一般にこの状況すなわち、大きな荷物などを運ぼうとした時に激しい腰痛が出現して立っていることさえできなくなる状態を、「ぎっくり腰（ぎっくりごし）」の通称で表す。一般医療ではぎっくり腰は、急性腰痛症といい腰の部分に突如痛みが出る病で筋膜性炎症・関節捻挫・筋肉の損傷などの症状を言います。急性の筋・筋膜性腰痛のほか、腰椎椎間板ヘルニア、腰椎椎間関節捻挫や仙腸関節性腰痛などの病態がおおいが、稀にスプラング・バックでも同じような疼痛を発する。発生要因等もさまざまであるが、だいたい運動不足や年齢などが考えられる。なお、腫瘍などが原因で発生している場合は、安静痛や夜間痛があるこことが多いのでぎっくり腰みたいに損傷事由を特定できる場合は少ない。最近では、要因を断定することのできない腰痛を非特異的腰痛と呼びストレスの影響（側坐核）があるのではないかと言われている。

予防としては、荷物などを持つ時に足場の悪いところで無理な状態で持たないように気を付けることや重い物はできるだけ持たずに済むように、物の収納の方法などを日頃から考えておくことが有効である。また、睡眠不足でなおかつ疲れ気味の時に発生しやすいようでそんな状況におちいらないように予防を講じるのもひとつの方法になります。可能なら日頃からちょっとした運動をして腰部周りから背中にかけての筋肉全体が弱らないようにすることがそこそこ効果的である。

病院で行われる検査では、おもに、レントゲンとMRIです。整形学検査をすることもありますが、最近ではレントゲンとMRIだけという場合がおおいようです。ギックリ腰は、レントゲンとMRIなどの画像診断を受けても原因不明といわれる事が以外に多く、それらの原因には、骨折、脱臼、筋肉や靱帯の大きな損傷がなければ、レントゲンやMRIなどの診断には写らない為、少しの損傷に対してはレントゲンやMRIを受けても解らないということになります。ぎっくり腰でレントゲンやMRIなどの画像診断を受けても「骨には異常ありません」といわれるようです。

突如発症する「ぎっくり腰」の初期の対応は、動かず安静にして冷却することです。「ぎっくり腰」などの急性腰痛の多くは、軟部組織（筋肉や靱帯）の損傷を伴うことがおおく、傷めてすぐに動かないことと冷却することが大切です。ぎっくり腰の中には疼痛はあるものの動くことができることもあります。だが、「ぎっくり腰」の痛みは数時間をかけて徐々に悪化する場合がおおくて我慢すれば動けるからといって仕事をしてしまうと、後々悪化する一因になります。軟部組織の損傷がある可能性があることを考慮して冷やすことで炎症を抑える効果があるといわれます。しかし、冷やしても疼痛が極度に減ることが無い為、疼痛の減少を感じるほどのことはないようです。

病院では一般に、ぎっくり腰では、痛み止めを処方されます。鎮痛剤で「ぎっくり腰」の疼痛を抑えて自然治癒を目指します。

痛み止めの湿布

湿布も病院で一般的に処方されます。だがしかし、「ぎっくり腰」みたいな急性の腰痛では、痛み止めの方が痛みを軽くするにはいいようですね。

痛みが強い場合、ブロック注射をします。痛む所の局部的な麻酔と背骨に注射をおこなうブロック注射がある。ブロック注射は痛みに対して劇的に効くことが多いかわりにしばしば事故も起こっています。

ちょっと動くだけで激痛をはっするぎっくり腰に、腰椎を保護するコルセットはとても効果的な対処の一つです。腰に負荷が加わると腰部を刺激して痛みが出るので、腰部を固定してその動きを制限し腰部の痛みを軽減する。

病院などの一般の治療に加えてカイロプラクティックみたいな民間療法も「ぎっくり腰」の治療法として考えている方達もいることでしょう。カイロプラクティックの「ぎっくり腰」の治療は、どんなものでしょうか？カイロプラクティックは背骨をボキッとするイメージが強いと思います。カイロプラクティックは、一般的に背骨の歪みを修正して身体を整える治療法です。「カイロプラクティックで施術を受けたら、帰るときには疼痛は無くなって歩いて帰れた」とか「一回の治療で良くなった」のような話はよく聞きます。一般に腰部を損傷しているぎっくり腰には、ボキッとするような大きな力を加える施術はすることはありません。優しくズレた背骨を矯正します。わずかな脊椎のズレでも腰部に激痛を発することがある。この場合カイロプラクティックは凄く効果を発揮する。背骨の歪みや骨盤の仙腸関節などこのわずかな骨の歪みを修正することで、痛みが瞬間的に消えることがあるようです。ただし、「ぎっくり腰」のような急性の腰痛に対してボキボキするような強い修正をする所に行くのは注意が必要です。中には、「ぎっくり腰」のような急性の腰痛に対し強烈な治療を行い悪化する事があるみたいです。良いカイロプラクティックは、急性腰痛に対してどんな場合も過激な調整を行うことはありません。

日本人女性の下半身の悩みでO脚の次に多くいる脚の悩みがX脚です。日本人にかなり多いO脚ととは違いX脚の人は少数なのでご存じない人もいるのではないでしょうか？X脚は、両足をそろえて立った時に踵の間がくっつかずにアルファベットのXのようになることからX脚（エックスキャク）と言われます。X脚は、ルックス的に残念なだけでなく、肉体的にも大きな影響を与えます。また、歩行時や走る時にも不都合な面があり、X脚の人はできるだけ早急に調整することをおススメします。X脚の歩行の仕方や走り方は独特で、左右の膝が触りやすく脚が絡んでつまづきやすい。左右の膝が当たってつまづくのを防ぐ為に足を左右に開いて歩くので体が左右に大きく揺れた歩き方や走り方になってしまいます。X脚の人は、歩き方がおかしいとか走り方が奇妙だとか言われて、治療院に来て初めてX脚だと気が付くことも多いようです。外見を気にする方には、このように揺れて歩行するX脚の歩き方はとってもマイナスです。歩き方が変だとか、何も無い所で転倒するなどする方達は、X脚の可能性があります。一度脚がX脚かどうか確認してみることをお奨めします。X脚ではないと思っても、よく見るとX脚になっているかもしれません。

X脚の要因には先天的なものと、後天的なものがある。先天性のものは遺伝子によって受けるがれたものです。後天性のものは、習慣などによって膝関節や足首の関節が歪んできたものです。床に座る時の癖や歩き方の癖などで脚が歪みます。成長する時期の脚の骨が大きく伸びる時期の影響は大きく、ほとんどの場合、成長する時にX脚なっていきます。また、X脚は中年以降、筋肉や骨が弱くなってくると急にX脚の歪みが悪化することがおおく、これは関節が年齢と共に変形するのが原因になっています。

昔は、X脚の原因は解っていなくて一回X脚になってしまったら真っ直ぐになれないといわれていましたが、近頃では、X脚の大多数は真っ直ぐに近づけることができることが知られるようになりました。曲がってしまった骨は真っ直ぐにすることはできませんが、膝関節、股関節、骨盤などの関節を矯正することによってX脚を真っ直ぐに近づけるように調整することができます。X脚で悩んでいるのでしたら一回X脚矯正を受けてみるのもいいと思います。

X脚の矯正ですごく効果的なのがカイロプラクティックなんです。カイロプラクティックは、骨格を治療する施術で当然脚の骨の修正の専門家でもあります。カイロプラクティックでのX脚矯正では、股関節、骨盤膝関節、足首の関節などを様々な方法で治療することによって曲がった脚を真っ直ぐに改善していきます。X脚の状況によっては器具を使うこともあるのですが、基本的に手技療法によって修正します。カイロプラクティックのX脚矯正は、一度目から変化が出ることが多く、すごく効果的なのがわかります。ただし、カイロプラクティックのX脚矯正といってもカイロプラクティック院ごとに調整方法が違い、どこでも同じような治療ができる訳ではないのです。カイロプラクティックは手技療法です。カイロプラクティック師の力量にとても大きな差があります。しっかり調べてからいくのがいいと思います。X脚矯正をしている治療院でもホームページに治療したX脚の写真を載せていないところとかは行くのを考えた方がいい場合もあります。X脚の矯正の実績がないカイロプラクティック治療院かも…。それから危険なのが、初めから高額な回数券を薦めてきたり、カードローンを薦めてくる所も考えなおした方がいいかもしれませんね。初めの何回かはようすを見るために回数券やローンを組まずにいた方がいいと思います。

X脚は、歳をとると膝の痛みだけではなく全身に悪影響を及ぼします。治療するにしても早くしないとX脚の治療自体が困難になります。カイロプラクティックの矯正で改善できると言っても、膝や股関節などの変形が始まってからではどーしようもありません。X脚に気付いたら早急に矯正することをおススメします。カイロプラクティックが有効と言っても限度がるので矯正できなくなってからでは遅いのです。X脚を改善したいのであれば一度カイロプラクティックにいってみることをお奨めします。

脚の歪みの悩みで最も多いのがO脚なんですがこのO脚が日本の女の子に特に多いことを知ってますか？女性でO脚が気になっている方達は、多いと思うのですが、最近では男性の方もO脚を気にして施術を受けることも多いみたいです。O脚のように湾曲した脚は外見が悪く下半身が太く見えてしまいます。夏など脚を出すことの多い女性にとっては、見た目の悪さが大問題になります。見た目だけでなく、O脚は、肩凝り、腰痛、便秘、脚のむくみ、生理痛、頭痛などの原因になる場合もあり、将来的に膝の変形をきたし膝が曲がらない、膝に水が溜まる、関節の痛みで歩けない、などの症状で苦しむことになります。

O脚の要因には先天的なものと、後天性なものがあります。先天性のものは、遺伝により受け継がれたものです。後天的なものは生活習慣などによって脚の骨が少しずつ歪んできてしまったものです。床やイスに座る時の癖や歩く時の癖などで脚の骨が歪みます。成長期の骨が大きく成長する時期の影響は大きく、多くの場合、成長する時にO脚になります。また、O脚は、中年以降、筋肉や骨が弱くなってくると急に歪みが悪くなることが多く、膝関節が歳をとると共にだんだん変形してくるのが要因になります。

昔は、O脚の要因は解っていなくて一回O脚になったら真っ直ぐになれないといわれていましたが、近頃ではO脚の多くは改善することが分かってきました。曲がってしまった骨は真っ直ぐに伸ばすことはできないのですが、膝関節、股関節、骨盤などの骨格を調整することによってO脚を真っ直ぐに近付けていくように治すことができるのです。O脚で悩んでいるのでしたら一回O脚矯正をしてみるのもいいかもしれません。

O脚の矯正で効果があるのがカイロプラクティックです。カイロプラクティックは脊椎と骨盤を治療する民間療法でもちろん脚の調整のプロでもあります。カイロプラクティックのO脚矯正は、骨盤、股関節、足首の関節、膝関節などをいろいろな方法で修正することで湾曲した脚を真っ直ぐに修正していきます。O脚の状況によっては機械を用いることもあるのですが、基本的に手によって修正していきます。整カイロプラクティックのO脚矯正は、一回目から変化が出る場合が多く、すごく有効なのがわかります。ただし、カイロプラクティックのO脚矯正といってもカイロプラクティック師ごとに調整方法が違い、とこの整体院でも同じ矯正ができる訳ではないのです。カイロプラクティックは技術です。カイロプラクティック師の力量にとても大きな差があります。よく調べてから行くのがいいのではないでしょうか？O脚矯正をしているカイロプラクティックでもホームページに治療したO脚の写真を載せていない治療院などは行くのを一度考えた方がいい場合もあります。O脚の治療の実績がまったく無いカイロプラクティック治療院かもしれません。危険なのが初めから高額な回数券をススメてきたり、カードローンを薦めてくる所も考えなおした方がいいかも。最初の何回かはようすを見るために回数券やローンを組まずにいた方がいいと思います。

O脚は高齢になると膝の痛みだけではなく全身に悪影響を及ぼします。治療するにも若いうちに治療しないとO脚の修正が難しくなります。カイロプラクティックの調整で改善できると言っても、膝や股関節の変形が進んでからではどうにもできません。O脚に気が付いたら、早く治療することをおすすめします。カイロプラクティックが効果的と言っても限度がるので治らなくなってからは手遅れです。O脚を改善したいのであれば試しにカイロプラクティックにいってみることをお奨めします。

整体とは、日本ではふつう手技（しゅぎ）を使った民間療法（みんかんりょうほう）、代替医療を表す言葉です。
また、身体を整える施術法（せじゅつほう）全てに対してもちいられる言葉です。
日本語としては大正時代にもちいられるようになった用語で、米国（アメリカ）で体系づけられた療法・整骨医術を「整体」と翻訳したのが始まりだと思われます。
今一般的に使用される意味では「カイロプラクティック」に似ている脊椎矯矯正（主に脊椎・骨盤）を目的とした施術を指してもちいられることが多い。
脊椎・骨盤・上肢・下肢など、肉体全体の骨格や関節の歪みの矯正、筋肉の調整などを、手を使った手技療法（しゅぎりょうほう）と補助器具で行う治療及びその行為を表してしるという意見もあるが統一された体系はない。
徒手的療法により多種多様の病状を治癒させることを目的とする治療法は「マニピュレーション」と総称されるが、この代表といえるのが「カイロプラクティック」と「オステオパシー」である。自然治癒力（しぜんちゆりょく）を活性化することと手技療法が中心であるという共通の部分があるが、治療哲学や着手方法の方法は違っています。
どちらも19世紀にアメリカで誕生した施術（せじゅつ）です。カイロプラクティック（脊椎指圧療法）は椎骨関節の「サブラクセーション」（亜脱臼）を手により調整「アジャストメント」することにより、体の不調を改善していこうという施術方法（せじゅつほうほう）。オステオパシー (Osteopathy)は肉体の骨格のアンバランスは体液の循環に悪い作用をおよぼし、神経伝達や内分泌、血液やリンパ液の循環を妨げると確信し、脊柱だけでなくすべての筋肉や骨格、内臓諸器官、頭蓋骨が施術方法の対象とします。
脳脊髄液の流れの回復やリンパ液の循環の改善も目的とされる。カイロプラクティック（脊椎矯正術）とオステオパシーの理論・技法は整体（せいたい）や指圧（しあつ）といった日本の手技療法に大きな影響を与えました。

整体（せいたい）には決められた方法はなく施術する人によって理解・解釈は異なる。大正の頃日本に伝えられた「オステオパシー」やカイロプラクティック（脊椎指圧療法）など西洋より伝来の徒手療法を中心とする整体、日本武術の柔術や骨法（こっぽう）などの流派に伝わる手技を利用した整体（せいたい）、中国医学の施術を利用した整体（せいたい）、団体の独自の理論や思想など加味した整体などがある言われています。
民間療法で、医療制度から見て代替医療の一つですが、保険の適応外であるため、通常医療と共に一般の医療現場で治療として利用されることはない。法制度からは医業類似行為の一つとされます。「整体術（せいたいじゅつ）」・「整体法」・「整体療法（せいたいりょうほう）」 とも呼ばれる。明治末ごろから現れた民間療法で、指圧、「カイロプラクティック」 (Chiropractic) 、オステオパシー、光線療法、電気治療などの方法を用いて保険治病の目的で業となす行為を「療術（りょうじゅつ）」というが、整体もこの一つとされた 。
整体（せいたい）は理論・術共に統一されていないため、整体（せいたい）を冠する療法家それぞれが、独自の説を語っている。
カイロプラクティック 「Chiropractic」 の様な「科学的」・「物理的」方法と、中医学・漢方医学の経絡理論・通常医療で時々に使われる「内臓体壁反射（ないぞうたいへきはんしゃ）」などの理論の混合形となっている。
体の骨格を形作る関節（脊椎・骨盤（こつばん）・・四肢・顎関節等）の歪み・ズレの補正と筋肉のバランス調整など主に手足を使った手技（道具は、補助として使用する）で行う治療である。

整体（せいたい）とは日本では一般的に手技（しゅぎ）をもちいた民間療法（みんかんりょうほう）民間療法、代替医療を指す言葉。
また、肉体を整える治療法の多くに使われる言葉です。
日本語として大正時代にもちいられ始めた用語で、米国（アメリカ）で体系づけられた手技療法・オステオパシー（整骨医学）を「整体」と訳したのが始まりのようである。
今現在、ふつうに使われる意味ではカイロプラクティック(Chiropractic) に似た脊椎矯矯正法（主に背骨）を主目的とした療法を指してもちいられるケースが多い。
脊椎・骨盤・上肢・下肢など、身体全体の骨格や関節の歪み・ズレの矯正、骨格筋の調整などを、手を使った手技（しゅぎ）と矯正器具で行う治療及びそれらの行為を示しているという人もいるが統一された体系はない。
手技的治療法によりいろいろな症状を治すことを目指す治療方法はマニピュレーションと称されるが、この代表ともいえるものがカイロプラクティック（脊椎矯正療法）とオステオパシーである。治癒力を高めることと手技療法が治療の中心であるという似た点があるが、治療哲学や着手の仕方は異なる。
どちらも19世紀後半に米国で体系づけられた治療法です。カイロプラクティック（脊椎矯正法）は椎骨関節のサブラクセーション（亜脱臼、不全脱臼）を手技により調整「アジャストメント」することで、肉体を改善していこうという施術法。オステオパシーは、体の骨格の歪みは血液やリンパ液の循環に悪い影響を及ぼし、神経の伝達や内分泌、血液・リンパ液などの循環を妨害すると確信し、脊椎だけでなく全ての筋繊維や骨格構造、内臓、頭蓋骨が療法の対象となる。
脳髄液の流れの改善やリンパ液の流れの改善も目的とされています。カイロプラクティック（脊椎矯正療法）や「オステオパシー」の理論・技法は整体や指圧などの日本の徒手矯正療法に影響を与えた。

整体（せいたい）ではお決まりのやり方はなく行う人によって施術する事は異なる。大正時代日本に伝わったオステオパシーやカイロプラクティック（背骨矯正法）などの西洋伝来の治療法を主とする整体（せいたい）、古武術の柔術や骨法などの流派に伝承される徒手矯正を用いた整体（せいたい）、中国医学の手技療法を使った整体（せいたい）、団体の独自の施術方法などを加えた整体（せいたい）などが存在するといわれています。
民間療法で、医療の制度から見て補完代替医療の一種ですが、保険適用外ですので、通常の医療と共に通常の医療現場で治療として用いられることはない。法制度からは医業類似行為の一種とされています。「整体術」・「整体法（せいたいほう）」・「整体療法（せいたいりょうほう）」 とも呼ばれる。明治に現れた民間療法で、指圧、カイロプラクティック、「オステオパシー」、光線療法、電気治療などの方法で病気回復の目的で業となす行為を「療術」というが、整体もこの一つとされました 。
整体（せいたい）は理論・術が統一されていない為、整体を冠する治療家が自論を展開している。
カイロプラクティック(Chiropractic) のような科学的・物理的手法と、中医学・漢方医学の経絡理論・通常医療で臨床に使われる内臓体壁反射などの理論の混合形となっている。
肉体の各関節（脊椎(せきつい）・骨盤（こつばん）・肩甲骨・四肢・顎関節等）の歪み・ズレの調整と筋肉のアンバランスの調整など中心に手を使った技（道具を使用することも）でする施術である。

整体（せいたい）とは日本語では主に手技をもちいた民間療法、代替医療（だいたいいりょう）を指す言葉です。
また、肉体を整える治療方法の多くに使われる言葉です。
日本語として、大正時代にもちいられ始めた用語で米国で生まれた療法・オステオパシーを「整体」と訳したのが始まりだと思われます。
現在世間一般にもちいられる意味では、カイロプラクティック（脊椎矯正療法）に似ている脊椎矯矯正（主に背骨）を主目的とした療法を指してつかわれる場合がおおい。
脊椎・骨盤・四肢（上肢・下肢）など、肉体全体の骨格や関節の歪み・ズレの調整、骨格筋の調整などを、手を使った手技療法と矯正器具でおこなう治療及びそれらの行為を表してしるという人もいるが統一された体系はない。
徒手的治療法により多種多様の症状を改善することを目的とする療法はマニピュレーションと称されるが、この代表といえるのが「カイロプラクティック」 「Chiropractic」 ・オステオパシーです。治癒力（ちゆりょく）を活性化することと手技が中心であるという共通の部分があるが、治療の哲学や着手方法の仕方は異なる。
どちらも19世紀にアメリカ（米国）で誕生した療法（りょうほう）です。カイロプラクティック（背骨矯正法）は背骨の椎間のサブラクセーション（亜脱臼、不全脱臼）を徒手療法により調整アジャストすることによって、体を改善していこうという治療法。オステオパシー (Osteopathy)は肉体の構造のアンバランスは体循環に悪影響をあたえ、神経伝達や内分泌、血液やリンパ液の循環を阻害すると考え、背骨だけでなく全ての筋肉や骨格構造、内臓器、頭蓋骨が療法の対象となる。
脳脊髄液の流れの改善やリンパの循環の回復も目的とされる。「カイロプラクティック」 Chiropractic とオステオパシーの論理・技法は、整体や指圧などの日本の徒手矯正に影響を与えました。

整体に定まった手順はなく施術する人によって行うことは違います。大正時代に日本に伝えられたオステオパシー (Osteopathy)やカイロプラクティック（脊椎矯正療法）など西洋より伝来の矯正法を主とする整体（せいたい）、日本古来の武術の柔術や骨法（こっぽう）などの流派に伝わる徒手矯正を使った整体（せいたい）、中医学の手技を取り入れた整体（せいたい）、各団体の独特の治療方法など加味した整体（せいたい）などがあるといわれています。
民間療法であり、医療制度から見れば補完代替医療の一種であるが、保険の適応外であるため、一般の医療と一緒に一般医療の現場で補助療法として利用されることはない。法制度からは医業類似行為の一種とされます。「整体術」・「整体法（せいたいほう）」・「整体療法（せいたいりょうほう）」 とも呼ばれる。明治頃に出現した民間療法で、指圧、カイロプラクティック（背骨矯正術）、オステオパシー、光療法、電気治療などの手段を用いて保険治病の目的で業をなすことを「療術（りょうじゅつ）」というが、整体（せいたい）もこの一つとされました 。
整体は、理論・術共に共通でない為、整体を冠する療法家めいめいが独自の説を語っています。
「カイロプラクティック」 「Chiropractic」 の様な科学的・「物理的」施術と、中医学・漢方医学の経絡理論・通常の医療でときどきに使われる「内臓体壁反射」などの理論の混合形となっている。
身体の骨格の関節（脊椎(せきつい）・骨盤・・四肢・顎関節等）の歪み（ゆがみ）・ズレの矯正と骨格筋のアンバランスの調整などを中心に手足による技でする施術である。

頭痛は頭部に出る痛みのうち、表面痛以外の頭の痛みです！いろいろな種類の痛みを含んだ幅の広い症状概念です！ありふれた症状である他方頭痛（ずつう）を主な症状とする致命的な病気もあり、その一方で主原因が解明できない場合も多い！原因は様々と言われますが基本的には、全ての頭痛の要因はひとつと言われています。日本人の3～4人に1人が「頭痛持ち」だと言われているようです。男性より女性の方が頭痛を訴えることが多く筋緊張性頭痛の8割、片頭痛の8割が女ということです！

頭痛（ずつう）は大きく、基礎疾患の無い一次性頭痛と、べつの原因疾患による二次性頭痛に分けられる。

緊張型頭痛がが現れる要因としては、精神的ストレス・身体的ストレスや筋肉などの緊張などが組み合わさっていると考えられている！

片頭痛は「偏頭痛」とも書いて、「へんずつう」または「へんとうつう」と呼ぶ。起きた時から痛みを感じる場合や、太陽の光などを受けて頭痛が起こった場合は「片頭痛」の可能性が高いようです。片頭痛（へんずつう）は運動の後や緊張がとけてほっとした時、休日にも起こりやすいと言われています！また片頭痛の1割で前兆がみられる！「片頭痛」の発症する仕組みについてはわからないところもありますが可能性の高い説として「セロトニン説」と「神経血管説」のの2種類があります。それ以外にも、遺伝的な関係もあるのではと考えられているようです。「片頭痛（へんずつう）」は血管の拍動性の症状で女性に多く発症し、しばしば家族性だということです！

発生する仕組みについては未だ解らない点が多いが頭の血管の拡張が関わっているのではないかと考えられているようです！「群発頭痛（ぐんぱつせいずつう）」の特徴は3～4年に数回、1ヶ月～3ヶ月間の「群発期」に毎日のように同じ時刻に発生する場合が多いようです。

基本的には頭痛（ずつう）の治療には薬などによる対症療法がおこなわれることが多いみたいです！頭痛を引き起こす要因が生活習慣にある場合はそれを改善することも推奨されています。整体も頭痛をにすごく有効性があると考えられています。頭痛をの大半は、脳の血管の拡張が関係している為整体の頸椎矯正が首の血管の圧迫を改善し頭痛（筋緊張型頭痛・偏頭痛・群発性頭痛）をを改善すると考えられています。

一般的に頭痛の治療法というと普通薬物による治療法が一般的だと思いますが薬物以外にも整体などの治療法も頭痛の有j工な治療法の一つです。整体は、頭痛要因になる頸椎の歪みによる頸椎の血管の圧迫を首の骨を矯正することで血管の圧迫を取り除き頭痛を解消します。整体の施術で治る頭痛（ずつう）はおおく、緊張型頭痛、片頭痛（へんずつう）、群発性頭痛、のいずれも改善した例がたくさんあるようです！頭痛、緊張型頭痛、片頭痛（へんずつう）、群発性頭痛、でお悩みでしたら、一度整体の矯正を体験してみるのもいいのではないでしょうか。頭痛、緊張型頭痛、片頭痛（へんずつう）、群発性頭痛、でお悩みでしたら整体の調整がお勧めです！

猫背。
頭痛。
慢性疲労。
疲労。カイロプラクティック。整体。カイロ。背骨。側弯。
x脚矯正。
肩凝り。
骨盤矯正。
背中。

「猫背」などを理想的な姿勢に治したいと思ったことはないですか？学校や会社で「猫背」と指摘された。頭痛や肩凝りや腰痛で痛みや凝りが出るのは猫背などが要因なのでは？外見をよくしたい。多くの人達が「猫背」などで苦労している。「猫背」などで苦しんでいるのに猫背などを改善したいという方達のことはあんまり聞きません。自己流で猫背をよくしようと試したけど治らなかった。ヨガのようなストレッチなどに通ったけど「猫背」が治らない。ジムで筋力トレーニングしながら猫背の矯正をしてもよくなたない。整体に行ってみても効果が無いなど猫背をよくしようとしても治る人があまりいないのが実際です。「猫背」を本当によくしようと考えたら効果のある治療で猫背など治療する必要がある。効果のある猫背の治療法を治療前に理解することが「猫背」を矯正する基礎になる。

脊椎は、首の湾曲が前に湾曲、肋骨が付いている部分の胸椎の背骨が後方に湾曲、腰の部分が前湾になるのが普通の状態で、脊椎が後方に丸く出っ張る背中を猫背と言います。背中が丸くなる「猫背」の容姿は明らかに悪い状態だと分かる。生理的な脊椎の湾曲から外れた背骨は、筋肉や靱帯に負荷をかけるだけではなく、背骨から出てくる神経にも影響します。肉体は、脳によって操られているので、神経組織に異常が起こると靱帯や筋肉などの運動能力だけでなく、内臓器官にも大きく影響し様々な体調不良をまねきます。「猫背」は見た目だけでなく内臓疾患などの大きな疾患の原因にもなることがあるので自分で「猫背」だと気が付いたら、早く猫背の矯正をする必要があるのです。

「猫背」の治療に詳しい方達は多くありません。正しい背骨とは、正しい前後の湾曲があり、左右の歪みが無い脊椎です。正常な脊椎はバランスが良く運動能力も上がります。神経、筋肉、靱帯、にストレスが少なく、内臓諸器官も正常に活動しやすいので健康にすごく効果があります。その為、「猫背」の人には猫背の治療が必要です。猫背は、病気などだけでなく外見的にも影響します。理想的な背骨は綺麗で、外見の魅力も演出します。いい姿勢は、美しく誠実で自信があり、信頼感があります。姿勢の美しさは友人関係にも変化を与える。このように様々なことに影響を与える姿勢は、良くないより、いい方がいいに決まっている。猫背を治療して、正しい脊椎を手に入れましょう。

猫背を調整できればルックスもよくなって健康になり、良いことばかりです。猫背を矯正を行わない理由はないでしょう。「猫背」を矯正する調整法には、どのようなやり方があるのでしょうか？いくつか代表的なやり方を紹介しましょう。

柔軟性を増進することによって猫背を調整する調整法はよく利用される改善法でヨガ、猫背矯正ストレッチ、など様々な種類がある。だがしかし、柔軟体操やストレッチで脊椎の柔軟性が高まったからといって「猫背」が解消されるわけではありません。ストレッチの効果は、背骨の柔軟性を増すことによって理想の姿勢の状態を保持しやすくすることなんです。猫背の姿勢で脊椎が硬くなった場合、背骨を理想的な姿勢にもっていくこと自体ができない場合があります。そんなときは、まず正常な姿勢になることができるようになることが、正常な姿勢になる手始めです。ですから、背骨が硬くなって理想的な状態になることができない方達にとっては、猫背を修正する大切な第一歩になる。しかし、柔軟性があるときは、ストレッチは「猫背矯正」には意味が無いのです。正しい状態になるだけの背骨の柔軟性があれば、ストレッチのような柔軟性を増すようなトレーニングはする事はありません。

トレーニングジムでは、運動不足により「猫背」になると考え筋力トレーニング猫背を修正することをススメます。筋肉の力が強ければ正しい状態を保持しやすくなります。しかし、筋肉があれば理想的な姿勢になることができるとは限らない。筋トレによって猫背の状態が悪化する事も沢山あります。正しい姿勢を保持しようとすると靭帯や筋肉に負担がかかり筋肉痛が出たりする為、筋肉の力が強くなれば脊椎を維持するのも簡単になり姿勢が治るをいうのがトレーニングで「猫背」を修正しようと考える方達の理屈です。たしかに、正しい筋トレの方法で正しい筋肉の付け方をすれば猫背矯正にすごく効果があります。しかし、筋力トレーニングをする人でも理論的な方法でしないと猫背が改善するどころか悪くなることもある。どのような時でしょうか？それは、筋トレをしても「猫背」を悪化させるような筋トレでは、「猫背」が良くなるどころか悪化してしまいます。正しい猫背矯正のトレーニングをするようにしましょう。

脊椎や骨盤を修正する「整体」など手技療法みたいな方法もあります。「整体」の猫背矯正は背骨や骨盤を修正してよい姿勢に戻す治療法。関節を直接調整するのでとても有効な手段ですが、これだけで「猫背」を改善するのは難しいでしょう。「整体」で骨を元の所まで戻しても良い姿勢の癖が付く訳ではないのです。元々正常な姿勢の方達がなんらかの原因で猫背になってしまった場合、猫背の癖が付く前であれば、「整体」の「猫背矯正」は、とっても効果的で一度の修正で猫背が調整されることも珍しくないのです。

「猫背矯正」を最も効果がある手段でしたいのならばストレッチ、トレーニング整体の調整を一緒におこなうのが有効です。前に述べたように、柔軟性があれば柔軟体操は必要ないし、筋力があれば筋力トレーニングはいりません。整体の猫背矯正はできることならしてみるのがいいでしょう。まずご自分の姿勢がどんな姿勢をしているのかをわかっている必要があります。どんな姿勢なのかわかっていなければどのように修正したらいいかわらかない。また「整体」の矯正は小さな歪みも治すことができるのです。整体の「猫背矯正」をおこなうことで猫背はできるだけ早く治すことができます。だがしかし、これだけでは重要な事が抜けているのです。猫背矯正にとても重要なものはなんでしょう？

猫背を改善しようとするとき、一番大事なのは理想の姿勢の状態を常に保持することです。どれだけストレッチやトレーニングや整体の「猫背矯正」をやっても、常日頃から猫背の姿勢を続けていたのでは理想的な姿勢の状態の癖は付かない。少なくとも必要になるのは、猫背でいる時間より理想的な姿勢でいる時間の方が長い必要があります。柔軟、ストレッチ、筋トレ、整体の「猫背矯正」をおこなっても普段から猫背でいるのでいれば猫背が悪化するだけで理想の状態にはなれない。つまり、猫背矯正で最も必要なのはいつも正常な姿勢の状態を保つことで、ストレッチ、柔軟、トレーニング、整体の「猫背矯正」は正常な姿勢の状態を維持しやすくなる、又は、理想の姿勢に早く改善するための補助的な治療です。

「猫背」を調整して、綺麗で健康な脊椎を手に入れよう！「整体」の猫背矯正はとてもお奨めです。整体は、猫背を治療するだけでなく背骨の神経圧迫を取り除くことができる為、神経機能でコントロールされている身体の機能を正常に回復させることができる。これらの効果は、整体のような骨格矯正でしかできません。猫背を治療する効果は、正しい姿勢が身に付くだけでなく健康にも影響するので「猫背」で困っているなら「猫背」の治療をするといいのではないでしょうか。

骨盤矯正。
背骨。
背中。
骨盤矯正。カイロプラクティック。整体。カイロ。姿勢。x脚矯正。
骨盤。
頭痛。
肩凝り。
頭痛。

美しい姿勢になれたらと思ったことはありますか？近頃姿勢が悪いと指摘された。肩こりや腰痛で苦労しているのは姿勢が要因かも？外見の印象を改善したい。多くの方達が色々な姿勢のことで苦しんでいる。姿勢で悩んでいるのに、姿勢を治療したという人はあまりいません。自分の力で姿勢を治そうとがんばったけど治らなかった。ヨガや真向法のようなストレッチなどに通ったけど姿勢が良くならない。スポーツジムで筋トレをしながら姿勢の矯正しても良くならない。カイロプラクティックや整体に行っても治らないなど姿勢を正そうとしても良くなる人達が少ないのが現状です。姿勢を真面目に改善しようと思い立ったら正しい方法で姿勢を矯正する必要があります。効果的な姿勢の調整法を理解することが姿勢を整える第一歩になるのです。

脊椎は、首の骨が前方に反って胸椎が後ろに反って腰の骨が前に反っているのが理想的な姿勢で、脊椎が後ろに円形に突出する猫背姿勢や胸を張って背骨を真っ直ぐにした姿勢は、理想の姿勢にならないよくない姿勢ということです。背骨がが丸くなる猫背になるような姿勢は見るからに変な姿勢だと見て感じます。しかし、胸を張った背中がが真っ直ぐに伸びた姿勢はぱっと見理想の姿勢に思うかもしれませんが、生理学的には理想的な状態とはいえません。正しい背骨のカーブからはずれた背骨は骨格に無理をかけるだけでなく、脊椎よりでている神経の生理機能にも影響を与えます。身体は神経の命令によってコントロールされるので、神経機能に影響がでると筋肉などの筋骨格系だけでなく血管・内臓にも凄く影響し様々な症状を引き起こします。歪んだ姿勢は見た目だけでなく内臓疾患などの大きな疾患の要因にもなるので自分で悪い姿勢になっていると気が付いたら、なるべく早く姿勢の矯正をする必要があります。

姿勢によくしっている人はあまりいない。理想的な姿勢とは、生理的湾曲があって、右や左に曲がりが無い脊椎なんです。正しい姿勢は、バランスが良く身体能力も向上します。筋肉、靱帯、神経に負担が減り内臓諸器官も正常に機能し健康にもとっても効果的なんです。そのため、姿勢の曲がっている人には、姿勢の矯正が必要になります。良くない姿勢は健康面だけでなく、見た目にも影響する。理想の姿勢は美しく、外見のいい雰囲気を演出します。理想的な姿勢は誠実で美しく、自信があり、信頼感があるように感じられます。姿勢の印象は、人間関係にも悪影響を与えます。これだけさまざまなことに影響する姿勢は、歪んでいるより良い方がいいに決まっています。曲がった姿勢を治療して、良い姿勢を手に入れよう。

良くない姿勢を調整すれば外見もよくなり健康になって良いことばかりです。姿勢を治療をやらない理由はないのではないでしょうか？姿勢を矯正する方法には、どんなやり方があるかわかりますか？いくつか代表的なやり方を並べてみましょう。

柔軟性を増すことによって姿勢を修正しようとするやり方は多く行われている方法で、姿勢矯正ストレッチ、ヨガ、真向法など色々な種類があるようです。しかし、柔軟などで柔軟性が増えたからといって理想の姿勢の癖が付くわけではないのです。ストレッチの効果は、柔軟性を増やすことによって理想の姿勢をしやすくすることです。良くない姿勢の状況で体が固まってしまった場合、背骨を理想的な姿勢になること自体が困難なことがある。こんな状況では、まず第一に理想の姿勢にもっていくことができるようになることが、良い姿勢になるための第一歩です。なので、脊椎が硬くいい姿勢になることができなくなった人達にとって正しい姿勢に治療する効果的な一歩になる。だが、体の柔らかさがある時ストレッチや柔軟は、姿勢矯正には意味が無いです。正しい姿勢になるだけの柔軟性が身体にあったら、柔軟やストレッチなどの体の柔らかさを上げるような体操はする必要はありません。

トレーニングジムでは、筋力の低下によって姿勢が歪むを解説し、筋力トレーニングにより姿勢を治療することをススメています。筋力があれば理想の姿勢を維持しやすくなる。だが、単に筋力があれば正しい姿勢になるとはかぎりません。筋トレで姿勢が悪くなる場合も多くあります。いい姿勢を保とうとすると筋肉や靱帯に負荷がかかって痛みが出たりするため、筋肉が強くなれば姿勢を保持するのも楽になり姿勢が改善するというのが筋トレで姿勢を調整しようとする方達の考え方です。間違いなく正しいやり方で正しい筋肉のトレーニングをすれば姿勢矯正にとても有効です。しかし、筋トレをする人でも理にかなった方法でやらないと姿勢が良くなるどころか悪化することもあるみたいです。どのようなことでしょうか？それは、筋トレをしても曲がった姿勢を強化するような筋力トレーニングでは、姿勢が改善するどころか悪くなってしまいます。正しい姿勢矯正の筋トレをするようにするといいでしょう。

背骨を治療する整体など手技療法などの手段もある。整体の姿勢矯正は脊椎を治療して正しい姿勢に修正する調整法です。脊椎を直接施術するのですごく効果的な手段なのですが単純にこれだけでは理想の姿勢改善するのは難しいでしょう。などでで脊椎をいいところまで修正しても良い姿勢の状態が見に付く訳ではない。もｔもと理想の姿勢の人が何らかの原因で姿勢が悪化した場合、背骨のよくない姿勢の状態が身に付く前でなければ、整体の治療は、すっごく効果があり一回目の矯正で良い姿勢に治ることも珍しくありません。

姿勢矯正を最も効果的にしたいのであれば筋力トレーニング、ストレッチ、整体の矯正を組み合わせて行うのが有効です。前述のように、身体が柔らかければ柔軟はいらないし、体力があれば筋トレは必要としないのです。整体の姿勢矯正は、できれば受けてみる方がいいと思います。まず自分の姿勢がどんなふうな姿勢をしているのかを分かっている必要があります。どのような姿勢なのかを知らなければ、どのように改善したらいいか分からない。さらに整体の姿勢矯正は部分的な脊椎の歪みも治すことができるのです。整体の姿勢矯正をすることによって姿勢矯正は簡単に早く調整することができます。だがしかし、これでは大事なものが抜け落ちています。姿勢矯正に最も大事なものは何なんでしょうか？

良い姿勢を身に着けようとする場合、重要なのは正しい姿勢をどのような時でも維持することです。どれだけたくさん筋トレやストレッチや整体などの矯正をやってみてもいつも歪んだ姿勢をしいては良い姿勢の状態は付かない。最低限必要になるのは、湾曲した姿勢の長さより良い姿勢の時間の方が絶対的に長くいる必要がある。ストレッチ、筋トレ、整体の修正をしたとしても普段から悪い姿勢であれば、悪い姿勢の背骨の状態が悪化するだけで理想の姿勢にはなりません。つまり、姿勢矯正で重要なのはどんなときでも理想の姿勢を保つことで、筋トレ、ストレッチ、整体の治療は良い姿勢を維持しやすくする、またはいい姿勢にはやく補助的な方法です。

良い姿勢を手に入れて、美しく健康な体を手に入れましょう！整体の姿勢矯正はおすすめです。整体は、姿勢を修正するだけでなく背骨の神経圧迫を取り除くことができるので脳でコントロールされている肉体の機能を正常に保つことができます。このような効果は、整体のような骨格矯正でしかできません。姿勢を修正する効用は、理想の姿勢が定着するだけでなく健康にも関係するので姿勢が良くないと困っているなら姿勢の治療をしてみるといいでしょう。

背中。
腰痛。
頭痛。
首。カイロプラクティック。整体。カイロ。腰痛。骨盤。
背中。
ぎっくり腰。
頭痛。
片頭痛。

「腰痛」は、腰の部分の痛みや炎症などを感じることを言います。大半の「腰痛」はだいたい発症から数週間以内に改善されます。しかしほとんどの腰痛は傷めることを何回も繰り返しその中の何割かは運動に大きな支障をきたす重篤な状態になります。腰痛は大まかに分けて急性腰痛と慢性腰痛に分けられます。急性の腰痛は突然痛くなる、ぎっくり腰を含めて痛みがでてからあまり時が過ぎていない腰痛です。慢性腰痛は、長期間痛みや不快な症状が腰部に続く腰痛で症状の軽減と発現を何回も繰り返し長期間持続する場合もあるのです。一生のうちで80％くらいの方達が一回は「腰痛」を体験すると言われている。

「腰痛」は急性腰痛と慢性腰痛という発現してからの時間で区分されるだけでなく、当然のこと要因によっても分けられる。原因による「腰痛」の種類には、急性腰痛症（ぎっくり腰）、腰部椎間板ヘルニア、腰部椎間板症骨粗鬆症、腰部脊柱管狭窄症、変形性脊椎症、感染性脊椎炎、腰椎圧迫骨折、心因性腰痛、腫瘍（癌）、などがあります。椎間板ヘルニアや脊柱管狭窄症（せきちゅうかんきょうさくしょう）のような「腰痛」は、高齢の方には珍しくない腰痛でレントゲンやMRIなどすると、多くの場合高齢の方達に見られますが、これらは高齢の方の「腰痛」の要因では無いという話もあるみたいです。これは、手術によって腰痛の病変を取り去っても腰痛が改善しないことがおおいためです。緊張性腰痛（筋筋膜性腰痛）は、筋肉に過大な負荷が加わることで、筋肉が収縮することで現れる腰痛である。慢性の腰痛は、「腰痛」が3ヶ月以上継続する場合の「腰痛」です。原因がわからない腰痛もおおくストレスや不安などが原因の心理的な「腰痛」ではないかと考えられる。急性腰痛を悪化させて慢性の腰痛に移行することもあるようです。

「腰痛」には大変な疾患が隠れていることもあり緊急性があり致死性のある疾病もあります。緊急性があり致死性のとても高い腰痛の原因に腹部大動脈瘤、大動脈解離、腎梗塞、急性膵炎、などがあります。とくに注意を要する腰痛には、腹部感染症、脊椎感染症、悪性腫瘍、がある。「腰痛」の要因になるこれらの疾病に関しては、原因である病を治さないかぎり腰痛が良くなることはありません。「腰痛」症状の他にも症状がある人達は、腰痛以外の病気が隠れているか検査してみることが重要になります。普通の「腰痛」だとたかをくくっていると命取りにもなりかねません。腰痛の種類によっては、命を脅かす怖い「腰痛」もあるということを覚えておきましょう。

精神的な要因（不安、ストレス）、妊娠、肥満、腰い負担おかかる職業、運動不足、年齢、など。精神的要因による腰痛は、原因が見当たらない「腰痛」などにたいしておおく使われますしかし、レントゲンやMRIなどに原因が写らないと言って精神的原因だというのは間違っています。レントゲンやMRIに全部の要因が写ることはなく、逆にレントゲンやMRIに写し出されない要因の方がはるかに多いことからも、心因性だと診断されたからといって肉体的な要因が無いと安心することはできません。

「腰痛」の治療法にはいろいろな方法が使われます。これは腰痛の要因がさまざまあるということだけでなく、決定的な方法がないことです。一般的に鎮痛剤や湿布や注射など薬を使う治療法と、姿勢の改善、ストレッチや筋力トレーニング、などの運動療法。テーピングやコルセット。電気治療や温熱療法。マッサージや鍼治療。さまざまな方法が腰痛治療で使われますが、中でもとても効果的だといわれるのが整体のような骨格矯正なんです。整体は、背骨や骨盤など身体のバランスを改善することにより「腰痛」を改善します。骨盤の歪みや背骨の歪みが腰痛の重要な要因になる。「整体」は腰痛の要因になる背骨や骨盤を調整します。

「整体」の腰痛治療は、ふつうぼきぼき関節を矯正するのをイメージする方達が多いのではないでしょうか？基本的には、急性の腰痛には、そのようなボキボキする方法を「整体」ですることはない。また、急性の腰痛に対してぼきぼきするような矯正をする「整体」は注意した方がいいかもしれません。急性腰痛（ぎっくり腰）にたいして「整体」では、ぼきぼきしない方法で背骨や骨盤の治療を行います。「整体」にも柔らかい施術が使用されます。慢性の腰痛にには、「整体」の治療法にもよるがボキボキする修正をすることもある。整体は、ボキッっとするやり方やボキボキしない治療に関わらず脊椎や骨盤を治療する為とても効き目が高いので「腰痛」で悩んでいるなら一回「整体」の施術を受けてみることをお奨めします。

ぎっくり腰。
姿勢。
ヘルニア。
首。カイロプラクティック。整体。カイロ。骨盤矯正。x脚矯正。
x脚矯正。
肩凝り。
x脚。
猫背矯正。