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肩凝り

肩凝り（かたこり）とは症候名のひとつです。肩凝りとはいっても肩の部分だけでなく首もこることがおおいようです。「肩がはる」と言う人もいます。肩凝りは主に僧帽筋に起こる症状です！

「肩凝り」の症状

「肩凝り」とは僧帽筋周りに発症する主観的な不快は感覚で重苦しさやこわばった感じ、痛みや凝り感などの不快感の症候の名称です！

肩凝り（かたこり）の原因

「肩凝り」の原因には色々なあるのです！確定的な診断法や治療法はなく不明な点もとても多い病気となっています！長時間首や背中が緊張するような状態をつづけたり、前かがみの姿勢や猫背などの姿勢の悪さなど要因とされているようです。このような肩凝り（かたこり）は原発性肩凝りと言われます！これらに対して、症候性肩凝りと言われる肩凝りがあります。疾病が原因で発症する肩凝り（かたこり）であって、頸椎性、心因性、肩関節疾患、目疾患、眼疾患、肩関節疾患、など様々な要因がある！

「肩凝り」の症状

肩凝りの場所は僧帽筋を中心にその近辺、首や背中にまで広がります！圧痛や凝り、こわばりや重苦しさなど病状のうったえ方もいろいろです。

肩凝り（かたこり）の治療

肩凝り（かたこり）の治療は主に理学療法と薬物療法の2種類になります。

肩凝りの薬物療法

肩凝りの薬物療法には筋弛緩剤・抗不安剤・消炎鎮痛剤などの薬が用いられます。またトリガーポイントや神経ブロックなどの局部麻酔も使われます！

肩凝りの理学療法

鍼灸やマッサージ、各種手技療法や運動療法、電気療法や温熱療法、カッピング療法や水治療、などの方法がおこなわれる。

肩凝りとカイロプラクティックの治療

肩凝り（かたこり）の治療として最も有効なのがカイロプラクティックです！肩凝りと頸椎の歪みは関係していることがおおくカイロプラクティックの治療法は骨格の歪みを整え肩凝りを改善します。頸椎の歪みは背骨の血管や神経を圧迫してそれが肩凝りの要因になっている場合が多くカイロプラクティックの治療により血管や神経の圧迫をなくすことで肩凝りは改善されます！肩凝りでお悩みならカイロプラクティックを試しに一回体験するのをお奨めします！

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ギックリ腰

ぎっくり腰

一般にこの状況は、大きな荷物などを運ぼうとした時などに激しい腰痛が出現して立つことさえ難しくなる状態を、「ぎっくり腰（ぎっくりごし）」の通称をもっていいます。医学的にギックリ腰は急性腰痛症といい腰の部分にいきなり痛みが発症する病で筋肉の損傷・筋膜性炎症・関節捻挫などの症状をさします。急性の筋・筋膜性腰痛のほか、腰椎椎間板ヘルニア、腰椎椎間関節捻挫や仙腸関節性腰痛などのような病態が多いようですが、時々スプラング・バックでも同種の痛みを発症する。発生要因もさまざまであるが、主に年齢や運動不足などが考えられます。なお、腫瘍が原因で発症している場合は、夜間痛・安静時痛が起こるのでぎっくり腰のように損傷事由を特定できることは多くない。また近頃では、原因を断定できない腰痛を非特異的腰痛と呼ぶことがあり、ストレスの影響（側坐核）があるといわれている。

ぎっくり腰を予防するには？

予防対策としては、荷物など持つ時に足場の良くない所で無理な姿勢で持たないように心がけることや、重い物はできるだけ持たずに済むように、物の収納の方法などを日頃から工夫しておくことも効果的である。また、睡眠不足などでなおかつ過労ぎみの時なども起こりやすいようで、そのような労働環境におちいらないように防衛策を講じるのも一つの方法です。可能なら日頃から軽度の運動をして腰周りから背中にかけての筋肉が弱らないようにすることがそこそこ効果的である。

ぎっくり腰の診断

病院で行われる検査は、おもにレントゲンとMRIです。整形学検査をする場合もありますが、近頃ではレントゲンとMRIのみという事がおおいみたいです。ぎっくり腰は、レントゲンとMRIの画像診断を受けても原因不明と言われる場合が以外におおく、その原因は、筋肉、骨折、脱臼や靱帯の大きな損傷でなければ、MRIとレントゲンなどの診断には写らないので、わずかな損傷に関してはMRIとレントゲンなどを受けても解らないということになります。「ギックリ腰」でレントゲンやMRIなどの診断を受けても「骨には異常ありません」と言われるだけです。

ぎっくり腰の一般的な治療

ぎっくり腰の初期対応

いきなり発症するぎっくり腰の初めの対処法は、動かず安静にして患部を冷やすことです。「ぎっくり腰」などのような急性腰痛のおおくは軟部組織の損傷を伴うことが多く、損傷してすぐに安静にすることと冷やすことが大事です。ぎっくり腰の中には疼痛は出ているものの動くことができる事も多くあります。だが、「ぎっくり腰」の痛みは数時間をかけて少しずつ悪化することがおおくて頑張れば仕事ができるからといって動いてしまうと、後々症状が悪化する原因になります。軟部組織の損傷がある可能性があることを考慮してすぐに冷やすことで炎症を抑える効果があると言われています。だがしかし、冷やしても疼痛が極度に減少することが無い為、痛みの減少を感じるほどのことはありません。

薬など

一般に「ぎっくり腰」では、痛み止めを出されます。痛み止めで「ぎっくり腰」の痛みを抑えて自然に回復するのを目指します。

痛み止めの湿布

湿布なども一般的に出されます。だが「ぎっくり腰」のような急性腰痛では痛み止めの方が疼痛を軽くするにはいいようですね。

注射

疼痛が強い時は注射をします。痛み場所の局所的な麻酔と背骨の神経に注射をおこなうブロック注射があるのです。ブロック注射は痛みにすごく効果的なことが多いが時々事故も発生しています。

患部を保護するコルセットなど

ちょっと動くだけで激痛を発するぎっくり腰に、腰椎を固定するコルセットなどはとても効果的な対処の一つになります。疾患部位に負荷がかかると患部を刺激して痛みが出るので、患部を固定して動きを制限することで患部の痛みを軽減する。

ぎっくり腰を整体の治療

一般の治療に加えてカイロプラクティックみたいな手技療法も「ぎっくり腰」の治療法として考えている方もいることでしょう。カイロプラクティックで行われている「ぎっくり腰」の施術とは、どのようなものでしょうか？カイロプラクティックというと背骨をボキボキするイメージが強いと思います。カイロプラクティックは、一般的に背骨の歪みを修正して身体を整える手技療法です。「カイロプラクティックで治療を受けたら、帰る時には疼痛は無くなって普通に歩いて帰ることができた」とか「たった一回の施術で治った」などの話はよく聞きます。一般に腰を大きく損傷している「ぎっくり腰」は、ボキボキするような大きな力を加える治療は行いません。やさしくズレた骨盤や背骨を矯正します。微妙な背骨のズレでも腰辺りに激痛を発症することがあります。この場合にはカイロプラクティックは凄く効果を発揮します。脊椎のズレや骨盤の仙腸関節などこのわずかな骨のズレを修正することで、激痛が一瞬でなくなることがある。ただ、ぎっくり腰のような急性の腰痛に対しボキッってしてしまうような強い矯正をする所にいくのは注意しましょう。中には、「ぎっくり腰」みたいな急性の腰痛に対し強い治療をおこないひどくなることがある。良いカイロプラクティックは、急性腰痛に対してどのような場合も強い施術をおこなうことはありません。

X脚矯正、カイロプラクティック

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X脚矯正

日本で脚の悩みでO脚の次に多くいる下半身の悩みがX脚。日本の女性にとても多いO脚と違ってX脚の方達は少ないのでご存じない方もいるのではないですか？X脚とは、膝を揃えて立つと踵の間がくっつかずにXの字のようになってしまうことからX脚（エックスキャク）と呼ばれています。X脚は、外見的に残念なだけでなく、体に対してもとっても変化を与えます。また、歩く時や走る時にも不都合な面があり、X脚の方達はできるだけ早急に調整することをおススメします。X脚の歩行の仕方や走り方は特徴があって左右の膝が触りやすく脚が絡んで転倒しやすい。左右の脚が当たってつまづくのを防ぐ為に両足を左右に開いて着地するので身体が左右に大きく揺れた歩き方や走り方になります。X脚の人達は歩行の仕方がおかしいとか走り方がおかしいとか指摘されて、治療院に来て初めてX脚だったと気づくことも多い。見た目を気にするう方達には、この左右に揺れて歩くX脚の歩き方はとてもマイナスです。歩き方が変だとか、平な所で転ぶなどする人達は、X脚かもしれません。一度脚がX脚か確認してみることをおすすめします。X脚ではないと思っていてもよく見るとX脚かもしれませんよ。

X脚の要因は？

X脚の原因には先天的な（遺伝的な）ものと、後天的なものがあります。先天性のものは遺伝子により受けるがれたものです。後天性のものは、習慣で脚が徐々に歪んできたものです。イスや床に座る時の癖や歩く時の癖などで脚の関節が歪んでいきます。成長する時期の脚の骨が大きく伸びる時の影響は大きく、多くの場合、成長する時にX脚なってしまいます。また、X脚は中年以降、筋肉や骨が弱くなると急にX脚の歪みがひどくなることがおおく、これは関節が年齢と共に変形してくるのが要因になっています。

X脚って治るの？

以前は、X脚の原因は解っていなくて一度X脚になってしまったら真っ直ぐになれないといわれていましたが、近頃では、X脚の大部分は改善することが解ってきました。変形してしまった骨は真っ直ぐに伸ばすことはできませんが、膝関節、股関節、骨盤などの骨格を矯正することによってX脚を真っ直ぐに近づけるように修正することができます。X脚でお悩みでしたら、一回X脚矯正を受けてみるのもいいと思います。

X脚と整体

X脚の調整で効果的なのがカイロプラクティックなんです。カイロプラクティックは骨格を調整する施術で当然脚の関節の調整の専門家でもあります。カイロプラクティックでおこなうX脚矯正では、股関節、骨盤足首の関節、膝関節などを様々な方法で治療することによってX脚になった脚を真っ直ぐに修正していきます。X脚の状態によっては器具を使用することもあるのですが、基本的に手技療法によって修正します。カイロプラクティックのX脚矯正は、最初から違いが出る場合が多く、とても効果的なのが分かります。ただし、カイロプラクティックのX脚矯正といってもカイロプラクティック院ごとに治療方法が違い、どこでも同じような治療が受けられる訳ではないのです。カイロプラクティックは技術です。カイロプラクティック師の力量に差があるのです。ちゃんと調べてからいってみるのがいいのではないでしょうか？X脚矯正をしている整体院でもホームページに治したX脚の画像を掲載していないエステなどは行くのを一度考えた方がいいかもしれません。X脚の矯正の実績がないカイロプラクティック治療院かもしれません。それから危険なのが、初めから高額な回数券を薦めてきたり、カードローンなどを薦めてくる所も考えた方がいいかもしれません。最初の数回は様子を見る為に、回数券やローンを組まずに通った方がいいと思います。

X脚を治そう

X脚は将来膝の痛みだけでなく全身に影響を及ぼすものです。改善するにも若いうちにしないとX脚の矯正じたいが困難なものになります。カイロプラクティックの治療で治るといっても、股関節や膝関節などの変形が始まってからではどうにもできません。X脚に気付いたらなるべく早く（できれば10代のうちに）改善することをおススメします。カイロプラクティックが効果的と言っても限界があるので、治らなくなってからでは遅いのです。X脚を気にしているのであれば、一回カイロプラクティックにいってみることをおすすめします。

O脚とカイロプラクティック院

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O脚矯正

O脚の矯正

脚の歪みの悩みでもっとも多いのがO脚ですが、このO脚が日本の人に多いことを知っている人達は少ない。女の方でO脚をきにしている人はたくさんいると思いますが、近頃では男の方もO脚疑って施術を受けに来ることも多いと言われています。O脚みたいに曲がった脚は、見た目が悪いだけでなく脚が太く見られます。ミニスカートなど脚を出すことの多い女子には、見た目の悪さが大きな問題になります。見た目だけでなく、O脚は、腰痛、肩凝り、便秘、脚のむくみ、頭痛、生理痛のような疾病の要因になっていることもあり、将来膝関節の大きな変形をきたし、膝が曲がらない、膝に水が溜まる、膝の痛みで歩けない、などで苦しむことになる。

O脚の原因？

O脚の原因には先天的なものと、後天的な（後から身につける）ものが、あります。先天性のものは、遺伝子によって受け継がれるものです。後天的なものは、習慣などで脚が少しずつ歪んでしまったものです。イスに座る時の癖や歩き方の癖などで脚の骨が歪んでいきます。成長する時期の身長が大きく伸びる時の影響は大きく、ほとんどの場合、成長する時期にO脚なってしまいます。また、O脚は、歳をとって筋肉や骨が弱くなってくると急速に歪みが悪化することが多く、これは関節が年齢と共に変形するのが要因になっています。

O脚って真っ直ぐになるの？

以前は、O脚の原因は解っておらず一回O脚になったら真っ直ぐにならないと言われていましたが、近頃では、O脚の大部分は真っ直ぐに近づけることができることが知られるようになりました。変形してしまった骨格は真っ直ぐにすることはできませんが、股関節、膝関節、骨盤などの骨格を調整することによってO脚を真っ直ぐに近付けるように調整することができるのです。O脚で悩んでいるのでしたら一度O脚矯正をしてみのもいいかもしれません。

カイロプラクティックとO脚矯正

O脚の修正法で有効なのがカイロプラクティックです。カイロプラクティックは、背骨、骨盤を治療する民間療法で当然脚の矯正のプロです。カイロプラクティックでおこなうO脚矯正は、骨盤、股関節、足首の関節、膝関節などを様々な方法で治療することによって曲がった脚を真っ直ぐに矯正していきます。O脚の状況によっては機械を使うこともあるのですが、だいたい手技療法によって修正します。カイロプラクティックのO脚矯正は、最初から違いが出る場合が多く、有効なのがわかります。ただ、カイロプラクティックのO脚矯正といってもカイロプラクティック院ごとに調整法が違い、どこでも同じような治療が受けられる訳ではありません。カイロプラクティックは技術職です。カイロプラクティック師の力量に大きな差があるのです。しっかり調べてからいくのがいいと思います。O脚矯正をおこなっているカイロプラクティックでもホームページに治したO脚の写真を載せていないエステなどは行くのをちょっとまった方がいいかもしれません。O脚の矯正の実績がまったくないカイロプラクティックかも…。危険なのが最初から回数券をススメてきたり、カードローンをススメてくる所も考えた方がいいかもしれませんね。最初の数回はようすを見るために回数券やローンを組まずにいた方がいい。

O脚を改善しよう

O脚は、高齢になると脚腰の痛みだけではなく体全体に影響を及ぼします。治療するにしても若いうちに治さないとO脚の矯正が難しくなります。カイロプラクティックの修正で改善できると言っても、膝や股関節などの変形が進行してからではなにもできません。O脚になったらなるべく早く（できれば10代のうちに）改善することをおススメします。カイロプラクティックが有効だと言っても限界があるので、矯正できなくなってからでは手遅れです。O脚を改善したいのであれば一回カイロプラクティックにいってみることをお奨めします。

頭痛、整体

浜松市のカイロプラクティック・整体院

整体

整体（せいたい）とは日本語では一般的に手技を用いた民間療法、代替医療を示す言葉です。
また、体を整える治療方法の多くに使用される言葉です。
日本語として、大正時代に利用されるようになった語句でアメリカで誕生した療法・整骨医学を「整体（せいたい）」と訳したのが始まりだと言われています。
現在、俗にもちいられる意味では、カイロプラクティック（背骨矯正法）に似ている脊椎矯矯正術（主に脊椎・骨盤）を主目的とした治療を指してつかわれることがおおい。
脊椎・骨盤・肩甲骨・四肢（上肢・下肢）など、からだ全体の骨格や関節のズレの矯正、骨格筋の調整などを、手を使った手技療法（しゅぎりょうほう）と矯正器具でおこなう治療およびその方法を表してしるという人もいるが統一された形態はない。
徒手的療法により多種多様の症状を治すことを目的とする施術法は「マニピュレーション」と総称されるが、この代表ともいえるものがカイロプラクティック（脊椎矯正術）と「オステオパシー」である。自然治癒力を活性化することと手技が中心であるという共通の部分があるが、セラピー哲学や着手方法の仕方は異なります。
どちらも19世紀に米国で体系づけられた施術法であります。カイロプラクティック（脊椎指圧療法）は背骨の椎間の「サブラクセーション」（亜脱臼）を徒手療法で矯正アジャストし、身体を自然回復させようとする治療方法。オステオパシーは、肉体の骨格のアンバランスは血液の循環んに悪影響を及ぼし、神経の伝達や内分泌、体液の循環を阻害すると考え、脊椎だけでなくすべての筋肉や骨格構造、内臓器、頭蓋骨が治療の対象となる。
脳髄液の循環の回復やリンパ液の流れの回復も目的とされる。カイロプラクティック（背骨矯正法）・オステオパシー (Osteopathy)の理論・技術は、整体（せいたい）や指圧などの日本の徒手矯正療法に影響を与えた。

治療法

整体（せいたい）にお決まりの方法はなく、行う人によって治療する事は違います。大正のころに日本に伝わったオステオパシーやカイロプラクティック Chiropractic などの欧米より伝来の徒手療法を中心とする整体、日本古来の格闘術の柔術や骨法（こっぽう）などの流派に伝わる手技を用いた整体、中医学の施術を用いた整体（せいたい）、団体の独特の施術方法などを加えた整体（せいたい）などある言われています。
民間療法であり、医療制度から見れば代替医療の一種であるが、保険の適応外であるため、一般医療と共に病院で補助療法として行われることはない。法律からは医業類似行為の一種とされます。「整体術」・「整体法」・「整体療法」とも呼ばれています。明治に出現した民間療法で、指圧、「カイロプラクティック」 (Chiropractic) 、オステオパシー (Osteopathy)、光線治療、電気治療などの方法を用いて病気回復の目的で業をなすことを「療術」と言いますが、整体（せいたい）もこの一つとされた。
整体は論理・技術が共通でないため、整体を冠する治療家それぞれが、独自の説を語っています。
「カイロプラクティック」のような科学的・物理的施術と、中国医学・漢方医学の経絡理論・通常医療で一般的に使われる「内臓体壁反射」などの理論の集合形となっています。
体全体の各関節（脊柱（せきちゅう）・骨盤・肩甲骨（けんこうこつ）・四肢・顎関節等）の歪み・ズレの調整と骨格筋のアンバランスの矯正など中心に手を使用した矯正方法(矯正器具を使用する場合も）でする治療である。

頭痛を治す浜松市のカイロプラクティック・整体院

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背骨矯正

背骨の歪みの治療

「背骨」の曲がりを矯正したいと感じたことはありませんか？最近「背骨」が曲がっていると指摘された。頭痛や腰痛や肩凝りで悩んでいるのは、「背骨」のズレが根本の原因なのかも？外見の印象を綺麗に見せたい。沢山の方がさまざまな背骨の歪みのことで苦労しています。「背骨」のズレで悩まされているにも関わらず、背骨の歪みを修正したいという方達は少ない。ネットを見て自分の努力で背骨の湾曲を調整しようと試したけど改善されなかった。ヨガや真向法などにいったけど「背骨」のズレが改善できない。トレーニングジムで筋力トレーニングしながら背骨の曲がりの「背骨」をおこなっても治らない。整体に試しにかよっても改善されないなど、背骨の歪みを治療しようとしても成功する方達が少ないのが事実です。「背骨」の歪みを本当に矯正しようと思い立ったら有効な治療法で「背骨」の曲がりを治療する必要があります。効果のある背骨の曲がりの治療方法を理解していることが背骨のズレを治す一歩になります。

悪い脊椎の曲がり方をは？

背骨は首の部分が前方にカーブ、肋骨部分の背骨が後ろに湾曲、腰の湾曲が前方にカーブになるのが正常で、「背骨」が背中側に丸く出る猫背や胸を張り「背骨」を伸ばした背骨の姿勢は、よい背骨の歪みにはならない背骨の湾曲です。背筋が丸くなる「猫背」みたいな背骨のズレは見るからに悪い「背骨」の姿勢だとわかります。しかし、胸を張った「背骨」が伸びた「背骨」の湾曲は、一見良い背骨のカーブのように見られてしまいますが、生理学的には良い背骨の湾曲とはいえません。正しい背骨の湾曲から逸脱した「脊椎」の湾曲は、筋肉や靱帯に負担をかけるだけでなく、背骨より出ている神経網にも影響を及ぼします。体は、神経伝達で操られているので神経機能に影響が現れると筋肉や靱帯などの運動機能だけじゃなく、内臓諸器官にも大きく影響を与え色々な体の不調を起こします。よくない脊椎の湾曲は、見た目だけでなく内臓の疾病など大きな疾病の要因にもなりうるので、自分自身が良くない「脊椎」の湾曲だと気付いたら、少しでも早く「脊椎」の曲がりを矯正をする必要がある。

正しい背骨の湾曲とは？

脊椎のことについてくわしい方は少数です。良い脊椎のカーブとは、生理的な湾曲があり、左右に歪みが無い姿勢の状態です。脊椎が良い状態であればバランスがとれて運動能力も向上します。神経、靱帯、筋肉、などに負担が少なく、内臓の機能も正常に機能するので健康に対して凄く効果的です。そのため、「背骨」の曲がっている人達は背骨のカーブのの治療が必要になる。「背骨」の湾曲は、健康面だけでなく、見た目にも影響します。良い姿勢の状態は綺麗で外見の魅力もかもしだす。綺麗な姿勢の状態は、誠実で美しく、自信があり、信頼感があります。脊椎の湾曲のいい悪いは、人間の関係にも影響を与えます。これだけ様々なことに悪影響をあたえる「脊椎」のズレは、悪いより、良い方が理想的に決まっています。「背骨」の歪みを治療して、理想の背骨を手にしよう。

背骨の歪みを修正しよう！

「背骨」の湾曲を修正できれば外見も良くなり健康的になり良い事ばかりです。「背骨」の歪みを治療しない理由はないでしょう。「背骨」の湾曲を治療の手段には、どんな方法があるのでしょうか？何個か知られている修正法を並べてみよう。

柔軟体操

肉体の柔軟性を増すことによって背骨のズレを背骨治療しようとするやり方は最も頻繁に使用される手段でヨガ、ストレッチ、真向法、などさまざまな方法があります。しかしながら、柔軟性が高まったからといって良い「背骨」の湾曲の癖が付くわけではない。ストレッチなどの柔軟体操の効果は、身体の柔軟性を増すことによって正しい「脊椎」の位置を保持しやすくすることです。背骨がズレた状態で肉体が硬くなってしまった場合は、背骨をいい姿勢にもっていくことじたいができないことがあるのです。こんな場合は、まず良い「背骨」の状態になることができるようになることが、いい「背骨」の状態になる初めの一歩です。ですので、肉体が固まって正常な「背骨」の姿勢になれない方達にとっては、正常な「背骨」の状態に矯正するための大切な第一歩になります。だがしかし、身体が柔らかい時、ストレッチ自体は背骨の曲がりの矯正には役立たない。正しい背骨の状態なれるだけの柔軟性があれば、ストレッチなどの体の柔らかさを高めるようなトレーニングはする必要はない。

筋トレ

トレーニングジムでは、背筋や腹筋の筋力の低下によりトレーニングが湾曲する言い筋力トレーニングにより脊椎の曲がりを施術することをおススメます。筋肉があったらいい「脊椎」の姿勢を保ちやすくなります。しかし、簡単に筋力があれば正しい脊椎の状態になるとはかぎらない。筋力トレーニングにより脊椎のカーブが悪くなるときもあります。正しい「背骨」の状態を維持しようとすると肉体に負担がかかり筋肉を傷めたりする為、筋肉が強ければ「背骨」をいい姿勢に保つのも簡単になり「脊椎」の湾曲が修正されるというのがトレーニングで「背骨」の湾曲を治療する人の理論です。たしかに、正しい仕方で正しい筋力の増やし方をすれば背骨の歪みの調整にとても効果があります。だがしかし、筋トレをする方でも有効な方法でおこなわないと背骨のズレが改善するどころか悪化することもあります。どのような時でしょうか？それは、筋力トレーニングをしても「背骨」のカーブを悪化させるような筋トレでは、「脊椎」の湾曲が治るどころか悪化してしまいます。有効な脊椎の歪みの矯正の筋トレをおこなうようにしよう。

整体と背骨

「脊椎」を調整する整体など手技療法もあります。整体の背骨の歪みの矯正は、「脊椎」や骨盤を調整して理想の脊椎の状態にする治療です。背骨をダイレクトに動かすのでとっても効果的なやり方ですが、基本的に整体だけでは良い「脊椎」の状態になるのは難しいでしょう。「整体」の治療で脊椎を理想的なところまで調整できても良い「背骨」の状態のクセが付く訳ではありません。元々良い脊椎の状態の方達が何らかの要因でで「脊椎」の状態がズレた場合、「背骨」に悪い癖が付く前でなければ、「整体」の背骨の曲がりの矯正はとっても効果的で一度の調整で理想的な脊椎の状態に戻すことも珍しくありません。

効果のある背骨の歪みの矯正

「背骨」の湾曲の矯正を効率よく効果のある方法でしたいのであればストレッチ、筋力トレーニング、整体の矯正を組み合わせて行うのが有効です。前述のように、身体が柔らかければストレッチは必要ないし、筋肉が強いのであったら筋力トレーニングはする必要はない。「整体」の「脊椎」の湾曲の調整は、できることであればやってみる方がいいでしょう。まず自分自身の「脊椎」のズレがどんな背骨の歪みをしているのか知る必要がある。どのような「背骨」のズレなのかを理解してなければどのように改善したらいいか計画を立てれません。また「整体」の「脊椎」のカーブの矯正は小さなズレも治すことができるのです。「整体」の「脊椎」のカーブの矯正を受けることによって「脊椎」の曲がりの治療は短期で改善することができます。しかし、これだけでは最も大切なことが抜けてしまっています。「背骨」のカーブの矯正に一番大切な物は何？

脊椎の歪み矯正で最も重要なものは？

理想の「背骨」の姿勢を手に入れようとする場合に、最も重要なのはいい「脊椎」の姿勢を常に保持することです。どれだけ筋トレやストレッチ、「整体」の矯正をされてみても日頃から良くない姿勢をしていては、良い脊椎の状態のクセはつかない。少なくとも必要とされるのは、悪い姿勢の状態でいる時間より正しい「脊椎」の状態でいる期間の方がはるかに長くなる必要がある。ストレッチ、筋トレ、整体の治療を行っても常日頃からよくない姿勢でいるのであれば、「背骨」の歪みのクセが悪くなるだけで良い「背骨」の姿勢にはなることができない。つまり、背骨のズレの矯正で最も有効なのは日頃から理想的な背骨の姿勢の状態を保持することで、筋トレ、ストレッチ、「整体」の治療は正しい背骨の姿勢の状態をキープしやすくする、あるいは、良い「脊椎」の姿勢の状態にしようとする為の補助的な方法です。

背骨の歪みを矯正して健康で綺麗な身体に

良い「脊椎」の姿勢の状態を身に付けて健康で美しい体を手に入れよう！整体の「背骨」のカーブの矯正は、すごくお奨めです。「整体」は、「脊椎」の湾曲を治すだけでなく「脊椎」の神経の圧迫を取り除くことができるため、脳と脊髄でコントロールされている全身の機能を正しい状態に戻すことができます。こんな効用は、「整体」など背骨の矯正でしかできません。脊椎の歪みを矯正するときの効果は、理想の背骨の姿勢の状態が見に付くだけじゃなく健康にも影響するので「背骨」が歪んでいると悩んでいるなら「脊椎」のズレの矯正をやってみるといいと思います。

頭痛と整体の治療

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頭痛

頭痛（ずつう）は、頭に発症する痛みのなかで表面で発生するものではない頭の痛みです。いろいろなタイプの症状を含んだ幅広い症状の概念なのです。普通にある症状である他方頭の痛みを主症状とする致命的疾患もあってその一方で主原因が分からないことも多いようです！原因は様々と言われるが基本的には、全ての頭痛の原因は一つとと言われています！日本人の三～四人に一人が頭痛持ちだと言われているようです。男より女の方が頭痛（ずつう）の症状をうったえることが多く筋緊張性の頭痛の8割、片頭痛の8割が女性ということです！

頭痛（ずつう）の分類

頭痛（ずつう）は大きく分けて基礎疾患の無い一次性頭痛と、べつの疾患による二次性頭痛に分けられるようです！

緊張型頭痛

緊張型頭痛（きんちょうがたずつう）がが発症する原因としては、精神的ストレスや筋肉の緊張などが組み合わさっていると考えられているようです。

片頭痛（へんずつう）

「片頭痛」は偏頭痛とも書いて、「へんずつう」又は「へんとうつう」と呼ぶ！起きた時から頭痛を感じる時や、太陽の光などを受けて頭痛が発現した場合は「片頭痛（へんずつう）」の可能性が高いみたいです！「片頭痛」は激しく体を動かした後や緊張が解けた時休みの日にも起こりやすい。また片頭痛患者の1割で前兆現象がみられる。「片頭痛（へんずつう）」の発生原因については、いまだに分からない部分もあるが可能性の高い説としては神経血管説とセロトニン説のの2つがあるがみたいです。また遺伝的な要因もあると考えられている。「片頭痛」は、血管の拍動性の症状で、若い女性に多く発生し時々家族性のようです！

群発頭痛（ぐんぱつせいずつう）

発症メカニズムについては、未だ解らない点が多いが、頭の血管の拡張が関わっている可能性があるのではないかと考えられているみたいです。群発頭痛の特徴は3～4年に数回ほど、1ヶ月～3ヶ月間の「群発期」に毎日のように決まった時間に発症する場合が多いとのことです！

頭痛（ずつう）の治療と予防

基本的に頭痛（ずつう）の治療には薬による対症療法が行われることが多いとのことです！また頭痛を引き起こす原因が生活習慣にある場合はそれを取り除くこともすすめられています！整体なども頭痛（筋緊張型頭痛・偏頭痛・群発性頭痛）にとても効果があると考えられているようです。頭痛（筋緊張型頭痛・偏頭痛・群発性頭痛）の大半は、脳の血管の拡張が関連している為整体の頸椎矯正が頸椎の血管の圧迫を改善し頭痛（筋緊張型頭痛・偏頭痛・群発性頭痛）を治すと考えられているみたいです。

整体と頭痛

一般的に頭痛（ずつう）の治療といえば普通薬による治療法が一般的だと思われますが、薬物以外にも整体のような治療法も頭痛の有j工な治療法の一つです。整体は、頭痛（ずつう）の原因になる首の歪みによる血管の圧迫を首の骨を整えることで血管の圧迫を取り除き頭痛を治します！整体の施術で治る頭痛（ずつう）はおおく、筋緊張型頭痛、片頭痛、群発性頭痛、のどれも改善した例が多くあるようです！頭痛、緊張型頭痛、片頭痛（へんずつう）、群発性頭痛、で悩んでいるなら、一度だけでも整体の施術を受けてみるのもいいでしょう！頭痛（ずつう）、緊張型頭痛、片頭痛（へんずつう）、群発性頭痛、でお悩みなら整体の修正がお薦めです！

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側弯症と整体の治療

側弯症（そくわんしょう）ってなに？

側弯症は脊椎側弯症又は脊柱側弯症などと言われています。脊椎は、正しい状態であったならば前面あるいは後面から見ると脊椎は真っ直ぐにのびている。しかし、側方に曲がったり脊椎が捻じれていることがあり、これを脊椎側弯症または側弯症いう。側弯症は、苦痛を伴うことはほとんど無いので早期の診断はとても難しく、ある程度大きくなってから気づくことが多い。気付いた頃には、大きく歪んでしまっている場合もあり、成長期にはときどき脊椎の曲がりを確認して「側彎症」なっているかを確かめることが必要です。

側弯症の原因？

最近では、側弯症を原因ごとに分類するようになってきています。「側彎症」には、下記のような種類がある。

特発性側弯症（とくはつせいそくわんしょう)

特発性側弯症（とくはつせいそくわんしょう)とは、原因の分かっていない側弯症の総称です。この特発性側彎症が側弯症の80-85%を占めています。成長する時に側弯症は発症し、おおくが思春期に発症することから小学4年生くらいから中学3年生くらいまでの間が注意が必要とされる。およそ1:7の割合で女子に多く、その中でも初経前後の女性に多く発現し、瘦せ形の中学生でも出現しやすく、日常生活は関係ない。体の発育や成長がしなくなるまで歪み続ける傾向があることから、発症年齢が早く残りの成長期間が多いほど曲がりが大きくなる可能性が高く、一般に、骨成長が成熟期になってくると背骨の曲がりがが早く悪化することは無くなるようです。

先天性側弯症

胸郭不全症候群みたいな遺伝的または成長段階に生じた脊椎の異常によって発現します。

神経原性側弯症（しんけいげんせいそくわんしょう）

脳（のう）や脊髄などの異常によって発現する。

筋原生側弯症

筋肉などのの異常により正常な姿勢を保てないことで発症します。

外傷性側弯症

ケガをしたことによって発現する。事故など体に力がかかったことが原因で背骨が歪んでしまうことがあります。骨折や捻挫、などそれらの後遺症などによって脊椎が曲がり側弯症になります。

姿勢からくる側弯症

日頃の性活で姿勢が悪いと側弯症になってしまうことがあったりします。この側弯症は、背骨の背骨の変形を伴うことは少ない。長期間に渡る歪んだ姿勢では肋骨や脊椎が変形してしまう事もありますが、特発性のような変形のしかたはしません。姿勢が原因で発生する「側弯症」は、整体の治療や生活の中の姿勢を良いしせいでいることで治すことが可能です。

体に影響する側弯症

背骨が大きく湾曲する「側弯症」は、体に多種多様な影響を及ぼします。外見上の問題、内臓機能への悪影響、腰痛や肩凝りみたいな不快な症状や痛みなど。

外見上の問題

背骨が横方向に彎曲するだけではなく、椎体自体が捻じれながら彎曲するため、じょじょに肋骨も変形し、凸側の肋骨が後ろに張りだすと、女性の場合は乳房が不均等になり背中が出っ張るなど容姿に影響する。このような背骨や姿勢の変形により、羞恥心や劣等感など心理的悪影響を与える事もあります。ひどい「側弯症」では、子供にも遺伝するかもしれないと考えて婚姻の障害になることもあるみたいです。

身体機能への側弯症の影響

肺への圧迫と変形により起こる循環器障害・呼吸器障害など内臓器官にも悪影響を及ぼす。症状が進行すると凸側の肋骨の前後がつぶれたようになり肺、心臓などの内臓を圧迫しさまざまな悪影響が出る。側弯症が70度を超えた時は肺活量が大きく減少し、90度を超えると肺や心臓の機能にも大きく影響し寿命が短くなるといわれる。

側湾による痛みや凝り

腰椎は、肋骨がなく主に靱帯と筋肉によって支えられる為、胸椎よりも負担が大きい。また椎間板（ついかんばん）への影響もあって、側湾が45度を超えると椎間板（ついかんばん）への負荷が不均等となり、椎間板の痛み、腰痛の要因になります。脊椎の歪みは、関節や骨格を支える筋肉・靱帯に大きな負担をかけるために、凝りや痛みの原因になります。急性の痛みや慢性の痛みなどの様々な凝りや痛みの要因になるのですが、側弯症の初期や軽度の側弯症では、凝りや痛みが出現することは少数で、ほとんどの場合痛みや凝りが出るのは曲がりが大きくなった重度の側弯症になってからです。

側弯症の健康診断

日本では、幼児や学校の健康診断で脊柱検査がおこなわれていて1980年頃よりモアレによる検診が普及して、早期の発見ができるようになった。学校保健安全法の改正により、2016年度から運動器検診が学校の検診の必須項目に加えられた。予防方法は分かってなくて早目に発見して非観血的治療をおこなうことに利点があるようです。非観血的治療には、整体やカイロプラクティックのような手技療法もあります。しかし、カイロプラクティックや整体などの骨格の矯正を専門とする治療法でも「側弯症」に有効な予防法や治療は発見されていない。

側弯症の治療

病院で行う側弯症の治療法は、装具などによる治療と手術をする治療法に分けられます。

コルセットによる側弯症の治療

25度以上と診断されてしまうと専用のコルセットなどの装具などによる固定療法が行われることがおおいようです。コルセットのような装具で曲がりが消えることはありませんが、コルセットなどの装具は少しは側弯症の進行を遅らせるため、手術になってもそのタイミングを遅らせることができる。しかしながら、コルセットなどの装具を付けての日常の生活は不便を伴う為、コルセットなどの装具の着用を途中でやめてしまう人も数多く、現実的には、その効果を実感する人達は多くありません。また長い間装着することが必要であるが、「側彎症」の進行が終わる時期、つまり成長が止まるまで装着する必要があり、「側弯症」の装具での治療方法はすごく根気が必要なものになる。

手術による治療方法

50度以上と認定されるとロッドやスクリューを挿入して背骨を矯正するする手術をします。この場合も完治することは無い。外科の手術による側弯症の治療後は、脊椎の可動性は減少します。また、側弯症の歪みに伴い、肋骨の歪みがあり、その肋骨の歪みの度合いによっては、肋骨の切除が必要なこともあるようです。大変な手術になるので、身体への影響を心配して手術をためらう人達もいるみたいです。

整体による矯正

脊椎、骨盤の矯正を専門とする整体には側弯症の方達が数多く訪れます。整体は昔から「側彎症」の治療を研究してきた歴史があります。しかしながら、最近でも全ての「側弯症」に特に効果的な治療方法は見つかっていない。だが、一部の「側彎症」に関してはとても効果的で大きな改善が見られる事がある。気を付けた方がいいのは、「「側弯症」を簡単になおします」とか「側弯症専門治療院」などと、まるで「側彎症」が治る病気かのように宣伝す整体は、詐欺まがいの治療院かもしれません。整体の治療で改善する「側彎症」は、側弯症全ての一部のある条件がそろった側弯症のみなんです。側弯症が治るなどと簡単に言う整体に行くのは考え直した方がいいかもしれません。そのようなことも考慮した上であれば、整体の手技をを受けてみるのは良いことだと思います。

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姿勢の治し方

悪い姿勢と姿勢矯正

良い姿勢になれるならと思ったことはありますか？最近姿勢が変になってきていると言われた。肩こりや腰の痛みで悩まされるのは姿勢が要因だったかもしれない？外見の感じを改善したい。たくさんの方がいろいろな姿勢のことで苦しんでいる。姿勢で悩んでいるのに、姿勢を改善したという方達は多くない。自分自身で姿勢を良くしようとがんばってみたけど正しい姿勢にならなかった。ヨガとかストレッチに行ったけど姿勢が良くならない。ジムで筋トレをしながら姿勢の矯正しても改善されない。接骨院に通っても治らないなど姿勢を治そうとしても良くなる方があまりいないのが現状です。姿勢を本当に正そうとしたら効果的な方法で姿勢を治す必要があります。正しい姿勢の矯正法を理解していることが姿勢を改善する第一歩になるのです。

良くない姿勢とは

背骨は頸椎が前に湾曲して胸椎が後ろに反って腰椎が前湾になっているのが正しく、背骨が後ろに円形に突出する猫背や胸を張って脊椎を真っ直ぐ伸ばした姿勢は、理想的な姿勢にならない悪い姿勢になります。脊椎がが丸くなる猫背みたいな姿勢は、みるからに悪い姿勢だと見て理解できます。しかし、身体を反らした背骨が真っ直ぐに伸びた姿勢はぱっと見正しい姿勢みたいに見えるのですが、生理的にはいい状態とはなりません。生理的な湾曲からはずれた脊椎は靱帯・筋肉に無理をかけるだけでなく、脊椎からでている神経にも悪影響をあたえます。体全体は神経によってコントロールされるので、神経に悪影響が出ると筋肉・靱帯の筋骨格系だけでなく内臓血管系にも凄く影響し様々な体調不良を起こします。歪んだ姿勢は、外見だけでなく内臓の異常など大きな疾患の原因にもなることがあるので自ら異常な姿勢だったと気付いたらなるべくはやく姿勢を改善する必要がある。

理想的な姿勢とは？

姿勢に詳しい方はほとんどいません。いい姿勢は、生理的湾曲があり、横方向に歪みがまったく無い状態なんです。いい姿勢はバランスが良く運動能力もアップします。神経、靱帯、筋肉などに負担が少なく、内臓諸器官も正常に機能しやすいので健康にもすごく効果的なんです。その為、姿勢の良くない人には、姿勢の調整が必要です。歪んだ姿勢は健康面だけでなく、見た目にも影響します。良い姿勢は、綺麗で、見た目の良い雰囲気を演出します。理想的な姿勢は美しく誠実で自信があり、信頼感があるように感じます。姿勢の印象は、人間関係にも悪影響を与える。このように色々なことに影響を与える姿勢は、曲がっているより良い方がいいに決まっています。曲がった姿勢を治療して良い姿勢を手に入れよう。

姿勢矯正

曲がった姿勢を矯正すれば雰囲気もよくなり健康になり、いいことばかりです。姿勢を修正をやらない理由はないのではないでしょうか？姿勢を治療する方法には、どんな方法があるのか？何個か一般的な方法を列挙してみましょう。

柔軟などのストレッチ

身体の柔らかさを増すことによって姿勢を矯正しようとするやり方は最も多くおこなわれている方法で、姿勢矯正ストレッチ、真向法、ヨガ、などのいろいろな種類があるようです。だがしかし、柔軟体操で柔軟性が増えても良い姿勢の癖が付く訳ではないのです。柔軟の意味は、身体の柔らかさを増すことによって正しい姿勢を取りやすくすることです。悪い姿勢の状況で身体が硬くなってしまった場合、背骨を良い姿勢になることじたいができない事があります。こんな場合では、まず正しい姿勢になることができるようになれることが良い姿勢になる為の最初の一歩です。ですから、脊椎が硬く固まって理想的な姿勢になれない人達にとっては、理想の姿勢に矯正する効果的な一歩になる。だが、体の柔らかさがある時ストレッチは、姿勢矯正には意味が無いことです。良い姿勢になれる柔軟性が身体にあれば、ストレッチや柔軟体操などの身体の柔らかさを増すような体操はおこなうことはありません。

筋力トレーニング

ジムでは、筋肉の低下により姿勢が曲がると解説し、筋トレをすることによって姿勢を矯正していくことをすすめます。筋肉があればいい姿勢を保ちやすくなります。しかし、単純に筋力があれば理想的な姿勢になるとはかぎりません。筋トレにより姿勢が悪化することも多くあります。理想的な姿勢を維持しようとすると靱帯や筋肉に負担がかかって筋肉の痛みが出たりするため、筋肉が強化されれば姿勢を維持するのも楽になり姿勢が改善するというのが筋力トレーニングで姿勢を矯正しようとする方達の理屈です。間違いなく正しいやり方で良い筋肉の付け方をすれば姿勢矯正にとても有効です。しかし、筋力トレーニングをしている人でも正しいやり方でやらないと姿勢が良くなるどころか悪化することもあるようです。どのような場合でしょうか？それは、筋力トレーニングをやっても曲がった姿勢を強めるような筋力トレーニングでは、姿勢が改善するどころか悪くなります。理想的な姿勢矯正の筋力トレーニングをするようにするといいでしょう。

整体の姿勢矯正

骨格を調整する整体などの手段もある。整体の姿勢矯正は脊椎を矯正して理想的な姿勢に整える治療法です。脊椎を直に動かすのでとっても有効な手段なのですがただこれだけでは良い姿勢になるのは困難でしょう。整体で背骨をいい場所まで修正してもいい姿勢の癖が付くわけではありません。もｔもと良い姿勢の人が何らかの原因で姿勢が悪化した場合、骨の悪い姿勢の状態の癖が付く前であったなら整体の姿勢矯正はとても効果があり一回の調整で良い姿勢になることも普通にあります。

最も効果的な姿勢の矯正

姿勢矯正を凄く有効に行いたければストレッチ、筋力トレーニング、整体の矯正を合わせてやってみるのが効果的。前述のように、身体が柔らかければ柔軟はいらないし、筋肉があれば筋力トレーニングは必要としないのです。整体の姿勢矯正はできれば受けてみる方がいいでしょう。まず最初に自分の姿勢がどのような姿勢をしているか知っている必要があります。どんなふうな姿勢なのかを知らなければ、どんなふうに改善したらいいかわかりません。また整体の姿勢矯正は、部分的な小さな歪みも修正することができます。整体の姿勢矯正をすることによって姿勢矯正はスムーズに早く修正することができます。だがしかし、これでは最も大事な事が抜け落ちています。姿勢矯正に一番大事なものはなんでしょうか？

最も姿勢矯正で重要なのは？

いい姿勢を手に入れようとするのに大切なのは良い姿勢をどのような時でも保持することです。どれだけ沢山筋力トレーニングやストレッチや整体の施術をしてもいつも湾曲した姿勢をしていたのであれば良い姿勢の背骨の状態は付かない。最低限必要なのは、湾曲した姿勢の時間より理想の姿勢の方が圧倒的に長くなる必要がある。ストレッチ、筋トレ、整体の矯正をしたとしても普段から悪い姿勢でいるのであれば、悪い姿勢の脊椎の状態が悪化するだけで理想の姿勢になれません。つまり、姿勢矯正で重要なのは毎日良い姿勢を維持することで筋トレ、ストレッチ、整体の矯正は理想の姿勢を保ちやすくする、またはいい姿勢に早くちかづける補助的な手段です。

姿勢矯正をして綺麗な身体に

いい姿勢を手に入れて、健康で綺麗な身体を手に入れよう！整体の姿勢矯正はとてもおススメです。整体は、姿勢を修正するだけでなく脊椎の神経圧迫を取り除くことができる為、脳で操られている全身の機能を整えることができるようになります。この効果は整体みたいな骨格矯正でしかできない。姿勢を治療する効用は、理想的な姿勢が身に着くだけでなく、健康にも関係するので姿勢が悪いと困っているなら姿勢の治療をするといいでしょう。

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産後の骨盤矯正

産後の骨盤矯正を受けたことありますか？

産後に受ける産後の「骨盤矯正」を受けてみたいと思ったことはありますか？最近、出産された方達で知らない人達はいないんじゃないでしょうか？産後に「骨盤矯正」が知られるようになったのは、30年くらい前からくらいです。それ以前にも産後の骨盤矯正は存在してましたが、今のように一般には知られていませんでした。30年前くらいに雑誌やテレビに扱われるようになりちょっとずつ産後の骨盤矯正は、世間一般にも知られるようになってきました。

産後の骨盤はどーなるの？

赤ちゃんを出産するとき「骨盤」は、子供が骨盤を通過しやすいように広がります。いつも可動性のほとんど無い骨盤の仙腸関節は子供を産むのがちょっとでも苦痛がないようにホルモンで柔軟性が増し少し広がります。一番に恥骨の間と左右の坐骨の間が広がります。仙骨と腸骨の間の仙腸関節（せんちょうかんせつ）は可動しますが広がったりはしない。「骨盤」の関節が柔らかくなり始めるのは出産より前からで産後最大に広がります。広がった「骨盤」は、産後元の状態になります。

骨盤は出産後歪む？

普通、産後「骨盤」は元の場所に戻ります。だが、産後元の位置に戻らず腰痛などを発現することがある。どうして「骨盤」はズレるのでしょうか？

赤ちゃんによって歪む

妊娠中に赤ちゃんが徐々に大きくなります。大きくなった赤ちゃんによって「骨盤」が内側から押されて「骨盤」が歪みます。

生活習慣で骨盤が歪む

毎日の生活で骨盤がズレるような癖がある。元々骨盤が歪んでいれば、産後にもその歪みが持続することがある。出産後骨盤は出産前の状態に戻るが、元々の骨盤の関節が歪んでいれば、ズレた状態になります。

産後骨盤が元に戻らない

産後に骨盤は出産前の状態に戻ろうとしますが、何かの原因で戻らず歪んだ状態になることがあります。この場合、ひどい痛みが出ることがありあります。痛みを発するところは恥骨辺りの場合もありますが、腰部に出現する場合もある。

出産後、しばらくして骨盤が歪む

出産後暫くのあいだは、「骨盤」の仙腸関節は緩んだ状態になっていたりします。その時に赤ちゃんの世話などで、変な姿勢でいる時間が継続したりすると出産後骨盤が正常に戻った後でもすこしずつズレてしまう。

自分で行う産後の骨盤矯正

最近では、産婦人科などでも「骨盤」の歪みに対応して「骨盤」を安定させるように圧迫する骨盤ベルトのようなものを使用するようにススメる場合もあるようです。また、雑誌、テレビ、ネットで自分で骨盤のズレを整える骨盤矯正体操も紹介されるようになった。婦人科で推奨しているような骨盤ベルトは骨盤を固定するように骨盤の仙腸関節を締め付けるだけです。産婦人科では、どのように骨盤が曲がっているかを調べることはない。出産後「骨盤」がズレていることを大前提にただ締め付けてあげるだけなんです。骨盤矯正体操は、ストレッチなどのエクササイズや骨盤にゴムを巻いて骨盤を動かしたりして骨盤を元に戻そうとするものなのですが、自分自身の骨盤の状況がどんなふうにズレているかを知る方法を教えてくれないので自分自身の「骨盤」の歪みの状態を理解することはできない。柔軟体操や骨盤を動かす体操をやっても自分の「骨盤」の状況を分かってなければ正常な状態に調整するには、どちらの方向に力を加えていいか分かりません。自分の状態が理解できていないのに行う骨盤矯正のヨガなどのストレッチは、動かしているうちに運よく正しい状態になるかもという「偶然を願う神頼み」のようなものです。

整体で行う産後の骨盤矯正

背骨矯正の専門家である整体は、骨盤矯正の専門家でもある。「整体」では骨盤のズレを検査して、「骨盤」のズレを理想的な状態に整えるように「骨盤」を調整していきます。骨盤を正しい状態に正すには、「骨盤」の歪んでいる状態を確かめる必要があります。骨盤の状況を理解していなければ、どっちの方向に骨盤を調整すれば元に戻すことができるか分からない。前述の一般的な「骨盤矯正」は、骨盤の状況を考えずに矯正を行う為、最悪骨盤の状態が悪化することもありえます。このようなことは珍しくありません。産後の「骨盤矯正」を考えるのであれば、「整体」で施術することがもっともお奨めです。またエステなどの「骨盤矯正」は、個人の印象なんですが、骨盤の歪みがないのに、大げさに「骨盤」が歪んでいるとお客を不安な気持ちにさせ不必要な調整を長期に渡って行う傾向が強いように思います。正直信用することのできないところも多いような気がします。

出産後の骨盤矯正は必要？

最近の骨盤矯正の宣伝を見てみると、産後の「骨盤矯正」は、必ず受けるべきだ言わんばかりの宣伝文句が目立ちます。骨盤矯正は出産後どうしてもしなければならないのでしょうか？その答えは「NO」。「骨盤矯正」が絶対必要なくらい体に影響があれば、「骨盤矯正」が無かった時代はどうだったんでしょうか？骨盤矯正が無かった時代でも何の問題のなく人々は赤ちゃんと産んでいました。出産後の骨盤のほとんどは、出産前の正しい状態に自然にもどります。しかし、中には産後に「骨盤」が歪んでしまう方がわずかながらいます。大多数の人達は、産後の骨盤矯正はいりません。「骨盤矯正」が必要な場合は、出産後なんらかの異常を生じた場合です。産後の骨盤のズレが心配であれば、ちゃんと検査をしてくれる整体に通うべきです。まともな「整体」は、「太りやすくなる」「体形が崩れる」などと骨盤矯正を奨めることはありません。正直な「整体」は、歪んでいない骨盤を曲がっていると言って必要のない骨盤矯正を奨めることもありません。多くの人は、出産後の「骨盤矯正」は必要でないことを知っておいてください。

不安にさせるトークに要注意！

骨盤のズレをそのままにすると「太りやすくなる」「体形が崩れる」「下半身太りになる」など必要もないのに産後の「骨盤矯正」をすすめるエステなどは一度良く考えてからにしてみて下さい。出産後に「体形が崩れる、太ったり」のは骨盤が歪んだのが要因なのでしょうか？これらの原因のほとんどは「骨盤」じゃなく生活習慣です。赤ちゃんができて生活習慣が大きく変わると、体重が増えたりして体形が変化することは特別なことではありません。しかし、産後の骨盤矯正を売りにするエステや整体の治療院は、産後の体の変化をすべて「骨盤」のズレのせいにし「骨盤矯正をすれば体形を戻せます」と宣伝をするのです。体形の変化の原因が骨盤のズレであれば、骨盤のズレを調整するだけで体形の崩れを戻すことができるはずですが、「骨盤矯正」だけで身体が元どうりにもどる方達はごくわずかです。ですので、ダイエットサプリやストレッチなどのエクササイズも一緒に処方しようとする所が多く、骨盤矯正では体形は元どうりにならないと証明しているのと同じことです。「骨盤矯正」に過度の期待をすることは大きな間違いです。騙そうとする治療院やエステには気を付けよう。