カテゴリーアーカイブ: 未分類

整体院

浜松市のカイロプラクティック・整体院

整体

整体（せいたい）は、日本ではふつう手技（しゅぎ）を使った民間療法（みんかんりょうほう）民間療法、代替医療を指す言葉です。
また、肉体を整える療法（りょうほう）全般に対して用いられる言葉です。
日本語としては、大正時代に使われるようになった用語でアメリカ（米国）で生まれた手技療法・整骨術を整体と訳したのが始まりのようである。
現在ふつうに使用される意味ではカイロプラクティック 「Chiropractic」 に似た骨格矯正法（主に背骨）を目的とした治療方法を指してつかわれることが多い。
脊椎・骨盤・上肢・下肢など、からだ全体の骨格や関節の歪みの調整、筋肉の調整を、手を使った手技と補助器具でおこなう技術及びそれらの方法を示しているという意見もあるが統一された形態はない。
徒手的療法により様々な病態を改善することを目的とする療法はマニピュレーションと称されるが、この代表といえるのがカイロプラクティック・オステオパシー (Osteopathy)である。自然治癒力を高めることと手技が中心であるという共通部分があるが、セラピー哲学や着手方法の方法は違います。
どちらも19世紀にアメリカで生まれた施術法（せじゅつほう）であります。カイロプラクティック Chiropractic は背骨の椎間の「サブラクセーション」（不全脱臼）を徒手療法によって調整「アジャストメント」し、肉体を回復させていこうとする治療法（ちりょうほう）。「オステオパシー」は、肉体の構造のアンバランスは体の循環に悪い影響をおよぼし、神経の伝達や内分泌、血液の循環んを阻害すると考え、背骨だけでなく全ての筋肉や骨格、内臓諸器官、頭蓋骨が治療の対象となります。
脳脊髄液（のうせきずいえき）の循環の回復やリンパの流れの改善も目的とされる。カイロプラクティック（脊椎矯正法）・オステオパシーの論理・技術は整体（せいたい）や指圧といった日本の徒手矯正療法に影響をあたえた。

治療法

整体に決められた方法は無く、治療する人によって行うことは違う。大正の頃に伝わったオステオパシー (Osteopathy)や「カイロプラクティック」 Chiropractic などの西洋より伝来の治療法を中心とする整体、日本古来の格闘技の柔術（じゅうじゅつ）や骨法（こっぽう）などの流派に伝わる徒手矯正を取り入れた整体、中医学の手技を使った整体（せいたい）、各団体の独特の施術方法などを加味した整体など存在するともいわれる。
民間療法であり、医療制度から見て補完代替医療の一種であるが、保険適用外であるため、一般の医療と同時に一般医療の現場で補助療法として使用されることはない。法律からは医業類似行為の一種とされます。「整体術（せいたいじゅつ）」・「整体法（せいたいほう）」・「整体療法」 ともいわれています。明治頃に現れた民間療法で、指圧、カイロプラクティック(Chiropractic) 、オステオパシー (Osteopathy)、光線療法、電気治療などの手段を用いて病気治療の目的で業をなすことを「療術（りょうじゅつ）」というが、整体（せいたい）もこの一つとされています 。
整体（せいたい）は論理・術の両方とも共通でない為、整体（せいたい）を冠する療法家めいめいが、自説を語っている。
「カイロプラクティック」の様な「科学的」・物理的手法と、中医学・漢方医学の経絡理論・通常の医療で臨床に使われる内臓体壁反射（ないぞうたいへきはんしゃ）などの論理の集合形となっています。
身体の骨の関節（脊柱（せきちゅう）・骨盤・肩甲骨（けんこうこつ）・四肢・顎関節等）の歪み・ズレの矯正と筋肉のバランスの調整など中心に手を使用した矯正（道具は、補助として使用する）で行う施術である。

慢性疲労を治す浜松市のカイロプラクティック・整体院

2025年12月6日 | カテゴリー : 未分類 | 投稿者 : kyapivara

肩凝り、カイロプラクティック

浜松市の整体院・カイロプラクティック

整体

整体は、日本では普通手技を用いた民間療法（みんかんりょうほう）民間療法、代替医療（だいたいいりょう）を指す言葉。
また身体を整える施術方法（せじゅつほうほう）の多くに使われる言葉。
日本語としては、大正時代にもちいられるようになった言葉でアメリカで体系づけられた療法・オステオパシー（整骨医学）を「整体（せいたい）」と訳したのが始まりのようである。
現在ふつうに使われる意味ではカイロプラクティック（脊椎矯正術）に似ている骨格の矯正（主に背骨）を目的とした手技療法を指して使われる場合がおおい。
脊椎・骨盤・四肢（上肢・下肢）など、肉体全体の骨格や関節のズレの調整、骨格筋の調整などを、手を使った手技療法と調整器具でおこなう治療およびそれらの行為を表してしるという人もいるが統一された形態は無い。
徒手的療法により種々の病状を治すことを目的とする治療法はマニピュレーションと称されるが、この代表といえるのがカイロプラクティック（脊椎矯正法）・オステオパシー (Osteopathy)である。治癒力（ちゆりょく）を高めることと手技療法が中心であるという共通の部分があるが、治療の哲学やアプローチの方法は違っています。
どちらも19世紀後半に米国で生まれた治療法（ちりょうほう）であります。カイロプラクティック（脊椎矯正法）は背骨の椎間関節の「サブラクセーション」（亜脱臼）を手により調整「アジャスト」することによって、体の不調を治そうとする療法。「オステオパシー」は身体の構造のアンバランスは血液の循環んに悪い影響をあたえ、神経の伝達や内分泌、血液・リンパ液などの循環を妨げると確信し、脊椎だけでなくすべての筋繊維や骨格構造、内臓、頭蓋骨が施術法の対象となる。
脳脊髄液（のうせきずいえき）の循環の改善やリンパの流れの回復も目的としています。カイロプラクティック（脊椎矯正療法）・オステオパシー (Osteopathy)の理論・技術は、整体（せいたい）や指圧などの日本の手技治療に影響をあたえた。

治療法

整体（せいたい）ではお決まりの方法は無く、やる人により施術する事は異なる。大正時代伝えられた「オステオパシー」や「カイロプラクティック」 (Chiropractic) など欧米伝来の治療法を中心とする整体（せいたい）、日本古来の武術の柔術や骨法などの流派に伝わる施術を取り入れた整体、中国医学の手技療法を利用した整体、団体の独特の理論や思想などを加味した整体などが存在する言われています。
民間療法で、医療の制度から見れば補完代替医療の一種であるが、保険の適応外ですので、一般の医療と共に一般の医療現場で補助療法として行われることはない。法制度からは医業類似行為の一種とされます。「整体術（せいたいじゅつ）」・「整体法」・「整体療法（せいたいりょうほう）」 とも呼ばれる。明治末ごろから出現した民間療法で、指圧、「カイロプラクティック」 Chiropractic 、オステオパシー (Osteopathy)、光線治療、電気治療などの手段を用いて病気治療の目的で業となす行為を「療術（りょうじゅつ）」と言いますが、整体もこの一種とされています 。
整体は、理論・技術共に共通でない為、整体（せいたい）を冠する療法家めいめいが自説を語っています。
「カイロプラクティック」のような科学的・物理的方法と、中医学・漢方医学の経絡理論・通常医療で一般的に使われる内臓体壁反射（ないぞうたいへきはんしゃ）などの理論の寄せ集めとなっています。
肉体の各関節（脊柱・骨盤・肩甲骨・四肢・等）の歪み・ズレの調整と筋繊維のバランスの調整など中心に手を使った矯正（道具は、補助として使用する）で行う治療である。

悪い姿勢を治す浜松市のカイロプラクティック・整体院

2025年12月6日 | カテゴリー : 未分類 | 投稿者 : kyapivara

肩こりの治療法

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肩凝り

「肩凝り」とは症候名の一つです。肩凝り（かたこり）とはいっても肩だけではなく首の部分も凝ることが多いようです。肩がはると言う方達もいます。肩凝りは、主に僧帽筋に発生する凝りです！

肩凝りの症状

肩凝りは、僧帽筋に発生する主観的な症状で、重苦しさやこわばった感じ、痛みや凝り感などの不快感の症候の名称です！

「肩凝り」の原因

「肩凝り」の原因にはいろいろなあるようです！確実な診断法や治療方法はなくわからない点もとても多い症状です。長時間、首や背中が緊張するような状態をとり続けたり、猫背や前かがみの姿勢など姿勢の悪さなど原因とされているようです。このような肩凝り（かたこり）は、原発性肩凝り呼ばれています。！これらに対し、症候性肩凝りと言われる肩凝り（かたこり）があります！病気が原因で起こる肩凝り（かたこり）であって、心因性、頸椎性、眼疾患、肩関節疾患、眼疾患、肩関節疾患、など多様な要因があるようです！

「肩凝り」の症状

肩凝り（かたこり）エリアは僧帽筋とその周辺、背中や首にまで広がります。凝りや圧痛、こわばりや重苦しさなど症状の出方も多種多様です。

肩凝り（かたこり）の治療

肩凝り（かたこり）の治療は主に薬物療法と理学療法の2種類になるようです！

肩凝り（かたこり）の薬物療法

肩凝りの薬による治療には筋弛緩剤・抗不安剤・消炎鎮痛剤などがもちいられます！また神経ブロックやトリガーポイントなどの注射ももちいられる！

肩凝り（かたこり）の理学療法

マッサージや鍼灸、各種手技療法や運動療法、温熱療法や電気治療、カッピング療法や水治療、などの治療法が行われる。

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カイロプラクティックと肩凝り

肩凝りの治療方法として最も有効な方法がカイロプラクティックのようです！肩凝りと首や背中の骨の歪みは関係していることがおおくカイロプラクティックの治療法は背骨、骨盤の歪みを調整し肩凝りの症状を解消します。頸椎の歪みは神経や血管を圧迫してそれが肩凝りの要因になっている場合がおおくカイロプラクティックの矯正により血管や神経の圧迫を取り除くことによって肩凝りは解消されます。肩凝りで苦しんでいるならカイロプラクティックを試しにいちど経験してみるのをおススメします。
2025年12月5日 | カテゴリー : 未分類 | 投稿者 : kyapivara

背骨矯正、カイロプラクティック

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カイロプラクティックと背骨矯正

背骨の矯正

背骨の曲がりを調整したいと感じたことはないですか？近頃背骨が曲がっていると家族に言われた。肩凝り、腰痛で苦しめられているのは「背骨」の曲がりが原因の根本ではなのかもしれない。外見を改善したい。おおくの人達が色々な背骨の湾曲のことで苦しんでいます。背骨の曲がりで辛い思いをしているにも関わらず「背骨」の曲がりを矯正したいという方はあまりいません。ネットを参考にして自分自身で背骨の歪みを修正しようと努力してみたけどよくなたなかった。ヨガや真向法などに通ったけど「背骨」の曲がりが改善できない。ジムででトレーニングしながら背骨のズレの背骨を試しても治らない。整体に通院してもよくならないなど、背骨の湾曲を修正しようとしても治る人達が多くないのが現実です。「背骨」のズレをしっかり治そうと思い立ったら正しい手段で「背骨」のズレを治療する必要がある。有効な「背骨」のズレの治療方法を理解していることが「背骨」の曲がりを治す一歩になります。

悪い脊椎の湾曲とは？

「背骨」は首の骨が前方に湾曲、胸椎が後湾、腰の部分が前方にカーブになっているのが正常な状態で、背骨が後方に丸く出っ張る「猫背」や体を反らして背筋をを真っ直ぐにした「背骨」の歪みは、正常な背骨の歪みにはほど遠い悪い「背骨」の状態です。脊椎が丸くなる猫背みたいな「背骨」の曲がりは見るからにいけない「背骨」の歪みだと分かる。しかし、胸を張った背骨が真っ直ぐに伸びた「背骨」の歪みは、ぱっと見良い背骨の湾曲のように見えるのですが、生理学的にはいい背骨の状態とはいえません。理想的な脊椎の湾曲から逸脱した背骨の状態は、筋肉や靱帯に負担がかかるだけじゃなく、背骨から出ている神経網にも悪影響を及ぼします。人間の体は、神経の伝達でコントロールされるので、神経に影響が起こると筋肉などの運動系だけではなく、内臓諸器官にも大きく影響しさまざまな肉体の異常を引き起こします。よくない「脊椎」のズレは、見た目の印象だけでなく内臓の病気などの重大な病気の原因にもなる為、自分が良くない背骨の状態だと気付いたら、少しでも早く「背骨」のズレを治療をする必要がある。

正しい背骨の湾曲と背骨の歪み

脊椎の湾曲についてくわしい人達は数少ないです。良い「背骨」の状態とは、生理的な湾曲があり、左右に歪みが無い状態です。「背骨」が理想の状態であればバランスがとれて運動の能力もアップします。筋肉、靱帯、神経、などに無理が小さく、内臓機能も正常に機能するので健康などに対してもすごく効果的です。ですので、「背骨」の湾曲している方は背骨の歪みの修正が必要です。「背骨」の曲がりは、健康面だけでなく、見た目の印象にも影響します。理想的な状態は、美しく外見の魅力もかもしだします。綺麗な姿勢は、誠実で美しく、信頼感があり自信があるように見える。「背骨」の歪みの良し悪しは、人間の関係にも影響を与えます。このようにいろいろな事に悪影響をあたえる脊椎の歪みは、悪いより、いい方がいいに決まっている。「背骨」の湾曲を治療して、正しい姿勢の状態を手に入れましょう。

背骨の歪みを矯正しよう！

脊椎の歪みを修正すれば外見の印象も良くなり健康になり、良い事ばかりです。背骨の歪みを治療しない理由はないでしょう。背骨のズレを治療するやり方には、どんなやり方があるか知ってますか？何個か有名な修正方法を並べてみる。

柔軟などのストレッチ

身体の柔軟性を増すことによって「背骨」のズレを「背骨」修正するやり方は一番多く使われる方法で、ストレッチ、真向法、ヨガ、などの色々な手段があるのです。しかしながら、柔軟性が高まったからといって理想的な「背骨」の状態のクセが付くわけではないのです。ストレッチなどの柔軟の効果は、身体の柔らかさを増すことによって正しい脊椎の位置を取りやすくすることです。脊椎が曲がった状態で身体が固まってしまった場合、背骨を正しい状態にもっていくこと自体が苦労する事があるのです。そんな時は、まず一番に理想の「脊椎」の状態になることができるようになることが、正しい「背骨」の状態になる一歩です。なので、体が硬く正しい「背骨」の姿勢になれない方にとって、理想の「背骨」の位置に矯正する為の有効な第一歩になります。しかし、体が柔らかい時、ストレッチなどの柔軟体操自体は「背骨」の曲がりの矯正には有効ではない。正しい脊椎の状態なれるだけの肉体の柔らかさがあればストレッチなどの柔軟性を増すようなトレーニングはする必要はない。

筋力増強

ジムでは背筋や腹筋の筋肉の低下によりトレーニングが歪むと言い筋トレによって「脊椎」の湾曲を矯正するべきと奨めます。筋肉があると理想的な背骨の姿勢を保ちやすくなるのです。しかし、単に筋力があれば良い「脊椎」の状態になるとはかぎらない。筋トレで「背骨」のカーブが悪くなる事もあります。理想の脊椎の位置を保持しようとすると体に負荷がかかり筋肉を傷めたりする為、筋肉が強くなれば背骨を正常な姿勢に保つのも楽になり「背骨」の湾曲が良くなるというのが筋力トレーニングで「脊椎」のカーブを施術しようとする人の理論です。確かに、正しい方法で正しい筋肉の増やし方をすれば背骨の曲がりの矯正すごく効果的です。しかしながら、筋トレをしている方達でも効果的な方法で行わないと「脊椎」の歪みが治るどころか悪くなることもありえます。どんな場合でしょうか？それは、筋トレをしても「脊椎」のカーブを強化するような筋力トレーニングでは、「背骨」の歪みがよくなるどころか悪くなります。正しい背骨のズレの矯正の筋トレをおこなうようにしましょう。

カイロプラクティックを背骨矯正

「背骨」を施術する「カイロプラクティック」など方法もある。「カイロプラクティック」の脊椎のカーブの矯正は、「脊椎」や骨盤（こつばん）を調整して正常な「脊椎」の姿勢にする療法です。「背骨」を直接動かすのでとっても効果的な方法ですが、本来整体の矯正だけでは良い「背骨」の状態になるのは難しいでしょう。カイロプラクティックの矯正で脊椎を正しいところまで治しても、正しい「脊椎」の状態の癖が付く訳ではない。元々理想的な「脊椎」の状態の人達が何かのきっかけでで「脊椎」の位置が歪んだ場合は、「脊椎」に癖が付く前でなければ、「カイロプラクティック」の「背骨」の曲がりの矯正はとっても効果がありたった一回の治療で理想的な「背骨」の位置に元通りに戻すこともあります。

有効な背骨の歪みの矯正

「脊椎」の湾曲の調整を最も効果のある方法でおこないたいのであればストレッチ、トレーニング、カイロプラクティックの治療を合わせて行うのが効果があります。前述のように、体が柔らかければ柔軟体操などのストレッチは行う必要がないし筋肉が強いのであったら筋トレは、する必要はありません。カイロプラクティックの脊椎のカーブの修正は、できるだけしてみる方がいいでしょう。まず自分の「背骨」の歪みがどんな「脊椎」のカーブをしているのかを理解する必要がある。どんな背骨の歪みなのかを理解してなければどのように矯正したらいいか計画を立てれません。また「カイロプラクティック」の「脊椎」のカーブの矯正は部分的な湾曲も治すことができるのです。カイロプラクティックの「脊椎」の曲がりの調整を受けることによって「脊椎」の歪みの矯正は短期で改善することができる。しかし、これだけでは最も大切な物が抜けてしまっている。脊椎の歪みの施術にすごく大切なことはなんでしょうか？

背骨の歪み矯正で最も大切なものは？

いい脊椎の状態を手に入れようとするとき、すごく大事なのは正常な背骨の姿勢を常に保こと。どれだけトレーニングやストレッチ、カイロプラクティックの矯正をやってみても日頃からよくない姿勢をされていたのでは、理想的な脊椎の姿勢の癖はつかない。最低必要なのは、よくない姿勢の状態でいる期間より理想の脊椎の状態でいる期間の方が長くなる必要があります。筋力トレーニング、ストレッチ、カイロプラクティックの矯正を行っても日頃から悪い姿勢でいるのであれば、「背骨」のズレのクセが悪くなるだけでいい背骨の姿勢の状態にはなれません。つまり、「背骨」のズレの矯正で最も効果的なのは毎日理想の「背骨」の姿勢を維持することでトレーニング、ストレッチ、整体の施術は良い「脊椎」の状態を保持しやすくする、又は、理想の「脊椎」の姿勢の状態に近付けるための補助的な行為です。

脊椎の歪みを矯正して健康で綺麗な身体に

正しい「背骨」の姿勢を手に入れて、美しく健康な身体を手に入れよう！カイロプラクティックの「背骨」のズレの施術は、とてもおすすめです。「カイロプラクティック」は脊椎の歪みを調整するだけでなく脊椎の神経圧迫を取ることができるので、神経で支配されている身体の機能を正常に戻すことができる。このような効用は、「カイロプラクティック」のような骨格矯正でしかできません。「脊椎」の湾曲を治療する時の効果は、正しい脊椎の状態が身に着くだけでなく、健康面にも影響を与えるので「脊椎」がカーブしていると悩んでいるのなら「背骨」のズレの修正をしてみるといいですよ。
2025年12月5日 | カテゴリー : 未分類 | 投稿者 : kyapivara

腰痛の治療法

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腰痛の治療と整体の施術

腰痛と整体

「腰痛」とは、腰の部分の痛みや炎症などを発することをいいます。大部分の腰痛は、おおよそ傷めてからだいたい数週間以内に症状が軽減します。しかし大多数の腰痛は、傷めることを何度も繰り返し、そのうちの何パーセントかは活動に大きな支障をきたす重い状況になってしまいます。「腰痛」は大きく分類すると急性腰痛と慢性腰痛に分けられます。急性の腰痛は、いきなり痛くなる、「ギックリ腰」を含めて痛みが出てあんまり時間の経ってないものです。慢性の腰痛は長期間痛みなどの不快な状態が腰部に続く腰痛で痛みの消失と発現を繰り返しながら長い間続く場合もあるのです。一生のうちで80％以上の人が、一回は、「腰痛」を体験すると

いわれています。

腰痛の分け方

腰痛は急性腰痛と慢性の腰痛という痛みが出てからの時間で区分されるだけでなくもちろん要因によっても分けられる。要因による「腰痛」の分類には、急性腰痛症（ぎっくり腰）、椎間板ヘルニア、腰部椎間板症骨粗鬆症、腰部脊柱管狭窄症、変形性脊椎症、感染性脊椎炎、腰椎圧迫骨折、腫瘍（癌）、心因性腰痛、などある。腰部椎間板ヘルニアや脊柱管狭窄症（せきちゅうかんきょうさくしょう）などの腰痛は、高齢の人達には普通にある腰痛で、MRIなどの画像診断をすると、おおくの場合高齢の方達に見られますが、これらは高齢の方達の腰痛の要因では無いという話もあるようです。これは、手術などによって腰痛の原因を取り去っても「腰痛」が消失しないことがおおい為です。緊張性腰痛（筋肉を原因とした、筋筋膜性腰痛）は筋肉や筋膜に過度な力が加わることで、筋肉や筋膜が収縮することで引き起こされる「腰痛」です。慢性腰痛は、「腰痛」が3ヶ月以上つづく長期の「腰痛」です。要因が解らない腰痛もたくさんありストレスや不安などが原因の心理的な「腰痛」ではないかとも言われている。急性の腰痛をこじらせて慢性腰痛になることもあるようです。

それ以外の腰痛

腰痛には、とても重大な病気が潜んでいることもあり緊急性が高く、死亡率のすごく高い疾病もある。緊急性があり致死性のすごく高い「腰痛」の要因に腹部大動脈瘤、大動脈解離、急性膵炎、腎梗塞、などあります。特に注意を要する「腰痛」には、脊椎感染症、悪性腫瘍、腹部感染症、がある。腰痛の原因になるこのような病気に関しては、要因である病気を治療しないかぎり「腰痛」が消失することはない。腰痛以外に症状がある方は、腰痛以外の病があるかどうか確かめてみることが必要になります。ただの「腰痛」だと思っていると命取りにもなりかねません。腰痛の中には命に係わる恐ろしい腰痛もあることをわかっておくといいでしょう。

非特異的腰痛の要因

精神的な要因（不安、ストレス）、肥満、妊娠、年齢、腰い負担おかかる職業、運動不足、など。精神的な要因による「腰痛」は、原因が解らない腰痛などに対して時々用いられます。しかしMRIやレントゲンなどに要因が写らなかったからと言って精神的な要因と言うのは間違いです。MRIやレントゲンに全部の原因が映し出されることはなく、逆にレントゲンやMRIに写し出すことのできない要因の方がはるかに多いことからも、心因性腰痛だと判断されたからといって肉体的な要因がないと安心することはできない。

カイロプラクティックと腰痛

「腰痛」の治療は、さまざまな治療が使われます。これは、「腰痛」の原因が様々あるということだけでなく、根本的な方法が無いことです。一般的に鎮痛剤や湿布や注射など薬物を使用する治療法と、姿勢の改善、ストレッチや筋力トレーニング、などの運動療法。コルセットやテーピング。電気治療や温熱療法。マッサージや鍼治療。色ろな方法が腰痛治療で用いられますが、中でも最も効き目があるといわれるのがカイロプラクティックなどの骨格矯正です。「カイロプラクティック」は、脊椎や骨盤など骨を整えることにより腰痛を治療します。背骨の歪みや骨盤の歪みが腰痛の重要な要因になります。カイロプラクティックは「腰痛」の原因になる脊椎や骨盤を修正します。

カイロプラクティックの腰痛の矯正

「カイロプラクティック」の腰痛治療は一般的にボキッって骨を鳴らすのを想像する場合がおおいのではないでしょうか？基本的には「ぎっくり腰」のような急性腰痛などには、そのようなボキボキする方法を「カイロプラクティック」ですることはない。また、急性腰痛に対してぼきぼきするような矯正をする「カイロプラクティック」には注意した方がいいかもしれません。急性腰痛に対してカイロプラクティックではぼきぼきしない治療で背骨や骨盤の調整を行います。カイロプラクティックにもソフトな矯正方法があるのです。慢性の腰痛にには、「カイロプラクティック」の施術法にもよりますがボキボキする修正をする場合もある。カイロプラクティックは、ぼきぼきするやり方やボキッってするやり方に関係なく脊椎や骨盤を矯正する為とっても効果が高いので「腰痛」で悩んでいるのでしたら一回カイロプラクティックの修正を試してみることをお奨めします。
2025年12月5日 | カテゴリー : 未分類 | 投稿者 : kyapivara

骨盤を調整する

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カイロプラクティックの骨盤矯正

「骨盤矯正」

近頃「骨盤矯正」というものをネットや週刊誌などで見ることが増えてきました。「骨盤矯正」は、どんなものなのか知る方は多くない。骨盤矯正はどんなものなのか説明してみる。「骨盤矯正」のことを理解し間違いの無い骨盤矯正を受けることができるようにしましょう。

骨盤矯正は、骨盤の歪みを矯正すること！

「骨盤」は左右一対の腸骨（ちょうこつ）とその中間にある仙骨、それに仙骨（せんこつ）の先に付いている尾骨からなります。整形外科などの病院の治療では一般に骨盤の調整はおこないません。なぜでしょうか？病院では骨盤は歪まないと考えていて骨盤が普段の生活で歪み、それが体の異常の要因になることは無いと考えているからです。（だが一部の整形外科で骨盤の調整を独自の方法でしている病院もすくなからずあります）。例外としては、高い所から落下したり交通事故にあったりした時のように大きな力が骨盤にかかり「骨盤」の関節が大きく歪んだ場合（骨盤の関節の脱臼、捻挫のような状態）、元どおりの状態に戻すように骨盤を修正することがあります。この場合は、手術によって骨盤の治療を行うことが多いみたいです。また産婦人科では、産後に骨盤の関節の歪みを治すように「骨盤」を閉めつけて固定するベルトのようなものを奨める病院が増えてきました。

骨盤はズレるのか？

病院の医療では「骨盤」はズレないとされておりカイロプラクティックでは「骨盤」は歪むと言われていてどっちが正しいのでしょう？答えを出す前に、どんな理由でそのような考え方の違いがでるのかを解説してみようと思います。まず、カイロプラクティックでいうところの骨盤がズレると言うのは、病院などでいう「骨盤」の関節の捻挫や脱臼みたいにレントゲン写真などの画像診断で見て分かるような大きな歪みは扱うことはありません。

病院では？

産婦人科などの一般医療では、レントゲンなどの画像診断で見ることのできない程度のズレは痛みなど身体の不調の原因になることは無いと考えているのです。他にも骨盤の可動性は少しで例外的に出産時に可動する程度。中年以降は腸骨と仙骨はほぼ癒着してしまうため「骨盤」は普通動きがないと考えているようです。

カイロプラクティックなどの手技療法では？

カイロプラクティックでおこなう骨盤矯正は、日頃から骨盤のほんの少しのズレを調整していくことで患者の症状がなくなるのを見ています。事実「骨盤」の骨盤のお周りには筋肉、靱帯、神経が存在してちょっとのひずみでも神経、筋肉、靱帯、を充分刺激してしまいます。レントゲンやMRIなどの画像診断でズレが見られなくても骨盤がひずんでいてその歪みを治療する必要があると「カイロプラクティック」で言うのはこの為です。

骨盤の歪みは痛みの原因になりやすい

ひずんだ「骨盤」は、さまざまな痛みを体に出現させます。骨盤が歪むと骨盤に乗る脊椎がズレます。背骨がズレると背骨の中を通る血管や神経、骨を支える靱帯や筋肉、全身の臓器に血液を送る血管などに大きな負担がかかりこれらは、全て身体にとって凄く重要なものでどれが侵されても肉体に異常が起こります。

骨盤が原因の体調不良

背骨がひずむと脊椎より出ている神経の伝達が狂います。内臓諸器官の障害や運動機能の障害など肉体のあらゆる部分が神経の命令で操られているのでこれら全ての体の障害に関わってきます。

関節、筋肉、靱帯にかかる負担

ひずんだ肉体は、関節の動き、筋肉、靱帯に異常な負荷がかかってくる為、慢性的な凝りや痛みなどの要因になったり、運動機能の低下などももたらします。

体が歪むことによる血行不良

肉体の歪みによって血管などを圧迫してしまうことで、血管圧迫にる「冷え」や「むくみ」などの原因なってしまう。

カイロプラクティックでおこなう骨盤矯正

民間療法などのカイロプラクティックの「骨盤矯正」は、おおくの場合手技によってなされます。矯正器具や矯正ベッドを使う場合もあるようではあるが、一般には手でするようです。また、コルセットのような骨盤を圧迫する器具も使用する事もある。普通修正の痛みをともなわないのが普通のようですが、その中には凄く強い力で無理やり治療を行う方法を使用する施術師もいる。普通の骨盤の場合は、骨盤の関節の可動性はとても狭く大きく動くことはありません。この微妙な可動域を調整によって可動させるので通常強い力を使用することはない。

カイロプラクティックで行う骨盤矯正

骨盤の仙腸関節は筋肉や靱帯でつながっていますが、筋肉や靱帯などの柔軟性の範囲でしか骨盤の関節は動くことはできません。「骨盤が開いているから、骨盤を閉じれば「骨盤」が小さくなってお尻も小さくなってスタイルが良くなります」みたいなことを、テレビ、ネット、雑誌で見られますが、騙されないで下さい。骨盤にどれだけ力をかけても見た目で分かるほどの変化はしません。こんな広告をする「カイロプラクティック」は、骨盤の上に乗っかるなど強い力を加えて施術します。凄く大きな力を加えれば眼で見て分かるくらい動くと考える人達もいるかもしれませんが、目に見えて分かるほど可動した時は「骨盤」の関節を支える靱帯や筋肉の柔軟性の限度を超えてしまうため、靱帯や筋肉を破壊してしまいます。治療前と治療後で変わったと感じる人もいるみたいですが勘違いのようなもので変ったような気がしているだけです。「骨盤」の仙腸関節に損傷がなければ骨盤が見た目で違いが分かるほど可動していることはない。かりに見た目で違いが分かるほど骨盤が動いたのであれば、腸骨と仙骨の間の関節の靱帯や筋肉は傷めているわけであり、仙腸関節の痛みが発生しているはずです。

産後の骨盤矯正は例外？

例外的に骨盤が、通常以上に動く場合がある。それは、出産時です。出産時は、ホルモンによって骨盤の関節がゆるんで骨盤が、広がるように可動しやすくなります。出産時には恥骨間が2㎝ほど開きますが、出産時以外では骨盤の関節は柔軟性は無いのです。出産の時でもそんなに大きく可動しない「骨盤」が、見た目で分かるほど施術で大きく動くことはありません。歯列矯正のように何年か力を加えるような骨盤ベルトなど使えば少しずつですが矯正していく事はできるでしょうが現実では無理があります。

骨盤矯正をしてみよう！

カイロプラクティックで行う「骨盤矯正」は体形を変化させるものでなく身体をバランスの整った健康な状態に整えることが目的です。骨盤の関節は多少のズレでも痛みを発症することもありますし、「骨盤」のちょっとの歪みを身体全体をひずませ健康などに影響を与えます。骨盤を治して体をバランスがとれた理想的な状態に保つことで、健康を保って痛みや凝りを治します。もしも骨盤がひずんでいると思ったら「骨盤矯正」をしてみるのもいいと思います。「骨盤」は、肉体の土台です。「骨盤」が傾けば体全体が傾ていしまいます。健康な身体は姿勢から！「カイロプラクティック」の治療法はすごく有効な助けになります。
2025年12月5日 | カテゴリー : 未分類 | 投稿者 : kyapivara

カイロプラクティックとぎっくり腰の治し方

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「ギックリ腰」

「ギックリ腰」

日本語一般には、この病態は、大きな荷物などを運ぼうとした時などに強い腰痛が出現して立っていることさえ困難になる状態を、ぎっくり腰の通称で表します。医学的にぎっくり腰は急性腰痛症といい腰にいきなり疼痛が出る病で筋膜性炎症・関節捻挫・筋肉の損傷などの症状をさします。急に発生する筋・筋膜性腰痛（筋性腰痛症）のほか、腰椎椎間板ヘルニア、腰椎椎間関節捻挫や仙腸関節性腰痛などのような病状が多いが、しばしばスプラング・バック（棘間・棘上靭帯損傷）でも同種の症状を発症する。発生要因等も色々であるが、主に年齢や運動不足などが考えられます。なお、腫瘍などが原因で発生している場合は、安静痛や夜間痛があるこことが多いのでぎっくり腰のように損傷の要因を断定できる場合は少ない。また最近では、原因を特定できない腰痛を「非特異的腰痛」と呼ぶことがあり、ストレスの影響（側坐核）があると言われている。

ぎっくり腰の予防

予防対策としては、荷物など持つ際に足場の良くない所で無理な状態で持ったりしないように気を付けることや重い物はできるだけ運ばずに済むように物の収納の方法などを日頃から考えておくことが効果的である。また、睡眠不足などでかつ疲労ぎみの時に起きやすいので、そんな状況にならないように防衛策を講じるのも一つの方法になります。できれば日頃からちょっとした運動をして腰部周りから背中にかけての筋肉が弱らないようにしておくこともある程度効果的です。

ぎっくり腰の診断

一般の病院で行われる検査法では、主にMRIとレントゲンです。整形学的検査をする場合もありますが、最近ではMRIとレントゲンにのみということがおおいみたいです。「ギックリ腰」は、レントゲンとMRIの画像診断を受けても原因は不明といわれる事が多く、それらの原因は、脱臼、筋肉、骨折や靱帯の大きな損傷でなければ、レントゲンやMRIなどの画像診断には写らないので、微妙な損傷に対してはMRIとレントゲンなどで検査しても分からないということになるようです。ぎっくり腰でMRIとレントゲンなどの検査を受けても「骨には異常ありません」と言われるだけです。

ぎっくり腰の一般的な治療

初期対応

いきなり起こる「ぎっくり腰」の初めの対処法は、動かず安静にして患部を冷却することです。「ぎっくり腰」などの急性腰痛のおおくは軟部組織の損傷をともなうことが多く、損傷してすぐに動かないことと冷却することが大切です。ぎっくり腰の中には疼痛はあるものの動くことができることもあります。だがしかし、「ぎっくり腰」の痛みは数時間をかけて少しずつひどくなる事がおおく、我慢すれば仕事ができるからといって動いてしまうと、のちのちぎっくり腰がひどくなる一因になります。軟部組織（靱帯や筋肉）の損傷がある可能性があることを考えて冷やすことで炎症を抑える効果があると言われています。だが、冷却しても痛みが極端に減ることが無い為、痛みの減少を実感するほどのことはないようです。

鎮痛剤など

一般に「ぎっくり腰」では、痛み止めを処方されます。痛み止めで「ぎっくり腰」の疼痛を抑えて自然治癒を目指します。

湿布

湿布なども一般的に処方されます。だがしかし、「ぎっくり腰」みたいな急性の腰痛では、鎮痛剤の方が痛みを軽くするにはいいようですね。

注射

疼痛が強い時は注射をします。痛む部位の局所的な麻酔と背骨の神経に注射をするブロック注射があるのです。ブロック注射は疼痛に劇的に効くことが多いかわりに時々事故も発生しています。

コルセットなどの装具など

ちょっと動くだけで痛みを発する「ぎっくり腰」に、腰部を固定するコルセットはすごく有効な方法の一つになります。痛む部分に負担が加わると患部を刺激して疼痛が出るので、患部を固定してその動きを制限し腰の痛みを軽減します。

ぎっくり腰を整体の治療

一般の治療に加えてカイロプラクティックなどの民間療法も「ぎっくり腰」の治療法として考えている人達もいることでしょう。カイロプラクティックで行う「ぎっくり腰」の施術は、どんなものでしょうか？カイロプラクティックは、関節をボキボキしている印象が強いと思います。カイロプラクティックとは、一般的に脊椎の歪みを矯正して体を整える手技療法です。「カイロプラクティックで治療をしたら帰りには痛みは消えて歩いて帰れた」とか「たった一度の矯正で治ってしまった」のような話はよく聞きます。一般的に腰を損傷しているぎっくり腰には、ボキッとするような大きな力を加える施術はしません。優しく歪んだ骨盤や背骨を整えます。微妙な脊椎や骨盤の異常でも腰に激痛を発症することがある。これらの場合にはカイロプラクティックはすごく効果を発揮する。腰椎の歪みや骨盤の関節などこの微妙な関節の歪みを調整することによって、痛みがあっという間に消えることがあります。ただ、「ぎっくり腰」のような急性の腰痛に対してボキッっとするような強い治療をするカイロプラクティックに通うのは要注意です。その中にはぎっくり腰みたいな急性腰痛に対して過激な矯正をして悪くなる事があるのです。いいカイロプラクティックは、急性腰痛に対してどんな場合も強い施術を行うことはありません。
2025年12月5日 | カテゴリー : 未分類 | 投稿者 : kyapivara

カイロプラクティックとX脚

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X脚と整体

X脚矯正

日本人女性の脚の悩みでO脚の次に多い脚の悩みがX脚。女性にすごく多いO脚ととは違ってX脚の方は少ないので知らない人もいるのではないですか？X脚は、足を揃えて立つと踵の間がくっつかずにXの字のようになることからX脚と呼ばれます。X脚はルックス的に残念なだけでなく、体にもとっても変化を与えます。また歩く時や走る時にも不都合な面があり、X脚の人はいち早く修正することをおすすめします。X脚の歩行の仕方や走り方は独特で、膝どうしが接触しやすく両膝が絡んでつまづきやすい。左右の脚が当たって転倒するのを防ぐ為に両脚を左右に開いて歩くので上半身が左右に揺れた歩行の仕方や走り方になってしまいます。X脚の方は歩行の仕方が奇妙だとか走り方が変だとか指摘されて、治療院に来て初めてX脚だったと気付く場合も多いようです。外見を気にする方には、この揺れて歩くX脚の歩き方はとってもマイナス。歩き方が変だとか、何も無い所で転倒するなどする人達は、X脚かもしれません。一回自分がX脚か検査してみることをお奨めします。X脚でないと思っていてもよくよく見てみるとX脚かもしれませんよ。

X脚の要因は？

X脚の要因には先天的な（遺伝的な）ものと、後天的な（後から身につける）ものが、ある。先天性のものは遺伝により受け継がれるものです。後天的なものは、習慣などによって膝関節や足首の関節が徐々に歪んできたものです。座る時の癖や歩行時の癖などで股関節や膝関節が曲がります。成長する時期の脚の骨が大きく伸びる期間の影響力は大きく、多くの場合、成長する時にX脚なってしまいます。また、X脚は、中年以降、筋肉や骨が弱くなると急激にX脚の歪みが悪化する事が多く、これは膝が年齢と共に大きく変形してくるのが要因になっています。

X脚って真っ直ぐになるの？

昔は、X脚の要因は解っていなくて一度X脚になったら真っ直ぐにならないと言われていましたが、近頃では、X脚のほとんどは改善することが知られるようになりました。曲がってしまった骨は真っ直ぐにすることはできませんが、股関節、膝関節、骨盤などの骨格を調整することによってX脚を真っ直ぐに近づけるように矯正することができます。X脚でお悩みでしたら、一度X脚矯正受診してみるのもいいかもしれません。

X脚矯正と整体

X脚の修正で効果的なのがカイロプラクティックなんです。カイロプラクティックは関節を調整する治療法で、当然脚の関節の治療のプロでもあります。カイロプラクティックで行うX脚矯正では、骨盤、股関節、足首の関節、膝関節などをいろいろな方法で修正することによってX脚になった脚を真っ直ぐに近づけていきます。X脚の状態によっては道具を使用することもあるのですが、だいたい手技療法によって修正していきます。カイロプラクティックのX脚矯正は、一度目から効果が出ることが多く、とても効果的なのが分かります。ただし、カイロプラクティックのX脚矯正はカイロプラクティックごとに治療方法が違い、とこの整体院でも同じような治療が受けられる訳ではないのです。カイロプラクティックは手技療法です。治療師の力量に差があります。しっかり調べてから行ってもるのがいいでしょう。X脚矯正をおこなっている治療院でもホームページに矯正したX脚の画像を掲載していないエステなどは行くのをちょっとまった方がいいかもしれません。X脚の矯正の実績がまったくないカイロプラクティック院かもしれません。それから危険なのが、最初から高額な回数券をススメてきたり、カードローンをススメてくる所も考えた方がいいかもしれません。初めの数回はようすを見るために回数券やローンを組まずにいた方がいいと思います。

X脚を改善しよう

X脚は歳をとると膝の痛みだけではなく全身に影響を及ぼすものです。治療するにしても早く矯正しないとX脚の矯正じたいが困難なものになります。カイロプラクティックの治療で改善できると言っても、膝関節や股関節などの変形が始まってからではどうにもできません。X脚に気づいたらなるべく早く矯正することをお奨めします。カイロプラクティックが効果的といっても限度がるので矯正できなくなってからでは遅い。X脚を気にしているのであれば、一回カイロプラクティックにいってみることをお奨めします。
2025年12月5日 | カテゴリー : 未分類 | 投稿者 : kyapivara

カイロプラクティックと姿勢

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カイロプラクティックと姿勢の治し方

姿勢を治そう！

綺麗な姿勢になってみたいと思ったことはありませんか。近頃姿勢が悪くなってきていると指摘された。肩凝りや腰の痛みで苦しんでいるのは姿勢が要因だったかも？見た目の雰囲気を良くしたい。たくさんの人がいろいろな姿勢のことで悩んでいます。姿勢で苦しんでいるにも関わらず、姿勢を改善したという人達はあまりいない。自分の力で姿勢を良くしようと頑張ったけど綺麗な姿勢にならなかった。真向法とかストレッチなどに通ったけど姿勢が改善しない。スポーツジムで筋力トレーニングしながら姿勢の矯正しても綺麗な姿勢にならない。カイロプラクティックや整体に通っても改善されないなど姿勢を治そうとしても成功する方がほとんどいないのが事実です。姿勢を本当に正そうとしたら間違いない方法で姿勢を調整する必要があるのです。効果のある姿勢の調整法を理解することが姿勢を正す第一歩になるのです。

悪い姿勢とは

背骨は、首の骨が前方に反って胸椎が後方に反って腰の骨が前方に反っているのが理想的な姿勢で脊椎が後方に円形に出っ張る猫背姿勢や胸を張って脊椎を真っ直ぐにした姿勢は、理想の姿勢にはほど遠い良くない姿勢になります。脊椎がが後湾する猫背のような姿勢は、外見的に変な姿勢だとわかります。しかし身体を反らした脊椎が真っ直ぐな姿勢は、ぱっと見良い姿勢のように見えますが、生理的に理想の背骨とはいえません。正しい脊椎の湾曲からはずれた背骨は、体に負担をかけるだけでなく、背骨よりでている神経にも悪影響を与えます。人体は神経の命令によって動かされているので神経の情報に影響がでると筋肉の運動系だけでなく血管・内臓にも凄く大きく影響を及ぼし色々な障害を引き起こします。歪んだ姿勢は見た目だけでなく内臓の疾患などの大きな病気の誘因にもなることがあるので自分で異常な姿勢だと気が付いたら、早めに姿勢の矯正をする必要があります。

理想的な姿勢とは？

姿勢についてよくしっている人達は多くありません。正しい姿勢とは、生理的な湾曲があって、左右に歪みが無い背骨です。理想的な姿勢はバランスがよく身体能力も向上します。神経、筋肉、靱帯、などに負担が減り内臓諸器官も正常に機能しやすいので健康にもとっても効果的なんです。そのため、姿勢の曲がっている人には、姿勢の施術が必要になるのです。悪い姿勢は健康面だけでなく、見た目にも影響する。理想の姿勢は、美しく、見た目のいい雰囲気をかもしだします。理想的な姿勢は、美しく誠実で自信があり、信頼感があるように感じられます。姿勢の良し悪しは、人間関係にも悪影響を与えます。これだけ様々なことに影響を与える姿勢は、曲がっているより綺麗な方が良いに決まっていると思います。良くない姿勢を治して、正しい姿勢を手に入れよう。

姿勢を矯正

歪んだ姿勢を矯正してみれば外見も良くなり健康になって良いことばかりです。姿勢を矯正をしない理由はないでしょう。姿勢を調整するやり方には、どんなやり方が知ってますか？何個か代表的なやり方を書き出してみましょう。

柔軟体操

柔軟性を増すことによって姿勢を修正するやり方は多くおこなわれている方法で、姿勢矯正ストレッチ、ヨガ、真向法などさまざまな種類がある。だが、柔軟体操で柔軟性が増したからといって良い姿勢の癖が付く訳ではない。柔軟体操の効果は、体の柔らかさを増すことによって理想的な姿勢を保持しやすくすることなんです。良くない姿勢の状況で身体が硬くなってしまった場合は、脊椎を理想的な姿勢にもっていくこと自体ができない場合があります。そのような状況では、まず最初に正しい姿勢になることができるようになることが、理想的な姿勢になる最初の一歩です。ですから、脊椎が硬くなって正しい姿勢になることができない方達にとっていい姿勢に調整するためのとても効果的な一歩になる。しかし、柔軟性があるとき、柔軟自体は姿勢矯正には意味がないです。理想的な姿勢になれるだけの柔軟性が身体にあったら、柔軟体操やストレッチなどの身体の柔らかさを増やすような運動はおこなうことはありません。

　筋トレ

ジムでは、筋肉の低下によって姿勢が歪むを説明し、筋力トレーニングで姿勢を矯正していくことを奨めます。体力があれば正しい姿勢を保持しやすくなるのです。しかし、単純に筋肉があればいい姿勢になるとはかぎりません。筋力トレーニングにより姿勢がひどくなる事も多くあります。理想的な姿勢を保持しようとすると靱帯や筋肉に負荷がかかり筋肉痛が出たりする為、筋力が強くなれば姿勢を保持するのも楽になり姿勢が良くなるというのが筋トレで姿勢を治療する人達の理論です。間違いなく正しいやり方で良い筋力のトレーニングをすれば姿勢矯正にすごく効果的です。しかし、筋力トレーニングをする人でも正しいやり方で行わないと姿勢が良くなるどころかひどくなることもあります。どんな場合でしょうか？それは、筋力トレーニングをしても曲がった姿勢を強めるような筋力トレーニングでは、姿勢が良くなるどころか悪くなってしまいます。良い姿勢矯正の筋トレをするようにするといいでしょう。

カイロプラクティックによる姿勢矯正

脊椎を治療するカイロプラクティックなどの手段もあるようです。カイロプラクティックの姿勢矯正は骨盤や背骨を矯正して理想的な姿勢に治す調整法です。骨を直接修正するのですごく有効な手段なのですが基本的にこれだけでは正しい姿勢にするのは困難でしょう。カイロプラクティックで脊椎を理想のところまで修正しても正しい姿勢の癖が付く訳ではありません。元々理想的な姿勢の人が何かの原因で姿勢が湾曲した場合、脊椎の良くない姿勢の状態の癖が付く前であればカイロプラクティックの治療はかなり効果があり一度目の治療で理想の姿勢に調整することも普通にあります。

最も効果的な姿勢の矯正

姿勢矯正をとても有効にしたいのであればストレッチ、筋力トレーニング、整体の治療を合わせておこなうのが有効です。前に述べたように身体が柔らかければ柔軟やストレッチはいらないし、筋力があれば筋トレはいらないです。カイロプラクティックの姿勢矯正は、できれば受けてみる方がいいのではないでしょうか！まず初めに自分の姿勢がどのような姿勢をしているか分かる必要があります。どんなふうな姿勢なのかを知らなければ、どんなふうに改善したらいいかわかりません。さらにカイロプラクティックの姿勢矯正は部分的な椎骨の曲がりも調整することができる。カイロプラクティックの姿勢矯正を受けることで姿勢矯正は、早く治すことができます。だがしかし、これだけでは最も大事な事が抜け落ちています。姿勢矯正に一番重要なものは何なんでしょうか？

最も姿勢矯正で重要なのは？

いい姿勢を身に着けようとするのに最も大切なのは理想的な姿勢をいつでも維持することです。どれだけストエッチや筋力トレーニングやカイロプラクティックの姿勢矯正をしてみても日頃から良くない姿勢をしいては正しい姿勢の癖は付かない。最低必要なのは、悪い姿勢でいる長さより理想的な姿勢でいる方が絶対的に長くいる必要があります。筋力トレーニング、ストレッチ、カイロプラクティックの治療をしたとしても普段から曲がった姿勢でいるのであれば、湾曲した姿勢の背骨の状態が強化されるだけで正しい姿勢になることはできません。つまり、姿勢矯正で最も重要なのは毎日理想的な姿勢を維持することで筋力トレーニング、ストレッチ、カイロプラクティックの治療は理想の姿勢を保ちやすくする、又は正しい姿勢に早くちかづける補助的な方法です。

姿勢矯正をして綺麗な体に

理想的な姿勢を手に入れて、健康で美しい体を手に入れよう！カイロプラクティックの姿勢矯正はとてもお奨めです。カイロプラクティックは、姿勢を治すだけでなく背骨の神経圧迫を取り除くことができるので神経でコントロールされている身体の機能を正常に維持することができるようになります。このような効果は、カイロプラクティックのような脊椎矯正でしかできません。姿勢を調整する効用は、正しい姿勢が定着するだけでなく健康にも影響するので姿勢が悪いと困っているなら姿勢の施術を受けてみるといいでしょう。