12月 2025のアーカイブ

産後の骨盤矯正、カイロプラクティック

浜松市のカイロプラクティック・整体院

整体

整体（せいたい）は、日本語では一般的に手技（しゅぎ）を使った民間療法、代替医療（だいたいいりょう）を表す言葉です。
また、体を整える治療方法に対してもちいられる。
日本語として、大正時代に利用されるようになった語句でアメリカで誕生した療法・整骨医学を「整体」と翻訳したのが始まりだと思われます。
現在一般的にもちいられる意味ではカイロプラクティック（背骨矯正術）に似た骨格矯正法療法（主に背骨・骨盤）を主目的とした手技療法を指して使用されるケースがおおい。
脊椎・骨盤・四肢（上肢・下肢）など、身体全体の骨格や関節の歪みの調整、筋肉の調整を、手を使った手技（しゅぎ）と補助道具で行う施術およびその行為を指しているという人もいるが統一された体系は無い。
手技的治療法によりいろいろな疾病を改善することを目的とする治療法は「マニピュレーション」と総称されるが、この代表的なものがカイロプラクティック(Chiropractic) とオステオパシーです。自然治癒力（しぜんちゆりょく）を活性化することと手技が中心であるという共通点があるが、治療の哲学や着手方法の仕方は異なる。
どちらも19世紀にアメリカで体系づけられた施術法である。カイロプラクティック（脊椎矯正法）は脊椎間の「サブラクセーション」（亜脱臼、不全脱臼）を徒手的手技によって矯正「アジャストメント」し、体を回復しようとする治療法（ちりょうほう）。「オステオパシー」は身体の構造の異常は体の循環に悪い効果をおよぼし、神経伝達や内分泌、血液・リンパ液などの循環を妨害すると考え、背骨だけでなく全ての筋肉繊維や骨格、内臓、頭蓋骨が治療法の対象とします。
脳髄液の流れの改善やリンパの循環の回復も目的としています。カイロプラクティック（脊椎矯正療法）とオステオパシー (Osteopathy)の理論・技術は、整体や指圧（しあつ）といった日本の徒手矯正療法に影響を与えた。

治療

整体にはお決まりの手順はなく施術する人によって行う事は異なります。大正の頃伝えられた「オステオパシー」やカイロプラクティックなどの欧米より伝来の治療法を主とする整体、日本古来の武術の柔術や骨法などの流派に伝承される手技療法を使った整体（せいたい）、中国医学の徒手矯正を利用した整体、各団体の独特の施術方法などを加えた整体（せいたい）など存在する言われています。
民間療法で、医療制度から見れば補完代替医療の一つですが、保険の適応外ですので、通常医療と同時に一般医療の現場で治療として利用されることはない。法制度からは医業類似行為の一つとされます。「整体術」・「整体法（せいたいほう）」・「整体療法（せいたいりょうほう）」 とも言われています。明治頃に現れた民間療法で、指圧、カイロプラクティック（脊椎矯正術）、オステオパシー、光線療法、電気治療などの手段で病気治療の目的で業をなすことを「療術」といいますが、整体（せいたい）もこの一つとされています 。
整体（せいたい）は論理・術が共通でない為、整体を冠する治療家めいめいが、自論を展開しています。
「カイロプラクティック」 Chiropractic の様な科学的・物理的施術と、中国医学・漢方医学の経絡理論・通常の医療でときどきに使われる「内臓体壁反射」などの理論のミッスクとなっています。
身体の骨の関節（脊椎・骨盤・肩甲骨（けんこうこつ）・四肢・顎関節等）の歪み（ゆがみ）・ズレの補正と骨格筋のバランス調整などを主に手足を使った矯正方法(矯正器具を使うことも）で行う治療です。

ぎっくり腰を治す浜松市のカイロプラクティック・整体院

2025年12月6日 | カテゴリー : 未分類 | 投稿者 : kyapivara

脊椎側弯症の矯正

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側弯症とカイロプラクティックの治療方法

側弯症（そくわんしょう）ってなに？

側弯症は脊椎側弯症あるいは脊柱側弯症のように言われています。背骨は、理想の状態であったならば正面あるいは背面から見ると脊椎は真っ直ぐに伸びています。しかし、横方向に曲がったり脊椎がねじれている場合があり、このような脊椎を脊椎側弯症または側弯症いいます。側弯症は痛みなどを伴うことはあまり無いため発症早期での診断はすごく難しく、ある程度大きくなってから気づくことが多いようです。気付いた頃には、もうすでに大きく歪んできていることもあり、成長が続いている時は、ときどき背骨の歪みを調べて側弯症なっているかを確かめることが必要なんです。

側弯症の原因は？

近頃では、「側彎症」を原因別に分類するようになってきています。側弯症には下記のような分類があります。

特発性側彎症

特発性側弯症（とくはつせいそくわんしょう)とは、原因の分かっていない「側彎症」の総称である。この特発性側彎症が「側弯症」の80-85%をしめている。成長するときに「側弯症」は発症し、そのおおくが思春期に出現することから小学校4年生から中学校3年生までが注意が必要とされる。おおよそ1対7の割合で女に多くその中でも初経前後の女子に多く出現し、細身の女子中学生でも発症しやすく、生活習慣は関係ないようです。身体の発育や成長が止まるまで湾曲し続ける傾向があることから、発現年齢が早く残っている成長期が長いほど湾曲が大きくなる可能性が高く、一般に、骨成長が成熟期になってくると背骨の曲がりがが急速に進行することは無くなります。

胸郭不全症候群

胸郭不全症候群（きょうかくふぜんしょうこうぐん）みたいな先天的または成長段階に生じた脊椎の異常によって発症します。

神経原性側弯症（しんけいげんせいそくわんしょう）

脳や脊髄（せきずい）などの異常によって発症する。

筋原生側弯症（きんげんせいそくわんしょう）

筋肉の異常により正常な姿勢を保持することのできないことで発症する。

外傷性側弯症（がいしょうせいそくわんしょう）

外傷を負った為に発現します。交通事故など身体に力が加わったことが要因で背骨が湾曲してしまうことがあります。骨折や捻挫、それらの後遺症などによって脊椎が歪み側弯症になったりします。

姿勢からくる側弯症

日頃の姿勢で姿勢が悪いと側弯症になることがあったりします。この側弯症は、背骨の変形を伴うことが少数みたいです。長期にわたる良くない姿勢は肋骨や背骨が変形させていく事もありますが、特発性側弯症のような変形はしないみたいです。姿勢が原因で発症する「側弯症」は、整体の調整や姿勢を正すことで治していくことが可能になります。

体に及ぼす影響

脊椎が歪む「側弯症」は、全身にさまざまな影響を与えます見た目上の問題、運動機能への影響、肩こりや腰痛などのような痛みや不快な症状など。

外見上の問題

背骨が左右に彎曲するだけでなく、椎体自体がねじれながら曲がるためじょじょに肋骨なども変形してきて凸側の肋骨が後方に突出しだすと女性の場合は乳房が左右が不均等になったり背中が出っ張るなど外観に影響が出る。それらの背骨や姿勢の変形により、羞恥心や劣等感など心に影響を与えることもあります。重度の「側彎症」の場合には、子孫にも受け継がれるかもしれないと疑い結婚の妨げになる場合もあります。

体への側弯症の影響

肺の圧迫と変形からくる呼吸器障害・循環器障害など内臓器官にも悪影響を及ぼします。症状が進行すると凸側の肋骨の前後がつぶれるように変形し、肺、心臓などの内臓を圧迫することで様々な影響が出る。側弯症が70度を超えたときは肺活量が極端に減少し、90度を超えると心臓や肺の機能にも大きく影響し平均余命が短くなると言われる。

痛みや凝り

腰椎（ようつい）は肋骨がなくおもに靱帯と筋肉によって支えられている為、胸椎（きょうつい）よりもかかる負担が大きい。また椎間板（ついかんばん）への影響もあり、側弯症がが45度を超えると椎間板（ついかんばん）への負担が不均衡になり椎間板の痛み、腰の痛みの要因となります。背骨の曲がりは、関節や骨格を支える筋肉・靱帯に負荷をかける為に、痛みや凝りの要因になるようです。急性の痛みや慢性の痛みなどの様々な痛みや凝りの原因になりますが、「側彎症」の初期や軽度の「側弯症」では痛みや凝りが出現することは少数で、多くの場合凝りや痛みが出現するのは曲がりが悪化した重度の側弯症になってからみたいです。

側弯症の健康診断

日本は、幼児や学校の健康診断で脊柱検査が行われており、1980年頃よりモアレによる検診が普及し、早期発見が可能になった。学校保健安全法の改正により、2016年度から運動器検診が学校健診の必須項目に加えられました。予防の方法は確立されていなくて早期の発見に非観血的治療をおこなうことに効果がるようです。保存的治療には、カイロプラクティックや整体のような民間療法もあるようです。しかし、カイロプラクティックや整体などの脊椎、骨盤の治療を専門とする治療法でも側弯症にとても有効な予防法や治療法は確立されていない。

側弯症の治療方法

医療で行う「側弯症」の治療は、装具による治療方法と手術をする治療法にの二種類に分けられます。

コルセットによる側弯症の治療

25度以上と診断を受けると、専用の装具などによる固定法が行われることがおおい。装具で曲がりが完全に完治することは無いが、コルセットは確実に進行を遅くするため、手術となったとしてもその時期を遅らせることができる。しかしながら、装具を付けての日常の生活は苦痛を伴う為、コルセットの装着を辞めてしまう方達も少なくなく、現実的には、その効果を実感する方はわずかです。また長期的に装着することが必要になるが、側弯症の進行が止まる時期、つまり成長が終わるまで着用する必要があって「側弯症」の装具での治療方法はすごく忍耐が必要なものになる。

手術による治療方法

50度以上と診断されると、ロッドやスクリューを挿入して脊椎を治療するする手術を行う。この場合も完治することはない。手術による側弯症の治療の後は、脊椎の動く角度は減ってしまいます。また、「側彎症」の曲がりに伴い、肋骨の歪みがあり、肋骨の湾曲の度合いによっては、肋骨の切除が必要なこともあります。大がかりな手術になるので、身体への影響を心配して外科手術をためらう人達もいらっしゃいます。

カイロプラクティックなどの民間療法による治療

背骨・骨盤の矯正を主とするカイロプラクティックは側弯症の方が多数診察に来ます。カイロプラクティックでは古くから「側弯症」の治療を研究してきた歴史がある。しかしながら、いまだに全ての「側弯症」に有効な治療法は発見されていないのが現実です。だが、ある一部の側弯症に関してはすごく効果的で改善がみられる事があるようです。気を付けた方がいいのは、「側弯症を簡単になおします」とか「側湾症専門」などと、まるで側弯症が治る病気かのように宣伝す整体は、詐欺まがいの整体院かもしれません。カイロプラクティックの調整で良くなる側弯症は、「側弯症」全ての一部のある条件がそろった側弯症のみなんです。側弯症が治るなどと気軽に言う整体に通うのは考え直した方がいいかもしれません。そんなことも考慮したうえであればカイロプラクティックの施術をを試してみるのはいいと思います。
2025年12月6日 | カテゴリー : 未分類 | 投稿者 : kyapivara

肩凝りの治療法、カイロプラクティック

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肩凝り

「肩凝り」は症候名の一つ！肩凝り（かたこり）とは言っても肩の部分だけではなく首もこることがおおいようです！肩がはると言う人達もいます。肩凝りは、主に僧帽筋に発生する症状です！

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肩凝りの症状

肩凝りは、僧帽筋周りに生じる主観的な不快は感覚でこわばった感じや重苦しさ、痛みや凝り感などの不快感の症候の総称です。

肩凝りの原因

肩凝り（かたこり）の原因の説にはいろいろなあります。確定的な診断方法や治療法はなく分からない点もとてもおおい病気です！長い時間背中や首が緊張するような状態をつづけたり、前かがみの姿勢や猫背など姿勢の悪さなどが要因とされているようです。これらの肩凝りは原発性肩凝りと言われるようです！これらに対し、症候性肩凝りといわれる肩凝りがある！疾患によって出現する肩凝り（かたこり）であり、頸椎性、心因性、眼疾患、肩関節疾患、心臓疾患、肺疾患などなど多様な要因がある！

肩凝り（かたこり）の症状

肩凝り（かたこり）エリアは僧帽筋とその周囲、背中や首におよびます。圧痛や凝り、こわばりや重苦しさなど症状の訴え方もさまざまです！

「肩凝り」の治療

肩凝りの治療は主に理学療法と薬物療法になります。

肩凝りの薬物療法

肩凝りの薬物療法には、抗不安剤・消炎鎮痛剤・筋弛緩剤などの薬物が使われます！また神経ブロックやトリガーポイントなどの注射も使われる！

肩凝りの理学療法

鍼灸やマッサージ、運動療法や手技療法、温熱療法や電気治療、カッピング療法や水治療、などがおこなわれます！

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「カイロプラクティック」と「肩凝り」

肩凝りの治療方法として最も有効なのがカイロプラクティックといわれています！肩凝りの症状と頸椎の歪みは密接に影響している事がおおくカイロプラクティックの手技療法は脊椎、骨盤の歪みを治療し肩凝りを治します。頸椎の歪みは血管や神経を圧迫しそれが肩凝りの原因になっていることが多くカイロプラクティックの施術により血管や神経の圧迫をなくすことによって肩凝りは改善されます！肩凝りを解消したいならカイロプラクティックを試しに一度受診してみるのをお薦めします！
2025年12月6日 | カテゴリー : 未分類 | 投稿者 : kyapivara

片頭痛、整体

カイロプラクティック・整体で改善する症状

整体

整体とは日本語では一般に手技を用いた民間療法、代替医療（だいたいいりょう）を表す言葉です。
また身体を整える治療方法（ちりょうほうほう）に対して使用される言葉です。
日本語として、大正時代に用いられるようになった語句で、米国で生まれた療法・整骨術を「整体」と言い換えたのが始まりだと思われます。
現在ふつうに使われる意味では「カイロプラクティック」に似た骨格矯正法（主に脊椎・骨盤）を目的とした療法を指して使用される場合が多い。
脊椎・骨盤・四肢（上肢・下肢）など、体全体の骨格や関節の歪み・ズレの矯正、筋肉の調整を、手を使った手技療法と補助器具でおこなう施術およびその方法を表してしるという人もいるが統一された形態はない。
徒手的療法により色々な病状を改善することを目指す療法は「マニピュレーション」と称されるが、この代表的なものがカイロプラクティック（脊椎矯正術）とオステオパシー (Osteopathy)です。自然治癒力を高めることと手技療法が施術の中心であるという共通の部分があるが、治療哲学や着手方法の方法は違っています。
どちらも19世紀に米国で生まれた施術法（せじゅつほう）であります。カイロプラクティック（脊椎矯正法）は脊椎関節の「サブラクセーション」（亜脱臼）を徒手療法によって調整「アジャストメント」することにより、肉体を回復しようとする治療方法（ちりょうほうほう）。オステオパシー (Osteopathy)は肉体の構造の異常は体の循環に悪い影響をあたえ、神経伝達や内分泌、血液の循環んを妨害すると確信し、脊椎だけでなくすべての筋肉繊維や骨格構造、内臓、頭蓋骨が施術法の対象とします。
脳脊髄液の循環の改善やリンパ液の循環の回復も目的としています。「カイロプラクティック」やオステオパシーの理論・技術は整体や指圧といった日本の手技療法に影響を与えました。

治療法

整体（せいたい）には定められたやり方はなく治療する人により施術することは異なります。大正の頃に日本に伝わったオステオパシー (Osteopathy)や「カイロプラクティック」 「Chiropractic」 などの西洋伝来の徒手療法を中心とする整体、日本古来の武術の柔術や骨法などの流派に伝承される手技を取り入れた整体、中国医学の手技を使った整体（せいたい）、各団体の独自の理論や哲学などを加味した整体など存在するといわれています。
民間療法で、医療制度から見て代替医療の一つであるが、保険の適応外ですので、通常の医療と同時に一般医療の現場で治療として利用されることはない。法律からは医業類似行為の一種とされます。「整体術」・「整体法（せいたいほう）」・「整体療法（せいたいりょうほう）」 とも呼ばれる。明治頃に出現した民間療法で、指圧、カイロプラクティック（背骨矯正法）、オステオパシー、光療法、電気治療などの手段を用いて病気改善の目的で業をなすことを「療術（りょうじゅつ）」と言うが、整体もこの一つとされています 。
整体は、理論・術共に統一されていないため、整体を冠する治療家が、独自の説を展開しています。
カイロプラクティック 「Chiropractic」 のような科学的・「物理的」治療と、中医学・漢方医学の経絡理論・通常医療でときどきに使われる「内臓体壁反射」などの論理の混合形となっています。
体全体の骨格の関節（背骨・骨盤・肩甲骨（けんこうこつ）・四肢・等）の歪み（ゆがみ）・ズレの調整と筋繊維のアンバランスの補正などを中心に手足を使った手技（道具を使用することも）で行う治療である。

腰痛を治す浜松市のカイロプラクティック・整体院

2025年12月6日 | カテゴリー : 未分類 | 投稿者 : kyapivara

カイロプラクティックと猫背の矯正

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猫背は治療できる/

猫背の矯正を知ろう

猫背を正しい姿勢に治したいとおもったことは？最近、友達から「猫背」と指摘された。腰痛や頭痛や肩凝りなどで凝りや痛みが出るのは猫背が要因なのでは？印象をよく見せたい。沢山の人が「猫背」で苦労しています。「猫背」などで苦しんでいるにも関わらず、「猫背」を改善したいという人達の話はさほど聞きません。ネットや本を見て自己流で「猫背」などを良くしようと試してみたけど改善しなかった。ヨガや真向法などの柔軟体操に通ってみたけど「猫背」が改善しない。トレーニングジムで筋トレしながら猫背の調整をしてもよくなたない。整体など通ってみてもよくならないなど「猫背」を修正しようとしても改善する人達がほとんどいないのが実際です。猫背を本気で修正しようと考えたら正しい方法で「猫背」など治療する必要がある。効果のある「猫背」の改善をあらかじめ理解することが猫背など治す基本になります。

猫背の矯正って何？

背骨は、首の湾曲が前にカーブ、肋骨が付いている部分の背骨が後ろに湾曲、腰の部分が前にカーブになるのが普通で、背中や腰が背中側に丸く出っ張る背骨を「猫背」と言われます。背中が円形になる猫背の外見は見るからに悪い状態だとわかる。理想的な背骨の湾曲から逸脱した脊椎は、筋肉や靱帯に無理がかかるだけじゃなく、背骨から出てくる神経組織にも影響する。身体は、脳によって支配されているので、神経の伝達に異常が出ると筋肉などの運動機能だけでなく、内臓機能にもとても大きく影響しいろいろな身体の不調をまねきます。猫背は、見た目だけでなく内臓疾患などの大変な疾病の要因にもなってしまうので自らが猫背と気付いたら急いで「猫背」の修正をする必要があるのです。

理想的な姿勢とは

「猫背」に対して詳しい方達は多くない。普通の背骨とは、前後の生理的湾曲があり、左右に歪みが無い姿勢です。正常な脊椎はバランスがとれていて運動機能もアップします。筋肉、靱帯、神経、などに負担が少なく、内臓諸器官も正しく機能しやすいので健康を保つのに凄く効果的です。なので猫背の人達には「猫背」の治療が必要です。「猫背」は、健康面だけでなく、見た目にも影響がでます。いい脊椎は美しく、外見の魅力も演出します。よい姿勢は、誠実で美しく、自信があり、信頼感がある。姿勢の良い悪いは人間関係にも影響を与える。これだけ様々なことに影響を与える姿勢は、悪いより、良い方がいいに決まっています。「猫背」を矯正して、良い背骨を手に入れましょう。

猫背改善

猫背を矯正できれば見た目もよくなって健康になって、いいことばかりです。「猫背」を調整しない理由はないでしょう。「猫背」を治療する矯正法には、どんなやり方があると考えてますか？何個か知られている治療法を並べてみましょう。

ストレッチ・柔軟による猫背矯正

身体の柔軟性を増進することによって猫背を解消する調整法は頻繁に利用されるやり方で、真向法、ヨガ、猫背矯正ストレッチなどなどいろいろなやり方があります。しかし、ストレッチで背骨の柔軟性が高まったからといって「猫背」が改善するわけではないのです。ストレッチの効果は、身体の柔軟性を増すことによって正常な姿勢の状態を保ちやすくすることです。「猫背」の姿勢で体が硬くなった場合、背骨を正常な姿勢にもっていくこと自体ができないことがあります。そのような場合は、まず理想の姿勢になることができるようになることが、正常な背骨の状態になる手始めです。ですから、体が硬くなって理想的な状態になることができない方にとっては、猫背を修正する為の重要な一歩になる。しかしながら、体に柔軟性がある時は、ストレッチは猫背矯正には無意味です。理想的な状態になるだけの背骨の柔軟性があったならストレッチみたいな体の柔軟性を増すようなトレーニングはやる必要はない。

猫背矯正と筋力トレーニング

スポーツジムでは、筋肉の低下により「猫背」になってしまうと考えトレーニングで猫背を治療することをススメます。筋肉の力が出れば理想的な状態を維持しやすくなる。しかし、単純に筋力があれば正しい背骨になれるとはかぎりません。トレーニングによって猫背の状態が悪化することも多くあります。正しい状態を維持しようとすると筋肉、骨格に無理がかかり筋肉が痛くなったりするため、筋力が強化されれば背骨を保つのも簡単になり姿勢が改善されるというのが筋力トレーニングで猫背を調整しようと考える人の考えです。たしかに、正しいトレーニングの方法で正しい筋力の付け方をすれば「猫背矯正」にすごく有効です。しかし、トレーニングをしている人達でも正しい方法で行わないと猫背が治るどころかひどくなることもある。どんなときでしょうか？それは、筋力トレーニングを行っても「猫背」を強化するようなトレーニングでは猫背が治るどころか悪くなってしまいます。正しい猫背矯正のトレーニングをするようにしよう。

猫背矯正とカイロプラクティック

脊椎、骨盤を矯正する「カイロプラクティック」など手技療法みたいな修正法もある。整体の猫背矯正は背骨や骨盤を動かして正常な姿勢に治す治療です。関節を直接矯正するのでとっても効果的な方法ですが、基本的にこれだけで「猫背」を調整するのは難しいでしょう。「カイロプラクティック」で骨を理想の位置まで戻しても正しい姿勢の状態になる訳ではありません。もともと正常な姿勢の癖がついている方がなんらかの理由で「猫背」になってしまったばあい、猫背の悪い癖が付く前ならカイロプラクティックの猫背矯正は、とっても有効でたった一度の治療で猫背が修正されることも珍しくない。

効果的な猫背の矯正

猫背矯正を最も効果があるやり方でしたいのならばストレッチ、トレーニングカイロプラクティックの調整を合わせてするのが有効です。前に述べたように、身体に柔軟性があればストレッチや柔軟体操は必要無く、筋力があれば筋力トレーニングはしなくて大丈夫です。カイロプラクティックの猫背矯正は、できることなら受けるのが良いでしょう。はじめは、自分の姿勢の状態がどのような姿勢の状態をしているのかを理解している必要があるのです。どんな姿勢になっているかわからなければどのように治したらいいか分からない。またカイロプラクティックの猫背の矯正は小さな歪みも修正することができるのです。「カイロプラクティック」の「猫背矯正」をすることで猫背は早く治すことができる。しかし、これだけでは重要なものが抜けている。「猫背矯正」に最も重要なものはなんでしょうか？

猫背矯正で最も重要なものは？

「猫背」を修正しようとする場合、一番大切なのは理想の姿勢をつねに維持することです。どれほど柔軟、ストレッチや筋トレやカイロプラクティックの「猫背矯正」をしても、日頃から猫背の姿勢を続けていたのでは理想の姿勢の癖は付かない。少なくとも必要になるのは、猫背の状態でいる時間よりいい姿勢でいる時間の方が長くいる必要があります。ストレッチ、トレーニング、カイロプラクティックの猫背矯正をおこなっても日頃から猫背でいたのであったのなら癖が強くなるだけで良い姿勢にはなれません。つまり、猫背矯正で最も大切なのは常日頃から理想の姿勢の状態を継続することで柔軟、ストレッチ、筋トレ、「カイロプラクティック」の猫背矯正は、正常な姿勢を保持しやすくなる、又は、正しい姿勢に早く改善するための補助的な治療です。

猫背矯正で綺麗な体に

「猫背」を改善して、健康で綺麗な脊椎を手に入れる！「カイロプラクティック」の猫背の矯正はとってもお薦めです。「カイロプラクティック」は、猫背を治療するだけでなく脊椎の神経圧迫を改善することができる為、神経機能でコントロールされている全身の機能を正常に回復させることができる。これらの効用は「カイロプラクティック」のような骨格矯正でしかできないのです。猫背を改善する効果は、正しい姿勢が身に付くだけじゃなくて健康にも影響があるので猫背で困っているなら「猫背」の修正をするといいでしょう。
2025年12月6日 | カテゴリー : 未分類 | 投稿者 : kyapivara

カイロプラクティックと背骨の歪みの矯正

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背骨矯正

背骨の歪みの治療

背骨のズレを調整したいと感じたことはありませんか？近頃「背骨」がズレていると指摘された。頭痛、肩凝り、腰痛で苦労しているのは背骨の曲がりが根本原因なのかもしれない。外見の印象を改善したい。おおくの方達がさまざまな背骨の歪みのことで苦しい思いをしています。背骨の湾曲で苦しい思いをしているにも関わらず「背骨」のズレを改善したいという人は少数です。ネットや雑誌をみて自分の力で「背骨」の歪みを矯正しようと努力したけどよくなたなかった。ストレッチやヨガなどに行ったけど背骨の歪みが治らない。トレーニングジムで筋力トレーニングしながら背骨の歪みの「背骨」をしても治らない。「整体」に試しに通っても改善しないなど、「背骨」の曲がりを修正しようとしても成功する人がおおくないのが現実です。「背骨」の湾曲を真剣に矯正しようと決めたら理想的な方法で背骨のズレを矯正する必要がある。効果的な背骨の曲がりの矯正方法をわかっていることが背骨のズレを矯正する手始めになるのです。

悪い背骨の湾曲とは？

背骨は頸椎が前方にカーブ、肋骨部分の背骨が後方に湾曲、腰椎が前にカーブになるのが普通の状態で、「背骨」が後方に丸く出る猫背や体を反らして「背骨」を伸ばした背骨の状態は、良い背骨の歪みにはほど遠い悪い背骨の状態です。背筋が後方に湾曲する「猫背」みたいな背骨のズレは見るからに良くない「背骨」の状態だと分かります。だがしかし、身体を反らして背骨が伸びた「背骨」の状態は、ぱっと見良い背骨の歪みのように見えるのですが、生理学的には理想的な「背骨」の状態とは言えません。生理的な背中の湾曲から外れた背骨の歪みは、筋肉や靱帯に負担がかかるだけではなく、「脊椎」より出ている神経にも悪影響を及ぼします。人体は、神経伝達で操られているので神経に異常が起きると関節や靱帯や筋肉など運動系だけじゃなく、内臓にもすごく影響しいろいろな肉体の異常を起こします。良くない「脊椎」の歪みは、印象だけでなく内臓疾患などの重大な疾患の原因にもなりうるので、自分が良くない脊椎の曲がりだと分かったら、早めに脊椎の曲がりを矯正をする必要がある。

理想の背骨の湾曲

脊椎の事についてくわしい人はたくさんいません。良い「背骨」の湾曲とは、生理的な湾曲があり、横方向に曲がってない脊椎です。「脊椎」が理想的な状態であればバランスがとれて運動の能力も上がります。神経、筋肉、靱帯、などに無理が小さく、内臓の機能も正常に機能するので健康に対してとても効果的です。その為、背骨のズレている方は「背骨」のカーブのの治療が必要になる。「背骨」のカーブは、健康だけでなく、外見にも影響します。正常な姿勢は綺麗で外見の魅力も演出します。美しい姿勢の状態は、誠実で美しく、自信があり、信頼感があるように感じられます。「背骨」の湾曲のいい悪いは、人間関係にも影響します。これだけ色々な事に悪影響を与える背骨の曲がりは、悪いより、良い方がいいに決まっています。背骨のズレを修正して、理想的な姿勢の状態を手にしよう。

背骨の歪みを矯正しよう！

脊椎の歪みを治療できれば見た目の印象も良くなり健康になり、良い事ばかりです。「脊椎」の歪みを治療しない理由はないでしょう。「背骨」の歪みを施術する手段には、どのようなやり方があると思いますか？いくつか知られている矯正方法を並べてみる。

ストレッチなどの柔軟

身体の柔軟性を増すことによって「脊椎」の曲がりを脊椎矯正する手段は一番沢山使われるやり方でストレッチ、真向法、ヨガ、などのいろいろな方法があります。しかし、柔軟性が増したからといって理想的な背骨のカーブの癖が付くわけではないのです。ストレッチなどの柔軟体操の効果は、肉体の柔らかさを増すことによって正しい「背骨」の状態を保持しやすくすることです。背骨が歪んだ状態で身体が固まってしまった場合は、「背骨」をいい姿勢の状態にすることじたいが困難な場合がある。そのようなときは、まず最初に理想の背骨の姿勢の状態になることができるようになることが、良い背骨の状態になる第一歩です。だから、体が硬く正常な背骨の状態になれない方にとっては、正しい背骨の位置に矯正する重要な一歩になるのです。しかし、身体が柔らかいとき、柔軟自体は「背骨」の曲がりの治療には意味がない。正しい「背骨」の状態なれるだけの体の柔らかさがあれば柔軟などの体の柔らかさを高めるようなトレーニングはする必要はありません。

トレーニング

スポーツジムでは腹筋や背筋の筋肉の低下により筋トレが湾曲するいい筋力トレーニングによって「背骨」の歪みを施術することを奨めます。筋肉があると理想の脊椎の姿勢の状態を維持しやすくなります。だがしかし、単純に筋力があれば正常な脊椎の状態になるとは限らない。筋トレで脊椎の歪みが悪化することもたくさんあります。良い脊椎の位置を保持しようとすると筋肉に負担がかかり筋肉を傷めたりする為、筋力が強ければ背骨を良い姿勢の状態に保持するのも楽になり「背骨」の曲がりが改善するというのがトレーニングで「脊椎」のズレを治療する人達の理屈です。確かに、効果のあるやり方で正しい筋肉の増強の仕方をすれば「背骨」の歪みの矯正にとても効果的です。しかしながら、筋力トレーニングを行う人達でも有効な仕方で行わないと背骨の歪みが改善するどころか悪化することもある。どんな時でしょうか？それらは、筋トレを行っても脊椎のズレを悪化させるようなトレーニングでは、「背骨」のカーブがよくなるどころかひどくなります。正しい「背骨」の歪みの矯正の筋力トレーニングをするようにしましょう。

カイロプラクティックと背骨の治療

「背骨」を矯正する「カイロプラクティック」などの治療法もある。カイロプラクティックの脊椎の曲がりの修正は「背骨」や骨盤を直接矯正して正しい背骨の状態にする修正法です。背骨を直に矯正するのでとっても効果がある方法ですが、基本的に整体だけでは正しい背骨の状態にするのは大変でしょう。「カイロプラクティック」の治療で「背骨」を理想的な位置まで動かしても、正常な背骨の状態の癖が付く訳ではないのです。元々理想の「背骨」の状態の方達が何かのきっかけでで脊椎の状態が歪んだ場合、「脊椎」にクセが付く前であれば「カイロプラクティック」の「脊椎」の湾曲の矯正はかなり効果的で一度の調整で良い脊椎の位置に戻すこともある。

最も効果のある背骨の歪みの矯正

背骨の湾曲の調整を効率よく有効なほうほうで行いたいのであれば、筋トレ、ストレッチ、カイロプラクティックの治療を一緒に組み合わせておこなうのが効果的です。前述のように、肉体が柔らかければ柔軟などのストレッチは行う必要がないし筋肉があったら筋トレは、必要ないのです。「カイロプラクティック」の「脊椎」の湾曲の治療はなるべくされてみる方がいい。まずは自分自身の「背骨」のズレがどんなふうな「背骨」のズレをしているかを知る必要があります。どのような脊椎のカーブなのか理解していなければどんなふうにして修正したらいいか計画を立てれません。またカイロプラクティックの「背骨」のカーブの調整は小さな湾曲も治すことができます。「カイロプラクティック」の背骨のカーブの調整をやることで「脊椎」の曲がりの矯正は、短い期間で調整することがでいるのです。しかし、これだけではすごく大切な物が抜けてしまっている。脊椎の曲がりの調整に一番大切な物は何だろう？

背骨の歪み矯正で最も重要なものは？

理想の脊椎の姿勢の状態を身に着けようとするとき、すごく重要なのは正しい脊椎の状態をいつも保こと。どれだけ沢山ストレッチや筋力トレーニング、「カイロプラクティック」の治療を受けても、常日頃から悪い座り方や立ち方をされてたのでは、いい「背骨」の状態のクセは付きません。少なくとも必要なのは、よくない状態でいる時間よりいい背骨の状態でいる時間の方がはるかに長くなる必要があります。ストレッチ、トレーニング、「カイロプラクティック」の修正をしても普段からよくない姿勢でいるのであれば、背骨のズレのクセがひどくなるだけでいい「背骨」の姿勢にはなることができない。つまり、「背骨」の歪み矯正でとっても重要なのは毎日正しい「脊椎」の姿勢の状態を保持することで、ストレッチ、筋力トレーニング、整体の矯正はいい脊椎の姿勢を維持しやすくする、あるいは、正常な「背骨」の状態にする為の補助的な方法です。

脊椎の歪みを治して健康で綺麗な身体に

いい背骨の姿勢を身に付けて健康で綺麗な体を手に入れる。「カイロプラクティック」の脊椎のズレの修正は、とてもお奨めです。「カイロプラクティック」は、脊椎のカーブを修正するだけでなく脊椎の神経圧迫を取ることができる為、脳と脊髄で支配されている肉体の機能を正常な状態に戻すことができます。このような効用は、「カイロプラクティック」みたいな背骨の矯正でしかできません。「脊椎」の曲がりを矯正するときの効果は、良い「脊椎」の姿勢が手に入るだけじゃなく健康面にも影響するので脊椎がズレていると悩んでいるのなら「背骨」のズレの矯正を受けてみるといいでしょう。
2025年12月6日 | カテゴリー : 未分類 | 投稿者 : kyapivara

カイロプラクティックと姿勢

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カイロプラクティックと姿勢の治し方

悪い姿勢を改善しよう

いい姿勢になってみたいと思ったことはありませんか？最近姿勢が変になってきているといわれた。肩コリや腰の痛みで悩んでいるのは姿勢が原因では？見た目の雰囲気を良くしたい。たくさんの方が様々な姿勢のことで苦しんでいる。姿勢で悩んでいるにも関わらず、姿勢を治したという人達はあまりいない。自分だけで姿勢を良くしようと努力してみたけど綺麗な姿勢にならなかった。ヨガや真向法のようなストレッチなどに試しに通ったけど姿勢が良くならない。ジムで筋トレをしながら姿勢の矯正しても綺麗な姿勢にならない。整体やエステに行っても良くならないなど、姿勢を良くしようとしても治る方が少ないのが現実です。姿勢を本当に正そうと考えたら正しい方法で姿勢を治す必要があるのです。正しい姿勢の矯正方法を理解することが姿勢を改善する第一歩になるのです。

良くない姿勢とは

背骨は首の骨が前湾、胸椎が後湾、腰の骨が前湾になっているのが正常な姿勢で、脊椎が後方に丸く突出する猫背や胸を反らして背骨を真っ直ぐ伸ばした姿勢は、理想的な姿勢にはならない良くない姿勢なんです。背中が後湾する猫背みたいな姿勢はあきらかに変な姿勢だと理解できます。しかし、体を反らした背骨が真っ直ぐな姿勢は一見いい姿勢みたいに見えますが、生理学的には正しい状態とは言えない。生理的脊椎の湾曲からハズれた背骨は、靱帯や筋肉に負担になるだけではなく、背骨から出ている神経生理機能にも影響を与えます。体は神経で動かされているので神経機能に異常が出ると筋肉・骨格の筋骨格系だけでなく内臓機能にも凄く影響し様々な症状をおこします。良くない姿勢は外見だけでなく内臓の疾患などの大きな疾患の原因にもなるので自分で良くない姿勢になってしまっていると気が付いたら、はやく姿勢の矯正をする必要がある。

理想の姿勢とは？

姿勢のことについて詳しい人達は多くありません。理想の姿勢とは、生理的湾曲があり、右や左に湾曲が無い背骨なんです。理想の姿勢は、バランスが良く身体能力も上がります。神経、靱帯、筋肉などに負荷が少なく、内臓機能も正常に機能し健康に対してすごく効果的です。そのため、姿勢の歪んでいる人には、姿勢の施術が必要になります。歪んだ姿勢は、健康面だけでなく、見た目にも影響します。良い姿勢は、美しく、外見の魅力を演出します。綺麗な姿勢は、美しく誠実で自信があり、信頼感があるように感じられます。姿勢のいい悪いは、人間関係にも影響を与えます。これだけ様々なことに影響する姿勢は曲がっているより綺麗な方がいいに決まっています。良くない姿勢を治療して、理想の姿勢を手に入れましょう。

姿勢を矯正

曲がった姿勢を修正すれば印象も良くなり健康になっていいことばかりです。姿勢を調整をしない理由はないでしょう。姿勢を修正する方法には、どのような方法があるんでしょうか？いくつか代表的な手段を並べてみましょう。

柔軟体操などのストレッチ

体の柔らかさを増すことによって姿勢を矯正しようとする方法は最も多く行われているやり方で、姿勢矯正ストレッチ、真向法、ヨガ、などの様々な種類があります。だがしかし、ストレッチなどで柔軟性が増しても正しい姿勢の癖が付くわけではない。柔軟の意味は、体の柔らかさを増すことによっていい姿勢を保ちやすくすることです。悪い姿勢の状況で身体が固まってしまった場合は、脊椎を正しい姿勢にもっていくこと自体ができない事があります。そんな状況では、まずいい姿勢になれることができるようになれることがいい姿勢にする第一歩です。ですから、脊椎が硬く固まって良い姿勢になれない人達にとっては、理想的な姿勢に調整する為のとても重要な第一歩になります。しかし、体の柔らかさがある時ストレッチや柔軟は、姿勢矯正には意味がないです。いい姿勢になれるだけの柔軟性が身体にあったら、柔軟やストレッチなどの体の柔らかさを増やすようなトレーニングはすることはありません。

　筋トレ

ジムでは、筋力の低下により姿勢が曲がると説明し、筋力トレーニングにより姿勢を治療していくことを奨めています。筋力があれば理想的な姿勢を保持しやすくなるのです。だが、単に筋力があれば良い姿勢になるとはかぎりません。筋トレによって姿勢がひどくなる場合もあります。正しい姿勢を保持しようとすると筋肉に負荷がかかり筋肉痛が出たりする為、筋力が強くなれば姿勢を維持するのも楽になり姿勢が改善するというのが筋力トレーニングで姿勢を修正する方の考え方です。確かに、正しい方法で正しい筋力のトレーニングをすれば姿勢矯正にすごく効果的です。しかし、筋トレをする人でも理にかなった方法でしないと姿勢が良くなるどころかひどくなることもあります。どのような状況でしょうか？それは、筋トレをしても歪んだ姿勢を強化するような筋トレでは、姿勢が改善するどころか悪化してしまいます。良い姿勢矯正の筋力トレーニングをするようにしましょう。

カイロプラクティック

脊椎を修正するカイロプラクティックなど手技療法などの方法もあるようです。カイロプラクティックの姿勢矯正は背骨や骨盤を動かして良い姿勢に修正する方法です。背骨を直に調整するのですごく効果のある方法ですが、基本的にこれだけでは理想的な姿勢にするのは難しいでしょう。などでで脊椎を理想的な場所まで矯正しても理想の姿勢の状態の癖が付くわけではない。もｔもと理想の姿勢の方が何らかの要因で姿勢がひどくなった場合、骨の良くない姿勢の状態の癖が付く前ならばカイロプラクティックの施術は、驚くほど効果があり一回目の調整で良い姿勢になれることもめずらしくない。

有効な姿勢の矯正

姿勢矯正をすごく有効におこないたいのであれば筋トレ、ストレッチ、整体の調整をいっしょに行うのが有効です。前に述べたように体が柔らかければストレッチはいらないし、体力があれば筋トレはいらないです。カイロプラクティックの姿勢矯正は、できれば受けてみる方がいいと思います。まず自分の姿勢がどんなふうな姿勢をしているか分かっている必要がある。どんなふうな姿勢なのかを知っていなければ、どのように改善したらいいか分かりません。さらにカイロプラクティックの姿勢矯正は部分的な椎骨のズレも治すことができます。カイロプラクティックの姿勢矯正を受けることによって姿勢矯正は簡単に早く調整することができるのです。だがしかし、これでは大事なものが抜け落ちています。姿勢矯正に最も大切なものは何なんでしょうか？

最も姿勢矯正で重要なのは？

正しい姿勢を手に入れようとするのに大切なのは理想的な姿勢をいつも維持することです。どれほどおおく筋力トレーニングやストレッチやカイロプラクティックなどの姿勢矯正をやってみても日頃から湾曲した姿勢をしいては正しい姿勢の背骨は付きません。最低必要になるのは、曲がった姿勢でいる長さより良い姿勢の時間の方が圧倒的に長くなる必要があります。筋力トレーニング、ストレッチ、カイロプラクティックの修正をしても日頃から良くない姿勢でいるのであれば、良くない姿勢の状況が悪化するだけでいい姿勢になれません。つまり、姿勢矯正で最も重要なのはいつも正しい姿勢を保つことで、筋力トレーニング、ストレッチ、カイロプラクティックの調整はいい姿勢を保ちやすくする、あるいはいい姿勢に近付ける補助的な手段です。

姿勢を矯正して綺麗な体に

理想的な姿勢を身に着けて美しく健康な体を手に入れよう！カイロプラクティックの姿勢矯正はおススメです。カイロプラクティックは、姿勢を修正するだけでなく脊椎の神経の圧迫を取り除くことができるので神経で操られている体の機能を正常に維持することができます。これらの効果はカイロプラクティックのような脊椎矯正でしかできません。姿勢を矯正する効用は、良い姿勢が定着するだけでなく健康にも関係するので姿勢が良くないと困っているなら姿勢の施術をするといいでしょう。