最近「骨盤矯正」と言うものを週刊誌やテレビやネットで見かけることが増えてきました。骨盤矯正は、なんなのか知っている方は少数です。「骨盤矯正」はどのようなものか解説していきます。「骨盤矯正」のことを知って、間違い無い「骨盤矯正」を受けることができるようになるでしょう。

骨盤は、一対の腸骨とその間にある仙骨（せんこつ）、それに仙骨（せんこつ）の先っぽに付いている尾骨からなっています。外科などの病院の治療は一般的に骨盤の調整はしません。なぜかと言うと、病院では骨盤はズレないと思っていて「骨盤」が日常生活でズレてそれが肉体の異常の要因になることはありえないと思っているからなのです。（だがしかしある一部の整形外科で骨盤の施術を独自のやり方でやっている整形外科も少ないながらもある）。例外としては、交通事故や高い所から落下したときのように強烈な力が骨盤にくわわり骨盤の関節が大きくズレた場合（骨盤の関節の脱臼、捻挫みたいな状態）、元の状態に戻す為に骨盤を施術する場合があります。この場合は、外科手術で骨盤の修正を行うことが多い。また婦人科では、産後に骨盤の関節のズレを改善するように骨盤を絞めて固定する骨盤ベルトのような装具をすすめる病院が増えてます。

病院などの医療では、骨盤はズレないとされ整体などの手技療法では「骨盤」は歪むといわれどちらが正しいのでしょう？答えを出す前に、どのような理由でそのような違いがでるのかを解説してみます。まずは、整体でいう骨盤が歪むと言うのは、整形外科などでいう骨盤の関節の脱臼や捻挫なのどように、レントゲンなどの画像診断で見て分かるようなひどいズレは扱うことはありません。

産婦人科などの医療ではレントゲンなどの画像診断で見ることのできないくらいのズレは痛みなど身体の不調の原因にはならないと考えています。これ以外にも「骨盤」の可動性は少しで例外的なのは出産時に動く程度。歳をとると腸骨と仙骨はほぼくっついてしまうので骨盤は通常可動することは無いと考えています。

整体でおこなう骨盤矯正は、常日頃から骨盤のわずかなズレを治療していくことで症状が無くなるのを見ています。現実に骨盤の骨盤のお周りには筋肉、靱帯、神経が存在してわずかなひずみでも筋肉、神経、靱帯を充分刺激してしまいます。MRIやレントゲンのような画像で歪みが見つからなくても骨盤が歪んでいて、そのズレを修正する必要があると整体で言うのはこの為です。

ズレた骨盤は、様々な不調などを体にもたらします。骨盤がズレると骨盤に乗っている脊椎が歪みます。脊椎が湾曲すると脊椎の中を通っている神経や、骨格を支える筋肉や靱帯、全身に血液を送る血管に大きな負担がかかりこれらは、どれをとっても身体にとってとても重要なもので、どれか一つが侵されても体に障害が起きてきます。

脊椎がズレると背骨より出ている神経機能が障害されます。内臓諸器官の異常や運動機能の異常など肉体のさまざまな部分が神経で操られているのですべての肉体の障害に関連してきます。

ズレた身体は、関節の動き、筋肉、靱帯に異常な負荷がかかる為、凝りや痛みの原因になったり、運動能力の低下とかももたらします。

体のズレによって血管を圧迫すつことで、血管圧迫にる「むくみ」や「冷え」などの要因なってしまう。

手技療法による「整体」の「骨盤矯正」はおおくの場合手技によってされます。矯正器具や矯正ベッドを使用する場合もあるが、一般的には手技でおこないます。また、コルセットのような骨盤を圧迫する道具も使う場合もあるみたいです。ふつう治療の痛みは伴わないのが普通のようですが、その中には強い力で無理やり修正を、用いる整体師もいる。普通の骨盤の場合、骨盤の関節の可動域はすごく狭く大きく可動することは無い。この少しの可動域を施術により可動させるので普通は強い力を必要とすることはありません。

骨盤の関節は靱帯や筋肉で強くつながっていますが、筋肉や靱帯などの柔軟性のゆるす範囲でしか骨盤の仙腸関節は動くことはできないのです。「骨盤が広がっているから「骨盤」を閉じれば骨盤が小さくなってお尻も小さくなってスタイルが良くなります」のようなことをテレビ、ネット、雑誌で見ますが、騙されないように。骨盤にどんなに力をかけても眼で見て分かるほどの動きはしません。このような広告をする「整体」は、骨盤の上に乗っかるなどして大きな力を加えて治療します。大きな力を加えれば眼で見て分かるくらい動くと思う方達もいるかもしれませんが、目に見えて分かるほど動いたときは骨盤の仙骨と腸骨の関節を支える筋肉や靱帯の柔軟性の限界を超えてしまう為、筋肉や靱帯を損傷してしまいます。治療前と治療後で変わったと思う方達もいるようですが、プラシーボ効果みたいなもので変ったような感じがしているだけなんです。骨盤の仙腸関節に損傷がなければ「骨盤」が目に見えて変化が自覚できるほど動いていることはありません。かりに目に見えて変化が分かるほど骨盤が可動したのであれば、関節の筋肉や靱帯は傷めているはずであり、骨盤の関節に強い痛みが出現しているはずです。

例外として「骨盤」が通常以上に動く場合がある。それは出産する時です。出産する時は、ホルモンによって「骨盤」の関節が緩み骨盤が、開くように動きやすくなる。出産時には恥骨間が2㎝ほど広がりますが出産の時以外では骨盤の関節は柔軟性は無い。出産の時でも決して大きく動かない「骨盤」が、眼で見て分かるほど治療で大きく動くことはない。歯の矯正のように数年間にわたって力を加えるようなコルセットなどを使えば少しずつですが矯正していくことはできるでしょうが実際には無理があります。

整体でおこなわれている「骨盤矯正」は体形を変化させるものでなく肉体をバランスの整った理想的な状態に正すことが目的です。骨盤の仙骨と腸骨の関節はわずかな歪みでも痛みを発症することもあるし、骨盤のわずかな歪みを身体全体をひずませ健康に影響を与えます。骨盤を修正して体をバランスのとれたいい状態に維持することで健康を保ち痛みや凝りを改善します。もし骨盤が歪んでいると思ったら骨盤矯正を受けてみるのもいいでしょう。「骨盤」は、体の土台です。「骨盤」が傾けば脊椎が傾ていしまいます。健康な体は姿勢から！整体の治療法はとても有効な助けになります。