12月 2025のアーカイブ

産後、骨盤矯正

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出産後の骨盤矯正

産後の骨盤矯正を知ってますか？

産後に行く産後の「骨盤矯正」をしたことはありますか？最近子供を出産された方達で知らない人はないんじゃないですか？産後の「骨盤矯正」がされるようになったのは、30年くらい前からでしょうか？それより前にも産後の骨盤矯正は存在してましたが、この頃のように一般には知られていませんでした。30年ほど前にテレビや雑誌で取り上げられるようになりちょっとずつ産後の骨盤矯正は、一般人にも知られるようになりました。

産後の骨盤はズレるの？

出産のとき、骨盤は赤ちゃんが骨盤を通り抜けやすいように骨盤の関節が広がります。いつも可動できない骨盤の関節は出産がちょっとでも苦痛が楽になるようにホルモンで可動性が増えてわずかに広がります。特に恥骨の間と左右の坐骨の間が広がります。腸骨と仙骨の間の仙腸関節（せんちょうかんせつ）は動きはありますが大きく広がったりしません。「骨盤」の骨盤の関節が緩み始めるのは出産前からで、産後最大に広がります。大きく広がった骨盤は産後元通りに戻ります。

産後に骨盤は歪む？

ふつう、産後「骨盤」は元の状態に戻ります。しかし、産後元の位置にならず腰痛などを発病することがある。どうして「骨盤」は歪むの？　ズレるの？

赤ちゃんによって骨盤が歪む

妊娠中に赤ちゃんがちょっとずつ大きくなります。大きくなってきた赤ちゃんによって「骨盤」が内側から押し広げられて骨盤が歪みます。

生活習慣で歪む

日常生活（妊娠中に限らず）で、骨盤が歪むような癖がある。元々骨盤が歪んでいれば、産後にその歪みが継続することがある。出産後骨盤は出産前の骨盤に戻るが、元々の「骨盤」の状態がズレていれば、ズレた状態になります。

産後骨盤が戻らない

産後に骨盤は元の骨盤に戻ろうとしますが、いくつかの原因で戻らずズレた状態になってしまうことがあります。このような場合、強い痛みが出ることがありあります。痛みを感じるところは恥骨周辺の場合もありますが、腰周辺発現する場合もあります。

出産後、しばらくして骨盤が歪む

産後暫くの間は、「骨盤」の関節は緩んだ状態になっていたりします。その時に子供の授乳などの変な姿勢で座る時間が長時間続いたりすると出産後骨盤が正しく戻った後でも徐々に歪んでしまいます。

自分で行う一般的な産後の骨盤矯正

近頃では、産婦人科などでも骨盤の歪みに対して「骨盤」を安定させるように締める骨盤ベルトを使用するようにすすめることもあるようです。またネット、雑誌、テレビで自分自身で「骨盤」の関節のズレを整える骨盤矯正体操なども流布されるようになった。産婦人科で奨めているような骨盤ベルトは「骨盤」を締め付けるように「骨盤」の仙腸関節を締め付けるだけです。婦人科では、どんな感じで骨盤が曲がっているかを調べることはない。出産後骨盤がズレていることを前提に単純に固定してあげるだけです。骨盤矯正体操は、柔軟などのエクササイズや骨盤にゴムを巻いて腰を動かしたりして骨盤を正しい状態に戻そうとするものですが、自分の「骨盤」の状態がどんなふうにズレているかを知る方法を教えてくれないので自分の骨盤のズレの状態を理解することはできません。柔軟や「骨盤」を動かすエクササイズをしても自分の骨盤の状態を分かってなければ理想的な状態に治すには、どの方向に矯正を加えていいかわかりません。自分自身の状態が知ることができないのにおこなう「骨盤矯正」のヨガなどの矯正体操は、動いているうちに運よく正しい位置になってくれればいいとをいう「偶然を願ってする神頼み」と同じようなものです。

カイロプラクティックでおこなう産後の骨盤矯正

背骨矯正の専門の治療である「カイロプラクティック」は、骨盤矯正の専門家でもある。「カイロプラクティック」では骨盤の歪みを検査して、「骨盤」のズレを理想的な状態に治すように骨盤を治療していきます。骨盤を理想的な状態に整えるには、骨盤のズレている状態を正しく知る必要があります。「骨盤」の状況を理解していなければ、どのように骨盤を調整すれば元の骨盤に戻すことができるのかわからない。前述の一般人が行う「骨盤矯正」では、骨盤の状況を考えずに矯正を行う為、最悪骨盤の歪みが大きく悪化することもある。このようなことは珍しいことではありません。産後の骨盤矯正を考えるのであれば、「カイロプラクティック」で治療することがもっとも推奨されます。またエステみたいな所の骨盤矯正は、個人的な印象ですが、骨盤のズレが無いにもかかわらず、大げさに「骨盤」が歪んでいるとお客を不安な気持ちにさせ必要の無い調整を長期に渡ってする傾向が強いようにおもいます。正直信用できない所もたくさんあるような気がします。

産後の骨盤矯正は本当に必要？

近頃の骨盤矯正の広告を見てみると、産後の骨盤矯正は必ずしなければならない言わんばかりの宣伝文句が目につきます。骨盤矯正は産後絶対するべきなのでしょうか？その答えは「NO」。骨盤矯正が絶対必要なくらい体に影響するのであれば、骨盤矯正が無かった時代はどうだったんでしょうか？骨盤矯正が無かった時代でも問題無く皆さん出産していました。出産後の骨盤のほとんどは、出産前の正しい状態に普通にもどります。しかし中には出産後に骨盤が歪んでしまう人が少数ですがいます。多くの方は、出産後の骨盤矯正は必要としません。「骨盤矯正」が必要な方は、産後なんらかの異常を生じた場合だけです。産後の「骨盤」の歪みが心配であれば、正しく骨盤の検査をしてくれるカイロプラクティックに通いましょう。しっかりした「カイロプラクティック」では、「体形が崩れる」「太りやすくなる」などと言って骨盤矯正をすすめることはありません。正直な「カイロプラクティック」は、ズレていない「骨盤」をズレていると言って必要の無い骨盤矯正をすすめることはありません。多くの人達は、産後の「骨盤矯正」はしなくてもいいことを知っておいて下さい。

不安を煽る骨盤矯正は要注意！

「骨盤」のズレを放置すると「下半身太りになる」「太りやすくなる」「体形が崩れる」など必要もないのに出産後のの「骨盤矯正」をすすめるエステや整体などは一度考えてからにして下さい。出産後に「太ったり、体形が崩れる」のは骨盤がズレたのが要因なのでしょうか？このようなことの要因の多くは骨盤じゃなく習慣です。子供ができて生活習慣が大きく変化すると、太ったりして体形が変わることは特別珍しいことではありません。しかし、産後の骨盤矯正を宣伝するエステや治療院は、産後の体の変化をすべて「骨盤」の歪みのせいにし「骨盤矯正をすれば体形をもどせます」と広告するのです。体形が変る要因が骨盤の歪みであれば、骨盤のズレを調整するだけで体形の崩れをもどすことができるはずですが、「骨盤矯正」だけで体が元どうりに戻る方は少数です。その為、ダイエットサプリや筋力トレーニングやストレッチなどのエクササイズも同時並行して処方しようとする所が多く、「骨盤矯正」では体形は元にもどせないと証明しているのと同じです。骨盤矯正に過度の期待をするのは間違いです。騙そうとする治療院やエステには気を付けましょう。
2025年12月5日 | カテゴリー : 未分類 | 投稿者 : kyapivara

背骨の治療

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背骨矯正とカイロプラクティック

背骨の矯正

背骨の湾曲を治したいと思ったことはありませんか？近頃「背骨」が曲がっていると言われた。頭痛、腰痛、肩こりで悩んでいるのは「背骨」のズレが原因なのかも？外見をよくしたい。多くの人が色々な背骨の湾曲のことで苦しい思いをしています。「背骨」の曲がりで悩んでいるにも関わらず背骨の曲がりを治療したいという人はあまりいません。ネットや雑誌をみて自ら背骨の曲がりを治そうとやってみたけど治らなかった。真向法やヨガなどに通ってみたけど背骨の曲がりがよくならない。スポーツジムでで筋力トレーニングしながら背骨の湾曲の矯正を行っても良くならない。整体に行っても治らないなど、「背骨」の湾曲を改善しようとしても改善できる方達が少ないのが事実です。「背骨」の曲がりを真面目に治そうと思い立ったら有効な矯正法で「背骨」のズレを施術することが必要である。効果のある背骨の曲がりの治療方法を理解していることが「背骨」の湾曲を矯正する手始めになる。

悪い脊椎の湾曲とは？

背骨は首の骨が前にカーブ、肋骨部分の背骨の胸椎が後方に湾曲、腰の部分が前にカーブになっているのが理想的で、「背骨」が後ろに丸く突出する「猫背」や胸を張って背骨を真っ直ぐにした背骨の湾曲は、良い背骨の姿勢にはならない背骨の歪みです。背中が丸くなる「猫背」のような背骨のズレは一目見ていけない「背骨」の状態だと分かる。しかし、胸を張って「背骨」が伸びた背骨の状態は、ぱっと見良い背骨のカーブのように見えてしまいますが、構造的には理想的な「背骨」の湾曲とは言えません。理想の脊椎の湾曲から逸脱した背骨の湾曲は、筋肉や靱帯に負担がかかるだけじゃなく、「脊椎」より出てくる神経網にも悪影響を及ぼします。体は、神経系で操られているので神経機能に影響が現れると関節や筋肉や靱帯など運動能力だけでなく、内臓の機能にもとても影響を及ぼし様々な体の不調を起こします。悪い「脊椎」の歪みは、外見の印象だけでなく内臓の病気など重大な病気の原因にもなるので、自分が良くない脊椎のカーブだと気付いたら、なるべく早く背骨のカーブを矯正をする必要があります。

正しい背骨の湾曲とは？

脊椎の事について詳し方はたくさんいません。良い背骨のカーブとは、前後の生理的湾曲があり、左右に曲がっていない脊椎です。「脊椎」が正しい状態ならバランスがとれて運動の能力も上がります。筋肉、靱帯、神経、などに無理が小さく、内臓諸器官の機能も正常に機能しやすいので健康などに対しても凄く有効です。そのため、背骨のカーブしている方達は「脊椎」の湾曲のの施術が必要になる。「背骨」のカーブは、健康だけでなく、ルックスにも影響を与えます。理想的な姿勢の状態は綺麗で外見の魅力も演出します。美しい姿勢の状態は、美しく誠実で、自信があり、信頼感があるように見える。脊椎の歪みのいい悪いは、人間の関係にも影響を与えます。これだけ色々なことに悪影響を与える脊椎の曲がりは、悪いより、いい方がいいに決まっています。「背骨」の歪みを修正して、良い姿勢の状態を手にしよう。

背骨の歪みを治そう！

脊椎の歪みを調整できれば見た目の印象も良くなり健康になり、いい事ばかりです。「脊椎」の歪みを治療しない理由はないでしょう。「背骨」の湾曲を治療の方法には、どんなやり方があるか知っていますか？いくつか有名な治療法を上げてみよう。

ストレッチなどの柔軟

体の柔軟性を増すことによって背骨のズレを「背骨」矯正するやり方は最もたくさん用いられるやり方でストレッチ、真向法、ヨガ、などのいろいろな方法があるようです。だがしかし、ストレッチなどで柔軟性が増したからといっていい「背骨」のカーブの癖が付くわけではない。柔軟の意味は、肉体の柔らかさを高めることによって正常な「脊椎」の状態を取りやすくすることです。「背骨」が湾曲した状態で肉体が硬くなってしまった場合、「背骨」を理想的な姿勢の状態にもっていくこと自体が大変なことがあるのです。そのような場合は、まず一番にいい「脊椎」の状態になることができることが、正常な背骨の状態になる第一歩です。ですから、肉体が硬く理想の「背骨」の姿勢になれない人にとっては、正常な「背骨」の状態に施術する為の重要な第一歩になるのです。だがしかし、身体が柔らかい場合、ストレッチなどの柔軟自体は「背骨」の湾曲の矯正には意味がないのです。正しい脊椎の状態なれるだけの身体の柔らかさがあればストレッチなどの肉体の柔らかさを増すようなトレーニングはする必要はないのです。

筋トレ

トレーニングジムでは、筋肉の低下により筋トレがズレる解説し、筋トレで「背骨」の湾曲を治療することをお奨めします。筋力があると正常な脊椎の位置を維持しやすくなるのです。だがしかし、簡単に筋力があれば理想的な「脊椎」の状態になるとはかぎりません。筋トレによって「背骨」の曲がりが悪くなるときも沢山あります。良い脊椎の状態を保持しようとすると体に負荷がかかり筋肉痛が出たりする為、筋肉が強くなれば「背骨」を理想的な姿勢の状態に保つのも楽になり「脊椎」のカーブが修正されるというのが筋力トレーニングで脊椎の歪みを調整しようとする方の理屈です。たしかに、理想的なやり方で正しい筋力の付け方をすれば脊椎の歪みの調整すごく効果があります。しかしながら、トレーニングを行う人でも理想的な方法でしないと脊椎のカーブが改善するどころか悪くなることもあります。どのようなときでしょうか？それらは、筋力トレーニングをおこなっても脊椎の湾曲を悪化させるような筋力トレーニングでは、背骨のカーブが良くなるどころか悪化してしまいます。効果的な「背骨」の歪みの矯正の筋トレをおこなうようにしましょう。

カイロプラクティックを背骨矯正

脊椎を矯正するカイロプラクティックなどの手技療法もあります。カイロプラクティックの「脊椎」のカーブの矯正は、「脊椎」や骨盤を調整して正しい背骨の位置にする修正法です。「脊椎」をダイレクトに動かすのでとっても効果的なやり方ですが、基本的にこれだけでは理想的な脊椎の位置にするのは難しいでしょう。カイロプラクティックの矯正で脊椎をいい場所まで動かしても、理想の「背骨」の状態の癖が付く訳ではない。元々正常な「背骨」の状態の方達が何らかの要因でで「背骨」の位置が歪んだ場合は、「脊椎」にクセが付く前であればカイロプラクティックの脊椎の湾曲の治療はとっても効果的で一回の矯正でいい「背骨」の状態に回復できることことも珍しくありません。

有効な背骨の歪みの矯正

脊椎の歪みの矯正を効率よく有効なほうほうで行いたいのであれば、トレーニング、ストレッチ、カイロプラクティックの矯正を合わせてするのが有効です。前述のように、身体が柔らかければ柔軟体操などのストレッチは必要ないし、筋肉があったらトレーニングは必要ありません。「カイロプラクティック」の背骨の湾曲の治療はできることならやってみる方がいいと思います。まずは自らの「背骨」のカーブがどんなふうな背骨の歪みをしているかを知っている必要がある。どんなふうな背骨の湾曲なのかを知らなければ、どんなふうに治したらいいか計画を立てれません。また「カイロプラクティック」の「脊椎」の湾曲の矯正は小さなカーブも治すことができます。「カイロプラクティック」の背骨のズレの調整をすることで背骨の歪みの施術は、短い期間で矯正することができます。だがしかし、これだけではとっても大切な物が抜けてしまっている。背骨の湾曲の治療に一番大切なものはなんでしょうか？

脊椎の矯正で最も重要なものは？

理想的な脊椎の姿勢の状態を手に入れようとする場合に、すごく大事なのは正しい「脊椎」の状態をいつでも保持することです。どれだけストレッチや筋力トレーニング、カイロプラクティックの調整をされてみても常日頃からよくない姿勢をしてては、理想的な「背骨」の姿勢のクセは付きません。少なくとも必要とされるのは、悪い状態でいる時間より理想の脊椎の位置でいる時間の方が圧倒的に長くなる必要があります。トレーニング、ストレッチ、「カイロプラクティック」の治療をしても日頃からよくない座り方やたい方をしていたとしたら、背骨のズレの癖が悪くなるだけで正しい「背骨」の状態にはなることができない。つまり、背骨の曲がりの施術ですごく大切なのは常日頃から理想の脊椎の状態を保持することで、ストレッチ、筋トレ、整体の治療は理想的な脊椎の姿勢を維持しやすくする、又は、理想の「脊椎」の状態に早く近付ける為の補助的なものです。

脊椎の歪みを矯正して健康で綺麗な身体に

いい「背骨」の姿勢を手に入れて、健康で美しい体を手に入れよう！「カイロプラクティック」の脊椎のカーブの治療は、すごくおすすめです。カイロプラクティックは、背骨のカーブを治療するだけでなく「背骨」の神経の圧迫を取り除くことができるので、脳と脊髄でコントロールされている身体の機能を正常な状態に回復させることができる。このような効果は、カイロプラクティックみたいな骨格矯正でしかできない。脊椎の湾曲を修正するときの効果は、理想の「背骨」の姿勢の状態が手に入るだけでなく健康面にも影響を与えるので背骨がズレていると悩んでいるなら「脊椎」の歪みの調整を受けてみるといいと思います。
2025年12月5日 | カテゴリー : 未分類 | 投稿者 : kyapivara

猫背矯正、カイロプラクティック

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整体と猫背矯正

猫背の矯正

猫背などを正しい姿勢にしたいと考えたことはありますか？最近、奥さんから「猫背」のような悪い姿勢になっていると言われた。頭痛、肩凝り、腰痛などで苦しんでいるのは「猫背」などが原因かも？見た目の印象をよく見せたい。沢山の人達が「猫背」などで苦しんでいる。「猫背」で苦労しているにも関わらず、猫背を改善したいという人の話はさほど聞くことはありません。ネットや本を見て自分自身で猫背を良くしようとやってみたけど良くなたなかった。ヨガなどの柔軟体操に通ってみたけど猫背が良くならない。トレーニングジムで筋トレしながら「猫背」の修正をしても治らない。「整体」など通っても効果がないなど「猫背」を治そうとしても良くなる方が少ないのが事実です。「猫背」をしっかり解消しようと考えたら理論的な治療で「猫背」など修正する必要があります。正しい猫背の改善法を修正前に知っていることが「猫背」を改善する第一歩になります。

猫背の矯正ってなに

背骨は首の骨が前湾、肋骨部分の背骨の胸椎が背中側に湾曲、腰椎が前に湾曲になっているのが正常な状態で、腰や背中が後ろに出っ張る姿勢を猫背といいます。背中が丸くなる猫背の姿勢は一目見ていけない姿勢だと分かる。理想的な脊椎の湾曲から外れた脊椎は、靱帯や筋肉に無理をかけるだけでなく、脊椎より出てくる神経組織にも影響を及ぼします。人体は、神経網によってコントロールされるので、神経伝達に異常が起こると筋肉や靱帯などの運動系だけでなく、内臓にも大きく影響し多種多様な体調不良を発症させます。「猫背」は見た目だけでなく内臓の病気などの大きな病の元にもなってしまうので自分で猫背だと感じたら早く猫背の調整をする必要がある。

正しい姿勢とは？

「猫背」の治し方に詳しい方達は多くありません。よい背骨とは、正しい前後の湾曲があり、左右の曲がりが無い状態です。正しい脊椎はバランスがとれていて運動能力もアップします。靱帯、神経、筋肉、に負荷が少なく、内臓も正しく機能しやすいので健康に対して凄く効果的です。そのため、「猫背」の方達には猫背の調整が必要です。猫背は疾病だけでなく外見にも影響が出ます。よい背骨は美しく、外見的な魅力も演出します。理想の姿勢は、美しく誠実で自信があり、信頼感があります。姿勢のいい悪いは友人関係にも影響を与えます。このように様々なことに影響を与える姿勢は、悪いより、良い方がいいに決まっています。猫背を治療して、正常な脊椎を手に入れよう。

猫背矯正をしよう！

「猫背」を矯正すると外見もよくなり健康になって、いいことばかりです。猫背を修正をやらない理由はないでしょう。猫背を矯正する治療法には、どのような矯正法があると考えていますか？いくつか知られている調整法を紹介しましょう。

猫背矯正とストレッチ・柔軟

柔軟性を増すことによって猫背を治療しようとする改善法はよく用いられるやり方で、真向法など様々なやり方がある。しかし、ストレッチや柔軟で背骨の柔軟性が増したからといって猫背が改善するわけではないのです。ストレッチの役目は、身体の柔軟性を増すことによって正しい姿勢の状態をとりやすくすることです。猫背の状態で体が硬くなった場合、脊椎を正しい状態にもっていくことじたいができない場合があります。そのような場合は、まず理想の状態になることができるようになれることが、正しい背骨の状態になる手始めです。ですので、体が硬く正常な姿勢になれない人にとって、「猫背」を修正する為の大切な一歩になります。しかし、身体に柔軟性がある場合、ストレッチ自体は「猫背矯正」には意味が無いのです。正しい姿勢になるだけの脊椎の柔軟性があったらストレッチみたいな脊椎の柔軟性を増すような運動はやることはない。

筋力トレーニング

トレーニングジムでは、筋肉の低下により「猫背」などになると仮定して筋力トレーニング「猫背」を改善しようとすることを奨めます。筋肉の力が出れば理想的な状態を維持しやすくなる。しかし、筋肉の力があれば正常な脊椎になるとは限りません。筋トレによって「猫背」がひどくなることもあります。理想的な状態を保持しようとすると骨格、筋肉に無理がかかり筋肉が痛くなったりする為、筋肉が強化されれば姿勢を保つのも楽になり姿勢が治るをいうのが筋トレで「猫背」を治療しようと思う人の理論です。確かに、理論的な方法で正しい筋力の付け方であれば猫背矯正にとっても効果的です。しかしながら、筋力トレーニングをしている方でも正しい方法でやらないと「猫背」が改善するどころかひどくなることもある。どんな場合でしょうか？それは、トレーニングをしても猫背を悪化させるようなトレーニングでは猫背が改善するどころか悪くなってしまいます。正しい「猫背矯正」の筋トレをするようにしましょう。

猫背の矯正とカイロプラクティック

背骨や骨盤を治療する「カイロプラクティック」などの矯正法もあります。整体の「猫背矯正」は脊椎や骨盤を治療して正常な骨格の状態にする治療法です。骨を直に動かすのですごく効果的な手段ですが、これだけで「猫背」を改善するのは難しい。「カイロプラクティック」で背骨を正しい位置まで動かしても、理想的な姿勢の癖が付く訳ではない。もともと理想的な姿勢の癖が付いている人が何かの要因で猫背になってしまった場合、猫背の悪い癖が付く前であれば、「カイロプラクティック」の猫背矯正は、とっても効果がありたった一回の調整で猫背が修正されることも珍しくない。

有効な姿勢矯正

猫背矯正を最も効果があるやり方で行いたいのならばストレッチ、筋力トレーニング「カイロプラクティック」の調整を合わせて行うのが効果的です。前に述べたように、身体が柔らかければ柔軟体操は必要無いし、筋肉があれば筋力トレーニングは必要ありません。「カイロプラクティック」の「猫背矯正」は、できれば受けてみる方がいい。はじめは、ご自分の姿勢の状態がどんな姿勢の状態をしているのかを分かっている必要があります。どんな姿勢なのか分からなければどんなふうに治したらいいか分かりません。また「カイロプラクティック」の矯正は部分的な小さな歪みも矯正することができます。カイロプラクティックの猫背矯正をすることで猫背はスムーズに早く改善することができる。だがしかし、これだけでは最も大切なものが抜けている。猫背矯正にもっとも重要なものはなんでしょう？

猫背治療で大切なものは？

猫背を修正しようとする時、最も大事なのは正しい姿勢を常に続けることです。どれだけ柔軟、ストレッチや筋力トレーニングやカイロプラクティックの「猫背矯正」をしても、日頃から悪い姿勢を続けていたのでは正しい姿勢の癖は付かないのです。最低限必要なのは、猫背でいる時間より良い姿勢でいる時間の方が圧倒的に長くいる必要があるのです。ストレッチ、柔軟、トレーニング、「カイロプラクティック」の猫背矯正をおこなっても普段から猫背でいたのであったのなら猫背が悪化するだけでいい姿勢の状態にはなれない。つまり、「猫背矯正」で一番必要なのは日頃から正しい姿勢を保つことで、ストレッチ、筋トレ、「カイロプラクティック」の「猫背矯正」は正常な姿勢の状態を保持しやすくなる、又は、正常な姿勢の状態に早く治すための補助的な行為です。

猫背を矯正して綺麗で健康な体に

「猫背」を治して、綺麗で健康な背骨を手に入れよう！「カイロプラクティック」の猫背矯正はとってもお薦めです。カイロプラクティックは、「猫背」を治療するだけでなく背骨の神経の圧迫を取り除くことができる為、神経機能で操られている体の機能を回復させることができる。このような効果は、カイロプラクティックのような手技療法でしかできません。猫背を改善する効果は、正しい姿勢が身に付くだけでなく健康にも影響があるので「猫背」で悩んでいるなら「猫背」の修正をするといいでしょう。
2025年12月5日 | カテゴリー : 未分類 | 投稿者 : kyapivara

脊椎側弯症の矯正

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側弯症とカイロプラクティックの治療

側弯症（そくわんしょう）ってなに？

「側弯症」は脊椎側弯症とか脊柱側弯症のように言われています。脊椎は正しい状態であったら前面あるいは背面から見ると背骨は真っ直ぐ伸びている。しかし、横に彎曲したり、背骨が捻じれていることがあり、これらを脊椎側弯症または側弯症いう。「側弯症」は苦痛などを伴うことはほとんど無いため発症早期での発見はとても難しく、ある程度大きくなってから気づく場合が多い。気づいた頃には、すでに大きく曲がってきている事もあり、成長が続いているときはときどき背骨の歪みを調べて側弯症なっているかを確かめることが必要です。

側弯症になる原因は？

近頃では、側弯症を原因別に分けるようになってきています。側弯症には以下のような分類があります。

特発性側彎症

特発性側彎症とは、原因の分かっていない「側彎症」の総称である。この特発性側彎症が側弯症の80-85%を占めている。成長するときに「側弯症」は発現し、そのおおくが思春期に発症することから小学校4年生から中学3年生くらいまでが注意が必要とされます。だいたい1対7の割合で女に多くとくに初経前後の女に多く出現し、やせ形の女子中学生でも出現しやすく、生活習慣は関係無いようです。体の発育や成長が止まるまで歪み続ける傾向があることから、発症年齢が早く残りの成長する時間が多いほど曲がりが大きくなる可能性が高く、一般的に、骨成長が成熟期に達すると側弯症が急速に進むことはなくなる。

先天性側弯症

胸郭不全症候群（きょうかくふぜんしょうこうぐん）などのような遺伝的または成長段階に生じた脊椎の異常によって発症します。

神経原性側弯症（しんけいげんせいそくわんしょう）

脳や脊髄などの異常によって発症します。

筋原生側弯症

筋肉などのの異常により理想の姿勢を保持することのできないことで発症します。

外傷性側弯症（がいしょうせいそくわんしょう）

外傷を負ったために発症します。交通事故などで体に力がかかったことが要因で脊椎が歪んでしまうことがあります。捻挫や骨折、それらの後遺症によって背骨が曲がり側弯症になったりします。

姿勢が原因になる側弯症

毎日の習慣で姿勢が悪いと側弯症になることがあります。この側弯症は、背骨の骨の変形をともなうことは少数です。長期間にわたる良くない姿勢では背骨や肋骨が変形することもありますが、特発性のような変形はしない。姿勢が要因で起こる「側彎症」は、整体の矯正や生活の中の姿勢を正すことで治していくことが可能になります。

側弯症が身体に及ぼす影響

脊椎が歪む「側弯症」は、全身にいろいろな影響を及ぼします。外観の問題、代謝機能の影響、腰痛や肩こりなどみたいな不快な症状や痛み。

見た目の問題

脊椎が左右に曲がるだけじゃなく、背骨自体が捻じれながら曲がるため徐々に肋骨なども変形し、凸側の肋骨が後ろに突出しだすと女性の場合は乳房が左右不均等になり背中が突出するなど容姿に影響が出たりする。このような体や姿勢の変化により劣等感や羞恥心など心理的に悪影響を与える事もあります。ひどい「側弯症」の場合、子供に受け継がれるかもしれないと心配して結婚の障害になる場合もあるようです。

肉体への側弯症の影響

胸の圧迫と変形からくる呼吸器障害・循環器障害など内臓器官にも影響を及ぼす。進行すると凸側の肋骨の前後幅がつぶれたようになり肺、心臓など臓器を圧迫し悪影響が出る。側弯症が70度を超えた場合は肺活量が極度に減り90度を超えると心臓や肺の機能にも大きく影響し寿命が短くなると言われています。

凝りや痛み

腰椎は、肋骨がなくおもに筋肉と靭帯により支えられるため、胸椎（きょうつい）よりも負荷が大きい。また、椎間板（ついかんばん）への影響もあって、側弯が45度を超えると椎間板への負担が不均等となり、椎間板（ついかんばん）の痛み、腰の痛みの要因となります。背骨の曲がりは、関節や骨格を支える筋肉、靱帯に負担をかける為に、凝りや痛みの要因になるようです。急性の症状や慢性の痛みなど色々な痛みや凝りの要因になるのですが、「側彎症」の初期や軽度の「側彎症」では、痛みや凝りが出現することは少なく、多くの場合凝りや痛みが出るのは曲がりが大きくなった重度の側弯症になってからみたいです。

側弯症の検診

日本は、乳幼児や学校の検診で脊柱検査が行われており、1980年（昭和55年）頃よりモアレ検査による検診が普及し、早期診断ができるようになった。学校保健安全法の改正により、2016年度から運動器検診（家庭で評価ののち学校医による視触診が実施され総合判定）が学校の検診の必須項目に加えられた。予防の方法は確立されていなくて早期発見によって非観血的治療をおこなうことに効果がある。保存的治療には、カイロプラクティックや整体のような民間療法もあります。しかし、整体やカイロプラクティックなどの脊椎の治療を専門とする治療法でも側弯症に特に有効な予防法や治療法は確立されていません。

側弯症の治療法

病院でされる側弯症の治療は、コルセットなどによる治療と手術による治療法にわけられます。

コルセットなどによる側彎症の治療

25度以上と診断を受けると、専用の装具などによる固定がおこなわれることがおおい。コルセットのような装具で歪みが完全になくなる（完治する）ことは無いが、コルセットなどの装具は少しは側弯症の進行を遅らせるため、手術をしなければならなくなったとしてもその時期を遅らせることができる。しかし、コルセットなどの装具を付けての日常生活は不便を伴う為、コルセットなどの装具の装着を途中で辞めてしまう方達も数多く、実際には、その効果を実感する人はごく少数です。また長い間装着することが重要であるが「側弯症」の進行が止まる時期、つまり成長期が終わるまで装着する必要があり、「側弯症」のコルセットでの治療法はすごく忍耐が必要なものになる。

手術による治療

50度以上と診察されるとロッドやスクリューを挿入して脊椎を調整するする手術が行われますあ。このような場合も完全に治ることは無い。手術による「側弯症」の治療の後は、背骨の稼働できる角度は減ってしまいます。また、側弯症の湾曲に伴い、肋骨の変形がありその肋骨の湾曲の度合いによっては、肋骨の切除が行われることもあるようです。大がかりな手術になるため、体への影響を心配して手術をためらう方もいるようです。

カイロプラクティックによる矯正

骨の矯正を主とするカイロプラクティックは「側彎症」の方がたくさん診察に来ます。カイロプラクティックは古くから側弯症の治療を経験してきた歴史があります。しかし、いまだに全ての側弯症に効果的な治療は確立されていないのが現状です。しかし、ある一部の側弯症に関してはすごく効果的で大きな改善がみられることがある。注意したほうがいいのは、「側弯症を簡単になおします」とか「側弯症専門治療院」などと、あたかも「側彎症」が治る病気かのように宣伝す整体は、詐欺みたいな整体院かもしれません。カイロプラクティックの矯正で改善する側弯症は、側弯症全体の一部のある条件が合った側弯症のみ。「側弯症」が治るなどと気軽に言うエステや整体に通うのは考え直した方がいいかも。そのようなことも考慮したうえであればカイロプラクティックの手技をを受けてみるのは良いことだと思います。
2025年12月5日 | カテゴリー : 未分類 | 投稿者 : kyapivara

カイロプラクティック、O脚矯正

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O脚矯正（オオキャク矯正）

O脚の矯正

日本人の脚の悩みでもっとも多いのがO脚です。このO脚が日本の女子達に特に多いことをご存じですか？女性でO脚をきにする人達は多いと思うのですが、近頃では男性の方もO脚疑って治療を受けにくることの多いと言われています。O脚みたいに湾曲した脚は見た目が悪いだけでなく下半身が太く見えてしまいます。夏など脚を出すことの多い方にとっては、外見の悪さが大きな問題になってしまいます。また見た目だけでなくO脚は、腰痛、肩凝り、脚のむくみ、便秘、生理痛、頭痛のような疾病の原因になっている事もあったりして、将来膝の変形をきたし膝関節が曲がらない、膝に水が溜まる、膝関節の痛みで歩けない、などで苦労することになる。

O脚の原因は？

O脚の要因には先天性な（遺伝的な）ものと、後天的なものがある。先天性のものは、遺伝子によって受け継がれるものです。後天性のものは生活習慣などによって脚の骨が少しずつ歪んできたものです。床に座る時の癖や歩行時の癖などで脚が歪んでいきます。成長期の骨格が大きく成長する期間の影響は大きく、多くの場合、成長期にO脚なっていきます。また、O脚は高齢になって骨や筋肉が弱くなってくると急速に膝の歪みが悪化することが多く、関節が歳をとるにしたがって変形してくるのが原因になっています。

O脚って治るの？

昔は、O脚の原因は解っていなくてひとたびO脚になったら真っ直ぐになれないと言われていましたが、近頃ではO脚の多くは治るということが知られるようになりました。湾曲してしまった骨格は真っ直ぐにすることはできませんが、骨盤、股関節、膝関節などの骨格を調整することによってO脚を真っ直ぐに近付けるように治すことができるのです。O脚で悩んでいるなら一度O脚矯正をしてみのもいいと思います。

カイロプラクティックとO脚矯正

O脚の調整方法ですごく効果がるのがカイロプラクティックなんです。カイロプラクティックは、関節を修正する治療法で、当然脚の治療の専門家でもあります。カイロプラクティックで行うO脚矯正では、股関節、骨盤膝関節、足首の関節などを色々な方法で調整することによって曲がった脚を真っ直ぐに近づけていきます。O脚の状態によっては器具を用いることもあるのですが、だいたい手技療法によって治療していきます。整カイロプラクティックのO脚矯正は、一回目から変化が出ることが多く、すごく有効なのが分かります。ただ、カイロプラクティックのO脚矯正といってもカイロプラクティック師ごとに矯正法が違い、どこでも同じような治療ができる訳ではないのです。カイロプラクティックは技術職です。カイロプラクティック師の力量にとても大きな差があるのです。ちゃんと調べてから行ってもるのがいいのではないでしょうか？O脚矯正をおこなっているカイロプラクティック院でもホームページなどに治療したO脚の画像を掲載していない治療院などは行くのをちょっとまった方がいい場合もあります。O脚の矯正の実績がまったくないカイロプラクティックかもしれません。危険なのが最初から回数券すすめたり、カードローンをススメてくる所も考えなおした方がいいかもしれませんね。初めの数回はようすを見る為に回数券やローンを組まずにいた方がいい。

O脚を改善しよう

O脚は歳をとると脚の痛みだけじゃなく体全体に影響を及ぼす。改善するにも早く矯正しないとO脚の矯正じたいが困難になります。カイロプラクティックの骨格矯正で治るといっても、股関節や膝関節の変形が進行してからではどうにもできません。O脚に気付いたらなるべく早く治療することをおすすめします。カイロプラクティックが効果的と言っても限度がるので改善できなくなってからでは手遅れになります。O脚を改善したいのであれば一回カイロプラクティックに通ってみることをおすすめします。
2025年12月5日 | カテゴリー : 未分類 | 投稿者 : kyapivara

姿勢矯正とカイロプラクティック

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カイロプラクティックと姿勢

悪い姿勢と綺麗な姿勢

美しい姿勢になりたいと想像したことはありますか。近頃姿勢が悪いと言われた。肩コリや腰の痛みで悩まされるのは姿勢が要因だったかもしれない？外見の印象を良くしたい。沢山の人達がさまざまな姿勢のことで苦しんでいます。姿勢で苦しんでいるのに、姿勢を治したという人達は多くない。自分自身で姿勢を正そうとがんばってみたけど正しい姿勢にならなかった。真向法などのストレッチに試しに通ったけど姿勢が改善しない。スポーツジムで筋トレをしながら姿勢の矯正しても改善されない。接骨院やエステに通っても良くならないなど、姿勢を良くしようとしても治る方があまりいないのが現実です。姿勢を本気で改善しようと考えたら正しい方法で姿勢を矯正する必要があります。効果のある姿勢の矯正法を知ることが姿勢を治す第一歩になります。

良くない姿勢とは

脊椎は頸椎が前方に湾曲して胸椎が後ろに反って腰の骨が前に反っているのが正しい姿勢で、脊椎が後方に丸く突出する猫背姿勢や胸を張って背骨を真っ直ぐ伸ばした姿勢は、理想の姿勢にほど遠い悪い姿勢です。背中が丸くなる猫背になるような姿勢はあきらかによくない姿勢だとわかります。しかし、体を反らした背骨が真っ直ぐになった姿勢は、ちょっと見正しい姿勢のように思うかもしれませんが、生理学的には正しい姿勢とは言えません。理想的な湾曲からハズれた背骨は筋肉骨格系に無理をかけるだけではなく、背骨からでている神経機能にも影響を与えます。人体は、神経の命令によって動かされているので神経の情報に影響がでると筋肉の運動能力だけでなく、内臓・血管系にもすごく影響し色々な症状を起こします。曲がった姿勢は、外見だけでなく内臓疾患などの重大な病気の要因にもなるので自らよくない姿勢だったと気が付いたら、早く姿勢を改善する必要がある。

理想的な姿勢とは？

姿勢のことについて詳しい人達はほとんどいない。理想的な姿勢とは、生理的な湾曲があって、横方向に曲がりがない背骨です。理想的な姿勢は、バランスが良く運動能力も向上します。神経、筋肉、靱帯、などに負担が少なく、内臓機能も正しく機能しやすいので健康にもとっても効果的です。その為、姿勢の良くない人には、姿勢の施術が必要になるのです。悪い姿勢は、健康だけでなく見た目にも影響する。理想的な姿勢は美しく、見た目の良い雰囲気をかもしだします。理想的な姿勢は誠実で美しく、自信があり、信頼感があるように見えます。姿勢の雰囲気は、人間関係にも影響を与える。このように様々なことに影響を与える姿勢は、悪いより美しい方がいいに決まっている。曲がった姿勢を治療して、正しい姿勢を手に入れましょう。

姿勢矯正

悪い姿勢を治療すれば見た目も良くなり健康になって良いことばかりです。姿勢を修正しない理由はないでしょう。姿勢を調整する方法には、どんな方法があるんでしょうか？何個か一般的な方法を書き出してみましょう。

ストレッチなどの柔軟

身体の柔軟性を増すことによって姿勢を治療しようとするやり方はとても多くおこなわれているやり方で、姿勢矯正ストレッチ、ヨガ、真向法などのいろいろな方法がある。だがしかし、柔軟などで柔軟性が増しても正しい姿勢の癖が付く訳ではないのです。ストレッチの意味は、柔軟性を増すことによって良い姿勢をしやすくすることです。悪い姿勢の状態で姿勢が固まってしまった場合、脊椎を理想の姿勢にもっていくこと自体が困難な事がある。そんな体では、まず最初にいい姿勢にもっていくことができるようになれることが正しい姿勢になるまず第一歩です。ですから、背骨が硬くなって理想の姿勢になれない人達にとっては、良い姿勢に矯正するための大切な第一歩になります。だが、柔軟性がある時ストレッチは、姿勢矯正には意味が無いです。正しい姿勢になれるだけの柔軟性が身体にあれば、柔軟体操やストレッチなどの身体の柔らかさを上げるような運動はする事はありません。

筋力トレーニング

ジムでは、筋肉の低下によって姿勢が悪化すると説明し、筋トレをすることで姿勢を治療していくことをすすめています。筋力があれば良い姿勢を保持しやすくなるのです。しかし、単純に筋肉があれば正しい姿勢になるとはかぎらない。筋トレで姿勢が悪くなることも多くあります。正しい姿勢を保とうとすると靱帯や筋肉に負担がかかり筋肉痛が出たりするため、筋力が強くなれば姿勢を保持するのも楽になり姿勢が良くなるというのが筋トレで姿勢を矯正しようとする人の理屈です。確かに、正しい方法で良い筋肉の付け方をすれば姿勢矯正にとっても有効です。しかし、筋力トレーニングをする人でも正しい方法でしないと姿勢が良くなるどころか悪化することもあります。どんな場合でしょうか？それは、筋力トレーニングをやっても歪んだ姿勢を強めるような筋トレでは、姿勢が改善するどころか悪化してしまいます。いい姿勢矯正の筋力トレーニングをするようにするといいでしょう。

カイロプラクティックの姿勢矯正

背骨を矯正するカイロプラクティックなど手技療法などの方法もあるようです。カイロプラクティックの姿勢矯正は骨盤や脊椎を動かして理想の姿勢に改善する方法です。脊椎を直接施術するのですごく効果的な手段ですがただこれだけでは正しい姿勢になるのは難しいでしょう。カイロプラクティックで背骨を理想のところまで移動させても理想的な姿勢の癖が付く訳ではありません。もｔもといい姿勢の人達が何らかの原因で姿勢が曲がった場合、背骨の悪い姿勢の状態が身に付く前であればカイロプラクティックの施術は驚くほど効果があり一回の矯正で正しい姿勢に回復できることもめずらしくない。

最も有効jな姿勢矯正

姿勢矯正をすごく効果的におこないたければストレッチ、筋トレ、整体の修正をいっしょに行うのが有効です。前述のように、柔軟性があればストレッチや柔軟はいらないし、体力があれば筋力トレーニングはいらないです。カイロプラクティックの姿勢矯正はできれば受けてみる方がいいのではないでしょうか！まず自分の姿勢がどんなふうな姿勢をしているのかを知っている必要があります。どんなふうな姿勢なのかを分からなければどんなふうに修正したらいいか分かりません。またカイロプラクティックの姿勢矯正は部分的な脊椎の曲がりも修正することができる。カイロプラクティックの姿勢矯正を受けることで姿勢矯正は早く治すことができるのです。だがしかし、これでは最も大事なものが抜け落ちています。姿勢矯正にもっとも重要なものは何なんでしょうか？

姿勢矯正で大切なのは？

正しい姿勢を身に着けようとする場合、最も重要なのは正しい姿勢を毎日保ことです。どれだけたくさんストレッチや筋トレやカイロプラクティックなどの姿勢矯正をしても毎日歪んだ姿勢をしていたのであれば理想の姿勢の脊椎の状態は身に付きません。最低限必要になるのは、湾曲した姿勢でいる長さより理想的な姿勢でいる時間の方が絶対的に長くなる必要があります。筋トレ、ストレッチ、カイロプラクティックの施術をしても普段から歪んだ姿勢でいるのであれば、湾曲した姿勢の状況が悪化するだけで良い姿勢にはなれません。つまり、姿勢矯正で最も大切なのはいつも理想的な姿勢を保つことで、ストレッチや筋力トレーニング、カイロプラクティックの調整は理想の姿勢を保持しやすくする、あるいはいい姿勢に近付ける補助的な手段です。

姿勢矯正をして綺麗な身体に

良い姿勢を手に入れて、美しく健康な身体を手に入れましょう！カイロプラクティックの姿勢矯正はお奨めです。カイロプラクティックは、姿勢を修正するだけでなく脊椎の神経圧迫を取り除くことができる為、脳で操られている肉体の機能を正常に保つことができます。このような効果は、カイロプラクティックのような脊椎矯正しかできません。姿勢を治療する効用は、理想的な姿勢が身に着くだけでなく、健康にも影響するので姿勢が良くないと悩んでいるなら姿勢の調整をするといいでしょう。