昨今「骨盤矯正」という言葉をネットやテレビで見ることが多くなりました。骨盤矯正はどのようなものなのかわかっている方達は少ない。骨盤矯正はどんなものなのか解説してみる。「骨盤矯正」のことを知って、間違いの無い「骨盤矯正」を受けることができるようにしましょう。

「骨盤」は、左右一対の腸骨とその間にはさまれている仙骨（せんこつ）、それと仙骨（せんこつ）の先に付いている尾骨からなっています。整形外科などの病院の治療はふつう骨盤の治療は行いません。なぜか？一般の病院では骨盤は歪まないと考えていて「骨盤」が日常生活で歪み、そのズレが体の不調の要因になってしまうことは無いと思っているからです。（しかし一部の病院で骨盤の施術を独自の方法でしている整形外科も少ないながらもある）。例外になるものとしては、高い所から落下したり交通事故にあったりした時のように強い負荷が「骨盤」にくわわり「骨盤」の関節が大きくズレた時（「骨盤」の関節の脱臼、捻挫のような状態）、元どおりの状態に戻すように骨盤を治療する場合がある。この場合は、手術のようなかたちで骨盤の修正をすることが多い。また産科では、出産後に「骨盤」の関節の緩みを治すように骨盤を絞めて固定するベルトのような装具を奨める病院が増えてます。

一般の医療では、骨盤はズレないとされ整体などの手技療法では骨盤は歪むといわれどちらが正しいのでしょう？答えを出す前に、どんな理由でそのような違いがでるのかを解説していきます。まずは、「整体」でいう「骨盤」がズレるというのは整形外科などでいう「骨盤」の関節の脱臼や捻挫なのどように、レントゲン写真などの画像診断で分かるような大きなズレは扱いません。

婦人科などの一般医療では、レントゲン写真などの画像で見て分からない程度のズレは痛みなど身体の不調の要因にはならないと考えています。その他にも骨盤の動きは少なく例外的に出産の時に開くくらい。中年くらいになると仙骨と腸骨はくっついてしまうため「骨盤」は通常動きが無いと思っています。

整体で行う「骨盤矯正」では、常日頃から「骨盤」の微妙なズレを調整した直後に症状が無くなるのを経験します。実際「骨盤」の仙腸関節の周りには筋肉、靱帯、神経がありすこしのズレでも筋肉、靱帯、神経を刺激してしまいます。MRIやレントゲンなどの画像でズレが認められない場合でも「骨盤」がひずんでいてそのズレを矯正する必要があると整体で言うのはこの為です。

ズレた骨盤は、さまざまな不調などを肉体にもたらします。骨盤が歪むと「骨盤」に乗る背骨がズレます。脊椎が歪むと脊椎の中に入っている神経や血管、骨を支える靱帯や筋肉、全身に血液を送る血管に負荷がかかりこれらは、どれをとっても体にとって凄く重要なものでどれか一つが侵されても体に異常が起きてきます。

背骨が歪むと脊椎から出る神経機能が障害されます。内臓の異常や運動機能の障害など身体のあらゆる部分が神経の命令で操られているので全ての身体の異常に関わってきます。

ズレた身体は、関節の動き、筋肉、靱帯に異常な負担がかかってくる為、慢性の凝りや痛みなどの原因になったり、運動能力の低下とかももたらします。

肉体の歪みによって血管を圧迫されることで、血行不良による「むくみ」や「冷え」などの要因になります。

民間療法などの整体の「骨盤矯正」は多くの場合手技によっておこなわれます。矯正器具や矯正ベッドを使用することもあるようではあるが、一般には手でします。また、ベルトのような骨盤を固定する道具ももちいることもあります。ふつう矯正の痛みをともなわないのが普通なのですが、その中には凄く強い力で無理に施術を行う方法を使う施術師もいます。正常な骨盤の場合、骨盤の仙腸関節の可動性は凄く狭く大きく動くことはない。この少しの可動域を修正で可動させるので普通強い力を使用することはない。

骨盤の仙骨と腸骨の関節は筋肉や靱帯で強くつながっていますが、筋肉や靱帯などの柔らかさの許す範囲でしか骨盤の仙骨と腸骨の関節は可動することはできません。「骨盤が広がっているから骨盤を閉じれば骨盤が小さくなってヒップも小さくなってスタイルが良くなります」なんてことをネット、テレビ、雑誌で見られますが、騙されないように。骨盤にどれほど力を加えても見た目で分かるほどの動きはしません。こんな広告をする整体は、「骨盤」の上に乗るなど大きな力を加えて施術します。強い力を加えれば見た目でも分かるくらい動くと思う人達もいるようですが、目に見えて分かるほど可動した時は骨盤の仙骨と腸骨の関節を支える筋肉や靱帯の柔軟性の限界を超えてしまう為、靱帯や筋肉を傷めてしまいます。治療した後変化したと思う方達もいるようですが、プラシーボ効果のようなもので変わったような気になっているだけです。骨盤の仙骨と腸骨の関節に損傷が無ければ（痛みとかが出なければ）、骨盤が見た目で違いが分かるほど動いていることはないのです。かりに目に見えて違いが分かるほど骨盤が動いたのであれば、関節の筋肉や靱帯は損傷しているはずであり、仙腸関節の痛みが発生しているはずです。

例外的に骨盤が普通異常に動くことがある。それは、出産する時です。出産する時は、ホルモンによって骨盤の関節がゆるみ骨盤が開くように動きやすくなっていきます。出産の時には恥骨の間が2㎝ほど開きますが、出産の時以外では「骨盤」の恥骨の関節は柔軟性はないのです。出産の時でもそんなに大きく可動しない「骨盤」が見た目で分かるほど矯正で大きく可動することはありません。歯の矯正のように数年にわたって力を加えるようなコルセットなどを使用すれば徐々にですが矯正していくことはできるでしょうが現実的に無理があります。

「整体」で行われている「骨盤矯正」は、体形などを変えるものでなく体をバランスのとれた理想的な状態に正すことが目的です。「骨盤」の仙腸関節は、わずかなひずみでも痛みなどを発症することもあるし、骨盤のちょっとの歪みを体全体を歪ませ健康などに影響を与えます。骨盤を整え身体をバランスがとれたいい状態に保持することで健康を保ち痛みや凝りを改善します。もしも骨盤がズレているとおもったら骨盤矯正をしてみるのもいいでしょう。骨盤は身体の土台です。骨盤が歪めば身体全体が傾ていしまいます。健康な身体は正しい姿勢かた￥ら！整体矯正法はとても効果的な助けになる。