産後の骨盤矯正と整体

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出産後の骨盤矯正

産後の骨盤矯正って聞いたことありますか？

出産後に行われる、産後の骨盤矯正を聞いたことはありますか？近頃、出産された人で見聞きしたことのない方達はないんじゃないですか？産後の骨盤矯正が知られるようになったのは、30年くらい前からでしょうか？それより前にも産後の「骨盤矯正」は存在してましたが、今のように一般的には知られていませんでした。今から30年前くらいに雑誌やテレビに取り上げられるようになり徐々に産後の「骨盤矯正」は、一般人にも知られるようになってきました。

産後の骨盤はズレる？

出産のとき、「骨盤」は、子供が骨盤を通過しやすいように左右に広がります。いつもはほとんど可動しない骨盤の関節は出産が少しでも苦痛が楽になるようにホルモンで柔軟性が増えて左右に広がります。特に左右の恥骨の間と左右の坐骨の間が左右に広がります。腸骨と仙骨の間の仙腸関節（せんちょうかんせつ）は動きはありますが大きく広がったりはしない。「骨盤」の関節が柔らかくなり始めるのは出産より前からで出産後もっとも広く開きます。広がった「骨盤」は産後元の状態に戻ります。

骨盤は出産後歪む？

一般に産後「骨盤」は元の位置になります。だが、出産後元通りにならず腰痛や坐骨神経痛などを発現することがあります。どのように骨盤はズレるのでしょうか？

赤ちゃんによってに歪んでしまう

妊娠中にお腹の赤ちゃんが少しずつ大きくなっていきます。大きくなった赤ちゃんによって骨盤が中から押されて骨盤が歪みます。

生活習慣で骨盤が歪む

日頃の生活で「骨盤」が歪むような癖がある。元々「骨盤」が歪んでいれば、産後にもその歪みが続くことがある。産後「骨盤」は子供の出産前の元の状態に戻るが、元々の「骨盤」の状態が歪んでいれば、歪んだ状態になってしまいます。

産後骨盤が元に戻らなかった場合

出産後に骨盤は元の状態になろうとしますが、何らかの要因で骨盤が元に戻らず歪んだ状態になってしまう事があります。こんな場合、痛みが出ることがある。痛みを発する所は恥骨の場合もあるが、腰部全体に発現する場合もある。

出産後の生活で骨盤が歪む場合

産後しばらくのあいだは、「骨盤」の仙腸関節は緩んだ状態になっていたりします。そのような時期に赤ちゃんの授乳などの悪い姿勢でいる時間が長かったりすると、出産後骨盤が正常に戻った後でもすこしずつ歪んでしまう。

自分でする産後の骨盤矯正

最近では、産婦人科などでも骨盤の歪みに対応して骨盤を安定させるように締める着ける骨盤ベルトのようなものを使用するように奨めることもあるようです。また、ネット、雑誌、テレビで自分自身で骨盤の関節の歪みを修正する骨盤体操も流布されるようになりました。婦人科で紹介する骨盤ベルトは骨盤を締めるように「骨盤」の仙腸関節を押さえるだけです。産婦人科では、どのように「骨盤」が歪んでいるかを検査することはありません。産後骨盤がズレていることを大前提に簡単に固定してあげるだけなんです。骨盤矯正体操は、ストレッチなどの体操や骨盤にゴムを巻いて骨盤を動かしたりして骨盤を良い状態に戻そうとするものですが、自分自身の骨盤の状態がどんなふうにズレているかを知ることのできる方法を教えてくれませんので自分の骨盤の曲がった状態を理解することはできません。ストレッチや骨盤を動かす体操をしても自分の骨盤の歪みを知らなければ、正常な骨盤の状態に戻すには、どちらの方向に移動させていいかわかりません。自分自身の状態がわかっていないのにおこなう「骨盤矯正」のヨガなどの柔軟体操は、動かしているうちに運よく理想の場所になってくれればいいとをいう「偶然を願う神頼み」のようなものです。

産後の整体で行う骨盤矯正

骨格矯正の専門の治療である「整体」は、「骨盤矯正」の専門家でもあります。整体では骨盤の状態を検査して、骨盤のズレを良い状態に戻すように「骨盤」を調整します。骨盤を理想の状態に戻すには、「骨盤」のズレている状態を知っておくことが大切です。「骨盤」の状態を理解しなければどっちの方向に骨盤を矯正すれば元に戻すことができるかわかりません。前の述べた一般人が行う「骨盤矯正」は、骨盤の状態を考えずに矯正を行う為、悪くすると骨盤の歪みが大きく悪化することもあります。このようなことは珍しくない。産後の骨盤矯正を考えているのであれば、「整体」で治療するのが一番推奨されます。またエステのような所の「骨盤矯正」は、自分の印象ですが、骨盤のズレが無いのに大げさに骨盤が歪んでいるとお客を不安な気持ちにさせ不必要な施術を長期にわたってする傾向がよくあるようにおもいます。正直信用することのできない所も沢山あるような気がします。

出産後の骨盤矯正は必要？

最近の骨盤矯正の広告を見てみると、産後の骨盤矯正は、必ず必要と言わんばかりの宣伝文句が目につきます。「骨盤矯正」は出産後絶対しなければならないのでしょうか？その答えは「NO」です。骨盤矯正が必ず必要なくらい体に影響があれば、骨盤矯正が存在しなかった時はどーだったのでしょうか？「骨盤矯正」が無かった時代でもなんの問題もなく人々は子供を産んでいました。産後の骨盤の大多数は、出産前の正しい状態に自然に戻ります。しかしその中には産後に「骨盤」が曲がってしまう方達が少なからずいます。大多数の人達は、出産後の骨盤矯正はする必要はありません。骨盤矯正が必要な場合は、産後なんらかの異常を生じた場合です。産後の骨盤のズレが気になるのであれば、しっかり検査をしてくれる整体に行きましょう。まともな「整体」は、「太りやすくなる」「体形が崩れる」などと「骨盤矯正」をすすめることはありません。しっかりした整体は、歪んでいない骨盤を歪んでいると言って、必要の無い骨盤矯正などをすすめることはありません。ほとんどの方達は、出産後の「骨盤矯正」は必要でないことを知っておいてください。

営業トークに要注意！

「骨盤」の歪みを治さずにいると「下半身太りになる」「太りやすくなる」「体形が崩れる」など必要もないのに産後の骨盤矯正を奨めるエステは一度考えてからにしてみて下さい。出産後に「体形が崩れる、太ったり」のは骨盤が歪んだのが要因なのでしょうか？このようなことの原因の大多数は「骨盤」ではなく習慣です。子供ができて習慣が変ると、体重が増えたりして体形が変化することは珍しいことではありません。しかし産後の骨盤矯正を売りにするエステや治療院は、産後の体形の変化を全て骨盤のズレのせいにして、「骨盤矯正をすれば体形を元にもどせます」と広告するのです。体形が崩れる要因が「骨盤」の歪みであれば、骨盤の歪みを整えるだけで体形の変化を元に戻すことができるはずですが、「骨盤矯正」だけで体形が元どうりもどる人はわずかです。その為、ダイエットサプリや筋トレやストレッチなどのエクササイズも平行してさせようとする治療院がおおく、「骨盤矯正」では体形は元にもどせないと証明しているのと同じです。骨盤矯正に期待をすることは大きな間違いです。騙そうとするエステや治療院には気を付けて下さい。

X脚と整体

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X脚

X脚矯正

女性の脚の悩みでO脚の次におおい脚の悩みがX脚。日本の女性にとても多いO脚ととは違いX脚の方達は少ないのでご存じない人もいるのではないでしょうか？X脚とは、足を揃えて立つと足首の間がくっつかずにXの字のようになることからX脚と言われています。X脚はルックス的に悪いだけではなく、体にも大きな変化を与えます。また、歩行時や走る時にも不都合な面があり、X脚の人達はすぐにでも調整することをおススメします。X脚の歩き方や走り方は特徴的で、左右の脚がぶつかりやすく膝が絡んでつまづきやすい。脚が当たって転倒するのを防止するために脚を左右に開いて着地するので上半身が左右に揺れた歩き方や走り方になります。X脚の方達は歩行の仕方が奇妙だとか走り方が変だとか指摘されて、治療院に来院して初めてX脚だと気づく事も多いようです。外見を気にする方達には、このように揺れて歩くX脚の歩行の仕方はとてもマイナスです。歩行の仕方が変だとか、平な所で転倒するなどする方達は、X脚かもしれません。一回自分がX脚かどうか検査してみることをおススメします。X脚じゃあないと思っていてもよくよく見てみるとX脚になっているかもしれませんよ。

X脚の原因？

X脚の原因には先天的な（遺伝的な）ものと、後天的な（後から身につける）ものが、ある。先天的なものは遺伝子によって受け継がれたものです。後天的なものは、日常生活によって脚の骨がじょじょに歪んでしまったものです。イスや床に座る時のくせや歩く時の癖などで脚が曲がります。成長期の骨格が大きく伸びる時の影響力は大きく、多くの場合、成長期にX脚なってしまいます。また、X脚は、高齢になって骨や筋肉が弱まってくると急激にX脚の歪みが悪化する事が多く、これは膝関節が歳をとると共に変形してくるのが原因になっています。

X脚って真っ直ぐになるの？

以前は、X脚の原因は分かっておらず一度X脚になってしまったら治らないといわれていましたが、最近ではX脚の多くは真っ直ぐに近づけることができることが解ってきました。湾曲してしまった骨は真っ直ぐに伸ばすことはできないのですが、骨盤、股関節、膝関節などの骨格を調整することによってX脚を真っ直ぐに近付けるように矯正することができます。X脚で悩んでいるのでしたら一度X脚矯正に行ってみるのもいいかもしれません。

整体とX脚矯正

X脚の修正で効果的なのが整体なんです。整体は、骨格を治療する施術法で当然脚の関節の調整のプロでもあります。整体でのX脚矯正では、股関節、骨盤膝関節、足首の関節などを色々な方法で治療することによって曲がった脚を真っ直ぐに修正していきます。X脚の状況によっては道具を使うこともあるのですが、だいたい手技療法によって調整します。整体のX脚矯正は、一度目から違いが出ることが多く、すごく効果的なのがわかります。ただ、整体のX脚矯正は治療院ごとに治療方法が違い、とこの治療院でも同じ矯正ができる訳ではありません。整体は、技術職です。治療師の力量に大きな差があるのです。よく調べてから行ってもるのがいいのではないでしょうか？X脚矯正をしている治療院でもホームページなどに治療したX脚の写真を載せていない治療院などは行くのを考えた方がいいかもしれません。X脚の矯正の実績がまったく無い整体かもしれません。あと危険なのが、最初から高額な回数券を薦めてきたり、カードローンを薦めてくる所も考えた方がいいかもしれませんね。初めの数回はようすを見る為に回数券やローンを組まずに通った方がいいと思います。

X脚を治そう

X脚は将来脚腰の痛みだけでなく体全体に影響を及ぼします。治療するにも若いうちに矯正しないとX脚の矯正じたいが困難になります。整体の骨格矯正で治るといっても、膝関節や股関節などの変形が進行してからではどーしようもありません。X脚に気付いたら早急に矯正することをお奨めします。整体が効果的といっても限界があるので、矯正できなくなってからでは遅いのです。X脚を改善したいのであれば一度整体にいってみることをお奨めします。

肩こり、整体

浜松市の整体院・カイロプラクティック

整体

整体とは、日本では普通手技を使った民間療法（みんかんりょうほう）民間療法、代替医療（だいたいいりょう）を指す言葉。
また身体を整える治療法に対して使われる言葉。
日本語として、大正時代に利用され始めた言葉で、アメリカ（米国）で体系づけられた手技療法・整骨医術を整体（せいたい）と翻訳したのが始まりのようです。
今、普通に使用される意味では、カイロプラクティック「Chiropractic」に似た脊椎矯矯正術（主に背骨）を主目的とした施術法を指して使われるケースが多い。
脊椎・骨盤・肩甲骨・四肢（上肢・下肢）など、身体全体の骨格や関節の歪み・ズレの調整、骨格筋の調整などを、手を使った手技療法と補助器具で行う技術及びその行為を示しているという人もいるが統一された形態はない。
徒手的治療により多種多様の疾病を治すことを目指す治療方法はマニピュレーションと総称されるが、この代表ともいえるものがカイロプラクティック（脊椎矯正法）・オステオパシー (Osteopathy)です。治癒力（ちゆりょく）を高めることと手技が中心であるという似た点があるが、セラピー哲学やアプローチの仕方は違います。
どちらも19世紀後半に米国（アメリカ）で生まれた施術方法であります。カイロプラクティック「Chiropractic」 は背骨の関節の「サブラクセーション」（亜脱臼、不全脱臼）を手により矯正「アジャスト」することで、病態を自然回復させようとする治療法。オステオパシー (Osteopathy)は体の構造の歪みは体循環に悪影響をあたえ、神経の伝達や内分泌、体液の循環を妨害すると考え、背骨だけでなく全ての筋肉繊維や骨格、内臓器、頭蓋骨が治療の対象となります。
脳髄液の循環の回復やリンパの流れの改善も目的とされています。カイロプラクティック Chiropractic やオステオパシー (Osteopathy)の論理・技術は、整体（せいたい）や指圧（しあつ）などの日本の徒手矯正療法に大きな影響を与えました。

施術

整体（せいたい）には決まった方法はなく人によりする事は違う。大正時代に伝わった「オステオパシー」や「カイロプラクティック」などの西洋より伝来の矯正法を中心とする整体、日本古来の格闘術の柔術（じゅうじゅつ）や骨法（こっぽう）などの流派に伝わる手技療法を利用した整体（せいたい）、中国医学の施術を用いた整体、各団体の独自の治療法など加味した整体などある言われています。
民間療法であり、医療の制度から見れば代替医療の一つであるが、保険適用外ですので、一般の医療と共に一般の医療現場で治療として利用されることはない。法制度からは医業類似行為の一つとされる。「整体術」・「整体法（せいたいほう）」・「整体療法（せいたいりょうほう）」 とも呼ばれる。明治頃に出現した民間療法で、指圧、カイロプラクティック（背骨矯正療法）、オステオパシー (Osteopathy)、光線治療、電気治療などの方法を用いて病気治療の目的で業となす行為を「療術（りょうじゅつ）」と言いますが、整体もこの一種とされています。
整体は、理論・技術が共通でない為、整体（せいたい）を冠する治療家が自説を語っている。
カイロプラクティックのような科学的・物理的手法と、中医学・漢方医学の経絡理論・通常の医療で時々に使われる「内臓体壁反射（ないぞうたいへきはんしゃ）」などの理論の寄せ集めとなっています。
肉体の骨の関節（脊柱・骨盤・肩甲骨・四肢・等）の歪み（ゆがみ）・ズレの調整と筋肉のアンバランスの補正など主に手足による技（道具は、補助として使用する）でする治療である。

椎間板ヘルニアを改善する浜松市のカイロプラクティック・整体院

猫背、整体

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猫背は治療できる/

猫背矯正を知っていますか？

猫背をよくしたいと考えたことはありますか？最近、奥さんから「猫背」になっていると指摘された。腰痛や頭痛や肩凝りなどで悩まされるのは「猫背」などが原因では？見た目の印象を良く見せたい。沢山の人が「猫背」で悩んでいます。猫背などで悩んでいるのに猫背を治したという方の噂はあんまり聞くことはありません。ネットや本を見て自分自身で「猫背」を改善しようと努力したけど良くなたなかった。ヨガのようなストレッチや柔軟体操に通ったけど「猫背」が良くならない。ジムで筋力トレーニングしながら猫背の調整をしても改善しない。整体に通っても改善されないなど「猫背」を良くしようとしても成功する方が多くないのが真実です。猫背を確実に治そうと考えたら実績のある治療で「猫背」を矯正する必要があります。正しい猫背の調整を矯正前に知っていることが「猫背」など治す基礎になる。

猫背の矯正ってなに？

背骨は、頸椎が前方にカーブ、肋骨部分の背骨が背中側に湾曲、腰の部分が前湾になっているのが理想の状態で背中が後方に丸く出っ張る脊椎を「猫背」といわれます。姿勢が丸くなる猫背の状態は一目見て悪い姿勢だと分かります。生理的な脊椎の湾曲から外れた脊椎は、筋肉や靱帯に負荷をかけるだけではなく、脊椎より出てくる神経系にも悪影響を及ぼします。体は、神経系によって支配されているので、神経の伝達に影響が起こると靱帯や筋肉などの運動能力だけでなく、内臓器官にも大きく影響しいろいろな体の不調を引き起こします。「猫背」は、見た目だけでなく内臓疾患などの大きな疾患の原因にもなることがあるので自らが「猫背」と思ったら急いで「猫背」の調整を行う必要があるのです。

理想的な姿勢とは？

猫背の治し方に詳し人はあまりいない。良い背骨とは、生理的湾曲があり、左右の歪みが無い背骨です。正しい背骨はバランスが良く運動能力も良くなります。神経、筋肉、靱帯、などに負担が少なく、内臓諸器官も正常に働きやすいので健康に対してとても効果的です。なので「猫背」の方達には「猫背」の矯正が必要になります。「猫背」は、病気などだけでなく外見的にも影響します。正しい脊椎は綺麗で、見た目の魅力をかもしだします。いい姿勢は、誠実で美しく、自信があり、信頼感があります。姿勢の良い悪いは友人関係にも影響を与える。これだけいろいろなことに影響を与える姿勢は、良くないより、良い方がいいに決まっている。「猫背」を修正して、綺麗な背骨を手に入れよう。

猫背を治そう！

猫背を治療すればルックスも良くなり健康になって、いいことばかりです。猫背を調整を行わない理由はないでしょう。「猫背」を矯正するやり方には、どんな治療法があると考えていますか？何個か知られている矯正法を紹介しよう。

猫背矯正と柔軟・ストレッチ

身体の柔軟性を増進することによって「猫背」を治療しようとするやり方は多く利用される改善法でヨガ、猫背矯正ストレッチ、などなどいろいろな方法があります。しかし、柔軟体操やストレッチで背骨の柔軟性が増加したからといって「猫背」が治るわけではありません。ストレッチの役目は、体の柔軟性を高めることによって理想的な姿勢の状態を保持しやすくすることなんです。猫背の状態で背骨が硬くなってしまった場合、脊椎を理想の姿勢にすることじたいができない事がある。そのような場合は、まず正しい状態になることができるようになれることが、理想的な背骨の状態になる手始めです。ですので、脊椎が硬く癖がついて正常な姿勢になることができない方達にとって、「猫背」を修正する為の大切な一歩になる。しかし、身体に柔軟性がある時は、ストレッチは「猫背矯正」には無意味です。正常な状態になれるだけの背骨の柔軟性があったらストレッチのような背骨の柔軟性を増進するような運動はやる必要はない。

筋トレと猫背矯正

ジムでは、筋力の低下により「猫背」になってしまうと説明し、トレーニングで猫背を改善しようとすることをススメます。筋力があれば正常な状態を保持しやすくなる。しかしながら、単純に筋力があれば理想の姿勢になるとは限りません。筋力トレーニングによって猫背の姿勢がひどくなる事も多くあります。正しい脊椎を保持しようとすると筋肉、骨格に負担がかかり筋肉を傷めたりするため、筋力が強くなれば姿勢を保つのも楽になり姿勢が良くなるというのが筋トレで猫背を修正しようとする方の理論です。たしかに、理論的なやり方で正しい筋力の付け方であれば「猫背矯正」にとても効果的です。しかしながら、筋トレをしている方達でも理論的なやり方で行わないと猫背が治るどころか悪くなることもあります。どんな場合でしょうか？それは、筋トレをしても「猫背」を悪化させるようなトレーニングでは猫背が改善するどころか悪化してしまいます。正しい「猫背矯正」の筋力トレーニングをするようにしよう。

猫背矯正と整体

背骨を治療する「整体」など手技療法のような調整法もあります。整体の「猫背矯正」は背骨や骨盤を修正して理想的な骨格の状態に治す治療法。骨を直に動かすのですごく効果的なやり方ですが基本的にはこれだけで「猫背」を改善するのは困難。「整体」で骨を理想の所まで治しても良い姿勢の状態になるわけではありません。もともと理想的な姿勢の癖がついている方がなにかの理由で猫背になったばあい、猫背の癖が付く前であれば、整体の「猫背矯正」はとっても効果があり一回の施術で猫背が治ることも珍しくないのです。

最も有効な猫背矯正

「猫背矯正」を最も効果がある方法で行いたいのならばトレーニング、ストレッチ、整体の修正を一緒に行うのが有効です。前に述べたように、身体が柔らかければストレッチや柔軟体操は必要なく、筋力があれば筋力トレーニングはしなくて大丈夫です。「整体」の猫背矯正は、できれば受けるのがいい。初めは、自分の姿勢の状態がどんな姿勢の状態をしているのかを分かっている必要がある。どんな姿勢なのかわからなければどのように矯正したらいいか分かりません。また「整体」の矯正は部分的な小さな歪みも矯正することができるのです。整体の猫背矯正を受けることによって猫背は早く治すことができます。しかし、これだけでは最も大切なものが抜けています。「猫背矯正」に最も大切なものはなんでしょう？

猫背矯正で最も重要なものは？

猫背を治そうとするとき、最も重要なのは理想的な姿勢の状態をつねに保持すること。どんなにストレッチや筋トレや整体の猫背矯正をしても、普段から猫背の姿勢をしていては理想的な姿勢の状態の癖は付きません。少なくとも必要なのは、猫背になっている時間より理想的な姿勢でいる時間が長い必要があるのです。ストレッチ、柔軟、トレーニング、整体の猫背矯正を行っても日頃から常日頃から猫背の状態でいたのでいれば猫背がひどくなるだけでいい姿勢にはならない。つまり、「猫背矯正」で最も大切なのは日頃から正常な姿勢の状態を保つことで、ストレッチ、柔軟、筋力トレーニング、　整体の「猫背矯正」は理想の姿勢を保ちやすくする、または、理想的な姿勢の状態に早く修正する為の補助的な方法です。

猫背を矯正して健康な身体に

「猫背」を調整して、綺麗で健康な脊椎を手に入れる！整体の猫背の矯正はすごくお奨めです。「整体」は、猫背を改善するだけでなく背骨の神経圧迫を取り除くことができる為、神経機能でコントロールされている身体の機能を回復させることができます。これらの効用は整体のような手技療法でしかできません。猫背を修正する効果は、正しい姿勢の状態が身に付くだけでなく健康にも影響があるので「猫背」で困っているなら「猫背」の治療をするといいでしょう。

頭痛を治す整体

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頭痛（ずつう）

頭痛（ずつう）とは頭部に発症する痛みのなかで表面痛以外の痛みのことです。様々な種類の症状を含んだ幅広い症状の概念なんです！珍しくない症状である他方頭痛（ずつう）を主な症状とする致命的な病気もあり、その一方で原因が特定できない場合も多い。原因はいろいろと言われますが基本的に多くの頭の痛みの要因はひとつされています。日本人の3～4人に1人が頭痛持ちだと言われています。男より女のほうが頭痛をうったえることが多く筋緊張性頭痛の8割、片頭痛の8割が女性です。

頭痛（ずつう）の分類

頭痛は大きく、基礎疾患の無い一次性頭痛と、別の疾患による二次性頭痛に分けられます。

緊張型頭痛（きんちょうがたずつう）

緊張型頭痛（きんちょうがたずつう）がが発症する要因としては、精神的ストレスや筋肉の緊張などが絡み合っていると考えられています！

片頭痛（へんずつう）

「片頭痛（へんずつう）」は「偏頭痛」とも書き、「へんずつう」または「へんとうつう」と呼ばれます！朝起きた時から痛みを感じる場合や、まぶしい光などを受けて頭痛が起こった場合は片頭痛（へんずつう）の可能性が高いようです。片頭痛（へんずつう）は激しく体を動かした後や緊張がとけた時、休みの日にも起こりやすい！片頭痛の人の約1割で前兆現象がみられるようです。片頭痛の発症メカニズムについてはまだ解らない所もありますが、有力な説として神経血管説とセロトニン説のの2つがあるようです！また、遺伝的な要因もあるかもしれないと考えられています。「片頭痛（へんずつう）」は、血管による拍動性の痛みで女性に多く発症し、時々家族性です！

群発頭痛

発生する仕組みについてはまだあきらかにされていない点が多いが頭の血管の拡張が関わっている可能性があるのではないかと考えられているようです！「群発頭痛（ぐんぱつせいずつう）」の最大の特徴は3～4年に数回、1ヶ月～3ヶ月に渡る「群発期」に毎日決まった時間に発生する場合が多いとのことです！

頭痛の治療と予防

基本的に頭痛（ずつう）の治療は、薬物などによる対症療法がおこなわれることが多いみたいです。頭痛を引き起こす要因が生活習慣に存在する場合は、それを取り除くことも推奨されています。整体も頭痛をにとても効果があると考えられているようです。頭痛を大多数は頭の血管の拡張が関係している為整体の骨格矯正が首の血管の圧迫を改善し頭痛を治すと考えられています！

頭痛と整体

一般に頭痛（ずつう）の治療法といえば普通薬による治療法が普通だと思うかもしれませんが薬以外にも整体など治療法も頭痛（ずつう）の効果的な治療の一つです。整体では頭痛要因になる頸椎の歪みによる血管の圧迫を首の骨を矯正することで圧迫を取り除き頭痛（ずつう）を治します。整体の治療で治る頭痛は多く、筋緊張型頭痛、片頭痛、群発性頭痛、のいずれも解消された例が多くあります！頭痛（ずつう）、緊張型頭痛、片頭痛、群発性頭痛、などでお悩みなら、ぜひ一度整体の矯正を受けてみるのもいいのではないでしょうか！頭痛（ずつう）、緊張型頭痛、片頭痛、群発性頭痛、でお悩みでしたら整体の調整がお奨めです。

カイロプラクティック

浜松市のカイロプラクティック・整体院

整体

整体（せいたい）とは日本ではふつう手技（しゅぎ）をもちいた民間療法（みんかんりょうほう）、代替医療を指す言葉。
また身体を整える治療方法（ちりょうほうほう）全てについてもちいられる。
日本語としては、大正時代に利用され始めた語句で、米国（アメリカ）で体系づけられた手技療法・整骨術を「整体（せいたい）」と言い換えたのが始まりのようである。
現在ふつうに使われる意味ではカイロプラクティックに似た骨格矯正（主に背骨・骨盤）を目的とした療法を指して用いられることが多い。
脊椎・骨盤・四肢（上肢・下肢）など、体全体の骨格や関節の歪み・ズレの調整、骨格筋の調整などを、手を使った手技療法（しゅぎりょうほう）と調整器具でおこなう治療およびそれらの方法を表してしるという人もいるが統一された体系はない。
徒手的治療により多種多様の病状を治癒させることを目的とする療法はマニピュレーションと総称されるが、この代表といえるのが「カイロプラクティック」 (Chiropractic) とオステオパシーです。治癒力（ちゆりょく）を活かすことと手技療法が治療の中心であるという共通部分があるが、セラピー哲学やアプローチの方法は違っています。
どちらも19世紀後半に米国で誕生した治療方法（ちりょうほうほう）です。カイロプラクティックは脊椎の椎間のサブラクセーション（亜脱臼、不全脱臼）を徒手療法により調整「アジャストメント」して、体を治す治療方法（ちりょうほうほう）。オステオパシー (Osteopathy)は体の構造の歪みは血液の循環んに悪い作用をあたえ、神経伝達や内分泌、血液の循環んを妨害すると考え、脊柱だけでなくすべての筋繊維や骨格、内臓、頭蓋骨が施術法の対象とします。
脳髄液の流れの回復やリンパの循環の改善も目的とされています。「カイロプラクティック」やオステオパシーの論理・技術は、整体（せいたい）や指圧（しあつ）などの日本の手技治療に大きな影響を与えました。

整体の治療

整体（せいたい）にはお決まりの方法は無く行う人によりすることは異なります。大正の頃日本に伝えられた「オステオパシー」やカイロプラクティック（背骨矯正法）など欧米伝来の治療法を中心とする整体、日本古来の武術の柔術（じゅうじゅつ）や骨法などの流派に伝わる徒手矯正を取り入れた整体、中国医学の施術を取り入れた整体、団体の独特の治療法などを加味した整体（せいたい）などがあるといわれています。
民間療法で、医療制度から見て補完代替医療の一つであるが、保険の適応外ですので、一般の医療と同時に病院で補助療法として利用されることはない。法制度からは医業類似行為の一種とされます。「整体術」・「整体法」・「整体療法（せいたいりょうほう）」 ともいわれています。明治頃に現れた民間療法で、指圧、「カイロプラクティック」、オステオパシー (Osteopathy)、光療法、電気治療などの方法を用いて保険治病の目的で業となす行為を「療術」といいますが、整体（せいたい）もこの一種とされた。
整体は理論・術が共通でない為、整体（せいたい）を冠する治療家個人が自説を展開している。
カイロプラクティック（脊椎指圧療法）の様な科学的・物理的治療と、中国医学・漢方医学の経絡理論・通常の医療で臨床に使われる「内臓体壁反射（ないぞうたいへきはんしゃ）」などの論理のミッスクとなっている。
体の骨格の関節（脊柱（せきちゅう）・骨盤・肩甲骨（けんこうこつ）・四肢・等）の歪み（ゆがみ）・ズレの調整と筋肉のアンバランスの矯正などを中心に手を使った技（矯正器具を使用することも）で行う施術です。

X脚を治す浜松市のカイロプラクティック・整体院

側弯症の治療、整体

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整体の矯正と側弯症

側弯症（そくわんしょう）ってなに？

側弯症は、脊椎側弯症あるいは脊柱側弯症などといわれています。脊椎は、理想的な状態であれば前面あるいは後面から観察すると背骨はまっすぐのびています。しかし、側方に曲がったり背骨がねじれていることがあり、これを脊椎側弯症または側弯症言う。側弯症は、苦痛を伴うことはあまり無いため初期における診断はすごく難しく、ある程度大きくなってしまってから気づくことが多い。気づいた頃には、すでに大きく曲がってしまっていることもあり、成長期にはときどき背骨の歪みをチェックして側弯症なっているかを確認することが必要なんです。

側弯症の原因

近頃では、側弯症を原因別に分類するようになっています。「側弯症」には、以下のような種類がある。

特発性側彎症

特発性側弯症（とくはつせいそくわんしょう)とは、原因の分からない「側彎症」の総称です。この特発性側弯症（とくはつせいそくわんしょう)が側弯症の80-85%を占めている。成長する時に「側弯症」は発症し、多くが思春期に出現することから小学4年生くらいから中学3年生くらいまでの間が注意が必要です。おおよそ1対7の割合で女子に多く、その中でも初潮前後の女子に多く発症し、やせ形の女子中学生でも発症しやすく、生活習慣は関係ないようです。脊椎の発育や成長が止まるまで湾曲し続ける傾向があることから、発症年齢が若く、残りの成長期が長いほど曲がりが大きくなる可能性が高く、一般的に、骨成長が成熟期に変ってくると側弯が早くひどくなることは無くなるようです。

胸郭不全症候群（きょうかくふぜんしょうこうぐん）

胸郭不全症候群などのような先天的または成長段階に生じた脊椎の異常によって発症します。

神経原性側弯症（しんけいげんせいそくわんしょう）

脳や脊髄（せきずい）の異常によって発症します。

筋原生側弯症

筋肉などのの異常により正常な姿勢を保持することのできないことで発症する。

外傷性側弯症

外傷を負ったことにより発現する。交通事故などで背骨に力が加わったことが要因で背骨が曲がってしまうことがあります。捻挫や骨折、などそれらの後遺症によって脊椎が曲がり「側彎症」になっていきます。

姿勢が原因の側弯症

日常の習慣で姿勢が悪いと「側弯症」になってしまうことがある。この側弯症は、背骨の脊椎の変形を伴うことは少ない。長期にわたる良くない姿勢は肋骨や脊椎が変形する場合もありますが、特発性側弯症のような変形の仕方はしないようです。姿勢が原因で出現する側弯症は、整体の調整や日頃の姿勢をいい姿勢でいることで治していくことができます。

体に及ぼす影響

脊椎が湾曲する「側弯症」は、身体にさまざまな影響を与えます見た目上の問題、運動機能への悪影響、肩凝りや腰痛みたいな不快な症状や痛み。

見た目の問題

脊椎が側方に彎曲するだけではなく、背骨自体がねじれながら彎曲するため、徐々に肋骨も変形し、凸側の肋骨が背中側に突出しだすと女性の場合は乳房が不均等になり背中が出っ張るなど外観に影響が現れる。このような身体や姿勢の変形により、劣等感や羞恥心など精神に悪影響を与える場合もあります。ひどい「側彎症」は、子供に受け継がれるかもしれないと心配して結婚の壁になる事もある。

身体への側弯症の影響

肺への圧迫と変形による呼吸器障害・循環器障害など内臓器官にも悪影響を及ぼす。症状が進むと凸側の肋骨の前後がつぶれたようになり肺、心臓などの内臓を圧迫することで様々な影響が出る。側弯症がが70度を超えた場合は肺活量が極度に減り90度を超えると肺や心臓の機能にも大きく影響し寿命が短くなると言われる。

側弯症による凝りや痛み

腰椎（ようつい）は肋骨がなく、筋肉と靭帯により支えられているため、胸椎よりもかかる負荷が大きい。また椎間板への影響もあり、側弯が45度を超えると椎間板（ついかんばん）への負荷が左右不均等となり椎間板（ついかんばん）の痛み、腰の痛みの原因になります。背骨の湾曲は、関節や骨格を支える筋肉・靱帯に負荷をかけるために、痛みや凝りの要因になります。急性の症状や慢性の痛みなどのいろいろな凝りや痛みの要因になるのですが、側弯症のなり初めや軽い側弯症では痛みや凝りが出現することは少数で、多くの場合痛みや凝りが出現するのは歪みがひどくなったひどい側弯症になってからなんです。

側弯症の検査

日本では、乳幼児や学校の検診で脊柱検査が行われており、1980年頃よりモアレ検査による検査が普及し、早期発見ができるようになった。学校保健安全法の改正により、2016年度から運動器検診が学校での検診の必須項目に加えられた。予防の方法は分かっておらず早期発見によって保存療法を行うことに利点があるようです。保存的治療には、整体やカイロプラクティックなどの手技療法もあるようです。しかし、カイロプラクティックや整体などの脊椎の矯正を専門とする治療法でも「側弯症」にとても有効な予防や治療法は発見されていないようです。

側弯症の治療方法

医療で行われる側弯症の治療法は、装具などによる治療と手術をする治療法にわけられます。

装具などによる側弯症の治療

25度以上と診断されると、専用の装具などによる固定が行われることが多いようです。コルセットで湾曲が完全になくなる（完治する）ことはないが、装具は少しは側弯症の進行を遅くするため、手術をしなければならなくなったとしてもその時期を遅らせることができる。しかしながら、コルセットを付けての日常生活は苦痛を伴う為、コルセットの着用をやめてしまう人も数多く、現実的には、その効果を感じる人は多くありません。また長い間装着することが必要であるが、側弯症の進行が終わる時期、つまり成長が止まるまで装着する必要があって側弯症の装具での治療法はすごく根気が必要なものになります。

手術による治療法

50度以上と判断されるとロッドやスクリューを挿入して脊椎を調整するする外科手術をします。この場合も完全に治ることは無い。外科手術による側弯症の治療後は、脊椎の可動域は減少します。また、「側弯症」の曲がりに伴い、肋骨の歪みがあり、その肋骨の湾曲の度合いによっては、肋骨の切除が行われることもある。大がかりな手術になるため、体への影響を心配し外科手術をためらう人もいらっしゃいます。

整体などの民間療法による治療

骨の矯正を主とする整体は「側彎症」の人達が多く訪れます。整体では古くから「側彎症」の施術を経験してきた歴史があります。しかし、今でも全ての側弯症に特に有効な治療は見つかっていない。しかし、ある一部の側弯症に限ってはとても効果的で改善が見られる事があります。注意したほうがいいのは、「側弯症は簡単に治ります」とか「側湾症専門」など、あたかも「側弯症」が治る病気かのように宣伝す整体は、詐欺みたいな整体院かもしれません。整体の調整で治る側弯症は、「側彎症」全ての一部のある条件がそろった側弯症のみです。「側彎症」が改善するなどと簡単に言う治療院に通うのは考え直した方がいいかもしれません。そんなことも考慮した上であれば、整体の矯正をを受けてみるのはいいと思います。

整体と背骨矯正

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背骨矯正と整体

背骨矯正

背骨の曲がりを治したいと考えたことはありませんか？最近「背骨」が、歪んでいると指摘された。頭痛、腰痛、肩こりで苦労しているのは、背骨の歪みが原因なのでは？外見を良くしたい。おおくの人が様々な「背骨」の曲がりのことで悩んでいます。「背骨」のズレで悩まされているにも関わらず「背骨」の曲がりを改善したいという方は少数です。ネットを見て自分で「背骨」の歪みを修正しようとやってみたけど改善しなかった。ヨガや真向法などのストレッチに通ったけど背骨のズレが修正されない。ジムでで筋トレしながら背骨のズレの背骨をおこなってもよくならない。整体にいってもよくならないなど、「背骨」の曲がりを改善しようとしても治る方達がおおくないのが現実です。背骨の湾曲を真剣に矯正しようと考えたら効果的なやり方で「背骨」の歪みを治療することが必要。効果のある「背骨」のズレの調整法を知っていることが背骨の曲がりを矯正する初めの一歩になるのです。

悪い脊椎の曲がりとは？

背骨は頸椎が前に湾曲、肋骨が付いている部分の胸椎の背骨が後方にカーブ、腰の部分が前方にカーブになっているのが理想的で、背骨が後方に丸く出っ張る猫背や胸を張って背骨を真っ直ぐにした「背骨」の姿勢は、よい背骨の歪みにはならない「背骨」の湾曲です。脊椎が丸くなる「猫背」のような背骨の曲がりは見るからに良くない「背骨」の状態だと分かる。だがしかし、体を反らして「背骨」が伸びた「背骨」の湾曲は、一見良い背骨のカーブのように見られがちですが、人間工学的には正常な「背骨」の姿勢とはならないのです。理想的な湾曲から外れた「背骨」のカーブは、人体や筋肉に負荷がかかるだけでなく、脊椎から出てくる神経にも悪影響を及ぼします。人体は、神経の伝達で操られているので神経の伝達に悪影響が起こると関節や筋肉や靱帯など運動系だけでなく、内臓諸器官にもとても影響しいろいろな身体的異常くぉ起こします。良くない脊椎のズレは、ルックスだけでなく内臓疾患など深刻な病気の要因にもなるため、自分が良くない背骨の曲がりだと分かったら、早めに背骨のズレを施術をする必要があります。

正常な背骨の湾曲

背骨のカーブについて詳し方はたくさんいません。良い背骨の状態とは、生理的な湾曲があり、左右に曲がってない姿勢の状態です。脊椎が理想の状態ならバランスが良く運動の能力も上がります。筋肉、靱帯、神経、などに負担が少なく、内臓機能も正常に機能するので健康に対してすごく効果的です。だから、「背骨」のズレている人達は「背骨」の曲がりのの矯正が必要です。「脊椎」のカーブは、健康面だけでなく、見た目にも影響を与えます。理想的な姿勢の状態は、美しく見た目の魅力を演出します。綺麗な姿勢の状態は、美しく誠実で、自信があり、信頼感があるように見えます。「脊椎」の歪みのいい悪いは、人間の関係にも影響があります。これほどたくさん様々なことに悪影響をあたえる背骨の湾曲は、悪いより、いい方が良いに決まっている。「背骨」の歪みを矯正して、いい背骨を手に入れましょう。

背骨の歪みを改善しよう！

「脊椎」の曲がりを調整すれば見た目も良くなり健康的になりいい事ばかりです。背骨の歪みを治療しない理由はないでしょう。「背骨」の湾曲を矯正の手段には、どのような方法があるのでしょうか？いくつか知られている方法をあげてみましょう。

柔軟などのストレッチ

体の柔軟性を高めることによって脊椎の曲がりを背骨修正する手段は一番頻繁に使用される方法で、真向法、ヨガ、ストレッチ、などのさまざまな種類があるのです。だがしかし、柔軟性が高まったからといって理想の「背骨」のカーブのクセが付くわけではないのです。ストレッチなどの柔軟の意味は、体の柔らかさくぉ増すことによって理想の「脊椎」の姿勢の状態を保持しやすくすることです。背骨が湾曲した姿勢の状態で身体が固まってしまった場合、背骨を理想的な姿勢にすること自体ができない事があります。そのような場合は、まず理想的な背骨の姿勢になることができるようになることが、理想の背骨の状態になる第一歩です。ですから、肉体が固まって理想的な「背骨」の姿勢の状態になれない方達にとっては、良い背骨の状態に矯正する為の重要な一歩になるのです。しかし、身体が柔らかい時、柔軟自体は「背骨」の歪みの施術には役に立たない。正しい「脊椎」の状態なれるだけの肉体の柔らかさがあれば柔軟体操などの柔軟性を高めるような運動はする必要はありません。

筋力トレーニング

スポーツジムでは筋肉の低下により筋トレがズレる言い筋トレによって「脊椎」の歪みを矯正することを奨めます。筋力があったら正常な「脊椎」の状態を維持しやすくなります。しかし、簡単に筋力があれば正しい「脊椎」の状態になるとは限らない。トレーニングにより「脊椎」の曲がりがひどくなる事も多くあります。正常な「背骨」の位置を保とうとすると筋肉に負荷がかかり筋肉を傷めたりする為、筋肉が強ければ脊椎を理想の姿勢の状態に維持するのも楽になり背骨のズレが良くなるというのがトレーニングで「脊椎」の湾曲を施術しようとする人達の理論です。確かに、正しい方法で正しい筋力の付け方をすれば脊椎の湾曲の治療すごく効果があります。しかし、筋力トレーニングを行う方でも正しいやり方で行わないと「脊椎」のカーブがよくなるどころかひどくなることもあるのです。どんな場合でしょうか？それは、トレーニングを行っても「脊椎」の曲がりを強化するような筋力トレーニングでは、「脊椎」のズレがよくなるどころか悪化してしまいます。理想的な脊椎のカーブの矯正の筋力トレーニングを行うようにしましょう。

整体と背骨の治療

脊椎を修正する整体などの治療法もあります。整体の背骨の歪み治療は「脊椎」や骨盤（こつばん）を矯正して理想的な「脊椎」の姿勢にする調整法です。脊椎をダイレクトに矯正するのですごく効果があるやり方ですが、本来これだけでは良い脊椎の位置にするのは無理があるでしょう。整体で背骨を良い所まで修正できても、正しい脊椎の状態の癖が付く訳ではない。元々いい背骨の位置の人達が何らかの要因でで背骨の状態が悪くなった場合、「脊椎」に癖が付く前であれば整体の脊椎の歪みの修正はとても効果があり一回の調整で正常な「脊椎」の位置に回復できることことも珍しくありません。

効果的な背骨の歪みの矯正

「背骨」の歪みの矯正を最も有効なほうほうで行いたいのであれば、ストレッチ、筋力トレーニング、「整体」の治療を組み合わせて行うのが効果があります。前述のように、身体が柔らかければ柔軟体操などのストレッチはおこなう必要がないし筋力が強いのであったらトレーニングはする必要はない。「整体」の「背骨」の曲がりの矯正は、できることなら受けてみる方がいいと思います。まずは自らの背骨の湾曲がどんなふうな脊椎の歪みをしているかを知る必要があります。どんな脊椎のカーブなのか知らなければ、どのように治療したらいいか分かりません。また整体の背骨の曲がりの矯正は部分的な小さな歪みも矯正することができるのです。「整体」の脊椎のズレの治療を受けることで背骨のズレの矯正は早く修正することができます。だがしかし、これだけでは最も大切なものが抜けてしまっています。脊椎の曲がりの調整に最も大切な物はなんでしょうか？

背骨の歪み矯正で最も大切なものは？

良い背骨の姿勢の状態を身に着けようとするとき、とても大切なのは正しい「背骨」の姿勢をまいにち保持すること。どれだけ沢山ストレッチやトレーニング、「整体」の治療を頑張ってみても普段から悪い姿勢をしてては、正常な「背骨」の状態のクセは付きません。少なくとも最低限必要とするのは、悪い状態でいる時間より良い背骨の状態でいる期間の方が長くなる必要がある。ストレッチ、筋力トレーニング、「整体」の施術をしても普段から悪い座り方やたい方をしていれば、脊椎の湾曲の癖が悪くなるだけで理想の「背骨」の状態にはなれません。つまり、「背骨」の歪み施術で一番有効なのは日頃から良い「脊椎」の状態を保持することで、トレーニング、ストレッチ、整体の調整は正しい脊椎の状態をキープしやすくする、あるいは、正しい脊椎の姿勢にしようとするための補助的な行為です。

背骨の歪みを治して健康で綺麗な身体に

いい「脊椎」の姿勢の状態を身に付けて美しく健康な体を手に入れる。「整体」の「脊椎」の曲がりの矯正はすごくお奨めです。整体は脊椎のズレを修正するだけでなく背骨の神経の圧迫を取ることができるので、脳で支配されている全身の機能を正常な状態に回復させることができます。これらの効果は、「整体」のような脊椎矯正でしかできない。「脊椎」の曲がりを修正するときの効果は、理想的な脊椎の姿勢が身に着くだけでなく、健康にも影響を与えるので背骨が曲がっていると悩んでいるなら「背骨」の湾曲の矯正を受けてみるといいのではないでしょうか。

整体とぎっくり腰の治し方

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「ギックリ腰」

ギックリ腰

日本語一般には、この状態は、大きな荷物などを持ち上げようとした時に急に強い腰痛が出現して立つことさえ難しくなる事をぎっくり腰の通称でいいます。病院ではぎっくり腰は急性腰痛症といい腰部にいきなり痛みが走る腰痛で筋膜性炎症・関節捻挫・筋肉の損傷などの症状をいう。急に発生する筋・筋膜性腰痛の他、腰椎椎間板ヘルニア、腰椎椎間関節捻挫や仙腸関節性腰痛などの病態がおおいが、稀にスプラング・バック（棘間・棘上靭帯損傷）でも同じような症状を発症する。発生要因もいろいろであるが、主に年齢や運動不足などが考えられます。なお、腫瘍が原因で起きている場合は、夜間痛・安静時痛があるこことが多いのでぎっくり腰などのように損傷の原因を特定できることは多くない。近頃では、要因を断定できない腰痛を非特異的腰痛と呼びストレスの影響（側坐核）があるといわれている。

ぎっくり腰の予防

予防策としては、重量物などを運ぶ時に足場の悪いところで不安定な姿勢で持たないように気を付けることや重い物はなるべく運ばずに済むように物の収納の方法などを普段から考えておくことが有効である。また、睡眠不足などでなおかつ過労ぎみの時なども発症しやすく、そんな環境に陥らないように予防策を講じるのも一つの方法になります。可能ならば日頃から軽い運動をして腰部まわりから背中にかけて筋肉全体が弱くならないようにすることがあるていど有効です。

ぎっくり腰の検査

一般の病院で行われる検査では、主にレントゲンとMRIです。整形学的検査をする事もありますが、最近ではMRIとレントゲンだけということが多いみたいです。ぎっくり腰は、MRIとレントゲンなどの画像診断を受けても原因は分からないと言われることが多く、その原因は、脱臼、筋肉、骨折や靱帯などのひどい損傷がなければ、レントゲンやMRIなどの診断には写らない為、少しの損傷に関してはレントゲンやMRIなどで検査してもわからないということになります。「ギックリ腰」でレントゲンやMRIなどの診断を受けても「骨には異常ありません」といわれるだけのようです。

ぎっくり腰の治療

ぎっくり腰の発症初期の対応

いきなり起こるぎっくり腰の初めの対処は、動かず安静にして患部を冷却することです。「ぎっくり腰」のような急性腰痛のおおくは軟部組織（筋肉や靱帯）の損傷を伴うことが多く、損傷してすぐに動かないことと冷やすことが必要です。ぎっくり腰の中には疼痛は出ているものの動くことができることもあります。しかし、「ぎっくり腰」の疼痛は時間をかけて少しずつひどくなる場合が多く、頑張れば仕事ができるからといって仕事をしてしまうと、後々炎症が悪化する要因になります。軟部組織（筋肉や靱帯）の損傷がある可能性があることを考えて冷やすことで炎症を抑える効果があるといわれます。だがしかし、冷却しても痛みが極度に減少することがない為、痛みの減少を感じるほどのことはないみたいです。

痛み止めなど

病院では一般に、「ぎっくり腰」では、痛み止めを出されます。鎮痛剤で「ぎっくり腰」の痛みを抑えて自然治癒を目指します。

湿布

湿布も一般的に出されます。だがしかし、ぎっくり腰のような急性腰痛では鎮痛剤の方が痛みを軽くするにはいいようですね。

注射

痛みが強いとき、注射をします。痛み場所の局所的な麻酔と脊椎に注射をおこなうブロック注射があります。ブロック注射は疼痛に対してとても効くことが多いかわりにときどき医療事故も起こります。

コルセットなど

少し動くだけでも激痛をはっするぎっくり腰に、腰部を保護するコルセットなどはすごく有効な対処法の一つです。患部に負担がかかると患部を刺激して疼痛が出るので、腰部を固定して動きを制限することで腰の痛みを軽減する。

整体の治療をぎっくり腰

病院の治療に加えて整体などの民間療法も「ぎっくり腰」の治療として考えている方達もいるでしょう。整体でされている「ぎっくり腰」の治療とは、どんなものでしょうか？整体では関節をボキボキしているイメージが強いと思います。整体とは、一般的に背骨の歪みを施術して身体を治す治療法です。「整体で治療をしたら帰る時には疼痛は消失して普通に歩いて帰れた」とか「たった一度の施術で良くなった」などの話はよく聞きます。原則的に腰を大きく損傷している「ぎっくり腰」は、ボキボキするような大きな力を加える矯正は行いません。優しく歪んだ椎骨を調整します。わずかな脊椎のズレでも腰に激痛を発することがあります。この場合には整体はとても効果を発揮します。脊椎のズレや骨盤の関節などこの微妙な関節の歪みを修正することで、疼痛が瞬時に無くなることがある。ただ、「ぎっくり腰」のような急性腰痛に対しボキッっとするような過激な施術をする整体に通うのは注意しましょう。中には、「ぎっくり腰」のような急性の腰痛に対し強烈な治療を行いひどくなることがあるようです。良い整体では、急性腰痛に対してどのようなときも強い調整を行うことはありません。

整体と肩こり

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肩凝り

「肩凝り」とは、症候名の一つ。肩凝り（かたこり）とは言うものの肩だけではなく首の部分も凝ることが多いみたいです！「肩が張る」という人達もいます。肩凝り（かたこり）は主に僧帽筋に発症する凝りです。

「肩凝り」の症状

肩凝りは、僧帽筋周りに発症する主観的な症状で、こわばった感じや重苦しさ、痛みや凝り感などの不快な症状の総称です。

肩凝りの原因

肩凝り（かたこり）の原因には様々な説があるようです。確定的な診断法や治療法はなく分からない点も多い病気なんです。長い時間背中や首が緊張するような状態をつづけたり、猫背や前かがみの姿勢など姿勢の悪さなど原因とされているようです！このような肩凝り（かたこり）は原発性肩凝りと言われます。これらに対して、症候性肩凝りと呼ばれている肩凝りがある。疾患によって起こる肩凝りであって、頸椎性、心因性、眼疾患、肩関節疾患、眼疾患、肩関節疾患、など様々な原因があるようです。

肩凝りの症状

肩凝りの場所は主に僧帽筋とその周辺、首や背中におよびます。圧痛や凝り、重苦しさやこわばりなど症状の訴え方も様々です。

肩凝り（かたこり）の治療

肩凝りの治療は主に理学療法と薬物療法の2種類になります！

肩凝り（かたこり）の薬物療法

肩凝りの薬物療法には、消炎鎮痛剤・筋弛緩剤・抗不安剤などの薬が使われます！またトリガーポイントや神経ブロックなどの局部麻酔も使われます。

「肩凝り」の理学療法

鍼灸やマッサージ、運動療法や手技療法、温熱療法や電気治療、カッピング療法や水治療、などが行われる！

「肩凝り」と「整体」

肩凝りの治療法としてとても効果的な方法が整体と言われています。肩凝りと首や背中の骨の歪みは関係している事が多く整体の治療は背骨、骨盤の歪みを修正し肩凝りの不快な症状を解消します。首や背中の歪みは神経や血管を圧迫してそれが肩凝りの原因になっていることがおおく整体の矯正により血管や神経の圧迫をなくすことによって肩凝りは解消されます。肩凝りを解消したいなら整体などを試しにいちど受診するのをおすすめします。