頭痛を治す整体

頭痛

頭痛とは、頭部に起こる痛みのなかで表面で発症する以外の痛みです。様々な種類の症状を含んだ幅の広い症状の概念になります。ありふれた症状ですある一方、これらを主症状とする致命的な疾患もあってその一方で主原因が分からないことも多い。要因は色々と言われるが基本的には、全ての頭痛（ずつう）の要因は一つとと言われているようです。日本人の三～四人に一人が頭痛持ちのようです。男より女の方が頭痛の症状を訴えることが多く筋緊張性の頭痛の8割、片頭痛の8割が女性である。

頭痛（ずつう）の分類

頭痛は大きく、基礎疾患の無い一次性頭痛と、べつの原因疾患による二次性頭痛に分けられるようです。

緊張型頭痛

緊張型頭痛（きんちょうがたずつう）がが出現する要因としては、身体的ストレスや筋肉などの緊張などが複雑に絡みあっていると考えられている！

片頭痛

「片頭痛（へんずつう）」は偏頭痛とも書き、「へんずつう」または「へんとうつう」と呼ぶ！朝起きた時から頭痛を自覚する時や、まぶしい光などを受けて頭痛が起こった場合は片頭痛（へんずつう）の可能性が高いようです。「片頭痛」は激しい運動後や緊張が解けてほっとした時、休日にも起こりやすい。また片頭痛で悩む人の1割で前兆がみられる！「片頭痛」の発生メカニズムについては、解らない所もありますが可能性の高い説として「神経血管説」と「セロトニン説」のの2種類があるがみたいです。それ以外にも遺伝的な要因もあるのではないかと考えられています。片頭痛（へんずつう）は、血管による拍動性の症状で女性に多く発症ししばしば家族性だと言うことです。

「群発頭痛」

発生原因については、まだ解らない点が多いが頭の血管の拡張が関わっている可能性があるのではないかと考えられているみたいです。「群発頭痛（ぐんぱつせいずつう）」の特徴は3～4年に数回程度、1ヶ月～3ヶ月に渡る「群発期」に毎日のように同じ時間に発症する場合が多いとのことです。

頭痛の治療と予防

基本的に頭痛（ずつう）の治療は、薬物による対症療法がおこなわれることが多いみたいです。頭痛を引き起こす原因が生活習慣に存在する場合は、それを取り除くことも推奨されています！整体なども頭痛をにすごく有効性があると言われているようです。頭痛（筋緊張型頭痛・偏頭痛・群発性頭痛）の大半は脳の血管の拡張が関係しているため整体の骨格矯正が首の血管の圧迫を改善し頭痛を治すと考えられているみたいです。

頭痛と整体

一般に頭痛（ずつう）の治療法というと通常薬による治療が一般的だと思われますが、薬物以外にも整体など手技療法も頭痛（ずつう）の有j工な治療法の一つです！整体では、頭痛の原因になる首の歪みによる頸椎の血管の圧迫を首の骨を整えることによって圧迫を取り除き頭痛を改善します！整体の治療で改善する頭痛は多く、筋緊張型頭痛、片頭痛、群発性頭痛、のどれも解消された例がたくさんあります。頭痛、緊張型頭痛、片頭痛（へんずつう）、群発性頭痛、で悩んでいるなら、ぜひ一度整体の施術を受けてみるのもいいでしょう！頭痛（ずつう）、筋緊張型頭痛、片頭痛、群発性頭痛、でお悩みなら整体の施術がお薦めです！

整体、側弯症の治療

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側弯症と整体の治療方法

側弯症（そくわんしょう）とは？

「側彎症」は、脊椎側弯症又は脊柱側弯症などと言われています。脊椎は、理想の状態であれば正面あるいは背面から観察すると背骨は真っ直ぐのびている。しかし、側方（横方向）に曲がったり脊椎がねじれていることがあり、これらを脊椎側弯症または側弯症言う。側弯症は苦痛を伴うことはあまりないので早期診断はとても困難で、ある程度大きくなってから気づく場合が多い。気付いた時には、大きく歪んでしまっている場合もあり、成長が続いているときは時々脊椎の湾曲をチェックして「側彎症」になっていないかを確かめることが必要です。

側弯症の原因？

最近では、「側弯症」を原因別に分けるようになっています。「側弯症」には下記のような種類がある。

特発性側彎症

特発性側弯症（とくはつせいそくわんしょう)とは、原因の分かっていない側弯症の総称である。この特発性側彎症が「側弯症」の80-85%を占めている。成長するときに側弯症は発現し、多くが思春期に発現することから小学4年生くらいから中学校3年生が特に注意が必要とされます。およそ1対7の割合で女子に多く、その中でも初潮前後の女子に多く出現し、やせ形の女子中学生でも発現しやすく、日常生活は関係ないようです。脊椎の発育や成長がしなくなるまで湾曲し続ける傾向があることから、発現年齢が早く残りの成長する時間が多いほど歪みが大きくなる可能性が高く、一般に、骨成長が成熟期になると背骨の湾曲がが早く進行することは無くなります。

胸郭不全症候群（きょうかくふぜんしょうこうぐん）

胸郭不全症候群などの遺伝的または発育段階に生じた背骨の異常によって発症する。

神経原性側弯症（しんけいげんせいそくわんしょう）

脳（のう）や脊髄（せきずい）の異常によって発現する。

筋原生側弯症

筋肉の異常により理想的な姿勢を保持することのできないことで発症します。

外傷性側弯症（がいしょうせいそくわんしょう）

外傷を負ったことにより発症します。事故など体に力が加わったことが要因で脊椎が湾曲してしまうことがあります。骨折や捻挫、などそれらの後遺症によって脊椎が歪み側弯症に発展します。

姿勢が原因の側弯症

日頃の姿勢で姿勢が悪いと「側彎症」になってしまうことがあるのです。この側弯症は背骨の骨の変形は少ない。長期に渡る良くない姿勢では、背骨や肋骨が変形してしまう事もありますが、特発性側弯症のような変形の仕方はしない。姿勢が原因で起こる「側弯症」は、整体の治療や普段の姿勢を正すことで治していくことが可能になります。

側弯症が身体に及ぼす影響

背骨が湾曲する側弯症は、身体にいろいろな影響をおよぼします。外観の問題、身体活動への悪影響、腰痛や肩こりなどの不快な症状や痛みなど…。

容姿

脊椎が横方向に彎曲するだけでなく、椎体自体が捻じれながら彎曲するため、やがて肋骨も変形してきて凸側の肋骨が背面に張りだすと、女性の場合は乳房が左右不均等になり背中が出っ張るなど外観に影響が出る。これらの背骨や姿勢の変化により羞恥心や劣等感など精神的に悪影響を与えることもあるようです。ひどい「側弯症」の場合、その子の子供にも受け継がれるかもしれないと考えて結婚の障害になる場合もあるようです。

体への側弯症の影響

胸の圧迫と変形による呼吸器障害・循環器障害など内臓器官にも影響を及ぼす。進行すると凸側の肋骨の前後幅がつぶれるように変形し、肺、心臓など臓器を圧迫しさまざまな影響が出る。側弯症が70度を超えた時は肺活量が極端に減少し、90度を超えると心臓や肺の機能にも大きく影響し寿命が短くなると言われる。

側弯症による凝りや痛み

腰椎は、肋骨がなく、筋肉と靭帯により支えられているため、胸椎（きょうつい）よりも負荷が大きい。また、椎間板への影響もあって、側弯症が45度を超えると椎間板（ついかんばん）への負荷が左右不均衡になり椎間板の痛み、腰の痛みの原因となります。脊椎の曲がりは、関節や骨格を支える筋肉、靱帯に負荷をかけるために、凝りや痛みの要因になります。急性の症状や慢性の症状などのいろいろな痛みや凝りの要因にになりますが、「側彎症」のなりはじめや軽度の「側彎症」では、痛みや凝りが出ることは少数で、ほとんどの場合凝りや痛みが出るのは歪みが大きくなったひどい側弯症になってからなんです。

側弯症の検診

日本では、幼児や学校の検診で側弯症の検査が行われており、1980年（昭和55年）頃よりモアレによる検診が普及し、早期発見が可能になった。学校保健安全法の改正により、2016年度から運動器検診が学校での検診の必須項目に加えられました。予防方法は分かっておらず早目に発見して非観血的治療を行うことに効果がるようです。保存的治療には、整体やカイロプラクティックなどの手技療法もあります。しかし、整体やカイロプラクティックなどの脊椎の施術を専門とする治療法でも「側彎症」に特に有効な予防や治療法は確立されていないようです。

側弯症の治療方法

病院で行う「側弯症」の治療は、装具などによる治療法と手術による治療方法にの二種類に分けられます。

コルセットによる側弯症の治療

25度以上と診断を受けてしまうと専用の装具などによる維持療法がおこなわれることがおおい。コルセットで湾曲がなくなることは無いが、装具は確実に側弯症の進行を遅くする為、手術になってもそのタイミングを遅らせることが期待できる。しかし、コルセットなどの装具を付けての日常の生活は不便を伴う為、装具の着用を途中でやめてしまう方も少なくなく、実際には、その効果を感じる人はわずかです。また長い間装着することが必要になるが、側弯症の進行が止まる時期、つまり成長が終わるまで着用する必要があって側弯症のコルセットでの治療法はとても忍耐がいるものになります。

手術による治療方法

50度以上と認定されるとスクリューやロッドを挿入して脊椎を矯正する外科手術をします。この場合も完全に治ることはない。外科手術による側弯症の治療後は、脊椎の可動性は減ります。また、「側弯症」の曲がりに伴い、肋骨の変形があり肋骨の歪みの度合いによっては、肋骨の切除が必要な場合もあります。大変な手術になるので、身体への影響を心配して外科手術をためらう人もいらっしゃいます。

整体の矯正

背骨、骨盤の矯正を専門とする整体には「側彎症」の方達が多く来院します。整体では古くから側弯症の施術を研究してきた歴史がある。しかし、最近でも全ての側弯症に効果的な治療方法は見つかっていないみたいです。だが、一部の側弯症に対してはとても効果的で改善がみられることがあるようです。気を付けた方がいいのは、「側弯症を簡単になおします」とか「側湾専門」など、まるで「側弯症」が簡単に治る病気のように宣伝す整体は詐欺のような整体院かもしれません。整体の調整で治る「側弯症」は、側弯症全体の一部のある条件が合った「側彎症」のみ。「側彎症」が完治するなどと気軽に言う整体院に通うのは考え直した方がいいかも。そのことも考えた上であれば整体の手技をを受けてみるのは良いことだと思います。

姿勢の治し方と整体

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悪い姿勢と整体の姿勢の治し方

悪い姿勢を改善

良い姿勢になれたらと想像したことはありますか。最近姿勢が悪いと指摘された。肩コリや腰の痛みで悩んでいるのは姿勢が原因かも？外見の感じを良くしたい。沢山の方が色々な姿勢のことで苦しんでいる。姿勢で苦労しているのに、姿勢を治したという人は多くありません。自分の方法で姿勢を改善しようとがんばってみたけど治らなかった。ヨガや真向法のようなストレッチに試しに通ったけど姿勢が治らない。スポーツジムで筋トレしながら姿勢の矯正しても良くならない。整体やエステに通っても治らないなど姿勢を良くしようとしても改善する方が多くないのが現状です。姿勢を本気で正そうとしたら効果のある方法で姿勢を矯正する必要がある。効果的な姿勢の矯正方法を知っていることが姿勢を改善する第一歩になります。

悪い姿勢

脊椎は首の骨が前方に湾曲して背中の骨が後方に反って腰の骨が前方に湾曲しているのが正常で、脊椎が後方に円形に突出する猫背姿勢や胸を張って背骨を真っ直ぐにした姿勢は、理想の姿勢にはほど遠い悪い姿勢になります。脊椎がが丸くなる猫背みたいな姿勢は、明らかによくない姿勢だとわかります。しかし、胸を張った脊椎が真っ直ぐに伸びた姿勢は、一見良い姿勢に見えるかもしれませんが生理的に良い状態とは言えません。理想的な脊椎からハズれた背骨は、筋肉骨格系に無理をかけるだけでなく、脊椎より出ている神経にも悪影響を与えます。肉体は、神経機能によって機能しているので神経機能に異常が出ると筋肉・靱帯の運動系だけでなく内臓血管系にもすごく大きく影響し様々な不調を引き起こします。歪んだ姿勢は外見だけでなく内臓の異常など大きな疾患の誘因にもなる可能性があるので自分で悪い姿勢だったと気付いたらなるべくはやく姿勢の矯正をする必要があります。

いい姿勢とは？

姿勢についてよくしっている方達は多くありません。良い姿勢は、生理的湾曲があって、左右方向に曲がりがまったくない状態です。いい姿勢はバランスがよく身体能力も向上します。神経、筋肉、靱帯、に負担が少なく、内臓諸器官も正しく機能し健康にもとても効果的なんです。そのため、姿勢の歪んでいる人には、姿勢の治療が必要になります。悪い姿勢は健康面だけでなく、見た目にも影響する。正しい姿勢は、美しく、見た目のいい雰囲気をかもしだします。理想的な姿勢は美しく誠実で自信があり、信頼感があるように感じられます。姿勢の第一印象は、人間関係にも影響を与えます。これだけ色々なことに影響を与える姿勢は、悪いより美しい方がいいに決まっている。歪んだ姿勢を治して正しい姿勢を手に入れよう。

姿勢の矯正をしよう！

悪い姿勢を修正すれば印象も良くなり健康になっていいことばかりです。姿勢を修正をしない理由はないでしょう。姿勢を調整するやり方には、どのようなやり方があるんでしょうか？何個か代表的なやり方を並べてみましょう。

ストレッチなどの柔軟体操

体の柔軟性を増すことによって姿勢を治療しようとする手段はとても多くおこなわれている手段で、姿勢矯正ストレッチ、ヨガ、真向法などの様々な種類があるようです。しかし、ストレッチなどで柔軟性が増えたからといって良い姿勢の癖が付くわけではない。柔軟の意味は、体の柔らかさを増すことによって理想の姿勢を取りやすくすることなんです。曲がった姿勢の状況で体が硬くなってしまった場合、脊椎をいい姿勢にもっていくこと自体ができない場合があります。このような場合では、まず第一に良い姿勢に保ことができるようになれることが正しい姿勢になる為の最初の一歩です。なので、背骨が硬く固まって理想の姿勢になることができない方達にとっては、正しい姿勢に修正する為のとても大切な第一歩になる。しかし、柔軟性がある場合、ストレッチや柔軟自体は、姿勢矯正には意味がないことです。良い姿勢になるだけの柔軟性があったら、ストレッチなどの身体の柔らかさを増すような体操はする必要はありません。

　筋トレ

ジムでは、筋力の低下により姿勢が曲がると説明し、筋力トレーニングによって姿勢を治療していくことをすすめています。筋肉があればいい姿勢を保ちやすくなります。だが、単に筋力があれば正しい姿勢になるとはかぎりません。筋トレにより姿勢がひどくなることもあります。理想の姿勢を保持しようとすると筋肉に負荷がかかり痛みが出たりする為、筋力が強くなれば姿勢を維持するのも楽になり姿勢が改善するという考え方が筋トレで姿勢を治療する方達の考え方です。間違いなく正しい方法で良い筋肉のトレーニングをすれば姿勢矯正にすごく効果的です。しかし、筋トレをしている人でも正しい方法でやらないと姿勢が良くなるどころかひどくなることもあるみたいです。どのような場合でしょうか？それは、筋力トレーニングをしても曲がった姿勢を強めるような筋トレでは、姿勢が改善するどころか悪くなります。理想の姿勢矯正の筋力トレーニングをするようにしましょう。

整体による姿勢矯正

背骨を治療する整体などの方法もあるようです。整体の姿勢矯正は骨盤や脊椎を施術していい姿勢に治す矯正法です。骨を直接動かすのでとっても有効な手段なのですがただこれだけでは良い姿勢にするのは難しいでしょう。整体で脊椎を理想的な所まで移動させてもいい姿勢の状態が見に付く訳ではありません。もｔもといい姿勢の方達が何かの原因で姿勢が歪んだ場合、背骨の良くない姿勢の状態が身に付く前でなければ、整体の姿勢矯正はビックリするほど有効であり一回の修正で理想的な姿勢になることも珍しくありません。

効果的な姿勢の矯正

姿勢矯正を凄く効果的にやりたいのであればストレッチ、筋トレ、整体の調整をいっしょにやってみるのが効果的。前に述べたように柔軟性があれば柔軟やストレッチはいらないし、筋力があれば筋トレは必要としないのです。整体の姿勢矯正はできれば受けてみる方がいいのではないでしょうか！まず最初に自分の姿勢がどのような姿勢をしているのかを分かる必要があります。どんなふうな姿勢なのかを分からなければどのように修正したらいいか分からない。また整体の姿勢矯正は、部分的な椎骨のズレも矯正することができるのです。整体の姿勢矯正をすることによって姿勢矯正は、スムーズに早く治すことができる。しかし、これでは大事なものが抜けています。姿勢矯正にもっとも重要なものは何なんでしょうか？

姿勢矯正で重要なのは？

正しい姿勢を身に着けようとするのに大切なのは理想的な姿勢をいつも保持することです。どれほど多くストエッチや筋力トレーニングや整体などの施術を受けても、毎日曲がった姿勢をしいては正しい姿勢の背骨の癖は付きません。最低限必要になるのは、良くない姿勢でいる時間より正しい姿勢の時間の方が絶対的に長くいる必要がある。ストレッチ、筋力トレーニング、整体の修正をしたとしても日頃から歪んだ姿勢でいるのであれば、曲がった姿勢の脊椎の状態が強くなるだけで良い姿勢になることはできない。つまり、姿勢矯正で重要なのは毎日いい姿勢を維持することで筋力トレーニング、ストレッチ、整体の治療はいい姿勢を保持しやすくする、あるいは理想的な姿勢にちかづける補助的な方法です。

姿勢を矯正して綺麗な体に

理想の姿勢を手に入れて、健康で美しい身体を手に入れよう！整体の姿勢矯正はおすすめです。整体は、姿勢を改善するだけでなく背骨の神経の圧迫を取り除くことができる為、脳でコントロールされている全身の機能を正常に維持することができます。この効果は整体のような背骨矯正でしかできません。姿勢を修正する効果は、正しい姿勢が定着するだけでなく健康にも影響するので姿勢が悪いと悩んでいるなら姿勢の調整をうけてみるといいでしょう。

整体の骨盤矯正と骨盤の歪み

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整体と骨盤矯正

骨盤矯正

近頃は「骨盤矯正」と言うのをネットやテレビで見かけることが多くなりました。骨盤矯正は、なんなのか解っている方は多くない。骨盤矯正はどのようなものか説明してみます。「骨盤矯正」のことを知って、間違いの無い「骨盤矯正」を受けることができるようになります。

骨盤矯正は、骨盤の歪みを矯正すること！

「骨盤」は、左右一対の腸骨とその間にある仙骨（せんこつ）、それに仙骨の先についている尾骨からなります。整形外科などの病院の治療ではふつう骨盤の治療はしません。なぜでしょうか？一般の整形外科では「骨盤」は歪まないと考えていて「骨盤」がふんだんの生活で歪み、その歪みが身体機能の異常の原因になったりすることはないと思っているからです。（だが一部の病院では骨盤の修正を独自に行っている整形外科も少しですがあります）。例外として、高い所から落下したり交通事故にあったりしたときのように大きな力が骨盤にくわわり「骨盤」の関節が大きくズレたとき（骨盤の関節の捻挫、脱臼のような状態）、元の状態に戻す為に骨盤を矯正する場合があります。この場合は、手術によって骨盤の矯正をすることが多いようです。また婦人科では、出産後に骨盤の関節の緩みを治すように「骨盤」を絞めて安定させる骨盤ベルトのような装具をすすめる病院が増えてます。

骨盤はズレるのでしょうか？

一般の医療で骨盤はズレないとされており「整体」などの民間療法では「骨盤」はズレると考えられていていったいどっちが正しいのでしょうか？答えを出す前に、どのような理由でそんな考え方の違いがでるのかを解説してみます。まず、整体で言うところの骨盤が歪むと言うのは、整形外科などでいう「骨盤」の関節の捻挫や脱臼みたいにレントゲンなどの画像診断で分かるようなひどいズレは扱うことはありません。

一般の医療では？

病院などの一般医療では、レントゲン写真などの画像で見ることのできないくらいの歪みは痛みなどの身体の不調の要因になりえないと考えます。これ以外にも「骨盤」の可動性は少なく例外的なのは出産するときに開くくらい。中年以降は腸骨と仙骨はくっついてしまうので骨盤は通常では動きがないと思っているようです。

骨盤の矯正と整体

手技療法でおこなわれている骨盤矯正は、日頃から骨盤の少しの歪みを調整した結果患者の症状がなくなるのを体験します。事実骨盤の骨盤の周辺には筋肉、神経、靱帯が存在して少しのズレでも神経、筋肉、靱帯、を充分刺激する。レントゲン写真のような写真でひずみが見られなくても骨盤がひずんでいてそのひずみを修正する必要があると「整体」で言うのはこのためです。

骨盤の歪みは痛みの原因になる

歪んだ「骨盤」は、様々な不調などを体にもたらします。骨盤がひずむと骨盤に乗っている脊椎がズレます。脊椎がひずむと背骨の中を通る神経や血管、骨格を保持する筋肉や靱帯、全身の臓器に栄養や酸素を送る血管などに負荷がかかりこれらは、全て身体にとってすごく重要なものでどれが障害されても筋肉や内臓に障害が起きてきます。

骨盤が原因の神経圧迫

脊椎がひずむと背骨から出ている神経の機能が狂います。内臓機能の障害や運動機能の異常など体の色々な部分が神経で操られているのですべての身体の障害に関連してきます。

筋肉、靱帯、関節にかかる負担

ひずんだ肉体は、関節の動き、筋肉の緊張、靱帯に大きな負荷がかかる為、凝りや痛みなどの原因になったり、運動能力の低下などももたらします。

脊椎、骨盤が歪むことによる血行不良

肉体のズレによって血管などを圧迫すつことで、血管圧迫にる「冷え」や「むくみ」などの原因なってしまう。

整体の骨盤矯正

手技療法などによる整体の骨盤矯正では、主に手によって行われます。矯正器具や矯正ベッドなど使う場合もあるようではあるが、一般には手技でします。また、骨盤ベルトのような「骨盤」を固定する装具も使う場合もある。普通矯正の痛みは無いのが普通ですが、その中にはすごく強い力で無理やり調整をする方法を使用する整体師もいます。正常な骨盤の場合は、骨盤の関節の可動性は凄く狭く大きく動くことはありません。このすくない動きを調整によって動かすので、通常は大きな力を必要とすることはないのです。

整体でおこなう骨盤矯正

骨盤の仙腸関節は筋肉や靱帯で強く繋がっていますが、靱帯や筋肉の柔らかさのゆるす範囲でしか骨盤の仙骨と腸骨の関節は可動することはできません。「骨盤が広がっているから「骨盤」を閉じれば骨盤が小さくなってヒップも小さくなってスタイルが良くなります」みたいなことを、テレビ、ネット、雑誌などで見かけますが、騙されないで下さい。骨盤にどんなに力をかけても見た目で分かるほどの変化はしない。こんな宣伝をする整体では、「骨盤」の上に乗っかるなど強い力を加えるなどして矯正します。すごく強い力を加えれば見た目でも分かるくらい動くと思う人もいますが、目に見えて分かるほど動いた場合は骨盤の仙腸関節を支える靱帯や筋肉の柔軟性の限界を超えてしまうため、筋肉や靱帯を傷めてしまいます。治療した後変化したと思う方達もいるようですが、プラシーボ効果みたいなもので変わったような気になっているだけなんです。骨盤の仙腸関節に損傷がなければ骨盤が目に見えて違いが分かるほど可動していることはない。かりに見た目で違いが分かるほど「骨盤」が動いたのであれば、腸骨と仙骨の間の関節の靱帯や筋肉は傷めているはずであり、仙腸関節の痛みが発生しているはずです。

産後の骨盤矯正は例外？

例外的に骨盤が、普通異常に動く場合があります。それは出産する時です。出産時は、ホルモンによって骨盤の関節がゆるんで骨盤が、広がるように可動しやすくなっていきます。出産時には恥骨間が2㎝くらい開きますが、出産の時以外では骨盤の関節は柔軟性はありません。出産時でもそんなに大きく可動しない骨盤が、見た目で分かるほど矯正で大きく動くことはありえません。歯の矯正のように数年間にわたって常に力を加えるような骨盤ベルトなど使用すれば少しずつですが矯正していくことは可能でよしょうが現実的に無理だと思います。

骨盤矯正をしてみよう！

「整体」で行う骨盤矯正は体形を変化させるものではなく、体をバランスの整った理想的な状態に正すことが目的です。骨盤の仙腸関節は、わずかな歪みでも痛みを発症することもあるし、骨盤の少しの歪みを身体全体をひずませ健康などに影響を与えます。骨盤を整え身体をバランスがとれた良い状態に維持することで健康を保ち痛みや凝りを治します。もしも骨盤が曲がっていると思ったら「骨盤矯正」をしてみるのもいいとおもいます。骨盤は肉体の土台です。骨盤が歪めば背骨が傾ていしまいます。健康な体は姿勢から！「整体」施術はとても効果的な手助けになります。

整体、産後の骨盤

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産後の骨盤矯正

産後の骨盤矯正を知ってますか？

産後に受ける産後の「骨盤矯正」を受けてみたいと思ったことはありますか？最近、出産された人達で見聞きしたことのない方達はないんじゃないですか？産後に「骨盤矯正」がされるようになったのは、今から30年くらい前からでしょうか？それより前にも産後の「骨盤矯正」は存在してましたが、この頃のように一般には知られていませんでした。今から30年前くらいにテレビや雑誌で取り上げられるようになりだんだんと産後の「骨盤矯正」は普通の人にも知られるようになりました。

産後の骨盤は歪む？

出産時骨盤は、赤ちゃんが通過しやすいように骨盤の関節が左右に広がります。普段可動しない骨盤の関節は子供を産むのがちょっとでも苦痛がないようにホルモンによって柔軟性が増し左右に広がります。一番に左右の恥骨の間と坐骨の間が広がります。仙骨と腸骨の間にある仙腸関節（せんちょうかんせつ）は動きますが広がったりしない。骨盤の関節が柔らかくなり始めるのは出産より前からで産後最高に広がります。大きく広がった「骨盤」は、出産後元の位置になります。

産後に骨盤はズレる？

普通、産後「骨盤」は元の状態に戻ります。しかし、出産後元の場所にならず腰痛や肩こりなどを発病することがある。なぜ骨盤は歪むの？　ズレるの？

赤ちゃんが原因で骨盤が歪む

妊娠中にお腹の赤ちゃんが少しずつ成長していきます。大きくなった赤ちゃんによって「骨盤」が中から押されて骨盤が歪みます。

生活習慣で骨盤が歪む

日頃の生活で骨盤がズレるような癖がある。元々骨盤が歪んでいれば、産後にもそのズレが持続することがあります。出産後「骨盤」は赤ちゃんの出産前の状態に戻りますが、元々の骨盤の関節が歪んでいれば、ズレた状態になってしまいます。

産後元に戻らない

産後に骨盤は出産前の状態に戻ろうとしますが、何かの要因で元に戻らず、ズレた状態になる事がある。こんな場合、強い痛みが出ることがある。痛みを発する所は恥骨辺りの場合もありますが、腰部に発症する場合もある。

出産後、しばらくして歪む場合

出産後しばらくのあいだは、「骨盤」の仙腸関節は緩くなった状態になっていたりします。その時期に赤ちゃんの授乳などの悪い姿勢でいる時間が長時間続いたりすると産後骨盤が正しく戻った後でも徐々に歪んでしまう。

自分でする産後の骨盤矯正

近頃では、産婦人科などでも骨盤のズレに対応して「骨盤」を不安定な状態から安定させるように圧迫する骨盤ベルトのようなものを使用するようにすすめることもあるようです。また、雑誌、テレビ、ネットなどで自分自身で骨盤の関節の歪みを整える骨盤体操なども紹介されるようになりました。婦人科で推奨しているような骨盤ベルトは、「骨盤」を固定するように骨盤の仙腸関節を固定するだけです。婦人科では、どんなふうに「骨盤」がズレているかを確かめることはありません。産後骨盤が曲がっていることを前提にただ締め付けてあげるだけです。骨盤矯正体操は、柔軟などのエクササイズや骨盤にゴムチューブを巻いて骨盤を動かしたりして骨盤を元の状態に戻そうとするものですが、自分自身の「骨盤」がどのように曲がっているかを知ることのできる方法を教えてくれませんので自分の骨盤の歪みの状態を知ることはできません。ストレッチや骨盤を動かす体操をやっても自分の骨盤の状況を分かっていなければ理想の骨盤の状態に調整するには、どのように矯正を加えていいか判断できません。自分自身の状況がわからないのにおこなう「骨盤矯正」のストレッチや体操は、動かしている間に運よく理想の場所になってくれればいいとをいう「偶然を願う神頼み」と同じようなものです。

産後の整体の骨盤矯正

骨格矯正の専門家である整体は、骨盤矯正のプロでもある。整体は骨盤のズレを検査して、骨盤の歪みを正しい状態に戻すように「骨盤」を治療します。骨盤を正しい状態に整えるには、「骨盤」の歪んでいる状態を調べる必要があります。骨盤の状態を理解していなければ、どっちの方向に骨盤を調整すれば元に戻すことができるか分かりません。前述の一般的な骨盤矯正では、「骨盤」の状態を考えずに力を加える為、最悪の場合骨盤の状態が悪くなることもありえます。このようなことは珍しくない。産後の「骨盤矯正」をしようと考えているのであれば、整体で施術するのが一番推奨されます。またエステなどの「骨盤矯正」は、個人的な印象なんですが、骨盤の歪みがないのに、大げさに「骨盤」が曲がっているとお客を不安にさせ不必要な施術を長期間にわたってする傾向がよくあるようにおもいます。正直信用することのできないところも沢山あるような気がします。

出産後に骨盤矯正は必要？

最近の骨盤矯正の宣伝を見ると、産後の骨盤矯正は必ずしなければならない言わんばかりの広告が目立ちます。「骨盤矯正」は産後どうしてもしなければならないのでしょうか？その答えは「NO」です。骨盤矯正が絶対必要なくらい身体に影響するのであれば、「骨盤矯正」ができなかった時代はどうだったんでしょうか？「骨盤矯正」が無かった時代でもなんの問題も無く人間は赤ちゃんと産んでいました。出産後の「骨盤」の大多数は、妊娠前の正常な状態に自然に戻ります。しかし中には出産後に「骨盤」が曲がってしまう人が少ないながらいます。大多数の人は、産後の「骨盤矯正」は必要としません。骨盤矯正が必要な場合は、出産後なんらかの異常を感じた場合です。出産後の骨盤の歪みが気になるのであれば、正しく検査をしてくれる整体に通いましょう。正直な整体では、「体形が崩れる」「太りやすくなる」などと言って骨盤矯正をすすめることはありません。正直な「整体」では、ズレていない骨盤を曲がっていると言って必要のない骨盤矯正を奨めることもありません。多くの人は、出産後の骨盤矯正は必要としないことを知っておきましょう。

不安を煽る骨盤矯正は要注意！

骨盤のズレを放置すると「太りやすくなる」「体形が崩れる」「下半身太りになる」など必要もないのに出産後のの骨盤矯正をすすめる整体は一度考えてからにして下さい。出産後に「体形が崩れる、太ったり」のは骨盤がズレたのが原因なのでしょうか？このようなことの要因の多くは「骨盤」じゃなく生活習慣です。赤ちゃんができて生活習慣が大きく変化すると、体重が増えたりして体形が変わることは珍しくありません。しかし産後の骨盤矯正を売りにするエステや整体の治療院は、産後の体の変化を全て骨盤の歪みのせいにして、「骨盤矯正をすれば体形を元に戻せますよ」と宣伝をするのです。体形が変る原因が「骨盤」の歪みであれば、「骨盤」のズレを修正するだけで体形の変化をもどすことができるはずですが、「骨盤矯正」だけで体が元どうりにもどる人達はごくわずかです。その為、ダイエットサプリやストレッチや筋トレなどのエクササイズも同時並行して処方しようとする所がおおく、「骨盤矯正」では体形は元どうりにならないと証明しているのと同じことです。「骨盤矯正」に過度の期待をするのは間違いです。怪しい治療院やエステには気を付けましょう。

整体とX脚矯正

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X脚

X脚矯正

日本で脚の悩みでO脚の次におおくいる脚の悩みがX脚なんです。日本人の女性にすごく多いO脚ととは違ってX脚の方達は少ないので知らない人もいるのではないですか？X脚とは、足を揃えて立つと足首の間がくっつかずにアルファベットのXの字のようになってしまうことからX脚といわれています。X脚は、外見的に変なだけでなく、体にもかなり悪影響を与えます。また、歩行時や走る時にも不都合な面があり、X脚の方はなるべく早く改善することをおすすめします。X脚の歩き方や走り方は特徴的で、左右の脚が接触しやすく脚が絡んでつまづきやすい。左右の脚が当たってつまづくのを防ぐ為に両足を左右に開いて歩くので上半身が左右に揺れた歩行の仕方や走り方になります。X脚の人達は歩き方がおかしいとか走り方が変だとか言われて、治療院に来て初めてX脚だと気が付く場合もあるようです。見た目を気にするう方には、このように揺れて歩行するX脚の歩き方はすごくマイナスです。歩き方が変だとか、何も無い所で転倒するなどする人達は、X脚の可能性があります。一度自分がX脚か確認してみることをおススメします。X脚ではないと思っても、しっかり見るとX脚になっているかもしれません。

X脚の原因は？

X脚の要因には先天的な（遺伝的な）ものと、後天的なものがある。先天性のものは遺伝子によって受け継がれるものです。後天的なものは、生活習慣によって股関節や膝関節がだんだん歪んでしまったものです。イスに座る時のくせや歩く時の癖などで脚の骨が歪みます。成長期の骨が大きく成長する時期の影響は大きく、ほとんどの場合、成長期にX脚になります。また、X脚は、高齢になって骨や筋肉が弱くなると急にX脚の歪みが悪化することがおおく、これは膝が歳をとると共に変形するのが原因になる。

X脚って治るの？

以前は、X脚の要因は不明でひとたびX脚になってしまったら改善できないといわれていましたが、近頃では、X脚の大多数は真っ直ぐに近づけることができることが解ってきました。変形してしまった骨は真っ直ぐにすることはできないのですが、骨盤、股関節、膝関節などの関節を調整することによってX脚を真っ直ぐに近づけるように調整することが可能です。X脚で悩んでいるのでしたら一回X脚矯正を受けてみるのもいいかもしれません。

整体とX脚矯正

X脚の修正ですごく効果的なのが整体なんです。整体は骨格を調整する治療法で、当然脚の調整のプロでもあります。整体のX脚矯正では、股関節、骨盤足首の関節、膝関節などを様々な方法で治療することによって曲がった脚を真っ直ぐに近づけていきます。X脚の状況によっては道具を使うこともあるのですが、だいたい手技療法によって修正していきます。整体のX脚矯正は、一度目から違いが出る場合が多く、とても効果的なのが分かります。ただし、整体のX脚矯正といっても整体師ごとに治療方法が違い、とこの治療院でも同じような矯正ができる訳ではないのです。整体は技術職です。整体師の力量に大きな差があります。しっかり調べてから行くのがいいと思います。X脚矯正をおこなっている治療院でもホームページなどに治したX脚の画像を掲載していない整体院などは行くのを考えた方がいいかもしれません。X脚の矯正の実績がない整体かもしれません。それから危険なのが、最初から回数券を薦めてきたり、カードローンなどをススメてくる所も考えた方がいいかもしれませんね。最初の何回かはようすを見る為に回数券やローンを組まずに通った方がいいと思います。

X脚を改善しよう

X脚は歳をとると脚腰の痛みだけでなく体全体に影響を及ぼします。改善するにしても若いうちに治療しないとX脚の矯正じたいが困難なものになります。整体の骨格矯正で治るといっても、股関節や膝関節などの変形が始まってからではどーしようもありません。X脚に気が付いたら、早急に改善することをおススメします。整体が効果的といっても限界があるので、改善できなくなってからでは遅い。X脚を改善したいのであれば一度整体にいってみることをおすすめします。

整体と腰痛の治療法

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腰痛の治療と整体の施術

腰痛の治療と整体

「腰痛」は、腰の部分の痛みや炎症などを発する状態を指します。ほとんどの「腰痛」はおおよそ発症から数週間以内に症状が消失します。しかし、おおくの腰痛は痛みを何回も繰り返しそのうち何割かは活動に大きな支障をきたす重い状況になります。「腰痛」は大きく分けて急性腰痛と慢性腰痛に分けられます。急性の腰痛はいきなり痛くなるような「ぎっくり腰」を含めて痛みがでてからあんまり時間の経ってない腰痛です。慢性腰痛は、長い間痛みなどの不快な状態が腰の辺りに続く腰痛で症状の消失と発症を何回も繰り返し長い期間持続する場合もある。一生の中で80パーセントくらいの方が、一度は、腰痛を経験すると言われています。

腰痛のタイプ

腰痛は急性の腰痛と慢性の腰痛という発現してからの日数で分類されるだけではなく、もちろんのこと症状によっても分類できます。症状による腰痛の分類には、急性腰痛症,椎間板ヘルニア、腰部椎間板症変形性脊椎症、骨粗鬆症、腰部脊柱管狭窄症、感染性脊椎炎、腰椎圧迫骨折、心因性腰痛、腫瘍（ガン）、がある。腰部椎間板ヘルニアや脊柱管狭窄症のような「腰痛」は、高齢の方達には普通に患う「腰痛」でMRIなどの画像診断をすると、おおくのばあい高齢の人達に認められますが、これらは高齢者の「腰痛」の原因ではないという話もあります。これは手術などによって腰痛の要因を取り除いても、腰痛が消失しないことがおおい為です。緊張性腰痛（筋筋膜性腰痛）は、筋肉に過剰なストレスが加えられることによって筋肉や筋膜などが収縮することによって発現する腰痛である。慢性腰痛は、腰痛が、3ヶ月以上持続する場合の腰痛です。要因がはっきりしない腰痛も多く不安やストレスが要因の精神的な腰痛ではないかと思われる。急性腰痛悪化させて慢性腰痛に移行することもあるのです。

他の腰痛

「腰痛」は、危険な疾患が潜んでいることもあり、緊急性が高く、死ぬ可能性の高い疾病もあります。緊急性が高く、死亡率のとても高い腰痛の要因に腹部大動脈瘤、大動脈解離、急性膵炎、腎梗塞、などがあげられます。特に注意を要する「腰痛」には、悪性腫瘍、腹部感染症、脊椎感染症、があります。腰痛の要因になるこれらの病変に対しては要因である疾病を取り除かないかぎり「腰痛」が治ることはありません。「腰痛」以外に症状がある場合は、腰痛以外の疾病が隠れているか確かめてみることが重要になる。たんなる腰痛と油断していると、命取りにもなりかねません。腰痛の種類によっては命にかかわる恐ろしい「腰痛」もあるということを覚えておく必要があります。

非特異的腰痛を来たしやすい要因

精神的要因（ストレス、不安など）、肥満、妊娠、腰い負担おかかる職業、運動不足、年齢、など。精神的要因による「腰痛」は、要因がはっきりしない「腰痛」にたいしてしばしば使われますしかし、レントゲンやMRIに原因が写らないといって精神的な原因というのは間違いです。レントゲンやMRIに全ての原因が写し出されることはなく、逆にMRIやレントゲンに写らない原因の方がはるかにおおいことからも心因性腰痛だと判断されたからと言って肉体的な原因がないと安心することはできません。

整体と腰痛の施術

腰痛の治療法にはいろいろな対処法が用いられる。これは腰痛の要因がさまざまあるというだけでなく、根本的な方法が無いことです。一般的に鎮痛剤や湿布や注射など薬を使用する治療と、ストレッチや筋力トレーニング、姿勢の改善などの運動療法。コルセットやテーピング。温熱療法や電気治療。マッサージや鍼治療。様々な治療法が腰痛治療で用いられますが、中でもとても効果があるといわれているのが「整体」などの骨格矯正です。整体は背骨や骨盤など体のバランスを改善することにより「腰痛」を改善します。骨盤の歪みや背骨の歪みが腰痛の重要な原因になる。「整体」は「腰痛」の原因になる背骨や骨盤を治します。

腰痛の整体の治療

整体の腰痛治療は普通ぼきぼき関節を鳴らすのを想像する場合がほとんどではないですか？基本的には急性の腰痛などには、このようなボキッてする治療を整体で行うことはありません。また、急性腰痛に対してぼきぼきするような矯正をする「整体」は、注意した方がいいでしょう。「ぎっくり腰」のような急性腰痛に対して「整体」はボキボキしない矯正方法で背骨や骨盤の修正をします。整体にもやわらかい矯正方法が使われます。慢性の腰痛にには、「整体」の矯正方法にもよりますがボキボキする調整をする場合もある。「整体」は、ぼきぼきするやり方やボキボキしない矯正法に関わらず背骨や骨盤を治療する為すごく効き目が高いので、「腰痛」で悩んでいるなら一回整体の矯正を受けてみることをおススメします。

整体院、肩凝り

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肩凝り

「肩凝り」とは症候名の一つです！肩凝りとはいうものの肩だけとはかぎらず首の部分もこることがおおい。「肩が張る」という方もいます！肩凝りは、主に僧帽筋に発生する症状です。

肩凝り（かたこり）の症状

肩凝りとは僧帽筋周りに出る主観的な不快は感覚でこわばった感じや重苦しさ、凝り感や痛みなどの不快感の症候の名称です！

肩凝りの原因

「肩凝り」の原因の説には様々な説があります！確実な診断法や治療はなく不明な点も多い症状なんです！長い時間、首や背中が緊張するような状態を続けたり、前かがみの姿勢や猫背など姿勢の悪さなど原因とされているようです。このような肩凝り（かたこり）は、原発性肩凝りと言われます！これらに対し、症候性肩凝りといわれている肩凝り（かたこり）があります。病気が原因で発生する肩凝りであり、心因性、頸椎性、眼疾患、肩関節疾患、心臓疾患、肺疾患など様々な要因がある！

「肩凝り」の症状

肩凝りの場所は主に僧帽筋とその周辺、背中や首にまで広がります。圧痛や凝り、こわばりや重苦しさなど病状の訴え方もいろいろです。

肩凝りの治療

「肩凝り」の治療は普通理学療法と薬物療法になるようです！

肩凝り（かたこり）の薬物療法

肩凝りの薬による治療には消炎鎮痛剤・筋弛緩剤・抗不安剤などの薬が用いられます！また神経ブロックやトリガーポイントなどの注射ももちいられます！

肩凝りの理学療法

鍼灸やマッサージ、運動療法や手技療法、温熱療法や電気治療、水治療やカッピング療法、などが行われます！

肩凝りと整体の治療

肩凝り（かたこり）の治療としてすごく効果的な方法が整体といわれています。肩凝りの症状と頸椎の歪みは密接に関係していることがおおく整体の手技療法は背骨、骨盤の歪みを治療し肩凝りの不快な症状を改善します。頸椎の歪みは背骨の神経や血管を圧迫しそれが肩凝りの要因になっていることがおおく整体の治療により血管や神経の圧迫を無くすことで肩凝りは解消されます。肩凝りでお悩みなら整体を一回経験するのをおすすめします！

ぎっくり腰の治し方、整体

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ギックリ腰

ぎっくり腰

一般には、この状況すなわち、重量のある荷物などを運ぼうとした時に急に強い腰痛が発症して立っていることさえ難しくなる事を「」の通称で言います。病院ではギックリ腰は、急性腰痛症といい腰部に突如疼痛が発症する腰痛で筋肉の損傷・筋膜性炎症・関節捻挫などの症状をさします。急性の筋・筋膜性腰痛（筋性腰痛症）のほか、腰椎椎間関節捻挫、腰椎椎間板ヘルニアや仙腸関節性腰痛などのような病状が多いが、まれにスプラング・バックでも同様の痛みを発する。発症要因等も様々であるが、主に運動不足や年齢などが考えられます。なお、腫瘍が原因で起こっている場合は、夜間痛・安静時痛が起こることが多いのでギックリ腰などのように損傷事由を特定できることは数少ない。また最近では、原因を断定することができない腰痛を非特異的腰痛と呼ぶことがあり、ストレスの影響があるといわれている。

ぎっくり腰の予防

予防対策としては、荷物などを持つ際に足場の悪いところで不安定な姿勢で持つなどしないように気を付けることや特に重いものはなるべく運ばずに済むように物の収納の方法などを普段から考えておくことが有効である。また、睡眠不足などでなおかつ疲れ気味の時に起こりやすいようで、そのような労働環境にならないように予防を講じるのも一つの方法になります。可能ならば普段からちょっとした運動をして腰まわりから背中にかけての筋肉が弱くならないようにすることがそこそこ効果的です。

ぎっくり腰の診断

一般の病院で行われる検査では、主にMRIとレントゲンです。整形学的検査をすることもありますが、近頃ではMRIとレントゲンだけという場合が多いみたいです。「ぎっくり腰」は、MRIとレントゲンなどの画像診断を受けても原因不明と診断される事が以外におおく、それらの原因には、筋肉、骨折、脱臼や靱帯のひどい損傷がなければ、レントゲンやMRIなどの診断には写らないので、少しの損傷に対してはレントゲンやMRIなどを受けても解らないということになるようです。「ギックリ腰」でレントゲンやMRIなどの検査をしても「異常はありません」と言われるだけです。

ぎっくり腰の初期対応

いきなり起こる「ぎっくり腰」の初期の対処は、動かず安静にして患部を冷やすことです。「ぎっくり腰」などの急性腰痛の多くは軟部組織（筋肉や靱帯）の損傷をともなうことが多く、傷めてすぐに動かないことと冷却することが大事です。「ぎっくり腰」の中には疼痛はあるものの動くことができる場合も多くあります。しかし、「ぎっくり腰」の痛みは時間をかけて少しずつひどくなる事が多く、我慢すれば動けるからといって動いてしまうと、後々ぎっくり腰が悪化する要因になります。軟部組織の損傷がある可能性が高いということを考えて冷やすことで炎症を抑える効果があるといわれます。だが、冷やしても疼痛が極度に減ることがないため、疼痛の減少を感じるほどのことはないみたいです。

痛み止めなど

一般に「ぎっくり腰」では、痛み止めを出されます。痛み止めでぎっくり腰の痛みを抑えて自然治癒を目指します。

湿布

湿布なども一般的に出されます。しかし、「ぎっくり腰」のような急性の腰痛では、痛み止めの方が痛みを軽減するには適しているみたいですね。

注射

疼痛がひどい時は、注射をします。痛む部位の局部的な麻酔と背骨に注射を行うブロック注射がある。ブロック注射は痛みに対して劇的に効くことが多いかわりに時々医療事故も起こっています。

患部を保護するコルセットなど

ちょっと動くだけで疼痛をはっする「ぎっくり腰」に、腰部を固定するコルセットなどはすごく有効な対処法の一つになります。痛む部分に負荷が加わると患部を刺激して疼痛が出るので、患部を固定して動きを制限することで腰部の痛みを軽減します。

整体の施術をぎっくり腰

一般の治療に加えて整体みたいな民間療法も「ぎっくり腰」の治療として考えている人達もいるのではないでしょうか？整体の「ぎっくり腰」の矯正は、どんなものでしょうか？整体というと背骨をボキッってしている印象が強いと思います。整体とは、一般に脊椎の歪みを矯正して身体を治す治療です。「整体で治療を受けたら、帰るときには疼痛は消失して普通に歩いて帰れた」とか「一回の施術で治ってしまった」などの話はよく聞きます。一般的に腰を大きく損傷しているぎっくり腰には、ボキボキするような強い力を加える矯正はすることはありません。優しく歪んだ骨盤や背骨を施術します。微妙な背骨の歪みでも腰辺りに痛みを発症することがあります。このような場合には整体はすごく効果を発揮するようです。腰椎のズレや骨盤の関節などこのわずかな関節の歪みを矯正することで、痛みがすぐによくなることがあります。ただ、「ぎっくり腰」のような急性の腰痛に対しボキッっとするような強い矯正をする所に行くのは注意が必要です。中には、「ぎっくり腰」のような急性の腰痛に対して強い施術をおこないひどくなる場合があるみたいです。良い整体では、急性腰痛に対してどんなときも強烈な施術を行うことはない。

頭痛と整体

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頭痛

頭痛は頭部に生じる痛みのうち、表面で発症するものではない痛みのことです！色々な種類の症状を含んだ幅広い痛みの概念です！普通にある症状である他方これを主症状とする致命的疾患もあってその一方で主原因が解明できないことも多い！原因はさまざまと言われるが基本的には、すべての頭痛の要因は一つとと言われているようです！日本人の三～四人に一人が「頭痛持ち」ですi男より女のほうが頭痛をうったえることが多く筋緊張性頭痛の8割、片頭痛の8割が女性ということです！

頭痛（ずつう）の分類

頭痛は大きく、基礎疾患のない一次性頭痛と、別の疾患による二次性頭痛に分けられる！

緊張型頭痛

緊張型頭痛（きんちょうがたずつう）がが出現する原因としては、精神的ストレス・身体的ストレスや筋肉などの緊張などが絡み合っていると考えられています。

片頭痛（へんずつう）

片頭痛（へんずつう）は偏頭痛とも書いて「へんずつう」または「へんとうつう」と呼ばれます！起きた時から痛みを自覚する時や、まぶしい光などを受けて痛みが起こった場合は「片頭痛（へんずつう）」の可能性が高い。片頭痛（へんずつう）は運動の後や緊張から解放された時、休日などにも起こりやすいようです！片頭痛の1割前後で前兆がみられるようです！「片頭痛（へんずつう）」の発症する仕組みについては、いまだに分からない所もあるが有力な説としては「セロトニン説」と「神経血管説」のの2種類があるとのことです。また、遺伝的な関係もあると考えられているようです！「片頭痛（へんずつう）」は血管の拍動性の痛みで女性に多く発生し、時々家族性です！

「群発頭痛」

発症原因についてはまだわからない点が多いが、頭の血管の拡張が関わっている可能性があるのではないかと考えられているみたいです！「群発頭痛（ぐんぱつせいずつう）」の特徴は3～4年に数回程度、1ヶ月～3ヶ月間の「群発期」に毎日決まった時間に発生することが多いみたいです。

頭痛（ずつう）の治療と予防

基本的に頭痛の治療は薬物などによる対症療法がおこなわれることが多いみたいです。また、頭痛を引き起こす要因が生活習慣に存在する場合は、それらを取り除くこともすすめられています。整体なども頭痛をにすごく有効性があると言われています！頭痛をの大半は、脳の血管の拡張が関係しているため整体の骨格矯正が頸椎の血管の圧迫を改善し頭痛（筋緊張型頭痛・偏頭痛・群発性頭痛）を治すと考えられています！

頭痛と整体

一般的に頭痛の治療といえば通常薬物による治療が一般的だと思うかもしれませんが薬物以外にも整体など治療法も頭痛（ずつう）の効果的な治療法の一つです！整体では、頭痛（ずつう）要因になる首の歪みによる血管の圧迫を首の骨を矯正することによって圧迫を取り除き頭痛（ずつう）を解消します！整体の施術で改善する頭痛（ずつう）は多く、緊張型頭痛、片頭痛、群発性頭痛、のどれも治った例がたくさんあるようです！頭痛、筋緊張型頭痛、片頭痛（へんずつう）、群発性頭痛、などでお悩みなら、一回整体の矯正を体験してみるのもいいでしょう！頭痛、緊張型頭痛、片頭痛、群発性頭痛、でお悩みなら整体の治療がお薦めです！