整体（せいたい）とは、日本では普通手技（しゅぎ）を用いた民間療法、代替医療（だいたいいりょう）を示す言葉です。
また、身体を整える療法（りょうほう）全てにもちいられる言葉。
日本語として大正時代に用いられるようになった用語でアメリカで生まれた手技療法・整骨医学を「整体（せいたい）」と翻訳したのが始まりのようです。
現在一般的に使われる意味では、カイロプラクティック 「Chiropractic」 に似た骨格矯正法（主に背骨・骨盤）を主目的とした治療方法を指してつかわれるケースが多い。
脊椎・骨盤・肩甲骨・四肢（上肢・下肢）など、肉体全体の骨格や関節の歪みの調整、筋肉の調整を、手を使った手技療法と調整器具で行う技術およびその方法を示しているという人もいるが統一された体系はない。
手技的療法により多種多様の病気を改善することを目指す治療法は「マニピュレーション」と総称されるが、この代表ともいえるものがカイロプラクティック 「Chiropractic」 とオステオパシー (Osteopathy)です。治癒力（ちゆりょく）を活性化することと手技が中心であるという共通部分があるが、治療哲学やアプローチの仕方は異なる。
どちらも19世紀にアメリカ（米国）で誕生した施術（せじゅつ）であります。カイロプラクティック（背骨矯正療法）は脊椎の椎間関節の「サブラクセーション」（不全脱臼）を徒手療法により矯正アジャストメントすることによって、病態を治癒させようとする治療法（ちりょうほう）。オステオパシー (Osteopathy)は体の構造のアンバランスは体液の循環に悪い作用をあたえ、神経伝達や内分泌、血液の循環んを妨害すると考え、背骨だけでなく全ての筋繊維や骨格、内臓、頭蓋骨が治療法の対象とします。
脳髄液（のうずいえき）の循環の回復やリンパの循環の改善も目的とされる。カイロプラクティック（脊椎矯正療法）又は「オステオパシー」の論理・技術は整体や指圧（しあつ）などの日本の徒手矯正療法に大きな影響を与えました。

整体（せいたい）には定められた方法はなく治療する人によって行うことは異なります。大正の頃日本に伝わったオステオパシー (Osteopathy)や「カイロプラクティック」 (Chiropractic) などの西洋より伝来の矯正法を中心とする整体（せいたい）、日本古来の格闘術の柔術や骨法などの流派に伝承される手技を用いた整体（せいたい）、中医学の手技療法を用いた整体、各団体の独特の施術法などを加えた整体（せいたい）などが存在する言われています。
民間療法で、医療制度から見れば代替医療の一種であるが、保険適用外であるので、通常の医療と一緒に一般の医療現場で補助療法として行われることはない。法律からは医業類似行為の一種とされています。「整体術（せいたいじゅつ）」・「整体法（せいたいほう）」・「整体療法」 ともいわれています。明治頃に出現した民間療法で、指圧、「カイロプラクティック」、オステオパシー、光線療法、電気治療などの方法で病気改善の目的で業をなすことを「療術」といいますが、整体もこの一種とされました 。
整体（せいたい）は、論理・術共に共通でないため、整体（せいたい）を冠する治療家個人が、独自の説を展開しています。
カイロプラクティック 「Chiropractic」 の様な科学的・「物理的」施術と、中国医学・漢方医学の経絡理論・通常医療で時々に使われる「内臓体壁反射」などの理論のミッスクとなっている。
身体の各関節（背骨・骨盤・・四肢・顎関節等）の歪み（ゆがみ）・ズレの矯正と筋肉のバランス調整など主に手足を使った矯正（矯正器具を使用することも）で行う治療である。

女性の脚の悩みでO脚の次におおくいる下半身の悩みがX脚なんです。日本の女性にかなり多いO脚と違ってX脚の方は少ないので知らない人もいるのではないですか？X脚とは、足を揃えて立った時に踵の間が開いてしまい、XのようになってしまうことからX脚（エックスキャク）といわれています。X脚は、ルックス的に変なだけでなく、健康に対してもとても悪影響を与えます。また、歩く時や走る時にも不都合な面があり、X脚の方達は早急に修正することをおススメします。X脚の歩き方や走り方は特徴があって脚が当たりやすく、両脚が絡んで転倒しやすい。左右の脚が当たって転ぶのを防ぐために足を左右に開いて着地するので体が左右に大きく揺れた歩行の仕方や走り方になるのです。X脚の人は、歩行の仕方が奇妙だとか走り方がおかしいとか言われて、整体院に来て初めてX脚だと気が付く事もあります。人目を気にする方には、この揺れて歩行するX脚の歩行の仕方は凄くマイナスです。歩き方が変だとか、段差の無い場所で転ぶなどする方達は、X脚の可能性があります。一回自分がX脚かどうか確かめてみることをおススメします。X脚ではないと思っても、しっかり見るとX脚かもしれませんよ。

X脚の原因には先天的な（遺伝的な）ものと、後天的なものがあります。先天的なものは遺伝子によって受け継がれたものです。後天的なものは、日常生活などによって脚の関節がじょじょに歪んでしまったものです。イスや床に座る時のくせや歩く時の癖などで股関節や膝関節が曲がってきます。成長する時期の脚の骨が大きく成長する期間の影響力は大きく、多くの場合、成長期にX脚になります。また、X脚は高齢になって筋肉や骨が弱くなってくると急激にX脚の歪みが悪化してくる事が多く、これは膝関節が歳をとると共に変形してくるのが原因になる。

以前は、X脚の原因は解っておらずひとたびX脚になったら治らないと言われていましたが、最近ではX脚の大部分は改善することが解ってきました。曲がってしまった骨は真っ直ぐにすることはできませんが、膝関節、股関節、骨盤などの関節を矯正することによってX脚を真っ直ぐに近づけるように調整することができます。X脚で悩んでいるなら一回X脚矯正をしてみるのもいいと思います。

X脚の治療で最も効果的なのがカイロプラクティックです。カイロプラクティックは骨格を治療する施術法で当然脚の骨の矯正のプロでもあります。カイロプラクティックで行うX脚矯正では、股関節、骨盤膝関節、足首の関節などを色々な方法で調整することによってX脚になった脚を真っ直ぐに修正していきます。X脚の状態によっては器具を使用することもあるのですが、だいたい手技療法によって調整します。カイロプラクティックのX脚矯正は、一度目から効果が出る場合が多く、とても効果的なのがわかります。ただし、カイロプラクティックのX脚矯正といってもカイロプラクティック師ごとに矯正方法が違い、どこでも同じ矯正ができる訳ではないのです。カイロプラクティックは、技術職です。カイロプラクティック師の力量にとても大きな差があります。よく調べてから行ってもるのがいいでしょう。X脚矯正をしている治療院でもホームページに矯正したX脚の画像を掲載していないカイロプラクティックなどは行くのをちょっとまった方がいいかもしれません。X脚の矯正の実績がまったく無いカイロプラクティック治療院かも…。それから危険なのが、最初から回数券を薦めてきたり、カードローンをススメてくる所も考えなおした方がいいかもしれません。最初の何回かはようすを見る為に回数券やローンを組まずに通った方がいいと思います。

X脚は将来膝の痛みだけではなく全身に悪影響を及ぼすものです。改善するにしても若いうちに矯正しないとX脚の治療自体が難しくなります。カイロプラクティックの矯正で治ると言っても、膝や股関節などの変形が進行してからではどーしようもありません。X脚に気づいたらなるべく早く（できれば10代のうちに）改善することをお奨めします。カイロプラクティックが有効と言っても限度がるので改善できなくなってからでは遅い。X脚を気にしているのであれば、一回カイロプラクティックに行ってみることをおススメします。

脚の悩みで最も多いのがO脚ですがこのO脚が女の子に多くいることをご存じですか？女性でO脚をきにしている人は、多いと思われますが近頃では男性もO脚疑って施術を受けることも多いと言われています。O脚みたいに湾曲した脚は外見が悪く下半身が太って見えます。夏など脚を出すことの多い方には、外見の悪さが問題になるようです。見た目だけでなく、O脚は、肩凝り、腰痛、便秘、脚のむくみ、生理痛、頭痛などの疾患の原因になってしまう場合もあり、歳をってから膝関節の大きな変形をきたし、膝を曲げられない、膝が腫れる痛みで歩けない、みたいな症状で苦しむことになるかもしれません。

O脚の原因には先天性な（遺伝的な）ものと、後天的なものがあります。先天的なものは遺伝により受け継がれるものです。後天性のものは、生活習慣などによって脚の骨がすこしずつ歪んできたものです。座る時のクセや歩き方の癖などで脚の骨が歪んでいきます。成長する期間の骨格が大きく伸びる時の影響力は大きく、多くの場合、成長期にO脚なっていきます。また、O脚は、高齢になって骨や筋肉が弱くなると急にO脚の歪みが悪くなる事が多く、これは膝が年齢と共に大きく変形してくるのが要因になります。

昔は、O脚の原因は解っていなくてひとたびO脚になったら改善できないと言われていましたが、今では、O脚のほとんどは改善することが分かってきました。曲がってしまった骨格は真っ直ぐにすることはできませんが、股関節、膝関節、骨盤などの関節を修正することによってO脚を真っ直ぐに近付けていくように矯正することができます。O脚でお悩みでしたら、一度O脚矯正に行ってみるのもいいですよ。

O脚の治療方法で最も効果的なのがカイロプラクティックです。カイロプラクティックは、脊椎を修正する治療法で、当然脚の修正の専門家でもあります。カイロプラクティックでおこなうO脚矯正では、股関節、骨盤足首の関節、膝関節などをいろいろな方法で調整することによって曲がった脚を真っ直ぐに調整していきます。O脚の状態によっては器具を使用することもありますが、基本的に手技療法によって修正していきます。カイロプラクティックのO脚矯正は、一回目から違いが出る場合が多く、有効なのが分かります。ただ、カイロプラクティックのO脚矯正といってもカイロプラクティック院ごとに調整法が違い、どこでも同じ治療ができる訳ではないのです。カイロプラクティックは技術職です。カイロプラクティック師の力量に大きな差があるからです。しっかり調べてから行ってもるのがいいでしょう。O脚矯正をしているカイロプラクティック院でもホームページに治したO脚の画像を載せていない治療院などは行くのを一度考えた方がいい場合もあります。O脚の治療の実績が無いカイロプラクティック院かもしれません。それから危険なのが、初めから回数券をススメてきたり、カードローンをススメてくる所も行くのをちょっと待った方がいいかもしれませんね。最初の数回はようすを見るために回数券やローンを組まずにした方がいいですね。

O脚は将来脚腰の痛みだけでなく体全体に影響を及ぼすものです。矯正するにも若いうちに治療しないとO脚の矯正じたいが難しくなります。カイロプラクティックの矯正で改善できるといっても、股関節や膝などの変形が進んでからではどーにもできません。O脚に気付いたら早急に治療することをおすすめします。カイロプラクティックが効果的と言っても限度がるので改善できなくなってからでは遅すぎます。O脚を気にしているのであれば、一度カイロプラクティックに行ってみることをおすすめします。

日本語一般には、この状況はすなわち、重量のある荷物などを運ぼうとした時などに急に激しい腰痛が発症して立っていることさえできなくなる事をぎっくり腰の通称でいいます。医学的にギックリ腰は急性腰痛症といい腰部に突然疼痛が発症する腰痛で筋膜性炎症・関節捻挫・筋肉の損傷などの症状をいう。急に発生する筋・筋膜性腰痛のほか、腰椎椎間板ヘルニア、腰椎椎間関節捻挫や仙腸関節性腰痛などの病状がおおいようですが、稀にスプラング・バックでも同じような疼痛を発症する。発生要因も多様であるが、主に年齢や運動不足などが考えられる。なお、腫瘍などが原因で起きている場合は、夜間痛・安静時痛があるので「ギックリ腰」のように損傷の原因を特定できる場合は数少ない。また最近では、要因を断定できない腰痛を「非特異的腰痛」と呼ぶことがあり、ストレスの影響（側坐核）があるのではないかと言われている。

予防対策としては、荷物など運ぶ時に足場の良くない所で無理な状態で持つなどしないように心がけることや、特に重いものはなるべく持たずに済むように、荷物の収納方法を普段から工夫しておくことも有効である。また、睡眠不足でなおかつ疲れ気味の時に起きやすいようで、そのような状況にならないように予防策を講じるのもひとつの方法になります。可能なら普段からちょっとした運動をして腰周りから背中にかけての筋肉全体が弱らないようにすることがある程度効果的です。

一般の病院で行われる検査法では、主に、MRIとレントゲンです。整形学的検査をする場合もありますが、最近ではレントゲンとMRIのみという場合がおおいみたいです。ぎっくり腰は、レントゲンとMRIなどの診断を受けても原因不明と判断される事が以外におおく、それらの原因としては、骨折、脱臼、筋肉や靱帯などのひどい損傷がなければ、レントゲンやMRIなどの画像診断には写らない為、少しの損傷に関してはMRIとレントゲンなどで検査してもわからないということになってしまいます。「ギックリ腰」でレントゲンやMRIなどの画像診断をやっても「骨には異常ありません」と言われるだけのようです。

突如起こる「ぎっくり腰」の初期の対応は、動かず安静にして患部を冷やすことです。「ぎっくり腰」などの急性腰痛のおおくは軟部組織（筋肉や靱帯）の損傷を伴うことが多く、損傷してすぐに動かないことと冷却することが大切です。「ぎっくり腰」の中には疼痛は出ているものの動くことができる場合も多くあります。だがしかし、「ぎっくり腰」の痛みは時間をかけて少しずつひどくなることがおおくて我慢すれば動けるからといって仕事をしてしまうと、後々ぎっくり腰が悪くなる原因になります。軟部組織（靱帯や筋肉）の損傷がある可能性があることを考慮してすぐに冷やすことで炎症を抑える効果があるといわれています。だがしかし、冷やしても疼痛が極度に減少することがない為、疼痛の減少を実感するほどのことはありません。

一般的に「ぎっくり腰」では、鎮痛剤を処方されます。痛み止めでぎっくり腰の痛みを抑えて自然に回復するのを目指します。

湿布

湿布なども一般的に出されます。しかし、「ぎっくり腰」みたいな急性腰痛では痛み止めの方が痛みを軽減するには適しているようですね。

疼痛が強いとき、注射をします。痛む部位の局所的な麻酔と脊椎の神経に注射を行うブロック注射があるのです。ブロック注射は疼痛に対してとても効果的なことが多いがしばしば事故も起こっています。

少し動くだけでも痛みをはっする「ぎっくり腰」に、腰部を固定するコルセットなどはすごく効果的な対処法の一つです。腰部に負荷がかかると患部を刺激して疼痛が出るので、患部を固定してその動きを制限することで腰の痛みを軽減する。

一般の治療に加えてカイロプラクティックなどの手技療法も「ぎっくり腰」の治療として考えている方もいるでしょう。カイロプラクティックでおこなわれているぎっくり腰の施術とは、どんなものでしょうか？カイロプラクティックというと骨をボキボキする印象が強いと思います。カイロプラクティックは、一般に関節の歪みを修正して体を整える手技療法です。「カイロプラクティックで治療をしたら帰りには疼痛は消失して普通に歩いて帰れた」とか「一度の矯正で治ってしまった」などの話はよく聞きます。一般に腰を大きく損傷している「ぎっくり腰」は、ボキッとするような強い力を加える施術はしません。やさしくズレた背骨を矯正します。微妙な骨格の異常でも腰周辺に激痛を発することがある。この場合カイロプラクティックは凄く効果を発揮します。脊椎の歪みや骨盤の関節などこのわずかな関節の歪みを矯正することで、激痛が瞬時になくなることがあります。ただし、「ぎっくり腰」のような急性腰痛に対してボキボキするような過激な調整をする治療院に通うのは注意しましょう。その中にはぎっくり腰みたいな急性の腰痛に対し強い施術をおこない悪くなることがあります。いいカイロプラクティックでは、急性腰痛に対しどのような場合も過激な調整をおこなうことはない。

肩凝りは症候名の一つです。肩凝り（かたこり）とはいうものの肩の部分だけではなく首も凝ることが多いみたいです。「肩がはる」という方もいます。肩凝りは主に僧帽筋に出る症状です。

「肩凝り」とは僧帽筋に生じる主観的な不快は感覚で重苦しさやこわばった感じ、痛みや凝り感などの不快な症状の名称です。

「肩凝り」の原因には様々な説があるのです！確定的な診断方法や治療法はなくわからない点もとても多い症状となっています。長い時間背中や首が緊張するような姿勢を続けたり、猫背や前かがみの姿勢などの姿勢の悪さなどが原因とされているようです！この肩凝り（かたこり）は原発性肩凝りと言われるようです！これらに対して、症候性肩凝りと呼ばれる肩凝り（かたこり）がある！ある疾患によって起こる肩凝り（かたこり）であって、頸椎性、心因性、肩関節疾患、目疾患、肩関節疾患、眼疾患、など多様な原因があります。

肩凝り（かたこり）の場所は僧帽筋とその周り、背中や首にまで広がります。圧痛や凝り、こわばり感や重苦しさなど病状の出方も様々です。

肩凝り（かたこり）の治療には主に理学療法と薬物療法の2種類になるようです。

肩凝りの薬物療法には、筋弛緩剤・抗不安剤・消炎鎮痛剤などの薬物が用いられます。また神経ブロックやトリガーポイントなどの注射も使われます。

鍼灸やマッサージ、各種手技療法や運動療法、電気療法や温熱療法、カッピング療法や水治療、などの治療法がおこなわれます。

肩凝りの治療として最も効果的な方法がカイロプラクティックです！肩凝りと背骨の歪みは密接に影響していることがおおくカイロプラクティックの手技療法は背骨の歪みを整え肩凝りの不快な症状を解消します！脊椎の歪みは背骨の神経や血管を圧迫しそれが肩凝りの原因になっている事が多くカイロプラクティックの矯正により血管や神経の圧迫をなくすことで肩凝りは改善されます！肩凝りでお悩みならカイロプラクティックなどを一度経験するのをおススメします。

腰痛は、腰部の炎症や痛みを感じる状況をいいます。大半の「腰痛」はたいてい傷めてから数週間以内に治ります。しかし大多数の腰痛は傷めることを繰り返し、そのうち何パーセントかは活動に重大な支障をきたす重い症状になります。「腰痛」は大まかに分けて急性腰痛と慢性の腰痛に分けることができます。急性腰痛は、突然痛くなる、「ぎっくり腰」を含めて症状が出てあんまり時が過ぎていないものです。慢性腰痛は、長い間痛みなどの不快な状態が腰部につづく「腰痛」で、症状の消失と発病を何回も繰り返し長い期間続く場合もある。一生のうちで80パーセントほどの方が、一回は腰痛を発症すると

「腰痛」は急性の腰痛と慢性腰痛という発病してからの日数で分類されるだけではなく、もちろん原因によっても分けられます。原因による腰痛の種類には、急性腰痛症,腰部椎間板症、腰部椎間板ヘルニア、変形性脊椎症、骨粗鬆症、腰部脊柱管狭窄症、感染性脊椎炎、腰椎圧迫骨折、心因性腰痛、腫瘍（癌）、などあります。椎間板ヘルニアや脊柱管狭窄症（せきちゅうかんきょうさくしょう）などの腰痛は、高齢の方達には珍しくない腰痛で、レントゲンやMRIなどの画像診断をするとおおくのばあい高齢の人達に見られますが、これらの病変は高齢の人達の「腰痛」の要因では無いという話もあるみたいです。これは、手術によって腰痛の原因を取り去っても腰痛が改善しないことがおおいためである。緊張性の腰痛（筋筋膜性腰痛）は、筋肉や筋膜などに過度な力が加えられることによって筋膜や筋肉などが過度に緊張することで発現する腰痛です。慢性腰痛は、「腰痛」が3ヶ月以上持続する長期の「腰痛」です。原因が分からない「腰痛」も沢山あり不安やストレスなどが要因の心理的な腰痛ではないかと言われています。急性腰痛を長引かせて慢性腰痛になることもあります。

「腰痛」は、重大な疾患が隠れていることもあり緊急性があり、死ぬ可能性のすごく高い疾患もあります。緊急性があり死ぬ可能性のとても高い「腰痛」の要因に腹部大動脈瘤、大動脈解離、腎梗塞、急性膵炎、などがあげられます。特に注意しなければならない「腰痛」は、悪性腫瘍、腹部感染症、脊椎感染症、などがあります。「腰痛」の要因になるこのような病に関しては要因である病気を治さないかぎり腰痛が消失することはありません。腰痛症状の他にも症状がある人は、腰痛以外の病が潜んでいないか検査してみることが必要になります。普通の「腰痛」と油断していると、命取りにもなりかねません。「腰痛」の中には、生命にかかわる恐い「腰痛」もあることを知っておくといいでしょう。

精神的要因（ストレス、不安など）、肥満、妊娠、年齢、腰い負担おかかる職業、運動不足、など。精神的な要因による「腰痛」は、要因がつかめない「腰痛」などに対してときどき用いられます。しかしMRIやレントゲンなどに要因が写らなかったからといって精神的な要因だと言うのは間違いです。レントゲンやMRIに全ての要因が写ることはなく、反対にレントゲンやMRIに写し出すことのできない原因の方がはるかにおおいことからも心因性の腰痛だと判断されたからと言って肉体的な原因が無いと楽観視することはできません。

腰痛の治療は、いろいろな方法が使われます。これは腰痛の原因がさまざまあるというだけでなく、根本的な方法が無いということです。一般に鎮痛剤や湿布や注射など薬物などを使用する治療法と、筋力トレーニング、姿勢の改善、ストレッチなどの運動療法。コルセットやテーピング。温熱療法や電気治療。マッサージや鍼治療。様々な治療法が腰痛治療で使われますが、その中でも最も効き目があるといわれるのが「カイロプラクティック」のような骨格矯正なんです。「カイロプラクティック」は、背骨や骨盤など骨格を整えることにより「腰痛」を改善します。背骨の歪みや骨盤の歪みが腰痛の主要な原因になります。「カイロプラクティック」は「腰痛」の原因になる背骨や骨盤を修正します。

カイロプラクティックの腰痛治療は普通ボキッと関節を鳴らすのを想像する場合がおおいのではないですか？基本的には、急性腰痛（ぎっくり腰）などには、このようなぼきぼきする方法をカイロプラクティックで行うことは考えられません。また急性腰痛に対してボキボキするような矯正をする「カイロプラクティック」は注意した方がいいかもしれません。急性腰痛に対してカイロプラクティックでは、ボキボキしない矯正方法で脊椎や骨盤の矯正をします。「カイロプラクティック」にもやさしい治療方法があるのです。慢性の腰痛に対しては「カイロプラクティック」の矯正法にもよるがぼきぼきする矯正をすることもあります。カイロプラクティックは、ボキボキする方法やボキッってする治療方法に関係なく背骨や骨盤を矯正する為すごく効果が高いので、腰痛で悩んでいるのでしたら一回カイロプラクティックの施術を受けてみることをおススメします。

昨今は「骨盤矯正」という言葉を週刊誌やテレビなどで見ることが増えてきました。骨盤矯正はどんなものなのか知っている方達は少数です。「骨盤矯正」はなんなのか解説してみます。骨盤矯正のことを理解し間違い無い「骨盤矯正」を受けることができるようにしましょう。

骨盤は左右一対の腸骨とその中間にある仙骨、それに仙骨（せんこつ）の先につながる尾骨からなっています。外科などの病院の治療では一般的に骨盤の修正はしません。なぜかと言うと、病院では「骨盤」は歪まないと思っていて骨盤がふんだんの生活で歪み、それが身体機能の異常の要因になることは無いと考えているからです。（だがしかし一部の病院で「骨盤」の施術を独自にやっている病院も少ないながらもあります）。例外になるものとしては、高い所から落下したり交通事故にあったりした時のように強い力が骨盤にくわわり骨盤の関節が大きく歪んだとき（骨盤の関節の捻挫、脱臼のような状態）、元どおりの状態に戻すように「骨盤」を修正することがあります。この場合は、手術によって骨盤の矯正を行うことが多いようです。また産婦人科では、産後に骨盤の関節の緩みを修正するように「骨盤」を閉めつけて固定するベルトのようなものをすすめる病院がある。

病院などの医療で骨盤は歪まないとされカイロプラクティックなどでは骨盤はズレるといわれていていったいどっちが正しいのでしょうか？答えを出す前に、どのような理由でそんな考え方の違いがでるのかを解説してみます。まずは、カイロプラクティックで言う「骨盤」がズレると言うのは、整形外科などでいう骨盤の関節の脱臼や捻挫のようにレントゲン写真などの画像で見て分かるようなひどい歪みは扱うことはありません。

病院などの医療ではレントゲン写真などの画像診断で分からない程度の歪みは痛みなど身体の不調の原因になることはないと考えます。他にも骨盤の動きはわずかで例外的に出産時に開く程度。中年以降は腸骨と仙骨はほぼくっついてしまうので「骨盤」は通常では稼働しないと考えられているみたいです。

カイロプラクティックなどでおこなう「骨盤矯正」では、常日頃から「骨盤」のすこしの歪みを治療したあとに患者の痛みが解消されるのを経験します。事実「骨盤」の関節の周辺には靱帯、神経、筋肉などが存在し微妙なひずみでも筋肉、神経、靱帯を充分刺激します。レントゲンなどの写真でズレが認められなくても骨盤がズレていてそのズレを矯正する必要があるとカイロプラクティックで言うのはこのためです。

ひずんだ骨盤は、さまざまな痛みなどを体に出現させます。「骨盤」がズレると骨盤に乗っている背骨がひずみます。背骨がズレると脊椎の中に入っている神経や血管、骨格を保持する靱帯や筋肉、全身の臓器に栄養や酸素を送る血管に負担がかかります。これらは、それも全て身体にとって凄く重要なものでどれが侵されても肉体に障害が起きます。

背骨が歪むと背骨より出ている神経の伝達が狂います。内臓諸器官の異常や運動器官の障害など身体のさまざまな部分が神経の命令で操られているのですべての体の障害に関わってきます。

歪んだ肉体は、関節、筋肉の緊張、靱帯に異常な負担がかかるため、慢性の凝りや痛みなどの原因になったり、運動能力の低下などももたらします。

体の歪みによって血管などを圧迫すつことで、血管圧迫にる「むくみ」や「冷え」などの要因になります。

民間療法などの「カイロプラクティック」の骨盤矯正は、多くの場合手技によってなされます。矯正器具や矯正ベッドなど使用することもあるようではあるが、一般には手でします。また、ベルトのような骨盤を締め付けるような装具ももちいることもあるみたいです。一般的に調整の痛みは無いのが普通のようですが、その中には凄く強い力で無理に調整をする方法を使う整体師もいる。正常な骨盤の場合は、骨盤の関節の動きはすごく狭く大きく動くことはありません。このわずかな可動域を施術で動かすので、通常は大きな力を必要とすることはないのです。

骨盤の仙骨と腸骨の関節は靱帯や筋肉で繋がっていますが、筋肉や靱帯などの柔軟性の範囲でしか骨盤の仙骨と腸骨の関節は可動することはできません。「骨盤が開いているから、「骨盤」を閉じれば骨盤が小さくなってヒップも小さくなってスタイルが良くなります」なんてことをネット、テレビ、雑誌などで見かけますが、騙されないように。骨盤にどれだけ力をかけても見た目で分かるほどの変化はしない。こんな広告をするカイロプラクティックでは、骨盤の上に乗っかるなどして大きな力を加えるなどして治療します。強い力を加えれば見た目でも分かるくらい動くと考える方達もいますが、見た目で分かるほど可動したときは骨盤の関節を支える筋肉や靱帯の柔軟性の限度を超えてしまうため、筋肉や靱帯を損傷してしまいます。治療した後変化したと感じる人達もいるみたいですがプラシーボ効果のようなもので変ったような感じがしているだけです。骨盤の仙腸関節に損傷が無ければ「骨盤」が目に見えて違いが分かるほど動いていることはありません。かりに見た目で違いが分かるほど「骨盤」が動いたのであれば、仙骨と腸骨の関節の間の筋肉や靱帯は傷めているはずであり、仙腸関節の強い痛みが発生するはずです。

例外的に骨盤が、普通異常に可動する場合があります。それは、出産時です。出産時は、ホルモンによって骨盤の関節が緩み「骨盤」が広がるように可動しやすくなります。出産の時には恥骨の間が2㎝ほど開きますが、出産の時以外では骨盤の恥骨の関節は柔軟性は無いのです。出産時でもそんなに大きく可動しない「骨盤」が眼で見て分かるほど修正で大きく動くことはありえません。歯の矯正のように数年間にわたって常に力を加えるようなベルトなど使用すれば徐々にですが矯正していく事は可能でよしょうが現実では無理があります。

カイロプラクティックでおこなわれている「骨盤矯正」は、体形などを変えるものではなく、肉体をバランスの整った理想の状態に正すことが目的なんです。骨盤の仙骨と腸骨の関節は多少のズレでも痛みなどを発することがあるし、骨盤の微妙な歪みが体全体をひずませ健康などに影響を与えます。骨盤を矯正して身体をバランスのとれたいい状態に保持することで健康を保ち凝りや痛みを治します。もし骨盤がひずんでいるとおもったら「骨盤矯正」を受けてみるのもいいと思います。骨盤は、体の基礎です。骨盤が傾けば背骨が傾ていしまいます。健康な体は正しい姿勢かた￥ら！「カイロプラクティック」の治療法はとても効果的な手助けになります。

美しい姿勢になりたいと考えたことはないですか。近頃姿勢が悪くなっていると言われた。肩こりや腰の痛みで悩んでいるのは姿勢が要因なのでは？見た目の雰囲気を良くしたい。多くの人が色々な姿勢のことで悩んでいます。姿勢で苦しんでいるのに、姿勢を治療したという方達はあまりいない。自分の力で姿勢を正そうと努力したけど治らなかった。真向法やヨガのようなストレッチなどに行ったけど姿勢が改善しない。ジムで筋力トレーニングしながら姿勢の矯正しても治らない。整体やカイロプラクティックに行っても治らないなど姿勢を良くしようとしても治る方がほとんどいないのが現状です。姿勢を本気で治そうとしたら正しい方法で姿勢を治す必要があるのです。効果的な姿勢の矯正法を知っていることが姿勢を整える第一歩になる。

背骨は首の骨が前に反って胸椎が後湾、腰椎が前方に反っているのが理想的で、背骨が後ろに丸く突出する猫背姿勢や胸を反らして背骨を真っ直ぐ伸ばした姿勢は、理想の姿勢にほど遠い悪い姿勢になります。背骨がが丸くなる猫背になるような姿勢は、明らかに悪い姿勢だとわかります。しかし胸を張った脊椎が真っ直ぐな姿勢はちょっと見理想の姿勢に見えるかもしれませんが生理的に良い状態とはいえません。理想的脊椎からはずれた背骨は、体に無理をかけるだけではなく、背骨から出ている神経伝達にも影響を与えます。身体は神経で動かされているので神経機能に影響がでると筋肉・靱帯の運動能力だけでなく、内臓血管系にもすごく大きく影響を及ぼし色々な体調不良を起こします。悪い姿勢は、見た目だけでなく内臓の疾患などの重大な疾患の誘因にもなりうるので、自分で悪い姿勢になっていると気付いたらはやめに姿勢を改善する必要がある。

姿勢に詳しい方はほとんどいない。いい姿勢とは、生理的な湾曲があって、横に湾曲がない脊椎です。正しい姿勢は、バランスが良く身体能力も上がります。筋肉、靱帯、神経に負荷が減り内臓諸器官も正常に機能しやすいので健康にもとても効果的です。そのため、姿勢の歪んでいる人には、姿勢の施術が必要になるのです。良くない姿勢は健康面だけでなく、見た目にも悪影響があります。いい姿勢は、綺麗で、見た目の良い雰囲気を演出します。理想的な姿勢は、美しく誠実で自信があり、信頼感があるように感じます。姿勢の雰囲気は、人間関係にも影響を与える。このように色々なことに影響を与える姿勢は、曲がっているより良い方が良いに決まっています。歪んだ姿勢を治療して良い姿勢を手に入れよう。