「肩凝り」とは症候名のひとつ！肩凝り（かたこり）とはいうものの肩だけではなく首も凝ることがおおいようです！「肩が張る」という人達もいます。肩凝りは、主に僧帽筋に起こる凝りです！

肩凝り（かたこり）とは僧帽筋に発症する主観的な不快は感覚で重苦しさやこわばった感じ、痛みや凝り感などの不快な症候の総称です！

「肩凝り」の原因の説にはいろいろなあるのです！明確な診断法や治療方法はなく分からない点も多い疾患です。長時間、首や背中が緊張するような状態を続けたり、前かがみの姿勢や猫背など姿勢の悪さなどが原因とされているようです。これらの肩凝り（かたこり）は原発性肩凝り呼ばれているようです。。それに対し、症候性肩凝りと言われる肩凝り（かたこり）があります！ある疾患によって起こる肩凝り（かたこり）であって、心因性、頸椎性、眼疾患、肩関節疾患、肩関節疾患、眼疾患、などなどいろいろな原因があるようです！

肩凝りの場所は僧帽筋とその近辺、背中や首におよびます！凝りや圧痛、重苦しさやこわばり感など症状の出方も多種多様です！

肩凝り（かたこり）の治療には主に理学療法と薬物療法の2種類になるようです。

肩凝りの薬による治療には、消炎鎮痛剤・筋弛緩剤・抗不安剤などが使われる！また神経ブロックやトリガーポイントなどの注射も使われます！

鍼灸やマッサージ、各種手技療法や運動療法、電気療法や温熱療法、水治療やカッピング療法、などの治療法がおこなわれる。

肩凝りの治療としてとても効果的な方法がカイロプラクティックと言われています！肩凝りと脊椎の歪みと密接に関係している場合がおおくカイロプラクティックの手技療法は骨の歪みを治療し肩凝りの症状を解消します！首や背中の骨の歪みは血管や神経を圧迫してそれが肩凝りの原因になっていることがおおくカイロプラクティックの矯正により神経や血管の圧迫をなくすことによって肩凝りは解消されます。肩凝りでお悩みならカイロプラクティックなどを一度経験してみるのをおススメします！

一般にこの状況は、重い物を持とうとした時などに強い腰痛が出現して立っていることさえ難しくなることをぎっくり腰の通称をもっていいます。病院ではギックリ腰は急性腰痛症といい腰に突然痛みが出る病で関節捻挫・筋肉の損傷・筋膜性炎症などの症状を指します。急性の筋・筋膜性腰痛（筋性腰痛症）の他、腰椎椎間板ヘルニア、腰椎椎間関節捻挫や仙腸関節性腰痛などの病態が多いが、まれにスプラング・バックでも同種の病態を発症する。発症要因も色々であるが、主に年齢や運動不足などが考えられます。なお、腫瘍などが原因で発生している場合は、夜間痛・安静時痛が起こるのでギックリ腰みたいに損傷の原因を断定できる場合は少ない。近頃では、要因を特定することができない腰痛を非特異的腰痛と呼びストレスの影響があるのではないかと言われている。

予防対策としては、荷物など持つ時に足場の悪いところで不安定な姿勢で持たないように心がけることや、極端に重いものはなるべく運ばずに済むように物の収納の方法などを普段から工夫しておくことも有効である。また、睡眠不足でかつ疲労ぎみの時に発症しやすいようで、そんな労働環境におちいらないように予防策を講じるのも一つの方法である。可能なら日頃から軽い運動をして腰周りから背中にかけての筋肉全体が弱くならないようにしておくこともそこそこ効果的である。

一般の病院で行われる検査法では、主にレントゲンとMRIです。整形学検査をする事もありますが、最近ではMRIとレントゲンのみという場合がおおいみたいです。「ぎっくり腰」は、レントゲンとMRIの診断を受けても原因は分からないといわれることがおおく、その原因は、筋肉、骨折、脱臼や靱帯のひどい損傷がなければ、レントゲンやMRIなどの画像診断には写らない為、わずかな損傷に関してはMRIとレントゲンなどを受けても分からないということになるようです。ギックリ腰でレントゲンやMRIなどの診断をやっても「骨には異常ありません」といわれるだけですね。

いきなり起こる「ぎっくり腰」の初めの対応は、安静にして患部を冷却することです。「ぎっくり腰」などの急性腰痛のおおくは、軟部組織の損傷をともなうことが多く、傷めてすぐに安静にすることと冷却することが重要です。ぎっくり腰の中には痛みは出ているものの動けることも多くあります。だがしかし、ぎっくり腰の痛みは時間をかけてちょっとずつ悪化する場合が多くて我慢すれば動けるからといって仕事をしてしまうと、のちのちぎっくり腰が悪くなる原因になります。軟部組織の損傷がある可能性があることを考慮してすぐに冷やすことで炎症を抑える効果があると言われます。しかし、冷やしても疼痛が極端に減ることが無い為、疼痛の減少を実感するほどのことはありません。

一般に「ぎっくり腰」では、痛み止めを出されます。痛み止めでぎっくり腰の痛みを抑えて自然治癒を目指します。

湿布も病院で一般的に出されます。だがしかし、ぎっくり腰みたいな急性の腰痛では、鎮痛剤の方が疼痛を軽くするにはいいみたいです。

痛みがひどいとき、注射をします。痛む所の局所的な麻酔と背骨の神経に注射を行うブロック注射がある。ブロック注射は疼痛に対してとても効くことが多いがしばしば医療事故も起こります。

少し動くだけでも痛みをはっする「ぎっくり腰」に、腰椎を保護するコルセットはすごく有効な方法の一つになります。腰部に負担がかかると腰部を刺激して痛みが出るので、患部を固定してその動きを制限し腰の痛みを軽減します。

一般の治療に加えて整体などの民間療法も「ぎっくり腰」の治療として考えている方もいるでしょう。整体で行うぎっくり腰の治療は、どんなものでしょうか？整体では背骨をボキボキする印象が強いと思います。整体は、一般に関節の歪みを修正して身体を整える治療法です。「整体で施術を受けたら、帰る時には痛みは消失して普通に歩いて帰ることができた」とか「一回の矯正で治ってしまった」などの話はよく聞きます。一般的に腰を損傷している「ぎっくり腰」は、ボキッとするような強い力を加える矯正はしません。やさしくズレた骨盤や脊椎を矯正します。微妙な骨格の異常でも腰周辺に疼痛を発症することがあるようです。これらの場合には整体は凄く効果を発揮します。背骨の歪みや骨盤の関節などこのわずかな関節のズレを調整することによって、疼痛が瞬間的になくなることがある。ただし、「ぎっくり腰」のような急性の腰痛に対しボキッっとするような強い矯正をする所に行くのは注意が必要です。中には、「ぎっくり腰」みたいな急性腰痛に対し強い矯正をおこないひどくなることがあります。良心的な整体は、急性の腰痛に対してどのようなときも過激な調整を行うことはありません。

日本語一般には、この状態、大きな荷物などを運搬しようとした時に激しい腰痛が起こって立っていることさえ難しくなる事を「ぎっくり腰（ぎっくりごし）」の通称をもって言います。病院では「ぎっくり腰」は急性腰痛症といい腰部に突然痛みが発現する腰痛で関節捻挫・筋肉の損傷・筋膜性炎症などの症状を指します。急に発生する筋・筋膜性腰痛のほか、腰椎椎間板ヘルニア、腰椎椎間関節捻挫や仙腸関節性腰痛などの病状がおおいが、ときどきスプラング・バック（棘間・棘上靭帯損傷）でも同様の病態を発症する。発生要因等も色々であるが、だいたい年齢や運動不足などが考えられる。なお、腫瘍が原因で発生している場合は、夜間痛・安静時痛があるこことが多いのでギックリ腰などのように損傷の要因を断定できることは多くない。近頃では、要因を断定できない腰痛を非特異的腰痛と呼びストレスの影響があるといわれている。

予防策としては、重量物などを持つ時に足場の良くない所で不安定な姿勢で持つなどしないように気を付けることや特に重いものはなるべく持たずに済むように、物の収納の方法などを常日頃から工夫しておくことも有効である。また、睡眠不足などでかつ疲れ気味の時に起きやすいので、そのような労働環境におちいらないように予防策を講じるのもひとつの方法です。できるならば、普段から軽い運動をして腰周りから背中にかけての筋肉全体が弱くならないようにすることがそこそこ有効である。

一般の病院で行われる検査は、おもにレントゲンとMRIです。整形学検査をする場合もありますが、近頃ではレントゲンとMRIのみという場合が多いようです。「ぎっくり腰」は、レントゲンとMRIなどの診断を受けても原因不明と判断されることが多く、それらの原因としては、脱臼、筋肉、骨折や靱帯の大きな損傷が無ければ、MRIとレントゲンなどの診断には写らない為、少しの損傷に対してはレントゲンやMRIを受けてもわからないということになります。ぎっくり腰でMRIとレントゲンなどの検査をやっても「骨には異常ありません」と言われるだけですね。

突如発症する「ぎっくり腰」の初めの対処法は、動かず安静にして患部を冷やすことです。「ぎっくり腰」などの急性腰痛のおおくは、軟部組織の損傷を伴うことがおおく、損傷してすぐに動かないことと冷やすことが大切です。ぎっくり腰の中には疼痛はあるものの動けることもあります。だがしかし、「ぎっくり腰」の痛みは数時間をかけて少しずつ悪化することがおおく、我慢すれば仕事ができるからといって仕事をしてしまうと、のちのちぎっくり腰がひどくなる要因になります。軟部組織（筋肉や靱帯）の損傷がある可能性が高いということを考慮してすぐに冷やすことで炎症を抑える効果があると言われます。だがしかし、冷やしても痛みが極端に減ることがないため、疼痛の減少を感じるほどのことはありません。

一般的に「ぎっくり腰」では、痛み止めを処方されます。痛み止めで「ぎっくり腰」の疼痛を抑えて自然に回復するのを目指します。

湿布

湿布も一般的に処方されます。だが「ぎっくり腰」のような急性腰痛では鎮痛剤の方が痛みを軽減するには適しているようです。

疼痛が強い場合、ブロック注射をします。痛む部位の局所的な麻酔と脊椎の神経に注射をするブロック注射がある。ブロック注射は痛みに対して劇的に効果的なことが多いかわりに時々事故も起こります。

ちょっと動くだけで激痛をはっする「ぎっくり腰」に、腰部を保護するコルセットはとても効果的な方法の一つです。腰に負担が加わると患部を刺激して疼痛が出るので、患部を固定して動きを制限し患部の痛みを軽減します。

一般の治療に加えてカイロプラクティックみたいな手技療法も「ぎっくり腰」の治療法として考えている人達もいることでしょう。カイロプラクティックでされている「ぎっくり腰」の治療とは、どのようなものでしょうか？カイロプラクティックというと骨をボキボキしている印象が強いと思います。カイロプラクティックとは、一般的に背骨の歪みを調整して身体を整える治療法です。「カイロプラクティックで治療をしたら帰りには痛みは無くなって普通に歩いて帰れた」とか「一回の矯正で治った」のような話はよく聞きます。一般的に腰を大きく損傷している「ぎっくり腰」には、ボキッとするような強い力を加える施術はすることはありません。優しく歪んだ骨格を矯正します。わずかな背骨や骨盤のズレでも腰辺りに疼痛を発症することがあるようです。この場合カイロプラクティックはすごく効果を発揮します。背骨のズレや骨盤の関節などこの微妙な骨のズレを整えることによって、疼痛が一瞬で消失することがあります。ただ、ぎっくり腰のような急性腰痛にたいしてボキボキしてしまうような強い施術をするカイロプラクティックに通うのは注意が必要です。中には、「ぎっくり腰」みたいな急性の腰痛に対し強い矯正をおこない悪化する場合がある。良心的なカイロプラクティックは、急性の腰痛に対しどんなときも過激な調整をおこなうことはありません。

日本で下半身の悩みでO脚の次におおくいる脚の悩みがX脚。日本人にとても多いO脚ととは違ってX脚の人は少数なのでご存じない方もいるのではないでしょうか？X脚は、両脚をそろえて立つと足首や踵の間がくっつかずにアルファベットのXの字のようになることからX脚（エックスキャク）といわれています。X脚は、ルックス的に悪いばかりでなく、肉体的にもとっても悪影響を与えます。また歩く時や走る時にも不都合な面があり、X脚の人はできるだけ早く調整することをおススメします。X脚の歩き方や走り方は特徴的で、膝どうしが当たりやすく、両膝が絡んでつまづきやすい。左右の膝が当たってつまづくのを防ぐ為に両脚を左右に開いて歩くので身体が左右に揺れた歩行の仕方や走り方になります。X脚の人は、歩行の仕方がおかしいとか走り方が奇妙だとか言われて、整体に来て初めてX脚だと気が付く場合も多い。外見を気にする方達には、この揺れて歩くX脚の歩き方はとてもマイナスです。歩行の仕方が変だとか、平な所で転倒するなどする方達は、X脚かもしれません。一度脚がX脚か調べてみることをおすすめします。X脚じゃないと思っても、しっかり見るとX脚になっているかもしれません。

X脚の要因には先天的な（遺伝的な）ものと、後天的な（後から身につける）ものが、あります。先天的なものは遺伝子により受け継がれたものです。後天性のものは、習慣などによって脚が歪んでしまったものです。イスに座る時のくせや歩き方の癖などで股関節や膝関節が歪んできます。成長する時期の脚の骨が成長する期間の影響力は大きく、ほとんどの場合、成長期にX脚なってしまいます。また、X脚は、中年以降、筋肉や骨が弱まってくると急にX脚の歪みが悪化してくる事がおおく、これは膝関節が歳をとると共に大きく変形するのが原因になります。

以前は、X脚の原因は解っていなくてひとたびX脚になってしまったら治らないと言われていましたが、近頃ではX脚のほとんどは治るということが解ってきました。湾曲してしまった骨は真っ直ぐに伸ばすことはできないのですが、膝関節、股関節、骨盤などの関節を矯正することによってX脚を真っ直ぐに近づけるように矯正することができます。X脚で悩んでいるのでしたら一回X脚矯正受診してみるのもいいかもしれません。

X脚の矯正で効果的なのが整体なんです。整体は骨を矯正する治療で、もちろん脚の矯正の専門家でもあります。整体のX脚矯正では、股関節、骨盤足首の関節、膝関節などを色々な方法で矯正することによって湾曲した脚を真っ直ぐに近づけていきます。X脚の状況によっては道具を使うこともありますが、だいたい手技療法によって修正します。整体のX脚矯正は、一度目から効果が出る場合が多く、とても効果的なのがわかります。ただし、整体のX脚矯正は、整体院ごとに治療方法が違い、どこに行っても同じような治療が受けられる訳ではないのです。整体は手技療法です。治療師の力量に大きな差があります。よく調べてから行ってもるのがいいと思います。X脚矯正をしている治療院でもホームページに治したX脚の写真を載せていない治療院とかは行くのを一度考えた方がいいかもしれません。X脚の矯正の実績が無い治療院かも…。あと危険なのが、初めから高額な回数券を薦めてきたり、カードローンなどを薦めてくる所も行くのをちょっと待った方がいいかもしれません。初めの何回かはようすを見る為に回数券やローンを組まずにいた方がいいと思います。

X脚は、将来膝の痛みだけでなく体全体に悪影響を及ぼします。改善するにも若いうちにしないとX脚の矯正じたいが難しくなります。整体の矯正で改善できるといっても、股関節や膝関節などの変形が進行してからではどーにもできません。X脚に気づいたらなるべく早く（できれば10代のうちに）矯正することをお奨めします。整体が効果的と言っても限度がるので矯正できなくなってからでは遅すぎます。X脚を気にしているのであれば、試しに整体に行ってみることをお奨めします。

女性の脚の悩みでO脚の次に多くいる下半身の悩みがX脚なんです。女性にすごく多いO脚と違ってX脚の人は少ないのでご存じない方もいるのではないでしょうか？X脚とは、脚をそろえて立った時に踵や足首の間がくっつかずにXの字のようになってしまうことからX脚（エックスキャク）と言われます。X脚はルックス的に変なだけでなく、身体に対しても大きな変化を与えます。また、歩行時や走る時にも不利な面があり、X脚の方達はすぐにでも調整することをおすすめします。X脚の歩き方や走り方は特徴的で、脚がぶつかりやすく脚が絡んで転んだりしやすい。左右の脚が当たって転倒するのを防止するために脚を左右に開いて歩くので体が左右に大きく揺れた歩き方や走り方になります。X脚の人達は歩行の仕方が奇妙だとか走り方が奇妙だとか言われて、整体に来院して初めてX脚だと気が付く事も多いようです。人目を気にする人達には、この左右に揺れて歩行するX脚の歩行の仕方は凄くマイナスです。歩き方が変だとか、平な所で転倒するなどする人は、X脚かもしれません。一度自分がX脚かどうか検査してみることをお奨めします。X脚でないと思っても、よく見るとX脚かもしれませんよ。

X脚の要因には先天的な（遺伝的な）ものと、後天的なものがあります。先天性のものは遺伝によって受けるがれたものです。後天的なものは、生活習慣などによって脚の骨が歪んでしまったものです。イスや床に座る時の癖や歩く時の癖などで股関節や膝関節が歪みます。特に成長期の骨が大きく成長する期間の影響は大きく、多くの場合、成長する時にX脚になります。また、X脚は、高齢になって筋肉や骨が弱くなると急にX脚の歪みがひどくなることが多く、これは膝関節が年齢と共に変形するのが原因になっています。

以前は、X脚の要因は解っていなくて一度X脚になったら改善できないと言われていましたが、最近では、X脚の多くは改善することが解ってきました。曲がってしまった骨は真っ直ぐにすることはできませんが、膝関節、股関節、骨盤などの関節を調整することによってX脚を真っ直ぐに近付けるように矯正することができるのです。X脚で悩んでいるなら一回X脚矯正を受けてみるのもいいですよ。

X脚の治療で効果的なのがカイロプラクティックです。カイロプラクティックは関節を調整する施術でもちろん脚の骨の矯正の専門家でもあります。カイロプラクティックでおこなうX脚矯正では、骨盤、股関節、足首の関節、膝関節などを色々な方法で修正することによって湾曲した脚を真っ直ぐに改善していきます。X脚の状態によっては機械を使うこともあるのですが、だいたい手技療法によって修正していきます。カイロプラクティックのX脚矯正は、一度目から違いが出る場合が多く、とても効果的なのがわかります。ただ、カイロプラクティックのX脚矯正は、カイロプラクティックごとに治療方法が違い、どこでも同じ治療ができる訳ではないのです。カイロプラクティックは手技療法です。カイロプラクティック師の力量に大きな差があります。ちゃんと調べてからいくのがいいのではないでしょうか？X脚矯正をしている整体院でもホームページなどに治療したX脚の写真を掲載していないカイロプラクティック院とかは行くのを一度考えた方がいい場合もあります。X脚の矯正の実績がないカイロプラクティックかも…。それから危険なのが、初めから高額な回数券を薦めてきたり、カードローンをススメてくる所も考えなおした方がいいかもしれませんね。初めの数回は様子を見る為に、回数券やローンを組まずに通った方がいいと思います。

X脚は将来膝の痛みだけでなく全身に悪影響を及ぼすものです。治療するにも早く（若いうちに）治さないとX脚の矯正じたいが困難なものになります。カイロプラクティックの治療で治るといっても、股関節や膝関節などの変形が進行してからではどーにもできません。X脚に気づいたら早く矯正することをおススメします。カイロプラクティックが効果的と言っても限界があるので、治らなくなってからでは遅すぎます。X脚を気にしているのであれば、試しにカイロプラクティックにいってみることをおススメします。

女性の脚の歪みの悩みで多いのがO脚なんですが、このO脚が女性達に多いことを知ってますか？女の方でO脚を気にする人は、たくさんいると思うのですが、近頃では男の人もO脚を気にして矯正を受けに来ることも多いみたいです。O脚みたいに湾曲した脚は見た目が悪いだけでなく下半身が太く見えます。ミニスカートなど脚を出すことの多い女の子達にとっては、見た目の悪さが大問題になってしまいます。また見た目だけでなく、O脚は、腰痛、肩凝り、脚のむくみ、便秘、頭痛、生理痛のような疾病の要因になっている事もあって、歳をってから膝関節の大きな変形をきたし、膝関節が曲がらない、膝が腫れる痛みで歩けない、みたいな症状で悩まされることになるかもしれません。

O脚の原因には先天性なものと、後天的なものがあります。先天的なものは遺伝により受け継がれたものです。後天性のものは習慣などによって下半身の骨がじょじょに歪んできてしまったものです。床やイスに座る時の癖や歩行時の癖などで脚が歪んできます。特に成長期の身長が大きく成長する期間の影響は大きく、ほとんどの場合、成長する時にO脚なっていきます。また、O脚は高齢になって骨や筋肉が弱くなってくると急速にO脚の歪みが悪化することが多く、関節が歳をとると共に大きく変形してくるのが原因になっています。

以前は、O脚の要因は分かっていなくて一度O脚になったら真っ直ぐにならないと言われていましたが、今では、O脚の大部分は真っ直ぐに近づけることができることが解ってきました。湾曲してしまった骨は真っ直ぐに伸ばすことはできませんが、骨盤、股関節、膝関節などの骨格を矯正することによってO脚を真っ直ぐに近付けるように治すことができるのです。O脚でお悩みでしたら、一度O脚矯正をしてみるのもいいと思います。

O脚の矯正法ですごく効果的なのが整体です。整体は、骨を矯正する民間療法で当然脚の矯正のプロです。整体で行うO脚矯正は、股関節、骨盤足首の関節、膝関節などを様々な方法で修正することで曲がった脚を真っ直ぐに調整していきます。O脚の状態によっては機械を使用することもありますが、だいたい手技療法によって調整していきます。整体のO脚矯正は、一度目から違いが出る事が多く、とても有効なのがわかります。ただし、整体のO脚矯正といっても治療院ごとに調整法が違い、どこでも同じ矯正ができる訳ではないのです。整体は手技療法です。治療師の力量に差があるからです。ちゃんと調べてからいくのがいいのではないでしょうか？O脚矯正をしている治療院でもホームページに矯正したO脚の画像を載せていないエステなどとかは行くのをちょっとまった方がいい場合もあります。O脚の治療の実績がまったくない治療院かも…。それから危険なのが、最初から回数券をすすめたり、カードローンを薦めてくる所も行くのをちょっと待った方がいいかも。初めの数回はようすを見るために回数券やローンを組まずにした方がいいと思います。

O脚は歳をとると脚腰の痛みだけじゃなく体全体に悪影響を及ぼします。改善するにしても早くしないとO脚の治療自体が難しくなります。整体の治療で改善できると言っても、股関節や膝関節の変形が進んでからではどーにもできません。O脚に気づいたらなるべく早く矯正することをお奨めします。整体が有効と言っても限度がるので改善できなくなってからでは手遅れになります。O脚を気にしているのであれば、一回整体に行ってみることをおススメします。

日本人の脚の悩みで凄く多いのがO脚です。このO脚が日本人に多いことを知ってましたか？女の方でO脚をきにする人達は、多いと思われますが最近では男の人もO脚を気にして矯正を受けることも多いようです。O脚みたいに湾曲した脚は外見が悪く下半身が太って見えてしまいます。夏など脚を露出することの多い女子には、外見の悪さが問題になります。また見た目だけでなく、O脚は、肩凝り、腰痛、便秘、脚のむくみ、生理痛、頭痛などの疾病の原因になっている事もあって、将来膝の変形をきたし膝を曲げられない、膝関節に水が溜まる、膝の痛みで歩けない、みたいな症状で苦労することになります。

O脚の原因には先天的なものと、後天的なものがあります。先天的なものは遺伝により受け継がれたものです。後天的なものは生活習慣によって下半身の骨が徐々に歪んできたものです。床やイスに座る時の癖や歩行時の癖などで脚の骨が歪みます。成長期の骨が大きく伸びる時の影響力は大きく、多くの場合、成長する時期にO脚なっていきます。また、O脚は歳をとって筋肉や骨が弱まってくると急に歪みが悪くなる事が多く、これは膝関節が歳をとると共に変形してくるのが要因になります。

昔は、O脚の原因は解っていなくて一回O脚になったら改善できないと思われていましたが、最近では、O脚の大部分は改善することが知られるようになりました。変形してしまった骨は真っ直ぐに伸ばすことはできませんが、膝関節、股関節、骨盤などの骨格を修正することによってO脚を真っ直ぐに近づけるように治していくことが可能です。O脚で悩んでいるなら一度O脚矯正を受けてみるのもいいかもしれません。

O脚の治療法で最も有効なのがカイロプラクティックなんです。カイロプラクティックは背骨と骨盤を矯正する民間療法でもちろん脚の調整の専門家でもあります。カイロプラクティックのO脚矯正は、股関節、骨盤足首の関節、膝関節などを色々な方法で修正することによって曲がった脚を真っ直ぐに修正していきます。O脚の状況によっては器具を使うこともありますが、だいたい手によって矯正していきます。整カイロプラクティックのO脚矯正は、最初から変化が出ることが多く、すごく効果的なのが分かります。ただ、カイロプラクティックのO脚矯正といってもカイロプラクティック院ごとに矯正方法が違い、とこの治療院でも同じような矯正ができる訳ではありません。カイロプラクティックは手技療法です。カイロプラクティック師の力量に大きな差があります。しっかり調べてからいくのがいいと思います。O脚矯正をおこなっているカイロプラクティック院でもホームページなどに治したO脚の画像を掲載していない治療院とかは行くのをちょっとまった方がいい場合もあります。O脚の矯正の実績が無いカイロプラクティックかもしれません。あと危険なのが、最初から高額な回数券を薦めてきたり、カードローンをすすめてくる所も考えた方がいいかもしれません。最初の数回は様子を見る為に、回数券やローンを組まずに通った方がいい。

O脚は、歳をとると脚腰の痛みだけじゃなく全身に悪影響を及ぼす。矯正するにしても早くしないとO脚の矯正じたいができなくなります。カイロプラクティックの治療で改善できるといっても、膝関節や股関節の変形が始まってからではどーしようもありません。O脚に気づいたら早く治療することをおすすめします。カイロプラクティックが有効といっても限度がるので矯正できなくなってからでは手遅れになります。O脚を気にしているのであれば、試しにカイロプラクティックに通ってみることをおススメします。

整体は日本語では一般的に手技を使った民間療法（みんかんりょうほう）、代替医療を指す言葉。
また身体を整える療法について使われる。
日本語としては大正時代に使用されるようになった用語で米国（アメリカ）で誕生した療法・オステオパシー（整骨医学）を「整体（せいたい）」と訳したのが始まりのようである。
今普通に用いられる意味では、カイロプラクティック Chiropractic に似ている脊椎矯矯正法（主に背骨・骨盤）を主目的とした治療法を指して使われることがおおい。
脊椎・骨盤・上肢・下肢など、からだ全体の骨格や関節のズレの矯正、骨格筋の調整などを、手を使った手技療法（しゅぎりょうほう）と補助器具で行う治療およびそれらの行為を示しているという意見もあるが統一された形態は無い。
手技的治療によりいろいろな病気を改善することを目指す施術法は「マニピュレーション」と称されるが、この代表的なものがカイロプラクティック（脊椎指圧療法）と「オステオパシー」です。治癒力（ちゆりょく）を活かすことと手技療法が施術の中心であるという共通の部分があるが、治療の哲学や着手方法の方法は違っています。
どちらも19世紀に米国（アメリカ）で生まれた施術法（せじゅつほう）である。「カイロプラクティック」 (Chiropractic) は椎骨間の「サブラクセーション」（不全脱臼）を手によって調整アジャストメントすることにより、身体機能を回復させていこうとする治療方法（ちりょうほうほう）。「オステオパシー」は、身体の構造の歪みは体液の循環に悪い作用を及ぼし、神経の伝達や内分泌、血液の循環んを妨げると確信し、脊柱だけでなくすべての筋肉繊維や骨格、内臓、頭蓋骨が治療の対象となります。
脳脊髄液の循環の回復やリンパ液の循環の改善も目的としています。カイロプラクティック（脊椎矯正療法）・オステオパシー (Osteopathy)の理論・技術は、整体（せいたい）や指圧などの日本の手技治療に大きな影響を与えました。

整体（せいたい）ではお決まりのやり方は無く施術する人により理解・解釈は違う。大正の頃に日本に伝わったオステオパシーやカイロプラクティック(Chiropractic) など欧米伝来の徒手療法を中心とする整体、日本古来の武術の柔術（じゅうじゅつ）や骨法（こっぽう）などの流派に伝わる手技療法を利用した整体（せいたい）、中医学の手技を利用した整体（せいたい）、団体の独特の治療法など加えた整体などがあるともいわれる。
民間療法であり、医療の制度から見て補完代替医療の一つですが、保険の適応外であるので、一般の医療と同時に一般の医療現場で補助療法として利用されることはない。法律からは医業類似行為の一つとされています。「整体術（せいたいじゅつ）」・「整体法（せいたいほう）」・「整体療法」 とも呼ばれる。明治頃に現れた民間療法で、指圧、カイロプラクティック Chiropractic 、「オステオパシー」、光線治療、電気治療などの方法で病気回復の目的で業をなすことを「療術」と言うが、整体もこの一つとされています 。
整体は論理・技術の両方とも共通でないため、整体を冠する療法家めいめいが、自論を語っています。
カイロプラクティック（脊椎指圧療法）の様な科学的・「物理的」方法と、中国医学・漢方医学の経絡理論・通常の医療で普通に使われる「内臓体壁反射（ないぞうたいへきはんしゃ）」などの論理の合わせたものとなっています。
体全体の骨の関節（脊柱・骨盤（こつばん）・肩甲骨（けんこうこつ）・四肢・等）の歪み（ゆがみ）・ズレの補正と骨格筋のアンバランスの矯正などを主に手足を使った矯正法（矯正器具を使用することも）でする施術です。

整体とは、日本では一般的に手技を使った民間療法、代替医療を示す言葉です。
また身体を整える施術法（せじゅつほう）に使われる。
日本語として大正時代に利用され始めた用語でアメリカ（米国）で体系づけられた手技療法・整骨術を整体と言い換えたのが始まりのようである。
今現在一般的に用いられる意味ではカイロプラクティック（脊椎矯正法）に似ている背骨矯正法（主に脊椎）を目的とした施術法を指してつかわれる場合がおおい。
脊椎・骨盤・上肢・下肢など、からだ全体の骨格や関節の歪みの矯正、筋肉の調整などを、手を使った手技（しゅぎ）と矯正器具で行う技術及びそれらの行為を表してしるという意見もあるが統一された体系はない。
徒手的治療法により多種多様の病状を改善することを目指す治療法はマニピュレーションと称されるが、この代表といえるのがカイロプラクティック（脊椎矯正療法）・オステオパシーである。自然治癒力を活かすことと手技療法が施術の中心であるという共通の部分があるが、セラピー哲学やアプローチの方法は違います。
どちらも19世紀後半に米国で誕生した施術方法である。カイロプラクティックは脊椎間の「サブラクセーション」（不全脱臼）を手で矯正「アジャスト」することにより、体の不調を治そうとする治療法（ちりょうほう）。「オステオパシー」は体の骨格の歪みは血液やリンパ液の循環に悪い作用をおよぼし、神経の伝達や内分泌、血液の循環んを阻害すると考え、脊椎だけでなく全ての筋繊維や骨格、内臓諸器官、頭蓋骨が療法の対象となります。
脳脊髄液の流れの改善やリンパ液の循環の回復も目的とされる。カイロプラクティック（背骨矯正術）又は「オステオパシー」の理論・技術は、整体（せいたい）や指圧などの日本の手技治療に大きな影響を与えました。

整体には決められたやり方はなく、人により行うことは違う。大正の頃日本に伝わったオステオパシーやカイロプラクティック Chiropractic など欧米より伝来の治療法を中心とする整体（せいたい）、日本武術の柔術（じゅうじゅつ）や骨法（こっぽう）などの流派に伝承される徒手矯正を取り入れた整体、中医学の施術を使った整体（せいたい）、団体の独自の施術方法などを加えた整体（せいたい）などがある言われています。
民間療法で、医療制度から見て代替医療の一種であるが、保険適用外ですので、一般の医療と同時に病院で治療として利用されることはない。法制度からは医業類似行為の一種とされる。「整体術」・「整体法」・「整体療法」 とも言われています。明治に現れた民間療法で、指圧、カイロプラクティック（背骨矯正療法）、オステオパシー (Osteopathy)、光療法、電気治療などの方法を用いて保険治病の目的で業をなすことを「療術（りょうじゅつ）」と言うが、整体もこの一つとされました 。
整体（せいたい）は理論・術共に共通でないため、整体を冠する療法家個人が自説を語っている。
カイロプラクティック（背骨矯正法）の様な科学的・「物理的」方法と、中国医学・漢方医学の経絡理論・通常医療で時々に使われる内臓体壁反射などの理論の集合形となっています。
体全体の骨格の関節（背骨（せぼね）・骨盤・肩甲骨・四肢・等）の歪み・ズレの矯正と筋肉のアンバランスの調整など主に手足を使った技術(矯正器具を使う場合も）でする治療です。

綺麗な姿勢になれるならと想像したことはないですか。最近姿勢が変になってきていると言われた。肩コリや腰痛で悩んでいるのは姿勢が原因かも？外見の印象を良くしたい。多くの人達がさまざまな姿勢のことで悩んでいます。姿勢で悩んでいるにも関わらず、姿勢を治したという人は多くありません。自分の方法で姿勢を正そうと努力したけど正しい姿勢にならなかった。ヨガとかストレッチに試しに通ったけど姿勢が改善しない。スポーツジムで筋トレをしながら姿勢の矯正しても正しい姿勢にならない。整体やカイロプラクティックに通っても治らないなど姿勢を治そうとしても良くなる人達がほとんどいないのが事実です。姿勢を真剣に治そうとしたら間違いない方法で姿勢を調整する必要がある。効果のある姿勢の矯正方法を知ることが姿勢を改善する第一歩になります。

脊椎は、首の骨が前方に反って背中の骨が後方に湾曲して腰椎が前に反っているのが理想的で背骨が後ろに丸く突出する猫背姿勢や胸を反らして背骨を真っ直ぐにした姿勢は、理想の姿勢にはほど遠い良くない姿勢です。背中が後湾する猫背のような姿勢は、外見的によくない姿勢だと分かります。しかし身体を反らした背骨が真っ直ぐに伸びた姿勢は、ちょっと見いい姿勢のように見えるのですが、生理的に良い状態とは言えません。生理的な湾曲からはずれた脊椎は、筋肉・靱帯に無理をかけるだけじゃなく、背骨からでている神経にも影響を与えます。体は神経で動かされているので神経に異常が出ると筋肉の筋骨格系だけでなく内臓などにも凄く影響し様々な症状をおこします。歪んだ姿勢は、外見だけでなくいろいろな疾患などの大きな疾患の誘因にもなる可能性があるので自ら良くない姿勢になっていると気が付いたら、はやめに姿勢を治すようにする必要があります。

姿勢のことに詳しい人はほとんどいません。理想の姿勢とは、生理的湾曲があって、右や左に曲がりがまったくない状態なんです。正しい姿勢は、バランスが良く運動能力も上がります。筋肉、靱帯、神経に負荷が少なく、内臓諸器官も正常に機能し健康にもとっても効果的なんです。その為、姿勢の歪んでいる人には、姿勢の施術が必要になるのです。歪んだ姿勢は、健康だけでなく見た目にも影響する。正しい姿勢は綺麗で、見た目の魅力を演出します。理想の姿勢は美しく誠実で自信があり、信頼感がある。姿勢のいい悪いは、人間関係にも悪影響を与えます。これだけさまざまなことに影響する姿勢は、歪んでいるより美しい方がいいに決まっていると思います。曲がった姿勢を矯正して、いい姿勢を手に入れましょう。

良くない姿勢を調整できれば見た目も良くなり健康になって良いことばかりです。姿勢を矯正をやらない理由はないでしょう。姿勢を調整するやり方には、どのようなやり方があるか知っていますか？いくつか代表的な手段を列挙してみましょう。

身体の柔らかさを増すことによって姿勢を調整しようとする方法はとても多くされているやり方で、ヨガ、姿勢矯正ストレッチ、真向法など様々な方法があります。だが、柔軟などで柔軟性が増しても正しい姿勢の癖が付く訳ではない。ストレッチの意味は、柔軟性を増すことによって理想的な姿勢をしやすくすることです。歪んだ姿勢の状態で身体が硬くなってしまった場合、背骨を良い姿勢になることじたいが困難な事がある。このような体では、まず初めに正しい姿勢になることができるようになれることが良い姿勢になる為の最初の一歩です。なので、背骨が硬く固まって良い姿勢になれない方達にとっていい姿勢に矯正する大切な一歩になります。しかし、身体の柔らかさがあるとき、柔軟は姿勢矯正には意味がないです。理想的な姿勢になれる柔軟性があったら、ストレッチなどの身体の柔らかさを上げるようなトレーニングはする必要はありません。

トレーニングジムでは、筋肉の低下によって姿勢が曲がると説明し、筋トレをすることによって姿勢を矯正することを奨めます。体力があればいい姿勢を維持しやすくなります。しかし、単純に筋力があれば理想的な姿勢になるとはかぎらない。筋力トレーニングによって姿勢が悪化する場合も多くあります。正しい姿勢を保持しようとすると靱帯や筋肉に負担がかかって筋肉痛が出たりするため、筋肉が強くなれば姿勢を維持するのも楽になり姿勢が改善するという考え方が筋トレで姿勢を調整しようとする方の考えです。間違いなく理にかなったやり方で正しい筋力の鍛え方をすれば姿勢矯正にとっても効果的です。しかし、筋トレをする人でも理にかなったやり方でしないと姿勢が改善するどころかひどくなることもあるようです。どのような状況でしょうか？それは、筋トレをしても曲がった姿勢を強化するような筋力トレーニングでは、姿勢が良くなるどころか悪化してしまいます。理想の姿勢矯正の筋力トレーニングをするようにしましょう。

脊椎を修正する整体などの手段もある。整体の姿勢矯正は骨盤や脊椎を動かして理想の姿勢に修正する矯正法です。脊椎をダイレクトに修正するのですごく効果のある手段なのですが基本的にこれだけではいい姿勢改善するのは困難でしょう。整体などの手技療法で骨を理想的なところまで矯正しても良い姿勢の状態の癖が付くわけではないのです。もｔもと正しい姿勢の方達が何らかの要因で姿勢が歪んだ場合、脊椎の良くない姿勢の状態の癖が付く前であれば整体の姿勢矯正はとっても有効であり一度の修正で正しい姿勢に調整することも普通にあります。

姿勢矯正をとても有効にしたいのであれば筋力トレーニング、ストレッチ、整体の修正を一緒にやってみるのが有効。前に述べたように身体が柔らかければストレッチや柔軟はいらないし、筋肉があれば筋力トレーニングは必要としないのです。整体の姿勢矯正はできれば受けてみる方がいいでしょう。まず最初に自分の姿勢がどのような姿勢をしているか分かっている必要があります。どんなふうな姿勢なのか知っていなければ、どんなふうに修正したらいいか分からない。また整体の姿勢矯正は部分的な骨の曲がりも矯正することができる。整体の姿勢矯正をすることによって姿勢矯正は簡単に早く調整することができるのです。だがしかし、これでは大事なものが抜け落ちています。姿勢矯正に最も大事なものはなんでしょうか？

良い姿勢を身に着けようとする場合、重要なのは理想の姿勢をどのような時でも保ことです。どれだけたくさん筋トレやストレッチや整体などの施術を受けても、常日頃から悪い姿勢をしていたのであれば良い姿勢の背骨は付きません。最低限必要なのは、歪んだ姿勢の時間より良い姿勢の時間の方が圧倒的に長くなる必要がある。ストレッチ、筋力トレーニング、整体の治療をしたとしても日頃から悪い姿勢であれば、悪い姿勢の背骨の状態が強化されるだけで理想の姿勢にはなることはできない。つまり、姿勢矯正で最も重要なのはどんなときでも正しい姿勢を保持することで筋トレ、ストレッチ、整体の治療は正しい姿勢を保持しやすくする、又は正しい姿勢に早急に近付ける補助的な手段です。

正しい姿勢を手に入れて、健康で綺麗な体を手に入れましょう！整体の姿勢矯正はお奨めです。整体は、姿勢を治すだけでなく脊椎の神経圧迫を取り除くことができるので神経でコントロールされている身体の機能を正常に維持することができるようになります。この効果は整体のような脊椎矯正でしかできません。姿勢を矯正する効用は、理想的な姿勢が定着するだけでなく健康にも関係するので姿勢がよくないと困っているなら姿勢の調整を受けてみるといいでしょう。