日本の女性の下半身の悩みでO脚の次におおくいる下半身の悩みがX脚です。日本の女性にとても多いO脚と違ってX脚の人達は少ないのでご存じない方もいるのではないですか？X脚は、両脚をそろえて立つと踵の間が開いてしまい、Xの字のようになってしまうことからX脚と言われています。X脚は外見的に変なだけでなく、体にもとっても変化を与えます。また、歩行時や走る時にも不都合な面があり、X脚の人は早急に調整することをおすすめします。X脚の歩き方や走り方は独特で、膝どうしがぶつかりやすく両膝が絡んで転倒しやすい。左右の膝が当たって転倒するのを防ぐために足を左右に開いて着地するので上半身が左右に大きく揺れた歩き方や走り方になるのです。X脚の方達は歩行の仕方がおかしいとか走り方がおかしいとか言われて、整体院に来て初めてX脚だったと気づく事もあります。人目を気にする人達には、このように揺れて歩行するX脚の歩き方は凄くマイナスです。歩き方が変だとか、何も無い所で転倒するなどする人は、X脚かもしれません。一回脚がX脚かどうか調べてみることをおすすめします。X脚ではないと思っていてもよくよく見てみるとX脚かもしれませんよ。

X脚の要因には先天的な（遺伝的な）ものと、後天的なものがあります。先天性のものは遺伝子により受け継がれたものです。後天性のものは、生活習慣によって脚の骨がだんだん歪んでしまったものです。イスに座る時の癖や歩き方の癖などで脚が曲がります。特に成長期の身長が大きく成長する時の影響は大きく、ほとんどの場合、成長期にX脚なってしまいます。また、X脚は、高齢になって筋肉や骨が弱くなってくると急激に膝の歪みが悪化してくる場合が多く、これは膝関節が歳をとると共に変形してくるのが要因になっています。

以前は、X脚の要因は不明で一回X脚になってしまったら真っ直ぐにならないと言われていましたが、最近ではX脚のほとんどは真っ直ぐに近づけることができることが解ってきました。湾曲してしまった骨は真っ直ぐに伸ばすことはできないのですが、膝関節、股関節、骨盤などの骨格を矯正することによってX脚を真っ直ぐに近づけるように調整することができます。X脚で悩んでいるのでしたら一度X脚矯正をしてみるのもいいかもしれません。

X脚の治療で最も効果的なのが整体です。整体は骨格を調整する施術法で当然脚の関節の矯正のプロでもあります。整体で行うX脚矯正では、股関節、骨盤膝関節、足首の関節などを様々な方法で治療することによって曲がった脚を真っ直ぐに修正していきます。X脚の状況によっては機械を使うこともあるのですが、だいたい手技療法によって修正していきます。整体のX脚矯正は、最初から効果が出る場合が多く、すごく効果的なのがわかります。ただし、整体のX脚矯正といっても整体院ごとに治療方法が違い、とこの治療院でも同じような矯正ができる訳ではありません。整体は技術です。治療師の力量にとても大きな差があるのです。しっかり調べてから行くのがいいと思います。X脚矯正をおこなっている整体院でもホームページなどに矯正したX脚の画像を載せていない所とかは行くのを一度考えた方がいいかもしれません。X脚の矯正の実績がない整体院かもしれません。あと危険なのが、最初から回数券をススメてきたり、カードローンを薦めてくる所も考えた方がいいかもしれません。最初の何回かはようすを見るために回数券やローンを組まずにいた方がいいと思います。

X脚は、将来脚腰の痛みだけでなく全身に悪影響を及ぼします。改善するにしても早く改善しないとX脚の矯正じたいが困難になります。整体の骨格矯正で改善できるといっても、股関節や膝などの変形が始まってからではどうにもできません。X脚に気が付いたら、なるべく早く改善することをお奨めします。整体が有効と言っても限界があるので、治らなくなってからでは遅い。X脚を気にしているのであれば、一回整体にいってみることをおススメします。