日本で下半身の悩みでO脚の次におおくいる下半身の悩みがX脚。日本人の女性にすごく多いO脚と違いX脚の方達は少数なので知らない人もいるのではないでしょうか？X脚は、両足を揃えて立った時に踵や足首の間がくっつかずにアルファベットのXの字のようになることからX脚（エックスキャク）と言われています。X脚は見た目が悪いだけではなく、身体に対してもすごく悪影響を与えます。また歩く時や走る時にも不利な面があり、X脚の方達はできるだけ早急に調整することをおススメします。X脚の歩き方や走り方は独特で、左右の脚が接触しやすく両膝が絡んでつまづきやすい。左右の膝が当たって転倒するのを防ぐために両脚を左右に開いて歩くので上半身が左右に揺れた歩き方や走り方になるのです。X脚の方は歩き方が変だとか走り方が変だとか指摘されて、治療院に来院して初めてX脚だったと気づく事も多いようです。見た目を気にするう人には、この左右に揺れて歩行するX脚の歩行の仕方はとてもマイナスです。歩き方が変だとか、段差の無い場所で転倒するなどする方は、X脚かもしれません。一度脚がX脚か確認してみることをお奨めします。X脚でないと思っても、よく見るとX脚になっているかもしれません。

X脚の要因には先天的な（遺伝的な）ものと、後天的なものがあります。先天的なものは遺伝により受けるがれたものです。後天的なものは、生活習慣で股関節や膝関節や足首の関節が歪んでしまったものです。床に座る時の癖や歩き方の癖などで脚の関節が歪んできます。成長期の身長が大きく成長する時期の影響は大きく、多くの場合、成長期にX脚なってしまいます。また、X脚は中年以降、骨や筋肉が弱くなってくると急速に歪みが悪化してくる場合がおおく、これは関節が年齢と共に大きく変形してくるのが要因になります。

昔は、X脚の要因は分かっておらず一回X脚になったら改善できないと思われていましたが、最近ではX脚の多くは改善することが知られるようになりました。湾曲してしまった骨は真っ直ぐに伸ばすことはできないのですが、股関節、膝関節、骨盤などの関節を矯正することによってX脚を真っ直ぐに近付けるように修正することができるのです。X脚で悩んでいるのでしたら一回X脚矯正受診してみるのもいいと思います。

X脚の修正で効果的なのがカイロプラクティックです。カイロプラクティックは、骨を治療する治療法で、もちろん脚の骨の治療のプロでもあります。カイロプラクティックでのX脚矯正では、股関節、骨盤膝関節、足首の関節などをいろいろな方法で修正することによってX脚になった脚を真っ直ぐに修正していきます。X脚の状態によっては機械を使用することもありますが、基本的に手技療法によって修正します。カイロプラクティックのX脚矯正は、一回目から違いが出る場合が多く、とても効果的なのが分かります。ただし、カイロプラクティックのX脚矯正は、カイロプラクティック院ごとに矯正方法が違い、とこの整体院でも同じ矯正が受けられる訳ではありません。カイロプラクティックは技術職です。治療師の力量に大きな差があります。ちゃんと調べてからいってみるのがいいのではないでしょうか？X脚矯正をおこなっている整体院でもホームページなどに矯正したX脚の画像を載せていないエステなどは行くのを一度考えた方がいい場合もあります。X脚の矯正の実績がまったくないカイロプラクティック院かも…。それから危険なのが、最初から高額な回数券を薦めてきたり、カードローンを薦めてくる所も行くのをちょっと待った方がいいかもしれません。最初の何回かはようすを見るために回数券やローンを組まずにいた方がいいと思います。

X脚は歳をとると膝の痛みだけでなく体全体に影響を及ぼします。矯正するにしても早く（若いうちに）治さないとX脚の治療自体が困難になります。カイロプラクティックの治療で改善できるといっても、股関節や膝関節などの変形が始まってからではどーしようもありません。X脚に気づいたら早く矯正することをお奨めします。カイロプラクティックが有効といっても限界があるので、改善できなくなってからでは遅い。X脚を治したいのであれば一度カイロプラクティックにいってみることをおススメします。