頭痛を改善する整体

頭痛（ずつう）

頭痛（ずつう）は頭に発生する痛みのなかで表面に生じる痛みでない痛みのことです。いろいろな種類の痛みを含んだ幅広い症状概念です。ありふれた症状ですある一方、頭の痛みを主な症状とする致命的な病気もあって他方で明確な原因が特定できない場合も多くあります！原因はいろいろと言われますが基本的には、多くの頭の痛みの要因はひとつと言われています！日本人の3～4人に1人が頭痛持ちだと言われています。男より女のほうが頭痛をうったえることが多く筋緊張性頭痛の8割、片頭痛の8割が女性のようです。

頭痛の分類

頭痛は大きく、基礎疾患の無い一次性頭痛と、べつの疾患による二次性頭痛に分けられるようです！

緊張型頭痛

緊張型頭痛がが発病する要因としては、精神的ストレス・肉体的ストレスや筋肉などの緊張などが組み合わさっていると考えられています！

片頭痛（へんずつう）

「片頭痛」は偏頭痛とも書き、「へんずつう」又は「へんとうつう」と呼ばれます。朝起きた時から痛みを感じる時や、太陽の光などの刺激を受けて頭痛が起こった場合は「片頭痛」の可能性が高いようです。片頭痛は運動の後や緊張が解けてほっとした時、休日にも起こりやすい！また片頭痛を持っている人の1割前後で前兆現象がみられる。片頭痛の発症メカニズムについては、いまだに解明されていない部分もあるが有力な説としては「セロトニン説」と「神経血管説」のの2つがあるがみたいです。また遺伝的な要因もあるかもしれないと考えられているようです。「片頭痛」は血管の拍動性の痛みで、女性に多く発生ししばしば家族性だと言うことです。

「群発頭痛」

発症する仕組みについてはまだあきらかにされていない点が多いが、頭の血管の拡張が関わっている可能性があるのではないかと考えられているようです。「群発頭痛」の最大の特徴は3～4年に数回程度、1ヶ月～3ヶ月間の「群発期」に毎日決まった時間に発症する場合が多いようです！

頭痛の予防と治療

基本的には頭痛の治療には、薬による対症療法がおこなわれることが多いようです。また頭痛を引き起こす原因が生活習慣に存在する場合は、それを取り除くことも推奨されています！整体なども頭痛（筋緊張型頭痛・偏頭痛・群発性頭痛）にすごく効果的だと考えられています！頭痛をの大半は、頭の血管が関連しているため整体の骨格矯正が首の血管の圧迫を改善し頭痛（筋緊張型頭痛・偏頭痛・群発性頭痛）をを改善すると考えられています。

整体と頭痛の治療

一般的に頭痛（ずつう）の治療といえば通常薬による治療法が一般的だと思うかもしれませんが薬以外にも整体などの手技療法も頭痛（ずつう）の有j工な治療法の一つです。整体は、頭痛（ずつう）要因になる首の歪みによる血管の圧迫を首の骨を矯正することで血管の圧迫を取り除き頭痛を改善します！整体の矯正で改善する頭痛はおおく、緊張型頭痛、片頭痛、群発性頭痛、のいずれも解消された例が多くあるようです！頭痛（ずつう）、緊張型頭痛、片頭痛（へんずつう）、群発性頭痛、などでお悩みなら、ぜひ一度整体の矯正を体験してみるのもいいでしょう！頭痛、筋緊張型頭痛、片頭痛（へんずつう）、群発性頭痛、でお悩みなら整体の治療がお奨めです。

肩こり、整体

浜松市の整体院・カイロプラクティック

整体

整体（せいたい）は、日本語ではふつう手技（しゅぎ）をもちいた民間療法、代替医療を示す言葉です。
また肉体を整える治療方法全てに使用される言葉。
日本語として大正時代に用いられるようになった言葉でアメリカで体系づけられた手技療法・整骨医術を整体と言い換えたのが始まりだと言われています。
今現在、一般に使用される意味ではカイロプラクティック（背骨矯正術）に似ている背骨矯正療法（主に背骨・骨盤）を主目的とした施術法を指して用いられることが多い。
脊椎・骨盤・四肢（上肢・下肢）など、からだ全体の骨格や関節のズレの調整、筋肉の調整などを、手を使った手技療法と補助器具で行う治療及びそれらの行為を示しているという人もいるが統一された形態は無い。
手技的療法によりいろいろな病状を改善することを目指す療法は「マニピュレーション」と総称されるが、この代表ともいえるものがカイロプラクティック(Chiropractic) ・オステオパシー (Osteopathy)である。治癒力（ちゆりょく）を活かすことと手技が施術の中心であるという共通部分があるが、セラピー哲学や着手の仕方は違います。
どちらも19世紀にアメリカ（米国）で生まれた施術方法である。カイロプラクティック Chiropractic は背骨の関節の「サブラクセーション」（亜脱臼）を徒手的手技で調整「アジャストメント」して、体を治そうとする治療法（ちりょうほう）。オステオパシーは肉体の異常な構造は体液の循環に悪い影響をあたえ、神経の伝達や内分泌、体液の循環を阻害すると考え、脊柱だけでなく全ての筋肉繊維や骨格構造、内臓諸器官、頭蓋骨が治療方法の対象となります。
脳脊髄液（のうせきずいえき）の循環の改善やリンパの流れの改善も目的とされています。「カイロプラクティック」 Chiropractic とオステオパシー (Osteopathy)の論理・技法は、整体（せいたい）や指圧（しあつ）などの日本の手技治療に大きな影響を与えた。

施術方法

整体（せいたい）には決まった方法は無く、行う人によって施術することは異なる。大正時代伝わった「オステオパシー」やカイロプラクティック（脊椎矯正術）など欧米伝来の矯正法を中心とする整体、日本古来の格闘術の柔術や骨法などの流派に伝わる手技を使った整体（せいたい）、中医学の施術を利用した整体、団体の独自の理論や哲学など加えた整体など存在するともいわれる。
民間療法で、医療制度から見れば補完代替医療の一つですが、保険の適応外であるため、一般医療と共に病院で補助療法として行われることはない。法律からは医業類似行為の一つとされる。「整体術（せいたいじゅつ）」・「整体法」・「整体療法」ともいわれています。明治末ごろから現れた民間療法で、指圧、カイロプラクティック（脊椎矯正療法）、オステオパシー (Osteopathy)、光線療法、電気治療などの手段で病気回復の目的で業となす行為を「療術」といいますが、整体（せいたい）もこの一つとされた。
整体（せいたい）は論理・術が統一されていない為、整体（せいたい）を冠する療法家めいめいが自論を語っています。
「カイロプラクティック」 (Chiropractic) の様な「科学的」・物理的手法と、中医学・漢方医学の経絡理論・通常医療でときどきに使われる「内臓体壁反射」などの論理の合わせたものとなっている。
身体の骨格の関節（背骨（せぼね）・骨盤（こつばん）・肩甲骨（けんこうこつ）・四肢・顎関節等）の歪み・ズレの調整と骨格筋のバランスの調整などを主に手による矯正（道具を使う場合も）でする治療です。

ぎっくり腰を治す浜松市のカイロプラクティック・整体院

猫背矯正、整体

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猫背は治療できる/

猫背を矯正しよう

猫背などをよくしたいと思ったことはありますか？最近、奥さんから猫背の姿勢だと言われる。肩凝り、腰痛、頭痛などで悩まされているのは「猫背」などが原因では？イメージをよく見せたい。たくさんの人達が「猫背」で苦労している。「猫背」で苦しんでいるのに猫背を解消したいという人達のことはさほど聞きません。自分で猫背などをよくしようとためしたけど良くなたなかった。ヨガみたいな柔軟体操に行ってみたけど猫背が解消されない。トレーニングジムで筋力トレーニングで猫背の調整をしても良くならない。「整体」に行っても改善されないなど猫背をよくしようとしても良くなる人達が少ないのが真実です。猫背をしっかり改善しようと思ったら効果のある矯正方法で猫背など治療する必要がある。正しい猫背の改善を矯正前に知ることが「猫背」など改善する基本になる。

猫背矯正を知ろう

背骨は頸椎が前方にカーブ、肋骨部分の背骨の胸椎が背中側に湾曲、腰椎が前方に湾曲になるのが正常な状態で、腰や背中が背中側に丸く出っ張る状態を「猫背」と言われます。背中が円形になる猫背の外見は見るからにいけない状態だと分かります。理想的な湾曲から逸脱した脊椎は、筋肉や靱帯に負荷をかけるだけではなく、背骨から出ている神経系にも影響する。身体は、神経伝達によってコントロールされるので、神経の伝達に異常が起こると筋肉や靱帯などの運動機能だけでなく、内臓機能にもとても大きく影響し多様な体の不調をまねきます。猫背は外見だけでなく内臓の病気などの重大な病気の元にもなりうるので、自らが「猫背」だと思ったら急いで「猫背」の矯正をする必要がある。

良い姿勢とは？

猫背の治療に詳しい方は多くありません。理想的な脊椎とは、正しい前後の湾曲があり、左右の湾曲が無い脊椎です。正常な姿勢はバランスがとれていて運動機能もよくなります。筋肉、靱帯、神経、に負荷が少なく、内臓機能も正常に活動しやすいので健康に対して凄く効果があります。なので猫背の方には「猫背」の矯正が必要です。「猫背」は健康面だけでなく、見た目にも影響が出ます。正しい姿勢は綺麗で、外見的な魅力も演出します。いい姿勢は、美しく誠実で自信があり、信頼感がある。姿勢の良い悪いは人間関係にも変化を与える。これだけ色々なことに影響を与える姿勢は、悪いより、いい方がいいに決まっています。「猫背」を修正して、理想的な姿勢を手に入れよう。

猫背の矯正をしよう！

猫背を修正すれば外見も良くなり健康になり、良いことばかりです。「猫背」を治療を行わない理由はないでしょう。「猫背」を矯正する治療法には、どのようなやり方があるのでしょうか？いくつか知られている治療法を紹介しよう。

猫背矯正とストレッチ・柔軟

背骨の柔軟性を増すことによって猫背を調整するやり方はよく利用される改善法で真向法、ヨガ、猫背矯正ストレッチなどいろいろな種類がある。だがしかし、ストレッチで背骨の柔軟性が増したからといって「猫背」が改善されるわけではない。ストレッチの役目は、背骨の柔軟性を高めることによって正常な姿勢を保持しやすくすることです。「猫背」の状態で肉体が癖が付いた場合、背骨を理想的な状態にもっていくことじたいができない場合がある。そのようなときは、まず正しい状態になることができるようになることが、正常な姿勢になる手始めです。ですので、体が硬く正しい姿勢になることができない人たちにとっては、「猫背」を修正する大切な一歩になります。しかし、身体に柔軟性がある場合、柔軟体操は猫背矯正には意味が無いのです。正しい状態になることができるだけの体の柔軟性があれば、ストレッチのような柔軟性を高めるような運動はすることはありません。

筋力トレーニングと猫背矯正

トレーニングジムでは、筋力の減少により猫背になってしまうと考えて筋力トレーニング猫背を改善しようとすることをススメます。筋肉の力が出れば正常な姿勢を維持しやすくなります。しかし、筋肉があれば正常な状態になるとはかぎりません。トレーニングによって「猫背」が悪くなる場合もたくさんあります。理想的な脊椎を保とうとすると筋肉に無理がかかり筋肉痛が出たりするので、筋肉が強化されれば脊椎を保つのも楽になり姿勢が改善されるというのがトレーニングで「猫背」を治療しようと考える方達の理屈です。確かに、理論的な筋トレの方法で正しい筋力の付け方をすれば「猫背矯正」に凄く有効です。しかし、トレーニングをする方達でも理論的な方法でやらないと猫背が改善するどころかひどくなることもある。どんな時でしょうか？それは、トレーニングを行っても猫背を強化するようなトレーニングでは猫背が治るどころか悪化してしまいます。正しい猫背矯正の筋トレを行うようにしよう。

猫背矯正と整体

骨格を調整する整体などの方法もあります。「整体」の「猫背矯正」は背骨や骨盤を調整して良い状態に戻す治療です。骨を直接調整するのでとても効果的なやり方ですが基本的にこれだけでは「猫背」を修正するのは困難。整体で背骨を理想的な位置まで治しても正常な姿勢の状態になる訳ではない。元々理想の姿勢の人達が何らかの理由で猫背になってしまった場合、猫背の癖が付く以前なら整体の「猫背矯正」はすごく有効であり一回の修正で猫背が調整されることもめずらしくないのです。

有効な姿勢の矯正

猫背矯正を最も効果があるやり方でおこないたいのならばストレッチ、筋トレ、「整体」の治療を合わせて行うのが効果的です。前に述べたように、柔軟性があればストレッチは必要無く、筋力があれば筋力トレーニングは必要ないです。「整体」の猫背矯正は、できれば受けるのがよいでしょう。まずは、自らの姿勢がどのような姿勢をしているのかを知る必要があるのです。どんな姿勢でいるのかわからなければどんなふうに矯正したらいいか分からない。また「整体」の矯正は部分的な小さな歪みも調整することができます。整体の「猫背矯正」を受けることによって猫背はなるべく早く治すことができる。しかし、これだけでは重要なことが抜けているのです。「猫背矯正」に最も大切なものはなんでしょうか？

猫背矯正で重要なものは？

「猫背」を修正しようとする場合、一番重要なのは理想の姿勢の状態を常に続けること。どんなにストレッチや筋力トレーニングや整体の「猫背矯正」をやっても、常日頃から猫背の姿勢を続けていたのでは理想的な姿勢の状態の癖は付きません。最低限必要になるのは、猫背の状態でいる時間より理想的な姿勢でいる時間の方が長い必要がある。ストレッチ、トレーニング、整体の「猫背矯正」をおこなっても常日頃から日頃から猫背の状態でいたのであったのであれば癖が強くなるだけで理想的な状態にはならない。つまり、猫背矯正で最も大切なのは日頃から理想的な姿勢を保つことで、ストレッチ、トレーニング、「整体」の猫背矯正は、理想の姿勢を保持しやすくなる、あるいは、正常な姿勢に早く近付けるための補助的な治療です。

猫背を矯正して綺麗で健康な体に

猫背を治療して、綺麗で健康な背骨を手に入れる！「整体」の猫背の矯正はすごくおススメです。「整体」は、猫背を改善するだけでなく脊椎の神経圧迫を改善することができるので、神経機能でコントロールされている身体の機能を正常に回復させることができる。これらの効用は整体のような骨格矯正でしかできません。「猫背」を修正する効果は、正常な姿勢の状態が身に付くだけじゃなくて健康にも影響するので猫背で悩んでいるなら猫背の治療をするといいでしょう。

脊椎側弯症の矯正、整体

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側弯症と整体の治療

側弯症（そくわんしょう）って何？

「側弯症」は、脊椎側弯症あるいは脊柱側弯症のようにいわれています。背骨は正常な状態であったならば前面あるいは背面から見ると背骨は真っ直ぐにのびている。しかし、横に彎曲したり、脊椎が捻じれている事があり、このような脊椎を脊椎側弯症または側弯症いいます。「側彎症」は、痛みを伴うことはほとんど無いため発症初期における診断はすごく難しく、ある程度成長してから気がつく事が多い。気付いた頃には、すでに大きく歪んでしまっていることもあり、成長が続いている時は、ときどき脊椎の湾曲を調べて「側彎症」になっていないかを確認することが必要のようです。

側弯症の原因？

今は、「側彎症」を原因別に分けるようになっています。側弯症には下記のような種類があります。

特発性側弯症（とくはつせいそくわんしょう)

特発性側彎症とは、原因不明の側弯症の総称である。この特発性側弯症（とくはつせいそくわんしょう)が「側弯症」の80-85%をしめています。成長する時に側弯症は発症し、多くが思春期に出現することから小学4年生くらいから中学校3年生までの間がとくに注意が必要とされる。およそ一対七の割合で女に多く特に初潮前後の女性に多く発症し、瘦せ形の中学生でも出現しやすく、日常生活は関係ないようです。背骨の発育や成長がしなくなるまで曲がり続ける傾向があることから、発症年齢が早く残っている成長期が長いほど進行する可能性が高く、一般的に、骨成長が成熟期になってくると背骨の曲がりがが早くひどくなることは無くなる。

先天性側弯症

胸郭不全症候群（きょうかくふぜんしょうこうぐん）などの先天的または成長段階に生じた脊椎の異常によって発現する。

神経原性側弯症

脳（のう）や脊髄（せきずい）の異常によって発現します。

筋原生側弯症（きんげんせいそくわんしょう）

筋肉の異常により正常な姿勢を保つことのできないことによって発症する。

外傷性側弯症

外傷を負ったことによって発現する。事故などで背骨に力が加わったことが原因で背骨が歪んでしまうことがあります。骨折や捻挫、などそれらの後遺症などによって背骨が歪み「側彎症」になっていきます。

姿勢による側弯症

毎日の姿勢で姿勢が悪いと側弯症になることがある。この側弯症は、背骨の変形をともなうことは少ない。長期間にわたる良くない姿勢は、背骨や肋骨が変形させていく事もありますが、特発性側弯症のような変形のしかたはしないようです。姿勢が要因で発生する「側弯症」は、整体の治療や姿勢を良いしせいでいることで治すことができます。

身体に及ぼす影響

脊椎が歪む「側弯症」は、健康にさまざまな悪影響を与えます外観の問題、身体活動への悪影響、肩こりや腰痛みたいな痛みや不快な症状。

容姿

脊椎が側方に曲がるだけでなく、骨自体が捻じれながら彎曲するため、徐々に肋骨なども変形し、凸側の肋骨が後方に突出しだすと女性の場合は乳房が左右不均等になり背中が出っ張るなど見た目に影響が現れる。それらの脊椎や姿勢の変形により、劣等感や羞恥心など心理的影響を与える事もあるようです。ひどい「側彎症」の場合には、子供にも受け継がれるかもしれないと心配して婚姻の妨げになることもある。

身体機能への側弯症の影響

胸部の圧迫と変形からくる呼吸器障害・循環器障害など内臓器官にも悪影響を及ぼす。症状が進むと凸側の肋骨の前後がつぶれたようになり肺、心臓などの臓器を圧迫しさまざまな悪影響が出る。側湾が70度を超えたときは肺活量が極端に減少し、90度を超えると心臓や肺の機能にも大きく影響し寿命が短くなると言われている。

側弯症による凝りや痛み

腰椎は、肋骨がなくおもに靱帯と筋肉によって支えられるため、胸椎よりもかかる負荷が大きい。また、椎間板への影響もあって、側弯症が45度を超えると椎間板（ついかんばん）への負担が左右不均衡になり椎間板の痛み、腰痛の原因となる。背骨の歪みは、関節や骨格を支える筋肉・靱帯に負荷をかけるために、凝りや痛みの要因になる。急性の痛みや慢性の症状など色々な痛みや凝りの要因にになりますが、「側彎症」のなりはじめや軽度の「側彎症」では、凝りや痛みが出ることは多くなく、多くの場合痛みや凝りが出るのは湾曲が大きくなったひどい「側彎症」になってからです。

側弯症の検診

日本は、乳幼児や学校の健康診断で側弯症の検査がおこなわれており、1980年（昭和55年）頃よりモアレ検査による検査が普及して、早期発見ができるようになった。学校保健安全法の改正により、2016年度から運動器検診（家庭で評価ののち学校医による視触診が実施され総合判定）が学校の検診の必須項目になりました。予防の方法はわかっておらず、早目に発見して非観血的治療を行うことに効果がある。非観血的治療には、整体やカイロプラクティックなどの民間療法もあるようです。しかし、整体やカイロプラクティックなどの背骨、骨盤の矯正を専門とする治療法でも「側彎症」に有効な予防や治療の方法は発見されていない。

側弯症の治療法

一般の病院で行う「側弯症」の治療法は、コルセットによる治療法と手術による治療法に分けられます。

装具による側弯症の治療

25度以上と診断されると、専用のコルセットなどの装具による固定がおこなわれることが多いようです。コルセットのような装具で湾曲が完全になくなることはないが、コルセットは多少は悪化を遅らせる為、手術するにしてもその時期を遅らせることが期待できる。しかし、装具を付けての生活は不便を伴う為、コルセットなどの装具の着用をやめてしまう方達も少なくなく、現実的には、その効果を実感する人達はごく少数です。また長い間装着することが重要であるが側弯症の進行が止まる時期、つまり成長期が終わるまで着用する必要があり、「側彎症」の装具での治療法はとても根気がいるものになります。

手術による治療

50度以上と認定されるとスクリューやロッドを挿入し脊椎を調整するする手術が行われる。このような場合も完全に治ることはない。手術による側弯症の治療後は、脊椎の可動性は減少します。また、「側彎症」の歪みに伴い、肋骨の歪みがあり、その肋骨の湾曲の度合いによっては、肋骨の切除が必要な場合もあるようです。大がかりな手術になるので、体への影響を心配して手術をためらう方もいます。

整体による施術

背骨の矯正を主とする整体には「側弯症」の方が沢山来られます。整体では昔から「側弯症」の矯正を考えてきた歴史がある。しかし、最近でも全ての「側弯症」に特に有効な治療は発見されていないのが現実です。だが、一部の「側弯症」に対しては効果的で改善がみられる場合があります。気を付けた方がいいのは、「側弯症を簡単になおします」とか「側弯症専門治療院」などと、まるで側弯症が簡単に治る病気のように宣伝す整体は詐欺整体かも！整体の調整で改善する「側彎症」は、側弯症全ての一部のある条件が合った「側彎症」のみです。側弯症が良くなるなどと気軽に言う治療院に通うのは考え直した方がいいかもしれません。そんなことも考えたうえであれば整体の矯正をを受けてみるのは良いことだと思います。

骨盤の歪みと整体の骨盤矯正

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骨盤矯正と整体

「骨盤矯正」

最近は「骨盤矯正」という言葉をネットやテレビなどで見かけることが増えました。骨盤矯正とは、どのようなものなのか知る人は少数です。骨盤矯正はどんなものなのか説明してみます。骨盤矯正のことを知り間違い無い「骨盤矯正」を受けることができるようにしましょう。

骨盤矯正は、骨盤の歪みを矯正すること！

骨盤は、一対の腸骨（ちょうこつ）とその間にある仙骨、それと仙骨の尖端につながる尾骨からなっています。整形外科などの病院の治療は一般的に骨盤の矯正は行いません。なぜか？一般の整形外科では「骨盤」はズレないと思われていて骨盤が普段の生活でズレてその歪みが肉体の異常の原因になるようなことは無いと思っているからなのです。（だがしかし一部の病院では骨盤の修正を独自の方法でしている病院も少しですがある）。例外になるものとしては、交通事故や高い所から落下した時のように強い負荷が骨盤に加わり骨盤の関節が大きくズレた場合（骨盤の関節の捻挫、脱臼みたいなこと）、元どおりの状態に戻すように骨盤を治療することがあります。この場合、外科手術で骨盤の治療を行うことが多いようです。また産婦人科では、出産後に骨盤の関節の緩みを調整するように骨盤を閉めつけて固定する骨盤ベルトのようなものを奨める病院が増えてます。

骨盤はズレるのでしょうか？

普通の医療で骨盤はズレないとされており「整体」などの民間療法では骨盤はズレると言われていていったいどちらが正しいのでしょう？答えを出す前に、どのような理由でそのような違いが出るのかを説明してみます。まず、「整体」で言う骨盤が歪むというのは病院などでいう骨盤の関節の脱臼や捻挫みたいにレントゲンなどの画像で見て分かるような大きな歪みは扱いません。

病院では？

整形外科などの医療ではレントゲン写真などの画像診断で見ることのできないくらいのズレは痛みなど身体の不調の要因にはならないと考えています。それ以外にも骨盤の可動性は微妙で例外的に出産するときに動くくらい。歳をとると仙骨と腸骨はほぼ癒着してしまうので骨盤は通常では動くことはないと思っているようです。

整体などの手技療法では？

整体などでおこなわれている骨盤矯正は、普段の施術で骨盤のわずかな歪みを修正することで患者の症状が改善されるのを体験します。事実「骨盤」の仙腸関節の周辺には筋肉、靱帯、神経が存在してちょっとのひずみでも筋肉、靱帯、神経を刺激する。レントゲンやMRIなどの画像診断でズレがみられなくても「骨盤」がひずんでいてそのズレを治療する必要があると整体で考えるのはこのためです。

骨盤の歪みはさまざまな痛みの原因になりやすい

ズレた骨盤は、色々な異常を体にもたらします。骨盤がズレると「骨盤」に乗る背骨が湾曲します。脊椎がひずむと背骨の中の神経や血管、肉体を支える筋肉や靱帯、全身に血液を送る血管に負荷がかかりこれらは、全て身体にとってすごく重要なものでどれか一つが侵されても筋肉や内臓に障害が起こるようになります。

骨盤が原因の体調不良

脊椎が湾曲すると脊椎から出る神経機能が狂います。内臓諸器官の障害や運動機能の障害など身体のさまざまな部分が神経の情報でコントロールされているので、すべての体の障害に関わってきます。

靱帯、関節、筋肉にかかる負担

歪んだ身体は、関節の動き、筋肉、靱帯に大きな負担がかかるため、凝りや痛みなどの原因になったり、運動能力の低下とかももたらします。

体が歪むことによる血行不良

肉体のズレによって血管を圧迫されることで、血管圧迫にる「むくみ」や「冷え」などの要因なってしまう。

骨盤矯正と整体

手技療法による整体の骨盤矯正は主に手によっておこなわれます。矯正器具や矯正ベッドなど使用することもあるようではあるが、一般には手技でするようです。また、骨盤ベルトのような骨盤を圧迫する器具も使う場合もあります。普通治療の痛みは伴わないのが普通のようですが、その中にはとても強い力で無理やり施術をする方法を使用する施術師もいる。正常な骨盤の場合、骨盤の関節の可動性はとても狭く大きく可動することは無い。この少ない動きを施術により動かすので、通常は強い力を使用することはない。

整体の骨盤矯正の現実

骨盤の関節は靱帯や筋肉で強くつながっていますが、筋肉や靱帯などの柔らかさの範囲でしか「骨盤」の仙腸関節は可動することはできないのです。「骨盤が広がっているから骨盤を閉じれば「骨盤」が小さくなってお尻も小さくなってスタイルが良くなります」のようなことを雑誌、ネット、テレビで見ますが、騙されないで。骨盤にどれほど力を加えても見た目で分かるほどの動きはしない。このような広告をする「整体」では骨盤の上に乗っかるなどして強い力を加えるなどして修正します。すごく大きな力を加えれば眼で見て分かるくらい可動すると思う方達もいるようですが、目に見えて分かるほど可動した時は骨盤の仙骨と腸骨の関節を支える靱帯や筋肉の柔軟性の限度を超えてしまう為、靱帯や筋肉を破壊してしまいます。治療前と治療後で変化したと思う方達もいるみたいですがプラシーボ効果のようなもので変ったような気がしているだけなんです。骨盤の関節に損傷が無ければ骨盤が見た目で変化が自覚できるほど動いていることはありません。かりに見た目で動きが分かるほど「骨盤」が動いたのであれば、関節の靱帯や筋肉は傷めているはずであり、仙腸関節の痛みが発生するはずです。

骨盤矯正の例外！産後の骨盤矯正

例外的に骨盤が、通常以上に可動する場合がある。それは、出産時です。出産時は、ホルモンによって「骨盤」の関節がゆるみ「骨盤」が、開くように可動しやすくなったりします。出産の時には恥骨の間が2㎝ほど広がりますが出産時以外では「骨盤」の仙腸関節はこのような柔軟性は無い。出産の時でもそんなに大きく広がらない骨盤が外見で分かるほど調整で大きく可動することはありません。歯の矯正のように数年間にわたって常に力を加え続けるようなコルセットなどを使えば徐々にですが動かしていくことはできるでしょうが現実的に無理があります。

骨盤矯正をしてみよう！

整体で行う骨盤矯正は、体形などを変化させるものではなく、体をバランスのとれた健康な状態に整えることが目的です。「骨盤」の腸骨と仙骨の関節が小さなズレでも痛みを発することがありますし、骨盤の微妙な歪みが体全体を歪ませ健康に影響を与えます。骨盤を矯正して身体をバランスがとれた理想的な状態に保持することで健康を保って凝りや痛みを解消します。もしも骨盤が歪んでいるとおもったら骨盤矯正を受けてみるのもいいとおもいます。骨盤は身体の基礎です。「骨盤」が歪めば背骨が傾ていしまいます。健康な体は正しい姿勢かた￥ら！「整体」矯正法はすごく有効な助けになる。

整体、産後の骨盤矯正

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出産後の骨盤矯正

産後の骨盤矯正って聞いたことありますか？

出産後にされる産後の「骨盤矯正」を受けてみたいと思いませんか？近頃、子供を出産された方達で見聞きしたことのない方達はないんじゃないでしょうか？産後に「骨盤矯正」が受けられるようになったのは、30年くらい前からでしょうか？それより前にも産後の「骨盤矯正」は存在していたのですが昨今のように一般には周知されていませんでした。30年前くらいにテレビや雑誌で取り上げられるようになり徐々に産後の骨盤矯正は、世間一般にも知ってもらえるようになりました。

産後の骨盤は歪むの？

赤ちゃんを出産するとき骨盤は、子供が通り抜けやすいように骨盤の関節が広がります。普段可動できない骨盤の仙腸関節は出産が多少でも簡単になるようにホルモンで可動性が増しわずかに広がります。特に左右の恥骨の間と左右の坐骨の間が広がります。仙骨と腸骨の間にある仙腸関節（せんちょうかんせつ）は可動しますが広がったりはしません。「骨盤」の関節が柔らかくなり始めるのは出産前からで、産後最大に開きます。広がった骨盤は産後元の状態に戻ります。

産後に骨盤はズレる？

普通、出産後「骨盤」は元通りに戻ります。だが、産後元の状態にならず腰痛などを発現することがある。どのように骨盤は歪むの？　ズレるの？

赤ちゃんによって骨盤が歪む

妊娠中に赤ちゃんが少しずつ成長していきます。大きくなったお腹の赤ちゃんに骨盤が内側から押し広げられて骨盤が歪みます。

生活習慣で歪む

毎日の生活で「骨盤」がズレるような癖がある場合。もともと骨盤が歪んでいれば、出産後にもそのズレが持続することがあります。産後骨盤は出産前の元の状態に戻るが、もともとの骨盤の関節がズレていれば、歪んだ状態になってしまいます。

産後骨盤が元に戻らなかった場合

出産後に「骨盤」は出産前の状態に戻ろうとしますが、いくつかの要因で元に戻らず、歪んだ状態になってしまうことがある。このような場合、痛みが出ることがありあります。痛みが出るところは恥骨周辺の場合もあるが、腰周辺発現する場合もあります。

出産後、しばらくして歪む場合

出産後しばらくの間は、骨盤の関節は緩くなった状態になっていたりします。その時期に子供の授乳などの悪い姿勢でいる時間が長かったりすると、産後骨盤が元に戻った後でも少しずつズレてしまう。

自分でできる産後の骨盤矯正

近頃では、産婦人科などでも「骨盤」のズレに対して骨盤を安定させるように締める骨盤ベルトのようなものを使用するようにススメることもあります。また、ネット、テレビ、雑誌で自分自身で骨盤の関節のズレを正す骨盤矯正体操なども紹介されるようになりました。産婦人科ですすめるような骨盤ベルトは骨盤を締めるように「骨盤」の仙腸関節を締め付けるだけです。産婦人科では、どんな感じで骨盤がズレているかを確かめることはありません。出産後骨盤が曲がっていることを大前提に単純に固定してあげるだけなのです。骨盤矯正体操は、ストレッチなどのエクササイズや骨盤にゴムチューブを巻いて骨盤を動かしたりして骨盤をズレてない状態に戻そうとするものなのですが、自分自身の「骨盤」の状態がどんなふうに歪んでいるかを知ることのできる方法を教えてくれないので自分の骨盤の歪みの状態を知ることはできません。柔軟体操や「骨盤」を動かす体操をやっても自分の「骨盤」のズレを分かってなければ正しい状態に改善するには、どの方向に動かしていいかわかりません。自分自身の状況が知ることができないのに行う骨盤矯正のストレッチや体操は、動かしている間に運よく理想的な場所になるかもという「偶然を願う神頼み」と同じようなものです。

整体で行う産後の骨盤矯正

背骨矯正の専門の治療である「整体」は、「骨盤矯正」のプロでもある。整体は骨盤のズレを検査して、「骨盤」の歪みを良い状態に戻すように「骨盤」を治療していきます。「骨盤」を理想の状態に戻すには、骨盤のズレている状態を知っておく必要があります。「骨盤」の状態を理解していなければ、どの方向に力を加えれば元に戻すことができるのか分からない。前述の一般的な骨盤矯正では、骨盤の状況を考えずに調整を加える為、悪くすると歪みが大きく悪くなることもあります。このようなことは珍しくありません。産後の骨盤矯正を考えるのであれば、「整体」で調整することが最もおすすめです。またエステみたいな所の骨盤矯正は、個人の印象ですが、「骨盤」の歪みがまったくないのに、大げさに骨盤が歪んでいると患者を不安な気持ちにさせ必要のない治療を長期間にわたってする傾向が強いように思います。正直信用することのできない所も多いような気がします。

産後の骨盤矯正は本当に必要？

最近の「骨盤矯正」の広告を見てみると、産後の「骨盤矯正」は必ず必要と言わんばかりの宣伝文句が目につきます。骨盤矯正は出産後どうしても必要なのでしょうか？答えは「NO」です。骨盤矯正が必ず必要なくらい体に影響があるのであれば、「骨盤矯正」ができなかった時代はどーだったのでしょうか？「骨盤矯正」ができなかった時代でもなんの問題もなく皆さん子供を産んでいました。産後の骨盤の多くは、妊娠前の正しい状態に普通に戻ります。しかしその中には出産後に「骨盤」がズレてしまう人が少なからずいます。多くの方は、産後の「骨盤矯正」はする必要はありません。骨盤矯正が必要な人達は、出産後何らかの異常を生じた場合だけです。出産後の「骨盤」の歪みが気になるのであれば、しっかり骨盤の検査をしてくれる「整体」に行きましょう。しっかりした整体は、「太りやすくなる」「体形が崩れる」などと言って骨盤矯正を奨めることはありません。しっかりした整体では、曲がっていない骨盤を歪んでいると言って、必要の無い骨盤矯正などをすすめることはありません。多くの人は、出産後の「骨盤矯正」は必要としないことを知っておいてください。

不安にさせるトークに要注意！

「骨盤」の歪みを放置すると「体形が崩れる」「下半身太りになる」「太りやすくなる」など必要以上に産後の「骨盤矯正」をすすめるエステなどは一度良く考えてからにしてみて下さい。出産後に「太ったり、体形が崩れる」のは「骨盤」が歪んだのが要因？このようなことの原因の多くは「骨盤」ではなく日常の生活習慣です。赤ちゃんができて生活習慣が変ると、体重が増えたりして体形が変化することは特別なことではありません。しかし産後の「骨盤矯正」を売りにする整体やエステの治療院は、産後の体の変化をすべて「骨盤」の歪みのせいにして、「骨盤矯正をすれば体形を元に戻せますよ」と宣伝をするのです。体形が崩れる要因が「骨盤」のズレであれば、骨盤の歪みを治すだけで体形の変化を戻すことができるはずですが、「骨盤矯正」だけで体が元どうりに戻る人はわずかです。その為、ダイエットサプリや筋力トレーニングやストレッチなどの運動も同時並行してさせようとする所が多く、「骨盤矯正」では体形は元に戻せないと自白しているのと同じことです。骨盤矯正に過度の期待をするのは大きな間違いです。怪しい治療院やエステには気を付けましょう。

整体と肩凝りの治療法

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肩凝り（かたこり）

「肩凝り」とは、症候名のひとつ。肩凝りとはいっても肩の部分だけではなく首も凝ることがおおい。肩がはると言う人もいます。肩凝りは、主に僧帽筋に発生する症状です。

「肩凝り」の症状

肩凝り（かたこり）とは、僧帽筋に発生する主観的な症状で、重苦しさやこわばった感じ、痛みや凝り感などの不快感の症候の名称です！

「肩凝り」の原因

肩凝り（かたこり）の原因の説には色々なあるのです！確実な診断方法や治療法はなく解らない点もとてもおおい病気です。長時間背中や首がこわばるような状態を続けたり、前かがみの姿勢や猫背など姿勢の悪さなどが要因とされているようです。このような肩凝りは、原発性肩凝り呼ばれています。。これらに対して、症候性肩凝りといわれる肩凝りがあります。疾病が原因で起こる肩凝り（かたこり）であって、頸椎性、心因性、肩関節疾患、目疾患、眼疾患、肩関節疾患、などなど色々な原因があります！

肩凝りの症状

肩凝りの場所は主に僧帽筋とその近辺、背中や首にまで広がります！圧痛や凝り、重苦しさやこわばり感など症状の訴え方も様々です。

肩凝りの治療

肩凝りの治療には主に理学療法と薬物療法になります！

肩凝りの薬物療法

肩凝りの薬による治療には、筋弛緩剤・抗不安剤・消炎鎮痛剤などの薬物が用いられます。また神経ブロックやトリガーポイントなどの注射も用いられます。

肩凝りの理学療法

マッサージや鍼灸、運動療法や手技療法、電気療法や温熱療法、カッピング療法や水治療、などの方法が行われる！

肩凝りと整体の治療

肩凝りの治療方法として最も効果的な方法が整体といわれています！肩凝りと首や背中の骨の歪みは密接に関係している場合が多く整体の手技療法は脊椎、骨盤の歪みを矯正し肩凝りを改善します。首や背中の骨の歪みは神経や血管を圧迫してそれが肩凝りの要因になっている事が多く整体の矯正により血管や神経の圧迫を取り除くことによって肩凝りは改善されます。肩凝りで悩んでいるなら整体などを試しにいちど経験してみるのをおススメします！

姿勢の直し方

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姿勢の改善

悪い姿勢を改善しよう

美しい姿勢になりたいと思ったことはありますか。近頃姿勢が悪くなってきていると言われた。肩コリや腰の痛みで悩まされるのは姿勢が要因なのでは？見た目の印象を良くしたい。沢山の人達がさまざまな姿勢のことで悩んでいる。姿勢で悩んでいるにも関わらず、姿勢を治したという方はほとんどいない。自分の力で姿勢を良くしようと努力したけど良くならなかった。ヨガなどのストレッチに通ったけど姿勢が改善しなかった。スポーツジムで筋力トレーニングをしながら姿勢の矯正しても治らない。エステに行っても治らないなど姿勢を良くしようとしても成功する方があまりいないのが現状です。姿勢を本気で改善しようとしたら効果的な方法で姿勢を治す必要がある。効果のある姿勢の矯正方法を知っていることが姿勢を整える第一歩になります。

良くい姿勢！

脊椎は、頸椎が前方に湾曲して背中の骨が後方に反って腰の骨が前に湾曲しているのが正しく、背骨が後ろに丸く突出する猫背姿勢や胸を張って背骨を真っ直ぐにした姿勢は、理想の姿勢にはほど遠い悪い姿勢です。脊椎がが丸くなる猫背みたいな姿勢はぱっと見よくない姿勢だと分かります。しかし、身体を反らした背骨が真っ直ぐになった姿勢は、ぱっと見正しい姿勢みたいに思うかもしれませんが、生理的には理想的な背骨とはいえません。理想的な脊椎からハズれた姿勢は、靱帯・筋肉に無理をかけるだけじゃなく、背骨よりでている神経生理機能にも影響を与えます。体全体は神経でコントロールされるので、神経の流れに悪影響が出ると筋肉の運動系だけでなく内臓・血管系にもすごく影響を及ぼしいろいろな障害を起こします。歪んだ姿勢は外見だけでなくいろいろな疾患などの重要な病気の原因にもなりうるので、自分で異常な姿勢になっていると気付いたらはやく姿勢の矯正をする必要があります。

正しい姿勢とは？

姿勢についてよくしっている人はあまりいない。理想的な姿勢は、生理的湾曲があり、左右方向に湾曲がない背骨なんです。良い姿勢はバランスが良く身体能力も上がります。靱帯、神経、筋肉に負担が少なく、内臓諸器官も正しく機能し健康に対してとっても有効です。そのため、姿勢の曲がっている人には、姿勢の修正が必要になるのです。曲がった姿勢は健康だけでなく外見的にも影響する。正しい姿勢は、美しく、外見のいい雰囲気をかもしだします。良い姿勢は美しく誠実で自信があり、信頼感があるように感じます。姿勢の雰囲気は、人間関係にも影響を与えます。これだけさまざまなことに影響を与える姿勢は良くないより良い方が良いに決まっている。歪んだ姿勢を矯正していい姿勢を手に入れよう。

姿勢の矯正

悪い姿勢を修正すれば外見もよくなり健康になっていいことばかりです。姿勢を調整をやらない理由はないのではないでしょうか？姿勢を調整するやり方には、どのようなやり方があるのでしょうか？何個か代表的な手段を書き出してみましょう。

柔軟などのストレッチ

柔軟性を増すことによって姿勢を修正する手段は多く用いられる手段で、ヨガ、姿勢矯正ストレッチ、真向法などのさまざまな種類がある。だがしかし、柔軟体操で柔軟性が増しても良い姿勢の癖が付く訳ではない。柔軟の効果は、柔軟性を増やすことによって理想的な姿勢をしやすくすることです。悪い姿勢の状況で身体が固まってしまった場合、脊椎をいい姿勢になることじたいができない場合があります。そのような状態では、まず初めに正しい姿勢になることができるようになることが、正しい姿勢になるためのまず第一歩です。なので、背骨が硬く正しい姿勢になることができなくなった人達にとっては、理想の姿勢に修正する為の有効な一歩になります。しかし、身体の柔らかさがある場合、柔軟は、姿勢矯正には意味がないです。良い姿勢になれるだけの柔軟性が身体にあれば、ストレッチや柔軟などの体の柔らかさを増すような体操はおこなうことはありません。

筋力トレーニング

ジムでは、筋力の低下により姿勢が湾曲すると説明し、筋力トレーニングをすることによって姿勢を治療していくことを奨めます。筋力があれば正しい姿勢を維持しやすくなるのです。しかし、単に筋肉があれば正しい姿勢になれるとはかぎらない。筋力トレーニングで姿勢が悪くなる事も多くあります。いい姿勢を維持しようとすると筋肉に負担がかかって痛みが出たりする為、筋力が強化されれば姿勢を保持するのも楽になり姿勢が良くなるというのが筋トレで姿勢を調整しようとする方の考え方です。間違いなく理にかなった方法で正しい筋肉の付け方をすれば姿勢矯正にすごく有効です。しかし、筋力トレーニングをする人でも正しい方法でやらないと姿勢が改善するどころかひどくなることもあるみたいです。どんな場合でしょうか？それは、筋力トレーニングをしても曲がった姿勢を強めるような筋トレでは、姿勢が改善するどころか悪くなってしまいます。いい姿勢矯正の筋トレをするようにするといいでしょう。

整体

背骨を矯正する整体など手技療法などの方法もあります。整体の姿勢矯正は背骨や骨盤を調整していい姿勢に治す修正法です。脊椎を直に矯正するのでとても効果的な方法なのですがただこれだけではいい姿勢治すのは困難でしょう。整体で脊椎を理想的な位置まで移動させても良い姿勢の癖が付くわけではありません。元々理想的な姿勢の人達が何らかの原因で姿勢が悪くなった場合、背骨のよくない姿勢の状態が身に付く前であれば整体の治療は、とっても効果があり一回目の治療で良い姿勢になることも珍しくありません。

最も効果的な姿勢矯正

姿勢矯正をすごく有効におこないたければストレッチ、筋トレ、整体の治療を組み合わせてやってみるのが有効。前に述べたように身体が柔らかければ柔軟はいらないし、体力があれば筋トレは必要ないです。整体の姿勢矯正は、できれば受けてみる方がいいと思います。まず最初に自分の姿勢がどのような姿勢をしているのかを分かっている必要があります。どのような姿勢なのかを知らなければ、どのように修正したらいいか分からない。さらに整体の姿勢矯正は部分的な骨のズレも改善することができます。整体の姿勢矯正をすることで姿勢矯正は、簡単に調整することができる。しかし、これだけでは大事なものが抜け落ちています。姿勢矯正に一番重要なものは何でしょうか？

最も姿勢矯正で大切なのは？

いい姿勢を身に着けようとするのに最も重要なのは正しい姿勢をいつでも保ことです。どれほど多くストエッチや筋力トレーニングや整体などの治療をしてみても常日頃から悪い姿勢をしていたのであれば正しい姿勢の背骨の状態は付きません。最低限必要なのは、曲がった姿勢でいる時間より理想の姿勢でいる時間の方が絶対的に長くいる必要があります。筋トレ、ストレッチ、整体の修正をしても日頃から良くない姿勢であれば、湾曲した姿勢の脊椎の癖が強化されるだけでいい姿勢になれません。つまり、姿勢矯正で重要なのは毎日良い姿勢を維持することで筋力トレーニング、ストレッチ、整体の矯正はいい姿勢を保持しやすくする、あるいは正しい姿勢に早く近付ける為の補助的な手段です。

姿勢を矯正して綺麗な身体に

良い姿勢を身に着けて健康で美しい体を手に入れましょう！整体の姿勢矯正はおススメです。整体は、姿勢を治すだけでなく脊椎の神経の圧迫を取り除くことができるので神経の情報でコントロールされている体の機能を整えることができるようになります。このような効果は、整体のような骨格矯正でしかできません。姿勢を矯正する効果は、正しい姿勢が定着するだけでなく健康にも関係するので姿勢がよくないと悩んでいるなら姿勢の施術をするといいでしょう。

整体、O脚矯正

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O脚矯正（オーキャク矯正）

O脚の矯正

脚の悩みで多いのがO脚なんですが、このO脚が日本の女の子達に多くいることを知ってましたか？女性の方でO脚をきにする人は、たくさんいると思いますが、今では男性の方もO脚疑って矯正を受けにくることの多いみたいです。O脚のように曲がった脚は、外見が悪く下半身が太く見えます。特に夏など脚を露出することの多い女子達にとっては、外見の悪さがポイントになってしまいます。見た目だけでなくO脚は、肩凝り、腰痛、脚のむくみ、便秘、頭痛、生理痛などの疾患の原因になっている場合もあり、将来的に膝関節の大きな変形をきたし、膝関節が曲がらない、膝が腫れる膝関節の痛みで歩けない、などで苦労することになります。

O脚の原因？

O脚の要因には先天性なものと、後天的なものがある。先天性のものは遺伝子によって受けるがれたものです。後天的なものは習慣などによって脚の関節が歪んできたものです。床やイスに座る時の癖や歩く時の癖などで脚の関節が歪んでいきます。成長する時期の骨格が大きく伸びる時期の影響力は大きく、ほとんどの場合、成長する時にO脚になります。また、O脚は、中年以降、筋肉や骨が弱くなってくると急速にO脚の歪みが悪化することが多く、膝が歳をとると共に大きく変形してくるのが原因になっています。

O脚って治るの？

以前は、O脚の原因は解っておらずひとたびO脚になってしまったら改善できないと思われていましたが、最近では、O脚の大部分は改善することが解ってきました。曲がってしまった骨格は真っ直ぐに伸ばすことはできないのですが、股関節、膝関節、骨盤などの関節を調整することによってO脚を真っ直ぐに近付けるように矯正することが可能です。O脚で悩んでいるなら一回O脚矯正をしてみのもいいですよ。

整体とO脚矯正

O脚の治療方法ですごく効果がるのが整体なんです。整体は、背骨、骨盤を調整する民間療法でもちろん脚の修正の専門家です。整体でのO脚矯正は、骨盤、股関節、足首の関節、膝関節などをいろいろな方法で矯正することで湾曲した脚を真っ直ぐに矯正していきます。O脚の状態によっては機械を使用することもありますが、基本的に手によって治療していきます。整体のO脚矯正は、一回目から効果が出る場合が多く、すごく効果的なのがわかります。ただし、整体のO脚矯正といっても治療院ごとに矯正方法が違い、とこの整体院でも同じような矯正ができる訳ではないのです。整体は手技療法です。治療師の力量に大きな差があるからです。ちゃんと調べてからいってみるのがいいのではないでしょうか？O脚矯正をおこなっている整体院でもホームページなどに治したO脚の写真を掲載していない治療院とかは行くのをちょっとまった方がいい場合もあります。O脚の治療の実績が無い整体かもしれません。危険なのが最初から高額な回数券をすすめたり、カードローンなどをススメてくる所も考えなおした方がいいかもしれませんね。初めの何回かは様子を見る為に、回数券やローンを組まずにいた方がいい。

O脚を改善しよう

O脚は、将来膝の痛みだけじゃなく全身に影響を及ぼします。治療するにしても早く（若いうちに）治療しないとO脚の矯正じたいが困難になります。整体の治療方法で治ると言っても、股関節や膝などの変形が進行してからではどーにもできません。O脚に気が付いたら、なるべく早く（できれば10代のうちに）改善することをおすすめします。整体が効果的と言っても限界があるので、矯正できなくなってからでは遅すぎます。O脚を治したいのであれば試しに整体に通ってみることをお奨めします。

腰痛、整体

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腰痛を治す整体

腰痛を改善する整体の矯正

「腰痛」とは、腰の部分の痛みや炎症などを発することを指します。大半の「腰痛」は、たいてい発症からだいたい数週間以内に症状が軽減します。しかし多くの腰痛は傷めることを何度も繰り返し、そのうち何割かは日常生活に大きな支障をきたす重篤な状態になったりします。腰痛は、大きく分けて急性腰痛と慢性腰痛に分けることができます。急性腰痛は突然痛くなるようなぎっくり腰を含めて症状がでてからあまり時間の経過していないものです。慢性の腰痛は長い間痛みや不快な症状が腰の辺りにつづく腰痛で痛みなどの症状の消失と発病を何回も繰り返し長い間継続する場合もあるのです。一生の中で80パーセント以上の方達が、一度は腰痛を発症するといわれている。

腰痛のタイプ

腰痛は急性の腰痛と慢性の腰痛という発現してからの期間で分けられるだけではなく、当然要因によっても分類できます。要因による腰痛の種類には、急性腰痛症（ぎっくり腰）、椎間板ヘルニア、腰部椎間板症腰部脊柱管狭窄症、変形性脊椎症、骨粗鬆症、腰椎圧迫骨折、感染性脊椎炎、心因性腰痛、腫瘍（癌）、などある。椎間板ヘルニアや脊柱管狭窄症（せきちゅうかんきょうさくしょう）などの腰痛は、高齢者には普通にみられる腰痛で、画像診断をするとおおくの場合高齢者に見られますが、これらは高齢の人の腰痛の要因では無いという話もあるようです。これは手術などによって腰痛の原因を取り除いても、腰痛が改善しないことがおおい為である。緊張性腰痛（筋肉を原因とした、筋筋膜性腰痛）は、筋肉などに過剰な負担が加えられることによって筋肉や筋膜が緊張することで現れる「腰痛」です。慢性腰痛は「腰痛」が3ヶ月以上持続する場合の腰痛です。要因がはっきりしない「腰痛」も多く、不安やストレスが原因の心因性の「腰痛」ではないかとも思われている。急性の腰痛をこじらせて慢性腰痛になることもあります。

その他の腰痛

腰痛は、とても大きな病気が隠れている場合もあり、緊急性が高く、死ぬ可能性の高い病変もあります。緊急性があり致死性の高い腰痛の要因に大動脈解離、腹部大動脈瘤、急性膵炎、腎梗塞、などあげられます。特に注意しなければならない腰痛には、腹部感染症、脊椎感染症、悪性腫瘍、があります。「腰痛」の原因になるこのような病に関しては原因である病を取り除かないかぎり腰痛が改善することはありません。腰痛以外に症状がある人達は、他の病が隠れているか確かめてみることが重要になる。単なる「腰痛」だと油断していると、命取りにもなりかねません。腰痛の種類によっては命に係わる恐い「腰痛」もあることを分かっておくといいでしょう。

非特異的腰痛を来たしやすい原因

精神的な要因（ストレス、不安など）、肥満、妊娠、年齢、腰い負担おかかる職業、運動不足、など。精神的な要因による「腰痛」は、要因が見当たらない「腰痛」に対してよく用いられます。しかしMRIやレントゲンなどに要因らしいものが写らないと言って精神的要因だというのは違っています。レントゲンやMRIに全ての原因が写し出されることは無く、逆にレントゲンやMRIに写らない原因の方がはるかにおおいことからも心因性の腰痛だと判断されたからといって肉体的な原因がないと安心することはできない。

腰痛の治療と整体

腰痛の治療法には色々な治療が用いられます。これは「腰痛」の要因が色々あるというだけでなく、決定的な治療が無いということです。一般に鎮痛剤や湿布や注射など薬物などを使用する治療法と、姿勢の改善、ストレッチや筋力トレーニング、などの運動療法。テーピングやコルセット。電気治療や温熱療法。鍼治療やマッサージ。色ろな治療法が腰痛治療で用いられますが、その中でもすごく効き目があると言われるのが「整体」などの骨格矯正なんです。整体は脊椎や骨盤など体のバランスを改善することで腰痛を治療します。背骨の歪みや骨盤の歪みが腰痛の主要な原因になります。整体は「腰痛」の要因になる脊椎や骨盤を調整します。

整体の腰痛の矯正方法

「整体」の腰痛治療は一般的にぼきぼき関節を矯正するのをイメージする方がほとんどではないでしょうか？基本的には急性の腰痛などには、このようなボキッてする施術を「整体」ですることは考えられません。また急性の腰痛に対してボキボキするような治療をする「整体」には、注意した方がいいでしょう。急性の腰痛（ぎっくり腰）に対して「整体」は、ボキボキしない矯正方法で脊椎や骨盤の調整を行います。「整体」にもソフトな治療方法があります。慢性の腰痛に関しては、「整体」の矯正方法にもよりますがぼきぼきする調整をする場合もある。「整体」は、ボキボキする方法やボキッっとする矯正方法に関係なく脊椎や骨盤を修正する為すごく効果が高いので、「腰痛」で悩んでいるのでしたら一度整体の修正を試してみることをおススメします。