昨今では「骨盤矯正」という言葉をテレビ、週刊誌、ネットで見ることが多くなりました。「骨盤矯正」は、どんなものなのかわかっている方達は少ない。「骨盤矯正」はどのようなものか解説してみます。骨盤矯正のことを知って、間違い無い骨盤矯正を受けることができるようになるでしょう。

骨盤は、左右一対の腸骨（ちょうこつ）とその間にある仙骨（せんこつ）、それに仙骨（せんこつ）の尖端についている尾骨からなります。整形外科などの病院の治療ではふつう骨盤の修正はおこないません。なぜか？病院では骨盤はズレないと思われていて骨盤がふんだんの生活でズレてその歪みが肉体の異常の要因になってしまうことはないと考えているからです。（しかし一部の病院では骨盤の矯正を独自のやり方で行っている病院もわずかにある）。例外として、交通事故や高い所から落下したときのように大きな負荷が骨盤にかかり骨盤の関節が大きくズレたとき（骨盤の関節の脱臼、捻挫みたいなこと）、元どおりの状態に戻すように骨盤を修正することがある。この場合は、手術のようなかたちで「骨盤」の調整をされることが多いみたいです。また産婦人科では、産後に骨盤の関節の歪みを治すように骨盤を締め付けて固定する骨盤ベルトのような装具をすすめる病院があります。　

一般の医療では骨盤は歪まないと言われ、「整体」などでは骨盤は歪むと言われていてどっちが正しいのでしょう？答えを出す前に、どんな理由でそんな考え方の違いがでるのかを解説してしてみたいと思います。まず、整体で言う骨盤が歪むというのは整形外科などでいう骨盤の関節の脱臼や捻挫のようにレントゲン写真などの画像で分かるような大きなズレは扱うことはありません。

病院などの医療ではレントゲン写真などの画像診断で見て分からないくらいのズレは痛みなどの身体の不調の原因になりえないと考えています。他にも「骨盤」の動きはわずかで例外的なのは出産時に開くくらい。中年以降は腸骨と仙骨はほぼ癒着してしまうため骨盤は通常動くことはないと考えています。

手技療法で行う「骨盤矯正」は、日頃から骨盤のほんの少しのズレを施術した後に痛みがよくなるのをよく目にします。現実に骨盤の仙腸関節の周辺には靱帯、神経、筋肉があって少しのズレでも神経、筋肉、靱帯、を刺激してしまいます。MRIやレントゲンのような画像で歪みが認められない場合でも「骨盤」が歪んでいて、それを修正する必要があると「整体」で言うのはこの為です。

ひずんだ骨盤は、いろいろな異常などを身体にもたらします。骨盤が歪むと骨盤に乗る脊椎がズレます。脊椎が歪むと背骨の中の神経や、身体を支える筋肉や靱帯、全身の臓器に血液を送る血管に負担がかかります。これらは、全て身体にとってすごく重要なものでどれか一つが障害されても体に障害が起きます。

脊椎がズレると背骨より出ている神経機能が障害されます。内臓諸器官の異常や運動器官の異常など身体の様々な部分が神経の情報で操られているのでこれら全ての肉体の異常に関係してきます。

ズレた身体は、関節、筋肉、靱帯に異常な負荷がかかるため、慢性的な凝りや痛みなどの原因になったり、運動能力の低下とかももたらします。

身体の歪みによって血管を圧迫されることで、血管圧迫にる「むくみ」や「冷え」などの原因になります。

手技療法などによる整体の「骨盤矯正」では、おおくの場合手技によって行われます。矯正器具や矯正ベッドなど使用することもあるが、一般には手でおこないます。また、コルセットのような「骨盤」を圧迫する装具も用いる事もあるようです。ふつう矯正の痛みをともなわないのが普通のようですが、中にはとても強い力で無理に矯正を、使う施術師もいます。正常な骨盤の場合は、「骨盤」の関節の可動性は非常に狭く大きく可動することはない。この微妙な動きを施術で可動させるので普通は大きな力を使うことはないのです。

「骨盤」の関節は筋肉や靱帯で強く繋がっていますが、筋肉や靱帯などの柔らかさの範囲でしか骨盤の仙骨と腸骨の関節は可動することはできないのです。「骨盤が開いているから、骨盤を閉じれば骨盤が小さくなってヒップも小さくなってスタイルが良くなります」のようなことを雑誌、ネット、テレビで見かけますが、騙されないで。骨盤にどんなに力を加えても眼で見て分かるだけの動きはしない。このような宣伝をする「整体」は、骨盤の上に乗っかるなど強い力を加えて調整します。大きな力を加えれば見た目でも分かるくらい動くと考える方達もいますが、見た目で分かるほど動いた場合は骨盤の仙腸関節を支える筋肉や靱帯の柔軟性の限度を超えてしまうため、靱帯や筋肉を損傷してしまいます。治療前と治療後で変わったと思う方達もいるようですが、気のせいのようなもので変わったような気になっているだけなんです。骨盤の仙骨と腸骨の関節に損傷が無ければ（痛みとかが出なければ）、骨盤が見た目で変化が分かるほど動いていることはない。かりに見た目で動きが分かるほど「骨盤」が可動したのであれば、腸骨と仙骨の間の関節の靱帯や筋肉は傷めているはずであり、腸骨と仙骨の間の関節の強い痛みが出現しているはずです。

例外として骨盤が通常以上に動くことがあります。それは出産時です。出産時は、ホルモンの作用によって骨盤の関節が緩んで骨盤が広がるように可動しやすくなる。出産時には恥骨間が2㎝くらい広がりますが出産時以外では骨盤の恥骨の関節は柔軟性はないのです。出産の時でも決して大きく可動しない骨盤が眼で見て分かるほど調整で大きく動くことはありません。歯列矯正のように何年か常に力を加え続けるようなベルトなど使用すれば徐々にですが矯正していく事は可能でよしょうが現実では無理があります。

整体でする「骨盤矯正」は、体形などを変化させるものでなく体をバランスのとれた理想の状態に正すことが目的なんです。骨盤の仙骨と腸骨の関節はちょっとのズレでも痛みなどを発することがありますし、「骨盤」の微妙な歪みが身体全体をひずませ健康などに影響を与えます。骨盤を修正して体をバランスのとれた良い状態に戻すことで健康を保って凝りや痛みを治します。もしも骨盤が曲がっていると思ったら骨盤矯正をやってみるのもいいでしょう。骨盤は身体の土台です。骨盤が傾けば背骨が傾ていしまいます。健康な身体は姿勢から！「整体」矯正はとても有効な助けになる。