X脚とカイロプラクティック

X脚と整体

X脚矯正

日本人女性の下半身の悩みでO脚の次におおい脚の悩みがX脚。日本人の女性にとても多いO脚ととは違いX脚の人達は少数なので知らない人もいるのではないでしょうか？X脚とは、両脚を揃えて立った時に踵や足首の間が開いてしまい、XのようになることからX脚と言われています。X脚は、見た目が変なだけでなく、健康にもすっごく影響を与えます。また歩く時や走る時にも不利な面があり、X脚の方はできるだけ早く調整することをおススメします。X脚の歩き方や走り方は独特で、脚が当たりやすく、脚が絡んで転びやすい。左右の膝が当たって転ぶのを防ぐ為に両足を左右に開いて着地するので体が左右に大きく揺れた歩き方や走り方になります。X脚の人達は歩行の仕方が変だとか走り方がおかしいとか言われて、治療院に来て初めてX脚だと気が付く事も多い。見た目を気にするう女性には、このように揺れて歩くX脚の歩行の仕方はとってもマイナス。歩行の仕方が変だとか、段差の無い場所で転倒するなどする人は、X脚かもしれません。一回脚がX脚か検査してみることをおススメします。X脚ではないと思っていてもよくよく見てみるとX脚かもしれませんよ。

X脚の原因？

X脚の原因には先天的なものと、後天的な（後から身につける）ものが、あります。先天的なものは遺伝子により受け継がれるものです。後天的なものは、習慣によって脚が歪んでしまったものです。イスに座る時の癖や歩く時の癖などで脚の骨が曲がります。成長する時期の脚の骨が大きく成長する時の影響は大きく、多くの場合、成長する時にX脚になります。また、X脚は、中年以降、骨や筋肉が弱くなってくると急激に膝の歪みがひどくなる場合が多く、これは膝関節が年齢と共に大きく変形するのが要因になる。

X脚って改善できるの？

以前は、X脚の要因は不明で一度X脚になったら真っ直ぐにならないといわれていましたが、最近ではX脚の大部分は治るということが知られるようになりました。変形してしまった骨は真っ直ぐにすることはできませんが、膝関節、股関節、骨盤などの骨格を調整することによってX脚を真っ直ぐに近づけるように調整することが可能です。X脚でお悩みでしたら、一度X脚矯正受診してみるのもいいと思います。

X脚と整体

X脚の調整ですごく効果的なのがカイロプラクティックです。カイロプラクティックは、骨格を調整する治療法で、もちろん脚の関節の矯正の専門家でもあります。カイロプラクティックのX脚矯正では、股関節、骨盤足首の関節、膝関節などをいろいろな方法で調整することによって湾曲した脚を真っ直ぐに改善していきます。X脚の状況によっては器具を使うこともあるのですが、だいたい手技療法によって修正します。カイロプラクティックのX脚矯正は、一度目から変化が出る場合が多く、とても効果的なのがわかります。ただし、カイロプラクティックのX脚矯正は、カイロプラクティックごとに矯正方法が違い、とこの整体院でも同じ治療ができる訳ではないのです。カイロプラクティックは、技術です。治療師の力量にとても大きな差があります。よく調べてから行ってもるのがいいのではないでしょうか？X脚矯正をしている整体院でもホームページに治したX脚の写真を掲載していないカイロプラクティックとかは行くのを一度考えた方がいいかもしれません。X脚の矯正の実績が無いカイロプラクティック院かもしれません。あと危険なのが、初めから回数券を薦めてきたり、カードローンを薦めてくる所も行くのをちょっと待った方がいいかもしれませんね。最初の何回かはようすを見る為に回数券やローンを組まずに通った方がいいと思います。

X脚を治そう

X脚は、将来脚腰の痛みだけではなく体全体に悪影響を及ぼすものです。矯正するにも早く（若いうちに）矯正しないとX脚の治療自体が困難なものになります。カイロプラクティックの骨格矯正で治ると言っても、股関節や膝などの変形が進行してからではどうにもできません。X脚に気づいたらなるべく早く（できれば10代のうちに）矯正することをおススメします。カイロプラクティックが有効といっても限度がるので改善できなくなってからでは遅すぎます。X脚を気にしているのであれば、一回カイロプラクティックに行ってみることをおすすめします。

カイロプラクティックとO脚

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O脚矯正（オーキャク矯正）

O脚の矯正

女性の脚の悩みで最も多いのがO脚ですが、このO脚が日本の女性達に多くいることを知ってましたか？女の方でO脚をきにする人達はたくさんいると思われますが今では男の人もO脚疑って矯正を受けにくることの多いと言われています。O脚のように湾曲した脚は見た目も悪く下半身が太く見られます。特に夏など脚を出すことの多い女の子にとっては、見た目の悪さがポイントになります。また見た目だけでなく、O脚は、肩凝り、腰痛、脚のむくみ、便秘、生理痛、頭痛などの病気の要因になっている事もあり、歳をってから膝の関節の大きな変形をきたし、膝が曲がらない、膝に水が溜まる、膝の痛みで歩けない、などの症状で苦労することになります。

O脚の原因は？

O脚の原因には先天性なものと、後天的な（後から身につける）ものが、あります。先天的なものは、遺伝によって受け継がれるものです。後天的なものは生活習慣によって脚の関節が少しずつ歪んできたものです。イスに座る時の癖や歩く時の癖などで脚の関節が歪みます。成長する時期の骨が大きく成長する期間の影響力は大きく、だいたいの場合、成長する時期にO脚なってしまいます。また、O脚は中年以降、骨や筋肉が弱まってくると急速に膝の歪みが悪くなる事が多く、これは膝が年齢と共にだんだん変形してくるのが原因になっています。

O脚って治るの？

以前は、O脚の原因は分かっていなくてひとたびO脚になったら治せないと言われていましたが、今では、O脚の大部分は治るということが知られるようになりました。変形してしまった骨は真っ直ぐにすることはできないのですが、膝関節、股関節、骨盤などの関節を調整することによってO脚を真っ直ぐに近付けていくように治していくことが可能です。O脚でお悩みでしたら、一回O脚矯正をしてみのもいいですよ。

O脚矯正とカイロプラクティック

O脚の修正方法ですごく効果的なのがカイロプラクティックです。カイロプラクティックは背骨、骨盤を修正する治療法で、当然脚の修正の専門家でもあります。カイロプラクティックでのO脚矯正は、骨盤、股関節、膝関節、足首の関節などをいろいろな方法で矯正することによって曲がった脚を真っ直ぐに修正していきます。O脚の状況によっては器具を使用することもありますが、だいたい手によって調整していきます。整カイロプラクティックのO脚矯正は、最初から違いが出る事が多く、効果的なのがわかります。ただ、カイロプラクティックのO脚矯正といってもカイロプラクティック院ごとに矯正方法が違い、どこに行っても同じような矯正が受けられる訳ではない。カイロプラクティックは技術職です。カイロプラクティック師の力量に差があります。よく調べてからいってみるのがいいでしょう。O脚矯正をしているカイロプラクティック院でもホームページに矯正したO脚の写真を載せていない治療院とかは行くのをちょっとまった方がいい場合もあります。O脚の治療の実績がないカイロプラクティックかも…。それから危険なのが、初めから高額な回数券をススメてきたり、カードローンなどをススメてくる所も考えなおした方がいいかもしれませんね。初めの何回かはようすを見るために回数券やローンを組まずにいた方がいい。

O脚を改善しよう

O脚は、歳をとると膝の痛みだけじゃなく体全体に悪影響を及ぼすものです。矯正するにしても早く改善しないとO脚の矯正じたいが難しくなります。カイロプラクティックの施術で改善できるといっても、股関節や膝関節などの変形が進んでからではどうにもできません。O脚に気が付いたら、なるべく早く矯正することをおススメします。カイロプラクティックが効果的といっても限界があるので、矯正できなくなってからでは手遅れです。O脚を治したいのであれば試しにカイロプラクティックにいってみることをお奨めします。

片頭痛、整体

浜松市のカイロプラクティック・整体院

整体

整体（せいたい）は日本では一般的に手技をもちいた民間療法、代替医療（だいたいいりょう）を示す言葉です。
また、身体を整える治療法に使用される言葉。
日本語として大正時代に利用され始めた語句で、アメリカで体系づけられた手技療法・オステオパシー（整骨医学）を「整体」と翻訳したのが始まりのようである。
現在一般的にもちいられる意味では、「カイロプラクティック」に似た背骨矯正術（主に背骨）を目的とした施術方法を指してつかわれることがおおい。
脊椎・骨盤・四肢（上肢・下肢）など、体全体の骨格や関節の歪み・ズレの矯正、骨格筋の調整などを、手を使った手技（しゅぎ）と補助器具でおこなう施術及びその方法を表してしるという人もいるが統一された形態は無い。
徒手的療法により種々の症状を治すことを目指す施術法は「マニピュレーション」と総称されるが、この代表ともいえるものが「カイロプラクティック」「Chiropractic」とオステオパシーである。治癒力を活かすことと手技が治療の中心であるという似た点があるが、治療の哲学やアプローチの仕方は違っています。
どちらも19世紀後半に米国で体系づけられた施術方法です。「カイロプラクティック」「Chiropractic」 は脊椎の椎間関節の「サブラクセーション」（不全脱臼）を徒手療法により調整アジャストすることによって、体の不調を治癒させようとする施術法。オステオパシーは体の構造的な歪みは血液の循環んに悪い影響をおよぼし、神経伝達や内分泌、血液やリンパ液の循環を妨害すると確信し、背骨だけでなく全ての筋肉繊維や骨格構造、内臓、頭蓋骨が手技療法の対象となる。
脳髄液（のうずいえき）の循環の改善やリンパ液の流れの回復も目的とされています。「カイロプラクティック」 Chiropractic ・オステオパシー (Osteopathy)の理論・技術は、整体や指圧（しあつ）などの日本の徒手矯正療法に大きな影響を与えました。

整体の施術方法

整体（せいたい）ではお決まりの手順はなく治療する人により施術する事は異なる。大正のころ伝えられたオステオパシーやカイロプラクティック（脊椎矯正術）などの欧米伝来の矯正法を主とする整体、日本古来の格闘術の柔術や骨法などの流派に伝わる手技を用いた整体、中医学の施術を用いた整体（せいたい）、団体の独特の施術法などを加味した整体（せいたい）など存在する言われています。
民間療法であり、医療制度から見て補完代替医療の一種であるが、保険の適応外ですので、通常医療と同時に一般医療の現場で補助療法として使用されることはない。法制度からは医業類似行為の一種とされています。「整体術（せいたいじゅつ）」・「整体法」・「整体療法」 ともいわれる。明治頃に出現した民間療法で、指圧、カイロプラクティック（脊椎矯正療法）、オステオパシー (Osteopathy)、光線療法、電気治療などの手段を用いて病気治療の目的で業となす行為を「療術」というが、整体もこの一種とされています。
整体は、論理・術共に統一されていない為、整体を冠する治療家おのおのが自説を語っています。
「カイロプラクティック」「Chiropractic」 のような科学的・物理的手法と、中国医学・漢方医学の経絡理論・通常医療で臨床に使われる内臓体壁反射（ないぞうたいへきはんしゃ）などの理論のミッスクとなっている。
体の骨格の関節（背骨（せぼね）・骨盤（こつばん）・・四肢・等）の歪み・ズレの調整と筋繊維のアンバランスの調整などを中心に手を使った技術（道具を使うことも）で行う治療である。

ぎっくり腰を治す浜松市のカイロプラクティック・整体院

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整体と背骨の矯正

背骨の歪みの治療

背骨の歪みを修正したいと考えたことはありませんか？近頃「背骨」が曲がっていると言われた。頭痛、腰痛、肩こりで苦労しているのは背骨の歪みが根本要因なのかも？見た目の印象を改善したい。多くの方達がいろいろな「背骨」の湾曲のことで悩まされています。「背骨」のズレで苦労しているにも関わらず、「背骨」の湾曲を治したという方は少数です。ネットを参考にして自分の力で「背骨」の曲がりを治そうと頑張ってみたけどよくなたなかった。真向法やヨガなどにかよってみたけど「背骨」の曲がりがよくならない。ジムででトレーニングしながら脊椎の曲がりの背骨をおこなっても治せない。「整体」に通院しても改善されないなど、背骨の湾曲を治療しようとしてもできる人がおおくないのが現実です。背骨の歪みをしっかり改善しようと考えたら理想的な修正法で背骨の湾曲を施術することが必要である。効果的な背骨の曲がりの修正法を理解していることが背骨の湾曲を治す一歩になるのです。

悪い背骨の湾曲とは？

「背骨」は首が前方にカーブ、胸椎が後ろにカーブ、腰の部分が前に湾曲になっているのが正常で、「背骨」が背中側に丸く出っ張る猫背や胸を張って背筋をを真っ直ぐにした「背骨」の状態は、正しい「背骨」の湾曲にはほど遠い悪い背骨の歪みです。背筋が丸くなる猫背みたいな「背骨」の歪みは明らかに悪い「背骨」の歪みだと分かる。しかし、胸を張った背骨が真っ直ぐになった「背骨」の状態は、なんとなく良い「背骨」のカーブのように見えるのですが、人体の生理学的には理想的な「背骨」のカーブとは言えません。正しい背骨の湾曲から逸脱した「脊椎」の状態は、人体や筋肉に無理がかかるだけじゃなく、「背骨」より出てくる神経系にも影響を与えます。人間の体は、神経系で操られているので神経機能に悪影響が起こると関節や筋肉や靱帯などの運動能力だけではなく、内臓諸器官にも凄く影響を及ぼし色々な肉体の不調をまねきます。よくない脊椎の曲がりは、見た目だけでなく内臓の疾患などの大変な疾病の要因にもなる為、自分自身が良くない脊椎の湾曲だと気が付いたら、なるべく早く脊椎の湾曲を施術をする必要があります。

理想的な背骨の湾曲とは？

「背骨」のことに関してくわしい人達は多くありません。良い背骨の状態とは、前後の生理的湾曲があり、左右に曲がって無い姿勢の状態です。脊椎が理想的な状態であればバランスがとれ運動の能力もアップします。神経、靱帯、筋肉、に負荷が少なく、内臓機能も正常に機能しやすいので健康に対してすごく効果的です。その為、「背骨」の湾曲している方は「脊椎」のズレのの治療が必要になります。「脊椎」のズレは、健康だけでなく、見た目にも影響します。理想的な姿勢の状態は綺麗で見た目の魅力を演出します。美しい姿勢の状態は、美しく誠実で、信頼感があり自信があるように見える。背骨のカーブの良し悪しは、人間の関係にも影響を与えます。このように様々なことに悪影響を与える背骨のズレは、悪いより、良い方がいいに決まっている。「背骨」の曲がりを矯正して、いい脊椎を手にしよう。

背骨の歪みを矯正しよう！

背骨の湾曲を調整できれば見た目も良くなり健康になり、いいことばかりです。「脊椎」の歪みを治療しない理由はないでしょう。「背骨」の湾曲を修正のやり方には、どんな方法があると思いますか？いくつか知られている治療法をあげてみよう。

柔軟体操などのストレッチ

柔軟性を高めることによって背骨の曲がりを「背骨」修正しようとする方法は最も沢山使われる方法で、真向法、ヨガ、ストレッチ、などの様々な種類があるのです。しかし、柔軟体操で柔軟性が増したからといって理想の背骨の湾曲のクセが付くわけではない。柔軟体操の意味は、肉体の柔軟性を増すことによっていい背骨の状態を取りやすくすることです。背骨が曲がった状態で身体が固まってしまった場合、「背骨」をいい姿勢の状態にすること自体が困難なことがあります。そんな場合は、まず初めに良い脊椎の状態になることができるようになることが、正常な背骨の状態になる一歩です。ですから、肉体が固まって正常な背骨の姿勢の状態になれない人にとって、理想の背骨の状態に施術する大切な一歩になります。だがしかし、体が柔らかい場合、柔軟自体は「背骨」の湾曲の矯正には役に立たない。正しい背骨の状態になれる肉体の柔らかさがあればストレッチなどの柔軟性を増すような体操はする必要はないのです。

トレーニング

スポーツジムでは腹筋や背筋の筋力の低下により筋力増強が歪むと解説し、トレーニングによって背骨の曲がりを治療することをお奨めします。筋肉があったら正しい脊椎の姿勢を維持しやすくなります。しかし、簡単に筋肉があればいい背骨の状態になるとは限らない。トレーニングにより「背骨」の歪みが悪化する時も沢山あります。正常な「脊椎」の状態を保持しようとすると筋肉に無理がかかり筋肉痛が出たりするため、筋肉が強ければ背骨を理想の位置に保つのも簡単になり背骨のカーブが治るというのが筋力トレーニングで「脊椎」のズレを治療しようとする方の理論です。確かに、効果的な仕方で正しい筋力の増強の仕方をすれば脊椎の湾曲の改善とっても効果があります。しかし、筋トレを行う方でも正しいやり方で行わないと「脊椎」のカーブが改善するどころか悪くなることもあります。どんな場合でしょうか？それらは、筋トレを行っても「背骨」の歪みを悪化させるようなトレーニングでは、脊椎の歪みが良くなるどころか悪くなります。正しい脊椎の曲がりの矯正の筋力トレーニングをおこなうようにしよう。

整体と背骨の治療

脊椎を矯正する整体など治療法もある。整体の「脊椎」のズレの矯正は、「脊椎」や骨盤（こつばん）を動かして良い「背骨」の位置にする修正法です。「背骨」をダイレクトに動かすのでとっても有効な方法ですが、本来整体だけでは理想の脊椎の状態にするのは難しいでしょう。整体の矯正で脊椎を理想的なところまでなおせても、いい「背骨」の位置のクセが付く訳ではないのです。元々理想の「背骨」の状態の方達が何らかの要因でで「背骨」の位置がズレた場合、「脊椎」に悪い癖が付く前でなければ、整体の背骨の歪みの調整はすごく効果的でたった一回の矯正で良い「背骨」の状態に回復できることこともある。

最も有効な背骨の歪みの矯正

「脊椎」のカーブの治療を最も効果的にやりたいのであればストレッチ、筋トレ、整体の調整を組み合わせておこなうのが効果的です。前述のように、身体が柔らかければストレッチはおこなう必要がないし筋肉が強いのであったら筋力トレーニングは必要ないのです。「整体」の脊椎のズレの修正は、できることであればされてみる方がいいと思います。まず自らの「脊椎」のカーブがどのような「背骨」のカーブをしているのか理解している必要がある。どんなふうな「背骨」の曲がりなのかをわかっていなければどんなふうに調整したらいいか計画を立てれません。また「整体」の背骨の湾曲の矯正は部分的なカーブも修正することができます。「整体」の「背骨」の湾曲の治療をやることで脊椎の歪みの修正は、短い期間で改善することがでいるのです。しかし、これだけでは最も大切なことが抜けている。脊椎の曲がりの調整にとても大切な事はなんでしょうか？

背骨の矯正で最も重要なものは？

理想の「脊椎」の状態を手に入れようとする時、とっても重要なのは理想の背骨の姿勢の状態を常に維持することです。どれだけ筋トレやストレッチ、整体の治療を受けても、常日頃から悪い座り方や立ち方をしてては、理想的な背骨の状態の癖は付きません。最低限必要とされるのは、良くない姿勢でいる期間よりいい背骨の状態でいる期間の方がはるかに長くなる必要があります。トレーニング、ストレッチ、整体の修正を受けても日頃からよくない姿勢でいたとしたら、背骨のカーブの癖が強くなるだけで良い「背骨」の状態にはなりません。つまり、「脊椎」のズレの治療でとても大切なのは日頃から理想の背骨の姿勢の状態を保持することで、ストレッチ、筋力トレーニング、「整体」の矯正は正しい脊椎の姿勢をキープしやすくする、あるいは、正しい「背骨」の姿勢の状態にするための補助的な治療です。

脊椎の歪みを治して健康で綺麗な身体に

正常な脊椎の姿勢を手に入れて、美しく健康な身体を手に入れよう！整体の「脊椎」のカーブの施術はとってもおススメです。「整体」は「背骨」のカーブを修正するだけでなく背骨の神経の圧迫を取ることができるので、神経で操られている全身の機能を正常な状態に回復させることができる。こんな効用は、「整体」など脊椎矯正でしかできない。「背骨」の歪みを治療するときの効果は、理想の脊椎の状態が身に着くだけでなく、健康面にも影響するので背骨が湾曲してると悩んでいるなら脊椎の湾曲の矯正をうけてみるといいと思います。

整体、頭痛

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頭痛（ずつう）

頭痛とは、頭に発症する痛みのうち、表面に生じる痛みでない症状のことです。色々なタイプの症状を含んだ幅の広い痛みの概念なのです！ありふれた痛みである他方頭の痛みを主な症状とする致命的疾患もあって他方で主原因が特定できない場合も多いようです！原因はいろいろといわれますが基本的に多くの頭痛（ずつう）の要因はひとつされています。日本人の三～四人に一人が頭痛持ちだといわれていますi男性より女性のほうが頭痛（ずつう）の症状をうったえることが多く筋緊張性の頭痛の8割、片頭痛の8割が女ということです。

頭痛の分類

頭痛（ずつう）は大きく分けて基礎疾患のない一次性頭痛と、別の疾患による二次性頭痛に分けられます！

緊張型頭痛（きんちょうがたずつう）

緊張型頭痛（きんちょうがたずつう）がが出現する要因としては、精神的ストレス・身体的ストレスや筋肉などの緊張などが組み合わさっていると考えられている。

片頭痛

片頭痛は「偏頭痛」とも書き「へんずつう」または「へんとうつう」と呼ばれます！朝から頭痛を自覚する場合や、まぶしい光などを受けて頭痛が起きた場合は「片頭痛（へんずつう）」の可能性が高い！片頭痛（へんずつう）は激しく体を動かした後や緊張がとけた時、休日などにも起こりやすいと言われています！片頭痛患者の1割前後で、前兆がみられる。「片頭痛（へんずつう）」の発生メカニズムについては、いまだに分からないところもあるが有力な説として「セロトニン説」と「神経血管説」のの2つがあります。また、遺伝的な要因もあるかもしれないと考えられている。「片頭痛（へんずつう）」は、血管の拍動性の痛みで若い女の子に多く発生し時々家族性である！

「群発頭痛」

発生メカニズムについては、未だわからない点が多いが頭部の血管の拡張が関わっているのではないかと考えられています。群発頭痛（ぐんぱつせいずつう）の最大の特徴は3～4年に数回、1ヶ月～3ヶ月に渡る「群発期」に毎日のように同じ時刻に発生する場合が多いみたいです！

頭痛の予防と治療

基本的には頭痛（ずつう）の治療には薬などによる対症療法が行われることが多いようです。頭痛を引き起こす要因が生活習慣に存在する場合は、それらを改善することもすすめられています！整体なども頭痛（筋緊張型頭痛・偏頭痛・群発性頭痛）にすごく有効だと考えられているようです。頭痛（筋緊張型頭痛・偏頭痛・群発性頭痛）の多くは、頭の血管の拡張が関連している為整体の頸椎矯正が首の血管の圧迫を改善し頭痛を治すと考えられています！

整体と頭痛

一般に頭痛（ずつう）の治療というと普通薬物による治療が普通だと思われますが、薬物以外にも整体などの治療法も頭痛（ずつう）の効果的な治療の一つなのです。整体では、頭痛要因になる首の歪みによる頸椎の血管の圧迫を頸椎を調整することによって血管の圧迫を取り除き頭痛（ずつう）を改善します！整体の治療で改善する頭痛は多く、筋緊張型頭痛、片頭痛（へんずつう）、群発性頭痛、のいずれも解消された例がたくさんあります。頭痛（ずつう）、筋緊張型頭痛、片頭痛、群発性頭痛、などでお悩みなら、一度整体の施術を体験してみるのもいいと思います。頭痛、筋緊張型頭痛、片頭痛、群発性頭痛、でお悩みなら整体の矯正がお勧めです。

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整体の施術と側弯症

側弯症（そくわんしょう）ってなに？

「側彎症」は、脊椎側弯症又は脊柱側弯症のように言われています。背骨は正常な状態であったら前面あるいは後面から見ると背骨はまっすぐのびている。しかし、横に曲がったり脊椎がねじれている場合があり、これらを脊椎側弯症または側弯症いう。側弯症は、苦痛などを伴うことはあまりないので発症早期の診断はとても困難で、ある程度成長してから気がつく場合が多い。気付いた頃には、大きく曲がってしまっていることもあり、成長が続いている時は、ときどき脊椎の歪みをチェックして側弯症になっていないかを確かめることが必要のようです。

側弯症の原因？

近頃では、「側彎症」を原因別に分けるようになってきています。側弯症には、以下のような種類がある。

特発性側弯症（とくはつせいそくわんしょう)

特発性側彎症とは、原因の分からない側弯症の総称です。この特発性側彎症が側弯症の80-85%を占めている。成長期に「側弯症」は発症し、その多くが思春期に発現することから小学校4年生から中学校3年生が特に注意が必要。およそ1対7の割合で女性に多くとくに初経前後の女性に多く出現し、瘦せ形の女子中学生でも出現しやすく、生活習慣は関係無いようです。身体の発育や成長がしなくなるまで進行し続ける傾向があることから、発症年齢が若く、残っている成長期が長いほど湾曲が大きくなる可能性が高く、一般に、骨成長が成熟期になると背骨の湾曲がが急に進行することはなくなる。

胸郭不全症候群（きょうかくふぜんしょうこうぐん）

胸郭不全症候群などのような遺伝的または発育段階に生じた脊椎の異常によって発現する。

神経原性側弯症（しんけいげんせいそくわんしょう）

脳（のう）や脊髄（せきずい）などの異常によって発現する。

筋原生側弯症（きんげんせいそくわんしょう）

筋肉の異常により正常な姿勢を保持することのできないことで発現する。

外傷性側弯症

ケガをしたために発現します。事故など背骨に力が加わったことが原因で背骨が湾曲してしまうことがあります。捻挫や骨折、それらの後遺症などによって背骨が曲がり側弯症になります。

姿勢による側弯症

毎日の習慣で姿勢が悪いと側弯症になってしまうことがあったりします。この「側彎症」は、背骨の変形をともなうことは少ないみたいです。長期間にわたる歪んだ姿勢は、背骨や肋骨が変形させていくこともありますが、特発性側弯症のような変形はしない。姿勢が要因で起こる「側彎症」は、整体の矯正や普段の姿勢を正していることで治していくことが可能になります。

身体に及ぼす影響

脊椎が歪む側弯症は、健康にさまざまな悪影響を及ぼす。外観の問題、代謝機能の影響、肩こりや腰痛などのような不快な症状や痛み。

容姿の問題

背骨が側方に歪むだけでなく、椎体自体が捻じれながら彎曲するため、徐々に肋骨なども変形してきて凸側の肋骨が後ろに張りだすと、女性の場合は乳房が左右不均等になったり、背中が出っ張るなど見た目に影響が出たりする。それらの身体や姿勢の変化により羞恥心や劣等感など心理的影響を与える場合もあるようです。ひどい側弯症は、子供に受け継がれるかもしれないと考え婚姻の妨げになる場合もあります。

体への側弯症の影響

胸部の圧迫と変形による呼吸器障害・循環器障害など内臓器官にも悪影響を及ぼす。側弯症が進むと凸側の肋骨の前後幅がつぶれたようになり肺、心臓などの内臓を圧迫し悪影響が出る。側弯症が70度を超えたときは肺活量が極度に減少し、90度を超えると心臓や肺の機能にも大きく影響し寿命が短くなるといわれている。

側湾による痛みや凝り

腰椎は、肋骨がなく、筋肉と靭帯により支えられる為、胸椎よりも負担が大きい。また、椎間板（ついかんばん）への影響もあって、側弯症がが45度を超えると椎間板への負担が不均等となり、椎間板（ついかんばん）の痛み、腰の痛みの原因になる。骨格の曲がりは、関節や骨格を支える靱帯・筋肉に大きな負荷をかけるために、痛みや凝りの要因になります。急性の症状や慢性の痛みなど様々な痛みや凝りの要因にになりますが、「側彎症」の初期や軽度の「側弯症」では痛みや凝りが出現することは数少なく、だいたいの場合凝りや痛みが出現するのは曲がりが大きくなったひどい側弯症になってからです。

側弯症の検査

日本は、幼児や学校の健康診断で脊柱検査が行われており、1980年（昭和55年）頃よりモアレによる検診が普及し、早期発見が可能になった。学校保健安全法の改正により、2016年度から運動器検診が学校の検診の必須項目になりました。予防の方法は分かってなくて早目に発見して非観血的治療をおこなうことに利点があるようです。保存的治療には、カイロプラクティックや整体のような手技療法もあります。しかし、整体やカイロプラクティックなどの背骨の施術を専門とする治療法でも側弯症にとても有効な予防法や治療法は確立されていません。

側弯症の治療法

一般の病院でされる側弯症の治療方法は、装具による治療法と手術をする治療法にの二種類に分けられます。

装具などによる側弯症の治療

25度以上と診断されてしまうと専用のコルセットなどの装具などによる固定がおこなわれることが多い。コルセットで歪みが完全になくなることはないが、コルセットなどの装具は確実に側弯症の悪化を遅らせるため、手術するにしてもそのタイミングを遅らせることができる。しかし、コルセットなどの装具を付けての日常の生活は不便を伴う為、装具の装着を途中でやめてしまう方達も少なくなく、現実的には、効果を実感する人達はごく少数です。また長い間装着することが必要であるが、側弯症の進行が止まる時期、つまり成長期が止まるまで着用する必要があって「側弯症」の装具での治療はとても忍耐が必要なものになる。

手術による治療

50度以上と認定されるとスクリューやロッドを挿入して脊椎を矯正する手術が行われる。このような場合も完全に治ることはない。外科手術による側弯症の治療の後は、脊椎の動ける範囲は減ってしまいます。また、側弯症の歪みに伴い、肋骨の変形があり肋骨の曲がりの度合いによってよっては、肋骨の切除が必要なこともあります。大きな手術になるので、体への負担を心配して手術をためらう人もいます。

整体による矯正

脊椎、骨盤の矯正を主とする整体には側弯症の方が多く訪れます。整体では昔から「側彎症」の治療を経験してきた歴史があります。しかし、最近でも全ての側弯症に特に有効な治療は見つかっていないのが現状です。しかし、一部の「側弯症」に限っては効果的で大きな改善が見られる事がある。注意したほうがいいのは、「側弯症を治します」とか「側弯症専門治療院」などと、あたかも「側弯症」が簡単に治る病気のように広告する整体は詐欺のような治療院かもしれません。整体の矯正で治る「側弯症」は、側弯症全ての一部のある条件が合った「側彎症」のみです。側弯症が改善するなどと簡単に言う整体に行くのは考えた方がいいかも。そのことも考慮したうえであれば整体の矯正をを受けてみるのはいいと思います。

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姿勢を治す整体

悪い姿勢を改善しよう

美しい姿勢になりたいと想像したことはありませんか？最近姿勢が悪くなってきていると指摘された。肩こりや腰の痛みで苦しめられているのは姿勢が原因だったかもしれない？外見の印象を良くしたい。多くの人が様々な姿勢のことで苦しんでいます。姿勢で苦労しているのに、姿勢を治療したという方はほとんどいない。自分自身で姿勢を改善しようとがんばってみたけど綺麗な姿勢にならなかった。ヨガとかストレッチに行ったけど姿勢が治らない。ジムで筋トレをしながら姿勢の矯正しても良くならない。整体やエステに行っても治らないなど、姿勢を治そうとしても良くなる人が少ないのが現状です。姿勢を真剣に治そうと思い立ったら間違いない方法で姿勢を治す必要があるのです。効果的な姿勢の調整法を知っていることが姿勢を治す第一歩になります。

悪い姿勢！

背骨は、頸椎が前湾、胸椎が後方に反って腰の骨が前方に湾曲しているのが正しく、背骨が後ろに円形に突出する猫背姿勢や胸を張って脊椎を真っ直ぐ伸ばした姿勢は、理想の姿勢にはほど遠い悪い姿勢なんです。背骨がが後湾する猫背みたいな姿勢は、パット見良くない姿勢だと感じます。しかし胸を張った脊椎が真っ直ぐに伸びた姿勢は、ぱっと見いい姿勢のように思うかもしれませんが、生理学的にはいい状態とはなりません。正しい背骨のカーブからはずれた脊椎は靱帯や筋肉に負担になるだけじゃなく、背骨からでている神経生理機能にも影響を与えます。身体は神経でコントロールされるので、神経の流れに狂いが出ると筋肉・靱帯の運動能力だけでなく、内臓にもすごく影響しさまざまな障害をひきおこします。曲がった姿勢は、外見だけでなく内臓疾患などの重要な疾患の誘因にもなる可能性があるので自分で良くない姿勢だと気付いたら早く姿勢矯正をする必要があります。

正しい姿勢とは？

姿勢に詳しい方達は多くありません。理想の姿勢とは、生理的な湾曲があって、右や左に歪みが無い脊椎なんです。理想の姿勢は、バランスがよく運動能力も上がります。筋肉、靱帯、神経に負荷が減り内臓諸器官も正常に機能し健康に対してすごく有効なんです。そのため、姿勢の良くない人には、姿勢の矯正が必要になります。良くない姿勢は健康だけでなく見た目にも影響します。正しい姿勢は、綺麗で、外見の魅力を演出します。美しい姿勢は、誠実で美しく、自信があり、信頼感があるように感じます。姿勢のいい悪いは、人間関係にも悪影響を与えます。このようにいろいろなことに影響する姿勢は、歪んでいるよりいい方が良いに決まっている。良くない姿勢を修正して、理想の姿勢を手に入れよう。

姿勢を矯正

悪い姿勢を矯正すれば雰囲気もよくなり健康になり、いいことばかりです。姿勢を矯正をしない理由はないのではないでしょうか？姿勢を矯正するやり方には、どんな方法があるんでしょうか？いくつか一般的な手段を列挙してみましょう。

ストレッチなどの柔軟体操

身体の柔軟性を増すことによって姿勢を治療する方法はとても多くされている手段で、真向法、ヨガ、姿勢矯正ストレッチなどいろいろな方法がある。だがしかし、柔軟などで柔軟性が増したからといって理想的な姿勢の癖が付くわけではないのです。柔軟の意味は、柔軟性を増すことによって正しい姿勢を保持しやすくすることです。曲がった姿勢の状況で姿勢が固まってしまった場合、脊椎を正しい姿勢にもっていくことじたいが難しいことがある。このような身体では、まず最初に理想の姿勢になることができるようになることが、良い姿勢になる為のまず第一歩です。ですから、背骨が硬く理想的な姿勢になれない方達にとって理想的な姿勢に矯正する為の大切な一歩になります。しかし、柔軟性がある時柔軟やストレッチ自体は姿勢矯正には意味がないです。良い姿勢になるだけの柔軟性が体にあったら、柔軟などの体の柔らかさを増やすようなトレーニングはおこなうことはありません。

筋力トレーニング

トレーニングジムでは、筋肉の低下によって姿勢が悪くなると説明し、筋力トレーニングをすることによって姿勢を治療することをススメます。筋力があれば正しい姿勢を保持しやすくなる。しかし、単に筋肉があればいい姿勢になれるとはかぎらない。筋力トレーニングによって姿勢が悪くなることも多くあります。いい姿勢を保持しようとすると靱帯や筋肉に負荷がかかり筋肉痛が出たりするため、筋力が強化されれば姿勢を保のも楽になり姿勢が良くなるという考え方が筋トレで姿勢を調整する人の理屈です。確かに、正しい方法で良い筋肉の付け方をすれば姿勢矯正にすごく有効です。しかし、筋力トレーニングをしている人でも理にかなったやり方でしないと姿勢が改善するどころか悪化することもあるようです。どのような状況でしょうか？それは、筋トレをやっても悪い姿勢を強化するような筋トレでは、姿勢が改善するどころか悪くなってしまいます。理想的な姿勢矯正の筋力トレーニングをするようにしましょう。

姿勢矯正と整体

骨格を矯正する整体など手技療法などの手段もあるようです。整体の姿勢矯正は背骨を治療して正しい姿勢にする矯正法です。脊椎を直に動かすのですごく効果のある方法なのですが基本的にこれだけでは良い姿勢にするのは困難でしょう。整体などの手技療法でで脊椎を良い場所まで矯正しても良い姿勢の状態の癖が付くわけではない。もｔもと正しい姿勢の方達が何らかの原因で姿勢が悪化した場合、背骨のよくない姿勢の状態が身に付く前ならば整体の治療は驚くほど有効であり最初の調整で正しい姿勢になれることも珍しくありません。

最も効果的な姿勢矯正

姿勢矯正を最も有効におこないたいのであればストレッチ、筋トレ、整体の治療を組み合わせてするのが効果的です。前述のように、体が柔らかければストレッチはいらないし、筋力があれば筋力トレーニングは必要ないです。整体の姿勢矯正はできれば受けてみる方がいいと思います。まず最初に自分の姿勢がどんなふうな姿勢をしているか分かる必要があります。どんなふうな姿勢なのか知っていなければ、どのように修正したらいいかわかりません。また、整体の姿勢矯正は、部分的な小さなズレも修正することができる。整体の姿勢矯正をすることによって姿勢矯正は、簡単に調整することができます。だがしかし、これだけでは大事な事が抜け落ちています。姿勢矯正に最も大切なものはなんなんでしょうか？

姿勢矯正で重要なのは？

良い姿勢を手に入れようとするのに大切なのはいい姿勢をどんな時でも保ことです。どれほど多く筋トレやストレッチや整体などの施術をしてもいつも湾曲した姿勢をしいては理想の姿勢の背骨は付かない。最低限必要になるのは、歪んだ姿勢でいる長さより正しい姿勢でいる方が圧倒的に長くいる必要があります。筋トレ、ストレッチ、整体の矯正をしたとしても日頃から湾曲した姿勢でいるのであれば、湾曲した姿勢の背骨の状態が悪化するだけで理想の姿勢にはなれません。つまり、姿勢矯正で大切なのはいつでも良い姿勢を維持することで筋力トレーニング、ストレッチ、整体の矯正は良い姿勢を維持しやすくする、あるいは正しい姿勢に近付ける補助的な行為です。

姿勢を矯正して健康な体に

いい姿勢を手に入れて、健康で美しい身体を手に入れましょう！整体の姿勢矯正はとてもおススメです。整体は、姿勢を治すだけでなく背骨の神経の圧迫を取り除くことができる為、脳でコントロールされている全身の機能を正常に維持することができます。これらの効果は整体のような背骨矯正しかできません。姿勢を矯正する効果は、理想的な姿勢が身に着くだけでなく、健康にも関係するので姿勢が悪いと悩んでいるなら姿勢の施術をうけてみるといいでしょう。

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産後の骨盤矯正

産後の骨盤矯正を受けたいと思いますか？

出産後に受ける産後の「骨盤矯正」を受けてみたいと思ったことはありますか？近頃出産された方で知らない人はいないんじゃないでしょうか？産後に骨盤矯正が行われるようになったのは、今から30年くらい前からくらいです。それより前にも産後の骨盤矯正は存在していたのですが今のように一般的には周知されていませんでした。30年前くらいにテレビや雑誌で取り上げられるようになり徐々に産後の「骨盤矯正」は、世間一般にも知られるようになってきました。

産後の骨盤はズレる？

出産の時骨盤は赤ちゃんが骨盤を通り抜けやすいように骨盤の関節が広がります。普通は可動性のほとんど無い骨盤の仙腸関節は出産がちょっとでも苦痛が楽になるようにホルモンで可動性が増えて少し広がります。特に左右の恥骨の間と坐骨の間が左右に広がります。腸骨と仙骨の間の仙腸関節（せんちょうかんせつ）は可動しますが広がったりはしません。骨盤の骨盤の関節が柔らかくなり始めるのは出産前からで、産後最高に開きます。大きく広がった「骨盤」は、出産後元通りに戻ります。

産後に骨盤はズレる？

ふつう、産後骨盤は元の場所になります。だが、出産後元の位置にならず腰痛などを発症することがあります。なぜ骨盤は歪むのでしょうか？

赤ちゃんによって骨盤が歪む

妊娠中にお腹の赤ちゃんがちょっとずつ成長していきます。大きくなってきた赤ちゃんによって「骨盤」が内側から押されて骨盤が歪みます。

生活習慣で骨盤が歪む

毎日の生活で骨盤がズレるような癖がある。元々骨盤がズレていれば、産後にもその歪みが続くことがあります。産後骨盤は赤ちゃんの出産前の元の状態に戻りますが、もともとの骨盤の状態がズレていれば、歪んだ状態になってしまいます。

出産後骨盤が戻らなかった場合

産後に骨盤は出産前の骨盤になろうとしますが、何かの要因で元に戻らず、歪んだ状態になってしまう場合があります。このような場合、痛みが出ることがありあります。痛みを感じる場所は、恥骨の場合もあるが、腰に発現する場合もある。

出産後の生活で骨盤が歪む場合

産後暫くは、骨盤の関節は緩くなった状態になっています。そのような時期に子供の授乳などの悪い姿勢でいる時間が継続したりすると出産後骨盤が正しく戻った後でもちょっとずつ歪んでしまいます。

自分で行う産後の骨盤矯正

最近では、婦人科などでも骨盤のズレに対応して骨盤を不安定な状態から安定させるように圧迫する骨盤ベルトのようなものを使用するようにススメることもあります。また、ネット、雑誌、テレビで自分で骨盤の関節の歪みを修正する骨盤体操なども紹介されるようになりました。婦人科で推奨しているような骨盤ベルトは、骨盤を締めるように「骨盤」の仙腸関節を固定するだけです。婦人科では、どんなふうに骨盤が歪んでいるかを検査することはありません。出産後骨盤が緩んでいることを大前提にただ締め付けてあげるだけなのです。骨盤矯正体操は、柔軟などの体操や骨盤にゴムを巻いて腰を動かしたりして骨盤をズレてない状態に戻そうとするものですが、自分自身の骨盤の状況がどんなふうに歪んでいるかを知る方法を教えてくれませんので自分自身の「骨盤」の歪みの状態を理解することはできない。柔軟や骨盤を動かす体操をしても自分の骨盤の状態を知らなければ、正常な骨盤に調整するには、どのように力を加えていいか判断できません。自分自身の状態がわからないのにおこなう骨盤矯正の柔軟などの矯正体操は、動かしているうちに運よく理想的な位置になってくれればいいとをいう「奇跡を願ってする神頼み」と同じです。

整体でおこなう産後の骨盤矯正

脊椎矯正の専門家である整体は、「骨盤矯正」のプロでもあります。整体では骨盤の状態を検査して、骨盤のズレを正しい状態に正すように骨盤を調整していきます。骨盤を良い状態に治すには、骨盤の曲がっている状態を確かめることが大切です。「骨盤」の状況を知らなければ、どの方向に骨盤を矯正すれば元の骨盤に戻すことができるのかわかりません。前の述べた一般的な「骨盤矯正」は、骨盤の状態を考えずに矯正を行う為、最悪の場合骨盤のズレが悪くなることもあります。このようなことは珍しいことではありません。産後の骨盤矯正をしようと考えているのであれば、「整体」で治療することが一番お奨めです。また、エステなどの骨盤矯正は、個人的な印象なんですが、骨盤の歪みが無くても、大げさに骨盤がズレていると来た人を不安にさせ必要のない施術を長期に渡ってする傾向がよくあるようにおもいます。正直信用できない所もたくさんあるような気がします。

出産後に骨盤矯正は必要？

昨今の「骨盤矯正」の広告を見ると、出産後の「骨盤矯正」は、必ずしなければならない言わんばかりの広告が目につきます。骨盤矯正は出産後必ず必要とするのでしょうか？答えは「NO」です。骨盤矯正がどうしても必要なくらい体に悪影響があれば、「骨盤矯正」が無かった時代はどうだったんでしょうか？骨盤矯正が存在しなかった時でも何の問題も無く皆さん子供を産んでいました。産後の骨盤の大多数は、出産前の正常な状態に普通に戻ります。しかし、中には出産後に骨盤がズレてしまう方がわずかながらいます。ほとんどの人達は、出産後の骨盤矯正はする必要はありません。骨盤矯正が必要な方は、産後なんらかの異常を生じた場合だけです。産後の「骨盤」のズレが気になるのであれば、ちゃんと検査をしてくれる「整体」に通いましょう。正直な整体は、「太りやすくなる」「体形が崩れる」などと言って骨盤矯正をすすめることはありません。まともな整体では、曲がっていない骨盤を曲がっていると言って不必要な「骨盤矯正」などを奨めることもありません。ほとんどの人は、産後の骨盤矯正は必要でないことを知っておくといいでしょう。

患者を不安にさせるトークをする治療院は要注意！

「骨盤」の歪みを治さずにいると「太りやすくなる」「体形が崩れる」「下半身太りになる」など必要以上に出産後のの骨盤矯正を奨めるエステや整体などは一度考えてからにして下さい。出産後に「体形が崩れる、太ったり」のは骨盤が歪んだのが要因ですか？これらの要因の大多数は「骨盤」ではなく生活習慣です。赤ちゃんができて生活習慣が変ると、太ったりして体形が変わることは特別変わったことではありません。しかし産後の骨盤矯正を宣伝する整体やエステの治療院は、産後の体の変化を全て骨盤の歪みのせいにして、「「骨盤矯正」をすれば体形を元に戻せますよ」と広告するのです。体形が崩れる原因が「骨盤」のズレであれば、骨盤のズレを修正するだけで体形を元にもどすことができるはずですが、「骨盤矯正」だけで身体が元どうりに戻る方はごくわずかです。その為、ダイエットサプリや筋トレやストレッチなどの運動も一緒に処方しようとする治療院がおおく、骨盤矯正では体形は元にもどせないと自白しているのと同じことです。骨盤矯正に期待をすることは大きな間違いです。怪しい治療院やエステには気を付けて下さい。

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整体の骨盤矯正

骨盤矯正

昨今骨盤矯正という言葉をテレビや週刊誌やネットなどで見かけることが増えました。骨盤矯正はどのようなものなのかわかっている人達は少ない。「骨盤矯正」はどのようなものか解説してみる。「骨盤矯正」のことを知って、間違いない「骨盤矯正」を受けることができるようになるでしょう。

骨盤矯正とは骨盤の歪みを矯正すること！

骨盤は一対の腸骨（ちょうこつ）とその中間にある仙骨、それに仙骨（せんこつ）の先っぽについている尾骨からなります。外科などの病院の治療では普通「骨盤」の施術はしません。なぜか？一般の整形外科では骨盤はズレないと考えていて骨盤がふんだんの生活でズレてそのズレが身体機能の異常の要因になるようなことはないと考えているからなのです。（だがある一部の整形外科で骨盤の調整を独自の方法でやっている病院もわずかですがあります）。例外としては、交通事故や高い所から落下した場合のように強い負荷が骨盤に加わり骨盤の関節が大きくズレた時（骨盤の関節の捻挫、脱臼のような状態）、元の状態に戻す為に骨盤を調整する場合があります。この場合、手術によって骨盤の調整を行うことが多い。また産婦人科では、出産後に骨盤の関節の不安定性を調整するように骨盤を閉めつけて安定させるベルトのようなものをすすめる病院がある。

骨盤はズレるのか？

一般的な医療では骨盤はズレないとされており「整体」などでは骨盤は歪むと言われ、どっちが正しいのでしょうか？答えを出す前に、どんな理由でそのような違いが出るのかを説明してしてみたいと思います。まずは、「整体」で言う「骨盤」が歪むと言うのは、整形外科などでいう「骨盤」の関節の捻挫や脱臼なのどように、レントゲンなどの画像診断でわかるようなひどい歪みは扱うことはありません。

病院では？

整形外科などの医療ではレントゲン写真などの画像で見て分からない程度の歪みは痛みなどの身体の不調の要因になることは無いと考えています。他にも「骨盤」の可動性は少しで例外的なのは出産時に可動するくらい。中年以降は腸骨と仙骨はほぼくっついてしまうため「骨盤」は通常では動くことは無いと考えらているようです。

整体の骨盤矯正

手技療法でおこなう骨盤矯正は、普段の治療で「骨盤」の微妙な歪みを矯正することで痛みが解消されるのを経験します。実際骨盤の関節の周りには靱帯、神経、筋肉などが存在してすこしのひずみでも筋肉、靱帯、神経を充分刺激します。MRIやレントゲンのような写真でズレが認められなくても骨盤がひずんでいてその骨盤を施術する必要があると「整体」で言うのはこの為です。

骨盤の歪みが原因？

ひずんだ骨盤は、色々な不調を体に出現させます。骨盤が歪むと「骨盤」に乗っている脊椎が歪みます。脊椎がズレると背骨の中に入っている神経や、骨格を保靱帯や筋肉、全身の臓器に血液を送る血管などに負担がかかります。これらは、どれも肉体にとってすごく重要なものでどれか一つが障害されても体に異常が起こります。

骨盤が原因で神経圧迫

背骨がひずむと背骨より出る神経の伝達が障害されます。内臓機能の異常や運動機能の異常など身体のあらゆる部分が神経で操られているのですべての身体の異常に関係してきます。

靱帯、関節、筋肉にかかる負担

歪んだ肉体は、関節、筋肉の緊張、靱帯に異常な負担がかかる為、慢性的な凝りや痛みなどの原因になったり、運動能力の低下などももたらします。

脊椎、骨盤が歪むことによる血行不良

身体の曲がりによって血管を圧迫してしまうことで、血管圧迫にる「冷え」や「むくみ」などの原因になります。

整体の骨盤矯正

民間療法などの「整体」の「骨盤矯正」では、多くの場合手技によって行われます。矯正器具や矯正ベッドなど使うこともありますが、一般的には手で行います。また、骨盤ベルトのような「骨盤」を圧迫する道具も使用する場合もあるようです。一般に矯正の痛みをともなわないのが普通のようですが、中には強い力で無理やり矯正を行う方法を用いる治療師もいる。正常な骨盤の場合は、「骨盤」の仙腸関節の動きは非常に狭く大きく動くことは無い。この少ない動きを施術によって動かすので、基本的に大きな力を使うことはないのです。

整体の骨盤矯正の現実

「骨盤」の仙腸関節は筋肉や靱帯で強くつながっていますが、靱帯や筋肉などの柔軟性の許す範囲でしか骨盤の関節は可動することはできない。「骨盤が開いているから、骨盤を閉じれば「骨盤」が小さくなってお尻も小さくなってスタイルが良くなります」なんてことをテレビ、雑誌、ネットなどで見かけますが、騙されないで下さい。骨盤にどれほど力をかけても見た目で分かるほどの変化はしない。こんな宣伝をする「整体」は、骨盤の上に乗るなど強い力を加えるなどして修正します。すごく大きな力を加えれば眼で見て分かるくらい動くと思う方もいるかもしれませんが、見た目で分かるほど可動したときは「骨盤」の関節を支える靱帯や筋肉の柔軟性の限度を超えてしまうため、靱帯や筋肉を壊してしまいます。治療した後に変化したと思う方達もいるみたいですがプラシーボ効果のようなもので変ったような感じがしているだけです。骨盤の関節に損傷がなければ（痛みとかが出なければ）、骨盤が見た目で違いが分かるほど可動していることはありません。仮に見た目で違いが分かるほど骨盤が動いたのであれば、仙腸関節の靱帯や筋肉は傷めているはずであり、腸骨と仙骨の間の関節の痛みが発生するはずです。

出産後の骨盤矯正

例外として骨盤が、普通異常に動くことがあります。それは、出産する時です。出産時は、ホルモンの作用によって骨盤の関節がゆるんで骨盤が開くように動きやすくなっていきます。出産の時には恥骨の間が2㎝ほど広がりますが出産時以外では骨盤の恥骨の関節はこのような柔軟性はないのです。出産時でもそんなに大きく可動しない骨盤が見た目で分かるほど修正で大きく動くことは無い。歯の矯正のように何年か常に力を加えるようなベルトなど使用すればすこしずつですが矯正していくことはできるでしょうが現実では無理があります。

骨盤矯正をしよう！

整体でおこなわれている骨盤矯正は体形を変化させるものでなく肉体をバランスの整った理想の状態に戻すことが目的です。骨盤の仙骨と腸骨の関節は多少の歪みでも痛みなどを発することがあるし、骨盤のわずかな歪みを肉体全体をひずませ健康に大きな影響を与えます。「骨盤」を治して体をバランスのとれた良い状態に戻すことで健康を保ち痛みや凝りを治します。もし「骨盤」が曲がっていると思うのであれば、「骨盤矯正」をやってみるのもいいと思います。「骨盤」は肉体の土台です。骨盤が傾けば背骨が傾ていしまいます。健康な体は姿勢から！整体の治療はとっても有効な助けになります。

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腰痛の治療と整体の施術

腰痛の治療と整体

腰痛とは、腰部の炎症や痛みを発する状況をいいます。大半の腰痛は、おおよそ傷めてからだいたい数週間以内に症状が消失します。しかし大半の「腰痛」は痛みを何回も繰り返しそのうちの何パーセントかは運動能力に重大な支障をきたす重大な状況になる可能性があります。「腰痛」は大きく分けて急性の腰痛と慢性の腰痛に分けられます。急性腰痛は突如痛くなるような「ギックリ腰」を含めて症状がでてからたいして時が過ぎていない腰痛です。慢性腰痛は、長期間痛みや不快な症状が腰の部分につづく「腰痛」で、症状の消失と発現を何度も繰り返しながら長期間継続する場合もあるのです。一生の中で80パーセントほどの方達が一度は「腰痛」を経験するといわれている。

腰痛の分け方

「腰痛」は急性の腰痛と慢性腰痛という発病してからの日数で分けられるだけでなく当然要因によっても分けられます。原因による腰痛の分類には、急性腰痛症（ぎっくり腰）、腰部椎間板ヘルニア、腰部椎間板症腰部脊柱管狭窄症、変形性脊椎症、骨粗鬆症、腰椎圧迫骨折、感染性脊椎炎、腫瘍（ガン）、心因性腰痛、がある。椎間板ヘルニアや脊柱管狭窄症（せきちゅうかんきょうさくしょう）みたいな腰痛は、高齢者には珍しくない「腰痛」で、レントゲン撮影などすると、ほとんどの老人に見られますが、これらの腰の病変は高齢者の腰痛の要因では無いという話もあります。これは、手術などによって腰痛の病変を取り除いても、「腰痛」が改善しないことが多い為である。緊張性腰痛（筋肉を原因とした、筋筋膜性腰痛）は筋肉や筋膜に過剰な負荷が掛かることで、筋肉が緊張することで発症する腰痛である。慢性の腰痛は、「腰痛」が、3ヶ月以上継続する場合の「腰痛」です。原因が分からない「腰痛」もおおく、不安やストレスが原因の精神的な「腰痛」ではないかとも言われています。急性の腰痛をこじらせて慢性腰痛に変化することもあるのです。

他の腰痛

「腰痛」はとても大きな病変が隠れている事もあり緊急性が高く致死性の高い疾患もあります。緊急性があり、死ぬ可能性のとても高い腰痛の要因に腹部大動脈瘤、大動脈解離、急性膵炎、腎梗塞、などあげられます。とくに注意しなければならない腰痛には悪性腫瘍、腹部感染症、脊椎感染症、などがあります。腰痛の要因になるこのような疾病に対しては、原因である疾病を治療しないかぎり「腰痛」がよくなることはない。「腰痛」以外に症状がある人は、他の病があるかどうか調べてみることが重要になります。只の腰痛だと油断していると、命取りにもなりかねません。腰痛の種類によっては生命に係る恐ろしい「腰痛」もあることを分かっておくといいでしょう。

非特異的腰痛を来たしやすい要因

精神的な要因（ストレス、不安など）、妊娠、肥満、腰い負担おかかる職業、運動不足、年齢、など。精神的要因による腰痛は、原因が見当たらない腰痛などにたいしてしばしば使用されます。しかしレントゲンやMRIに要因らしいものが写らないといって精神的な要因だと言うのは違います。レントゲンやMRIに全ての原因が写ることはなく、逆にMRIやレントゲンに写らない要因の方がずっとおおいことからも心因性腰痛だと診断されたからといって身体的な原因がないと安心することはできない。

整体と腰痛の治療

「腰痛」の治療方法はいろいろな治療法が用いられる。これは「腰痛」の要因が様々あるというだけでなく、根本的な治療法がないということです。一般に鎮痛剤や湿布や注射など薬物などを使う治療法と、姿勢の改善、ストレッチや筋力トレーニング、などの運動療法。コルセットやテーピング。温熱療法や電気治療。鍼治療やマッサージ。さまざまな治療法が腰痛治療で使われますが、中でもすごく効果的だと言われているのが、「整体」のような骨格矯正なんです。整体は、脊椎や骨盤など身体のバランスを改善することにより「腰痛」を改善します。骨盤の歪みや背骨の歪みが腰痛の主な原因になる。整体は「腰痛」の要因になる脊椎や骨盤を修正します。

腰痛の整体の矯正

整体の腰痛治療は、ふつうぼきぼき骨を矯正するのをイメージすることが多いのではないですか？基本的に急性の腰痛などには、そのようなボキッてする方法を「整体」で行うことはありません。また、急性腰痛に対してボキボキするような施術をする「整体」には、気を付けた方がいいかもしれません。「ぎっくり腰」のような急性腰痛にたいして「整体」では、ボキボキしない矯正で背骨や骨盤の治療をします。整体にもソフトな施術が使用されます。慢性の腰痛にには、「整体」の治療方法にもよるがぼきぼきする調整をする場合もある。整体は、ボキッってするやり方やボキッっとする施術法に関わらず背骨や骨盤を修正するためすごく効き目が高いので、「腰痛」で困っているのでしたら一回「整体」の施術を受けてみることをおススメします。