脊柱側弯症と整体

整体の施術と側弯症

側弯症（そくわんしょう）とは？

「側弯症」は脊椎側弯症又は脊柱側弯症のようにいわれます。脊椎は、理想の状態であれば前面あるいは後面から見ると脊椎はまっすぐに伸びています。しかし、側方（横方向）に曲がったり脊椎が捻じれていることがあり、これらを脊椎側弯症または側弯症言う。側弯症は、苦痛などを伴うことはほとんど無いため発症早期での発見はすごく難しく、ある程度大きくなってから気がつくことが多い。気づいた時には、もうすでに大きく歪んできていることもあり、成長が続いている時は、時々脊椎の曲がりを確認して側弯症なっているかを確かめることが必要です。

側弯症になる原因は？

近頃では、「側弯症」を原因別に分類するようになっています。側弯症には、以下のような分類があります。

特発性側彎症

特発性側彎症とは、原因不明の「側弯症」の通称である。この特発性側弯症（とくはつせいそくわんしょう)が「側弯症」の80-85%をしめています。成長する時に「側彎症」は発現し、そのおおくが思春期に発現することから小学4年生くらいから中学校3年生までが特に注意が必要。だいたい1:7の割合で女に多く特に初潮前後の女子に多く発症し、細身の女子中学生でも発症しやすく、生活習慣は関係ない。身体の発育や成長が止まるまで曲がり続ける傾向があることから、発現年齢が早く残りの成長する時間が長いほど曲がりが大きくなる可能性が高く、一般に骨成長が成熟期に達すると背骨の歪みがが早く進むことはなくなるようです。

胸郭不全症候群（きょうかくふぜんしょうこうぐん）

胸郭不全症候群（きょうかくふぜんしょうこうぐん）などのような先天的または成長段階に生じた脊椎の異常によって発現する。

神経原性側弯症

脳（のう）や脊髄の異常によって発症します。

筋原生側弯症（きんげんせいそくわんしょう）

筋肉などのの異常により正しい姿勢を保持することができないことによって発症します。

外傷性側弯症

外傷を負ったことで発症する。事故など身体に大きな力がかかったことが原因で背骨が歪んでしまうことがあります。捻挫や骨折、などそれらの後遺症によって脊椎が曲がり「側弯症」に発展します。

姿勢からくる側弯症

生活習慣の姿勢で姿勢が悪いと「側彎症」になることがある。この側弯症は、背骨の変形をともなうことは少数みたいです。長時間の良くない姿勢は肋骨や脊椎が変形してしまう事もありますが、特発性のような変形の仕方はしない。姿勢が原因で出現する側弯症は、整体の治療や普段の姿勢を良いしせいでいることで治すことができるようです。

体に及ぼす影響

脊椎が大きく歪む側弯症は、全身にいろいろな影響を与えます外見上の問題、身体機能への影響、肩こりや腰痛などの不快な症状や痛みなど。

外見上の問題

背骨が左右に曲がるだけでなく、椎体自体がねじれながら左右に歪むためだんだん肋骨も変形し、凸側の肋骨が後方に張りだすと、女の場合は乳房が左右不均等になり背中が出っ張るなど見た目に影響が出たりする。それらの身体や姿勢の変形により、劣等感や羞恥心など心に影響を与える場合もある。重度の「側弯症」は、子供にも受け継がれるかもしれないと考え婚姻の障害になることもある。

身体機能への側弯症の影響

胸部の圧迫と変形からくる呼吸器障害・循環器障害など内臓器官にも影響を及ぼす。進行すると凸側の肋骨の前後幅がつぶれたようになり肺、心臓などの内臓を圧迫しさまざまな影響が出る。側湾が70度を超えたときは肺活量が極端に減少し、90度を超えると肺や心臓の機能にも大きく影響し寿命が短くなると言われている。

側湾による凝りや痛み

腰椎は、肋骨がなく、靱帯と筋肉によって支えられるため、胸椎（きょうつい）よりもかかる負担が大きい。また、椎間板への影響もあって、側弯症が45度を超えると椎間板（ついかんばん）への負荷が左右不均衡になり椎間板（ついかんばん）の痛み、腰痛の要因となる。骨格の歪みは、関節や骨格を支える靱帯・筋肉に大きな負荷をかける為に、凝りや痛みの原因になります。急性の症状や慢性の症状などのさまざまな凝りや痛みの要因にになりますが、「側弯症」のなりはじめや軽い側弯症では痛みや凝りが出現することは多くなく、ほとんどの場合痛みや凝りが出るのは歪みが大きくなった重度の側弯症になってからなんです。

側弯症の健康診断

日本では、幼児や学校の健康診断で脊柱検査が行われており、1980年（昭和55年）頃よりモアレによる検査が普及し、早期診断ができるようになった。学校保健安全法の改正により、2016年度から運動器検診が学校の検診の必須項目に加えられました。予防の方法は確立されていなくて早期の発見に非観血的治療を行うことに効果がるようです。非観血的治療には、カイロプラクティックや整体などの手技療法もあります。しかし、整体やカイロプラクティックなどの背骨の施術を専門とする治療法でも側弯症にとても有効な予防法や治療法は発見されていないようです。

側弯症の治療法

一般医療でされる側弯症の治療方法は、コルセットなどによる治療方法と手術による治療にわけられます。

コルセットによる側弯症の治療

25度以上と診断されると、専用の装具などによる固定が行われることが多い。コルセットのような装具で歪みが消えることは無いが、コルセットは確実に悪化を遅らせるため、手術となったとしてもその時期を遅らせることができる。しかしながら、コルセットを付けての日常の生活は苦痛を伴う為、コルセットの装着を途中でやめてしまう人達も多く、現実には、効果を実感する人達は少数です。また長期間装着することが必要であるが、「側彎症」の進行が終わる時期、つまり成長期が止まるまで着用する必要があって「側彎症」の装具での治療方法はとても根気がいるものになります。

手術による治療方法

50度以上と診察されるとスクリューやロッドを挿入して背骨を矯正する手術が行われますあ。このような場合も完治することはない。外科の手術による側弯症の治療後は、脊椎の稼働できる範囲は少なくなります。また、側弯症の曲がりに伴い、肋骨の歪みがあり、肋骨の湾曲の度合いによっては、肋骨の切除が行われることもあるようです。大がかりな手術になるので、身体への影響を心配して手術をためらう方もいらっしゃいます。

整体による施術

脊椎・骨盤の矯正を専門とする整体には側弯症の人がたくさん来られます。整体は古くから側弯症の治療を経験してきた歴史がある。しかし、今でも全ての側弯症に有効な治療法は発見されていないのが現実です。だが、ある一部の「側彎症」に限っては効果的で大きな改善が見られる事があります。注意したほうがいいのは、「「側彎症」は簡単に治ります」とか「側弯症専門治療院」など、あたかも側弯症が簡単に治る病気のように宣伝す整体は詐欺のような整体院かも！整体の施術で改善する「側彎症」は、「側弯症」全体の一部のある条件が整った側弯症のみです。側弯症が完治するなどと簡単に言う整体院に通うのは考え直した方がいいかもしれません。そのことも考慮した上であれば、整体の手技をを試してみるのは良いことだと思います。

整体で治す頭痛

鬆ｭ逞帙ｒ豐ｻ縺呎ｵ懈收蟶ゅ・繧ｫ繧､繝ｭ繝励Λ繧ｯ繝・ぅ繝・け繝ｻ謨ｴ菴馴劼

頭痛

頭痛とは頭に起こる痛みで表面で発症するものではない症状です。いろいろな種類の痛みを含んだ幅の広い痛みの概念になります！ありふれた痛みですある一方、頭の痛みを主な症状とする致命的な疾患もあり、他方で明確な原因が分からないことも多い！要因はいろいろといわれますが基本的には、全ての頭痛の原因は一つとと言われています！日本人の三～四人に一人が「頭痛持ち」のようです。男性より女性の方が頭痛の症状を訴えることが多く筋緊張性頭痛の8割、片頭痛の8割が女である。

頭痛（ずつう）の分類

頭痛は大きく、基礎疾患の無い一次性頭痛と、別の疾患による二次性頭痛に分けられるようです！

緊張型頭痛（きんちょうがたずつう）

緊張型頭痛（きんちょうがたずつう）がが出現する要因としては、身体的ストレスや筋肉などの緊張などが組み合わさっていると考えられているようです。

片頭痛

片頭痛（へんずつう）は偏頭痛とも書き「へんずつう」または「へんとうつう」と呼ばれます。起きた時から頭痛を自覚する時や、まぶしい光などを受けて頭痛が起こった場合は片頭痛（へんずつう）の可能性が高いみたいです！「片頭痛」は激しく体を動かした後や緊張が解けた時お休みの日にも起こりやすいと言われています。また片頭痛の約1割で、前兆現象がみられる。片頭痛（へんずつう）の発症する仕組みについてはいまだ分からない所もあるが、有力な説には「セロトニン説」と「神経血管説」のの2つがあるようです！その他にも、遺伝的な要因もあるのではないかと考えられている。片頭痛は、血管による拍動性の痛みで、女性に多く発症ししばしば家族性のようです！

「群発頭痛（ぐんぱつせいずつう）」

発症メカニズムについてはまだあきらかにされていない点が多いが頭部の血管の拡張が関わっている可能性があるのではないかと考えられているみたいです。群発頭痛（ぐんぱつせいずつう）の最大の特徴は3～4年に数回程度、1ヶ月～3ヶ月間の「群発期」に毎日のように決まった時間に発生することが多いとのことです。

頭痛の治療と予防

基本的には頭痛（ずつう）の治療には、薬などによる対症療法が行われることが多いようです！頭痛を引き起こす要因が生活習慣に存在する場合は、それらを改善し取り除くことも推奨されています！整体なども頭痛をにとても効果的だと考えられているみたいです！頭痛をの大半は、脳の血管が関連している為整体の背骨の矯正が首の血管の圧迫を改善し頭痛を治すと考えられているみたいです！

頭痛の治療と整体

一般に頭痛の治療法というと普通薬物による治療が普通だと思われますが、薬物以外にも整体などの治療法も頭痛の有j工な治療法の一つです。整体は、頭痛の原因になる頸椎の歪みによる血管の圧迫を頸椎を矯正することによって圧迫を取り除き頭痛（ずつう）を改善します。整体の矯正で治る頭痛（ずつう）は多く、緊張型頭痛、片頭痛、群発性頭痛、のいずれも改善した例がたくさんあるようです！頭痛、筋緊張型頭痛、片頭痛（へんずつう）、群発性頭痛、などでお悩みでしたら、ぜひ一度整体の治療を体験してみるのもいいのではないでしょうか！頭痛、筋緊張型頭痛、片頭痛（へんずつう）、群発性頭痛、でお悩みなら整体の治療がお薦めです！

猫背の矯正、カイロプラクティック

迪ｫ閭後ｒ遏ｯ豁｣縺吶ｋ繧ｫ繧､繝ｭ繝励Λ繧ｯ繝・ぅ繝・け繝ｻ謨ｴ菴・

猫背を治す整体

猫背を治そう

「猫背」を正しい姿勢によくしたいと考えたことはありませんか？最近、旦那さんや奥さんから猫背の姿勢になっている指摘される。腰痛や肩こりで苦しいのは猫背などが要因では？印象をよく見せたい。多くの人が「猫背」などで悩まされています。「猫背」などで悩んでいるのに猫背を良くしたいという人達の噂はさほど聞くことはありません。ネットなどを見て一人で猫背などを改善しようとためしてみたけどよくならなかった。ヨガみたいな柔軟体操に行ってみたけど猫背が治らない。トレーニングジムで筋力トレーニングで猫背の調整をしても解消されない。整体に行ってみても解消されないなど「猫背」をよくしようとしても成功する人達が多くないのが事実です。猫背を本気で治そうと考えたら効果のある治療法で猫背を修正する必要がある。効果のある猫背の矯正を修正前に理解することが「猫背」など矯正する第一歩になる。

猫背矯正ってなに？

背骨は頸椎が前方にカーブ、胸椎が後方にカーブ、腰の部分が前方に湾曲になるのが正常で、脊椎が後ろに丸く出っ張る背骨を猫背といわれます。背中が円形になる「猫背」の姿勢は一目見て良くない姿勢だとわかる。正しい背骨の湾曲から外れた脊椎は、靱帯や筋肉に負荷をかけるだけではなく、脊椎より出ている神経組織にも影響します。肉体は、脳と脊髄によってコントロールされるので、神経網に異常が起こると筋肉や靱帯などの運動系だけでなく、内臓機能にもとても大きく影響しいろいろな身体の不調を引き起こします。「猫背」は、外見だけでなく内臓疾患などの大きな疾病の原因にもなってしまうので自分で猫背と感じたら早急に「猫背」の調整をおこなう必要がある。

いい姿勢とは？

猫背に対して詳し人は多くない。正しい脊椎とは、前後の生理的湾曲があり、左右の歪みが無い状態です。良い姿勢はバランスがとれていて運動能力も良くなります。筋肉、靱帯、神経、などに負担が少なく、内臓も正常に機能しやすいので健康を保つのにとても有効です。その為、猫背の人には「猫背」の治療が必要になります。「猫背」は、健康だけでなく外見にも影響します。正しい姿勢は美しく、外見的な魅力も演出します。よい姿勢は、美しく誠実で自信があり、信頼感があります。姿勢のいい悪いは人との関係にも変化を与えます。これだけいろいろなことに影響を与える姿勢は、良くないより、良い方が良いに決まっています。「猫背」を矯正して、美しい姿勢を手に入れましょう。

猫背を治そう！

「猫背」を修正すれば外見も良くなり健康になり、良いことばかりです。猫背を治療をしない理由はないのでは？「猫背」を修正する方法には、どのような修正法があると考えていますか？何個か代表的なやり方を紹介しましょう。

柔軟・ストレッチによる猫背矯正

身体の柔軟性を高めることによって「猫背」を修正しようとする方法はよく使用されるやり方で、猫背矯正ストレッチ、真向法、ヨガ、などなどいろいろな種類あります。だがしかし、ストレッチや柔軟体操で身体の柔軟性が増したからといって「猫背」が解消されるわけではないんです。ストレッチの意義は、柔軟性を増すことによって正しい姿勢の状態を保持しやすくすることなんです。猫背の姿勢で脊椎が硬くなってしまった場合、脊椎を理想の状態にもっていくこと自体ができないことがある。そのようなときは、まず第一に正しい姿勢になることができるようになれることが、正しい姿勢になる第一歩です。ですので、脊椎が硬く癖がついて正しい姿勢になることができない方達にとって、猫背を修正するための大切な第一歩になります。しかしながら、柔軟性があるときは、柔軟体操は「猫背矯正」には意味がないのです。理想の状態になることができるだけの背骨の柔軟性があったならストレッチなどの体の柔軟性を高めるようなトレーニングはやることはない。

筋力トレーニングと猫背矯正

スポーツジムでは、筋力の低下により「猫背」などになると解説し、筋トレによって「猫背」を治療しようとすることを奨めます。筋力があれば正しい状態を維持しやすくなります。しかしながら、筋肉の力があれば正常な状態になれるとはかぎりません。トレーニングによって猫背の状態が悪くなる事も沢山あります。正常な姿勢を保とうとすると筋肉、骨格に負荷がかかり筋肉痛が出たりするので、筋力が強くなれば背骨を保持するのも簡単になり姿勢が良くなるというのが筋力トレーニングで「猫背」を治療しようとする方の説明です。確かに、正しい筋トレの方法で正しい筋肉の付け方をすれば猫背矯正にとっても効果があります。しかしながら、筋力トレーニングをしている方でも正しいやり方でやらないと「猫背」が良くなるどころか悪化することもあります。どのようなときでしょうか？それは、筋力トレーニングをしても「猫背」を強化するような筋トレでは、猫背が良くなるどころか悪くなってしまいます。理論的な「猫背矯正」の筋力トレーニングを行うようにしましょう。

猫背の矯正とカイロプラクティック

背骨や骨盤を治療するカイロプラクティックなど手技療法みたいな修正法もある。整体の「猫背矯正」は背骨や骨盤を動かしてよい状態に戻す治療です。背骨を直接調整するのですごく効果的な手段ですが基本的にこれだけでは猫背を修正するのは困難。「カイロプラクティック」で背骨を理想的な所まで動かしても、理想的な姿勢の癖が付くわけではないのです。元々理想の姿勢の癖がついている人達がなんらかの原因で「猫背」になってしまったばあい、猫背の悪い癖が付く前であれば、「カイロプラクティック」の猫背矯正はすごく効果があり一回の調整で猫背が修正されることも珍しくない。

最も有効な猫背の矯正

「猫背矯正」を最も効果がある方法でしたいのであれば、筋トレ、ストレッチ「カイロプラクティック」の調整を合わせて実行するのが有効です。前述のように、柔軟性があればストレッチは必要無く、筋肉があれば筋トレは必要ありません。「カイロプラクティック」の猫背矯正はできることなら受けてみる方が良いでしょう。まず自らの姿勢がどんな姿勢の状態をしているのかを知る必要があるのです。どのような姿勢なのか分からなければどのように治したらいいか分かりません。またカイロプラクティックの猫背矯正は小さな歪みも矯正することができるのです。カイロプラクティックの猫背矯正を受けることで猫背はできるだけ早く改善することができます。だがしかし、これだけでは大事なことが抜けています。猫背矯正に最も重要なものは？

猫背矯正で大切なものは？

「猫背」を治療しようとする場合、最も大切なのは正常な姿勢を常に保つこと。どれほどストレッチや筋力トレーニングやカイロプラクティックの猫背矯正をやっても、常日頃から猫背の姿勢をしてては正しい姿勢の癖は付かないのです。最低限必要になるのは、猫背の状態でいる時間より正しい姿勢でいる時間が圧倒的に長くいる必要があるのです。柔軟、ストレッチ、筋トレ、カイロプラクティックの「猫背矯正」をしても常日頃から日頃から猫背の姿勢でいたのでいたのであれば癖が強くなるだけで正しい姿勢の状態にはなれません。つまり、「猫背矯正」で一番必要なのはいつも理想的な姿勢の状態を継続することで柔軟、ストレッチ、筋力トレーニング、　「カイロプラクティック」の猫背矯正は正常な姿勢を維持しやすくなる、あるいは、正しい姿勢の状態に早く改善するための補助的な方法です。

猫背を矯正して綺麗な体に

「猫背」を治療して、健康で綺麗な脊椎を手に入れる！「カイロプラクティック」の猫背矯正はとてもおススメです。「カイロプラクティック」は、「猫背」を治療するだけでなく背骨の神経の圧迫を取り除くことができる為、神経でコントロールされている身体の機能を回復させることができる。このような治療効果はカイロプラクティックのような手技療法でしかできないのです。猫背を治療する効果は、正常な姿勢が身に付くだけじゃなくて健康状態にも影響するので猫背で困っているなら猫背の修正をするといいでしょう。

猫背の矯正、整体

迪ｫ閭後ｒ遏ｯ豁｣縺吶ｋ繧ｫ繧､繝ｭ繝励Λ繧ｯ繝・ぅ繝・け繝ｻ謨ｴ菴・

猫背治療

猫背を矯正しよう！

猫背を正しい姿勢によくしたいと感じたことはありますか？最近、友人から猫背になっていると言われた。腰痛や肩こりで苦しいのは猫背などが要因なのでは？印象をよくしたい。たくさんの人達が猫背などで苦労している。猫背で悩まされているにも関わらず、「猫背」をよくしたいという人達の話はさほど聞くことはありません。自分自身で猫背を治そうとためしたけどよくならなかった。ヨガや真向法などのストレッチなどに通ってみたけど猫背がよくなたない。ジムで筋トレして「猫背」の調整をしても良くならない。「整体」など通っても良くならないなど、猫背を解消しようとしても成功する方が多くないのが現状です。「猫背」を本気で治そうと思ったら効果のある矯正方法で猫背を調整する必要がある。理論的な「猫背」の修正法を矯正前に知ることが「猫背」を治す基礎になる。

猫背矯正ってなに？

脊椎は、首の部分が前湾、肋骨部分の背骨が後ろに湾曲、腰の部分が前方に湾曲になっているのが普通の状態で、背中や腰が背中側に出っ張る背骨を猫背と言う。脊椎が円形になる猫背の容姿は見るからにいけない状態だと分かる。正しい脊椎の湾曲から逸脱した脊椎は、筋肉や靱帯に無理をかけるだけではなく、背骨より出てくる神経系にも影響を及ぼします。肉体は、脳と脊髄によってコントロールされるので、神経の伝達に悪影響が出ると筋肉や靱帯などの運動機能だけでなく、内臓器官にもとても大きく影響し多種多様な体調不良を発症させます。「猫背」は見た目だけでなく内臓疾患などの大きな疾患の原因にもなりうるので、自らが猫背だと思ったら早く猫背の調整を行う必要がある。

正しい姿勢とは

「猫背」の修正に詳しい方達は多くない。良い脊椎とは、前後の生理的湾曲があり、左右の湾曲が無い脊椎です。良い脊椎はバランスがとれていて運動機能も上がります。筋肉、靱帯、神経、などに負荷が少なく、内臓も正しく働きやすいので健康を維持するのにすごく効果があります。その為、猫背の方には猫背の矯正が必要になります。猫背は健康だけでなく外見的にも影響がでます。理想的な背骨は綺麗で、外見的な魅力も演出します。理想的な姿勢は、美しく誠実で自信があり、信頼感がある。姿勢の良い悪いは人間関係にも影響を与えます。これだけ様々なことに影響を与える姿勢は、良くないより、良い方が良いに決まっています。「猫背」を治療して、理想の脊椎を手に入れましょう。

猫背の矯正をしよう！

猫背を矯正すれば外見もよくなり健康になり、良いことばかりです。猫背を修正しない理由はないでしょう。「猫背」を矯正する矯正法には、どんな矯正法があるのか？何個か知られているやり方を紹介しよう。

柔軟・ストレッチによる猫背矯正

身体の柔軟性を高めることによって猫背を治療するやり方は最も多く用いられる治療法で真向法、ヨガ、猫背矯正ストレッチなどなどいろいろな方法がある。しかし、ストレッチや柔軟体操で背骨の柔軟性が増したからといって「猫背」が治るわけではない。ストレッチの効果は、脊椎の柔軟性を高めることによって理想的な姿勢を保持しやすくすることです。猫背の姿勢で肉体が癖が付いた場合、背骨を理想の姿勢にもっていくこと自体ができないことがある。そんなときは、まず第一に理想の姿勢になることができるようになることが、正常な脊椎の状態になる一歩です。ですので、体が硬く癖がついて理想の姿勢になることができない人たちにとっては、「猫背」を治療する重要な第一歩になります。しかしながら、脊椎に柔軟性があるときは、ストレッチは猫背矯正には意味が無いのです。理想的な姿勢になるだけの柔軟性があったならストレッチなどの体の柔軟性を高めるような体操はやる必要はない。

筋トレ

スポーツジムでは、筋力の低下により「猫背」になってしまうと説明し、筋力トレーニング猫背を修正することを奨めます。筋肉の力が強ければ理想の姿勢を維持しやすくなる。しかしながら、筋肉の力があれば理想的な状態になれるとはかぎりません。トレーニングによって「猫背」の状態が悪化する場合も多くあります。理想的な脊椎を維持しようとすると筋肉、骨格に無理がかかり筋肉痛が出たりするので、筋肉の力が強化されれば姿勢を保つのも楽になり姿勢が改善されるというのが筋トレで「猫背」を矯正しようと考える人達の理論です。確かに、正しい筋トレの方法で正しい筋力の付け方であれば猫背矯正にとても有効です。しかし、トレーニングをやっている方達でも正しいやり方でやらないと「猫背」が改善するどころか悪くなることもある。どのような場合でしょうか？それは、トレーニングをしても猫背を強化するような筋トレでは、「猫背」が改善するどころか悪くなってしまいます。理論的な「猫背矯正」のトレーニングをするようにしましょう。

整体と猫背矯正

脊椎、骨盤を治療する「整体」など手技療法みたいな治療もある。「整体」の猫背矯正は脊椎や骨盤を調整して理想的な状態に戻す治療法。骨を直に動かすのでとても効果的なやり方ですが基本的にはこれだけで「猫背」を調整するのは困難。「整体」で骨を正しい位置まで矯正しても理想の姿勢の状態になるわけではありません。元々正常な姿勢の人達が何らかの原因で猫背になったばあい、猫背の癖が付く前であれば、「整体」の猫背矯正はすごく効果的で一回の調整で猫背が修正されることも珍しくありません。

最も効果的な猫背矯正

「猫背矯正」を最も効果があるやり方でしたいのであれば、ストレッチ、筋力トレーニング「整体」の施術を一緒に実行するのが効果があります。前述のように、身体が柔らかければストレッチは必要無く、筋力があれば筋トレは必要ありません。「整体」の猫背矯正はできれば受けてみる方がよいでしょう。はじめは、自らの姿勢がどのような姿勢をしているのかを分かっている必要があります。どのような姿勢なのか分かっていなければどのように治したらいいか分からない。また整体の猫背矯正は部分的な小さな歪みも矯正することができます。整体の猫背矯正をすることで猫背はなるべく早く治すことができます。だがしかし、これだけでは重要なことが抜けているのです。猫背矯正にとても大切なものはなんでしょうか？

猫背治療で最も重要なものは？

「猫背」を治そうとする場合、最も大事なのは理想の姿勢をつねに維持することです。どれだけ柔軟、ストレッチや筋力トレーニングや「整体」の猫背矯正をしても、普段から猫背の姿勢を続けていたのでは正しい姿勢の癖は付きません。少なくとも必要になるのは、猫背になっている時間より理想の姿勢でいる時間が長い必要があるのです。ストレッチ、柔軟、トレーニング、「整体」の猫背矯正を行っても常日頃から常日頃から猫背の状態でいたのでいれば猫背が強くなるだけで理想の姿勢にはならない。つまり、「猫背矯正」で最も必要なのは常に正しい姿勢を維持することで、柔軟、ストレッチ、筋トレ、「整体」の猫背矯正は理想の姿勢の状態を保持しやすくなる、または、理想的な姿勢の状態に早くする為の補助的な方法です。

猫背矯正で綺麗な体に

「猫背」を治して、綺麗で健康な身体を手に入れる！整体の猫背の矯正はとてもお奨めです。「整体」は、猫背を修正するだけでなく脊椎の神経圧迫を取り除くことができるので、脳と脊髄で操られている身体の機能を正常に回復させることができます。これらの効果は、「整体」のような手技療法でしかできないのです。「猫背」を治療する効果は、理想の姿勢の状態が身に着くだけでなく、健康状態にも影響があるので「猫背」で困っているなら猫背の治療をするといいでしょう。

背骨の歪みの治療

閭碁ｪｨ縺ｮ遏ｯ豁｣繧貞ｰる摩縺ｨ縺吶ｋ繧ｫ繧､繝ｭ繝励Λ繧ｯ繝・ぅ繝・け繝ｻ謨ｴ菴馴劼

背骨の歪みを治すカイロプラクティック

背骨の歪みを治す

「背骨」の曲がりを修正したいと思ったことはありませんか？最近背骨が、ズレていると指摘された。腰痛や肩こりで苦しめられているのは、「背骨」のズレが原因可能性も。外見の印象をよくしたい。沢山の人達が様々な背骨の歪みのことで苦労しています。背骨の歪みで苦しい思いをしているにも関わらず「背骨」の湾曲を治したという方はあまりいません。ネットや雑誌を参考にして自分自身で「背骨」のズレを矯正しようと努力したけど改善しなかった。ヨガや真向法などのストレッチにかよったけど「背骨」のズレが改善できない。スポーツジムででトレーニングしながら脊椎の歪みの背骨を行っても改善されない。整体に試しに通っても治らないなど、「背骨」のズレを治そうとしても治る人が多くないのが事実です。「背骨」のズレを真面目に治そうと思い立ったら正しい調整法で背骨のズレを矯正する必要がある。有効な背骨のズレの修正方法を知っていることが「背骨」のズレを矯正する手始めになるのです。

悪い脊椎の曲がりとは？

「背骨」は首の骨が前に湾曲、肋骨部分の背骨の胸椎が後方にカーブ、腰の湾曲が前方にカーブになるのが理想の状態で「背骨」が背中側に丸く突出する「猫背」や胸を張り背筋をを真っ直ぐにした背骨の状態は、正常な背骨の湾曲にはならない「背骨」の姿勢です。脊椎が後方に湾曲する「猫背」のような背骨のズレは明らかに良くない「背骨」の歪みだとわかります。しかし、胸を張った背骨が真っ直ぐになった「背骨」の歪みは、なんとなく良い背骨の湾曲のように見えるのですが、構造的には良い背骨の姿勢とは言えない。理想的な背中の湾曲から逸脱した脊椎の状態は、人体や筋肉に負担をかけるだけではなく、「背骨」から出てくる神経系にも悪影響を及ぼします。体は、神経網で操られているので神経機能に悪影響が現れると筋肉や靱帯など運動機能だけじゃなく、内臓の機能にも大きく影響しいろいろな肉体の異常を引き起こします。悪い「背骨」の湾曲は、見た目の印象だけでなく内臓の疾患などの大変な病気の要因にもなりうるので、自分自身が良くない「背骨」の歪みだと分かったら、少しでも早く「脊椎」の曲がりを矯正をする必要があります。

理想の背骨の湾曲

「脊椎」のカーブについて詳し人達は多くありません。良い背骨のカーブとは、前後の生理的湾曲があり、左右に曲がっていない姿勢の状態です。脊椎が正しい状態であればバランスが良く運動能力も上がります。靱帯、神経、筋肉、に負担が小さく、内臓の機能も正常に機能するので健康に対して凄く効果的です。だから、「背骨」の曲がっている方達は背骨のカーブのの治療が必要。脊椎の湾曲は、健康だけでなく、外見の印象にも影響を与えます。いい状態は美しく、外見の魅力もかもしだします。綺麗な姿勢の状態は、誠実で美しく、自信があり、信頼感があるように感じられます。脊椎の歪みのいい悪いは、人間の関係にも影響があります。これだけ様々なことに影響を与える「脊椎」の湾曲は、悪いより、良い方がいいに決まっている。背骨の曲がりを施術して、理想の姿勢の状態を手に入れましょう。

背骨の歪みを矯正しよう！

「背骨」のカーブを修正できれば外見も良くなり健康になって、いい事ばかりです。「背骨」の歪みを治療しない理由はないでしょう。背骨の歪みを調整のやり方には、どのような方法があるのでしょうか？何個か知られている修正方法をあげてみます。

柔軟体操などのストレッチ

体の柔軟性を増すことによって「背骨」の曲がりを「背骨」矯正する手段は最もたくさん使用されるやり方でヨガ、ストレッチ、真向法、などさまざまな手段があります。しかし、ストレッチなどで柔軟性が増したからといって良い「背骨」の状態の癖が付くわけではないのです。柔軟体操の効果は、身体の柔らかさを増すことによって正しい脊椎の位置を保持しやすくすることです。「脊椎」が曲がった姿勢で肉体が硬くなってしまった場合は、背骨を理想の状態にもっていくことじたいが苦労する場合がある。このような場合は、まず最初に理想的な「脊椎」の姿勢になることができるようになることが、正常な背骨の状態になる第一歩です。なので、体が固まって正常な背骨の状態になれない方にとって、いい背骨の位置に治療する為の効果的な一歩になるのです。だがしかし、身体が柔らかい時、柔軟体操自体は背骨の曲がりの治療には意味が無い。正しい脊椎の状態になれる体の柔らかさがあれば柔軟などの体の柔らかさを高めるような訓練はする必要はありません。

筋力トレーニング

トレーニングジムでは、筋肉の低下により筋力トレーニングが歪むといいトレーニングにより「背骨」の湾曲を治療することをススメます。筋肉があったら正常な背骨の位置を保持しやすくなるのです。だがしかし、単に筋力があれば理想の「背骨」の状態になるとは限らない。筋トレで背骨の曲がりが悪くなることも多くあります。良い脊椎の姿勢の状態を保持しようとすると筋肉に負担がかかり筋肉を傷めたりする為、筋肉が強ければ「背骨」を正常な姿勢にキープするのも楽になり「背骨」のカーブが治るというのがトレーニングで背骨のズレを治療しようとする人達の考えでる。確かに、効果的な仕方で正しい筋肉の付け方をすれば脊椎の歪みの修正にとても有効です。しかし、筋トレをしている方でも理想的な仕方でしないと「背骨」の湾曲が治るどころか悪くなることもあるのです。どのようなときでしょうか？それらは、筋トレをしても背骨の曲がりをひどくするようなトレーニングでは、「背骨」の歪みが治るどころか悪くなります。効果のある「背骨」の曲がりの矯正の筋力トレーニングをおこなうようにしよう。

カイロプラクティックと背骨の治療

背骨を施術するカイロプラクティックなどの方法もある。カイロプラクティックの「脊椎」の歪みの矯正は、「脊椎」や骨盤を直接修正して良い背骨の状態にする治療法です。「背骨」を直接修正するのでとても効果的な方法ですが、基本的に整体の矯正だけでは理想の「脊椎」の状態になるのは無理があるでしょう。カイロプラクティックで脊椎を理想の位置まで調整できても理想的な脊椎の位置の癖が付く訳ではありません。元々正しい「脊椎」の状態の人が何らかの要因でで脊椎の位置が悪くなった場合、背骨に悪いクセが付く前であったならば「カイロプラクティック」の脊椎の曲がりの施術はとっても効果があり一回の矯正で理想的な脊椎の位置に元通りに戻すことも珍しくありません。

有効な背骨の歪みの矯正

背骨の湾曲の修正を効率よく効果的におこないたいのであればストレッチ、トレーニング、「カイロプラクティック」の矯正を一緒に組み合わせて行うのが効果的です。前述のように、身体が柔らかければ柔軟などのストレッチは必要ないし、筋力があったら筋トレはする必要はありません。「カイロプラクティック」の「背骨」のカーブの修正は、なるべくされてみる方がいいと思います。まず自分の脊椎のズレがどんな背骨の曲がりをしているのか知る必要がある。どんなふうな「背骨」の歪みなのかを理解してなければどのように改善したらいいか分かりません。また「カイロプラクティック」の脊椎のズレの治療は部分的な小さなカーブも治すことができるのです。「カイロプラクティック」の「脊椎」のズレの治療を受けることによって背骨のズレの施術は、スムーズに早く調整することができる。しかし、これだけでは一番大切なものが抜けている。「背骨」のカーブの治療にとっても大切なことは何？

背骨の矯正で最も大切なものは？

理想的な脊椎の状態を手に入れようとするとき、凄く大事なのはいい「脊椎」の状態をいつでも保持すること。どれだけ筋トレやストレッチ、カイロプラクティックの施術を受けても、常日頃から悪い座り方や立ち方をしてては、正しい背骨の姿勢の癖は付きません。最低限必要なのは、よくない状態でいる期間より正しい脊椎の位置でいる時間の方が長くなる必要がある。ストレッチ、筋トレ、カイロプラクティックの治療をおこなっても日頃から良くない座り方やたい方をしているのであれば、背骨のカーブのクセが悪くなるだけで理想の背骨の姿勢の状態にはなることができません。つまり、「背骨」のズレの矯正で一番必要なのは日頃から正しい「背骨」の姿勢の状態を維持することでストレッチ、筋力トレーニング、整体の治療は正常な「脊椎」の状態を維持しやすくする、あるいは、理想的な背骨の姿勢の状態に近付ける為の補助的な行為です。

脊椎の歪みを矯正して健康で綺麗な身体に

正常な「脊椎」の姿勢の状態を手に入れて、綺麗で健康な肉体を手に入れる。「カイロプラクティック」の「背骨」の湾曲の矯正はとってもおススメです。カイロプラクティックは「背骨」の歪みを修正するだけでなく脊椎の神経の圧迫を取り除くことができる為、神経でコントロールされている身体の機能を正しい状態に回復させることができます。このような効用は、「カイロプラクティック」みたいな骨格矯正でしかできません。「背骨」のズレを施術する時の効果は、理想の「脊椎」の状態が身に着くだけでなく、健康面にも影響するので脊椎がカーブしていると悩んでいるなら背骨の歪みの修正を受けてみるといいと思います。

背骨の治療

閭御ｸｭ縺ｮ逞帙∩繧呈ｲｻ縺呎ｵ懈收蟶ゅ・繧ｫ繧､繝ｭ繝励Λ繧ｯ繝・ぅ繝・け繝ｻ謨ｴ菴馴劼

背骨矯正と整体

背骨の歪みの治療

背骨のズレを修正したいと思ったことはありませんか？近頃背骨が曲がっていると家族に言われた。頭痛や肩凝りや腰痛で辛い思いをしているのは「背骨」の歪みが要因なのではないか？外見を改善したい。おおくの人達がいろいろな背骨のズレのことで悩んでいます。「背骨」の歪みで辛い思いをしているにも関わらず、「背骨」の歪みを改善したいという人達は少数です。ネットや雑誌をみて自ら背骨のズレを矯正しようとやってみたけどよくなたなかった。ヨガや真向法などに行ってみたけど背骨の歪みが良くならない。ジムででトレーニングしながら背骨の湾曲の「背骨」をおこなっても治らない。「整体」に通院しても改善されないなど、「背骨」の曲がりを改善しようとしても治る方が少ないのが現実です。背骨の曲がりを真剣に治そうと決めたら正しい手段で「背骨」の湾曲を矯正することが必要。正しい背骨の湾曲の矯正方法を理解していることが「背骨」の歪みを改善する第一歩になります。

悪い背骨の歪みとは？

背骨は首の湾曲が前に湾曲、肋骨が付いている部分の胸椎の背骨が背中側にカーブ、腰の骨が前方にカーブになっているのが普通で、「背骨」が背中側に丸く出っ張る猫背や胸を張って背骨を伸ばした「背骨」の状態は、良い背骨の湾曲にはほど遠い悪い背骨の湾曲です。脊椎が丸くなる「猫背」のような背骨のカーブは見るからに悪い背骨の姿勢だとわかります。しかし、身体を反らして「背骨」が真っ直ぐに伸びた背骨の状態は、なんとなく良い「背骨」の湾曲のように見えますが、構造的には正常な「背骨」のカーブとはならないのです。正しい湾曲から外れた「背骨」の状態は、人体や筋肉に負担がかかるだけではなく、「背骨」から出てくる神経にも影響を及ぼします。体は、神経系でコントロールされるので、神経の伝達に異常が起こると関節や筋肉などの運動能力だけじゃなく、内臓機能にも大きく影響しさまざまな病をまねきます。悪い「背骨」の曲がりは、外見の印象だけでなく内臓の疾患などの大きな疾患の原因にもなるため、自らが良くない「背骨」のカーブだと気が付いたら、なるべく早く脊椎の曲がりを治療をする必要があります。

正常な背骨の湾曲とは？

背骨のことについて詳し方達は多くありません。良い背骨の湾曲とは、前後の生理的な湾曲があり、左右に歪みが無い姿勢の状態です。「背骨」がいい状態であればバランスがとれ運動の能力も向上します。筋肉、靱帯、神経、などに負荷が少なく、内臓諸器官の機能も正常に動くので健康に対して凄く有効です。そのため、「脊椎」の歪んでいる方は「背骨」の曲がりのの矯正が必要になります。脊椎のカーブは、健康だけでなく、見た目にも影響します。理想の姿勢の状態は、美しく外見の魅力も演出します。美しい姿勢の状態は、誠実で美しく、信頼感があり自信があるように見える。脊椎の歪みのいい悪いは、人間関係にも影響します。これほどたくさんいろいろな事に悪影響を与える「背骨」のズレは、悪いより、いい方が理想的に決まっています。背骨の歪みを調整して、正常な背骨を手にしよう。

背骨の歪みを調整しよう！

脊椎の湾曲を施術すると見た目も良くなり健康になって、良い事ばかりです。脊椎の歪みを治療しない理由はないでしょう。背骨の歪みを矯正する方法には、どんな方法があるのでしょうか？何個か知られている矯正方法を上げてみます。

ストレッチなどの柔軟体操

柔軟性を増すことによって「背骨」の曲がりを「脊椎」治療する方法は最も沢山用いられるやり方でストレッチ、真向法、ヨガ、など様々な種類があるようです。しかし、柔軟性が増したからといっていい背骨の湾曲のクセが付くわけではない。ストレッチなどの柔軟体操の効果は、体の柔軟性を高めることによって正しい「背骨」の姿勢の状態をしやすくすることです。脊椎がズレた状態で肉体が硬くなってしまった場合、「背骨」を正常な状態にもっていくことじたいが大変な場合がある。そんなときは、まず最初に理想の背骨の姿勢の状態になることができるようになることが、正常な背骨の状態になる初めの一歩です。ですから、身体が固まって正しい「背骨」の状態になれない方達にとって、理想的な「背骨」の位置に施術するための大切な一歩になるのです。しかし、体が柔らかい時、ストレッチ自体は「背骨」の歪みの治療には効果がない。正しい背骨の状態なれるだけの肉体の柔らかさがあればストレッチなどの柔軟性を高めるような運動はする必要はない。

筋力トレーニング

ジムでは筋肉の低下により筋力増強が曲がる言い筋力トレーニングによって「背骨」のカーブを施術するべきとおススメます。筋力があれば正常な脊椎の姿勢の状態を維持しやすくなります。しかしながら、単に筋力があればいい「脊椎」の状態になるとはかぎりません。筋トレによって「脊椎」の湾曲が悪くなる事もたくさんあります。正常な脊椎の姿勢を維持しようとすると体に無理がかかり筋肉痛が出たりするため、筋力が強くなれば「背骨」をいい状態に保つのも簡単になり脊椎の湾曲が改善するというのがトレーニングで脊椎の歪みを修正しようとする人の理屈です。たしかに、有効な仕方で正しい筋力の増強の仕方をすれば背骨の歪みの改善すごく効果があります。だがしかし、筋トレをしている人でも効果的なやり方でしないと「背骨」のカーブが治るどころかひどくなることもあります。どのような場合でしょうか？それは、筋トレをおこなっても「脊椎」の湾曲を悪化させるような筋力トレーニングでは、脊椎の曲がりがよくなるどころか悪くなります。正しい背骨の曲がりの矯正の筋力トレーニングをおこなうようにしましょう。

整体と背骨

「背骨」を矯正する整体などの治療法もあります。「整体」の「脊椎」のズレの治療は、背骨や骨盤（こつばん）を直接調整していい脊椎の状態にする療法です。脊椎をダイレクトに動かすのでとても有効な方法ですが、基本的にこれだけでは理想的な背骨の状態になるのは困難でしょう。整体の矯正で背骨を正しい場所まで修正できても、理想的な「背骨」の位置のクセが付く訳ではありません。元々良い「脊椎」の位置の人達が何らかの要因でで脊椎の状態が悪くなった場合は、背骨にクセが付く前であったならば整体の背骨のカーブの矯正はかなり効果がありたった一度の修正で理想的な背骨の位置に元通りに戻すことも珍しくありません。

有効な背骨の歪みの矯正

「背骨」の湾曲の調整を最も効果のある方法でおこないたいのであれば筋力トレーニング、ストレッチ、「整体」の施術を一緒に組み合わせてするのが有効です。前述のように、体が柔らかければ柔軟などのストレッチは行う必要がないし筋力があればトレーニングは、する必要はないのです。整体の脊椎の曲がりの修正は、できることならやってみる方がいいでしょう。まず自らの背骨のカーブがどんな背骨の曲がりをしているかを知っている必要があります。どんなふうな「背骨」のカーブなのかを分かっていなければどのように治療したらいいか分かりません。また整体の「背骨」のカーブの矯正は部分的なカーブも治すことができます。整体の背骨の曲がりの施術を受けることで背骨の歪みの修正は、早くスムーズに修正することができます。だが、これだけではとても大切なものが抜けている。「背骨」のズレの治療にとっても大切なことは何？

背骨の歪み矯正で最も重要なものは？

理想の背骨の姿勢を身に着けようとする時に、とても大切なのは正しい「脊椎」の状態を毎日維持すること。どれだけストレッチやトレーニング、整体の治療を受けても、常日頃から良くない姿勢をしてては、いい脊椎の状態のクセはつかない。最低必要とされるのは、良くない姿勢でいる時間より理想的な「脊椎」の位置でいる期間の方が圧倒的に長くなる必要があります。ストレッチ、トレーニング、整体の修正を受けても普段から悪い姿勢でいたとしたら、背骨の湾曲の癖がひどくなるだけでいい背骨の状態にはなれません。つまり、脊椎のズレの治療で一番必要なのは毎日正しい脊椎の姿勢の状態を保持することで、ストレッチ、筋力トレーニング、整体の調整は正しい背骨の姿勢をキープしやすくする、または、理想の「背骨」の姿勢の状態に近付けるための補助的なものです。

脊椎の歪みを矯正して綺麗で健康な身体に

いい背骨の状態を身に付けて綺麗で健康な体を手に入れる。整体の脊椎のカーブの治療はとてもおススメです。「整体」は、背骨のカーブを治療するだけでなく脊椎の神経の圧迫を取り除くことができるため、脳と脊髄で操られている肉体の機能を正しい状態に回復させることができる。このような効果は、「整体」みたいな脊椎矯正でしかできない。「脊椎」のカーブを調整する時の効果は、理想的な「背骨」の状態が手に入るだけでなく健康にも影響するので背骨が曲がっていると悩んでいるのなら「背骨」の歪みの治療をしてみるといいのではないでしょうか。

整体院

浜松市のカイロプラクティック・整体院

整体

整体（せいたい）は日本語では主に手技（しゅぎ）をもちいた民間療法、代替医療（だいたいいりょう）を指す言葉。
また、肉体を整える治療法（ちりょうほう）全てに使われる。
日本語として、大正時代にもちいられ始めた言葉で、アメリカで生まれた療法・オステオパシーを「整体」と言い換えたのが始まりのようである。
今現在ふつうに用いられる意味では、カイロプラクティック（脊椎指圧療法）に似ている背骨矯正術（主に背骨・骨盤）を主目的とした施術方法を指して用いられることがおおい。
脊椎・骨盤・四肢（上肢・下肢）など、からだ全体の骨格や関節の歪み・ズレの矯正、骨格筋の調整を、手を使った手技と補助器具でおこなう技術およびその方法を示しているという人もいるが統一された形態は無い。
徒手的治療法によりいろいろな症状を治癒させることを目的とする治療方法は「マニピュレーション」と総称されるが、この代表的なものが「カイロプラクティック」 Chiropractic ・オステオパシーです。自然治癒力（しぜんちゆりょく）を活性化することと手技が中心であるという似た部分があるが、治療哲学やアプローチの仕方は異なる。
どちらも19世紀後半に米国（アメリカ）で生まれた施術である。カイロプラクティック(Chiropractic) は背骨の椎間関節の「サブラクセーション」（不全脱臼）を徒手的手技によって矯正アジャストメントすることで、体を改善しようとする療法（りょうほう）。「オステオパシー」は体の異常な構造は体の循環に悪い効果をあたえ、神経の伝達や内分泌、血液の循環んを妨害すると確信し、脊椎だけでなく全ての筋肉繊維や骨格構造、内臓器、頭蓋骨が施術法の対象とします。
脳髄液（のうずいえき）の循環の改善やリンパの流れの改善も目的とされています。カイロプラクティック（背骨矯正療法）と「オステオパシー」の理論・技法は、整体（せいたい）や指圧（しあつ）といった日本の徒手矯正療法に大きな影響を与えた。

治療法

整体では決まったやり方はなく治療する人によって行うことは違う。大正のころに日本に伝えられたオステオパシーや「カイロプラクティック」 Chiropractic など欧米より伝来の治療法を主とする整体、日本古来の武術の柔術や骨法（こっぽう）などの流派に伝わる手技を利用した整体（せいたい）、中医学の施術を取り入れた整体、団体の独自の施術方法などを加えた整体（せいたい）などが存在するともいわれる。
民間療法で、医療制度から見れば代替医療の一つですが、保険適用外であるので、一般医療と同時に一般医療の現場で治療として使用されることはない。法制度からは医業類似行為の一つとされる。「整体術（せいたいじゅつ）」・「整体法（せいたいほう）」・「整体療法（せいたいりょうほう）」とも言われています。明治頃に出現した民間療法で、指圧、カイロプラクティック（脊椎矯正療法）、オステオパシー (Osteopathy)、光線療法、電気治療などの方法で病気治療の目的で業をなすことを「療術」といいますが、整体（せいたい）もこの一種とされました。
整体（せいたい）は、理論・術の両方とも統一されていない為、整体を冠する治療家めいめいが、自説を語っています。
カイロプラクティック（脊椎矯正術）の様な「科学的」・「物理的」手法と、中国医学・漢方医学の経絡理論・通常の医療で普通に使われる「内臓体壁反射（ないぞうたいへきはんしゃ）」などの理論の合わせたものとなっています。
体全体の骨の関節（脊椎・骨盤・肩甲骨（けんこうこつ）・四肢・等）の歪み・ズレの補正と筋繊維のアンバランスの矯正など中心に手足を使った手技（道具を使用することも）でする施術です。

産後の骨盤矯正専門の浜松市のカイロプラクティック・整体院

側弯症、カイロプラクティック

浜松市の整体院・カイロプラクティック

整体

整体は日本語では普通手技を使った民間療法、代替医療を表す言葉。
また体を整える治療法（ちりょうほう）に使われる。
日本語として大正時代に用いられるようになった語句で米国（アメリカ）で生まれた療法・オステオパシー（整骨医学）を整体（せいたい）と訳したのが始まりのようである。
今現在世間一般にもちいられる意味では、「カイロプラクティック」 Chiropractic に似た脊椎矯矯正術（主に背骨）を主目的とした手技療法を指してつかわれることがおおい。
脊椎・骨盤・上肢・下肢など、身体全体の骨格や関節のズレの調整、筋肉の調整などを、手を使った手技療法と補助器具で行う治療およびその方法を示しているという意見もあるが統一された形態はない。
手技的治療により種々の症状を改善することを目的とする治療法はマニピュレーションと称されるが、この代表ともいえるものがカイロプラクティック（脊椎矯正術）とオステオパシー (Osteopathy)です。自然治癒力を活かすことと手技療法が施術の中心であるという似た点があるが、治療哲学や着手の方法は違います。
どちらも19世紀に米国で体系づけられた施術法（せじゅつほう）です。カイロプラクティック（脊椎指圧療法）は背骨の関節のサブラクセーション（不全脱臼）を手技によって矯正アジャストメントすることによって、体の不調を治癒させようとする施術（せじゅつ）。オステオパシー (Osteopathy)は、肉体の構造のアンバランスは体循環に悪影響をおよぼし、神経の伝達や内分泌、血液の循環んを妨害すると考え、脊柱だけでなく全ての筋繊維や骨格、内臓、頭蓋骨が治療法の対象となる。
脳脊髄液（のうせきずいえき）の流れの改善やリンパの循環の改善も目的とされる。カイロプラクティック（脊椎矯正法）・オステオパシーの理論・技法は、整体（せいたい）や指圧（しあつ）といった日本の徒手矯正に大きな影響を与えた。

整体の施術

整体（せいたい）では決められた手順はなく、行う人によってする事は違う。大正の頃に日本に伝えられた「オステオパシー」やカイロプラクティック「Chiropractic」 などの欧米伝来の手技療法を中心とする整体（せいたい）、古武術の柔術や骨法などの流派に伝承される手技を利用した整体（せいたい）、中国医学の徒手矯正を利用した整体（せいたい）、各団体の独特の治療方法など加味した整体（せいたい）などがあるといわれています。
民間療法であり、医療制度から見て代替医療の一種であるが、保険適用外ですので、通常の医療と共に病院で補助療法として用いられることはない。法制度からは医業類似行為の一種とされます。「整体術」・「整体法」・「整体療法」 ともいわれる。明治末ごろから出現した民間療法で、指圧、カイロプラクティック（背骨矯正法）、「オステオパシー」、光線治療、電気治療などの方法を用いて病気回復の目的で業をなすことを「療術」と言いますが、整体（せいたい）もこの一種とされています。
整体は論理・技術が統一されていない為、整体（せいたい）を冠する治療家個人が自説を語っています。
「カイロプラクティック」 Chiropractic の様な「科学的」・物理的施術と、中医学・漢方医学の経絡理論・通常医療で一般的に使われる内臓体壁反射などの理論のミッスクとなっている。
身体の骨格を形作る関節（脊柱・骨盤・・四肢・等）の歪み（ゆがみ）・ズレの矯正と筋肉のバランスの調整などを中心に手足を使った矯正方法（道具を使うことも）でする治療である。

O脚を治す浜松市のカイロプラクティック・整体院

カイロプラクティック、背骨の歪みの治し方

閭碁ｪｨ縺ｮ遏ｯ豁｣繧貞ｰる摩縺ｨ縺吶ｋ繧ｫ繧､繝ｭ繝励Λ繧ｯ繝・ぅ繝・け繝ｻ謨ｴ菴馴劼

カイロプラクティックと背骨矯正

背骨の歪みを治す

「背骨」の歪みを治したいと考えたことはありませんか？近頃背骨が、歪んでいると言われた。頭痛、腰痛、肩こりで悩んでいるのは、背骨の歪みが原因可能性も。見た目の印象を綺麗に見せたい。おおくの人達がさまざまな背骨の歪みのことで苦労しています。背骨の湾曲で苦しい思いをしているにも関わらず、背骨の湾曲を治療したいという方達は少ない。ネットを見て自分で背骨の湾曲を矯正しようと試したけど良くならなかった。真向法やヨガなどに行ったけど背骨のズレが治らない。ジムででトレーニングしながら脊椎の湾曲の「背骨」を試しても治らない。整体に行ってもよくならないなど、「背骨」の曲がりを治療しようとしてもできる人が少ないのが現実です。「背骨」の歪みを真剣に修正しようと思ったら理想的な調整法で「背骨」の歪みを治療する必要があります。有効な「背骨」の湾曲の修正法をわかっていることが「背骨」の曲がりを治す初めの一歩になります。

悪い背骨の曲がりとは？

「背骨」は頸椎が前方にカーブ、肋骨部分の背骨の胸椎が後ろにカーブ、腰の骨が前に湾曲になるのが普通で、「背骨」が背中側に丸く出っ張る猫背や胸を張って背筋をを伸ばした「背骨」の湾曲は、理想的な「背骨」の姿勢にはならない背骨の湾曲です。背中が丸くなる「猫背」みたいな背骨の湾曲は見るからによくない背骨の歪みだとわかります。だがしかし、胸を張って「背骨」が真っ直ぐになった「背骨」の湾曲は、なんとなくいい「背骨」の湾曲のように見えるのですが、人体の構造的には正しい背骨の状態とは言えない。生理的な背骨の湾曲から逸脱した「背骨」のカーブは、筋肉や靱帯に無理がかかるだけではなく、「背骨」から出ている神経組織にも変化を与えます。人体は、脳でコントロールされるので、神経の伝達に影響が起きると筋肉など運動系だけでなく、内臓の機能にも大きく影響を与え様々な体の不調をまねきます。良くない脊椎のズレは、外見だけでなく内臓の疾患などの深刻な病気の要因にもなる為、自らが悪い脊椎の湾曲だと気が付いたら、少しでも早く背骨の湾曲を治療をする必要がある。

正常な背骨の湾曲

脊椎の湾曲についてくわしい人達は数少ないです。良い脊椎のカーブとは、前後の生理的湾曲があり、左右の歪みがいない姿勢です。「背骨」が理想の状態であればバランスがとれ運動の能力も向上します。神経、筋肉、靱帯、などに無理が小さく、内臓機能も正常に機能するので健康に対してすごく有効です。ですので、背骨の歪んでいる方は「脊椎」の湾曲のの調整が必要になります。「背骨」のズレは、健康面だけでなく、外見にも影響します。理想的な状態の姿勢は、美しく外見の魅力もかもしだす。綺麗な姿勢は、美しく誠実で、自信があり、信頼感があるように見える。背骨の歪みのいい悪いは、人間の関係にも影響を与えます。これほど沢山様々なことに影響をあたえる脊椎のズレは、悪いより、いい方がいいに決まっています。「背骨」の曲がりを治療して、理想の脊椎を手に入れよう。

背骨の歪みを治療しよう！

「背骨」のカーブを治療すると外見も良くなり健康になって、良いことばかりです。「背骨」の歪みを治療しない理由はないでしょう。「背骨」の曲がりを矯正のやり方には、どのようなやり方があるのでしょうか？何個か代表的な矯正方法を並べてみよう。

柔軟

肉体の柔軟性を増すことによって背骨のカーブを「背骨」矯正する方法は最もたくさん使用されるやり方でストレッチ、真向法、ヨガ、などさまざまな種類があるようです。しかし、ストレッチなどで柔軟性が増したからといって良い背骨のカーブの癖が付くわけではないのです。柔軟の意味は、体の柔らかさくぉ増すことによって正常な背骨の状態を維持しやすくすることです。「背骨」が曲がった姿勢で肉体が硬くなってしまった場合、「背骨」を理想的な姿勢の状態にもっていくことじたいが難しいことがあります。こんな時は、まず最初に理想の「脊椎」の姿勢になることができるようになることが、正常な背骨の状態になる第一歩です。なので、身体が硬くいい背骨の姿勢の状態になれない人にとっては、正しい背骨の状態に矯正する為の大切な一歩になるのです。しかし、柔軟性があるとき、柔軟体操自体は背骨の湾曲の治療には意味が無いのです。正しい「背骨」の状態になれる柔軟性があれば、柔軟体操などの身体の柔らかさを高めるような体操はする必要はありません。

トレーニング

スポーツジムでは筋肉の低下によりトレーニングが湾曲する言い筋トレによって「背骨」の歪みを修正することをお奨めします。筋肉があれば良い背骨の状態を保持しやすくなる。しかし、簡単に筋肉があれば理想的な「背骨」の状態になるとはかぎらない。筋力トレーニングにより背骨の曲がりがひどくなる場合も沢山あります。良い脊椎の状態を保持しようとすると身体に負荷がかかり筋肉痛が出たりする為、筋力が強くなれば背骨を理想的な姿勢の状態に保持するのも簡単になり脊椎の歪みが改善するというのが筋トレで「背骨」のカーブを治療しようとする人の理屈です。確かに、効果的な仕方で正しい筋力の増やし方をすれば「脊椎」の曲がりの矯正すごく有効です。しかしながら、トレーニングをしている方達でも効果的な方法でやらないと「背骨」のズレが治るどころか悪くなることもある。どんな時でしょうか？それらは、筋トレをしても「脊椎」のズレをひどくするようなトレーニングでは、「背骨」の湾曲が治るどころか悪化してしまいます。効果的な脊椎のカーブの矯正の筋トレをするようにしましょう。

背骨の矯正とカイロプラクティック

背骨を矯正するカイロプラクティックなどの手技療法もあります。カイロプラクティックの背骨の湾曲の調整は「脊椎」や骨盤（こつばん）を直接修正して正常な背骨の状態にする療法です。「脊椎」をダイレクトに動かすのでとても効果的なやり方ですが、基本的に整体だけでは理想の「脊椎」の位置にするのは困難でしょう。「カイロプラクティック」の治療で「背骨」を正しい場所まで修正できても、いい背骨の位置の癖が付く訳ではありません。元々良い背骨の位置の方達が何らかの原因で「背骨」の状態が悪くなった場合は、脊椎に悪い癖が付く前であればカイロプラクティックの背骨の曲がりの修正はかなり効果的で一回の矯正で正しい「背骨」の状態に回復できることこともあります。

効果的な背骨の歪みの矯正

背骨の曲がりの矯正を効率よく有効なほうほうでやりたいのであれば筋トレ、ストレッチ、カイロプラクティックの矯正を組み合わせてするのが効果的です。前述のように、肉体が柔らかければ柔軟などのストレッチは必要ないし、筋肉が強いのであれば筋力トレーニングはする必要はないのです。カイロプラクティックの「背骨」のズレの調整は、できるだけしてみる方がいい。まずは自分自身の「脊椎」のカーブがどのような「脊椎」のカーブをしているのかを分かる必要があります。どのような背骨の歪みなのかを理解していなければどのように治療したらいいか分かりません。また「カイロプラクティック」の脊椎の歪みの修正は部分的な小さな湾曲も治療することができます。カイロプラクティックの脊椎のズレの治療をすることで脊椎のカーブの施術はスムーズに早く矯正することができる。だがしかし、これだけではすごく大切なものが抜けている。背骨の歪みの治療に最も大切なことは何？

脊椎の矯正で最も大切なものは？

良い「背骨」の姿勢を手に入れようとするときに、凄く大切なのは正常な脊椎の姿勢の状態をいつも保持すること。どれだけストレッチやトレーニング、「カイロプラクティック」の治療をされても普段から良くない座り方や立ち方をしていては、良い脊椎の状態のクセはつかない。少なくとも必要とするのは、悪い姿勢の状態でいる期間より良い「背骨」の位置でいる期間の方がはるかに長くなる必要がある。ストレッチ、筋力トレーニング、カイロプラクティックの治療をしても普段から良くない姿勢でいれば、背骨の湾曲のクセが強くなるだけで理想的な「背骨」の姿勢にはなりません。つまり、「脊椎」の曲がりの矯正で一番重要なのは常日頃から正常な「脊椎」の姿勢を保つことで、ストレッチ、トレーニング、「整体」の修正は正しい脊椎の姿勢を維持しやすくする、又は、良い脊椎の姿勢の状態に近付ける為の補助的なものです。

背骨の歪みを矯正して綺麗で健康な身体に

正常な背骨の状態を身に付けて美しく健康な体を手に入れよう！カイロプラクティックの背骨の曲がりの矯正はとてもおススメです。カイロプラクティックは「背骨」のズレを調整するだけでなく「背骨」の神経の圧迫を取り除くことができるため、神経で操られている身体の機能を正しい状態に回復させることができます。このような効用は、カイロプラクティックのような脊椎矯正でしかできません。背骨の曲がりを矯正するときの効果は、正常な「脊椎」の姿勢が手に入るだけじゃなく健康面にも影響を与えるので脊椎が湾曲してると悩んでいるなら背骨のズレの調整をするといいと思います。

整体と背骨の治療

閭御ｸｭ縺ｮ逞帙∩繧呈ｲｻ縺呎ｵ懈收蟶ゅ・繧ｫ繧､繝ｭ繝励Λ繧ｯ繝・ぅ繝・け繝ｻ謨ｴ菴馴劼

背骨の歪みの矯正と整体

背骨矯正

背骨の曲がりを矯正したいと思ったことはないですか？近頃「背骨」が曲がっていると指摘された。腰痛、肩こりで苦しめられているのは背骨の曲がりが原因の根本ではなのでは？見た目の印象を良くしたい。沢山の方達がさまざまな「背骨」のズレのことで悩まされています。背骨のズレで苦労しているにも関わらず背骨の湾曲を治したという方は少ない。ネットや雑誌をみて自ら「背骨」の曲がりを矯正しようとやってみたけど良くならなかった。ヨガなどのストレッチなどに通ってみたけど「背骨」の湾曲が改善できない。トレーニングジムでトレーニングしながら背骨の歪みの矯正を行ってもよくならない。整体に試しに通院してもよくならないなど、背骨の曲がりを治そうとしてもできる人が少ないのが現実です。「背骨」の湾曲をしっかり治療しようと決めたら正しい手段で背骨のズレを矯正することが必要である。有効な「背骨」のズレの修正法をわかっていることが背骨の歪みを治療する手始めになるのです。

悪い背骨の曲がりとは？

「背骨」は首の部分が前に湾曲、肋骨部分の背骨が後方にカーブ、腰の部分が前方にカーブになるのが理想の状態で背骨が後ろに丸く出る猫背や体を反らして「背骨」を伸ばした「背骨」の姿勢は、正常な背骨の湾曲にはならない背骨の歪みです。背中が後方に湾曲する猫背のような「背骨」の曲がりは明らかにいけない「背骨」の歪みだと分かる。だがしかし、胸を張って「背骨」が伸びた「背骨」の状態は、ぱっと見良い「背骨」の湾曲のように見られがちですが、構造的には正常な「背骨」の状態とは言えない。正常な脊椎の湾曲から逸脱した背骨の状態は、人体や筋肉に負荷がかかるだけではなく、脊椎から出ている神経網にも悪影響を及ぼします。人間の体は、神経の伝達でコントロールされるので、神経の伝達に悪影響が出ると筋肉などの運動能力だけではなく、内臓にもすごく影響を与えいろいろな体の不調を起こします。悪い「背骨」のズレは、外見の印象だけでなく内臓の疾患など大きな疾病の要因にもなる為、自分が悪い「背骨」の状態だと分かったら、早めに「背骨」のズレを矯正をする必要があります。

正常な背骨の湾曲

「背骨」のことについて詳し方は沢山いません。良い「脊椎」のカーブとは、前後の生理的な湾曲があり、左右の歪みがいない脊椎です。「背骨」が良い状態ならバランスがとれて運動の能力も向上します。筋肉、靱帯、神経、などに無理が小さく、内臓の機能も正常に活動するので健康などに対しても凄く効果的です。ですので、脊椎の曲がっている人は「背骨」の歪みの調整が必要になります。「背骨」の歪みは、健康だけでなく、見た目の印象にも影響を与えます。理想的な状態は、美しく見た目の魅力をかもしだします。綺麗な姿勢は、誠実で美しく、信頼感があり自信があるように見えます。脊椎の湾曲の良し悪しは、人間の関係にも影響します。これほど沢山いろいろな事に影響をあたえる「背骨」の湾曲は、悪いより、良い方が理想的に決まっています。背骨の湾曲を治療して、理想の脊椎を手に入れよう。

背骨の歪みを治療しよう！

背骨の湾曲を修正すると見た目も良くなり健康的になりいいことばかりです。「脊椎」の歪みを治療しない理由はないでしょう。背骨の曲がりを修正する手段には、どんなやり方があるか知っていますか？いくつか有名な矯正方法を上げてみる。

柔軟などのストレッチ

肉体の柔軟性を高めることによって脊椎の湾曲を脊椎治療する方法は一番沢山用いられる方法で、真向法、ヨガ、ストレッチ、などの色々な方法があるのです。しかしながら、ストレッチなどで柔軟性が増したからといって理想的な「背骨」の湾曲の癖が付くわけではない。ストレッチの意味は、身体の柔軟性を高めることによっていい「脊椎」の姿勢をしやすくすることです。背骨が歪んだ姿勢で体が硬くなってしまった場合、背骨をいい姿勢の状態にもっていくこと自体が苦労する場合があります。このようなときは、まず最初に理想の「脊椎」の姿勢の状態になることができるようになることが、理想の背骨の状態になる第一歩です。なので、肉体が固まって正常な背骨の姿勢になれない人にとって、理想的な背骨の状態に矯正する効果的な第一歩になる。しかし、身体が柔らかい時、ストレッチなどの柔軟自体は「背骨」の曲がりの治療には効果がない。正しい「脊椎」の状態なれるだけの柔軟性があれば、柔軟などの体の柔らかさを増すような体操はする必要はありません。

筋力増強

スポーツジムでは腹筋や背筋の筋力の低下により筋力増強が歪むと言い筋力トレーニングによって「脊椎」の湾曲を矯正するべきとススメます。筋肉があったら正しい「脊椎」の状態を保ちやすくなる。しかしながら、単に筋肉があれば良い「背骨」の状態になるとは限らない。筋トレによって背骨のカーブがひどくなる時も沢山あります。理想の背骨の姿勢を維持しようとすると身体に負荷がかかり筋肉を傷めたりするため、筋力が強ければ「背骨」を正常な姿勢に保持するのも楽になり「脊椎」のカーブが修正されるというのが筋トレで背骨のカーブを治療する人達の理屈です。確かに、効果的な仕方で正しい筋力の付け方をすれば脊椎の歪みの調整すごく有効です。しかし、トレーニングをしている人達でも正しいやり方でおこなわないと「背骨」の曲がりが改善するどころか悪くなることもありえます。どんな時でしょうか？それらは、筋力トレーニングをしても背骨の湾曲をひどくするような筋トレでは、「脊椎」の曲がりがよくなるどころか悪くなります。効果的な「脊椎」の湾曲の矯正の筋トレをするようにしましょう。

整体と背骨治療

脊椎を矯正する「整体」などの方法もある。整体の脊椎のカーブの治療は、「脊椎」や骨盤を直接修正して正常な脊椎の位置にする調整法です。「脊椎」を直に矯正するのですごく効果的な方法ですが、基本的にこれだけでは良い「脊椎」の位置にするのは難しいでしょう。「整体」の矯正で「脊椎」を理想の位置まで調整できても正しい「脊椎」の場所のクセが付く訳ではありません。元々いい「脊椎」の位置の人達が何らかの原因で「背骨」の状態がズレた場合、背骨に悪いクセが付く前でなければ、「整体」の「背骨」のズレの修正はとっても効果的でたった一度の調整で良い「脊椎」の状態に戻すこともあります。

最も効果のある背骨の歪みの矯正

背骨のズレの矯正を最も効果のある方法でしたいのであればトレーニング、ストレッチ、「整体」の矯正を一緒に行うのが有効です。前述のように、体が柔らかければストレッチは必要ないし、筋肉があればトレーニングは必要ないです。整体の背骨の歪み治療はできることであればしてみる方がいいと思います。まずは自分の背骨の曲がりがどんな脊椎の曲がりをしているのかを理解している必要があります。どのような「脊椎」の湾曲なのかを知らなければ、どのように治したらいいかわかりません。また「整体」の脊椎の湾曲の治療は小さなズレも治すことができる。整体の脊椎の歪みの矯正をすることで背骨のズレの治療は、短時間で治すことができます。だが、これだけでは一番大切な事が抜けてしまっています。「背骨」の湾曲の調整に一番大切な物はなんでしょうか？

脊椎の歪み矯正で最も大切なものは？

正しい背骨の状態を身に着けようとするとき、とても大切なのはいい「背骨」の姿勢をいつでも維持することです。どれだけたくさんトレーニングやストレッチ、「整体」の調整を頑張ってみても常日頃から悪い座り方や立ち方をされてたのでは、良い「脊椎」の姿勢の状態の癖は付きません。少なくとも最低限必要とされるのは、よくない状態でいる時間より正しい「脊椎」の位置でいる期間の方が圧倒的に長くなる必要があります。ストレッチ、筋トレ、整体の治療を受けても日頃から悪い姿勢でいるのであれば、「背骨」のカーブのクセがひどくなるだけで理想の「背骨」の状態にはなることができません。つまり、脊椎の湾曲の調整で最も大切なのは毎日理想的な「脊椎」の状態を保つことで、筋トレ、ストレッチ、整体の施術は正しい背骨の姿勢の状態を保ちやすくする、又は、正常な「脊椎」の姿勢に近付けるための補助的な行為です。

脊椎の歪みを治療して健康で綺麗な身体に

正常な「脊椎」の状態を身に付けて健康で綺麗な肉体を手に入れよう！整体の脊椎の湾曲の調整は、とてもお奨めです。「整体」は、脊椎の歪みを矯正するだけでなく背骨の神経の圧迫を取ることができる為、脳で支配されている体の機能を正常な状態に戻すことができる。このような効用は、「整体」など背骨の矯正でしかできない。「背骨」の湾曲を修正する時の効果は、いい「背骨」の状態が身に着くだけでなく、健康にも影響を与えるので「背骨」がズレていると悩んでいるのなら「脊椎」の曲がりの治療をやってみるといいでしょう。