近頃では「骨盤矯正」という言葉をテレビ、週刊誌、ネットなどで見ることが多くなってきました。骨盤矯正は、どんなものなのか知っている人達は少ない。「骨盤矯正」はなんなのか解説してみます。骨盤矯正のことを知って、間違い無い「骨盤矯正」を受けることができるようにしましょう。

骨盤は一対の腸骨とその間にある仙骨（せんこつ）、それと仙骨（せんこつ）の先につながる尾骨からなります。整形外科などの病院の治療では普通骨盤の施術はなされません。なぜかと言うと、一般の整形外科では「骨盤」はズレないと思っていて「骨盤」が普段の生活でズレてそれが肉体の異常の原因になってしまうことはありえないと思っているからです。（しかしある一部の病院で骨盤の調整を独自にしている整形外科もわずかにある）。例外になるものとしては、交通事故や高い所から落下した時のように強烈な負荷が骨盤にかかり骨盤の関節が大きく歪んだ時（「骨盤」の関節の脱臼、捻挫のような状態）、元どおりの状態に戻すように骨盤を修正することがある。この場合、外科手術で骨盤の施術をすることが多いみたいです。また産科では、出産後に骨盤の関節のゆるみを調整するように骨盤を絞めて安定させるベルトのようなものを奨める病院があります。　

病院などの医療では骨盤は歪まないとされておりカイロプラクティックなどの民間療法では骨盤は歪むといわれどっちが正しいのでしょう？答えを出す前に、どのような理由でそのような考え方の違いが出るのかを解説してみます。まず、「カイロプラクティック」でいうところの「骨盤」がズレるというのは病院などでいう骨盤の関節の捻挫や脱臼なのどように、レントゲン写真などの画像でわかるような大きな歪みは扱うことはありません。

病院などの医療ではレントゲン写真などの画像診断で分からない程度の歪みは痛みなど身体の不調の原因にはならないと考えています。その他にも骨盤の可動性は少なく例外的なのは出産の時に開くくらい。中年くらいになると仙骨と腸骨はくっついてしまうため骨盤は通常動かないと思われているようです。

カイロプラクティックなどでおこなわれている「骨盤矯正」では、常日頃から骨盤のほんの少しの歪みを治療することで症状が解消されるのを経験しています。実際骨盤の関節の周辺には靱帯、神経、筋肉などがあり微妙な歪みでも筋肉、靱帯、神経を刺激します。レントゲン写真のような画像診断で歪みが見られなくても「骨盤」がズレていてそのズレを施術する必要があるとカイロプラクティックで考えるのはこの為です。

ズレた骨盤は、色々な不調を肉体にもたらします。骨盤がひずむと「骨盤」に乗っている背骨がひずみます。脊椎が歪むと脊椎の中の血管や神経、体を保筋肉や靱帯、全身の臓器に酸素や栄養を送る血管などに大きな負荷がかかりこれらは、どれをとっても肉体にとってとても重要なもので、どれが侵されても筋肉や内臓に異常が起きます。

背骨がズレると背骨より出る神経の機能が障害されます。内臓諸器官の異常や運動機能の障害など肉体のあらゆる部分が神経でコントロールされているので、全ての身体の障害に関連してきます。

ひずんだ肉体は、関節の動き、筋肉、靱帯に異常な負担がかかるため、慢性的な凝りや痛みなどの要因になったり、運動能力の低下などももたらします。

肉体の歪みによって血管などを圧迫すつことで、血行不良による「むくみ」や「冷え」などの要因になる。

手技療法などによる「カイロプラクティック」の「骨盤矯正」は、おおくの場合手技によってされます。矯正器具や矯正ベッドを使用する場合もありますが、一般には手でします。また、ベルトのような骨盤を締め付けるような装具も使う事もあります。一般的に調整の痛みをともなわないのが普通なのですが、中には凄く強い力で無理やり施術を行う方法を用いる治療師もいる。正常な「骨盤」の場合は、骨盤の仙腸関節の可動域は非常に狭く大きく可動することはない。この少ない動きを治療で可動させるので通常は強い力を使用することはありません。

「骨盤」の仙骨と腸骨の関節は筋肉や靱帯でつながっていますが、靱帯や筋肉などの柔らかさの許す範囲でしか骨盤の仙腸関節は動くことはできません。「骨盤が開いているから、骨盤を閉じれば「骨盤」が小さくなってヒップも小さくなってスタイルが良くなります」のようなことをテレビ、ネット、雑誌で見かけますが、騙されないように。骨盤にどんなに力を加えても眼で見て分かるだけの変化はしない。このような宣伝をする「カイロプラクティック」では「骨盤」の上に乗るなど大きな力を加えて修正します。凄く強い力を加えれば眼で見て分かるくらい可動すると思う人もいますが、見た目で分かるほど動いた場合は骨盤の関節を支える筋肉や靱帯の柔軟性の限度を超えてしまう為、靱帯や筋肉を壊してしまいます。治療前と治療後で変化したと感じる人もいるみたいですが気のせいみたいなもので変ったような感じがしているだけです。「骨盤」の仙腸関節に損傷がなければ骨盤が見た目で変化が自覚できるほど動いていることはありません。逆に目に見えて動きが分かるほど「骨盤」が動いたのであれば、関節の靱帯や筋肉は傷めているわけであり、関節の強い痛みが発生するはずです。

例外として骨盤が普通異常に可動することがある。それは出産時です。出産する時は、ホルモンによって骨盤の関節がゆるんで「骨盤」が、開くように可動しやすくなります。出産の時には恥骨間が2㎝くらい開きますが、出産時以外では「骨盤」の恥骨の関節は柔軟性はない。出産時でも決して大きく広がらない骨盤が見た目で分かるほど矯正で大きく可動することはありません。歯の矯正のように何年か常に力を加えるようなコルセットなどを使えばすこしずつですが矯正していくことはできるでしょうが現実では無理だと思います。

カイロプラクティックでおこなわれている「骨盤矯正」は体形を変えるものでなく身体をバランスのとれた理想的な状態に戻すことが目的なんです。骨盤の仙腸関節は、多少のひずみでも痛みを発症することもあるし、骨盤のちょっとの歪みを肉体全体を歪ませ健康などに影響を与えます。骨盤を矯正して体をバランスがとれたいい状態に保持することで健康を保ち痛みや凝りを解消します。もし「骨盤」がズレているとおもったら「骨盤矯正」をしてみるのもいいでしょう。骨盤は身体の基礎です。「骨盤」が歪めば体全体が傾ていしまいます。健康な身体は姿勢から！カイロプラクティック矯正はとても効果的な助けになる。