出産後にされる産後の骨盤矯正を受けたことはありますか？最近子供を出産された方で見聞きしたことのない人はないんじゃないですか？産後の「骨盤矯正」が知られるようになったのは、30年くらい前からでしょうか？それ以前にも産後の「骨盤矯正」は存在していたのですがこの頃のように一般的には周知されていませんでした。30年前くらいに雑誌やテレビに取り上げられるようになり少しずつ産後の骨盤矯正は、世間一般にも知ってもらえるようになりました。

子供を出産する時骨盤は赤ちゃんが通過しやすいように骨盤の関節が広がります。普段ほとんど可動できない。「骨盤」の関節は子供を産むのがちょっとでも楽になるようにホルモンによって可動性が増えて大きく広がります。一番に恥骨の間と左右の坐骨の間が左右に広がります。仙骨と腸骨の間の仙腸関節は可動しますが広がったりはしないのです。骨盤の骨盤の関節が緩み始めるのは出産前からで、産後もっとも広く開きます。少し広がった骨盤は、出産後元の場所になります。

通常、出産後「骨盤」は元通りになります。だが、産後元の位置にならず腰痛や肩こりなどを発現することがあります。どうして骨盤は歪むのでしょうか？

妊娠中にお腹の赤ちゃんが少しずつ成長します。大きくなってきたお腹の赤ちゃんに骨盤が中から押されて骨盤が歪みます。

毎日の生活で骨盤が歪むような癖がある。元々「骨盤」が歪んでいれば、出産後にもその歪みが持続することがある。出産後「骨盤」は子供の出産前の状態に戻りますが、もともとの「骨盤」の関節が歪んでいれば、ズレた状態になってしまいます。

産後に「骨盤」は元の状態に戻ろうとしますが、いくつかの原因で骨盤が元に戻らず歪んだ状態になってしまう場合があります。このような場合、強烈な痛みが出ることがありあります。痛みを感じる場所は、恥骨辺りの場合もありますが、腰部に出現する場合もあります。

出産後暫くのあいだは、骨盤の関節は緩くなった状態になっています。その時期に赤ちゃんの世話などで、歪んだ姿勢で座る時間が長かったりすると、産後骨盤が元に戻った後でもすこしずつズレてしまいます。

近頃では、婦人科などでも「骨盤」の歪みに対応して骨盤を安定させるように締める着ける骨盤ベルトのようなものを使うようにすすめることもあるようです。またネット、テレビ、雑誌などで自分自身で骨盤の関節のズレを正す骨盤体操も紹介されるようになりました。産婦人科で推奨するような骨盤ベルトは、「骨盤」を圧迫するように「骨盤」の仙腸関節を押さえるだけです。婦人科では、どんな感じで骨盤が歪んでいるかを確かめることはない。出産後骨盤がズレていることを前提に単純に固定してあげるだけです。骨盤矯正体操は、柔軟などのエクササイズや「骨盤」にゴムを巻いて骨盤を動かしたりして骨盤を良い状態に戻そうとするものですが、自分の骨盤の状態がどのように曲がっているかを知ることのできる方法を教えてくれないので自分自身の「骨盤」のズレの状態を知ることはできません。ストレッチや「骨盤」を動かす体操をやっても自分自身の骨盤のズレを分かってなければ正常な骨盤の状態に改善するには、どのような方向に力を加えていいか分かりません。自分自身の状態が分かっていないのに行う「骨盤矯正」のストレッチなどの矯正体操は、動いている間に運よく正しい位置になってくれるかもという「偶然を願う神頼み」みたいなものです。

脊椎矯正の専門家であるカイロプラクティックは、骨盤矯正の専門家でもあります。カイロプラクティックでは骨盤の状態を検査して、骨盤のズレを正しい状態に治すように「骨盤」を施術します。骨盤を理想の状態に整えるには、骨盤のズレている状態を正しく知る必要がある。「骨盤」の状態を理解していなければ、どのように力を加えれば元の状態に戻すことができるか分からない。前の述べた一般人が行う骨盤矯正では、骨盤の状態を考えずに調整を加える為、最悪ズレが悪くなることもありえます。このようなことは珍しくない。産後の骨盤矯正を考えているのであれば、カイロプラクティックで矯正することが最も推奨されます。またエステなどの骨盤矯正は、個人の印象ですが、「骨盤」の歪みがまったくないのに、大げさに「骨盤」がズレていると来た人を不安な気持ちにさせ必要の無い施術を長期にわたってする傾向が強いように思います。正直信用できないところも沢山あるような気がします。

昨今の骨盤矯正の広告を見ていると、産後の「骨盤矯正」は、必ずするべきだ言わんばかりの宣伝文句が目につきます。「骨盤矯正」は産後必ず必要なのでしょうか？その答えは「NO」です。骨盤矯正が必ず必要なくらい体に影響があるのであれば、「骨盤矯正」ができなかった時代はどうだったんでしょうか？「骨盤矯正」ができなかった時代でも問題なく皆さん子供を産んでいました。産後の「骨盤」の大多数は、妊娠前の正しい状態に普通にもどります。しかし、中には産後に「骨盤」が歪んでしまう方が少なからずいます。大多数の人は、産後の骨盤矯正は必要としません。「骨盤矯正」が必要な人達は、産後なんらかの異常を感じた場合です。産後の骨盤の歪みが心配であれば、ちゃんと骨盤の検査をしてくれる「カイロプラクティック」に通いましょう。まともなカイロプラクティックでは、「体形が崩れる」「太りやすくなる」などと言って骨盤矯正をすすめることはありません。正直な「カイロプラクティック」では、ズレていない「骨盤」をズレていると言って不必要な「骨盤矯正」などを奨めることもありません。ほとんどの方は、出産後の「骨盤矯正」はしなくてもいいことを知っておきましょう。

「骨盤」のズレを放置すると「体形が崩れる」「下半身太りになる」「太りやすくなる」など必要以上に出産後のの骨盤矯正を奨める整体などは一度考えてからにしてみて下さい。出産後に「太ったり、体形が崩れる」のは骨盤がズレたのが原因ですか？これらの原因の大多数は骨盤ではなく性活環境です。子供ができて習慣が大きく変わると、太ったりして体形が変化することは珍しくない。しかし、産後の「骨盤矯正」を宣伝するエステや整体の治療院は、産後の体の変化をすべて「骨盤」の歪みのせいにして、「骨盤矯正をすれば体形を元にもどせます」と宣伝をするのです。体形が崩れる要因が「骨盤」の歪みであれば、「骨盤」の歪みを治すだけで体形の変化を元に戻すことができるはずですが、骨盤矯正だけで体形が元どうりもどる人達はごくわずかです。ですので、ダイエットサプリやストレッチなどのエクササイズも同時に処方しようとする所がおおく、骨盤矯正では体形は元にもどせないと証明しているのと同じです。「骨盤矯正」に過度の期待をすることは大きな間違いです。騙そうとする治療院やエステには気を付けて下さい。