2025年のアーカイブ

整体院、X脚矯正

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X脚

X脚矯正

日本人女性の下半身の悩みでO脚の次に多くいる脚の悩みがX脚なんです。日本人の女性にすごく多いO脚と違ってX脚の方達は少数なので知らない人もいるのではないですか？X脚は、両脚を揃えて立つと足首の間が開いてしまい、XのようになることからX脚（エックスキャク）と呼ばれます。X脚は、見た目が悪いだけではなく、身体にもすごく悪影響を与えます。また、歩行時や走る時にも不都合な面があり、X脚の人達は早急に矯正することをお奨めします。X脚の歩き方や走り方は独特で、膝どうしが触りやすく膝が絡んで転倒しやすい。左右の膝が当たって転ぶのを防止するために両足を左右に開いて歩くので身体が左右に揺れた歩行の仕方や走り方になってしまいます。X脚の方は歩き方が変だとか走り方が変だとか指摘されて、治療院に来院して初めてX脚だと気が付く事もあるようです。外見を気にする女性には、この揺れて歩くX脚の歩き方はすごくマイナス。歩行の仕方が変だとか、段差の無い場所で転ぶなどする人は、X脚かもしれません。一回自分がX脚かどうか検査してみることをおススメします。X脚でないと思っていてもしっかり見るとX脚になっているかもしれません。

X脚の要因？

X脚の原因には先天的なものと、後天的な（後から身につける）ものが、ある。先天的なものは遺伝子により受け継がれたものです。後天性のものは、生活習慣によって脚の骨がだんだん歪んでしまったものです。イスや床に座る時の癖や歩き方の癖などで脚の関節が曲がります。特に成長期の身長が大きく伸びる時の影響力は大きく、ほとんどの場合、成長期にX脚になります。また、X脚は中年以降、筋肉や骨が弱くなってくると急に膝の歪みが悪化する事が多く、これは膝関節が年齢と共に変形するのが要因になっています。

X脚って真っ直ぐになるの？

以前は、X脚の原因は解っておらず一度X脚になったら真っ直ぐにならないと言われていましたが、最近では、X脚の大多数は真っ直ぐに近づけることができることが解ってきました。湾曲してしまった骨は真っ直ぐに伸ばすことはできませんが、骨盤、股関節、膝関節などの骨格を調整することによってX脚を真っ直ぐに近づけるように矯正することができます。X脚で悩んでいるなら一度X脚矯正をしてみるのもいいかもしれません。

整体とX脚

X脚の治療ですごく効果的なのが整体です。整体は骨を治療する施術法でもちろん脚の調整のプロでもあります。整体で行うX脚矯正では、股関節、骨盤足首の関節、膝関節などをいろいろな方法で矯正することによって湾曲した脚を真っ直ぐに調整していきます。X脚の状態によっては道具を使うこともあるのですが、基本的に手技療法によって修正していきます。整体のX脚矯正は、一度目から効果が出る場合が多く、すごく効果的なのがわかります。ただし、整体のX脚矯正は整体師ごとに調整方法が違い、とこの治療院でも同じような矯正が受けられる訳ではないのです。整体は技術職です。整体師の力量にとても大きな差があります。よく調べてから行ってもるのがいいでしょう。X脚矯正をしている整体院でもホームページに治したX脚の写真を掲載していない整体院とかは行くのを考えた方がいい場合もあります。X脚の矯正の実績が無い整体院かもしれません。それから危険なのが、初めから回数券を薦めてきたり、カードローンをススメてくる所も行くのをちょっと待った方がいいかもしれませんね。最初の数回はようすを見る為に回数券やローンを組まずに通った方がいいと思います。

X脚を改善しよう

X脚は、将来膝の痛みだけでなく体全体に影響を及ぼすものです。改善するにしても若いうちに治さないとX脚の矯正じたいが困難なものになります。整体の骨格矯正で改善できるといっても、膝や股関節などの変形が始まってからではどーにもできません。X脚に気付いたらなるべく早く治療することをお奨めします。整体が有効と言っても限度がるので治らなくなってからでは遅すぎます。X脚を治したいのであれば試しに整体にいってみることをおすすめします。
2025年11月19日 | カテゴリー : 未分類 | 投稿者 : kyapivara

カイロプラクティックと肩凝りの治療法

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肩凝り

肩凝りとは症候名の一つです！肩凝りとはいっても肩だけではなく首の部分も凝ることがおおいようです！「肩が張る」という方もいます！肩凝り（かたこり）は、主に僧帽筋に出る症状です。

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「肩凝り」の症状

肩凝りは僧帽筋周りに発症する主観的な感覚で重苦しさやこわばった感じ、痛みや凝り感などの不快な症状の名称です！

肩凝りの原因

肩凝り（かたこり）の原因の説には諸説あります！確定的な診断方法や治療はなくわからない点もとても多い病気です。長い時間背中や首が緊張するような姿勢を続けたり、前かがみの姿勢や猫背などの姿勢の悪さなどが原因とされているようです。この肩凝り（かたこり）は、原発性肩凝り呼ばれています。！それらに対し、症候性肩凝りといわれている肩凝り（かたこり）があります！疾患によって出現する肩凝りであって、頸椎性、心因性、眼疾患、肩関節疾患、心臓疾患、肺疾患など様々な原因があるようです。

「肩凝り」の症状

肩凝りの場所は主に僧帽筋とその周囲、背中や首にまで広がります！圧痛や凝り、重苦しさやこわばりなど病状の出方もいろいろです！

「肩凝り」の治療

「肩凝り」の治療には主に理学療法と薬物療法になるようです。

「肩凝り」の薬物療法

肩凝りの薬物療法には筋弛緩剤・抗不安剤・消炎鎮痛剤などがもちいられる！またトリガーポイントや神経ブロックなどの注射も用いられます。

肩凝り（かたこり）の理学療法

鍼灸やマッサージ、手技療法や運動療法、電気療法や温熱療法、カッピング療法や水治療、などの方法がおこなわれる！

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カイロプラクティックと肩凝り

肩凝り（かたこり）の治療法としてとても効果的なのがカイロプラクティックといわれています。肩凝りの症状と背骨の歪みは関係している事が多くカイロプラクティックの施術は骨の歪みを矯正し肩凝りを解消します！頸椎の歪みは背骨の血管や神経を圧迫しそれが肩凝りの原因になっている場合が多くカイロプラクティックの施術により血管や神経の圧迫を無くすことによって肩凝りは改善されます。肩凝りで苦しんでいるならカイロプラクティックなどを試しに一回体験してみるのをお薦めします！
2025年11月19日 | カテゴリー : 未分類 | 投稿者 : kyapivara

整体、ぎっくり腰の治療法

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「ギックリ腰」

「ギックリ腰」

一般には、この状態はすなわち、重量物を運搬しようとした時に急に強い腰痛が発生して立つことさえ大変になる状況をぎっくり腰の通称をもって表します。病院ではギックリ腰は急性腰痛症といい腰の部分に突如疼痛が発現する病で関節捻挫・筋肉の損傷・筋膜性炎症などの症状をいいます。急性の筋・筋膜性腰痛の他、腰椎椎間板ヘルニア、腰椎椎間関節捻挫や仙腸関節性腰痛などの病態が多いが、稀にスプラング・バックでも同様の症状を発する。発生要因等もさまざまであるが、だいたい年齢や運動不足などが考えられる。なお、腫瘍などが原因で起こっている場合は、夜間痛・安静時痛があるのでぎっくり腰のように損傷事由を断定できることは数少ない。また近頃では、原因を特定できない腰痛を「非特異的腰痛」と呼びストレスの影響があるのではないかと言われている。

ぎっくり腰の予防

予防対策としては、重量物などを持つ際に足場の悪いところで無理な姿勢で持つなどしないように気を付けることや極端に重いものはできるだけ運ばずに済むように物の収納の方法などを常日頃から考えておくことが効果的である。また、睡眠不足でかつ過労ぎみの時なども起きやすいようで、そんな労働環境にならないように予防策を講じるのも一つの方法である。可能なら日頃から軽度の運動をして腰部周りから背中にかけて筋肉が弱らないようにしておくこともあるていど有効である。

ぎっくり腰の診断

一般に行われる病院の検査は、おもに、MRIとレントゲンです。整形学検査をする事もありますが、近頃ではMRIとレントゲンだけという事が多いようです。ぎっくり腰は、レントゲンとMRIなどの画像診断を受けても原因は不明と診断される事が以外に多く、それらの原因としては、筋肉、骨折、脱臼や靱帯のひどい損傷がなければ、MRIとレントゲンなどの診断には写らないので、少しの損傷に関してはMRIとレントゲンなどを受けても分からないということになるようです。ぎっくり腰でレントゲンやMRIなどの画像診断を受けても「骨には異常ありません」と言われるだけですね。

ぎっくり腰の治療

ぎっくり腰の初期対応

突然発症する「ぎっくり腰」の初期の対処は、安静にして冷やすことです。「ぎっくり腰」のような急性腰痛の多くは、軟部組織（筋肉や靱帯）の損傷をともなうことが多く、傷めてすぐに動かないことと冷やすことが大切です。「ぎっくり腰」の中には痛みは出ているものの動ける事もあります。しかし、ぎっくり腰の疼痛は数時間をかけてちょっとずつ悪くなることが多くて我慢すれば仕事ができるからといって仕事をしてしまうと、のちのちぎっくり腰がひどくなる原因になります。軟部組織（靱帯や筋肉）の損傷がある可能性があることを考えてすぐに冷やすことで炎症を抑える効果があると言われています。だが、冷却しても疼痛が極端に減少することがないため、疼痛の減少を実感するほどのことはありません。

薬など

一般に「ぎっくり腰」では、鎮痛剤を出されます。鎮痛剤で「ぎっくり腰」の痛みを抑えて自然に治るのを目指します。

湿布

湿布なども一般的に処方されます。だがぎっくり腰みたいな急性腰痛では痛み止めの方が疼痛を軽減するには適しているようです。

注射

痛みが強い時はブロック注射をします。痛み場所の局所的な麻酔と背骨の神経に注射をするブロック注射があります。ブロック注射は痛みに対してとても効くことが多いかわりにしばしば事故も起こっています。

患部を保護するコルセットなど

ちょっと動くだけで痛みを発する「ぎっくり腰」に、腰椎を固定するコルセットはすごく有効な対処の一つになります。痛む部分に負荷がかかると患部を刺激して疼痛が出るので、患部を固定して動きを制限し痛みを軽減する。

整体の施術をぎっくり腰

病院の治療に加えて整体などの民間療法もぎっくり腰の治療として考えている人もいることでしょう。整体でおこなうぎっくり腰の治療は、どんなものでしょうか？整体は、骨をボキボキしているイメージが強いと思います。整体は、一般に関節の歪みを施術して身体を整える手技療法です。「整体で施術を受けたら、帰る時には痛みは消えて歩いて帰ることができた」とか「たった一度の施術で治ってしまった」などの話はよく聞きます。一般的に腰を損傷している「ぎっくり腰」は、ボキボキするような大きな力を加える矯正はしません。優しく歪んだ背骨を矯正します。微妙な背骨の歪みでも腰部に痛みを発症することがあるようです。この場合には整体はとっても効果を発揮します。背骨のズレや骨盤の仙腸関節などこのわずかな関節の歪みを調整することによって、疼痛が瞬時に良くなることがあるようです。ただし、ぎっくり腰のような急性の腰痛にたいしてボキボキしてしまうような過激な施術をする所にいくのは要注意です。中には、ぎっくり腰みたいな急性の腰痛に対して強烈な治療を行い悪くなることがあるみたいです。いい整体は、急性腰痛に対しどんなときも強烈な矯正をおこなうことはないのです。
2025年11月19日 | カテゴリー : 未分類 | 投稿者 : kyapivara

整体、肩こりの治療法

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肩凝り

「肩凝り」は症候名のひとつ。肩凝り（かたこり）とはいっても肩だけとはかぎらず首も凝ることがおおいようです！「肩がはる」と言う方達もいます！肩凝りは主に僧帽筋に発生する症状です。

肩凝り（かたこり）の症状

肩凝りとは僧帽筋周りに発症する主観的な感覚で重苦しさやこわばった感じ、痛みや凝り感などの不快感の症候の総称です。

肩凝り（かたこり）の原因

肩凝りの原因には色々なあるようです！確実な診断法や治療はなく不明な点もとても多い疾患です！長い時間、背中や首が負担がかかるような姿勢をつづけたり、前かがみの姿勢や猫背などの姿勢の悪さなど原因とされているようです。このような肩凝りは、原発性肩凝り呼ばれているようです。。これらに対し、症候性肩凝りといわれている肩凝り（かたこり）があります。病気が原因で発症する肩凝りであって、頸椎性、心因性、肩関節疾患、目疾患、肺疾患、心臓疾患など多様な原因があります。

「肩凝り」の症状

肩凝り（かたこり）の場所は僧帽筋とその近辺、背中や首におよびます！凝りや圧痛、重苦しさやこわばり感など症状のうったえ方もいろいろです！

「肩凝り」の治療

肩凝り（かたこり）の治療は主に理学療法と薬物療法の2種類になるようです！

「肩凝り」の薬物療法

肩凝りの薬物療法には、筋弛緩剤・抗不安剤・消炎鎮痛剤などの薬がもちいられます！またトリガーポイントや神経ブロックなどの注射も用いられます。

肩凝り（かたこり）の理学療法

鍼灸やマッサージ、手技療法や運動療法、電気療法や温熱療法、カッピング療法や水治療、などが行われます。

「整体」と「肩凝り」

肩凝り（かたこり）の治療法としてすごく効果的なのが整体のようです！肩凝りと首や背中の骨の歪みは密接に影響している事がおおく整体の治療方法は脊椎、骨盤の歪みを整え肩凝りの不快な症状を治します。背骨の歪みは背骨の神経や血管を圧迫してそれが肩凝りの原因になっていることが多く整体の矯正により血管や神経の圧迫を取り除くことで肩凝りは解消されます！肩凝りで悩んでいるなら整体をいちど受診してみるのをお勧めします！
2025年11月19日 | カテゴリー : 未分類 | 投稿者 : kyapivara

腰痛の治療法

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腰痛を治す整体の矯正

腰痛を治す整体の治療

腰痛は、腰の炎症や痛みを症ずる状況を言います。大半の「腰痛」は、だいたい発現からだいたい数週間以内に症状が消失します。しかし多くの腰痛は再発を繰り返し、その中の何割かは活動に重大な支障をきたす重大な状況になってしまいます。腰痛は大きく分けて急性の腰痛と慢性の腰痛に分けることができます。急性の腰痛は、急に痛くなるようなギックリ腰を含めて症状が出てからすこししか時間の過ぎていないものです。慢性腰痛は、長い期間痛みなどの不快な状態が腰の辺りにつづく「腰痛」で痛みなどの不快な症状の消失と発病を何回も繰り返し長い間持続する場合もあります。人生で80パーセント以上の方が一回は、腰痛を経験すると

いわれている。

腰痛の種類

腰痛は急性の腰痛と慢性腰痛という発現してからの期間で分けられるだけではなく、もちろんのこと原因によっても分けられる。症状による「腰痛」の分類には、急性腰痛症,腰部椎間板ヘルニア、腰部椎間板症腰部脊柱管狭窄症、変形性脊椎症、骨粗鬆症、腰椎圧迫骨折、感染性脊椎炎、心因性腰痛、腫瘍（ガン）、などがあります。椎間板ヘルニアや脊柱管狭窄症（せきちゅうかんきょうさくしょう）みたいな腰痛は、高齢の人達には普通に患う「腰痛」でレントゲンやMRIなどの画像診断をすると、おおくのばあい高齢の方達に認められますが、これらは高齢の方の「腰痛」の要因では無いという話もあるみたいです。これは手術によって腰痛の原因を取り除いても、「腰痛」が改善しないことが多いためです。緊張性の腰痛（筋肉を原因とした、筋筋膜性腰痛）は、筋肉に過大な負担が加えられることによって筋膜や筋肉などが過度に緊張することであらわれる「腰痛」です。慢性腰痛は腰痛が3ヶ月以上続く場合の腰痛です。原因が解らない「腰痛」も沢山あって不安やストレスが要因の精神的な「腰痛」ではないかと言われています。急性腰痛こじらせて慢性の腰痛に変化することもあるようです。

それ以外の腰痛

「腰痛」は、とても大変な病変が潜んでいることもあり、緊急性があり致死性のとても高い病気もあります。緊急性が高く死亡率のすごく高い腰痛の要因に腹部大動脈瘤、大動脈解離、腎梗塞、急性膵炎、などがあります。とくに注意を要する「腰痛」には、悪性腫瘍、腹部感染症、脊椎感染症、などがあります。「腰痛」の原因になるこのような病に関しては、要因である病を取り除かないかぎり「腰痛」が改善することはありません。「腰痛」症状の他にも症状がある方達は、他の病が隠れているか検査してみることが必要になります。たんなる「腰痛」と思っていると命取りにもなりかねません。「腰痛」の中には命を脅かす怖い「腰痛」もあるということを分かっておきましょう。

非特異的腰痛を来たしやすい要因

精神的要因（ストレス、不安など）、妊娠、肥満、運動不足、年齢、腰い負担おかかる職業、など。精神的な要因による腰痛は、原因が分からない「腰痛」に関してよく用いられます。しかし、MRIやレントゲンに要因が写らなかったからといって精神的な原因だというのは違います。レントゲンやMRIに全ての要因が写し出されることは無く、逆にレントゲンやMRIに写しだせない原因の方がはるかにおおいことからも心因性だと診断されたからといって肉体的な原因が無いと楽観視することはできません。

カイロプラクティックと腰痛の治療

「腰痛」の治療方法には、様々な方法が用いられる。これは、腰痛の要因がさまざまあるというだけでなく、根本的な治療法がないということです。一般に鎮痛剤や湿布や注射など薬物を使う治療法と、筋力トレーニング、姿勢の改善、ストレッチなどの運動療法。テーピングやコルセット。電気治療や温熱療法。マッサージや鍼治療。いろいろな方法が腰痛治療で使われますが、その中でも最も効果があると言われるのが「カイロプラクティック」のような骨格矯正なんです。カイロプラクティックは、背骨や骨盤など体のバランスを改善することにより「腰痛」を治します。背骨の歪みや骨盤の歪みが腰痛の大きな原因になる。「カイロプラクティック」は腰痛の要因になる脊椎や骨盤を整えます。

カイロプラクティックの腰痛治療

カイロプラクティックの腰痛治療はふつうボキボキ関節を鳴らすのをイメージする場合が多いのではないですか？基本的に急性腰痛（ぎっくり腰）などには、このようなボキボキする方法を「カイロプラクティック」で行うことはない。また急性の腰痛に対してボキボキするような施術をする「カイロプラクティック」には気を付けた方がいいかもしれません。急性腰痛（ぎっくり腰）にたいしてカイロプラクティックではボキボキしない治療で脊椎や骨盤の修正を行います。「カイロプラクティック」にもソフトな治療方法があります。慢性腰痛にには、カイロプラクティックの矯正にもよりますがボキッっとする施術をする場合もあります。「カイロプラクティック」は、ボキボキする方法やボキッってする施術に関係なく背骨や骨盤を調整する為とても効果が高いので腰痛で悩んでいるなら一回「カイロプラクティック」の修正を受けてみることをお奨めします。
2025年11月19日 | カテゴリー : 未分類 | 投稿者 : kyapivara

骨盤を整える

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カイロプラクティックと骨盤矯正

「骨盤矯正」

昨今は骨盤矯正と言うのをネットやテレビや週刊誌で見かけることが多くなってきました。「骨盤矯正」は、なんなのかわかっている人は少ない。「骨盤矯正」はなんなのか解説してみる。骨盤矯正のことを理解して間違いの無い「骨盤矯正」を受けることができるようになります。

骨盤矯正は、骨盤の歪みを矯正すること！

骨盤は左右一対の腸骨（ちょうこつ）とその間にはさまれている仙骨（せんこつ）、それに仙骨（せんこつ）の先っぽについている尾骨からなります。外科などの病院の治療では普通骨盤の修正はしません。なぜか？一般の病院では骨盤はズレないと考えていて骨盤がふんだんの生活で歪み、そのズレが身体機能の異常の原因になることは無いと考えているからなのです。（だがしかしある一部の整形外科では骨盤の修正を独自の方法でしている整形外科もわずかですがあります）。例外としては、交通事故や高い所から落下した時のように強い負荷が骨盤に加わり骨盤の関節が大きく歪んだとき（骨盤の関節の捻挫、脱臼のようなこと）、元の状態に戻すように骨盤を施術することがあります。この場合は、手術のようなかたちで骨盤の治療をすることが多いみたいです。また産科では、出産後に骨盤の関節の緩みを治すように骨盤を締め付けて安定させる骨盤ベルトのようなものを奨める病院が増えてきました。

骨盤はズレるのか？

病院などの一般の医療で骨盤はズレないとされており「カイロプラクティック」では骨盤はズレると言われていていったいどっちが正しいのでしょう？答えを出す前に、どんな理由でそんな違いが出るのかを説明してしてみたいと思います。まずは、「カイロプラクティック」で言う骨盤が歪むと言うのは、整形外科などでいう骨盤の関節の脱臼や捻挫なのどように、レントゲン写真などの画像で見て分かるような大きなズレは扱うことはありません。

一般の医療では？

婦人科などの一般医療では、レントゲン写真などの画像診断で分からない程度のズレは痛みなどの身体の不調の原因になることは無いと考えます。それ以外にも骨盤の可動性は少しで例外的なのは出産の時に動く程度。歳をとると仙骨と腸骨はほぼ癒着してしまうため骨盤は普通可動域は無いと思っているようです。

カイロプラクティックなどの手技療法では？

手技療法などで行われている骨盤矯正では、日頃から骨盤のわずかなズレを施術した結果患部の痛みがよくなるのを経験しています。実際骨盤の骨盤の周辺には神経、筋肉、靱帯、などがあってわずかなひずみでも靱帯、神経、筋肉を充分刺激する。MRIやレントゲンのような写真でズレが見つからなくても「骨盤」がひずんでいてその骨盤を調整する必要があると「カイロプラクティック」で言うのはこのためです。

様々な痛みは骨盤の歪みが原因？

歪んだ骨盤は、いろいろな異常などを肉体にもたらします。骨盤が歪むと骨盤に乗る脊椎がひずみます。脊椎がズレると背骨の中を通っている神経や血管、骨を保筋肉や靱帯、全身に酸素や栄養を送る血管などに負荷がかかりこれらは、全て肉体にとって凄く重要なものでどれが障害されても筋肉や内臓に異常が起こるようになります。

骨盤の歪みが原因の神経圧迫

背骨が湾曲すると背骨から出ている神経の伝達が障害されます。内臓機能の障害や運動機能の障害など肉体の色々な部分が神経の情報で操られているのですべての体の障害に関係してきます。

関節、靱帯、筋肉にかかる負担

ズレた肉体は、関節、筋肉の緊張、靱帯に大きな負荷がかかるため、慢性の凝りや痛みなどの原因になったり、運動能力の低下などももたらします。

脊椎、骨盤が歪むことによる血行不良

身体の歪みによって血管などを圧迫すつことで、血行不良による「冷え」や「むくみ」などの要因になります。

カイロプラクティックと骨盤矯正

民間療法などの「カイロプラクティック」の骨盤矯正は主に手によっておこなわれます。矯正器具や矯正ベッドを使用する場合もありますが、一般には手で行います。また、コルセットのような骨盤を圧迫する装具も使う場合もある。一般に調整の痛みをともなわないのが普通なのですが、その中にはとても強い力で無理に矯正を、もちいる治療師もいます。普通の骨盤の場合は、「骨盤」の仙腸関節の可動域は凄く狭く大きく可動することはない。この微妙な可動域を治療によって動かすので、普通大きな力を必要とすることはない。

カイロプラクティックでおこなっている骨盤矯正

骨盤の仙腸関節は靱帯や筋肉で強く繋がっていますが、靱帯や筋肉などの柔軟性の許す範囲でしか骨盤の仙骨と腸骨の関節は動くことはできません。「骨盤が広がっているから「骨盤」を閉じれば骨盤が小さくなってお尻も小さくなってスタイルが良くなります」なんてことをテレビ、雑誌、ネットで見ますが、騙されないで下さい。骨盤にどんなに力を加えても見た目で分かるほどの動きはしません。このような宣伝をする「カイロプラクティック」は、「骨盤」の上に乗っかるなど強い力を加えて治療します。すごく大きな力を加えれば眼で見て分かるくらい動くと考える方もいますが、目に見えて分かるほど動いたときは骨盤の関節を支える筋肉や靱帯の柔軟性の限度を超えてしまう為、筋肉や靱帯を損傷してしまいます。治療した後に変化したと思う人もいるみたいですが気のせいみたいなもので変わったような気になっているだけです。骨盤の関節に損傷がなければ（痛みとかが出なければ）、骨盤が見た目で変化が分かるほど動いていることはありません。逆に目に見えて変化が分かるほど「骨盤」が動いたのであれば、仙腸関節の筋肉や靱帯は損傷しているわけであり、仙腸関節の強い痛みが発生しているはずです。

出産後の骨盤矯正

例外として骨盤が、通常以上に動く場合がある。それは出産時です。出産時は、ホルモンの作用によって骨盤の関節がゆるんで骨盤が、開くように動きやすくなります。出産の時には恥骨の間が2㎝ほど広がりますが出産時以外では骨盤の関節は柔軟性は無い。出産時でも決して大きく動かない骨盤が外見で分かるほど調整で大きく可動することはありえません。歯列矯正のように数年間にわたって常に力を加え続けるようなベルトなど使用すれば少しずつですが矯正していく事はできるでしょうが現実では無理だと思います。

骨盤を矯正しよう！

「カイロプラクティック」でする骨盤矯正は体形を変えるものでなく肉体をバランスのとれた理想的な状態に戻すことが目的なんです。「骨盤」の仙腸関節は、ちょっとのズレでも痛みなどを発することがありますし、「骨盤」のちょっとの歪みを身体全体を歪ませ健康などに影響を与えます。骨盤を整え身体をバランスのとれたいい状態に保持することで健康を保ち痛みや凝りを解消します。もし骨盤がひずんでいるとおもったら骨盤矯正をやってみるのもいいのではないでしょうか？骨盤は、体の基礎です。骨盤が歪めば脊椎が傾きます。健康な体は正しい姿勢かた￥ら！カイロプラクティックの治療法はすごく有効な手助けになる。
2025年11月19日 | カテゴリー : 未分類 | 投稿者 : kyapivara

腰痛改善

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腰痛を改善する整体の矯正

腰痛を治す整体

「腰痛」とは腰部の炎症や痛みを発する状況をいいます。大半の「腰痛」はだいたい傷めてから数週間以内に症状が消失します。しかしほとんどの「腰痛」は、傷めることを何度も繰り返し、そのうち何割かは運動能力に重大な支障をきたす重い状態になったりします。「腰痛」は、大きく分けて急性の腰痛と慢性腰痛に分けることができます。急性の腰痛は、急に痛くなるような「ぎっくり腰」を含めて痛みが出て少ししか時間の経過していないものです。慢性腰痛は、長い期間痛みや不快な状態が腰の辺りに続く「腰痛」で症状の軽減と発現を何度も繰り返しながら長期間続く場合もある。一生のうちで80％以上の方達が一度は「腰痛」を経験すると言われている。

腰痛のタイプ

腰痛は急性の腰痛と慢性腰痛という発病してからの期間で分けられるだけではなく、もちろん症状によっても分類できます。原因による腰痛の種類には、急性腰痛症（ぎっくり腰）,椎間板ヘルニア、腰部椎間板症変形性脊椎症、骨粗鬆症、腰部脊柱管狭窄症、腰椎圧迫骨折、感染性脊椎炎、心因性腰痛、腫瘍（癌）、などがあります。椎間板ヘルニアや脊柱管狭窄症のような「腰痛」は、高齢の方達には普通に患う腰痛で、レントゲン撮影などするとおおくの場合高齢の人達に認められますが、これらの腰の病変は高齢の人達の「腰痛」の要因では無いという話もあります。これは、手術などによって腰痛の病変を取り去っても「腰痛」が治らないことが多い為である。緊張性の腰痛（筋肉を原因とした、筋筋膜性腰痛）は筋肉に過大な力が加えられることによって筋膜や筋肉などが緊張することで発症する「腰痛」になります。慢性腰痛は、「腰痛」が3ヶ月以上継続する長期の「腰痛」です。要因がはっきりしない腰痛も多く、ストレスや不安が原因の精神的な「腰痛」ではないかと言われている。急性腰痛をこじらせて慢性腰痛になることもあるのです。

それ以外の腰痛

「腰痛」はとても重大な病気が隠れていることもあり緊急性があり、死ぬ可能性のとても高い疾患もある。緊急性が高く致死性の高い「腰痛」の要因に大動脈解離、腹部大動脈瘤、急性膵炎、腎梗塞、などあります。特に注意を要する腰痛は、悪性腫瘍、腹部感染症、脊椎感染症、がある。腰痛の原因になるこのような疾病に対しては、要因である疾病を治療しないかぎり「腰痛」が良くなることはない。腰痛の他にも症状がある人達は、腰痛以外の病気が隠れているか検査してみることが必要になる。只の腰痛と思っていると命取りにもなりかねません。腰痛の種類によっては、生命に係る恐ろしい腰痛もあるということを解っておきましょう。

非特異的腰痛

精神的な要因（ストレス、不安など）、肥満、妊娠、年齢、腰い負担おかかる職業、運動不足、など。精神的要因による腰痛は、要因が見つからない「腰痛」などに対してときどき用いられます。しかしレントゲンやMRIなどに原因らしいものが写らないと言って精神的な要因だと言うのは違います。MRIやレントゲンに全ての要因が写ることはなく、反対にレントゲンやMRIに写し出すことのできない原因の方がはるかに多いことからも、心因性腰痛だと診断されたからといって肉体的な要因が無いと楽観視することはできません。

整体と腰痛の治療

「腰痛」の治療は色々な治療法が使われます。これは腰痛の原因が様々あるというだけでなく、根本的な治療法がないということです。一般的に鎮痛剤や湿布や注射など薬物などを使用する治療と、姿勢の改善、ストレッチや筋力トレーニング、などの運動療法。コルセットやテーピング。電気治療や温熱療法。鍼治療やマッサージ。様々な方法が腰痛治療で使われますが、中でも最も効き目があると言われているのが、整体のような骨格矯正です。整体は脊椎や骨盤など身体のバランスを整えることで「腰痛」を治します。背骨の歪みや骨盤の歪みが腰痛の主な要因になる。整体は腰痛の要因になる脊椎や骨盤を治します。

腰痛の整体の施術

「整体」の腰痛治療は、一般的にボキボキ音を鳴らすのをイメージする人達がおおいのではないでしょうか？基本的には、急性腰痛（ぎっくり腰）には、このようなボキッてする方法を整体で行うことはない。また急性の腰痛に対してボキボキするような治療をする「整体」は注意した方がいいでしょう。急性腰痛（ぎっくり腰）にたいして「整体」は、ぼきぼきしない矯正法で背骨や骨盤の調整を行います。「整体」にも柔らかい施術法があります。慢性腰痛に関しては、「整体」の施術方法にもよるがボキッってする施術をすることもある。整体は、ボキッっとする方法やボキッっとするやり方に関わらず脊椎や骨盤を治療するためとっても効果が高いので、腰痛で困っているのでしたら一度「整体」の施術を受けてみることをお奨めします。
2025年11月19日 | カテゴリー : 未分類 | 投稿者 : kyapivara

姿勢の治し方、カイロプラクティック

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姿勢矯正とカイロプラクティック

姿勢を矯正して正しい姿勢に！

良い姿勢になってみたいと考えたことはありませんか？最近姿勢が変になってきていると注意された。肩こりや腰の痛みで苦しめられているのは姿勢が要因だったのでは？見た目の感じを良くしたい。たくさんの人達がさまざまな姿勢のことで苦しんでいます。姿勢で苦しんでいるにも関わらず、姿勢を治したという方は多くない。自分だけで姿勢を改善しようとがんばったけど良くならなかった。真向法などのストレッチに試しに通ったけど姿勢が治らない。スポーツジムで筋力トレーニングしながら姿勢の矯正しても良くならない。エステや整体に行っても改善されないなど姿勢を良くしようとしても良くなる人があまりいないのが事実です。姿勢を真剣に良くしようとしたら効果のある方法で姿勢を調整する必要があるのです。効果のある姿勢の調整法を知っていることが姿勢を整える第一歩になります。

悪い姿勢！

背骨は、頸椎が前方に湾曲して背中の骨が後湾、腰の骨が前方に反っているのが正しく、背骨が後ろに円形に突出する猫背や胸を張って背骨を真っ直ぐ伸ばした姿勢は、理想的な姿勢にはほど遠いよくない姿勢です。背中が後湾する猫背のような姿勢は、見るからに良くない姿勢だとわかります。しかし、胸を張った背骨が真っ直ぐな姿勢は、ぱっと見良い姿勢みたいに見えるかもしれませんが生理学的に理想的な状態とはなりません。正常な背骨の湾曲から逸脱した姿勢は体に無理をかけるだけではなく、背骨より出ている神経機能にも影響をあたえます。体全体は、神経によって動いているので神経に影響がでると筋肉・靱帯の運動能力だけでなく、内臓などにも大きく影響し様々な障害を引き起こします。良くない姿勢は、外見だけでなく内臓の異常など重大な疾病の要因にもなるかもしれないので自分が悪い姿勢だったと気が付いたら、はやく姿勢を改善する必要があります。

理想的な姿勢とは？

姿勢のことに詳しい人達はほとんどいない。いい姿勢は、生理的な湾曲があって、横方向に歪みがまったく無い状態です。いい姿勢は、バランスがよく運動能力も上がります。神経、筋肉、靱帯、に負担が少なく、内臓諸器官も正しく機能しやすいので健康に対してすごく有効なんです。その為、姿勢の曲がっている人には、姿勢の修正が必要になります。悪い姿勢は健康だけでなく外見的にも影響する。良い姿勢は、綺麗で、見た目の魅力を演出します。いい姿勢は美しく誠実で自信があり、信頼感があるように感じられます。姿勢の良し悪しは、人間関係にも悪影響を与えます。このように色々なことに影響を与える姿勢は悪いより綺麗な方がいいに決まっていると思います。歪んだ姿勢を治療して、理想の姿勢を手に入れよう。

姿勢の矯正をしよう！

歪んだ姿勢を矯正すれば印象も良くなり健康になり、良いことばかりです。姿勢を矯正をやらない理由はないのではないでしょうか？姿勢を調整するやり方には、どのような方法があるか知っていますか？何個か代表的なやり方を列挙してみましょう。

ストレッチなどの柔軟

身体の柔らかさを増すことによって姿勢を修正しようとする手段は多くされている方法で、姿勢矯正ストレッチ、ヨガ、真向法などの色々な種類がある。だが、ストレッチなどで柔軟性が増しても良い姿勢の癖が付く訳ではありません。ストレッチの効果は、柔軟性を増やすことによって理想的な姿勢を取りやすくすることです。歪んだ姿勢の状態で身体が硬くなってしまった場合、背骨を理想的な姿勢になること自体が難しい事があります。そのような体では、まず初めに理想的な姿勢になれることができるようになることが、良い姿勢になるための第一歩です。ですので、体が硬くなって正しい姿勢になれない人にとって理想的な姿勢に治療するためのとても大切な第一歩になる。だが、柔軟性があるとき、ストレッチや柔軟は姿勢矯正には意味が無いことです。良い姿勢になれるだけの柔軟性が身体にあったら、柔軟体操などの体の柔らかさを増やすような運動はする必要はありません。

　筋トレ

トレーニングジムでは、筋力の低下によって姿勢が悪くなると解説し、筋力トレーニングで姿勢を修正することをススメています。筋力があれば良い姿勢を維持しやすくなります。しかし、単純に筋力があればいい姿勢になれるとはかぎらない。筋トレによって姿勢がひどくなることもあります。良い姿勢を保とうとすると筋肉に負担がかかり痛みが出たりする為、筋力が強化されれば姿勢を保のも楽になり姿勢が改善するというのが筋力トレーニングで姿勢を調整する方達の理屈です。間違いなく理にかなった方法で良い筋肉の付け方をすれば姿勢矯正にすごく効果的です。しかし、筋力トレーニングをしている人でも理にかなった方法で行わないと姿勢が良くなるどころかひどくなることもあります。どのような場合でしょうか？それは、筋力トレーニングをやっても歪んだ姿勢を強化するような筋トレでは、姿勢が改善するどころか悪化します。正しい姿勢矯正の筋トレをするようにしましょう。

姿勢矯正とカイロプラクティック

脊椎を矯正するカイロプラクティックなど手技療法などの方法もある。カイロプラクティックの姿勢矯正は脊椎を治療して理想的な姿勢にする矯正法です。骨をダイレクトに調整するのですごく効果的な方法なのですが基本的にこれだけでは理想的な姿勢になるのは難しいでしょう。カイロプラクティックで脊椎を理想のところまで矯正しても正しい姿勢の状態が見に付くわけではない。元々理想の姿勢の方が何かの原因で姿勢が曲がった場合、背骨の良くない姿勢の状態の癖が付く前でなければ、カイロプラクティックの姿勢矯正は、ビックリするほど有効で一回の治療で正しい姿勢に治ることもめずらしくありません。

最も有効な姿勢の矯正

姿勢矯正を凄く効果的におこないたいのであればストレッチ、筋トレ、整体の治療をいっしょにおこなうのが有効です。前述のように、身体が柔らかければストレッチは必要ないし、体力があれば筋力トレーニングは必要ないです。カイロプラクティックの姿勢矯正はできれば受けてみる方がいいでしょう。まず初めに自分の姿勢がどんなふうな姿勢をしているのかを知っている必要がある。どのような姿勢なのかを分からなければどんなふうに改善したらいいか分からない。さらに、カイロプラクティックの姿勢矯正は部分的な脊椎の歪みも矯正することができる。カイロプラクティックの姿勢矯正を受けることによって姿勢矯正は、スムーズに早く治すことができます。だが、これでは大切なものが抜け落ちています。姿勢矯正にもっとも大事なものは何なんでしょうか？

最も姿勢矯正で大切なのは？

理想的な姿勢を身に着けようとするのに最も重要なのは良い姿勢を常に保ことです。どれだけ筋トレやストレッチやカイロプラクティックなどの施術をやっても常日頃から曲がった姿勢をしいては正しい姿勢の背骨は付かない。最低限必要なのは、湾曲した姿勢でいる時間より正しい姿勢でいる方が絶対的に長くいる必要がある。筋トレ、ストレッチ、カイロプラクティックの治療をしても普段から湾曲した姿勢であれば、湾曲した姿勢の背骨の癖が悪化するだけでいい姿勢になることはできません。つまり、姿勢矯正で最も大切なのはいつも理想の姿勢を維持することでストレッチ、筋トレ、カイロプラクティックの修正は良い姿勢を維持しやすくする、あるいは理想的な姿勢にはやく補助的な行為です。

姿勢矯正をして綺麗な体に

良い姿勢を身に着けて健康で綺麗な体を手に入れよう！カイロプラクティックの姿勢矯正はおススメです。カイロプラクティックは、姿勢を治すだけでなく背骨の神経圧迫を取り除くことができるので神経で操られている体の機能を正常に維持することができます。このような効果は、カイロプラクティックみたいな骨格矯正でしかできません。姿勢を修正する効用は、いい姿勢が定着するだけでなく健康にも影響するので姿勢が良くないと悩んでいるなら姿勢の治療を受けてみるといいでしょう。