産後に受ける産後の「骨盤矯正」を受けてみたいと思ったことはありますか？最近、出産された人達で見聞きしたことのない方達はないんじゃないですか？産後に「骨盤矯正」がされるようになったのは、今から30年くらい前からでしょうか？それより前にも産後の「骨盤矯正」は存在してましたが、この頃のように一般には知られていませんでした。今から30年前くらいにテレビや雑誌で取り上げられるようになりだんだんと産後の「骨盤矯正」は普通の人にも知られるようになりました。

出産時骨盤は、赤ちゃんが通過しやすいように骨盤の関節が左右に広がります。普段可動しない骨盤の関節は子供を産むのがちょっとでも苦痛がないようにホルモンによって柔軟性が増し左右に広がります。一番に左右の恥骨の間と坐骨の間が広がります。仙骨と腸骨の間にある仙腸関節（せんちょうかんせつ）は動きますが広がったりしない。骨盤の関節が柔らかくなり始めるのは出産より前からで産後最高に広がります。大きく広がった「骨盤」は、出産後元の位置になります。

普通、産後「骨盤」は元の状態に戻ります。しかし、出産後元の場所にならず腰痛や肩こりなどを発病することがある。なぜ骨盤は歪むの？　ズレるの？

妊娠中にお腹の赤ちゃんが少しずつ成長していきます。大きくなった赤ちゃんによって「骨盤」が中から押されて骨盤が歪みます。

日頃の生活で骨盤がズレるような癖がある。元々骨盤が歪んでいれば、産後にもそのズレが持続することがあります。出産後「骨盤」は赤ちゃんの出産前の状態に戻りますが、元々の骨盤の関節が歪んでいれば、ズレた状態になってしまいます。

産後に骨盤は出産前の状態に戻ろうとしますが、何かの要因で元に戻らず、ズレた状態になる事がある。こんな場合、強い痛みが出ることがある。痛みを発する所は恥骨辺りの場合もありますが、腰部に発症する場合もある。

出産後しばらくのあいだは、「骨盤」の仙腸関節は緩くなった状態になっていたりします。その時期に赤ちゃんの授乳などの悪い姿勢でいる時間が長時間続いたりすると産後骨盤が正しく戻った後でも徐々に歪んでしまう。

近頃では、産婦人科などでも骨盤のズレに対応して「骨盤」を不安定な状態から安定させるように圧迫する骨盤ベルトのようなものを使用するようにすすめることもあるようです。また、雑誌、テレビ、ネットなどで自分自身で骨盤の関節の歪みを整える骨盤体操なども紹介されるようになりました。婦人科で推奨しているような骨盤ベルトは、「骨盤」を固定するように骨盤の仙腸関節を固定するだけです。婦人科では、どんなふうに「骨盤」がズレているかを確かめることはありません。産後骨盤が曲がっていることを前提にただ締め付けてあげるだけです。骨盤矯正体操は、柔軟などのエクササイズや骨盤にゴムチューブを巻いて骨盤を動かしたりして骨盤を元の状態に戻そうとするものですが、自分自身の「骨盤」がどのように曲がっているかを知ることのできる方法を教えてくれませんので自分の骨盤の歪みの状態を知ることはできません。ストレッチや骨盤を動かす体操をやっても自分の骨盤の状況を分かっていなければ理想の骨盤の状態に調整するには、どのように矯正を加えていいか判断できません。自分自身の状況がわからないのにおこなう「骨盤矯正」のストレッチや体操は、動かしている間に運よく理想の場所になってくれればいいとをいう「偶然を願う神頼み」と同じようなものです。

骨格矯正の専門家である整体は、骨盤矯正のプロでもある。整体は骨盤のズレを検査して、骨盤の歪みを正しい状態に戻すように「骨盤」を治療します。骨盤を正しい状態に整えるには、「骨盤」の歪んでいる状態を調べる必要があります。骨盤の状態を理解していなければ、どっちの方向に骨盤を調整すれば元に戻すことができるか分かりません。前述の一般的な骨盤矯正では、「骨盤」の状態を考えずに力を加える為、最悪の場合骨盤の状態が悪くなることもありえます。このようなことは珍しくない。産後の「骨盤矯正」をしようと考えているのであれば、整体で施術するのが一番推奨されます。またエステなどの「骨盤矯正」は、個人的な印象なんですが、骨盤の歪みがないのに、大げさに「骨盤」が曲がっているとお客を不安にさせ不必要な施術を長期間にわたってする傾向がよくあるようにおもいます。正直信用することのできないところも沢山あるような気がします。

最近の骨盤矯正の宣伝を見ると、産後の骨盤矯正は必ずしなければならない言わんばかりの広告が目立ちます。「骨盤矯正」は産後どうしてもしなければならないのでしょうか？その答えは「NO」です。骨盤矯正が絶対必要なくらい身体に影響するのであれば、「骨盤矯正」ができなかった時代はどうだったんでしょうか？「骨盤矯正」が無かった時代でもなんの問題も無く人間は赤ちゃんと産んでいました。出産後の「骨盤」の大多数は、妊娠前の正常な状態に自然に戻ります。しかし中には出産後に「骨盤」が曲がってしまう人が少ないながらいます。大多数の人は、産後の「骨盤矯正」は必要としません。骨盤矯正が必要な場合は、出産後なんらかの異常を感じた場合です。出産後の骨盤の歪みが気になるのであれば、正しく検査をしてくれる整体に通いましょう。正直な整体では、「体形が崩れる」「太りやすくなる」などと言って骨盤矯正をすすめることはありません。正直な「整体」では、ズレていない骨盤を曲がっていると言って必要のない骨盤矯正を奨めることもありません。多くの人は、出産後の骨盤矯正は必要としないことを知っておきましょう。

骨盤のズレを放置すると「太りやすくなる」「体形が崩れる」「下半身太りになる」など必要もないのに出産後のの骨盤矯正をすすめる整体は一度考えてからにして下さい。出産後に「体形が崩れる、太ったり」のは骨盤がズレたのが原因なのでしょうか？このようなことの要因の多くは「骨盤」じゃなく生活習慣です。赤ちゃんができて生活習慣が大きく変化すると、体重が増えたりして体形が変わることは珍しくありません。しかし産後の骨盤矯正を売りにするエステや整体の治療院は、産後の体の変化を全て骨盤の歪みのせいにして、「骨盤矯正をすれば体形を元に戻せますよ」と宣伝をするのです。体形が変る原因が「骨盤」の歪みであれば、「骨盤」のズレを修正するだけで体形の変化をもどすことができるはずですが、「骨盤矯正」だけで体が元どうりにもどる人達はごくわずかです。その為、ダイエットサプリやストレッチや筋トレなどのエクササイズも同時並行して処方しようとする所がおおく、「骨盤矯正」では体形は元どうりにならないと証明しているのと同じことです。「骨盤矯正」に過度の期待をするのは間違いです。怪しい治療院やエステには気を付けましょう。