整体とギックリ腰

縺弱▲縺上ｊ閻ｰ繧呈ｲｻ縺呎ｵ懈收蟶ゅ・繧ｫ繧､繝ｭ繝励Λ繧ｯ繝・ぅ繝・け繝ｻ謨ｴ菴馴劼

「ギックリ腰」

ぎっくり腰

いっぱんに、この状況すなわち、重量物を持ち上げようとした時に急に強い腰痛が発症して立つことさえ大変になる事を「」の通称で表す。病院では「ギックリ腰」は急性腰痛症といい腰に突如痛みが発現する疾患で、関節捻挫・筋肉の損傷・筋膜性炎症などの症状を指します。急に発生する筋・筋膜性腰痛（筋性腰痛症）のほか、腰椎椎間板ヘルニア、腰椎椎間関節捻挫や仙腸関節性腰痛などの病態が多いようですが、しばしばスプラング・バックでも同様の病態を発症する。発生要因も色々であるが、だいたい年齢や運動不足などが考えられます。なお、腫瘍が原因で起こっている場合は、安静痛や夜間痛が多く起こるので、「ギックリ腰」などのように損傷の要因を特定できる場合は多くない。また最近では、要因を断定できない腰痛を非特異的腰痛と呼ぶことがあり、ストレスの影響（側坐核）があるといわれている。

ぎっくり腰を予防するには？

予防としては、重量物など運ぶ際に足場の良くない所で無理な状態で持たないように気を付けることや特に重いものはなるべく持たずに済むように、荷物の収納方法を普段から考えておくことが有効である。また、睡眠不足でなおかつ疲れ気味の時に起きやすいようで、そんな労働環境に陥らないように予防策を講じるのも一つの方法です。できるならば、常日頃からちょっとした運動をして腰周りから背中にかけて筋肉が弱らないようにしておくこともある程度効果的です。

ぎっくり腰の診断

一般に行われる病院の検査法では、おもに、MRIとレントゲンです。整形学的検査をする場合もありますが、近頃ではレントゲンとMRIにのみということが多いようです。「ギックリ腰」は、レントゲンとMRIなどの画像診断を受けても原因は分からないと言われる事がおおく、それらの原因は、脱臼、筋肉、骨折や靱帯のひどい損傷がなければ、MRIとレントゲンなどの診断には写らないので、微妙な損傷に対してはレントゲンやMRIなどで検査しても解らないということになるようです。「ぎっくり腰」でレントゲンやMRIなどの画像診断を受けても「異常はありません」と言われるようです。

ぎっくり腰の治療

ぎっくり腰の発症初期の対応

突如起こる「ぎっくり腰」の初期の対応は、動かず安静にして冷却することです。「ぎっくり腰」などのような急性腰痛の多くは、軟部組織（筋肉や靱帯）の損傷を伴うことがおおく、損傷してすぐに動かないことと冷却することが重要です。「ぎっくり腰」の中には疼痛は出ているものの動けることも多くあります。だが、「ぎっくり腰」の疼痛は数時間をかけてちょっとずつひどくなる事がおおく、我慢すれば動けるからといって仕事をしてしまうと、後々腰痛が悪くなる原因になります。軟部組織（筋肉や靱帯）の損傷がある可能性があることを考慮してすぐに冷やすことで炎症を抑える効果があるといわれます。しかし、冷却しても痛みが極端に減ることが無い為、痛みの減少を感じるほどのことはありません。

痛み止めなど

一般的に「ぎっくり腰」では、鎮痛剤を出されます。鎮痛剤でぎっくり腰の疼痛を抑えて自然治癒を目指します。

痛み止めの湿布

湿布なども一般的に処方されます。だが「ぎっくり腰」のような急性腰痛では痛み止めの方が疼痛を軽減するにはいいようですね。

注射

痛みが強い時はブロック注射をします。痛む所の局部的な麻酔と背骨に注射をおこなうブロック注射があるのです。ブロック注射は疼痛にとても効くことが多いかわりに時々医療事故も発生しています。

コルセットなどの装具など

少し動くだけでも激痛をはっする「ぎっくり腰」に、腰椎を固定するコルセットはとても効果的な方法の一つになります。腰に負荷が加わると腰部を刺激して痛みが出るので、腰部を固定してその動きを制限することで患部の痛みを軽減します。

整体の矯正をぎっくり腰

一般の治療に加えて整体などの手技療法も「ぎっくり腰」の治療法として考えている方もいるのではないでしょうか？整体で行う「ぎっくり腰」の治療とは、どんなものでしょうか？整体では、関節をボキッってしている印象が強いと思います。整体とは、一般に脊椎の歪みを矯正して身体を整える治療です。「整体で施術を受けたら、帰りには痛みは消失して普通に歩いて帰れた」とか「たった一回の施術で良くなった」などの話はよく聞きます。原則的に腰を大きく損傷している「ぎっくり腰」には、ボキボキするような強い力を加える矯正は行いません。優しく歪んだ骨盤や脊椎を治療します。微妙な脊椎や骨盤の歪みでも腰部に痛みを発することがあります。この場合整体はすごく効果を発揮するようです。背骨の歪みや骨盤の仙腸関節などこの微妙な骨の歪みを修正することによって、疼痛が瞬時になくなることがある。ただ、「ぎっくり腰」のような急性腰痛に対しボキボキしてしまうような強い調整をする整体に通うのは要注意です。中には、「ぎっくり腰」のような急性腰痛に対して強烈な矯正をおこないひどくなる事があります。いい整体では、急性の腰痛に対しどのような時も過激な調整をおこなうことはありません。

頭痛と整体の治療

鬆ｭ逞帙ｒ謾ｹ蝟・☆繧九き繧､繝ｭ繝励Λ繧ｯ繝・ぅ繝・け繝ｻ謨ｴ菴・

頭痛（ずつう）

頭痛は頭部に出る痛みのうち、表面で発生するものではない頭の痛みのことです！色々なタイプの痛みを含んだ幅広い症状概念です！普通にある症状ですある一方、これらを主な症状とする致命的な疾患もあって他方で原因が特定できないことも多いようです！要因はいろいろと言われますが基本的にすべての頭痛の要因は一つとと言われています。日本人の三～四人に一人が「頭痛持ち」だと言われていますi男性より女性の方が頭痛を訴えることが多く筋緊張性の頭痛の8割、片頭痛の8割が女性です。

頭痛の分類

頭痛（ずつう）は大きく分けて基礎疾患のない一次性頭痛と、べつの疾患による二次性頭痛に分けられます。

緊張型頭痛（きんちょうがたずつう）

緊張型頭痛（きんちょうがたずつう）がが出現する原因としては、肉体的ストレスや筋肉などの緊張などが複雑に絡みあっていると考えられているようです！

片頭痛（へんずつう）

片頭痛（へんずつう）は偏頭痛とも書き「へんずつう」または「へんとうつう」と呼ばれます。起きた時から痛みを自覚する場合や、まぶしい光などの刺激を受けて頭痛が発症した場合は片頭痛（へんずつう）の可能性が高いみたいです！「片頭痛（へんずつう）」は激しい運動の後や緊張が解けてほっとした時、休みの日にも起こりやすいと言われています。片頭痛の約1割で、前兆現象がみられるようです。片頭痛の発症原因については、いまだ解明されていない部分もあるが、可能性の高い説として神経血管説とセロトニン説のの2種類があります！その他にも遺伝的な関係もあるかもしれないと考えられているようです！片頭痛（へんずつう）は、血管による拍動性の症状で若い女性に多く発症し時々家族性のようです！

「群発頭痛」

発症原因についてはまだ解らない点が多いが、頭部の血管の拡張が関わっている可能性があるのではないかと考えられているみたいです！「群発頭痛（ぐんぱつせいずつう）」の最大の特徴は3～4年に数回ほど、1ヶ月～3ヶ月間の「群発期」に毎日のように同じ時刻に発生する場合が多いみたいです！

頭痛の治療と予防

基本的に頭痛の治療には薬による対症療法が行われることが多いとのことです！頭痛を引き起こす要因が生活習慣に存在する場合は、それらを取り除くことも推奨されています！整体なども頭痛をにすごく効果的だと言われているようです。頭痛（筋緊張型頭痛・偏頭痛・群発性頭痛）大多数は、頭の血管の拡張が関連しているため整体の背骨の矯正が頸椎の血管の圧迫を改善し頭痛をを改善すると考えられているみたいです。

頭痛の治療と整体

一般に頭痛の治療法というと通常薬物による治療が一般的だと思われますが、薬物以外にも整体などの手技療法も頭痛の有j工な治療の一つです！整体は、頭痛要因になる首の歪みによる血管の圧迫を首の骨を調整することで圧迫を取り除き頭痛を治します！整体の矯正で治る頭痛は多く、筋緊張型頭痛、片頭痛（へんずつう）、群発性頭痛、のいずれも治った例が多くあるようです。頭痛（ずつう）、緊張型頭痛、片頭痛、群発性頭痛、でお悩みでしたら、一度だけでも整体の施術を体験してみるのもいいのではないでしょうか。頭痛（ずつう）、筋緊張型頭痛、片頭痛、群発性頭痛、でお悩みでしたら整体の施術がお薦めです！

骨盤矯正と腰痛

閻ｰ逞帙ｒ謾ｹ蝟・☆繧九き繧､繝ｭ繝励Λ繧ｯ繝・ぅ繝・け繝ｻ謨ｴ菴・

腰痛を改善する整体

腰痛を改善する整体の治療

「腰痛」とは腰の部分の炎症や痛みを感じる状況を指します。大多数の「腰痛」はおおよそ傷めてから数週間以内に症状が軽減します。しかし、大半の腰痛は傷めることを何回も繰り返しそのうち何パーセントかは生活に大きな支障をきたす重大な症状になります。「腰痛」は大きく分けて急性の腰痛と慢性の腰痛に分けることができます。急性腰痛は急に痛くなる、「ぎっくり腰」を含めて症状が出てからあまり時間の過ぎていない腰痛です。慢性腰痛は長い期間痛みなどの不快な状態が腰につづく「腰痛」で痛みなどの症状の消失と発症を繰り返しながら長期間継続する場合もあるのです。一生の中で80％くらいの方が、一回は、「腰痛」を発症すると言われている。

腰痛のタイプ

「腰痛」は急性の腰痛と慢性腰痛という痛みが出てからの期間で分類されるだけでなく、もちろんのこと原因によっても分類できます。要因による「腰痛」の分類には、急性腰痛症（ぎっくり腰）、椎間板ヘルニア、腰部椎間板症変形性脊椎症、骨粗鬆症、腰部脊柱管狭窄症、腰椎圧迫骨折、感染性脊椎炎、腫瘍（ガン）、心因性腰痛、などあります。腰部椎間板ヘルニアや脊柱管狭窄症（せきちゅうかんきょうさくしょう）みたいな「腰痛」は、高齢の人には珍しくない「腰痛」で、MRIなどの画像診断をすると多くの場合高齢の人に見られますが、これらの病変は老人の「腰痛」の原因ではないという話もあるようです。これは、手術によってこれらの病変を取り除いても、「腰痛」が消失しないことが多いためです。緊張性腰痛（筋肉を原因とした、筋筋膜性腰痛）は筋肉や筋膜などに過大な負担が加えられることによって筋肉などが、収縮することによって引き起こされる腰痛になります。慢性腰痛は腰痛が3ヶ月以上持続する場合の腰痛です。原因がはっきりしない腰痛も沢山ありストレスや不安などが要因の精神的な「腰痛」ではないかと考えられている。急性腰痛をこじらせて慢性腰痛に移行することもあるのです。

その他の腰痛

「腰痛」は危険な病が潜んでいることもあり緊急性が高く死亡率のとても高い病変もあります。緊急性があり、致死性のすごく高い「腰痛」の要因に腹部大動脈瘤、大動脈解離、腎梗塞、急性膵炎、などあります。特に注意を要する腰痛には、腹部感染症、脊椎感染症、悪性腫瘍、などがあります。腰痛の要因になるこれらの病気に関しては原因である病気を治療しないかぎり「腰痛」が治ることはない。「腰痛」の他にも症状がある人達は、腰痛以外の病変が隠れているか確かめてみることが必要になる。普通の「腰痛」と油断していると、命取りにもなりかねません。腰痛の種類によっては、生命にかかわる怖い腰痛もあるということを分かっておきましょう。

非特異的腰痛の要因

精神的な要因（ストレス、不安など）、妊娠、肥満、腰い負担おかかる職業、運動不足、年齢、など。精神的要因による「腰痛」は、要因が見当たらない「腰痛」などに関してしばしば使われますしかしレントゲンやMRIに原因が写らなかったからといって精神的な原因だというのは間違いです。MRIやレントゲンにすべての要因が写し出されることはなく、逆にMRIやレントゲンに写し出されない原因の方が多いことからも、心因性だと判断されたからといって身体的な要因がないと楽観視することはできない。

整体と腰痛の治療

「腰痛」の治療法には様々な治療が用いられる。これは腰痛の要因が色々あるということだけでなく、決定的な方法が無いということです。一般に鎮痛剤や湿布や注射など薬を使う治療と、ストレッチや筋力トレーニング、姿勢の改善などの運動療法。コルセットやテーピング。電気治療や温熱療法。鍼治療やマッサージ。いろいろな方法が腰痛治療で用いられますが、その中でもすごく効果があるといわれているのが整体などの骨格矯正なんです。整体は、背骨や骨盤など骨を調整することにより「腰痛」を治療します。背骨の歪みや骨盤の歪みが腰痛の主要な原因になる。「整体」は「腰痛」の原因になる脊椎や骨盤を整えます。

整体の腰痛の矯正方法

「整体」の腰痛治療は、普通ボキッと関節を鳴らすのをイメージすることが多いのではないでしょうか？基本的には急性の腰痛などには、そのようなボキッっとする方法を「整体」で行うことはありません。また急性腰痛に対してぼきぼきするような施術をする整体は、気を付けた方がいいかもしれません。「ぎっくり腰」のような急性腰痛にたいして「整体」は、ぼきぼきしない施術法で背骨や骨盤の調整をします。「整体」にもやわらかい施術方法があるのです。慢性腰痛に関しては、「整体」の施術方法にもよるがボキボキする治療をする場合もある。「整体」は、ボキッってする方法やボキッってする矯正方法に関わらず脊椎や骨盤を修正する為とっても効き目が高いので「腰痛」で悩んでいるなら一回整体の治療を試してみることをお奨めします。

整体、ギックリ腰の治療法

縺弱▲縺上ｊ閻ｰ繧呈隼蝟・☆繧九き繧､繝ｭ繝励Λ繧ｯ繝・ぅ繝・け繝ｻ謨ｴ菴・

ギックリ腰

ぎっくり腰

日本語一般には、この状況は、重い物を運搬しようとした時に強い腰痛が出現して立っていることさえ困難になる状況を「」の通称で表す。病院ではぎっくり腰は急性腰痛症といい腰部に突如疼痛が出る病で関節捻挫・筋肉の損傷・筋膜性炎症などの症状を言います。急に発生する筋・筋膜性腰痛のほか、腰椎椎間関節捻挫、腰椎椎間板ヘルニアや仙腸関節性腰痛などの病態が多いようですが、ときどきスプラング・バック（棘間・棘上靭帯損傷）でも同じような病態を発する。発生要因も様々であるが、だいたい年齢や運動不足などが考えられます。なお、腫瘍が原因で発症している場合は、安静痛や夜間痛があるこことが多いのでギックリ腰みたいに損傷事由を特定できる場合は数少ない。近頃では、原因を特定することができない腰痛を非特異的腰痛と呼びストレスの影響があるのではないかといわれている。

ぎっくり腰を予防するには？

予防対策としては、荷物など持つ際に足場の良くない所で不安定な状態で持つなどしないように心がけることや、極端に重いものはなるべく運ばずに済むように荷物の収納方法を普段から考えておくことが有効である。また、睡眠不足でなおかつ疲労ぎみの時に発生しやすく、そんな環境に陥らないように防衛策を講じるのもひとつの方法になります。可能ならば普段から軽い運動をして腰周りから背中にかけての筋肉全体が弱くならないようにしておくこともそれなりに効果的です。

ぎっくり腰の検査

病院で行われる検査法では、おもに、MRIとレントゲンです。整形学検査をする場合もありますが、最近ではレントゲンとMRIのみという場合がおおいみたいです。「ギックリ腰」は、MRIとレントゲンなどの画像診断を受けても原因は不明と言われる事が以外におおく、その原因には、脱臼、筋肉、骨折や靱帯などの大きな損傷が無ければ、レントゲンやMRIなどの診断には写らないので、微妙な損傷に関してはMRIとレントゲンなどで検査してもわからないということになるようです。「ぎっくり腰」でMRIとレントゲンなどの検査をやっても「異常はありません」といわれるだけです。

ぎっくり腰の一般的な治療

初期対処

突如起こるぎっくり腰の初期の対処は、安静にして患部を冷却することです。「ぎっくり腰」などのような急性腰痛のおおくは、軟部組織（筋肉や靱帯）の損傷を伴うことがおおく、損傷してすぐに安静にすることと冷やすことが大切です。「ぎっくり腰」の中には疼痛はあるものの動けることも多くあります。しかし、「ぎっくり腰」の痛みは数時間をかけて徐々にひどくなる事がおおく、頑張れば動けるからといって仕事をしてしまうと、後々炎症が悪くなる要因になります。軟部組織（靱帯や筋肉）の損傷がある可能性が高いということを考慮してすぐに冷やすことで炎症を抑える効果があると言われています。だが、冷却しても疼痛が極度に減ることがないため、疼痛の減少を実感するほどのことはないみたいです。

薬など

病院では一般に、「ぎっくり腰」では、鎮痛剤を処方されます。痛み止めで「ぎっくり腰」の痛みを抑えて自然に治るのを目指します。

湿布

湿布も病院で一般的に処方されます。しかし、「ぎっくり腰」のような急性腰痛では鎮痛剤の方が疼痛を軽くするにはいいみたいですね。

注射

痛みがひどい場合、注射をします。痛む所の局部的な麻酔と脊椎に注射をするブロック注射がある。ブロック注射は痛みに対してとても効果的なことが多いがときどき医療事故も起こります。

患部を保護するコルセットなど

少し動くだけでも疼痛をはっする「ぎっくり腰」に、腰を保護するコルセットなどはとても効果的な方法の一つです。腰部に力が加わると腰部を刺激して疼痛が出るので、腰部を固定してその動きを制限することで腰の痛みを軽減する。

ぎっくり腰を整体の矯正

一般の治療に加えて整体みたいな民間療法も「ぎっくり腰」の治療として考えている方達もいるのではないでしょうか？整体の「ぎっくり腰」の治療とは、どんなものでしょうか？整体では関節をボキッってしている印象が強いと思います。整体は、一般に脊椎の歪みを調整して身体を整える治療です。「整体で矯正をしたら帰りには痛みは消えて普通に歩いて帰れた」とか「たった一回の施術で良くなった」などの話はよく聞きます。原則的に腰を大きく損傷している「ぎっくり腰」は、ボキッとするような大きな力を加える施術は行いません。優しくズレた関節を整えます。わずかな骨格の歪みでも腰に痛みを発症することがあるようです。この場合整体は凄く効果を発揮する。脊椎の歪みや骨盤の仙腸関節などこのわずかな関節のズレを矯正することで、疼痛が瞬時に消失することがあります。ただし、ぎっくり腰のような急性の腰痛に対しボキボキするような強烈な施術をする治療院に行くのは注意して下さい。その中には「ぎっくり腰」のような急性腰痛に対して過激な矯正を受けてひどくなる事があります。良心的な整体は、急性の腰痛に対してどのような時も強烈な調整を行うことはない。

X脚、整体

X閼壹・遏ｯ豁｣繧偵☆繧九き繧､繝ｭ繝励Λ繧ｯ繝・ぅ繝・け繝ｻ謨ｴ菴・

X脚（エックスキャク）

X脚矯正

日本人女性の下半身の悩みでO脚の次に多い下半身の悩みがX脚です。女性にすごく多いO脚と違いX脚の方達は少ないので知らない方もいるのではないですか？X脚とは、足を揃えて立った時に踵の間がくっつかずにXの字のようになることからX脚と言われています。X脚は、ルックス的に悪いばかりでなく、体に対してもとても悪影響を与えます。また、歩く時や走る時にも不都合な面があり、X脚の人はできるだけ早く修正することをお奨めします。X脚の歩き方や走り方は特徴があって脚が接触しやすく両脚が絡んでつまづきやすい。左右の膝が当たって転倒するのを防止するために足を左右に開いて歩くので身体が左右に揺れた歩き方や走り方になります。X脚の人達は歩き方が変だとか走り方が奇妙だとか指摘されて、整体院に来て初めてX脚だと気づく場合もあるようです。見た目を気にするう方達には、この左右に揺れて歩行するX脚の歩き方は凄くマイナス。歩き方が変だとか、段差の無い場所で転倒するなどする人達は、X脚かもしれません。一回自分の脚をX脚か確かめてみることをおススメします。X脚ではないと思っても、よくよく見てみるとX脚かもしれませんよ。

X脚の要因？

X脚の原因には先天的な（遺伝的な）ものと、後天的なものがある。先天性のものは遺伝子によって受けるがれたものです。後天性のものは、日常生活で脚の骨がじょじょに歪んでしまったものです。イスに座る時の癖や歩き方の癖などで脚の関節が歪みます。成長する時期の骨格が大きく成長する時の影響は大きく、ほとんどの場合、成長期にX脚なっていきます。また、X脚は、高齢になって骨や筋肉が弱くなると急激に歪みが悪化してくる事が多く、これは膝関節が年齢と共に変形するのが要因になります。

X脚って治るの？

昔は、X脚の要因は解っていなくて一回X脚になってしまったら治せないと思われていましたが、近頃では、X脚の大部分は治るということが解ってきました。湾曲してしまった骨は真っ直ぐにすることはできないのですが、骨盤、股関節、膝関節などの骨格を調整することによってX脚を真っ直ぐに近づけるように修正することが可能です。X脚で悩んでいるのでしたら一回X脚矯正をしてみるのもいいと思います。

整体とX脚矯正

X脚の修正で効果的なのが整体なんです。整体は骨格を矯正する治療で、当然脚の関節の調整の専門家でもあります。整体でおこなうX脚矯正では、骨盤、股関節、足首の関節、膝関節などを色々な方法で矯正することによって湾曲した脚を真っ直ぐに改善していきます。X脚の状態によっては器具を使うこともあるのですが、だいたい手技療法によって調整していきます。整体のX脚矯正は、一度目から効果が出ることが多く、とても効果的なのがわかります。ただし、整体のX脚矯正といっても治療院ごとに調整方法が違い、どこでも同じような矯正ができる訳ではありません。整体は技術です。治療師の力量に差があるのです。しっかり調べてから行くのがいいと思います。X脚矯正をしている整体院でもホームページなどに治療したX脚の画像を載せていないエステなどとかは行くのをちょっとまった方がいい場合もあります。X脚の矯正の実績がまったく無い整体院かも…。それから危険なのが、最初から高額な回数券を薦めてきたり、カードローンをススメてくる所も行くのをちょっと待った方がいいかもしれません。初めの数回はようすを見る為に回数券やローンを組まずに通った方がいいと思います。

X脚を治そう

X脚は、将来膝の痛みだけでなく体全体に影響を及ぼすものです。改善するにも若いうちに治療しないとX脚の治療自体が困難になります。整体の骨格矯正で改善できると言っても、股関節や膝関節などの変形が進行してからではどーにもできません。X脚に気づいたらなるべく早く（できれば10代のうちに）矯正することをおススメします。整体が有効と言っても限度がるので改善できなくなってからでは遅いのです。X脚を治したいのであれば一回整体に行ってみることをおすすめします。

O脚、整体

O閼壹・遏ｯ豁｣繧偵☆繧九き繧､繝ｭ繝励Λ繧ｯ繝・ぅ繝・け繝ｻ謨ｴ菴・

O脚矯正

O脚の矯正

日本人の脚の歪みの悩みで凄く多いのがO脚なんですがこのO脚が日本の女子達に多くいることを知ってましたか？女性でO脚をきにする人達はたくさんいると思うのですが、最近では男性もO脚を気にして施術を受けることも多いと言われています。O脚みたいに湾曲した脚は見た目も悪く脚が太って見えます。夏など脚を出すことの多い女性には、見た目の悪さがポイントになります。また見た目だけでなく、O脚は、肩凝り、腰痛、便秘、脚のむくみ、頭痛、生理痛などの症状の原因になる場合もあり、将来膝の変形をきたし膝が曲がらない、膝が腫れる膝の痛みで歩けない、みたいな症状で苦しむことになる。

O脚の原因は？

O脚の要因には先天的な（遺伝的な）ものと、後天的な（後から身につける）ものが、あります。先天性のものは、遺伝子によって受け継がれるものです。後天的なものは生活習慣によって脚の関節が徐々に歪んでしまったものです。イスに座る時のクセや歩行時の癖などで脚の関節が歪みます。成長する期間の骨格が大きく成長する時の影響は大きく、多くの場合、成長する時期にO脚になります。また、O脚は中年以降、筋肉や骨が弱まってくると急速にO脚の歪みが悪化する事が多く、関節が歳をとると共に変形するのが要因になっています。

O脚って真っ直ぐにな？

以前は、O脚の原因は分かっておらずひとたびO脚になったら治らないと言われていましたが、最近では、O脚の大部分は治るということが知られるようになりました。湾曲してしまった骨は真っ直ぐに伸ばすことはできませんが、股関節、膝関節、骨盤などの関節を調整することによってO脚を真っ直ぐに近づけるように矯正することが可能です。O脚で悩んでいるのでしたら一度O脚矯正をしてみのもいいですよ。

O脚と整体

O脚の修正で有効なのが整体なんです。整体は、背骨と骨盤を修正する治療法で、もちろん脚の調整の専門家です。整体で行うO脚矯正は、骨盤、股関節、足首の関節、膝関節などを様々な方法で矯正することで曲がった脚を真っ直ぐに調整していきます。O脚の状況によっては道具を使用することもあるのですが、基本的に手技療法によって修正していきます。整体のO脚矯正は、一度目から効果が出る事が多く、効果的なのが分かります。ただし、整体のO脚矯正といっても整体院ごとに矯正方法が違い、とこの整体院でも同じような矯正が受けられる訳ではない。整体は技術です。整体師の力量にとても大きな差があります。しっかり調べてから行くのがいいと思います。O脚矯正をしている整体院でもホームページに治したO脚の画像を掲載していない治療院などは行くのを一度考えた方がいいかもしれません。O脚の治療の実績が無い整体かも…。危険なのが初めから回数券をススメてきたり、カードローンなどを薦めてくる所も行くのをちょっと待った方がいいかも。初めの何回かは様子を見る為に、回数券やローンを組まずにした方がいいですね。

O脚を改善しよう

O脚は高齢になると膝の痛みだけじゃなく全身に悪影響を及ぼします。矯正するなら早く改善しないとO脚の治療自体ができなくなります。整体の矯正方法で治るといっても、股関節や膝の変形が進行してからではどうにもできません。O脚に気付いたらなるべく早く（できれば10代のうちに）治療することをおススメします。整体が有効といっても限界があるので、矯正できなくなってからでは遅いのです。O脚を改善したいのであれば一度整体にいってみることをおすすめします。

姿勢の治し方

謔ｪ縺・ｧｿ蜍｢繧呈ｲｻ縺呎ｵ懈收蟶ゅ・繧ｫ繧､繝ｭ繝励Λ繧ｯ繝・ぅ繝・け繝ｻ謨ｴ菴馴劼

悪い姿勢と整体の姿勢の治し方

姿勢を改善してみよう！

いい姿勢になってみたいと想像したことはないですか？最近姿勢が良くないといわれた。肩凝りや腰の痛みで苦しんでいるのは姿勢が原因では？外見の雰囲気を良くしたい。沢山の方達がさまざまな姿勢のことで悩んでいます。姿勢で苦労しているのに、姿勢を改善したという方達は多くありません。自分で姿勢を治そうと頑張ったけど治らなかった。ヨガなどのストレッチに試しに通ったけど姿勢が良くならない。ジムで筋力トレーニングしながら姿勢の矯正しても綺麗な姿勢にならない。整体やエステに通っても改善されないなど、姿勢を治そうとしても成功する人があまりいないのが現状です。姿勢を真剣に改善しようと思い立ったら正しい方法で姿勢を調整する必要があるのです。正しい姿勢の矯正方法を知ることが姿勢を治す第一歩になります。

悪い姿勢とは

脊椎は、頸椎が前に反って背中の骨が後ろに反って腰の骨が前に反っているのが正しい姿勢で脊椎が後ろに丸く突出する猫背姿勢や胸を反らして脊椎を真っ直ぐ伸ばした姿勢は、理想の姿勢にならないよくない姿勢なんです。背中が丸くなる猫背みたいな姿勢は、すぐによくない姿勢だと見てわかります。しかし身体を反らした脊椎が真っ直ぐに伸びた姿勢はぱっと見理想的な姿勢のように見えますが、生理学的に良い背骨とは言えない。正しい脊椎の湾曲からはずれた脊椎は筋肉・靱帯に負担になるだけではなく、脊椎からでている神経にも悪影響を与えます。身体は神経で動かされているので神経機能に狂いが出ると筋肉・骨格の運動系だけでなく内臓・血管系にも凄く大きく影響し様々な障害を引き起こします。悪い姿勢は、見た目だけでなく内臓の異常など重大な疾病の誘因にもなりうるので、自ら異常な姿勢になっていると気が付いたら、早く姿勢矯正をする必要がある。

良い姿勢とは？

姿勢によくしっている人達はあまりいない。良い姿勢とは、生理的湾曲があり、左右に湾曲がまったくない状態なんです。良い姿勢はバランスがよく身体能力もアップします。靱帯、神経、筋肉などに負担が減り内臓諸器官も正しく機能し健康にもすごく有効なんです。その為、姿勢の良くない人には、姿勢の施術が必要になります。良くない姿勢は健康面だけでなく、外見的にも影響します。良い姿勢は、綺麗で、外見の良い雰囲気をかもしだします。理想的な姿勢は誠実で美しく、自信があり、信頼感があるように見えます。姿勢の雰囲気は、人間関係にも悪影響を与えます。このように様々なことに影響がある姿勢は、悪いより綺麗な方がいいに決まっている。曲がった姿勢を調整して良い姿勢を手に入れよう。

姿勢矯正

曲がった姿勢を矯正すれば印象も良くなり健康になっていいことばかりです。姿勢を調整をしない理由はないでしょう。姿勢を調整する方法には、どんな手段があるか知っていますか？何個か代表的なやり方を並べてみましょう。

柔軟体操などのストレッチ

身体の柔らかさを増すことによって姿勢を矯正しようとするやり方は最も多く用いられるやり方で、ヨガ、姿勢矯正ストレッチ、真向法などの色々な種類があるようです。しかし、ストレッチなどで柔軟性が増えたからといって理想的な姿勢の癖が付くわけではありません。ストレッチの意味は、柔軟性を増やすことによっていい姿勢を保持しやすくすることです。歪んだ姿勢の状況で身体が硬くなってしまった場合は、背骨を良い姿勢にもっていくことじたいが難しいことがある。そんな場合は、まず正しい姿勢になれることができるようになることが、いい姿勢になる最初の一歩です。なので、背骨が硬くいい姿勢になることができなくなった方達にとって正しい姿勢に調整するとても大切な第一歩になります。しかし、体の柔らかさがあるとき、柔軟やストレッチ自体は、姿勢矯正には意味が無いです。理想の姿勢になるだけの柔軟性があれば、柔軟体操などの体の柔らかさを増すようなトレーニングは行うことはありません。

筋力トレーニング

トレーニングジムでは、筋肉の低下によって姿勢が湾曲すると説明し、　筋トレによって姿勢を治療することをすすめます。体力があれば理想的な姿勢を維持しやすくなるのです。しかし、単に筋力があれば正しい姿勢になるとはかぎりません。筋力トレーニングにより姿勢がひどくなる場合も多くあります。正しい姿勢を維持しようとすると筋肉に負担がかかり筋肉の痛みが出たりするため、筋肉が強化されれば姿勢を保持するのも楽になり姿勢が改善するという考え方が筋力トレーニングで姿勢を修正する方達の考え方です。確かに、理にかなったやり方で正しい筋力のトレーニングをすれば姿勢矯正にとっても有効です。しかし、筋力トレーニングをしている人でも理にかなったやり方で行わないと姿勢が改善するどころか悪化することもあるみたいです。どのような状況でしょうか？それは、筋トレをしても悪い姿勢を強化するような筋力トレーニングでは、姿勢が改善するどころか悪くなります。正しい姿勢矯正の筋力トレーニングをするようにするといいでしょう。

整体の姿勢矯正

脊椎を修正する整体などの方法もあるようです。整体の姿勢矯正は背骨や骨盤を調整して良い姿勢に整える修正法です。脊椎をダイレクトに矯正するのですごく有効な方法ですが、基本的にこれだけでは理想的な姿勢になるのは困難でしょう。などでで脊椎を良い所まで移動させても良い姿勢の癖が付く訳ではないのです。もｔもといい姿勢の人が何かの原因で姿勢が曲がった場合、脊椎の悪い姿勢の状態が身に付く前であったなら整体の施術は驚くほど有効で最初の修正で理想的な姿勢に回復できることもよくあります。

有効な姿勢の矯正

姿勢矯正をとても有効に行いたいのであれば、筋トレ、ストレッチ、整体の調整をいっしょに行うのが効果的です。前に述べたように柔軟性があればストレッチや柔軟はいらないし、筋力があれば筋トレは必要としないのです。整体の姿勢矯正は、できれば受けてみる方がいいと思います。まず初めに自分の姿勢がどのような姿勢をしているのかを知っている必要があります。どのような姿勢なのか分からなければどんなふうに修正したらいいか分からない。また整体の姿勢矯正は、部分的な椎骨のズレも改善することができるのです。整体の姿勢矯正をすることによって姿勢矯正は簡単に改善することができる。だがしかし、これでは最も大切なものが抜け落ちています。姿勢矯正に一番大事なものは何でしょうか？

姿勢矯正で重要なのは？

理想的な姿勢をものにしようとする場合、最も大切なのは理想的な姿勢をいつでも保ことです。どれだけ沢山ストレッチや筋トレや整体の施術を受けてみてもいつも湾曲した姿勢をしいては正しい姿勢の癖は身に付きません。最低限必要なのは、曲がった姿勢の時間より理想的な姿勢でいる方が絶対的に長くいる必要がある。筋力トレーニング、ストレッチ、整体の施術をしたとしても日頃から湾曲した姿勢になっていれば、悪い姿勢の背骨の癖が強くなるだけで理想の姿勢になることはできません。つまり、姿勢矯正で最も大切なのは日頃から良い姿勢を保つことで、ストレッチや筋力トレーニング、整体の修正は良い姿勢を維持しやすくする、又は良い姿勢に近付ける補助的な手段です。

姿勢矯正をして綺麗な体に

理想の姿勢を手に入れて、健康で綺麗な身体を手に入れよう！整体の姿勢矯正はおススメです。整体は、姿勢を修正するだけでなく背骨の神経の圧迫を取り除くことができるので神経の情報で操られている肉体の機能を正常に回復させることができます。この効果は整体のような脊椎矯正しかできません。姿勢を調整する効用は、いい姿勢が身に着くだけでなく、健康にも影響するので姿勢が悪いと困っているなら姿勢の治療をするといいでしょう。

整体と骨盤の矯正

鬪ｨ逶､遏ｯ豁｣蟆る摩縺ｮ豬懈收蟶ゅ・繧ｫ繧､繝ｭ繝励Λ繧ｯ繝・ぅ繝・け繝ｻ謨ｴ菴馴劼

整体の骨盤矯正

「骨盤矯正」

最近は「骨盤矯正」というものをネットやテレビや週刊誌などで見かけることが増えました。「骨盤矯正」は、どんなものなのか知っている方は多くない。骨盤矯正はなんなのか解説してみます。骨盤矯正のことを理解して間違い無い骨盤矯正を受けることができるようになるでしょう。

骨盤の歪みを治す骨盤矯正

骨盤は、一対の腸骨（ちょうこつ）とその中間にある仙骨（せんこつ）、それに仙骨の尖端に付いている尾骨からなっています。外科などの病院の治療はふつう骨盤の施術はしません。なぜか？一般医療では「骨盤」は歪まないと考えていて骨盤が日常生活で歪み、その歪みが身体機能の不調の要因になることは無いと考えているからなのです。（だがしかし一部の病院では骨盤の修正を独自の方法でしている病院もわずかにある）。例外としては、高い所から落下したり交通事故にあったりした場合のように強烈な力が骨盤にかかり骨盤の関節が大きく歪んだとき（骨盤の関節の脱臼、捻挫みたいな状態）、元の状態に戻す為に骨盤を施術することがある。この場合は、外科手術で骨盤の修正をされることが多いようです。また産科では、産後に骨盤の関節の不安定性を修正するように骨盤を締め付けて安定させるベルトのような装具をすすめる病院が増えてます。

骨盤は歪むのか？歪まないのか？

一般的な医療では骨盤は歪まないとされ「整体」などの民間療法では骨盤は歪むといわれていていったいどっちが正しいのでしょうか？答えを出す前に、どのような理由でそのような違いがでるのかを説明してしてみたいと思います。まずは、整体で言う骨盤がズレると言うのは、病院などでいう骨盤の関節の捻挫や脱臼みたいにレントゲン写真などの画像で分かるようなひどいズレは扱いません。

病院では？

整形外科などの一般医療では、レントゲンなどの画像診断で見て分からない程度の歪みは痛みなどの身体の不調の要因になることは無いと考えているのです。他にも「骨盤」の動きは微妙で例外的に出産の時に開く程度。中年くらいになると腸骨と仙骨はほぼくっついてしまうため「骨盤」は普通動きが無いと思っているようです。

整体では？

整体などでおこなわれている骨盤矯正では、常日頃から骨盤のわずかなズレを施術した結果痛みが解消されるのを見ています。現実に「骨盤」の仙腸関節の周りには筋肉、靱帯、神経などがありすこしの歪みでも靱帯、神経、筋肉を充分刺激する。レントゲンなどの画像で歪みが認められなくても骨盤が歪んでいて、その骨盤を矯正する必要があると「整体」で考えるのはこのためです。

骨盤の歪みはさまざまな痛みの原因になりやすい

ズレた「骨盤」は、さまざまな痛みなどを身体に出現させます。「骨盤」が歪むと骨盤に乗っている脊椎が歪みます。背骨がひずむと背骨の中を通る血管や神経、骨を支える筋肉や靱帯、全身の臓器に酸素や栄養を送る血管に大きな負荷がかかりこれらは、全て身体にとってすごく重要なものでどれか一つが障害されても身体に異常が起こります。

骨盤が原因の神経圧迫

背骨が歪むと脊椎から出る神経の伝達が狂います。内臓の異常や運動器官の障害など身体の色々な部分が神経の命令でコントロールされているので、すべての肉体の異常に関係してきます。

関節、筋肉、靱帯にかかる負担

ひずんだ体は、関節の動き、筋肉の緊張、靱帯に大きな負荷がかかるため、凝りや痛みなどの原因になったり、運動機能の低下とかももたらします。

体が歪むことによる血行不良

肉体の歪みによって血管を圧迫すつことで、血管圧迫にる「冷え」や「むくみ」などの原因なってしまう。

整体と骨盤矯正

民間療法などの整体の「骨盤矯正」は、おおくの場合手によって行われます。矯正器具や矯正ベッドを使う場合もありますが、一般には手技でします。また、コルセットのような骨盤を固定する器具ももちいる場合もあります。一般的に調整の痛みをともなわないのが普通なのですが、中には強い力で無理やり修正をする方法をもちいる治療師もいます。正常な骨盤の場合は、骨盤の仙腸関節の可動域は凄く狭く大きく動くことはありません。このすくない動きを調整により可動させるので通常大きな力を用いることはないのです。

整体で行う骨盤矯正

骨盤の関節は筋肉や靱帯で強くつながっていますが、靱帯や筋肉などの柔らかさのゆるす範囲でしか骨盤の仙腸関節は可動することはできないのです。「骨盤が広がっているから骨盤を閉じれば「骨盤」が小さくなってヒップも小さくなってスタイルが良くなります」のようなことを雑誌、ネット、テレビなどで見られますが、騙されないように。「骨盤」にどれほど力をかけても眼で見て分かるだけの変化はしません。こんな宣伝をする整体では骨盤の上に乗るなどして大きな力を加えるなどして治療します。強い力を加えれば眼で見て分かるくらい動くと考える人もいるかもしれませんが、目に見えて分かるほど動いた時は「骨盤」の仙腸関節を支える靱帯や筋肉の柔軟性の限度を超えてしまう為、靱帯や筋肉を壊してしまいます。治療前後で変化したと感じる方達もいるようですが、プラシーボ効果のようなもので変わったような気になっているだけなんです。「骨盤」の仙骨と腸骨の関節に損傷がなければ骨盤が目に見えて違いが分かるほど可動していることはないのです。仮に見た目で変化が分かるほど骨盤が動いたのであれば、関節の筋肉や靱帯は損傷しているわけであり、骨盤の関節に痛みが出現しているはずです。

産後の骨盤矯正

例外として骨盤が、通常以上に可動する場合があります。それは出産時です。出産時は、ホルモンによって骨盤の関節が緩んで「骨盤」が広がるように可動しやすくなります。出産時には恥骨の間が2㎝くらい開きますが、出産の時以外では骨盤の関節はこのような柔軟性はないのです。出産時でもそんなに大きく可動しない骨盤が、眼で見て分かるほど調整で大きく動くことはありません。歯の矯正のように数年にわたって常に力を加え続けるようなコルセットなどを使えば徐々にですが矯正していく事はできるでしょうが現実的に無理があります。

骨盤の矯正をしてみよう！

「整体」でする骨盤矯正は、体形を変化させるものでなく身体をバランスのとれた健康な状態に戻すことが目的なんです。骨盤の関節は多少の歪みでも痛みを発することがあるし、骨盤の少しの歪みを身体全体をひずませ健康などに大きな影響を与えます。骨盤を矯正して身体をバランスのとれた理想の状態に保つことで、健康を保ち凝りや痛みを解消します。もしも骨盤がズレていると思うのであれば、骨盤矯正をしてみるのもいいとおもいます。骨盤は、肉体の土台です。骨盤が傾けば体全体が傾ていしまいます。健康な体は正しい姿勢かた￥ら！整体矯正法はすごく有効な助けになります。

側弯症

蛛ｴ蠑ｯ逞・ｒ謾ｹ蝟・☆繧区ｵ懈收蟶ゅ・繧ｫ繧､繝ｭ繝励Λ繧ｯ繝・ぅ繝・け繝ｻ謨ｴ菴馴劼

側弯症の矯正と整体

側弯症（そくわんしょう）って何？

側弯症は脊椎側弯症又は脊柱側弯症のようにいわれています。脊椎は理想的な状態であったならば正面あるいは後面から見ると背骨はまっすぐに伸びています。しかし、側方に彎曲したり、背骨が捻じれている場合があり、これらを脊椎側弯症または側弯症と呼ぶ。側弯症は、苦痛などを伴うことは希で早期の発見はすごく困難で、ある程度成長してから気付くことが多いようです。気が付いた頃には、すでに大きく歪んできている事もあり、成長が続いているときは時々脊椎の歪みを確認して「側彎症」になっていないかを確認することが必要です。

側弯症の原因は？

今は、側弯症を原因別に分類するようになってきています。「側弯症」には下記のような種類がある。

特発性側弯症

特発性側彎症とは、原因の分かっていない側弯症の通称である。この特発性側弯症（とくはつせいそくわんしょう)が側弯症の80-85%を占めている。成長する時に「側彎症」は出現し、多くが思春期に発症することから小学4年生くらいから中学3年生くらいが特に注意が必要です。およそ1:7の割合で女に多く特に初潮前後の女子に多く出現し、やせ形の女子中学生でも発症しやすく、生活習慣は関係ありません。脊椎の発育や成長が止まるまで進行し続ける傾向があることから、発現年齢が早く残っている成長する時間が多いほど歪みが大きくなる可能性が高く、一般的に骨成長が成熟期になってくると背骨の湾曲がが急速に悪化することはなくなります。

胸郭不全症候群（きょうかくふぜんしょうこうぐん）

胸郭不全症候群などのような先天的または発育段階に生じた背骨の異常によって発症する。

神経原性側弯症

脳（のう）や脊髄（せきずい）などの異常によって発現する。

筋原生側弯症（きんげんせいそくわんしょう）

筋肉の異常により理想的な姿勢を保持することのできないことによって発症する。

外傷性側弯症（がいしょうせいそくわんしょう）

外傷を負ったことにより発症する。事故など背骨に大きな力がかかったことが要因で脊椎が歪んでしまうことがあります。捻挫や骨折、それらの後遺症によって脊椎が湾曲し側弯症になります。

姿勢が原因になる側弯症

毎日の習慣で姿勢が悪いと「側弯症」になることがある。この「側弯症」は背骨の脊椎の変形を伴うことは少数です。長期間にわたる悪い姿勢では、脊椎や肋骨が変形してしまう事もありますが、特発性側弯症のような変形はしない。姿勢が原因で発症する側弯症は、整体の矯正や生活の中の姿勢をいい姿勢でいることで治すことができるのです。

身体に及ぼす影響

脊椎が大きく曲がる側弯症は、健康に色々な悪影響をおよぼします。外観の問題、身体活動への悪影響、腰痛や肩凝りなどの不快な症状や痛み。

見た目の問題

脊椎が横方向に歪むだけではなく、椎体自体が捻じれながら彎曲するため、だんだん肋骨も変形し、凸側の肋骨が背中側に出っ張りだすと女の場合は乳房が不均等になったり背中が出っ張るなど容姿に影響が現れる。それらの背骨や姿勢の変化により劣等感や羞恥心など精神的に悪影響を与える場合もあります。ひどい「側彎症」では、子孫にも遺伝するかもしれないと考え結婚の障害になることもあるようです。

身体機能への側弯症の影響

胸の圧迫と変形により起こる呼吸器障害・循環器障害など内臓面にも影響を及ぼす。進行すると凸側の肋骨の前後がつぶれたようになり肺、心臓などの内臓を圧迫し様々な影響が出る。側弯が70度を超えた場合は肺活量が極端に減少し、90度を超えると心臓や肺の機能にも大きく影響し平均余命が短くなるといわれている。

凝りや痛み

腰椎（ようつい）は肋骨がなく主に靱帯と筋肉によって支えられる為、胸椎よりもかかる負荷が大きい。また椎間板への影響もあり、側弯が45度を超えると椎間板への負荷が不均等となり、椎間板の痛み、腰の痛みの要因となります。背骨の歪みは、関節や骨格を支える筋肉、靱帯に負荷をかける為に、凝りや痛みの原因になるようです。急性の痛みや慢性の痛みなどいろいろな痛みや凝りの要因にになりますが、側弯症のなりはじめや軽度の「側弯症」では凝りや痛みが出現することは数少なく、ほとんどの場合凝りや痛みが出現するのは曲がりが大きくなった重度の側弯症になってからみたいです。

側弯症の健康診断

日本は、乳幼児や学校の検診で脊柱検査が行われており、1980年（昭和55年）頃よりモアレによる検査が普及し、早期発見ができるようになった。学校保健安全法の改正により、2016年度から運動器検診が学校健診の必須項目に加えられた。予防の方法は分かっておらず早期発見によって非観血的治療をおこなうことに利点があるようです。非観血的治療には、カイロプラクティックや整体のような民間療法もあります。しかし、整体やカイロプラクティックなどの脊椎、骨盤の治療を専門とする治療法でも「側彎症」に有効な予防法や治療法は確立されていないようです。

側弯症の治療方法

一般の病院でされる「側弯症」の治療は、コルセットなどによる治療と手術をする治療法にの二種類に分けられます。

装具による側弯症の治療

25度以上と診断を受けると、専用の装具による固定療法がおこなわれることがおおい。コルセットで歪みが完治することはありませんが、コルセットなどの装具は確実に側弯症が進むのを遅らせる為、手術となってもその時期を遅らせる効果がある。しかしながら、コルセットなどの装具を付けての日常生活は不便を伴う為、装具の装着を途中で辞めてしまう人も多く、実際には、その効果を実感する方達は多くありません。また長期的に装着することが重要であるが「側弯症」の進行が終わる時期、つまり成長期が終わるまで装着する必要があって側弯症のコルセットでの治療法はすごく忍耐が必要なものになる。

手術による治療法

50度以上と診断されると、ロッドやスクリューを挿入して背骨を矯正する外科手術をします。このような場合も完治することはない。外科の手術による側弯症の治療の後は、背骨の可動域は減ってしまいます。また、「側彎症」の曲がりに伴い、肋骨の変形がありその肋骨の湾曲の度合いによっては、肋骨の切除が必要なこともあるようです。大がかりな手術になるので、身体への影響を心配して手術をためらう人もいらっしゃいます。

整体の治療

脊椎・骨盤の矯正を専門とする整体は「側弯症」の方が多数診察に来ます。整体では古くから「側弯症」の施術を経験してきた歴史がある。しかし、今でも全ての「側弯症」に特に有効な治療は見つかっていないのが現実です。だが、一部の「側弯症」に関してはとても効果的で大きな改善が見られることがあります。気を付けた方がいいのは、「「側彎症」を簡単になおします」とか「側弯症専門治療院」などと、あたかも側弯症が簡単に治る病気のように宣伝す整体は詐欺のような治療院かも！整体の施術で治る「側彎症」は、「側弯症」全ての一部のある条件が合った側弯症のみなんです。「側弯症」が良くなるなどと気軽に言う整体院に通うのは考えた方がいいかもしれません。そんなことも考慮した上であれば、整体の治療を試してみるのは良いことだと思います。

産後の骨盤の歪み、整体の骨盤矯正

逕｣蠕後・鬪ｨ逶､遏ｯ豁｣繧貞ｰる摩縺ｨ縺吶ｋ繧ｫ繧､繝ｭ繝励Λ繧ｯ繝・ぅ繝・け繝ｻ謨ｴ菴馴劼

出産後の骨盤矯正

産後の骨盤矯正を受けたことありますか？

出産後に行われる、産後の骨盤矯正を知っていますか？最近赤ちゃんを出産された方達で見聞きしたことのない方はいないんじゃないですか？産後に骨盤矯正が受けられるようになったのは、30年くらい前からくらいです。30年前にも産後の「骨盤矯正」は存在してましたが、最近のように一般には周知されていませんでした。30年前くらいにテレビや雑誌で扱われるようになりだんだんと産後の「骨盤矯正」は、世間一般にも知ってもらえるようになってきました。

産後の骨盤は歪むの？

子供を出産する時骨盤は、子供が通り抜けやすいように広がります。いつもはほとんど可動しない骨盤の仙腸関節は出産が多少でも苦痛が楽になるようにホルモンによって柔軟性が増しわずかに広がります。特に左右の恥骨の間と左右の坐骨の間が広がります。腸骨と仙骨の間の仙腸関節は可動しますが広がったりはしません。「骨盤」の骨盤の関節が緩み始めるのは出産前からで、産後最高に広がります。大きく広がった骨盤は産後元の位置に戻ります。

産後に骨盤はズレる？

通常、産後骨盤は元の場所になります。しかし、産後元の場所に戻らず腰痛などを発現することがあります。どうして骨盤は歪むのでしょうか？

赤ちゃんが原因で骨盤が歪む

妊娠中にお腹の赤ちゃんがちょっとずつ成長します。大きくなってきた赤ちゃんによって骨盤が中から押されて「骨盤」が歪みます。

生活習慣で歪む

日常生活（妊娠中に限らず）で、骨盤が歪むような癖がある。もともと骨盤が歪んでいれば、出産後にそのズレが継続することがある。出産後「骨盤」は出産前の元の骨盤に戻るが、元々の骨盤の関節がズレていれば、ズレた状態になります。

産後元に戻らなかった場合

出産後に骨盤は元の状態になろうとしますが、いくつかの要因で戻らず歪んだ状態になる場合があります。このような場合、強い痛みが出ることがありあります。痛みが出る所は恥骨周辺の場合もありますが、腰に出る場合もある。

出産後の生活で歪む場合

出産後しばらくのあいだは、骨盤の仙腸関節は緩んだ状態になっています。その時に子供の授乳などの悪い姿勢で座る時間が継続したりすると産後「骨盤」が元に戻った後でも徐々に歪んでしまう。

自分でできる産後の骨盤矯正

昨今では、産婦人科などでも骨盤のズレに対応して骨盤を不安定な状態から安定させるように圧迫する骨盤ベルトのようなものを使用するように奨めることもあります。また雑誌、テレビ、ネットで自分自身で骨盤の歪みを整える骨盤矯正体操なども流布されるようになりました。産婦人科ですすめているような骨盤ベルトは、「骨盤」を圧迫するように骨盤の関節を固定するだけです。婦人科では、どんな感じで骨盤がズレているかを検査することはない。出産後骨盤が曲がっていることを前提に簡単に圧迫してあげるだけです。骨盤矯正体操は、ストレッチなどのエクササイズや骨盤にゴムチューブを巻いて腰を動かしたりして「骨盤」をズレてない状態に戻そうとするものなのですが、自分の骨盤の状態がどんなふうに歪んでいるかを知る方法を教えてくれませんので自分自身の骨盤のズレの状態を知ることはできません。柔軟や「骨盤」を動かすエクササイズをしても自分自身の骨盤の歪みを分かってなければ理想の骨盤の状態に戻すには、どの方向に移動させていいか判断できません。自分自身の状況が分かっていないのに行う「骨盤矯正」のヨガなどのストレッチは、動かしている間に運よく理想の場所になるかもという「偶然を願ってする神頼み」と同じです。

産後の整体でおこなう骨盤矯正

脊椎矯正の専門家である整体は、骨盤矯正の専門家でもあります。「整体」では骨盤の状態を検査して、「骨盤」のズレを理想の状態に正すように骨盤を調整します。骨盤を理想の状態に治すには、「骨盤」の曲がっている状態を知っておく必要があります。骨盤の状況を知っていなければ、どっちの方向に力を加えれば元の状態に戻すことができるのか分かりません。前述の一般的な「骨盤矯正」では、「骨盤」の状況を考えずに力を加える為、最悪の場合骨盤のズレが悪化することもあります。このようなことは珍しくない。産後の骨盤矯正を考えているのであれば、「整体」で施術することが最もおすすめです。またエステの「骨盤矯正」は、個人の印象ですが、骨盤のズレが無いにもかかわらず、大げさに骨盤が曲がっていると患者を不安にさせ必要のない調整を長期に渡ってする傾向がよくあるように思います。正直信用することのできない所もたくさんあるような気がします。

産後に骨盤矯正は必要？

最近の「骨盤矯正」の広告を見てみると、出産後の骨盤矯正は必ずするべきだ言わんばかりの宣伝文句が目につきます。「骨盤矯正」は出産後必ず必要なのでしょうか？その答えは「NO」。骨盤矯正が必ず必要なくらい身体に影響するのであれば、「骨盤矯正」が無かった時代はどうだったんでしょうか？「骨盤矯正」が存在しなかった時でも問題なく皆さん子供を産んでいました。出産後の骨盤の大多数は、出産前の正常な状態に普通に戻ります。しかし、その中には産後に骨盤が歪んでしまう人がわずかながらいます。大多数の方は、出産後の「骨盤矯正」はいりません。骨盤矯正が必要な人は、産後何らかの異常を感じた場合だけです。出産後の骨盤のズレが気になるのであれば、ちゃんと骨盤の検査をしてくれる「整体」に通いましょう。しっかりした「整体」では、「太りやすくなる」「体形が崩れる」などと「骨盤矯正」を奨めることはありません。しっかりした整体は、曲がっていない骨盤を曲がっていると言って必要のない「骨盤矯正」などをすすめることはありません。普通の人達は、出産後の「骨盤矯正」は必要でないことを知っておいてください。

必要以上に患者を不安にさせる治療院は要注意！

「骨盤」の歪みを放置すると「太りやすくなる」「体形が崩れる」「下半身太りになる」など必要以上に出産後のの骨盤矯正を奨める治療院は一度良く考えてからにして下さい。出産後に「体形が崩れる、太ったり」のは骨盤がズレたのが要因？このようなことの原因の大多数は骨盤じゃなく生活習慣です。赤ちゃんができて生活習慣が変化すると、体重が増えたりして体形が変わることは特別珍しいことではありません。しかし、産後の「骨盤矯正」を売りにするエステや整体の治療院は、産後の体形の変化を全て骨盤のズレのせいにし「「骨盤矯正」をすれば体形をもどせます」と広告するのです。体形の変化の要因が骨盤のズレであれば、骨盤の歪みを調整するだけで体形を元に戻すことができるはずですが、骨盤矯正だけで体が元どうりに戻る方達はごく少数です。ですので、ダイエットサプリや筋トレやストレッチなどのエクササイズも一緒に処方しようとする治療院がおおく、骨盤矯正では体形は元に戻せないと自白しているのと同じことです。「骨盤矯正」に期待をするのは大きな間違いです。怪しい治療院やエステには気を付けましょう。