「腰痛」は腰の部分の痛みや炎症などを症ずる状況をいいます。大部分の「腰痛」はたいてい傷めてから数週間以内に治ります。しかし、多くの「腰痛」は痛みを何度も繰り返し、その中の何パーセントかは生活に重大な支障をもたらす重篤な状態になる可能性があります。「腰痛」は大きく分けると急性の腰痛と慢性の腰痛に分けられます。急性の腰痛は、急に痛くなるような「ギックリ腰」を含めて痛みがでてあんまり時が経ってない腰痛です。慢性の腰痛は、長い期間痛みなどの不快な状態が腰につづく腰痛で痛みなどの不快な症状の軽減と発病を何回も繰り返し長い間継続する場合もあります。一生の中で80％以上の方達が一度は「腰痛」を体験すると

腰痛は急性の腰痛と慢性腰痛という痛みがでてからの時間で分けられるだけではなく、当然要因によっても分けられる。要因による腰痛の分類には、急性腰痛症（ぎっくり腰）,腰部椎間板ヘルニア、腰部椎間板症骨粗鬆症、腰部脊柱管狭窄症、変形性脊椎症、感染性脊椎炎、腰椎圧迫骨折、腫瘍（癌）、心因性腰痛、などあります。腰部椎間板ヘルニアや脊柱管狭窄症のような腰痛は、高齢の人にはよくある腰痛で、レントゲンやMRIなどすると、多くの場合高齢者に見られますが、これらの腰の病変は老人の「腰痛」の要因では無いという話もあります。これは手術などによって腰痛の要因を取り除いても、「腰痛」が消失しないことがおおいためです。緊張性の腰痛（筋筋膜性腰痛）は筋肉や筋膜などに過大な力が掛かることで、筋膜や筋肉などが収縮することで引き起こされる「腰痛」である。慢性の腰痛は腰痛が3ヶ月以上継続する場合の「腰痛」です。原因がわからない「腰痛」も多く、ストレスや不安などが原因の心理的な腰痛ではないかと言われている。急性腰痛を悪化させて慢性腰痛に移行することもあるようです。

腰痛にはとても大変な病気が潜んでいるばあいもあり緊急性があり致死性のとても高い病変もあります。緊急性があり致死性のとても高い「腰痛」の原因に大動脈解離、腹部大動脈瘤、腎梗塞、急性膵炎、などがあげられます。特に注意を要する腰痛には脊椎感染症、悪性腫瘍、腹部感染症、などがある。腰痛の要因になるこれらの病気に対しては、原因である病変を取り除かないかぎり「腰痛」がよくなることはありません。「腰痛」症状の他にも症状があるときは、他の病が隠れているか検査してみることが必要になる。たんなる「腰痛」と思っていると命取りにもなりかねません。「腰痛」の種類によっては命を脅かす恐い腰痛もあることをわかっておきましょう。

精神的な要因（ストレス、不安など）、肥満、妊娠、年齢、腰い負担おかかる職業、運動不足、など。精神的な要因による腰痛は、要因が見つからない「腰痛」に関しておおく使用されます。しかし、レントゲンやMRIに原因らしいものが写らなかったからと言って精神的な要因だというのは違っています。レントゲンやMRIに全部の要因が写し出されることは無く、逆にMRIやレントゲンに写し出されない原因の方が多いことからも、心因性腰痛だと判断されたからと言って肉体的な原因がないと安心することはできません。

「腰痛」の治療法には様々な方法が使われます。これは、腰痛の要因が色々あるというだけでなく、根本的な治療がないことです。一般に鎮痛剤や湿布や注射など薬物などを使用する治療と、姿勢の改善、ストレッチや筋力トレーニング、などの運動療法。コルセットやテーピング。電気治療や温熱療法。鍼治療やマッサージ。さまざまな治療法が腰痛治療で用いられますが、中でもすごく効き目があるといわれているのが「カイロプラクティック」などの骨格矯正なんです。「カイロプラクティック」は背骨や骨盤などの骨格を調整することで腰痛を治療します。骨盤の歪みや背骨の歪みが腰痛の重要な要因になる。「カイロプラクティック」は「腰痛」の要因になる脊椎や骨盤を調整します。

「カイロプラクティック」の腰痛治療は、一般的にボキボキ音を矯正するのをイメージする人達が多いのではないでしょうか？基本的には急性腰痛（ぎっくり腰）などには、このようなボキッっとする方法を「カイロプラクティック」ですることはない。また急性腰痛に対してぼきぼきするような治療をするカイロプラクティックは、気を付けた方がいいでしょう。急性腰痛（ぎっくり腰）に対して「カイロプラクティック」はぼきぼきしない方法で背骨や骨盤の矯正を行います。カイロプラクティックにもソフトな治療法が用いられます。慢性の腰痛にたいしてはカイロプラクティックの矯正法にもよりますがボキッっとする調整をすることもあります。カイロプラクティックは、ボキッってする方法やボキッっとする施術に関係なく背骨や骨盤を修正する為すごく効果が高いので「腰痛」で悩んでいるなら一回「カイロプラクティック」の調整を試してみることをお奨めします。

最近は「骨盤矯正」というものをネットやテレビや週刊誌などで見かけることが多くなりました。「骨盤矯正」はどのようなものなのかわかっている方は少数です。「骨盤矯正」はなんなのか説明していきます。「骨盤矯正」のことを知って、間違いない「骨盤矯正」を受けることができるようになるでしょう。

「骨盤」は、一対の腸骨とその間にある仙骨（せんこつ）、それに仙骨の尖端に付いている尾骨からなります。整形外科などの病院の治療では普通骨盤の修正はなされません。なぜか？整形外科では骨盤は歪まないと考えていて骨盤が日常生活でズレてその歪みが肉体の異常の要因になってしまうことはないと考えているからです。（だがある一部の整形外科で骨盤の施術を独自のやり方でやっている病院もわずかですがあります）。例外としては、交通事故や高い所から落下したときのように強い力が「骨盤」にくわわり骨盤の関節が大きくズレた場合（骨盤の関節の捻挫、脱臼みたいなこと）、元の状態に戻す為に骨盤を修正することがある。この場合は、手術のようなかたちで「骨盤」の修正を行うことが多い。また産婦人科では、産後に骨盤の関節のズレを調整するように「骨盤」を締め付けて固定する骨盤ベルトのようなものをすすめる病院があります。　

病院などの一般の医療では骨盤はズレないとされており「カイロプラクティック」などでは「骨盤」はズレるといわれどっちが正しいのでしょう？答えを出す前に、どんな理由でそのような違いが出るのかを解説してみます。まず、「カイロプラクティック」で言う「骨盤」が歪むと言うのは、整形外科などでいう「骨盤」の関節の捻挫や脱臼みたいにレントゲンなどの画像診断で見て分かるようなひどい歪みは扱いません。

婦人科などの医療ではレントゲンなどの画像で見ることのできない程度の歪みは痛みなど身体の不調の原因になりえないと考えます。これ以外にも骨盤の動きは少なく例外的なのは出産の時に開くくらい。中年くらいになると腸骨と仙骨はほぼ癒着してしまう為、「骨盤」は通常動きが無いと思われているようです。

カイロプラクティックなどで行われている骨盤矯正では、日頃から骨盤のほんの少しの歪みを調整することで患部の痛みが無くなるのを経験します。事実骨盤の関節の周辺には筋肉、神経、靱帯などが存在してすこしのズレでも筋肉、靱帯、神経を刺激します。レントゲンやMRIのような画像でひずみが見つからなくても骨盤がひずんでいてそのズレを治療する必要があると「カイロプラクティック」で言うのはこの為です。

ズレた骨盤は、いろいろな痛みなどを体に出現させます。「骨盤」がズレると「骨盤」に乗っている脊椎がズレます。脊椎が歪むと脊椎の中を通る血管や神経、骨を保持する筋肉や靱帯、全身に血液を送る血管などに負担がかかります。これらは、どれをとっても肉体にとってとても重要なもので、どれか一つが障害されても肉体に異常が起きてきます。

脊椎がズレると背骨より出ている神経機能が障害されます。内臓諸器官の異常や運動器官の障害など体のいろいろな部分が神経の情報で操られているのですべての身体の異常に関わってきます。

ひずんだ身体は、関節、筋肉、靱帯に異常な負荷がかかってくるため慢性の凝りや痛みの要因になったり、運動能力の低下とかももたらします。

体の歪みによって血管を圧迫されることで、血管圧迫にる「冷え」や「むくみ」などの原因なってしまう。

手技療法などによるカイロプラクティックの骨盤矯正は多くの場合手によっておこなわれます。矯正器具や矯正ベッドを使う場合もあるが、一般的には手技でするようです。また、骨盤ベルトのような「骨盤」を締め付けるような道具も用いる事もあります。一般的に調整の痛みは伴わないのが普通ですが、中にはすごく強い力で無理に施術をする方法を用いる整体師もいる。正常な「骨盤」の場合、骨盤の関節の動きは非常に狭く大きく動くことは無い。この少しの可動域を修正で動かすので、普通は大きな力を使用することはないのです。

骨盤の仙骨と腸骨の関節は筋肉や靱帯で繋がっていますが、筋肉や靱帯などの柔軟性の許す範囲でしか骨盤の仙骨と腸骨の関節は動くことはできないのです。「骨盤が開いているから、骨盤を閉じれば骨盤が小さくなってお尻も小さくなってスタイルが良くなります」みたいなことを、テレビ、雑誌、ネットで見られますが、騙されないで下さい。骨盤にどれほど力を加えても見た目で分かるだけの動きはしません。こんな広告をするカイロプラクティックでは、骨盤の上に乗るなどして大きな力を加えて治療します。大きな力を加えれば見た目でも分かるくらい可動すると思う人達もいるようですが、見た目で分かるほど動いた場合は「骨盤」の仙骨と腸骨の関節を支える靱帯や筋肉の柔軟性の限界を超えてしまうため、靱帯や筋肉を傷めてしまいます。治療した後変化したと感じる人達もいるようですが、勘違いのようなもので変わったような気になっているだけなんです。骨盤の関節に損傷がなければ（痛みとかが出なければ）、骨盤が目に見えて違いが自覚できるほど動いていることはないのです。仮に目に見えて動きが分かるほど骨盤が動いたのであれば、腸骨と仙骨の間の関節の靱帯や筋肉は傷めているわけであり、仙骨と腸骨の関節の間の痛みが発生しているはずです。

例外として骨盤が、普通異常に可動することがある。それは出産時です。出産する時は、ホルモンによって骨盤の関節が緩み骨盤が広がるように可動しやすくなります。出産の時には恥骨の間が2㎝ほど広がりますが出産の時以外では骨盤の恥骨の関節は柔軟性はないのです。出産時でもそんなに大きく動かない骨盤が、見た目で分かるほど矯正で大きく動くことは無い。歯の矯正のように数年間にわたって常に力を加えるようなベルトなど使えば徐々にですが矯正していく事はできるでしょうが現実的に無理だと思います。

「カイロプラクティック」でする「骨盤矯正」は、体形などを変えるものでなく身体をバランスのとれた理想の状態に戻すことが目的です。骨盤の関節はわずかなひずみでも痛みを発症することもありますし、骨盤の少しの歪みを肉体全体をひずませ健康などに大きな影響を与えます。「骨盤」を矯正して体をバランスのとれた理想的な状態に戻すことで健康を保ち痛みや凝りを改善します。もし骨盤が歪んでいると思ったら骨盤矯正をしてみるのもいいでしょう。「骨盤」は、体の土台です。骨盤が歪めば背骨が傾ていしまいます。健康な体は正しい姿勢かた￥ら！カイロプラクティック矯正はとっても効果的な助けになる。

正しい姿勢になれるならと想像したことはありませんか。最近姿勢が悪いと指摘された。肩凝りや腰痛で辛いのは姿勢が原因だったかもしれない？見た目の印象を良くしたい。多くの方達がいろいろな姿勢のことで悩んでいる。姿勢で苦労しているのに、姿勢を治療したという人達はほとんどいない。自分の力で姿勢を正そうと頑張ったけど綺麗な姿勢にならなかった。ヨガや真向法のようなストレッチなどに試しに行ったけど姿勢が改善しなかった。ジムで筋トレをしながら姿勢の矯正しても改善しない。接骨院やエステに通っても良くならないなど、姿勢を改善しようとしても成功する人達があまりいないのが事実です。姿勢を本当に治そうと思ったら効果的な方法で姿勢を調整する必要があるのです。正しい姿勢の矯正法を知ることが姿勢を整える第一歩になる。

脊椎は、首の骨が前方に反って背中の骨が後湾、腰の骨が前方に反っているのが正しい姿勢で脊椎が後方に円形に出っ張る猫背姿勢や胸を反らして脊椎を真っ直ぐにした姿勢は、理想的な姿勢にほど遠い悪い姿勢なんです。背中が後湾する猫背のような姿勢は明らかによくない姿勢だと見てわかります。しかし体を反らした脊椎が真っ直ぐになった姿勢は一見理想的な姿勢に見えるのですが、生理学的にいい背骨とはいえません。理想的な湾曲から逸脱した脊椎は身体に無理をかけるだけではなく、脊椎よりでている神経伝達にも悪影響をあたえます。人体は、神経の情報によってコントロールされるので、神経の流れに狂いが出ると筋肉などの運動能力だけでなく、内臓などにも大きく影響を及ぼしいろいろな不調をおこします。悪い姿勢は外見だけでなくいろいろな疾患などの大きな疾患の要因にもなりうるので、自ら悪い姿勢になってしまっていると気が付いたら、なるべくはやく姿勢を改善する必要があります。

姿勢によくしっている方はあまりいません。いい姿勢は、生理的な湾曲があって、右や左に歪みが無い脊椎なんです。理想的な姿勢は、バランスがよく身体能力もアップします。神経、筋肉、靱帯、に負荷が少なく、内臓機能も正常に機能しやすいので健康にもとても有効なんです。その為、姿勢の悪い人には、姿勢の調整が必要です。悪い姿勢は、健康面だけでなく、外見的にも影響する。良い姿勢は美しく、見た目のいい雰囲気を演出します。いい姿勢は美しく誠実で自信があり、信頼感があるように感じられます。姿勢のいい悪いは、人間関係にも影響を与える。このようにいろいろなことに影響がある姿勢は良くないより綺麗な方がいいに決まっています。良くない姿勢を治して、理想の姿勢を手に入れましょう。