいでいることで治すことが可能になります。

脊椎が湾曲する側弯症は、全身に様々な影響を及ぼす。外見上の問題、代謝機能の悪影響、腰痛や肩凝りみたいな不快な症状や痛みなど…。

脊椎が横方向に歪むだけでなく、椎体自体がねじれながら彎曲するため、じょじょに肋骨なども変形し、凸側の肋骨が背中側に出っ張りだすと女性の場合は乳房が左右不均等になり背中が出っ張るなど外見に影響する。このような脊椎や姿勢の変形により、劣等感や羞恥心など心理的影響を与える場合もあるようです。重度の「側弯症」では、子孫にも遺伝するかもしれないと考え結婚の障害になる事もあるそうです。

肺の圧迫と変形による呼吸器障害・循環器障害など内臓にも悪影響を及ぼします。側弯症が進行すると凸側の肋骨の前後がつぶれるように変形し、肺、心臓などの内臓を圧迫し様々な悪影響が出る。側弯症が70度を超えた時は肺活量が大きく減少し、90度を超えると心臓や肺の機能にも大きく影響し平均余命が短くなるといわれています。

腰椎（ようつい）は肋骨がなく、靱帯と筋肉によって支えられている為、胸椎よりもかかる負荷が大きい。また椎間板への影響もあり、側湾が45度を超えると椎間板への負担が不均等となり、椎間板（ついかんばん）の痛み、腰の痛みの要因となる。骨格の歪みは、関節や骨格を支える筋肉・靱帯に負担をかける為に、凝りや痛みの要因になります。急性の痛みや慢性の痛みなど様々な痛みや凝りの原因なるのですが、「側彎症」のなり初めや軽度の「側弯症」では痛みや凝りが出ることは少なく、だいたいの場合痛みや凝りが出現するのは湾曲が大きくなった重度の側弯症になってからのようです。

日本は、幼児や学校の検診で側弯症の検査がおこなわれており、1980年頃よりモアレ検査による検査が普及し、早期発見が可能になった。学校保健安全法の改正により、2016年度から運動器検診が学校の検診の必須項目に加えられました。予防の方法は分かっておらず早目に発見して保存療法を行うことに利点がある。保存的治療には、整体やカイロプラクティックなどの手技療法もあります。しかし、カイロプラクティックや整体などの背骨・骨盤の施術を専門とする治療法でも「側彎症」に特に有効な予防の方法や治療法は確立されていません。

一般の病院で行う側弯症の治療法は、コルセットによる治療と手術による治療法に分けられます。

25度以上と診断を受けてしまうと専用のコルセットなどの装具などによる固定法が行われることが多いようです。コルセットで歪みが完全になくなる（完治する）ことはありませんが、コルセットなどの装具は少しは側弯症が進むのを遅らせるため、手術をすることになったとしてもそのタイミングを遅らせることができる。しかし、コルセットなどの装具を付けての日常の生活は不便を伴う為、コルセットなどの装具の着用をやめてしまう人達も少なくなく、現実には、その効果を感じる人達はわずかです。また長期装着することが重要であるが「側弯症」の進行が終わる時期、つまり成長期が止まるまで装着する必要があり、「側彎症」のコルセットでの治療はすごく根気がいるものになります。

50度以上と認定されるとスクリューやロッドを挿入して脊椎を調整するする手術を行う。この場合も完全に治ることは無い。外科手術による「側弯症」の治療の後は、背骨の動く範囲は減ります。また、側弯症の歪みに伴い、肋骨の歪みがあり、肋骨の湾曲の度合いによっては、肋骨の切除が行われることもある。大きな手術になるので、身体への影響を心配して手術をためらう方達もいるようです。

骨の矯正を主とするカイロプラクティックには側弯症の方達がたくさん来られます。カイロプラクティックでは古くから側弯症の調整を研究してきた歴史があります。しかし、最近でも全ての側弯症に特に効果的な治療方法は発見されていないみたいです。しかし、一部の「側弯症」に関しては効果的で大きな改善がみられる場合があるようです。注意したほうがいいのは、「側弯症を治します」とか「側湾症専門」などと、あたかも側弯症が簡単に治る病気のように宣伝す整体は、詐欺のような治療院かもしれません。カイロプラクティックの矯正で改善する側弯症は、側弯症全ての一部のある条件が整った側弯症のみなんです。「側彎症」が完治するなどと簡単に言う整体に行くのは考えた方がいいかも。そのようなことも考えたうえであればカイロプラクティックの矯正をを受けてみるのはいいと思います。