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頭痛とカイロプラクティックの治療

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頭痛（ずつう）

頭痛（ずつう）は頭部にでる痛みで表面痛以外の痛みです！色々な種類の痛みを含んだ幅広い症状の概念なのです！ありふれた症状ですある一方、これらを主な症状とする致命的疾患もあって他方で原因が解明できないことも多いようです。要因はさまざまと言われるが基本的には、多くの頭痛（ずつう）の要因は一つとと言われているようです。日本人の3～4人に1人が「頭痛持ち」だと言われているようですi男より女のほうが頭痛（ずつう）を訴えることが多く筋緊張性の頭痛の8割、片頭痛の8割が女性です。

頭痛（ずつう）の分類

頭痛（ずつう）は大きく、基礎疾患の無い一次性頭痛と、別の原因疾患による二次性頭痛に分けられるようです。

緊張型頭痛

緊張型頭痛がが出現する要因としては、肉体的ストレスや筋肉の緊張などが組み合わさっていると考えられています！

片頭痛（へんずつう）

片頭痛（へんずつう）は「偏頭痛」とも書いて「へんずつう」または「へんとうつう」と呼ばれます！朝起きた時から頭痛を感じる時や、太陽の光などの刺激を受けて頭痛が発現した場合は「片頭痛」の可能性が高いようです！片頭痛（へんずつう）は激しい運動後や緊張から解放された時、休みの日にも起こりやすいようです！また片頭痛で悩む人の1割で前兆現象がみられる。片頭痛（へんずつう）の発症原因についてはまだ解らないところもあるが、有力な説として「セロトニン説」と「神経血管説」のの2つがあるがみたいです。また遺伝の関係もあるのではと考えられています。「片頭痛（へんずつう）」は、血管の拍動性の痛みで女性に多く発症し、時々家族性のようです！

「群発頭痛（ぐんぱつせいずつう）」

発症メカニズムについては未だあきらかにされていない点が多いが頭部の血管の拡張が関わっているのではないかと考えられています！群発頭痛（ぐんぱつせいずつう）の特徴は3～4年に数回、1ヶ月～3ヶ月間の「群発期」に毎日のように決まった時間に発生することが多いみたいです！

頭痛（ずつう）の治療と予防

基本的に頭痛（ずつう）の治療は薬などによる対症療法が行われることが多いとのことです。頭痛を引き起こす要因が生活習慣にある場合はそれを改善することもすすめられています。カイロプラクティックも頭痛（筋緊張型頭痛・偏頭痛・群発性頭痛）にとても有効だと考えられています。頭痛をの大半は頭の血管の拡張が関係している為カイロプラクティックの背骨の矯正が首の血管の圧迫を改善し頭痛を治すと考えられているようです！

頭痛とカイロプラクティック

一般に頭痛の治療というと普通薬物による治療が一般的だと思われますが、薬物以外にもカイロプラクティックなどの治療法も頭痛の有j工な治療法の一つです！カイロプラクティックは、頭痛（ずつう）の原因になる首の歪みによる血管の圧迫を頸椎を整えることで圧迫を取り除き頭痛（ずつう）を解消します。カイロプラクティックの治療で治る頭痛はおおく、緊張型頭痛、片頭痛、群発性頭痛、のどれも治った例が多くあるようです。頭痛（ずつう）、緊張型頭痛、片頭痛、群発性頭痛、で悩んでいるなら、一度カイロプラクティックの矯正を受けてみるのもいいでしょう。頭痛（ずつう）、筋緊張型頭痛、片頭痛（へんずつう）、群発性頭痛、でお悩みならカイロプラクティックの調整がお勧めです。
2025年10月24日 | カテゴリー : 未分類 | 投稿者 : kyapivara

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カイロプラクティックと側弯症

側弯症（そくわんしょう）とは？

側弯症は、脊椎側弯症又は脊柱側弯症のようにいわれます。背骨は正しい状態であれば前面あるいは背面から見ると背骨は真っ直ぐに伸びている。しかし、横に曲がったり背骨が捻じれていることがあり、このような背骨を脊椎側弯症または側弯症を呼びます。側弯症は、痛みを伴うことはあまり無いため早期での診断は困難で、ある程度大きくなってから気がつく事が多いようです。気づいた時には、すでに大きく曲がってきている場合もあり、成長が続いているときは時々脊椎の歪みをチェックして側弯症なっているかを確かめることが必要です。

側弯症の原因？

今は、「側彎症」を原因ごとに分けるようになっています。側弯症には下記のような分類がある。

特発性側彎症

特発性側彎症とは、原因不明の側弯症の通称である。この特発性側彎症が側弯症の80-85%を占めています。成長期に側弯症は発現し、多くが思春期に出現することから小学校4年生から中学3年生くらいまでがとくに注意が必要。おおよそ一対七の割合で女に多く中でも初潮前後の女に多く発現し、やせ形の中学生でも発現しやすく、生活習慣は関係ないようです。脊椎の発育や成長がしなくなるまで湾曲し続ける傾向があることから、発現年齢が若く、残っている成長期間が多いほど進行する可能性が高く、一般に、骨成長が成熟期に変ってくると背骨の湾曲がが急速に進むことはなくなる。

先天性側弯症

胸郭不全症候群などのような先天的または発育段階に生じた脊椎の異常によって発現する。

神経原性側弯症（しんけいげんせいそくわんしょう）

脳（のう）や脊髄などの異常によって発現します。

筋原生側弯症（きんげんせいそくわんしょう）

筋肉などのの異常により正常な姿勢を保つことのできないことによって発症する。

外傷性側弯症（がいしょうせいそくわんしょう）

外傷を負ったことにより発現する。交通事故などで脊椎に大きな力が加わったことが原因で背骨が歪んでしまうことがあります。捻挫や骨折、それらの後遺症などによって脊椎が曲がり側弯症になったりします。

姿勢からくる側弯症

日常の生活で姿勢が悪いと「側弯症」になってしまうことがあるのです。この側弯症は、背骨の脊椎の変形をともなうことは少数です。長期間に渡る良くない姿勢は肋骨や脊椎が変形させていく場合もありますが、特発性側弯症のような変形の仕方はしません。姿勢が要因で発症する側弯症は、整体の調整や姿勢を良いしせいでいることで治していくことができるようです。

側弯症の影響

背骨が大きく歪む「側彎症」は、全身に様々な影響をあたえます。外観の問題、内臓機能への悪影響、肩凝りや腰痛などの不快な症状や痛み。

外見上の問題

脊椎が横方向に曲がるだけじゃなく、骨自体が捻じれながら曲がるため徐々に肋骨なども変形し、凸側の肋骨が背面に突出しだすと女性の場合は乳房が左右不均等になり背中が出っ張るなど容姿に影響が現れる。このような身体や姿勢の変形により、羞恥心や劣等感など心理的悪影響を与える事もあります。重度の「側彎症」は、子孫にも受け継がれるかもしれないと心配して婚姻の妨げになる事もある。

体への側弯症の影響

胸の圧迫と変形からくる呼吸器障害・循環器障害など内臓にも悪影響を及ぼします。進行すると凸側の肋骨の前後幅がつぶれるように変形し、肺、心臓など臓器を圧迫し悪影響が出る。側湾が70度を超えたときは肺活量が極度に減り90度を超えると肺や心臓の機能にも大きく影響し寿命が短くなると言われています。

痛みや凝り

腰椎（ようつい）は肋骨がなく主に靱帯と筋肉によって支えられるため、胸椎（きょうつい）よりもかかる負担が大きい。また、椎間板への影響もあって、側弯が45度を超えると椎間板（ついかんばん）への負荷が左右不均衡になり椎間板（ついかんばん）の痛み、腰痛の原因となる。脊椎の湾曲は、関節や骨格を支える靱帯・筋肉に大きな負担をかける為に、痛みや凝りの要因になるようです。急性の痛みや慢性の症状など様々な痛みや凝りの原因になりますが、「側彎症」のなりはじめや軽い「側彎症」では、凝りや痛みが出ることは多くなく、ほとんどの場合凝りや痛みが出現するのは曲がりが悪化した重度の側弯症になってからみたいです。

側弯症の検診

日本は、幼児や学校の健康診断で脊柱検査が行われていて1980年頃よりモアレによる検診が普及して、早期の発見ができるようになった。学校保健安全法の改正により、2016年度から運動器検診（家庭で評価ののち学校医による視触診が実施され総合判定）が学校での検診の必須項目に加えられました。予防の方法は確立されておらず早期発見によって保存療法をおこなうことに利点があるようです。非観血的治療には、整体やカイロプラクティックなどの手技療法もあります。しかし、整体やカイロプラクティックなどの脊椎、骨盤の矯正を専門とする治療法でも「側彎症」にとても有効な予防の方法や治療の方法は確立されていない。

側弯症の治療方法

医療で行う側弯症の治療は、装具による治療と手術による治療方法にの二種類に分けられます。

装具などによる側弯症の治療

25度以上と診断を受けると、専用の装具による固定法が行われることが多いようです。装具で曲がりが完全になくなることはありませんが、装具はある程度側弯症が進むのを遅らせる為、手術するにしてもその時期を遅らせることが期待できる。しかし、コルセットなどの装具を付けての生活は苦痛を伴う為、コルセットの装着をやめてしまう方達も少なくなく、現実には、その効果を実感する人達はわずかです。また長期間装着することが重要であるが側弯症の進行が止まる時期、つまり成長期が終わるまで着用する必要があり、「側彎症」のコルセットでの治療法はすごく根気が必要なものになる。

手術による治療法

50度以上と認定されるとスクリューやロッドを挿入し脊椎を修正するする外科手術が行われる。この場合も完全に治ることはない。外科の手術による「側彎症」の治療の後は、脊椎の動ける範囲は減ります。また、側弯症の歪みに伴い、肋骨の変形がありその肋骨の曲がりの度合いによってよっては、肋骨の切除が必要なこともあります。大がかりな手術になるので、身体への負担を心配し手術をためらう人もいるようです。

カイロプラクティックによる治し方

脊椎、骨盤の矯正を専門とするカイロプラクティックには「側弯症」の患者が数多く診察に来ます。カイロプラクティックは古くから「側彎症」の矯正を研究してきた歴史がある。しかし、いまだに全ての「側弯症」に特に効果的な治療方法は確立されていないのが現状です。しかし、一部の「側弯症」に関してはとても効果的で大きな改善がみられる場合がある。注意したほうがいいのは、「「側弯症」を治します」とか「側弯症専門治療院」などと、あたかも「側彎症」が簡単に治る病気のように広告する整体は詐欺治療院かも！カイロプラクティックの矯正で治る「側彎症」は、側弯症全ての一部のある条件がそろった側弯症のみ。「側彎症」が改善するなどと簡単に言う治療院に行くのは考え直した方がいいかもしれません。そのようなことも考えた上であればカイロプラクティックの手技をを受けてみるのはいいと思います。
2025年10月24日 | カテゴリー : 未分類 | 投稿者 : kyapivara

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出産後の骨盤矯正

産後の骨盤矯正を受けたことありますか？

産後に行く産後の骨盤矯正をご存じですか？最近子供を出産された方達で聞いたことの無い方達はいないんじゃないですか？産後の骨盤矯正が受けられるようになったのは、30年くらい前からでしょうか。それ以前にも産後の骨盤矯正はありましたが、最近のように一般の人には周知されていませんでした。30年ほど前にテレビや雑誌で扱われるようになりちょっとずつ産後の「骨盤矯正」は、普通の人にも知られるようになりました。

産後の骨盤は歪む？

子供を出産するとき骨盤は赤ちゃんが骨盤を通過しやすいように広がります。いつも可動性のほとんど無い骨盤の関節は子供を産むのがちょっとでも簡単になるようにホルモンによって可動性が増し左右に広がります。特に左右の恥骨の間と坐骨の間が左右に広がります。腸骨と仙骨の間にある仙腸関節は動きますが大きく広がったりはしません。「骨盤」の関節が緩み始めるのは出産より前からで産後最も広く広がります。広がった骨盤は、出産後元の位置になります。

骨盤は産後に歪む？

一般に出産後骨盤は元の状態に戻ります。だが、出産後元の位置にならず腰痛や背中の痛みなどを発症することがあります。どうして骨盤は歪むの？　ズレるの？

赤ちゃんが原因で骨盤が歪む

妊娠中にお腹の赤ちゃんが徐々に大きくなっていきます。大きくなってきたお腹の赤ちゃんに「骨盤」が内側から押されて「骨盤」がズレます。

生活習慣によって歪む

日頃の生活で「骨盤」が歪むような癖がある場合。もともと骨盤が歪んでいれば、産後にそのズレが継続することがある。出産後骨盤は赤ちゃんの出産前の元の骨盤に戻るが、もともとの「骨盤」の状態がズレていれば、歪んだ状態になります。

出産後骨盤が元に戻らなかった場合

産後に骨盤は元の骨盤になろうとしますが、いくつかの要因で戻らず歪んだ状態になる事があります。こんな場合、強烈な痛みが出ることがある。痛みを発する所は恥骨辺りの場合もあるが、腰に発現する場合もある。

出産後の生活で骨盤が歪む

産後しばらくは、「骨盤」の仙腸関節は緩んだ状態になっていたりします。そのような時期に赤ちゃんの世話などで、変な姿勢でいる時間が長かったりすると、出産後骨盤が正常に戻った後でもわずかずつズレてしまいます。

一般的な骨盤矯正

最近では、産婦人科などでも骨盤のズレに対応して骨盤を安定させるように締める骨盤ベルトを使用するようにススメることもあるようです。またテレビ、雑誌、ネットで自分自身で骨盤のズレを正す骨盤体操なども紹介されるようになりました。産婦人科で紹介する骨盤ベルトは骨盤を締めるように「骨盤」の仙腸関節を圧迫するだけです。産婦人科では、どのように「骨盤」が歪んでいるかを調べることはない。産後骨盤が緩んでいることを大前提に単純に圧迫してあげるだけです。骨盤矯正体操は、柔軟などのエクササイズや「骨盤」にチューブを巻いて骨盤を動かしたりして「骨盤」を歪んでいない状態に戻そうとするものなのですが、自分の「骨盤」がどんなふうに曲がっているかを知る方法を教えてくれませんので自分の「骨盤」のズレの状態を知ることはできません。柔軟や「骨盤」を動かすエクササイズをしても自分の「骨盤」の状況を知っていなければ、正常な状態に治すには、どの方向に移動させていいか分かりません。自分の状況が分からないのに行う骨盤矯正の柔軟などの矯正体操は、動かしている間に運よく理想の場所になってくれるかもという「偶然を願ってする神頼み」のようなものです。

産後のカイロプラクティックの骨盤矯正

脊椎矯正の専門の治療である「カイロプラクティック」は、骨盤矯正の専門家でもあります。「カイロプラクティック」は「骨盤」の歪みを検査して、「骨盤」のズレを良い状態に正すように「骨盤」を調整していきます。骨盤を良い状態に正すには、「骨盤」の曲がっている状態を調べる必要がある。「骨盤」の状況を把握しなければ、どのように骨盤を動かせば元の状態に戻すことができるのか分からない。前述の一般人が行う骨盤矯正は、「骨盤」の状況を考えずに矯正を行う為、最悪骨盤の歪みが大きく悪くなることもありえます。このようなことは珍しくありません。産後の「骨盤矯正」を考えるのであれば、カイロプラクティックで施術するのがもっともおすすめです。また、エステなどの「骨盤矯正」は、個人的な印象ですが、骨盤の歪みが無いにもかかわらず、大げさに骨盤がズレているとお客を不安にさせ不必要な矯正を長期間にわたって行う傾向が強いように思います。正直信用できないところも沢山あるような気がします。

産後の骨盤矯正は本当に必要？

最近の「骨盤矯正」の宣伝を見ると、産後の「骨盤矯正」は、必ず受けるべきだ言わんばかりの宣伝文句が目立ちます。「骨盤矯正」は産後絶対必要とするのでしょうか？その答えは「NO」です。骨盤矯正がどうしても必要なくらい体に影響するのであれば、「骨盤矯正」ができなかった時代はどうだったんでしょうか？「骨盤矯正」が無かった時代でもなんの問題もなく皆さん赤ちゃんと産んでいました。出産後の「骨盤」の大多数は、出産前の正常な状態に自然に戻ります。しかしその中には出産後に骨盤が曲がってしまう人が少数ですがいます。大多数の人は、産後の「骨盤矯正」はいりません。骨盤矯正が必要な方達は、出産後何らかの異常を感じた場合です。産後の骨盤の歪みが気になるのであれば、正しく骨盤の検査をしてくれるカイロプラクティックに行くべきです。正直な「カイロプラクティック」は、「体形が崩れる」「太りやすくなる」などと「骨盤矯正」を奨めることはありません。正直な「カイロプラクティック」では、ズレていない骨盤を歪んでいると言って、不必要な骨盤矯正をすすめることはありません。ほとんどの人達は、産後の骨盤矯正はしなくていいことを知っておくといいでしょう。

不安を煽る骨盤矯正は要注意！

骨盤の歪みを放置すると「下半身太りになる」「太りやすくなる」「体形が崩れる」など必要もないのに出産後のの「骨盤矯正」を奨める整体は一度良く考えてからにして下さい。出産後に「太ったり、体形が崩れる」のは「骨盤」がズレたのが要因でしょうか？このようなことの原因の多くは「骨盤」ではなく日常の生活習慣です。赤ちゃんができて生活習慣が変ると、体重が増えたりして体形が変化することは珍しくありません。しかし産後の骨盤矯正を宣伝するエステや治療院は、産後の体形の変化をすべて骨盤の歪みのせいにして、「骨盤矯正をすれば体形を戻せます」と宣伝をするのです。体形が崩れる原因が骨盤のズレであれば、「骨盤」のズレを調整するだけで体形の変化を元に戻すことができるはずですが、骨盤矯正だけで体が元どうりに戻る方達はごく少数です。ですので、ダイエットサプリやストレッチなどの運動も同時に処方しようとする治療院が多く、骨盤矯正では体形は元に戻せないと証明しているのと同じことです。「骨盤矯正」に期待をすることは大きな間違いです。怪しいエステや治療院には気を付けよう。
2025年10月24日 | カテゴリー : 未分類 | 投稿者 : kyapivara

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姿勢矯正とカイロプラクティック

悪い姿勢を矯正しよう

綺麗な姿勢になってみたいと思ったことはないですか。近頃姿勢が悪いといわれた。肩こりや腰痛で苦しめられているのは姿勢が要因では？外見の雰囲気を良くしたい。沢山の方達が色々な姿勢のことで苦しんでいます。姿勢で悩んでいるのに、姿勢を改善したという方達はあまりいない。自分の方法で姿勢を正そうとがんばってみたけど改善されなかった。ヨガとかストレッチなどに試しに通ったけど姿勢が改善しない。トレーニングジムで筋トレをしながら姿勢の矯正しても改善されない。エステや接骨院に行っても改善されないなど、姿勢を改善しようとしても成功する方達がほとんどいないのが現実です。姿勢を本気で治そうとしたら効果のある方法で姿勢を調整する必要があります。効果のある姿勢の矯正法を理解していることが姿勢を改善する第一歩になります。

良くない姿勢とは？

脊椎は頸椎が前方に反って胸椎が後方に湾曲して腰椎が前湾になっているのが理想的な姿勢で背骨が後方に円形に出っ張る猫背や胸を張って脊椎を真っ直ぐ伸ばした姿勢は、理想の姿勢にならない悪い姿勢なんです。背骨がが丸くなる猫背みたいな姿勢は明らかに変な姿勢だと感じます。しかし、身体を反らした背骨が真っ直ぐな姿勢は、ちょっと見良い姿勢のように見えるのですが、生理学的に理想の姿勢とは言えません。正しい湾曲からはずれた姿勢は筋肉骨格系に負担になるだけでなく、脊椎よりでている神経生理機能にも悪影響をあたえます。体は神経の命令によって動かされているので神経の流れに障害が出ると筋肉などの運動系だけでなく内臓血管系にも凄く大きく影響を及ぼし色々な体調不良を引き起こします。良くない姿勢は、外見だけでなく内臓の疾患などの重要な疾患の誘因にもなりうるので、自ら悪い姿勢になっていると気付いたら早く姿勢を治すようにする必要がある。

正しい姿勢とは？

姿勢のことに詳しい方達はほとんどいない。理想的な姿勢は、生理的な湾曲があり、左右に歪みがない脊椎です。いい姿勢はバランスが良く運動能力も向上します。神経、筋肉、靱帯、などに負荷が減り内臓諸器官も正常に機能しやすいので健康に対してとても効果的なんです。その為、姿勢の悪い人には、姿勢の修正が必要です。歪んだ姿勢は健康だけでなく外見的にも悪影響があります。良い姿勢は美しく、見た目の魅力をかもしだします。美しい姿勢は、美しく誠実で自信があり、信頼感があるように感じられます。姿勢の第一印象は、人間関係にも影響を与えます。これだけさまざまなことに影響を与える姿勢は曲がっているより良い方が良いに決まっています。良くない姿勢を修正していい姿勢を手に入れよう。

姿勢の矯正

悪い姿勢を調整できれば見た目もよくなり健康になり、良いことばかりです。姿勢を矯正をやらない理由はないでしょう。姿勢を調整するやり方には、どのような方法があるかわかりますか？何個か代表的な方法を並べてみましょう。

ストレッチなどの柔軟体操

体の柔らかさを増すことによって姿勢を調整するやり方は最も多く用いられる手段で、ヨガ、姿勢矯正ストレッチ、真向法などさまざまな方法があるようです。しかし、ストレッチなどで柔軟性が増えても理想の姿勢の癖が付くわけではない。柔軟の効果は、体の柔らかさを増すことによっていい姿勢を保ちやすくすることです。曲がった姿勢の状態で身体が硬くなってしまった場合、背骨を良い姿勢にもっていくこと自体が難しいことがある。そんな状態では、まず最初にいい姿勢になることができるようになれることが良い姿勢になる第一歩です。なので、体が硬く良い姿勢になることができない方にとって良い姿勢に治療するとても有効な一歩になる。だが、体の柔らかさがある時柔軟やストレッチは姿勢矯正には意味が無いです。良い姿勢になるだけの柔軟性が体にあったら、ストレッチなどの柔軟性を増やすようなトレーニングはおこなうことはありません。

筋力トレーニング

トレーニングジムでは、筋力の低下によって姿勢が歪むを説明し、筋トレによって姿勢を修正することを奨めています。筋力があれば理想の姿勢を保持しやすくなるのです。だが、単純に筋力があれば理想の姿勢になるとはかぎりません。筋力トレーニングによって姿勢が悪くなる場合も多くあります。正しい姿勢を保とうとすると靱帯や筋肉に負荷がかかって筋肉痛が出たりするため、筋力が強くなれば姿勢を保持するのも楽になり姿勢が改善するというのが筋力トレーニングで姿勢を調整しようとする方達の理屈です。間違いなく理にかなったやり方で良い筋肉の付け方をすれば姿勢矯正にすごく有効です。しかし、筋力トレーニングをする人でも正しい方法で行わないと姿勢が改善するどころかひどくなることもあるみたいです。どのようなことでしょうか？それは、筋力トレーニングをしても悪い姿勢を強化するような筋トレでは、姿勢が良くなるどころか悪化します。良い姿勢矯正の筋力トレーニングをするようにするといいでしょう。

カイロプラクティックによる姿勢矯正

脊椎を調整するカイロプラクティックなどの手段もあります。カイロプラクティックの姿勢矯正は背骨を調整して理想の姿勢に修正する治療法です。骨を直接動かすのでとっても効果のある方法なのですが基本的にこれだけでは理想の姿勢治すのは難しいでしょう。カイロプラクティックなどの手技療法で脊椎を正しい場所まで移動させても良い姿勢の状態の癖が付くわけではない。元々いい姿勢の人が何らかの要因で姿勢が湾曲した場合、脊椎の悪い姿勢の状態の癖が付く前ならばカイロプラクティックの姿勢矯正は、すごく有効で最初の治療で理想的な姿勢に治ることもあります。

有効な姿勢の矯正

姿勢矯正をすごく有効におこないたければ筋トレ、ストレッチ、整体の矯正を合わせてするのが有効。前に述べたように身体が柔らかければストレッチはいらないし、体力があれば筋力トレーニングは必要ないです。カイロプラクティックの姿勢矯正はできれば受けてみる方がいいのではないでしょうか！まず自分の姿勢がどんなふうな姿勢をしているのかを分かっている必要があります。どんなふうな姿勢なのかを分かっていなければどんなふうに改善したらいいかわからない。さらに、カイロプラクティックの姿勢矯正は部分的な椎骨の歪みも矯正することができるのです。カイロプラクティックの姿勢矯正を受けることによって姿勢矯正はスムーズに早く改善することができる。だが、これだけでは最も大事なものが抜け落ちています。姿勢矯正に一番重要なものはなんなんでしょうか？

姿勢矯正で重要なのは？

良い姿勢を身に着けようとするのに最も大切なのは理想の姿勢をいつでも保持することです。どれほどおおくストレッチや筋トレやカイロプラクティックなどの施術をしてみても毎日曲がった姿勢をしていたのであれば良い姿勢の癖は付きません。最低必要になるのは、歪んだ姿勢の時間より良い姿勢の時間の方が絶対的に長くなる必要がある。筋トレ、ストレッチ、カイロプラクティックの治療をしたとしても日頃から歪んだ姿勢であれば、歪んだ姿勢の癖が悪化するだけで理想的な姿勢になれません。つまり、姿勢矯正で最も重要なのは日頃から正しい姿勢を保持することで筋トレ、ストレッチ、カイロプラクティックの修正はいい姿勢を保持しやすくする、または理想の姿勢に早急に近付ける補助的な行為です。

姿勢矯正をして健康で綺麗な身体に

いい姿勢を手に入れて、健康で美しい体を手に入れよう！カイロプラクティックの姿勢矯正はとてもおススメです。カイロプラクティックは、姿勢を改善するだけでなく背骨の神経の圧迫を取り除くことができる為、神経で操られている肉体の機能を正常に回復させることができるようになります。このような効果は、カイロプラクティックのような脊椎矯正しかできません。姿勢を修正する効用は、良い姿勢が定着するだけでなく健康にも関係するので姿勢が悪いと困っているなら姿勢の施術をしてみるといいでしょう。