カイロプラクティック、ぎっくり腰

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「ギックリ腰」

「ぎっくり腰」

一般にこの病態すなわち、重い物を運ぼうとした時などに急に強い腰痛が起こって立っていることさえ難しくなる事を「ぎっくり腰（ぎっくりごし）」の通称をもって言います。一般医療ではぎっくり腰は、急性腰痛症といい腰の部分に突如痛みが発症する腰痛で筋膜性炎症・関節捻挫・筋肉の損傷などの症状をさします。急に発生する筋・筋膜性腰痛（筋性腰痛症）のほか、腰椎椎間板ヘルニア、腰椎椎間関節捻挫や仙腸関節性腰痛などのような病状がおおいようですが、まれにスプラング・バックでも同種の疼痛を発する。発生要因等も色々であるが、主に運動不足や年齢などが考えられる。なお、腫瘍などが原因で起きている場合は、夜間痛・安静時痛が多く起こるので、ぎっくり腰のように損傷の原因を特定できる場合は少ない。また最近では、要因を断定することのできない腰痛を非特異的腰痛と呼ぶことがあり、ストレスの影響があるといわれている。

ぎっくり腰の予防

予防策としては、荷物など持つ際に足場の悪いところで不安定な姿勢で持つなどしないように気を付けることや特に重いものはなるべく持たずに済むように、荷物の収納方法を日頃から工夫しておくことも有効である。また、睡眠不足などでなおかつ疲れ気味の時に起きやすいので、そのような環境にならないように予防策を講じるのも一つの方法になります。できるならば、常日頃から軽い運動をして腰部周りから背中にかけての筋肉全体が弱らないようにしておくこともそこそこ有効です。

ぎっくり腰の検査

一般の病院で行われる検査では、主に、MRIとレントゲンです。整形学検査をする事もありますが、近頃ではMRIとレントゲンにのみということがおおいみたいです。ぎっくり腰は、レントゲンとMRIの画像診断を受けても原因は分からないと判断される事が多く、その原因としては、筋肉、骨折、脱臼や靱帯のひどい損傷が無ければ、レントゲンやMRIなどの画像診断には写らない為、少しの損傷に関してはMRIとレントゲンなどを受けても分からないということになるようです。ぎっくり腰でレントゲンやMRIなどの検査をしても「異常はありません」と言われるだけのようです。

ぎっくり腰の一般的な治療

初期対処

突如起こるぎっくり腰の初期の対処は、動かず安静にして冷却することです。「ぎっくり腰」のような急性腰痛の多くは軟部組織（筋肉や靱帯）の損傷をともなうことが多く、傷めてすぐに安静にすることと冷却することが大事です。「ぎっくり腰」の中には痛みは出ているものの動けることもあります。しかし、ぎっくり腰の疼痛は時間をかけて少しずつ悪化する事が多くて頑張れば仕事ができるからといって動いてしまうと、のちのちぎっくり腰が悪化する要因になります。軟部組織（靱帯や筋肉）の損傷がある可能性が高いということを考慮して冷やすことで炎症を抑える効果があると言われます。だが、冷やしても疼痛が極度に減少することがないため、痛みの減少を実感するほどのことはないようです。

鎮痛剤など

一般的にぎっくり腰では、鎮痛剤を処方されます。鎮痛剤でぎっくり腰の疼痛を抑えて自然に回復するのを目指します。

湿布

湿布なども病院で一般的に処方されます。だがしかし、「ぎっくり腰」のような急性の腰痛では、痛み止めの方が疼痛を軽減するには適しているようです。

注射

痛みがひどい場合、ブロック注射をします。痛み場所の局所的な麻酔と背骨に注射をするブロック注射があります。ブロック注射は疼痛にとても効果的なことが多いかわりにしばしば医療事故も起こっています。

患部を保護するコルセットなど

少し動くだけでも激痛をはっする「ぎっくり腰」に、腰部を固定するコルセットなどはすごく効果的な対処法の一つです。疾患部位に力が加わると腰部を刺激して痛みが出るので、腰部を固定してその動きを制限し腰の痛みを軽減します。

ぎっくり腰を整体の治療

病院などの一般の治療に加えてカイロプラクティックみたいな民間療法もぎっくり腰の治療として考えている人もいるのではないでしょうか？カイロプラクティックで行われている「ぎっくり腰」の矯正は、どのようなものでしょうか？カイロプラクティックは骨をボキボキするイメージが強いと思います。カイロプラクティックは、一般的に脊椎の歪みを修正して身体を治す治療法です。「カイロプラクティックで治療をしたら帰るときには痛みは無くなって普通に歩いて帰れた」とか「たった一回の矯正で治った」のような話はよく聞きます。原則的に腰部を大きく損傷しているぎっくり腰には、ボキボキするような強い力を加える施術はすることはありません。優しく歪んだ脊椎や骨盤を調整します。わずかな背骨のズレでも腰周辺に痛みを発症することがあります。この場合カイロプラクティックはとても効果を発揮するようです。腰椎の歪みや骨盤の関節などこの微妙な骨のズレを調整することで、激痛があっという間に良くなることがあります。ただし、「ぎっくり腰」のような急性腰痛に対しボキボキするような強い修正をする治療院に行くのは注意して下さい。中には、「ぎっくり腰」みたいな急性腰痛に対して強烈な施術をして悪くなる事があるみたいです。良いカイロプラクティックでは、急性の腰痛に対しどんなときも強烈な修正をおこなうことはない。

カイロプラクティック、腰痛

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腰痛を改善する整体

腰痛を改善する整体の矯正

腰痛とは、腰部の痛みや炎症などを感じる状況を指します。大部分の「腰痛」は、おおよそ発現から数週間以内に改善されます。しかし、大多数の腰痛は、痛みを何度も繰り返し、そのうち何割かは運動に重大な支障をもたらす重大な症状になります。「腰痛」は大きく分類すると急性の腰痛と慢性の腰痛に分けられます。急性の腰痛は突然痛くなるような「ぎっくり腰」を含めて症状が出てすこししか時が過ぎていない腰痛です。慢性の腰痛は、長い期間痛みなどの不快な状態が腰の部分に続く腰痛で、痛みなどの症状の消失と発病を何度も繰り返しながら長い期間継続する場合もある。一生のうちで80％以上の人が一回は、「腰痛」を経験すると

いわれている。

腰痛の種類

「腰痛」は急性腰痛と慢性腰痛という痛みが出てからの時間で分けられるだけでなく、もちろん要因によっても分類される。症状による「腰痛」の種類には、急性腰痛症（ぎっくり腰）,腰部椎間板症、椎間板ヘルニア、骨粗鬆症、腰部脊柱管狭窄症、変形性脊椎症、感染性脊椎炎、腰椎圧迫骨折、腫瘍（ガン）、心因性腰痛、などがあります。腰部椎間板ヘルニアや脊柱管狭窄症（せきちゅうかんきょうさくしょう）などの腰痛は、高齢の人には普通にある「腰痛」でレントゲンなどの画像診断をするとほとんどの高齢の人に認められますが、これらの病変は高齢の方の「腰痛」の原因では無いという話もあるみたいです。これは手術によって腰痛の病変を取り除いても、腰痛が改善しないことがおおい為である。緊張性の腰痛（筋肉を原因とした、筋筋膜性腰痛）は筋肉などに過大なストレスが加えられることによって筋肉が収縮することによって引き起こされる「腰痛」である。慢性腰痛は、「腰痛」が3ヶ月以上持続する長期の腰痛です。原因が分からない腰痛もたくさんあり不安やストレスなどが要因の心因性の「腰痛」ではないかとも考えられる。急性の腰痛をこじらせて慢性腰痛に移行することもあるようです。

それ以外の腰痛

「腰痛」は大きな疾病が隠れている場合もあり、緊急性が高く致死性の高い疾病もある。緊急性が高く、死ぬ可能性のとても高い腰痛の原因に腹部大動脈瘤、大動脈解離、腎梗塞、急性膵炎、などあります。とくに注意を要する「腰痛」には悪性腫瘍、腹部感染症、脊椎感染症、があります。腰痛の要因になるこのような病変に関しては要因である疾病を治療しないかぎり腰痛が改善することはない。腰痛の他にも症状がある人達は、他の病が潜んでいないか調べてみることが必要になる。たんなる腰痛とたかをくくっていると命取りにもなりかねません。「腰痛」の種類によっては命取りになる恐ろしい腰痛もあるということをわかっておくといいでしょう。

非特異的腰痛の要因

精神的要因（ストレス、不安など）、妊娠、肥満、運動不足、年齢、腰い負担おかかる職業、など。精神的な要因による腰痛は、要因がはっきりしない腰痛にたいして多く使用されます。しかし、レントゲンやMRIなどに原因が写らないと言って精神的な要因と言うのは違います。レントゲンやMRIに全ての要因が写し出されることはなく、反対にMRIやレントゲンに写らない要因の方がずっとおおいことからも心因性腰痛だと判断されたからと言って身体的な要因がないと楽観視することはできません。

腰痛とカイロプラクティック

腰痛の治療方法には、様々な治療法が使われます。これは腰痛の原因がさまざまあるというだけでなく、決定的な方法が無いということです。一般に鎮痛剤や湿布や注射など薬などを使用する治療法と、姿勢の改善、ストレッチや筋力トレーニング、などの運動療法。コルセットやテーピング。電気治療や温熱療法。鍼治療やマッサージ。いろいろな治療法が腰痛治療で使われますが、その中でも最も効果があるといわれているのが「カイロプラクティック」などの骨格矯正なんです。カイロプラクティックは背骨や骨盤などの骨を整えることにより腰痛を治療します。背骨の歪みや骨盤の歪みが腰痛の主な要因になります。「カイロプラクティック」は「腰痛」の要因になる背骨や骨盤を整えます。

カイロプラクティックのの施術

「カイロプラクティック」の腰痛治療は、一般的にボキボキ関節を鳴らすのを想像する方達がおおいのではないでしょうか？基本的に急性腰痛（ぎっくり腰）などには、このようなボキッてする施術をカイロプラクティックで行うことはありません。また、急性腰痛に対してボキボキするような施術をする「カイロプラクティック」には注意した方がいいでしょう。「ぎっくり腰」のような急性腰痛にたいして「カイロプラクティック」ではぼきぼきしない方法で脊椎や骨盤の治療をします。「カイロプラクティック」にもやさしい矯正法があるのです。慢性の腰痛に対しては「カイロプラクティック」の施術にもよるがボキッっとする治療をする場合もあります。カイロプラクティックは、ボキボキする方法やボキボキしないやり方に関わらず脊椎や骨盤を修正するためすごく効き目が高いので「腰痛」で悩んでいるのでしたら一回カイロプラクティックの修正を受けてみることをおススメします。

O脚とカイロプラクティック

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O脚矯正

脚の歪みの悩みですごく多いのがO脚ですが、このO脚が日本の女性達に特に多いことを知っている方は少ない。女性でO脚をきにしている人達はたくさんいると思いますが、今では男の方もO脚を気にして施術を受けることも多いと言われています。O脚のように湾曲した脚は見た目も悪く脚が太く見えます。ミニスカートなど脚を出すことの多い女の子にとっては、見た目の悪さが大問題になります。見た目だけでなく、O脚は、肩凝り、腰痛、脚のむくみ、便秘、頭痛、生理痛などの疾患の原因になっている場合もあり、将来膝の関節の大きな変形をきたし、膝関節が曲がらない、膝が腫れる痛みで歩けない、などの症状で苦しむことになります。

O脚の原因？

O脚の要因には先天性な（遺伝的な）ものと、後天性なものがある。先天的なものは遺伝によって受け継がれるものです。後天的なものは生活習慣によって脚の関節が歪んできてしまったものです。座る時のクセや歩き方の癖などで脚が歪みます。成長する時期の骨が大きく成長する期間の影響力は大きく、だいたいの場合、成長期にO脚になります。また、O脚は、歳をとって筋肉や骨が弱くなると急激に歪みが悪くなることが多く、これは関節が年齢と共に大きく変形するのが要因になります。

O脚って改善できるの？

以前は、O脚の要因は解っていなくて一回O脚になったら真っ直ぐになれないと思われていましたが、近頃では、O脚の多くは治るということが解ってきました。変形してしまった骨は真っ直ぐにすることはできないのですが、骨盤、股関節、膝関節などの関節を調整することによってO脚を真っ直ぐに近付けるように治していくことが可能です。O脚で悩んでいるのでしたら一回O脚矯正を受けてみるのもいいですよ。

カイロプラクティックとO脚矯正

O脚の治療方法で最も有効なのがカイロプラクティックなんです。カイロプラクティックは背骨と骨盤を矯正する治療法で、もちろん脚の修正のプロです。カイロプラクティックでおこなうO脚矯正は、股関節、骨盤膝関節、足首の関節などをいろいろな方法で修正することによってO脚になった脚を真っ直ぐに改善していきます。O脚の状況によっては機械を使うこともありますが、だいたい手技療法によって調整していきます。カイロプラクティックのO脚矯正は、一回目から変化が出ることが多く、効果的なのが分かります。ただし、カイロプラクティックのO脚矯正といってもカイロプラクティックごとに調整法が違い、どこに行っても同じ治療が受けられる訳ではありません。カイロプラクティックは技術職です。カイロプラクティック師の力量にとても大きな差があります。よく調べてから行ってもるのがいいと思います。O脚矯正をおこなっているカイロプラクティック院でもホームページなどに治したO脚の画像を載せていないエステなどとかは行くのを一度考えた方がいいかもしれません。O脚の矯正の実績が無いカイロプラクティックかも…。危険なのが最初から高額な回数券すすめたり、カードローンなどを薦めてくる所も行くのをちょっと待った方がいいかもしれません。最初の何回かはようすを見る為に回数券やローンを組まずにした方がいい。

O脚を改善しよう

O脚は将来脚の痛みだけでなく体全体に悪影響を及ぼす。治療するにも早く治さないとO脚の修正が困難になります。カイロプラクティックの治療法で治るといっても、股関節や膝関節などの変形が進んでからではなにもできません。O脚になったら早く治療することをおススメします。カイロプラクティックが有効といっても限度がるので矯正できなくなってからでは遅すぎます。O脚を気にしているのであれば、試しにカイロプラクティックにいってみることをおススメします。

頭痛

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頭痛（ずつう）

頭痛は、頭に生じる痛みのなかで表面で発症するものでない頭の痛みのことです。色々な種類の痛みを含んだ幅の広い痛みの概念になります。ありふれた症状ですある一方、これらを主な症状とする致命的な疾患もあり、その一方で主原因が分からないことも多い！原因は色々と言われますが基本的に多くの頭痛（ずつう）の要因は一つとと言われています。日本人の3～4人に1人が頭痛持ちだと言われているようですi男より女のほうが頭痛（ずつう）を訴えることが多く筋緊張性の頭痛の8割、片頭痛の8割が女性のようです！

頭痛の分類

頭痛（ずつう）は大きく分けて基礎疾患の無い一次性頭痛と、別の疾患による二次性頭痛に分けられるようです。

緊張型頭痛（きんちょうがたずつう）

緊張型頭痛（きんちょうがたずつう）がが現れる要因としては、精神的ストレス・肉体的ストレスや筋肉の緊張などが絡み合っていると考えられているようです！

片頭痛（へんずつう）

片頭痛（へんずつう）は偏頭痛とも書き「へんずつう」又は「へんとうつう」と呼ばれます。朝から頭痛を感じる時や、太陽の光などを受けて頭痛が発症した場合は片頭痛（へんずつう）の可能性が高いみたいです。「片頭痛（へんずつう）」は激しい運動後や緊張が解けてほっとした時、休日などにも起こりやすい！片頭痛を持っている人の1割前後で、前兆現象がみられるようです！「片頭痛（へんずつう）」の発生原因については、いまだ解明されていないところもありますが有力な説として「神経血管説」と「セロトニン説」のの2つがあるとのことです。それ以外にも遺伝的な要因もあるかもしれないと考えられているようです。「片頭痛（へんずつう）」は血管による拍動性の症状で女性に多く発生し時々家族性だと言うことです！

群発頭痛（ぐんぱつせいずつう）

発生する仕組みについては未だ解らない点が多いが頭の血管の拡張が関わっている可能性があるのではないかと考えられているようです！「群発頭痛（ぐんぱつせいずつう）」の最大の特徴は3～4年に数回程度、1ヶ月～3ヶ月に渡る「群発期」に毎日のように同じ時刻に発症することが多いようです！

頭痛の治療と予防

基本的に頭痛の治療には薬物などによる対症療法がおこなわれることが多いようです！なた頭痛を引き起こす原因が生活習慣に存在する場合はそれを改善し取り除くことも推奨されています。カイロプラクティックも頭痛をにすごく有効だと考えられています！頭痛をの大半は脳の血管が関連しているためカイロプラクティックの背骨の矯正が頸椎の血管の圧迫を改善し頭痛（筋緊張型頭痛・偏頭痛・群発性頭痛）をを改善すると考えられています！

頭痛の治療とカイロプラクティック

一般的に頭痛（ずつう）の治療法といえば通常薬物による治療が一般的だと思われますが、薬以外にもカイロプラクティックなど治療法も頭痛の効果的な治療法の一つです。カイロプラクティックは頭痛（ずつう）の原因になる頸椎の歪みによる血管の圧迫を頸椎を整えることで血管の圧迫を取り除き頭痛（ずつう）を治します。カイロプラクティックの施術で治る頭痛（ずつう）は多く、緊張型頭痛、片頭痛、群発性頭痛、のいずれも改善した例が多くあります！頭痛、筋緊張型頭痛、片頭痛、群発性頭痛、でお悩みでしたら、一回カイロプラクティックの施術を受けてみるのもいいでしょう。頭痛（ずつう）、緊張型頭痛、片頭痛（へんずつう）、群発性頭痛、でお悩みならカイロプラクティックの修正がお薦めです。

X脚

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X脚矯正と整体

X脚矯正

日本人の脚の悩みでO脚の次に多くいる脚の悩みがX脚なんです。日本人にすごく多いO脚ととは違ってX脚の人は少ないのでご存じない人もいるのではないでしょうか？X脚は、両足をそろえて立った時に足首の間が開いてしまい、XのようになることからX脚（エックスキャク）と言われています。X脚はルックス的に残念なだけでなく、健康に対してもとても影響を与えます。また歩く時や走る時にも不利な面があり、X脚の人達はいち早く矯正することをお奨めします。X脚の歩き方や走り方は独特で、左右の脚が当たりやすく、両脚が絡んで転倒しやすい。脚が当たって転ぶのを防ぐ為に両足を左右に開いて着地するので上半身が左右に大きく揺れた歩行の仕方や走り方になるのです。X脚の人は、歩行の仕方が奇妙だとか走り方が変だとか言われて、整体院に来院して初めてX脚だったと気付く場合もあるようです。人目を気にする女性には、このように揺れて歩行するX脚の歩き方はとってもマイナス。歩行の仕方が変だとか、平な所で転倒するなどする方は、X脚かもしれません。一度自分がX脚か確認してみることをおススメします。X脚でないと思っても、よくよく見てみるとX脚になっているかもしれませんよ。

X脚の要因？

X脚の原因には先天的な（遺伝的な）ものと、後天的な（後から身につける）ものが、あります。先天的なものは遺伝により受け継がれたものです。後天的なものは、生活習慣で脚がじょじょに歪んでしまったものです。イスや床に座る時の癖や歩き方の癖などで脚の関節が歪んできます。特に成長期の身長が大きく成長する時の影響は大きく、多くの場合、成長する時にX脚なってしまいます。また、X脚は、高齢になって骨や筋肉が弱まってくると急激に歪みが悪化する場合が多く、これは膝関節が年齢と共に大きく変形してくるのが要因になります。

X脚って真っ直ぐになるの？

昔は、X脚の原因は分かっておらず一度X脚になってしまったら真っ直ぐになれないといわれていましたが、最近では、X脚のほとんどは改善することが知られるようになりました。変形してしまった骨は真っ直ぐに伸ばすことはできないのですが、股関節、膝関節、骨盤などの関節を調整することによってX脚を真っ直ぐに近付けるように矯正することができるのです。X脚でお悩みでしたら、一度X脚矯正をしてみるのもいいと思います。

X脚矯正と整体

X脚の調整で最も効果的なのがカイロプラクティックです。カイロプラクティックは骨を矯正する治療法で、もちろん脚の修正の専門家でもあります。カイロプラクティックでおこなうX脚矯正では、股関節、骨盤足首の関節、膝関節などをいろいろな方法で調整することによって湾曲した脚を真っ直ぐに改善していきます。X脚の状況によっては機械を使うこともありますが、だいたい手技療法によって調整します。カイロプラクティックのX脚矯正は、一度目から違いが出る場合が多く、すごく効果的なのがわかります。ただし、カイロプラクティックのX脚矯正はカイロプラクティック院ごとに治療方法が違い、とこの整体院でも同じ治療が受けられる訳ではないのです。カイロプラクティックは、手技療法です。カイロプラクティック師の力量にとても大きな差があります。よく調べてからいくのがいいでしょう。X脚矯正をおこなっている整体院でもホームページに矯正したX脚の画像を載せていない所とかは行くのを考えた方がいい場合もあります。X脚の矯正の実績がまったくないカイロプラクティックかも…。それから危険なのが、最初から回数券を薦めてきたり、カードローンを薦めてくる所も考えなおした方がいいかもしれません。初めの何回かは様子を見る為に、回数券やローンを組まずにいた方がいいと思います。

X脚を改善しよう

X脚は将来脚腰の痛みだけではなく体全体に影響を及ぼすものです。矯正するにも早く（若いうちに）改善しないとX脚の治療自体が難しくなります。カイロプラクティックの矯正で治ると言っても、股関節や膝関節などの変形が始まってからではどうにもできません。X脚に気が付いたら、なるべく早く（できれば10代のうちに）改善することをおススメします。カイロプラクティックが有効と言っても限度がるので改善できなくなってからでは遅いのです。X脚を治したいのであれば一度カイロプラクティックにいってみることをおすすめします。

カイロプラクティック院の矯正と肩こり

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肩凝り（かたこり）

肩凝りは症候名の一つです！肩凝りとは言うものの肩の部分だけとはかぎらず首も凝ることがおおい！肩がはるという人達もいます！肩凝り（かたこり）は主に僧帽筋に出る症状です！

「肩凝り」の症状

肩凝り（かたこり）は僧帽筋に生じる主観的な不快は感覚で重苦しさやこわばった感じ、凝り感や痛みなどの不快感の症状の総称です！

肩凝りの原因

「肩凝り」の原因には諸説あるようです。確定的な診断方法や治療法はなく不明な点も多い病気となっています！長時間首や背中がこわばるような姿勢を続けたり、猫背や前かがみの姿勢などの姿勢の悪さなどが原因とされているようです。この肩凝りは、原発性肩凝りといわれるようです！これらに対して、症候性肩凝りと言われている肩凝り（かたこり）があるようです。疾患によって起こる肩凝りであって、心因性、頸椎性、肩関節疾患、目疾患、心臓疾患、肺疾患など多様な原因があります。

肩凝りの症状

肩凝りの場所は僧帽筋とその周辺、首や背中におよびます。凝りや圧痛、重苦しさやこわばりなど症状の出方も様々です。

肩凝りの治療

「肩凝り」の治療は主に薬物療法と理学療法になるようです！

「肩凝り」の薬物療法

肩凝りの薬物療法には筋弛緩剤・抗不安剤・消炎鎮痛剤などの薬が用いられる！またトリガーポイントや神経ブロックなどの注射も使われます。

肩凝り（かたこり）の理学療法

マッサージや鍼灸、運動療法や手技療法、温熱療法や電気治療、水治療やカッピング療法、などの方法が行われます。

肩凝りとカイロプラクティック

肩凝り（かたこり）の治療方法として最も有効な方法がカイロプラクティックといわれています。肩凝りと首や背中の骨の歪みは密接に影響している場合が多くカイロプラクティックの治療法は背骨、骨盤の歪みを修正し肩凝りの症状を改善します。頸椎の歪みは血管や神経を圧迫しそれが肩凝りの要因になっている場合が多くカイロプラクティックの矯正により神経や血管の圧迫を取り除くことによって肩凝りは解消されます！肩凝りを改善したいならカイロプラクティックなどを試しにいちど経験してみるのをおすすめします！

肩凝り、整体

カイロプラクティック・整体で改善する症状

整体

整体とは、日本語では普通手技をもちいた民間療法（みんかんりょうほう）、代替医療（だいたいいりょう）を表す言葉です。
また、身体を整える治療法（ちりょうほう）全般にもちいられる。
日本語としては、大正時代に使用され始めた用語で米国で誕生した手技療法・オステオパシーを整体（せいたい）と言い換えたのが始まりのようです。
今現在世間一般に用いられる意味では、「カイロプラクティック」に似ている脊椎矯矯正療法（主に背骨・骨盤）を主目的とした治療方法を指して使われることがおおい。
脊椎・骨盤・上肢・下肢など、肉体全体の骨格や関節の歪みの調整、筋肉の調整などを、手を使った手技と補助道具でおこなう技術及びその方法を示しているという意見もあるが統一された形態は無い。
手技的治療法によりいろいろな疾病を治癒させることを目的とする治療法は「マニピュレーション」と称されるが、この代表的なものがカイロプラクティック（背骨矯正法）とオステオパシー (Osteopathy)である。治癒力（ちゆりょく）を活性化することと手技療法が中心であるという共通の部分があるが、セラピー哲学や着手方法の方法は違います。
どちらも19世紀後半に米国で生まれた施術法である。「カイロプラクティック」は椎骨間のサブラクセーション（亜脱臼、不全脱臼）を手で矯正アジャストすることにより、体を改善しようとする施術法。「オステオパシー」は身体の構造のアンバランスは体循環に悪い作用をあたえ、神経の伝達や内分泌、血液の循環んを妨害すると考え、脊椎だけでなく全ての筋肉繊維や骨格構造、内臓諸器官、頭蓋骨が施術の対象となります。
脳髄液の流れの改善やリンパ液の循環の改善も目的とされています。カイロプラクティック（脊椎矯正術）又は「オステオパシー」の理論・技術は、整体や指圧（しあつ）などの日本の手技療法に大きな影響を与えました。

整体の治療方法

整体に決められた手順は無く、人によりすることは違います。大正の頃に日本に伝わったオステオパシー (Osteopathy)や「カイロプラクティック」「Chiropractic」などの欧米伝来の徒手療法を中心とする整体、日本武術の柔術や骨法（こっぽう）などの流派に伝承される徒手矯正を取り入れた整体、中医学の手技を用いた整体（せいたい）、各団体の独自の理論や哲学などを加えた整体など存在するともいわれる。
民間療法で、医療制度から見て代替医療の一つであるが、保険の適応外ですので、一般医療と一緒に一般の医療現場で治療として使用されることはない。法律からは医業類似行為の一種とされる。「整体術」・「整体法（せいたいほう）」・「整体療法（せいたいりょうほう）」 ともいわれています。明治末ごろから現れた民間療法で、指圧、「カイロプラクティック」 Chiropractic 、「オステオパシー」、光線療法、電気治療などの手段を用いて病気回復の目的で業をなすことを「療術（りょうじゅつ）」というが、整体もこの一つとされています。
整体（せいたい）は、理論・技術が統一されていないため、整体（せいたい）を冠する療法家めいめいが、自説を語っている。
カイロプラクティック（脊椎矯正法）の様な「科学的」・「物理的」手法と、中医学・漢方医学の経絡理論・通常の医療で時々に使われる「内臓体壁反射」などの理論のミッスクとなっています。
身体の骨格を形作る関節（脊椎・骨盤（こつばん）・肩甲骨（けんこうこつ）・四肢・等）の歪み・ズレの調整と筋繊維のバランス調整などを中心に手による手技（矯正器具を使用することも）で行う施術です。

骨盤矯正専門の浜松市のカイロプラクティック・整体院

カイロ

浜松市のカイロプラクティック・整体院

整体

整体（せいたい）とは、日本ではふつう手技（しゅぎ）をもちいた民間療法（みんかんりょうほう）民間療法、代替医療を示す言葉。
また、肉体を整える療法（りょうほう）全てについてもちいられる言葉です。
日本語としては大正時代に利用されるようになった言葉で、米国で生まれた手技療法・整骨医術を整体と翻訳したのが始まりのようである。
現在一般的に使われる意味ではカイロプラクティック「Chiropractic」 に似ている背骨矯正（主に背骨・骨盤）を主目的とした施術法を指してつかわれるケースが多い。
脊椎・骨盤・上肢・下肢など、体全体の骨格や関節のズレの調整、筋肉の調整などを、手を使った手技療法と補助器具で行う治療およびそれらの方法を指しているという意見もあるが統一された形態は無い。
徒手的治療法により色々な症状を治癒させることを目指す治療方法は「マニピュレーション」と称されるが、この代表的なものがカイロプラクティック（脊椎矯正法）とオステオパシー (Osteopathy)である。自然治癒力（しぜんちゆりょく）を活性化することと手技療法が治療の中心であるという似た部分があるが、治療の哲学や着手の仕方は違います。
どちらも19世紀後半にアメリカで体系づけられた治療法（ちりょうほう）です。カイロプラクティック（背骨矯正術）は背骨の椎間関節のサブラクセーション（亜脱臼、不全脱臼）を徒手的手技によって矯正アジャストメントして、体を改善させようとする療法（りょうほう）。「オステオパシー」は体の構造のアンバランスは体の循環に悪い影響をおよぼし、神経伝達や内分泌、体液の循環を阻害すると考え、背骨だけでなくすべての筋肉や骨格、内臓諸器官、頭蓋骨が施術方法の対象となります。
脳脊髄液（のうせきずいえき）の循環の改善やリンパの循環の回復も目的としています。「カイロプラクティック」 Chiropractic ・オステオパシー (Osteopathy)の論理・技術は、整体や指圧（しあつ）などの日本の手技療法に影響を与えました。

整体の施術

整体では決められた手順は無く、治療する人によって行うことは違う。大正の頃伝わったオステオパシー (Osteopathy)やカイロプラクティック（脊椎矯正療法）など欧米より伝来の治療法を主とする整体、日本古来の格闘技の柔術や骨法などの流派に伝承される手技を利用した整体、中医学の手技療法を取り入れた整体（せいたい）、各団体の独特の施術方法などを加味した整体などが存在するともいわれる。
民間療法であり、医療制度から見て代替医療の一つですが、保険の適応外ですので、一般の医療と共に一般医療の現場で補助療法として利用されることはない。法制度からは医業類似行為の一つとされています。「整体術（せいたいじゅつ）」・「整体法」・「整体療法」 とも言われる。明治頃に現れた民間療法で、指圧、「カイロプラクティック」「Chiropractic」、オステオパシー、光療法、電気治療などの方法で保険治病の目的で業をなすことを「療術」と言いますが、整体もこの一つとされています。
整体（せいたい）は論理・術の両方とも統一されていないため、整体を冠する治療家個人が、独自の説を語っている。
カイロプラクティック（背骨矯正術）のような「科学的」・「物理的」治療と、中医学・漢方医学の経絡理論・通常医療で臨床に使われる「内臓体壁反射」などの理論の集合形となっています。
肉体の骨の関節（背骨・骨盤（こつばん）・肩甲骨・四肢・等）の歪み・ズレの矯正と筋繊維のアンバランスの補正などを中心に手を使用した手技(矯正器具を使うことも）で行う施術である。

猫背を治す浜松市のカイロプラクティック・整体院

背骨矯正とカイロプラクティック

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背骨のズレを治すカイロプラクティック

背骨の矯正

「背骨」の曲がりを修正したいと思ったことはありますか？最近背骨が、曲がっていると指摘された。腰痛や肩凝りで悩まされるのは「背骨」のズレが要因なのかも？ルックスを良くしたい。おおくの方達がいろいろな背骨の湾曲のことで悩んでいます。背骨のズレで苦しんでいるにも関わらず「背骨」のズレを治したという人達は多くありません。ネットや雑誌を参考にして自分自身で「背骨」の曲がりを治そうと努力してみたけどよくなたなかった。ストレッチやヨガなどにかよったけど「背骨」のズレが修正できない。ジムででトレーニングしながら脊椎の曲がりの背骨をしても改善しない。「整体」に試しに通っても良くならないなど、「背骨」のズレを修正しようとしても成功する方達がおおくないのが事実です。背骨の歪みを真剣に修正しようと思ったら正しい方法で背骨の曲がりを治療する必要があります。正しい「背骨」のズレの治療方法をわかっていることが背骨の湾曲を治す手始めになる。

悪い背骨の曲がりとは？

「背骨」は首の部分が前方に湾曲、肋骨が付いている部分の胸椎の背骨が背中側にカーブ、腰椎が前方に湾曲になっているのが正常で、背骨が背中側に丸く突出する猫背や胸を張って背骨を伸ばした「背骨」の湾曲は、理想の「背骨」の状態にはならない「背骨」の状態です。背筋が後方に湾曲する猫背のような「背骨」の湾曲は見るからに良くない背骨の状態だと分かる。だがしかし、身体を反らして「背骨」が伸びた「背骨」の歪みは、ぱっと見良い背骨の湾曲のように見られてしまいますが、構造的には理想の背骨の姿勢とは言えない。正常な湾曲から外れた「背骨」のカーブは、人体や筋肉に負荷をかけるだけじゃなく、「背骨」から出てくる神経網にも悪影響を及ぼします。肉体は、神経の伝達で操られているので神経機能に悪影響が現れると筋肉などの運動機能だけでなく、内臓にも大きく影響を及ぼしさまざまな体の不調を引き起こします。悪い「脊椎」の歪みは、見た目だけでなく内臓の疾病など大変な疾患の要因にもなる為、自分がよくない脊椎の状態だと気が付いたら、早めに「脊椎」のカーブを治療をする必要がある。

理想の背骨の湾曲とは？

脊椎の生理的湾曲についてくわしい方達は多くありません。良い「背骨」のカーブとは、前後の生理的湾曲があり、左右の歪みがいない姿勢の状態です。「脊椎」がいい状態ならバランスがとれ運動の能力もアップします。神経、靱帯、筋肉、に負荷が少なく、内臓の機能も正常に機能しやすいので健康などに対してもすごく効果的です。そのため、脊椎の曲がっている方は「脊椎」の曲がりのの治療が必要。脊椎の歪みは、健康だけでなく、見た目にも影響を与えます。正しい状態の姿勢は美しく、外見の魅力もかもしだす。綺麗な姿勢は、誠実で美しく、自信があり、信頼感があるように見える。脊椎の歪みのいいとか悪いとか人間関係にも影響があります。これほど沢山いろいろな事に影響をあたえる「背骨」のズレは、悪いより、良い方がいいに決まっている。「背骨」のカーブを矯正して、良い姿勢の状態を手に入れましょう。

背骨の歪みを調整しよう！

背骨のカーブを調整できれば見た目も良くなり健康になって、いい事ばかりです。「脊椎」の歪みを治療しない理由はないでしょう。「背骨」のズレを矯正の手段には、どんなやり方があるか知ってますか？何個か代表的な改善法を上げてみましょう。

柔軟体操

体の柔軟性を高めることによって「背骨」のカーブを「脊椎」治療しようとするやり方は最も多く用いられるやり方でストレッチ、真向法、ヨガ、など色々な方法がある。しかし、柔軟で柔軟性が増したからといって良い背骨の状態の癖が付くわけではないのです。ストレッチなどの柔軟体操の意味は、柔軟性を増すことによって正しい「脊椎」の位置を維持しやすくすることです。「背骨」がズレた状態で体が固まってしまった場合は、「背骨」をいい姿勢にもっていくことじたいが難しいことがあるのです。こんなときは、まず正常な脊椎の姿勢の状態になることができるようになることが、理想的な背骨の状態になる一歩です。だから、肉体が固まって正常な「背骨」の状態になれない人達にとって、正常な「背骨」の位置に治療するための有効な一歩になるのです。だがしかし、肉体が柔らかい時、ストレッチ自体は「背骨」の湾曲の矯正には役立たない。正しい「脊椎」の状態なれるだけの肉体の柔らかさがあればストレッチなどの柔軟性を増すような運動はする必要はありません。

筋トレ

トレーニングジムでは、筋力の低下により筋力増強がカーブするを説明し、筋トレによって「背骨」の湾曲を修正することをススメます。筋肉があったら良い「背骨」の状態を保ちやすくなる。しかし、単に筋肉があればいい背骨の状態になるとはかぎらない。筋トレによって脊椎の湾曲がひどくなるときもたくさんあります。理想の脊椎の位置を維持しようとすると身体に負担がかかり筋肉痛が出たりするため、筋肉が強くなれば背骨を正しい状態に保つのも楽になり脊椎の曲がりが良くなるというのがトレーニングで背骨のカーブを矯正する方達の考えでる。たしかに、効果のある仕方で正しい筋肉の付け方をすれば「脊椎」の歪みの治療とっても効果があります。だがしかし、筋トレをおこなう方でも有効な仕方でやらないと脊椎の湾曲が治るどころかひどくなることもあります。どんなときでしょうか？それは、筋トレをしても「背骨」の曲がりを強化するようなトレーニングでは、背骨の曲がりがよくなるどころかひどくなります。正しい「背骨」の曲がりの矯正のトレーニングを行うようにしよう。

カイロプラクティックと背骨の治療

脊椎を治療する「カイロプラクティック」などの手技療法もあります。「カイロプラクティック」の「脊椎」のカーブの治療は、脊椎や骨盤を直接調整していい背骨の姿勢にする治療です。「背骨」をダイレクトに動かすのですごく効果的な方法ですが、本来整体だけではいい脊椎の状態にするのは難しいでしょう。カイロプラクティックの施術で「脊椎」を理想の場所まで調整できてもいい「脊椎」の位置のクセが付く訳ではありません。元々正常な「背骨」の位置の方が何かの要因でで「背骨」の位置が歪んだ場合は、「背骨」に癖が付く前であれば「カイロプラクティック」の「脊椎」のカーブの施術はとても効果があり一回の矯正で理想的な脊椎の状態に元通りに戻すこともある。

最も効果的な背骨の歪みの矯正

「背骨」のズレの修正を効率よく有効なほうほうで行いたいのであれば、ストレッチ、トレーニング、「カイロプラクティック」の矯正を一緒に合わせて行うのが有効です。前述のように、体が柔らかければ柔軟などのストレッチはおこなう必要がないし筋力があったらトレーニングはする必要はないのです。カイロプラクティックの脊椎の歪み治療はできることならしてみる方がいいでしょう。まず自分自身の「脊椎」のズレがどんなふうな「脊椎」の湾曲をしているかを分かっている必要がある。どのような背骨の湾曲なのか分かっていなければどのように改善したらいいか計画を立てれません。またカイロプラクティックの「脊椎」のズレの調整は部分的なカーブも修正することができます。カイロプラクティックの「脊椎」のズレの治療を受けることで「背骨」のカーブの矯正は短時間で改善することがでいるのです。しかし、これだけでは最も大切な事が抜けている。「脊椎」の歪みの治療にとっても大切なものはなんでしょうか？

背骨の歪み矯正で最も重要なものは？

良い「脊椎」の姿勢の状態を手に入れようとする場合に、とっても重要なのは理想的な背骨の姿勢の状態をいつも保つことです。どれだけ筋トレやストレッチ、カイロプラクティックの矯正を頑張ってみても普段からよくない座り方や立ち方をしてては、正しい「脊椎」の姿勢の状態の癖はつかない。最低限必要とされるのは、よくない状態でいる期間より正しい「背骨」の状態でいる時間の方が圧倒的に長くなる必要があります。トレーニング、ストレッチ、「カイロプラクティック」の施術を受けても普段から悪い姿勢でいれば、「背骨」のカーブのクセが強くなるだけでいい背骨の状態にはなりません。つまり、「脊椎」のズレの治療ですごく大切なのは毎日良い「脊椎」の状態を維持することで筋トレ、ストレッチ、整体の治療は理想的な「脊椎」の状態を保持しやすくする、または、正しい脊椎の姿勢に早く近付ける為の補助的なものです。

背骨の歪みを治療して綺麗で健康な身体に

良い背骨の姿勢を身に付けて美しく健康な身体を手に入れよう！「カイロプラクティック」の「背骨」のズレの調整は、とてもお奨めです。「カイロプラクティック」は、「背骨」の曲がりを治療するだけでなく脊椎の神経の圧迫を取ることができるため、神経で操られている身体の機能を正常な状態に戻すことができます。このような効果は、カイロプラクティックなど背骨の矯正でしかできません。脊椎の湾曲を矯正する時の効果は、いい「背骨」の姿勢の状態が手に入るだけじゃなく健康面にも影響するので背骨がカーブしていると悩んでいたら背骨の歪みの調整をするといいと思います。

カイロプラクティック、猫背

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猫背矯正と整体

猫背矯正を知ってますか？

「猫背」を綺麗な姿勢に治したいと思ったことは？最近、友人から「猫背」になっていると言われた。腰痛、頭痛、肩凝りなどで悩まされるのは「猫背」などが要因かも？外見をよくしたい。多くの人が猫背で苦労しています。「猫背」などで悩まされているにも関わらず、猫背などを治したという人の噂はあまり聞くことはありません。自分で猫背を治そうと頑張ったけど解消されなかった。ヨガや真向法みたいなストレッチなどに通ってみたけど「猫背」が改善しない。ジムで筋トレして「猫背」の修正をしても治らない。整体に通っても効果が無いなど猫背を改善しようとしても良くなる方が多くないのが現状です。猫背を本気で修正しようと思ったら正しい治療で「猫背」など修正する必要がある。理論的な「猫背」の調整方法を治療前に理解することが猫背など治す基本になります。

猫背矯正って何？

背骨は、頸椎が前にカーブ、肋骨が付いている部分の胸椎の背骨が背中側にカーブ、腰椎が前にカーブになるのが正常な状態で、背中や腰が背中側に出っ張る姿勢を猫背と言います。背中が円形になる「猫背」の容姿は見るからに悪い姿勢だと分かる。生理的な湾曲から逸脱した背骨は、靱帯や筋肉に負荷をかけるだけでなく、背骨より出ている神経組織にも影響を与えます。肉体は、神経によってコントロールされるので、神経の伝達に異常が起こると筋肉や靱帯などの運動能力だけでなく、内臓にもとても大きく影響し色々な体調不良を発症させます。猫背は、外見だけでなく内臓疾患などの大きな病の要因にもなりうるので、自分が猫背と感じたら早く猫背の修正をおこなう必要があるのです。

いい姿勢とは？

「猫背」について詳しい方達はあまりいない。いい背中とは、正しい前後の湾曲があり、左右の湾曲が無い脊椎です。いい姿勢はバランスがとれていて運動能力も良くなります。神経、筋肉、靱帯、にストレスが少なく、内臓機能も正常に働きやすいので健康にすごく効果があります。そのため、「猫背」の方達には猫背の治療が必要です。猫背は、健康面だけでなく、見た目にも影響します。良い脊椎は綺麗で、外見の魅力もかもしだします。理想的な姿勢は、誠実で美しく、自信があり、信頼感があります。姿勢の良し悪しは、人との関係にも影響を与えます。これだけ様々なことに影響を与える姿勢は、良くないより、いい方が良いに決まっている。猫背を調整して、理想的な脊椎を手に入れよう。

猫背の矯正をしよう！

「猫背」を治療すると外見も良くなって健康になって、良いことばかりです。猫背を矯正をしない理由はないのではないでしょうか？猫背を治療する方法には、どのような治療法があるのでしょうか？いくつか知られている調整法を並べてみましょう。

猫背矯正とストレッチ・柔軟

体の柔軟性を増進することによって猫背を修正する方法は沢山使用される治療法でヨガ、猫背矯正ストレッチ、などいろいろな種類あります。しかし、柔軟体操やストレッチで身体の柔軟性が高まったからといって猫背が解消されるわけではありません。ストレッチの意義は、体の柔軟性を増進することによって理想的な姿勢を取りやすくすることなんです。「猫背」の姿勢で体が硬くなってしまった場合、背骨を理想の状態にすること自体ができないことがあります。そのようなときは、まず第一に理想の姿勢になることができるようになれることが、正しい姿勢になる第一歩です。ですから、背骨が硬くなって正しい姿勢になることができない人にとっては、猫背を矯正するための重要な第一歩になる。しかしながら、身体に柔軟性がある場合、ストレッチは猫背矯正には無意味です。正しい状態になるだけの脊椎の柔軟性があれば、ストレッチのような脊椎の柔軟性を高めるようなトレーニングはやる必要はありません。

猫背矯正とトレーニング

スポーツジムでは、筋力の減少により猫背になってしまうと考え筋トレによって猫背を治療しようとすることをススメます。筋肉があれば理想の姿勢を保ちやすくなる。しかし、筋肉の力があれば正しい状態になれるとは限らない。筋トレによって「猫背」の状態が悪化することも多くあります。理想的な姿勢を保持しようとすると筋肉に負担がかかり筋肉痛が出たりするため、筋肉の力が強化されれば姿勢を維持するのも簡単になり姿勢が良くなるというのが筋力トレーニングで猫背を治療しようと思う人の理論です。確かに、正しいトレーニングの方法で正しい筋力の付け方をすれば猫背矯正にすごく効果的です。しかしながら、トレーニングをする人でも正しいやり方で実行しないと「猫背」が良くなるどころか悪化することもあります。どのようなときでしょうか？それは、筋トレを行っても「猫背」を強化するような筋トレでは、「猫背」が改善するどころか悪くなってしまいます。理論的な「猫背矯正」のトレーニングをするようにしよう。

猫背矯正とカイロプラクティック

背骨を調整する「カイロプラクティック」など手技療法のような矯正法もある。「整体」の猫背矯正は背骨や骨盤を修正して良い骨格の状態に治す治療です。脊椎、骨盤を直接矯正するのでとても効果的な方法ですが、基本的にはこれだけで猫背を修正するのは難しい。カイロプラクティックで背骨を元の位置まで動かしても、理想的な姿勢の癖が付くわけではありません。もともと正常な姿勢の方が何らかの理由で「猫背」になってしまった場合、猫背の悪い癖が付く以前なら「カイロプラクティック」の猫背矯正はとっても効果があり一度の矯正で猫背が改善されることもめずらしくない。

効果的な猫背の矯正

「猫背矯正」を最も効果がある手段でおこないたいのならばストレッチ、トレーニングカイロプラクティックの矯正を合わせて実行するのが効果があります。前述のように、身体に柔軟性があればストレッチや柔軟体操はいらないし、筋肉があればトレーニングは必要ないです。カイロプラクティックの猫背矯正はできることなら受ける方がいい。まず自分の姿勢がどのような姿勢の状態をしているのかを知る必要がある。どんな姿勢なのかわからなければどのように調整したらいいか分からない。またカイロプラクティックの猫背の矯正は小さな歪みも矯正することができます。カイロプラクティックの「猫背矯正」を受けることで猫背はなるべく早く治すことができます。だがしかし、これだけでは大事なことが抜けています。「猫背矯正」にとても重要なものは？

猫背矯正で重要なものは？

「猫背」を修正しようとするとき、とても大事なのは理想の姿勢の状態をつねに保つことです。どんなにストレッチ、柔軟やトレーニングや「カイロプラクティック」の「猫背矯正」をしても、普段から猫背姿勢を続けていては理想的な姿勢の状態の癖は付きません。少なくとも必要なのは、猫背の状態でいる時間より良い姿勢でいる時間の方が長くいる必要があるのです。ストレッチ、筋トレ、カイロプラクティックの猫背矯正をおこなっても常日頃から日頃から猫背の姿勢でいたのであったのなら猫背が強くなるだけで正常な姿勢にはならない。つまり、「猫背矯正」で一番大切なのは日頃から理想的な姿勢を保持することで、柔軟、ストレッチ、筋トレ、「カイロプラクティック」の猫背矯正は正しい姿勢の状態を維持しやすくなる、あるいは、理想的な姿勢の状態に早く近付けるための補助的な方法です。

猫背矯正で綺麗な体に

「猫背」を改善して、綺麗で健康な体を手に入れよう！カイロプラクティックの猫背矯正はすごくお奨めです。「カイロプラクティック」は、猫背を治療するだけでなく脊椎の神経圧迫を取り除くことができる為、神経で操られている身体の機能を正常に回復させることができる。これらの効果は、カイロプラクティックのような骨格矯正でしかできない。猫背を改善する効果は、理想的な姿勢の状態が身に付くだけじゃなくて健康状態にも影響するので「猫背」で悩んでいるなら猫背の治療をするといいのではないでしょうか。